Ein Traum für zwei ist die höchste Ebene der zwischenmenschlichen Beziehungen. Wie organisiere ich einen gemeinsamen Traum mit einem Kind? Wie man für Eltern und Kinder schläft: die beste Option

Die Existenz geistiger Verbindungen zwischen Menschen ist eine unbestreitbare Tatsache, die fast jedem bekannt ist. Geschichten über die Fähigkeit einer Person, das Gefühl zu haben, dass jemand in der Nähe in Schwierigkeiten steckt, werden für niemanden neu sein, und jeder weiß von einer besonderen telepathischen Verbindung zwischen den engsten Verwandten. Allerdings wissen nur wenige Menschen, dass einer der meisten einfache Wege telepathische Kommunikation mit einer anderen Person - ein gemeinsamer Traum mit ihm.

Co-Sleeping kann als die Kombination eines luziden Traums mit einer mentalen Verbindung zu einer anderen schlafenden Person definiert werden; Einige Forscher von Paar- und Gruppenträumen betrachten sie als einen der Typen außerkörperliche Reisen. Welche dieser beiden Theorien der Wahrheit näher kommt, ist eine Frage, die leider noch nicht beantwortet wurde. Die Praxis gemeinsamer Träume steht jedoch nach entsprechender Schulung jedem Menschen zur Verfügung, der bereits gelernt hat, Träume wahrzunehmen und mit ihnen umzugehen.

Gemeinsame Träume üben Sie am besten mit Ihren Freunden oder Verwandten – damit sich zwei Menschen in einem Traum begegnen, muss zwischen ihnen eine Art Wachverbindung bestehen. Denn Doppelschlaf ist die höchste Stufe Klarträume Ideen, es ist notwendig, dass mindestens Einer von denen, die sich entschieden, sich in einem Traum zu treffen, war perfekt in der Lage, ihre Träume zu kontrollieren, und der zweite hatte zumindest minimale Fähigkeiten im Traumbewusstsein.

Am meisten einfache Technik mit dem zwei Personen sehen können zusammen schlafen, ist wie folgt:

1. Die Träumer müssen sich zunächst auf einen Gruppentraum einigen und versuchen, in der festgelegten Nacht ungefähr zur gleichen Zeit einzuschlafen, und beide Personen müssen sich auf einen Klartraum einstellen.

2. Eine Person, die ihre Träume besser managen kann, sollte die Rolle des „Anführers“ einnehmen – um in einem Traum seinen eigenen Traumpartner zu finden und mit ihm zu kommunizieren. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie in den Zustand eines klaren Traums eintreten und die Person, mit der beschlossen wurde, einen gemeinsamen Traum zu haben, beim Namen nennen, während Sie den Wunsch und die Absicht verspüren, ihn zu sehen.

3. Nachdem der „Anführer“ die Anwesenheit seines Partners in einem Traum gespürt und ihn gesehen hat, wäre die Traumumgebung in der Regel fremd; Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Schlafpartner verlieren. Daher muss der „Anführer“ sich dem Nachfolger nähern und ihn „aufwecken“ – seine Hand nehmen und ihn so in einen gemeinsamen Traum einführen.

4. Wenn zwei Menschen zusammen in einem Traum sind, können sie anfangen zu kommunizieren. Menschen, die Gruppenträume praktizieren, behaupten, dass das Gespräch in den meisten Fällen in Form eines Austauschs von Gedanken und Emotionen stattfindet; Fragen und Antworten werden nicht laut gesprochen. Das Vertrauen der Träumer untereinander ist Voraussetzung Aufenthalt und Kommunikation gemeinsamer Traum: Falls einer der Traumpartner nicht genug Vertrauen hat, wird ihn ein Angstgefühl aus dem Schlaf reißen und aufwachen lassen.

Im Gegensatz zu luziden Träumen haben Co-Träume Umgebungen und Landschaften normalerweise nicht von großer Wichtigkeit; sie verändern sich ständig, da sie vom Willen nicht einer, sondern zweier Menschen abhängen. Eine interessante Nuance gemeinsamer Träume ist die Tatsache, dass es bei Treffen in einem Traum nur die Gegenwart gibt (oder es überhaupt kein Zeitkonzept gibt) - es kommt oft vor, dass einer der Partner in der zugeteilten Nacht einen gemeinsamen Traum sieht für die Praxis eines gemeinsamen Traums, und die zweite Person in der nächsten Nacht oder sogar ein paar Tage später.

Menschen, die erfolgreich Gruppenträume praktizieren, können in dieser Fähigkeit schließlich bedeutende Höhen erreichen - sie sind in der Lage, mit fast jedem ihrer Bekannten in einem Traum Kontakt aufzunehmen, und in wenigen Momenten der Kommunikation in einem Traum eine große Menge an Informationen zu übermitteln oder zu empfangen . Gemeinsame Träume sind eine wenig erforschte Fähigkeit des menschlichen Unterbewusstseins, jedoch eröffnen solche Träume eine neue Ebene in der zwischenmenschlichen Kommunikation für Träumer.

Guten Tag liebe Leser und Abonnenten. Die Autorin des Blogs Irina Gavrilik ist wieder bei euch und vor kurzem hatte ich neues Thema für ein Gespräch. Tatsache ist, dass ich neulich ein Gespräch zwischen zwei jungen Müttern belauscht habe. Nur nicht so schnell mit mir schimpfen. Ich leide ehrlich gesagt nicht unter übermäßiger Neugier. Es war nur so, dass an einer Bushaltestelle zwei Mädchen so heftig über das gemeinsame Schlafen mit einem Kind diskutierten, dass ich bei weitem nicht die einzige war, die unwissentlich Zeuge ihres Gesprächs wurde.

Es stellt sich heraus, dass sich eine von ihnen bald darauf vorbereitete, Mutter zu werden, und die andere bereits zwei kleine Kinder großzog und dem ersten riet, das Baby unmittelbar nach der Geburt in einem separaten Bett schlafen zu lassen, und erklärte, dass dies viel einfacher sei alleine und sicherer für das Baby zu schlafen.

Ich werde gleich sagen, dass ich getrenntes Schlafen, insbesondere mit einem Baby, nicht befürworte, und dafür gibt es genug Gründe. Aber ich habe mich nicht in das Gespräch der Mädchen eingemischt, sondern beschlossen, hier darüber zu schreiben - im Blog. Lesen Sie daher den Artikel bis zum Ende und Sie werden feststellen:

Was macht dem Baby Sorgen
Wie Co-Sleeping hilft, dem plötzlichen Kindstod vorzubeugen
Alle Vorteile des Schlafens im selben Bett wie Ihr Baby
wie man Schlaf organisiert, damit die ganze Familie ausgeruht und fröhlich ist
bis zu welchem Alter sollte man zusammen schlafen und wie man ein Kind richtig entwöhnt, um neben seiner Mutter zu schlafen
Zerstreuen Sie die Mythen, Ängste und Gefahren, die Sie von Verwandten und Freunden gehört haben

Und zum Schluss erzähle ich Ihnen, wie mein Mann und ich durch Versuch und Irrtum zu dem Schluss gekommen sind, dass das gemeinsame Schlafen mit zwei Kindern nicht nur richtig, sondern auch sinnvoll ist.

Jede Frau, schon drin interessante Stelle Nicht zuletzt stellt er sich in Gedanken eine Ecke seines Babys vor: ein wunderschönes Bettchen, geschmückt mit einem leichten, fast schwerelosen Baldachin. Weiche Matratze, warme Decke und viele Plüschtiere. Schön, nicht wahr? Aber braucht der Kleine das?

Stell dir vor, du hast dein Baby 9 Monate lang unter deinem Herzen getragen. Er hörte auf sein Klopfen, lutschte an seiner Faust, spürte deine Stimmung und deine Emotionen, spielte mit der Nabelschnur, schluckte Fruchtwasser – er wusste, dass Mama immer da war.

Und jetzt ist es Zeit für die Geburt. Und nach jeder Geburt muss jede Frau anders vergehen. Jemand besucht Spezielle Kurse und weiß im Voraus, wie man sich richtig verhält, wie man atmet und den Empfehlungen des Geburtshelfers folgt. Jemand schreit und gerät in Panik, und jemand wird zu einem Kaiserschnitt gebracht.

Aber was ist mit dem Kind? Er ist auch verletzt und hat Angst. Er kommt für ihn in diese neue Welt, so fremd, fremd und ungewohnt. Er versteht nicht, wo die Wärme und Gemütlichkeit, der Komfort und die Ruhe verschwunden sind - wo ist Mama.

Im Verständnis des Babys sind er und die Mutter ein einziges Ganzes. Das Baby braucht Körperkontakt, denn die Welt besteht für es aus Berührungen. Für ihn ist es wichtig zu wissen, dass Sie immer da sind, eine vertraute Stimme zu hören, Ihren Geruch und Geschmack zu spüren. Muttermilch. Dann passt alles. Das Kind versteht, dass es nicht allein ist und absolut sicher ist - es beruhigt sich, gewöhnt sich allmählich daran und gewinnt an Selbstvertrauen.

Warum kann das Baby nicht aufwachen?

Wenn Sie jemals einem schlafenden Baby zugehört haben, ist Ihnen wahrscheinlich aufgefallen, dass seine Atmung ungleichmäßig ist – als ob es manchmal vergisst zu atmen. Experten bestätigen, dass Säuglinge im Schlaf durch kurzzeitige Atemstillstände und Herzrhythmusstörungen - Apnoe - gekennzeichnet sind. Infolgedessen kann das Kind einfach ersticken, wenn es nicht rechtzeitig geweckt wird.

Der plötzliche Kindstod ist keine Krankheit und es gibt keine Heilung. Dies ist eine Diagnose, die gestellt wird, wenn ein absolut gesundes Kind ohne Grund im Traum stirbt.

Dieses Phänomen wurde nicht richtig untersucht und kann nicht erklärt werden, aber es ist bekannt, dass bei Kindern von Geburt an respiratorische und kardiale - Gefäßsystem, zwar voll entwickelt, aber nicht an die neuen Bedingungen angepasst. Also im Tiefschlaf Kinderkörper weiß einfach nicht, wie er sich verhalten soll und kann scheitern.

Am meisten gefährliche Zeit von der Geburt bis 6 Monate. Tatsache ist, dass sich der Schlaf eines Babys stark vom Schlaf eines Erwachsenen unterscheidet. Erwachsene, die einschlafen, können sofort hineinfallen Tiefschlaf bis zum Morgen. Während es für Kinder ganz natürlich ist, durch eine unruhige Schlafphase einzuschlafen, dann für ein paar Stunden in den Tiefschlaf zu fallen und dann im Stadium des aktiven oder leichten Schlafs zu bleiben, oft die Brust zu küssen, sich hin und her zu wälzen.

Aber durch den starken Stress, dass ein Baby mit sich allein in einem separaten Bett gelassen wird, kann der Mechanismus des Erwachens aus dem Schlaf gestört werden. Dadurch fällt das Kind oft und lange in einen Tiefschlaf, aus dem es ohne fremde Hilfe vielleicht nicht mehr zurückkehrt.

Es reicht aus, das Baby mit einer einfachen Berührung zu wecken, und seine Organe und Systeme beginnen wieder zu arbeiten.

Das berichten oft Eltern, deren Kinder in einem getrennten Bett oder gar einem Zimmer schlafen Nachtschlaf Ihr Kind ist stärker und länger als der Schlaf von Kindern, die an der Seite ihrer Mutter schlafen.

Und wenn jetzt jemand fragt: "Was ist daran falsch?" - Sie wissen, was zu antworten ist.

Bereits 1992 wurde eine Studie durchgeführt. Vollkommen gesund Baby an die Sensoren angeschlossen und nachts in ein separates Bett gelegt. Mama nahm ihn nur zum Füttern in den Arm und legte ihn dann wieder zurück. Bei sechs Stunden separatem Schlaf registrierten die Sensoren 53 Fälle von Atemversagen und Herzrhythmusstörungen. In der nächsten Nacht schlief das Kind bei seiner Mutter – die Sensoren bemerkten keine einzige Anomalie.

Allerdings wurde der Versuch wiederholt. Sie legten das Kind für mehrere Stunden in ein separates Bett, und das Kind verbrachte den Rest der Nacht neben seiner Mutter. Und wieder, während der Zeit, die von der Mutter getrennt verbracht wurde, fing die Ausrüstung 28 Fehler auf. Und während des gemeinsamen Schlafs waren die Indikatoren perfekt - es wurden keine Fehler aufgezeichnet.

Wie erklärt man es?

Das menschliche Herz erzeugt das stärkste elektromagnetische Feld im Körper. Die erzeugte Energie ist in einem Radius von mehr als einem halben Meter zu spüren. Daher spüren Mutter und Baby die Anwesenheit des anderen. Sie Herzschlag synchronisiert bewegen sie sich gemeinsam von einer Schlafebene zur anderen - von tief nach oberflächlich und zurück. So lernt das Kind richtig zu atmen und die Mutter wacht mit dem Baby auf.

Das plötzliche Todessyndrom ist ein Problem einer zivilisierten Gesellschaft und des getrennten Schlafs. Denn nur eine Mutter weiß unterbewusst, was das Beste für ihr Baby ist. Sie wird ihr Kind umarmen und wärmen, umarmen und beschützen, aber ein separates, selbst das beste Kinderbett, wird es nicht tun.

Vorteile des gemeinsamen Schlafens

Fähigkeit, gut zu schlafen. Warum gesunder Schlaf Das Kind hängt weitgehend von der mütterlichen Präsenz ab, wir haben es herausgefunden. Und was ist mit der Mutter selbst? Schließlich braucht sie auch gute Erholung. Aber stellen Sie sich vor, Sie können genug Schlaf bekommen, wenn Sie 5-10 Mal pro Nacht aufstehen, den Kleinen aus der Wiege holen, füttern und versuchen müssen, ihn wieder hinzulegen, ohne ihn aufzuwecken? Und so jede Nacht. Wie schnell wird eine solche Ruhe dazu führen, dass Sie anfangen, sich auf andere zu stürzen? Und wenn das Baby in der Nähe schläft, holen Sie es einfach und geben Sie ihm eine Brust. Möglicherweise wachen Sie nicht einmal vollständig auf. Ja, und Sie müssen keine Angst haben, dass Sie beim Füttern einschlafen und das Baby von Ihren Händen rollt. Und mit der Zeit werden Sie an Selbstvertrauen gewinnen, ein bequemes nehmen und sich vollständig entspannen und entspannen können.
Die Laktationszeit nimmt zu. Haben Sie bemerkt, dass eine Frau während des Stillens oft schläfrig wird? Dies geschieht nicht zufällig. Tatsache ist, dass die Dauer der Stillzeit vom Spiegel eines speziellen Hormons - Prolaktin - abhängt. Er ist für die Produktion verantwortlich Muttermilch und sein Inhalt im Körper wächst, während Mama schläft - egal ob Tag oder Nacht. Und es fällt stark ab, wenn Sie nachts selten oder gar nicht füttern. Außerdem ist häufiges nächtliches Saugen eine zusätzliche Stimulation der Brust, wodurch sich auch die Milchmenge erhöht. Daher ist der Wunsch, sich mit dem Baby mindestens eine Stunde schlafen zu legen, kein Zeichen von Müdigkeit, sondern ein natürliches Bedürfnis.
Psychisch und körperliche Entwicklung Kind. Was Sie für volles Wachstum brauchen kleiner Mann? Natürlich gute Ernährung, geistige Entwicklung und ein starkes Nervensystem. All dies ist in der Lage, eine ausreichende Menge "hinterer" Milch bereitzustellen, die erst nach längerem kontinuierlichem Saugen zum Kind zu fließen beginnt. Es ist reich an Fetten, die zur Gewichtszunahme beitragen, und hoher Inhalt mehrfach ungesättigte Säuren versprechen volle Entfaltung Gehirn und nervöses System. Aber manchmal wird die tägliche Aktivität des Babys ständig durch etwas vom Füttern abgelenkt - es gibt so viele neue, helle und unbekannte Dinge. Aber andererseits macht er im Schlaf die verlorene Zeit mehr als wett, indem er lange an seiner Brust saugt. Es ist auch bekannt, dass sich das Gehirn des Babys nicht nur tagsüber aktiv entwickelt, wenn es die Welt um sich herum lernt, sondern auch während des Schlafs. Und die körperliche Nähe der Mutter in der Nacht hilft, den Tagesstress abzubauen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Mir persönlich ist mehr als einmal aufgefallen, dass, wenn ein Kind einen emotional gesättigten Tag hatte, die nächtlichen Fütterungen merklich häufiger werden.
Häufige Fütterungen, auch nachts, tragen zur schnellen Kontraktion der Gebärmutter und zur Erholung des Körpers nach der Geburt bei. Sie schützen auch vor einer Schwangerschaft, da eine stillende Frau in der Regel mindestens sechs Monate lang keine Periode hat.

Abbau von Mythen, Ängsten und Gefahren

Angst, das Kind zu erdrücken. Dies ist aus zwei Gründen ausgeschlossen. Erstens wird der Schlaf der Mutter mit der Geburt eines Babys unglaublich sensibel und reagiert auf seinen Zustand. Eine Frau ist in der Lage, die geringste Aufregung eines Babys zu fangen, aber gleichzeitig stören fremde laute Geräusche sie überhaupt nicht. Zweitens sind alle Babys von Geburt an stupsnasig, wodurch der Luftzugang zur kleinen Nase immer gewährleistet ist, egal wie fest die Mutter das Baby an ihre Brust drückt.
Angst, dass das Kind für lange Zeit im Bett der Eltern angemeldet wird. Co-Sleeping ist ein natürliches Bedürfnis der Kindheit, das, wenn es befriedigt wird, mit zunehmendem Alter von selbst verschwindet. Kinder, die bei den Eltern geschlafen haben, wünschen sich ab etwa drei Jahren eine eigene Ecke und betrachten das Schlafen im eigenen Bett als Altersprivileg. Im Gegenteil, es gibt Fälle, in denen Kinder, denen die Eltern von klein auf beibrachten, getrennt zu schlafen, aufwuchsen und anfingen, nach dem Bett ihrer Eltern zu fragen.
Das Kind wird die Eltern berauben intimes Leben. Einige Ehepartner haben Angst, ihr Kind aufzuwecken, es ist ungewöhnlich für sie, dass ein anderer Mann mit ihnen im Bett liegt. Aber hier hängt alles nur von Ihnen ab. Sie können sich an Ihre Jugend erinnern, Ihre Vorstellungskraft verbinden und sich nicht nur auf das Bett beschränken.

So arrangieren Sie Co-Sleeping

Wisst ihr, wie die Situation beim Co-Sleeping manchmal aussieht? Mama hat tonnenweise Kinderliteratur gelesen, und die meisten Quellen befürworten das gemeinsame Schlafen – das ist gut und nützlich. Ich bin durch meine Freunde und Bekannten gelaufen - die praktizieren es auch, sagen sie - es ist notwendig und richtig. Und Mama hat entschieden - wir werden zusammen mit dem Neugeborenen schlafen. Gleichzeitig hat sie Angst, mit einem Kind zu schlafen, macht sich ständig Sorgen und ist nervös, bekommt nicht genug Schlaf und ist wütend. Das Kind, das Anspannung verspürt, verhält sich unruhig, schläft nicht, schreit und ist ungezogen. Papa versteht überhaupt nicht, was passiert, weil niemand nach seiner Meinung gefragt hat - er macht sich fertig und geht mitten in der Nacht auf dem Sofa schlafen. Infolgedessen sind alle unglücklich, aber sie quälen sich weiterhin gegenseitig, weil irgendwo geschrieben steht, dass dies besser und sicherer ist.

Aber verstehe! Die Essenz des gemeinsamen Schlafs besteht darin, die Familie zu vereinen und zu sammeln, sie noch stärker und zuverlässiger zu machen und nicht alle in Räume zu trennen. Gehen Sie nicht ins Extreme. Sie sollten nicht auf andere schauen. Beraten Sie sich mit Ihrem Ehemann, besprechen Sie die Vor- und Nachteile und finden Sie einen geeigneten Ausweg speziell für Ihre Situation.

Legen Sie Ihr Baby zum Schlafen auf eine flache, feste und saubere Oberfläche. Eine Wasser- oder Luftmatratze ist zu mobil – das Baby dreht sich ständig um.
Legen Sie Ihr Kind nicht auf die Bettkante, damit es nicht auf den Boden rollt. Stellen Sie das Bett besser nah an die Wand. Wenn zwischen der Wand und dem Bett eine Lücke ist, muss sie mit etwas gefüllt werden, damit das Baby keinen Stift, kein Bein oder keinen Kopf hineinsteckt.
Legen Sie das Baby nicht neben den Vater oder das ältere Kind. Sie spüren das Baby nicht so stark. Es wurde jedoch festgestellt, dass die meisten Väter nach einiger Zeit des gemeinsamen Schlafens auch eine unglaubliche Sensibilität für die Anwesenheit des Kindes entwickeln.
Keine weichen Kissen und flauschigen Decken. Nachdem das Baby seine Nase darin vergraben hat, kann es nicht normal atmen. Und Kinder unter zwei Jahren sollten überhaupt nicht auf einem Kissen schlafen.
Kleiden oder wickeln Sie Ihr Baby nicht eng ein. Er wird dir etwas von der Hitze nehmen. Und bei Überhitzung kann stachelige Hitze auftreten, lesen Sie mehr darüber, was es ist und wie Sie damit umgehen.
Verzichten Sie auf Kosmetika u Hygieneprodukte mit starkem Aroma. Es kann den vertrauten mütterlichen Duft überwältigen und die Nase des Babys reizen.
Zum Waschen von Kleidung ist es besser, natürliche Produkte zu verwenden.
Lüften und befeuchten Sie die Raumluft häufiger.
Legen Sie sich nicht neben das Kind, wenn Sie sehr müde sind, Alkohol getrunken oder Beruhigungsmittel eingenommen haben, da Ihre Sensibilität und Selbstbeherrschung stark getrübt werden.
Es ist auch unerwünscht, dass das Baby mit ihm im selben Raum schläft Raucher, da Statistiken zeigen, dass das Risiko eines plötzlichen Todes bei einem Kind in diesem Setting steigt.

Und wenn die Breite Ihres Bettes es Ihnen nicht erlaubt, sich mit Ihrem Kind frei hinzusetzen, können Sie es kaufen angebautes Babybett(Coslipper). Es ist fest mit Ihrem Bett verbunden und das Kind schläft immer in der Nähe, wenn auch in seinem eigenen Bett.

Wie man ein Kind in Ihr Bett bringt

Einem Kind beizubringen, getrennt zu schlafen, ist nicht schwierig - Sie müssen schrittweise, aber selbstbewusst handeln. Und üben Sie auf keinen Fall Druck auf das Baby aus. Es ist eindeutig zu sagen, wann es nicht besser geht – alle Kinder sind verschieden und jedes Kind ist auf seine Weise individuell. Aber Sie werden sicher verstehen - nach 3-4 Jahren wird das Baby beginnen, Unabhängigkeit zu zeigen, sagen, dass es bereits erwachsen ist und alles selbst tun kann. Dann lohnt es sich auszuprobieren:

Beginnen Sie mit der zweiten Decke. Das heißt, das Bett wird immer noch geteilt, aber das Baby hat seine eigene Decke.
Kaufen Sie mit Ihrem Kind einen neuen Bettwäsche in einem separaten Bett - es wird nur ihm gehören. Lassen Sie ihn die Farbe und das Muster wählen.
Es ist besser, wenn es zunächst kein separates Zimmer ist, sondern ein Bett neben Ihrem. Lassen Sie das Kind wissen, dass es nicht verfolgt wird – es wird nur erwachsen.
Vereinbaren Sie mit dem Baby, dass es tagsüber in seinem Bett schläft, nachts neben Ihnen einschläft und Sie es dann in ein separates Bett legen, wenn es ihm natürlich nichts ausmacht.

Dem Kind muss erklärt werden, warum dies notwendig ist. Kinder in diesem Alter können hören und zuhören - sie verstehen alles. Und wenn das Baby morgens zum Schlafen zu Ihnen kommt, schimpfen Sie nicht mit ihm. Loben Sie einfach dafür, dass Sie wie ein Erwachsener die ganze Nacht alleine geschlafen haben – ein Lob ist viel besser als zehn Vorwürfe.

Meine Co-Sleeping-Geschichte

Ich habe, wie viele andere junge Mütter, nicht sofort angefangen, Co-Sleeping zu praktizieren. Vor dem Schlafengehen habe ich unser erstes Kind, Dominic (die sich für Wickelmethoden interessieren, hier lesen), gebadet und gewickelt, gefüttert und in ein separates Bett gelegt. Nachts, sobald das Baby anfing zu stöhnen und herumzuwuseln, hat mein Mann es rausgeholt und zu mir gebracht. Ich werde stillen, Dominic wird ein bisschen schmatzen und einschlafen. Der Ehemann wird ihn in seine Arme nehmen, ihn in einer Säule halten und ihn vorsichtig wieder in die Wiege legen. Und so oft pro Nacht. Einen Monat später sagte mein Mann einmal, er sei es schon gewohnt, zu wenig Schlaf zu bekommen. Aber wir trösteten uns mit dem Gedanken, dass es richtig sei, den Schlaf einem Kind zuliebe zu opfern und hielten uns stolz für gute Eltern.

Ein Vorfall änderte alles. Ich wecke meinen Mann auf und bitte ihn, das Baby in die Krippe zu legen. Er sprang auf, rannte auf mich zu und erstarrte – ich saß auf dem Bett, die Arme wie ein Boot vor der Brust verschränkt, als würde ich ein Baby füttern, und Dominic schlief friedlich in seinem Bett. Mein Mann sagte, dass er dann sofort aufgewacht sei aus Angst, ich hätte das Kind fallen lassen. Ab der nächsten Nacht begannen wir alle zusammen zu schlafen und haben es nie bereut.

Als Ivona bei uns auf die Welt kam, wurde an das Thema getrenntes Schlafen noch gar nicht gedacht. Wir schlafen alle zusammen. Um es allen bequemer zu machen, haben wir nur ein Brett aus der Krippe entfernt und es in die Nähe unseres gelegt. Yvona schläft dort, auf Armeslänge von mir entfernt. Und er schläft viel ruhiger, als Dominic im ersten Monat geschlafen hat. Wenn sie mich fragen, wie oft ich pro Nacht füttere, antworte ich, dass ich mich nicht erinnere. Es ist, als ob ich aus dem Schlaf aufwache, mein Baby stille und wieder einschlafe, während alle genug Schlaf bekommen und sich großartig fühlen.

Co-Schlafen ist großartig. Schließlich wird das Baby unweigerlich erwachsen, erwachsen und unabhängig. Es bleiben nur wunderbare Erinnerungen an diese glücklichen Momente, in denen Sie ihn streicheln konnten und er lächelnd in Ihren Armen süß einschlief.

Mit dieser glücklichen Anmerkung, ich denke, ich werde enden. Und Sie, liebe Leser, ich lade Sie zu Kommentaren und Gruppen ein soziale Netzwerke. Stellen Sie Fragen, erhalten Sie Antworten und teilen Sie Ihre eigenen Schlaferfahrungen mit Ihrem Kind. Abonnieren Sie Updates - es warten noch viele interessante Dinge auf Sie.

Jede Mutter will das Beste für ihr Baby... Sie wählt ein schönes Bett, schmückt es mit einem Baldachin... Aber braucht ihr Baby das? Allein in einem Bettchen liegen und sich an einen Teddybären kuscheln? Und an wen kannst du dich nachts sonst noch kuscheln, weil deine Mutter nicht da ist? Die sich allmählich entwickelnde starke Bindung an ein Spielzeug neigen Erwachsene dazu, eher als eine naive Kinderlaune zu betrachten, und nicht als ein Zeichen von Aufmerksamkeitsverlust eines Kindes, das gezwungen ist, an einem leblosen Stück Materie festzuhalten, das es ersetzt. Geliebte- Mutter .. (Jean Ledloff "Wie man ein glückliches Kind großzieht. Das Prinzip der Kontinuität.")

Betten vergessen. Das Kind kann und soll bei den Eltern (Mutter) ins Bett gebracht werden. Das gemeinsame Schlafen ist am physiologischsten und natürlichsten. Am deutlichsten sehen wir die Natürlichkeit des gemeinsamen Schlafes in der Natur, ja, ja, an den gewöhnlichsten Tierchen. Glücklicherweise spüren Tiere die instinktiven Bedürfnisse ihrer Babys perfekt und verstecken ihre Handlungen außerdem nicht hinter allen möglichen logischen Erklärungen. Schauen Sie, in der Natur schleppt kein einziges Tier sein Junges irgendwohin, er schläft, begraben in seiner Mutter und saugt ihre Milch. Weil es natürlich ist, weil die Natur weise ist. Warum hat der Mensch eine so absurde Struktur wie eine Krippe geschaffen? Wofür?..

Wissenschaftliche Studien belegen seit langem die Notwendigkeit des gemeinsamen Schlafens. Nehmen wir zum Beispiel die Forschung von William und Martha Serze (Eltern von acht Kindern, Kinderärzte mit 20 Jahren Erfahrung. Autoren des berühmten Buches „Your Child: Everything You Need to Know About Your Child from Birth to Two Years“). Bereits 1992 machte Dr. Sears Beobachtungen. Somatisch gesundes Kind(Laurens eigene Tochter, 3 Monate alt) wurde mit Sensoren aufgehängt und in ihrer Wiege eingeschläfert. Sie nahmen (Brust) zum Füttern, beruhigten sich und legten sich wieder ins Bett. Es gab 53 Fälle von Atem- und Herzrhythmusstörungen innerhalb von 6 Stunden außerhalb der Kontaktzeit mit der Mutter (und mehr als 150 Episoden eines Abfalls des Blutsauerstoffspiegels). Bei einem geschwächten Kind könnten sie möglicherweise gefährlich sein oder sich einfach verschlimmern. Die nächste Nacht schlief ich bei meiner Mutter im Bett. NULL Fehler. Schuld daran war ein Hardwarefehler. nächste Nacht"entzwei". 3 Stunden im Bett, dann hat der Vater die Tochter der Mutter verschoben. Während das Kind einen Meter von der Mutter entfernt schlief, war die Registrierung von Ausfällen eindeutig. (28 registrierte Anomalien). Nach 15 Minuten im Bett der Mutter - NULL. Perfekte Herzfrequenz, perfekte Atmung. Hinzu kommen Fälle von SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). plötzlicher Tod Säugling, der weder durch seinen Vorzustand noch durch eine nachträgliche Autopsie oder durch eine Untersuchung des Tatortes erklärt werden kann, tritt in der Regel im Traum auf ..) treten hauptsächlich bei getrennt von der Mutter schlafenden Kindern auf - in Wiegen oder Kinderwagen. Bei Kindern, die bei ihrer Mutter schlafen, tritt SIDS fast nie auf.

Autor des Buches How to Raise a Happy Child. Das Prinzip der Kontinuität“ Jean Ledloff verbrachte zweieinhalb Jahre in den Tiefen des Dschungels Lateinamerika zusammen mit den Yekuana-Indianern. Bei diesem Stamm kommt es also nie zu solchen Fällen, da die Kinder immer bei ihrer Mutter schlafen und diese tagsüber oft auf dem Arm tragen. SIDS ist eine Zivilisationskrankheit und getrennter Schlaf. Die Nähe der Mutter im Schlaf zu spüren, gibt dem Kind das nötige Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und Vertrauen in die Welt um es herum und sorgt für einen gesunden Schlaf.

Ein weiteres "unverzichtbares" Attribut der Mutterschaft - schlaflose Nächte, in der Regel sind Mütter, die mit Kindern schlafen, überhaupt nicht vertraut. Der gemeinsame Schlaf befriedigt sowohl die mentalen als auch die physiologischen Bedürfnisse des Kindes - nach Nahrung (schließlich können Sie das Kind im Traum füttern, ohne Mutter oder Kind aufzuwecken), in den Berührungen der Mutter, und daher schläft ein solches Kind viel ruhiger.

Ein Kind, das bei den Eltern schläft, wird leicht in ihren Lebensrhythmus aufgenommen, so dass verschiedene Rituale zum Einschlafen des Babys, z. B. lange Reisekrankheit usw., nicht erforderlich sind.

Um Co-Sleeping ranken sich viele Mythen und viele Vorurteile. Viele haben Angst, dass sie das Kind im Schlaf erdrücken können. Sicherlich haben dir fürsorgliche Freundinnen oder Großmütter schon die eine oder andere Gruselgeschichte darüber erzählt, wie eine Mutter ihr Baby zerquetschen kann, während sie zusammen schläft. Viele Mütter belasten ihr Leben erheblich mit endlosem nächtlichem Aufstehen, um das Baby zu füttern, verängstigt durch solche Geschichten. Instinktiv zieht es viele Mütter dazu, ihr Baby zu sich zu nehmen, viele schlafen sehr unruhig, kontrollieren ständig, wie das Baby allein im Bettchen schläft.

Aber versuchen wir, die Wurzeln der Geschichte von Müttern zu finden, die die Brüste ihrer Kinder "zerquetschen"!

Denken Sie an das mittelalterliche Europa. Überfüllte Städte, die meisten leben in Armut... Familien sind groß und wachsen weiter. Die Säuglings- und Kindersterblichkeit ist sehr hoch. In Schweden sind bis zu 20 Prozent der Babys gestorben. Und obwohl Großer Teil Tod verursacht wurde Geburtskomplikationen und Krankheiten (angesichts der allgemeinen unhygienischen Bedingungen, in denen die Menschen lebten), starben einige Kinder an "Unfällen", während sie bei ihren Eltern schliefen. Solche Situationen wurden "Crushing" genannt und es gab so viele davon, dass die meisten europäischen Länder vom 16. bis zum 18. Jahrhundert Gesetze erließen, die es Kindern untersagten, mit ihren Eltern zu schlafen. Tatsächlich versuchten die Gesetze, Kindstötungen zu verhindern. Wenn es viele Kinder in der Familie gibt und es mit jedem neuen Baby immer schwieriger wird, sie zu ernähren, ist es sehr einfach, ein Neugeborenes "aus Versehen" zu erwürgen. ( Diese Option Geschichte hat die folgende Quelle: Neredith F. Small. Unsere Babys, wir selbst. Wie Biologie und Kultur die Art und Weise prägen, wie wir Eltern sind. New York: Anchor Books, 1998. (Besonderer Dank an Natalia Wilson für die Informationen). Andere ( Anmerkung des Verfassers: Link leider nicht gefunden), beschreibt die Quelle die Version, dass ein solcher vorsätzlicher Mord an ihren Kindern von Müttern bei der Beichte vor Priestern erkannt wurde, und um solche Beichten zu verbergen, begannen sich Gerüchte zu verbreiten, dass "das Kind versehentlich eingedrückt wurde ein Traum." Diese Geständnisse waren die eigentliche Grundlage für die Verabschiedung der oben beschriebenen Gesetze.

Die aktuelle Situation ist, dass es keinen nachgewiesenen Fall gibt, dass eine VERSEHENTLICHE Mutter ihr Kind im Schlaf mit ihrer Brust erstickt hat, wenn die folgenden Bedingungen erfüllt sind:

Mama ist nicht unter andere Art Drogen (narkotische, alkoholische und andere Rauschmittel)
Mama ist psychisch gesund
Mama geht bewusst zusammen schlafen (und ist nicht eingeschlafen, völlig erschöpft aus Versehen und zum ersten Mal neben dem Kind, was auf ein hohes Maß an Stress und Müdigkeit hindeutet)

Unter diesen Bedingungen ist es unmöglich, ein Kind mit einer Brust zu quetschen, da die Stupsnase des Babys (die Nasenflügel bei Säuglingen sind so angeordnet, dass sie immer noch Luft haben, egal wie die Brüste ihrer Mutter auf sie fallen Zugang) und die entsprechenden mütterlichen Hormone (eine stillende Mutter ist von Natur aus nicht ohnehin auf tiefen, reaktionslosen Schlaf ausgelegt, sie schläft typisch sehr sensibel, auch wenn die Schlafbeschaffenheit vor der Geburt des Kindes anders war) .

Dass Mutter und Baby zusammen schlafen, ist selbstverständlich (und auch der Schlaf vieler Väter wird in der Zeit, in der das Baby in der Familie ist, sensibler), ihre hormonellen und anderen Faktoren physiologische Prozesse genau dafür konzipiert ... Wenn es den Eltern nicht gelingt, einen ruhigen und gemütlichen gemeinsamen Familienschlaf zu organisieren, dann sollten sie diesbezüglich vielleicht mit erfolgreicheren Müttern und Vätern sprechen, da dies nur eine Frage der Erfahrung ist.

Der Mythos des Mittelalters wird weiter gestützt dieser Moment an Aus verschiedenen Gründen, sozial, politisch und emotional (zum Beispiel wegen der Angst vor Promiskuität zwischen Vätern und Töchtern, Schutz der Heiligkeit der "romantischen" Verbindung von Mann und Frau, die von Kindern gestört wird usw.). Moderne Statistiken zeigen, dass nur Mütter, die sich in einem Zustand von Alkohol- oder Drogenvergiftung befinden, ein Kind im Schlaf zerquetschen können. Mit der Geburt eines Kindes wird der Schlaf einer Mutter sehr sensibel, und es kann nicht anders sein - die Natur hat sich um alle ihre Haustiere, einschließlich eines Menschen, gekümmert und ihm diese erstaunliche Gelegenheit gegeben, mit ihren Babys zu schlafen. Hören Sie, was Mütter sagen, die mit ihren Babys schlafen: „Mit Baby zu schlafen ist wunderbar und bequem“, „Ich habe meinen Sohn auch die ersten sechs Monate in mein Bett gelegt und bin alle zwei Stunden zu ihm hochgesprungen … aber wozu ?.. dann fingen sie an miteinander zu schlafen und es wurde gleich so toll“, „Ich weiß nicht warum, aber vor 9 Jahren, als Lucy geboren wurde und es noch keine Smartbooks gab, fing ich noch an mit ihr zu schlafen, Intuitiv habe ich das Gefühl, dass es für alle besser ist.“

Eine weitere Befürchtung ist, dass ein Kind, das bei seinen Eltern schläft, diese ihrer Privatsphäre beraubt. Hier möchte ich Ihnen raten, sich an Ihre Jugend zu erinnern, Ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen und sich nicht auf ein Bett zu beschränken (probieren Sie es auf dem Nachttisch, auf dem Kronleuchter :). Wenn Ihre Wohnung / Ihr Haus mehr als ein Zimmer hat, dann gibt es überhaupt keine Schwierigkeiten. Ja, und Papa, wenn er nicht völlig egoistisch ist, würde es vorziehen, eine zufriedene Mutter zu sehen, die genug Schlaf bekommt, und nicht ein halbschlafendes Wesen, das nur von einer Sache träumt - Schlaf !!!

Viele haben Angst, dass ein Kind, das bei den Eltern schläft, sich für immer im Bett der Eltern einnisten wird. Aber bedenken Sie, Co-Schlafen ist ein normales physiologisches Bedürfnis für ein Baby, und wie jedes Bedürfnis, wenn es einmal befriedigt ist, verschwindet es. Sie selbst. Beim Co-Sleeping tritt dies meist im Alter von 3-6 Jahren auf, wenn die sog. Punkt "Ich bin ich selbst!". Und umgekehrt gibt es viele Beispiele, wenn ein Kind, das nicht bei seinen Eltern geschlafen hat, plötzlich kommt und nach dem Bett seiner Eltern fragt. Dies ist jedoch nichts weiter als eine Manifestation des Bedürfnisses des Babys nach gemeinsamem Schlaf.

Co-Sleeping ermöglicht der Mutter, ausreichend Schlaf zu bekommen, fördert die Produktion von Muttermilch und hilft dem Baby, nachts zu pinkeln. Ja und rein Tageszeit die Wiege ist auch nicht der bequemste Ort, um ein schlafendes Kind unterzubringen (erstens wegen der hohen Seiten, und zweitens wachen viele Kinder sofort auf, man muss sie nur von ihren Händen in die Wiege legen). Aber tagsüber ist es sehr praktisch, sich mit dem Kleinen auf ein großes Bett / Sofa zu legen, die Brust zu geben und das schlafende Baby dort schlafen zu lassen.

Das Kind muss bei der Mutter schlafen. So hat es die Natur vorgesehen. Schließlich möchte Ihr Baby mehr als alles andere auf der Welt dem engsten und liebsten Wesen der Welt - seiner Mutter - nahe sein, sie fühlen, ihr vertrauen und mit ihr den Weg zu dieser riesigen neuen Welt gehen.

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Aktuell ist die Idee einer gemeinsamen Nachtruhe der Mutter (und manchmal auch beider Elternteile) mit dem Kind sehr, sehr beliebt. Darüber hinaus sind es keineswegs Kinderärzte, die es aktiv fördern, die den Vorteilen des gemeinsamen Schlafens äußerst misstrauisch gegenüberstehen. Die Hauptbefürworter der Anwesenheit von Kindern in Ehebetten sind Spezialisten für Stillen und einige Psychologen ... Also: ist es gut oder schlecht für die Gesundheit und Psyche eines Kindes, nachts bei den Eltern zu schlafen?

Ist enge Elternschaft das neue Yoga?

Viele (wenn nicht alle!) Modetrends kommen von außen in unsere Gesellschaft. Auch ein so scheinbar abgeschlossener Lebensbereich wie die Elternschaft gehört dazu letzten Jahren hat sich unter dem Einfluss ausländischer "Strömungen" stark verändert. Junge Mütter tragen heute ihre Babys Tag und Nacht an sich (Slings on Gegenwart unglaublich beliebt), stimmen zu, sie "auf den ersten Blick" zu stillen, und üben auch gemeinsamen Schlaf - das ist, wenn Erwachsene und ihre Kinder nachts im selben Bett schlafen. Aber ist dieser gemeinsame Traum wirklich notwendig und sinnvoll?

Spezialisten, die sich auf die eine oder andere Weise mit kleinen Kindern befassen – Kinderärzte, Neonatologen, Kinderpsychologen, Stillspezialisten und andere – teilen sich unfreiwillig in zwei Lager: Einige unterstützen aktiv die Idee, mit Kindern zu schlafen, und glauben, dass ein solcher Lebensstil in Säuglingsalter ist vorteilhaftes Baby. Andere dagegen waren vorsichtig: Wie wird sich dieser gemeinsame Traum auf die Psyche eines heranwachsenden Kindes auswirken? Aber ist es nicht riskant, einen zerbrechlichen, verletzlichen Körper eines Babys in einem Traum in Ihrer Nähe zu haben? Braucht ein Baby, dessen intrauterine Entwicklungsphase bereits erfolgreich abgeschlossen ist, wirklich ständigen taktilen Kontakt mit seiner Mutter?

Nachdem wir alle möglichen Argumente „für“ und „gegen“ Co-Sleeping sorgfältig und akribisch studiert haben, werden wir die vernünftigsten und bedeutsamsten davon nennen. Ein würdiges Argument für jedes "mit" aufgreifen entgegengesetztem Vorzeichen“, damit Sie selbst die Vor- und Nachteile des Co-Sleepings einschätzen und entscheiden können – schläft Ihr Kind von Geburt an in einem separaten Bett oder in Ihrem?

Argumente für Co-Sleeping

Das Kind hat die Möglichkeit, so viel Muttermilch zu bekommen, wie es braucht. Die Idee der bedarfsgesteuerten Ernährung beinhaltet die ständige Nähe einer Mutter und ihres Kindes, unabhängig von der Tageszeit. Aus diesem Grund ist Co-Sleeping tatsächlich eine natürliche Fortsetzung dieses Stils.

SONDERN, unterstützen viele moderne Kinderärzte die Idee der Fütterung nach Bedarf nicht. Oft gibt es Situationen, die direkt mit der Gesundheit des Babys zu tun haben, in denen Ernährungseinschränkungen eine positive, man könnte sogar sagen, teilweise heilende Rolle spielen. Zum Beispiel, infantile Koliken, einige Manifestationen der Diathese, Erkältungen, oder einfach nur - ein sehr heißes und stickiges Klima. In den meisten Fällen empfiehlt der Kinderarzt unter solchen Umständen, die Milchmenge, die das Baby pro Tag zu sich nimmt, vorübergehend zu reduzieren, damit der Körper das Problem bewältigen kann. Und selbst wenn die Gesundheit des Babys ausgezeichnet ist, kann der ständige Zugang zu Nahrung es erschüttern.

Zum Beispiel braucht das Baby in diesem Fall Wasser, keine Nahrung. Aber wegen Durst und unkontrolliertem Zugang zur Brust isst das Kind manchmal zwei- oder dreimal mehr Milch pro Tag, als es braucht. Ein solches übermäßiges Essen führt oft zu Verdauungsproblemen, Hautausschlägen, Schmerzen und Angstzuständen.

Ein Kind, das häufig die Brüste seiner Mutter (auch nachts) stimuliert, trägt zum Aufbau einer guten, langfristigen Laktation bei. Es stimmt - je öfter das Baby an der Brust angelegt wird, desto mehr Milch hat seine Mutter. Und je länger die Laktation dauert.

SONDERN, um die Bildung der Laktation anzuregen, reicht es aus, wenn das Neugeborene nur in den ersten Tagen nach der Geburt auf die Brust der Mutter klopft (auch wenn diese noch leer ist). Aber wenn der Prozess der Milchproduktion mehr oder weniger eingestellt ist, muss das Kind nicht mehr Tag und Nacht buchstäblich an der Brust „hängen“. Außerdem häufige Bruststimulation, die den Körper der Mutter dazu bringt, alles zu produzieren mehr Milch wird schließlich nach hinten losgehen.

Tatsächlich isst ein Kind, das an der Seite seiner Mutter ist, nachts nicht so sehr Milch, sondern schmatzt einfach, schläft dann ein und wacht dann an der Brust auf. Es stellt sich heraus, dass während der Nacht Milch mit Interesse produziert und sehr wenig abgesaugt wird. Was droht?

Überschüssige Milch beginnt zu stagnieren, und wenn die Mutter nicht regelmäßig abpumpt, kann dies dazu führen Laktationsmastitis. Kein Wunder, dass Kinderärzte auf der ganzen Welt empfehlen, Babys nur einmal pro Nacht zu füttern.

Die Nachtstunden im selben Bett mit den Eltern zu verbringen, vermittelt dem Kind ein Gefühl von Geborgenheit, Schutz und Wärme. Vor der Geburt spürte er die ständige körperliche Nähe seiner Mutter, und nach der Geburt braucht er sie ...

SONDERN bedeutet dies nicht, dass für das Baby während der ganzen Nacht ein enger Berührungskontakt erforderlich ist. Ja, es stimmt - wenn das Baby (und besonders das Neugeborene) nicht gut einschläft, können Sie mit seiner Hilfe schnell einschlafen. Aber gleichzeitig ist es absolut nicht notwendig, ihn nachts in Ihr Bett zu legen.

Wenn der Geburtsprozess abgeschlossen ist und das Kind seine Reise in dieser Welt bereits als unabhängige, eigenständige Person beginnt, ändern sich die Prioritäten: Das Baby braucht immer noch die Nähe der Mutter, aber diese Nähe sollte jetzt weniger „körperlich“ sein Natur, aber eher intellektuell und kommunikativ - das Kind braucht die Fürsorge, Unterstützung und Wärme seiner Familie, die es nun zunehmend durch die Kommunikation mit seiner Familie erhält.

Und dann vergessen Sie nicht, dass das Baby nicht nur nachts schlafen kann (was Eltern fairerweise sehr dringend brauchen!), sondern auch tagsüber. Wer hindert Mama daran, sich mitten am Tag einfach schweigend hinzulegen und ein schlafendes Baby zu umarmen?

Strahlen Sie Liebe und Freude aus, kommunizieren Sie mit dem Kind und entspannen Sie sich gemeinsam mit ihm in „ruhigen Stunden“ – glauben Sie mir, das ist mehr als genug, um dem Baby ein Gefühl von ständigem Schutz, Fürsorge und Geborgenheit zu geben, aber gleichzeitig nicht zu setzen ihn jede Nacht unter deine Decke.

Argumente gegen Co-Sleeping

Eltern haben die Möglichkeit, ausreichend zu schlafen und sich vollkommen zu entspannen. Wie können Sie sich entspannen und fest einschlafen, wenn ein winziger, zerbrechlicher Körper an Ihre Seite gedrückt wird? Natürlich ist es absolut unmöglich. Und nur durch das Verschieben des Babys in ein separates Bett können die Eltern eine bequeme Position einnehmen, vergessen und einschlafen.

SONDERN, ist es in den ersten Lebensmonaten eines Kindes unerwünscht, mit dem Baby in verschiedenen Räumen zu schlafen. Auch wenn Sie ein Radio- oder Video-Babyphone haben, ist Ihre Anwesenheit erforderlich - das Kind muss mindestens einmal pro Nacht gefüttert werden (und erst nach 4-5 Monaten kann die nächtliche Fütterung bereits beendet werden), seine Körperhaltung korrigieren, seine überprüfen Wohlbefinden usw. Beste Option in diesem Fall die Verwendung eines angebauten Babybetts, das den Lebensraum jedes Familienmitglieds unberührt lässt, Ihnen aber gleichzeitig ermöglicht, den Zustand des Babys zu kontrollieren.

Eltern haben die Möglichkeit, miteinander zu sein. Der Status junger Eltern hebt den Status eines Mannes und einer Frau, die ineinander verliebt sind, nicht auf. Wobei man natürlich ab und zu die Gesellschaft des anderen in seinem eigenen Bett genießen möchte. Während die Anwesenheit von Kindern darin nicht zu einer vollwertigen sexuellen Beziehung beiträgt.

SONDERN, wenn Sie beides leidenschaftlich begehren - sowohl den ehelichen Sex als auch den gemeinsamen Schlaf mit Kindern -, kann in dieser Situation ein Ausweg gefunden werden: Sie müssen das "Testgelände" für Leidenschaft und fleischliche Freuden aus dem Bett verlegen (was von nun an weiter und wird für die nächsten Jahre zum exklusiven Schlafplatz für die ganze Familie) an einen anderen Ort.

Der Körper des Kindes lernt schnell, die ganze Nacht ruhig und fest zu schlafen. Diese Tatsache wird von Kinderpsychologen bestätigt - Kinder, die zunächst in ihrem eigenen Bett schlafen, lassen sich viel schneller und einfacher von der Nachtfütterung entwöhnen. Außerdem gehen diese Kinder mit zunehmendem Alter, schon nach einem Jahr, meist schneller ins Bett – sie müssen nicht den ganzen Andersen vor dem Schlafengehen noch einmal lesen oder 15 Schlaflieder pro Nacht singen.

SONDERN, es ist nicht hoffnungslos. Bisher wurde kein einziger Fall registriert, in dem ein Kind mit zunehmendem Alter nicht gelernt hat, getrennt von seinen Eltern zu schlafen. Wenn Sie Co-Sleeping üben, können Sie sich mit dem Gedanken trösten, dass Ihr Kind in jedem Fall früher (aber höchstwahrscheinlich spät) lernt, in einiger Entfernung von Ihnen ruhig, schnell und gesund einzuschlafen.

Kinder, die anfangs getrennt von ihren Eltern schlafen, werden in Zukunft viel seltener das sogenannte Kindheitsalptraumsyndrom erleben. Und das ist auch eine wissenschaftlich belegte Tatsache, die durch mehrere Studien bestätigt wird. Kinder, die ab dem ersten Lebensjahr in ihren Betten (und auch in ihren Zimmern) schlafen, leiden mit 2,5-3 Jahren nicht jede Nacht darunter intrusive Gedanken wie ein blutrünstiges Monster, das unter dem Bett lauert. Was kann man nicht über die Kinder sagen, die sich anfangs daran gewöhnt haben, nicht alleine, sondern darunter einzuschlafen zuverlässiger Schutz elterliches Schlafzimmer - in der Regel erleben solche Kinder im Alter von 2-5 Jahren akut eine Phase nächtlicher Ängste und Ängste ...

SONDERN, stellt das Problem der Albträume bei Kindern für moderne Kinderpsychologen keine Schwierigkeiten dar - sie können Kindern helfen, keine Angst vor der Dämmerung zu haben.

Wie man für Eltern und Kinder schläft: die beste Option

Um nicht ins Extreme zu gehen, können Sie sich auf ein ungefähres Schema verlassen, das sowohl die Interessen der Eltern als auch die Bedürfnisse der Kinder berücksichtigt:

1 Ab der Geburt bis ca. 4-5 Monate Das Kind kann direkt neben seiner Mutter schlafen, aber in einem eigenen separaten Beistellbett (oder sogar in einer Wiege, einem Kinderwagen usw., wo es sich während des Schlafs bequem hinlegen könnte). Dies ist vor allem für die Mutter praktisch, die zum Füttern nur die Hände ausstrecken, das Baby nehmen und an der Brust befestigen muss.
2 Nach 4-5 Monaten das Baby "zieht" in die Krippe. Sie kann durchaus im Schlafzimmer der Eltern stehen oder sich im Zimmer nebenan aufhalten – in diesem Fall wird ein Funk- oder Video-Babyphone benötigt. Bereits im Alter von 4 Monaten kann das Kind ohne Nachtfütterung schrittweise abgestillt werden. Vielmehr, im Gegenteil: Ein guter langer Schlaf in diesem Alter ist für die Gesundheit des Babys förderlicher, als nachts aufzuwachen und zu füttern. Es gibt belastbare Studien, die belegen, dass Kinder, denen die nächtliche Fütterung bereits mit 4-5 Monaten komplett verweigert wurde, überhaupt nicht an Untergewicht litten.
3 Bis zum Jahr Das Baby ist absolut bereit, in ein separates Zimmer zu "umziehen" - ins Kinderzimmer. Gleichzeitig wiederholen wir: Tagsüber kann die Mutter (oder beide Elternteile) so lange liegen, dösen und einfach mit dem Baby im selben Bett liegen, wie sie möchte. Nur der nächtliche gemeinsame Schlaf von Eltern und Kindern unterliegt Zweifeln und Zweckmäßigkeit – wenn die ältere Generation wirklich eine gute Erholung braucht.

Letztendlich liegt die Wahl bei Ihnen!

Als vernünftige und liebevolle Eltern sollten Sie wissen, dass es unter Fachleuten für Erziehung und Erziehung von Kindern auf der ganzen Welt keine einhellige Meinung über das Phänomen des gemeinsamen Eltern-Kind-Schlafens gibt. Einige glauben, dass dieser Trend für alle seine Teilnehmer nützlich und angenehm ist, während andere mit Inbrunst argumentieren, dass es viel mehr Probleme (sowohl psychische als auch physische) in einer Familie gibt, in der Co-Sleeping praktiziert wird. Unter ihnen: Kinder in der Zukunft haben Angst, allein zu sein, sie sind nicht unabhängig, sie erleben Angst und Phobien, zeigen oft egoistische Neigungen usw.

Ungeachtet dessen, welche Meinungen und Trends es gibt Moderne Pädiatrie Sie können tun, was Sie für richtig halten. Aber in jedem Fall sollte diese Wahl vom Wunsch beider Elternteile bestimmt werden und kein Zugeständnis der Eltern zugunsten der Kinder sein.

Wenn sich alle Familienmitglieder so richtig wohlfühlen, wohlfühlen und gerne im Bett der Eltern übernachten, dann schlafen Sie gesund mit der ganzen Schar! Aber wenn mindestens ein Familienmitglied (zum Beispiel Papa) Unbehagen, Stress oder einfach nur den banalen Wunsch verspürt, getrennt von den Kindern zu schlafen, sollte diese Tatsache keinesfalls ignoriert werden.

Mama und Papa zu sein ist harte Arbeit: mühsam, anstrengend und täglich. Die einzige Zeit und der einzige Raum, in dem Eltern die Möglichkeit haben, sich zu entspannen und zu erholen, ist eine Nachtruhe in ihrem Bett, in der nur sie beide anwesend sind. Wenn sich Eltern, die sich dieses Recht – auf richtige Ruhe und Schlaf – freiwillig entziehen, sich (angeblich zum Wohle der Kinder) opfern, handeln sie höchstwahrscheinlich nicht klug ...

Denn Kinder können nicht glücklich und ruhig in einer Familie aufwachsen, in der mindestens ein Elternteil ständig mit einem Gefühl des Unbehagens lebt. Aber wenn, wir wiederholen, beide Eltern aufrichtig wahre Freude und Freude erleben, weil das Kind ständig in ihrem Bett liegt, dann ist für diese Familie der gemeinsame Schlaf mit Kindern wahrscheinlich nicht nur angenehm, sondern auch nützlich.

Papa suchte liebevoll ein Bett aus, Großmutter schenkte frischgebackenen Eltern handbestickte Bettwäsche für kleine Kissen und Decken – alle versuchten, das Bett eines neuen Familienmitglieds so auszustatten, dass es dort bequem und glücklich schlief. Mit Beklommenheit hast du das Baby dort hingelegt, wo es seine erste Nacht in seinem Leben verbringen würde, aber nach einer Weile stellte sich heraus, dass er in dieser Angelegenheit seine eigene Meinung hatte. Das Baby will bei Mama schlafen.
Auch wenn das Kind gesund ist und keine besonderen Schwierigkeiten hat, sich an das Leben unter neuen Bedingungen anzupassen - Probleme der Verdauung und des Nervensystems -, ist es in den Armen seiner Mutter sowohl ruhiger als auch leichter. Eine Situation, die viele kennen: Ein scheinbar fest schlafendes Baby wird in ein Bettchen gelegt, aber es dauert nicht einmal eine halbe Stunde, bis es wieder wach ist und Aufmerksamkeit verlangt. Und was tun, wenn es fast unmöglich ist, das Kind aus den Armen zu lassen - es weint. Tagsüber kannst du dich mit ihm ausruhen, aber was tun in der Nacht? Mit Baby schlafen oder getrennt? Jemand argumentiert, dass ein Kind von Anfang an an eine getrennte Ruhe gewöhnt sein sollte, jemand wird im Gegenteil beweisen, dass es ein gemeinsamer Schlaf ist Der beste Weg nahe kommen. Vielleicht gibt es auf diese Frage keine einzige Antwort und kann es auch nicht geben. Denn wie bei allem, was mit Kindern zu tun hat, entscheidet jede Mutter individuell, nachdem sie sich zuvor mit unterschiedlichen Meinungen und Studien vertraut gemacht hat.

Wir sind zusammen

1. Der erste und sehr wichtige Vorteil ist, dass Sie nicht viele Male aufwachen und aufstehen müssen. Jede Mutter weiß, dass es sehr anstrengend ist, mitten in der Nacht aufzustehen und sogar irgendwo zu schlagen, um das Kind zu füttern! Beim gemeinsamen Schlafen kannst du die Brust deines Babys einfach anziehen und gefahrlos auffüllen. Das gilt übrigens auch für Fälle mit eingeschalteten Kindern künstliche Ernährung. Alle Babys, egal ob die Mutter Milch hat oder nicht, werden zusammen schlafen gelegt. Schauen Sie sich zum Beispiel Tierbabys an. Schließlich haben sie wie Menschen keine Obsessionen: was zu tun ist und warum. Sie folgen einfach ihrem Instinkt. Unsere Babys behalten, unabhängig von der Art der Ernährung, den Saugreflex.

3. Die bekannten amerikanischen Kinderärzte William und Martha Sears, ein Ehepaar, das acht Kinder großgezogen hat, glauben, dass „gemeinsamer Schlaf“, wie sie es nennen, für Eltern und Kinder einfach notwendig ist. UND Besondere Aufmerksamkeit Dies sollte an diejenigen gerichtet werden, deren Babys nicht gut wachsen und an Gewicht zunehmen. Um dieses Problem zu lösen, wurde empfohlen, solche Kinder mit der Mutter eines Arztes aus dem letzten Jahrhundert ins Bett zu bringen. Kinderärztliche Praxis zeigt auch, dass Kinder, die mit ihrer Mutter schlafen, keine Anomalien im Sauerstoffgehalt im Blut und Atemausfälle haben.

4. Das für die Milchmenge verantwortliche Hormon Prolaktin wird hauptsächlich nachts produziert. Das nächtliche Saugen unterstützt eine gute Laktation.

Übrigens wird Co-Sleeping in vielen Nationen nicht einmal diskutiert. Im Grunde sind das natürlich verschiedene Ethnien: Inder, Afrikaner, Hindus, Balinesen. Näher bei uns sind die Mongolen und Usbeken. Vielleicht, weil sie nicht wie die Europäer von den Früchten der Zivilisation verwöhnt sind und sich immer noch von den Instinkten der Natur leiten lassen. Wenn Sie darüber nachdenken, warum schlafen Babys, die in ihren Betten schlafen, mit einer Umarmung mit Plüschtieren ein? Ja, weil sie nur mit jemandem einschlafen müssen, auf den sie sich verlassen können! Natürlich ist es besser, wenn es eine Mutter ist, aber wenn sie nicht da ist, dann lass es wenigstens ein Spielzeug sein.

Das ist natürlich noch nicht alles positive Seiten, und jede Mutter kann dieser Liste ein paar weitere Gründe hinzufügen, warum Sie mit Ihrem Kind zusammen schlafen müssen. Zum Beispiel das Glück beider beim Erwachen.

Mama, steh auf!

Schauen wir uns nun die Nachteile des gemeinsamen Schlafens an. Bis heute hat er viel weniger Gegner. Aber es gibt Umstände, unter denen das Schlafen mit einem Baby trotz aller offensichtlichen Vorteile nicht die gewünschten Ergebnisse bringt oder sich nicht rechtfertigt.

1. Man gewöhnt sich schnell an gute Dinge. Natürlich kann es schwierig sein, einem Baby später beizubringen, sich in seinem Bettchen auszuruhen. Wenn die Eltern jedoch beginnen, das Baby von sich selbst „umzusiedeln“, sind viele Kinder bereits bereit dafür und ziehen in ein separates Schlafplatz ohne großen Protest.
2. Mütter, deren Babys mit der Flasche gefüttert werden, müssen leider nachts immer noch aufstehen. Man muss das Fläschchen vorbereiten, manchmal muss man das Kind aufwecken. Es bleibt abzuwarten, bis das Baby lernt, die ganze Nacht ohne Snacks zu schlafen.
3. Entscheiden Sie, ob Sie das Baby nachts bei sich lassen oder nicht, am besten so früh wie möglich. Wenn Sie dieses Mittel verwenden, nachdem Sie alle anderen Methoden ausprobiert haben, um sein Schlafmuster zu korrigieren, wird es nicht funktionieren.
4. Wenn ein Wunder in der Nähe schnüffelt, müssen die Eltern die Frage des Intimlebens natürlich anders entscheiden. Aus der Praxis von Familienpsychotherapeuten ist bekannt, dass die Anwesenheit eines Babys im Bett der Eltern eher Erwachsenen als einem Kind schadet. Für Paare, deren Beziehung nach der Geburt eines Kindes leidet, ist dies die erste Frage, die am Empfang gestellt wird. Um sich wohl zu fühlen und sich keine Gedanken über die Reaktionen des Babys zu machen, verlegen Sie den ehelichen Sex am besten an einen separaten Ort, achten Sie auf Schallschutz und nutzen Sie die Zeit, in der das Baby am meisten schläft.

Da sind auch Sorgen drin mehr erfunden als basierend auf echte Gefahren. Von Müttern hört man oft: „Das Kind wird verwöhnt, abhängig aufwachsen“ oder „Aber was ist mit der Möglichkeit, das Baby in einem Traum zu zerquetschen?“ Ein verwöhntes Kind wächst auf, wenn Fehler in der Erziehung gemacht werden, aber nicht wegen des gemeinsamen Schlafens. Übrigens hat derselbe Dr. Spock, der gegen Ende seines Lebens dringend getrenntes Schlafen empfohlen hat, viele seiner Ansichten über die Entwicklung von Kindern aufgegeben, einschließlich dieser. Die Angst vor dem Stillen im Traum ist ebenfalls weitgehend ein Mythos. Wenn sich die Mutter nicht in einem Zustand einer Alkohol- oder Drogenvergiftung befindet, funktionieren ihre Instinkte und Reflexe gut. Und selbst im Traum kann sie auf die Bewegungen des Babys reagieren.

Schöne Träume

Wie Sie sehen, gibt es auf die Frage „mit dem Kind zusammen oder getrennt schlafen“ wirklich keine Antwort. Ach, dieser "Mutteranteil" - entscheide immer selbst! Es lohnt sich, es zu akzeptieren, nachdem Sie alle Vor- und Nachteile auf der Grundlage von Beobachtungen Ihres Kindes untersucht haben - Kinder passen nicht immer in allgemein anerkannte Regeln. Gehen Sie von seinen individuellen Bedürfnissen aus und hören Sie auf das, was Ihnen Ihr Herz sagt. Haben Sie sich entschieden, zusammen zu schlafen? Dann folgen Sie diesen einfachen Regeln:

1. Halten Sie sich an die grundlegende Hygiene. Wenn das Baby noch sehr klein ist, legen Sie ihm eine separate Windel an. Und wenn er in derselben Wäsche wie Sie schläft, wechseln Sie diese so oft wie möglich, ohne beim Waschen schädliche Zusätze zu verwenden.
2. Beseitigen Sie Gerüche, die das Baby daran hindern, Sie zu fühlen. Es ist ratsam, keine Produkte mit starken Duftstoffen zu verwenden. Parfüm, Toilettenwasser, Papas Parfüm und Rasierprodukte, ganz zu schweigen von dem schweren Tabakspiritus - nicht die beste Atmosphäre für eine Ruhe baby schlaf. Ein weiterer guter Grund für Papa, mit dem Rauchen aufzuhören.
3. Kinder bis etwa zwei Jahre brauchen keine Kopfkissen. In den ersten Jahren wird ihre Wirbelsäule geformt und gestärkt. Wenn es soweit ist, erreicht das Baby das Kissen von alleine. Und natürlich sollte eine Babydecke oder Tagesdecke nur aus natürlichen, nicht heißen Stoffen hergestellt werden.
4. Das Nachthemd der Mutter sollte auch aus natürlichem Stoff und ohne Knöpfe sein: mit einem großen Schlitz, damit es bequem gefüttert werden kann.
5. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby bei sich zu lassen, wenn es heranwächst und das Säuglingsalter verlässt, denken Sie daran: In einem Traum vollführen Kinder unglaublich viele akrobatische Stunts. Irgendwo im Netz gibt es sogar eine Auswahl an Fotos zu diesem Thema: Alle halbe Stunde wurde eine schlafende Familie gefilmt, und jedes Mal war das Kind an einem anderen Ort und in einer anderen Pose. Er krabbelt, rollt vom Bauch auf den Rücken und wieder zurück auf den Bauch, aber in die andere Richtung. Er setzt sich und fällt leider hin ... Um nicht aus dem Bett zu fallen, legen Sie das Kind zwischen sich und die Wand und decken Sie die Fluchtmöglichkeiten mit Kissen oder Rollen ab.
6. Wir Erwachsenen haben lange nicht darauf geachtet, aber für ein Kind ist es sehr wichtig richtige Temperatur und Luftfeuchtigkeit. Richtig sind 16-18 Grad (ja, es mag zu kalt erscheinen, aber schlafen ist nützlicher in cooles Zimmer) und Luftfeuchtigkeit 50-70%. Wenn eine Familie ein Baby bekommt, hilft der Kauf eines Luftbefeuchters sehr.

Das ist vielleicht alles. Nun, jeder von uns kann dies mit seinen Erfahrungen aus der Praxis ergänzen. Habt ein schönes u glücklich schlafen Sie und Ihre Kinder!

Julia Solnetschnaja
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