Симптоми на липса на женски полови хормони. Естрогени - женски хормони, симптоми на дефицит

Женското тяло произвежда голям брой хормони. Тяхното действие осигурява това, което обикновено се нарича женско здраве: гладкостта на линиите на женската фигура, плътността и блясъка на косата, настроението, състоянието на кожата и емоциите.

Но основната функция на женското тяло е носенето и раждането на деца. Основната роля в регулирането на женската репродуктивна функция принадлежи на две групи хормони: естроген и прогестерон. Липсата на тези хормони води не само до проблеми със зачеването и раждането. Дефицитът на естрогени и прогестерон води до ранно стареене на организма и множество дисфункции.

Ролята на естрогените за жените

Естрогените принадлежат към групата на стероидите. Основният източник на производство на естроген при жените в репродуктивна възраст са яйчниците. Малко количество се произвежда от хипофизната жлеза. По време на бременност определено количество естроген се произвежда от плацентата. Естрогенните рецептори се намират във вагината, матката, яйчниците и фалопиевите тръби, мастната тъкан, млечните жлези, черния дроб и миокарда.

Понастоящем са изследвани около три дузини вида естрогени, от които естрадиол, естриол и естрон играят основна роля в репродуктивната функция.

Основните функции на естрадиола:

• формирането на вторични полови белези при момичетата;
• развитие на фигурата по женски тип;
• поддържане на калциевия баланс в костната тъкан;
• развитие на вътрешните полови органи;
• узряване на фоликулите и регулиране на овулацията;
• растеж на матката и увеличаване на нейната тъкан от кръвоносни съдове по време на бременност;
• растеж на млечните канали по време на бременност;
• повишено съсирване на кръвта преди раждането.

Естрадиолът и естронът се произвеждат от яйчниците в много по-малки количества, тяхното съдържание се увеличава по време на бременност, през този период плацентата поема ролята на синтеза на естроген.

Следните симптоми са характерни за липсата на естроген:

• Увеличаване на телесното тегло,
• внезапни спадове на налягането,
• Стареене на кожата, чупливост на косата и ноктите,
• Нарушаване на храносмилателния процес
• Появата на бенки и папиломи,
• проблеми с паметта, безсъние, раздразнителност,
• атеросклероза,
• Чести главоболия
• Учестен пулс,
• Липса на сексуално желание, нередовна менструация, болезнена менструация.

Последици от липсата на естроген

В зависимост от възрастта на жената, симптомите на липса на естроген се проявяват по различни начини.

Последици от липсата на естроген при юноши

При юноши по време на пубертета липсата на естроген води до забавяне на появата на вторични полови белези. Хормоналният дисбаланс може да наруши формирането на фигурата на момичетата според женския тип. Може да има прекомерно окосмяване по крайниците, подобно на мъжкия тип.

Средната възраст на първата менструация е от 11 до 14 години. По-късното формиране на менструалния цикъл показва липса на хормонална функция на яйчниците.В тези случаи естрогенният дефицит може да доведе до развитие на първично безплодие.

Последици от естрогенния дефицит в репродуктивна възраст

В репродуктивна възраст липсата на естроген води до менструални нередности. Менструацията става нередовна, като правило такива жени търсят помощ с оплаквания, че не могат да забременеят дълго време.

При липса на естроген се развива суха кожа и лигавици. Има дискомфорт по време на полов акт, често свързан с инфекции на пикочно-половата система. При тежък дефицит на естроген формата на гърдите може да се промени, по кожата могат да се появят стрии.

Последиците от липсата на естроген в зряла възраст

В зряла възраст (след 40 години) производството на хормони постепенно намалява. През този период се проявява липсата на естроген увеличаване на бръчките по кожата, промени в настроението, периодично повишаване на налягането. По време на менопаузата дефицитът на естроген води до повишена чупливост на костите, намалена памет и внимание. По това време много жени изпитват "приливи" - периодични вегетативни пристъпи на топлина, повишено изпотяване, повишено налягане и панически страхове. Тези симптоми са свързани с липсата на естроген в организма.

Ролята на прогестерона

Основните функции на прогестерона се проявяват по време на бременност. Извън бременността този хормон инхибира прекомерния растеж на гръдната тъкан, нормализира системата за коагулация на кръвта, намалява съдовата пропускливост и предотвратява подуването.

Функции на прогестерона по време на зачеване и по време на бременност:

• подготовка на маточната лигавица за имплантиране на оплодена яйцеклетка;
• отпускане на гладката мускулатура на матката;
• стимулира движението на яйцеклетката през фалопиевите тръби;
• потиска имунната система на майката, за да осигури носенето на детето;
• преди раждането омекотява лигаментния апарат на малкия таз, за ​​да улесни преминаването на детето през родовия канал.

Симптоми на нисък прогестерон

Този хормон регулира втората фаза на менструалния цикъл. При липса на прогестерон менструалният цикъл е нарушен. Има забавяне на овулацията, прекомерно увеличаване на дебелината на маточната лигавица и последващото й дългосрочно отхвърляне. Менструацията става болезнена, обилна и продължава повече от седмица.

При дефицит на прогестерон се нарушава процесът на имплантиране на ембриона в маточната лигавица, развива се безплодие. Поради нарушение на движението на оплодената яйцеклетка през фалопиевите тръби може да се развие извънматочна бременност.

При жени с липса на прогестерон се увеличава честотата на абортите и преждевременните раждания.

Извън бременността се появяват симптоми на дефицит на прогестерон:

• като повишена емоционална лабилност - промени в настроението, депресивно или агресивно състояние (ПМС);
• наддаване на тегло преди менструация;
• нарушения на съня - безсъние или обратното - повишена сънливост;
• нестабилно кръвно налягане, замаяност и припадък;
• повишена или понижена телесна температура;
• чести тежки главоболия;
• нарушения на чревната подвижност - запек и подуване на корема;
• появата на оток, тежест в краката;
• постоянно студени ръце и крака;
• обриви по кожата, косопад;
• сухота, стрии, бледа кожа;
• наличието на фиброзни или кистозни промени в млечните жлези.

Лечението се предписва индивидуално за всеки пациент след всички изследвания.

Естрогените и прогестеронът осигуряват не само репродуктивна функция. Външният вид, благосъстоянието и настроението на жената зависи от добрия хормонален баланс. Ако изпитвате симптоми на липса на женски хормони, трябва да потърсите квалифицирана помощ.

И регулират работата на тялото. Тези химикали се движат през кръвта и стимулират определени клетки. Липсата на хормони в тялото на жената се отразява негативно не само на външния вид, но и води до много сериозни здравословни проблеми.

Какво представляват хормоните и защо са необходими?

Стабилността на тялото, неговата пълноценна работа и в някои случаи дори човешкият живот зависи от хормоните. Те контролират репродуктивните функции, както и растежа и правилното развитие на клетките и тъканите.

Основната част от хормоните се произвежда:

• щитовидната жлеза;
• паращитовидна жлеза;
• хипофизната жлеза;

• женски яйчници;
• мъжки тестиси;
• надбъбречните жлези;
• панкреас.

Половите хормони са отговорни за репродуктивната функция на тялото: при жените това са естрогени, а при мъжете.

Основният управляващ орган за производството на хормони е. Хормоните на щитовидната жлеза са отговорни за скоростта на всички химични процеси в тялото, които са отговорни за жизнеността и здравето на човек.

Надбъбречните хормони помагат да се реагира правилно на страх, стрес. Хормоните се произвеждат и в клетките на следните органи:

• черен дроб и бъбреци;
• плацента;
• епифизната жлеза на мозъка;
• стомашно-чревния тракт;
• тимус.

Здравето на жените или всичко за естрогена и други важни хормони

Най-важният женски хормон е, който е част от групата на стероидите и е отговорен за красотата, благосъстоянието, младостта на всяка жена и е отговорен за способността й да бъде майка. Естрогенът се произвежда от яйчниците, а някои се произвеждат от хипофизната жлеза. По време на бременност плацентата също може да действа като източник на хормони.

Съвременните експерти познават повече от 30 вида естроген. От тях са изолирани естрон и естриол, които играят основна роля в репродуктивната функция на женското тяло. Естрогените са отговорни за следните процеси:

• менструален цикъл;
• укрепване на костния корсет на тялото;
• повишен мускулен тонус на пикочно-половата система;
• подобряване на състоянието на кожата;
• разпределение на подкожната мазнина според женския тип фигура;
• подобряване на околната среда и естествена хидратация на вагината.

• затлъстяване;
• косопад;
• прострация;
• апатия;
• подпухналост;
• намаляване на умствената активност;
• загуба на паметта;
• смърт при продължително нелечение.

Има и други хормони, чието присъствие също е важно за тялото на всяка жена:

• прогестеронът е отговорен за способността за раждане на деца, въпреки факта, че принадлежи към мъжките хормони;
• отговорен за сексуалното желание и физическата активност;
• придава женственост, нежност, грижовност и влияе върху състоянието на емоционалния фон в организма;
• оказва влияние върху развитието на умствените способности и формата на тялото;
• отговаря не само за смелостта и смелостта, има положителен ефект върху кръвоносните съдове и подобрява външния вид, правейки тялото по-младо;
• соматотропинът е хормон, който оформя фигурата, прави я по-стройна и физически издръжлива;
• Инсулинът контролира правилните нива на глюкоза в кръвта и насърчава производството на енергия от въглехидрати.

Дефицитът на всички тези хормони може да доведе до много неприятни последици, така че определено трябва да знаете как да идентифицирате липсата им.

Симптоми, които показват хормонален дисбаланс

• повишено изпотяване;
• кожата става мазна, появява се акне;
• намален интерес към противоположния пол.

Липсата, която е отговорна за либидото, може да се прояви по следния начин:

• липса на менструация или тяхната нередовност;
• чести хронични и инфекциозни заболявания на гениталните органи.

При дефицит на хормона на бременността прогестерон при липса на интересна ситуация могат да се наблюдават следните симптоми:

• промени в настроението;
• безсъние или повишена сънливост;
• замаяност, припадък;
• нестабилност на кръвното налягане;
• неизправности в червата, които могат да доведат до запек и метеоризъм;
• ниска или висока телесна температура;
• подпухналост;
• кистозни и фиброзни промени в млечните жлези.

Причини за хормонален дисбаланс

Причините за дисбаланса могат да бъдат:

• често нервно напрежение, стрес, преумора;
• неправилен режим и нарушение на съня;
• недохранване;
• раждане;
• менопауза;
• изчерпване на тялото на фона на постоянни диети или заболявания;
• смущения в работата на различни системи на тялото;
• претърпели сложни операции или сериозни заболявания;
• аборт;
• лоши навици.

Основните фактори за липсата на женски хормони включват нарушена функция на яйчниците и неправилен избор на орални контрацептиви.

По време на менопаузата се наблюдава осезаема липса на хормони. В този важен момент от живота си жената губи своята детеродна функция и започва активно да старее, ако не приема хормонални лекарства.

Как да вземете тестове правилно?

За да се идентифицира липсата на хормони в организма, първият и най-важен диагностичен метод е кръвен тест. Кога да вземете тестове, лекарят трябва да предпише, тъй като този процес в повечето случаи зависи от менструалния цикъл на жената. И също така се препоръчва за успешното предаване на анализа на ден да се откажат от следните фактори:

• всякакви алкохолни напитки;
• никотин;
• голямо физическо натоварване;
• сексуални отношения;
• прегряване или хипотермия.

Анализът се взема на празен стомах, сутрин.

Таблица за това как да вземете тестове за различни женски хормони

Тъй като женското тяло е под контрола на хормоните през целия живот, е необходимо да се направи анализ, за ​​да се определи тяхното количество, за да се установи причината за много проблеми и да се предпише правилното адекватно лечение.

Лечение

Липсата на хормони в женския организъм се лекува предимно с лекарства, като се предлагат специални препарати, готови да компенсират възникналия дефицит. Терапията се предписва само от специалист след проучване на параметрите на кръвния тест, противопоказанията, състоянието на пациента и в следните случаи:

• липса на менструация;
• след отстраняване на двата яйчника;
• в нарушение на сексуалното развитие;

• с ранна менопауза (до 40 години);
• когато менопаузата е много трудна за толериране;
• с видим риск от остеопороза.

По принцип хормоните се предлагат под формата на таблетки, което е най-удобно за употреба и ефективно.

Предотвратяване

За да се предотврати намаляването на женските хормони, се препоръчва:

• яжте правилно и балансирано;
• намаляване на появата на стресови ситуации и нервно напрежение;
• Спортувай;

• спазвайте ежедневието;
• отървете се от лошите навици;
• пълноценна почивка и не претоварване;
• наблюдавайте нивата на хормоните си, като посещавате периодично Вашия лекар.

Здравето на жените е не само гаранция за красота и младост, но и възможност за раждане на здрави деца, което е основната цел на всяка жена. Всяка липса на вещества води до нарушаване на всички системи.

Което се запазва приблизително на същото ниво, започвайки от първата менструация и още двадесет до двадесет и пет години след това. И едва след около четиридесет естрогените значително намаляват. Недостатъците са доста очевидни. Кожата започва постепенно да губи влага, избледнява, става по-отпусната; сексуалното желание намалява или напълно изчезва; става по-малко силен

; теглото бързо пълзи и се появяват мастни натрупвания. Всичко това са симптоми на липса на естроген. И скоро идва постменопаузата или менопаузата - времето, когато започва да остарява и губи способността си да бъде майчинство.

Въпреки това, липсата на този женски хормон може да бъде и при много млади момичета, които разбират за това, когато се изследват или се подготвят за бъдеща бременност. Симптомите на липса на естроген могат да се проявят доста ясно. Те включват:

• Чести депресии, пристъпи на отчаяние.
• Нередовен менструален цикъл, оскъдно менструално кървене.
• Фригидност, недоразвитие на половите органи, инфантилизъм на матката.
• Кожни проблеми: пъпки, акне, черни точки.
• Постоянна болка в долната част на корема.

На тазовите органи и при фоликулометрия симптомите на липса на естроген ще бъдат невъзможността за узряване, липсата на овулация и в резултат на това невъзможността за зачеване на дете. В повечето случаи на пациенти с подобни проблеми лекарят предписва витамин Е в повишени дози. И ако има липса на естроген при жените, симптомите няма да изчезнат, само тогава се предписва специално хормонално лечение. Ще се комбинира с приема на лекарства, съдържащи прогестерон, тъй като целият хормонален фон трябва да бъде внимателно балансиран.

Също така, с намаляване на нивото на естроген в кръвта, е необходима балансирана диета, в която трябва да бъдат включени фитоестрогени. За да направите това, консумирайте ежедневно соеви продукти, бобови растения и някои плодове и животински продукти. Правилното хранене ще намали симптомите на липса на естроген и ще нормализира хормоналния фон на жената. В същото време тя самата ще се почувства по-млада, по-здрава, по-активна, кожата й ще придобие здрав цвят и блясък, косата й отново ще стане блестяща и силна, а сексуалното желание ще се увеличи, което несъмнено ще се отрази на женската привлекателност.

Въпреки това, в стремежа към увеличаване на количеството естрогени, най-важното е да спрете навреме, тъй като излишъкът им предизвиква растеж на клетките и може да повлияе негативно на функционирането на целия организъм като цяло. Излишъкът от този хормон причинява:

• Растеж на ракови клетки (матка, гърда и др.).
• остеопороза.
• Мастопатия и фиброкистозни промени в тъканите.
• Алергия, астма.
• Дисфункция на щитовидната жлеза.

Ето защо, преди да се борите с болестите, е необходимо да се консултирате с вашия лекар, който ще ви лекува индивидуално и под строг контрол.

Естрогенът е хормон, който се възпроизвежда в женското тяло от началото на пубертета и след това през следващите 25-30 години, като през цялото това време синтезът е приблизително еднакъв. През следващите години възпроизвеждането на естроген в женското тяло постепенно се забавя.

Без естроген е невъзможно образуването на вторични полови белези при жените.

Ако производството на хормона протича без смущения, тогава жената изглежда хармонично сложена, по кожата й няма обриви и акне, тя има тънка талия и широки бедра, няма излишни мастни натрупвания.

липса на естроген

Дефицитът на естроген може да се развие, ако яйчниците, които го произвеждат, по някаква причина започнаха да синтезират хормона по-малко от обикновено. Причината за повреда в яйчниците може да бъде хормонален дисбаланс (дисфункция на хипофизната жлеза) или свързани с възрастта промени в тялото. Липсата на естроген може да бъде пълна или частична (съответно синтезът на хормона спира напълно или частично).

В женското тяло овулацията се осигурява на генетично ниво, тъй като с възрастта яйчниците се изчерпват и спират да функционират.

Ако дефицитът на естроген се появи преди началото на пубертета, тогава има недостатъчно развитие на тялото, липса на менструация. В случай, че дефицитът на естрогенни хормони се развива още в края на пубертета, но преди менопаузата, може да се развие безплодие поради малкия размер на матката и млечните жлези.

Проявата на дефицит на естроген след 45-годишна възраст става признак за началото на менопаузата, но ако такива симптоми се появят по-рано, тогава те показват липса на естрогенен хормон и причината може да се крие дори в опит да отслабнете в така или иначе.

За всякакви симптоми, показващи промени в хормоналния фон, трябва незабавно да се свържете с лекарите, за да установите причините и тяхното лечение. Това ще помогне да се предотврати развитието на нарушение. Повечето специалисти прибягват до заместителна терапия.

Забележими симптоми на липса на женски хормони естроген

Проявите на хормонален дефицит при жените могат да бъдат индивидуални. Обикновено това:

• резки скокове на кръвното налягане;
• обща слабост и умора;
• ускорено стареене на кожата;
• загуба на еластичност на млечните жлези.

Появата на наднормено тегло

При неуспехи в синтеза на естроген може да има повишаване или намаляване на функциите на ендокринните жлези. Постепенно излишните мастни запаси започват да се натрупват по вътрешните органи или на талията. Женското тяло бързо губи хармония.

Понякога причината за наддаване на тегло може да бъде повишаването на нивата на холестерола, което освен затлъстяването може да причини сърдечна недостатъчност.

Лошо храносмилане

При липса на естроген може да се развие дисбактериоза, водеща до подуване на коремната кухина. Това се дължи на нарушение на процеса на усвояване на вещества в стомашно-чревния тракт.

Дефицитът на естроген води до нарушаване на производството на колаген. Отговаря за еластичността на кожата. За кожата това е изпълнено със следните симптоми:

• изтощение и отпуснатост на кожата (става като пергамент);
• загуба на еластичност и сухота на кожата;
• появата на стрии и бръчки;
• проява на целулит.

Козметичните процедури, предназначени за подмладяване на кожата, изглаждане на бръчки и стрии, не дават желания ефект, тъй като в този случай причината е много по-дълбоко в тялото. За да получите визуален резултат от подмладяване, ще трябва да прибягвате до заместителна терапия.

Този метод включва попълване на запасите от естроген в тялото на жената с хормоноподобни вещества от растителен произход. Не прибягвайте до самолечение, тъй като са възможни противопоказания. Растителните хормони в някои случаи могат да нарушат баланса между естроген и прогестерон в организма, което ще доведе до неприятни последици.

По-съвременните хормонални препарати (таблетки) са по-добре балансирани по отношение на състава на хормоните, но също така се подбират индивидуално и с голямо внимание.

Женските хормони изпълняват много жизненоважни функции в тялото. Те са отговорни не само за способността да издържат и да раждат здраво дете, но и за общото емоционално състояние на жената, нейното настроение и външен вид. Ако една жена има здравословни проблеми, тогава основната причина може да е липсата на женски хормони. Симптомите могат да бъдат много различни, ще говорим за тях в нашата статия.

Причини за липсата на женски хормони

Основната причина е нарушаването на яйчниците, които са отговорни за производството на женски хормони. Но може да има и други причини.

Свързани с възрастта промени в тялото

Жените, чиято възраст е надхвърлила 40-годишната граница, най-често се сблъскват с липса на хормони. На тази възраст репродуктивната функция избледнява и този процес е необратим. Така е заложено от природата, че е невъзможно да се подобри ситуацията чрез външно стимулиране. В допълнение, липсата на хормони може да бъде свързана с нарушения на хипофизната жлеза. Именно тази част от мозъка влияе пряко върху хормоналния фон на жената.

Прекален спорт

Много лекари и репродуктолози са съгласни, че прекомерните спортни натоварвания, които сега са много популярни, само вредят на здравето на жените. По време на спорт се освобождава тестостерон, който може да потисне производството на женски хормони, което води до здравословни проблеми. Ето защо експертите съветват момичетата и жените да не се занимават с изпомпване на мускули във фитнеса - това само ще ви навреди.

Упорити диети и недохранване

Както прекомерните диети, така и общата тенденция за отслабване водят до проблеми с хормоналната система. Гладуването води до липса на естроген. Здравата жена в репродуктивна възраст трябва да има поне малък мастен слой - това показва нейното добро здраве. Но, за съжаление, натрапените ни идеали за женска красота и желанието да изглеждаме перфектно, вършат лоша работа. В преследване на красиво тяло, момичетата забравят, че това може да бъде вредно. Какво не може да се каже за мъжете - за тях наличието на мастна тъкан е нежелателно, в противен случай производството на тестостерон ще бъде блокирано поради женските хормони.

Отказът от протеинови храни, месо и последващият преход към вегетарианство също могат да бъдат причина за липса на женски хормони. За да подобрят здравето си, е по-добре жените да забравят за лошите навици - тютюнопушене, алкохол, наркомания. Този начин на живот води до преждевременно стареене.

Употребата на орални контрацептиви

Неконтролираното използване на хормонални лекарства, особено контрацептиви, може да доведе до липса на женски хормони. Преди да ги използвате, е необходима компетентна консултация с лекар, в противен случай можете да навредите на вашето благосъстояние.

Дисфункция на щитовидната жлеза

На първо място, младите момичета и жени трябва да проверят функционирането на щитовидната жлеза. Като правило, в случай на нарушение на репродуктивната функция, специалистите предписват ултразвук на този орган. Липсата на женски хормони, симптомите, свързани с това, могат да показват проблем във функционирането на тази жлеза.

Симптоми на липса на женски хормони

По-долу ще говорим за такива женски хормони като естрадиол, пролактин и прогестерон, за какво са отговорни и до какво води недостатъчното им производство от женското тяло.

Дефицит на половия хормон естрадиол

Функции на естрадиола:

1. Формира вторични полови белези;
2. Поддържа нивото на калций в костната тъкан;
3. Осигурява растежа на матката по време на раждане на бебето;
4. Повишава съсирването на кръвта в навечерието на раждането;
5. Отговаря за образуването на нови фоликули.

Естрадиолът се произвежда от яйчниците, но много по-малко от естрогените. При липса на този хормон жените започват да изпитват умора, депресия, сексуалното желание намалява, менструацията се нарушава, възникват проблеми с репродуктивната функция - жената не може да забременее дълго време. В някои случаи може да се развие безплодие, има тенденция към наднормено тегло до затлъстяване. Липсата на естрадиол може да причини тумор в млечната жлеза, това може да засегне и матката. Тези последици са нарушена функция на яйчниците и неправилно използване на контрацептиви.

Дефицит на половия хормон пролактин

За производството на пролактин в женското тяло отговаря хипофизната жлеза, а по време на бременност - ендометриума. Пролактинът влияе пряко върху прогестерона, както и върху млечните жлези и кърменето.

Ниските нива на пролактин са редки. Ако това се случи, то е свързано с нарушения на жизнената дейност на хипофизната система. Липсата на пролактин може да причини липса на овулация, кожни проблеми, повишено окосмяване по цялото тяло. По време на бременността тялото произвежда пролактин много по-активно, което е абсолютно нормално. Така природата се грижи за здравето на нероденото бебе.

Недостатъчното развитие на млечните жлези също е свързано с липсата на пролактин. По време на кърмене може да няма достатъчно мляко. Пролактинът е отговорен за общото състояние на кожата - акне, стрии говорят за недостатъчното му присъствие в организма. В този случай трябва да посетите ендокринолог. Повишената телесна температура, нервните сривове, лошият сън също са симптоми на дефицит на половия хормон пролактин.

Липса на полов хормон прогестерон

Прогестеронът изпълнява важната си функция главно по време на раждане. Той помага на яйцето да се движи през фалопиевите тръби, осигурява благоприятен ход на бременността.

В допълнение, прогестеронът участва в повишаването на съсирването на кръвта и предотвратява подуването.

Ако женското тяло не произвежда достатъчно прогестерон, тогава може да има проблеми със заспиването, внезапни промени в настроението и нестабилен емоционален фон. При липса на прогестерон жената често изпитва високо налягане, може да почувства замайване и припадък. В тежки случаи могат да се появят уплътнения в млечните жлези.

Както виждаме, женските полови хормони изпълняват доста функции. Благосъстоянието на жената и нейното здраве зависи пряко от баланса в хормоналната система.

Какво да правим с липсата на женски хормони?

Ако забележите симптоми на липса на хормони в себе си, трябва незабавно да започнете лечение. Вариантите са няколко.

Помогнете на лекар с дефицит на женски хормони

Първият и най-важен съвет е да следите здравето си и да обръщате внимание на всички промени в тялото. Ако имате няколко от горните симптоми, посещението при лекар не трябва да се отлага. Въз основа само на тези признаци е трудно да разберете какво точно липсва на тялото ви. Това може да се установи само от опитен специалист.

Хормоните могат да бъдат попълнени с правилно подбрани хормонални лекарства. Но лечението трябва да се предписва само от лекар, като се вземат предвид индивидуалните ви характеристики.

Здравословното хранене предпазва от хормонален дисбаланс

Добра превенция на липсата на женски хормони може да бъде правилното и балансирано хранене. Не се отказвайте от удоволствието да ядете зеленчуци и плодове в неограничени количества, риба и месо. Не забравяйте да спазвате режима на пиене, като консумирате голямо количество течност.

Преодоляване на стреса в името на възстановяване на хормоналните нива

Колкото и да е трудно, трябва да се научите да се контролирате във всяка стресова ситуация - това ще ви помогне да настроите хормоналните си нива в правилната посока. Можете да помолите Вашия лекар да Ви предпише антидепресанти.

Хоби за подобряване на хормоналните нива

Намерете нещо по ваш вкус - фитнес, танци, спорт. Може да бъде всичко, основното е хобито да носи радост и удоволствие. Положителните емоции влияят благотворно върху баланса на хормоналната система.

Отхвърляне на лошите навици за защита на хормоналната система

Ако сте любители на кафето, то ви предупреждаваме, че прекомерната му консумация може да провокира липса на женски хормони. Също така е по-добре да спрете да пушите и да пиете алкохол.

Женското тяло е така устроено, че липсата на един компонент или неправилната му работа може да доведе до повреда на цялата система. Същото важи и за производството на хормони. За да избегнете здравословни проблеми, особено по отношение на репродуктивните функции, трябва да посещавате гинеколог и ендокринолог веднъж годишно и да следвате всичките им препоръки.