Wie man das Zahnfleisch zu Hause stärkt. Richtige Mundhygiene

Aus diesem Artikel erfahren Sie:

Ursachen von Zahnfleischerkrankungen
wie man das Zahnfleisch beim Zahnarzt stärkt,
Behandlungspläne für zu Hause.

Der Artikel wurde von einem Zahnarzt mit mehr als 19 Jahren Erfahrung verfasst.

Beschwerden über schwaches, schlaffes Zahnfleisch sind bei Menschen mit trägen chronischen Zahnfleischentzündungen (z. B. chronische Gingivitis oder Parodontitis) häufig. Bei einem geringen Entzündungsgrad kommt es bei solchen Patienten auch zu Blutungen und Zahnfleischschmerzen beim Zähneputzen sowie zu Schwellungen, Rötungen oder Zyanose des Zahnfleischsaums.

Bei mittelschweren Entzündungsformen treten die oben genannten Symptome allmählich auf - periodischer Eiterausfluss unter dem Zahnfleisch, zunehmende Zahnbeweglichkeit, Freilegung der Zahnhälse und Zahnwurzeln. Die Patienten bemerken, dass sich das Zahnfleisch von den Zähnen zu entfernen scheint (Abb. 4), was auf die Zerstörung des dentogingivalen Attachments und die Bildung parodontaler Taschen hindeutet.

Wie sehen die Schwachen aus? wundes Zahnfleisch: ein Foto

Meistens ist lockeres, schwaches Zahnfleisch charakteristisch für Patienten, die lange Zeit Versuchen Sie, die Entzündung zu Hause zu behandeln, indem Sie verschiedene Spülungen, Zahnfleischgele oder entzündungshemmende Zahnpasten verwenden. Ihre selbst unsachgemäße Anwendung führt immer nur zu einer vorübergehenden Besserung, während die Entzündung nirgends vollständig verschwindet und sich der Zustand des Zahnfleisches immer weiter verschlechtert. In diesem Artikel erklären wir, warum das passiert und was man dagegen tun kann.

Schwaches und lockeres Zahnfleisch: Ursachen

Um zu verstehen, wie man das Zahnfleisch zu Hause stärkt, ist es wichtig, die Ursachen von Zahnfleischerkrankungen zu verstehen. Wenn Sie sich die Fotos von Patienten mit Gingivitis und Parodontitis (Abb. 1-6) genau ansehen, werden Sie feststellen, dass Sie auf absolut allen Fotos im Bereich der Zahnhälse oder in den Zahnzwischenräumen sind kann Ansammlungen von weicher mikrobieller Plaque und / oder Ablagerungen sehen. Und das ist kein Zufall. Eine Entzündung im Zahnfleisch tritt nicht von selbst auf - sie tritt ausschließlich aufgrund der Einwirkung pathogener Bakterien von mikrobieller Plaque und Zahnstein auf das Zahnfleisch auf.

Bakterien scheiden verschiedene Toxine und Krankheitserreger aus, die im Zahnfleisch freigesetzt werden Entzündungsreaktion. Und wenn Sie anfangen, verschiedene Mundspülungen, Zahnfleischsalben oder blutende Pasten zu verwenden, ohne Zahnbeläge zu entfernen, wirkt sich all dies nicht auf die Ursache der Entzündung (Plaque und Zahnstein) aus, sondern ermöglicht es Ihnen nur, ihre Symptome zu übertönen. Durch die Starken aktive Komponenten vorübergehend reduzieren Schwellungen und Rötungen des Zahnfleisches, Blutungen. Gleichzeitig bleibt es auf den Zähnen pathogenen Bakterien setzt weiterhin Giftstoffe frei und zerstört langsam und weniger merklich das Zahnfleisch.

Wichtig : Alle antiseptischen oder entzündungshemmenden Mittel für das Zahnfleisch, die ohne vorherige Entfernung von Zahnbelägen angewendet werden, führen nur zu einer vorübergehenden Verringerung der Entzündungssymptome, vor allem aber zum Übergang der Entzündung zu chronische Form und unmerklichem Fortschreiten der Krankheit.

Es ist logisch, dass das Auftreten von Zahnbelag mit einer unzureichenden / unregelmäßigen Mundhygiene verbunden ist. Aber wenn Sie anfangen, mit Patienten darüber zu sprechen, möchte praktisch niemand diese Tatsache nicht nur zugeben, sondern auch das Verhaltensmodell (Zahnpflege) ändern. Zu einer guten Mundhygiene gehört nicht nur das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit, d.h. 3x täglich, aber auch die obligatorische Verwendung von Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume. Daher ist es unter anderem sehr wichtig, auf Zwischenmahlzeiten zu verzichten.

Pro lange Jahre Als Parodontologe habe ich Tausende von Patienten gesehen, die bereit waren, viel Zeit für die Vorbereitung verschiedener Tinkturen, Zahnfleischmassagen, allerlei Spülungen und Anwendungen aufzuwenden. Aber wenn es um das Zähneputzen ging, waren sie nicht in der Lage, dreimal täglich 5 Minuten lang ihre Zähne richtig zu putzen, zuerst mit Zahnseide und dann mit Zahnbürste und Zahnpasta. Obwohl es genau das ist und nicht verschiedene Medikamente- ist ein Pfand gesunde Zähne und Zahnfleisch.

Ja, und noch eins wichtiger Punkt –
Beim Blick in den Spiegel auf ihr schmerzendes Zahnfleisch sehen einige Patienten die Ansammlung von Plaque und Zahnstein möglicherweise nicht. Wie? - du fragst. Sie haben mir hier nicht nur gesagt, dass die Steine auf den Zähnen nicht aus hartem Wasser entstehen, sondern aus mangelnder Hygiene ... Es gibt auch keine Steine an den Zähnen, aber es gibt eine Entzündung im Zahnfleisch. Was ist los, Doktor? Ich habe dir so sehr geglaubt ... und dann kommt das weinende Emoticon. Aber die Sache ist, dass harte Zahnbeläge nicht nur supragingival, sondern auch subgingival sein können.

Bei Patienten mit chronischer Parodontitis bildet sich Zahnstein (Zahnstein) am häufigsten in Zahnfleischtaschen und erscheint als mikrobielle Plaques. andere Größe fest mit der Oberfläche der Zahnwurzel verbunden. Solche subgingivalen Ablagerungen schädigen das Zahnfleisch noch stärker als supragingivale. Gleichzeitig ist das Auffinden und Entfernen aufgrund der fehlenden visuellen Kontrolle deutlich schwieriger und erfordert ein gewisses Geschick und Durchhaltevermögen.

Auf dem Foto unten sehen Sie Zähne mit Parodontitis mit äußerlich recht normalem Zahnfleisch - tatsächlich können sie eine tiefe Zahnfleischtasche mit einer großen Menge zerstörten Knochengewebes haben (das zweite Foto wurde nach der Zahnfleischablösung aufgenommen). Und derselbe subgingivale Zahnstein, den wir mit einem Pfeil angedeutet haben, führte zu einer solchen Zerstörung.

Eine solche durch subgingivale Zahnbeläge verursachte Knochenzerstörung verläuft unbemerkt bis zu einem bestimmten Punkt – bis das Ausmaß der Knochenzerstörung so groß wird, dass Zahnbeweglichkeit eintritt. Im Allgemeinen reduziert sich danach jede Behandlung auf einen Überlebenskampf und den Versuch, die Zahnextraktion hinauszuzögern. Daher müssen Sie zum Zahnarzt gehen und Ablagerungen entfernen - nicht wenn es ganz schlimm wird, sondern viel früher.

Stärkung des Zahnfleisches: der richtige Ansatz

Die Stärkung von Zahnfleisch und Zähnen bei Gingivitis und Parodontitis ist in 2 Varianten möglich. Erstens ist es die Durchführung einer professionellen Behandlung durch einen Zahnarzt, die vor allem Folgendes umfasst: Ultraschallreinigung Zähne von Zahnstein und Plaque. Plus eine entzündungshemmende Therapie, bestehend aus antiseptischen Spülungen und speziellen Zahnfleischgelen, die (mit Ausnahme von schlimme Fälle Parodontitis) - kann problemlos zu Hause durchgeführt werden.

Die zweite Möglichkeit betrifft die Kräftigung des Zahnfleisches zwischendurch bei einer professionellen Zahnfleischbehandlung beim Zahnarzt. Wenn während der Zeit der professionellen Behandlung (nach Entfernung von Zahnbelägen) Produkte verwendet werden, die Antiseptika und Antibiotika enthalten, werden entzündungshemmende Mittel zur langfristigen Erhaltungstherapie verwendet, die bei konstanter Dauer nicht schaden langfristige Nutzung. Wir hoffen, dass Sie verstehen, dass der richtige Ansatz zur Zahnfleischbehandlung sowohl eine professionelle Behandlung beim Zahnarzt als auch eine unterstützende Pflege zu Hause umfasst.

1) Entfernung von Zahnstein und Plaque –

Wie wichtig ist es professionelle Reinigung Zähne von Plaque und Zahnstein, und wie sich der Zustand des Zahnfleisches bereits wenige Tage nach der qualitativen Entfernung von Zahnbelag verändert - sehen Sie in Abbildung 9-10. Nur machen wir Sie noch einmal darauf aufmerksam, dass es bei Parodontitis am besten ist, Zahnbeläge nicht von einem Zahnarzt oder Hygieniker, sondern von einem Parodontologen zu entfernen.

2) Entzündungshemmende Therapie –

Nach der Entfernung von Zahnbelag verschreibt Ihnen der Arzt eine entzündungshemmende Therapie, die Sie zu Hause durchführen können. Nur bei schwerer Parodontitis und tiefen Zahnfleischtaschen - parallel dazu Heimtherapie Der Arzt ernennt normalerweise 1 Mal pro Tag (für 10 Tage) zu seinem Termin, um die Parodontaltaschen mit Antiseptika zu waschen. Die Behandlungsdauer beträgt in der Regel 6-7 Tage bei Gingivitis und 10 Tage bei Parodontitis.

Die Heimtherapie besteht aus antiseptischen Spülungen und dem Auftragen von entzündungshemmendem Gel auf das Zahnfleisch. Die Zahnfleischbehandlung wird 2 mal täglich durchgeführt. Die folgenden Präparate werden normalerweise im Komplex verwendet - Chlorhexidinlösung zum Spülen (ihre Konzentration kann 0,05 bis 0,25% betragen, was von der Schwere der Entzündung abhängt) und CholisalGel - für Anwendungen. Wie Sie das Zahnfleisch mit diesen Medikamenten richtig behandeln, beschreiben wir ausführlich im Artikel unter folgendem Link:

Wichtig: wenn Sie sich entscheiden, zu beginnen medikamentöse Behandlung, ignorieren Sie die Notwendigkeit, Zahnablagerungen zu entfernen, und denken Sie daran, dass Sie bei einer sichtbaren vorübergehenden Abnahme der Entzündungssymptome durch eine solche Behandlung eine subtile fortschreitende Zerstörung der Befestigung des Zahns am Zahnfleisch und am Knochengewebe erhalten. Im Laufe der Zeit führt dies zu Zahnbeweglichkeit, deren Extraktion sowie der Notwendigkeit teurer Behandlungsmethoden (z. B. Schienung von Zähnen mit Glasfaser oder Kürettage von Zahnfleischtaschen). All-on-6 neue Zähne und sofort lächeln Smile-at-Once lebenslange Implantatgarantie mehr zu Technologien

Stärkung des Zahnfleisches zu Hause: Präparate, Methoden

Wie wir oben gesagt haben - das beste Heilmittel Zur Stärkung des Zahnfleisches gehört die richtige und regelmäßige Mundhygiene. Es gibt jedoch eine Reihe von Hilfsmitteln, die Ihnen zusätzlich dabei helfen können, den Zustand Ihres Zahnfleisches zu verbessern. Solche Produkte sollten keine Antiseptika und Antibiotika enthalten, weil. Letzteres sollte nur für kurze und seltene Kurse verwendet werden.

1. Gute Mundhygiene -

Kurz gesagt… Die Zähne sollten nach jeder Mahlzeit, einschließlich dem Mittagessen, geputzt werden. Zum Zähneputzen müssen Sie zunächst Zahnseide verwenden, ohne die Sie niemals die Zahnzwischenräume von verrottenden Speiseresten reinigen können (Zahnstocher und Mundwasser sind dafür wirkungslos). BEI Mittagspause gute Hygiene impliziert eine Kombination: + Kaugummi. Aber wenn Sie keine Gingivitis mehr haben, sondern Parodontitis, raten wir Ihnen, ein zweites Set aus Zahnbürste und Paste bei der Arbeit dabei zu haben.

Sie sollten Ihre Zähne nicht 15 Minuten nach dem Essen putzen, sondern während der ersten 5 Minuten. Wenn Sie ein Restaurant im Freien besuchen, sollten Sie Zahnseide und Verpackung immer in Ihrer Handtasche/Tasche haben Kaugummi. Ganz wichtig ist es, auf Naschen zwischen den Hauptmahlzeiten zu verzichten – keine Kekse, Schokobrötchen und anderes (vielleicht nicht zu weiche Äpfel). Wir haben Süßigkeiten gegessen - Sie müssen Ihre Zähne putzen. Dies sind die einfachsten Grundregeln, deren Implementierung viel einfacher ist als die teure und lebenslange Behandlung.

So verwenden Sie es richtig Zahnseide und eine Bürste

Wichtig : Wenn Sie Kronen und Brücken auf Ihren Zähnen haben und wenn bei Ihnen Parodontitis mit tiefen Parodontaltaschen diagnostiziert wurde, verwenden Sie es unbedingt zum Spülen von Parodontaltaschen und zum Reinigen künstlicher Kronen (zusätzlich zu grundlegenden Hygienemethoden). Die Kosten für einen Irrigator sind 3-5 Mal niedriger als die Kosten für das Schienen beweglicher Zähne und auch 10-20 Mal niedriger als die Kosten für eine offene Kürettage von Parodontaltaschen.

2. Zahnpasten für schwaches Zahnfleisch -

Solche Zahnpasten können in 2 Gruppen eingeteilt werden. Die erste Gruppe von Pasten enthält starke Antiseptika (normalerweise Chlorhexidin), und es ist unerwünscht, sie länger als 2-3 Wochen zu verwenden. Es ist optimal, solche Pasten nur als Bestandteil zu verwenden komplexe Therapie bei professionelle Behandlung Gingivitis / Parodontitis beim Zahnarzt. Solche Pasten lindern gut Blutungen und Schwellungen des Zahnfleisches, und Sie können mehr darüber lesen -.

Aber solche Pasten sind nicht geeignet für dauerhafte Anwendung, und ihre unkontrollierte Anwendung kann sogar schaden (solche Pasten unterdrücken nur die Entzündungssymptome und lassen eine Person glauben, dass es ihr gut geht). Daher werden zur Stärkung des Zahnfleisches keine Antiseptika verwendet, sondern milde entzündungshemmende Medikamente - Extrakte aus Heilpflanzen, Thymol, Eugenol, Nelkenöl, Eukalyptol, Bisabolol, Allantoin, Phenylsalicylat und Natriumfluorid.

a) Zahnpasta Parodontax-F –

Zahnfleischprobleme sind jedem Dritten bekannt. Zähflüssiger Speichel, Mundgeruch, entzündetes und blutendes Zahnfleisch, geschwollene bläuliche Zahnfleischränder, Eitertaschen und Plaque, lockere, freiliegende und ausfallende Zähne sind Anzeichen einer Zahnfleischerkrankung. Um die verbleibenden Zähne zu erhalten, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie das Zahnfleisch stärken können.

Sie können das Zahnfleisch zu Hause stärken, denn in Apotheken gibt es heute eine ausreichende Anzahl von Medikamenten - Salben, Gele, Zahnpasten. Alle von ihnen haben eine ausreichende Aktivität und sind eine zuverlässige Prävention. Zahnerkrankungen. Nicht weniger beliebt sind die Methoden der traditionellen Medizin, die für jedermann zugänglich und hochwirksam im Kampf gegen Zahnfleischerkrankungen sind.

Vollständige Ernährung und Vitamine für Zahnfleisch

Für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch spielt zunächst eine hochwertige Ernährung eine wichtige Rolle. Das tägliche Menü sollte eine ausgewogene Menge an Gemüse und Obst ohne Wärmebehandlung, natürliches Fleisch, Ballaststoffe und enthalten Mineralien die das Immunsystem stärken. Wie man Zahnfleisch und Zähne stärkt die richtige Ernährung? Hier ist eine Liste der Lebensmittel, die für die Gesundheit des Zahnfleischs am vorteilhaftesten sind:

Zitrusfrüchte - eine Vitamin-C-Quelle, die zur Stärkung der Mundschleimhaut und zur Beseitigung der Gefäßzerbrechlichkeit erforderlich ist;
Milchprodukte und Gemüse - reich an Vitamin K, das den Ton reduziert und erhöht Gefäßwand in Geweben;
Fisch und Meeresfrüchte - eine Phosphorquelle, die bei Parodontitis stärkende Eigenschaften hat;
Zwiebeln und Knoblauch – enthalten Zink, das ein starkes Antioxidans und entzündungshemmendes Mineral ist;
rohes Gemüse bei vorsichtig kauen reinigen Sie die Zähne mechanisch von der Plaque von Mikroben und stärken Sie das Zahnfleisch;
Nüsse - enthalten Ubichinon, das Entzündungen und die Ablagerung von Zahnstein verhindert;
Käse - reich an Kalzium, das Zähne und Zahnfleisch stärkt.
Rotwein mit vielen Antioxidantien und Tanninen hat eine heilende Wirkung und verhindert den Beginn des Entzündungsprozesses.

Nach dem Verzehr von Zitrusfrüchten ist es wichtig, sich eine halbe Stunde lang die Zähne zu putzen, da Ascorbinsäure den Zahnschmelz vorübergehend anfälliger für äußere Einflüsse macht. Die Bürste sollte weich sein, um keine Blutungen zu provozieren. Neben dem Zähneputzen und der Zunge ist es wichtig, das Zahnfleisch zu putzen.

Viele Frauen haben während der Schwangerschaft Probleme mit Zahnfleisch und Zähnen, da der heranwachsende Fötus der Mutter viele Mineralien und Vitamine entzieht. Bedeutung Für diesen Zeitraum hat die Einnahme von schwangeren Vitaminen für Zähne und Zahnfleisch einmal täglich nach den Mahlzeiten zu erfolgen. Die beliebtesten Multivitamine mit der optimalen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen: Elevit, Sana-Sol-Pregna, Vitrum-prenatal, AlfaVit Mom.

Wie man das Zahnfleisch stärkt - die wichtigsten Wege

Eine gute Ernährung ist wichtig für die Vorbeugung, aber wie kann man das Zahnfleisch zu Hause stärken, wenn das Problem bereits besteht? Die moderne pharmazeutische Industrie bringt immer wirksamere Hausmittel auf den Dentalmarkt. Sie dienen der Stärkung des Zahnfleisches, verhindern die Entstehung von degenerativen und entzündlichen Erkrankungen.

Klarspüler

Die systematische Anwendung von Spülungen stärkt lockeres Zahnfleisch, reduziert die Empfindlichkeit gegenüber Reizstoffen und beseitigt Entzündungen. Aufgrund des Vorhandenseins von Pflanzenbestandteilen und Mineralkomplexen tragen Zahnspülungen zur Gewebereparatur bei und verbessern die Mikrozirkulation des Blutes. Der Spülvorgang sollte nach jeder Mahlzeit wiederholt werden. Die beliebtesten Conditioner: President Classic, Сolgate PLAX, Lacalut Fresh, Forest Balsam.

Gele und Salben

Verwendungszweck Zahnsalben und Gele zur Vorbeugung verbessert die Durchblutung des Zahnfleisches, stellt die Schleimhaut wieder her und beugt Entzündungen vor.

Gel "Solcoseryl" hat eine trophische Wirkung und stärkt das Zahnfleisch in jedem Stadium, auch mit bloßen Zähnen. Salbe wird auf das Zahnfleisch aufgetragen dünne Schicht zur Nacht. Die Behandlungsdauer beträgt zwei Wochen, die Prozeduren werden dreimal im Jahr wiederholt.
Asepta Gel mit Propolis wirkt therapeutisch und prophylaktisch entzündungshemmend. Kräftigt das Zahnfleisch schon in kleinen Mengen. Zur Vorbeugung reichen mehrere Kurse von 14 Tagen in drei Monaten aus.

Zahnpasten

Zahnpasten zur Zahnfleischbehandlung sollten Salz und einen Mineralienkomplex, pflanzliche Inhaltsstoffe, biologisch enthalten aktive Zusatzstoffe und Enzyme. Solche Pasten tragen zu Regenerationsprozessen (Erholung), Stärkung der Blutgefäße und Vorbeugung von Entzündungen bei. Zahnpasta sollte ständig oder regelmäßig für 2-3 Monate mit einer Pause von 60 Tagen verwendet werden. Zu den Zahnpasten zur Zahnfleischbehandlung gehören: SPLAT Professional Active, SPLAT Professional Heilkräuter, VIVAX mit Aminosäurekomplex, New Fluorodent-Komplex, Taigabalsam, Perlen - heilende Kräuter, Dentor SystemaEx.

Hausmittel

Zahnfleisch erfordert wie Zähne regelmäßige Pflege. Die Nahrung des modernen Menschen ist mit Zucker und anderem gesättigt Lebensmittelzusatzstoffe, die der Gesundheitsförderung nicht zuträglich sind, daher ist eine regelmäßige Mundpflege sehr wichtig. BEI alternative Medizin Es gibt viele Möglichkeiten, Zahnfleisch und Zähne mit Volksheilmitteln zu stärken, selbst im am meisten vernachlässigten Zustand. In ihrer Wirksamkeit stehen Volksheilmittel den Apotheken in nichts nach und sind gleichzeitig günstiger.

Kräuter und Heilpflanzen

Aufgüsse und Abkochungen von Heilpflanzen, die zum Spülen verwendet werden, wirken schnell und nachhaltig, lindern Entzündungen und Zahnfleischbluten und verbessern Stoffwechselprozesse. Das einfachste Mittel zum Beispiel gegen Zahnfleischbluten ist das Kauen frische Blätter Primel. Hier sind noch ein paar Rezepte, deren Wirksamkeit seit Generationen erprobt ist.

2. Gießen Sie Löffel Kamillenblüten mit kochendem Wasser und bestehen Sie auf einer Thermoskanne. Nach jeder Mahlzeit ausspülen. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen.
3 kunst. Esslöffel Eichenrinde in 400 ml Wasser aufkochen. Dreimal täglich als Zahnfleischspülung verwenden. Eichenrinde hat ausgeprägte adstringierende Eigenschaften, beseitigt Blutungen und stellt Gewebe wieder her.
Kunst. Gießen Sie einen Löffel Minze und die gleiche Menge Salbei mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Führen Sie den Spülvorgang zweimal täglich durch - morgens und abends. Kräuter erfrischen die Mundhöhle, normalisieren die Durchblutung des Zahnfleisches, stärken das Gewebe.
Ein weiteres Mittel zur Stärkung lässt sich aus Johanniskraut zubereiten. Zur Herstellung der Tinktur wird ein Esslöffel trocken gehacktes Johanniskraut mit Wodka (0,5 l) gegossen und mindestens eine Woche lang darauf bestanden. Für einen Eingriff reichen 40 Tropfen pro halbes Glas Wasser. Nehmen Sie das Arzneimittel eine Woche lang zweimal täglich ein.
Meerrettich kann verwendet werden, um den Zustand der Mundhöhle zu verbessern. Zwei Teelöffel frischer Meerrettichsaft werden in ein Glas trockenen Weißwein gegeben, gemischt und zweimal täglich gespült.
Ein Teelöffel Klette wird in ein Glas Wasser gegossen und 3 Minuten gekocht. Sie bestehen mindestens eine Stunde. Vor dem Spülen abseihen.
Und am Ende - eine unerwartete Behandlungsmethode mit Auberginen. Die Aubergine wird geschält und die Haut im Ofen getrocknet, bis sie spröde wird. Dann muss es in einem Mörser oder einer Kaffeemühle gemahlen werden. Ein Esslöffel des Pulvers wird mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und mindestens eine halbe Stunde lang darauf bestanden. Vor dem Spülen die Tinktur abseihen und einen Teelöffel hinzufügen Meersalz. Tragen Sie die Spüllösung nach jeder Mahlzeit auf.

Meersalz

Die Liste der Rezepte der traditionellen Medizin zur Stärkung von Zahnfleisch und Zähnen zu Hause ist ohne eine Komponente wie Meersalz unvollständig. Die Spüllösung wird aus einem Teelöffel Meersalz in einem Glas warmem Wasser zubereitet. Seine ständige Anwendung nach den Mahlzeiten wirkt entzündungshemmend, verhindert die Bildung von Plaque und Zahnstein, das Wachstum von Bakterien und Zahnfleischbluten. Wenn kein Meersalz vorhanden ist, kann es durch normales Kochsalz ersetzt werden.

Propolis

Propolis aktiviert die Wiederherstellung des Zahnfleischgewebes, stärkt, lindert Entzündungen und hat eine schützende Wirkung. Für das Verfahren wird ein Teelöffel Propolis-Tinktur in einem Glas gekochtem und gekühltem Wasser verdünnt. Spülen Sie das Zahnfleisch morgens und abends mit der Lösung. In einem Jahr werden 3-4 Prozeduren für 15-20 Tage durchgeführt.

Methoden der traditionellen Medizin

Die Stärkung von Zähnen und Zahnfleisch zu Hause ist eher eine vorbeugende als eine heilende Maßnahme. In schweren Fällen ist ein Besuch beim Zahnarzt notwendig, denn schwaches, erschlafftes Zahnfleisch ist bei Patienten mit trägen chronischen Erkrankungen wie Parodontitis häufig. Nach der Untersuchung wird der Arzt setzen genaue Diagnose und Behandlung verschreiben.

Die Stärkung des Zahnfleisches bei Parodontitis - einer Erkrankung des Zahnfleisches und des Knochengewebes des Kiefers - in einer Klinik beginnt mit der Entfernung von Plaque auf den Zähnen, wobei das Zahnfleisch mit einer speziellen medizinischen Lösung gewaschen wird, um Mikroben in der Mundhöhle zu zerstören. Bei mäßig Krankheitsärzte reinigen Zahnfleischtaschen. Wenn die Krankheit tief verwurzelt ist, wird eine Kürettage angewendet - die Entfernung eines Teils des Zahnfleisches, um den Durchgang zu den Zahnwurzeln freizugeben. Es wird auch eine Massage des Zahnfleisches unter Anwendung spezieller Medikamente verwendet.

Die Stärkung des Zahnfleisches bei Parodontitis, wenn die Zahnwurzeln freigelegt sind, und anderen schwerwiegenden Zahnproblemen, reduziert sich nicht so sehr auf die Behandlung des Zahnfleisches, sondern auf die Ermittlung der Ursachen der Krankheit. Meistens sind dies Probleme im endokrinen und Herz-Kreislauf-Systeme. Daher ist es so wichtig, gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch zu erhalten, zusammen mit der Einhaltung aller einfachen häuslichen Verfahren und regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt.

Blutendes, poröses Zahnfleisch, lockere Zähne – solche Anzeichen weisen keineswegs auf fortgeschrittenes Alter hin. Das ist alles eine sehr Manifestation unangenehme Krankheiten Mundhöhle: Parodontitis, Parodontitis, Gingivitis und andere. Wenn Sie nicht anfangen, auf die ersten Symptome zu achten, werden ihnen der Geruch aus dem Mund und der Verlust vollkommen gesunder Zähne hinzugefügt. Wie Sie sich vorstellen können, ist das beängstigend.

Zähne wachsen im Gegensatz zu Haaren nur bei Kindern ein zweites Mal, wenn sich Milchzähne in bleibende (Backenzähne) verwandeln. Wenn Sie also die oben aufgeführten Anzeichen bei sich oder Ihren Lieben finden, fangen Sie sofort an, sie zu bekämpfen. Sie müssen mit einem Besuch beim Zahnarzt und Therapeuten beginnen, damit der Arzt die Gründe für diesen Zustand Ihres Körpers herausfindet, diagnostiziert und eine genaue Diagnose stellt. Schließlich hängt es davon ab, was und wie Sie behandeln werden.

Wie man dem Patienten hilft

Neben dem Spülen mit pharmakologischen Lösungen, der Einnahme von Pillen, der Verwendung von Sprays, sehr schöne Ergebnisse Bewerbung bringt verschiedene Bedeutungen Traditionelle Medizin zu Hause. Schließlich ist die natürliche Frage des Patienten: Wie stärkt man das Zahnfleisch und was macht man mit dem Zahn, wenn er taumelt? Zunächst müssen Sie wissen, welche Anzeichen Sie beseitigen müssen, nämlich:

Schwellung und Entzündung im Zahnfleisch.
Blut auf der Zahnbürste und beim Beißen in harte Speisen.
Das Auftreten von eitrigen Beuteln mit Essensstücken um die Zähne.
Eine Vergrößerung der interdentalen Abstände aufgrund der Tatsache, dass sich die Zähne zu lockern begannen.
Unangenehm, manchmal fauliger Geruch aus Mundhöhle.

Die Ernährung für diese Pathologie

Um Ihrem Körper zu helfen und mit der Reparatur von beschädigtem Zahnfleischgewebe zu beginnen, müssen Sie zunächst Ihre Ernährung überprüfen. Es sollte möglichst vitaminisiert sein. Sie können ausgewogen nehmen mineralische Komplexe. Es gibt eine ganze Reihe von Lebensmitteln, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten:

Milchprodukte. Käse, Hüttenkäse, Milch, Kefir - all dies sind Kalziumquellen, die für jeden Körper so notwendig sind.
Schatz - wichtige Quelle nützlich organische Säuren. Wenn Sie keine Allergien haben, werden Sie durch die Verwendung dieses Produkts sehr gute Ergebnisse erzielen, einschließlich der Zerstörung von Bakterien.
Fleisch, Fisch, Eier – all diese Lebensmittel sollten in Ihrer Ernährung enthalten sein benötigte Menge. Protein ist der Baustein des Körpers, der Ihnen die Kraft gibt, Entzündungen und Infektionen zu bekämpfen. Außerdem regulieren Sie so die Blutformel - Hämoglobin und rote Blutkörperchen sind in der richtigen Menge vorhanden.
Vergessen Sie nicht Gemüse, Obst und frische Kräuter. Außer korrekter Betrieb Darm (aufgrund der darin enthaltenen Ballaststoffe) ist der Körper mit Vitaminen natürlichen Ursprungs gesättigt.

Neben der richtigen Ernährung ist es notwendig, einige seit Jahrzehnten erprobte Rezepte anzuwenden:

Spülen Sie Ihren Mund zwei- bis dreimal täglich mit Kochsalzlösung aus. Ein Teelöffel Salz mit einer Folie wird in ein Glas warmes Wasser gegeben und gründlich gemischt. Die Flüssigkeit erfüllt eine wundheilende Funktion, was besonders wichtig ist, wenn sich die Zähne bereits lockern.
Mundspülung mit adstringierenden Kräutern: Salbei, Eichenrinde. Machen Sie nach Belieben einen Aufguss oder Sud und spülen Sie das Zahnfleisch so oft wie möglich aus. Lesen Sie die Konzentration auf der Packung mit Heilkräutern.
Es gibt gute Kritiken über Mundspülungen mit Propolislösung. Kauf in einer Apotheke Alkohol Tinktur, verdünnen Sie es in warmem Wasser. Desinfizieren Sie Ihren Mund alle 4 Stunden.
Tinktur aus Calendula und Johanniskraut auf Alkohol wirkt zudem entzündungshemmend und wundheilend.
Kochbananensaft und Schöllkrautsaft behandeln das Zahnfleisch gut, sie schmieren entzündete Stellen. Seien Sie gleichzeitig vorsichtig. Wenn es das nicht ist medizinische Präparate, und frisch gepflückte Kräuter, verdünnen ihren Saft Gekochtes Wasser um keine Verbrennungen durch starke Konzentration zu verursachen.
Sie können einen Sud aus Wermut probieren, wenn Sie normalerweise Bitterkeit wahrnehmen. Verwenden Sie eine fertige Tinktur oder machen Sie einen schwachen Aufguss. Spülen Sie Ihren Mund zweimal täglich aus.
Schwache Lösung von Kaliumpermanganat. Wenn Sie nicht zu Verstopfung neigen, trocknet eine Mundspülung auf diese Weise gut, heilt Wunden und tötet Bakterien ab.
Es gibt eine Methode zum Kauen von Petersilie, Calamus-Rhizomen und anderen Kräutern. Probieren Sie es aus, wenn es Ihnen passt. Ihr Zahnfleisch wird damit gut gestärkt Regelmäßiger Gebrauch solche Mittel.

Vergessen Sie nicht die grundlegende Mundhygiene, tägliches Bürsten mit einer mittelharten Bürste. Es ist wünschenswert, dass ihre Borsten natürlich und nicht synthetisch sind. Um zu verhindern bakterielle Infektionen Holen Sie sich alle 4-6 Monate eine neue Bürste. Achten Sie darauf, Ihren Mund nach dem Essen auszuspülen, damit sich dort keine Speisereste und Infektionen ansammeln. Verwenden Sie sehr vorsichtig Zahnseide oder Zahnstocher, um Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Versuchen Sie, das Zahnfleisch dabei nicht zu beschädigen.

Denken Sie daran, dass in Kombination mit pharmazeutische Vorbereitungen Sie können ein so unangenehmes Phänomen wie Parodontitis und ähnliche Krankheiten ganz stoppen. Indem Sie diesen folgen einfache Empfehlungen, werden Sie vergessen, wann Ihre Zähne das letzte Mal locker waren.

Der Schlüssel zur koordinierten Arbeit von Systemen und innere Organe Körper gelten als gesunde Zähne. Jeder weiß, dass starke, gesunde Zähne sorgen wunderschönes Lachen, beeinflussen die Qualität der Verdauung, geben Vertrauen. Aber welche Maßnahmen können ergriffen werden und wie können die Zähne gestärkt werden, wenn sie zerstört sind?

Eine gute Mundhygiene hält die Zähne gesund und in guter Form

Um Ihre Zähne lange gesund und in der richtigen Form zu halten, ist es notwendig, einfache Pflegemaßnahmen durchzuführen. :

gründliche Mundhygiene wird zweimal täglich durchgeführt;
Spülen des Mundes nach dem Essen mit warmem Wasser;
konsultieren Sie mindestens zweimal im Jahr einen Zahnarzt;
Verwenden Sie Zahnseide, um Speisereste zu entfernen.
bereichern Sie die Ernährung mit Lebensmitteln, die Fluor und Kalzium enthalten, und nehmen Sie nützliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe ein.

Wenn die Zähne immer noch zerstört sind, muss zunächst der Zahnarzt kontaktiert werden. Zusätzlich sollten Sie bestimmte Lebensmittel und traditionelle Medizin zu sich nehmen, die den Zustand von Zahnfleisch und Zähnen stärken.

Produkte

Patienten interessieren sich oft für die Frage - was soll ich essen, um meine Zähne zu stärken? Es ist vor allem notwendig, Lebensmittel mit Kalzium und Fluor zur Stärkung zu konsumieren. Es ist nützlich, Leber, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte und Nüsse zu essen. Der Zahnschmelz wird stark, wenn Sie feste Lebensmittel wie Karotten, Äpfel, Rüben und anderes Gemüse und Obst zu sich nehmen. Es wird nicht empfohlen, bei Zahnerkrankungen Süßigkeiten zu essen. Verzehr von zähem Gemüse, Früchten, die Masse enthalten nützliche Vitamine und Mineralien, vergleichbar mit Massagebehandlungen, wohltuend für das Zahnfleisch. Sie schützen Zähne und Zahnstein vor Plaque. Viele Vitamine, Kalium und Mineralien sind in Zitrusfrüchten enthalten. Experten haben festgestellt, dass der Verzehr einer Orange oder Grapefruit hilft, Zahnfleischbluten zu reduzieren. gelten als besonders wertvoll Beeren , die eine große Menge an Farbpigmenten, Pektinen und anderen Substanzen enthalten, die den Zahnschmelz vor bakteriellen Schäden und Krankheiten wie Karies schützen.

Petersilie hilft, die Zähne aufzuhellen, Plaque zu entfernen und gleichzeitig orale Bakterien abzutöten.

Verhindert auch die mikrobielle Vermehrung von Himbeeren, Erdbeeren, Trauben, frischen Kräutern, die das Immunsystem perfekt stärken. Petersilie hilft aufzuhellen, die Zähne von Plaque zu reinigen und gleichzeitig Bakterien in der Mundhöhle abzutöten. Zusätzlich zu den aufgeführten gesunden Früchten Es ist ratsam, Nüsse, Eier, als Kalziumquelle und Honig zu verwenden. Sie enthalten viele Spurenelemente, sie schützen zuverlässig vor Bakterien. Damit Zähne und Zahnfleisch stark und gesund werden, müssen Sie gut essen. Von Zeit zu Zeit kann Rotwein in kleinen Mengen als Mittel zur Stärkung von Zähnen und Zahnfleisch konsumiert werden, da er Antioxidantien mit Tanninen enthält, die Wunden heilen und Entzündungen vorbeugen.

Medizinische Verfahren zu Hause mit Salz

Die Stärkung des Zahnfleisches mit Salz wurde von dem russischen Akademiker Boris Bolotov vorgeschlagen, der vor mehreren Jahrzehnten eine Verjüngungsmethode mit Speise- oder Meersalz entdeckte. Heilsalzrezepte werden jedoch seit langem von sibirischen Heilern verwendet, die nicht einmal die theoretischen Eigenschaften des Heilstoffs kannten.

Salz wird nicht nur zur Behandlung von Zähnen verwendet, sondern auch zur Heilung von Darm, Magen, Haaren und anderen Organen. Es passt gut zu brauchbare Mischungen, Drogen, Heilpflanzen. Bolotov bietet mehrere Rezepte mit Salz an, um Zahnfleisch und Zähne zu stärken. Beispielsweise wird ein solches Rezept als Knoblauch-Salz-Füllung als wirksam angesehen. verwendet für Schmerzen in den Zähnen, mit der Bildung von Karies mit einem Loch im Zahn. Eine Mischung aus Pulver und Salz wird auf die beschädigte Stelle aufgetragen und dann mit Watte bedeckt. Effektiv und salzig Massagebehandlungen Zahnfleisch, das bei Parodontitis hilft. Sie können morgens bis zu 3 Minuten mit einem Pinsel durchgeführt werden. Für Reinigungsmittel, bzw Zahnbürste Es ist erforderlich, Öl mit zerkleinertem Salz aufzutragen und das Zahnfleisch vorsichtig zu stimulieren. Aber Heiler raten, Massageaktionen mit den Fingern durchzuführen. Hände müssen abgewischt werden Alkohollösung oder Köln. Zahnläsionen mit Parodontitis werden auch mit Salzlösungen in Kombination mit Aufgüssen und Kräutersud behandelt.

Lebensmittel- und Meersalz ist eine hervorragende Medizin für Zahnfleischerkrankungen

Salz, das zu 200 g hinzugefügt wird, hilft, Infektionen in der Zahnfleischtaschenhöhle zu beseitigen und die Zähne zu stärken. Kräutersud. schwere Entzündung Zahnfleisch wird durch Spülen entfernt, während Meersalz eine tolle Wirkung hat. Das Verfahren lindert die Entzündung an einem Tag. Und auch die Verwendung von Honig und Meersalz ist gut geeignet, um es täglich mehrmals nach dem Spülen in das Zahnfleisch einzureiben. Salz hilft nicht nur beim Konservieren gesunde Zähne und Zahnfleisch, entfernt es aber hervorragend schlechter Geruch, Geschmack, besonders nützlich für Raucher. Gesundes Rezept mit Salz ist einfach, billig und hohe Effizienz. Zum Kochen benötigen Sie 2 Teelöffel Salz, das mit einem Glas Wasser gegossen wird.

Salzlösung erfrischt den Mund, und wenn Sie tägliche Eingriffe durchführen, können Sie Halskrankheiten vergessen, Erkrankungen der Atemwege und Erkrankungen der Mundhöhle.

Die Verwendung von Volksheilmitteln für die Stärke von Zähnen und Zahnfleisch

Verschiedene Zahnerkrankungen werden zusätzlich behandelt prophylaktisch Mit andere Zusammensetzung Kräuter, Pflanzen. Gebühren werden verwendet, um Zähne und Zahnfleisch mit Volksheilmitteln zu Hause zu stärken. Heilkräuter, Pflanzen, Tinkturen, Abkochungen. Ihre Verwendung ermöglicht es Ihnen, den Zahnarzt seltener aufzusuchen, wenn die Erkrankung der Zähne oder des Zahnfleisches auftritt Erstphase Entwicklung. Volksheilmittel zur Stärkung des Zahnfleisches gibt es heute in einer großen Vielfalt. Der Vorteil der Verwendung dieser Tools besteht darin, dass sie als billiger und erschwinglicher gelten als herkömmliche. Medikamente. Ihre Anwendung bietet schnelle, positiver Effekt, Entzündung entfernen, Blutungen entfernen, verbessern metabolische Prozesse im Körper. Zum Beispiel interessant und wenig bekannt, heilenden Eigenschaften besitzt ein solches Gemüse wie Auberginen.

Auberginen werden verwendet traditionelle Medizin um das Zahnfleisch zu stärken

Um das Verfahren mit ihm durchzuführen, müssen Sie die Auberginenschale trocknen, dann in einem Fleischwolf mahlen, ein Glas kochendes Wasser einschenken und eine halbe Stunde darauf bestehen, wonach ein Teelöffel Salz hinzugefügt wird. Spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich mit dieser Tinktur aus. Um den Geruch im Mund loszuwerden und das Zahnfleisch zu stärken, hilft zerkleinertes Johanniskraut gut. Es wird in einer Menge von einem Esslöffel eingenommen und mit Wodka - 0,5 l gegossen und eine Woche lang darauf bestanden, wonach eine Woche lang dreimal täglich vierzig Tropfen in einem halben Glas Wasser eingenommen werden. Bei Zahnfleischbluten mit einem Sud aus zwei Teilen Eichenrinde spülen und Lindenblüten ein Teil . Die Mischung in Höhe von einem Teelöffel wird mit einem Glas kochendem Wasser aufgebrüht und filtriert. Nach dem Abkühlen können Sie viermal täglich einen Esslöffel des Suds einnehmen. Andere wunderbares Eigentum Stärkung von Zähnen und Zahnfleisch hat Salbei, der als Abkochung eingenommen werden kann oder einfach tägliche Spülungen durchführt.

Viele Heiler sagen, dass es viele Rezepte in der Volksmedizin gibt medizinische Pflanzen, die helfen, das Zahnfleisch und die Zähne zu stärken, auch wenn sie gelockert sind.

Ein zugängliches Rezept neben Salz ist ein Aufguss aus Apothekenkamille. Nehmen Sie dazu zwei Esslöffel getrocknete Kamillenblüten und gießen Sie ein Glas (200 ml) abgekochtes Wasser auf. Das Spülen des Mundes mit Infusion wird nach jeder Mahlzeit für 3 Wochen für drei Monate mit Unterbrechungen durchgeführt. Kamillenblüten haben heilende, heilende Eigenschaften, stärken das Zahnfleisch und erhöhen dessen Widerstandsfähigkeit gegen Nebenwirkungen. Stimuliert auch effektiv, stellt das Zahnfleisch wie Propolis wieder her. Es schützt vor Entzündungen des Zahnfleisches, der Zähne und wirkt entzündungshemmend. Die Tinktur wird aus Propolis (1 Teelöffel) und einem Glas abgekochtem, warmem Wasser zubereitet. Sie sollten das Zahnfleisch morgens und abends 15 bis 20 Tage lang spülen, 3-4 Gänge pro Jahr. Aber wenn Sie Volksheilmittel verwenden, müssen Sie regelmäßig den Zahnarzt aufsuchen. Eine Kombination von vorbeugenden Maßnahmen Zahnarztstuhl mit dem einsatz Hausmittel erlaubt Ihnen nicht, an Gingivitis, Parodontitis zu erkranken.

Wenn Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben, insbesondere Rauchen und Alkohol, bleiben Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund.

Es ist wichtig, einige Regeln zu berücksichtigen, wie Sie Ihre Zähne zu Hause mit Volksheilmitteln stärken und Ihre Zähne gesund halten können. Zu den wichtigsten gehören die Ablehnung von schlechten Gewohnheiten, insbesondere von Rauchen und Alkohol.

Schlechte Angewohnheiten tragen zum Auslaugen von Kalzium aus dem Körper bei, führen zu schnellem Verschleiß der Zähne und Zahnfleischentzündungen.

Alkohol und Nikotin deutlich reduzieren Immunfunktionen Organismus, verderben den Zahnschmelz, erhöhen das Risiko entzündliche Prozesse in der Mundhöhle. Außerdem wird Kalzium aus dem Körper ausgewaschen. übermässiger Konsum Kaffee. Experten empfehlen daher, nicht mehr als zwei Tassen am Tag zu trinken. Flaschen nicht mit den Zähnen öffnen, hacken Sie keine Nüsse mit ihnen, da die Belastung auf sie die Empfindlichkeit erhöht und zur Bildung von Rissen führt. Sie sollten vermeiden, heiße Speisen und Getränke zu sich zu nehmen und Volksheilmittel zu verwenden. Sie können den Zustand in der Mundhöhle für einen Monat erheblich verbessern.

Abschließend ist festzuhalten, dass Zahnerkrankungen versteckt sind. Es ist fast unmöglich, die Ursache von Schmerzen und Blutungen selbst zu bestimmen. Es ist wichtig, bei Schmerzen und Beschwerden einen Zahnarzt zu konsultieren, der eine qualitativ hochwertige Behandlung durchführt und zusätzliche verschreibt Wellness-Verfahren mit Volksheilmitteln.

Die Frage, wie man Zähne stärkt, verdient einen eigenen Artikel auf unserer Website. Alltagsstress, Unterernährung, sitzendes Bild Leben rendern Negativer Einfluss auf die Gesundheit, einschließlich des Zustands von Zahnschmelz und Zahnfleisch. Wenn Sie sich um die Stärkung Ihrer Zähne kümmern, die Regeln der Mundpflege befolgen und die tägliche Hygiene nicht vernachlässigen, können Sie sich lange ein schönes Lächeln bewahren.

Heute produziert der Pharmamarkt große Menge Medikamente, die Zähne und Zahnfleisch stärken. Dies können je nach Problemstellung Gele oder Salben, Spüllösungen, Vitaminkomplexe.

Gele und Salben werden bei Zahnfleischentzündungen eingesetzt, können aber auch bei der Stärkung der Wurzeln helfen. Oft werden sie in Gegenwart von Zahnersatz verschrieben. Folgende Medikamente werden verwendet: Solcoseryl, Asepta (Gel oder Balsam), Holisal, Ortofen, Levomekol.

Wenn Ihre Aufgabe darin besteht, Zahnfleisch und Zähne zu stärken, beginnen Sie mit der Einnahme von Vitaminkomplexen. Hier sind die beliebtesten Marken:

Asepta. Verhältnismäßig preiswertes Medikament. Verkaufspreis - etwa 350-380 Rubel. Die Verpackung reicht für einen Kurs (6 Wochen). Der Hauptbestandteil ist Korallenkalzium. Es wird leicht von unserem Körper aufgenommen. Auch in der Zusammensetzung gibt es die Vitamine C, D, A, B3, B9, B6.
DentoVitus. Teures Medikament: Der Preis beträgt etwa 3.000 Rubel. Neben Vitaminen enthält es eine Vielzahl von Spurenelementen: Fluor, Kupfer, Magnesium, Zink, Mangan, Calcium, Phosphor, Magnesium usw.
Kaltsinova. Ein beliebter Komplex, der enthält notwendige Elemente um die Zahngesundheit zu erhalten.
Zentrum. Von A bis Zink. Dieser Komplex enthält Substanzen, die das Knochengewebe und die Kapillarwände stärken. Der durchschnittliche Verkaufspreis beträgt 500 Rubel.
Calcium D3 Nycomed. Hauptsächlich Wirkstoffe- Calciumcarbonat und Vitamin D3. Ihre Kombination ermöglicht eine effektive Aufnahme von Calcium. Verkaufspreis - etwa 250 Rubel.
Aevit. Mehrkomponenten-Medikament. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Zahnfleisch und Zähne stärken können, probieren Sie diesen Komplex aus.

Asepta DentoVitus Calcinova Centrum Calcium d3 Aevit

Wenn Sie Zweifel haben, welches Medikament für Sie geeignet ist, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt. Er wird einen Komplex auswählen, der entwickelt wurde, um Probleme mit Ihren Zähnen zu lösen.

Larisa Kopylowa
Zahnarzt-Therapeut
So pflegen Sie Ihr Zahnfleisch: Kaufen Sie zunächst eine Speziallösung in der Apotheke. Von den Spüllösungen haben sich Medikamente wie Furacilin, Miramistin, Chlorhexidin gut bewährt. Sie wirken entzündungshemmend u antimikrobielle Aktivität. Lesen Sie vor dem Gebrauch die Anweisungen.
Furacilin Miramistin Chlorhexidin
Mundgesundheitsprodukte

Ein wichtiger Punkt Pflege ist Ernährung. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel können Sie nicht nur Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch stärken, sondern auch Erkrankungen der inneren Organe vorbeugen. Für die Zahngesundheit unverzichtbare Vitamine und Mineralstoffe: Vitamine der Gruppen B (insbesondere B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP und K, Calcium, Phosphor, Fluor, Zink, Magnesium. Überlegen Sie, welche Produkte diese Stoffe enthalten:
Blattgemüse: jede Art von Salat, Dill, Petersilie, Koriander usw. Essen Sie es jeden Tag, es stärkt das Zahnfleisch. Einige Gemüsesorten (z. B. Zwiebeln, Petersilie) wirken antibakteriell.
Meeresfrüchte: Fisch, Muscheln, Garnelen. Sie können getrost als das Produkt Nr. 1 bezeichnet werden, wenn es Ihr Ziel ist, Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zu stärken. Vitamine und Spurenelemente enthalten Meeresprodukte: Calcium, Fluor, Thiamin, Phosphor, Riboflavin, Jod, Vitamine D und B1. Die nützlichsten Meeresfrüchte zur Stärkung von Zahnfleisch und Zähnen sind Garnelen. Es wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche Fisch zu essen.
Kiwi. Diese Frucht enthält viel Vitamin C, das für die Stärkung des Zahnfleisches äußerst wichtig ist. Er macht positiver Einfluss auf dem Stoff: Sie bleiben elastisch und entzünden sich nicht. In 1 mittelgroßer Frucht - ungefähr Tagesdosis Vitamin A. Andere Lebensmittel-Rekordhalter für den Gehalt an Vitamin C: Hagebutten, bulgarische Paprika, Himbeeren, Zitrusfrüchte, Spinat, Kohl.
Milchprodukte. Bevorzugen Sie solche Produkte, die keine Farb- und Konservierungsstoffe enthalten. Ersetzen Sie Joghurt mit Fruchtgeschmack durch normalen Kefir. Beseitigen Sie fettfreien Hüttenkäse, da er viel Zucker enthält, was zur Zerstörung des Zahnschmelzes führt. Die ideale Option ist Hüttenkäse mit 5% Fett. Milch und andere Milchprodukte enthalten Enzyme, die entzündungshemmend wirken.
Nüsse. Am nützlichsten für die Zähne sind Cashewnüsse, Mandeln und Pinienkerne. Cashewnüsse sind in der Lage, Bakterien im Mund zu zerstören, die den Zahnschmelz zerstören. Pinienkerne stärken das Knochengewebe. Mandeln haben eine antiseptische Wirkung.
Hartes Obst und Gemüse. Sie enthalten eine riesige Menge nützliche Substanzen. Darüber hinaus reinigen Sie durch den Verzehr den Zahnschmelz von Plaque und schädlichen Bakterien. Das Kauen von harten Früchten stärkt sowohl das Zahnfleisch als auch die Zähne. Diese Gemüse und Früchte sind am nützlichsten: Karotten, Äpfel, Rettich, Kohl, Birnen, Gurken. Essen Sie mindestens 2 Früchte am Tag.
Schatz. Enthält Enzyme, die pathogene Mikroflora zerstören.
Sesam reinigt die Zähne von Plaque und stärkt sie. Fügen Sie ein paar Teelöffel Samen zu Gemüsesalaten hinzu.

Gemüse Kiwi Sesam Honig Milchprodukte Meeresfrüchte Obst und Gemüse Nüsse
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die ungesund sind, wenn Ihnen die Pflege Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches wichtig ist. Beispielsweise verletzen Cracker und Samen den Zahnschmelz. Weiche Lebensmittel liefern nicht die nötige Kaulast. Kohlensäurehaltige Getränke sind extrem schädlich für den Zahnschmelz. Kann bei häufiger Anwendung die Farbe der Zähne verändern Sojasauce, Wein, Säfte in Säcken, einige Beeren (Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren). Um Verfärbungen zu vermeiden, spülen Sie Ihren Mund nach dem Verzehr der oben genannten Lebensmittel mit Wasser aus. Eine Reihe von Produkten stört die Kalziumaufnahme: Kaffee, Tee, Salz und Zucker.
Volksrezepte

Es gibt andere Möglichkeiten, Ihre Zähne zu stärken. Außer professionelle Werkzeuge, es gibt verschiedene Volksrezepte hilft zu entscheiden, wie man Zähne stärkt. Hier sind einige davon:
Kaubonbons aus Bienenwachs
Gummibärchen aus Bienenwachs. Mischen Sie 100 g Wachs mit 50 g Honig, fügen Sie ein paar Tropfen hinzu Minzöl und Zitronensaft. Wachs muss zuerst geschmolzen werden. Ein solches Kaubonbon stärkt die Zähne, tötet schädliche Mikroorganismen in der Mundhöhle ab. Kauen Sie ungefähr 3 Mal am Tag. Sie können es einfacher machen: Rollen Sie Propoliskugeln auf und kauen Sie sie.
Es gibt ein Rezept für Tinktur aus Kalmus und Propolis. Es ist komplexer. Gießen Sie 0,5 Tassen Kalmuswurzeln mit Wodka (0,5 l) und lassen Sie es eine Woche einwirken. Die Wurzeln dieser krautigen Pflanze enthalten essentielle Öle und Tannine, die sind unentbehrliche Helfer bei der Pflege der Zahngesundheit. Bestehen Sie separat innerhalb einer Woche auf 20 g Propolis, nachdem Sie es mit 0,5 Liter Wodka gefüllt haben. Nach dem Abseihen und Mischen dieser 2 Tinkturen. Spülen Sie Ihren Mund einmal täglich vor dem Schlafengehen mit der resultierenden Lösung aus. Der empfohlene Kurs beträgt 1 Monat. Tinktur stärkt die Zahnwurzeln, hilft bei entzündetem Zahnfleisch.
Mischung zur Zahnreinigung. Es wird angenommen, dass eine solche Mischung die Zähne gut stärkt, ihre Empfindlichkeit verringert und sie aufhellt. Zur Zubereitung in einem Glas umrühren warmes Wasser Salz, Soda u weißer Lehm. Die resultierende Lösung sollte zum Zähneputzen verwendet werden.

Larisa Kopylowa
Zahnarzt-Therapeut
So pflegen Sie Ihr Zahnfleisch richtig: Stellen Sie eine Lösung zum Spülen zu Hause her - eine Infusion aus grünen Walnussschalen. Es wird zum Spülen des Mundes verwendet. Das Rezept ist einfach - hacken Sie die Schale, 1 TL. diese Masse gießen kochendes Wasser. Eine halbe Stunde ziehen lassen, abkühlen lassen. Spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus;
Mundhygiene

Das Einfachste, was Sie tun können, um Ihre Zähne zu erhalten gesund ist die Einhaltung der Hygieneregeln. Hier sind die wichtigsten:
Halten Sie beim Zähneputzen die Bürste in einem spitzen Winkel und machen Sie Bewegungen, als ob Sie Plaque wegfegen würden. Versuchen Sie, den Kaugummi nicht zu treffen.
Auch die Zahnfleischhygiene erfordert Aufmerksamkeit. Vergessen Sie nicht, nach jedem Bürsten zu spülen. Kräuterlösungen wirken sich günstig auf den Zustand des Zahnfleisches aus. Ärzte empfehlen, den Mund nach jeder Mahlzeit auszuspülen.
Vernachlässigen Sie nicht die Verwendung eines speziellen Fadens (Zahnseide). Wickeln Sie es zwischen Ihre Finger und schieben Sie es vorsichtig zwischen Ihre Zähne, bis die Essensreste entfernt sind.
Vermeiden Sie es, so viel wie möglich zu verwenden saure Lebensmittel weil sie den Zahnschmelz zerstören. Nicht essen reiner Form Zitronen, Orangen. Vermeiden Sie Süßigkeiten, die an Ihren Zähnen haften (z. B. Toffee).

Vernachlässigen Sie nicht die Verwendung von Zahnseide
Richtig und Pasta ist auch wichtig. Pasten werden in präventive und therapeutische unterteilt. Letzteres sollte in einem Kurs (etwa einen Monat) verwendet werden. Therapeutika werden je nach Problem, das sie lösen sollen, in verschiedene Typen eingeteilt: entzündungshemmend, gegen Karies, Wiederherstellung der Unversehrtheit des Zahnfleisches. Die Mundhygiene sollte 2 mal täglich durchgeführt werden.
Das Video erzählt von einer Reihe von Maßnahmen, die zur Erhaltung der Zahngesundheit beitragen:
Aus richtige Wahl Bürsten hängen auch vom Zustand der Zähne ab. Bürsten gibt es in 3 Härtegraden: hart, mittelhart und mit weichen Borsten. Wenn Sie herausnehmbaren Zahnersatz tragen, wählen Sie die erste Option. Die mittlere Bürste ist universell, sie ist für Menschen, die keine ausgeprägten Probleme haben. Eine Bürste mit weichen Borsten wird von denen gekauft, die Zahnfleischbluten haben. Denken Sie daran, dass die Bürste alle 2 Monate gewechselt werden muss.