Ką reiškia perteklinė švara? Kuris Zodiako ženklas mėgsta švarą ir tvarką?

Šie patarimai padės greitai ir lengvai sužibėti visus namus.

Mikrobangų krosnelė

Ant kempinės, sudrėkintos vandeniu, išspauskite šiek tiek ploviklio ir gerai suputokite. Įdėkite kempinę į mikrobangų krosnelę ir įjunkite ją žemiausiu nustatymu 30 sekundžių. Atidarykite dureles ir ta pačia kempine nuvalykite mikrobangų krosnelės vidų. Šis būdas ne tik palengvins mikrobangų krosnelės valymą, bet ir pašalins nemalonų kvapą bei mikrobus iš kempinės.

Čiužinys

Laikui bėgant čiužiniai gali tapti netvarkingi. Norint grąžinti joms buvusią išvaizdą, pakanka apibarstyti soda, taip palikti kelias valandas ir išsiurbti. Visi pėdsakai ir kvapai išnyks. Tas pats metodas tinka atgaivinti nušiurusią sofą.

Pjaustymo lentelė

Citrinų druska yra puiki medinių pjaustymo lentų valiklis. Po to tiesiog nuplaukite juos po tekančiu vandeniu.

Skrudintuvas

Senu dantų šepetėliu lengva išvalyti sunkiausiai pasiekiamas skrudintuvo vietas.

Bakstelėkite

Jei maišytuvo paviršių nuvalysite vaško popieriumi, vandens dėmės ant jo ilgai neliks.

Geležis

Išklokite lyginimo lentą popieriumi ir pabarstykite šiek tiek druskos. Tada nustatykite lygintuvo karščio valdiklį į aukščiausią nustatymą ir įsitikinkite, kad lygintuve nėra vandens ir išjungta „garų“ funkcija. Paleidę įkaitintą lygintuvą ant druskos, lengvai nuvalysite ją nuo nešvarumų.

Sidabrinė lėkštė

Marle apvyniotas kreidos gabalėlis sidabro indų stalčiuje ar dėžutėje apsaugos jūsų stalo įrankius nuo nešvarumų ir dėmių.

Audinys

Riebalų dėmes lengva pašalinti sutrupinta kreida. Įtrinkite juo į audinio dėmę ir po kelių valandų kreida visiškai sugers riebalus. Šis metodas yra efektyviausias šviežioms dėmėms.

Žaliuzės

Be poros likusios kojinės pagalba labai patogu nuvalyti roletus.

Pan

Geriausias būdas ketaus keptuvę valyti yra druska. Druska sugers aliejų ir padės pašalinti pridegusio maisto gabalėlius. Po to belieka jį nuplauti ir sausai nušluostyti.

Kilimas

Jums reikės 1 dalies acto ir 2 dalių vandens. Sumaišykite juos purškimo buteliuke. Užpurkškite ant dėmės ir uždenkite drėgna šluoste. Įjunkite lygintuvo garų režimą ir padėkite jį ant audinio 30 sekundžių.

Nusausinkite

Išvalykite kanalizaciją kepimo soda ir senu dantų šepetėliu, tada įdėkite į jį keletą citrinos skilteles ir gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu.

Langas

Nuplaukite langus įprastu būdu, galiausiai nusausinkite laikraščiu. Tai pašalins visus dryžius ir suteiks langams blizgesio.

Blogas kvapas

Į puodelį įdėkite 1 arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto, o tada puodelį pašaukite į įkaitintą orkaitę – ir visi namai prisipildys magiško aromato, dings nemalonūs kvapai.

Kas mėgsta širdies tyrumą

jo lūpose yra malonumas,

taigi karalius yra draugas.

Iš pirmo žvilgsnio minėta Šventojo Rašto eilutė neišsiskiria kažkuo ypatinga tarp kitų Saliamono patarlių knygos eilučių. Skaičiau daugybę kartų, o vieną dieną posmas nuostabiai atsivėrė mano širdžiai.

Eilėraštis suskirstytas į tris dalis, kurios viena kitą papildo ir paaiškina:

Pirmoje eilėraščio dalyje - kuris myli širdies tyrumą – sakoma apie vidinę žmogaus būseną, apie tai, kas jį neramina ir ką myli.

Antroji eilėraščio dalis jo lūpose yra saldumo - nurodo, kaip pagal išorinius veiksnius galima nustatyti, kas mėgsta širdies tyrumą.

Apibendrinant - taigi karalius yra draugas – sakoma apie tokio žmogaus padėtį jį supančiame pasaulyje.

Pabandykime iš to pasimokyti mažų dvasinių pamokų.

Kas mėgsta širdies tyrumą... Apie kokį konkretų asmenį čia kalbama? Jo vardas nėra vadinamas, bet mes galime apibrėžti šį asmenį patys: tai yra - " kas nors“, o dar naudingiau būtų tai pavadinti “ kas nors savo vardu ir paklauskite savęs: „Ar aš esu tas žmogus, kuris myli širdies tyrumą?" Be to, jame nesakoma, kad šis asmuo mylišvara, tarkime, drabužių ar namų, bet sakoma apie meilę širdies grynumas. Šioje pirmosios eilutės dalyje turėtume ypač paaštrinti savo dėmesį.

Norėdami nustatyti, ar žmogui patinka tvarkingumas drabužiuose, ar jam patinka, kad namai, kuriuose gyvena, būtų švarūs, tiesiog pažiūrėkite į jį, aplankykite jo namus - ir viskas paaiškės. Jeigu žmogus švariais drabužiais, jei jo namai švarūs ir tvarkingi, vadinasi, jam tai rūpi. Taigi jis myli Grynumas. Žinoma, kas nors gali visiškai pagrįstai prieštarauti: jei žmogus sutepė drabužius, tai visiškai nereiškia, kad jis yra prieš švarius, nesuteptus drabužius. O ar įmanoma apibrėžti tikrąją meilę švarai? Kuo tai išreiškiama? Ar tai tik jausmuose ar tik poelgiuose? Manau, kad ir jausmais, ir darbais, o jei yra vienas dalykas, tai ar meilė? Ar vyras bus patenkintas savo žmona, jei ji visą dieną jo laukė prie lango, galvodama apie jį, o namai nevalyti, skalbiniai neišskalbti, vakarienė neparuošta. Vargu ar. O ar žmona bus patenkinta savo vyru, jei jis grįžęs namo po sunkios dienos gulės pavargęs ant švarios lovos su darbo drabužiais ir avalyne? Vargu ar. Juk tai ne kas kita, kaip atmestinas požiūris į jos namų darbus. Taip pat atsitinka: žmona gamino skanų patiekalą, padarė gerą darbą, bet tuo pat metu patiekė taip, kad maistas atsistojo per gerklę ...

Tačiau kyla klausimas, ar žmogus myli tavo širdies tyrumą? Kaip atkurti tvarką širdyje ir stebėti jos grynumą bei palaikyti? Atrodytų, lengviausias būdas atkurti ir palaikyti tvarką yra taip, kaip gera šeimininkė valo ir palaiko tvarką savo namuose: ji reguliariai atlieka smulkų namų valymą. Nuvalo dulkes, vėdina kambarį, be to, užtikrina, kad į namus nepatektų nešvarumų. Lygiai taip pat yra ir su širdimi: norint joje palaikyti tvarką, reikia, kartą apsivalius „vandens vonia per žodį“, neleisti, atsispirti, kad į ją prasiskverbtų nešvarumai. O jei priemaiša įnešama, tuomet ją reikia nedelsiant išvemti. Priešingu atveju grynumo nebus. O jei nesame apsivalę, tai nemėgstame švaros ir nepaisome Kristuje suteikto išganymo. Širdies apvalymas yra visiška išpažintis. Bet kad ir kaip mums rūpėtų švara (namuose ar širdyje), valymo poreikis, ir ne tik mažas, bet ir bendras, visada iškyla. Juk dulkės į namus patenka pro langus. Lygiai taip pat dulkės pro langus patenka į mūsų širdį - akys ir ausys o su visu mūsų kruopštumu ir meile tyrumui, apsivalymo poreikis visada yra akivaizdus. Na, jei mūsų langas praleidžia tik dulkes, o ne didelius nešvarumus ir nuotekas.

... Jo lūpose – malonumas... Taigi, išsiaiškinome, ar tikrai mėgstame švarą. Bet jei su namu, drabužiais viskas neabejotinai paprasčiau: matė – padarė išvadą, tai širdimi kiek sunkiau: žmogui į tai pažiūrėti neįmanoma. Bet pasirodo, kad nereikia ten ieškoti, juolab kad tai įmanoma tik Dievui; bet pagal išorinius veiksnius galime nustatyti tą, kuris mėgsta širdies tyrumą. Žmogui, kuris myli savo širdies tyrumą, malonumas ant lūpų. Kas tai yra? Žinoma, tai nėra meilikavimas, kuris džiugina ausį ir linksmina egoizmą. Panašus " malonumas", - kai žmogus pataikauja kitam, norėdamas jam įtikti, ypač jei jis yra "aukštesnis" už save savo pozicijoje, - yra yda. O šios ydos užklupti žmonės jau glosto iš įpročio, nepastebėdami savo nuopuolio gilumo. Saliamonas kalba apie kitą ypatingas malonumas, apie malonumą ant lūpų. Ar sutikote tokį žmogų, su kuriuo jums ir ne tik jums vienam būtų malonu pasikalbėti? Kalbėk iš širdies į širdį, ta pačia dvasia. Jei esate susitikę, tuomet apie tokį žmogų galite pasakyti, kad jis myli širdies tyrumą ir jam rūpi išlaikyti savo širdies tyrumą. Ar tu pats toks žmogus? O kiek žmonių mielai bendrautų su tavimi? Ar turi " malonumas ant lūpų"? Ar tai tik tiems, kurie jus pristato malonumas? Atsakę į šiuos klausimus, patys nesunkiai padarysite išvadą, mylite ar ne savo širdies tyrumą.

... Štai kodėl karalius yra draugas. Tai paskutinis ir svarbiausias punktas. Paskutiniai eilėraščio žodžiai kalba apie poziciją, kurią gali užimti žmogus, kuris myli savo širdies tyrumą. Jo draugas yra karalius. Ar jums tai atrodo keista? Man - ne. Karalius nėra abejingas tam, kas yra jo pavaldiniai. Ar jam reikia glostančiųjų? Sunkiais laikais tokie žmonės jį tiesiog išduos. Ar žmogus, kuris myli širdies tyrumą, paliks savo karalių? Ir karalius žino, kad ne, jis neišeis. Todėl tokie žmonės yra brangūs karaliui, kurie mėgsta širdies tyrumą; jie ne tik jo subjektai, jis yra jų draugas.

Kas iš jūsų atsisakytų savo viršininko draugystės? Bent jau jūsų darbo vietoje niekas nekeltų grėsmės. Bet bosas yra vienas dalykas ... Ir eilutė kalba apie karalių! O jei verčiate į modernybės kalbą: kas iš jūsų nenorėtų, kad šalies prezidentas taptų jūsų draugu?

Ir kitas klausimas: kurios šalies piliečiai yra malonės išgelbėti žmonės? O kas yra šios šalies karalius? Mes tikime ir žinome – Viešpats Jėzus Kristus!

Ar norime turėti Jį savo draugu? Manau, kad taip. Tačiau kiek žmonių Šventojo Rašto puslapiuose Dievas vadina savo draugais pagal savo širdį?

Paklauskime kiekvienas savęs: ar aš noriu būti tikras Jo draugas, draugas pagal Jo širdį? Taip, aš esu Jo išgelbėtas, esu Jo subjektas, bet, svarbiausia, ar pats Dievas laiko save mano draugu? Jei ne, ar aš išgelbėtas? Ir ar Dievas, karalių Karalius ir viešpačių Viešpats, gali tapti mano draugu?

Pasirodo, tai įmanoma!

Tačiau yra tik vienas būdas - meilė širdies tyrumui ir tikėjimu šio tyrumo įgyvendinimas gyvenime.

Gyvenimas Kristuje Nr. 2 2002 m

FOTO Getty Images

Kalbame apie tvarkingus žmones – žmones, kurie neslepia malonumą valydami, o tyčiojasi tuos, kurie nesidalija meile blizgantiems paviršiams. Tačiau iki kraštutinumo ši aistra tampa pagrindiniu obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) simptomu. Tai kodėl kai kuriems iš mūsų taip reikia tvarkos?

Perfekcionistų kompleksas

„Perfekcionizmas ir tvarkos troškimas eiti koja kojon 1“, – sako psichologai Martinas Anthony ir Richardas Swinsonas. Perfekcionistai švarą suvokia kaip vieną iš sunkiausių gyvenimo iššūkių. Kadangi 100% grynumą galima pasiekti tik sterilizatoriuje, jie yra pasirengę šturmuoti šį tikslą vėl ir vėl. Be to, rezultatas (nors ir laikinas) pastebimas iš karto.

Sunkus nerimas arba klaterofobija

Tarp tvarkingų žmonių yra daug nerimastingų žmonių. Sutvarkydami reikalus jie jaučia, kad atgauna savo gyvenimo ir emocijų kontrolę. Netvarkos baimė arba netvarka, gali turėti genetinių priežasčių, nes švara kažkada buvo rimtas pranašumas išgyvenant aplinkoje, kurioje antibiotikai dar nebuvo išrasti, sako psichoterapeutas Tomas Corboy, Los Andželo obsesinių-kompulsinių sutrikimų centro direktorius. Problema ta, kad šiandien šis nerimas gali kilti dėl pačių nereikšmingiausių priežasčių.

„Nežabota aistra tvarkai ir kontrolės troškimas būdingas žmonėms, kurie užaugo nestabilioje aplinkoje “, - sako biologas ir knygų apie rizikos psichologiją autorius Glenas Crostonas. Pavyzdžiui, vienas iš tėvų nuolat nedalyvavo arba piktnaudžiavo alkoholiu, šeima patyrė rimtų materialinių problemų, namai buvo nuolat nešvarūs, nevalomi. Vaikas galėjo pabandyti susigrąžinti bent kokią tvarkos salelę, o išplauta kriauklė virtuvėje šiuo atveju tapo iliuzinio stabilumo tvirtove.

Stengiasi būti geru

Neatsitiktinai apsivalymo ritualai užima tokią didelę vietą visose pasaulio religijose. Tvarkingiems žmonėms būdingas religinių ir socialinių normų laikymasis, sąžiningumas, sąžiningumas. „Tvarkingi žmonės linkę save laikyti sąžiningais ir atsakingais. Jie galvoja prieš veikdami. Taip įsivaizduojame idealius skrydžių vadovus“, – aiškina Teksaso universiteto Ostine psichologijos profesorius Samas Goslingas, bestselerio „The Curious Eye: What Your Stuff Tells 2“ autorius. Tačiau jo paties tyrimai parodė, kad, nepaisant išorinio padorumo, tvarkingi žmonės nėra empatiškesni ar malonesni už tuos, kurie barsto daiktus.

„The Perfect Mess 3“ ​​autorius Davidas Friedmanas įsitikinęs, kad, norėdami būti teisūs ir blokuodami visus nepageidaujamus impulsus tokiu pat rūpesčiu, kaip ir sutvarko, tvarkingi žmonės stoja į spąstus.

Pirma, pernelyg „ideali“ aplinka nepalieka vietos kūrybai. „Jūs atmetėte visus neteisingus dalykus – niekada nevėluojate, retai ką nors išsiliejate ar sulaužote, bet taip pat retai pasiseka“, – rašo jis. Netvarkingas stalas, netvarkinga virtuvė – žinomų mokslininkų ir talentingų šefų prekės ženklas. Būtent chaose, savo emocijų, „blogų“ ir „gerų“ pilnatvėje, jie gali visiškai tyrinėti ir kurti.

Antra, pedantai tvarkai palaikyti praleidžia tiek pat laiko, jei ne daugiau, nei slampinėtojai ieškodami raktų ir kitų reikalingų dalykų. „Sutinku šimtus žmonių, kurie man pasakoja apie savo apsėstą tvarką. Ir jie visi pripažįsta, kad dėl to jiems nepatogu. Tvarkingi žmonės tiesiog negali kitaip gyventi: jie yra savo įpročių kaliniai“, – apibendrina jis.

1 M. Antony, R. Swinson „Kai tobulas nėra pakankamai geras: strategijos, kaip susidoroti su perfekcionizmu“ (New Harbinger Pubns Inc, 1998).

2 S. Gosling, Snoop: Ką apie jus sako jūsų daiktai (Profile Books, 2009).

3 D. Freedman, Tobula netvarka: paslėpti sutrikimo privalumai: kaip sausakimšos spintos, netvarkingi biurai ir planavimas skrydžio metu padaro pasaulį geresne vieta (Back Bay Books, 2008).

Kiekvieną dieną namuose susikaupia daug dulkių ir nešvarumų. Daugeliui nelabai rūpi ir jie valo tiesiog kartą per savaitę. Tuo pačiu metu jie ramiai miega ir gali išeiti iš namų, palikdami indus kriauklėje. Tačiau yra ir tokių, kuriuos šiurpą kelia kreivai pakabintas rankšluostis, jau nekalbant apie pajudėjusius puodelius ar mažą taškelį ant stalo. Dažniausiai toks elgesys nesusijęs su psichikos sutrikimu. Tačiau kartais patologinė švara gali reikšti tikrą sveikatos problemą ar net ją sukelti.

Ką reiškia švaros troškimas?

Jei dėmė sukelia įkyrų norą ją iš karto nuvalyti, o valymo procesas užtrunka visą dieną ne dėl to, kad namai nešvarūs, o dėl to, kad norisi juos valyti, tai greičiausiai tai yra OKS – obsesinio-kompulsinio sutrikimo – požymiai. Tokiu atveju žmogų kamuoja prievartos – įkyrūs potraukiai, atsirandantys priešingai protui, valiai ir jausmams. Įkyrūs paciento ritualai pasireiškia tam tikrų beprasmių poelgių kartojimu (pavyzdžiui, rankų plovimas 20 kartų per dieną arba nuolatinis tos pačios vietos šluostymas ant stalo, nes prieš tai buvo dėmė). Šie veiksmai yra susiję su įkyriomis mintimis, kurios kyla prieš valią ir skatina žmogų veikti. Pavyzdžiui, kas nors, kas plauna rankas, stengiasi išvengti infekcijos.

OKS apraiška apima ir taršos obsesijas – mizofobiją. Taršos baimė tokius žmones persekioja nuolat, jie baiminasi, kad į jų organizmą prasiskverbs kenksmingos ir nuodingos medžiagos ir jie mirs (germafobija). Dažnai taršos baimė būna tik ribota, pasireiškianti tik tam tikromis nedidelėmis prievartomis, pavyzdžiui, dažnu skalbinių keitimu ar kasdieniu grindų plovimu. Tokį elgesį aplinkiniai vertina tik kaip įpročius ir jie nėra griaunantys žmogaus gyvenime.

Ypatingai sunkiais atvejais OKS gali paskatinti kitų fobijų vystymąsi, pvz., žmonių baimę viešose vietose, aukščio baimę, vandens baimę ir kitas baimes.

wavebreakmedia_shutterstock

Valymo priemonių tipai

Valytojai yra skirtingi. Pradedant nuo OKS sergančių žmonių, kurie, kaip ir Nicolaso ​​Cage'o herojus filme „Didžioji sukčiai“, neleidžia jums vaikščioti ant kilimo su batais ir šveisti butą į siautulį, prašydami psichiatro tablečių, kad sumažintų potraukį švarai, iki tų, kurie visą savaitę nepaiso netvarkos namuose, bet savaitgaliais ar kartą per mėnesį viską suvalgykite.

Skirtingai nei patologinės Pelenės, tokie personažai švarą mėgsta itin selektyviai. Toks žmogus neužmigs, jei žinos, kad kambaryje guli daiktai, o grindys jau dėmėtos, bet tuo pačiu gali užgriozdinti sandėliuką ar spintą. Pavyzdžiui, jie išdraskys grindis visame bute, bet tuo pačiu ramiai valgys lovoje. Tokie žmonės turi savo „švaros rodiklius“ – švarią viryklę ar vonią, tvarką ant stalo ar tam tikru būdu iškabintus indus.

Tačiau yra tokių, kurie tiesiog ignoruoja netvarką. Jiems nesvarbu – švarios grindys, nešvarios grindys, baltas vonios kambarys ar pelėsiu padengtas, balti indai, juodi indai... Gyvenimas toks geras, kad dėl tokių smulkmenų susirūpintų. Patologinės Pelenės svaido žaibus ir vadina jas slampinėtėmis, o psichologai – tiesiog abejingomis.

Ar švara prisideda prie ligų vystymosi?

Per didelis švaros troškimas gali būti ne tik psichikos sutrikimo požymis, bet ir prisidėti prie kitų ligų išsivystymo. Kembridžo mokslininkų teigimu, dėl to gali išsivystyti Alzheimerio liga (demencijos forma). Gydytoja Molly Fox ir jos kolegos mano, kad mikrobų išnykimas iš žmogaus gyvenimo sukelia imuninės sistemos sutrikimą, o tai savo ruožtu lemia autoimuninių ligų vystymąsi. Alzheimerio ligos uždegiminiai procesai yra panašūs į autoimuninę ligą, todėl Fox teigia, kad sąlygos šioms ligoms atsirasti yra vienodos. Visų pirma, remiantis jų tyrimo rezultatais, išsivysčiusiose šalyse, kur rizika užsikrėsti infekcijomis yra daug mažesnė, Alzheimerio liga serga 10% daugiau nei neišsivysčiusiose šalyse.

Kiti padarė išvadą, kad mūsų mikrofloros pokyčiai (tai šiuo atveju sumažėjusio kontakto su mikrobais rezultatas) turi įtakos depresijos vystymuisi, taip pat didina riziką susirgti uždegiminėmis ligomis ir vėžiu.

Bronchinė astma taip pat dažnai pasireiškia dėl skirtingų ploviklių naudojimo valymo procese. Todėl dažniau šia liga serga (ir dažniau nuo jos miršta) moterys nei vyrai.

Valymas kaip terapija

Sveikas tvarkos ir švaros troškimas nieko blogo. Valymas gali pakelti nuotaiką ir pagerinti psichinę būklę. Pirma, valymas (kaip ir maisto gaminimas kai kuriems) padeda išmesti neigiamas emocijas. Bloga diena? Jie atvažiavo, išvalė butą, ir tu jautiesi geriau. Perkeldamas baldus, žmogus vizualiai struktūrizuoja mintis, taip stimuliuodamas mąstymą. Keisdamas ką nors namuose, jautiesi savo gyvenimo šeimininku ir kontroliuoji situaciją. Ir tai labai svarbus jausmas kiekvienam žmogui.

Ar švaros ir tvarkos manija yra problema?

Psichologų teigimu, per didelis švaros laikymasis yra kompleksų ir nepasitikėjimo savimi pasekmė. Sutvarkydamas savo namų vidinį pasaulį, žmogus yra apsaugotas nuo išorinio pasaulio, kuriame jis jaučiasi nejaukiai. Tačiau, stengdamiesi išlaikyti tobulą tvarką namuose, žmonės dažnai praranda ryšį su savo artimaisiais, nes tai daugelį erzina. Taip, ir švarūs žmonės eina iš proto, nes kitiems nerūpi, daiktai išsibarstę po namus, ar ne. Norint išsiaiškinti problemos šaknis, reikia dirbti su psichologu.

Priešingu atveju pabandykite suprasti tas Pelenes, kurioms tvarka yra labai svarbi. Tiesiog padėkite jiems susitvarkyti ir palaikyti švarą namuose, taip sustiprindami savo santykius.