Reinigung des Körpers nach dem Mondkalender. Den Körper zu Hause reinigen

Dieses Kalender-Tagebuch ist ein spezielles Nachschlagewerk für Personen, die nach Malakhovs Büchern studieren („ Heilkräfte„, „Grundlagen der Gesundheit“, „Praxis der Selbstheilung“, „Gesundheit im Alter“ und andere).

Verschiedene Funktionen menschlicher Körper haben bestimmte Zeit Ihrer Tätigkeit. Einträge wie „Biorhythmologisch – die Leber ist aktiv und Gallenblase", geben Sie an, wann es „eingeschaltet“ ist und wie lange diese oder jene Funktion des menschlichen Körpers funktioniert. Daher wird empfohlen, dass jeder für sich zustimmt Gesundheitsprogramm mit diesen Empfehlungen, die die Wirksamkeit von Gesundheitsmaßnahmen erheblich steigern werden.

Von einigen Tagen werden Sie lesen, dass diese Zeit sowohl zum „Aufweichen des Körpers vor der Reinigung der Leber als auch für ein 24-Stunden-Fasten“ geeignet ist. Was zu tun ist? Wenn Sie die Leber reinigen wollen, dann machen Sie den Körper weicher. Andernfalls könnte es sein, dass Sie an diesem Tag hungern. Machen Sie in anderen Fällen dasselbe und wählen Sie aus zwei Empfehlungen diejenige aus, die zu Ihnen passt.

Darüber hinaus gibt das Kalenderbuch Empfehlungen unter Berücksichtigung der günstigsten Jahreszeiten und Mondtage. Beispielsweise ist es ratsam, die Leber im Frühjahr zu reinigen, was am günstigsten ist, und im Sommer und Winter – am entsprechenden Mondtag. Wenn Sie der Erste sind, der mit der Reinigung der Leber beginnt, müssen Sie sie fünf bis sieben Mal reinigen, um eine ausgeprägte Heilwirkung zu erzielen. Wählen Sie dann die häufigste günstiger Zeitpunkt(Frühling, Sommer, Winter) und reinigen Sie sich. In eineinhalb bis zwei Monaten müssen vier bis sechs Reinigungen durchgeführt werden. Beginnen Sie beispielsweise zu Beginn eines neuen Lebens mit der Reinigung der Leber Mondjahr(im Februar), Ende Januar, den Körper weich machen (allgemeines Aufwärmen in Form eines Dampfbades oder Bades). Sie erhalten etwa eine Reinigung pro Woche. Das ist für Anfänger ganz normal. Und ganz andere Empfehlungen für diejenigen, die einen solchen Reinigungskurs bereits absolviert haben. Wählen Sie laut Kalender einen für Sie passenden Zeitpunkt (natürlich den günstigsten für die Reinigung der Leber) und reinigen Sie diese prophylaktisch ein- bis dreimal im Jahr. Beispielsweise wurden ein oder zwei Leberreinigungen im Frühjahr durchgeführt (das reicht zur Vorbeugung völlig aus) und eine weitere im Sommer oder Winter. Machen Sie dasselbe mit der Reinigung des Dickdarms, der Nieren, Flüssigkeiten usw. Sie sollten diese Unterschiede verstehen und sich nicht von den folgenden Empfehlungen einerseits des Kalenderbuchs, andererseits „Grundlagen der Gesundheit“ und meinen anderen verwirren lassen Bücher.

Allgemeine Bemerkungen : Von östlicher Kalender Das Jahr 2011 beginnt am 3. Februar ( Jahr des weißen Kaninchens) und ist am vorteilhaftesten für die Heilung der Lunge und des Dickdarms.

In diesem Jahr befindet sich die Erde im Energiesektor des Weltraums, was die Funktion dieser Organe stimuliert. Dies ist ein sehr günstiges Jahr für Menschen mit geschwächter Lungen- und Dickdarmfunktion. Einige Probleme mit diesen Organen können während der Zeit ihrer höchsten Aktivität bei Personen auftreten, die von Natur aus stark in diesen Funktionen sind. Diese Probleme sind mit Übererregung, mit biorhythmischer Überstimulation verbunden. Diese müssen durch geeignete Verfahren, Lebensstil und Ernährung angepasst werden, um gesund und vital zu bleiben.

Die saisonale Aktivität menschlicher Organe im Jahr 2011 ist die Zeit, in der es am besten ist, gezielt zu reinigen, zu stärken und zu heilen:

Tägliche Aktivität der Organe.

Die Berücksichtigung des täglichen Aktivitätsrhythmus eines bestimmten Organs ermöglicht die Durchführung therapeutischer, gesundheitsfördernder und stärkender Maßnahmen während seiner höchsten Aktivität. Hierbei handelt es sich um die tägliche Aktivitätszeit eines bestimmten Organs und die damit verbundene Körperfunktion.

Leber 1–3 Stunden

Lunge 3–5 Stunden

Doppelpunkt 5–7 Stunden

Magen 7–9 Stunden

Pankreas 9–11 Uhr

Herz 11–13 Uhr

Dünndarm 13-15 Uhr

Blase 15–17 Stunden

Nieren 17–19 Stunden

Herzbeutel 19-21 Stunden

„Drei Heizungen“ 21–23 Stunden

Gallenblase 23–1 Stunde

„Drei Heizungen“– Dies ist eine Funktion des Stoffwechsels in den Zellen des menschlichen Körpers (die Körperzellen absorbieren diese). Nährstoffe die vom Magen-Darm-Trakt aufgenommen und verdaut wurden).

Die Mondphasen und ihre Bedeutung für die Gesundheit des Körpers.

Um einige Wellness-Empfehlungen und -Behandlungen durchführen zu können, benötigen Sie einen Mondkalender mit einer Beschreibung seiner Phasen.

Erste Phase Der Mondmonat beginnt mit dem Neumond und endet mit dem ersten Viertel (zum Beispiel vom 3. bis 10. Februar). In dieser Phase zieht sich der Körper zusammen und es ist am besten, ihm vermehrt körperliche Aktivität zu gönnen.

Zweite Phase Der Mondmonat beginnt am Ende des ersten Quartals und dauert bis zum Vollmond (z. B. vom 11. bis 17. Februar). . In dieser Phase dehnt sich der Körper aus und es ist am besten, Verfahren zur Reinigung des Körpers, insbesondere der Leber, durchzuführen.

Dritte Phase Der Mondmonat beginnt mit dem Vollmond und endet im dritten Viertel (zum Beispiel vom 18. bis 24. Februar) . In dieser Phase zieht sich der Körper zusammen und es ist am besten, ihn verstärkt körperlich zu betätigen.

Vierte Phase Der Mondmonat beginnt am Ende des dritten Viertels und endet bei Neumond (z. B. vom 25. Februar bis 4. März). In dieser Phase dehnt sich der Körper aus und es ist am besten, Eingriffe im Zusammenhang mit der Reinigung des Dickdarms durchzuführen.

In vier Phasen wird die eine oder andere „Abteilung“ des menschlichen Körpers aktiviert. Da jede Phase durchschnittlich 7,5 Tage dauert, wird sie in der Regel in drei gleich große Abschnitte (jeweils ca. 2,3–2,5 Tage) unterteilt, in denen die entsprechende „Abteilung“ aktiv ist.

Phasenweise Aktivitätszeit von Organen und Systemen:

Erste Phase

Das erste Drittel enthält Gehirn, Gesicht, Oberkiefer und Augen.

Im zweiten Drittel – Ohrtrompete, Unterkiefer, Hals, Hals, Halswirbel.

Im letzten Drittel - Schultern, Arme (bis zu den Ellbogen), Lunge, Nervensystem.

Zweite Phase

Im ersten Drittel - Brust, Magengegend, Ellenbogengelenke.

Im zweiten Drittel - Herz, Brustwirbelsäule, Gallenblase, Leber.

Im letzten Drittel befindet sich der Magen, dünn und Doppelpunkt, Bauchorgane.

Dritte Phase

Im ersten Drittel - die Nieren, Lendenwirbelsäule.

Im zweiten Drittel befinden sich die Keimdrüsen, Blase, Rektum.

Im letzten Drittel befinden sich die Steißbeinwirbel, das Gesäß und die Oberschenkelknochen.

Vierte Phase

Im ersten Drittel – Knochenapparat, Knie, Haut.

Im zweiten Drittel - Knöchel, Handgelenke.

Im letzten Drittel - Füße, Darmmotilität, flüssige Medien.

Wenn Sie die Aktivität jedes Körperteils kennen, können Sie an den Tagen ihrer Aktivität gezielt die wirksamsten Empfehlungen geben. Beispielsweise sollten in der vierten Phase, in den Tagen des letzten Drittels, abgelagerte Salze von den Fußsohlen entfernt werden.

Mondtage und ihre Bedeutung

Jeder Mondtag hat seinen eigenen eigene Energie, was für die Durchführung bestimmter Gesundheitsaktivitäten günstig ist. Dieses Buch markiert den Anfang Mondtage, und sie sind gegeben Kurzbeschreibung. Versuchen Sie, diese Empfehlungen während des Mondtages einzuhalten. Zusätzlich zu diesen Tagen kann die eine oder andere Reinigung empfohlen werden, Wellness-Verfahren oder einfach Informationen bereitstellen, die zur Verbesserung der Gesundheit nützlich sind.

Das Konzept der Mond- und Sonnentage sollte geklärt werden. Unter an einem Mondtag bezieht sich auf die Zeitspanne zwischen zwei Mondaufgängen. IN Mondmonat vielleicht 29 oder 30 Mondtage. Unter an einem sonnigen Tag bezieht sich auf die Zeitspanne zwischen zwei Sonnenaufgängen. Kommende Zeit Mondtag fällt normalerweise nicht mit dem Sonnenaufgang zusammen. Daher können wir nur über die ungefähre Übereinstimmung eines Mondtages mit einem Sonnentag sprechen. Darüber hinaus kann ein Mondtag zwei Sonnentage haben, und umgekehrt kann ein Sonnentag zwei Mondtage haben. Beispielsweise kann der 30. Mondtag eine Dauer von 30 Minuten, 3 Stunden usw. haben. Um nicht verwirrt zu werden und nicht anzugeben, zu welcher Zeit ein Mondtag endet und ein anderer beginnt, ist eine ungefähre Entsprechung von Mondtagen zu Sonnentagen gegeben. Hierzu habe ich den „Traditionellen Chinesischen Kalender für Feng Shui und Astrologie“ verwendet. Dies vereinfacht das Verständnis des Mondkalenders nicht nur für Einwohner Russlands, sondern auch für alle anderen Länder erheblich. Es ist eins für alle geworden!

1. Der günstigste Zeitpunkt für die Behandlung eines Organs ist der Zeitpunkt seiner höchsten Aktivität im Jahr. Beispielsweise ist es am besten, die Leber während ihrer 72-tägigen Aktivität zu reinigen, wenn der 12.–14. Mondtag fällt.

2. Unterstützen Sie Ihre schwachen Organe prophylaktisch in aktivitätsarmen Zeiten. So wird zum Beispiel das Herz im Winter unterstützt; Knospen - im Sommer; Leber – im Herbst; Lunge - im Frühling.

3. Reinigen oder regenerieren Sie die Organe während ihrer aktivsten Phasen. Es ist Frühling für die Leber; für das Herz – Sommer, für die Nieren – Winter, für die Lunge – Herbst; für den Magen - Nebensaison (18-tägige Intervalle zwischen der Aktivität von Leber, Herz, Lunge und Nieren).

4. Stimulieren Sie niemals von Natur aus starke Organe, da diese nach dem Gesetz des Antagonismus die entgegengesetzt schwachen Organe noch weiter unterdrücken. Wenn beispielsweise die Nieren im Winter stimuliert werden, wird das Herz noch stärker geschwächt, und umgekehrt werden schwache Nieren durch die Stimulation des Herzens im Sommer noch stärker geschwächt. Gleiches gilt für Leber und Lunge.

Beiträge im Jahr 2011.

Ich wünsche meinen Lesern Gesundheit!

Genesha (Malakhov G. P.)

Meine Adresse für diejenigen, die meine Literatur kaufen oder einen Brief schreiben möchten: 347800 Gebiet Rostow, Kamensk-Schachtinsk, Postfach 77. Geneshe. Internetadresse: [email protected]. Besuchen Sie meine Website: genesha.ru.

Biorhythmologisch – die Aktivitätsperiode der Nieren und der Blase

Die Energie dieser Tage hat großen Einfluss aquatische Umgebung– Die höchsten Ebbe und Flut werden beobachtet. Ähnliches passiert mit Flüssigkeiten im menschlichen Körper. 24 Stunden sind gut, um geheimes Wissen zu erlangen. Wenn Sie meditieren, können Sie intuitiv Einblicke gewinnen und verborgenes Wissen erlangen. Es wird nicht empfohlen, in den Spiegel zu schauen. Was das Wohlbefinden betrifft, können Sie den Dickdarm reinigen und das Dampfbad besuchen. Sorgen Sie für mäßige körperliche Aktivität und achten Sie auf Ihre Füße.

Tee mit Milch.

Dieses Getränk stimuliert die hämatopoetische Funktion Knochenmark, verbessert die Blutzusammensetzung und aktiviert dadurch die Leberfunktion. Außerdem verhindert die Zugabe von Milch zum Tee die Bildung von Nierensteinen.

Die Energie dieser Mondtage ist sehr günstig und harmonisch. Es ist wichtig, eine gute Stimmung zu bewahren, Ihre Emotionen zu kontrollieren und Sie bleiben auf der Welle der Harmonie und des Guten. Es ist verboten, den Boden zu graben, Bäume zu fällen oder zu beschneiden, Gras zu mähen, Blumen zu pflücken, Tieren, Insekten usw. Schaden zuzufügen. Eine einzigartige Arbeit mit Träumen ist möglich: Zu diesem Zeitpunkt träumen Sie prophetische Träume, aus dem Sie viel über sich selbst, Ihr Karma und die Zukunft lernen können. Kompetente Arbeit mit Träumen kann hervorragende Ergebnisse für die Gesundheit und das zukünftige Schicksal liefern.

Es gibt Familien, die regelmäßig frische Milch trinken. Frische Milch tötet alle Bakterien ab, sodass Familienmitglieder nicht krank werden.

Behandeln Sie den Magen mit frischer Milch. Mischen Sie dazu 1 Glas frische Milch mit Eiweiß. Hühnerei, und 1 Esslöffel Honig hinzufügen.

Nehmen Sie stattdessen besser ein Hühnerei Wachteleier– 5-6 Stück Wachteln ersetzen ein Huhn.

Kurs – 30 Tage. Nach einem Monat Pause können Sie den Kurs wiederholen.

Die Energie dieser Mondtage ist für den Menschen äußerst ungünstig. Dieser Tag markiert die höchste Flutwelle. Eine ähnliche Störung tritt bei flüssigen Medien im menschlichen Körper auf und bringt Chaos in die Lebensprozesse. Um dem Körper zu helfen, wird empfohlen, in allen Bereichen Einschränkungen zu befolgen. Zusammenfassen. Fangen Sie nichts Neues an, machen Sie keine Pläne. Wegfahren schlechte Gedanken und lästige und leere Menschen loswerden.

Hustenmittel.

Dieses einfache Mittel hilft bei Husten. Gießen Sie 1 Esslöffel geschmolzenes Hühnerfett in 1 Glas frische Milch. Gründlich mischen. Wir trinken es warm.

Sie können dieses Rezept für Kinder verwenden. Sie benötigen 1 Glas frische Milch und 3-4 getrocknete Feigen. Feigen in Milch bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis sie matschig sind. 5–7 Tage lang anwenden, bis der Husten vollständig gelindert ist.

Ein neuer Anfang Mondzyklus mit allem Neuen verbunden, mit einigen Unternehmungen. Im menschlichen Körper ist zu dieser Zeit der Kopf energetisch aktiv. Was damals geplant war, hat allen Grund, wahr zu werden. Dazu müssen Sie ein lebendiges mentales Bild erstellen, das in einem bestimmten Ergebnis zum Ausdruck kommt. Jegliche Art von Überlastung wird nicht empfohlen. Diese Zeit eignet sich zur Reinigung der Stirn- und Kieferhöhlen.

Heilmittel für Herz und Magen.

Um die Funktion des Magen-Darm-Trakts zu normalisieren und das Herz zu stärken, können Sie ein Getränk nach diesem Rezept zubereiten: 1 Esslöffel Honig in 1 Glas frischer Milch auflösen. Oder rühren Sie 2 Esslöffel Hüttenkäse in 1 Glas frische Milch und fügen Sie 1 Esslöffel Honig hinzu.

Die Energie dieser Mondtage hat eine komprimierende Wirkung auf den Körper. Gier, Wut und Anhaftung an Dinge treten auf. Machen Sie das Gegenteil – seien Sie großzügig. Der Zeitraum dieser Tage eignet sich zur Reinigung der Stirn- und Kieferhöhlen. Kann auf Brauchbarkeit getestet werden Lebensmittel. Stellen Sie sich im Geiste vor, welche Lebensmittel Sie essen möchten. Wenn Sie sich nach der Präsentation des nächsten Produkts fühlen Unbehagen Wenn Sie sich unwohl fühlen, bedeutet dies, dass das Produkt nicht für Sie geeignet ist.

Über Molke.

Seit mehreren Jahren in Folge beginnt die Familie einer 53-jährigen Frau den Morgen mit Molke. Früher lebten wir im Norden, aber als wir nach St. Petersburg zogen, stellten wir fest, dass das Klima anders war. Mein Gesundheitszustand hat sich verschlechtert. Und 1999 entdeckten sie das Serum. Dank des selbst hergestellten Serums haben sie abgenommen und sahen jünger aus. Im Allgemeinen führen sie gesundes Bild Leben. Das Serum wird zur Heilung und als Heilmittel für viele Krankheiten eingesetzt. Die Frau selbst hat seit 7 Jahren keine gesundheitlichen Probleme mehr. Die Darmfunktion hat sich normalisiert. Im Sommer fügt sie der kalten Molke gerne Minze, Zitrone oder Orange hinzu.

Diese Mondtage sind am günstigsten für große und intensive körperliche Aktivität. Es ist gut, ein Dampfbad oder ein heißes Bad zu nehmen. Wenn Sie die Gelegenheit verpasst haben, Ihre Stirn zu reinigen und Kieferhöhlen, es ist noch nicht zu spät, es jetzt zu tun. Bei Schmerzen im Hinterkopf oder in den Ohren reinigen Sie den Körper von Salzen. An diesem Tag ist es sinnvoll, Messer zu schärfen.

Die ganze Familie macht aus Molke Pfannkuchen, Okroshka und Gelee. Morgens isst die ganze Familie Brei, allerdings nicht mit Milch, sondern mit Molke, da sich Brei nicht gut mit Milcheiweiß verbindet.

Der Leser bedauert sehr, dass Menschen bei der Herstellung von Hüttenkäse zu Hause die Molke in den Ausguss schütten, ohne sich ihrer enormen Vorteile bewusst zu sein! Das Serum enthält eine große Menge an Vitaminen und Aminosäuren, die für den Menschen äußerst nützlich sind.

Die Energie dieser Tage wirkt sich negativ auf den Menschen aus. An diesen Mondtagen sollte man sich vor einer Entscheidung gut überlegen. Es empfiehlt sich, diese Zeit alleine zu verbringen und einfach einen Spaziergang in der Natur zu machen. Der Nacken ist energetisch aktiv Stimmbänder. Es tut sehr gut, an diesem Tag etwas Erhabenes und Heiliges zu singen. An diesen Mondtagen besteht kein Grund, irgendjemandem oder irgendetwas zu schaden.

Das Serum kann gegen Hühneraugen verwendet werden!

Kompresse gegen Hühneraugen.

Tauchen Sie die Gaze in das Serum und tragen Sie sie auf den Mais auf. Zieh eine Socke an. Führen Sie den Eingriff nachts durch, bis die Hühneraugen vollständig verschwunden sind.

Die Energie dieser Mondtage fördert eine hervorragende Verdauungsfähigkeit. Was gegessen wird, wird vom Körper vollständig verdaut und aufgenommen. Zu diesem Zeitpunkt empfiehlt es sich, Ihrem Geschmack zu vertrauen, der Ihnen sagt, welche Energie im Körper fehlt, und ein Produkt zu wählen, das den Mangel ausgleicht. Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen, sondern genug zu bekommen. Essen Sie an diesem Tag trotzdem kein Fleisch, verhungern Sie aber auch nicht.

Molkengelee mit Früchten kann zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt werden, da Molke viele Kalziumsalze enthält, die die Knochen stärken.

An diesen Mondtagen wird die kosmische Energie (Prana) vom Körper gut aufgenommen und assimiliert. Die Informationen sind leicht zu lesen. Der Tag ist förderlich für Prophezeiungen und die Arbeit mit Worten und Gedanken, um Wünsche wahr werden zu lassen. Es ist sinnvoll, geistige Arbeit zu leisten, um den Körper zu verjüngen. Die Energie im Körper befindet sich im oberen Teil der Lunge, was die Aufnahme und Assimilation von Prana begünstigt. Nützlich zum Üben Atemübungen, behandeln und reinigen die oberen Atemwege.

Wenn Sie morgens ein Glas warme Molke trinken, treten keine Verstopfungen auf.

Vollmilch ist jedoch bei Dermatitis und Laktoseintoleranz kontraindiziert.

Diese Mondtage sind ein „Zauberstab“, der es einem Menschen ermöglicht, mit den Elementen und Geistern der Natur zu arbeiten. Die Leute tun das nicht kennt sich mit den Funktionen aus Angesichts des Mondtages ist es besser, weniger zu sagen und vor allem nicht zu lügen. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie unnötige Worte sagen oder Papier zerreißen verschiedene Sorten Provokationen, die einen dazu drängen, schlechte Dinge zu tun. An diesen Tagen kann man sich leicht eine Erkältung einfangen und es wird nicht empfohlen, die Zähne zu ziehen. Es wird empfohlen, Druck auf die Arme auszuüben.

Die heilenden Eigenschaften von Molke sind seit langem bekannt. Schon vor unserer Zeitrechnung wurde es zur Behandlung von Leber und Nieren eingesetzt. In Alpenkurorten verordneten Ärzte im 19. Jahrhundert den Patienten, bis zu vier Liter Molke pro Tag zu trinken.

Die Energie dieser Mondtage begünstigt das Auftreten verschiedener subtiler Transformationen und biochemischer Reaktionen im menschlichen Körper. Es wird empfohlen, weniger zu essen und besser zu fasten. Andernfalls wird Energie hauptsächlich für den Abbau von Nahrungsmitteln aufgewendet und nicht für subtile Veränderungen im Körper.

Es ist gut, seine Sünden zu bereuen und seinen Übeltätern zu vergeben.

Rezept mit Serum zur Stärkung des Immunsystems.

Nehmen Sie 1 Liter Molke, 1 Esslöffel Ingwersaft oder 2 Esslöffel fein gemahlene Ingwerwurzel, 3-4 Esslöffel Honig. Trinken Sie 1 Glas morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen.

Molke mit Honig und Ingwer kann von jedem von uns verwendet werden, um den Körper zu stärken und die Immunität zu verbessern. Dieses Getränk ist besonders nützlich für Menschen, denen immer kalt ist, ältere Menschen und Leidende häufige Erkältungen und schlechte Verdauung.

Es ist wichtig zu beachten, dass dieses Molkengetränk mit Honig und Ingwer auch die Funktion der Nieren verbessert, insbesondere bei Erkältungen.

Ein äußerst gefährlicher Tag. Die Energie dieser Mondtage hat schlechter Einfluss auf eine Person, die sich in Verführungen und Wahnvorstellungen verschiedener Art ausdrückt. Als Schutzmaßnahme ist es notwendig, erhabene Gedanken über das Göttliche zu nutzen. Es ist unerwünscht, in den Spiegel zu schauen, geschweige denn, ihn zu zerbrechen. Ein drückendes Gefühl in der Brust weist auf angesammelte Beschwerden hin. Deshalb müssen wir an diesem Tag unseren Tätern vergeben. Sie können Kraftübungen machen.

Einige Informationen zu Milchprodukten.

– Kefir auf Milchpilzbasis verbessert den Gesamttonus des Körpers, fördert die Verjüngung und gesunde Haut und Haare.

– Milchpilz Hilft bei der Bewältigung jeder Art von Allergie.

– Hausgemachter Kefir entfernt Schwermetallverbindungen aus dem Körper.

– Die Verwendung von Kefir bei Milchpilzen hilft, Arteriosklerose vorzubeugen, da es die Verkalkung der Blutgefäßwände stoppt.

– Milchpilz ist nützlich im Kampf gegen zusätzliche Pfunde. Darüber hinaus normalisiert es die Darmflora.

Die Symbolik dieser Mondtage weist darauf hin, dass die Energie des Lebens durch einen Menschen fließt. Es ist allgemein anerkannt, dass in dieser Zeit die karmische Verbindung eines Menschen mit seinen Vorfahren entsteht. Die Meditation über Porträts verstorbener und lebender Verwandter eignet sich gut für die Arbeit mit dem Karma des Clans und der Familie. An diesem Tag ist es sinnvoll, Zeit im Familienkreis zu verbringen, der die Familie vereint und der Stärkung der Familientraditionen dient. Es ist gut, eine Pause vom Geschäft zu machen und eine Dampfbehandlung zu machen.

IN moderne Welt, in dem die Vielfalt der Lebensmittel und deren Menge enorm ist, wenn die Verfügbarkeit vieler Produkte das ganze Jahr über ist, das Problem Übergewicht und der Kampf dagegen ist besonders akut. Alle mehr Leute danach streben, einen gesunden Lebensstil zu führen, d.h. Ernähren Sie sich richtig und bewegen Sie sich aktiv.

Wie kann man abnehmen, ohne der Gesundheit zu schaden? Es gibt viele Diäten und Fastentechniken. Eine dieser Fastenmethoden basiert auf der Tatsache, dass der Mondzyklus Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann. Denn schon seit der Antike ist bekannt, dass die Fähigkeit des Körpers, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, von der Mondphase abhängt.

Diese Fastenmethode wird Ekadashi oder anders Fasten genannt Mondkalender. Sein unbestrittener Vorteil besteht darin, dass Sie sich nicht jeden Tag auf die Nahrungsaufnahme beschränken müssen, was den Körper von Stress befreit. Und das Abnehmen zusätzlicher Pfunde erfolgt an bestimmten Tagen.

Der Einfluss des Mondzyklus auf den Prozess des Abnehmens

Wie Sie wissen, durchläuft der Mond 4 Phasen (Neumond, zunehmender Mond, Vollmond und abnehmender Mond), auf deren Grundlage der Prozess des Abnehmens stattfindet. Dies liegt daran, dass jede Phase ihre eigenen Eigenschaften hat, die sich auf die eine oder andere Weise auf den menschlichen Körper auswirken.

Beispielsweise sind die Tage, an denen der Mond von einer Phase in die andere übergeht, angespannt und schwierig. Während dieser Zeit wird die Nahrung schlecht verdaut, daher ist es besser, solche Tage als Fastentage zu verbringen. In nur einem Monat werden es 4 sein. Beginnen Sie mit dem Fasten oder einem anderen neue Diät Es lohnt sich auch nicht. Es ist besser, wie gewohnt zu essen und ruhig zu bleiben, ohne sich Sorgen zu machen oder nervös zu sein.

Während des Neumondes wird mehr Energie freigesetzt, daher ist es besser, keine neuen Dinge zu beginnen. Und wenn zu diesem Zeitpunkt der Höhepunkt des Fastens erreicht ist, ist es besser, ihn zu reduzieren, um etwaige negative Auswirkungen auf den Körper zu reduzieren (da Giftstoffe sehr aktiv entfernt werden und eine Reinigung stattfindet). körperliche Bewegung und verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihren Körper und Ihre Seele zu entspannen.

Während des zunehmenden Mondes sollte es von der Ernährung ausgeschlossen werden. schnelle Kohlenhydrate, Weil Fett und überschüssige Kalorien werden schnellstmöglich gespeichert. Außerdem sollten Sie nicht zu viel essen, da es dann schwieriger wird, überschüssige Nahrung wieder zu verlieren. Gemüse, kalorienarmes Obst und fleischlose Gerichte sollten bevorzugt werden. Begrenzen Sie Ihren Salzkonsum oder verzichten Sie ganz darauf, denn... Je näher der Vollmond rückt, desto mehr Wasser und Fett sammeln sich in den Zellen an. Aber Sport sollte nicht ausgeschlossen werden. Wenn das Menü richtig zusammengestellt ist, können Sie ein hervorragendes Ergebnis erzielen: eine schlanke, straffe Figur und eine verbesserte allgemeine Gesundheit.

Der Vollmond ist eine Zeit, in der ein Mensch Vollmond hat die größte Energie Er kann mehr geben, als er ausgibt. Wenn Sie hungrig sind, können Reizbarkeit und Wut auftreten. Was Sie hier jedoch retten wird, ist der Duft von Vanille, der das Hungergefühl lindert und die Nerven beruhigt beste Zeit mit dem Fasten beginnen, weil Der Wasserbedarf des Körpers steigt, die Stoffwechselrate steigt und der Stoffwechsel verbessert sich. All dies hilft dem Körper, Giftstoffe auszuscheiden und seine Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Die besten Ergebnisse liefert die Diät bei abnehmendem Mond. In dieser Zeit fällt es dem Körper leichter, unnötige Fette, Abfallstoffe und Giftstoffe auszuscheiden. Und wenn man bedenkt, dass nach dem Vollmond der Appetit deutlich nachlässt, kann man sich etwas Süßes gönnen, ohne die Folgen in Form von Fettablagerungen befürchten zu müssen. Der Flüssigkeitsbedarf bleibt hoch.

Zusätzlich zu Wasser können Sie Säfte hinzufügen, Kräutertees und Fruchtgetränke. Auch in dieser Zeit lohnt es sich, pektinhaltigen Produkten den Vorzug zu geben, die dem Körper helfen, überschüssige Stoffe auszuscheiden und zu sättigen innere Organe nützliche Substanzen.

Wie Sie sehen, ist das Fasten nach diesem System sehr einfach und effektiv und erfordert auch keine finanziellen Kosten.

Fastenschema nach dem Mondkalender

Das wurde bereits angemerkt dieses System Beim Fasten geht es darum, die Ernährung an die Mondphasen anzupassen. Dies ist eine schonende Methode, mit der Sie in einem Monat etwa 3-5 kg ​​abnehmen können.

Bevor Sie mit dem Fasten nach dem Mondkalender beginnen, müssen Sie sich gut auf diesen Prozess vorbereiten. Zunächst müssen Sie diesen Kalender überprüfen. Sie müssen am ersten Mondtag beginnen.

Somit ist klar, dass die Tage des „trockenen“ und „nassen“ Fastens gemäß dem Mondkalender mit gewöhnlichen Tagen kombiniert werden, an denen eine Person auf die übliche Weise isst. Aber es gibt 2 Regeln, die Sie trotzdem beachten sollten:

1. Wenn der Mond wächst, sollte die aufgenommene Nahrungsmenge gegenüber der üblichen Größe um das Zweifache reduziert werden und es ist besser, ganz auf das Abendessen zu verzichten.
2. Wenn der Mond abnimmt, können Sie essen, was Sie wollen und so viel Sie möchten, aber es ist besser, vor dem Schlafengehen nicht zu viel zu essen. Besonders vor „trockenen“ Tagen sollte ein Glas Kefir und ein Apfel bevorzugt werden.

Der unbestrittene Vorteil eines solchen Fastens besteht darin, dass der Körper keine Erfahrungen macht starker Stress und es wird ihm für längere Zeit weder Nahrung noch Wasser entzogen. So muss er keine Reserven für einen „regnerischen“ Tag anlegen, wie es oft nach langen Fastenzeiten der Fall ist, die alle Anstrengungen zunichte machen können.

Mit dieser Technik erhält der Körper alle notwendigen Stoffe, um gut zu funktionieren, wird aber gleichzeitig nicht überlastet und „ruht“.

Trockenfasten nach dem Ekadashi-Kalender

Diese Technik wird im Osten im Rajadhiraj-Yoga verwendet und besteht darin, zweimal im Monat einen Tag lang Wasser und Nahrung zu verweigern. Dafür sind der 11. und 26. Mondtag vorgesehen, d.h. Tage von Ekadashi. Es wird angenommen, dass sich die Situation durch die ständige Umsetzung solcher Verfahren verbessert Körperlicher Status Es kommt zu geistigem und spirituellem Wachstum.

Es stellt sich natürlich die Frage: Warum heutzutage? Wie Sie wissen, beeinflusst der Mond das Wasser der Erde und verursacht Ebbe und Flut. Der menschliche Körper besteht zu 80 % aus Wasser und das Gehirn zu 95–98 %. Daraus folgt, dass der Mond auch das Wasser in unserem Körper beeinflusst. Dieser Effekt stört den Hormonhaushalt und das Gleichgewicht der Körperflüssigkeiten, was zu verschiedenen Pathologien und psychischen Ungleichgewichten führen kann.

An Ekadashi-Tagen ist diese Anziehungskraft besonders stark. Daher wird die stärkste Wirkung auf Körperflüssigkeiten beobachtet, die beginnen, nach oben zu „leiten“ und dadurch zu erzeugen Brust und übermäßige Spannung im Kopf. Um den Anschein zu verhindern überschüssige Flüssigkeit Aufgrund des körperlichen und geistigen Ungleichgewichts ist es an solchen Tagen besser, den Magen leer zu halten. Dadurch entsteht im Magen-Darm-Trakt ein Vakuum, das die Mondanziehung neutralisiert. Üben Sie dies Trockenfasten Ab 12 Jahren möglich.

Zu den Vorteilen des Trockenfastens im Vergleich zum Wasserfasten gehören:

1. Die Dauer beträgt nur einen Tag gegenüber vier mit Wasser.
2. Giftstoffe aus dem Körper beginnen, den Körper zu verlassen, nachdem die zweite Mahlzeit ausgelassen wurde, und nicht erst am dritten Tag, wie beim Wasser.
3. Zwei- bis viermal im Monat.
4. Die normale Aktivität bleibt erhalten.

Der Prozess des Eintretens und Verlassens des Trockenfastens weist mehrere Merkmale auf. Am Vorabend des Fastens sollten Sie keine schwere Kost zu sich nehmen, da das Durstgefühl dann stärker wird. Es ist besser, leichteren Lebensmitteln den Vorzug zu geben.

Das Fasten beginnt bei Sonnenaufgang und endet am nächsten Tag bei Sonnenaufgang. Am Ende des Tages kann starkes Fieber in der Nähe des Nabels auftreten, es können Kopf- oder Gelenkschmerzen auftreten, Übelkeit, Schwäche usw. treten auf – alles Anzeichen dafür, dass der Körper Giftstoffe und unnötige Substanzen ausscheidet. Alle diese Symptome verschwinden bei regelmäßigem Fasten, da der Körper gereinigt wird.

Um das Trockenfasten morgens richtig zu beenden nächster Tag Sie müssen eine Lösung aus Wasser, Salz und trinken Zitronensaft(1 gehäuften Teelöffel Salz in 0,5 Liter geben und den Saft einer halben mittelgroßen Zitrone hinzufügen). Aber hier müssen Sie ein individuelles Gleichgewicht zwischen Salzgehalt und Säuregehalt des Wassers finden. Weil sehr salziges Wasser oder unzureichend saures Wasser kann Erbrechen verursachen, und salzarmes Wasser kann beginnen, in den Magen aufgenommen zu werden, wodurch der gesamte Reinigungsprozess zunichte gemacht wird, weil Giftstoffe werden wieder aufgenommen.

Somit muss jeder für sich selbst entscheiden die richtige Kombination Salz und Zitrone in Wasser, basierend auf den Eigenschaften Ihres Körpers, dem Grad der Verschlackung und der Konstitution. Und das kann nur experimentell erfolgen.

Nach der Einnahme dieser Lösung werden Magen und Darm innerhalb einer Stunde gereinigt. Diese Mischung hilft, den Säuregehalt zu neutralisieren leerer Magen, spült den Darm und entfernt verbleibende Giftstoffe.

Ungefähr 10 Minuten nach dem Trinken von saurem Salzwasser können Sie eine Banane essen. Es befeuchtet den Magen und absorbiert Giftstoffe und Säure aus dem Verdauungssystem.

Nach weiteren 10 Minuten können Sie mit etwas Leichtem (Obst, Joghurt etc.) frühstücken, das für die Verdauung durch den Körper nicht viel Energie benötigt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Magen während des Fastens nicht funktioniert. Wenn Sie nach dem Fasten sofort schwere Nahrung zu sich nehmen, kann dies Ihrer allgemeinen Gesundheit schaden.

Welche positiven Effekte können durch Trockenfasten erzielt werden?

Die Nahrungsverweigerung während des Tages ermöglicht es dem Darm, sich von der Verdauung zu erholen und an Kraft zu gewinnen. Und der Körper leitet die freigesetzte Energie dazu, den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Dies verbessert die Gesundheit und erhöht die Lebenserwartung.

Trockenfasten hilft auch, das geistige Gleichgewicht zu erreichen und das sexuelle Verlangen zu reduzieren.

Viele Leute benutzen diese Methode Reinigung, beachten Sie die Entwicklung der Willenskraft. Das ist ein klares Plus in jeder Angelegenheit. Auch mental starker Mann in der Lage, fundierte Entscheidungen und fundierte Entscheidungen zu treffen.

Trockenfasten hilft einem Menschen, genau zu verstehen (zu fühlen), wie viel Wasser und Nahrung er braucht, um sein Leben aufrechtzuerhalten.

Ekadashi Trockenfastenkalender 2017.

Der erste Vollmond des Jahres fällt auf den 12. Januar – das ist der 14. Mondtag. Dementsprechend können Sie von hier aus die Ekadashi-Tage im Januar berechnen, die für das Trockenfasten vorgesehen sind – das sind 08-10 und 22-23. Dann kommt der Neumond (28.01).

Im Februar fällt der Neumond auf den 15. Mondtag (11.02), und die Tage des Trockenfastens sind der 6. bis 8. Februar und der 21. bis 22. Februar. Dann wieder der Neumond am 26. Februar.

Im März ist der Vollmond am 12., und vom 8. bis 10. März sowie vom 22. bis 23. März gibt es Ekadashi-Tage. Der Neumond wird am 28. März sein.

Im April sind Vollmond und Neumond am 11. bzw. 26. April. Tage für Trockenfasten auf Ekadashi sind der 6. bis 8. April und der 21. bis 22. April.

Am 15. Mondtag im Mai (11.05.) wird Vollmond sein, und der 6. bis 8. Mai sowie der 21. bis 22. Mai sind Ekadashi-Tage. Der Neumond erscheint am 25. Mai.

Im Juni sind Vollmond und Neumond am 9. bzw. 24. und die Ekadashi-Tage dazwischen: 4. bis 6. Juni und 19. bis 20. Juni.

Am 9. Juli 2017 wird Vollmond sein. Der 11. Mondtag (Ekadashi) fällt auf den 4. bis 6. Juli und der 25. auf den 19. bis 20. Juli. Neumond – 23.07.2017

Am 16. Mondtag im August (07.08.) ist Vollmond und am 21.08. ist Neumond. Dementsprechend sind die Tage für das Trockenfasten auf Ekadashi der 2. bis 4. August und der 18. bis 19. August.

Im September fallen die Ekadashi-Tage auf den 31.08.–02.09. und den 16.09.–17.09., und Vollmond und Neumond sind am 06.09. bzw. 20.09.

Die nächsten Fastentage laut Mondkalender sind vom 30. September bis 2. Oktober und vom 16. Oktober bis 17. Oktober 2017. Der Vollmond ist am 5. Oktober und der Neumond am 19. Oktober.

Im Oktober gibt es einen weiteren Ekadashi-Tag: den 29. bis 31. Oktober und vom 14. bis 16. November den Ekadashi des nächsten Monats. Vollmond wird der 04. November sein – das ist der 16. Mondtag, und Neumond wird der 18. November sein.

Der 28. bis 30. November sowie der 14. bis 15. Dezember und der 28. bis 30. Dezember sind Trockenfastentage. Der letzte Vollmond und Neumond im Jahr 2017 wird am 3. bzw. 18. Dezember sein.

Tanz, Vergnügen, Praxis von Tao und Tantra

Wenn Sie aufwachen, können Sie Lachmeditation praktizieren. Fangen Sie an zu lachen, ohne die Augen zu öffnen. Beim ersten Mal mag es schwierig und unnatürlich sein, aber sehr bald wird es zur Normalität werden. Beginnen Sie mit der Freude am Lachen einen neuen Tag und teilen Sie Ihr Lächeln mit der Welt. Dieser Tag ist günstig für die energetische Offenbarung und Festigung der Frau. Tanzen wird empfohlen.
Am 17. Mondtag ist das Hara-Chakra aktiv

Über Träume

am 17. Mondtag

Verknüpft mit weibliche Energie, einschließlich aller seiner Aspekte. Somit spiegeln Träume an diesem Tag wider, wie harmonisch Sie Ihre Energie nutzen. Träume können zeigen, ob man es verdrängt hat. Wenn Sie den Grad der Spannung bestimmen können, versuchen Sie daher, einen kreativen Ausdruck für Ihre Energie zu finden.

Wenn Sie haben schöne Träume An diesem Tag bedeutet es, dass Sie völlig kreativ sind und mit dem anderen Geschlecht einverstanden sind. Wenn Sie unangenehme Träume haben, müssen Sie mehr darauf achten, Ihrer Kreativität Ausdruck zu verleihen und Ihre Beziehungen zum anderen Geschlecht zu verbessern.

Gartenarbeit für heute

Mond im Skorpion

Skorpion-Tage sind Blättertage mit absteigender Energie.

Günstig:

• Heilkräuter sammeln und trocknen.
• das Gras mähen.
• Veredelung von Bäumen und Sträuchern.
• regenerativer Schnitt alter Bäume.

Nachteilig:

• Baum trimmen.

Die Leber wird zu Recht als zentrale „Station“ des Körpers für die Neutralisierung und Beseitigung von Giftstoffen und Stoffwechselabfallprodukten bezeichnet.

Meinungen der Ärzte zur Notwendigkeit Leberreinigung und insbesondere, wenn möglich, die von uns angebotenen Methoden nutzen traditionelle Medizin manchmal weichen sie radikal voneinander ab. Beispielsweise erkennt die europäische Medizin die in Russland so beliebte Leberreinigung mit Olivenöl und Zitrone nicht an, sondern betrachtet sie lediglich als Hinrichtung am Körper.

Gemeinsam mit dem Rehabilitationsspezialisten Andronov G.S. werden wir versuchen, die Fragen zu klären:

Wer braucht eine Leberreinigung? Für wen sind solche Verfahren kontraindiziert? Wie oft sollten Sie Ihre Leber reinigen? Welche Möglichkeiten gibt es, die Leber zu reinigen? So bereiten Sie den Eingriff richtig vor und führen ihn effektiv durch Leberreinigung zu Hause? Was kommt aus der Leber? Wie fühlen Sie sich während des Eingriffs?

Das muss man wissen Reinigung der Leber von Giftstoffen darf nur nach vorheriger Darmreinigung durchgeführt werden, da sich die freigesetzten Giftstoffe sonst im Dickdarm festsetzen, die Giftstoffe in das Blut aufgenommen werden und zu dessen erneuter Vergiftung führen.

Wer braucht eine Körperreinigung, eine Leberreinigung?

Vor allem, Frühjahrsputz Die Reinigung des Körpers (siehe Vollständige Körperreinigung) und der Leber ist für diejenigen notwendig, die an Leber- und Darmerkrankungen gelitten haben oder Alkohol und fetthaltige Lebensmittel missbrauchen Medikamente auf fortlaufender Basis (z. B. Levothyroxin gegen Hypothyreose).

Und auch für diejenigen, die viel körperlich arbeiten oder trainieren, denn... In diesem Fall erhöht sich die Stoffwechselrate und im Körper werden deutlich mehr Abfallstoffe gebildet als üblich.

Für wen ist die Leberreinigung kontraindiziert?

Bevor Sie selbständig Verfahren zur Reinigung von Organen und Körpersystemen zu Hause durchführen, lesen Sie die Liste der Kontraindikationen.

Wenn Sie Ihre Probleme in dieser Liste finden oder einfach Zweifel daran haben, dass Sie die Reinigung selbst richtig vorbereiten und durchführen können, nutzen Sie die natürlichen Reinigungsfähigkeiten des Körpers, indem Sie auf eine gesunde Ernährung umstellen.

Zum Beispiel eine weltweit anerkannte hervorragende Möglichkeit zur Reinigung des Körpers mit Nährstoffen medizinische Übung, schlug Dr. Jensen vor.

Wann und wie oft muss die Leber gereinigt werden?

Wie oft sollten Sie Ihre Leber reinigen?

Wenn Sie die Leber zum ersten Mal reinigen, müssen Sie die Reinigung bei starker Verschmutzung manchmal 3-4 Mal hintereinander mit einer Pause von 1-4 Wochen wiederholen, bis keine Abfallprodukte mehr aus der Leber austreten. Dies kann anhand des sauberen Darminhalts festgestellt werden.

Weiter, zur vorbeugenden Leberreinigung Es reicht aus, dies jährlich durchzuführen, vorzugsweise im März, wenn die Leber am stärksten ist.

Günstiger Zeitpunkt für die Leberreinigung

Ein günstiger Zeitraum für eine erfolgreiche Leberreinigung ist laut Mondkalender der Vollmond.

Gewöhnlich, Leberreinigungsverfahren Beginn gegen 19:00 Uhr, denn... Entsprechend dem täglichen Biorhythmus des Körpers entspannt sich die Leber in dieser Zeit und ist in der Lage, auch große Steine ​​loszuwerden.

Bitte beachten Sie, dass Sie nach schwerer körperlicher Arbeit oder längerer Fastenperiode keine Leberreinigung durchführen sollten.

Vorbereitung auf eine Leberreinigung

Damit die Leberreinigung möglichst effektiv und schonend verläuft, sollten Sie sich zunächst auf diesen Vorgang vorbereiten.

So bereiten Sie sich zu Hause auf eine Leberreinigung vor

Ernährung vor der Leberreinigung

Es ist erlaubt, gekochte oder gedünstete Gerichte wie mageres Fleisch, Hühnchen, Fisch, Gemüse, Obst, Haferflocken, Müsli, Pflanzenfett, fettarmer Hüttenkäse und Kefir.

Frittierte, fettige, würzige, geräucherte, eingelegte und süße Gerichte, darunter Butter, Sahne, Sauerrahm, Schokolade und Kakao, sollten vom Speiseplan ausgeschlossen werden.

Manchmal wird empfohlen, vor jeder Mahlzeit 1-2 Kapseln eines Hepatoprotektors (z. B. Carsil oder Essentiale Forte) und 1-2 Tabletten Inosin oder Riboxin einzunehmen.

Methoden zur Reinigung der Leber zu Hause

Leberreinigung mit Olivenöl und Zitronensaft

Mehrheitlich traditionelle Heiler am meisten effektive Reinigung Unter Leberreinigung versteht man eine Leberreinigung mit Olivenöl und Zitronensaft. Diese Komponenten sind stark Choleretika Simulation der Freisetzung von Galle.

Wie viel Öl und Saft sollten Sie einnehmen?

Für die Leberreinigung müssen Sie Folgendes vorbereiten: Äpfel ( Apfelsaft), 150-200 g Olivenöl und 150-200 g Zitronensaft. Die richtige Dosis wird anhand des Körpergewichts berechnet. Bei einem eigenen Körpergewicht von bis zu 65 Kilogramm reicht die Einnahme von 150 g Olivenöl und Zitronensaft für den Eingriff aus.

Olivenöl kann durch Sonnenblumenöl oder ein beliebiges Pflanzenöl ersetzt werden. Zitronensaft kann durch Orangensaft ersetzt werden oder Grapefruitsaft indem man etwas Zitronensäure hinzufügt.

Bevor Sie Öl und Saft einnehmen, erhitzen Sie die Flüssigkeiten zunächst auf 30-35 °C.

Wie funktioniert das Verfahren?

Reinigender Einlauf

Morgens, nachmittags Leberreinigung Machen Sie einen reinigenden Einlauf. Frühstück und Mittagessen sollten nicht schwer sein. Und das Beste: Trinken Sie an diesem Tag statt Essen nur frischen Apfelsaft. Es ist auch sinnvoll, mehr warmes oder heißes Wasser zu trinken.

Aufwärmen der Leber

Beginnen Sie nach 17-18 Stunden mit der Erwärmung des Leberbereichs mit einem Heizkissen.

Einnahme von Öl und Zitronensaft

Die eigentliche Leberreinigung beginnt gegen 19.00 Uhr. Entsprechend dem täglichen Biorhythmus entspannt sich zu diesem Zeitpunkt die Leber und thermischer Effekt weiter ausdehnt Gallengänge, und die Leber wird in der Lage sein, sogar große Steine ​​loszuwerden.

Legen Sie sich hin und legen Sie es hin ein warmes Heizkissen auf der Leber. Trinken Sie alle 15 Minuten 2–3 Esslöffel Pflanzenöl und 2–3 Esslöffel Zitronensaft, bis Sie die gesamte Dosis getrunken haben. Wenn Sie sich Sorgen machen starke Übelkeit, der Vorgang kann mit der Zeit verlängert werden, Sie müssen jedoch mindestens 100 g Öl und Saft trinken. Warmes Heizkissen Behalten Sie es während des gesamten Eingriffs im Leberbereich.

Lebermassage

Eine Stunde nachdem Sie das ganze Öl und den Saft getrunken haben, gehen Sie in die Hocke. Geben Sie ein wenig davon auf Ihre Zunge scharfer Pfeffer. Schließen Sie Ihr linkes Nasenloch mit Ihrem Finger und atmen Sie 10-15 Minuten lang langsam. Beim Einatmen strecken Sie Ihren Bauch kräftig vor, beim Ausatmen ziehen Sie ihn nach innen und höher bis zu den Rippen, wodurch Sie eine Leistung erbringen Lebermassage. Ruhen Sie sich aus, falls gewünscht, wiederholen Sie diese Lebermassage noch einmal.

Wenn Giftstoffe aus der Leber austreten

Normalerweise stellt sich nach 23 Uhr oder morgens der Stuhldrang ein und der Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen beginnt. In der Regel kommt es zu 3-4 Stuhlgängen.

Machen Sie nach der letzten Toilette unbedingt einen Einlauf, um Abfallstoffe und Steine ​​vollständig aus dem Darm zu entfernen. Nehmen Sie eine Kontrastdusche.

Fehlerfälle – Was tun?

Wenn es morgens keinen Stuhlgang gibt und Sie sich nicht wohl fühlen, bedeutet das, dass die Darmmotilität sehr schwach ist und Abfallstoffe im Dickdarm zurückbleiben. In diesem Fall sollten ein oder mehrere Einläufe durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Giftstoffe aus der Leber den Darm verlassen und den Körper nicht vergiften.

Bei anhaltendem Unwohlsein und unangenehmem Schweregefühl im Bauchbereich muss die Leberreinigung nach einer Woche wiederholt werden, denn Dies weist darauf hin, dass sich die Steine, die die Lebergänge verstopften, bewegt haben, aber nicht vollständig herausgekommen sind.

Was aus der Leber kommt

Die Leber wird von Bilirubin befreit, das sich bei einem Überschuss im Blut in der Leber ablagert, und von Cholesterin, das die Gallenwege verstopft. Diese Schlacken fallen in Form von gelbgrünen oder grünen Kunststoffsteinen an. Die Leber produziert außerdem abgestorbene Schleimhautfetzen und schwarze, stagnierende Galle.

Anhand der Menge an Schmutz und Steinen, die herauskommen, können Sie beurteilen, wie verschlackt die Leber ist und ob sie benötigt wird Vorgang wiederholen Leberreinigung. Bei starker Belastung der Leber empfiehlt es sich, zusätzlich 3-4 Reinigungen im Abstand von 1-4 Wochen durchzuführen.

Für die Zukunft reicht es reinigt die Leber einmal im Jahr.

Wie Sie sich während einer Leberreinigung fühlen

Beim Putzen kann es zu Schwindelgefühlen kommen Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Erbrechen. Wenn Sie beim Zähneputzen ein leichtes Spannungsgefühl verspüren glatte Muskelzellen Nehmen Sie 2 No-Spa-Tabletten ein.

Ernährung nach der Leberreinigung

Erste Mahlzeit nach der Leberreinigung- Es ist frisch gepresst Karottensaft mit der Zugabe von Apfel und Rote Bete im Verhältnis 1:5. Heilsaft spült zusätzlich die Leber.

Anschließend können Sie Müsli, Obst, Gemüsesalate.
Auch nach der Leberreinigung sollten Sie sich die ganze Woche über vegetarisch ernähren.

Wenn Sie kein Pflanzenöl trinken können oder es nicht zur Hand haben gutes Öl, dann können Sie verwenden pharmazeutische Produkte- Xylit, Sorbit, Magnesiumsulfat oder choleretische Kräuter.

IN traditionelle Medizin Zur Reinigung der Leber wird ein Tubage-Eingriff durchgeführt, bei dem die Gallenstauung beseitigt wird Gallenwege. Bei der Reinigung der Leber mit Hagebuttenaufguss mit Sorbit lösen sich die Steine ​​nicht, sondern werden ebenfalls gereinigt Die Lymphknoten Leber, was sich positiv auf den Zustand des gesamten Organismus auswirkt.

Schlauch mit Sorbit Wird der Eingriff auf nüchternen Magen durchgeführt, ist es besser, für diesen Eingriff ein Wochenende oder einen arbeitsfreien Tag zu wählen.

Den Aufguss vorbereiten

Gießen Sie 3 EL. Löffel Hagebutten 0,5 Liter kochendes Wasser, über Nacht in einer Thermoskanne ziehen lassen.

Morgens 3 EL in ein Glas heißen Hagebuttenaufguss geben. Esslöffel Xylit oder Sorbit, gut vermischen und die gesamte Mischung auf einmal trinken. Trinken Sie nach 20 Minuten den restlichen Hagebuttenaufguss, jedoch ohne Xylit und Sorbit. Verlassen Sie das Haus nicht, bis Sie Stuhlgang haben.

Frühstücken Sie in einer Stunde bestes Essen Obst- oder Gemüsesalat.

Schlauch mit Mineralwasser und choleretischen Kräutern

Zur Zubereitung der Abkochung können Sie Fertiggerichte verwenden choleretische Sammlung oder nehmen Sie zu gleichen Teilen choleretische Kräuter ein (z. B. Rainfarn, Hagebutte, Immortelle, Schafgarbe, Maisseide).

Was du brauchst

200-250 ml einer beliebigen Abkochung choleretische Kräuter, 1-2 Flaschen Natur Mineralwasser Geben Sie „Borjomi“ ein (öffnen Sie die Flaschen vorher, damit die Gase entweichen können).

Mahlzeiten den ganzen Tag über

Nehmen Sie 0,5 kg frische Karotten und 0,5 kg frische Äpfel, auf einer groben Reibe reiben, nach Belieben Kefir und etwas Zucker hinzufügen. Das ist Nahrung für den ganzen Tag. Bereiten Sie für Snacks 3-4 Bananen vor.
Die zubereitete Mischung sollte in 4 Portionen verzehrt werden, zum Beispiel um 9.00, 13.00, 17.00, 20.00 Uhr. Um den Hunger zwischen den Mahlzeiten zu reduzieren, können Sie eine Banane essen.

Einnahme eines Aufgusses choleretischer Kräuter

1 Stunde nach der 3. Mahlzeit (ca. 18 Stunden) 1 Glas einnehmen choleretische Infusion und 1-2 Gläser natürliches Mineralwasser ohne Gase bei Zimmertemperatur. Legen Sie sich dann auf die rechte Seite und beugen Sie die Knie zum Bauch. Legen Sie sich 30-40 Minuten lang so hin. Entfernen Sie das Heizkissen nicht.

Trinken Sie abends 2 Esslöffel Olivenöl + den Saft einer Zitrone.

Sanfte Leberreinigung mit Kräutern in Kapseln

Komfortabel, moderne Art und Weise Reinigung der Leber und der Gallenblase zu Hause- geschälte, zerkleinerte Kräuter, verpackt in Gelatinekapseln.

Fertiges Schema zur Reinigung und Wiederherstellung der Leber mit Kräutern in NSP-Kapseln - Sanfte Reinigung und Wiederherstellung der Leber mit Kräutern

Eine vollständige Leberreinigung mit schwarzem Rettichsaft dauert 6 Wochen und wird einmal im Jahr durchgeführt.

Bereiten Sie Saft aus geschältem schwarzem Rettich zu. Es ist besser, den Saft in kleinen Portionen zuzubereiten und im Kühlschrank aufzubewahren, damit er seine wohltuenden Eigenschaften nicht verliert.

Schema zur Reinigung der Leber von schwarzem Rettich

Trinken Sie dreimal täglich nach den Mahlzeiten Rettichsaft nach folgendem Schema:

1. Woche – 1 EL. l.

2. Woche – 2 EL. l.

3. Woche – 3 EL. l.

4. Woche – 4 EL. l.

5. Woche – 5 EL. l.

6. Woche – 6 EL. l.

Manchmal kann es zu Schmerzen im Leberbereich kommen. Machen Sie sich keine Sorgen, es sind die Giftstoffe, die freigesetzt werden und austreten.

Während der Leberreinigung mit schwarzem Rettichsaft sollten Sie Folgendes beachten diätetisches Essen, ausgenommen frittierte, geräucherte, fettige, scharfe, salzige und saure Speisen.

Jährliche vorbeugende Leberreinigung hält die Filterkapazität der Leber in optimalem Zustand. Ein Kontrollbluttest, der den Zustand der Leber anzeigt – der Bilirubinspiegel liegt innerhalb akzeptabler normaler Grenzen.

Das wichtigste und leider vergessene Thema ist, zu wissen, wann der Körper gereinigt werden muss.
Ganz am Anfang des Genesungsweges besteht unsere Aufgabe darin, den Körper so schnell wie möglich zu reinigen. Dies dauert in der Regel 1-2 Jahre. Dann geben viele Menschen diese Reinigungsverfahren auf oder wenden sie wahllos an. Sowohl im ersten als auch im zweiten Fall schaden Sie Ihrem Körper. Im ersten Fall wird der Körper nach und nach wieder verschmutzt; Im zweiten Fall nützt es wenig, wenn man die saisonalen Besonderheiten und deren Einfluss auf unseren Körper nicht kennt.
Yu. A. Andreev empfiehlt, während des Jahreszeitenwechsels Reinigungsmaßnahmen durchzuführen.
Zur Reinigung des Körpers nutzt Paul Bragg das Fasten, das er (7 bis 10 Tage) Anfang Januar, Frühjahr, Hochsommer (zweite Juli- oder Augusthälfte) und Herbst (Ende Oktober oder November) durchführt.
Es bleibt uns überlassen, den Zusammenhang zwischen den Jahreszeiten und unserer Gesundheit herauszufinden.
Das sagt der Ayurveda-Spezialist Dr. Deepak Chopra*. Er gibt an, dass Umweltverschmutzung tief in unseren Körper eindringt und häufig die Ursache für körperliche und geistige Erkrankungen ist.
Laut Ayurveda ist es notwendig, spezielle Verfahren durchzuführen – „Pan-Chakarma“ („Fünf Aktionen“), die Körperzellen über natürliche Kanäle von Giftstoffen reinigen: Schweißdrüsen, Blutkreislauf, Nieren und Darm.
Panchakarma wurde traditionell als ein System regelmäßig wiederholter vorbeugender Maßnahmen angesehen, die notwendig sind, um das normale Funktionieren des Körpers für die nächsten Monate oder ein Jahr im Voraus sicherzustellen, je nachdem, welcher Grad an „Reinheit“ erreicht werden soll. Gut fühlen wird erst passieren, wenn der Körper von schädlichen Ablagerungen gereinigt ist.
In den alten Texten des Ayurveda heißt es, dass jeder, dem seine Gesundheit nicht gleichgültig ist, sich von Zeit zu Zeit einer vollständigen Panchakarma-Kur unterziehen sollte**. Am besten machen Sie dies dreimal im Jahr – gleich zu Beginn des Frühlings, Herbstes und Winters. Die Reinigungsdauer beträgt 1-2 Wochen.
Für eine detailliertere Erklärung wenden wir uns „Chzhud-shi“ zu. Hier sind einige Auszüge aus Kapitel 14, Saisonales Leben.
Zu Beginn des Winters schließen sich die Poren vor der Kälte, die Kraft des Feuers nimmt zu, der Wind weht... Sie müssen sich also mit Sesamöl*** einreiben, sich mit einem Heizkissen am Feuer wärmen, in der Sonne...
Am Ende des Winters wird die Kälte stärker... Im Winter sammelt sich Schleim in der Brust, und im Frühling, wenn die innere Hitze durch die Wärme der Sonnenstrahlen nachlässt, beginnt sich der Schleim zu bewegen. Trinken Sie kochendes Wasser, Ingwerabkochung, führen Sie einen „harten Lebensstil“, zwingen Sie sich zu Anstrengungen, wischen Sie sich ab, um Schleim zu entfernen.
Während der Wachstumsphase (von Pflanzen) ist die Sonne besonders heiß, sie raubt Kraft... Es ist gut, sich mit kaltem Wasser zu waschen,... in dünner Kleidung, in einem kühlen Haus zu sitzen und den Duft einzuatmen, oder in der Schatten der Bäume im Wind.
Im Sommer sind die Wolken am Himmel durch Wind und Kälte angeschwollen, die Verdunstung der Erde und die Trübung des Wassers unterdrücken das Feuer, also greifen Sie auf das zurück, was Wärme erzeugt ...
Im kühlen Sommer können die Sonnenstrahlen den Körper plötzlich stören und zur Ansammlung von Galle führen, die sich im Herbst zu bewegen beginnt... Tragen Sie Kleidung, die mit dem Geruch von Kampfer, Sandelholz, Vetiver gesättigt ist, und sprühen Sie Wasser mit Weihrauch im Haus.
Im Herbst und Frühling sind Abführmittel und Brechmittel gut, dann Einläufe.
Jetzt verstehen wir endlich, wie sich die Jahreszeiten auf die Physiologie des Körpers auswirken. Um diesen Einfluss zu neutralisieren, wurden „Panchakarmas“ und Fasten entwickelt. Ansonsten gingen die Schäden einer Saison in die nächste über, schichteten sich übereinander und komplexe Krankheit. Zum Beispiel eine Erkältung. Bei kaltem Wetter sammelte sich Schleim im Körper an, im Frühjahr begann er sich zu bewegen und es kam zu einer Lungenentzündung.
Sie und ich möchten diese drei Punkte (drei Übergänge von einer Saison zur anderen) genauer finden. Sie müssen wissen, wann Sie den Körper reinigen und welches Panchakarma-Mittel Sie verwenden müssen.
Dazu führen wir ein weiteres Konzept ein – „Dosha“. Wenn man den Jahreszyklus genau betrachtet, kann man drei Perioden unterscheiden. In Periode 1 (Kapha) erwacht die Lebensaktivität und beginnt. Nach dem tibetischen Kalender wird es so sein Im vergangenen Monat„Das Ende des Winters“, zwei Monate „Frühling“ und der erste Monat der „Saison des Pflanzenwachstums“ 2. Periode (Pitta) – hier kommt es zur Stabilisierung der Lebensprozesse auf der Erde. Die Pflanzen sind gewachsen und reif. Dieser Zeitraum umfasst den letzten Monat der „Pflanzenwachstumssaison“, zwei Monate des „Sommers“ und den ersten Monat des „Herbsts“. 3. Periode (Vata) – in dieser Periode gehen Lebensmanifestationen zu Ende und werden zerstört. Das heißt, die Pflanzen trocknen aus und stellen ihre lebenswichtige Aktivität ein. Dieser Zeitraum umfasst

Während der Kafa-Zeit überwiegen daher die Prozesse der Stoffaufnahme (Assimilation).
Während der Pitta-Periode wird die Aufnahme und der Abbau von Stoffen durch lebende Organismen stabilisiert (ausgeglichener Stoffwechsel).
Während der Vata-Zeit überwiegt der Abbau von Stoffen gegenüber deren Aufnahme (Dissimilation).
Und noch ein Merkmal dieser Zeiträume. Die Kapha-Periode ist kalt und nass, Pitta ist warm und nass und Vata ist kalt und trocken. Wir müssen uns also lediglich für eine Woche entscheiden und die Reinigung innerhalb der vorgegebenen drei Zeiträume durchführen. Um während der kalten Vata-Kapha-Periode angesammelten Schleim zu entfernen, nutzen wir im Frühjahr (Anfang März) folgende Panchakarmas: 1. Therapeutisches Schwitzen – Sauna, Dampfbad.
2. Schleimlösend mit einer Mischung aus Meerrettich und Zitrone oder Vitaon.
3. „Shank Prakshalana“ oder „Walker-Entgiftung“.
4. Nachdem Sie Ihre Leber gereinigt haben, führen Sie alle drei Jahre eine Leberreinigung durch. Im Sommer (Mitte Juni) verwenden wir mehrere andere „Panchakarmas“, um angesammelte Stoffwechselprodukte während der Zeit der intensiven Aufnahme von Kafa-Substanzen zu entfernen: 1. Ölbehandlung: a) „Ölsaugen“;
b) „Shikhana“ – morgens mehrere Tage hintereinander geklärte Butter (vorzugsweise Ghee) oder Pflanzenöl oral einnehmen, um Vitalstoffe zu erweichen und Verdauungsprozesse zu hemmen. Es wird angenommen, dass in diesem Fall das Element Feuer vorübergehend aus dem Körper entfernt wird. Und wie Sie wissen, gibt es in der „Zeit des Pflanzenwachstums“ bereits genug „Feuer“. Eine Übererregung des „Feuers“ kann sich in Form von Fieber äußern. Viele von uns haben am Strand schon einmal überhitzt und wissen, wie sich das anfühlt. 2. Walker-Einläufe oder Yoga-Einläufe – „Basti“. Basti wird so zubereitet: Morgens auf nüchternen Magen (nach dem Toilettengang) das Wasser auf eine für die Finger erträgliche Temperatur erhitzen und zwei Gläser abmessen. Es empfiehlt sich, Glycerin ins Wasser zu tropfen und eine hellrosa Kaliumpermanganatlösung hinzuzufügen. Dann injizieren Sie diese Flüssigkeit hinein Anus. Lassen Sie das Wasser einige Minuten ruhen, damit es weicher wird Kotsteine, und dann das Wasser herauslaufen lassen.
Nehmen Sie am nächsten Tag 4 Gläser Wasser zu sich. Jeden zweiten Tag 6 Gläser. Lassen Sie zwei Tage aus und gießen Sie dann 8 Tassen der Lösung hinein.
Vor und nach dem Waschen müssen Sie die Bauchhöhle massieren. Ruhen Sie sich nach der Basti-Prozedur aus und essen Sie dann nicht zu viel. 3. Ölmassage – „Abhyanga“. Sonnenblumenöl zwei oder drei Esslöffel und massieren Sie den ganzen Körper in der folgenden Reihenfolge: Kopf, Ohren, Gesicht, Nacken, Nacken, Schultern, Arme (Gelenke in kreisenden Bewegungen, auf Knochen - in Längsrichtung quer), Brust (leicht im Herzen). Bereich), Bauchfell im Uhrzeigersinn, oberer Rücken, dann unterer Rücken, Wirbelsäule und dann Beine wie Arme. Besonders kräftig sollten Sie die Fußsohlen reiben, da dort besondere Bereiche den gesamten Körper miteinander verbinden. Der Zweck dieses Verfahrens besteht darin, überschüssige Dosha*-Substanzen aus dem Körper zu entfernen und sie zu den natürlichen Ausscheidungsorganen zu leiten. Im Sommer beginnt man am besten mit einer wöchentlichen Massage – Abhyang und Öllutschen – und schließt dann mit einer Reihe von Einläufen mit einer der oben genannten Methoden ab. Herbst (Ende Oktober), um Galle zu entfernen, die sich während der Hitzeperiode ansammelt – Pitta. 1. Therapeutisches Schwitzen – Sauna, Dampfbad. 2. „Shank Prakshalana“, „Entgiftung“ oder „Varisara“. Varisara – Nehmen Sie 2 Liter zimmerwarmes Wasser, geben Sie 4 Gramm Salz und 10-15 Gramm Zitronensaft hinzu und trinken Sie langsam. Wenn Sie keine Übungen machen, die die Bewegung der Lösung unterstützen, tritt die Flüssigkeit nach der Reinigung des Darms nach einer weiteren Stunde aus. Der Prozess kann jedoch um ein Vielfaches beschleunigt werden, wenn Sie die folgenden Übungen nacheinander ausführen: „Viparita Karani“ (halbe Birke) – 5 Minuten, dann „Mayurasana“ (Pfau) – 3-4 Mal und schließlich „Na-uli“ ( kreisende Bewegungen des Magens) - 1-2 Minuten. Der Eingriff wird morgens auf nüchternen Magen durchgeführt. Das ist alles für die Reinigung des Körpers, sowohl in der Anfangsphase als auch in der Folgezeit. Schon im ersten Teil dieses Buches wird uns klar, dass die Reinigung des Körpers notwendig und wichtig ist. Darauf deuten sowohl die Erfahrungen antiker Heiler als auch moderne medizinische Entwicklungen hin. * Zusätzlich zu den verschiedenen Jahreszeiten der Doshas gibt es laut Ayurveda drei wesentliche lebenswichtige Substanzen, die im menschlichen Körper wirken und auch „Doshas“ genannt werden. Das Vata-Dosha ist für die Bewegung von allem im Körper verantwortlich: Blut, Luft, Verunreinigungen, Nahrung usw. d. Dosha Pitta – eine feurige Substanz – wird hauptsächlich durch die Sekretion der Leber und einiger anderer Organe repräsentiert, die im Körper „Wärme“ erzeugen, und Kapha – Schleim, Lymphe usw.