Wie kann man sich in Indien einer ayurvedischen Körperreinigung unterziehen? Meine Erfahrung mit der ayurvedischen Behandlung in Indien Panchakarma oder vollständige ayurvedische Reinigung des Körpers.

Schlechte Ökologie, sitzender Lebensstil Leben, Schlechte Gewohnheiten und Stressursachen für den modernen Menschen großes Leid. Sie können Ihrem Körper mit Hilfe eines ayurvedischen Basisprogramms helfen. Panchakarma" Ziel ist es, Organe und Gewebe radikal von Abfallstoffen und Giftstoffen zu reinigen und so den Tonus und die Vitalität zu steigern. Die darin enthaltenen Verfahren wirken sich positiv auf die allgemeine Gesundheit aus. Nach Abschluss des Programms verbessert sich Ihr Wohlbefinden deutlich und Ihre Stressresistenz steigt.

Funktionen des Programms Panchakarma in Indien

Der Name des umfassenden Reinigungsprogramms wird ins Russische mit „fünf Aktionen“ übersetzt. IN klassische Version Es umfasst fünf Verfahren, die eine vollständige Reinigung des Körpers ermöglichen.

Vasthi

Dieses ayurvedische Verfahren zur Darmreinigung basiert auf der Verwendung von Abkochungseinläufen. Heilkräuter und medizinische Öle.

Virechana

Bei diesem Verfahren handelt es sich um einen Darmreinigungsprozess, der mit Hilfe von Ölen und Kräutern eingeleitet wird. Die Einnahme von Abführmitteln wirkt sich positiv auf die Funktion von Leber und Gallenblase aus.

Vamana dhauti

Die dritte Aktion besteht darin, den Magen mit Abkochungen spezieller Kräuter zu reinigen, die eine emetische Wirkung haben. Die Vorteile dieses therapeutischen Erbrechens wurden durch moderne Wissenschaftler nachgewiesen Medizin in Studien, die in verschiedenen Ländern durchgeführt wurden.

Nasyam

Bei diesem Verfahren wird die Nasenhöhle gereinigt. Die Wirkung erfolgt durch Einträufeln einer medizinischen Abkochung aus Kräutern und Ölen in die Nase. Das Verfahren umfasst auch eine Lymphdrainage-Massage von Gesicht, Kopf, Nacken und Schultern.

Raktamoksham

Die fünfte Aktion des Panchakarma-Programms ist die Blutreinigung mittels der Aderlassmethode. Dieses therapeutische Verfahren wird mit durchgeführt medizinische Blutegel oder Nadeln.

Warum lohnt es sich, am Panchakarma-Programm im Raja Ayurveda-Zentrum teilzunehmen?

Erfahrene Spezialisten des Ayurveda-Zentrums garantieren jedem Patienten eine genaue Diagnose und Auswahl der notwendigen Reinigungsverfahren unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands und der Eigenschaften des Körpers. Zur Vorbereitung auf den Reinigungskurs gehören verschiedene Massagearten, ein Dampfbad, ein heißes Kräuterbad und eine Reihe weiterer ayurvedischer Behandlungen. Alle therapeutische Maßnahmen werden unter der Aufsicht hochqualifizierter Ärzte durchgeführt. Die empfohlene Dauer des Panchakarma-Reinigungsprogramms beträgt mindestens 21 Tage.

Raja Ayurveda besteht aus drei modernen Zentren, die sich an den malerischsten Orten Keralas befinden: am Meeresufer und auf einer Insel im Zentrum frischwassersee und in einem Waldgebiet. Jede Klinik ist ein Sanatorium, in dem jeder Patient nicht nur erstklassige, bewährte Behandlung und Pflege erhält, sondern auch unvergesslicher Urlaub Mit einmalige Gelegenheit Berühren Sie die erstaunlichen indischen Traditionen.

Panchakarma ist ein Reinigungsverfahren, das vor mehr als 4.000 Jahren in Indien entstand und die Grundlage der ayurvedischen Medizin bildet. Trotz der Tatsache, dass es heute viele moderne Methoden zur Entgiftung und Verjüngung gibt, verliert Panchakarma nicht an Bedeutung; diese Methode zur Reinigung des Körpers wird weiterhin aktiv eingesetzt. Hindus nutzen Panchakarma als Mittel zur Wiederherstellung der Kräfte nach Krankheiten und glauben, dass Patienten dadurch doppelt so schnell wieder auf die Beine kommen. Was ist das Geheimnis des alten indischen Systems?

Was ist Panchakarma und wie wirksam ist es?

Im Jahr 2002 wurde die Wirksamkeit von Panchakarma wissenschaftlich belegt. Experten aus den USA, England, Indien und Japan untersuchten die Blutparameter von Menschen, die sich einer solchen Körperreinigung unterzogen hatten. Es stellte sich heraus, dass die indische Technik dazu beitrug, den Giftstoffspiegel im Blut um 58 % zu senken. Solche Ergebnisse können durch die Verwendung von Kräutertees und Ölen erzielt werden, die dazu beitragen, dass giftige Substanzen eine wasserlösliche Form annehmen und leichter aus dem Körper ausgeschieden werden.

Das Muster von Panchakarma bleibt dasselbe wie in der Antike. Während der ersten 7 Tage wird der Körper geölt, indem geschmolzenes Butter-Ghee auf nüchternen Magen getrunken wird. Auf diese Weise ist es möglich, alte Abfälle aufzuweichen und die Schleimhäute des Verdauungssystems zu schützen. Nach der Ölung werden thermische Behandlungen durchgeführt: Der Körper wird mit Dampf aus einem Aufguss indischer Kräuter in einer indischen Sauna bedampft. Anschließend erfolgt die eigentliche Reinigung, die aus 5 Stufen besteht. Die Art der Eingriffe und deren Dauer werden für jede Person individuell festgelegt.

Phasen der Körperreinigung Panchakarma

Vaman. Die erste Stufe ist die Einnahme von Brechmitteln. Laut ayurvedischen Ärzten ist es auf diese Weise möglich, Lunge, Magen usw. zu befreien Kieferhöhlen. Um einen Würgereflex auszulösen, werden bittere Kräutertees verwendet, die die Zungenwurzel reizen.

Moderne Ärzte halten den Erbrechensprozess seitdem nicht für einen sehr nützlichen Eingriff Magensäure hat eine zerstörerische Wirkung auf die Schleimhaut der Speiseröhre. Doch Ayurveda-Ärzte sind davon überzeugt, dass das nicht schaden kann, denn das zur Vorbereitung der Körperreinigung eingenommene Öl bietet einen unübertroffenen Schutz der Speiseröhre. Darüber hinaus ernährt sich der Patient während des Panchakarma vegetarisch und am Tag vor der Einnahme von Brechmitteln darf nur flüssige Flüssigkeit zu sich genommen werden. Reisbrei auf Wasser, was den Vorgang erheblich mildert.

Virechana. In dieser Phase der Körperreinigung werden folgende ayurvedische Abführmittel eingenommen: Pflaumen, Rizinusöl, Alexandriablatt und Kuhmilch mit Ghee.

Vasti. Der Dickdarm wird mit zwei Arten von Einläufen gereinigt, die auf Kräutersuds und Ölen basieren. Kräutereinläufe werden auf nüchternen Magen und Öleinläufe nach den Mahlzeiten angewendet. Anhänger des Ayurveda glauben, dass es dank dieses Verfahrens möglich ist, eine „Verjüngung“ des Dickdarms zu erreichen und die Gesundheit des Körpers zu verbessern, da heilende Substanzen aus dem Darm in das Blut aufgenommen werden.

Nastja. In dieser Phase der ayurvedischen Reinigung des Körpers werden Medikamente über die Nase verabreicht. Ayurveda-Ärzte glauben, dass es durch dieses Verfahren möglich ist, den Kopfbereich zu reinigen, Erkrankungen der Ohren, der Nase und des Rachens zu behandeln und die geistigen Fähigkeiten zu verbessern.

Rakta-moksha. Der letzte Eingriff ist der Aderlass, dessen Zweck darin besteht, die Haut von Giftstoffen zu reinigen. Zur Punktion der Haut verwendet der Arzt eine medizinische Nadel, die die Vene durchsticht und dabei nicht mehr als 300 ml Blut freisetzt. Dieses Verfahren ist für Personen kontraindiziert, die an Ödemen, Anämie, Dehydrierung leiden oder zu Hypotonie neigen.

Der gesamte Komplex dauert etwa zwei Wochen bis einen Monat. Es wird empfohlen, in dieser Zeit Urlaub zu machen und nach Abschluss der Eingriffe vorsichtig und schrittweise in Ihr normales Leben zurückzukehren. Nach Abschluss der Körperreinigung erhält der Patient eine spezielle Diät.

Wenn Pranchakarma nach allen Regeln durchgeführt wurde, sollte es Leichtigkeit im Körper bewirken und die Gedanken klären.

Wir bilden eine Gruppe aus Russland zur Ayurveda-Klinik „Sriidharyam“ im Süden Indiens. Panchakarma wird unter Anleitung durchgeführt erfahrener Ayurveda-Arzt (Vaidya) Manohar Palakurti.

Panchakarma– das gibt es nur im Ayurveda Tiefenreinigungsprozess Dadurch kann sich der Körper von überschüssigen Doshas und Giftstoffen befreien zelluläre Ebene und entferne sie aus dem Körper. Obwohl menschlicher Körper Es gilt als ein wunderbares, intelligentes Naturheilsystem, das zur Selbstheilung und Verjüngung fähig ist. Der übermäßig schnelle Eintritt von Giftstoffen in den Körper und die Bildung neuer Verbindungen im Körper verringern diese natürliche Fähigkeit. Dann spielt Panchakarma eine Schlüsselrolle bei der Korrektur des mit Giftstoffen gefüllten Körpers. Mit Hilfe von Panchakarma-Verfahren werden Giftstoffe und Abfallstoffe aus allen, auch den kleinsten Kanälen des Körpers entfernt, die Mikrozirkulation verbessert sich, was die Gewebeverjüngung fördert. Die meisten „Umweltgifte“ lagern sich in den Fettdepots des Körpers ab und wirken dort wie eine Zeitbombe. Mit der Anhäufung solcher Gifte verbinden Wissenschaftler die Entstehung einer Reihe von Krankheiten: Allergien aller Art, Leber- und Hauterkrankungen, verschiedene Formen Krebs, neurologische Störungen, Schwächung Immunsystem und hormonelle Störungen bis hin zur Unfruchtbarkeit.

Die Wirksamkeit der ayurvedischen Reinigungstherapie liegt in einem speziellen System vorbereitender Techniken, das Giftstoffe dazu zwingt, dorthin zu gelangen, wo sie entfernt werden können. Das einfache Waschen von Organen oder Systemen führt nicht zum gewünschten Ergebnis, wenn sich die Giftstoffe nicht zuerst darin befinden. Panchakarma ist einzigartig; seine Verfahren beseitigen die Ursachen von Krankheiten und entfernen Giftstoffe aus dem Körper. Panchakarma kann Krankheiten heilen, die in der westlichen Medizin als unheilbar gelten.

Über die Klinik:

Das Sreedhareeyam Ayurvedic Clinic and Research Center hat definitiv einen Zauberstab in seinem Versteck, der Menschen auf magische Weise heilt. Viele Krankheiten, die mit der modernen Medizin nicht geheilt werden können, können in der Klinik ohne chirurgische Eingriffe geheilt werden.

Sriidharyam ist ein großes Krankenhaus mit 260 Betten. Patienten aus ganz Indien und aus Europa, den USA, Japan, den Vereinigten Arabischen Emiraten usw. kommen in der Hoffnung in die Klinik, ihre Beschwerden loszuwerden. Die Klinik verfügt über exzellenten Service und einzigartige medizinische Ausrüstung. 17 Ärzte und mehr als 80 Pflegekräfte ermöglichen uns die ganzjährige Betreuung unserer Patienten. Die Klinik bietet ganzheitliche und gesunde vegetarische Kost, die von ihren erfahrenen Köchen nach den Prinzipien des Ayurveda zubereitet wird.

Sreedhareeyam bietet ayurvedische Behandlungen an, die auf jahrtausendealtem Ayurveda-Wissen basieren. Dieses hochmoderne Forschungszentrum ist ständig an der Entwicklung neuer Kräuter- und Arzneimittelformulierungen auf der Grundlage traditioneller ayurvedischer Texte beteiligt.

Die Klinik verfügt über alle Einrichtungen für Patienten und Besucher, um ihnen das beste Sreedhareeyam-Erlebnis zu bieten. Es gibt ein exklusives vegetarisches Restaurantangebot diätetisches Essen, Internet-/WLAN-Zugang, Meditations- und Yogaräume usw.

Panchakarma-Indikationen:

✔ Verjüngung und Vorbeugung: Steigerung des Körpertonus, Verjüngung, Verringerung der schädlichen Auswirkungen von Stress und Drogen- und Medikamentenabhängigkeit, Stärkung des Immunsystems.
✔ Autonome Störungen: Schlaflosigkeit, Angstzustände, Ängste, Panikattacken, Führungsneurose, Migräne, Kopfschmerzen.
✔ Krankheiten nervöses System: Polio, Multiple Sklerose, Tinnitus.
✔ Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Herzneurose, Herzrhythmusstörungen, Durchblutungsstörungen.
✔ Frauenkrankheiten: Menstruationsstörungen, Wechseljahresbeschwerden.
✔ Stoffwechselstörungen: erhöhter Cholesterin- und Harnstoffspiegel, Diabetes, Gicht, Rheuma.
✔ Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts: Verdauungsstörungen, Chronischer Durchfall, Nahrungsmittelallergien, chronische Gastritis, Magengeschwüre, Hämorrhoiden.
✔ Unter- und Übergewicht.
✔ Allergische Erkrankungen.
✔ Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule: chronisch Gelenkschmerzen, Arthrose, Arthritis, spastische Erkrankungen, Muskeln, Erkrankungen des Bewegungsapparates, rheumatische Gelenkschäden, Wirbelsäulenschmerzen.
✔ Erkrankungen des Obermaterials Atemwege: Sinusitis, Stirnhöhlenentzündung, Chronische Bronchitis, Asthma, Heuschnupfen.
✔ Hauterkrankungen: Neurodermitis, Psoriasis, Ekzeme.
✔ Rehabilitation: Wiederherstellung verlorener Funktionen nach kardiovaskulären und onkologischen Operationen.
✔ Urogenitaltrakt: Prostataadenom, chronische Prostatitis, chronische Zystitis, genitale Dysfunktion, reproduktive Dysfunktion.

Organisatorische Informationen

Sportschuhe:
Manohar Palakurti Manohar Palakurthi (Indien)
Doktor des Ayurveda (Vaidya) Manohar Palakurti (Indien).
Marina Abdrakhimova Marina Abdrakhimova (Ufa)
Ayurveda-Berater, Schüler von Dr. Manohar Palakurthy.

Veranstalter: Ayurveda, Pulsdiagnostik und ayurvedische Beratungen. Ayurveda-Präparate aus einem Lager in Ufa und auf Bestellung (Ufa).

Veranstaltungsort: Indien, Kerala.

Kosten der Schulung: Erkundigen Sie sich beim Veranstalter.

Der Preis für Panchakarma beinhaltet: Unterkunft; vegetarisches Essen in Übereinstimmung mit Ihren Verfahren; eine Reihe von therapeutischen Verfahren, die der Arzt individuell entsprechend Ihren Merkmalen und Ihrer Krankheit auswählt; Medikamente für voller Kurs, gemäß den vorgeschriebenen Verfahren; beratende Unterstützung des Arztes während des gesamten Kurses; tägliche medizinische Betreuung Das Personal kümmert sich um Ihr Wohlbefinden und überwacht die Veränderungen im Körper während der Eingriffe.

Kontaktinformationen

In den letzten Jahren wurden Reisen nach Indien für spirituelle und körperliche Reinigung sind bei Weißrussen sehr beliebt geworden. Lohnt es sich und kann man in einem Kurztrip umsteigen? Davon erzählte uns die Leiterin des Teestudios, Alena Velichko, die sich in einer Ayurveda-Klinik Panchakarma unterzogen hat.

— Hast du ein Auto, Alena? - Dr. Anand hat mich gefragt.

„Ja“, antwortete ich und verstand nicht, wohin er damit wollte.

— Führen Sie jedes Jahr Wartungsarbeiten durch? - Er stellte weiterhin Fragen.

- Wollen Sie damit sagen, dass Panchakarma für eine Person dasselbe ist wie die jährliche Wartung eines Autos? - Ich begann zu verstehen.

„Sehr ähnlich“, strahlte Anand.

Ich bin eher zufällig auf diese kleine Ayurveda-Klinik in Bangalore gestoßen. Es stellte sich heraus, dass sie buchstäblich ein paar Kilometer von dem Institut entfernt war, an dem ich studierte. Es tat mir leid, dass ich es so spät entdeckt habe. Aber alles hat seine Zeit. Dr. Anand hat mir das erzählt, und das habe ich gesagt, als jemand aus irgendeinem Grund nicht in die Klinik gehen konnte. Jeder Mensch begegnet Ayurveda irgendwann, genau wie mit jedem anderen Thema auch. Und es war Dr. Anand zu verdanken, der mir zunächst ayurvedische Halstabletten verschrieb und mir dann von Ayurveda und Panchakarma erzählte, dass unsere Reise ein Jahr später in das unvergessliche Kerala stattfand. Und wo wollen wir übrigens noch einmal hin?

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Eine Gruppe zusammenzubringen ist eine besondere Angelegenheit. Unsere Gruppe versammelte sich sehr sorgfältig und erwies sich als harmonisch, neugierig und locker. Während des gesamten Klinikaufenthaltes herrschte in der Gruppe eine lockere Atmosphäre, obwohl wir viel Zeit miteinander verbringen mussten. Viele Leute ziehen es vor, alleine zum Panchakarma zu gehen, aber als wir uns entschieden, mit Svetlana Zere (der Leiterin der Seite) zu gehen, erschienen viele Leute, die sich uns anschließen wollten.

Sehr oft wurde mir später die Frage gestellt: „Welche Vorteile hat das Reisen als Gruppe, warum seid ihr nicht gemeinsam gefahren?“ Tatsächlich gibt es viele Vorteile. Und natürlich hängt alles davon ab, was für ein Mensch Sie sind. Aber das Wichtigste ist vielleicht, dass die Gruppe viele Ängste beseitigt, die mit der Anwesenheit verbunden sind neues Land, sowie beim Treffen mit neues System. Es kam oft vor, dass Sie sich Sorgen darüber machten, was mit Ihnen passierte, auch wenn die Ärzte mit dem Kopf nickten und sagten, dass alles in Ordnung sei. Aber wenn andere Mitglieder der Gruppe mit Ihnen teilen und Ihnen erzählen, wie es ihnen geht, wird es etwas einfacher. Manche haben die Behandlung schneller durchgemacht, andere langsamer, und ich habe oft gehört: „Das bleibt dir noch ein paar Tage, und dann solltest du loslassen.“ Das ist mir bereits passiert.“ Außerdem ist eine Gruppe immer auch ein Erfahrungsaustausch: Wer hat was gesehen, wer weiß was, wer macht was. Die Leute sind interessant! Und mit der Übersetzung ist es einfacher: Es gibt immer jemanden, der es einem erklären kann, wenn man die Sprache plötzlich nicht mehr beherrscht (in der Klinik spricht das Personal Englisch). Ein absoluter Pluspunkt ist, dass der Preis für den Aufenthalt in der Klinik für eine Gruppe günstiger ist als für ein oder zwei Personen.

Jeder von uns folgte seinen eigenen Erwartungen, wobei die wichtigste davon natürlich die Verbesserung unserer Gesundheit war. Denn Panchakarma ist ein besonderer Ansatz zur Reinigung des Körpers, den jeder Arzt nach seiner eigenen Methodik durchführen kann allgemeine Grundlagen und Prinzipien. Der Prozess umfasst die Behandlung von 5 Geweben, einschließlich verschiedener Arten von Massagen, der Einnahme von Kräutertees, Verfahren wie Nasyam (im Wesentlichen Nasentropfen), Virechanam (Reinigung), Vasthi (Einlauftherapie) usw. Die Verfahren verbessern die geistige und Körperlicher Status, tonisieren Körper, Geist, Atmung, Nerven und reinigen das Blut. Der Kurs dauert 14 bis 28 Tage.

Wer glaubt, dass der Reinigungsprozess selbst sehr schwierig ist und nur Helden damit zurechtkommen, der irrt zutiefst. Ich würde sagen, das Schwierigste ist, geduldig zu sein und auf die Ergebnisse zu warten. Denn unser westlicher Geist ist daran gewöhnt, dass alles hier und jetzt sein sollte. Heute habe ich es geschafft – morgen wird das Ergebnis größer sein. Aber die Geschwindigkeit von Panchakarma ist viel langsamer, wenn man bedenkt, dass die Wissenschaft etwa fünftausend Jahre alt ist und auch angesichts der Tatsache, dass wir, wenn wir diesem System begegnen, die Ansammlung von vielen Jahren in uns tragen schlechte Ernährung, Stress, Krankheiten, die nicht in einem Panchakarma-Kurs beseitigt werden.

Bestimmte Veränderungen im Körper beginnen jedoch bereits am ersten Tag, unsichtbar, aber spürbar dadurch, dass der Körper anfängt, nach Ruhe zu verlangen. Der Arzt teilte uns mit, dass die Hauptergebnisse 4 Monate nach Beginn der Behandlung sichtbar seien, da in diesem Zeitraum laut Ayurveda das Blut gereinigt werde. Und er sprach auch darüber, wie viele ohne Geduld in Panik geraten, am Ende des Kurses keine nennenswerten Veränderungen sehen, und dann ein paar Monate später Dankesworte schreiben, weil sie beginnen, greifbare Ergebnisse zu sehen. Vorausgesetzt natürlich, dass die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung befolgt werden – darauf werde ich etwas später noch eingehen.

Ein weiteres Merkmal von Panchakarma ist, dass es keine spezifische Krankheit behandelt, obwohl alle persönlichen Diagnosen sorgfältig gesammelt werden. Sie behandeln die Ursache aller unserer Krankheiten und zugleich die Grundlage Wellness- Verdauungssystem. Denn wie viel Nahrung verdaut wird, hängt davon ab, wie viele Giftstoffe, die sich dann in allen 7 Flüssigkeiten ansammeln und zu verschiedenen Krankheiten führen, im Körper verbleiben.

Bei der Behandlung geht es auch darum, Ihr Denken und Ihre Lebenseinstellung schrittweise zu verändern und bewusster zu gestalten.

Ich würde die Grundregeln, die viele von uns während der Tage in der Klinik gelernt haben, auf Folgendes zusammenfassen:

• Lernen Sie Ihren Hunger kennen. Tatsächlich bemerken wir selten, wenn wir großen Hunger haben. Oftmals essen wir, weil wir morgens etwas brauchen, womit wir uns satt machen können, oder weil wir vom Geruch des Essens angezogen werden, oder weil wir echten Hunger mit den Empfindungen im Magen verwechseln unverdautes Essen. Versuchen Sie, nichts zu essen, bis Sie wirklich hungrig sind. Nur die Nahrung, die wir zu uns nehmen, wenn wir wirklich hungrig sind, wird vom Körper gut aufgenommen.
• Das sicherste Zeichen dafür, dass Sie richtig gegessen haben, ist, wenn Sie sich nach dem Essen voller Energie fühlen. Wir essen, um Energie zu gewinnen, und nicht, um mehr davon als nötig zu verschwenden. Wenn Sie sich nach dem Essen schläfrig fühlen, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass wir das Falsche oder zu viel gegessen haben.
• Morgens müssen Sie ein Glas warmes Wasser trinken, um die Verdauung anzuregen. Und die erste Mahlzeit sollte etwa zwei Stunden nach dem Aufwachen eingenommen werden (sofern Sie bis dahin hungrig sind).
• Der Höhepunkt des Verdauungssystems ist Mittag. Dies ist die Zeit, in der der Körper die komplexesten Nahrungsmittel verdauen kann. Wenn Sie also Fleisch essen möchten, tun Sie dies zum Mittagessen. Der Ayurveda lehnt den Verzehr von Fleisch übrigens nicht ab. Sie sagt: Essen Sie, was Ihr Magen gut verdauen kann. Kann Ihr Magen hochwertiges Fleisch verdauen – das ist hier die Frage. Sie wissen bereits, wie Sie die Antwort finden: Essen Sie Fleisch und sehen Sie, ob Sie mehr Energie haben oder im Gegenteil schlafen möchten.
• Stehen Sie im Morgengrauen auf und gehen Sie bei Sonnenuntergang zu Bett. Die Regel ist kompliziert, aber es muss eine tägliche Routine vorhanden sein. Diese Regel fällt mir am schwersten.
• Essen Sie nachts nicht zu viel. Iss einfach auf. Abends können Sie etwas Leichtverdauliches essen, jedoch in kleinen Mengen und am besten 2 Stunden vor dem Schlafengehen.
• Bewegen Sie sich viel. „Bewegung ist Leben“, wiederholte gerne unser Arzt, der es trotz aller Arbeitsbelastung schaffte, morgens Golf zu spielen.
• Lebe nach deinen Doshas (Lebenskraft, menschliche Energie). Doshas und wie sie sich in uns manifestieren, in welcher Balance sie sind – das ist der Grundstein, auf dem jede ayurvedische Behandlung aufbaut. Und Sie können Ihre Doshas bestimmen, indem Sie zunächst einen Test machen, der im Internet zu finden ist.
• Gute Laune — beste Medizin von allen Krankheiten. Lass nicht zu, dass Verzweiflung in dein Herz eindringt. Genieße das Leben!

Das Klinikpersonal strahlte einfach vor Herzlichkeit. Besonders beeindruckt hat uns das erste Treffen. Alle Klinikmitarbeiter stellten sich in weißen Saris vor dem Eingang der Klinik auf, um uns zu begrüßen – mit schneeweißen Blumen in den Händen und einem Lächeln auf den freundlichen Gesichtern. Als wir dann gingen, kannten wir sie bereits mit Namen und versprachen, wiederzukommen.

Unsere Abende verbrachten wir mit Gesprächen oder dem Anhören eines interessanten Programms, das für uns vorbereitet wurde. Entweder indische Tänze, Aufführungen für Kinder, lokale Kampfsportshows oder Yoga-Meisterkurse.

Was uns aber besonders in Erinnerung bleibt, ist eine Fahrt mit einem großen Boot entlang eines Flusses mit malerischen Ufern, bei der man sich wie in einem Film fühlt und erwartet, dass jeden Moment ein Krokodil aus dem Wasser auftaucht. Aber ich möchte Sie gleich beruhigen: Es gibt dort keine Krokodile, aber wir haben Delfine gesehen. Denn nicht weit von der Klinik entfernt, im wahrsten Sinne des Wortes einen 10-minütigen Spaziergang entfernt, rollen die Meereswellen majestätisch. Wir haben noch nie einen so warmen Ozean gesehen. Am frühen Morgen gingen wir zu ihm, um Yoga zu machen und zu schwimmen, einheimische Fischer zu treffen und den Sonnenaufgang zu genießen. Und das alles musste vor den morgendlichen Eingriffen erledigt werden, die um 8 Uhr morgens begannen.

Wie haben wir es geschafft, so früh aufzustehen, fragen Sie sich? Eine örtliche Attraktion half dabei – ein kleiner Tempel in der Nähe der Klinik, in dem gegen fünf Uhr morgens sehr laut Gebetsgesänge erklangen, sodass die Anwohner zu beten begannen. Für uns war es wie ein Wecker, nach dem es sehr schwer war einzuschlafen. Doch das Meer entschädigte für den frühen Aufstieg und weckte uns sanft mit warmen Wellen. Diese Morgenstunden gehören noch immer zu den schönsten und zärtlichsten Erinnerungen an meinen Aufenthalt in der Klinik.

Es gibt tatsächlich viele Erinnerungen. Man nimmt sie wie Schmuck aus einer Schachtel und betrachtet sie, erinnert sich und lächelt. Wie wir morgens Brei – Kräutermedizin – tranken und dann über den Gesichtsausdruck des anderen lachten, weil die Medikamente so bitter oder sauer waren. Ich erinnere mich an die täglichen Massagen mit vier Händen, mal mit Kräutern, mal mit Reissäckchen, mal mit Öl – und wie der Körper mit Leichtigkeit dankbar zu reagieren begann. Es gab und nicht ganz angenehme Abläufe, wenn der Magen oder der Darm gereinigt wurden, aber dann hat es Spaß gemacht, darüber zu diskutieren und sie dankbar als eine Erfahrung im Leben anzunehmen.

Mama India ist immer sehr vernünftig und jeder nimmt genau so viel mit, wie er oder sie mitnehmen muss. Jemand neue Energie zur Arbeit, weil der Stress abgebaut wurde, einige verloren Kilogramm an Gewicht, andere verbesserten ihre Gesundheit – der Blutdruck normalisierte sich, Hautprobleme verschwanden, der Schlaf verbesserte sich. Aber es wird für jeden etwas anderes sein.

Nach einiger Zeit diskutierten die Gruppe und ich darüber, wer was geändert hatte. Jemand hat seine Ernährung und seinen Tagesablauf umgestellt, jemand hat wegen Bluthochdrucks aufgehört, einen Krankenwagen zu rufen und hat zum Beispiel auf Medikamente verzichtet, ich habe Erkältungen und Migräne vergessen, jemand hat wieder normal geschlafen und seine Energie war lange Zeit niedrig. hohes Level. Und wie viel mehr ist im Inneren des Körpers passiert, von dem wir nicht einmal wissen. Indien lebt weiterhin im Inneren und ruft erneut zu sich selbst.

Wir fahren im November wieder dorthin. Wenn Sie unserer Gruppe beitreten möchten, freuen wir uns über Ihren Besuch (Details und). Wenn Sie entscheiden, dass Panchakarma für Sie ein intimer Prozess ist, empfehlen wir Ihnen, eine Klinik für sich auszuwählen und unbedingt dorthin zu gehen. Glauben Sie mir, auch wenn Sie nichts stört – Prävention beste Behandlung, und wenn es bereits einige stagnierende schmerzhafte Prozesse gibt, dann ist Panchakarma vielleicht Ihre Chance. Ich bin dafür, dass es in unserem Land möglichst viele gesunde Menschen gibt, und ich glaube daran positiver Effekt Ayurveda!

Ayurveda-Programme im Palast des Ayurveda – Kalari Kovilakom

Anti-Stress-Programme – Manasanthy – 14 Tage

• Unterkunft;
• Steuern und Gebühren.

Es ist erwiesen, dass der Geist nicht nur eine wichtige Rolle bei der Steuerung unserer Handlungen spielt, sondern auch deren Ursache ist. Daher spiegelt sich alles, was unseren Geist beeinflusst, in unserem Körper wider. Menschen, die aufgrund ihres hektischen Lebens unter ständigem Stress stehen erleben nicht nur moralische, sondern auch körperliche Probleme, die oft als „Lebensstilkrankheiten“ bezeichnet werden.

Ayurveda in Kombination mit Yoga ist ideal zur Behandlung dieser Art von Problemen.

KalariKovilakom hat ein 14-tägiges Programm namens Manasanthy entwickelt, das auf zwei Hauptprinzipien der Gesundheit basiert.

Wichtige Verfahren: klassische Verfahren Uzkhikhil, Shirodhara, Nasyam, Kativasthi, Njavarakizhi, Sarvanga Dhara, Pikhu, Thalam, Thalapothikhil usw. werden in ihrer ursprünglichen Form durchgeführt, je nach Körperstruktur durch Yoga, Kräuterkuren, Kräutertees.

Dieses Programm eignet sich für Personen, die sowohl unter psychischem als auch körperlichem Stress leiden, unter Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Kopfschmerzen, ständiger Anspannung usw. leiden. Dieses Programm eignet sich auch für Personen, die viel reisen oder lange arbeiten, zum Beispiel in der IT-Branche Arbeiter oder einfach nur Computerbenutzer.

Allgemeine Verjüngung – Panchakarma 21-28 Tage

Im Paketangebot sind folgende Leistungen enthalten:

• Konsultationen mit dem behandelnden Arzt während der gesamten Aufenthaltsdauer;
• Ayurvedische Verfahren und Zutaten dafür (Massage, Öl, Kräuter usw.);
• Unterkunft;
• Vom Arzt verordnete Mahlzeiten für die Dauer des Aufenthalts;
• Gruppen-Yoga- und Meditationskurse;
• Kleidung (Hose und Hemd aus Segeltuch, täglicher Bademantelwechsel) und Flip-Flops;
• Transfer „Flughafen Coimbatore oder Cochin – Hotel“ und zurück;
• Steuern und Gebühren.

Panchakarma ist ein klassisches fünfstufiges Verjüngungssystem, das weltweite Bekanntheit erlangt hat. Obwohl Panchakarma oft als separate Behandlung betrachtet wird, ist es tatsächlich Teil einer Gruppe von Behandlungen, die zu einer Klasse von Reinigungsbehandlungen gehören, die „Shodhana“ genannt werden.

Bei Kalari Kovilakom ist der Prozess des Panchkarma intensiver und folgt eng den heiligen Schriften des Ayurveda wie Kharaka Samhita und Suskhruta Samhita.

Purvakarma – Reinigungstechniken

Bevor mit der Reinigung des Körpers begonnen wird, ist es notwendig, den Körper so vorzubereiten, dass er die Giftstoffe leichter loswerden kann. Diese beiden Verfahren werden Snehanam und Swedanam genannt.

„Snehanam“ bezieht sich auf die innere „Ölung“ des Körpers, die den Austritt von Giftstoffen ermöglicht Magen-Darmtrakt. Darüber hinaus macht es das tiefe Gewebe des Körpers weicher und hilft so, Stress abzubauen und das Nervensystem zu stärken.

Swedanam bedeutet „Schwitzen“, das mit Snehanam einhergeht. Dieses Verfahren verflüssigt Giftstoffe und fördert deren Bewegung in den Magen-Darm-Trakt.

Nach Snehanam und Swedanam werden die Doshas immer „reif“. Panchakarma ist immer individuell und wird entsprechend der Konstitution des Menschen und seiner Krankheiten durchgeführt.

Pradhana Karma – Hauptverfahren

Es gibt fünf Hauptmethoden zur Reinigung von Shodhana.

1. Nasyam – Freisetzung von Giftstoffen durch den Nasengang

2. Vamanam – therapeutische Übelkeit

3. Virekhanam – Darmreinigung (Reinigung)

4. Vasthi – Reinigung mit Einlauf

5. Rakthamoksham – Reinigung des Blutes von Giftstoffen.

Paskhat Karma – Techniken nach der Reinigung

Dabei ist es sehr wichtig, eine Ernährung und einen harmonischen Lebensstil entsprechend der Struktur des eigenen Körpers einzuhalten. Andernfalls kann sich Ihr Zustand durch die Unterdrückung der wiederbelebten Heilenergien verschlechtern. Die Giftstoffe kehren in das gereinigte Gewebe zurück und dringen noch tiefer als zuvor ein.

In dieser Phase gibt es Dinge zu vermeiden: lautes Sprechen, ermüdende Gespräche, lange Spaziergänge, sitzendes Bild Leben und übermäßiges Essen. Sie sollten auch „Junk“-Lebensmittel, Mittagsschläfchen und übermäßige sexuelle Aktivität vermeiden. Mit Hilfe von Rasayanas müssen Sie geschädigtes Gewebe wiederherstellen und ein neues Maß an Kraft und Energie erlangen.

Nehmen Sie „Rasayanas“, um geschädigtes Gewebe wiederherzustellen und neue Kraft und Energie zu verleihen. Die Kräuter haben eine direkte regenerierende und regenerierende Wirkung auf verschiedene Organe und Gewebeschichten.

Schlüsselverfahren

Snehapanam, Uzkhishikhil, Shirodhara, Sirovasthi, Podikizhi, Elekizhi, Dhanyakizhi, Pizhikhikhil, Narangakizhi, Dasamolakskhira, Dhara, Ktivasthi, Urovasthi, Nasyam, Vamanam, Virekhanam, Kashayavasthi, Kshiravasthi, Snehavasthi, Mathhravasthi usw. Alle diese Verfahren sind im Behandlungsprogramm enthalten.

Abnehmprogramm - ThaulyaknaChikilsa 21-28 Tage

Im Paketangebot sind folgende Leistungen enthalten:

• Konsultationen mit dem behandelnden Arzt während der gesamten Aufenthaltsdauer;
• Ayurvedische Verfahren und Zutaten dafür (Massage, Öl, Kräuter usw.);
• Unterkunft;
• Vom Arzt verordnete Mahlzeiten für die Dauer des Aufenthalts;
• Gruppen-Yoga- und Meditationskurse;
• Kleidung (Hose und Hemd aus Segeltuch, täglicher Bademantelwechsel) und Flip-Flops;
• Transfer „Flughafen Coimbatore oder Cochin – Hotel“ und zurück;
• Steuern und Gebühren.

Besonders Medikamente Reduzieren Sie die Fettmenge im Körper und beschleunigen Sie den Stoffwechsel. Dabei spielt Vatta eine wichtige Rolle und sorgt dafür, dass Körper und Geist ins Gleichgewicht kommen.

Ayurveda beschleunigt den Körper auf natürliche Weise, indem es den Fettstoffwechsel durch Bewegung, pflanzliche Ernährung und den Verzehr von Nicht-Kapha-Lebensmitteln beschleunigt, die Vatta kontrollieren und so überschüssiges Kapha reduzieren.

Kalari Kovilakom hat ein 28-Tage-Programm entwickelt, das Yoga beinhaltet, um Stoffwechselveränderungen zu gewährleisten. Hauptbehandlungen: Udvardhanam, Padabhyandam, Kalari Uzhikhil, Lepanam, medizinische Dampfbäder, Podikizhi, medizinische Präparate und Kräutertees.

Programm Verjüngung(Anti-Aging-Programm) Rasayana Chikitsa – 28 Tage

Im Paketangebot sind folgende Leistungen enthalten:

• Konsultationen mit dem behandelnden Arzt während der gesamten Aufenthaltsdauer;
• Ayurvedische Verfahren und Zutaten dafür (Massage, Öl, Kräuter usw.);
• Unterkunft;
• Vom Arzt verordnete Mahlzeiten für die Dauer des Aufenthalts;
• Gruppen-Yoga- und Meditationskurse;
• Kleidung (Hose und Hemd aus Segeltuch, täglicher Bademantelwechsel) und Flip-Flops;
• Transfer „Flughafen Coimbatore oder Cochin – Hotel“ und zurück;
• Steuern und Gebühren.

Beschreibung des Anti-Aging-Programms Körper

Anti-Aging-Programm Rasayana Chikitsa, angeboten im Kalari Kovilakom Ayurveda Palace, soll die Zeichen der Alterung im Körper bekämpfen. Das Hauptziel besteht darin, die Zelldegeneration zu stoppen und das Immunsystem des Körpers zu stärken. Tatsächlich trägt die Behandlung dazu bei, das Auftreten vieler Krankheiten auch im Alter zu verhindern. Der Kurs beginnt zunächst mit einem zweiwöchigen Prozess der Reinigung des Körpers und der Entfernung schädlicher Giftstoffe und setzt sich dann mit Verjüngungsverfahren unter Verwendung zusätzlicher Medikamente und einer speziellen Diät fort.

Das Verjüngungsprogramm verwendet spezielle Cremes und Öle unter Berücksichtigung einer nährstoffreichen Ernährung. Basierend auf der Konstitution des menschlichen Körpers und seinen dominanten Doshas im Körper werden beispielsweise ayurvedische Verfahren verordnet, wie z Pizhichil auf Basis warmer medizinischer Öle, Massagen mit speziellen Taschen, verschiedene Arten von Uzhichil-Massagen und andere Reinigungsverfahren:

Pizhichil (Pizichil)– Dies ist eines der vorbereitenden Verfahren für Panchkarma. Während des Eingriffs wird der Körper eingeölt und geschwitzt. Das Schwitzen entsteht, nachdem warmes Heilöl aus einer bestimmten Höhe rhythmisch auf den Körper gegossen und dann mit 7 verschiedenen Bewegungen in die Haut eingerieben wird. Die Kurdauer beträgt 7 bis 21 Tage. Abhängig von der Dominanz des Doshas und der Körperstruktur können medizinische Öle variieren. Aufgrund des osmotischen Drucks und der Temperatur des medizinischen Öls erweitern sich die Poren und absorbieren die medizinische Zusammensetzung, die Giftstoffe sammelt und durch Schweiß entfernt. Die verbleibenden Partikel gelangen in den Verdauungstrakt und werden später durch Virekhana (Darmreinigung) und Vastha (Darmreinigung) ausgeschieden ( Einlauf). Während des Pizhichil-Kurses kann sich der Patient müde fühlen, da es sich um einen tiefgreifenden Eingriff handelt, der viel Energie erfordert. Das Energieniveau des Patienten kann nach oben und unten schwanken und der Körper kann nachlassen verschiedene Symptome, die normalerweise nach ein paar Tagen verschwinden.

Uschitschil ( Allgemeine Massage Uschitschil)- Dies ist eines der vorbereitenden Verfahren zur Durchführung von Panchkarma. Hier sollte der Patient eine bequeme und entspannte Position auf einem Stuhl einnehmen und der Meister beginnt mit einer rhythmischen Massage des ganzen Körpers. Abhängig von der Dominanz des Doshas und der Körperstruktur können medizinische Öle variieren. Diese Art der Massage stärkt das Gewebe und aktiviert das biologische Feuer und die Langlebigkeit, wodurch der Körper regeneriert und verjüngt wird. Besonders effektiv, wenn nervöse Störungen.

Kalari Uzhichil- Dies ist eines der vorbereitenden Verfahren für Panchkarma. Hierbei sitzt der Patient in bequemer Position auf einem Stuhl, während eine sanfte Kopfhautmassage durchgeführt wird. Mit besonderem Druck wird eine spezielle Massage des Kragenbereichs und der Wirbelsäule durchgeführt. Anschließend sitzt der Patient bequem auf der Liege und der Meister beginnt mit der rhythmischen Massage des ganzen Körpers. Abhängig von der Dominanz des Doshas und der Körperstruktur können medizinische Öle variieren. Diese Art der Massage stärkt das Gewebe und aktiviert das biologische Feuer und die Langlebigkeit, wodurch der Körper regeneriert und verjüngt wird. Besonders wirksam bei nervösen Störungen.

Dhathu Pushti Uzhichil- Dies ist eines der wichtigsten Verjüngungsverfahren. Während des Eingriffs nimmt der Patient eine bequeme Position auf einem Stuhl ein und erhält eine sanfte Kopfmassage. Anschließend sitzt der Patient bequem auf der Liege und zwei Meister führen eine rhythmische Massage des ganzen Körpers durch. Abhängig von der Dominanz des Doshas und der Körperstruktur können medizinische Öle variieren. Das besondere Art Durch die Massage, die die allgemeine Durchblutung verbessert, können Sie Kreativität und Freude entwickeln. Diese Art der Massage stärkt das Gewebe, aktiviert das biologische Feuer und die Langlebigkeit, regeneriert und verjüngt den Körper. Besonders wirksam bei nervösen Störungen.

„Ein Mann ist, was er isst“ ist nicht nur ein Sprichwort. Dies ist eines der Grundprinzipien des Ayurveda

Essensmeditation.

Essen ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens. Wenn wir ihm ausreichend Zeit widmen, schenken wir ihm nicht genug Aufmerksamkeit, ohne darüber nachzudenken, was wir essen. Wir verbringen viel Zeit in der Küche damit, etwas zuzubereiten, das in wenigen Minuten verzehrt werden kann.

Wenn wir uns nur darauf konzentrieren könnten, was genau wir essen, dann würde sich der Prozess der Verdauung und Aufnahme der Nahrung verbessern und damit auch Seelenfrieden und Konzentration; wir konnten sogar öffnen Vitalität im Essen, im Prozess des Essens und sogar in uns selbst.

Das Konzept der ayurvedischen Ernährung in Hotel-Wellnessprogrammen Kalari Kovilakom Und Kalari Rasayana

Nahrung für die Seele

« „Ein Mann ist, was er isst“ ist nicht nur ein Sprichwort.

Dies ist eines der Grundprinzipien des Ayurveda. Die ayurvedische Ernährung erlaubt entgegen der landläufigen Meinung den Verzehr von Wein und Fleisch nicht. Vielmehr ist es auf Zurückhaltung und eine ausgewogene Ernährung ausgelegt, die im Einklang mit Ihrem Körpertyp stehen sollte. Ayurveda ist auch insofern einzigartig, als die Ernährung hier auf Heilung ausgerichtet ist. In der Antike glaubte man, dass die Ernährung eines Menschen viele, auch sehr schwere Krankheiten heilen könne.

Labor des Geschmacks

Die wahre ayurvedische Küche in Kalari Kovilakom und Kalari Rasayana ist ein Tempel der Ideen, den die Meister des Ayurveda vor mehreren tausend Jahren verschrieben haben. Das Essen wird aus Kupfer, Eisen und Steingut zubereitet. Chefkoch Nayaranan Kuti kreiert zauberhafte vegetarische Kreationen ohne den Einsatz von Chilis und nur einer minimalen Menge Pflanzenöl.

Wenn Sie ein Fan von scharfem Essen, Currys, Steaks, Eiern, Ketchup und Senf sind, mag das Essen auf den ersten Blick etwas langweilig erscheinen. Aber nach ein oder zwei Tagen wird etwas Erstaunliches passieren. Ihr Geschmack wird sich verändern und Sie werden sensibler. Plötzlich offenbaren sich Ihnen die subtilen Aromen echter Gewürze, frisches tropisches Gemüse weckt Ihre Geschmacksnerven.

Jede Mahlzeit wird eine Extravaganz weicher Texturen und Aromen sein und nicht der „Geschmacksangriff“, an den die meisten von uns gewöhnt sind. Darüber hinaus benötigen Sie von Tag zu Tag weniger Nahrung, um sich satt zu fühlen.

Und für einen Snack- frische Luft…

Die täglichen Mahlzeiten beginnen im kühlen Speisesaal mit Säulen heilende Abkochungen Kräuter, die je nach ärztlicher Verordnung individuell ausgewählt werden. Dies hilft, den Magen auf die Nahrungsaufnahme vorzubereiten. Als nächstes wird das Hauptgericht auf einem Kupfertablett serviert – Thali.

Die Gerichte werden auf einem Tablett auf einem Bananenblatt in zahlreichen Schälchen platziert. Während Sie auch daran arbeiten, Ihre zu heilen mentaler Körper Chefkoch Narayanan sorgt dafür, dass Ihrer Fantasie mit der Harmonie der Aromen freien Lauf gelassen wird: Frische Triebe oder ein Zwiebelsalat können durch die cremige Textur eines lokalen bitteren Kürbisgerichts ausgeglichen werden. Heißer, faseriger roter Reis wird mit Linsen und Brotfrüchten serviert. Weizenfladenbrote Chapati oder Dosa (indisches ungesäuertes Brot) können mit herzhafter, aber nicht scharfer Sambarsauce serviert werden ...

Wie alle Kalari-Programme sind auch die Diätprogramme darauf ausgelegt, Sie auch nach Ihrer Rückkehr zu begleiten. Abhängig von der Struktur und dem Zustand Ihres Körpers erstellen Ärzte eine Liste mit Lebensmitteln, die für Sie geeignet oder nicht geeignet sind. Wenn Sie möchten, können Sie sich also zu Hause an ein ähnliches Ernährungsprinzip halten und so die Heilungsprozesse, die bei Kalari Kovilakom stattfinden, fortsetzen und festigen.

Ein Mann ist, was er isst.

Schauen Sie sich an, was Sie essen, denken Sie über den Nährwert des Gerichts nach: Vitamine, Proteine, Kohlenhydrate, die Energie liefern usw. Diese Produkte wuchsen auf der Erde, ernährten sich von Wasser und Nährstoffen, absorbierten die Sonnen- und Luftstrahlen und waren Teil des Universums. Wenn Sie essen, werden sie Teil Ihres Körpers. Die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Licht werden nun zu den natürlichen Elementen Ihres Körpers.
Die Nährstoffe in diesen Lebensmitteln sättigen jede Zelle Ihres Körpers mit allem, was sie braucht. Ihr Körper kann sich verändern, je nachdem, was Sie essen und was Sie brauchen.

Wenn Sie denken, dass Essen zu mehr Gewicht führen kann, dann ist das der Fall. Wenn Sie glauben, dass Nahrung Ihren Körper nährt und heilt, dann wird das der Fall sein. Was auch immer Sie denken, es passiert, insbesondere wenn Sie beim Essen denken. Achten Sie deshalb auf Ihre Gedanken, denken Sie an das Gute.

Dies ist eine andere Art von Yoga: Du, die Nahrung und ihre Nährstoffe sind Einheit und Einheit!

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AYURVEDA-PALAST KALARI KOVILAKOM 5*

Preis: ab 5113 Euro + Luft
Länder: Indien
Dauer: 14/21/28 Tage

Am Eingang des Hotels hängt ein Schild: „Lassen Sie die Außenwelt hier.“ Kunden ziehen spezielle, identische Kleidung an, erhalten spezielle Schuhe (nicht aus Leder) und finden sich wirklich in einer anderen Welt wieder – der Welt der Sorge um sich selbst und ihre Gesundheit!

Ayurveda-Palast (Sanatorium) Kalari Kovilakom befindet sich im echten Palast des echten Königreichs Vengunad (Nord-Kerala), der 1890 erbaut wurde. Dies ist ein sehr ungewöhnlicher Ort, stilisiert als Aufenthalt in einer Palastgemeinschaft, die nach bestimmten Gesetzen lebt.

Das Sanatorium bietet klassisches Ayurveda unter strikter Einhaltung der alten Regeln – Yoga im Morgengrauen, Meditation am Abend, kein Schwimmbad (Poren verstopfen), streng vegetarisches Essen natürliche Produkte, Hygieneprodukte – hergestellt aus Kräuterpaste und Kräuterextrakten.

Die einzige „moderne“ Ausnahme ist die Klimaanlage in den Zimmern. Patienten dürfen das Sanatorium während der Behandlung nicht verlassen (die Alten glaubten, dass der Körper bei der Reinigung besonders anfällig für das böse „schwarze“ Auge wird).

Die Einrichtung folgt gewissenhaft den Regeln und Traditionen der alten Vadya-Ärzte: Es gibt kein Schwimmbad (nur einen Tempel und einen Landschaftspool), der Tag beginnt mit geschäftigem Yoga, das ausschließlich im Morgengrauen (Aufstehen um 5.30 Uhr) stattfindet, nur vegetarisch Angeboten werden Speisen, eigene Kräuter zur Zubereitung von Heilmitteln und Gemüse, das im hoteleigenen Garten ohne den Einsatz schädlicher Düngemittel angebaut wird.

Das Hotel erlaubt grundsätzlich keine Verkürzung der Behandlungsprogramme (Gäste werden nicht für weniger als 14 Tage akzeptiert) und verbietet die Nutzung Mobiltelefone, Tablets und Laptops außerhalb des Zimmers. Während der ersten 10 Tage der Behandlung ist es den Patienten untersagt, das Hotel zu verlassen. Es wird angenommen, dass der Körper durch die Reinigung nicht nur anfällig für äußere Infektionen, sondern auch für unfreundliche psychische Einflüsse (den „bösen Blick“) wird. Kinder werden im Hotel nicht akzeptiert.

Das Hotel hat eine einzigartige Atmosphäre geschaffen – eine Art Synthese der Atmosphäre eines Kerala-Palastes aus dem 19. Jahrhundert und eines Ashrams. Einerseits wird es beobachtet strenges Regime Es werden Karma-Yoga-Kurse abgehalten (Durchführen von „Gehorsamsübungen“ – Blumen gießen, Fische in einem Teich füttern), gemeinsame Gespräche und Kurse („Satsangs“), alle tragen die gleiche Kleidung und gehen barfuß oder in den gleichen Hausschuhen (die vor Ort ausgegeben werden). ).

Den Gästen hingegen wird königliche Aufmerksamkeit geschenkt – die Bediensteten waschen die Gäste vor dem Essen, öffnen und tragen auch beim Übergang zwischen den Gebäuden einen Regenschirm, halten sich strikt an die vom Arzt verordnete Speisekarte (bei Bedarf bereiten Sie ein separates Gericht zu), usw.

Lage des Kalari Kovilakom Hotels:

Der Ayurveda-Palast „Kalari Kovilakom“ liegt im Mittelgebirge 150 km entfernt Internationaler Flughafen die Stadt Cochin (übrigens ist die Stadt als „Königin des Arabischen Meeres“ bekannt. Wenn Sie möchten, können Sie also einen faszinierenden Rundgang durch alle Hauptattraktionen unternehmen). Der Weg zum Resort dauert etwa 3,5 Stunden. Adresse: Kollengod, Bezirk Pallakad, Kerala.

Ernährung:

Es ist streng vegetarisch, alle Gerichte werden aus Produkten zubereitet, die in der gleichen Region angebaut werden. Der Küchenchef bietet Ihnen jeden Tag ein wahres Festmahl vegetarischer Gerichte und die Speisekarte ist streng individuell. Die Ernährung dient hier ausschließlich der Steigerung der Wirksamkeit Ihres Ayurveda-Programms, unabhängig davon, ob Ihr Ziel eine Alters- oder Gewichtskorrektur, Entgiftung, Stressbewältigung oder die Behandlung spezifischer Gesundheitsstörungen ist.

Es gibt 18 Suiten im Palast.

Das Hotel verfügt über: ein großes Gelände mit Seen, Rasenflächen, einem Park, Pavillons für Yoga und Meditation; Kalari – ein spezieller Raum für Schulungen, ein Tempel, ein Tempelbecken (man kann nicht schwimmen) und ein Teich, eine Bibliothek, Räume und Innenhöfe zum Entspannen, Palastgelände mit historischen Innenräumen, ein Podium für Künstlerauftritte und Seminare, geschultes Personal und ausgezeichnetes „fortgeschrittenes“ Management.

Alte indische Heilwissenschaft. Wörtlich übersetzt bedeutet das Wort Ayurveda „die Wissenschaft vom Leben“. Die berühmtesten klassischen Texte des Ayurveda – Charaka Samhita und Sushruta Samhita – entstanden um das 7. Jahrhundert, die darin dargelegten Ideen und Methoden waren zweifellos schon lange vor dieser Zeit bekannt.

Die Diagnose im Ayurveda erfolgt auf der Grundlage eines ganzheitlichen Ansatzes des Wissens über den Menschen und der Informationen über die individuelle menschliche Konstitution, mit der ein Mensch geboren wird, und wird im Zusammenhang mit der Natur und dem Kosmos betrachtet.

Die Theorie der fünf Elemente und drei Doshas*, auf der die Diagnose im Ayurveda basiert, ermöglicht nicht nur ein vollständiges Verständnis des Krankheitsverlaufs, sondern auch die mögliche Abweichungen aus Harmonie und einem Zustand des Gleichgewichts, der hilft, Krankheiten vorzubeugen und das Leben eines Menschen besser und länger zu machen.

Eines der Hauptprogramme ist „Panchakarma“ oder „Reinigung“ des Körpers, das auf der Anwendung basiert verschiedene Öle, Kräuter, Dampfbehandlungen, Massage- und Reinigungsbehandlungen, Yoga und Meditation.

Ayurveda-Behandlungen sollen den Körper reinigen, entspannen und das Gleichgewicht und die Harmonie wiederherstellen, die durch Stress oder Krankheit, chronische Müdigkeit und andere Ursachen des Alterns gestört sind.

Kerala – der südlichste Bundesstaat Indiens, der vom Wasser des Arabischen Meeres umspült wird, ist der Geburtsort des Ayurveda; ayurvedische Massage- und Reinigungsmethoden sind nicht nur in Indien beliebt und weit verbreitet. Nepal, Sri Lanka, Bangladesch, Pakistan und einige arabische Länder nutzen Heilmethoden, die auf Ayurveda basieren.

Resorts und Hotels in Indien verfügen über Ayurveda-Zentren; in fast jedem Hotel in Goa und Kerala werden Diagnosedienste und Ayurveda-Massagen angeboten.

In ganz Indien gibt es Spas und Wellnesszentren, die Ayurveda in Kombination mit traditioneller westlicher Medizin nutzen. Zentren in Hotels und Spas werden von qualifizierten Ärzten und Spezialisten betreut. An 150 Universitäten im Land gibt es Ayurveda-Fakultäten.

Jede Universität verfügt über eigene Kliniken.

Wir bieten Touristen die Möglichkeit, einzigartige Programme zur Verjüngung, Panchakarma und Stressabbau zu nutzen. Die Ergebnisse sind erstaunlich!

Ayurveda-Behandlungsprogramme

PANCHAKARMA

Panchakarma erregt bei Ärzten und Forschern besondere Aufmerksamkeit. Mit Hilfe von Verfahren werden Giftstoffe und Abfallstoffe aus allen, auch den kleinsten Kanälen des Körpers entfernt, die Mikrozirkulation verbessert sich, was zur Gewebeverjüngung beiträgt. Die meisten Gifte lagern sich in den Fettdepots des Körpers ab und wirken dort wie eine Zeitbombe. Wissenschaftler bringen die Anhäufung solcher Gifte mit der Entstehung einer Reihe von Krankheiten in Verbindung: Allergien aller Art, Leber- und Hauterkrankungen, verschiedene Krebsarten, neurologische Störungen, ein geschwächtes Immunsystem und hormonelle Störungen bis hin zu Unfruchtbarkeit.

Panchakarma wird gesunden Menschen verschrieben, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Durch die Reinigung des Körpers wird die Verdauung normalisiert, der Körper körperlich gestärkt, die Hautqualität und die Funktion der Sinne verbessert und die Funktion aller Körpersysteme verbessert.

VERJÜNGUNGSTHERAPIE

Eine Reihe von Maßnahmen, die als „Verjüngungstherapie“ bezeichnet werden, verlangsamt am effektivsten die Alterung des Körpers und ist in vielen Fällen in der Lage, geschädigtes Gewebe wiederherzustellen. Es beinhaltet eine vollständige Reinigung des Körpers und die anschließende Einnahme spezielle Medikamente Anti-Aging-Effekt vor dem Hintergrund einer speziellen Diät und Kur. Diese Therapie eignet sich sehr gut zur Verbesserung der Gelenkschmiere und lindert Gelenkschmerzen, insbesondere Rückenschmerzen, Krämpfe und Muskelverspannungen. Die Revival-Therapie reinigt auch die Blutkreislaufkanäle und entfernt Giftstoffe durch den Schweiß, wodurch eine ordnungsgemäße Blutzirkulation im Körper und geistige Entspannung gewährleistet werden.

ANTI-STRESS-THERAPIE

Stress kann zu Reizbarkeit, Depression, Schlaflosigkeit und emotionaler Instabilität führen. Dieses Programm ist effektiv und auf effektive Weise Lindert täglich angesammelte Spannungen und Stress. Es verbessert Ihre Stimmung, entspannt Körper und Geist und verlangsamt den Lebensrhythmus.

Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Udvarthanam – Massage mit Kräuterpulvern.
• Dhara – kontinuierliches Tropfen von Kräuterölen auf den Kopf.
• Elakizhi – Massage mit Kräuterblättern in Beuteln.
• Njavarakizhi – Massage mit Reis- und Milchbeuteln.
• Dalapotichil – Kräuterpaste auf den Kopf auftragen.

GEWICHTSVERLUST

Die Aufgabe des ayurvedischen Arztes besteht darin, unter Berücksichtigung des Alters und des Gesundheitszustandes die individuelle Gewichtsnorm des Patienten zu ermitteln und bei deren Aufrechterhaltung Stabilität zu erreichen. Ayurveda nutzt hierfür komplexe Methode Regulierung des Stoffwechsels, dessen Hauptbestandteil die vollständige Reinigung des Körpers ist.

Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Udvarthanam – Massage mit Kräuterpulvern.
• Abhiyangam – Ganzkörper-Ölmassage.
• Elakizhi – Massage mit Kräuterblättern in Beuteln.

AYURVEDA FÜR SPORTLER

Der moderne Sport Ayurveda ist seit der Antike als Teil der Kampfkünste Keralas entstanden, daher ist sein Arsenal an Methoden zur Behandlung von Verletzungen, die er während des Trainings oder im Kampf erlitten hat, äußerst umfangreich und im Laufe der Zeit bewährt. Das Programm zur Behandlung von Sportverletzungen korrigiert Verschiebungen der Kniescheibe und der Schulter, stärkt Muskeln und Sehnen, beugt Verschiebungen vor, lindert Schmerzen in den Gelenken und reduziert lokale Deformitäten, bis sie vollständig verschwinden, außerdem entspannt die Muskulatur, lindert Spasmen und Krämpfe und verbessert sich allgemeiner Zustand Gesundheit. Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Udvarthanam – Massage mit Kräuterpulvern
• Abhiyangam – Ganzkörper-Ölmassage
• Elakizhi – Massage mit Kräuterblättern in Beuteln.
• Upanaham ist das Auftragen von Kräuterpaste auf verschiedene Körperteile.
• Letam oder Pichu ist das Auftragen von Kräuterpaste oder Ölen auf die Mitte des Kopfes.
• Yoga-Kurse mit einem qualifizierten Lehrer.

BEHANDLUNG VON OSTEOARTHRITIS

Arthrose, eine der häufigsten Arthritisformen, tritt häufig bei Menschen mittleren und höheren Alters auf. Das Arthrose-Behandlungsprogramm zielt darauf ab, die Krankheit zu heilen, indem der aktive Degenerationsprozess verlangsamt, Entzündungen gelindert, die Gelenkschmierung verbessert und Bänder und Sehnen gestärkt werden.

Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Udvarthanam – Massage mit Kräuterpulvern.
• Abhiyangam – Ganzkörper-Ölmassage
• Pizhichil - Ölbäder.
• Upanakha Shveden – Auftragen von Kräuterpasten auf verschiedene Körperteile.
• Ekanga Shekam – Ölumschläge für verschiedene Körperteile

BEHANDLUNG VON DIABETES

Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, bei der der Körper die im Verdauungsprozess produzierte Glukose nicht verwerten kann, was zu hohen Zuckerwerten im Blut und Urin führt. Ayurveda-Behandlungen reduzieren neurologische Symptome, wie diabetische Neuritis, Vorbeugung von Symptomen, Stoppen degenerativer Prozesse im Körper, Vorbeugung von Gelenkschmerzen, Wiederkehr normaler Schlaf, helfen, Komplikationen bei Diabetes zu vermeiden und den Blutzuckerspiegel zu senken.

Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Udvarthanam – Massage mit Kräuterpulvern.
• Elakizhi – Massage mit Kräuterblättern in Beuteln.
• Njavarakizhi – Massage mit Reis- und Milchbeuteln.
• Pizhichil - Ölbäder.
• Dhara – kontinuierliches Tropfen von Ölen auf die Stirn.

BEHANDLUNG VON HAUTKRANKHEITEN

Das in Kerala vorherrschende tropische Klima ist ideal für wirksame Behandlung Hautkrankheiten. Die Therapie umfasst Sonderprogramm Entgiftung und kosmetische Eingriffe. Behandelt werden Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme, Krätze, Dermatitis und Follikulitis.

Die Behandlung umfasst je nach Bedarf einige oder alle der folgenden Maßnahmen:

• Pizhichil - Ölbäder.
• Abhiyangam – Ganzkörper-Ölmassage
• Takara Dhara – kontinuierliches Tropfen von Magermilch Arzneimittel auf der Stirn.
• Snehapanam – Einnahme von Kräuterextrakten.

AYURVEDISCHE BEHANDLUNGEN

Allgemeine Massage ist eine Ganzkörpermassage mit Kräuterölen, die die periphere Durchblutung, den Lymph- und Venenabfluss verbessert und den gesamten Körper tonisiert. Dauer: 45 bis 60 Minuten.

Verjüngende Massage- Diese Art der Massage wird mit Händen und Füßen durchgeführt. Verjüngt perfekt, steigert die sexuelle Energie, entspannt, steigert Energie und Vitalität. Dauer: 60 bis 90 Minuten.

Entspannende Massage- Entwickelt für die vollständige Entspannung von Körper und Geist. Dauer: 90 Minuten.

Crememassage- Bei dieser Art der Massage wird eine Kräutermischung verwendet, die den Zustand und die Farbe der Haut verbessert und Cellulite reduziert. Dauer: 45 bis 60 Minuten.

Pulvermassage(Udvarthanam) – in diesem Fall erfolgt die Massage mit warmem Kräuterpulver umgekehrte Reihenfolge. Wirksam zur Gewichtsreduktion, verleiht der Haut Stabilität und Stärke, Glanz usw. Dauer: 45 bis 60 Minuten.

Kopfmassage- spezielle Kopfmassage mit verschiedenen Strichen. Dauer: 15 bis 25 Minuten.

Marma-Massage- Entwickelt, um den Energiefluss durch Stimulierung der Vitalpunkte (Marmas) des Körpers zu normalisieren. Dauer: 60 bis 90 Minuten.

Chakra-Massage ist eine therapeutische Massage zur Belebung Nervenzentren. Dauer: 45 Minuten.

Chavittithirummu(Fußmassage) ist eine spezielle Art der Massage, die mit den Füßen durchgeführt wird. Dauer: 30 Minuten.

Kolthirummu- Spezialmassage mit glatten runden Stäbchen Kräuterkomposition. Dauer: 60 Minuten.

Muchalepam(Kräuter-Gesichtsmaske) ist eine Gesichtsbehandlung mit einer Kräuterpaste, die eine glättende und tiefenreinigende Wirkung hat. Das Verfahren verjüngt und macht die Gesichtshaut schön.

Shariralepam(Kräuter-Körpermaske) – Dies ist eine Körperbehandlung mit Kräuterpaste, die sehr wirksam gegen alternde Haut ist. Das Verfahren verjüngt und macht die Haut des Körpers schön.

Dampfbad- Bei diesem Verfahren wird einer Holzhütte 15–20 Minuten lang mit Medikamenten gesättigter Dampf zugeführt, der die dünnsten Kanäle des Körpers erweitert und ihn reinigt.

Thayla Dhara- in diesem Verfahren medizinisches Öl in einem besonderen Rhythmus auf die Stirn gegossen. Entwickelt hauptsächlich zur Linderung von Stress, geistiger Anspannung, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sowie zur Verbesserung des Gedächtnisses. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Thakra Dhara- Bei diesem Verfahren wird medizinische Milchbuttermilch rhythmisch auf die Stirn oder den ganzen Körper gegossen. Gut zur Linderung von Stress und bei einigen Hauterkrankungen. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Kshira Dhara- Bei diesem Verfahren wird medizinische Milch rhythmisch auf die Stirn gegossen. Wird bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Nervosität und einigen neurologischen Störungen eingesetzt. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Dhanyamla Dhara- Zur Verbesserung wird eine speziell zubereitete Kräuterlösung über den gesamten Körper gegossen Fettstoffwechsel. Dauer: 45 bis 60 Minuten.

Kischi- Die Massage erfolgt mit einem speziellen Ball aus einer Kräutermischung über den gesamten Körper oder den betroffenen Bereich, indem man ihn in ein speziell ausgewähltes Öl oder eine Kräuterlösung eintaucht. Gut zur Linderung von Schmerzen, Taubheitsgefühlen, innere Entzündung, Behandlung von Fettleibigkeit, Muskelschwäche, Verstauchungen, Muskelzerrungen, erhöhter Wassereinlagerung im Körper, Cellulite usw. Sorten – Elakizhi (mit Kräuterblättern), Podikizhi (mit Kräuterpulver), Njavarakizhi (mit Kräutern, Reis und Milch), Narangakizhi (mit Zitrone und Kräutern), Mamsakizhi (mit Lammfleisch und Kräutern), Muttakizhi (mit Ei und Kräutern) , Lavanakizhi (mit Salz und Kräutern), Manalkizhi (mit Salz und Sand).

Shirovasthi- Auf den Kopf wird eine spezielle Kappe gesteckt, die mit Öl gefüllt ist. Das Verfahren wirkt gegen Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Lähmungen Gesichtsnerv, Taubheitsgefühl im Kopf, trockene Nasenlöcher und trockener Hals. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Kadivasthi- Warmes medizinisches Öl wird auf die Lendengegend des Patienten gegossen und in einer Kontur aus Kräuterpaste gehalten. Das Verfahren ist nützlich bei Rückenschmerzen, Spondylose und anderen Problemen der unteren Wirbelsäule. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Urovasthi- Warmes medizinisches Öl wird auf den Brustbereich des Patienten gegossen und in einer Kontur aus Kräuterpaste gehalten. Das Verfahren ist nützlich bei Asthma, Bronchitis, verstopfter Brust und auch zur Verbesserung der Herzfunktion. Dauer: 30 bis 45 Minuten.

Grivavasthi- Warmes medizinisches Öl wird auf den Nacken gegossen und in einer aus Kräuterpaste geformten Kontur gehalten. Das Verfahren ist nützlich, wenn zervikale Spondylose, Verschlechterung der Nackenbeweglichkeit und andere entzündliche Prozesse im Nacken. Dauer: 30 bis 45 Minuten.
Pizhichil ist ein „Svedana“-Verfahren, bei dem warm wird Pflanzenöle werden rhythmisch auf den gesamten Körper aufgetragen. Sehr nützlich bei rheumatischen Problemen, Arthritis, Hemiplegie, Lähmungen, Querschnittslähmungen, sexueller Schwäche und nervösen Störungen. Dauer: 45 bis 60 Minuten.

Nasyam ist eines der Panchakarma-Verfahren (fünffache Reinigung), bei dem Kräutersäfte oder -öle in die Nasenlöcher geträufelt werden, um den Kopf zu reinigen. Wirksam bei Gesichtslähmungen, Kopfschmerzen, Migräne, Sinusitis sowie bei einigen psychischen Störungen.

Snehavasthi- Kräuteröl oder Ghee (geklärte Kuhbutter) wird in den Enddarm injiziert (Einlauf).

Kasayavasthi- Mischung Kräutersud, Öle, Honig etc. werden in den Enddarm injiziert.

Dhupanam- Begasung Heilkräuter Auf Gesicht, Ohren oder den gesamten Kopf auftragen.

Tharpanam- Dieses Verfahren reinigt die Augen und beugt dem Auftreten von Krankheiten vor. Bei Eingriffen wirken verschiedene pflanzliche Präparate direkt auf die Augen.