Vitamin- und Mineralstoffkomplexe: Wir prüfen und wählen die Besten aus. Vitamine sind preiswert und wirksam

Wichtig! Bevor Sie Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Nicht selbst behandeln. Pass auf deine Gesundheit auf!

Top 10 der Vitamin- und Mineralstoffkomplexe

Vitamine Nummer 1. Complivit

Complivit führt die Rangliste der besten Vitamin- und Mineralstoffkomplexe an. Eine Reihe von Vitaminen, die unter dieser Marke hergestellt werden, ist für jede Altersgruppe sowie für schwangere Frauen bestimmt und enthält keine übermäßigen Dosen von Vitaminen und Mineralstoffen, daher ist sie für die langfristige prophylaktische Anwendung geeignet. "Complivit" enthält alles essentielle Mineralien und Vitamine. Es sollte nicht nur zum Auffüllen aller Vitalelemente eingenommen werden, sondern auch zum Zeitpunkt erhöhter geistiger und körperlicher Aktivität. Der Komplex enthält eine wichtige Gruppe von B-Vitaminen, die für den Zustand der Haut, der Haare und des allgemeinen psycho-emotionalen Zustands verantwortlich sind. Die tägliche Einnahme von "Complivit" reduziert das Risiko von Viruserkrankungen um 30%.

Vitamine Nummer 2. Alphabet

Die Alphabet-Serie ist der erste Vitamin- und Mineralstoffkomplex, der unter Berücksichtigung wissenschaftlicher Empfehlungen zur getrennten und gemeinsamen Nährstoffaufnahme erstellt wurde. Dieser Ansatz gewährleistet ihre vollständigere Assimilation und Hypoallergenität. Sie sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene konzipiert. Sowohl Männer als auch Frauen können es nehmen. Ein Multivitaminpräparat enthält alle Elemente, die für eine normale Körperfunktion notwendig sind. Es kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Auffüllung der notwendigen Substanzen in verwendet werden Rehabilitationszeit nach Krankheit. "Alphabet" zielt nicht nur darauf ab, den Körper vor Krankheiten zu schützen, sondern stimuliert auch die geistige und körperliche Aktivität. Eine speziell abgestimmte Gruppe von Vitaminen ist so ausgewählt, dass eine dreimalige Einnahme optimal auffüllt Tagesdosis.

Vitamine Nummer 3. Supradin

"Supradin" eröffnet die drei wichtigsten Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die es heute gibt. Ihre Wirksamkeit wird von vielen bestätigt positives Feedbacküber ihn. Eine Tablette täglich deckt den täglichen Vitalstoffbedarf des Körpers. "Supradin" verbessert Stoffwechselprozesse, energetisiert, stärkt das Knochengewebe, erhöht geistige Aktivität, startet Regenerationsprozesse und stärkt Immunsystem. Seine Aufnahme ist besonders im Frühjahr notwendig, wenn die Reserven des Körpers erschöpft sind und wieder aufgefüllt werden müssen. Vor der Anwendung sollten Sie die Gebrauchsanweisung lesen, da es einige Kontraindikationen gibt.

Vitamine Nummer 4. Tägliche Formel

"Daily Formula" - Vitamin- und Mineralkomplex, enthält 25 essentielle Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper benötigt. Die Vitamine A, B-Gruppe, C, D und E halten Erkältungen und Grippe fern. Kalium-, Kalzium-, Phosphor- und Magnesiummineralien sind für die Muskelentspannung und -kontraktion, gesunde Knochen, die Nervenübertragung und den Flüssigkeitshaushalt unerlässlich. Es enthält auch Selen, das ein starkes Antioxidans ist, und Chrom, ein Mineral, das eng mit Insulin zusammenarbeitet, um den Blutzuckerspiegel in Ihrem Körper zu regulieren. Außerdem hat es einen Verdauungsenzymkomplex, der die Funktion Ihres Verdauungssystems ankurbelt.
In wenigen Monaten mit „Daily Formula“ fühlen Sie sich groß und gesund! Eine Tablette pro Tag ist der einfachste Weg zu einer ausgewogenen täglichen Zufuhr aller wichtigen Dinge Nährstoffe.

Bei Vorliegen von Krankheiten muss ein Arzt konsultiert werden, um die "Daily Formula" zu erhalten.

Vitamine Nummer 5. Vitrum

"Vitrum" ist einer der fünf besten Vitamin- und Mineralkomplexe. Unter den hergestellten Medikamenten sind Vitamine für Kinder, Jugendliche, Schwangere sowie erwachsene Männer und Frauen. Bei regelmäßiger Einnahme können Sie sicher sein, dass der Körper alle notwendigen Elemente erhält, um die Gesundheit zu erhalten. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine und Spurenelemente verbessern nicht nur Allgemeinzustand, sondern auch beitragen besseres Wachstum Haare, stärken das Knochengewebe, erhöhen die Widerstandskraft gegen viele Krankheiten.

Vitamine Nummer 6. Pikovit

Pikovit ist der beste Vitamin- und Mineralstoffkomplex für Kinder. Ein wachsender Körper hat einen größeren Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen als ein Erwachsener. Dieses Medikament bewältigt diese Aufgabe gut und versorgt alle mit allen notwendigen Substanzen biologische Gewebe. "Pikovit" hilft, die geistige Aktivität zu verbessern, reduziert den Ermüdungszustand, der für Kinder im schulpflichtigen Alter sehr wichtig ist. Bei regelmäßiger Einnahme von Multivitaminen wird das Immunsystem gestärkt und das Risiko von Virus- u Infektionskrankheiten. Der Komplex ist auch verantwortlich für Wachstum und volle Entfaltung alle Stoffe.

Vitamine Nummer 7. Centrum A bis Zink

Auch „Centrum von A bis Zink“ schaffte es in die Top Ten der Multivitamin- und Polymineralpräparate. Der Empfang des Komplexes ist ab 12 Jahren möglich. Der Hauptvorteil des Medikaments besteht darin, dass es trotz des niedrigen Preises in der Wirksamkeit mehr in nichts nachsteht teure Analoga. Es wird zur Vorbeugung von Vitaminmangel und Hypovitaminose während der Schwangerschaft mit eingesetzt chronische Krankheit, sowie in Zeiten erhöhter emotionaler, mentaler und körperlicher Belastung. Auch Centrum von A bis Zinc wird zur Einnahme empfohlen postoperative Phase, bei der Behandlung von Alkoholismus und Diabetes. Der Komplex sollte nicht mit anderen Vitaminpräparaten eingenommen werden, da er bereits eine Tagesdosis aller notwendigen Elemente enthält.

Vitamine Nummer 8. Univit

Der Univit Vitamin-Mineral-Komplex gilt als eines der besten Polypräparate für Kinder und Jugendliche. Es wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Behandlung von Mangelzuständen, während der Behandlung eingenommen aktives Wachstum. Das Medikament füllt den Körper mit allen notwendigen Spurenelementen auf und sorgt für die normale Entwicklung und Funktion aller Gewebe, stärkt das Immunsystem und verbessert die geistige Aktivität. Bei regelmäßiger Anwendung wird eine Resistenz gegen Viruserkrankungen entwickelt.

Vitamine Nummer 9. Triovit

Unter den besten Multivitaminpräparaten liegt „Triovit“ auf Platz neun. Es ist für Personen bestimmt, die unter erhöhter psychischer und physischer Belastung leiden. Seine Verwendung ist für ältere Menschen, Raucher und diejenigen, die in umweltbelasteten Gebieten leben, erforderlich. In Ermangelung einer korrekten ausgewogene Ernährung"Triovit" füllt die Tagesdosis an Vitaminen im Körper auf und stärkt das Immunsystem. Es kann ab einem Alter von zehn Jahren verwendet werden. Der Vitaminkomplex kann von Diabetikern eingenommen werden, da er in seiner Zusammensetzung keinen Zucker enthält.

Vitamine Nummer 10. Undevit

Undevit vervollständigt die Liste der besten Multivitaminpräparate für heute. Der Komplex wird Menschen mit Sehschwäche verschrieben, die regelmäßig psychischen und physischen Belastungen ausgesetzt sind. "Undevit" wird während der Rehabilitationsphase nach der Operation, bei Hypovitaminose, Vitaminmangel, nach langer Einnahme von Antibiotika usw. eingenommen. Kurszulassung aufgefüllt Vitalität Körper und stärkt das Immunsystem.

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In dieser Bewertung werde ich wirklich darüber sprechen Bestes natürliches Multivitamin für Erwachsene - über Komplexe sowohl für Frauen, einschließlich schwangere Frauen, stillende Frauen und Personen über 40-50, als auch für Männer verschiedene Alter. Und wenn in meinen Bewertungen manchmal das Merkmal „das Beste“ teilweise subjektiv ist, dann in dieser Fall es ist zu 99% objektiv, na ja, fast ohne Optionen. Ein Prozent übrig für alle Fälle. 🙂

Ich erzähle Ihnen von mehreren Multivitaminkomplexen, zwischen denen ich wechselte, um eine immer bessere Option zu finden und schließlich das Allerbeste zu erreichen – durch wenigstens, unter den verschiedenen Multivitaminen, die Sie im Online-Shop kaufen können. Auch wenn Sie iHerb vergessen, bin ich mir nicht sicher, ob es heute etwas Wunderbareres unter den Vitamin- und Mineralstoffzusätzen gibt.

Alle Komplexe darüber wird besprochen werden In dieser Bewertung enthält die Zusammensetzung neben Vitaminen auch Mineralien sowie viele andere gesunde Komponenten. Man kann sie also Multimineralien nennen.

Die Preiskategorie ist anders: Ein paar Multivitamine haben einen ziemlich hohen Preis, aber sie sind es wert - positiver Effekt deckt die Kosten Ein Komplex ist sehr kostengünstig und auch effektiv. Ich werde auch die Vitamin-/Mineralstoffzusätze, die ich ausprobiert habe, mit anderen natürlichen Top-Multivitaminpräparaten von iHerb vergleichen, um zu zeigen, warum ich diese ausgewählt habe und diese nicht.

Na dann, lass uns gehen.

Lebendige Gesundheit Grüne Lebendigkeit

Als ich auf Green Vibrance stieß, träumte ich nur und wartete auf die finanzielle Gelegenheit, es zu kaufen - es schien mir so cool.

Interessanterweise sind in der Vitamin Code-Serie Multivitamine für ältere Erwachsene 50+ und in MyKind Organics 40+.

Das einzige was ich nicht verstehe ist die Preisgestaltung. Sehen Sie, es gibt männlicher Komplex"men's once daily", die ich mir gekauft habe. Es enthält 60 Tabletten für eine 60-tägige Anwendung. Es lohnt sich jetzt $36,39 . Es gibt einen weiteren Vitaminkomplex für Männer, bei dem die Dosierung 2 Tabletten beträgt, davon 120 Stück in einem Glas (hier auf iHerb), also wieder für 2 Monate Eintritt und den Preis dafür $58,79 - es fällt um 61,5 % teurer aus als das erste. Gleichzeitig ist die Menge an Vitaminen und anderen Substanzen in der Tagesportion hauptsächlich um 30 Prozent höher, und einige sind genau gleich, naja, außerdem wird Jod mit seiner Quelle hinzugefügt - Seetang. Allerdings sind weder Jod noch Seetang an sich teure Produkte – eine gute Bestätigung dafür ist dieser Seetang von Now Foods. Da schon 1135 (!!!) Portionen Jod mit 270 mcg (180 % des Tagesbedarfs) für einige $5,98 . Also bestellte ich Mens 1 Daily und diesen Seetang von Now Foods. Auch direkt Seetang Ich esse manchmal, naja, sogar Fisch.

In Verbindung mit den neuen iHerb-Regeln zur Lieferung ist die zweite Version des männlichen Komplexes jedoch gewissermaßen „billiger“. Er senkt die Versandkosten stärker, sodass sich der Preisunterschied zu „einmal täglich“ etwas verringert.

Eine ähnliche Preissituation haben die Multivitamine für Frauen aus der MyKind Organics-Serie.

Warum Garden of Life MyKind Organics-Komplexe so besonders, gut und sogar profitabel sind

Wie ich oben geschrieben habe, besteht die Besonderheit der MyKind Organics Garden of Life Vitamin- und Mineralstoffkomplexe darin, dass die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe aus gewonnen werden ganze pflanzliche Lebensmittel aus biologischem Anbau. Die Anlagen selbst sind sogar mit einem Bio-Zertifikat ausgezeichnet. Die Zusammensetzung enthält auch direkt Öko-Produkte.

Das einzige ist, dass Vitamin B12 aus Hefe gewonnen wird, da es prinzipiell nicht aus Pflanzen gewonnen werden kann. Aber gleichzeitig gibt es in Garden of Life Multivitaminen keine lebenden Hefen.

Nein, aber es wird nicht benötigt - es ist besser, diese beiden Spurenelemente getrennt einzunehmen. Ein bisschen und - das ist im Prinzip Standard für Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. wenig, obwohl darauf hingewiesen wird, dass dies bereits der Fall ist 250% Tagesbedarf (Norm), aber auch das ist Standard für Multivitamine. Alles andere, was in der Zusammensetzung des Arzneimittels notwendig ist, ist verfügbar.

Was sonst noch gut und auch förderlich ist:

Aufgrund der außergewöhnlichen Natürlichkeit der Garden of Life Multivitamine werden die darin enthaltenen wohltuenden Substanzen viel besser vom Körper aufgenommen. Ich nehme in der Regel eine halbe Tablette am Tag. Ich sehe den Sinn einer Einnahme insgesamt nur bei erhöhten Belastungen, Stress, Krankheit, Unwohlsein, Beriberi, gut, oder bei sehr armen frischen pflanzlichen Lebensmitteln. Darüber hinaus jeden Tag zu verwenden mit Zusätzen von 100% Tagesgeld Beta-Carotin - na ja, ich persönlich habe einfach kein Eis (selbst bei einem leichten Überfluss können meine Hände und mein Gesicht gelb werden 🙂). Somit wird eine Bank für 4 Monate konstanter Einnahme gedehnt statt für zwei. Und das ist Vorteil Nr. 1.
Der zweite Punkt ist, dass diese Multivitamine wirklich sehr gut sind: Sowohl das Wohlbefinden als auch die Stimmung steigen spürbar, Energie wird hinzugefügt. Gleichzeitig geschieht dies alles irgendwie ruhig, ohne Explosionen, wie von einigen Komplexen, in die tödliche Dosen von B-Vitaminen gestopft werden, na ja, oder irgendeine Art von Unkraut wird eingemischt. Ruhig, ruhig und einfach gut. Gerade in diesem Zustand lässt es sich besser arbeiten und entsprechend mehr verdienen. Und das ist Vorteil Nr. 2.

Ich habe den Unterschied erlebt und geschätzt, der darin besteht, von einem sehr guten Multivitaminpräparat zum Allerbesten zu wechseln. Und der Unterschied ist signifikant! Ein ganz anderer Zustand - zumindest bei mir und meiner Freundin. Mama fühlt sich auch großartig, aber sie hat nichts zu vergleichen - sie hat vorher keine Multivitaminkomplexe genommen. Ich empfehle Ihnen daher, einmal „zu viel zu bezahlen“ und den Komplex der Garden of Life MyKind Organics-Serie zu kaufen, der am besten zu Ihnen passt – vielleicht verlieben Sie sich wie ich einfach in ihn.

Warum ich MyKind Organics dem Vitamincode vorziehe

Dafür gibt es mehrere Gründe:

Aus der Beschreibung (in russischer Sprache auf iHerb manchmal schlapp, klarere Informationen sind in englischer Sprache enthalten) von Vitamin-Code-Komplexen wird deutlich, dass Vitamine und Mineralstoffe daraus gewonnen werden rohe Lebensmittel aber nicht organisch. Bei Bio werden sie direkt im Komplex gemischt. MyKind enthält alle Nährstoffe aus biologischen Pflanzenprodukten (außer B12, aber Hefe ist, wie sich herausstellt, auch öko). Deshalb gibt es ein Bio-Zertifikat.
Diese Non-1 Daily Vitamin Code Multivitamine enthalten lebende Hefe, die ich in meiner Ernährung vermeide. Warum - ich habe im entsprechenden Artikel ausführlich geschrieben.
Diejenigen, die „1 Kapsel pro Tag“ sind, wenn auch billiger als ihre Gegenstücke von MyKind Organics, und sich beispielsweise auch durch das Vorhandensein von Kupfer, Molybdän und etwas Probiotika in ihrer Zusammensetzung unterscheiden und ihre Nachteile haben. Zunächst einmal enthalten die Multivitamine für Männer nur 40 mg organische Mischungen auf pflanzlicher Basis, während die Multivitamine für Frauen diese überhaupt nicht enthalten! Zweitens bemängeln Käufer in den Bewertungen den fürchterlich fauligen Geruch der Kapseln, den stark säuerlichen Geschmack des Inhalts (MyKind riecht und schmeckt gut, ich nage daran, wenn ich nur die halbe Pille nehme), Übelkeit und Kopfschmerzen nach der Einnahme. In einer Rezension zum Frauen-„Einmal täglich“ schrieb das Mädchen, dass sie durch die Einnahme „aus Candida rausgekommen“ sei – in diesem Präparat sind übrigens im Gegensatz zum Männer-„Einmal täglich“ wieder Hefepilze drin die Zusammensetzung. Außerdem wurde neben Saccharomyces cerevisiae auch deren „probiotische“ Unterart Saccharomyces boulardii hinzugefügt.

Allein der erste Grund reicht mir aus, um MyKind Organics zu kaufen, und nicht Vitamin Code, aber der zweite und dritte überzeugen mich noch mehr von der richtigen Wahl (für mich persönlich).

Abschließend erzähle ich Ihnen kurz von den Vitamin-Mineral-Komplexen dreier weiterer Marken, die ebenfalls bei iHerb bestellt werden können und die aus irgendeinem Grund manchmal mit Garden of Life gleichgesetzt werden, darunter auch MyKind Organics, obwohl dies der Fall ist ist eindeutig ein Fehler.

Andere natürliche, preiswerte Multivitamine bei iHerb

Ich gehe Multivitaminkomplexe für Männer und Frauen durch - alles wird auch in den USA hergestellt. Ich werde mit „1 täglich“ vergleichen, da Garden of Life diese Art von Multivitamin für sich selbst gekauft hat. Die hier genannten Hersteller haben jedoch Komplexe und nicht „1 pro Tag“ im Angebot, sowie Vitamine für ältere Menschen, pränatal (zur Einnahme während der Schwangerschaft), für Kinder – sehen Sie selbst, wenn Sie interessiert sind.

Angeborene Reaktionsformeln

Hier geht es zur Männerseite Angeborene Reaktionsformeln Men's One Daily und hier ist die iHerb Innate Response Formulas Women's One Daily Seite.

Die Beschreibung bezieht sich auf Vollwertnährstoffe. Beim Blick auf die Zutatenliste fällt jedoch auf, dass nur wenige Vitamine aus vollwertigen, pflanzlichen Lebensmitteln und nicht aus biologischem Anbau stammen: Vitamin A als Beta-Carotin aus Karotten, Vitamin C aus Orangen, Vitamin E u Biotin (B7) aus braunem Reis, Vitamin K aus Kürbis und Folsäure (B9) aus Brokkoli. Die Quelle für alles andere ist die übliche Bäckerbierhefe Saccharomyces cerevisiae. Nun, es ist auch eine vollständige Nahrungsquelle, nur wie ich oben erwähnt habe, verwende ich persönlich keine Hefe, zumindest keine lebenden, aber sie sind durchaus da. Und selbst wenn nicht, kann ich Nährstoffe aus pflanzlichen Bio-Lebensmitteln und Hefe trotzdem nicht in die gleiche Reihe stellen.

Darüber hinaus ist der Preis für eine 2-Monats-Dose etwas teurer und die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen ist im Allgemeinen geringer als bei MyKind Organics Once Daily Multivitaminen.

Bei der männlichen werden alle möglichen Kräuter, Wurzeln und andere Komponenten hinzugefügt, aber bei der weiblichen sind es nur sehr wenige davon. Nun, wenn sie Ihnen wichtig sind, dann können Sie die Innate Response-Komplexe bevorzugen, obwohl sie immer noch magere Mengen sind.

Mega Essen

Hier ist ein Link zum männlichen Komplex Einmal täglich Megafood für Männer und hier auf das Weibchen Megafood einmal täglich für Frauen.

Das darauf abgebildete Etikett mit Gemüse und Kräutern ist offen gesagt irreführend, was durch die Aufschrift „Frisch vom Hof auf die Tablette“ – „Frisch vom Hof auf die Tablette“ – noch verstärkt wird. Gut, wenn wir redenüber einen Hefehof, diese Inschrift ist nicht so trügerisch. 🙂 Denn es enthält wieder Hefe, Hefe, nochmal Hefe, naja, und ein bisschen Gemüse mit Kräutern. Und wenn man genauer hinschaut, wird deutlich, dass Megafood Multivitamine eine exakte Kopie der oben beschriebenen Innate Response Formulas Komplexe sind (anscheinend werden beide Firmen vom selben Labor geliefert).

Das männliche Megafood hat eine andere Sortierung zusätzlicher Zutaten, aber sie sind gleich. Innate Response Formulas hat es herausgefunden und erwähnte erneut die Brokkoli-Zucchini, die das Gesamtgewicht der zusätzlichen Zutaten erhöhte. Nun, alle möglichen Komponenten mit zwei Sternchen in Innate Response Formulas sind, so wie ich es verstehe, nicht etwas, das zusätzlich hinzugefügt wird, sondern einfach Substanzen, die das sind natürlich enthalten in Zutaten ohne Sternchen. Wenn ja, dann sollten sie natürlich auch in Megafood sein, aber Innate Respons musste sich irgendwie positiv von Megafood abheben - der Anzahl der Bewertungen nach zu urteilen, sind sie später auf den Markt gekommen.

Im Allgemeinen sind diese beiden Unternehmen mit ihren Produkten Konkurrenten (übrigens ist der Kauf von Megafood billiger), aber nicht Garden of Life MyKind Organics und Vitamin Code auch nicht.

neues Kapitel

Hier geht es zur Männerseite Neues Kapitel Every Man's One Daily Multi, und hier ist die Frauenseite Neues Kapitel Every Woman's One Daily Multi auf iHerb. Es gibt auch ähnliche Komplexe für 96 Tabletten und auch nicht „eine täglich“.

Diese Multivitamine sehen besser aus als Megafood und Innate Response Formulas Vitamin-/Mineralstoff-Ergänzungen, nur mit zertifizierten Bio-Zutaten. Ihre Reichweite und ihr Gesamtgewicht sind zwar viel geringer als die von Garden of Life MyKind Organics. Und hier im Grunde alle Arten von Kräuterwurzeln, und MyKind hat Gemüse, Gemüse, Obst und Beeren, die ich mehr mag, weil dies zu 100% unserem Körper vertraut ist - wir essen diese Produkte bereits regelmäßig. Der Körper nimmt sie ruhig an und nimmt sie gut auf. Und wie gut er mit für ihn ungewöhnlichen ausgefallenen Produkten zurechtkommt - FIG weiß es.

Es unterscheidet sich von Mitbewerbern (einschließlich MyKind Organics, aber nicht Vitamin Code) dadurch, dass es eine gute Dosis Kupfer enthält. Dieses Spurenelement konkurriert jedoch mit Zink um die Absorption, daher ist seine Anwesenheit ein umstrittenes Plus.

Auch in den Multivitaminen von New Chapter stammen einige der Nährstoffe aus Hefe. Es wird nicht angegeben, welche Stoffe, aber in der Liste der Quellen steht Hefe an zweiter Stelle nach Soja. Es wird jedoch darauf hingewiesen, dass die Hefe in der Zusammensetzung auch lebt, daher gebe ich die Komplexe dieses Herstellers definitiv auf. Nun, für Menschen mit Sojaunverträglichkeit werden sie wahrscheinlich nicht geeignet sein, obwohl es hier anscheinend fermentiert wird. In MyKind Organics ist übrigens kein Soja enthalten, aber Vitamin Code Vitamine können Spuren davon enthalten.

Was den Preis betrifft, so ist die Bestellung von New Chapter Multivitaminen billiger als Garden of Life.

Zusammenfassung

Im Allgemeinen habe ich nichts Besseres gefunden als die MyKind Organics Vitamin-Mineral-Komplexe von Garden of Life auf iHerb. Und wo sonst kann ein Russe nach ihnen suchen? Nicht in unseren Apotheken. Ja, und russische Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln sind einfach noch extrem weit von der Herstellung solcher natürlicher und hochwertiger Multivitamine entfernt, wie wahrscheinlich im Prinzip alle anderen Lebensmittelzusatzstoffe. Also hier ist, was ich empfehle!

Viel Spaß beim Einkaufen!

Wenn Sie noch nie im iHerb-Onlineshop eingekauft haben, sehen Sie sich den Abschnitt an. Es gibt eine Reihe von Funktionen.

Vitamin-Mineral-Komplexe von guter Qualität eines renommierten Herstellers enthalten Tagesnormen aller notwendigen Komponenten. Ihre Einnahme ermöglicht es Ihnen, den Körper wieder aufzufüllen essentielle Substanzen in der richtigen Dosierung.

Natürliche Vitamine - die beste Wahl für die ganze Familie

Die Rolle von Vitaminen ist bekannt - sie sorgen für den normalen Ablauf von Stoffwechselprozessen, nehmen an komplexen chemischen Reaktionen teil.

Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Vitamine für die Zukunft zu speichern. Daher in vielen Fällen spezielle Vorbereitungen.

Mineralien und Vitamine arbeiten zusammen

Nicht jeder weiß, dass die alleinige Einnahme von Vitaminen oder Mineralien nicht funktioniert. Viele Vitamine werden ohne bestimmte Mineralstoffe nicht aufgenommen und umgekehrt. Es ist unmöglich, so viele Nuancen alleine zu berücksichtigen. Eisen wird also ohne Vitamin C nicht aufgenommen ( Vitamin C), und Vitamin D „funktioniert“ nicht ohne das Spurenelement Calcium.

Vitamin- und Mineralkomplexe- ein Produkt, ohne das ein normales Leben und die menschliche Gesundheit unmöglich sind. Das moderne Lebenstempo, nervöser und psychischer Stress, unregelmäßige und unausgewogene Ernährung, Snacks für unterwegs, schlechte Ökologie usw. führen dazu, dass Menschen nicht den gesamten notwendigen Komplex aus der Nahrung erhalten können.

Wozu führt Vitamin- und Mineralstoffmangel?

Wenn der Mangel an notwendigen Substanzen nicht aufgefüllt wird, treten mit der Zeit Anzeichen von Beriberi auf. Ergebnis - Neigung zu häufige Erkältungen, Grippe, Hautkrankheiten, schlechter Zustand Haare, Nägel und Haut, verschwommenes Sehen usw.

Es gibt speziell entwickelte Produkte für Frauen, Männer und Kinder. Es berücksichtigt die Eigenschaften des Organismus jeder der Patientengruppen.

Vitamin- und Mineralkomplex für Frauen

Nur eine geringe Menge an Vitaminen wird im Körper selbst synthetisiert. Alle anderen Vitalstoffe müssen von außen kommen – mit Speisen und Getränken. Die Komplexe werden unter Berücksichtigung der Merkmale hergestellt Weiblicher Körper und "Frauen"-Probleme erfolgreich lösen.

Vitamin- und Mineralkomplex für Männer

Männer rechnen nicht gerne. Wenn Sie täglich spezielle Präparate einnehmen, können Sie sich keine Gedanken über die Ernährung machen.

Natürliche Vitamine für Kinder

Kindern sollten keine "erwachsenen" Vitamine verabreicht werden. Eine nicht der Altersgruppe entsprechende Überdosierung führt zur Entwicklung von Komplikationen und Vergiftungserscheinungen. Dieser Zustand ist noch gefährlicher als ein Vitaminmangel. Spezielle natürliche Vitamine für Kinder - optimale Wahl Eltern, die an der Gesundheit des Kindes interessiert sind.

Chronische Krankheiten und Vitamin-Mineral-Komplexe

Vitamine und Mineralstoffe werden Patienten empfohlen, bei denen bestimmte chronische Krankheiten diagnostiziert wurden. Die regelmäßige Einnahme von Komplexen ist bei einer Reihe von Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (Gastritis, Enteritis, Colitis) und angezeigt endokrine Erkrankungen(Diabetes mellitus).

Es gibt Krankheiten, bei denen die Assimilationsprozesse von Vitaminen und Mineralstoffen aus der Nahrung gestört sind. Beispielsweise beeinträchtigen Fehlfunktionen der Gallenblase und der Leber die Aufnahme Fettlösliche Vitamine(A, E, K und D).

Zum spezielle Gruppen Patienten wurden spezielle Komplexe entwickelt, die genau ihre Bedürfnisse berücksichtigen. Solche Patienten benötigen oft höhere Dosierungen von Substanzen. Spezielle Komplexe werden unter Berücksichtigung der Merkmale ihrer Krankheit vollständig an eine bestimmte Patientengruppe angepasst.

Vitamin- und Mineralkomplexe im MyBIO-Market

Im MyBIO-Market Store können Sie hochwertige Gesundheitsprodukte vom Hersteller kaufen. Wir liefern in ganz Russland, Moskau und der Region Moskau.

Der Verkauf direkt vom Hersteller ermöglicht es Ihnen, erschwingliche Preise für die Verbraucher zu halten.

Hallo meine Freunde! Frauen und Männer, Jungen und Mädchen, Sportler und Amateure! Dieser Artikel wird für alle und jeden nützlich sein. Unabhängig von Geschlecht, Alter, Beruf und interessanter Position.

Fangen wir an zu reden Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. Auch bekannt als Multivitamine und Multivitamine. Über Medikamente, die uns den ganzen Komplex in einer Tablette bieten notwendig für einen Menschen Vitamine, Mineralien und andere wichtige und nicht so wichtige Substanzen.

Lassen Sie uns analysieren, welche Technologien zur Herstellung von Vitaminen heute erfunden wurden, wie sie besser oder schlechter sind. Mal sehen, wie man preiswerte und wirksame Vitamine und Vitaminkomplexe auswählt, welche Vitamine man kauft und wie sie sich zusätzlich zum Preis unterscheiden. Versuchen wir heute, die besten Vitamine zu finden.

Und um überhaupt nicht verwirrt zu werden und zu wissen, warum mich das Thema Vitamine und Mineralstoffe verwirrt hat, warum es wichtig ist, schlage ich vor, die Artikel zu lesen Oh und.

Und in diesem Artikel werden wir bereits die Besten auswählen Komplexe Vitamine für dich und deine Liebsten.

Wie üblich zeige ich Beispiele von Vitaminen aus einem Bio-Onlineshop. natürliche Ernährung iHerb . Leider war in unseren Apotheken nichts dergleichen auch nur annähernd möglich. Oder besser gesagt, es gibt etwas, aber der Preis .......

Aber zuerst, bevor Sie sich für ein bestimmtes Produkt entscheiden, wäre es schön zu lernen, wie Sie mit den Bezeichnungen auf der Rückseite des Glases und anderen umgehen wichtige Themen verbunden mit dem Verzehr und der Auswahl der hochwertigsten und für jeden von uns geeigneten Vitamine.

Ich bin der Meinung, dass der Hersteller auf seinen Produkten immer und überall alle möglichen Informationen für den Käufer angeben sollte. Darüber hinaus, wenn dieses Produkt das ist, was wir intern konsumieren: außerdem ständig und / oder für lange Zeit. Dies gilt zunächst für Vitamin-Mineral-Komplexe.

Wenn der Hersteller zur Zusammensetzung schweigt, schlimmer noch, gar nicht alle Bestandteile angibt und damit den Verbraucher in die Irre führt, dann hat er etwas zu verbergen. Ich weiß nicht, wie dies in Russland geregelt ist, aber ich bin sicher, dass diesbezüglich auf gesetzlicher Ebene Regeln festgelegt werden sollten. Wir müssen wissen, was wir essen und wofür wir bezahlen, und über objektive Informationen verfügen, um entsprechend unseren Bedürfnissen und Fähigkeiten auszuwählen.

Schauen Sie sich die Bezeichnungen vom Vitamintiegel an, die bei uns sehr bekannt sind und in unseren Apotheken verkauft werden. Darüber hinaus ist dies eines der teuersten komplexen Präparate.

Und die Informationen auf seiner offiziellen Website. Nun, ist es möglich? Ich denke, es ist unmöglich.

Darüber hinaus muss zugegeben werden, dass fast alle Dosenvitamine auf der Welt synthetisierte Vitamine sind. Das ist verständlich. Es gibt nicht so viele Gemüse und Früchte auf der Erde, die für die Produktion von Vitaminen aus ihnen ausreichen würden. Können Sie sich vorstellen, wie viel Lebensmittel verarbeitet werden müssen, um ein Glas mit natürlichen Vitaminen zu erhalten, und wie viel es dann kostet?

Ich möchte nicht unbegründet behaupten, dass alle in unseren Apotheken verkauften Vitamine schlecht sind, aber es gibt Prinzipien und Regeln, die ein Hersteller befolgen und für seine Produkte gegenüber den Kunden verantwortlich sein muss. Während also die Fakten die Fakten bleiben, wähle ich Vitamine nach anderen Prinzipien aus.

Kommen wir zur Analyse der Bezeichnungen auf den Etiketten von Vitaminpräparaten und Vitamin-Mineral-Komplexen:

1. Neben dem Namen des Vitamins, Minerals oder sonstigen Inhaltsstoffs, der in dem Komplex enthalten ist, sollten die Quellen seiner Herstellung und Form angegeben werden. Wenn Sie sich für ein bestimmtes Vitamin interessieren, haben Sie die Möglichkeit, tiefer zu gehen und die Form der Substanz, die Einnahmequelle genauer zu untersuchen und festzustellen, wie dieses Vitamin oder Mineral zu Ihnen passt.

2. Es Serviergröße (Serviergröße) - wie viele Kapseln oder Tabletten sind in einer Portion enthalten. Es wird davon ausgegangen, dass die angegebene Portion die folgende Menge an Stoffen enthält.

3. Menge pro Portion. Das Menge der Zutaten pro Portion. Sie wird in internationalen Einheiten, Milliliter, Milligramm, Mikrogramm angegeben.

4. % Täglicher Wert. (% DV). Und das ist nach der Form der Substanz der zweitwichtigste Punkt. Dies ist die Verbrauchsrate einer bestimmten Substanz pro Tag. Der Prozentsatz der Verbrauchsrate wird angezeigt: sicher oder nicht für eine Person definiert. Wir werden hier weiter unten näher darauf eingehen.

5. †Tageswert nicht ermittelt. Ein solches Kreuz zeigt an, dass die Tagesdosis für diesen Stoff nicht definiert und nicht festgelegt wurde. Von wem? Wahrscheinlich Wissenschaftler, Experimente, Forschung und Beamter medizinische Organisationen, sowohl international als auch für jedes Land einzeln. Dies ist häufig bei vitaminähnlichen Substanzen, Extrakten und Extrakten angezeigt.

6. AAC**= Aminosäurechelat. Diese Bezeichnung (Angabe) chelatisiertes Mineral. Das heißt, ein Mineral in Kombination mit einer Aminosäure zur besseren Aufnahme durch den Körper. Lesen Sie mehr über Chelatformen von Mineralien.

7. Es ist nicht überflüssig, auf die verschiedenen Qualitätszeichen zu achten, die der Hersteller auf seinen Produkten angibt. Ich habe diese Notationen im Detail analysiert.

Es ist auch wichtig, dass der Hersteller eine Beschreibung des Produkts, Anwendungs- und Verwendungsempfehlungen, Warnhinweise, Informationen über das Vorhandensein anderer Inhaltsstoffe gibt, damit Menschen, die an Allergien und anderen Unverträglichkeiten leiden, wissen und sicher sind, was sie in den Mund nehmen.

Als Beispiel eines der billigsten Vitamine aus Now Foods, Daily Vits (täglicher Vitaminkomplex). Dies entbindet den Hersteller jedoch nicht von der Verantwortung und Verpflichtung, alles und jeden auf der Verpackung anzugeben. Ich weiß genau, was ich für mein Geld bekomme.

Damit haben wir uns befasst. Aber lassen Sie uns auf einige Punkte näher eingehen.

Normen der Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen

Es gibt mehrere Nuancen bei diesen Normen und Sie müssen sie kennen, wenn Sie Ihre Medikamente auswählen.

Zuallererst müssen Sie wissen, dass die sowohl in unserem Land als auch in den USA oder europäischen medizinischen Organisationen definierte Verbrauchsrate als solche nicht die Norm und der „Verbrauchsstandard“ ist, der den Bedarf einer Person an einer täglichen Einnahme bestimmt einer Substanz.

Verbrauchsrate- Das Mindestaufnahme für einen scheinbar gesunden Erwachsenen, sozusagen "durchschnittlich". Das heißt, die auf Gläsern und Schachteln mit 100 % angegebene Menge impliziert eine Mindestmenge des Stoffes, und zwar unter der Voraussetzung, dass alles spurlos von Organismen aufgenommen wird Magen-Darmtrakt. Und dies ist selbst für gesunde Menschen aufgrund der Künstlichkeit von Vitaminen und Mineralstoffen, Lebensbedingungen, geistiger und körperlicher Aktivität, dem Vorhandensein von Krankheiten und anderen Merkmalen des Körpers fast unmöglich. Und jetzt sind wir so krank, haben Verdauungs- und Stoffwechselprobleme, die meisten, wenn nicht alle. Denken Sie an die Volksweisheit: "Es gibt keine gesunden Menschen, es gibt Untersucher."

Es stellt sich also heraus, dass Sie, wenn Sie auf dem Etikett eine Erhöhung der Zusammensetzung des Produkts um das 5-6-fache sehen (dh 500-600% der Substanz), keine Angst haben müssen, dass dies ein Überschuss an Vitamin und es ist wird aus den Ohren kommen. Gebe Gott, dass die Hälfte davon assimiliert wird. Und eine solche Erhöhung ist sowohl für herkömmliche Komplexe als auch unter Berücksichtigung des Zwecks von Vitaminen (Sport, für Schwangere, für ältere Menschen usw.) völlig gerechtfertigt.

Und die empfohlenen Normen werden einfach für die durchschnittliche Person angegeben und, wie man glaubt, ausreichend, um die Gesundheit zu erhalten damit "ich meine Schlittschuhe nicht wegwerfe." Es ist einfach einfacher, auf einer offiziell etablierten Norm aufzubauen, um genauere Dosen in bestimmten Fällen oder Personengruppen zu berechnen. Aus diesem Grund tauchten Konzepte wie „physiologische Notwendigkeit“ für eine genauere Berechnung unter Berücksichtigung einer größeren Anzahl von Faktoren oder „therapeutische Normen“ auf, die vorübergehend für bestimmte Krankheiten angewendet wurden.

Aber fairerweise muss gesagt werden, dass bestimmte und Höchstsätze Vitamine und Mineralien. Nicht für alle, aber für die meisten. Daher ist es bei Abweichungen, Krankheiten oder Problemen besser, solche Dinge zu wissen und einen Spezialisten zu konsultieren.

Aber betrachten wir solche Fragen mal nüchtern. Normalerweise sind die oberen Verzehrsmengen für solche Substanzen so hoch (darüber habe ich bereits in Artikeln gesprochen), dass Sie keine Angst haben müssen. Wir haben einfach nicht genug Geld, um Vitamine allein zu essen oder eine Packung Chondroprotektoren am Tag zu trinken. Aber Sie können an alles denken, daher rate ich Ihnen nicht, Ascorbinsäure in Packungen wie Süßigkeiten zu essen. All dies ist belastend. Sie können eine Schachtel Zitronen essen, wenn Sie können.

Diese sehr Normen des Konsums von Substanzen in jedem Land sind unterschiedlich. Sie werden sozusagen von der obersten medizinischen Instanz festgelegt. Wenn wir den Empfehlungen unseres Gesundheitsministeriums oder von US- oder EU-Organisationen folgen, dann haben einige Substanzen einen kleinen Unterschied, einige ziemlich große, aber ich denke nicht, dass dies sehr genau beachtet werden sollte. All diese Unterschiede sind Fragen der Zurückhaltung, Uneinigkeit und Meinungen zwischen Wissenschaftlern und Forschern. Da, in diesem Pharmageschäft, gibt es eine Küche. Ich denke lieber nicht darüber nach.

Welche Vitamine sind besser: unsere oder ausländische?

Eine andere Frage, die oft auftaucht, ist etwas patriotisch. Patriotismus ist sicherlich gut, aber ich denke, dass er in diesen Fällen nicht angebracht ist.

Der Punkt ist, dass Vitamine sowie Obst und Gemüse genau in der Gegend konsumiert werden sollten, in der Sie leben. Beispielsweise sind amerikanische Vitamine für eine russische Person nicht geeignet. Wahrscheinlich haben die Befürworter dieser Theorie ihre eigenen Argumente. Ich will nicht streiten, ich sage nur meine Meinung.

Erstens glaube ich, wie ich bereits geschrieben habe, dass 7 Milliarden Menschen, die unseren Planeten bewohnen, gleich und auf die gleiche Weise angeordnet sind, insbesondere im Inneren. Der Durchschnittsbürger in Russland ist genau derselbe wie in Afrika, in Amerika und in China. Es gibt keine Unterschiede.

Zweitens müssen uns täglich Vitamine und Mineralstoffe zugeführt werden, und wenn Sie in den Urlaub oder an einen anderen Wohnort (z. B. nach Thailand) fahren, essen Sie natürlich die Geschenke eines anderen Landes, und alles ist in Ordnung, und für einige profitiert es sogar . Daher glaube ich nicht, dass Vitamin C aus einem Apfel viel besser für uns ist als aus Kiwi.

Das nächste Argument hat mit der Landwirtschaft zu tun. Schließlich wurden früher sehr viele landwirtschaftliche Nutzpflanzen aus anderen Ländern importiert, die weit von uns entfernt waren, und sie können auch unter Berücksichtigung der wiederholten Selektion als nicht unsere eigenen betrachtet werden. Zum Beispiel dieselbe Kartoffel.

Aber ich unterstütze das Thema Saisonabhängigkeit in der Ernährung, und zwar deshalb, weil der Verzehr von Wassermelonen, Erdbeeren oder Weintrauben im Winter wegen der Vergiftungsgefahr mit allen möglichen Nitraten, Pestiziden und anderen Substanzen, die in diesen Fällen für den Anbau und die Verwendung verwendet werden, einfach gesundheitsgefährdend ist Transport über weite Strecken. Ganz zu schweigen davon, dass auf diese Weise angebautes Obst und Gemüse in Bezug auf den Nährwert weit von seinen „wilden“ Gegenstücken entfernt ist.

Vitaminähnliche Substanzen

Wie bereits erwähnt, haben Wissenschaftler 13 Vitamine entdeckt und systematisiert. Aber nach und nach entwickelte sich die Wissenschaft und es wurden andere vitaminähnliche Substanzen entdeckt, die in ihrer Wirkung den Vitaminen nahe kommen, eine Vielzahl komplexer chemischer Verbindungen sind und für den Menschen wichtig sind.

Einige davon produziert unser Körper selbst, andere müssen wir zusätzlich von außen aufnehmen. Die Struktur einiger vitaminähnlicher Substanzen ist ziemlich komplex und kann nur aus natürlichen Quellen gewonnen werden, was für uns ehrlich gesagt nur ein Pluspunkt ist.

Jetzt umfassen diese Substanzen etwa 10 Verbindungen. Am beliebtesten:

ist Sportlern bekannt L-Carnitin(Vitamin W, sehr wichtig für unsere Muskelgewebe und seine Entwicklung). Doctor's Best, L-Carnitinfumarat.

- sowie den Kernen bekannt Coenzym Ubichinon Coenzym Q10(sehr berühmt u wohltuende Substanz für unseren Körper und speziell für des Herz-Kreislauf-Systems, und der Name ist es wert, nur ein Adelsname (speziell ausgeschrieben). Doctor's Best, CoQ10, mit BioPerine, 100 mg.

- die restlichen Substanzen sind: Inosin (Vitamin B8), Cholin (Vitamin B4), Orotsäure (Vitamin B13), Methylmethioninsulfonium (Vitamin U), Paraaminobenzoesäure (Vitamin H1), Bioflavonoide (Vitamin P), Liponsäure(Vitamin N), Pangaminsäure (Vitamin B15).

Alle diese Stoffe sind für den Körper nicht weniger wichtig und unentbehrlich als Vitamine und an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ihr Mangel führt zu verschiedenen Abweichungen und Störungen, schlechter Gesundheit und anderen Problemen.

Meistens werden diese Substanzen separat als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, sie können aber auch in Vitaminpräparaten enthalten sein.

Fragen der Verträglichkeit und Unverträglichkeit von Vitaminen

Es ist auch ein sehr vages Konzept. Und worauf das Prinzip einiger Hersteller beruht, Vitamine zu teilen und anzubieten, am Tag erst eine rote Pille und dann eine blaue zu trinken, keine Ahnung. Dies ist wahrscheinlich vom Meisterwerk der Kinematografie „Matrix“ inspiriert und all dies sind Marketingwege, um Aufmerksamkeit zu erregen und den Umsatz zu steigern. Die Natur hat einen ganz anderen Mechanismus, wenn eine große Vielfalt an Vitaminen (im Idealfall) mit der Nahrung kommt. Sie alle vermischen sich untereinander und mit anderen Stoffen. Wie meine Großmutter immer sagte: "Der Bauch ist kein Spiegel." Sie, strenge Vinaigrette, glauben schließlich nicht, dass die Rüben die Karotten irgendwie stören werden, oder?

Dass sich Vitamine und Mineralstoffe gegenseitig stören, steht daher außer Frage. Ein Problem kann auftreten, wenn höhere therapeutische Dosen einzelner Vitamine verwendet werden. Dann ist das Auftreten positiver und negativer Wechselwirkungen möglich, die Auswirkungen auf die Assimilation anderer Elemente sind möglich. Beispielsweise stört und zerstört Kupfer in großen Mengen Vitamin C. Wenn Sie Vitamin C erhöhen, steigt der Bedarf an Riboflavin, und wenn er niedrig ist, sinkt der Vitamin C-Gehalt im Körper usw . Hier sind die Sachen.

Und unsere Aufgabe ist es, für uns selbst solche Vitamine und Mineralstoffe zur Nahrungsergänzung auszuwählen, die denen aus der Nahrung möglichst entsprechen, und neben der Ernährung eine gleichmäßige Versorgung mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen in der in unserem Bedarf erforderlichen Menge zu gewährleisten spezieller Fall.
Das werden wir endlich tun.

Daher können Vitamine, die von globalen Herstellern präsentiert und hergestellt werden, in mehrere Gruppen eingeteilt werden. Wie üblich werden wir sozusagen vom billigsten und am wenigsten nützlichen zu den Höhen der Verdaulichkeit, Nützlichkeit und Qualität gehen.

Isolierte (synthetisierte und künstliche) Vitamine

Die erste Gruppe umfasst die billigsten isolierten (künstlich, chemisch, synthetisch hergestellten) Vitamine. Diese Komplexe enthalten nackte Vitamine und Mineralien mit geringer Bioverfügbarkeit (Oxide, Sulfate usw.) mit einem minimalen Prozentsatz an Assimilation durch den menschlichen Körper, da sie nicht den natürlichen Substanzen entsprechen, die wir aus der Nahrung aufnehmen. Es sind diese Vitamine, die in unseren Apotheken zu niedrigen (übrigens eine andere Frage) Preisen angeboten werden.

Hier können Sie ganz einfach ein Glas unserer Vitamine nehmen und sehen. Gut ist, wenn mindestens die Hälfte der geforderten und notwendigen Informationen vom Hersteller angegeben werden.

Vitamine gehören zu dieser Gruppe auf IHerb (als Beispiel für die beliebtesten): Now Foods, täglicher Vitaminkomplex.

Oder ziemlich billiges Budget California Gold Nutrition Tägliche Vitamine und Mineralstoffe.

Aber im Gegensatz zu unseren Vitaminen sind sie viel gesünder und effektiver. Zusätzlich zum Vorhandensein der gleichen Chelatformen von Mineralien und einigen natürlichen natürliche Vitamine Sie können (was für diese Gruppe meist nicht natürlich ist) und andere pflanzliche Inhaltsstoffe und Extrakte enthalten, die dem Körper bei der Aufnahme helfen notwendige Substanzen. Alle Informationen sind verfügbar und auf der Verpackung dargestellt. Am wichtigsten ist, aufmerksam zu beobachten und zu lesen. Höchst gute Möglichkeiten in Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis.

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe mit Zusatzstoffen

Diese Gruppe umfasst bereits mehr bioverfügbare und für den Körper vorteilhafte Vitamin-Mineral-Komplexe. Sie enthalten die gleichen (meistens) synthetisierten und isolierten Vitamine, aber hier drin in großen Zahlen verschiedene Kräuterextrakte, Extrakte, Pilze, Mischungen aus getrocknetem Gemüse, Früchten, Beeren, Kräutern wurden bereits hinzugefügt. Mineralien Sie werden auch in Formen präsentiert, die für die Aufnahme durch den Körper besser geeignet sind. Der Körper aus diesen Komplexen wird viel mehr lernen.

Der Preis ist natürlich um eine Größenordnung teurer als in der vorherigen Gruppe. Trotzdem sind diese Komplexe verfügbar, da Sie einen Komplex auswählen können, bei dem Sie sechs Monate lang 1 Tablette pro Tag trinken müssen.

Typischerweise enthalten die Etiketten solcher Komplexe die Wörter "natürlich", "Vollwert", "auf Lebensmittelbasis".

Ich selbst nehme Vitamine aus dieser Gruppe. Normalerweise nehme und nehme ich Vitamine Regenbogenlicht .

Und Firmenvitamine Der Weg der Natur, lebendig . Ich nehme es regelmäßig für mich und meine Eltern.

Die Zusammensetzung ist einfach großartig Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. Aussehen.

Diese Gruppe umfasst Vitamine für Schwangere (pränatal) und bei erhöhtem Stress sowie für ältere Menschen. Es gibt eine Unterteilung in männlich und weiblich. Kurz gesagt, Sie können einen sehr profitablen, guten und nützlichen Komplex auswählen und kaufen.

Rein natürliche (Roh-)Vitamine auf pflanzlicher Basis

Diese Gruppe von Vitaminkomplexen öffnet bereits Elite-Vitamine auf IHerb. Laut Hersteller enthält es keine synthetischen künstlichen Bestandteile mehr. Alle Vitamine und Mineralien werden extrahiert auf besondere Weise und mit dem Einsatz neuer Technologien aus Gemüse, Obst, Beeren und Kräutern. Hier wurden bereits Technologien zur Arbeit mit Bäckerhefe angewendet. Mit ihrer Hilfe werden natürliche und hochverdauliche Mineralien gewonnen.

Diese Komplexe haben die meisten Hohe Kosten. Es wird teuer sein, solche Komplexe zu erwerben. Ich kann mir ihren Preis in unseren Online-Shops nicht einmal vorstellen. Natürlich können solche Vitamin-Mineral-Komplexe auch am Stück verzehrt werden leerer Magen. Schließlich handelt es sich um Kraftfutter.

Aber selbst dann behandle sie wie ein Nahrungsergänzungsmittel. Sie ersetzen auch nicht das richtige und gute Ernährung.

Die beliebtesten pflanzlichen Vitamine sind Präparate des Herstellers MegaFood .

Der Hersteller gibt alle möglichen Informationen an, und neben jedem Vitamin und Mineralstoff wird der Pflanzenbestandteil angegeben, der als Quelle diente.

Und ein weiterer Hersteller von sogenannten natürlichen lebenden "rohen" Vitaminen - Sonnenkrieger .

Der Hersteller gibt an, dass die Vitamine vollständig aus pflanzlichen Quellen hergestellt werden.

Im Grunde ist das alles.

Aber eine Person hört nicht in ihrer Entwicklung auf und strebt nach dem Besten, daher werden die folgenden Gruppen von Vitaminen und Mineralien mit originellen und hochtechnologischen Methoden gewonnen, wobei wiederum einige synthetische Analoga verwendet werden und versucht wird, Vitamine so nah wie möglich an eine zu bringen Vollwertiges Naturprodukt.

Die unten angegebenen Vitamine verursachen laute Reaktionen und Freuden bei ihrer Verwendung und die Wirkung auf den Körper, die von vielen bemerkt wird.

Fermentierte Vitamine und Mineralien

Einige Hersteller haben sich eine andere Art von Vitaminpräparaten ausgedacht - fermentierte Vitamine und Mineralstoffe.

Einer der Vertreter dieser Richtung ist das Unternehmen neues Kapitel.

Und sie machen Vitamine auf die folgende Weise. Probiotika werden Vollwertkost zugesetzt, d. h. unverarbeitet, unraffiniert oder minimal verarbeitet. Und all diese Mischung verändert und transformiert sich unabhängig voneinander unter dem Einfluss natürlicher Faktoren. Auch hier können isolierte künstliche Vitamine zum Einsatz kommen. All dies wird jedoch mit Pflanzenkonzentraten und Mikroorganismen vermischt. Mikroorganismen verrichten ihre edle Arbeit und der Prozess der „probiotischen Fermentation“ findet statt.

Probiotika- eine Klasse von Mikroorganismen und Substanzen mikrobiellen und anderen Ursprungs, die für therapeutische Zwecke verwendet werden, sowie Lebensmittelprodukte und biologisch aktive Zusatzstoffe, die lebende Mikrokulturen enthalten.

Probiotische Fermentation ist ein Prozess, bei dem nützliche Bakterien und Hefen verschiedene Komponenten verarbeiten und in andere, nützlichere umwandeln. Es stellt sich heraus " Lebendfutter oder "lebende Nahrungsergänzungsmittel".

Einfach gesagt ist dies ein uns allen vertrauter Gärprozess, bei dem Zucker auf diese Weise zu Alkohol wird Traubensaft Wein entsteht.

Laut Hersteller: „Auf diese Weise werden aus „toten“ Vitaminen und Mineralstoffen „lebende“.
Sie können diese Vitamine also ausprobieren. Hauptsache du weißt was es ist.

Renaturierte Vitamine und Mineralstoffe

Die letzte Gruppe von Vitaminpräparaten sind die sogenannten renaturierte Vitamine und Mineralstoffe. Diese Technologie zur Gewinnung hochverdaulicher Substanzen ist erst vor kurzem erschienen. Die Technologie heißt: Schlüssel Faktor(CODEFAKTOREN).

Der Vertreter dieser Produktionsrichtung ist das Unternehmen Garten des Lebens .

Die Idee basiert auf der Tatsache, dass sich sogar Vitamine aus pflanzlichen natürlichen Quellen von denen unterscheiden, aus denen wir stammen Pflanzennahrung. Jedes Vitamin und Mineral in einer Pflanze hat große Gruppe Unterstützung, wie ich, die hilft, es zu identifizieren und vom Körper zu assimilieren.

Einige dieser Substanzen sind Pflanzenenzyme, Flavanoide und Phytoöstrogene, die das Vitamin leiten und verstärken. Sie sind für jedes Vitamin einzigartig. Sie bestimmen den Schlüsselfaktor (CODE FACTORS), in dem die in natürlichen Lebensmitteln enthaltenen synergistischen Verbindungen für die Zufuhr von Nährstoffen zu unserem Körper notwendig sind. Nur eine Pflanze ist in der Lage, Vitamine und Mineralstoffe mit solchen Eigenschaften unter Lichteinwirkung zu liefern.

Laut Wissenschaftlern ermöglicht die neue Technologie die Wiederherstellung natürliche Eigenschaften gereinigte isolierte Vitamine, um sie denen ähnlich zu machen, die wir aus der Nahrung bekommen. Dieser Wiederherstellungsprozess wird aufgerufen Renaturierung.

Ein Vitamin oder Mineral wird in ein Protein oder Peptid eingebaut. Die resultierende Substanz wird in die Zellen gewöhnlicher Bäckerhefe injiziert. Diese Technologie ermöglicht es, das Vitamin und Mineral in die Hefezelle zu integrieren. Das Ergebnis ist Hefe, angereichert mit Vitaminen, Mineralstoffen und jenen ganz natürlichen Begleitelementen der Stützgruppe, die bei Einnahme isolierter künstlicher Vitamine nicht vorhanden sind. Dadurch werden Vitamine und Mineralstoffe bei der Assimilation viel besser bioverfügbar.

Wie ich ganz am Anfang geschrieben habe, in - ohne Verbindungen, nirgendwo.

Die Wirkung von Vitaminen auf den menschlichen Körper

In diesem Abschnitt möchte ich nicht darüber sprechen, wie sich jedes Vitamin auf uns auswirkt und wofür es benötigt wird. Glauben Sie mir, es hat keinen Sinn, sich damit zu beschäftigen. Ich schreibe ähnliche Artikel auch für mich selbst; damit Sie gelegentlich einen Artikel öffnen, sich beim Kauf und bei der Auswahl des erforderlichen Produkts an die wichtigsten Nuancen erinnern und sich nicht mehr darum kümmern müssen.

Und was uns Käufern wirklich Sorgen macht, ist unser Wohlbefinden bei der Einnahme all dieser Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Es ist ganz logisch, dass wir, nachdem wir uns für einen guten, teuren Vitaminkomplex entschieden und einen anständigen Betrag dafür bezahlt haben, zumindest das Ergebnis sehen wollen. Was genau hast du bezahlt?

Das kann man verstehen. Es war einmal, ich ging weiter Sportgeschäfte und als er sich Gläser mit den gleichen Vitaminen ansah, fragte er: „Welche sind besser? Wie kann ich die richtigen auswählen? Die Antwort an mich waren vage Kommentare über die Verbesserung des Wohlbefindens, einen zusätzlichen Kraft- und Energieschub, und Sie müssen nach irgendeiner Art von Empfindungen wählen. Kurz gesagt, nichts. Egal was ich trank, ich fühlte nichts. Ich fühle es jetzt nicht.

Wenn ich jetzt Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel für mich selbst auswähle und die Bewertungen anderer Leute zu diesen Produkten lese, sehe ich, dass alles auf Folgendes hinausläuft: Haare fallen nicht aus, Nägel schälen sich nicht, der Magen schwillt nicht an oder schwillt an usw.

Ist es also notwendig, die Wirkung von Vitaminen zu spüren und wie man sie spürt?

Ich weiß nicht! Aber das finde ich im Prinzip normal gesunde Person(andernfalls müssen Sie mit Ihren Problemen einen Arzt aufsuchen), der Körper sollte selbst auf die superteuersten und wirksamsten Vitamine nicht mit etwas Ungewöhnlichem reagieren. Wieso den?

Sondern weil gute Vitamine und andere Nahrungsergänzungsmittel von Natur aus einfach eine Ergänzung zur Ernährung sind. Wir sollten keine Euphorie empfinden (dies ist im Allgemeinen in die andere Richtung), irgendeinen undenkbaren Kraftzuwachs, wahnsinniges Wachstum Haaransatz usw. Ansonsten handelt es sich nicht mehr um natürliche Naturstoffe, sondern um etwas anderes. Vitamine und Mineralstoffe sowie andere Nährstoffe sollen einfach die normale, vollständige und genaue Arbeit des gesamten Organismus und seiner Systeme gewährleisten.

Eine etwas andere Frage ist, wenn sich bestimmte Umstände ändern oder den Körper zu Veränderungen zwingen: erhöhte körperliche Aktivität, Schwangerschaft, Krankheit usw. Dann ist unsere Aufgabe, besser unter Einbeziehung eines erfahrenen Spezialisten, die gleichen Vitamine auszuwählen, die dem Körper helfen würden, solche Veränderungen am wenigsten schmerzhaft zu ertragen und in seinen ursprünglichen Zustand zurückzukehren.

Viele Menschen, insbesondere junge Mütter, wissen, dass ein Kind während der Schwangerschaft viel Kalzium von seiner Mutter benötigt und viel davon zu sich nimmt. Hier müssen Sie unbedingt Vitamine einnehmen und sich nicht nur um sich selbst kümmern, sondern auch um einen anderen kleinen Mann.

Und das Gefühl wird der Normalzustand von beiden sein: Wenn der neue Organismus vollständig wächst und sich entwickelt und die Mutter keine Schmerzen hat, hat sie keine Probleme mit ihrem Aussehen und ihre Zähne fallen nicht zusammen. Die Geburt eines neuen Mannes ist jedoch ein Wunder Natürlicher Prozess und sollte kein Opfer erfordern.

Ich hoffe, dass all dies auch für junge Mütter nützlich sein wird, die sich um sich selbst und dementsprechend um jemand anderen kümmern müssen, und eine gute Ernährung und die richtige Auswahl der gleichen Vitamine sind die ersten und der wichtigste Schritt darin. Ich habe dies nicht speziell angesprochen, aber es ist notwendig, solche Vitamine (vorgeburtlich) auszuwählen, die während der Schwangerschaft nach denselben Prinzipien aus denselben oben aufgeführten Gruppen bestimmt sind. Hier müssen Sie mit mehr Verantwortung vorgehen und das Beste auswählen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt. Und es gibt jede Menge Angebote von verschiedenen Herstellern.

Ich spüre die Wirkung bestimmter Vitaminkomplexe bzw Sportergänzungen und Gott sei Dank. So weit so gut. Aber ich hoffe, dass sie auf ihrer Mikroebene meine Zellen und meine Immunität nähren und es ihr ermöglichen, Belastungen und Strapazen zu ertragen, Viren und Bakterien zu bekämpfen. Ich füttere meinen Körper, und er macht satt und zufrieden seinen Job und stört mich nicht. Und das passt zu mir. Es ist in Ordnung. Zu diesem Zweck nehme ich sowohl Nahrungsergänzungsmittel als auch andere Vitamine.

Genau aus diesem Grund begann ich, Fragen der Ernährung, Nahrungsergänzung und Vitamine mit Mineralstoffen zu verstehen und zu vertiefen. Damit mich der Körper nicht stört und mir erlaubt, meine Geschäfte, Hobbies und Hobbies zu erledigen. Damit ich ihn nicht ständig durch unsere Spezialisten schleppen und vergiften muss Chemikalien ohne zu wissen, was ich von ihm brauche. Natürlich hatte ich auch einen Grund dafür und meinen eigenen Antrieb – eine Knieverletzung, Operationen und Arztbesuche. Ich möchte die Bedrückung durch Krankenhausmauern und weiße Kittel nicht mehr erleben.

Und hier werden Sie höchstwahrscheinlich fragen: "Nun, wie können Sie dann verstehen, dass Vitamine für Sie geeignet sind und absorbiert werden, wenn es keine besonderen Empfindungen geben sollte?"

"Und hier ist einfach alles einfach." Ich werde antworten.

Es ist klar, dass bei der Verwendung von Vitaminen oder Nahrungsergänzungsmitteln keine schlimmen Symptome auftreten sollten: Blähungen, Übelkeit, Rumpeln, Schwäche, Allergien usw. Für diesen Fall schreibe ich in Artikeln und versuche, mich über verschiedene Beschaffungsquellen und Formen von Substanzen zu informieren. Wenn Sie zum Beispiel (vom Arzt verschrieben) benötigen und das erste, das Sie in einer Apotheke erhalten, Übelkeit und Verdauungsstörungen verursacht, ist es sehr wünschenswert, seine Formen zu kennen und eine andere, die am besten geeignete auszuwählen. Darüber und sie haben mir geschrieben und in den Bewertungen gelesen.

Eine weitere für jeden Menschen unbestreitbare Konstante ist die Ausscheidung von etwa 1,5 Liter Urin pro Tag. Der Körper muss dies tun und die schädlichen Abfallprodukte entfernen, egal was passiert. Und wenn nicht genug Wasser im Körper ist, brennt Urin einfach durch die Toilettenschüssel und „trifft in den Kopf“, sagt er Umgangssprache. Dieser Tatsache muss Rechnung getragen werden. Wenn man genug Wasser trinkt und Vitamine zu sich nimmt, es aber trotzdem brennt, dann werden Vitamine nicht aufgenommen. Wählen Sie andere.

Es ist einfach, aber es geht nicht darum therapeutische Dosen einzelne Vitamine, Krankheiten und andere Faktoren. Ich denke, es ist verständlich. Bei normale Bedingungen Urin sollte fast durchsichtig sein, von schwacher strohgelber Farbe, ohne starke Gerüche.

Ich versuche, mehr Wasser zu trinken, nehme Vitaminkomplexe (ich habe bereits geschrieben, welche) und andere Nahrungsergänzungsmittel: Ich bemerke keine Veränderungen in der Physiologie, ich habe genug Kraft für das Training und Energie. Die Aufnahme läuft also gut.

Ich glaube, dass das Wissen, das sowohl in diesem als auch in anderen Artikeln vermittelt wird, vorhanden sein muss, um Ihren Körper zu verstehen, ihm gegebenenfalls rechtzeitig zu helfen und ein aktives, gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Fazit

Diesbezüglich denke ich, es ist Zeit zu enden. Nochmal geschrieben, geschrieben. Ich wollte alle Informationen geben, die ich bekommen konnte, aber ich werde es nicht tun. Schon viel.

Nun hoffe ich, dass Sie in Bezug auf Qualität und Geldbeutel die richtigen Vitamine für sich auswählen können. Schreib deine Meinung. Vielleicht habe ich was vergessen. Ich werde versuchen, es herauszufinden und hinzuzufügen.

Ich möchte Sie daran erinnern, dass diese Vitamin-Mineral-Komplexe aus den vorgestellten Gruppen auf der Website von Bio-Naturkost und -produkten eingesehen werden können iHerb . Dort können Sie auch die Beschreibung von Herstellern und Bewertungen von Personen einsehen.

Am wichtigsten ist, kümmern Sie sich um sich selbst und nehmen Sie sich die Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Es gibt Wege, es gäbe einen Wunsch!

Und Pillen mit Pillen, aber vergessen Sie bitte nicht die einfachen und so liebenswürdigen Karotten, Petersilie, Zwiebeln, Äpfel und Erdbeeren. Niemand hat etwas Besseres und Nützlicheres als dieses erfunden und wird es auch nicht bald finden.

Und in den folgenden Artikeln bleibt es uns, über die besten Vitamine zu sprechen, die vollständig von der Natur geschaffen wurden. Das sind die sog Superfoods(Super-Essen). Einer der nützlichsten natürlichen Vitamin- und Mineralkomplexe ist Spirulina. Ein Vorrat an fast allen Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und vielem mehr, die der Mensch braucht. Dies gilt für den Samen.

Und überlegen Sport Vitamine, ihre Eigenschaften und Unterschiede. Schließlich sind wir alle sportlich, mobil, aktive Menschen. Wir müssen wissen. Nicht wahr?

Hier verabschiede ich mich. Ich freue mich auf Ihren Besuch auf meinem Blog und freue mich immer über Kommentare und Meinungen.

Alles Gute. Sei nicht krank!

Der Leser sollte verstehen, dass die unten bereitgestellten Informationen beschreibend sind und keine medizinische Anwendungsempfehlung darstellen. Die Website ist nicht verantwortlich für mögliche negative Konsequenzen wenn Sie Informationen aus dieser Ressource verwenden. Vor der Einnahme des Medikaments ist eine fachärztliche Beratung erforderlich.

"eröffnet das Ranking der besten Multivitaminpräparate für heute. Der Komplex wird Menschen mit Sehschwäche verschrieben, die regelmäßig psychischen und physischen Belastungen ausgesetzt sind. "Undevit" wird während der Rehabilitationsphase nach der Operation, bei Hypovitaminose, Vitaminmangel, nach langer Einnahme von Antibiotika usw. eingenommen. Der Kursempfang füllt die Vitalität des Körpers auf und stärkt das Immunsystem.

„liegt auf Platz neun der besten Multivitaminpräparate. Es ist für Personen bestimmt, die unter erhöhter psychischer und physischer Belastung leiden. Seine Verwendung ist für ältere Menschen, Raucher und diejenigen, die in umweltbelasteten Gebieten leben, erforderlich. In Ermangelung einer ausgewogenen Ernährung ergänzt Triovit die tägliche Dosis an Vitaminen im Körper und stärkt das Immunsystem. Es kann ab einem Alter von zehn Jahren verwendet werden. Der Vitaminkomplex kann von Diabetikern eingenommen werden, da er in seiner Zusammensetzung keinen Zucker enthält.

» gilt als eines der besten Polydrogen für Kinder und Jugendliche. Es wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Behandlung von Mangelzuständen während einer Phase des aktiven Wachstums eingenommen. Das Medikament füllt den Körper mit allen notwendigen Spurenelementen auf und sorgt für die normale Entwicklung und Funktion aller Gewebe, stärkt das Immunsystem und verbessert die geistige Aktivität. Bei regelmäßiger Anwendung wird eine Resistenz gegen Viruserkrankungen entwickelt.

"erreichte auch die Top Ten der Multivitamin- und Polymineralpräparate. Der Empfang des Komplexes ist ab 12 Jahren möglich. Der Hauptvorteil des Medikaments besteht darin, dass es trotz des niedrigen Preises teureren Analoga in nichts nachsteht. Es wird zur Vorbeugung von Vitaminmangel und Hypovitaminose, während der Schwangerschaft, bei chronischen Krankheiten sowie in Zeiten erhöhter emotionaler, geistiger und körperlicher Belastung eingesetzt. Außerdem wird empfohlen, Centrum von A bis Zink in der postoperativen Phase bei der Behandlung von Alkoholismus und Diabetes einzunehmen. Der Komplex sollte nicht mit anderen Vitaminpräparaten eingenommen werden, da er bereits eine Tagesdosis aller notwendigen Elemente enthält.

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» ist einer der fünf besten Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. Unter den hergestellten Medikamenten sind Vitamine für Kinder, Jugendliche, Schwangere sowie erwachsene Männer und Frauen. Bei regelmäßiger Einnahme können Sie sicher sein, dass der Körper alle notwendigen Elemente erhält, um die Gesundheit zu erhalten. Die in der Zusammensetzung enthaltenen Vitamine und Mikroelemente verbessern nicht nur den Allgemeinzustand, sondern tragen auch zu einem besseren Haarwuchs bei, stärken das Knochengewebe und erhöhen die Widerstandskraft gegen viele Krankheiten.

"- ein Vitamin- und Mineralstoffkomplex, der die wichtigsten Elemente zur Erhaltung der menschlichen Gesundheit enthält. Darüber hinaus enthält es spezielle Enzyme, die für eine bessere Aufnahme der aus der Nahrung gewonnenen Nährstoffe verantwortlich sind. Biologisch aktives Additiv verbessert die geistige Aktivität und den allgemeinen Zustand des Körpers. Die regelmäßige Einnahme erhöht die Immunabwehr und senkt das Risiko verschiedene Krankheiten. Es kann sowohl für weibliches als auch für männliches Geschlecht verwendet werden. Bei Vorliegen von Krankheiten muss ein Arzt konsultiert werden, um die "Daily Formula" zu erhalten.

"öffnet die drei besten Multivitamin- und Polymineralpräparate, die es heute gibt. Die Wirksamkeit des Vitamin-Mineral-Komplexes wird durch viele positive Bewertungen darüber bestätigt. Eine Tablette täglich deckt den täglichen Vitalstoffbedarf des Körpers. "Supradin" verbessert Stoffwechselprozesse, energetisiert, stärkt das Knochengewebe, erhöht die geistige Aktivität, startet Regenerationsprozesse und stärkt das Immunsystem. Seine Aufnahme ist besonders im Frühjahr notwendig, wenn die Reserven des Körpers erschöpft sind und wieder aufgefüllt werden müssen. Vor der Anwendung sollten Sie die Gebrauchsanweisung lesen, da es einige Kontraindikationen gibt.

An zweiter Stelle steht der Vitamin-Mineral-Komplex "". Vitamine dieser Gruppe sind sowohl für Kinder als auch für Erwachsene bestimmt. Sowohl Männer als auch Frauen können es nehmen. Ein Multivitaminpräparat enthält alle Elemente, die für eine normale Körperfunktion notwendig sind. Es kann sowohl zur Vorbeugung als auch zur Wiederauffüllung der notwendigen Substanzen in der Rehabilitationsphase nach einer Erkrankung eingesetzt werden. "Alphabet" zielt nicht nur darauf ab, den Körper vor Krankheiten zu schützen, sondern stimuliert auch die geistige und körperliche Aktivität. Eine speziell abgestimmte Gruppe von Vitaminen ist so ausgewählt, dass eine dreimalige Einnahme die Tagesdosis optimal auffüllt.

"führt das Ranking der besten Vitamin- und Mineralstoffkomplexe an. Eine Reihe von Vitaminen, die unter dieser Marke hergestellt werden, ist für jede Altersklasse sowie für schwangere Frauen bestimmt. "Complivit" enthält alle notwendigen Mineralien und Vitamine. Es sollte nicht nur zum Auffüllen aller Vitalelemente eingenommen werden, sondern auch zum Zeitpunkt erhöhter geistiger und körperlicher Aktivität. Der Komplex enthält eine wichtige Gruppe von Vitaminen B, die für den Zustand der Haut, der Haare und den allgemeinen psycho-emotionalen Zustand verantwortlich sind. Die tägliche Einnahme von "Complivit" reduziert das Risiko von Viruserkrankungen um 30%.