Milyen pontokat kell masszírozni. Az akupresszúra mindenki számára elérhető kezelési módszer

A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, az alkar belső felületén a csukló felett, az inak között helyezkedik el. Masszírozva, mint a 2. pont.

3. pont. Szimmetrikus, a kisujjon található, 2 mm-re a körömlyuk szélétől a gyűrűsujj felé. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső felületén, a boka felett helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a lábfejen található a calcanealis ín mélyülésében. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázs tonizáló módszerrel, mélynyomással, forgó- és vibrációs simogatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A masszázst naponta 1-2 alkalommal végezzük, amíg a duzzanat teljesen eltűnik.

Ha az allergiát viszketés kíséri, akkor a hatás a következő pontcsoportra vonatkozik (34. ábra).

1. pont. Aszimmetrikus, a gerincen a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között helyezkedik el.A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül.

34. ábra.

2. pont. Aszimmetrikus, 6 cun-nal a fejbőr elülső határa felett helyezkedik el. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül.

3. pont. Szimmetrikus, a comb külső felületén helyezkedik el 6 cun-nal a térdkalács felett. A pontot könnyű meghatározni, ha leengedi a kezét a test mentén: a pont a középső ujj alatt lesz. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a külső boka felett. Masszírozva, mint a 3. pont.

5. pont. Aszimmetrikus, a gerincen helyezkedik el a VII és VIII mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek.

6. pont. Aszimmetrikus, a hason található másfél cunnival a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik.

7. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső felületén, a térdkalács alatt található. A beteg hajlított lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, a poplitealis fossa közepén helyezkedik el. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, a kar külső részén található a könyökhajlításkor kialakuló ránc elején.

A beteg könyökben hajlított karral ül az asztalon. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső felületén, a popliteális ránc tartományában található. A beteg enyhén behajlított lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Szimmetrikus, a lábfej oldalsó felületének közepén helyezkedik el a nagylábujj felől. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a lábfejen, a sarok területén található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső oldalának közepén helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

14. pont. Szimmetrikus, a kislábujj szögfuratának szélétől 3 mm-re található a láb széle felé. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

15. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 5 cun-nal a külső boka felett. A beteg behajlított térddel ül.

16. pont. Szimmetrikus, a kéz külső és belső oldalának határán helyezkedik el, a kisujj szintjén. A beteg ökölbe görbített ujjakkal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a láb talpi és háti felületének határán, a sarok szintjén helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázs tonizáló módszerrel történik, mélynyomással és simogatással vibrációval és forgatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 10-13 pontok masszírozása megszünteti a viszketést a végtagok belső felületén és a törzs elülső felületén.

3. A 14-17 pontok masszírozása megszünteti a viszketést a végtagok külső felületén és a test hátsó részén.

Az akupresszúra alkalmazásának módja érelmeszesedésben

Az érelmeszesedés olyan érrendszeri betegség, amely mozgásszegény életmód, étkezési zavarok (túlzott hús-, zsír-, alkoholfogyasztás), állandó idegi túlterheltség, dohányzás következtében alakul ki.

Érelmeszesedés esetén memóriavesztés, fáradtság, alvászavar, fejfájás, szédülés és néhány egyéb negatív jelenség figyelhető meg. Az érelmeszesedésben a hatás a következő pontcsoportra vonatkozik (35. ábra).

35. ábra.

1. pont. Szimmetrikus, a könyök hajlításakor kialakuló hajtás elején helyezkedik el, kívülről. A beteg félig behajlított karral az asztalon ül, tenyérrel lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, a kéz hátsó részén, a hüvelyk- és a mutatóujj között helyezkedik el. Masszírozva, mint az 1. pont.

3. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszár felszínén helyezkedik el, 3 cun-nal a térdkalács alatt és 1 cun-nal kifelé a sípcsont elülső szélétől. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, 3 cun-nal a belső boka felett helyezkedik el. Masszírozva, mint a 3. pont.

5. pont. Szimmetrikus, a IV és V mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti középvonaltól 3 cun hátoldalon helyezkedik el (36. ábra). A beteg hason fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

36. ábra.

6. pont. Szimmetrikus, hátul, a lapocka supraspinous gödrének közepén helyezkedik el. A pontot könnyű meghatározni, ha a jobb kezét a beteg jobb vállára teszi, a pont a mutatóujj alatt lesz. Masszírozva, mint az 5. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a lábszár külső oldalán található, 3 cun-nal a boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a köldök szintjén helyezkedik el, 4 cun távolságra az elülső középvonaltól. A beteg a hátán fekszik, lehetőleg nyugodtan. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, a szeméremcsont felső ágán helyezkedik el, 4 cun távolságra az elülső középvonaltól. Masszázs pontként 8.

10. pont. Szimmetrikus, a kéz belső felületén, a csukló középső ráncán található az inak közötti mélyedésben. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

11. pont. Szimmetrikus, az alkar elülső felületén 1 cun-nal a 10. pont felett, az inak között helyezkedik el. Masszírozva, mint a 10. pont.

12. pont. Szimmetrikus, a váll belső felületén található 3 cun a könyök felett. Masszírozva, mint a 10. pont.

13. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. Masszírozva, mint az 5. pont.

14. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat középső részén található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

15. pont. Szimmetrikus, a belső boka alatt, a hát és a talpfelület határán helyezkedik el. Masszírozva, mint a 14. pont.

16. pont. Aszimmetrikus, a II és III ágyéki csigolya tövisnyúlványai között a hátsó középvonalon helyezkedik el. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek.

Megjegyzések:

1. Az 1-15 pontos masszírozás nyugtató módszerrel történik nyomással és lassú simogatással, forgatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 2-3 perc.

2. A 16. pontra gyakorolt ​​hatás a tónusos masszázs technikáival történik: mélynyomás és forgó simogatás. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

Ha az érelmeszesedést memóriazavar kíséri, akkor a következő pontok masszírozása látható (37. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, a kéz kisujjának körömlyukának sarkától a gyűrűsujj felé 2-3 mm-re helyezkedik el. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, az alkar belső felületén, a csukló középső ránca felett másfél cunnival, mélyedésben helyezkedik el. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

37. ábra.

3. pont. Aszimmetrikus, a VI. és VII. mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között a hátsó középvonalon helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik.

4. pont. Aszimmetrikus, a hátsó középvonalon helyezkedik el, 5 * 6 cun-nal a fejbőr határa felett. A beteg ül.

5. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat közepén helyezkedik el. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a kar könyökben hajlításakor kialakuló hajtás elején található. A beteg félig behajlított karral az asztalon ül, tenyérrel lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

7. pont. Aszimmetrikus, a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között a hátsó középvonalon helyezkedik el. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül.

8. pont. Aszimmetrikus, a hátsó középvonalon helyezkedik el, 5 cun-nal a fejbőr elülső határa felett. A beteg előre döntött fejjel ül.

9. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázs (a 2. pont kivételével) tonizáló módszerrel történik, mélynyomással és mindkét típusú simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 2 pontos masszázs nyugtató módszert alkalmaz gyengéd nyomással kombinálva forgó lökettel. A pont expozíciós időtartama 4-5 perc.

3. Az érelmeszesedés teljes akupresszúrája napi 14 alkalomból áll. Egy második kúra, ha szükséges, legkorábban egy héttel később végezhető el.

4. Jó eredmény ennek a csoportnak a masszírozásának váltogatása az előző csoport pontjainak masszírozásával.

5. Az első és második pontcsoport masszírozása nemcsak az érelmeszesedés kezelésére, hanem megelőzésére is végezhető.

Ha az érelmeszesedést szédülés kíséri, szakorvossal történt egyeztetés után masszírozhatja a következő pontcsoportot (38. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, a vállon található 3 cun-nal a könyök felett, a bicepsz belső szélén. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, fél cun távolságra az elülső középvonaltól és 1 cun-nal a köldök alatt. A beteg ül vagy fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a váll hátsó részén található, 1 cun-nal a könyök felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a kéz hátsó részén, a tövénél található

I phalanx a mutatóujj. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a kéz hátsó részén, a fej mögött található

II kézközépcsont. Masszírozva, mint a 4. pont.

6. pont. Aszimmetrikus, az elülső középvonalon található, 4 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik, lehetőleg nyugodtan.

Megjegyzések:

1. A masszázst (a 2. pont kivételével) nyugtató módszerrel, nyomással és forgó simogatással végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

2. A 2. pont masszírozása során mélynyomásos, vibrációs tonikus módszert alkalmazunk. Egy pontra való expozíció időtartama néhány másodperc.

3. Szükség esetén ezt a masszázst felválthatjuk az első és a második csoport masszázspontjaival. Ebben az esetben a teljes kúra 24 alkalomból áll. Az ismételt masszázskúrát legkorábban egy héttel később lehet elvégezni.

38. ábra.

Az akupresszúra alkalmazásának módja bronchiális asztmában

A bronchiális asztma egyik legsúlyosabb megnyilvánulása a súlyos asztmás roham, ezért ebben a betegségben az akupresszúra fő feladata a szervezet légzési funkciójának aktiválása.

A bronchiális asztma akupresszúráját az orvos szisztematikus felügyelete mellett kell elvégezni. Olyan pontcsoportok befolyásolásával történik, mint (39. ábra).

1. pont Aszimmetrikus, a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között a hátsó középvonalon helyezkedik el. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül.

39. ábra.

2. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, a II és III mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a 2. pont alatt található. A 2. ponthoz hasonlóan masszírozzuk.

4. pont. Aszimmetrikus, az elülső középvonalon, a szegycsont jugularis bevágásánál helyezkedik el. A beteg ül.

5. pont. Szimmetrikus, az első bordaközi térben található a kulcscsont alatt. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a scapula supraspinous fossa közepén helyezkedik el. Könnyű meghatározni a pontot, ha jobb kezét a beteg jobb vállára teszi: a pont a mutatóujj alatt lesz (40. ábra). A beteg ül, enyhén előrehajolva, vagy hason fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, elöl, a váll belső felületén, a hónaljredő kezdete és a könyökhajlat között helyezkedik el. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a bőrredőben helyezkedik el, amely a könyökízület hajlításakor jön létre. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

9. pont. Aszimmetrikus, a szegycsont közepén található a 4. pont alatt. A beteg ül vagy hanyatt fekszik.

10. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az 1. és 2. mellcsigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül. A pontot egyszerre masszírozzuk jobbra és balra.

11. pont. Szimmetrikus, a kulcscsont alatti elülső középvonaltól 2 cun távolságra helyezkedik el. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg ül, kissé előrehajol, és kezét az asztalra teszi. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst nyugtató módon, enyhe nyomással és mindkét típusú simogatással végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 3-5 perc.

2. A 12. pontra gyakorolt ​​hatás az asztmás hörgő gyermek masszázsa során az előzőeken túl. Ennek a pontnak a masszírozása tonizáló módszerrel történik, mélynyomással és rotációs simogatással. A pont expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

40. ábra.

Ha a beteg 40 év feletti, akkor a kezelés során az első pontcsoport masszírozását váltogatni kell a következő pontokra gyakorolt ​​hatásokkal (41. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszár belső oldalán található 3 cun a boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont

3. pont. Szimmetrikus, a kéz hátsó részén, a hüvelyk- és a mutatóujj között helyezkedik el. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, hátul másfél cun-nyira helyezkedik el; középvonal a tövisnyúlványok közötti rés szintjén II. és III.

41. ábra.

csigolyák. A beteg ül, kissé előrehajolva, vagy hason fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Jegyzet:

A masszázs tonikus módszerrel történik, mélynyomással, forgatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

A következő pontcsoportok masszírozását a fulladásos rohamok közötti időszakban alkalmazzák azok megelőzésére (42. ábra).

42. ábra.

1. pont. Egybeesik az első csoport 8. pontjával.

Pont 2. Szimmetrikus, az alkaron, a csukló középső ránca felett másfél cun-nal, a hüvelykujj oldalán található. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a csukló elülső felületén található, 1,5 cm-rel a ránc alatt, a hüvelykujj oldalán. Masszírozva, mint a 2. pont.

4. pont. Szimmetrikus, a szőrnövekedés határán, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Egybeesik az első csoport 3. pontjával.

6. pont. Szimmetrikus, a calcanealis ín és a külső malleolus közötti mélyedésben helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, az I. és II. lábközépcsontok közötti rés legkeskenyebb pontján helyezkedik el. Masszírozva, mint a 6. pont.

8. pont. Szimmetrikus, a popliteális ránc belső végén található. Masszírozva, mint a 6. pont.

9. pont. Egybeesik az első csoport 11. pontjával.

10. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, a XI és XII mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg ül, kissé előrehajolva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Egybeesik az első csoport 12. pontjával.

12. pont. Egybeesik a második csoport 2. pontjával.

Megjegyzések:

1. A masszázs nyugtató módszerrel, nyomással, forgatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 3-5 perc.

2. A tanfolyam elején a masszázst minden második napon, majd 2-3 nap múlva, a végső szakaszban pedig hetente egyszer végezzük.

Az akupresszúra technika sinusitis esetén

A sinusitis rendszerint akut fertőzés vagy krónikus rhinitis eredményeként fordul elő. Fő tünete a láz és az erős fejfájás, amely egyszerre sugárzik az arcra, a halántékra és az állkapocsra.

Az arcüreggyulladás esetén olyan pontokra van hatás, mint például (43. ábra).

1. pont Szimmetrikus, 12 mm-rel az alsó szemhéj alatt található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon helyezkedik el, tőle másfél cunonnyira
középvonal a tövisnyúlványok közötti rés szintjén III és IV
csigolya. A beteg ül vagy fekszik. A pontot egyidejűleg masszírozzuk
mindkét oldalon.

43. ábra.

3. pont. Szimmetrikus, a fej occipitalis részén található. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Aszimmetrikus, 1 cun-nal a fejbőr határa felett helyezkedik el. A beteg ül.

5. pont. Szimmetrikus, fél cunnel a szemöldök belső eleje felett helyezkedik el. A beteg ül vagy fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, az alkar külső felületén, a csukló középső ránca felett helyezkedik el. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázs nyugtató módszerrel, forgó simogatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

2. A teljes masszázskúrát 10-12 napig végezzük, fokozatosan növelve a napi eljárások számát egyről háromra.

Az akupresszúra alkalmazásának módja aranyér esetén

Aranyérrel a végbél megnagyobbodott vénás plexusai csomópontokat képeznek: külső (bőr alatt) és belső (a végbél nyálkahártyája alatt), amelyek fokozódva fájdalmat és vérzést okoznak.

Az aranyér általában olyan embereknél fordul elő, akik ülő életmódot folytatnak, nőknél terhesség alatt és krónikus székrekedés következtében.

Aranyérrel a következő pontcsoport érintett (44. ábra).

1. pont Aszimmetrikus, a hátsó középvonalon helyezkedik el, 5,5 cun-rel a fejbőr határa felett. A beteg ül.

2. pont. Aszimmetrikus, középen helyezkedik el a farkcsont és a végbélnyílás között. A beteg guggolva van.

3. pont. Szimmetrikus, a mélyedésben található, amely az ujjak behajlításakor a talp közepén alakul ki. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat közepén helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, az alkar belső felületén másfél cunnival a csukló középső ránca felett helyezkedik el, a sugár styloid folyamatának tartományában. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

6. pont. Aszimmetrikus, a fejen, a hátsó középvonalon, az 1. pont felett helyezkedik el. A beteg ül.

7. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. Masszírozva, mint a 4. pont.

44. ábra.

8. pont. Szimmetrikus, a lábfejen helyezkedik el, a calcanealis ín és a külső boka közötti mélyedésben, a közepén áthaladó vonalon. Masszírozott, 4. pont.

9. pont. Szimmetrikus, 3 mm-rel kifelé helyezkedik el a kis lábujj körömnyílásának sarkától. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira található, a IV és V ágyéki csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Szimmetrikus, a csukló hátsó felületének közepén lévő mélyedésben található. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a lábszár külső felületén található 4 cun-nal a külső boka közepe felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, a második lábujjon található, -3 mm-re a körömlyuk szögétől a harmadik lábujj felé. Masszírozva, mint a 12. pont.

14. pont. Szimmetrikus, a bokaízület elülső oldalán lévő mélyedésben található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

15. pont. Szimmetrikus, a hason található, 2 cun távolságra a köldöktől. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

16. pont. Szimmetrikus, a nyakon, a pajzsmirigyporc alsó szélének szintjén helyezkedik el. Masszírozzuk, mint a 14. pont, de nagyon óvatosan, erős nyomás nélkül.

17. pont. Szimmetrikus, a láb hátának legmagasabb részén lévő mélyedésben helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

18. pont. Szimmetrikus, a hason található, 4 cun távolságra az elülső középvonaltól a köldök szintjén. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

19. pont. Szimmetrikus, az elülső középvonaltól 4 cun távolságra, a szeméremcsont felső ágának szintjén helyezkedik el. Masszírozva, mint a 18. pont.

20. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részén lévő mélyedésben található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

21. pont. Szimmetrikus, a láb háti és talpi oldalának határán, az első lábközépcsont feje mögött helyezkedik el. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

22. pont. Aszimmetrikus, a hát ágyéki részén található, a II és III ágyéki csigolya tövisnyúlványai között. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek.

23. pont. Aszimmetrikus, a hason helyezkedik el az elülső középvonalban, 2 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik.

24. pont. Szimmetrikus, a nagylábujj körömfuratának belső sarkától 3 mm-re található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst nyugtató módszerrel végezzük (kivéve a 14., 17., 22., 24. pontot), enyhe nyomással és forgó simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 3-5 perc.

2. A 14, 17, 22, 24 pontok masszírozása tonizáló módszerrel történik, mélynyomással és forgó simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

4. A masszázs tanfolyam napi 12 alkalomból áll. Szükség esetén egy második tanfolyamot legkorábban egy héttel később végeznek.

Ha a betegnek repedései vannak a végbélnyílás nyálkahártyáján, akkor az alábbi pontokra gyakorolt ​​hatás enyhítheti állapotát (45. ábra).

#1. pont#. Aszimmetrikus, a hason helyezkedik el az elülső középvonalban 4 cun-nal a köldök felett. A beteg a hátán ül vagy fekszik.

#2.pont#. Aszimmetrikus, a hason található, 1 cun-nal az 1. pont alatt. Masszírozva, mint az 1. pont.

#3. pont#. Aszimmetrikus, a hason helyezkedik el az elülső középvonalban, másfél cunnival a köldök alatt. Masszírozva, mint az 1. pont.

# Jegyzet#. A masszázs nyugtató, enyhe nyomással és forgó simogatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 3-5 perc.

45. ábra.

Az akupresszúra alkalmazásának módja diabetes mellitusban

A cukorbetegség az alultápláltság, a túlzott alkoholfogyasztás és a gyakori idegi túlterhelés következtében alakul ki. A középkorúak különösen érzékenyek erre a betegségre.

A cukorbetegség jelei a szájszárazság, az erős szomjúság, a gyakori és bőséges vizelés, a csökkent teljesítmény.

Nélkülözhetetlen feltétele az akupresszúra kinevezésének cukorbetegségben - a beteg ne szedjen inzulint. A masszázs során a következő pontok érintettek (46. ábra).

1. pont Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól fél cun-nyira helyezkedik el, az X és XI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

46. ​​ábra.

2. pont. Szimmetrikus, hátul helyezkedik el, a hátsó középvonaltól másfél könyöknyire. Masszírozva, mint az 1. pont.

3. pont Szimmetrikus, a belső szemzug közelében, az orr felé 2-3 mm-rel helyezkedik el. A beteg könyökével az asztalon ül, csukott szemmel. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a külső szemzug közelében, a fül felé 5 mm-re lévő mélyedésben található. Masszírozva, mint a 3. pont.

5. pont. Szimmetrikus, a kar külső oldalán található, a könyökhajlításkor kialakuló hajtás elején. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

6. pont Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 3 cun a térdkalács alatt és 1 cun hátul a sípcsont elülső szélétől. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, a lábszáron egy mélyedésben helyezkedik el 2 cun a térdkalács alatt és másfél cun kifelé. A páciens 90 fokos szögben behajlított térddel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a sarok területén, a lábszár ín és a külső boka közötti mélyedésben helyezkedik el a középpontja szintjén. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, a láb talpi és háti oldala és a lábszár ín metszéspontjának határán helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a láb talpi és háti felületének határán helyezkedik el. Masszírozva, mint a 9. pont.

11. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 2 cun a belső boka felett. Masszírozva, mint a 9. pont.

12. pont. Szimmetrikus, a nagylábujjon található, 3 mm-rel a második ujj felé a körömlyuk szögétől. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, a láb hátán helyezkedik el, az I. és II. lábközépcsontok feje között. Masszírozva, mint a 12. pont.

14. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszár elülső felületén helyezkedik el 6 cun-nal a térdkalács alatt és másfél cun-nal kifelé a sípcsont elülső szélétől. Masszírozva, mint a 12. pont.

15. pont. Szimmetrikus, a kulcscsont feletti mélyedésben található. Masszírozva, mint a 12. pont.

16. pont. Szimmetrikus, a calcanealis ín és a mediális malleolus közötti mélyedésben helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a láb háti és talpi felszínének határán, az első lábközépcsont feje mögött helyezkedik el. Masszírozva, mint a 16. pont.

18. pont. Szimmetrikus, a sarok oldalától a 17. ponttól jobbra található. Masszírozva, mint a 16. pont.

19. pont

20. pont. Szimmetrikus, az alkar belső felületén 1 cun a csukló alsó ránca felett, az első ujj oldalán található. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

21. pont

2. pont 2. Szimmetrikus, a lábfejen helyezkedik el a calcanealis ín calcaneushoz való kapcsolódási pontján. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

23. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részének legmagasabb részén lévő mélyedésben található. Masszírozva, mint a 22. pont.

Megjegyzések:

1. A masszázst tonik módszerrel végezzük (kivéve a 9. és 20. pontot), mélynyomással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 9-es és 20-as pontok masszázsa nyugtató módon, enyhe nyomással és forgó simogatással történik, ütemét fokozatosan lassítva. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

3. A masszázs tanfolyam minden nap 12 alkalomból áll. Szükség esetén a kezelőorvossal folytatott konzultációt követően egy második tanfolyamot végeznek legkorábban egy héten belül.

Az akupresszúra alkalmazásának módja vegetatív-érrendszeri dystóniában

A vegetatív-érrendszeri dystonia általában az idegi stressz eredményeként jelentkezik. A légköri változások, a fizikai és érzelmi stressz hatására a beteg erős szívverést, fokozott izzadást tapasztal, keze és lába kihűl.

1. pont Szimmetrikus, szinte a láb talpi felszínének közepén helyezkedik el az ujjak hajlításakor kialakuló mélyedésben. A beteg ül. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, a nagylábujjon található, 3 mm-re a körömlyuk szögétől a szomszédos lábujj felé. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, az I. és II. lábközépcsontok közötti rés legkeskenyebb pontján helyezkedik el. Masszírozva, mint a 2. pont.

47. ábra.

4. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. Masszírozva, mint a 2. pont.

5. pont. Szimmetrikus, a lábszár elülső felületén található 3 cun-nal a térdkalács alatt. Masszírozva, mint a 2. pont.

6. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat közepén helyezkedik el. Masszírozva, mint az 1. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a hátsó oldal és a talp peremén helyezkedik el, az I. lábközépcsont és a nagylábujj fő falanxa között. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, az I. és II. lábközépcsontok feje között helyezkedik el. Masszírozva, mint a 7. pont.

9. pont

10. pont. Szimmetrikus, a comb elülső részén található, 3 cun-nal a térdkalács felett. Masszírozva, mint a 9. pont.

11. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 6 cun-nal a külső boka felett, a csont és az izmok között. Masszírozva, mint a 9. pont.

Megjegyzések:

1. Az 1-es, 2-es, 6-os, 7-es, 9-es pontok masszírozása tonizáló módszerrel történik, mélynyomással és mindkét típusú simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 3-5, 8, 10, 11 pontok masszírozása nyugtató módszerrel, enyhe nyomással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama ~ 4-5 perc.

3. A masszázs tanfolyam 12 alkalomból áll, minden második napon. Szükség esetén a masszázskúra megismételhető, de legfeljebb egy hét múlva.

Ha a beteg keze fázik, akkor a következő pontok masszírozása segíthet (48. ábra).

48. ábra.

1. pont Aszimmetrikus, hátul, a hátsó középvonalon, a VII nyaki és I. mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között helyezkedik el. A beteg előre döntött fejjel ül.

2. pont Szimmetrikus, a hüvelykujjon található, 3 mm-rel kifelé a szeglyuk sarkától. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

3. pont Szimmetrikus, a középső ujjon található, 3 mm-re a körömlyuk sarkától a mutatóujj felé. Masszírozva, mint a 2. pont.

4. pont. Szimmetrikus, a kéz kisujján található, 3 mm-re a körömlyuk sarkától a gyűrűsujj felé. Masszírozva, mint a 2. pont.

5. pont. Szimmetrikus, a tenyéren helyezkedik el, az I. kézközépcsont tövében. Masszírozva, mint a 2. pont.

6. pont Szimmetrikus, a tenyér közepén helyezkedik el a III és IV kézközépcsontok között. Masszírozva, mint a 2. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a tenyéren helyezkedik el, a IV. és V. kézközépcsontok közötti rés legszélesebb részén. Masszírozva, mint a 2. pont.

8. pont. Szimmetrikus, az alkar külső felületén másfél cunnival a csukló középső ránca felett helyezkedik el a fossa sugárnyúlványánál. Masszírozva, mint a 2. pont.

Megjegyzések:

1. Az 1., 5-7. pontok masszírozása tonizáló módszerrel történik mélynyomással és mindkét típusú simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 2-4 pontokat enyhe nyomással és forgó simogatással nyugtató módon masszírozzuk. Az egyes pontok expozíciós időtartama 2-5 perc.

3. A masszázs tanfolyam minden nap 12 alkalomból áll. Szükség esetén egy második tanfolyamot is lefolytathat, de legkorábban egy hét múlva.

Ha a beteg égő érzést érez a talp területén, akkor a következő pontokat kell masszírozni (49. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, az ujjak behajlításakor kialakuló mélyedésben helyezkedik el a talpon. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, a poplitealis ránc belső végén, az inak között helyezkedik el. A beteg behajlított térddel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a 2. pont alatt található. Masszírozva, mint a 2. pont.

4. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, a II és III lábközépcsontok feje között helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részén, a IV és V lábközépcsontok feje között helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, a kislábujj mellett helyezkedik el. Masszírozva, mint az 5. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső oldalán található 2 cun a térdkalács alatt. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

49. ábra.

Megjegyzések:

1. A masszázst nyugtató módon, enyhe nyomással és lassú forgó simogatással végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 3-5 perc.

2. A masszázs tanfolyam napi 12 alkalomból áll. Szükség esetén egy második kúrát végeznek, de legkorábban egy hét múlva.

Az akupresszúra alkalmazásának módja dadogás esetén

A dadogás egy beszédzavar, amely lelki traumából ered. Az akupresszúra alkalmazása az ilyen típusú betegségekben nem vezet teljes gyógyuláshoz, de az alábbi pontokra gyakorolt ​​hatás nagymértékben enyhítheti a beteg állapotát (50. ábra).

50. ábra.

1. pont. Szimmetrikus, a kar belső oldalán, a csuklón az inak között helyezkedik el. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán található 2 cun a csukló középső ránca felett. Masszírozva, mint az 1. pont.

3. pont. Szimmetrikus, a váll külső oldalán található 1 cun a hajlítatlan kar könyökránca felett. A beteg leengedett kézzel ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 3 cun a térdkalács alatt és 1 cun hátul a sípcsont elülső szélétől. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg ül, kissé előrehajolva. A pontot egyszerre masszírozzuk jobbra és balra.

6. pont. Szimmetrikus, az arcon, a fül tövénél a járomív feletti mélyedésben helyezkedik el. A beteg könyökével az asztalon ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, az alkaron, a csukló középső ránca felett másfél cunnival, mélyedésben helyezkedik el. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

9. pont. Aszimmetrikus, a fejbőr alsó határán, a hátsó középvonalon helyezkedik el. A beteg kissé megdöntött fejjel ül.

10. pont. Szimmetrikus, a kézen található, a tenyér belső és külső oldalának határán a kisujjnál. A beteg enyhén hajlított kézzel ül az asztalon, tenyérrel lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst (a 10. pont kivételével) nyugtató módszerrel, enyhe nyomással végezzük. Az egyes pontokhoz való expozíció időtartama 3 perc vagy több.

2. A 10. pontot tonizáló módszerrel, mélynyomással masszírozzuk. A pont expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

3. A masszázs tanfolyam minden nap 12 alkalomból áll. Szükség esetén további 2-3 tanfolyamot folytathat egyhetes intervallummal.

Az akupresszúra alkalmazásának módja impotencia esetén

Az impotencia az alkohol, az altatók és néhány más gyógyszer túlzott használata következtében alakul ki. Cukorbetegség, elhízás, gerincsérülés vagy lelki trauma is okozhatja.

51. ábra.

Az akupresszúrát a kezelőorvossal folytatott kötelező konzultáció után végzik. A hatás a következő pontokra vonatkozik (51. ábra).

1. pont. Aszimmetrikus, a háton, az ágyéki régióban található, a II és III ágyéki csigolyák tövisnyúlványai között. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek.

2. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira található, az 1. pont közelében. A beteg hason fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az 1. és 2. ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén. Masszírozva, mint a 2. pont.

4-7. Szimmetrikus, hátul az I-IV keresztcsonti csigolyák csigolyaközi üregeinek régiójában található. A beteg hason fekszik. Mindegyik pontot egyszerre masszírozzuk mindkét oldalon.

8. pont. Szimmetrikus, a hason, a köldök szintjén helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

9. pont. Aszimmetrikus, a hason található 3 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik.

10. pont. Aszimmetrikus, a szemérem régió elülső középvonalán helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik.

11. pont. Szimmetrikus, a comb belső részén található. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részén térdmagasságban helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik, vagy hajlított lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. Masszírozva, mint a 12. pont.

14. pont. Szimmetrikus, a lábfejen, a lábszár ín területén található. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

15. pont. Szimmetrikus, a lábszár belső felületén 2 cun térdkalács alatt található.14-es ponthoz hasonlóan masszírozva.

16. pont. Szimmetrikus, a szeméremrészen helyezkedik el, fél ravasz távolságra az elülső középvonaltól. A beteg a hátán fekszik, lehetőleg nyugodtan. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a hason helyezkedik el 4 cun-nal a köldök alatt és fél cun-nal távolabb az elülső középvonaltól. Masszírozva, mint a 16. pont.

18. pont. Szimmetrikus, a vállon található, 7 cun-nal a könyök felett. A beteg könyökben hajlított karral ül az asztalon. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

19. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat közepén helyezkedik el (elégtelen erekcióval masszírozva). A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

20. pont. Szimmetrikus, a nagylábujjon található, a körömlyuk mellett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

21. pont. Aszimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonalon, az I. és II. mellcsigolya tövisnyúlványai között helyezkedik el. A beteg hason fekszik vagy ül, kissé előrehajolva.

22. pont. Aszimmetrikus, a hason található másfél cunnival a köldök alatt. Masszírozva, mint a 8. pont.

23. pont. Aszimmetrikus, a háton, az ágyéki régióban, a IV és V ágyéki csigolyák tövisnyúlványai között helyezkedik el. Masszírozva, mint az 1. pont.

Megjegyzések:

1. Az 1-7, 13-15, 18-21 pontok masszírozását tonizáló módszerrel végezzük mélynyomással és rotációs simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 8-12, 16, 17 pontok masszázsa nyugtató módszerrel, enyhe forgó simogatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

3. A fenti pontok mindegyikét nem szükséges minden alkalomkor megmasszírozni, a felére korlátozódhat, úgy választva a pontokat, hogy a tonizáló hatás nyugtatóval párosuljon.

4. A masszázs tanfolyam napi 14 alkalomból áll (napi 2-3 eljárás). Szükség esetén egy második tanfolyamot egy héten belül végeznek.

Ha a beteg impotenciáját szédülés és kiegyensúlyozatlan állapot kíséri, akkor a következő pontok masszírozhatók (52. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 2 cun a belső boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

52. ábra.

2. pont. Szimmetrikus, egybeesik az első csoport 2. pontjával. A beteg hason fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a nagylábujjon található, 3 mm-re a körömnyílástól a második ujj felé. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, egybeesik az első csoport 16. pontjával.

5. pont. Szimmetrikus, a lábszár ín és a belső boka közötti mélyedésben helyezkedik el, a központja szintjén. Masszírozva, mint a 3. pont.

6. pont. Az alsó lábszáron, a popliteális ránc belső végénél található.

Jegyzet: masszázs tónusos módszerrel végezzük mélynyomással és forgó simogatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

Korai magömlés esetén a következő pontokat masszírozzuk (53. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, az I. és II. lábközépcsontok feje között helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Egybeesik az első csoport 19. pontjával.

3. pont. Szimmetrikus, a lábfej hátsó részén, a belső boka előtt és alatt, mélyedésben helyezkedik el. Masszírozva, mint a 2. pont.

4. pont. Szimmetrikus, a hason található, 2 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik, lehetőleg nyugodtan. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 8 cun-nal a belső boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

53. ábra.

6. pont. Szimmetrikus, a láb háti és talpi oldalának határán, az I. lábközépcsont alatt helyezkedik el. Masszírozva, mint az 5. pont.

7. pont. Egybeesik az első csoport 9. pontjával.

8. pont. Egybeesik az első csoport 22. pontjával.

9. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán található 2 cun a csukló középső ránca felett. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a láb háti és talpi oldalának határán, az első lábközépcsont feje mögött helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Egybeesik az első csoport 13. pontjával.

12. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 6 cun a térdkalács alatt. Masszírozva, mint a 11. pont.

13. pont. Aszimmetrikus, a hason helyezkedik el az elülső középvonalban, 4 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik.

14. pont. Egybeesik az első csoport 2. pontjával.

15. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a keresztcsont környékén helyezkedik el, fél cun-nyira a hátsó középvonaltól. A beteg a hátán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek.

Megjegyzések:

1. Az 1-9 pontokat tonizáló módszerrel, mélynyomással, forgatással masszírozzuk. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 10-15 pontok masszírozása nyugtató módszerrel, könnyű simogatással történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

Az akupresszúra alkalmazásának módja elégtelen laktáció esetén

A tejhiányt általában a nőknél figyelik meg az első szülés után. Ebben segíthet a következő pontok masszírozása (54. ábra).

1. pont Szimmetrikus, az alkar külső oldalán a csukló középső ránca felett fél cun-nal, a sugár styloid nyúlványánál bemélyedésben helyezkedik el. A beteg az asztalon ül a kezével. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

54. ábra.

2. pont. Szimmetrikus, a mutatóujjon található, 3 mm-re a körömlyuk sarkától a hüvelykujj felé. Masszírozva, mint az 1. pont.

3. pont. Szimmetrikus, a kéz hátsó részén, a mutatóujj tövénél található. Masszírozva, mint az 1. pont.

4. pont. Aszimmetrikus, az elülső középvonalon helyezkedik el a mellkas területén. A beteg ül.

5. pont

6. pont. Szimmetrikus, az elülső középvonaltól 4 cun távolságra, az ötödik borda szintjén helyezkedik el. Masszírozva, mint az 5. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a kéz kisujján található, 3 mm-re a körömlyuk sarkától. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira található, a VII és VIII mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg hason fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon a 8. pont alatt helyezkedik el, a IX és X mellcsigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. Masszírozva, mint a 8. pont.

10. pont. Szimmetrikus, a kézháton található az I. és II. kézközépcsontok között. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

1. pont 1. Szimmetrikus, az alkar belső felületén 2 cun a csukló középső ránca felett, az inak között helyezkedik el. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. Felváltva jobb és bal oldalon masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, az elülső középvonaltól 4 cun távolságra található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst tonizáló módszerrel, mélynyomással, vibrációval végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A masszázs minden nap 2 eljárást tart.

Az akupresszúra alkalmazásának módja migrén esetén

A migrén – hosszan tartó fájdalomrohamok, amelyek a fej egy meghatározott területén jelentkeznek – különösen gyakoriak a nőknél.

1. pont. Szimmetrikus, az alkar külső felületén található 2 cun a csukló felső ránca felett, mélyedésben. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

55. ábra.

2. pont. Szimmetrikus, a halánték területén, a fejbőr határán található. A beteg könyökével az asztalon ül, fejét rátámasztva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, a szem külső sarkában lévő mélyedésben található. Masszírozva, mint a 2. pont.

4. pont. Szimmetrikus, a fül tövében a járomív feletti mélyedésben helyezkedik el. Masszírozva, mint a 2. pont.

5. pont. Szimmetrikus, a szemöldök külső végén lévő mélyedésben található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, az arcon található, a belső szemzugnál 2-3 mm-rel az orr felé. A beteg könyökével az asztalon ül, fejét rátámasztva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, a kézháton található az I. és II. kézközépcsontok között. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva balra és jobbra masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a hajtás végén található, amely akkor jön létre, amikor a kar a könyökízületnél meghajlik. A beteg enyhén behajlított karral ül az asztalon, tenyérrel lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk,

9. pont. Szimmetrikus, a lábfejen található, 3 mm-re a hüvelykujj körömnyílásától a második ujj felé. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részén, a II és III ujj között helyezkedik el. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a második lábujjon található, 3 mm-rel hátrébb a körömlyuktól. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, a láb hátsó részén, a IV és V lábközépcsontok feje között helyezkedik el. Masszírozva, mint a 12. pont.

14. pont. Szimmetrikus, az arcon található az orrnyeregnél a 6. pont felett. Masszírozva, mint a 12. pont.

15. pont. Szimmetrikus, a lábfejen található, 3 mm-rel hátrébb a kisujj körömnyílásának sarkától. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

16. pont. Szimmetrikus, a lábfejen, a belső boka alatt található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a fej temporális részén található. Ahhoz, hogy megtalálja, előre kell hajlítania a fülét: a pont a fül tetején lesz. Masszírozva, mint a 16. pont.

18. pont. Aszimmetrikus, a hason található másfél cunnival a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik, lehetőleg nyugodtan.

19. pont. Aszimmetrikus, 6 cun-nal a köldök felett helyezkedik el, a 16. pont felett. Masszírozva, mint a 18. pont.

Megjegyzések:

1. A masszázst (a 15., 16., 18. pont kivételével) nyugtató módszerrel végezzük enyhe simogatással és forgatással. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

2. A 15., 16., 18. pontok masszírozása mélynyomásos és forgatásos tonik módszerrel történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

3. A masszázs végezhető a rohamok között vagy azok alatt.

4. Az edzés során nem lehet minden pontot masszírozni, csak azokat, amelyekre gyakorolt ​​hatás maximális fájdalomcsillapító hatást fejt ki.

Az akupresszúra alkalmazásának módja szív- és érrendszeri betegségekben

Az akupresszúra alkalmazása jótékony hatással lehet a szívbetegségek olyan megnyilvánulásaira, mint a hirtelen megnövekedett pulzusszám és fájdalom a szív területén. A megnövekedett szívverés a következő pontokat érinti (56. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, a IV és V mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg ül, kissé előrehajolva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, egy csigolyával az 1. pont alatt helyezkedik el. Masszírozva, mint az 1. pont.

3. pont Aszimmetrikus, az elülső középvonalon, a negyedik bordaközi tér szintjén helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik.

56. ábra.

#4. pont#. Aszimmetrikus, az elülső középvonalon található a 3. pont alatt. Masszírozva, mint a 3. pont.

#5. pont#. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól 3 cun távolságra, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén helyezkedik el. A beteg ül, kissé előrehajolva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a csukló belső oldalán, a kéztő középső ráncán az inak közötti mélyedésben helyezkedik el. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán található 5 cun a csukló középső ránca felett az inak között. A beteg ül. A pontot a mutatóujjal felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán, a 6. és 7. pont között helyezkedik el. A páciens tenyérrel felfelé tartva ül az asztalon. A pontot a középső ujjal felváltva jobb és bal oldalon masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst nyugtató módon, könnyű forgó mozdulattal végezzük, melynek üteme fokozatosan lassul. Az egyes pontok expozíciós időtartama 2-5 perc.

2. A 7-8 pontokat egyidejűleg masszírozzuk.

Az 1-8 pontok masszírozását célszerű váltogatni a következő pontokra gyakorolt ​​hatásokkal (57. ábra).

9. pont. Szimmetrikus, a szőrnövekedés alsó határán helyezkedik el, a hátsó középvonaltól másfél könyöknyire. A beteg enyhén előrehajtott fejjel ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

57. ábra.

10. pont. Szimmetrikus, az occipitalis üreg közepén helyezkedik el. Masszírozva, mint a 9. pont.

11. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, a II és III mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg hason ül vagy fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az 1. és 2. mellcsigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg hason ül vagy fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, hátul, a 12. ponttól balra található. A beteg hason ül vagy fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

14. pont. Szimmetrikus, az elülső középvonaltól 6 cun távolságra a harmadik bordaközi térben. Hüvelykujjal masszírozva, mint a 13. pont.

15. pont. Szimmetrikus, a kar belső felületén, a könyök területén található. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

16. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszár elülső felületén helyezkedik el, a térdkalács alsó szélétől 3 cm-rel lefelé. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán található 3 cun a csukló középső ránca felett, az inak között. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

18. pont. Szimmetrikus, az elülső középvonaltól 2 cun távolságra helyezkedik el. A beteg ül. A hüvelykujjjal egyidejűleg mindkét oldalon masszírozzuk a pontot.

19. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól távol, a IV és V mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén helyezkedik el. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Az akupresszúra csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a beteg általános állapotát. Ebben az esetben több pontcsoport szekvenciális masszázsát végezzük.

Az első csoportba az alábbiakban ismertetett pontok tartoznak (58. ábra).

1. pont. Aszimmetrikus, az elülső vonalon helyezkedik el 5 cun-nal a fejbőr felső határa felett, a korona régiójában. A beteg ül.

2. pont. Aszimmetrikus, a hátsó középvonalon helyezkedik el, 3 cm-rel a szőrnövekedés alsó határa felett. A beteg ül.

58. ábra.

3. pont. Szimmetrikus, hátul, a lapocka supraspinous gödrének közepén helyezkedik el. A beteg hason fekszik vagy ül, kissé előrehajolva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 5 cun-nal a belső boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a kéz külső felületén található a hajtás végén, amely a kar könyökben hajlításakor jön létre, a hüvelykujj oldaláról. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az V és VI mellkasi csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg hason fekszik vagy ül, kissé előrehajolva. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, hátul található a 6. pont alatt a bál szintjén.
a VII és VIII mellkasi csigolyák tövisnyúlványai között. masszírozott,
mint a 6. pont.

8. pont. Szimmetrikus, a hát ágyéki régiójában, a 6. és 7. ponttal azonos függőleges vonalon helyezkedik el. A 6. ponthoz hasonlóan masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 3 cun-nal a belső boka felett. A beteg ül. A pontot egyszerre masszírozzuk" mindkét oldalon.

10. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 5 cun-nal a belső boka felett. Masszírozva, mint a 9. pont.

11. pont. Szimmetrikus, az ujjak behajlításakor kialakuló kis mélyedésben helyezkedik el a talpon. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázs (kivéve a 4., 11. pont) nyugtató módszerrel, enyhe nyomással, forgatással történik, melynek üteme fokozatosan lassul. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

2. A 4. és 11. pont masszírozása tonizáló módszerrel, mélynyomással, vibrációval történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

3. Különösen jó hatást ad a 11. pont gyakori expozíciója.

A második csoportba a következő pontok tartoznak (59. ábra).

12. pont. Szimmetrikus, az alkaron található 1 cun a csukló középső ránca felett. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

13. pont. Szimmetrikus, a váll belső oldalán található, 3 cun-nal a könyök felett. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

59. ábra.

14. pont. Szimmetrikus, a lábboltozat közepén helyezkedik el. beteg si
dit. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.
15. pont. Szimmetrikus, a hátsó és a lábfej határán helyezkedik el. Masszírozva, mint a 14. pont.
16. pont. Szimmetrikus, az alkar belső oldalán található
2 cun a csukló középső ránca fölött, az inak között. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a kéz belső oldalán, a csuklón, az inak között helyezkedik el . Masszírozva, mint a 16. pont.

18. pont. Szimmetrikus, a hason található, 4 cun távolságra az elejétől
középvonal a köldök szintjén. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Pont 19. A szimmetrikus az elülső középvonaltól 4 cun távolságra helyezkedik el, a szeméremcsont felső ágának szintjén. Masszírozva, mint a 18. pont.
raktár

20. pont. Szimmetrikus, a kar belső oldalán, középen helyezkedik el
a csukló ránca az inak közötti mélyedésben. A beteg ül, fekszik
asztal kéz tenyérrel felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst orvos által felírt gyógykezeléssel kombinálva kell végezni. A vérnyomás csökkenésével a gyógyszerek alkalmazása korlátozható, és az akupresszúrás kezelések addig folytathatók, amíg a nyomás teljesen normalizálódik.

3. A teljes masszázskúra alatt szisztematikusan ellenőrizni kell a vérnyomást.

60. ábra.

1. pont. Aszimmetrikus, 5 cun-nal a fejbőr felső határa felett helyezkedik el a parietális régióban. A beteg ül.

2. pont. Aszimmetrikus, 3 cm-rel a fejbőr alsó határa felett helyezkedik el. A beteg ül.

3. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található, 5 cun-nal a belső boka felett. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a kéz belső oldalán található, 1,5 cm-rel a csukló alsó ránca alatt a hüvelykujj oldalától számítva. A beteg kezével az asztalon ül. A hüvelykujjjal felváltva jobb és bal oldalon masszírozzuk a pontot.

5. pont. Szimmetrikus, a csukló külső részén található a mélyedésben, amely a kéz kinyújtásakor keletkezik, az inak között. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot a mutatóujjal felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

6. pont. Szimmetrikus, a csuklón helyezkedik el a középső ujjal egy vonalban, mélyedésben. A beteg kezével az asztalon ül. A hüvelykujjjal felváltva jobb és bal oldalon masszírozzuk a pontot. ;

7. pont Szimmetrikus, a csukló belső oldalán, az inak között helyezkedik el. A beteg kezével az asztalon ül. A pontot a középső ujjal felváltva jobb és bal oldalon masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a hajtás végén található, amely akkor jön létre, amikor a kar könyökben meghajlik, a hüvelykujj felől. A beteg enyhén behajlított karral ül az asztalon, tenyérrel lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

9. pont. Szimmetrikus, a lábfejen található, a calcanealis ín és a calcaneus csatlakozási pontján. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a belső boka alatt, a hátsó és a talp határán található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Szimmetrikus, a középső ujjon található, 3 mm-re a körömlyuk szögétől a mutatóujj felé. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

12. pont. Szimmetrikus, a csukló belső oldalán, a kisujj felőli oldalán található, mélyedésben. Masszírozva, mint a 11. pont.

13. pont. Szimmetrikus, a hátsó oldal és a talp peremén helyezkedik el az I lábközépcsont alatt. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

14. pont. Szimmetrikus, az alkar külső oldalán található másfél cunnival a csukló középső ránca felett, a sugár styloid nyúlványánál. A beteg az asztalon ül, tenyerével lefelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

15. pont. Szimmetrikus, a lábszáron található, 3 cun-nal a patella alatt és 1 cun-nal kifelé a sípcsont elülső szélétől. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

16. pont, Szimmetrikus, fél ravasz távolságra helyezkedik el az elülső középvonaltól, a szeméremcsont felső szélének szintjén. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

17. pont. Szimmetrikus, a mellkasban, a kulcscsont alatti üregben található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst (a 3. pont kivételével) tonizáló módszerrel, mélynyomással, vibrációval végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 3. pontot könnyű mozdulatokkal nyugtató módon masszírozzuk. A pont expozíciós időtartama 2-5 perc.

3. A 4. pontot az 5. ponttal és a 6. pontot a 7. ponttal egyidejűleg masszírozzuk.

4. Masszázs végzésekor korlátozhatja magát arra, hogy csak azokat a pontokat befolyásolja, amelyek a maximális hatást adják ennél a páciensnél.

5. Általában 2 havonta tartanak akupresszúrás üléseket.

A varikózus vénák akupresszúrájának alkalmazási módja

Ennek a betegségnek az oka a vér elégtelen kiáramlása a vénákon keresztül. Általában a lábakon való hosszú tartózkodás eredményeként vagy a terhesség alatt fordul elő nőknél. A betegek viszketést, nehézség- és zsibbadást tapasztalhatnak a lábakban, fáradtságot.

A varikózus vénák kezelésében az akupresszúrát a legjobb a betegség kezdeti szakaszában alkalmazni - akkor lesz hatása a leghatékonyabb. A varikózus vénák a következő pontokat érintik (61. ábra).

1. pont. Szimmetrikus, a lábfejen, a boka alatt található. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 4 cun a boka felett. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

3. pont. Szimmetrikus, 2 cun-nal a térdkalács felett helyezkedik el. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. Az 1. pont masszírozása mélynyomásos tonik módszerrel történik. A pont expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 2., 3. pontok masszázsát nyugtató módszerrel, nyomással végezzük. Az egyes pontok expozíciójának időtartama 3-4 perc.

61. ábra.

3. A masszázs tanfolyam minden nap 12 alkalomból áll. Az orvossal folytatott konzultációt követően a kurzust 1-2 héten belül megismételheti.

Ha fekélyek vannak az alsó lábszáron, az alább felsorolt ​​pontok szerint járjon el.

4. pont. Szimmetrikus, 2 cun távolságra az elülső középvonaltól a szemérem felső ramusa felett. A beteg a hátán fekszik. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a hason található, a XI. borda területén. A beteg az oldalán fekszik, egyik lábát kinyújtja, és a másik behajlított lábát a gyomorhoz nyomja. A pontot először az egészséges oldalról masszírozzuk, majd arról az oldalról, amelyen a fekély található.

Megjegyzések:

1. A masszázs mélynyomásos tonik módszerrel történik. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A lábszárfekély kezelési folyamata napi 10-12 alkalomból áll. A második kúra 1-2 héten belül elvégezhető.

Az akupresszúra enuresis alkalmazásának módja

Az enuresis – alvás közbeni akaratlan vizelés – a leggyakoribb olyan gyermekeknél, akik bármilyen krónikus betegségben szenvednek.

Az enuresis a következő pontokat érinti (62. ábra).

1. pont. Aszimmetrikus, az alhasban az elülső középvonalon, 3 cun-nal a köldök alatt helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik.

62. ábra.

2. pont. Aszimmetrikus, az 1. pont alatt található a szeméremcsont felső széle felett. Masszírozva, mint az 1. pont

3. pont. Szimmetrikus, a hát deréktáji részén helyezkedik el, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a hátsó középvonaltól 3 cun távolságra található a 3. pont közelében. Masszírozva, mint a 3. pont.

5. pont. Szimmetrikus, hátul található, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira a keresztcsonti régióban. Masszírozva, mint a 3. pont.

6. pont. Szimmetrikus, a láb elülső felületén helyezkedik el 3 cun-nal a térdkalács alatt, 1 cun-nyira kifelé a sípcsont elülső szélétől. A beteg kinyújtott lábbal ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

7. pont. Szimmetrikus, a calcanealis ín és a calcaneus csatlakozási pontján helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Aszimmetrikus, a hason helyezkedik el 4 cun-nal a köldök alatt. A beteg a hátán fekszik.

Megjegyzések:

1. A masszázs nyugtató módon, enyhe nyomással, forgatással történik, melynek üteme fokozatosan lassul. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

2. Kívánatos a foglalkozásokat napi 2 alkalommal lefolytatni.

Időskori bevizelés kezelésére a következő pontok masszázsát alkalmazzák (63. ábra).

63. ábra.

1. pont. Szimmetrikus, a hátsó ágyéki régióban található, másfél cun-nyira a hátsó középvonaltól a IV és V ágyéki csigolyák tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

2. pont. Szimmetrikus, a nyak hátsó részén helyezkedik el, a szőrnövekedés határán, a hátsó középvonaltól másfél könyöknyire. A beteg ül. A pontot egyszerre masszírozzuk jobbra és balra.

Pont 3. Szimmetrikus, a lábfejen található a hátsó és a talpon az ötödik lábközépcsont tövében. A beteg ül. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

4. pont. Szimmetrikus, a lábfejen található, 2 mm-re a kisujj körömnyílásának sarkától. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

5. pont. Szimmetrikus, a lábfej oldalsó felületének közepén helyezkedik el a nagylábujj felől. Masszírozva, mint a 4. pont.

6. pont. Szimmetrikus, az alsó lábszáron található 2 cun a belső boka felett. Masszírozva, mint a 4. pont.

7. pont. Szimmetrikus, a lábfej oldalsó felületén, a sarok területén helyezkedik el. A beteg ül. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

8. pont. Szimmetrikus, a láb külső és talpi felületének határán, a 7. pont közelében található. Masszírozva, mint a 7. pont.

9. pont. Szimmetrikus, a kar belső oldalán, a hüvelykujj felőli hajtásában a könyökízület területén található. A beteg az asztalon ül, tenyerével felfelé. A pontot felváltva jobbra és balra masszírozzuk.

10. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a hátsó középvonaltól másfél cun-nyira helyezkedik el, az 1. és 2. ágyéki csigolya tövisnyúlványai közötti rés szintjén. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

11. pont. Aszimmetrikus, az alhasban az elülső középvonalon, 2 cun-nal a köldök alatt helyezkedik el. A beteg a hátán fekszik.

12. pont. Szimmetrikus, a hátoldalon, a lapockák területén található. A beteg a hasán fekszik, a hasa alá párnát helyeznek. A pontot mindkét oldalon egyszerre masszírozzuk.

Megjegyzések:

1. A masszázst (kivéve a 7., 8., 9., 11. pontokat) tonikus módszerrel, mélynyomással, forgatással végezzük. Az egyes pontok expozíciós időtartama 0,5-1 perc.

2. A 7., 8., 9. és 11. pontot enyhe simogatással, forgatással nyugtató módon masszírozzuk. Az egyes pontok expozíciós időtartama 4-5 perc.

3. A masszázs során a betegnek szigorúan be kell tartania az étrendet.

FEJEZET 3. KAPCSOLÓSZÖVET MASSZÁZS

Számos orosz és külföldi tudós tanulmánya kimutatta, hogy a belső szervek betegségei gyakran társulnak a kötőszövet diszfunkciójához. Ez általában megzavarja a bőr, a bőr alatti szövetek mozgékonyságát a fasciához viszonyítva, emellett a bőr megkönnyebbülése a betegség gócai felett. Amikor megérinti ezeket a területeket, fájdalom lép fel, tömörnek és duzzadtnak tűnnek.

A kötőszövet működésének helyreállításához kötőszöveti masszázst kell végezni, amely elősegíti az anyagcsere normalizálását és a vérkeringés javítását.

A kötőszöveti masszázs a mozgásszervi rendszer patológiái és egyes belső szervek betegségei esetén javasolt. Mielőtt elkezdené, meg kell vizsgálni a szegmentális zónákat és tapintást kell végezni a fokozott feszültséggel, tömítésekkel és duzzanattal rendelkező területek azonosítására. Az ilyen területek a masszázs során fájdalmasak lehetnek, ezeken a helyeken a bőr kipirosodhat vagy elsápadhat a masszázs során.

A kötőszöveti masszázs nagyobb hatást hoz a vizes eljárásokkal kombinálva, amikor a páciens izmai a lehető leglazábbak. A víz hőmérséklete 37 fok legyen.

Kötőszöveti masszázs technika

Masszírozáskor a szöveteknek az izmokhoz, inakhoz és csontokhoz képest kell mozogniuk. A kötőszöveti masszázs fő módszere a szövetek elmozdulása. Kényelmesebb a szövet rögzítése hüvelyk- és mutatóujjal. A masszázs időtartama 5-15 perc.

A kötőszöveti masszázst az egészséges szövetekkel kell kezdeni, és fokozatosan megközelíteni a fájdalmas pontokat. A mozdulatok eleinte felületesek legyenek, de fokozatosan (a feszültség és fájdalom enyhülésével) a masszázsnak mélyebbé kell válnia.

A mozgások az inak szélei mentén, az izomrostok elhelyezkedése, valamint az izmok, a fasciák és az ízületi kapszulák rögzítési helye mentén történnek.

A hát és a mellkas masszírozásánál a mozdulatokat a gerinc felé kell irányítani, míg a végtagok masszírozásánál a mozgások a proximális szakaszokra irányulnak (64. ábra).

Az eljárást a keresztcsontból (a hát paravertebrális zónájából) kell kezdeni, és fokozatosan haladni a nyaki gerincig. Ezt követően meg kell masszírozni a csípőt, a lábakat, és csak ezután - a páciens vállövét.

64. ábra.

A reflexogén zónák masszírozásakor, annak érdekében, hogy ne okozzon éles fájdalmat és ne rontsa a beteg általános állapotát, a masszőr mozgását ezen zónák határa mentén kell irányítani.

Az eljárás sorrendje és a kötőszövetekre gyakorolt ​​hatásterületek egyes betegségeknél

Nál nél fejfájás a fej hátsó részén, az interscapularis régióban és az alkar izmainak régiójában kell hatni.

Betegségekre gerinc paravertebrálisan kell hatnia az ágyéki régióra, és simán kell mozognia a nyaki gerinc felé.

Nál nél lumbágó hatást fejt ki az ágyéki régióban, a keresztcsontban és a csípőcsont mögött.

Nál nél isiász A masszázst az ágyéki régióban, a gluteális redőben, a poplitealis fossa, a comb hátsó részén és a vádli izomzatán végezzük.

Betegségekre vállízületés váll a gerincoszlop és a lapocka közötti területre, a bordaívekre és a váll elülső részére kell hatnia.

Betegségekre könyökízület, alkar és kéz befolyásolni kell a gerinc és a lapocka közötti területet, a bordaívek területét, a könyökhajlatot, az alkar belső felületét és a radio-metacarpalis ízületet.

Betegségekre csípő és comb a fenékre, a gluteális redő mentén, a lágyéki régióra, valamint a csípőízületre kell hatni.

Betegségekre térd és sípcsont A masszázst a fenéken, a fari redő mentén, a inguinalis régióban, a csípőízületen és a poplitealis fossa területén végezzük.

4. FEJEZET PERIOSTÁLIS MASSZÁZS

A szakemberek sokéves kutatása kimutatta, hogy az ember belső szerveinek számos betegségét a csontszövet változásai kísérik. Ennek helyreállításához úgynevezett periostealis masszázst kell végezni.

A periostealis masszázs egy olyan masszázsfajta, amely olyan megváltozott fájdalmas pontokra fejti ki hatását, amelyek reflexkapcsolatban állnak különféle emberi szervekkel. A mozgásszervi rendszer, az ízületek, a csontrendszer és egyes belső szervek betegségei esetén ajánlott. Ez a masszázsfajta jótékony hatással van a vér- és nyirokkeringésre, az anyagcsere- és trofikus folyamatokra. Ennek az az oka, hogy amikor a fájdalompontokra nyomást gyakorolnak, a periosteum rendkívül érzékeny interoreceptorai, valamint az extraosseus vénás erek falai irritálódnak. A periosteális masszázs során figyelembe kell venni az idegek topográfiáját és a Zakharyin-Ged zónát.

A periostealis masszázst azokon a fájdalompontokon kell elvégezni, amelyekben fájdalmas érzések jelentkeztek. Ebben az esetben figyelembe kell venni: milyen erős a beteg fájdalma. Abban az esetben, ha a fájdalom nagyon erős, az eljárást a fájdalmas pontot körülvevő területek expozíciójával kell kezdeni, és fokozatosan megközelíteni a fókuszt. Ha az eljárást a páciens mellkasán végzik, feltétlenül figyelni kell a légzés ritmusát. Tehát kilégzéskor meg kell nyomni a mellkast, és belégzéskor el kell engedni.

A masszázs során a koponyára, a csigolyák tövisnyúlványaira, az idegtörzsek kilépési pontjaira kell hatni. A középső keresztcsonti fésűkagyló, a térdkalács és a kulcscsontok nem érintettek.

A koponya masszírozása során a hatást a mastoid nyúlványokra és az occipitalis protuberanciára fejtik ki. A medence területén a csípőtarajokat érinteni kell. Az ízületek masszírozása során az akciókat a sípcsont nagyobb trochanterére, gumósságára kell irányítani, az ízületi tér közelében. A

kézközépcsontokat masszírozunk a kezekben. A gerinc régiójában a tüskés és keresztirányú folyamatok közelében lévő területeket masszírozzák. A bordákon a masszázst a borda sarka közelében végezzük. Az akromiális folyamat területét a kulcscsontokon masszírozzuk.

Lumbago (lumbágó) esetén a szeméremízület, az ischium, a csípőcsont és a keresztcsont területe érintett.

Az isiász esetében a fő hatáspontok a keresztcsont, az ischium, a nagyobb trochanter és a szeméremízület területei.

A karok és lábak ízületeinek és izomzatának elváltozásaival járó betegségek kezelésében különböző területeken javasolt hatni.

1. A váll és a vállízület területén végzett beavatkozás során meg kell nyomni a lapocka gerincét, a kulcscsont acromionját, valamint a váll külső és belső kondilusait.

2. Az eljárás során a könyökízület, az alkar és a kéz, a lapocka gerince, a kulcscsont akromiális része, a váll belső és külső condylusai, a sugár és az ulna styloid nyúlványa, valamint a kézközépcsontokat is masszírozni kell.

3. Az eljárás során a csípőízület és a comb területén a csípőtaréjra, a keresztcsontra és a szeméremízületre kell hatni.

4. Az eljárás során a térdízület és a lábszár területén nyomást kell gyakorolni a keresztcsontra, a szeméremízületre, a nagyobb trochanterre és a sípcsont taréjára.

Osteochondrosis, deformáló spondylosis és más gerincbetegségek kezelésében a keresztcsont, az ischium, a bordák, a lapocka, a szegycsont, a csigolyák tövisnyúlványainak szemérem artikulációját masszírozni kell.

A periostealis masszázs ellenjavallatai: csontritkulás, csonttuberkulózis.

Perostealis masszázs technika

Az eljárás során egy vagy több ujjal ritmikusan meg kell nyomni a periostealis pontot, amely nem messze található az idegtörzsek lefutásától, vagy a periosteum periosteális pontját. Nyomja meg ezt a pontot másodpercenként 1-szer, anélkül, hogy az ujjait levenné a masszírozott területről. A betegnek ülő vagy fekvő helyzetben kell lennie. Lazítania kell az izmait, amennyire csak lehetséges. A masszázst a kitett területeken kell elvégezni.

Az egy pont masszírozásának időtartama általában 1-3 perc. Ezt követően más pontokat kell masszíroznia. A pont megnyomásakor az ujjak ne remegjenek és ne rezegjenek.

A csonthártya-masszázs elvégezhető önálló eljárások formájában, valamint hidroeljárásokkal és fizioterápiával kombinálva. A periostealis masszázst hetente 2-3 alkalommal kell elvégezni.

A test kezelésének és gyógyításának egyik ősi módszere az akupresszúra. Ez a gyakorlat széles körben elterjedt olyan keleti országokban, mint Kína, Korea, Japán és Mongólia. Sok évszázaddal ezelőtt a keleti gyógyítók felhívták a figyelmet a test különleges helyeire, amelyekre gyakorolt ​​​​hatás jelentősen javíthatja a belső rendszerek és szervek működését. Később a velük kapcsolatos elképzelések tudományos megerősítést kaptak a tudósok tanulmányaiban. A kísérleti kutatás során azonosították az emberi testen elhelyezkedő akupunktúrás pontokat, kialakították a masszázs alapjait.

Napjainkban a különféle betegségeknek a test bioaktív pontjain végzett masszázshatásokon alapuló kezelése széles körben elterjedt gyakorlat a hivatalos és a hagyományos orvoslásban. A következő elveken alapul:

• integrált megközelítés megvalósítása;
• a kezelés alapossága és lassúsága;
• egyéni megközelítés minden emberhez.

A gyógyulási pontok emberi testen való elhelyezkedésének ismerete és gyógyító tulajdonságaik szakszerű felhasználása segít megszabadulni a tüneti fájdalmaktól (például fogfájás, menstruációs fájdalom) és a súlyosabb problémák leküzdésében. Tehát, tudva, hogy a masszázspontok hogyan helyezkednek el a háton, az akupresszúra alkalmazása eredményeként megszabadulhat a hát alsó részének problémáitól, amelyek évek óta gyötörték.

Az akupresszúra technikája meglehetősen egyszerű, és nem igényel speciális felszerelést és drága anyagokat. A masszázs a kórház előtti orvosi ellátás önálló eszközeként és más kezelési módszerekkel kombinálva is alkalmazható. Tekintsük részletesebben, mi az akupresszúra, mi a működési elve és az alkalmazás jellemzői.

A kínai akupresszúra az emberi test akupunktúrás pontjaira gyakorolt ​​​​hatás egyik fajtája.

Az akupunktúra egy terápiás módszer, amely a különböző területeken elhelyezkedő speciális pontokra gyakorolt ​​hatáson alapul, és a belső szervek és rendszerek munkájához kapcsolódik. Tudományosan bizonyított, hogy az aktív pontok masszírozása során fellépő mechanikai hatás elősegíti az endorfinok felszabadulását. Ezek olyan hormonok, amelyeknek a szervezetre gyakorolt ​​​​hatása kifejezett fájdalomcsillapító hatással bír. Így a test aktív pontjaira hatva "beindítjuk" a test öngyógyító folyamatát.

A kínai orvoslás többféle módszert kínál a test pontjainak befolyásolására - ez lehet manuális (akupresszúrás) masszázs vagy akupunktúra alkalmazása.

Azonban a pontok megfelelő befolyásolása érdekében a különböző betegségektől való megszabadulás érdekében az akupunktúrás módszer alkalmazását kizárólag az orvostudomány és a fizioterápia területén képzett szakember végezheti. De az akupresszúra, vagy más néven a reflexológia egy olyan fajtája, amely megfelelő felkészültséggel meglehetősen megfizethető otthoni használatra.

A gyógyulási pontokra gyakorolt ​​hatást az ujjak segítségével végezzük. Ez lehetővé teszi, hogy aktiválja a neuroreceptorok munkáját a bőr alatti szövetben, amelyek viszont irritáló jelet küldenek az agynak. Az ilyen irritáló anyagra adott reakció, ha kínai pontoknak van kitéve, a fájdalom tünetének teljes megszűnése vagy minimalizálása.

Érdekes tény: az emberi testen több mint 750 akupunktúrás zóna található (más módon "egészségpontoknak" is nevezik). A kínai orvoslás ismeri az emberi test különböző pontjait, vagyis az akupresszúrás zónákat, amelyeken keresztül leküzdhetők az egészségügyi problémák és javítható a szervezet általános állapota. Vannak még úgynevezett hosszú élettartamú pontok is, és nagyon valószínű, hogy a helyzetükkel kapcsolatos információk birtoklása megmagyarázza a keleti lakosok hosszú élettartamának titkát. A hosszú élettartam „zónája” mellett az emberi testen van egy „fiatalság pontja”, valamint sok más, amelyek jellemzőit az alábbiakban megvizsgáljuk.

Mielőtt azonban kipróbálná a reflexológia gyógyító lehetőségeit, tudnia kell, hogy a test pontjainak befolyásolásának ez a módszere számos ellenjavallattal rendelkezik, amelyeket meg kell ismernie.

Az akupresszúra ellenjavallatai

A kínai pont- vagy akupunktúrás masszázs egy biztonságos, de meglehetősen komoly módszer a szervezet befolyásolására.

Általában az eljárás fő indikációi a különféle fájdalmak: „női”, hátfájás, valamint krónikus betegségek, a test általános kimerültsége Az emberi testen lévő energiapontok, amelyek a test különböző részein helyezkednek el, olyan módon működnek, hogy a kiütések súlyosan károsodhatnak. Ezért megjegyezzük, hogy a kínai masszázstechnika, az akupunktúra ellenjavallt olyan állapotok és tünetek esetén, mint:

• daganatok vagy feltételezett daganatok;
• krónikus betegségek súlyosbodása;
• megfázás vagy egyéb lázzal járó állapotok;
• szív- és érrendszeri betegségek, valamint korábbi stroke vagy szívroham;
• mentális zavarok;
• 1 évnél fiatalabb vagy 70 évnél idősebb;
• a terhesség második felében nőknél.

Óvatosnak kell lenni a cselekvés során, amely a közérzet jelentős romlásához vezetett. Ebben az esetben ne habozzon és öngyógyuljon, de jobb, ha azonnal orvosi segítséget kér.

A terhesség első felében és a menstruáció alatti nőknél ennek a módszernek az alkalmazásához orvosi konzultáció is szükséges.

Hogyan találjuk meg a megfelelő akupunktúrás pontokat - helytérkép

A kínai akupresszúra a speciális akupunktúrás pontokra gyakorolt ​​hatáson alapul, amelyek, mint már megtudtuk, nagy számban találhatók szinte az egész testben. Ennek a fajta hatásnak, például egy adott akupunktúra megnyomásának köszönhető, hogy ezt a masszázst pontnak (akupunktúra) nevezik.

Az akupresszúra elvégzésének megértéséhez tudnia kell, hogy mi az a séma, amely szerint az emberi test akupunktúrája található.

Általában vannak olyan fő helyek, ahol az akupunktúrás pontok találhatók az emberi testen. Ezek tartalmazzák:

• hátul;
• az ujjakon és lábujjakon;
• a kezeken;
• a mellkason;
• a nyakon;
• az arcon.

Ez érdekes: a sok éves kutatási tapasztalat még egy speciális atlasz elkészítését is lehetővé tette, amely egyértelműen és részletesen szemlélteti az akupunktúrás pontok elhelyezkedését az emberi testen.

A test egyes akupunktúrás pontjainak részletes elrendezése lehetővé teszi a keleti gyógyászat ezen módszerének sikeres alkalmazását, például az akupunktúrás eljárás során, de mindenki számára, aki nem tervezi az akupunktúra használatát, hanem egyszerűen el akarja sajátítani az önismereti készségeket. masszázs, elég lesz tudni, hogyan helyezkednek el a fő pontok. Ezért az akupresszúra elvégzése előtt emlékezzen a kívánt hatáscsatornák helyére, például egy fénykép vagy kép tanulmányozásával sematikus elhelyezkedésükkel.

A masszázspontok olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek gyógyító hatással vannak a testre:

• alacsony elektromos bőr ellenállás;
• nagy elektromos potenciál;
• magas bőrhőmérséklet;
• fokozott fájdalomérzékenység;
• az anyagcsere folyamatok nagy sebessége az oxigén felgyorsult felszívódásának köszönhetően.

Mindez biztosítja az akupresszúra magas hatékonyságát, de ennek az eljárásnak a típusai eltérőek lehetnek, és attól függenek, hogy mely területeket érinti. Tehát ez lehet például a mellkas akupresszúrája, vagy egyfajta expozíció, amelyben a kezeken és a lábakon lévő aktív akupunktúrás pontokat stimulálják.

Ez érdekes: a kar speciális zónáira gyakorolt ​​hatás lehetővé teszi a belső szervekért felelős központok aktiválását, ami ezt a fajta masszázst hasznossá teszi különféle betegségek komplex terápiájában.

Tekintsük részletesebben azon fontos pontok helyét, amelyeken a kínai akupunktúra és a modern akupunktúra alapul.

Aktív pontok a lábakon

A talpakupunktúrát úgy alakították ki, hogy a lábakon olyan pontok legyenek, amelyek a fontos emberi szervekért felelősek: máj, vese, epehólyag, hólyag, pajzsmirigy. Ezenkívül a láb pontjain végzett masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a hát és a hát alsó részének fájdalmától.

Miután megvizsgálta a diagramon a lábon található biológiailag aktív akupunktúrás pontokat, láthatja, hogy melyikük miért felelős. A lábon lévő pontok és a belső szervek közötti megfelelési sémában látható a kapcsolat a helyes stimuláció és a megfelelő kedvező eredmény között.

Soroljuk fel a fő akupunktúrás pontokat a lábfejen.

• A második ujjon, kissé a köröm felett;
• Az utolsó ujj tövében (külső részén, egy kis mélyedésben található);
• Az első ujjon, közelebb a másodikhoz, kissé az alap felett, egy tai chun pont található.

Pont tai chun- Ez a máj csatornája, stimulációja lehetővé teszi a krónikus betegségek súlyosbodásának tüneteinek leküzdését, és segít megtisztítani ezt a szervet.

• Az első és a második lábujj között, a láb külső oldalán található;
• A lábfej belső oldalán, a lábszárhoz közel, az ív legmagasabb pontján lévő mélyedésben.

Tehát az akupunktúra szerint fontos akupunktúrás pontok helyezkednek el a lábfejen, amelyekre hatva enyhítheti az állapotot a különböző belső szervek megbetegedéseiben, illetve a lábakupunktúra tanúsága szerint javíthatja az agy, a szív- és érrendszer, ill. a tartóberendezést. Ehhez elegendő rendszeresen végezni akupunktúrás talpmasszázst, amelyet a talp fenti pontjainak masszírozásával végeznek.

Aktív pontok a kezeken

A kézen és a tenyéren szimmetrikusan helyezkednek el a fontos akupunktúrás pontok, amelyek lehetővé teszik, hogy rövid időn belül megszabaduljon a migrénes rohamoktól:

• a mutató és a hüvelykujj találkozásánál (kis mélyedésben);
• a sugár és az ulna közötti mélyedésben az alkaron;
• a könyökízületek redőin.

Ezek a zónák nemcsak az ember jólétéért "felelősek" fejfájás esetén, hanem segítenek megszabadulni más egészségügyi problémáktól is.

Így például az akupunktúra kiemeli a kéz pontjait, amelyeket az akupunktúrában aktívan használnak olyan betegségek megoldására, mint a tüdő, az emésztőrendszer, a szív, a máj és a lábak betegségei. A kézen ezek a szervekért felelős pontok a kézen helyezkednek el, míg a hüvelykujjtól a kisujjig minden ujjon megtalálhatók ilyen pontok.

A gyógyító hatás elérése érdekében mindkét kézen felváltva masszírozzuk a területeket.

Általános erősítő pontok

Vegye figyelembe a főbb zónákat is, amelyek a keleti gyógyászat szerint általánosan erősítő hatást képesek kifejteni a szervezetben.

• Pont Nei Guan- Ez egy zóna az alkar belső oldalán, a középső területen. A nei guan pontos elhelyezkedésének meghatározásához a kéz négy összehajtott ujját az alkarhoz kell rögzíteni a csukló ráncának szintjén. A nei guan pont felelős a perikardiális csatorna működéséért. Ha tudjuk, hol található a nei guan pont, akkor nyugtató hatással lehet a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre. Ehhez lassan és mélyen megnyomva végezze el a masszázs eljárást;

• Pont Wei Zhong a poplitealis redőben található, annak közepén. Könnyű meghatározni a Wei Zhong pontot ülő helyzetben (lábak térdre hajlítva) vagy hason fekve. Kínai szakértők szerint a wei zhong pont a húgyhólyag csatorna, ingerlése segít az urogenitális rendszer problémáiban;

• Shenmen pont- a kéz csuklóráncának bal széle közelében található. A Shen Men pont a szív csatornája, amely különféle betegségek esetén felelős a gyógyításért. Serkentését a keleti gyógyászatban is gyakorolják a mentális betegségek kezelésében;

• Shen Shu pont a vesék és a kiválasztó rendszer működéséért is felelős. Ennek a háton, vagy inkább a gerincen elhelyezkedő pontnak a masszírozása segít a vesebetegségek és a kapcsolódó mellékproblémák, például szédülés, gyengeség, hidegrázás, szájszárazság, láz esetén. Így a Shen Shu elhelyezkedésének ismerete mindenki számára hasznos, aki akut vagy krónikus vesebetegségben szenved;

• Pont Yin Ling Quan a térd belső oldalán helyezkedik el, és az általános értelmezés szerint a lép munkájáért felelős. Ugyanakkor az akupunktúrás zónák, amelyek ennek a szervnek a munkájáért felelősek, számos funkciót látnak el. Az ezen a területen végzett masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a fájdalomtól, szédüléstől, a gyomor-bél traktus betegségeitől, hányingertől, hányástól, étvágytalanságtól. Ezenkívül a lábak ezen területére gyakorolt ​​​​hatás segít megszabadulni a térdízületek fájdalmától.

• Pont Shen Menáltalános erősítésre is utal, és a füleken található - a fülkagyló háromszög alakú gödröcskéinek tetején. Masszázsa segít a szervezet hatékonyságának növelésében, a depresszió, az apátia leküzdésében, az immunitás javításában. Ezenkívül a Shen Men akupresszúrát a dohányfüggőség elleni küzdelemben használják;

• Az ember koronáján, annak közepén, ha feltételes függőleges és vízszintes vonalat rajzol, ott van bai hui pont, vagy Baihui. Ezen a helyen tulajdonképpen a test összes csatornája össze van kötve, ezért egy megfelelően elvégzett masszázs lehetőségeinek listája igen széles;

• "Ifjúság csatornája" ill san yin chiao. A név magáért beszél - masszázsa szépséget és fiatalos megjelenést biztosít. Ha tudni szeretné, hogyan találja meg azt a helyet, ahol a San Yin Jiao pont található, tegye négy ujját a lábszár belső oldalán lévő csontra. Hol lesz a negyedik ujj, és ott lesz a helye. Ezekkel az információkkal és megfelelő masszázskészségekkel felvértezve a nők nemcsak bőrük és hajuk megjelenését javíthatják, hanem normalizálhatják a menstruációs ciklust, az idegrendszer működését, csökkenthetik az első ráncok megjelenését, sőt megelőzhetik a menstruációs ráncok kialakulását is. korai menopauza.

Tehát, ha hosszú életet akarsz elérni, feltétlenül tudnod kell, hogy ezekre a pontokra gyakorolt ​​hatás sok keleti bölcs jó egészségének és hosszú élettartamának titka.

Egyéb hasznos pontok a testen

A fent tárgyaltakon kívül a testen más aktív pontok is találhatók, amelyekre gyakorolt ​​masszázshatás javítja a közérzetet és a szervezet általános állapotát. Ilyenek lehetnek például a hosszú élettartam pontjai, amelyeket azért neveztek el, mert stimulációjuk egyszerre több szerv és rendszer munkájára is aktívan hat.

A hosszú élettartam pontok testünk különböző helyein helyezkedhetnek el, pl. Tzu-san-li- a térd hosszú élettartamának pontja, amelynek hatását széles körben használják az akupunktúrában.

A fejen található számos terület (például a homlok közepén, az orrnyereg felett, vagy a szemöldök belső szélein található szimmetrikus területeken) még olyan esetekben is segít, amikor a gyógyszerek tehetetlenek.

Jótékony hatással van az egész szervezetre, hiszen a fülek minden emberi szervre kinyúlnak.

Amellett, hogy vannak akupunktúrás pontok különböző betegségekre, pihentető, vannak olyanok, amelyek segítségével a nők fiatalabbnak és szebbnek tűnnek. A keleti szépségek titkos módszerei között tehát még a menopauzával is találhatunk pontot vagy pontot.

Tehát a kínai akupresszúrás vagy akupunktúrás masszázs egy speciális technika, amelyet évek óta használnak a közérzet javítására és különféle betegségek kezelésére. - biztonságos módszer a nem gyógyszeres kezelésre, azonban továbbra is kötelező a tanfolyam megkezdése előtti orvosi konzultáció.

A hátfájással és a kellemetlen érzésekkel rengeteg ember szembesül. E kellemetlen tünetek megszüntetésére masszázs javasolt. Az izmok ellazítására szolgál, ami az emberi közérzet javulásához vezet. A hát akupresszúráját egy egyszerű technika jellemzi, amely lehetővé teszi az otthoni végrehajtást.

Javallatok és ellenjavallatok

A masszázspontokat csak az utasításoknak megfelelően szabad elvégezni. Leggyakrabban osteochondrosis esetén ajánlott. Fájdalom és krónikus fáradtság esetén a hátban is elvégezhető. A masszázs nagyon hatékony a fájó ízületek esetén. Az akupresszúrának köszönhetően az alkoholizmus és a dohányzás elleni küzdelem folyik. A hátat hatalmas számú pont jelenléte jellemzi, így lehetetlen felsorolni az összes akupresszúrával gyógyítható betegséget.

Annak ellenére, hogy a hát akupresszúrája rendkívül hatékony, ellenjavallatok jelenléte jellemzi, amelyeket feltétlenül figyelembe kell venni. Az eljárás nem javasolt akut légúti betegségek és hiperémia esetén. Ezenkívül a technikát nem írják elő, ha a betegnek rosszindulatú daganatai vannak. A masszázs ellenjavallatai a következők formájában nyilvánulnak meg:

• trombózisra való hajlam;
• vérzés;
• gennyes elváltozások;
• lymphadenitis;
• hátsérülések;
• krónikus osteomyelitis;
• lymphadenitis.

Ha a betegnek gyulladásos, gombás vagy fertőző bőrelváltozásai vannak, akkor a masszázs szigorúan tilos számára. Tuberkulózis, nemi és mentális betegségek esetén az eljárás ellenjavallt. Tüdő-, máj-, szív-, veseelégtelenség diagnosztizálása során a technika nem ajánlott. Az orvosok megtiltják az eljárást, ha a beteg hypo- vagy hypertoniás krízisben szenved.

AZ ÍZÜLETEK BETEGSÉGÉNEK megelőzésére és kezelésére rendszeres olvasónk a vezető német és izraeli ortopédusok által ajánlott, egyre népszerűbb nem műtéti kezelési módszert alkalmazza. Alapos áttekintése után úgy döntöttünk, hogy figyelmébe ajánljuk.

Az akupresszúrás pontok elhelyezkedése

Ahhoz, hogy megfelelően masszírozza és befolyásolja a kívánt területet, tudnia kell, hol vannak a megfelelő pontok a háton. A pontok elhelyezkedése lehet:

Ha egy személy előre meghatározza a hátmasszázs összes pontját, ez nagyban leegyszerűsíti számára ezt az eljárást.

A masszázs fajtái

Annak ellenére, hogy a pontok ugyanazon a helyen helyezkednek el, a masszázs séma változtatható. A mai napig többféle hátmasszázst fejlesztettek ki relaxációra, különféle betegségek diagnosztizálására és kezelésére. Az eljárás segítségével az egész test megfiatalodik. A technika alkalmazása során a csigolyák által összenyomott idegek rehabilitációja történik.

A masszázs időszakában megfigyelhető a krónikus fáradtság szindróma megszűnése. Az eljárás célja a nyirokelvezetés fokozása és az endorfinszint növelése. A megfelelő manipuláció segít az immunrendszer erősítésében és a hatékonyság növelésében. Ennek a technikának köszönhetően a bőr rugalmassága visszatér, és megtörténik a túlsúly elleni küzdelem. A rendszeres masszázs segít növelni az ízületek mozgékonyságát és helyreállítani a vérkeringést a szervezetben. Az eljárás segítségével lehetőség nyílik a testtartás összehangolására.

Az akupresszúra jellemzői

Kínában a masszázst többféle módszerrel végzik. Úgy vélik, hogy az eljárás meggyógyítja az ember testét és lelkét. Körülbelül 700 pont van a hátulján, amit szinte lehetetlen megtanulni. A tapasztalt masszázsterapeuták a 140 leghatékonyabb pontot használják. Masszázs segítségével az ember hátának bőre irritálódik azokon a helyeken, ahol a pontok találhatók.

Az akupresszúra segítségével fokozódik a csigolyaközi porckorongok trofizmusa, csökkennek a deréktáji fájdalmak, ellazulnak az izmok, fokozódik a gerinc mozgékonysága. A masszázs időszaka alatt azokra a pontokra gyakorolnak hatást, amelyek a fájdalmas területekért felelősek. Ennek az eljárásnak a végrehajtása meglehetősen nehéz, mivel egy személy tévedhet egy bizonyos pont helyén, amit az emberi test egyéni jellemzői magyaráznak.

Az eljárás végrehajtása előtt kötelező a pontok tanulmányozása. A feszült és fájdalmas helyeket az ujjbegyek érintik – a kisujj kivételével. Ebben az esetben erős nyomást kell alkalmazni, de ez nem okozhat súlyos fájdalmat. A masszázs végezhető vibrációval vagy körkörös mozdulatokkal. Használhatja a bőrre gyakorolt ​​ciklikus nyomás módszerét is. Egy ponton legfeljebb 5 percig kell cselekedni. Nyomómozdulatokat csak belégzés közben lehet végezni.

A Shiatsu technika jellemzői

A shiatsu hátmasszázs egy olyan folyamat, amelyben a nyomáspontokra hatnak. Ezt a masszázstípust először Japánban kezdték el alkalmazni. Ennek a technikának a használatakor az ujjak és a kézfejek hatnak a bőrre. A technika segítségével helyreáll a harmónia, és fokozódik a szervezet védekezőképessége, valamint a depresszió és az álmatlanság elleni küzdelem.

A Shiatsu hátmasszázs speciális technikával történik. Mivel az ember hátán lévő pontok nincsenek pontosan elhelyezve, a japánok azt tanácsolják, hogy használjanak az intuíciót a technika végrehajtása során. A masszázs során előzetesen meghatározzák a legfájdalmasabb helyeket. Ezt követően befolyásolják.

Terápiás masszázs végzése

A terápiás pont eljárást nem csak kézzel, hanem speciális eszközökkel is végezzük. A technika a gerincre, izmokra, bőrre, ízületekre gyakorolt ​​mechanikai hatásból áll. Ezzel az eljárással kezelik a scoliosis, az osteochondrosis és az izom hipotenziót. Hosszú edzésekkel lehetőség van otthoni manipulációk elvégzésére. A masszázstechnika dörzsölésből, dagasztásból, simogatásból, szorításból, fűrészelésből, hengerlésből áll. Minden műveletet egymás után kell végrehajtani.

A masszázsmozgásokat csak az izomrost mentén szabad elvégezni. Terápiás masszázs javasolt a teljes háton. A gallért és a lumbosacralis területet minőségileg masszírozni kell, ami pozitív hatással lesz az izomlazításra és a fájdalomcsillapításra. Az eljárás előtt a masszőr körmeit rövidre kell vágni, valamint alaposan kezet kell mosni az eljárás előtt. A könnyebb eljárás érdekében a bőrt először krémmel kell kenni.

Az akupresszúra rendkívül hatékony eljárás különféle betegségek kezelésében. Az eljárás előtt ajánlott tanulmányozni az összes pontot a személy hátán. A megfelelő masszázs a páciens egészségének kulcsa.

Nagyon fontos az egészségi állapot folyamatos figyelemmel kísérése, az orvossal végzett megelőző vizsgálatok, valamint az egészségügyi problémák különböző fájdalompontjainak, tüneteinek minél gyorsabb megoldása érdekében. Vannak azonban más – biológiailag aktív – pontok, amelyek az egészség bizonyos aspektusaiért felelősek.

Ezért egy egyszerű masszázs vagy nyomás az ilyen pontokon jelentősen javíthatja az egészséget és a hangulatot. Ezért az oldal alatt 9 biológiailag aktív pontról és azok befolyásolásának előnyeiről lesz szó.

Mi az akupresszúrás pontmasszázs

Úgy tartják, hogy testünk minden szerve bizonyos pontokhoz kapcsolódik. Ezért, ha javítani kívánja a belső szervek működését, ezt a megfelelő biológiailag aktív pontok befolyásolásával teheti meg.

Ezen kívül ezeknek a pontoknak a masszírozásával felgyorsíthatja az anyagcserét, szabályozhatja az étvágyat és az energiaszintet. A lényeg az, hogy rendszeresen (minden nap) masszírozzuk, és mérsékelt erővel nyomjuk meg a pontokat, hogy ne okozzunk fájdalmat.

Az alábbiakban megnézzük:

• biológiailag aktív pontok a fejen;
• biológiailag aktív pontok a karokon és lábakon;
• biológiailag aktív pontok a nyakon és a vállakon.

Biológiailag aktív pontok a fejen

Az első biológiailag aktív pont, amelyről a webhely tájékoztat, a felső ajak és az orr között található. Ennek a pontnak a rendszeres masszázsa lehetővé teszi:

• javítja a memóriát;
• enyhíti a fájdalmat;
• megszabadulni a szédüléstől;
• javítja a koncentrációt.

A fülön több aktív pont is található, de a leghasznosabb a fülcimpa pontjának masszírozása, mert:

• elősegíti a szív egészségét;
• enyhíti a feszültséges fejfájást;

biológiailag aktív pontok a karokon és lábakon

A hüvelyk- és a mutatóujj között (a kéz hátsó része) van egy pont, amely a test különböző részeihez kapcsolódik, mivel a masszázs lehetővé teszi:

• enyhíti a fül fájdalmát
• enyhíti a fájdalmat vagy a feszültséget a nyakban;
• enyhíti a görcsöket és a hátfájást.

A nagy és „mutató” lábujjak között van egy másik biológiailag aktív pont, melynek masszírozása elvégezhető önállóan vagy szakemberre bízva. Ennek a pontnak a következő előnyei vannak:

• javítja a memóriát;
• segít a fejfájás elleni küzdelemben;
• javítja a koncentrációt;
• energiakitörést biztosít.

A térdkalács alatt, közelebb a láb külső széléhez van egy pont, melynek masszázsa segít:

• javítja az emésztést;
• a gyulladás elleni küzdelem;
• ellenáll a felesleges zsír felhalmozódásának.

A következő pont a csukló területén található, vagy inkább két ujjnyi távolságra a kéztő ráncától. Ez a pont:

• segít a mozgási betegségben;
• enyhíti a fájdalmat a csuklóban;
• segít a gyomor-bélrendszeri problémák kezelésében;
• megnyugtat a terhesség alatt.

Az alkar felső részén, a könyöktől néhány centiméter távolságban van egy pont, amely a vastagbélhez kapcsolódik. A masszázsa:

• javítja a vastagbél állapotát;
• segít az étvágy szabályozásában;
• hozzájárul a testhőmérséklet szabályozásához.

A vállakon és a nyakon található biológiailag aktív pontok

A váll hátsó felületén az ábrán látható módon egy biológiailag aktív pont található, melynek masszírozása:

• enyhíti a fájdalmat a lapockákban;
• enyhíti a hátfájást;
• segít enyhíteni az izomfeszültséget.

A nyakon, ahogy az alábbi ábrán is látható, egy biológiailag aktív pont található, amelyet masszírozhat:

• levezetni a stresszt;
• enyhíti a fejfájást;
• javítja az alvást;
• enyhíti a feszültséget a nyakban.

Ahhoz, hogy a biológiailag aktív pontok masszírozása eredményt hozzon, szükséges, hogy rendszeresen önállóan, vagy szakember segítségével végezzük. Az oldal azonban emlékeztet arra, hogy a jó egészséget csak a betegségek megelőzésének és kezelésének integrált megközelítése biztosítja.

Az emberi testen a biológiailag aktív szervekért felelős pontok találhatók, amelyeken keresztül az érfonatok áthaladnak. A testhőmérséklet ott sokkal magasabb, mint máshol.

Ha pedig ezeket a pontokat a masszázs segítségével befolyásolod, könnyedén serkentheted a speciális, egészséget normalizáló, fenntartó és javító elemek termelődését, valamint részt vesznek a szervezet öngyógyításában is.

Az akupresszúrát ősi kezelési módszernek tekintik. Neki köszönhetően hatással van az emberi test biológiai pontjaira, amelyek a szervekért felelősek, valamint a test belső rendszereire. Ezenkívül a módszer segít a vitalitás javításában vagy az ideg- és izomfeszültség csökkentésében.

Az akupresszúra előnyei a következők:

1. Nem érezhető fájdalom. Ezért a módszert az érzékeny küszöbű emberek is könnyen használhatják.
2. Az emberi szervek helyreállnak.
3. Nincsenek szövődmények, a bőr nem törik, a fertőzés lehetősége kizárt.
4. Az első változások már az első ülés után érezhetők.

Ellenjavallatok

Az akupresszúrát az erő és az egészség helyreállításának egyszerű módszerének tekintik, amely aktiválja a belső rendszereket a betegség leküzdésére. A masszázs elvégzéséhez csak a kéz hüvelyk- és mutatóujja szükséges.

Speciális pontokra kell kattintania, hogy serkentse az emberi test védekezőképességét, hogy elősegítse a betegség belülről történő kezelését. Biztonságos, de vannak ellenjavallatok, amelyeket be kell tartani, hogy ne károsítsa saját testét.

Ne használja a módszert, ha:

• terhesség;
• szerves szívbetegség;
• bőr- és gombás betegségek;
• súlyos fáradtság.

A módszer alkalmazása előtt orvoshoz kell fordulni, és tisztázni kell, hogy a masszázs minden esetben károsan hat-e az egészségre.

Az aktív pontok befolyásolásának szabályai

Miután megtanulta, hogyan kell masszírozni az emberi test biológiailag aktív pontjait, amelyek minden szervért felelősek, mindenki elvégezheti a következő kezeléseket:

• az idegrendszer megnyugtatása
• enyhíti a fáradtságot és a fájdalmat,
• lassú öregedés,
• fogyás enyhítése,

Ezek a pontok szétszórva helyezkednek el a testben, amelyeket az ujjpárna kívánt területre való megnyomásával és a fájdalom előfordulásával határoznak meg.

Az emberi biológiai pontok befolyásolásának szabályai:

1. Ülj vagy feküdj a hátadon.
2. Tartson egy kis szünetet a külső ingerektől, és próbáljon csendben lenni.
3. Helyezze a mutatóujját a biológiai pontra.
4. Könnyű rányomni a bőrre, miközben körkörös mozdulatokat végez az ujjával. Ugyanakkor nem hagyhatja el ezt a pontot.
5. A pontra gyakorolt ​​hatás időtartama eltérő, és néhány másodperctől néhány percig tart.
6. A nyomások száma egy munkamenet során: 3-6 alkalom.

A fő masszázstechnikák

A masszázs az emberi szervezetre ható technikák komplexuma, amelyeket egymás után, megállás nélkül hajtanak végre.

Általában a végrehajtási technikát használják, amely 5 fő technikára oszlik:

1. triturálás,
2. dagasztás,
3. szorítás,
4. rezgés,
5. simogatás,

És ez így történik:

1. tenyér,
2. hüvelykujj,
3. ököl,
4. a második és harmadik ujj párnája,
5. a kéz ulnáris szélei.

Simogatni – masszázstechnika, amely abból áll, hogy a kezeket finoman csúsztatjuk a bőrön anélkül, hogy elmozdítanák és különböző módon megnyomnák.

Osztva:

• sík,
• átkarolás,
• keresztes alakú,
• gereblye,
• fésű alakú,
• csipesz alakú.

A dörzsölés jobban működik, mint a simogatás, mert a kéz minden irányba elmozdítja és eltolja a bőrt, felkészítve a páciens izmait, hogy ne legyenek kitéve görcsöknek és fájdalomnak.

Általános szabály, hogy ezt hajtják végre:

• kör alakú,
• cikcakk,
• spirálisan
• hosszirányban
• keresztirányban.

A dagasztás nehéz technikának számít, de egyben a legfontosabbnak is, mivel az összes manipuláció végrehajtásának nagy részét ez teszi ki. formában hajtják végre:

• szorítás,
• fekvőtámaszok,
• szorítás,
• váltás,
• elfog,
• őrlés,
• emelés,
• nemezelés,
• infláció,
• csípés,
• préselés,
• nyújtás.

Szorítás – olyan technika, amely a test bőrére, az izmok felső rétegére, a kötőszövetekre és a bőr alatti szövetekre hat.

Vezetett:

• a tenyér alapja vagy széle,
• négy vagy egy hüvelykujj párnája, lassan halad előre.

Rezgés – olyan technika, amelyet akkor kívánatos használni, ha a test már felmelegedett a dörzsöléssel, és finoman és finoman:

• tenyér,
• ököl,
• az ujjak falánjai.

Felosztás a:

1. Időszakos vibráció: hackelés, szúrás, korbácsolás, ütögetés, koppintás.
2. Folyamatos vibráció: forgácsolás, tolás, rázás, gyalulás.

A masszázs simogatással kezdődik és fejeződik be, így az izmok kicsit ellazulnak. És ne felejtsük el, hogy ezt a technikát minden manipuláció után hajtják végre. A lényeg az, hogy ne masszírozzuk a nyirokcsomókat.

A pontok elhelyezkedése az emberi testen az emésztőrendszer kezelésére

Az emésztés javítása és normalizálása, valamint a méreganyagok eltávolítása érdekében meg kell nyomni az emberi test biológiailag szükséges pontjait, amelyek felelősek ezért a szervért, amelyek a könyökhajlatban, az alkar külső részén találhatók. Ehhez az egyik kezével fogja meg a könyökét, és a hüvelykujj párnával finoman, kis erőfeszítéssel nyomja meg ezt a pontot.

Kólikára és székrekedésre

A kólikával vagy székrekedéssel járó fájdalom rohamának enyhítésére nyugtató akupresszúrát kell alkalmazni, amely négy pontot tartalmaz:

1. A hason a köldök mindkét oldalán, négy ujjnyi távolságra, amit szinkronban és csak a mutatóujjakkal kell megnyomni.
2. A nagylábujjon, a köröm sarkában, ami a többi ujj felé van fordítva.
3. A láb külső oldalán négy ujjnyira a térd alatt és kissé lefelé, majd előre a fibula fejétől.
4. A lábszár belső oldalán, térd alatt a tenyérben, a sípcsont sarkában.

Hasmenés, hányinger, hányás ellen

Minden második ember hasmenésben szenved. Ennek oka az alultápláltság, a túlterheltség, sőt a stressz. Természetesen szedhet tablettát, de jobb, ha akupresszúrát használunk, amely megvédheti a szervezetet a kémiai beavatkozásoktól.

A hatáspont a köldök oldalán három ujjnyi távolságra található. Tenyerét a hasára kell helyeznie, és néhány percig erősen meg kell nyomnia az ujjaival. Célszerű becsukni a szemét, és próbálni a lehető legmélyebben lélegezni.

A hányinger könnyen enyhül, ha a bal kéz a jobb belső oldalán fekszik, a kisujj megérinti a kéz szélét, és a mutatóujj a biológiai pontra irányul, amit finoman meg kell nyomni. Ez a masszázs másrészt is elvégezhető. Hasonló pont van a kezeken.

Ehhez tegye a bal kéz hüvelykujját a jobb mutatóujja és hüvelykujja közé, és masszírozza. Ezután váltson át a másik kézre. A belső csuklón, két ín között, a tenyér tövétől három ujjnyi szélességben található pont segít megszabadulni a hányástól.

Az emberi test pontjainak atlasza a látás kezelésére

Mindegyik vonzereje a szem kifejezőképességétől függ. Ahhoz, hogy tisztán tartsa őket, és megszüntesse a fájdalmat, a fejen, a karokon és a lábakon található biológiai pontokat kell használnia. Amit finoman meg kell nyomni.

Megnyomva:

1. A szőrnövekedés határán, az elülső sarkokban található pont látás kezelésére, fejfájás vagy szédülés enyhítésére használható.
2. Az orr közelében, a belső szemzug közelében lévő pont könnyen növelheti a látásélességet, megszabadulhat a szem duzzanatától és vörösségétől, segíthet a szem fájdalmában, és megszabadulhat a fényfóbiától is.
3. A szemöldök belső szélének mélyülésében található pont, ahol összefolynak, bármilyen szembetegség kezelésére szolgál. Aranyér, fejfájás, orrdugulás esetén is segít, még depressziós állapotban is.
4. A lényeg a kéz külső oldalán, a hüvelyk- és a mutatóujj összekapcsolásakor gyorsan gyógyíthatja a fájó szemeket, valamint megszabadulhat a fogfájástól. És még egy orrfolyás, duzzanat a nyakban és torokfájás.

A szemmasszázs alkalmazásakor mindenekelőtt önmagára, saját érzéseire kell figyelnie, és túlterhelés esetén azonnal abba kell hagynia.

A masszázsnak 4 hatása van:

1. masszírozza a szemeket tenyérrel,
2. könnyű simogatás,
3. vibráló mozgások,
4. finom gyúró mozdulatokkal.

Mielőtt elkezdené, fel kell melegítenie a tenyerét, dörzsölnie kell, és azonnal meg kell érintenie a szem belső felületét. A lényeg, hogy ne legyen hideg.

Bármilyen technikát is alkalmazunk, mindennek alig észrevehetőnek kell lennie, hogy ne történhessen kár.

A légzőszervek kezelésére szolgáló pontok elhelyezkedése.

A légzőszervek kezelésében segítő biológiai pontok elhelyezkedésének ismeretében könnyen gyógyítható az orrfolyás, köhögés, hörghurut és egyéb betegségek. Általában bármely személy fején, nyakán, mellkasán, karján és lábán találhatók.

1. Ez a pont a szemöldök végei között található, amelyet gyakran használnak megfázás esetén, valamint más légzőszervek. Enyhíti a fejfájást, a csuklást és az orrvérzést is.
2. A kulcscsont felső széle felett található egy pont, amely jótékony hatással van a tüdőre, normalizálja a légcső és a torok állapotát.
3. A hipochondriumban a mellbimbó alatt is van egy pont, amelynek köszönhetően meggyógyíthatja a megfázást, valamint enyhítheti a fej hátsó részén és a mellizmok fájdalmát.

Megfázással

Az orrfolyás akupresszúrával is gyógyítható, lehetőleg az első tüneteknél. És csak pár percet vesz igénybe.

A legfontosabb dolog a megfelelő pontok és végrehajtási technikák kiválasztása, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az orrhoz:

1. üregek az orr szárnyai közelében,
2. az orrlyukak alatt
3. orrhegy,
4. a szemöldökvonal közepe és az orrnyereg metszéspontja,
5. fülcimpa,
6. a fülkagyló közelében.
7. a csukló hátsó oldaláról,
8. felül,
9. a nyak elején hátulról.

A legfontosabb dolog az, hogy vegye figyelembe azokat a pillanatokat, amikor nem alkalmazhatja a masszázst:

1. testhőmérséklet 37 fok felett,
2. a szükséges biológiai pont egybeesik a vakondtal,
3. terhesség,
4. szívbetegség,
5. bőrirritációk vannak.

Az akupresszúra koppintással történik. Hajlítsa be a hüvelykujját, és finoman ütögesse az orr szárnyait a csontokkal, valamint az orrnyergét. Végezzen 30 másodpercet - először három nem túl erős ütést mindkét oldalon felváltva, majd egy ütést egyszerre.

Csak meleg kézzel masszírozza a pontokat, lassan, folyamatosan, körkörös mozdulatokkal nyomja. Az orrfolyás azonnal elmúlik, de nem szabad elfelejteni, hogy ez az eljárás segít, ha egyidejűleg hagyományos kezelési módszereket alkalmaznak.

Ezenkívül kívánatos profilaktikus szerként használni, amikor a vírusos betegségek súlyosbodása kezdődik.

Köhögéskor

Amint megjelenik a köhögés, azonnal orvoshoz kell fordulni. Nos, az akupresszúra csodálatos kiegészítés lesz ehhez.

A köhögési masszázs megkezdése előtt meg kell találnia a biológiai pontokat, amelyek leggyakrabban találhatók:

1. elöl, a mellkas szélén, a nyak tövében,
2. a kéz négy ujján, a hüvelykujj kivételével. A tenyér oldalán, közel a redőhöz, az ujjak első és második falánja között.
3. a hüvelykujj oldalán, a csukló belső görbületén,
4. a kézfejen, a mutatót és a hüvelykujjat folytató vonalak metszéspontjában.

A masszázst addig végezzük, amíg a bőr kipirosodik és enyhe fájdalom nem jelentkezik. Ha erős, a nyomás enyhül, és lágyabban, de sokkal gyakrabban történik. És lehetőleg naponta: egyszer reggel és kétszer este, 5 perc. És ugyanakkor forgó mozgások az óramutató járásával megegyező irányban.

Hörghurut és tüdőgyulladás esetén

A hörghurut és tüdőgyulladás masszázsának köszönhetően a beteg gyorsan felépül. Csak azokat a gyógyító pontokat kell ismerni, amelyek valóban üdvösséget hoznak.

Főleg a következő helyen találhatók:

1. a lapockákon. A hetedik nyaki csigolya tövisnyúlványa alatti mélyedésben.
2. a kezeken. A hüvelykujjpárna közepétől kiindulva húzódjon le 3 mm-rel.
3. a torkon. Ahol a kulcscsontok találkoznak.
4. a lábon. A második és a harmadik lábujj között. És a láb és a lábszár közötti hajtás mélyedésében is. Erősen nyomja meg: 3-5 alkalommal, az ujjak vagy a tenyér forgó vagy oda-vissza mozdulataival, elmozdulás nélkül, az óramutató járásával ellentétes irányban néhány percig. És ne végezze el, ha a testhőmérséklet meghaladja a 37 fokot.

A tüdőgyulladás esetén az akupresszúrát is használják: könnyű érintés, simogatás és mély nyomás ujjbeggyel. Ugyanakkor szigorúan függőlegesen és elmozdulás nélkül. És naponta 10 percig. A betegnek nem kell fájdalmat vagy kényelmetlenséget éreznie.

A leghíresebbek a kézháton, a mutató és a hüvelykujj kereszteződésében, a nyaküreg mélyülésének közepén, a nyak alsó részén található pontok.

Fejezd be a masszírozást, lehetőleg a hüvelykujj végfalangóit a kezeken gyúrva.

A lényeg az, hogy mindez tilos a következő betegeknél:

1. rák és III. stádiumú magas vérnyomás.
2. vérbetegség,
3. tuberkulózis
4. akut lázas állapot
5. gyomor- vagy nyombélfekély.

Asztmára

Az asztmánál az akupresszúra nem csak egy általános tonik, hanem egy csodálatos profilaktikus is. Sőt, csodálatosan kiegészíti az orvosi kezelést.

Az ilyen masszázs célja a légzés helyreállítása, mivel a légutak túl szűkek, és nem engedik a levegőt normálisan bejutni a testbe, ennek eredményeként fulladás kezdődik. Emellett erősíti az immunrendszert és az izmokat, javítja a vérkeringést. Célszerű minden nap elvégezni.

A módszertan a következőkből áll:

1. simogatás,
2. dagasztás,
3. triturálás,
4. rezgés,
5. nyomás,
6. toló,
7. vágás,
8. szúrás.

A szükséges pontok a következő helyen találhatók:

1. a gerinc és a lapockák között, egy ujjal lejjebb a vállak felső szélének oldalától,
2. a szegycsont és a kulcscsont között
3. a mellkas külső oldalán, három ujjal lefelé a kulcscsont oldalától,
4. a tenyéren, a hüvelykujj közelében,
5. a csuklóhajlaton a hüvelykujj töve alatt.

A köhögés enyhítésére, valamint a fulladás csökkentése érdekében a támadás során meg kell nyomni a test jobb és bal oldalát, a lapockák között, valamint a nyak hátsó részét mindkét oldalon és a mellkasi csigolyákat.

Helyezze a beteget a hátára, ne használjon párnát. Hüvelykujjával az elülső felület pontjára, a másik néggyel három pontra a tarkóra kell nyomni, és mindezt egyszerre.

A fej alá párnát kell tenni, és a kezekkel körkörös mozdulatokat kell végezni, többször finoman megnyomva a mellkast, majd függőlegesen le kell nyomni a kilégzés megkönnyítése érdekében, majd meg kell nyomni a gyomrot.

Légszomjjal

Általános szabály, hogy a légszomj az emberi légzés megsértése, amikor lehetetlen lélegezni. Ezután egy speciális akupresszúra jön a segítségre, csak tudnia kell, melyik pontokat szeretné használni.

Ez a pajzsmirigy alatt, a kulcscsont régiójában található pont légszomj esetén jó. Egy-két percig tart a megnyomása. A masszázst szabadidődben, de lehetőleg naponta végezzük.

A korona közepén, ahol a fej középvonala és a fülhegyeket összekötő vonal metszi egymást, van egy pont, amellyel könnyen megszabadulhatunk ettől a betegségtől.

Érdemes a kisujj hegyét a köröm külső szélénél is megnyomni, amíg nem fáj, hüvelyk- és mutatóujjal fogva. Ugyanakkor minden nap gyorsan és szakaszosan nyomja meg reggel, ágyban fekve vagy roham esetén.

A dohányzás abbahagyásakor

Amikor a dohányzás abbahagyásakor néha mégis szívni szeretne egy cigit, akkor vegye igénybe a három pont segítségét, amelyeknek köszönhetően könnyen megszabadulhat a dohányzástól. Ezenkívül egy ilyen masszázs könnyen elvégezhető önállóan, anélkül, hogy pénzügyi költségeket vagy valaki más segítségét kellene igénybe vennie. Csináld csak háromszor a nap folyamán, 5 percig.

1. A pajzsmirigy alatt, ahol a kulcscsont kapcsolódik, van egy pont, amelyen legalább 15-ször röviden, de intenzíven kell cselekedni. Nagyszerű a légszomj és a dohányzás abbahagyása esetén.
2. A fülkagyló legmélyén található egy pont is, amely segít megszüntetni a cigarettától való függést, és ennek megtalálásához a mutatóujjával meg kell tapintani a külső hallónyílást, majd 1 cm-rel el kell mozgatni a felé. a fej hátsó részét, és kezdje el megnyomni. Ennek eredményeként idegenkedés tapasztalható a dohányfüsttől.
3. A csuklóízület vonala mögött, a kisujj tengelyének folytatásában elhelyezkedő pont szintén segít a dohányzásban. Először egy enyhe érintés, majd az intenzitás fokozatos növelése.

Az emberi test pontjainak atlasza a húgyúti rendszer kezelésére

Néha egy személy aggódik az urogenitális rendszer miatt, és annak érdekében, hogy mindent meggyógyítson, biológiai pontokat kell használni a testen, amelyeknek köszönhetően könnyen megbirkózik ezzel a betegséggel.

Általában az arcon, a háton, a mellkason, a hason és a lábakon vannak, amelyeket finoman meg kell nyomni.

1. Az áll-labiális barázda közepén van egy pont, amely segít a húgyúti rendszer kezelésében. Enyhíti a fejfájást, a tarkó izomfeszülését, az alsó állkapocs fájdalmát is.
2. A második ágyéki csigolya tövisnyúlványa alatt van egy pont, amelyet a vizelet inkontinencia, valamint az urogenitális rendszer egyéb betegségeinek kezelésére használnak. Szintén megszünteti a hasmenést, csökkenti a fejfájást, a hidegrázást és a lázat.
3. A köldök szintjén, a has középvonalától 0,5 cm-re van egy pont, amely segít a hasi fájdalom kezelésében, valamint enyhíti a puffadást, a hányást és a székrekedést.
4. Ha behajlítja a térdét, akkor a kanyar közepén van egy pont, amelyet masszírozva gyógyítható a vizelet inkontinencia, vizelési nehézség. Valamint hasi fájdalom, hányás, székrekedés és hasmenés.

Hólyaggyulladással

A hólyaggyulladást a húgyhólyag gyulladásának tekintik. És ha egyidejűleg alkalmazza a komplex kezelést és az akupresszúrát, akkor nemcsak egy akut, hanem egy krónikus betegséget is gyorsan gyógyíthat. Csak egy pontot kell megtalálni a plexus közepén a nagy és a második lábujj között. És nyomd rá a hüvelykujjaddal 2 percig. Ebben az esetben lélegezzen helyesen, és ismételje meg akár négyszer is.

Még a kezelés során is két további pont segít, amelyeken 2 percig kell nyomni, és található:

1. A boka belső csontja felett, négy ujjnyi távolságra.
2. Hajlított térdre, csont redőjére. A tenyérnek a térd külső oldalán kell mozognia a lábfej felé.

Prosztatagyulladással

Ezenkívül az akut prosztatagyulladás során ezt a pontot az óramutató járásával megegyező irányban, 2 percig, naponta háromszor kell masszírozni. Krónikus időszakban - az óramutató járásával megegyező irányban, 20 másodpercig, naponta egyszer masszírozni kell.

A kezelés időtartama két hét. Hatékony terápiás gyakorlatokkal kombinálva.

Egy másik pont a középső és a gyűrűsujj közötti bőrredőn van, amelyet 10 percig kell stimulálni, fokozatosan növelve a nyomást. Naponta háromszor kell masszíroznia az óramutató járásával megegyező irányba.

Vizelet inkontinencia esetén

A vizelet inkontinencia a húgyhólyag szűkítő reakciójának megsértése. És ez történik, ha sok folyadékot iszik vagy megfagy egy álomban.

Ebben az esetben megfelelő kezelésre van szükség:

1. Az ágyéki régióban mindkét oldalon öt pont található, amelyeket meg kell nyomnia, majd nyomja meg a keresztcsonti régióban található három pontot.
2. A has alsó részét és a hólyag feletti területet is finoman kell megnyomni tenyerével.
3. Érdemes a tarkó mindkét oldalát, a nyakszirtcsont gumóját is lefelé nyomni.

A máj és az epehólyag torlódásával

A májnak köszönhetően az emberi test működése megtörténik. Ezért a vérkeringés javítása, valamint a fájdalom csökkentése érdekében finoman masszírozza. A teljes tanfolyam elvégzéséhez legfeljebb 20 ülésen kell keresztülmennie.

Kezdje körkörös simogatással, a köldök körül, miközben finoman érintse meg a jobb keze ujjait. Könnyen kell megtenni, a kéz ne érintse a gyomrot. Így a hasüreg izmai ellazulnak.

Ezután meg kell ragadnia a gyomrát a kezével a könnyű bemelegítéshez. Ezután a tenyér négy ujjával nyomja meg a hasfalat, próbálva elkerülni a hirtelen mozdulatokat. És a végén végezze el a has lágyrészeit, a dagasztás technikáját.

Halláskárosodással járó biológiai pontok elhelyezkedése és masszírozása

A biológiai pontok masszírozása gyorsan helyreállítja a hallást, javítja a vérkeringést, növeli a hallásélességet, megszünteti a fülzúgást. A legjobb, ha naponta végezzük, csökkentve vagy növelve az intenzitást. A tenyereket össze kell dörzsölni, hogy melegek és puhák legyenek. Ezután üljön le egy székre úgy, hogy a háta egyenes legyen.

Csak három ujjal dolgozzon: hüvelyk-, mutató- és középső ujjal. Gyengéden és gyengéden masszírozza az enyhe fájdalom állapotáig. Ha helyesen végezzük, akkor a masszázs után a páciensnek nyugodtnak és könnyűnek kell lennie.

Jelöljön ki néhány pontot, amelyek csak egy hasznot hoznak egy személynek. A legfontosabb dolog a belső felkészülés, megnyugvás és a pozitív eredményre való ráhangolódás a masszázs megkezdése előtt.

Főleg a következő pontokkal dolgoznak:

• a szemöldökök között
• az időbeli régióban,
• az orr szárnyainak területén,
• az állgödör közepén,
• a fül mögött.

Az emberi test pontjainak atlasza a szív és az erek kezelésére

A stresszes élet gyakran szívdobogáshoz, kellemetlen érzéshez és szívfájdalomhoz vezet. Ezért szükséges az akupresszúra használata. A felmerült tünetek könnyen kiküszöbölhetők, ha az ember fején, mellkasán, hátán és karján található biológiai pontokat érintik.

1. A fej búbjának közepén egy pont található, amely enyhíti a szédülést és a fülzúgást. Légszomj, szívdobogásérzés és artériás magas vérnyomás esetén is segít. Ezenkívül gyakran használják hasmenés, hányás, vizelet inkontinencia esetén.
2. A mellkason, a mellbimbók oldalán speciális pontok találhatók, amelyeket magas vérnyomás esetén is használnak.
3. A kéz csuklóráncának közepén egy olyan pont található, amely könnyedén enyhíti a szívtáji fájdalmat, szívdobogásérzést, megoldja az álmatlanság problémáját. Ezenkívül megfázás és fertőző betegségek kezelésére szolgál.
4. A calcanealis ín elülső szélén van egy pont, amelyet gyakran használnak erős szívverés során. Ezen kívül segít az emésztőrendszeri betegségek, torok- és orrvérzés, alsó végtag duzzanat, gerinc-, derék- és lábfájdalmak esetén.
5. Hatékonynak tekinthető azonban a mellkason a mellizom és a deltoid izmok között elhelyezkedő pontja, amely gyorsan gyógyítja a mellkasi fájdalmat.

Szívritmuszavarral

Az aritmia a következőkre oszlik:

• tachycardia, amikor a szívverés fájdalmasan felgyorsul;
• bradycardia, amikor a szívverés lelassul.

És gyakran nem jelent veszélyt az emberi életre, de az egészség szenved. Az akupresszúra pedig segít javítani ezen az állapoton. Ehhez egy speciális pontot használnak, amely mindkét kézen elérhető. Kötelező ülni egy széken, egyenesen tartani a hátát. Helyezze bal kezét az alsó hasára, tenyérrel felfelé.

Ezt követően a jobb kéz hüvelykujjával nyomja meg a bal kézen lévő pontot, és ami a legjobb, egyenesen lefelé, 4 percig. Ezután anélkül, hogy a masszírozó ujjat a pontról felemelné, vízszintesen az erek felé, a könyökhajlatig masszírozzon többször.

A tachycardiás masszázs könnyen és gyengéden kezdődik, lassan növeli a nyomást.

Bradycardia esetén azonnal erősen meg kell nyomnia. Egyidejű vibráció és dagasztás. Ezután ismételje meg a hasonló masszázst a jobb kezén. Szívritmuszavartól megmenthető egy pont, amit akkor találhatunk meg, ha bokától 6 cm-rel felfelé, a csont felett számolunk.

Nyomja meg vibrációs kis mozdulatokkal 30 másodpercig, naponta kétszer. Többek között megelőző intézkedésként ezt a helyet fűtik.

Cardineurosis, szívdobogás, élesztő a kezében

Cardineurosis, szívdobogás, élesztőgomba esetén a kezeken lévő biológiai pontokkal kell dolgozni:

1. Ha a kéz könyökét derékszögben behajlítja, akkor könnyen megtalálhatja a kezek remegéséhez, szívfájdalmához és a nyomás normalizálásához használt pontot.
2. Középen, a kéztől legtávolabbi csukló bőrredőjén, a kar belső oldalán található a szívverést segítő pont. És megmenti az álmatlanságtól, a fejfájástól és a gyenge immunitástól.
3. A csuklóhajlat felett van egy pont, amely segít megnyugtatni a szív külső héját. És mentse a depressziótól és az álmatlanságtól is.

Hipertóniával

A magas vérnyomás nemkívánatos következményekkel jár, ami azt jelenti, hogy a magas nyomást a lehető legkomolyabban kell venni. Ebben az esetben az akupresszúra segít, amelyet a betegség csodálatos segítőjének tekintenek. Ugyanakkor gyorsan megelőzi az artériás magas vérnyomást, az éghajlati neurózisokat és a szédülést, valamint segít megszabadulni a fülzúgástól és a szívdobogástól.

A diagram az emberi test biológiailag aktív pontjainak elhelyezkedését mutatja.

Le kell ülni és pihenni. Mutatóujjakkal gyengéden masszírozza át a mellkas biológiai pontjait naponta párszor, egy hónapon keresztül. Ezután 7 napig szünetet tartsunk, és újra kezdjük a kezelést.

Érdemes folyamatosan dolgozni a fül mögött található pontokkal is:

1. A korona közepén.
2. Az alsó állkapocs alatt azon a helyen, ahol a nyaki artéria pulzál.

Vegetatív-érrendszeri disztóniával

A vegetatív-vaszkuláris távolság során az izmok görcsös fájdalmas összehúzódása következik be, emellett a test normál helyzetétől való eltérés, fájdalmat, kényelmetlenséget okoz. Ráadásul lehetetlen kikapcsolódni.

Normál állapotban az erek összehúzódása valódi fiziológiai reakció a külső változásokra. E betegség miatt azonban az erek motiválatlan összehúzódása következik be, ami kiszámíthatatlan vérnyomásesést okoz, fájdalomjelekkel: fejfájás, letargia és hányinger.

A dystonia leküzdéséhez nyomást kell gyakorolnia a pontra, könnyen megtalálja a lábán. Csak meg kell fognia a lábát, és a hüvelykujjával meg kell nyomnia a pontot, némi erőfeszítéssel. Végezzen 2 alkalommal a nap folyamán.

hipotónia (alacsony vérnyomás) kezelésére

A hipotenzió olyan betegség, amikor a nyomás a normál alatt van, és a szív vagy az agyi keringés funkcióinak megsértése kíséri. Ezért a nyomás normalizálása érdekében intenzíven meg kell nyomni az emberi test szükséges pontjait, amelyek felelősek az emberi szervekért.

Ehhez a hüvelykujj körmével apránként, de szakaszosan nyomja végig a kisujj végét a köröm szélei mentén, amelyet a hüvelyk- és mutatóujj szorít. Célszerű ezt reggel az ágyban, vagy letargia érzése esetén megtenni. A pajzsmirigy alatti pont, ahol a kulcscsontok találkoznak, szintén segít. Az ütésnek rövidnek, de lehetőleg erősnek kell lennie.

Videó az emberi test biológiailag aktív pontjairól és arról, hogy miért felelősek

Masszázs az arc biológiailag aktív pontjain a Norbekov rendszer szerint:

A reflexológia részletes leírása: