Namig v sanjah. Sugestija v stanju naravnega spanja Hipnoza med spanjem

Hipnoza, sugestija in samohipnoza Kaj običajno mislimo z besedo "hipnoza"? To je zatiranje lastne volje in zavesti človeka, oziroma njihovo zaprtje in zamenjava z voljo in zavestjo hipnotizerja. V psihoterapevtski praksi je to včasih potrebno,

3. poglavje Besedni dokazi (Shabda) Besedo shabda najdemo v Upanišadah, Vedanta Sutri, Šrimad Bhagavatamu, Mahabharati in mnogih drugih starodavnih sanskrtskih besedilih. Njegov glavni pomen je "zvok" ali "glas". Šabda je vibracija elementa akaše, etra ali,

Spanje je kompleksno organizirano funkcionalno stanje možganov, med katerim so v vseh oddelkih in sistemih izrazite fiziološke in imputacije. Telo tako rekoč deluje na drugi energijski ravni. Najbolj presenetljiva značilnost spanja je njegova cikličnost - menjavanje faz počasnega (FMS) in REM spanja (FBS). Očitno je periodičnost stanj budnosti in spanja cirkadiani ritem, ta ritem pa se izvaja s pomočjo "biološke ure", "vgrajene" v možgane. Med FMS (normalnim spanjem) pride do upočasnitve ritma dihanja in srčne aktivnosti, pa tudi do pojava počasnih valov na EEG. Med FBS ali spanjem s sanjami opazimo hitre gibe oči, variabilnost, nepravilnosti vegetativnih manifestacij (pulz, dihanje itd.). EEG se približuje tistemu, ki ga opazimo med budnostjo, čeprav ima nekatere značilnosti (utripi alfa valov v okcipitalnem predelu so 1-2 Hz manj pogosti kot med budnostjo, zaznava se nizkonapetostna aktivnost; utripi ostrih valov s frekvenco 2 -3 na sekundo v osrednjih predelih možganske skorje, ki trajajo nekaj sekund in so v času povezane s hitrimi gibi oči). Trenutno se v klinični praksi uporablja spremenjena klasifikacija faz spanja, ki jo je predlagal I. Kugler (Stuttgart, 1981).

alfa ( a) - 8 - 13 na / s

Beta ( v) - 13 na/sek

Theta ( t) - 4-7,5 na / s

Delta ( 6 ) - 0,5 - 3,5 na/s

Analiza rezultatov eksperimentalnih transekcij možganskega debla na različnih ravneh nam omogoča, da sklepamo, da so strukture, ki so odgovorne za regulacijo cikla spanja in budnosti, kot tudi za menjavo FMS in FBS, v možganskem deblu. Hkrati poskusi s popolno odstranitvijo hemisfer nad talamusom kažejo, da lahko matični mehanizmi regulacije cikla spanja in budnosti vplivajo na padajoče, kortikalne in subkortikalne mehanizme. .).
FBS se izmenjuje s FMS, ponoči se spremeni 4-5-krat in vsakokrat traja 6-8 minut ter zavzema približno 20-25 % celotnega časa vedenjskega spanca. Prvo obdobje FBS se pojavi 45-90 minut po tem, ko zaspi. Z njegovim odvzemom opazimo nevrotične manifestacije. Za običajni počasni spanec in spanje REM je značilna "prekinitev kontinuitete toka zavesti" z izgubo sposobnosti zavedanja kraja, časa in okolice. V sanjah - doživljanje drugačne situacije.

Med stanjem spanja in budnosti je cela paleta prehodov.

Spanje je lahko delno, globina inhibicije spanja pa je različna. Med naravnim spanjem se pogosto ugotovi, da je speči selektivno občutljiv na določene dražljaje, medtem ko drugi (tudi močnejši) dražljaji morda nimajo opaznega učinka.
To je mogoče v tistih primerih, ko med spanjem območja budnosti tvorijo "stražarske postaje". Prek tega lahko speči vzdržuje stik z zunanjim svetom.

Seveda bo spanje s "stražarnico" delno. Ker je pojav rapporta pomemben predpogoj za možnost zdravljenja s sugestijo med spanjem, se bomo na njih podrobneje posvetili.

Pojav odnosa ni značilen samo za človeka. Najdemo jih tudi v živalskem kraljestvu, saj so biološko koristni. V zvezi s tem bi morala biti sposobnost vzdrževanja "stražarske postaje" med spanjem, ki nastane v procesu prilagajanja telesa okoljskim razmeram, določena z naravno selekcijo.

V.N. Speranski je pojasnil prehod rapporta takole: "Žival čuvaj budno varuje čredo. V primeru bližajoče se nevarnosti oddaja poseben zvok, signal, in to je dovolj, da je celotna čreda na nogah, pripravljena za beg, zaščito itd., odvisno od narave signala. Noben drug hrup, ki napolni gozd, ne moti spanja črede. Ohranja se odnos med kontrolno živaljo in čredo. Brez tega bi čreda umrla. "

Zanimivo opažanje L.A. Orbeli: »Glavonožna hobotnica ima menjavo med spanjem in budnostjo. Prilega se na dno akvarija, pobere noge okoli sebe, zapre oči in spi. Toda od osmih nog eno pusti dežurno. Sedem noge so zapletene okoli telesa, osma pa štrli navzgor in "ves čas izvaja rotacijske gibe. Zanimivo je, da če se med spanjem s palico dotaknete njegovega trupa ali okončine, se ne zbudi, če pa se dotaknete dolžnosti nogo, se zbudi, izpusti črno barvo in na splošno kaže ustrezno aktivno reakcijo." Očitno je med spanjem mehkužca ohranjena "stražarska postaja", skozi katero se izvaja stik (odnos) z zunanjim svetom. Utrujena mati lahko trdno zaspi poleg svojega otroka in se ne odzove na hrup z ulice, klice ali trkanje v sosednji sobi. Vendar pa je dovolj, da se pojavi najmanjši šum, ki prihaja iz otroka, in takoj se bo zbudila. Vojak lahko mirno spi, ne da bi ga prebudili glasni zvoki streljanja, vendar se takoj zbudi, ko zasliši alarm, ki ga da stražar. Podobno se lahko kapitan na ladji zbudi takoj, ko preneha monotono ropotanje stroja, mlinar - če se ustavi mlin in utihne zvok mlinskih koles. V vseh teh primerih se med naravnim spanjem aktivira "varovalna točka", prek katere se vzdržuje odnos do določenega dražljaja. Ta "točka" je v bistvu kompleksen sistem, ki vključuje napravo, ki omogoča sprejem signala, njegovo primerjavo in efektorski mehanizem, ki lahko povzroči popolno ali delno prebujanje.
Kot kažejo študije A.M. Svyadoscha, "točka opazovanja" med naravnim spanjem se lahko pojavi, če oseba med zaznavanjem govora zaspi in se povezava med njim in virom govora še naprej ohranja. Še posebej, če hkrati izgovorite besedno zvezo: "Dobro spi, ne zbujaj se. Poslušaj in si zapomni besede. Zjutraj se boš spomnil vsega". Ali če se pred spanjem nastavi na zaznavanje govora, si vdahne, da bo spal in poslušal govor, ne da bi se zbudil. "Stražarsko mesto" je mogoče oblikovati s pomočjo drugih metod, na primer s predhodno sugestijo v resnici ali v hipnotičnih sanjah.
Proces zaznavanja govora med spanjem ni realiziran. Preiskovanci se ne zavedajo, da poslušajo govor, ki ga zaznavajo kot misli, ki so se spontano pojavile ali nastale po logičnem poteku dejanj, ki se odvijajo v sanjah.
Sugestija med naravnim spanjem s šepetanjem fraz speči osebi se je začela uporabljati pri zdravljenju otrok N.V. Vyazemsky, Ch. Bourdon in drugi Učinek sugestije med naravnim spanjem pogosto ni bil slabši od učinka globoke hipnoze.
Otroci med spanjem včasih govorijo, takrat je z njimi mogoče vzpostaviti besedni stik. Vendar se običajno hitro izgubi in poskusi, da bi jih v tem stanju kaj navdušili, so redko uspešni. Na splošno je vzpostavljanje odnosa z naravnim spancem težko, a možno.
Za sugestijo med naravnim spanjem je potrebno sedeti ob vzglavju speče osebe. Lahko se dotaknete njegovega prsta in ga rahlo držite, da ne zbudite spečega, ali položite roko na njegovo čelo (v tem primeru se globina inhibicije spanja pri spečem zmanjša). Nato 2-3 minute v tihem šepetu, v ritmu dihanja, ponavljajte besede: " Spi globlje, spi globlje".
Sugestija med spanjem poteka s tihim sugestivnim glasom. Nato se ritem besed začne upočasnjevati, nato pospešiti. Če se hkrati začne pospeševati tudi ritem dihanja speče osebe, se nato upočasni, vzpostavi se stik in lahko nadaljujete s predlogi. Preden so proizvedeni, je priporočljivo reči spečemu: " Moj glas te ne zbudi, ne zbudi te. Spi globlje, globlje, globlje". Če se med poskusom vzpostavitve odnosa speči zbudi, ga morate prositi, naj zapre oči in opravi hipnotizacijo, ki bo opisana spodaj. je bila nepopolna. Če je prebujena oseba prestrašena, jo bo popolnoma prebudila , in postal bo pozoren.Orientacijska reakcija prebujene osebe in njegova zmedenost glede tega, kar se dogaja okoli njega, vaše besede, zaradi katerih zaspite ali se sprostite, otežujejo potapljanje v hipnotični spanec pri odraslih.Da bi to naredili, predhodno med dan ali med hipnotičnim spanjem pacientu rečejo: »Nocoj boš slišal moj glas. Nocoj boste dobro slišali, kar vam imam povedati. Moj glas ne bo povzročil presenečenja in budnosti. Dobro boš slišal moj glas, ne da bi se zbudil."
Namesto s predsugestijo lahko prednastavitev na zaznavo govora dosežemo z avtosugestijo.
Če želite to narediti, se subjekt povabi, da sedi ali uleže v udoben položaj in večkrat ponovi besede: " Spal bom in slišal, spal in slišal, spal in slišal, ne da bi se zbudil".
Samohipnoza je učinkovitejša, če se izvaja v stanju sproščenosti, ki jo povzroča avtogeni trening.
Zgoraj opisano metodo lahko nekoliko spremenite. Pacientu razložimo zdravljenje s sugestijo med spanjem podnevi. Besedilo predloga se lahko posname na trak. Magnetofon ali zvočnik lahko postavite blizu glave subjekta in ga vključite, ko že drema ali zaspi. Po koncu seje se magnetofon izklopi samodejno ali pa ga izklopi oseba, ki vodi sugestijo.
Predlog se izvede ponoči v prvih 15-45 minutah spanja in nato zjutraj 1-2 uri pred prebujanjem. Sedijo na razdalji enega metra od speče osebe (ni priporočljivo sedeti na postelji). Nato so besede izrečene s tihim glasom: "Spi globlje, globlje. Moj glas te ne zbudi, spiš vedno globlje. Mirno spi, ne zbudi se. Vsak dan se počutiš bolje in bolje. Mirno spi! Tvoj spanje je skrbno varovano in varovano ".
Temu sledi formula sugestije, na primer: "Zdaj je vsa vaša pozornost prikovana na to, kar govorim. Vaše roke so postale kot puhaste, zračne. Potegnjene so navzgor".
V tem trenutku se rahlo dotaknite rok speče osebe, kot da potiskate. Ko se prepričate, da je odnos vzpostavljen, ga lahko postavite ali posadite na posteljo in celo poskusite začeti pogovor z njim. To je lažje narediti med mrmranjem ponoči ali med spanjem.
Na primer, otroku z močenjem postelje (enurezo) rečejo: "Zdaj lahko zadržuješ urin vso noč. Dobro se počutiš glede svojega mehurja. Tvoja postelja je vedno suha in čista. stranišče. Ne boš več strah teme in groze pravljični junaki. Od danes, od tega trenutka postaneš pogumen, močan, pogumen."
Te besede je mogoče večkrat ponoviti. V tem trenutku lahko dvignete otroka in ga počasi odnesete na stranišče ali ga postavite na kahlico, hkrati pa podajate predloge in komentirate svoja dejanja, ki vodijo njegovo vedenje. Na primer: " Zdaj pa vstani. Prijel te bom za roko. Ne da bi odprli oči, boste prišli do stranišča".
Če se otrok zbudi, prenesite sejo na naslednjo noč. Otrok ponoči pozabi, kaj zaznava. To tehniko lahko priporočimo staršem samim.
Že dolgo je znana možnost pretvorbe nočnega spanja v hipnotično. V ta namen lahko uporabite tehnike, ki jih je opisal L.L. Vasiljev.
Ko se hipnotizer približa osebi, ki spi v običajnih sanjah, se usede k njegovi glavi in ​​tiho sedi 2-3 minute. Nato začne z rokami teči po telesu speče osebe, ne da bi se dotaknil njegove kože.
Najprej s tihim glasom, da osebe ne zbudi, nato pa vse glasneje in glasneje hipnotizer govori spečemu) o "Ne boj se. Tiho spi. Nadaljuj s spanjem. Ne bi smel spati. Slišiš moje glas, vendar še naprej spiš. Spi globlje, še globlje. Ne bi se smel zbuditi. Trdno spi! Zdaj dobro slišiš moj glas in še naprej spiš. Poslušaj moje besede. Mirno spi! Ne motijo ​​te, ne motim te, ne zbujam. Dobro slišiš moj glas in še naprej spiš. Spi, spi še globlje "Moj glas te zaziblje v spanec. Zdaj lahko odgovarjaš na moja vprašanja, ne da bi se zbudil! Kako ti je ime? Odgovori! Odgovori, ne da bi se zbudil. gor! Kako ti je ime? Odgovori!" .
Če speči začne odgovarjati na vprašanja, ne da bi se zbudil, je cilj dosežen - običajne sanje so se spremenile v hipnotične in hipnotizerju je uspelo vzpostaviti odnos s spečo osebo.
Zdaj lahko pogumno preidete na pogovor z zaspancem. Prizadevati si moramo, da dobimo odgovore na vsa zastavljena vprašanja. To bo pokazalo prisotnost povezave med hipnotizerjem in pacientom.
Nato lahko nadaljujete z izvajanjem terapevtskih predlogov.
Na koncu seje je treba povedati, da bo subjekt naslednjič vzpostavil stik še posebej enostavno in se ne bo zbudil.
Pri nekaterih bolnikih z obsesivnimi mislimi ali strahovi, ki trpijo zaradi slabih navad, lahko pride do selektivnega zaznavanja govornih signalov (besed), ki obravnavajo "bolečo točko", medtem ko asimilacija govora nevtralne vsebine morda ni. Treba je presoditi, ali je bil govor zaznan s terapevtskim učinkom (merilo je nezanesljivo).
Sugestija je možna tudi v zaspanem stanju.
Zaspanca prepeljejo iz spanja v spanec, z njim vzpostavijo stik, nato pa pustijo, da ponovno zaspi. Da bi to naredili, položijo roko na glavo speče osebe, rahlo se zbudi in mu ponudijo, da izvede najpreprostejša dejanja: Dvignite roko, višje, še višje. Nadaljuj s spanjem. Spi globlje, spi globlje".
Nato preidemo na predloge za zdravljenje. Seje sugestije med naravnim spanjem lahko izvajamo tako individualno kot kolektivno.
Zdravljenje s sugestijo med naravnim spanjem ni vedno enostavno izvesti. Kadar so sanje preveč občutljive, površne, pride do prebujanja zlahka ali pa je orientacijska reakcija zelo izrazita in je potrebnih več ponavljajočih sej, da jo ugasnemo. Včasih je, nasprotno, spanec preglobok in ni mogoče doseči odnosa s spečo osebo.
Ta metoda je našla najširšo uporabo pri zdravljenju strahov in histeričnih simptomov pri otrocih. Ta metoda se uporablja tudi za zdravljenje onanizma, enureze in nekaterih slabih navad pri otrocih.
Pri zdravljenju obsesivno-kompulzivnih motenj pri odraslih, pa tudi pojavov nevroze pričakovanja, včasih opazimo oslabitev obsesivnih strahov in izboljšanje splošnega počutja.
Formula predloga: Ne razmišljajte o bolečem simptomu. Če se spomnite, ne skrbite, bodite popolnoma mirni"

SUGESTIJA V STANJU SPANJA ZDRAVILA

Sugestija v stanju narkotičnega spanja se lahko izvaja le, če je spanec plitek in bolnik nima alergijskih reakcij na to snov. Med globokim narkotičnim spanjem je inhibicija tako globoka in razširjena, da ni mogoče vzdrževati "točke opazovanja" v možganski skorji, prek katere bi lahko ohranili stik s spečim. Poleg tega je v takšnem stanju težko vzbuditi "center koncentriranega vzbujanja" v možganih, ki je osnova sugestije.

Pacientu razložimo naravo zdravljenja in ga postavimo v vodoravni položaj. Intravensko, zelo počasi, 2-8 ml 10% raztopine pentonala, barbamil (natrijev amital), heksenal, natrijev hidroksibutirat 10 ml 10% (za oslabljene bolnike je bolje dati 5% raztopino).

Ko dosežete želeno globino spanja, ga nekaj minut podpirajte s počasnim injiciranjem uspavalnih tablet (igle ne odstranite iz vene).

Med začetkom spanja se izvajajo terapevtski predlogi, po katerih bolniku omogočijo spanje.

Najbolj ugodno za sugestijo je plitvo narkotično spanje, ki je pred začetkom analgezije in razvojem kasnejše amnezije tega obdobja. Za nadzor globine spanca se bolnika prosi, naj glasno šteje od 20 v obratnem vrstnem redu ali izvede preprost izračun (na primer vedno odšteje 4 od dvomestnega števila) in meni, da je spanec preglobok, če bolnik ne more dokončati to nalogo.

V procesu terapevtskih sugestij včasih pride do oživitve psihotravmatičnih izkušenj, v zvezi s katerimi se pojavi burna čustvena reakcija, izražena v obliki afekta bodisi strahu bodisi hrepenenja ali obupa, ki ga spremljajo ekspresivni gibi. V teh primerih ima lahko pri doseganju terapevtskega učinka poleg sugestije vlogo tudi odziv med spanjem (narkokatarza).

Indukcijo narkotičnega spanja lahko kombiniramo z indukcijo hipnotičnega spanca.

V tem primeru lahko daste uspavalne tablete in nato izvedete hipnotizacijo (narkohipnoza) ali povzročite hipnotični spanec in nato daste uspavalne tablete za poglobitev (hipnonarkoza).

Konec XIX stoletja. začeli uporabljati farmakološka zdravila za lažjo hipnotizacijo. Prvič so začeli uporabljati etrsko in kloroformsko anestezijo. M.E. Teleshevskaya je to metodo široko uporabljala pod imenom narkopsihoterapija in podrobno razvila metodo zdravljenja.

S pomočjo te tehnike je dosegla odpravo histeričnih monosimptomov izpred mnogih let, dolgotrajnih astenohipohondričnih stanj, motenj spanja in čustvenih motenj pri bolnikih z nevrozami.

Medtem so tajne službe obveščevalnih oddelkov razvijale zdravila za manipulacijo s psiho.

John Marks, nekdanji obveščevalni uradnik ameriškega zunanjega ministrstva, v enem od svojih del piše: "Nobena metoda nadzora psihe ljudi ni pritegnila tako velike pozornosti in ni povzročila takšnega strahu kot hipnoza."

Zgodovina tega vprašanja sega daleč v preteklost. Mehiški Indijanci so lahko umetno pridobivali meskalin iz esence kaktusa pejotla. Azteki so te rastline imenovali "božje meso".

Duhovniki so že vedeli, da lahko ti izvlečki (opojne tinkture) zatrejo in ukrotijo ​​človeško voljo, prisilijo "grešnika", da se pokesa svojega vedenja, da spremeni svoje misli.

Ko so slišali, da v Mehiki raste neka skrivnostna goba, ki bi se po svojih lastnostih lahko izkazala za obetavno za posebne operacije, se je Cia nujno lotila ugotavljanja resničnosti govoric. Vendar pa "čarobne gobe", nenavadno, ni našel znanstvenik, ne skavt, ampak bankir, amaterski mikolog (mikologija je znanost o gobah). To je bil Gordon Wesson, ki je skupaj s svojo rusko ženo Valentino napisal knjigo Mushrooms, Russia and History.

Roger Heim je po uspešno zaključeni odpravi v mehiške pragozdove in z zbranim materialom vzgojil gobe iz trosov, ki okužijo rž.Uspeh je bil neverjeten. Heim je poslal vzorce Albertu Hofmannu v Švico, ki je hitro izoliral in sintetiziral aktivno kemično sestavino ter ji dal ime psilocibin. Ko je CIA prejela prašek, ga je takoj sprožila. Dr. Haris Isbell iz Kentuckyja je dal to zdravilo devetim črncem. Po 30 minutah so subjekti začeli čutiti tesnobo, zgrabil jih je občutek strahu, vse se jim je zdelo, da nekam letijo, se sesedajo, kot da bo izbruhnila katastrofa. Zdelo se jim je, da letijo proti luna, njihova telesa so raztrgali neki zmaji, znorijo, umirajo... Jokali so, kričali...

Leta 1943 Hoffmann nenadoma odkrije novo snov, imenovano LSD (dietilamid lizergične kisline). Spominja se, kako je nekoč nehote dovolil, da je LSD začel delovati na njegovo telo. Pojavile so se grozljive vizije, vse vrste iluzij, vsakovrstne hudičeve glave so se vrtele.

Hoffman je kasneje povedal: "Bil sem v transu, hotel sem teči, se vreči v bazen, vse se je vrtelo in vrtelo. Bil je tako grozen občutek, da se mi je zdelo, da bom znorel, zdelo se je, da se moje telo razcepi v dvoje, nekam izgine ... nisem vedel, kako se bo vse skupaj končalo ...«

Približno v istem času so »medicinci« SS in nacističnega gestapa v koncentracijskem taborišču Dachau eksperimentirali z uporabo narkotičnih substanc, ki so močno vplivale na človeški um; eksperimentirali na zapornikih, predvsem Rusih.

Cilj SS zdravstvenih krvnikov je bil najti sredstva, s katerimi bi zatrli voljo, ohromili človeško psiho, ga prisilili, da bi pozabil na svojo državo, svoje ljudi, ter s pomočjo sugestije in vseh vrst mamil vplivali na človeški um v pravem pomenu besede. način.

Ideja o ustvarjanju "super orožja" ali psihotropnega orožja ni zbledela do danes.

Obstaja mnenje, da je mogoče s pomočjo hipnoze človeka spraviti v določeno stanje in ga prenesti na raven zavesti. Hkrati so lahko hipnotiki nosilci kakršne koli informacije, ki je sami ne morejo spoznati, ali pa so programirani morilci. Mogoče je v tem element pojava "zombija", ki odmeva fantazije, ki jih imajo ljudje.

Vendar je v vsakem primeru nekaj resnice. Tako lahko na primer z uporabo mikrovalovnega generatorja na določenih frekvencah hkrati zatrete zavest mnogih ljudi in jih navdihnete z določenim vedenjem ali celo idejami drugih ljudi.

Socialna psihologija pozna načine vplivanja na osebnost, razvijajo se metode za preučevanje vzorcev medčloveških interakcij.

Trenutno se socialni in medosebni odnosi obravnavajo s stališča izmenjave informacij (komunikativna stran komunikacije), kot interakcija (interaktivna stran komunikacije) in kot dojemanje ljudi drug drugega (zaznavna stran komunikacije).

Poznavanje teh mehanizmov se uporablja v propagandi, kjer je bil razvit koncept povečanja učinkovitosti vplivanja na odprto občinstvo tako, da ga vznemirimo; zlasti v fašistični propagandi je posebna služba razvila načine, kako občinstvo vključiti v stanje ekstaze. V zvezi s tem lahko metode sugeriranja socialno-psihološke okužbe (obredni plesi, smeh, jok, športna strast v majhnih skupinah, panika itd.) obravnavamo kot metode neke vrste psihoprogramiranja občinstva, tj. se nanašajo na metode manipulativnega vpliva na osebo.

METODE HIPNOTIZACIJE

Kar se tiče novosti, ni takega človeka, ki po poglobljenem spoznavanju znanosti in opazovanju sveta ne bi bil prežet s trdno mislijo "Nič novega na Zemlji"

Francis Bacon

Številne zgoraj opisane metode za določanje stopnje sugestivnosti in hipnotizabilnosti se lahko same uporabijo kot metode hipnotiziranja. Z njihovo pomočjo - z njihovo uporabo ločeno ali v kombinaciji z verbalno sugestijo znakov zaspanosti in spanja - lahko človeka na splošno potopimo v običajno in pogosto celo globoko hipnotično stanje. Te tehnike služijo krepitvi zaupanja dvomljivcev v hipnozo, povečanju dovzetnosti za hipnozo, predvsem pa razkrivanju sugestivnosti.

V praksi se uporabljajo različne metode in tehnike hipnotiziranja. Prva skupina vključuje tehnike, ki vplivajo na določene analizatorje brez verbalne sugestije. Najpogosteje se uporablja mešana metoda hipnotizacije. Sestoji iz hkratne uporabe verbalnega vpliva in vpliva na različne analizatorje - vizualne, slušne, kožne itd.

Evo, kaj je o tem zapisal I.P. Pavlov: "Zdaj nenehno uporabljena metoda so ponavljajoče se besede (poleg tega izgovorjene v manjšem monotonem tonu), ki opisujejo fiziološka dejanja zaspanega stanja. Te besede so seveda pogojni dražljaji, vsi smo močno povezani z zaspanim stanjem in ga zato povzroči."

K hipnotičnemu spancu pripomore vse, kar vodi k nastopu naravnega spanca, zato človeka, ki želi spati, lažje spravimo v hipnotični spanec kot zaspanega. Lažje je hipnotizirati zvečer kot popoldne ali zjutraj, zato je zaželeno prvo seanso izvesti zvečer. Med hipnotizacijo je bolje, da osebo posadite na stol, ki je zanjo udoben, ali ji ponudite, da se uleže v položaj, v katerem običajno zaspi, saj ko oseba stoji, je veliko število introcepcijskih dražljajev iz mišic, vezi. , v možgane vstopajo sklepi, ki povečajo tonični učinek retikularne formacije in tako najbolj ovirajo nastop spanca. K nastanku hipnotičnega spanca prispeva tudi tišina, odsotnost svetle, dražilne svetlobe (mrak), to je zmanjšanje pretoka dražljajev, ki prihajajo skozi slušne ali vizualne analizatorje. Pomembno je tudi, da stol ali postelja, na kateri izvajamo hipnotizacijo, nista hladna, ampak da so okoljske razmere udobne (povprečna temperatura v prostoru je 18-20°C). I.P. Pavlov v svojih delih navaja primer: če žival prereže živčna vlakna, skozi katera

impulze iz vseh čutil, potem zaspi skoraj za ves dan in se zbudi le za kratek čas.

Za učinkovitost hipnotiziranja so še posebej pomembni hipnotizerjeva drža, geste, obrazna mimika in govor. Duševni vpliv na človeka se začne od trenutka, ko je videl hipnotizerja, in morda celo prej, če se v timu oblikuje mnenje o tej osebi. Celotno okolje, videz, obnašanje je treba prilagoditi, da se ta vpliv nadaljuje, poglobi.

Pred začetkom seje hipnotiziranja je priporočljivo osebi podrobno povedati - seveda ob upoštevanju stopnje njegovega zavedanja, duševnega razvoja - o hipnozi kot fiziološkem stanju, podobnem običajnemu spanju. Poudariti je treba, da hipnotično spanje ni le popolnoma neškodljivo, ampak je tako kot običajno spanje samo po sebi blagodejno za telo; v nekaj besedah ​​približno opiše občutke med prihajajočim spanjem in nakaže, da bo skozi zaspanost slišal glas hipnotizerja. Razložimo lahko, da govorimo o vmesnem stanju med spanjem in budnostjo, zaspanem stanju, ki se praviloma pojavi vsak dan in ne traja dolgo, vendar ga je treba podaljšati. Dodati je treba, da amnezija ni nujno povzročena, z vsako naslednjo sejo pa boste zaspali globlje in hitreje. Psihoterapevti včasih uporabljajo metodo prenosa avtogenega transa med heterotreningom v hipnotično spanje. Povedati je treba, da med pacienti obstajajo ljudje, ki jih privlači "čarobna", skrivnostna stran hipnoze, in v resnici raje delajo brez pojasnil. Ta položaj bi moral uporabljati tudi hipnolog, pri čemer se poslužuje načela medicine "Ne škodi!"

I.I. Boole v knjigi "Osnove psihoterapije" je vse metode hipnotiziranja razdelil v tri skupine. Prva skupina vključuje metode, ki pretežno vplivajo na vizualni analizator, druga - na slušni in tretja - na kožo.

Metode vplivanja na vizualni analizator

Hipnotiziran se nahaja v vodoravnem položaju na kavču ali sedi na stolu. Hipnotizer sedi zraven njega in mu pred očmi na razdalji približno 10 cm drži nek sijoč predmet.

V živalskem svetu so primeri hipnoze, ko so izpostavljeni vizualnemu analizatorju, opaženi zunaj kakršnega koli eksperimenta. Znani so primeri imobilizacije, omamljenosti zajcev ali drugih živali, ki tečejo čez cesto in jih zaslepijo žarometi avtomobilov, ki se premikajo po avtocesti. Tako, na primer, pri fiksiranju močne svetlobe na spletu pajki padejo v stanje, ki spominja na katalepsijo.

Literatura opisuje številne metode vplivanja na vizualni analizator.

Tehnika delirija: hipnotizirana oseba se dolgo časa osredotoča na sijoč predmet (kovinsko kroglico na palici, nevrološko kladivo, ključ itd.). Fiksni predmet mora biti na ravni nosnega mostu hipnotiziranega. Koncentracija vida v eno točko in negibnost pogleda običajno povzročita utrujenost, nato pa spanec.

Philipsova tehnika: sijoč kovinski disk se postavi pred subjekt na mizo ali ga drži na kolenih. To je ista fiksacija pogleda na predmet, le v nekoliko drugačni obliki.

Lewisova tehnika: subjekt fiksira pogled na hitro vrteče se ogledalo, kar povzroči utrujenost vizualnega analizatorja.

Lerijeva tehnika: fiksiranje pogleda na rdeči križ na sivem ozadju med verbalno sugestijo.

Bremotova tehnika: pacient z rahlo nagnjeno glavo naprej gleda v oči hipnotizerja ali v močan vir svetlobe.

Pri vseh tehnikah je hipnotizirana oseba povabljena, da pozorno pogleda predmet, da vanj fiksira svoj pogled. po 5-7 minutah začne hipnotizer s tihim, monotonim glasom izgovarjati formule verbalne sugestije: »Vaše veke postajajo težke. Vaše oči so utrujene, solzne, začnete mežikati. Postaja vam vse težje. da imaš odprte oči.Veke postajajo vse težje in težje.Vse je temnejše okoli tebe.Veke so težke, težke,kot s svincem nalite.Veke se držijo skupaj,v glavi je rahla megla.Raste in postaja močnejši. Zaspanost te grabi. Veke se zapirajo. Pozabljaš, pozabiš nase v prijetni zaspanosti. Zaspi, zaspi. Spi!"

Običajno, če je oseba, ki jo hipnotiziramo, dovolj sugestibilna, bo trajalo malo dlje, da zaspi, kot da prebere to besedilo. Če se veke ne zaprejo do konca izgovorjave tega besedila, ponovite formulo predloga. Pri tej metodi se svetleči predmet najprej drži tik nad nosom hipnotizirane osebe, postopoma proti koncu sugestije se svetleči predmet počasi spušča, tako da pogled hipnotizirane osebe, ki sledi fiksni točki, nehote pade navzdol. To bo povzročilo občutek teže v vekah in bo okrepilo namig na težke veke. Ko hipnotizirana oseba zapre a, je potrebno nekaj časa vanj vzbujati občutek naraščajoče zaspanosti.

Nekateri bolniki se zelo težko predajo delovanju pogleda in v tem primeru ni mogoče računati na sang. Če izvedemo spolno diferenciacijo, lahko pokažemo, da moški bolje vplivajo na vizualni analizator, ženske pa na slušni. Ta opažanja lahko primerjamo z naslednjo izjavo: moški ljubijo z očmi, ženske pa z ušesi.

Mnogi subjekti strmenja sploh ne prenesejo. Zaradi tega postanejo vznemirjeni ali depresivni. Drugi ljudje se slabo osredotočajo na predmete, se nenehno opazujejo, nadzorujejo. S takšnimi lastnostmi je uspeh mogoče doseči, če se uporabijo približno naslednje formule predlogov:

"Zdaj preizkušam vašo pozornost in kako se lahko osredotočite. Če želite to narediti, se morate popolnoma strinjati z vsem, kar bom rekel. Pred tem prilagodite ritem svojega dihanja. Naj bo gladko in brez naglice. Počasno dihanje pomirja živce sistem Dihajte mirno in enakomerno Poslušajte me, pozorno poslušajte Pozorno si oglejte sijočo kroglico (svetleč predmet) Osredotočite svojo pozornost na eno točko Kmalu boste začutili utrujenost v vekah, ne morete držati oči odprte Postopoma se vam bodo oči začele utrujene, veke bodo težke. Pozorno gledate sijočo kroglo. Ni me treba zavajati, poglejte pozorno v eno točko. Oči postajajo postopoma vse bolj utrujene, veke postajajo vse težje in težje. Vid slabi, postane zamegljen in nejasen, veke pa postanejo neustavljivo težke, nekoliko se spustijo. Spustijo vedno bolj."

V tem času se svetleči predmet spusti vse nižje, to je okrepljeno s sugestijo: "Oči se vse bolj zapirajo. Veke postajajo vse težje in težje. Postanete utrujeni, letargični, zaspani. "Utrujenost postaja vse hujša, vaš veke postanejo težke. tvoje oči so utrujene, solzijo se, začnejo mežikati. tvoje veke postajajo že težke, mežikajo. ne moreš več držati oči odprte, tvoje veke so spuščene. zdaj ti položim roko na čelo. "

S temi besedami počasi položite roko na čelo hipnotiziranega: "Čutiš, kako pomirjujoče je, kako prijetno utrujajoče. Tvoje veke so težke, kot napolnjene s svincem. dihaj popolnoma mirno, globoko in enakomerno. Oči se bolj zaprejo in vedno bolj in bolj Zdaj se popolnoma zaprejo. Veke se zaprejo Veke se tesno zaprejo, ne moreš jih dvigniti"

Ob tem se s prsti nežno, povsem neopazno dotaknite vek. Če se oči ne zaprejo, ponudite pacientu, da jih zapre in nadaljujte: "Oči so zaprte, utrujenost in zaspanost sta izrazitejši, opaznejši in močnejši. Veke so tesno zaprte in nimate želje odpreti oči. "Prijetna utrujenost. Vse je tišje v glavi, v celem telesu. Dihanje postane počasno, počasneje. Ko grem z roko po piri, čutiš, kako utrujenost narašča, kako vse telo postane težko."

Ob teh besedah ​​si gredo z roko čez čelo.

Kako navdihniti osebo z nečim, ne da bi imeli veščine hipnoze? Obstaja preprosta in učinkovita rešitev - predlog v sanjah!

Kot sem obljubil v prejšnjem članku, vam bom zdaj povedal, kako preprosto in enostavno navdihniti osebo s tem, kar potrebuje, ne da bi imel veščine hipnotičnega vpliva.

Ozkogledi ljudje lahko to poskušajo uporabiti kot vodilo za uresničevanje umazanih idej. Vse ostale hitim pomiriti, da se to največkrat konča v nič, saj takšni predlogi, tudi če delujejo, ne bodo trajni. In včasih lahko povzročijo odziv.

Poznavanje ljudje vedo za to, zato ne delajo neumnosti, ampak pridobite dovoljenje za sugeriranje v sanjah in s stranko uskladite tako postopek kot besedilo.

To še posebej velja, če boste otroku dali tak predlog.
Nočete, da bi bil prestrašen, če se med vašimi poskusi nenadoma zbudi, kajne?

Torej, opozoril sem vas na varnost Zdaj pa sama izkušnja!

Če želite osebo v sanjah navdihniti z nečim, morate storiti naslednje:

1. določiti naloge, ki jih je treba rešiti s pomočjo sugestije;
2. napišite besedilo predloga;
3. preverite to besedilo glede prijaznosti do okolja;
4. postopek uskladiti s stranko;
5. počakajte na pravi trenutek in dajte predlog;
6. intervju s stranko zjutraj;
7. ponovite predlog tolikokrat, kot je potrebno, dokler ni dosežen rezultat.

Naj pojasnim s primerom:
Na primer, vaš otrok zaostaja v angleščini. Tako on kot vi razumete, da mu je težko zapomniti in reproducirati besede v tujem jeziku.

1) Naloga- izboljšati pomnjenje besed v angleščini;
2)Besedilo predloga lahko takole:

Zdaj spite globoko, trdno.
Imate prijetne, sproščujoče sanje.
In v teh sanjah slišiš moj glas.
Povem vam: obožujete angleščino!
Pravo zadovoljstvo in zadovoljstvo doživiš, ko misliš, govoriš, pišeš in bereš v angleščini, ko poslušaš in prosto razumeš govor nekoga drugega.
Za vas je tako enostavno in naravno razmišljati, govoriti, pisati in brati v angleščini, poslušati in razumeti angleščino, kot je razmišljati, govoriti, pisati in brati v ruščini, poslušati in razumeti rusko!

Vsako besedilo predloga je izbrano glede na situacijo, na podlagi osebnih lastnosti in nalog.
Predlog lahko končate takole:

»Spomnil si se (a) vseh nastavitev, ki sem ti jih (a) rekel v sanjah.
Vaša podzavest bo naredila vse, kar je v njeni moči, da se boste teh nastavitev naučili čim bolj učinkovito, s hitrostjo, ki vam ustreza, z uporabo vseh skritih rezerv vašega spomina!
In zdaj, medtem ko še naprej mirno spite, vam vaša podzavest pomaga, da asimilirate tudi ta stališča, in odstrani vse, kar vas moti. enostavno in brezplačno učenje angleščine.

Treba je razumeti, da je to le delček resnične namestitve, ki jo je mogoče narediti v sanjah.

3) Pod okoljsko testiranje pomeni elementarni postopek.
Napišite besedilo predloga, nato pa ga pustite za 15-30 minut.
Nato se vrnite k besedilu in preberite. Če vam besedilo ni povzročilo notranjega nelagodja in je ideja predloga jasna in preprosta, jo je mogoče uporabiti.

4) V našem primeru je vredno dogovoriti o postopku predlaganja in samo besedilo z otrokom. Povejte mu: kaj, kako in kdaj boste to storili, kakšne rezultate lahko dobite s takim predlogom, kako koristno in produktivno je lahko.

Seveda je za vse te poskuse potrebno soglasje otroka!

5)Namig v sanjah najbolj učinkovit med fazo spanja. Določite ga s hitrim premikanjem oči pod zaprtimi vekami. To pomeni, da speči sanja.

Ta faza nastopi pri vseh ob pravem času (približno 40 minut po tem, ko človek zaspi) in je na začetku spanec kratek (približno pet minut). Zato boste morali paziti na spalca.

Samo sedite v bližini (na stol, ne na posteljo!) in opazujte oči speče osebe.
Med opazovanjem se boste, ko ste v mraku in osredotočite svojo pozornost na oči speče osebe, sami potopili v stanje, ki je potrebno za uspešno sugestijo.

Zato nič dodatnega, kot mnogi svetujejo, ni potrebno!
Ni potrebe po "substring" ali "leading", ki jih imajo tako radi nlpisti in ericksonisti.
Že na začetku seje boste v pravem stanju, brez dodatnega napora!

Na to vas spominjam predlog naj ne bo dolg - ne več kot pet minut, ker so začetne faze REM spanja precej kratke.

6) Zjutraj, takoj po tem, ko se zbudite, vprašajte otroka.
Vprašajte, kako je spal. Kakšne sanje je videl, česa se je spomnil.
Ne bodite razburjeni, če se ne spomni vašega predloga. Vaš cilj je drugačen - aktivirati notranje rezerve njegove psihe.
Glavna stvar je, da zaradi predloga ne doživi nobenega nelagodja.

7) Da bi bila sugestija učinkovita, je potrebna občasno spremeni svoje formule. V tem primeru bi podal pet predlogov zapored z eno besedo, nato pet z drugo.
Skupaj cikel desetih predlogov skozi noč. S pravilnim pristopom je to povsem dovolj za vidne, oprijemljive rezultate.

Volja vprašanja, vprašaj na bodisi [e-pošta zaščitena] ali v komentarjih.

Poskusite, eksperimentirajte! Uspelo vam bo!

In v naslednjem članku vam bom povedal, kako se naučiti tujega jezika s pomočjo hipnoze, da, da! To ni laž, ne fantazija in ne ločitev za naivneže! Obstaja in deluje! Preverjeno s strani mojih strank!

Kako navdihniti osebo z nečim, ne da bi imeli veščine hipnoze? Obstaja preprosta in učinkovita rešitev - predlog v sanjah!

Kot sem obljubil v prejšnjem članku, vam bom zdaj povedal, kako preprosto in enostavno navdihniti osebo s tem, kar potrebuje, ne da bi imel veščine hipnotičnega vpliva.

Ozkogledi ljudje lahko to poskušajo uporabiti kot vodilo. za uresničevanje umazanih idej.

Vse ostale hitim pomiriti, da se to največkrat konča v nič, saj takšni predlogi, tudi če delujejo, ne bodo trajni. In včasih lahko povzročijo odziv.

Poznavanje ljudje vedo za to, zato ne delaj bedarij, ampak pridobite dovoljenje za sugeriranje v sanjah in s stranko uskladite tako postopek kot besedilo.

Še posebej to je aktualenče svojemu otroku daste tak predlog. Nočete, da bi bil prestrašen, če se med vašimi poskusi nenadoma zbudi, kajne?

Torej, opozoril sem vas na varnostne ukrepe, zdaj pa še sam izkušnja!

Za navdihniti nekaj osebi v sanjah, morate narediti naslednje:

1. Določite naloge, ki jih je treba rešiti s pomočjo predloga;
2. Napišite besedilo predloga;
3. Preverite to besedilo glede prijaznosti do okolja;
4. Postopek uskladiti s stranko;
5. Počakajte na pravi trenutek in dajte predlog;
6. Zjutraj vprašajte stranko;
7. Ponovite predlog tolikokrat, kot je potrebno, dokler ne dosežete rezultata.

Naj pojasnim s primerom:

Na primer, vaš otrok zaostaja v angleščini. Tako on kot ti razumeta, da on Težave s pomnjenjem in reproduciranjem besed v tujem jeziku.

1. Naloga - izboljšati pomnjenje besed v angleščini;

1. Besedilo predloga lahko takole:

»Zdaj spiš globoko, trdno. Imate prijetne, sproščujoče sanje. In v teh sanjah slišiš moj glas.

Povem ti: »Obožuješ angleščino! Pravo zadovoljstvo in zadovoljstvo doživiš, ko misliš, govoriš, pišeš in bereš v angleščini, ko poslušaš in prosto razumeš govor nekoga drugega.

Vsako besedilo predloga je izbrano glede na situacijo, na podlagi osebnih lastnosti in nalog.

Predlog lahko končate takole:

»Spomnil si se (a) vseh nastavitev, ki sem ti jih (a) rekel v sanjah.

Vaša podzavest bo naredila vse, kar je v njeni moči, da se boste teh nastavitev naučili čim bolj učinkovito, s hitrostjo, ki vam ustreza, z uporabo vseh skritih rezerv vašega spomina!

In zdaj, medtem ko še naprej mirno spite, vam vaša podzavest pomaga, da asimilirate tudi ta stališča, in odstrani vse, kar vas moti. naučite se angleščine enostavno in prosto" itd.

Treba je razumeti, da je to le delček resnične namestitve, ki jo je mogoče narediti v sanjah.

1. Spodaj okoljsko testiranje pomeni elementarni postopek.

Napišite besedilo predloga, nato pa ga pustite za 15-30 minut. Nato se vrnite k besedilu in preberite.

Če vam besedilo ni povzročilo notranjega nelagodja, ampak mislil predlog jasno in preprosto, potem se lahko uporablja.

1. V našem primeru je dogovoriti o postopku predlaganja in samo besedilo z otrokom. Povejte mu, kaj, kako in kdaj boste naredili.

Kakšne rezultate je mogoče doseči s takim predlogom, kolikor je to mogoče zdravo in produktivno.

Seveda vsi ti poskusi zahtevajo sporazum dojenček!

1. Namig v sanjah najbolj učinkovit med fazo spanja.

Lahko se določi z hitro gibanje oči pod zaprtimi vekami. To pomeni, da speči sanja.

Ta faza nastopi pri vseh ob pravem času (približno 40 minut po tem, ko človek zaspi) in je na začetku spanec kratek (približno pet minut). Zato boste morali paziti na spalca.

Samo sedi zraven(na stolu, ne na postelji!) in opazujte spečega v očeh.

Med opazovanjem se, ko ste v mraku in se osredotočite na oči speče osebe, potopite v to. stanje, kar je potrebno za uspešno sugestijo.

Zato nič dodatnega, kot mnogi svetujejo, ni potrebno! Ni potrebe po "substring" ali "leading", ki jih imajo tako radi nlpisti in ericksonisti.

Boste že v pravem stanju do začetka seje sama, brez dodatnega truda!

Na to vas spominjam predlog naj ne bo dolg, ne več kot pet minut, ker so začetne faze REM spanja precej kratke.

1. Zjutraj, takoj po prebujanju, zasliševati otrok.

Vprašajte, kako je spal. Kakšne sanje je videl, česa se je spomnil.

Ne bodite razburjeni, če se ne spomni vašega predloga. Vaš cilj je drugačen aktivirati notranje rezerve njegove psihe.

Glavna stvar tako da zaradi sugestije ne občuti nelagodja.

1. Za predlog bilo je učinkovito sprememba njegove formule od časa do časa.

V tem primeru bi podal pet predlogov zapored z eno besedo, nato pet z drugo.

Skupaj cikel desetih predlogov skozi noč. S pravim pristopom je to povsem dovolj za pridobitev vidni, oprijemljivi rezultati.

Volja vprašanja, vprašaj ali po elektronski pošti [e-pošta zaščitena] ali v komentarjih.

Poskusite, eksperimentirajte! Uspelo vam bo!

PS. V naslednjem članku vam bom pokazal, kako naučite se tujega jezika s hipnozo, da da! To ni laž, ne fantazija in ne ločitev za naivneže! Obstaja in deluje! Preverjeno s strani mojih strank!

Študija učenja v spanju, poglavje iz knjige A. M. Svyadosh NEVROZE IN NJIHOVO ZDRAVLJENJE.

Spanje, po I.P. Pavlovu, je stanje inhibicije možganske skorje, ki se spušča do njenih spodnjih delov. Po sodobnih pogledih ne gre za popolno inhibicijo, saj je med spanjem dejavna približno polovica možganskih nevronov. Spanje nastane kot posledica aktivnega delovanja talamo-kortikalnih sinhronizacijskih aparatov možganov.

Nevrofiziološke študije, izvedene v zadnjih letih, so pokazale, da lahko ločimo dve vrsti spanja: 1) normalen ali počasen spanec, v katerem se ob stanju popolnega počitka upočasni tudi ritem dihanja in srčne aktivnosti. kot pojav počasnih valov na elektroencefalogramu; 2) paradoksalno ali hitro spanje ali spanje s sanjami. Med tem spanjem opazimo hitre gibe zrkla, variabilnost, nepravilnost vegetativnih manifestacij (pulz, dihanje). Elektroencefalogram se približuje tistemu, ki ga opazimo med budnostjo, čeprav ima nekatere značilnosti (izbruhi alfa valov v okcipitalnem predelu so 1-2 Hz manj pogosti kot med budnostjo; zaznana je nizkonapetostna aktivnost; utripi ostrih valov s frekvenco 2 -3 na sekundo v osrednjih predelih možganske skorje, ki trajajo nekaj sekund in so v času povezane s hitrimi gibi oči). Med paradoksalnim spanjem se opazujejo sanje.

Po vsej verjetnosti med počasnim spanjem prihaja do utrjevanja sledi, tj. do njihovega prenosa v dolgoročni spomin, pa tudi do sproščanja kapacitet operativnega spomina, med spanjem REM pa do »reagiranja« izkušenj.

Paradoksalni spanec se izmenjuje s počasnim spanjem. Nadomesti ga 4-5 krat ponoči in traja vsakič 6-8, redkeje 15-20 minut, kar zavzame približno 20-25 % celotnega časa vedenjskega spanca. Prvo obdobje paradoksnega spanca nastopi 45-90 minut po tem, ko zaspimo. To vrsto spanja uravnavajo starodavni mehanizmi možganskega debla. Z njegovim odvzemom opazimo nevrotične manifestacije. Tako za navaden počasni spanec kot za paradoksalno spanje je značilna "prekinitev kontinuitete toka zavesti", z izgubo sposobnosti zavedanja kraja, časa in okolice. V sanjah pa tudi izkušnja drugačne situacije.

Med stanjem spanja in budnosti je cela paleta prehodov. Spanje je lahko delno, globina inhibicije spanja pa je različna. V zvezi s tem se lahko po IP Pavlovu pojavijo različna hipnotična (fazna) stanja (izenačevalna, paradoksalna, ultraparadoksalna in narkotična faza). Med naravnim spanjem se pogosto ugotovi, da je speči selektivno občutljiv na določene dražljaje, medtem ko drugi, še močnejši dražljaji morda nimajo opaznega učinka. To je mogoče v tistih primerih, ko med spanjem območja budnosti tvorijo "stražarsko mesto". Preko njega lahko speči vzdržuje stik - rapport (iz francoskega rapport - odnos, povezava, občevanje) z zunanjim svetom. Seveda bo spanje s "stražarnico" delno. Ker so fenomeni rapporta pomemben predpogoj za možnost zdravljenja s sugestijo med spanjem, se bomo na njih nekoliko podrobneje posvetili.

Pojavi odnosa niso značilni samo za človeka. Najdemo jih tudi v živalskem kraljestvu, saj so biološko koristni. V zvezi s tem bi morala biti sposobnost vzdrževanja nadzornega mesta med spanjem, ki je nastala v procesu prilagajanja organizma na okoljske razmere, določena z naravno selekcijo. V. N. Speranski je izvor odnosa razložil takole: »Žival čuvaj budno varuje čredo. V primeru bližajoče se nevarnosti odda poseben zvok, signal in to je dovolj, da je cela čreda na nogah, pripravljena na beg, zaščito itd., odvisno od narave signala. Noben drug hrup, ki napolni gozd, ne moti spanca črede. Med čuvajem in čredo se vzdržuje odnos. Če ne bi bilo njega, bi čreda poginila.«

Zanimivo opažanje L. A. Orbeli: »Hobotnica glavonožca ima menjavo med spanjem in budnostjo. Uleže se na dno akvarija, zbere noge okoli sebe, zapre oči in zaspi. Toda od osmih nog eno nogo pusti dežurno. Sedem nog je zapletenih okoli telesa, osma pa štrli navzgor in ves čas izvaja rotacijske gibe. Zanimivo je, da če se med spanjem s palico dotaknete njegovega trupa ali okončine, se ne zbudi, če pa se dotaknete dežurne šape, se zbudi, sprosti črno barvo in na splošno pokaže ustrezno aktivno reakcijo. Očitno se med spanjem mehkužca vzdržuje stražarsko mesto, prek katerega se izvaja stik (približevanje) z zunanjim svetom.

BN Birmanu je uspelo eksperimentalno doseči spanec s pojavom rapporta pri psih. Da bi to naredili, je žival razvila pogojni refleks na strogo določen ton (do -265). Nato je bila žival potopljena v globok spanec z delovanjem negativnih, razlikovalnih, neaktivnih dražljajev. Sedaj se je žival pod delovanjem tona do -265, ki je bil prej vedno kombiniran s hranjenjem, takoj prebudila, medtem ko na druge dražljaje (žvižganje, klokotanje, močno trkanje po žvižgu) reagira skoraj ali sploh ne. vrata). »Očitno,« poudarja B. N. Birman, »v zaviranem korteksu psa je ena točka ohranila svojo razdražljivost in ostala budna. Ta točka, ki se je odzvala na ton do -265, tako ohranja povezavo efektorskih aparatov s tem dražljajem, medtem ko je bila povezava z ostalimi zunanjimi dražljaji prekinjena, izklopljena. Zahvaljujoč obstoju takšne nadzorne točke je bil spanec lahko globok, vendar ni bil popoln - bile so sanje z delno budnostjo.

Zaradi prisotnosti kontrolne točke med spanjem lahko speči vzdržuje stik z zunanjim svetom. Zaznavanje govora med spanjem je možno le, če obstaja kontrolna točka, skozi katero se izvaja odnos. Spanje psa čuvaja je lahko naravno, hipnotično in plitko narkotično, kar omogoča ozdravitev sugestije.

SUGESTACIJA V STANJU NARAVNEGA SPANJA

Utrujena mati lahko trdno zaspi poleg svojega otroka in se ne odzove na hrup z ulice, klice ali trkanje iz sosednje sobe. Vendar pa je dovolj, da se pojavi najmanjše šumenje, ki prihaja iz otroka, saj bo slišala in se takoj zbudila. Vojak lahko trdno spi, ne da bi ga prebudili glasni zvoki streljanja, a se bo takoj zbudil, ko bo zaslišal znak za alarm, ki ga da stražar. Podobno se lahko kapitan na ladji zbudi takoj, ko preneha monotono ropotanje stroja, mlinar, če se mlin ustavi in ​​ropot koles preneha. V vseh teh primerih med naravnim spanjem obstaja kontrolna točka, skozi katero se vzdržuje odnos s strogo določenim dražljajem. Ta "točka" je v bistvu kompleksen sistem, ki vključuje napravo, ki omogoča sprejem signala, njegovo primerjavo in efektorski mehanizem, ki lahko povzroči popolno ali nepopolno prebujenje.

Kot smo pokazali (1940), se pas čuvaj med naravnim spanjem lahko pojavi, če oseba med poslušanjem govora zaspi in se povezava med njim in virom govora še naprej ohranja (zlasti če so fraze »Spi dobro, ne zbudi se ... Poslušaj in si zapomni besede ... Zjutraj se boš spomnil vsega ...«) ali če se pred spanjem nastavi na zaznavanje govora, si vdahne, da bo spal in poslušal govor, ne da bi se zbudil. Stražarsko točko je mogoče oblikovati s pomočjo drugih metod, na primer s predhodno sugestijo v resnici ali v hipnotičnih sanjah. Izkazalo se je, da včasih ni mogoče le zaznati govora (na primer besede tujega jezika), ampak ga tudi shraniti v spomin v dejanski ali latentni obliki. V prvem primeru lahko človek z naporom volje uresniči, to je, da se spomni, kar je zaznal, v drugem pa ne, se pa tega nenavadno zlahka nauči, ko se prebudi.

Proces zaznavanja govora med spanjem ni realiziran. Subjekti se ne zavedajo, da poslušajo govor, ki ga doživljajo kot misli, neznano kako so prišle v glavo, se spontano pojavile ali nastale v skladu z logičnim potekom dejanj, ki se odvijajo v sanjah (A. M. Svyadoshch, 1940, 1962-1965). ) .

Po sodobnih pogledih pri zaznavanju v budnem stanju signal iz čutnega organa vstopi v možgane - kortikalno projekcijsko območje tega analizatorja - in nosi informacije o naravi draženja. Istočasno signal iz čutnega organa vstopi v retikularno tvorbo. Od tod se impulzi pošljejo po "nespecifični" poti z zamikom nekaj milisekund in aktivirajo skorjo. Med globokim naravnim spanjem in celo v stanju anestezije zvočni signal iz čutnih organov vstopi v možgansko skorjo in povzroči reakcijo na elektroencefalogramu. Vendar pa ni impulzov iz retikularne formacije. Signal ostane izoliran, nepovezan z drugimi deli možganov in človek se ga, ko se zbudi, ne more spomniti. Navsezadnje na stotine ljudi spi v času, ko nekdo govori ali poteka radijska oddaja, zjutraj pa se običajno ne spomnijo, kaj so rekli med spanjem. Ni težko doseči signala v možganski skorji, težko je doseči njegovo asimilacijo - možnost reprodukcije ob prebujanju1. Slednje se je izkazalo za nemogoče med globokim spanjem (ko v elektroencefalogramu prevladujejo počasni valovi) in je možno le v rahlem spanju.

Tako kot ni vsak govor, ki ga zaznamo v budnem stanju, tudi vsak govor, ki ga zaznamo med spanjem, ne deluje navdihujoče. Če je za učenje v sanjah (hipnopedija) zelo pomembno, da zaznano ni podvrženo amneziji, torej da se človek po prebujanju spomni zaznanega med spanjem, potem je za namene sugestije to ni zahtevano. Nasprotno, praksa hipnoterapije kaže, da so sugestije še posebej učinkovite, če so po prebujanju iz spanja podvržene amneziji. To velja tudi za sugestije med naravnim spanjem. Zato se tehnika sugestije med naravnim spanjem razlikuje od tehnike, ki se uporablja za namene hipnopedije.

N. V. Vyazemsky, Burdon, Coué in drugi so poskušali otroke zdraviti s sugestijo med naravnim spanjem s šepetanjem fraz spečemu.Ta način je bil še posebej razširjen v ZDA. Učinek sugestije med naravnim spanjem pogosto ni bil slabši od učinka globoke hipnoze. Otroci med naravnim spanjem včasih govorijo, z njimi je mogoče vzpostaviti besedni stik. Vendar se običajno hitro izgubi in poskusi, da bi jih v tem stanju kaj navdušili, so redko uspešni. Na splošno je težko vzpostaviti odnos z osebo, ki spi v naravnem spanju.

Tehnika sugestije med naravnim spanjem. Sugestije med spanjem se izvajajo s tihim glasom, sugestivnim tonom. Najpogosteje se začnejo z besedami: »Spi globlje, ne zbudi se. Zaspite vedno globlje ... Vsak dan se počutite bolje in bolje, bolje in bolje ...« Sledi terapevtska sugestija, ki se večkrat ponovi s premori do 5 sekund (niz sugestij). Izmenjuje se z besedami "Spi globlje, globlje ... Vsak dan se počutiš bolje in bolje ..." Med sejo se izvede 5-6 nizov sugestij. Obstajajo različne možnosti za tehniko sugestije med spanjem.

Hipnopedija (učenje spanja). Možnost 1. Sedijo ob vzglavju speče osebe. Dotaknejo se njegovega prsta in ga rahlo držijo, da ne zbudijo spečega (hkrati se zmanjša globina inhibicije spanja pri spečem). Nato 2-3 minute v tihem šepetu v ritmu dihanja ponavljajo besede "globoko spi, globoko spi", nato začnejo ritem besed nekoliko upočasnjevati, nato pa ga pospešiti. malo. Če se hkrati začne pospeševati tudi ritem dihanja speče osebe, se nato upočasni, vzpostavi se stik in lahko nadaljujete s terapevtskimi predlogi. Pred njihovo izdelavo je spečemu priporočljivo reči »Moj glas te ne zbudi, ne zbudi, ... spi vse globlje, globlje in globlje ...«. V primeru, da se speči zbudi, medtem ko poskuša vzpostaviti odnos, se lahko zateče k običajni tehniki hipnotizacije, ki je opisana spodaj - najbolje z lahkimi prehodi in sugeriranjem začetka spanja z govorom. Ni priporočljivo prositi pacienta, naj odpre oči in fiksira pogled na kateri koli predmet, saj lahko to povzroči razpad prosoničnega stanja, če je bilo prebujanje iz spanja nepopolno. Negotova reakcija prebujene osebe in njegova zmedenost nad dogajanjem odraslim, ki o tem niso vnaprej opozorjeni, močno otežijo hipnotični spanec.

Hipnopedija. Možnost 2. Pacientu razložimo zdravljenje s sugestijo med spanjem podnevi. Besedilo sugestije se posname na snemalnik in začetek (prve 1-2 minuti) se lahko posluša v budnem stanju, da se dodatno oslabi orientacijska reakcija (če pacient vztraja, se sme poslušaj celotno besedilo). Predlagano je, da postavite magnetofon ali zvočnik iz njega blizu glave speče osebe za noč in ga vklopite, ko je v postelji in želi spati. Bolnik mora zaspati ob zvokih prenosa (po njegovem koncu se magnetofon izklopi samodejno ali pa ga izklopi oseba, ki izvaja zdravljenje).

Na kaseti je besedilo napisano približno takole, v marsičem spominja na formule hipnotizacije: »Dobro spi. Ne razmišljaj o ničemer drugem. Ko preštejete 30, boste spali. En ... dva ... tri ... ", itd. štejte do 30 s počasnim, monotonim glasom - s polšepetom, s premori 3-4 sekunde med besedami. “Dobro spi, ne zbujaj se... Vsak dan se počutiš bolje in bolje...” in nato sledijo formule terapevtske sugestije. Izgovarjajo se s tihim glasom, vendar v navdihujočem tonu. Formule se ponavljajo s premori 3-4 sekunde 5-6 krat. Temu sledijo besede: »Lepo spi, ne zbujaj se. Vsak dan se počutite bolje in bolje, «nato spet pride vrsta predlogov in tako naprej 5-10 krat. Zaključuje: »Spite mirno, globoko. Zjutraj se boste počutili sveži in dobro spočiti. Seje učenja spanja se ponavljajo več zaporednih noči.

Sugestijo lahko izvaja tudi neposredno zdravnik brez uporabe magnetofona ali pa jo vklopi in izklopi zdravnikov asistent. Prihajajoče naravno spanje je kombinirano z elementi hipnotičnega spanca. Ohranjanje govornega stika med zaspanjem olajša zaznavanje govora.

Hipnopedija. Možnost 3. Predlogi se izvajajo ponoči v prvih 15-40 minutah spanja in nato zjutraj 1-2 uri pred prebujanjem. Usedejo se na razdalji enega metra od speče osebe (običajno otroka) in tiho izgovorijo besede: "Spi globlje, globlje ... Ne zbudi se." Nato se besede predloga ponovijo 20-krat. Na primer, otroku, ki moči posteljo, rečejo: »Zdaj lahko zadržiš urin celo noč. Vaša postelja je vedno suha in čista. Če se otrok zbudi, prenesite sejo na naslednjo noč. Kar je zaznano, je podvrženo amneziji. Pri nekaterih bolnikih z obsesivnimi strahovi ali mislimi ali osebah s slabo navado se med spanjem lahko pojavi selektivno zaznavanje govornih signalov, ki se nanašajo na njihovo "bolečo točko", asimilacija govora nevtralne vsebine pa morda ni. Treba je presoditi, ali je bil govor zaznan s terapevtskim učinkom (merilo ni zanesljivo). Včasih lahko v ta namen pacienta povabite, naj se spomni določenih besed, na primer 10 ruskih besed, ki se večkrat ponavljajo, ali 2-3 stavkov, ki narišejo prizor (»Ste na obali ...«). Piše: »Zapomnili si boste te besede. Lahko jim poveš zjutraj." Zjutraj ponudijo v poslušanje enkrat 20 besed, med katerimi je v razdelku podanih 10 besed, prebranih med spanjem, in primerjajo, katere besede si bolje zapomnijo (ponavadi jih ni mogoče spontano reproducirati) ali ugotovijo, ali je govor zaznano med spanjem se je odražalo v sanjah. Nezmožnost reprodukcije govora nevtralne vsebine ne ovrže možnosti zaznavanja sugestij. Pomnjenje govora med spanjem po terapevtskih sugestijah lahko včasih zaradi interference oslabi terapevtski učinek sugestije, zato je nezaželeno.

Hipnopedija. Možnost 4. Preliminarno čez dan, med hipnotičnim spanjem ali v resnici, se pacientu predlaga: »Nocoj boš zaspal ob zvoku mojega glasu in slišal, kaj ti bom povedal. Spali boste in slišali, ne da bi se zbujali, sicer pa poteka zdravljenje kot pri možnosti 3. Z drugo modifikacijo pacientu predhodno sugeriramo na enak način, da bo ponoči mirno spal. Skozi sanje bo slišal štetje do 12 in predloge, ki mu bodo dani. Nato se ponoči izvaja zdravljenje, kot pri možnosti 3, vendar se seja začne s štetjem od 1 do 12. Upošteva se tiho, s hitrostjo približno ene besede na sekundo. Uporaba računa olajša nastavitev na dani signal.

Namesto s predsugestijo lahko prednastavitev na zaznavo govora dosežemo z avtosugestijo. Da bi to naredili, je subjekt povabljen, da sedi ali uleže v udoben položaj in mentalno večkrat ponovi besede: "Spal bom in slišal, spal in slišal, spal in slišal, ne da bi se zbudil."

Samohipnoza je učinkovitejša, če se izvaja v stanju sproščenosti, ki jo povzroča avtogeni trening.

Hipnopedija. Možnost 5. Pacienta prevedemo iz stanja spanja v stanje proso-noč, z njim vzpostavimo besedni stik, nato mu pustimo, da ponovno zaspi. Da bi to naredili, položijo roko na glavo speče osebe, rahlo se zbudi in mu ponudijo, da izvede najpreprostejša dejanja (pravijo: »Dvignite roko ... višje ... višje. Nadaljujte s spanjem ... Spi globlje, globlje ...”). Nato preidemo na predloge za zdravljenje.

Seanse sugestije med naravnim spanjem se lahko izvajajo tako individualno kot kolektivno. V naši kliniki V. A. Sukharev se izvajajo kolektivno pri zdravljenju bolnikov s kroničnim alkoholizmom in nevrozami. Uporablja se predvsem 5. možnost metodologije. Kolektivne hipnoterapevtske seje čez dan se kombinirajo s kolektivnimi sugestijami med naravnim nočnim spanjem. V sobah so nameščeni zvočniki. Sugestija se izvede s predvajanjem zvočnega posnetka. Med kolektivnimi seansami sugestije med naravnim spanjem bolnikom z nevrozami vzbudimo mir in splošno dobro počutje (»Vsak dan se počutiš bolje in bolje. Popolnoma miren. Razpoloženje je enakomerno, dobro. Poln elana, moči, energije«).

Za izvajanje kolektivnih seans sugestije med nočnim spanjem lahko priporočamo predlagano različico tehnike, ki se imenuje niktosugestija (iz grškega "niktos" - noč in "suggestion" - predlog). Z njim se na začetku izvede seansa kolektivne hipnoterapije ali budne sugestije, med katero se razvije »stražarnica«, ki zagotavlja zaznavanje govora med nočnim spanjem. Da bi to naredili, bolniku najprej predlagamo, da bo ponoči spal, ne da bi se prebudil, vendar bo med spanjem slišal signal (štejte do 12) in nato besede sugestije. Ponoči se vključi magnetofon s posnetkom zdravnikovega glasu. Bolnik sliši signal (štejte do 12) in nato stavke: "Spite globlje, ne zbudite se ... Dihanje je enakomerno, mirno ... Zaspite globlje in globlje ...". Nato sledite besedam predloga za zdravljenje. Na koncu se bolniku predlaga, da bo še naprej spal v globokem spancu.

S to različico tehnike v večini primerov pacienti med sugestijo še naprej spijo, ne da bi se zbudili. Če se eden od njih zbudi, potem tehnika dejansko poskrbi za hipnotizacijo prebujene osebe, čemur sledi prenos hipnotičnega spanca v naravni nočni spanec.

Zdravljenje s sugestijo med naravnim spanjem ni vedno enostavno izvesti. Včasih so sanje preveč občutljive, površne in se prebudimo zlahka ali pa je orientacijska reakcija zelo izrazita in je potrebnih več ponavljajočih sej, da jo ugasnemo. Včasih je, nasprotno, spanec preglobok in ni mogoče doseči odnosa s spečo osebo. Ta metoda je našla najširšo uporabo pri zdravljenju fobij in histeričnih simptomov pri otrocih. Uporablja se tudi za boj proti masturbaciji, močenju postelje in nekaterim slabim navadam pri otrocih. Pri zdravljenju obsesivno-kompulzivnih motenj pri odraslih, pa tudi pojavov nevroze pričakovanja, včasih pride do oslabitve obsesivnih strahov in izboljšanja splošnega počutja (priporočljivo je, da "ne razmišljate o bolečem simptomu; če se spomniš, ne skrbi, bodi popolnoma miren ...").

P.S. Med spanjem si je lažje zapomniti govor, na primer tuje besede, če te besede preberete 1-2 krat pred spanjem ali jih poslušate. Potem bodo asociativne povezave, ki so nastale pred spanjem, zlahka oživele z zaznavanjem govora med spanjem. Delno tudi zato si speči govor lažje zapomni, če ga sliši večkrat: več signalov prispeva k dezinhibiciji ustreznih povezav in njihovi večji moči.

P.S. P.S. Med ljudmi obstaja vztrajna ideja, da lahko v globoki fazi hipnoze človeka prisiliš v ubijanje, še več - hipnotizirancu lahko popolnoma prevzameš um. To trditev je težko dokazati ali ovreči, lahko pa vsaj razumete, kako se to zgodi, če se sploh zgodi. Prilepil sem več fragmentov iz filma "Mandžurski kandidat", kot vedno je vsa tehnologija zombijev ostala v ozadju, vendar je že prikazano dovolj, da razumemo bistvo procesa "pranja možganov".

(Še ni ocen)