Interview mit einem Hausarzt - Ruchev Valery Petrovich. Fügt harter Alkohol der Ernährung Kalorien hinzu oder handelt es sich um „leere Kalorien“? Und letzteres gefällt mir besser.

Heutzutage achten die Menschen mehr auf ihre Gesundheit, insbesondere auf die Gesundheit ihrer Zähne. Sie begannen zunehmend, verschiedene Verfahren anzuwenden, die zu einem makellosen Lächeln verhelfen: Bleaching, Veneers, professionelle AirFlow-Reinigung. Was genau muss getan werden, um das perfekte Lächeln zu kreieren?

Sie müssen damit beginnen, dass dies absolut drei verschiedene Verfahren in Bezug auf die Auswirkungen auf die Zähne und im Allgemeinen in Bezug auf die Wirkung sind. Bleaching ist alles gleich chemische Wirkung. Zur Verdeutlichung ein Beispiel mit Haaren, da es sich um ähnliche Verfahren handelt: Zahnaufhellung und Haarbleichung. Pigment wird aus den Strängen ausgewaschen, es wird auch durch Mineralien aus den Zähnen ausgewaschen: Kalzium und Fluor. Beim Bleichen werden sie spröde. Oft rate ich meinen Patienten sogar von diesem Eingriff ab.

Veneers sind Platten, die aus ästhetischen Gründen auf die Zähne gesetzt werden. Dieses Verfahren wird bei nicht kariösen Läsionen durchgeführt, wenn es möglich ist, mit minimaler Invasion, dh durch Entfernung eines Minimums an gesundem oder krankem Gewebe, das ideale Aussehen der Mundhöhle wiederherzustellen.

AirFlow ist das Beste sicheres Verfahren. Dies ist die Reinigung und Entfernung von dunkel pigmentiertem Zahnbelag, der sich aus Kaffee, Tee und Zigaretten bildet. Ich empfehle, diesen Eingriff alle sechs Monate und bei entsprechender Indikation alle drei Monate durchzuführen.

Heute ist es in Mode, Strasssteine auf den Zähnen anzubringen. Führen Sie einen ähnlichen Eingriff in der Lavater Clinic durch? Ist es gesundheitlich unbedenklich? Es ist sicher, aber jetzt ist es nicht mehr in Mode. Der Boom bei Strass war in den frühen 2000er Jahren. Das nicht-invasives Verfahren. Säure eingelegt Zahnschmelz und auf transparent Füllmaterial Schmuck wird auf den Zahn geklebt. Das ist also ein irreversibler Prozess? Jemand kann eine Säurespur in Form eines stumpfen Flecks hinterlassen, während jemand sie nicht einmal hat. Sagen Sie uns, welche heute verwendet werden moderne Methoden Schmerzlinderung während zahnärztliche Eingriffe? Die Anästhesiemethode selbst - die Leitungsinfiltrationsanästhesie - hat sich nicht geändert. Was sich geändert hat, ist, dass heute Fahrgemeinschaftsspritzen verwendet werden und keine normalen. Sie haben eine dünnere Nadel, sie sind atraumatisch. Die Anästhetika selbst haben sich geändert. Sie haben eine verlängerte (lange) Wirkung und sind weniger allergen. Wenn zum Beispiel jeder Dritte gegen Novocain und Lidocain allergisch ist, dann mit moderne Anästhesie die Situation ist viel besser. Heute werden Sprays zur Schmerzlinderung eingesetzt. In welchen Fällen werden sie verwendet? Sie werden vor der Infiltrationsanästhesie eingesetzt. Es kann ein Gel oder Spray sein, das auf die Zahnfleischschleimhaut aufgetragen wird, um die Oberflächenschicht bei der Injektion zu betäuben. Diese Methode wird häufig bei Kindern oder Menschen mit großer Angst vor Injektionen angewendet. Wenn ein Patient einen stark beschädigten Zahn hat, wie kann er am effektivsten wiederhergestellt werden: ästhetische Wiederherstellung Denken Sie darüber nach, eine Krone oder ein Implantat einzusetzen? Was würden Sie raten? Es hängt alles von der klinischen Situation ab. Ein beschädigter Zahn kann sechs Monate oder sogar ein Jahr in diesem Zustand verbleiben. In diesem Fall hängt alles davon ab, was im Wurzelsystem und in den periapikalen Geweben passiert. Wenn sie Veränderungen aufweisen und der Zahn nicht wiederhergestellt werden kann, wird er entfernt, da er ein Entzündungsherd ist. Wenn bei einer Person gerade eine Wand abgebrochen ist und ein solcher Zahn wiederhergestellt werden kann, dann in der Regel wir redenüber orthopädische Restauration - Installation einer Stumpflasche und einer Krone. Was tun, wenn der Zahn plötzlich erkrankt ist: Nachts oder wenn wir auf Reisen sind und gerade keine Möglichkeit besteht, zum Zahnarzt zu gehen? Welche Medikamente oder improvisierten Mittel können in diesem Fall verwendet werden? Es ist ratsam, dies nicht zur Sprache zu bringen. Um dies zu tun, müssen Sie mindestens alle sechs Monate zum Zahnarzt, da gezeigt werden stechender Schmerz taucht nicht plötzlich auf. In solchen Fällen können Sie jedes Schmerzmittel verwenden. Sie sollten jedoch so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Sag mir, wie wichtig es ist therapeutische Behandlung vor der Implantation? Welche Verfahren sind durchzuführen? Wie bei anderen chirurgische Eingriffe, Patienten machen Tests, entfernen bei Bedarf gemeinsame Entzündungsherde. Hier ist es genauso. Es ist notwendig, eine chirurgische Sanierung durchzuführen - dies ist die Entfernung von Wurzeln, kariösen Zähnen sowie eine therapeutische Sanierung - um Karies und Pulpitisherde zu heilen. Das heißt, es ist notwendig, alle Probleme in der Mundhöhle zu beseitigen? Auch wenn das Problem ist Oberkiefer, und der Zahn auf der Unterseite wird implantiert? Es hängt alles von der Person ab. Jemand ging zwei oder drei Jahre ohne Zahn und ist bereit, noch ein paar Monate damit zu verbringen, die Mundhöhle in Ordnung zu bringen. Das Wichtigste ist die Durchführung professionelle Reinigung-Entfernen Sie Plaque, zumindest auf der Seite, auf der die Implantation des Zahns durchgeführt wird.

Was sind die Merkmale der zahnärztlichen Behandlung bei schwangeren Frauen?

Hier gibt es viele Funktionen. Schwangere sollten dies nicht tun Röntgenstrahlen. Vieles hängt auch vom Trimester ab: Im ersten und letzten können Sie beispielsweise nichts tun Ultraschallreinigung. Es ist unerwünscht, im ersten und dritten Trimester eine Anästhesie durchzuführen. Schmerzmittel mit Vasokonstriktoren, also mit Adrenalin, sind absolut kontraindiziert.

Wenn die Schwangerschaft normal verläuft, keine Kontraindikationen und Pathologien vorliegen, behandeln wir mit Zustimmung des Gynäkologen die schwangere Frau im zweiten Trimester. Wir verwenden ein Anästhetikum, das kein Adrenalin enthält. Wir führen auch Verfahren durch, die nicht erforderlich sind Röntgenstrahlen oder wir tun es einfach nicht. Zum Beispiel, wenn wir behandeln Wurzelkanäle, dann legen wir ein temporäres fest medizinische Paste in ihnen bis zum Ende der Behandlung.

In welchem Alter sollten Eltern ihr Kind zum ersten Mal zum Zahnarzt bringen? Mit dem Erscheinen des ersten Zahns in der Mundhöhle. Jetzt gibt es da spezielle Programme, wonach das Kind ab vier bis sechs Monaten dem Zahnarzt gezeigt wird. Dies ist notwendig, damit das Kind versteht, dass Menschen in einem weißen Kittel nicht immer wehtun. Er kommt, damit wir uns die Mundschleimhaut anschauen und gleichzeitig mit ihm reden und lachen können. Das Kind gewöhnt sich daran. Sie müssen Ihr Kind schon früh zum Termin mitbringen. Ab welchem Alter sollten Kinder mit dem Zähneputzen beginnen?

Sie müssen nicht damit beginnen, das Kind zu unterrichten, sondern damit, dass die Mutter von Geburt an mit der Mundhygiene des Kindes beginnt. Solange keine Zähne im Mund sind, können Sie natürlich keine Zahnbürste verwenden. Hygieneverfahren sollte mit einem sterilen Verband am Finger erfolgen. Es ist notwendig von der Schleimhaut der Lippen, Wangen, Alveolarfortsatz Entfernen Sie Plaque aus der verbleibenden Milch. So beginnt sich auch das Kind an die Hygiene zu gewöhnen.

Wenn der erste Zahn durchbricht, kann es in der Apotheke gekauft werden Zahnbürste, das ist eine Silikon-Fingerkuppe. Wenn ein Kind beginnt, selbstständig einen Löffel in der Hand zu halten (mit etwa 1,5–2 Jahren), erhält es die kleinste Zahnbürste, deren Kopf für 1–2 Zähne ausgelegt ist (damit das Kind nicht daran erstickt und konnte sich nicht verletzen). Zusammen mit Mama auf spielerische Weise müssen Sie mit dem Zähneputzen beginnen. Sie müssen mit der Verwendung der Paste beginnen, wenn das Kind das Spucken gelernt hat. Trotz der Tatsache, dass es jetzt Pasten gibt, die für die Verwendung von sechs Monaten bis zu einem Jahr empfohlen werden, empfehlen wir, sie in diesem Alter nicht zu verwenden, da das Kind das meiste davon verschluckt.

Was sind die Merkmale der Behandlung Kinderkaries? Sie müssen damit beginnen, dass sich Karies bei Kindern sehr schnell entwickelt. chronische Karies, wie bei Erwachsenen, treten sie nicht auf. Kinder haben in der Regel eine akute Karies, aber keine tiefe Karies. Das heißt, Babys haben entweder eine durchschnittliche Läsion oder bereits eine Pulpitis. Ein Merkmal der Behandlung ist die Verwendung eines Anästhetikums. Es werden nur Applikationsanästhetika und Anästhetika verwendet, die kein Adrenalin enthalten. Ansonsten gibt es keine Unterschiede: Der Hohlraum wird vorbereitet, eine ungiftige Auskleidung aufgebracht und eine Füllung installiert. Was soll man bei der Bisskorrektur wählen: Zahnspange oder Platte? Ab welchem Alter sollte man mit der Lösung dieses Problems beginnen? Nähere Informationen dazu kann nur ein Kieferorthopäde geben. Ob es sich um Zahnspangen oder abnehmbare Platten handelt, alles hängt vom Alter, der Art der Pathologie usw. ab. Der Arzt kann ausdrücklich sagen, dass Sie entweder jetzt mit dem Tragen von Platten beginnen müssen oder auf eine vollständige warten müssen Zahnwechsel, wenn alle bleibenden Zähne durchbrechen und danach können Sie eine Zahnspange einsetzen. Nur ein Fachmann kann dies anhand feststellen Krankheitsbild. Sobald Mama Mängel feststellt, müssen Sie sich beraten lassen. Wenn das Kind sehr umwerfend ist Milchzahn Ist es besser zum Zahnarzt zu gehen? Ja, es ist besser, nicht zu warten. Besonders wenn Sie sehen, dass das Kind diesen Ort beim Essen meidet oder beim Sprechen vorsichtig ist, müssen Sie sofort einen Zahnarzt aufsuchen. Wenn der Zahn schmerzt, beginnt das Kind zu vermeiden, diese Stelle zu berühren, während die Annäherung bereits erfolgt ist bleibender Zahn. Es kann entweder in die falsche Richtung wachsen oder sich „verstecken“ und nicht ausbrechen. Wenn Sie sehen, dass ein Kind einen beweglichen Zahn hat und es ihn quält, müssen Sie ihn entfernen. Wenn das Kind selbst einen losen Zahn "entfernt", wie behandelt man die Wunde? Wenn ein Kind selbst einen Zahn entfernte, bedeutete dies, dass es bereits vollständig aufgelöste Wurzeln hatte und im Halsbereich an einer dünnen Befestigung am Zahnfleisch gehalten wurde. Du kannst nichts verarbeiten.

Das Ansehen eines jeden Berufes wird durch seine Bedeutung für die Gesellschaft bestimmt. Aus diesem Grund kann man keinen Beruf finden, der respektierter und gefragter ist als der eines Arztes. Wir vertrauen Ärzten unsere Gesundheit und die Gesundheit unserer Kinder an. Die Kinderärztin Olga Sergeevna sprach darüber, wie Sie Ihre Arbeit behandeln sollten, über das Vertrauen in Ärzte und über das Glück, das zu tun, was Sie lieben.

- Olga Sergeevna, was genau macht ein Kinderarzt?

Die Aufgabe ist es, Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit von Kindern zu erhalten. Zu unseren Aufgaben gehören Vorsorgeuntersuchungen, Impfung, Tuberkulindiagnostik, fluorographische Untersuchung. Wir unterstützen auch Kinder, die sich bewerben Arztpraxis. Das Wertvollste an unserer Arbeit ist die Kommunikation mit Kindern und ihre Betreuung.

- Ist Pädiatrie genau das, was Sie im Leben machen wollten?

Vielleicht ist es. Ich liebe meinen Beruf. Mir wurde sieben Jahre lang beigebracht, wie man Menschen heilt, und ich will nichts mehr. Ich kommuniziere gerne mit Kindern, sie sind alle so verschieden, es ist interessant mit ihnen! Ich freue mich jedes Jahr auf das Ende des Sommers, um wieder in der Kindergruppe zu arbeiten. Wenn du Jahr für Jahr die gleichen Typen beobachtest, erkennen sie dich, lächeln, sagen Hallo. Es kommt vor, dass Sie in der Klinik herumlaufen und sie Ihren Eltern zuflüstern: „Und dieser Arzt kam zu uns.“ Schön.

- Sagen Sie mir, wie hoch ist die heutige medizinische Arbeitsbelastung?

Im Zusammenhang mit dem Anstieg der Geburtenrate hat sich die Arbeitsbelastung der Kinderärzte deutlich erhöht. Jeder Arzt in der Gegend hat 800 bis 1000 Kinder, davon 60 bis 100 Kinder unter einem Jahr.

- Ist es großartig moderne Gesellschaft Prestige der Ärzteschaft?

Seit der Antike galt der Arzt als der menschlichste Beruf. Wir müssen unser ganzes Wissen darauf richten, die Gesundheit der Menschen zu erhalten. Ich möchte aufrichtig, dass unsere Patienten uns auf diese Weise mit Respekt behandeln. Schließlich kann niemand einen Arzt und seine Fähigkeiten ersetzen.

- Aber in vielerlei Hinsicht wird das Ansehen des Berufs durch den sozialen Status bestimmt ...

Ärzte waren schon immer Intellektuelle, was bedeutet, dass sie nicht aus egoistischen Motiven handelten, sondern nach dem Ruf ihres Herzens und Gewissens. Medizin ist kein Beruf, in dem man für ein Gehalt sitzen kann. Wir verkaufen nichts, wir dienen Menschen. Und junge Leute, die in den Beruf einsteigen, sollten das verstehen.

Interview mit einem Automechaniker.

- Was können Sie uns über Automechanik sagen?

Hinter mir lange Jahre Praktiken Methoden Ausübungen. Als ich jung war, habe ich mich entschieden, wo ich einsteigen möchte, das Letzte, woran ich gedacht habe, war dieser Beruf. Irgendwie kam es mir so vor, als gäbe es praktisch nichts zu tun, außer die ganze Zeit schmutzig und dreckig zu laufen und in das Innere von Autos einzutauchen. Dann, als das Studium begann, als die Lehrer anfingen, uns über die Arten von Schmiermitteln zu erzählen, über den Betrieb von Maschinen ... darüber, was in ihnen während des Fahrens passiert, erschien mir all dies ungewöhnlich interessant und ich begann wahrzunehmen es als Musik. Und die Details sind wie Schlüssel Musikinstrumente ohne die es keine Musik gäbe.

Sie sagten, dass Sie sich in diesem Beruf am wenigsten vorstellen würden. Was hat Sie dazu bewogen, es auszuwählen?

Tatsache ist, dass ich anfangs in der Schule Musik studiert habe, ich wollte eine Musikschule besuchen, aber sie haben mich dort nicht akzeptiert: Ich hatte nicht genug Punkte. Beschlossen, einen Beruf zu wählen, der immer notwendig ist.

- Welche Aufgaben hat ein Automechaniker?

Generell habe ich ein sehr breites Aufgabenspektrum. Tatsache ist, dass ein echter Automechaniker ein Generalist sein muss. Das ist ein Autoelektriker, ein Aufpasser und ein Vulkanisator. Das heißt, all dies tun zu können und gleichzeitig die Arbeit der jüngeren Kollegen zu koordinieren.

Was für Menschen sollten Ihrer Meinung nach versuchen, sich in diesem Beruf zurechtzufinden? Und welche Schulfächer sind nützlich für diejenigen, die sich bereits entschieden haben, Automechaniker zu werden?

Ich denke, dass alle exakten Wissenschaften obligatorisch sein werden. Und Physik mit Chemie und Mathematik. Aber natürlich würde ich auch die Literatur nicht vergessen. Denn mein Beruf ist nicht nur die Arbeit mit Maschinen. Dies ist in erster Linie die Arbeit mit Menschen, die Ihnen diese Maschinen anvertrauen. Es kommt vor, dass exzellente Spezialisten auf ihrem Gebiet manchmal nicht die richtigen Worte finden. Was die Anforderungen betrifft, gibt es keine spezifischen Anforderungen. Weil alle möglichen Leute zur Arbeit kommen, und dann werden sie entweder stärker oder brechen ab. Aber ich kann definitiv sagen, dass eine Person stark sein muss, mit gute Augen. Auch hier sollte die Erinnerung sein, die Reaktion ist hervorragend. Unruhige und faule Menschen werden es schwer haben, denn die Arbeit ist sehr mühsam. Und was sind die Anforderungen im Prinzip?.. Hauptsache, Technologie muss mit Seele behandelt werden.

- Was sind Ihrer Meinung nach die Vor- und Nachteile dieses Berufes?

Ein unbestrittener Pluspunkt, und ich denke, da werden mir viele zustimmen, ist, dass der Beruf mittlerweile extrem gefragt ist und es einfacher ist, einen Job zu finden als beispielsweise einen Künstler. Der Nachteil ist, dass es praktisch keine freien Tage gibt, Sie sehr müde werden, aber fairerweise verdienen Sie anständiges Geld. Wobei für Verwandte und Hobbys, falls jemand welche hat, praktisch keine Zeit mehr bleibt. Die meisten Tankstellen sind sechs Tage die Woche geöffnet. Es gibt auch solche, bei denen es überhaupt keine freien Tage gibt. Von acht bis neun und bis ... Bis Sie Ihre Arbeit beendet haben. Weil eine Person im Prinzip nicht sehr daran interessiert ist zu wissen, dass Sie müde sind, und er hat oft schon Pläne für sein Auto und wartet bis zur versprochenen Nummer darauf. Und da es jetzt viele Autos gibt, haben wir genug Arbeit.

Gespräch mit einem Vertreter Berufe "Manager"

Ich habe meine Mutter interviewt, die eine Vertreterin dieses Berufs ist. Meine Mutter arbeitet seit 10 Jahren mit Freude in diesem Bereich.

- Wie heißt Ihr Beruf? - Produkt-Einkaufsleiter

-Was hat Ihre Berufswahl beeinflusst? -Meine Berufswahl wurde durch den Bedarf an Arbeitskräften in diesem Tätigkeitsbereich beeinflusst

- Welchen beruflichen Weg haben Sie durchlaufen? Was wussten Sie über diesen Beruf?

-Vor Beginn der Arbeit musste ich die erforderlichen Kurse absolvieren, und erst danach konnte ich Manager werden.

Ich hatte eine ziemlich gute Vorstellung von dem Beruf, weil. hatte es mehr als einmal mit Arbeitern in der Handelsbranche zu tun.

- Welche Art von Person kann diesen Job gerne machen? Welche sollte man vermeiden?

- Bei jeder Arbeit geht es vor allem um Verantwortung. Gerne wird sich eine energische und gesellige Person damit beschäftigen. Dementsprechend sollten diejenigen, die diese Eigenschaften nicht haben, es vermeiden.

- Würden Sie Ihre Wahl heute wiederholen, wenn Sie die Möglichkeit hätten, alles noch einmal durchzugehen?

Ja, ich habe meine Wahl nie bereut.

Führende Ärzte und Spezialisten der Cleveland Clinic, der besten medizinischen Einrichtung der USA

Heute erscheint unsere regelmäßige Kolumne in einem ungewöhnlichen Format.

Wir haben die beliebtesten Gesundheitsfragen amerikanischer Nutzer gesammelt, die von Fachleuten der Cleveland Clinic am besten beantwortet werden medizinische Einrichtung VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA.

Wir hoffen, dass jeder von Ihnen hier etwas Nützliches oder einfach Informatives findet!

- Endet Typ-2-Diabetes zwangsläufig mit Insulininjektionen?

- Typ-2-Diabetes ist eine fortschreitende Krankheit.

Werden Sie am Ende Insulin brauchen?

Es hängt von vielen Faktoren ab, darunter Körpergewicht, Mobilität, Genetik, Hormone, Zustand der Bauchspeicheldrüse usw.

Untersuchungen zeigen, dass sich eine möglichst frühe Behandlung von Diabetes in Zukunft auszahlt. Befolgen Sie alle Empfehlungen Ihres Arztes, passen Sie auf sich auf, treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Diabetiker bei. Kämpfe und du brauchst vielleicht keine Injektionen.

Antwortete: Andrea Dunn, zertifizierte Ernährungsberaterin, Cleveland Clinic Center for Human Nutrition

- Fügt starker Alkohol der Ernährung Kalorien hinzu oder handelt es sich um „leere Kalorien“?

- Gute Frage.

Eine Portion starker Alkohol enthält viele Kalorien.

Aber lassen Sie sich nicht täuschen: Diese Kalorien werden im Körper ganz anders verarbeitet als gewöhnliche Nahrung. Ein Glas Bier und eine Handvoll Nüsse haben den gleichen Kaloriengehalt, aber nicht den gleichen Kaloriengehalt Nährwert.

Mit Nüssen bekommst du Ballaststoffe, Proteine, wertvolle Fettsäuren ...

Daher sind die Kalorien im Alkohol wirklich leere Kalorien. Dies sind Kalorien, die Sie ohne Konsequenzen aus Ihrer Ernährung streichen können.

Braucht unser Körper Alkohol zum Leben?

Sprudel?

Was ist mit Proteinen, Vitaminen, Lipiden?

Oh ja. Nichts ohne das.

Antwortete:Kylen Bogden, zertifizierte Ernährungsberaterin, Ernährungsberaterin der Cleveland Clinic

- Kann eine vegane Ernährung die Remission von Lupus fördern?

Erst kürzlich haben wir wissenschaftliche Beweise für die Rolle der Ernährung bei der Ernährung gesehen Autoimmunerkrankungen wie Lupus.

Ich persönlich glaube das pflanzliche Ernährung trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei und reduziert den Gehalt an Entzündungsmediatoren im Körper.

Also ja, eine pflanzliche, fettarme Ernährung kann von Vorteil sein. Es ist jedoch wichtig, ein Gleichgewicht zu finden.

Auch Pommes Frites sind ein veganes Gericht, aber überhaupt kein gesundes Gericht.

Antwortete: Howard Smith, Rheumatologe, Beauftragter für rheumatische und immunologische Krankheiten

- Gibt es eine genetische Prädisposition für einen Schlaganfall?

Ja, genetische Faktoren spielen beim Schlaganfall eine Rolle.

Manche Menschen werden mit Genen geboren, die für einen frühen Schlaganfall prädisponieren.

Es besteht ein CADASIL-Syndrom (zerebrale autosomal dominante Arteriopathie mit Leukenzephalopathie und subkortikalen Infarkten). Andere haben eine Prädisposition für Blutgerinnsel, was Schlaganfälle bedeutet. Schließlich Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel werden auch von den Eltern übertragen und mit ihnen Schlaganfälle, Herzinfarkte und andere unangenehme Folgen.

Viele der Erbkrankheiten sind behandelbar.

Sie können effektiv kontrolliert werden, daher sind Schlaganfälle bei Angehörigen nicht immer ein Satz für Sie.

Antwortete: Efrain Salgado, Direktor des Schlaganfallzentrums der Cleveland Clinic in Florida

- Ist die Einnahme von Coenzym Q10 sinnvoll und welche Nebenwirkungen hat es?

- Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung für den gesamten Körper.

Es wird auf natürliche Weise in jedem von uns synthetisiert. Somit muss eine Person es nicht von außen empfangen.

Wenn du fühlst ständige Müdigkeit, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden oder Statine einnehmen, ist das Trinken von Q10 nicht schädlich. Nebenwirkungen sind mir nicht bekannt.

Antwortete: Tatiana Edwards, Hausärztin am Cleveland Clinic Center for Integrative Medicine

Was tun, wenn bei Ihnen Prädiabetes diagnostiziert wird?

- Prädiabetes - Wichtiger Faktor Risiko Diabetes 2 Typen.

Es ist überhaupt nicht notwendig, dass Diabetes Sie überholt, aber die Wahrscheinlichkeit ist hoch.

Ab jetzt brauchen Sie richtige Ernährung und regelmäßig Sportübung sich davor zu schützen ernsthafte Probleme in der Zukunft.

Antwortete: Katherine Teng, Internistin an der Cleveland Clinic in Ohio

- Verzögern tägliche Übungen bei Arthrose des Kniegelenks die Prothetik?

- Leider verlängerte Sport nicht die Lebensdauer erkrankter Gelenke.

Dennoch, regelmäßiges Training spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Arthrose. Sie ermöglichen es Ihnen, die Bewegungsfreiheit in schmerzenden Gelenken aufrechtzuerhalten und verhindern, dass die Muskeln vollständig geschwächt werden.

Eine Gelenkprothetik beendet den Schmerz, stellt aber nicht die frühere Funktion des Gelenks wieder her.

Antwortete: Joseph George, Orthopäde, Lorain Family Health Center, Cleveland

Ist es normal, dass ein 3-jähriger den Mittagsschlaf verweigert?

- Wir lesen viele Bücher und als Eltern hoffen wir, dass unsere Kinder unter alle darin beschriebenen Muster fallen.

Dies kommt selten vor.

Alle biologischen Parameter (Größe, Gewicht, Druck, Stuhlgang und sogar das Schlafbedürfnis) lassen sich am besten in bestimmten Rahmen und nicht in exakten Zahlen beschreiben.

Es gibt Millionen normal gesunder Kinder, die weniger als die allgemein anerkannte Norm schlafen. Es gibt auch gesunde Kinder, die viel mehr schlafen.

Wenn Ihr Baby wächst und sich gut entwickelt, bekommt es seine Schlafquote, seien Sie ruhig. Ich würde daraus kein Problem machen. Wie würde ich mir keine Sorgen um einen Erstklässler machen, der noch eine Nachmittagsruhe braucht.

Antwortete: Jyoti Krishna, Direktor des Kinderschlafzentrums der Cleveland Clinic

Dmitri Lewtschenko

Artikel zum Thema Berufe (Interview)

Welchen Beruf wählen? Diese Frage beschäftigt alle Studierenden ab niedrigere Noten zu Absolventen. Jeder möchte sich einen Beruf aussuchen, der ihm Freude bereitet, seinen Fähigkeiten und Möglichkeiten entspricht, der Gesellschaft und dem Staat zugute kommt und auch einbringt gutes Einkommen. Der Student, der sich für das Geschäft seines Lebens entscheidet, verliert sich in Optionen, wird verwirrt und weiß nicht, wie er es machen soll. beste Wahl. In diesem Abschnitt werden wir versuchen, die Vielfalt der Berufe zu verstehen, sie aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und Ihnen dabei zu helfen, einen interessanten Job zu finden.

Heute werden wir den Beruf eines Arztes betrachten, und der Vertreter dieses Berufs, der Kinderarzt Ivan Prokofievich Maslov, der 40 Jahre im regionalen Kinderkrankenhaus Kursk gearbeitet hat und sich jetzt in einer wohlverdienten Ruhepause befindet, wird uns dabei helfen:
- Warum haben Sie sich für eine Promotion entschieden?

Ich glaube, dass Arzt zu sein der edelste Beruf ist. Ein Mensch kann ohne Fernseher und Computer leben, aber nicht ohne Gesundheit, daher ist ein guter Arzt in jedem Winkel der Welt ein nützlicher und wichtiger Beruf.

Welche Schwierigkeiten hatten Sie während der Arbeit?

Die Arbeit eines Arztes erfordert viel Wissen und Erfahrung, außerdem ist es eine große Verantwortung. Jeder Arzt ist für seine Entscheidungen verantwortlich, von denen der Zustand und sogar das Leben des Patienten abhängt. Die Hauptschwierigkeit während der Arbeit besteht darin, dass es sehr schwierig ist, gleichgültig zu bleiben, sich nicht um jeden Patienten zu kümmern, sich nicht an eine Person zu binden, sondern einfach seine Arbeit zu erledigen und dem Patienten so schnell und effizient wie möglich zu helfen.

Warum haben Sie sich für die Fachrichtung Pädiatrie entschieden?

Ich liebe Kinder sehr und bin traurig, wenn sie krank werden, und ich möchte mich dafür einsetzen, dass möglichst viele Kinder gesund und glücklich sind, damit sie öfter lächeln und nie Schmerzen und Angst haben.

Welchen Rat würden Sie Studenten geben, die überlegen, Arzt zu werden?

Liebe Studenten! Das ist ernst und der richtige Beruf, es erfordert ein langes, aber interessantes Training, ständige Selbstverbesserung, Weiterbildung. Arzt zu werden erfordert nicht nur tiefes Wissen, sondern auch Geduld, Mut und große Verantwortung. Jeder Arzt sollte seine Patienten mit Liebe und Aufmerksamkeit behandeln und auf Schwierigkeiten vorbereitet sein stressige Situationen. Jetzt sehr mangelhaft gute Ärzte. Leute, wenn Sie sich entschieden haben, Arzt zu werden, lernen Sie fleißig, denn das Leben eines Menschen, seine Zukunft und damit die Zukunft des ganzen Landes hängen von Ihrem Wissen ab.

Interviews sind eine der lohnendsten Arten von Inhalten.

Sie wählen Fragen aus, senden sie an den Helden, erhalten Antworten, formatieren sie und drucken sie aus! Dies ist natürlich ein oberflächliches Schema zur Erstellung eines Interviews. Tatsächlich ist dies ein unabhängiges und helles Inhaltsformat. Und im Blog sieht es vor dem Hintergrund der üblichen Artikel, Ratgeber und News sehr vorteilhaft aus.

Wir haben bereits mehrere Materialien zum Thema des Interviews vorbereitet. Wenn Sie möchten, können Sie sich mit ihnen vertraut machen und. Jetzt wir werden redenüber die Meilenstein Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch - über Fragen.

Während ich den Helden studiere, möchte ich ihm gleichzeitig wichtige und scharfe Fragen stellen. Ich möchte, dass das Vorstellungsgespräch nicht langweilig, banal und typisch wird. Ich möchte, dass der Leser es schluckt und jeden Buchstaben, jede Zeile genießt.

Und in solchen Momenten fehlt es an einer Auswahl an Interviewfragen, die sich an den individuellen Charakter anpassen lassen.

Interviewfragen: 60 Vorlagen

Erzählen Sie uns von sich, Ihrem Unternehmen.
Wie kann man sich in zwei Worten beschreiben?
Wann hast du dich entschieden, _____ zu werden und warum?
Was genau hat dich zu __________ geführt?
Was hat dich dazu inspiriert, _________?
Was waren die ersten Schritte?
Was sind die Vor- und Nachteile davon, _______ zu arbeiten?
Beschreiben Sie Ihren größten Erfolg und Ihr beeindruckendstes Scheitern?
Beschreiben Sie drei Ihrer Leistungen?
Gibt es Momente, in denen Sie die Inspiration verlässt (Vertrauen in sich selbst, in Ihr Unternehmen verliert)?
Beschreiben Sie Ihr Arbeitsumfeld?
Planen Sie, _______ zu ändern?
Was sind deine Pläne in _______?
Was ist das Erfolgsgeheimnis von _____?
Wie ist Ihnen _______ gelungen?
Was sind Ihre Lieblingsbücher (Filme, Mahlzeiten)?
Was würdest du niemals in deinem Leben tun?
Kann man sagen, dass ______?
Auf welcher Grundlage ______ du?
Sind Sie selbst in diese Position gekommen oder ______?
Wie hast du dich seit _______ verändert?
Lieben Sie Ihren Job (Business, Produkt, Service, Business)?
Was machst du in deiner Freizeit gern?
Wie man ... macht ________?
Was können Sie Neueinsteigern (Mitarbeitern, Lesern) raten?
Wann hast du zuletzt _________?
Was interessiert dich außer ______ und ________?
Wie machst du eine Pause von ____?
Wie sind Sie auf die Idee gekommen, ________ zu organisieren?
Hast du _____ allein oder mit Unterstützung gemacht?
Wie oft du ________?
Was denkst du ist _______?
Welche Eigenschaften sollte _____ deiner Meinung nach haben?
Bleiben Sie Sie selbst, während Sie Ihren Job machen, oder ist es eine PR-Aktion?
Wie viel Glück und Glück haben Sie in Ihrem Projekt?
Hast du ein eigenes Motto, eine Mission?
Sie haben in Ihrem Beruf schon viel erreicht, hat die Popularität Sie verändert?
Wie viel Zeit widmen Sie ______?
Warum hat sich Ihrer Meinung nach eine solche Sichtweise in der Gesellschaft herausgebildet (auf dem Markt, in einem Unternehmen, in Foren, im Internet)?
Was war für Sie am schwierigsten?
Sagen Sie mir Schritt für Schritt, was getan werden muss, um _________?
Wo soll ein Neuling anfangen, wenn er in Ihre Fußstapfen treten möchte?
Welchen professionellen Rat können Sie denen geben, die gerade anfangen, sich in _______ zu entwickeln?
Welche Fallstricke gibt es in Ihrem Bereich?
Ist es schwierig, das zu tun, was einem Geld bringt? Was kostet es dich?
Wie kam es zu Ihren ersten Erfolgen?
Wie nehmen andere Ihre Entwicklung wahr (Arbeit, Veränderungen)?
Wo suchen Sie Ihre Kunden (Kunden, Käufer, Investoren, Partner)?
Keine Lust, alles der „verdammten Oma“ zuzuwerfen und etwas ganz Neues anzufangen?
Sagen Sie mir die TOP 5 der effektivsten Taktiken (Tipps, Tricks, Tricks, Geheimnisse, Wege) in _______?
Was ist Ihre Meinung zu dieser Frage: ___________?
Formulieren Sie Ihre Lebenseinstellung (Geschäft, Familie, Kollegen, Mitarbeiter) in fünf Worten?
Was ist die Hauptexpertise einer Person Ihres Niveaus?
War es schwer, _______ (Freizeit, Stabilität, Karriereentwicklung) aufzugeben?
Bist du immer so offen (geschlossen, aggressiv, optimistisch, schnell)?
Wie würden Sie sich als _______ einstufen?
Musstest Du Professionelle Aktivität Ihre Grundsätze übertreten?
In jedem Fall gibt es Wendepunkte. Was waren deine?
Was hindert dich am Leben und was hilft?
Wovon träumst du?

Natürlich beziehen sich diese Fragen eher auf persönliche als auf professionelle Interviews. Aber in jedem Fall kann jede von ihnen zu einer Kette neuer Ideen führen, die schließlich zu einem vollwertigen Gesprächsskript werden.

Transformiere sie, verdrehe sie, passe sie dem Thema des Dialogs an. Die Hauptsache ist, dass diese Fragen zu Ihrem Arbeitsmaterial werden.

Erfolgreiches Vorstellungsgespräch!