Brille mit Überzug für die Arbeit am Computer. Was der Käufer wissen sollte

Zwischen 50 und 90 % der Computerbenutzer leiden unter verschwommenem Sehen, Rötungen, Trockenheit, Ermüdung der Augen und Kopfschmerzen. Von der Vielzahl der Manifestationen des Computer-Vision-Syndroms ist die vielleicht beunruhigendste eine Abnahme des Sehvermögens.

BEI Junges Alter Es kann mit einer Schwäche des Ziliarmuskels einhergehen und sich manifestieren, wenn es notwendig ist, sich lange auf den Computerbildschirm zu konzentrieren oder die Aufmerksamkeit schnell von der Tastatur auf den Monitor und zurück zu lenken. Bei Erreichen des 40. Lebensjahres bedeuten solche Manifestationen die Entwicklung einer Alterssichtigkeit - einer altersbedingten Schwächung der Akkommodation.

Bei dem Versuch, das Bild auf dem Bildschirm zu erkennen, lehnen wir uns nach vorne oder neigen unseren Kopf nach hinten und versuchen, hindurchzuschauen unterer Teil Brillengläser. Eine unbequeme Körperhaltung führt zu quälenden Schmerzen im Nacken und Rücken.

Spezielle Brillen für den Computer tragen dazu bei, die Belastung der Augen zu verringern und ein angenehmes Arbeiten am Computer zu gewährleisten.

Kein Allheilmittel

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Ihre Brille zum Lesen oder zum Lesen da ist? dauerhafter Verschleiß möglicherweise nicht für die Computernutzung geeignet.

Tatsache ist, dass sich der Bildschirm in einem Abstand von 60-70 cm von Ihren Augen befindet, in der sogenannten Zwischensichtzone. Lesebrillen sind für den Nahbereich (30-35 cm) ausgelegt. Brille zum ständigen Tragen für korrekte Fernsicht, bei Bifokalgläsern gibt es zusätzlich ein Segment zum Lesen.

Multifokal- und Gleitsichtbrillen enthalten einen kleinen Bereich der Zwischenzone, der im Gegensatz zu Computerbrillen keinen ausreichenden Komfort bietet.

Reiche Auswahl

Für die Arbeit am Computer werden verschiedenste Brillengläser vorgestellt:

• Einfache (monofokale) Linsen sorgen für eine klare Sicht auf Bildschirmentfernung, entspannen den Ziliarmuskel und bieten die weiteste Sicht. Dies reduziert die Belastung der Augen, das Risiko von verschwommenem Sehen und macht die Einnahme überflüssig unbequeme Körperhaltung was zu Nacken- und Rückenschmerzen führt.

Diese Linsen sind für Benutzer jeden Alters geeignet.

• Professionelle Gleitsichtgläser bestehen aus drei fließend ineinander übergehenden Segmenten, die für eine klare Sicht in der Nähe, im Zwischenbereich und teilweise in der Ferne sorgen. Das Zwischensegment, breiter als bei herkömmlichen Gleitsichtbrillen, ist für die Arbeit mit einem Computer ausgelegt.

Bitte beachten Sie, dass der verbleibende kleine Streckenabschnitt nicht zum Autofahren geeignet ist!

• Professionelle Multifokallinsen bestehen aus drei separaten Segmenten: nah, fern und breit intermediär. Oberer Teil Professionelle Bifokalgläser sind für die Arbeit am Computer konzipiert, die untere zum Lesen.

Brillen mit professionellen Bifokal-, Multifokal- und insbesondere Gleitsichtgläsern eignen sich für Träger mit Alterssichtigkeit.

• Aufsteckgläser für die Arbeit am Computer werden dauerhaft an der Brille befestigt.

Antireflexbeschichtungen auf Brillengläsern können die störende Wirkung von hellem Licht und Blendung auf Ihre Augen erheblich reduzieren. Die gelb-orange Beschichtung wird für den Einsatz in Räumen empfohlen, die von Leuchtstofflampen beleuchtet werden. Dieser Filter blockiert blaue Lichtstrahlen, die nicht nur das Fokussieren erschweren, sondern auch schädlich auf die Netzhaut wirken.

Der moderne Mensch kann sich sein Leben ohne Computer nicht mehr vorstellen. Mit Hilfe dieser Errungenschaft des technologischen Fortschritts arbeiten Menschen, haben Spaß, pflegen Beziehungen zu Verwandten und Freunden. Leider ist einigen gar nicht bewusst, wie schädlich der Computer auf die Sehorgane wirkt.

Schmerzen in den Augen, Kopfschmerzen, verminderte Bildschärfe – all diese Symptome erschweren die Arbeit am Monitor erheblich, insbesondere in letzten Stunden Tag der Arbeit. Ist eine deutliche Reduzierung möglich Negativer Effekt vor Bildschirmstrahlung schützen und das Sehvermögen und die Gesundheit so weit wie möglich erhalten?

Der negative Einfluss des Computers auf die Funktion des Augenapparates

Diejenigen, deren Professionelle Aktivität ein langes Verweilen am PC-Bildschirm mit sich bringt, treten oft solche unangenehmen Phänomene auf wie:

1. Schmerzen in den Augen, Juckreiz, Fremdkörpergefühl.
2. Trockenheit der Schleimhaut.
3. Kopfschmerzen.
4. Erhöhtes Reißen.
5. Sehbehinderung.
6. Schmerzen bei Bewegung Augäpfel.

All diese Symptome sind aufgrund des ständigen Leuchtens des Monitors mit Unbehagen verbunden. Durch längeres Arbeiten am Computer wird die Hornhaut des Auges nicht ausreichend befeuchtet, was zu einem Trockenheitsgefühl, dem Auftreten von Schmerzen führt. Außerdem wirkt sich die vom Bildschirm ausgehende elektromagnetische Strahlung äußerst negativ auf den Zustand der Augen aus. Leider sind einige Berufe untrennbar mit der Arbeit des Monitors verbunden. Sie können negative Auswirkungen jedoch minimieren, indem Sie ein Werkzeug wie eine Computerbrille verwenden.

Wie funktionieren Brillen?

Nicht jeder hält dieses Tool für effektiv genug. Natürlich kann eine Brille die Augen nicht vollständig davor schützen negative Auswirkung Strahlung. Sie können jedoch die Belastung reduzieren Sehnerv zu Sehbehinderungen führen und erhöhte Müdigkeit Auge. Wenn wir Informationen zu Produkten wie Computerbrillen und Bewertungen von Augenärzten darüber betrachten, können wir eine Reihe von Vorteilen für uns feststellen.

Erstens dies gutes Mittel um die Augen vor der vom Bildschirm kommenden Strahlung zu schützen. Zweitens bekämpfen sie effektiv die Symptome, die durch einen langen Aufenthalt am Monitor verursacht werden: Müdigkeit, Kopfschmerzen, und regen zudem die Durchblutung der Hornhaut an. Drittens sind Brillen für die Arbeit am Computer für Menschen jeden Alters geeignet. Richtig ausgewählte optische Mittel verhindern Sehverlust und erhalten die Augengesundheit. Für diejenigen, die Pathologien des Augenapparates (Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit) haben, können Sie durch die Verwendung einer solchen Brille die weitere Entwicklung von Krankheiten verhindern.

Sorten von Linsen

Es gibt mehrere Arten Brille. Sie unterscheiden sich voneinander in der Struktur der Linsen, bei denen es sich um drei Arten handelt:

1. Monofokal. Erstellen Sie ein breites Sichtfeld, indem Sie auf den Computerbildschirm fokussieren. Darauf weisen Informationen zu dieser Brille für den Computer und Bewertungen von Augenärzten hin diese Sorte geeignet für Menschen mit normales Sehen. Diejenigen, die unter Augenproblemen leiden, sehen schlechter, wenn sie Monofokallinsen verwenden.
2. bifokale Linsen. Eine Brille dieses Typs besteht aus zwei Teilen: dem Oberteil (das sich auf den PC-Bildschirm konzentriert) und dem Unterteil (das sich auf Objekte in der Nähe des Monitors konzentriert).
3. Gleitsichtgläser. Diese Produkte bestehen aus drei Teilen: zum Betrachten von weit entfernten, nahen Objekten sowie dem Monitor selbst. Brillen mit Gleitsichtgläsern sind am bequemsten und schützen die Augen nicht nur vor PC-Strahlung, sondern auch vor den negativen Auswirkungen von grellen Lampen und Sonnenlicht.

Blendfreie Computerbrille

Diese Modelle sind mit Abstand am weitesten verbreitet. Sie Unterscheidungsmerkmal- das Vorhandensein einer speziellen Schicht - Beschichtung. Es schützt die Augen vor den Reflexionen, die vom Monitor, von Lampen und Brillen kommen. Sie müssen sich innerhalb einer Woche an diese Brille gewöhnen, Sie müssen sie nicht länger als zwei bis drei Stunden am Tag tragen. Und erst wenn die Augen komplett verbraucht sind, kann man sie während der gesamten Arbeitszeit am PC nicht abnehmen. Entspiegelte Computerbrillen werden nicht für die Verwendung im Freien empfohlen, da sie zu Trockenheit, Brennen und unzureichendem Reißen führen können.

Produkteffizienz

Diejenigen, die loswerden möchten unangenehme Symptome und die Belastung der Augen reduzieren, stellt sich die Frage: Hilft eine Computerbrille oder nicht? Lohnt es sich dieses Produkt zu kaufen? Eine Brille kann den Zustand der Augen wirklich verbessern, vorausgesetzt, sie wird richtig eingesetzt. Ein positives Ergebnis sollte nicht erwartet werden, wenn eine Person schwere Pathologien der Sehorgane hat. Eine minderwertige Brille für die Arbeit am Computer hilft nicht, sondern verschärft die Situation im Gegenteil. Außerdem ist dies nur Hilfe. Bei der Arbeit am Computer müssen einige Regeln beachtet werden, um die Wirkung zu verstärken.

Wichtige Nuancen bei der Produktauswahl

Nachdem Sie die Wirksamkeit eines solchen Werkzeugs wie einer Computerbrille kennengelernt haben, ob diese Werkzeuge helfen oder nicht, müssen Sie herausfinden, wie Sie das richtige Modell auswählen. Wenn Sie den Kauf eines Produkts planen, müssen Sie sich nicht auf den Rat von Freunden oder Verwandten verlassen. Brillen für die Arbeit am Computer werden individuell ausgewählt, dazu müssen Sie sich an einen Augenarzt wenden. Der Arzt wird den Zustand der Augen beurteilen und vorschlagen Beste Option. Es ist notwendig, eine Brille für den Computer sorgfältig auszuwählen. In den Bewertungen von Augenärzten wird betont, dass sie nicht über das Internet bestellt werden sollten. Immerhin unterscheiden sich die Modelle in der Art der Objektive und wissen es nicht wichtige Funktionen, Sie können das Falsche kaufen. Das Gestell sollte vor allem praktisch, langlebig und bequem sein.

Das Design des Modells spielt keine große Rolle, da diese optischen Mittel nicht zum Einsatz kommen Alltagsleben, und nur in anziehen Arbeitszeit. Computerbrillen werden zur Korrektur von Störungen des Augenapparates empfohlen.

Wo kann man Schutzbrillen kaufen?

Heute gibt es viele Optionen und Modelle für jeden Geschmack. Wie wählt man beim Kauf einer Computerbrille das Produkt aus, das sein Geld kostet und den gewünschten Effekt erzielt? Zunächst müssen Sie vor dem Kauf Ihre Sehkraft überprüfen. Dann wählen Sie einen Rahmen für die Brille. Besser wenn es aus Metall ist. Gleichzeitig müssen Sie sich umdrehen Besondere Aufmerksamkeit auf die Qualität des Materials. Ein schlechter Rahmen oxidiert schnell, hinterlässt nach längerem Tragen Spuren auf der Haut. Wo kann man Computerbrillen kaufen? In Optikersalons oder Kliniken. Die dort verkauften Brillen sind echte Sehhilfen. Online bestellbare Modelle eignen sich nur zum Spielen und Filme schauen, nicht aber zum Arbeiten mit Texten.

Außerdem sind sie nicht von hoher Qualität.

Beschichtung und Form

Brillenmodelle für die Arbeit am Computer unterscheiden sich in Form, Fassungsaufbau und Scheibentönung. Experten raten, leichten Brillen den Vorzug zu geben. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die gerne Computerspiele spielen. Aber in manchen Situationen sind getönte Brillengläser besser geeignet. Sie verhindern, dass blaues Licht vom Bildschirm Ihre Augen erreicht. Klare Gläser sind selten. Sie sind normalerweise grün, lila oder gelb. Meistens werden Brillen für die Arbeit am Computer im klassischen Stil hergestellt, und Liebhaber von extravagantem Design mögen solche Modelle nicht wirklich. Allerdings mehr einfache Möglichkeiten zuverlässiger, da sie gut halten und aus zuverlässigen Materialien bestehen. Rahmen können aus Metall und Kunststoff sein, und die erste Option ist vorzuziehen.

Es gibt auch Gläser mit Metallic-Beschichtung. Einige Modelle (insbesondere solche, die in Online-Shops beworben werden) zeichnen sich durch ihr kompliziertes Design und das Vorhandensein zusätzlicher dekorativer Elemente aus: Zeichnungen, Strasssteine. Auf solche Nuancen muss man nicht achten. Schließlich kann die Farbe gelöscht werden und der Rahmen kann reißen. Bei der Auswahl einer Brille steht vor allem die Bequemlichkeit im Vordergrund. Der Rahmen sollte bequem sein, Ohren und Schläfen nicht zusammendrücken, hochwertige Brillen sollten das Bild korrekt übertragen und nicht verzerren.

Bevorzugen Sie keine billigen Modelle. Sie zeichnen sich in der Regel durch geringe Qualität aus und beeinträchtigen die Sehorgane. Mit Hilfe der Augen nimmt eine Person wahr die meisten Informationen von der Außenwelt, und auf keinen Fall sollten Sie an ihrer Gesundheit sparen.

Preis

Wie kann man beim Kauf einer Brille für einen Computer die beste Option auswählen und gleichzeitig nicht zu viel bezahlen? Generell variieren die Preise für diese optischen Hilfsmittel je nach Ausführung und Qualität der Modelle erheblich. Der Mindestpreis beträgt fünfhundert Rubel.

Die beste Brille für einen Computer kann bis zu 10.000 kosten, der optimale Preis beträgt viertausend Rubel. Es gibt auch günstigere Optionen (1.200 - 1.400 Rubel), die von recht hoher Qualität sind, sich aber durch ein einfaches Design auszeichnen. Im Optiksalon kann ein Spezialist einen Rahmen abholen, das Produkt kostet jedoch etwas mehr (bis zu zweieinhalbtausend).

Beliebte Modelle

Es gibt viele Unternehmen, die Schutzbrillen für die Computerarbeit herstellen. Zu den bekanntesten Modellen gehören die folgenden:

• Fedorov-Brille. Sie sind nach ihrem Schöpfer, dem berühmten Akademiker, benannt. Diese Optiken sind mit speziellen Filtern ausgestattet, die als Barrieren wirken, um zu verhindern, dass ultraviolette Strahlung durchdringt. Gleichzeitig lassen sie die optimale Lichtmenge in die Sehorgane eindringen. Die Linsen für Fedorovs Brille werden aus Acryl hergestellt. Allerdings ist dieses optische Hilfsmittel nicht für jeden geeignet. Bevor Sie eine Fedorov-Brille kaufen, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.
• Brille. Sorgen Sie für Augenschutz bei harter Arbeit am Monitor. Diese Optiken eignen sich hervorragend für die helle Beleuchtung, die in vielen Büros zu finden ist. Für Fans Computerspiele Es wurden spezielle Modelle entwickelt, die die negativen Auswirkungen der hellen Strahlung des Bildschirms erheblich reduzieren. Gunnar Brillen sind toll für Kinder. Zusätzliche Vorteile der optischen Mittel dieser Firma sind eine Vielzahl von Optionen und Moderahmen. Linsen bestehen aus Hightech-Materialien, die mit einer Schutzschicht beschichtet sind, wodurch sie die Augen wirksam vor den schädlichen Auswirkungen von Strahlung und Lampen schützen.

Beim Kauf einer speziellen Brille für einen Computer müssen Sie einiges beachten wichtige Details. Wenn beispielsweise die berufliche Tätigkeit einer Person mit Dokumenten zusammenhängt, ist es besser, optische Mittel zu wählen, die Töne dämpfen und Kontraste betonen. Wenn ein Designer oder ein Spezialist auf dem Gebiet der Computergrafik eine Brille auswählt, werden ihm Modelle empfohlen, die die Übertragung von Farbtönen verbessern. Qualitätsware muss zertifiziert sein und keineswegs billig. hohe Qualität Gläser aus deutscher, schweizer und japanischer Produktion unterscheiden sich. Vor nicht allzu langer Zeit wurden diese optischen Mittel in Korea hergestellt. Obwohl in Korea hergestellte Linsen für Computerbrillen mit einer ziemlich dünnen Schutzschicht überzogen sind, sind solche Modelle qualitativ denen aus anderen Ländern nicht unterlegen.

Vorbeugende Maßnahmen bei der Arbeit am Computer

Heutzutage sprechen viele Menschen über Produkte wie Computerbrillen, und die Bewertungen von Augenärzten zeigen, dass diese Produkte sehr effektiv sind. Jedoch positives Ergebnis ist nur zu erwarten, wenn Generelle Empfehlungen bei der Arbeit am Monitor.

Der Bildschirm sollte sich in einem Abstand von fünfzig Zentimetern von den Augen befinden. Arbeiten Sie nicht in einem schlecht beleuchteten Raum. Es wird empfohlen, durchzuführen spezielle Gymnastik für die Augen - eine Reihe von Übungen, die helfen, mit Müdigkeit fertig zu werden und die Sehorgane zu entlasten. Hier sind einige davon:

1. Drehen Sie Ihre Augen so weit wie möglich nach links rechte Seite, dann auf und ab.
2. Machen Sie mit Ihren Augäpfeln kreisende Bewegungen in verschiedene Richtungen.
3. Schließen Sie Ihre Augen fünf Sekunden lang so weit wie möglich und öffnen Sie sie dann weit. Diese Schritte müssen mehrmals wiederholt werden.
4. Blinzeln Sie zwei Minuten lang in einem beschleunigten Tempo. Diese Bewegungen helfen, Ihre Augen vor Trockenheit zu schützen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Blicken Sie in die Ferne. Diese Übung hilft Spannungen abzubauen, die Sehorgane ruhen.
6. Schließen Sie die Augen und massieren Sie Ihre Augenlider einige Minuten lang mit den Fingerspitzen. Die Massage sollte mit kreisenden Bewegungen durchgeführt werden.

Wenn Sie diese befolgen einfache Empfehlungen können Sie die Gesundheit der Augen erhalten und deren Stress deutlich reduzieren. Außerdem müssen Sie alle fünfundvierzig Minuten eine kurze Arbeitspause einlegen. Der Monitor sollte regelmäßig mit einem Tuch und einer speziellen Lösung abgewischt werden, um zu verhindern, dass sich Staub auf dem Bildschirm ansammelt. Und vergiss das nicht Schutzbrille Für einen Computer müssen Sie sehr sorgfältig auswählen, da Sie sonst die Situation nicht nur nicht verbessern, sondern auch erheblich verschlechtern können.

BEI In letzter Zeit Computerbrillen werden aufgrund der vielen Stunden, die Menschen vor dem Computer verbringen, immer gefragter. Ist diese Brille wirklich gut für die Augen oder nur ein Werbegag? Lass es uns herausfinden.

Heutzutage nutzt jeder Mensch einen Computer für Arbeit und Freizeit. In Russland nutzen etwa 80% der Menschen regelmäßig einen Computer. Stundenlanges Arbeiten am Computer ohne Unterbrechung führt oft zu Symptomen wie Augenbelastung, verschwommenem Sehen, Kopfschmerzen, trockenen Augen usw., die als „Computer-Vision-Syndrom“ bezeichnet werden.

Längerer Gebrauch von Computern kann zu Augenbelastung und Sehproblemen führen. Menschen klagen oft über Augenermüdung und angespannte Augenmuskeln. Laut Hersteller hilft die Verwendung einer Computerbrille, diesen Stress zu reduzieren. Diese Brille kann Sie vor dem „Computer-Vision-Syndrom“ schützen, indem sie Ihr Sehvermögen verbessert. Computerbrillen können auch Blendung reduzieren und schädliche UV-Strahlen blockieren, die Katarakte verursachen.

Was sind Computerbrillen?

Dies sind spezielle Brillen, die dabei helfen, die durch die Computernutzung verursachte Augenbelastung zu verringern. Sie sollten jedoch mit Vorsicht gekauft werden, da viele unehrliche Verkäufer Sie verkaufen billige Brillen mit getönten Gläsern, wie Computerbrillen. Daher sollten Sie sie nur in einem vertrauenswürdigen seriösen Geschäft kaufen.

So funktioniert eine Computerbrille

Computerbrillen sind spezielle Brillen, die entwickelt wurden, um Ihre Sicht zu optimieren, wenn Sie auf digitale Bildschirme schauen. Sie wurden entwickelt, um: Blendung zu reduzieren (einer der Hauptgründe Ermüdung Auge), den Kontrast erhöhen und das, was Sie durch das Objektiv sehen, maximieren - was es einfacher macht, längere Zeit auf den Bildschirm zu schauen.

Im Folgenden sind die beiden Hauptmerkmale aufgeführt, die eine Computerbrille haben sollte:

Die Blendschutzbeschichtung reduziert Reflexionen von Bildschirmen und Lichtquellen. Allerdings sind nicht alle Antireflexbeschichtungen gleich. Meine alte Brille hatte billige Beschichtungen, die ständig Staub und Schmutz anzogen – was zu Augenermüdung und Sehproblemen führte.

Einige Computerbrillen haben auch eine gelbe Tönung, die den Kontrast auf dem Bildschirm erhöht und das unangenehme/harte Lichtspektrum herausfiltert, damit sich Ihre Augenmuskeln entspannen können.

Wie effektiv sind Computerbrillen?

Wie von vielen Augenärzten angemerkt, sind Computerbrillen nur subjektiver Faktor, denn zu den objektiven Faktoren gehören Ihre Sehfähigkeit und die Zeit, in der Sie einen Computer verwenden, sowie die Arbeitsbedingungen.

Hier ist, was Experten und Benutzer über diese Art von Brille zu sagen haben.

Erstens, wenn sich die Sehkraft bereits mit einer Brille verschlechtert hat, können Sie sie nicht zurückgeben.

Wenn Sie Sehprobleme haben, können Sie einfach dort aufhören. Speziell beschichtete Brillen oder Computerbrillen verbessern Ihre Sicht nicht.

Computerbrillen verhindern in einer bereits optimierten Umgebung nicht unbedingt eine Ermüdung der Augen. Außerdem sollten sich die Augen ungehindert von einer Seite zur anderen bewegen können. Der Rahmen der Brille (falls vorhanden) schränkt den Bewegungsbereich ein und kann Menschen wirklich nur im Weg stehen, ohne einen Nutzen aus dem Tragen der Brille zu ziehen. Brillen bekommen auch Flecken und Schlieren, die die Sicht beeinträchtigen können.

Wenn Sie ständig unter Augenbelastung (Augenmüdigkeit) leiden, dann sind sie es wert

Viele Menschen erleben eine Belastung der Augen durch digitale Monitore und ignorieren sie einfach. Die Menschen sind so daran gewöhnt, dass ihre Augen am Ende des Tages müde sind, dass sie es einfach als selbstverständlich ansehen.

Vorteile verschiedene Arten Brille:

Brillen mit Antireflexbeschichtung sorgen dafür, dass Ihre Sicht klar bleibt, indem sie die Gläser frei von Staub, Fingerabdrücken und anderen Verunreinigungen halten. Sie möchten auch, dass die Brille genügend Leistungsschub bietet, damit die Buchstaben auf dem Bildschirm leicht werden größere Größe wodurch die Belastung der Augen verringert wird. Darüber hinaus können die meisten Computerbrillen helfen, den Kontrast zu erhöhen, was es Ihren Augen erleichtert, sich auf einen Computerbildschirm zu konzentrieren.

BEI klinische Studie In einer Umfrage unter 121 Patienten fanden sie heraus, dass 69 % von ihnen beschichtete Linsen bevorzugen und weniger Schmerzen oder Sehprobleme aufgrund von Blendung haben. 79 % von ihnen entschieden sich für Brillengläser, die sich dem Licht anpassen.

Geschätzte Koeffizienten für Computerbrillen

Das Design ist eine Frage der persönlichen Vorlieben und es gibt viele Optionen, aus denen Sie wählen können. Experten empfehlen jedoch die Verwendung einer randlosen Brille mit geringer Stärke aus ultraleichten Materialien sowie die Auswahl der Linsen entsprechend den Anforderungen jedes Auges.

Computerbrillen mit einer Korrektion von +0,25 bis +0,75 sind ideal für den typischen Abstand von 55 bis 80 cm zwischen Benutzer und Computer.

Antireflexbeschichtung

Die Antireflexbeschichtung macht zwar eine häufigere Reinigung des Glases erforderlich, verbessert aber auch die Kratzfestigkeit. Der mit der Computernutzung verbundene Begriff „Blendung“ bezieht sich eigentlich auf die Intensität des Umgebungslichts, das höher ist als das des Computers, was visuelles Rauschen verursacht und die Fähigkeit des Auges beeinträchtigt, sich richtig auf den Monitor zu konzentrieren. Computerbrillen mit Antireflex-Linsenbeschichtung erleichtern das Fokussieren, indem sie visuelles Rauschen reduzieren.

Getönte Gläser

Getönte Gläser sollten ein zu hohes blaues Lichtspektrum dämpfen. Da gibt es keine zuverlässigen wissenschaftliche Forschung Dies beweist diese Vermutung, und da jede Tönung der Brillengläser die Lichtstärke mindert und die Pupillen erweitert, raten Experten generell von der Tönung von Brillengläsern bei Computerbrillen ab.

Kann eine normale Lesebrille als Computerbrille verwendet werden?

Gewöhnliche Lesebrillen sind im Allgemeinen nicht für die Verwendung am Computer geeignet, da der Pupillenabstand ziemlich groß sein kann, was die Augen stärker belastet und auch Prismensehen induziert.

Brille mit Gleitsichtgläsern

Gleitsichtgläser werden in der Regel Menschen verschrieben, die ständig am Computer arbeiten. Sie sind in der Regel teurer als normale Linsen und müssen sehr sorgfältig auf ein genaues Rezept angefertigt werden. Auch für ein angenehmes Tragen dieser Brille ist eine Eingewöhnungszeit erforderlich.

Getönte Linsen mit Melanin

Melanin ist eine Substanz, die in unserer Haut vorkommt und das darunter liegende Gewebe vor Schäden schützt, indem es Licht von der Sonne absorbiert. Melanin, das in Linsen verwendet wird, funktioniert nach dem gleichen Prinzip und absorbiert sowohl das von einem Computermonitor ausgestrahlte Licht als auch das Umgebungslicht. Tatsächlich hilft es, violettes und blaues Licht von Leuchtstofflampen und Computermonitoren zu reduzieren, die unsere Augen schädigen können.

Lohnt es sich also, sie zu kaufen?

Achten Sie vor dem Kauf einer Computerbrille zunächst darauf, dass Sie die optimale haben Arbeitsplatz und angepasste Computergewohnheiten für eine optimale Augengesundheit.

Ich habe einige Tipps, die Ihnen dabei helfen:

Die Computerisierung dringt immer tiefer in alle Bereiche unseres Lebens ein. Institutionen und Organisationen stellen auf elektronisches Dokumentenmanagement um. Sowohl Spezialisten im technischen als auch im humanitären Bereich können sich ihre Arbeit ohne Computer nicht mehr vorstellen.

Autoren schreiben Texte auf einem Computer, wo es viel bequemer ist, sie zu bearbeiten und zu speichern; Ingenieure, Künstler, Designer, Modedesigner usw. nutzen aktiv verschiedene Grafikeditoren zur Umsetzung ihrer kreativen Ideen. Der Computer hat Einzug in den Schulalltag gehalten: Elektronische Zeitschriften und Tagebücher sind für Schüler, Lehrer und Eltern zur alltäglichen Realität geworden.

Geschäfts- und Privatkorrespondenz, Kalender und Tagebücher, Fiktion und wissenschaftliche Werke, Enzyklopädien und Nachschlagewerke - alles ist vorhanden in im elektronischen Format und wird sowohl im Internet als auch auf Personalcomputern gespeichert.

Aber es gibt auch Laptops, Netbooks, Tablets und Smartphones – kompakt mobile Geräte, dank dem wir uns auch in der Natur und auf Reisen nicht von Displays und Bildschirmen losreißen können.

All dies eröffnet natürlich neue Möglichkeiten, macht unser Leben bequemer und interessanter. Aber leider muss man für alles in diesem Leben bezahlen. BEI dieser Fall wir müssen mit Gesundheit bezahlen.

Ein funktionierender Monitor sendet eine Vielzahl von Strahlen aus, von denen einige eine sehr erhebliche Wirkung auf den Körper haben. Insbesondere bei längerem Kontakt mit Arbeitsgeräten leiden unsere Augen merklich.

Faktoren der negativen Auswirkungen des Computers auf das Auge

Syndrom "Computer Vision"

У всех людей, проводящих много времени у компьютера, возникают рано или поздно сходные жалобы: они ощущают жжение в глазах (как будто под веки попал песок), временное снижение остроты зрения, ломоту при повороте глазных яблок, боль в лобной части головы, обильное слезотечение usw. Die Kombination dieser Symptome wird als „Computer-Vision-Syndrom“ bezeichnet.

Dieses Syndrom wird durch eine ganze Reihe von Faktoren verursacht. Die Augen erfahren eine unnatürliche Belastung durch das Leuchten und Flackern des Bildschirms – daher der Schmerz. Beim Betrachten von Texten, Bildern und Videodateien blinzelt eine Person fast nicht, was zum Austrocknen der Hornhaut führt - hier haben Sie ein brennendes Gefühl, ein Gefühl von Sand unter den Augenlidern und abnormales Reißen.

Darüber hinaus emittiert jeder Monitor unsichtbar mit einem einfachen Auge, aber sehr schädliche Strahlung. Neben der allgegenwärtigen elektromagnetischen Strahlung, die die Arbeit aller begleitet elektronische Geräte, sind es auch die Strahlen des violetten und blauen Spektrums (einschließlich Ultraviolett), die unseren Sehapparat zusätzlich belasten.

Aber nicht alles ist so hoffnungslos. Ein ganzes System zum Schutz des Sehvermögens vor den negativen Auswirkungen von Computern auf unsere Gesundheit wurde entwickelt, und dieses System ist für jeden von uns leicht zugänglich. Ein wesentlicher Bestandteil dieses Systems sind spezielle Brillen, die vor Computerstrahlung schützen.

Vorteile einer Computerbrille

Computerbrillen haben folgende Eigenschaften:

• vor schädlicher Strahlung schützen
• Bildschirmflimmern neutralisieren
• regulieren die Lichtverteilung auf der Netzhaut, optimieren Kontrast und Helligkeit
• absorbieren übermäßige Blendung
• glätten die Pixelierung des Bildschirms und entlasten so die Augen unnötig

Die Linsen von Computerbrillen verdanken ihre wundersamen Eigenschaften einer speziellen Beschichtung.

Wer sich also entschieden hat, sich mit der Gesundheit seiner Augen auseinanderzusetzen und eine Reise für eine Computerbrille geplant hat, sollte sich überlegen, nach welchen Parametern er sie auswählt.

So wählen Sie eine Computerbrille aus

Folgende Auswahlmöglichkeiten sind möglich:

Mit oder ohne Dioptrien. Nur weil Sie 100 % sehen, heißt das nicht, dass Sie keine Computerbrille brauchen. Der Vorteil von Computerbrillen liegt darin, dass sie schützen und bewahren helfen gute Sicht aus schädlichen Einfluss Monitor.

Material - Glas oder Kunststoff. Wir empfehlen Glaslinsen – sie sind von besserer Qualität, behalten ihre Form besser und stellen die Dioptrien genauer ein. Darüber hinaus lässt kein Glas (auch ohne spezielle Beschichtungen) ultraviolette Strahlen durch.

Das Thema Arbeit am Computer – Text-, Grafik-, Spiel- oder Videodateien. Je nachdem, mit welchen Inhalten Sie sich häufiger beschäftigen, sollten die Eigenschaften Ihrer Punkte ausgewählt werden. So benötigen Sie beispielsweise für die Arbeit mit Texten eine kontrastregulierende Brille, für grafische Arbeiten wählen Sie eine Brille, die die Farbwiedergabe verbessert. Bei der Arbeit mit Videodateien oder Spielen sind Linsen erforderlich, die Blendung absorbieren.

Linsentyp

1. Monofokal - einfache Brille mit Schutzbeschichtung
2. Bifokal - Linsen mit zwei Zonen: oben für den Monitor, unten für die Nähe
3. Multifokal (empfohlen) – Linsen mit drei Zonen: oben für die Ferne, Mitte für den Monitor, unten für die Nähe

Dunkelheitsstufe - einzeln ausgewählt

Herkunftsland, Preis. Anerkannt als die Besten Computerobjektive Hergestellt in Japan, Deutschland und der Schweiz. Dementsprechend sind ihre Kosten ziemlich hoch. Billigere Brillen werden in China hergestellt und Südkorea während ihre Qualität auch ziemlich gut ist.

Wir raten davon ab, Brillen eines unbekannten Herstellers in dubiosen Straßenständen zu kaufen. Es ist besser, in ein Fachgeschäft für Optik zu kommen und sich mit Spezialisten über die Auswahl der Linsen zu beraten. Ein Besuch beim Augenarzt vor dem Kauf wird keinesfalls überflüssig sein.

Brillen, die vor Computerstrahlung schützen, sind eine wichtige, aber nicht die einzige Manifestation der Augenpflege. Hier sind noch ein paar Must-Haves:

• die richtige Arbeits- und Erholungsweise: alle 45 Minuten Arbeitspausen einlegen; in den Pausen Augenübungen machen
• kompetente Organisation des Arbeitsplatzes: Der Abstand zum Bildschirm beträgt mindestens 60 cm, der Bildschirm befindet sich auf Augenhöhe
• Beleuchtung des Arbeitsplatzes: nicht am Computer arbeiten völlige Dunkelheit
• Verwendung spezieller Feuchtigkeitscremes Augentropfen
• regelmäßige augenärztliche Konsultationen

Ich schlage vor, das Video anzuschauen: Augengymnastik nach dem Norbekov-System

Der Computer ist bereits fest in unser Leben eingezogen: Arbeit, Kommunikation, Freizeit, Dating – all das ist für manche von uns ohne dieses „Wunder der Technik“ nicht mehr denkbar. Gleichzeitig denken nicht alle Benutzer darüber nach, welche Belastung ihre Augen erfahren. Damit sind wir gemeinsam mit ins 21. Jahrhundert eingetreten neue Krankheit„Computer-Vision-Syndrom“ genannt. Anzeichen dieser Krankheit sind Müdigkeit, Kopfschmerzen, Augenrötung, verschwommenes Sehen. Es gibt auch Brennen in den Augen, Trockenheit oder umgekehrt Tränenfluss, Rötung.

Augenärzte empfehlen allen Benutzern Computertechnologie Kaufen Sie eine spezielle Brille, die die Augen vor den Auswirkungen des Monitors auf die Augen schützt. Die Debatte über die Wirksamkeit solcher Brillen reißt nicht ab. Versuchen wir das gemeinsam herauszufinden.

Was müssen Sie über diese Brille wissen?

Viele Menschen begegnen einer Brille für die Arbeit am Computer mit offensichtlicher Skepsis. Natürlich ist eine Brille kein Allheilmittel.

Es muss jedoch verstanden werden, dass ein Computermonitor eine Art Lichtquelle ist. Wenn man sehr lange darauf schaut (was wir jeden Tag tun), dann ermüden die Augen schnell, da der Sehnerv gereizt wird.

Bei konstanter Belastung nimmt die Klarheit der Bildwahrnehmung ab, das periphere Sehen wird ausgeschaltet.

Schutzbrillen können dazu beitragen, die Belastung der Augen erheblich zu reduzieren.

Das Funktionsprinzip einer solchen Brille ist das Vorhandensein einer speziellen Beschichtung auf den Linsen, die die Augen vor den Auswirkungen der vom Monitor emittierten Kurzwellen schützt.

Die Vorteile von Brillen sind, dass sie:

• Effizienz erhöhen;
• Eliminieren Sie Photophobie, Brennen und Tränenfluss bei der Arbeit am Computer;
• Augenermüdung reduzieren;
• reduzieren Negative Konsequenzen Computerarbeit (Schwindel, Kopfschmerzen);
• aktivieren Sie die Durchblutung im Gewebe der Augen;
• sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.

Arten von Brillen

Das Wichtigste an einer Brille sind die Gläser. Für ein komfortableres Arbeiten hinter dem Monitor wurden verschiedene Arten von Schutzgläsern entwickelt:

• Monofokale Linsen. Bei ihnen ist die gesamte optische Zone auf den Computerbildschirm gerichtet, der ein weites Sichtfeld bietet. Diese Linsen werden normalerweise von Personen mit normalem Sehvermögen verwendet. Aber bei Kurzsichtigkeit sehen entfernte oder nahe Objekte verschwommen aus, sodass monofokale Linsen in diesem Fall nicht funktionieren.

• sind so konzipiert: Ihre obere Hälfte ist für die Fokussierung auf einem Computermonitor eingerichtet, und der untere Teil ist für die Betrachtung aus nächster Nähe angepasst. Diese Linsen haben einen sichtbaren Rand, der zwei optische Zonen trennt. Bifokalgläser ermöglichen ein komfortables Betrachten eines Computerbildschirms und Lesen aus nächster Nähe, während entfernte Objekte verschwommen erscheinen.

• GleitsichtgläserÄußerlich ähnlich zu herkömmlichen monofokalen Linsen, da sie keine klaren Grenzen zwischen optischen Zonen haben. Gleitsichtgläser haben jedoch drei Betrachtungssegmente. Die obere Zone ist für die Entfernung vorgesehen, die breite Zwischenzone dient zum Betrachten eines Computermonitors und die kleine Zone am unteren Rand des Objektivs dient zum Fokussieren auf nahe Objekte.

Gleitsichtgläser sind am bequemsten, da sie es dem Träger ermöglichen, in jeder Entfernung klar zu sehen, ohne Beschwerden zu verspüren.

Computerschutzbrillen verbessern das Lichtspektrum, das in unsere Augen eindringt, sodass sie sich in Räumen mit Leuchtstofflampen wohlfühlen.

Draußen bei sonnigem Wetter schützen Computerbrillen zuverlässig davor ultraviolette Strahlung. Es stellt sich heraus, dass sie zwei Vorteile haben. Ultraviolette Strahlen schädigen die Netzhaut, was zur Entstehung einer Verbrennung mit führen kann weitere Folgen in Form von Netzhautdystrophie die Bildung von Glaukom. Was tun mit einem Augenbrennen, lesen Sie.

Wie wähle ich eine Brille aus?

Brillen für einen Computer werden unter Berücksichtigung mehrerer Parameter ausgewählt.

Linsentyp

Es ist unmöglich, eindeutig zu sagen, dass eine der Brillenoptionen für die Arbeit am Computer die beste und die andere die schlechteste ist. Alles ist sehr individuell: Eine Person fühlt sich in monofokalen Linsen wohl, die andere in bifokalen. Die Wahl hängt vom Sehzustand und den persönlichen Vorlieben des Benutzers ab, von der Art der Arbeit, die er ausführt, sowie vom Abstand zwischen Monitor und Augen, von der Beleuchtung und anderen Faktoren. All diese Nuancen spielen eine wichtige Rolle bei der Auswahl einer Brille für die Arbeit am Computer. Lesen Sie mehr über Nachtlinsen zur Wiederherstellung des Sehvermögens.

Leute mit schlechte Augensicht Es ist notwendig, eine Computerbrille in der Praxis eines Augenarztes auszuwählen. Korrektionsbrillengläser haben in der Regel eine geringere Dioptrie als normale Brillengläser.

Linsenbeschichtung

Der nächste Parameter, auf den Sie bei der Auswahl einer Brille achten müssen, ist die Beschichtung der Gläser und deren Tönung. Für komfortables Arbeiten sind die Linsen zusätzlich mit einer Antireflex-Mischung beschichtet. Diese Beschichtung eliminiert die Reflexion von UV-Strahlen von den Oberflächen des Bildschirms und der Linsen.

Augenärzte empfehlen den Kauf von Linsen mit hellen Farbtönen. Dadurch wird die Blendung durch plötzliche Änderungen der Beleuchtung und hohen Kontrast reduziert. Getönte Gläser blockieren das kurzwellige blaue Licht, das von einem Computermonitor ausgestrahlt wird.

Entwurf

Brillen für die Arbeit mit einem Computer werden in der Regel in einem klassischen Stil hergestellt, der Menschen, die Modetrends folgen, nicht immer gefällt. Das traditionelle Ausführungsdesign ist jedoch durch technische Merkmale bedingt. Tatsache ist, dass das Brillengestell als zuverlässiger Rahmen dienen sollte, daher wird es nur aus hochwertigen Materialien hergestellt. Das Design runder Brillen zum Sehen finden Sie unter.

Benötige ich eine Brille für die Computerarbeit?

Es wird empfohlen, Brillen in Optikgeschäften zu kaufen. Gleichzeitig ist zu beachten, dass dieses Zubehör die Arbeit nur erleichtert, die Belastung der Augen etwas verringert, aber nicht therapeutische Wirkung. So wird selbst die teuerste Brille nicht verhindern können, wenn sich der Benutzer nicht an die Regeln für die Arbeit am Computer hält. Darüber hinaus müssen Sie tun einfache Gymnastik Sehvermögen wiederherzustellen.

Computerbrillen helfen bei der Bewältigung des Computersyndroms, wenn:

• Der Benutzer hat ein normales Sehvermögen und es ist keine Korrektur erforderlich.
• Die Linsen haben eine spezielle Beschichtung, die einen bestimmten Teil des Spektrums nicht durchlässt, was zu einer Ermüdung der Augen führt.

Wenn der Benutzer Sehprobleme hat, braucht er unbedingt Linsen mit einer speziellen Beschichtung. Dadurch wird eine zusätzliche Belastung der Augen vermieden. Es sollte beachtet werden, dass gewöhnliche Lesebrillen nicht geeignet sind.

Dieses Schutzzubehör ist wirklich notwendig. Schließlich sehen unsere Augen am Monitor Millionen von ständig blinkenden Punkten und Blendungen. Darüber hinaus erzeugt der Monitor Blauspektrumstrahlen, die speziell auf die Augen gerichtet sind. All dies führt zu einer Menge Augenbelastung.

Damit erfüllt die Brille für langes Arbeiten am Computer ihren Zweck Schutzfunktionen, Sie müssen:

• Augen vor Blendung und UV-Strahlung schützen;
• die Empfindlichkeit der Augenrezeptoren erhöhen;
• Verspannungen lösen;
• erhöhen Sie den Kontrast und den Grad der Farbdifferenzierung;
• Reduzieren Sie die Helligkeit des Monitors auf ein für die Wahrnehmung natürlicheres Niveau.

Allerdings funktioniert dafür keine Computerbrille. Sie brauchen eine Brille in der richtigen Form und immer mit speziellen Gläsern. Sie können ihre Wirkung ergänzen, es wird nie überflüssig, wann lange Arbeit am Rechner.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl der Brille einige Nuancen:

• Wenn Sie mit Texten arbeiten, bevorzugen Sie Brillen, die den Kontrast verstärken und Mitteltöne weicher machen; bei der Arbeit mit Grafiken - Brillen, die die Farbwiedergabe verbessern.
• Kaufe eine Computerbrille bei einem Optiker oder einer Spezialapotheke. Überprüfen Sie, ob alle Zertifikate für das Produkt vorhanden sind.
• Denken Sie daran: Hochwertige Objektive können nicht billig sein. Besser ist es, Herstellern aus Deutschland, der Schweiz oder Japan den Vorzug zu geben.
• Sparen Sie nicht an Rahmen: gute brille sollte maximale Sichtbarkeit abdecken und fest halten.
• Wenn möglich, ist es besser, keine fertigen Brillen zu kaufen, sondern sie auf Bestellung anzufertigen.
• Die Brille ist richtig gewählt, wenn die Augen für den ganzen Arbeitstag nicht müde werden.
• Eine falsch ausgewählte oder schlecht verarbeitete Computerbrille kann Augenrötungen verursachen.

  Verhütung

  Auch die fortschrittlichste Computerbrille garantiert keinen absoluten Schutz unserer Augen vor gefährliche Symptome die durch tägliche längere Arbeit am Computer entstehen. Um die Entwicklung des Computersyndroms zu verhindern, empfehlen Optiker, eine Reihe einfacher Regeln zu befolgen:

  1. Arbeiten Sie in einem gut beleuchteten Raum an Ihrem Computer.
  2. Stellen Sie den Monitor in einem Abstand von 50-70 cm von den Augen auf.
  3. Machen Sie alle 45 Minuten Computerarbeit eine Pause.
  4. Machen Sie in der Pause leichte Übungen für die Augen:
  1. • Schauen Sie, ohne sich umzudrehen, nach rechts, links, oben, unten.
     • Rollen Sie Ihre Augen zuerst in eine Richtung, dann in die andere.
     • Schließe deine Augen für ein paar Sekunden und öffne sie dann weit. Mehrmals wiederholen.
     • Blinzeln Sie 2 Minuten lang schnell. Das versorgt deine Augen mit Feuchtigkeit und bewahrt sie vor dem Austrocknen.
     • Schauen Sie ab und zu in die Ferne. Dies hilft Ihren Augen, sich zu entspannen.
     • Schließen Sie die Augen und massieren Sie Ihre Augenlider leicht mit kreisenden Bewegungen Ihrer Finger.

  Beachten Sie diese einfache Regeln und sei gesund!

  Video

  Schlussfolgerungen

  Computerbrillen schützen die Augen also wirklich vor den Auswirkungen der Strahlung. Sie können jedoch nur helfen, wenn Sie die richtige Brille gewählt haben und sich auch an die Regeln für die Arbeit am Computer halten. Alles im Komplex kann die Augen vor Überlastung schützen, Verspannungen lösen und die Qualitätsarbeit der Sehorgane verlängern. Vergessen Sie auch nicht, was auch die vorzeitige Entwicklung von Augenkrankheiten verhindert.