Как се променя базалната температура преди менструация. Нормална базална телесна температура

Базална температура преди менструация: защо да я измервате? Първо, нека да разгледаме определението на термина. Всички знаем, че нормалната температура в подмишницата трябва да бъде 36,6 ° C. Ако телесната температура е под или над нормалната, веднага се чувстваме зле и искаме да вземем отпуск по болест. Но базалната температура не ни влияе по този начин. Няма да можем да усетим дори рязък спад на температурата с половин градус.

И така, базалната температура е, грубо казано, температурата на нашите лигавици, която характеризира някои от процесите, протичащи в тялото ни. Много е интересно да гледаш това като лекар, но не всички сме лекари. Защо такава информация може да е необходима на обикновен човек, по-точно на жена, след като като цяло данните за промените в BBT са важни за нея? Факт е, че базалната температура се променя по време на периода на овулация, следователно, ако има въпрос за семейно планиране, тогава овладяването на този метод е важно за жена, която иска да забременее.

Измерваме BT и изграждаме графика

Измерването на базалната температура е доста просто: при този метод се използва конвенционален термометър. Само е необходимо да се измерва температурата не в подмишницата, а в ректума, във влагалището или в устата. Измервайки температурата преди менструация, можете да разберете колко скоро ще дойде следващата менструация. И между другото, ако е настъпила овулация, можете да определите това в периода преди менструацията.

Но се чудя каква ще бъде базалната температура (BT) преди менструация при липса на бременност, с положителна овулация? Какво характеризират числата на термометъра? Нека да разгледаме различните ситуации и възможните причини за отклонения от общоприетите норми.

Базална температура преди менструация 36,9°Cи няма скокове в стойностите на графиката през втората половина на менструалния цикъл. Това показва липсата на зряла яйцеклетка. Този цикъл вероятно е бил ановулаторен. Но това не дава основание да се диагностицира жената с безплодие. Тъй като дори 20-25-годишни жени с добър овулаторен резерв, такива цикли могат да се появят 2-3 пъти годишно.

Ако базална температура преди менструация 37.0, 37.1, 37.2градуса, това може да показва бременност. И най-вероятно така се е случило. И ако покачването на БТ е било преди очакваната менструация, възможно е вече да ги няма, поне в следващите девет месеца.

Базална телесна температура преди менструация 37,3°Cмалко по-високо от очакваното. Може би отклонение от нормата е свързано с нервно напрежение, възпалителни процеси в тялото. В тази ситуация е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Базална телесна температура преди менструация 37,4°Cчесто се свързва с естрогенен дефицит. Малко вероятно е да забременеете в период на повишена базална температура. Но не трябва да отлагате и посещението на лекар. Гинекологът може да ви насочи към ендокринолог за среща. Може да се наложи да отложите планирането на бременността. Важно е да се установи причината за такава висока базална температура.

Ако решите да използвате тази техника, когато планирате бременност, за да определите възможните причини за липсата на зачеване или да определите деня на овулация, не забравяйте, че стабилно (за най-малко 3 менструални цикъла) повишаване на базалната температура преди менструация, както и тъй като намаляването му под 36,5 ° C - критерии, които не трябва да се пренебрегват. Ако се опитвате да забременеете, тогава всички скокове на температурната диаграма, които не разбирате, трябва да бъдат обяснени на вашия гинеколог.


13.04.2019 11:55:00
Бърза загуба на тегло: най-добрите съвети и трикове
Разбира се, здравословното отслабване изисква търпение и дисциплина, а строгите диети не водят до дългосрочни резултати. Но понякога няма време за дълга програма. За да отслабнете възможно най-скоро, но без глад, трябва да следвате съветите и методите в нашата статия!

13.04.2019 11:43:00
ТОП 10 продукта срещу целулит
Пълната липса на целулит за много жени остава празна мечта. Но това не означава, че трябва да се откажете. Следващите 10 храни стягат и укрепват съединителната тъкан – яжте ги възможно най-често!

11.04.2019 20:55:00
Тези 7 храни ни правят дебели
Храната, която ядем, оказва голямо влияние върху теглото ни. Спортът и физическата активност също са важни, но са на второ място. Ето защо е необходимо внимателно да се обмисли изборът на продукти. Кои ни правят дебели? Разберете в нашата статия!

В различни периоди от менструалния цикъл в тялото на жената настъпват определени промени. Някои от тях се виждат с просто око – настроение, апетит, чувствителност. Други са сигурно "скрити" в недрата на тялото - тонус на матката, болки в мускулите, влагалищно течение, базална температура.

Базалната температура (BT) е информативен индикатор, с който можете да изчислите "безопасни" или, обратно, най-вероятните дни за зачеване. Има определена норма на базалната температура преди менструация, от която може да се предположи, че има някакви физиологични аномалии.

Нормална базална температура

В различните периоди на цикъла БТ е различно. По правило температурата винаги се понижава преди менструация, при условие че няма бременност или възпаление. При постоянно наблюдение на BT лесно можете да забележите намаляването му преди менструация.

За да направите разговора по-съдържателен, трябва да се запознаете с показателите за базална температура преди менструация в различни фази. Средните показатели могат да достигнат следните стойности:

  • По време на овулацията, тоест 14-20 дни преди менструацията, температурата достига своя максимум - 37-37,2 градуса
  • След фазата на овулация - температурата се поддържа в рамките на 37 градуса
  • Непосредствено преди менструалното кървене има предменструален спад от няколко милиметра живачен стълб - 36,7-36,9 градуса

Температурните показатели могат да се различават при различните жени поради индивидуалните характеристики на тялото. Поради това разликата в температурните данни за всяка отделна жена между различните фази се счита за най-важна. Има 3 фази на репродуктивния цикъл:

  • Фоликуларен - фазата, в която яйцеклетките узряват, продължителност 7-22 дни
  • Овулация - фазата, в която яйцето е узряло за оплождане (в средата на цикъла), средният период на овулация е 36-48 часа
  • Лутеална - фазата, в която фоликулът се разпада и жълтото тяло се освобождава (последният етап преди менструация), продължителност 11-16 дни

Всяка от тези фази има различна концентрация на прогестерон и естроген. Базалната температура зависи от нивото на половите хормони. Колебанията на стойностите на BT между фазите трябва да бъдат най-малко 0,4-0,5 градуса. По този начин нормалната обща продължителност на менструалния цикъл е в диапазона от 21 до 35 дни. Средно 28 дни. Не забравяйте, че това са средни показатели, ако не сте намерили данните си в този диапазон - това все още не е патология, систематично се наблюдавайте в продължение на няколко месеца и ако съмненията не са изчезнали, по-добре е да се консултирате с лекар.

Как правилно да измервате базалната температура

За да се получат надеждни данни, температурата трябва да се измерва, като се спазват някои характеристики.

Най-добре е да започнете да поддържате график за записване на базалната температура от първия ден на менструацията, съответно от първия ден на целия менструален цикъл.

Има 3 опции за измерване на BBT:

  • Ректално
  • Орален
  • Вагинален

Измерването на температурата се извършва най-добре в ануса. Измерването в устата или във влагалището е приемливо. Въпреки това, методът на ректално измерване се характеризира с най-висока точност и най-малко грешки. Продължете да наблюдавате BT през едно избрано място на термометъра. Това ще помогне да се избегне погрешна диагноза. Подмишницата не може да се използва за измерване на базалната телесна температура.

  • Продължителността на процедурата на различни места е различна и е: при измерване в устата - най-малко 5 минути, в ректума или вагината - най-малко 3 минути
  • Друг важен нюанс е времето за измерване. За информационно съдържание измервайте BBT ежедневно по едно и също време. Най-оптималното време на деня е сутрин, след нощен сън, преди да имате време да станете от леглото. Ако режимът на нощна работа, съответно, трябва да измервате след сън след смяната
  • Не практикувайте смяна на термометри, контролирайте температурата със същите
  • Не отлагайте записването на вашите резултати

В графиката на температурните стойности за последващото съставяне на кривата на трептене трябва да се разграничат следните показатели:

  • Ден от менструалния цикъл
  • BT индикатори
  • Естеството на вагиналното течение

Ако има фактори, които могат да повлияят на BT, не забравяйте да ги запишете. Такива обстоятелства могат да включват:

  • стрес
  • Безсъние
  • Преумора
  • Преместване или летене на дълги разстояния
  • Инфекциозни и възпалителни заболявания
  • Приемане на алкохолни напитки
  • Сексуален контакт в навечерието на измерването, 4-6 часа преди това
  • Прием на лекарства, като: хормонални, сънотворни, психотропни

Ако приемате орални хормонални контрацептиви, базалната температура не се измерва, тъй като това няма смисъл, данните ще бъдат изкривени

Продължителността на отчитането на BBT за надеждна „картина“ трябва да бъде най-малко 3 месеца, тоест 3 пълни менструални цикъла

Техника на измерване

За правилното измерване е необходимо да поставите термометъра на избраното място, докато лежите на леглото. Задръжте няколко минути, без да правите никакви движения. След определено време внимателно извадете термометъра и запишете данните. Преди следващата процедура не забравяйте да нулирате данните от предишното измерване.

Как да си направим график

Изготвянето на графика е въвеждане на данни за температурата в таблица. Отброяването на дните от цикъла започва от 1-вия ден на менструацията. След това стойностите се прехвърлят точково към координатната система. На едната ос маркирайте дните от цикъла, на другата - BBT данните. Последният етап от чертането е свързването на всички точки с линия.

Отклонения bt, възможни причини

За да разберете какви отклонения от нормата могат да бъдат определени с помощта на техниката за измерване на BBT, разберете добре какво може да ви каже. Измерването на BBT е тест за функционална диагностика на женската репродуктивна система. Методът е информативен, тъй като се основава на температурния ефект на хормоните прогестерон и естроген върху центъра на терморегулацията. Тоест по този начин се разпознава концентрацията на половите хормони в организма.

С измерванията на базалната температура ще научите за:

  • Фертилната фаза на менструалния цикъл - времето на овулацията и времето на менструацията
  • Състоянието на хормоналната хомеостаза (баланс)
  • Бременност
  • Отклонения в здравословното състояние - възпаление, хормонален дефицит

Всяко несъответствие с нормата обикновено е тревожно за здравите жени. Като цяло има 2 вида отклонения:

  • Висок BBT през първата половина на цикъла
  • Ниска BT през второто полувреме

Ако базалната температура преди менструация е висока или ниска, тогава това може да се случи по няколко причини.

Висока температура през първата половина на цикъла:

  • Бременност Най-сладката от всички причини. Характеризира се с повишаване на BBT до 37 градуса и повече в третата фаза на цикъла
  • дефицит на естроген. Ако преди овулацията сте открили скокове в BBT, тогава това показва дефицит на хормона естроген. Температурната крива има хаотичен вид. Способността за зачеване (фертилитет) при липса на естроген е рязко намалена
  • Възпаление на придатъците. Тази патология се характеризира с резки покачвания и спадове на температурата през целия менструален цикъл.
  • Ендометрит. Ако базалната температура падне преди менструация и след това рязко се повиши до 37 градуса и повече и не спадне с началото на менструацията, тогава може да имате възпаление на ендометриума. Ако повишаването на температурата се комбинира със забавяне на менструацията, това е признак на бременност.

Ниска температура през втората половина на цикъла:

  • Хормонална недостатъчност. Ако след фазата на овулация температурата ви е под нормалната, това може да е сигнал за липса на прогестерон и естроген.
  • Липса на овулация. От кривата на вашите стойности е лесно да се определи дали имате ановулаторен цикъл. Ще се характеризира с монотонност, тоест липса на скокове, както нагоре, така и надолу. Подобен процес, при условие че честотата на поява не е повече от 1 път годишно, не се счита за патология, това се случва при здрава жена. Друга категория жени, които не могат да имат нормална овулация, са бременните и кърмещите майки. Ако нямате овулация от цикъл на цикъл и не сте от последните споменати категории жени, то това е ръководство за действие за посещение на лекар.
  • Липса на менструация. Не се притеснявайте, ако BT е паднал и няма периоди в продължение на една седмица. Това може да са грешки в измерването или незначителни корекции на цикъла. За по-дълъг период си струва да отидете на консултация.
  • Недостатъчност на лутеалната фаза. Можете да говорите за недостатъчност на жълтото тяло (хормон прогестерон), ако наблюдавате липсата на предменструален спад на BBT. Недостигът на хормони за бременни жени е изпълнен с спонтанен аборт

Във всеки случай най-красноречивият признак на отклонения е монотонността на температурата или, напротив, силните й скокове.

Какво да правим при отклонения

За да разберете какво е причинило отклоненията, да се зарадвате на възникналата ситуация или да се разстроите от появата на някакво патологично явление, потърсете специализирана помощ от гинеколог. Разликите от нормата също са опасни в случай на бременност.

Не забравяйте, че само според графиките на базалната температура не се поставят диагнози.Ако сте предупредени от някои данни, когато планирате BT, това е само извинение да потърсите съвет. В никакъв случай не правете прибързани заключения и не си поставяйте самодиагностика.

Друга клопка при дешифрирането на стойностите на BT е индивидуалността на всяка жена, тоест всъщност всеки конкретен случай има свои собствени норми и отклонения. Това се дължи на различни характеристики на женското тяло, поради което продължителността на целия менструален цикъл, както и отделните му фази, могат да се различават.

Всички жени могат да измерват базалната температура. Този метод обаче може да бъде най-полезен за жени, които планират бременност или искат да следват календарния тип контрацепция. Въздържайте се от независими заключения и поверете тълкуването на вашите резултати на квалифициран гинеколог, особено през първите няколко месеца. Благодарение на техниката за измерване BBT можете да научите повече за тялото си и неговите характеристики.

Гинеколозите използват от дълго време. Още през миналия век станаха известни температурните колебания в различни дни от цикъла, а по-късно се оказа, че половите хормони влияят върху това. Също така от голямо значение е измерването на температурата преди менструация. Неговите показатели могат да разкажат за възможна бременност, начало на менструация или различни гинекологични заболявания. Този метод е много актуален в наше време. Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Нормална базална температура преди менструация

На стандартна диаграма измерването на ректалната температура в лутеалната фаза продължава 14-20 дни, докато температурата е в диапазона 36,8-37,5 градуса. В началото на менструацията тя винаги намалява и това се случва около няколко дни преди тях.

По време на менструация базалната температура, като правило, не се повишава над 37 градуса, т.е. по-ниска, отколкото във втората фаза. В този случай можем да говорим за нормален индикатор за ректална температура. Самите индикатори обаче не са много важни, основното е да се наблюдава температурната разлика в двете фази.

Температурата се повишава преди менструация - какво е това?

Ако температурата обикновено спада преди менструация, тогава какво може да означава нейното повишаване? След овулацията производството на прогестерон започва да се увеличава, което има силен ефект върху терморегулаторния център в мозъка. В този случай някои жени могат да почувстват леко повишаване на температурата седмица преди менструацията. И след като започнат, тя се връща към нормалното. Тази реакция обаче не се наблюдава при много.

В допълнение, базалната температура преди менструация може да се повиши поради факта, че е настъпила бременност. Това се случва в резултат на хормонални промени. Въпреки това, можете да говорите за бременност само след закъснение, тогава жената трябва да го направи.

Следователно, като наблюдавате температурата, можете да разберете наличието на подозирана бременност. Все пак е желателно да се измерва ректално. Ако ректалната температура се повиши след овулацията и падна преди менструацията, тогава бременността не е настъпила. В случай, че се повиши в рамките на 37,5 градуса и при наличие на забавяне, се приема, че е настъпило зачеване.


Базална температура преди менструация - отклонения

Температурата в началото на менструацията позволява да се идентифицират патологични промени, те включват:

  • Възпалението на матката (ендометрит) се характеризира с леко понижаване на температурата преди първия ден на менструацията, докато по време на тях е повече от 37 градуса.
  • Дефицитът на прогестерон, т.е. дефицитът на лутеалната фаза, се характеризира с бавно (повече от 3 дни) повишаване на температурните стойности с разлика по-малка от 0,4 градуса. Освен това втората фаза се съкращава до 10 дни. В този случай менструацията настъпва по-рано от термина. Освен това повишаването на температурата може да продължи по-малко от седмица.
  • Косвен признак може да показва възможна бременност - базалната температура е повече от 37 градуса за 14 дни, докато няма спад. Менструацията в този случай се забавя. Ако температурата се поддържа, но изхвърлянето е започнало, може да се подозира заплаха от спонтанен аборт.
  • При възпаление на придатъците температурата във фоликуларната фаза се повишава до 37 градуса за няколко дни. Високи темпове има и във втората фаза. Преди менструация те не спадат, а по време на нея температурата е над 37 градуса.

В зависимост от това каква е била ректалната температура преди менструацията, е възможно да се определи не само наличието на бременност, но и някои патологични състояния на гениталните органи.

Един от скритите признаци на дългоочаквана бременност е убедително промяна в базалната температура. Методът, който се основава на съставянето на неговия график и последващия му анализ, е известен отдавна. Но дори и сега, въпреки разнообразието от съвременна диагностика, тя е уместна и успешно използвана. С негова помощ е възможно да се определят дни, които са благоприятни за успешно зачеване, да се отпуснете и да не използвате контрацептиви в „безопасни“ дни, да научите за проблемите в тялото. Някои жени го смятат за твърде обезпокоително, други стриктно изпълняват всички изисквания и разбират, че ще станат майка, дори преди забавянето на менструацията. Какво означават променливите показатели на базалната температура преди менструация и как да ги получите възможно най-правилно?

Същността на метода е как се променя базалната температура преди менструация

Базалната температура трябва да се записва сутрин, веднага след събуждане и преди започване на всяка дейност. Мястото на измерването му не е обичайната подмишница, а една от трите възможни по ваш избор - вагина, устна кухина, анус. Повечето експерти съветват да се даде предпочитание на последното, като най-удобно и даващо надеждни резултати. За да не изкривите правилната картина, трябва да следвате най-простите правила:

- правете измервания в точно определеното от вас време, след добра нощна почивка, без да ставате от комфорта на леглото. Не е желателно да се вземат показания за базална температура преди менструация през деня - процедурата трябва да бъде предшествана от три часа пълен сън, но дори и в този случай са възможни неправилни показания;

- използвайте специален термометър, който се поставя ректално за 5 минути. По-добре е да го приготвите предния ден - разклатете го и го сложете на нощното шкафче. Невъзможно е да смените живачно устройство с електронно и обратно, трябва да използвате едно и също през целия цикъл;

- за съставяне на индивидуален график е необходимо внимателно да се записват резултатите, получени веднага след процедурата, в противен случай те могат да бъдат забравени, отбелязани неправилно и да променят цялостната картина на наблюдението;

- наличието на съпътстващи фактори, които биха могли да повлияят на коректността на резултатите, е желателно да посочите подробно в ежедневните си записи. Надеждността на цифрите може да предизвика съмнения в случай на пиене на алкохолни напитки предния ден, недостатъчен дълбок и продължителен сън, наличие на интимни отношения, съществуващо разстройство на стомашно-чревния тракт и стрес.

Методът се основава на температурни промени в зависимост от текущата фаза на менструалния цикъл. За да разберете очакваните резултати, трябва накратко да се запознаете с това каква базална температура преди менструация трябва да бъде нормална.

На първия етап от цикъла показанията на базовата температура трябва да бъдат в диапазона 36,3 ° - 36,8 °. След освобождаването на безопасно узряло яйце се наблюдава бърз скок на температурата незабавно с половин градус, получената стойност остава почти до началото на критичните дни. Виновникът за промяната на базалната температура преди менструацията е прогестеронът, който бърза да започне активна подготовка за възможно зачеване. На този етап най-надеждният отговор на въпроса каква трябва да бъде базалната температура преди менструация ще бъде 36,8 - 37,5 °. Последните 3 дни преди началото на изхвърлянето, при липса на зачеване, се характеризират с намаляването им, стандартният температурен индикатор е 37 °. Обобщавайки горното, отбелязваме, че рязкото и бързо повишаване на базалната температура в средата на цикъла е сигнал за успешна овулация, а намаляването й точно преди пристигането на критичните дни показва неуспех на зачеването.

Лекарят предлага редовно да се наблюдават промените в базалната температура, ако:

- предполагат се различни хормонални нарушения;

- в рамките на 12 месеца опитът за забременяване завършва с неуспех и има съмнение за безплодие;

- трябва да определите благоприятни дни, подходящи за успешно зачеване;

- изисква се проверка на хормоналното ниво на различни етапи от менструалния цикъл.

За удобно визуално сравнение коя базална температура преди менструация трябва да бъде нормална и кои стойности присъстват във вашите записи, най-удобно е да нарисувате графично изображение.

Лесно и бързо - съставяме графика на базалната температура преди менструация

Много е лесно да направите това - имате нужда само от лист обикновена хартия в кутия. В хоризонтална посока дните на менструалния цикъл са подредени по ред, във вертикална посока - показанията, получени чрез измерване на базалната температура, където клетката съответства на 1/10 от градуса. На ниво 37 ° е по-добре да начертаете хоризонтална разделителна линия за яснота, която ще служи като граница между двете основни фази на цикъла. В идеално описание графичната картина би изглеждала така:

1. Започвайки от първия ден на менструацията и до края на изхвърлянето, температурните показатели постепенно намаляват до 36,3 ° - 36,6 °. В този диапазон те са до овулация, създавайки идеални условия за успешното узряване на яйцето.

2. Бързият скок в параметрите над марката 37 ° е убедително доказателство за успешна овулация. Липсата на увеличение или ситуация, при която постепенното му нарастване продължава 2-3 дни, е сигнал за съществуващи проблеми с овулацията. Може би яйцето не е узряло или вече е умряло.

3. През цялата фаза на месечния цикъл след успешна овулация, базалната температура преди менструация надвишава 37 ° и само 2-3 дни преди пристигането на критичните дни тя започва леко да намалява. С началото на менструацията тя достига 37 °. Ако графиката ясно показва единични спадове на температурата под посочената хоризонтална линия - уви, най-вероятно яйцето е умряло.

Готовата рисунка, ако всички стойности не надхвърлят нормализираните граници и няма патологични промени в тялото, прилича на размаха на крилата на чайка - една от тях представлява първата фаза и се установява под хоризонталната линия, вторият съответства на температурните индикатори на втората фаза и се намира малко по-високо.

Какво показват отклоненията в базалната температура преди менструация

Ако зачеването не се случи, през последните два или три дни преди началото на менструалния цикъл ректалната температура леко намалява и не надвишава 37 градуса. Ако те са по-високи, можете, докато сте все още плахи, да се радвате на началото на бременността, а забавянето също ще свидетелства в полза на това. Въпреки това, не само щастливо събитие може да промени базалната температура преди менструация. Добавянето на оскъдно кафяво течение по вид на менструацията може да бъде страхотен знак за възможна извънматочна бременност или предупреждение за съществуваща заплаха от спонтанен аборт.

Ако има остро възпаление в придатъците, няма да настъпи понижаване на базалната температура преди менструация, а по време на критични дни тя дори ще се увеличи до 37,3 - 37,5 °. Ендометритът има почти същите прояви, само леко позволява температурата да спадне преди появата на секрети. Повишаването на базалната температура преди менструация до 37,4 ° понякога служи като проява на недостатъчно ниво на естроген. В този случай консултацията с ендокринолог няма да навреди, а с желаната бременност ще трябва да изчакате малко. Лекарят определено ще попита каква базална температура преди менструация е наблюдавана през последните цикли, така че нейният график ще бъде полезен.

Всяко отклонение от обичайните температурни параметри в посока намаляване или повишаване е причина за посещение при лекар. Това се отнася за стабилни промени, които са наблюдавани в продължение на поне три цикъла. Напълно възможно е да не се притеснявате, тъй като базалната температура зависи от много различни фактори - прекомерно вълнение, неправилно измерване, преместване на друго място, хипотермия, умора и др. При диагностицирането лекарят не само анализира какво базално температурата се наблюдава преди менструация през последните цикли, но също така взема предвид важен нюанс - разликата между средните температури в различните фази. Експертите смятат, че обикновено тази цифра трябва да бъде 0,4-0,5 градуса. Именно аномалията на този параметър отчита патологията.

Базалната температура преди деня на менструацията - надеждни ли са показателите

Всички валидни стойности, от които базалната температура преди менструация трябва да е нормална, се основават на сутрешни измервания. Самите лекари и жени се ръководят от тях, тъй като температурата, получена в друго време на деня, може да се различава значително от сутрешните показания. Разликата между вечерните и сутрешните индикатори може да бъде цял градус, а базалната температура преди месечния ден може да достигне максимални числа. Това не може да се счита за патология, тъй като се дължи на факта, че всяка активност на процесите, протичащи в тялото, достига пиковите си нива през деня. Като правите измервания в неподходящо време и сравнявате резултатите с това, което трябва да бъде базалната температура преди менструация според нормативните показатели, можете да получите напълно непредвидими резултати.

Веднага след събуждането и извършването на дори минимални действия, организмът по навик се влияе от много външни условия – психо-емоционален и физически стрес, прием на храна и много други. Те могат да изкривят показанията на базалната температура преди месечния ден и да попречат на получаването на правилния график. Те не могат да бъдат избегнати и взети под внимание при анализа на графиката, следователно, за надеждността на резултата, все още трябва да измервате базалната температура преди менструация сутрин. Също така не трябва да използвате този метод, докато приемате хормонални лекарства, резултатът очевидно ще бъде фалшив. Неточностите могат да бъдат въведени и от някои други фактори:

- пътуване и пътуване, особено на дълги разстояния;

- наличие на инфекции;

краткотраен или твърде дълъг сън (повече от 12 часа);

- полов акт;

- Прием на определени лекарства (по този повод е желателна консултация с лекар).

Каква е базалната температура преди менструация е причина за посещение при гинеколог

Трябва да се отбележи, че причината за посещение на лекар може да бъде не само температурен индикатор, но също така трябва да обърнете внимание на броя и продължителността на двете фази на цикъла. Не трябва да пренебрегвате съветите на специалист, ако:

- базалната температура се понижава или обратно, повишава се през целия цикъл и не се променя преди менструация;

- във втората фаза базалната температура преди менструацията се повиши с по-малко от 0,4 °;

- има недостатъчно бързо повишаване на температурата в средата на цикъла;

- има аномална промяна във времевия компонент на цикличните фази - първата не трябва да продължава повече от 17 дни, а втората трябва да продължава по-малко от дванадесет.

Измерването и анализът на базалната температура преди менструация дава отлични резултати при разумно планиране на желания състав на семейството, комплексна диагностика на хормонална патология и различни възпалителни процеси, откриване и лечение на безплодие. Ефективността на метода е доста висока, при спазване на достатъчно строги правила за измерване и сравняване на данни за поне три цикъла. Въпреки това, не си струва сами, само въз основа на показанията на базалната температура преди менструация, да поставите диагноза за себе си и освен това да предпишете лечение. Това трябва да се направи от специалист, който ще назначи и допълнителен преглед. Има достатъчно съвременни диагностични методи и тяхната надеждност е извън съмнение, а методът на изследване с базална температура заема своето достойно място сред тях.


Още през миналия век лекарите установиха, че ако всеки ден измервате температурата в женското тяло, можете да научите много за това как функционират нейните репродуктивни органи.

Базалната температура преди менструация и след менструация ви позволява да проследявате важни промени в женската урогенитална област. С помощта на ежедневното фиксиране на температурата се изчисляват най-подходящите или малко вероятните дни за зачеване. Методът BT помага да се "открие" бременността дори преди забавянето, тоест края на цикъла, както и да се идентифицират отклонения в здравословното състояние на жените.

Базална температура - промени в температурата, регистрирани ректално, орално или вагинално при жена веднага след нощен сън.

Независимо от метода, за точен резултат от измерването трябва да се спазват някои правила:

  • Избраният метод на измерване трябва да се използва само един. Ако в този цикъл сте започнали да измервате BBT в ануса, продължете до менструацията. И едва в следващия цикъл методът може да бъде променен;
  • Температурните индикатори се записват ежедневно в продължение на поне 3-5 месеца в специален график.
  • Измерванията се извършват рано сутрин в точно определено време, веднага след като жената се събуди;
  • По време на периодите на измерване дълбокият сън трябва да бъде поне 3-5 часа. Тоест, ако сте станали, за да отидете до тоалетната сутрин, 1-2 часа преди ставане, тогава резултатът от измерването ще бъде ненадежден;
  • Графиката трябва да отразява не само стойностите на базалната температура, но и факторите, които влияят върху нейните промени: стрес, сексуален контакт, прием на алкохол или лекарства, промени във времето на изследване. Всичко това може внезапно да увеличи BBT. Затова направете бележки под графиката. Например: "5 dts - събудих се 3 часа по-късно."

Но това не са всички важни нюанси. Прочетете подробната статия и как да я тълкувате.

БТ в различните фази на цикъла

Женското тяло е сложен механизъм, контролиран от множество хормони. Именно те влияят на цифровите промени в температурата в различни циклични фази: тя се понижава или повишава. Тоест, графиката ясно демонстрира две фази: преди и след овулацията.

Базалната температура във втората фаза на цикъла е важен показател за функционирането на женските органи. Но измерването му само в този момент не е достатъчно: трябва да видите цялата „картина“ в нейната цялост, тоест измерванията на BT са важни за цял месец и за предпочитане няколко.

Нека анализираме каква трябва да бъде базалната температура в различни циклични фази при небременна млада жена.

Време на менструация

В първия ден от цикъла показателите обикновено са ниски, но не и ниски - 36,7-36,9 градуса. Освен това може да се наблюдава повишаване на температурата, но не надвишава 37 градуса. До края на критичните дни (4-7 дни) BT намалява.

Фаза на зреене на яйцеклетката (първа фаза)

В периода на узряване на яйцеклетката, веднага след менструацията, цифрите от 36,2 до 36,6 градуса се считат за оптимални. Преди овулацията е възможен лек спад. Температурата ще започне да се повишава веднага щом яйцеклетката започне да напуска фоликула.

Лутеална фаза (втора фаза)

Температурата след овулацията се повишава и достига максималните стойности (37-37,5 градуса). Това се дължи на активното производство на хормона прогестерон.

В последния етап на лутеалната фаза индикаторите отново започват леко да намаляват. Оптималната bt преди менструация (2-4 дни) се счита за базална температура от 36,8-37 градуса.

Вашата ректална температура преди менструацията може да не съвпада с референтната температура. Разлика от плюс или минус 0,3 градуса се счита за норма, тъй като всеки от нас има свои собствени характеристики. Ето защо е изключително важно да провеждате изследвания в продължение на няколко месеца, за да идентифицирате „вашите“ показатели.

Но основното тук е общата тенденция: базалната температура във втората фаза на цикъла се повишава с 0,4-1 градуса, а няколко дни преди менструацията (2-3 дни) леко намалява (с 0,2-0,4 градуса) .

отклонения

Понякога резултатите от измерването на базалната температура преди менструация могат да имат показания, които се различават от стандартните. Причината за тези промени се крие в неуспеха на функционирането на хормоните, който се дължи на два фактора:

  • Отклонения във функционирането на репродуктивната система;
  • Предстоящото зачатие.

Нека анализираме характеристиките на отклоненията на ректалните показатели, когато графикът на BT показва наличието на заболявания на женската урогенитална област.

Ановулаторен цикъл

Монофазна графика, когато измерванията са фиксирани на почти същото ниво, показва липсата на овулация. В такъв случай . Тази ситуация често се дължи на хормонални проблеми. Независимо от причината, една жена няма да може да забременее.

Почти всяка жена може да фиксира ановулаторен цикъл 1-2 пъти годишно. В този случай няма причина за притеснение. Ако обаче графиката показва монотонна права линия за дълго време, е необходима консултация с гинеколог за идентифициране и отстраняване на причините.

дефицит на прогестерон

Липсата на хормона прогестерон провокира състояние, наречено дефицит на прогестерон. Поради заболяване температурните показатели се повишават много леко и дори седмица преди менструацията не достигат 37 градуса.

Отличителна черта на заболяването е съкратената втора фаза на цикъла, което води до преждевременна поява на менструално кървене.

Възпалителни заболявания

Възпалителните процеси на маточната лигавица причиняват ендометрит, който може да се разпознае и по кривата на графиката.

Ярка, характерна черта на заболяването са ректалните показатели около 37 градуса на първия ден от цикъла и след лек спад те се повишават отново. Такива отклонения от нормата изискват задължително насочване към специалист.

При възпаление на придатъците (аднексит) BBT е постоянно висок през целия цикъл - 37 градуса и повече.

Кога да посетите лекар

В допълнение към важните знания за това каква трябва да бъде базалната температура преди менструация, жената трябва да фиксира продължителността на всяка фаза.

Продължителността на втората (лутеална) фаза обикновено е 12-13 дни. Що се отнася до индикаторите преди началото на овулацията, тук времевата рамка е по-свободна. Въпреки това, при здрава жена, такива колебания трябва да са незначителни. Още повече, че такива „незначителни нарушения“ трябва да се отбелязват само в рамките на първата фаза.

Изброяваме важните признаци, след идентифицирането на които жената трябва да се подложи на пълен гинекологичен преглед:

  • След овулацията базалната температура се повишава, но доста малко - с 0,3 градуса или дори по-малко;
  • Цифрите, фиксиращи промените през целия цикличен период, имат приблизително еднакви показатели или превишени или намалени стойности;
  • В средата на цикъла има много бавно покачване на стойностите;
  • Първата фаза продължава повече от 18 дни, а втората - по-малко от 10.

БТ и бременност

Въпреки това, показателите, които се различават от нормата, могат да бъдат доказателство за приятно и често дългоочаквано събитие.

Всъщност много жени започват да използват тази техника, за да изчислят най-доброто време за зачеване и бързо.

Каква трябва да бъде базалната температура след овулацията, ако жената зачене дете?

Понякога, около седмица след овулацията, BBT спада рязко или леко - с 0,2-0,5 градуса. Това е т. нар. имплантационна ретракция – моментът, в който яйцеклетката се прикрепи към стената на матката. Не трае дълго - на графиката спадът обикновено е само един ден. След това индикаторите се връщат към предишните повишени стойности. Преди менструация базалната температура се поддържа на 37,1 и повече (и не намалява, както обикновено).

По време на бременност данните за температурата след освобождаването на яйцето за дълго време запазват високи стойности: от 37 до 37,5 градуса. Ако тези фактори са придружени от забавяне на менструацията и се усеща стягане или болезненост в гърдите, тогава тестът за бременност може да е положителен.

Въпреки това, ако кървенето от влагалището се присъедини към тези признаци, определено трябва да посетите лекар, тъй като в този случай съществува висок риск от спонтанен аборт.

В случай, че болката и треската се добавят към горните симптоми, трябва спешно да отидете в болницата, тъй като тези признаци могат да показват извънматочна бременност.

Надежден ли е методът?

Пациентите и гинеколозите отдавна използват стойности на ректалната температура, въпреки факта, че вече са се появили нови, модерни диагностични методи.

  • Физически упражнения;
  • Стресови състояния или психо-емоционален стрес;
  • Прием на хормонални лекарства;
  • Инфекциозни заболявания;
  • ТОРС;
  • прием на алкохол;
  • сексуален контакт;
  • Кратък или прекалено дълъг нощен сън;
  • Пътуване на дълги разстояния.

Невъзможно е да се вземат предвид всички фактори, които влияят върху промяната на температурните показатели, следователно е невъзможно измерването на базалната температура да се счита за 100% по надежден начин.

Би било по-правилно тази техника да се използва като помощно средство заедно с диагностични методи като фоликулометрия или тестове за нивото на хормоните.