Kako da vaše dijete bolje spava noću. Šta treba da uradite da vaše novorođenče dobro spava

Svaka majka želi da njena beba noću mirno i čvrsto spava. Ne spavaju sve bebe po noći: neke se probude od gladi ili iz mokre pelene, a neke od grčeva u stomaku. Ove pojave je lako prepoznati, ali kada beba plače bez vidljivih razloga- ovo je prezaposlenost ili zlo oko. U tom slučaju morate pročitati molitvu kako bi dijete dobro spavalo.

VAŽNO JE ZNATI! gatara baba Nina:"Uvijek će biti puno novca ako ga stavite pod jastuk..." Pročitajte više >>

    Zašto je potrebna molitva?

    Novorođena beba je veoma ranjiva. Stoga se majke trude da to sakriju od znatiželjnih očiju prvih četrdeset dana života. Nakon tog vremena, svećenici savjetuju da što prije krste dijete kako bi ga zaštitili od zlih duhova i neljubaznih ljudi. Ali čak i kršteno dijete treba dodatna zaštita višim nebeskim silama. Nakon krštenja, beba stiče vezu sa Bogom, ali da biste održali tu vezu, potrebno je da bebi redovno čitate reč Božiju.

      Djeca od rođenja do sedam godina mogu vidjeti ono što odrasli ne vide - anđele, kolače, duhove ili čak demone. To se objašnjava činjenicom da je u ovom trenutku dijete blizu neba, njegovo biopolje je slabo i vanzemaljska stvorenja lako prodiru kroz ovu barijeru. Neko dolazi da zaštiti bebu, a neko da uplaši.

      Kada djeca, posebno mala, vide anđele, smiju se čak i u snu. U takvim slučajevima kažu: anđeli se igraju s djetetom. Ako je dijete vidjelo duha ili kolačića, mirno gleda u jednu tačku. Mnoge majke su primijetile ovaj fenomen kod svojih beba. U pravilu ne štete, naprotiv, štite bebu od mračne sile. Ali kada demon dođe bebi, počinje neobuzdani plač i vriska, posebno usred noći. U takvoj situaciji bebi je potrebna samo molitva i vjera majke u Boga.

      Kako moliti?

      Apel Bogu i pravoslavna molitva se razlikuju jedno od drugog. Kada se čovjek obrati Bogu, može govoriti svojim riječima, crkva to ne zabranjuje. Dok čitam Pravoslavna molitva potrebno je koristiti molitvenik, koji koristi drevni crkvenoslavenski jezik, složen je, ali s vremenom možete naučiti pravilno govoriti. Dok čitate molitvu dubok san Sveštenici preporučuju bebi:

  1. 1. Odvratite se od svega zemaljskog, usredsredite se na to da pitate Gospoda.
  2. 2. Pokušajte da molitva bude ravnodušna (bez emocionalnog prizvuka).
  3. 3. Izgovarajte riječi jednom intonacijom (monoton).
  4. 4. Budite iskreni.
  5. 5. Izgovorite molitvene riječi u potpuna tišina.
  6. 6. Ne puštajte slike (svetaca, Boga) u svijest.
  7. 7. Budite mirni, opušteni.
  8. 8. Govorite tihim glasom (možete šaptati).

Tokom molitve morate stajati na čelu krevetića, lagano dodirujući dijete, stavljajući mu ruku na grudi ili čelo. Tako će dijete osjetiti snagu Božje riječi i zaštitu majke. Na kraju molitve dijete se mora krstiti. Pored molitve dajte djetetu da pije svetu vodu ili tri puta operite lice i prekrstite. Ovakvi rituali će pomoći da se beba smiri, jer kada majka mirnim glasom izgovori molitvene riječi, djeca ućute, slušaju, a zatim mirno zaspu.

Molitvenik za miran san bebe

Bebe mogu loše spavati ne samo noću, već i tokom dana. U ovom slučaju mama čita molitvu i tokom dnevni san. Najpoznatiji Božija reč, koju svaki krštenik mora znati - Oče naš. Može se čitati i dalje miran san baby. Molitva se mora pročitati tri puta:

Naš otac! Ko je na nebu! Da, sjaj tvoje ime Neka dođe kraljevstvo tvoje, neka bude volja tvoja, i na zemlji kao na nebu; Hljeb naš nasušni daj nam za ovaj dan; i oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima svojim; i ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od zloga. Jer tvoje je kraljevstvo i moć i slava dovijeka. Amen.

Uobičajena molitva za djecu od roditelja je molitva zaštitnici Bogorodice trudnica, majki, nerođene djece i beba. Riječi molitve Majka boga stoljećima pomagala u liječenju djece. Stoga će pomoći čak i ako beba ne spava dobro zbog bolesti.

O Sveta Gospo Bogorodice Djevo, spasi i spasi pod Svojim okriljem djecu moju (ime, imena), svu mladost, djevojke i bebe, krštene i bezimene i nošene u utrobi majke svoje. Pokrij ih ogrtačem svoga materinstva, čuvaj ih u strahu Božijem i u poslušnosti roditeljima, moli Gospoda moga i Sina Tvoga, neka im podari korisne stvari za njihovo spasenje. Povjeravam ih Tvojoj Majčinskoj brizi, jer si Ti Božanska Zaštita Svojih slugu. Majko Božja, uvedi me u sliku Tvog nebeskog majčinstva. Iscijeli nebeske i tjelesne rane moje djece (imena), nanesene mojim grijesima. Svoje dijete u potpunosti povjeravam mom Gospodu Isusu Hristu i Tvome, Prečistom, nebeskom pokroviteljstvu. Amen.

Molitva Bogorodici se čita od samog rođenja djece i kroz cijeli život. Pomaže roditeljima da budu tolerantniji prema djeci, a djeci poslušniji i ljubazniji. Božja riječ štiti od bolesti i raznih opasnosti životni put blagoslov za dobra dela.

Molitva anđelu čuvaru osmišljena je da zaštiti dijete od zlih duhova, neljubaznih ljudi, zlog oka. Počinju je čitati od djetinjstva i postepeno uče dijete da je čita samostalno:

Anđeo čuvar sluge Božjeg / roba (ime), molim te i tražim zaštitu. Ne ostavljaj moje dijete na putu i ne spuštaj svoja krila za njegove i moje grijehe. Spasi moje dijete od loši ljudi i proklete opasnosti. Prepriječite put zlu upadu i pošaljite s neba snažnu zaštitu od bolesti. Anđele čuvaru, privedi moje dijete vjeri pravoslavnoj u Hrista. Neka bude tako. Amen.

Pojavom bebe, mladi roditelji se psihički pripremaju za neprospavane noći. Ali zašto, ako samo možete naučiti kako pravilno uspavati svoje dijete? Saznajte šta utiče noćni san bebo, i šta treba učiniti da bude duga i jaka.

Nakon napornog dana, djeci je potreban odmor. Vraćaju snagu tokom noćnog sna, koji bi trebao biti jak i dug: najmanje 6-8 sati. Uvek pospana beba dobro raspoloženje Budan je i fizički aktivan. Šta roditelji mogu učiniti kada stavljaju svoje dijete u krevet kako bi poboljšali kvalitet sna?

Mame uzmite u obzir!


Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Postoji 7 tajni koje će pomoći vašoj bebi da mirno spava cijelu noć:


  1. Prije spavanja - samo tihe igre. 2-3 sata prije spavanja nemojte dozvoliti veliki fizički i emocionalni stres. Previše se uzbuđuju nervni sistem beba i neće moći da spava. Razgovarajte sa mladim tatom o tome ako dođe s posla i igra se previše aktivnih igrica sa bebom koja mu je tokom dana mnogo nedostajala.
  2. Ritual koji prethodi svakom noćnom snu. Trebalo bi biti nekoliko događaja koji se odvijaju prije ostalih striktno propisanim redoslijedom. Razvijaju naviku da idu u krevet u isto vrijeme. Određeni znakovi će reći bebi da je vrijeme da ide u krevet. U je poseban. To može uključivati ​​laganu užinu, gledanje crtića, kupanje, mijenjanje pelena, presvlačenje u pidžamu, bajke ili uspavanke itd.
  3. Kupanje i masaža. Vodene procedure umirite dete uveče. toplu vodu opušta tijelo, a šum i prskanje vode - nervni sistem. Prekomjerna aktivnost tokom plivanja nije neophodna. Samo kupatilo treba čista voda, suzdržite se od upotrebe bilja i tvrdih sapuna: ovi proizvodi ponekad iritiraju kožu. Po potrebi bebu možete oprati gelom za bebe. Nakon kupanja, nježno ga milovati po leđima i glavi. Mamin i tatin dodir uvijek djeluju umirujuće, što vas dodatno uspava.
  4. uslovi prostorija. Glavne komponente mikroklime koje utiču na zdrav san su temperatura i vlažnost. Optimalna temperatura vazduha za decu. Vlažnost vazduha može da varira između 40-65%. Takvi uslovi povoljno utiču na rast i razvoj, pa ih je poželjno održavati 24 sata dnevno.
  5. Prostor za spavanje. Dijete može spavati u krevetiću, kolijevci, kolicima ili čak. Zavisi koliko vam je udobno. Ali da mjesto za spavanje beba ima sledeće zahteve: dušek mora biti ravan i tvrd. Bebama u prvim mesecima života nije potreban jastuk, a ako su ispunjeni uslovi prostorije, onda i ćebe. baby posteljina treba da bude prirodno. Strani predmeti koji odvlače pažnju ne bi trebali biti u blizini.
  6. Hranjenje. Trajanje sna će direktno zavisiti od toga koliko je beba dobro jela pre njega. Kako bi se dobro osvježio prije odmora, možete ga čak i malo podhraniti u prethodnom hranjenju. Tada će noću intenzivnije jesti. Hrana treba da bude lagana, ne može biti komplementarna hrana. Tada se obezbeđuje neprekidan san u trajanju od 6-8 sati. Ali ovo se odnosi samo na bebe starije od 6 meseci. U ovom uzrastu nestaje potreba za noćnim hranjenjem. Do ovog trenutka djetetu ne treba uskratiti mlijeko ili adaptirano mlijeko: može se probuditi 1-2 puta noću da bi jelo.
  7. . Na jačinu i trajanje sna loše utiče osećaj iritacije i vlažnosti. Ako je beba suva i topla, onda će mirno spavati.

Navikavanje na novu dnevnu rutinu mladim roditeljima nije lako. Ali vrijedi shvatiti ovih sedam nepretencioznih tajni i odmah ćete vidjeti koliko jak i dug može biti san bebe kojoj ništa ne smeta.

Čitamo i na temu spavanja:

Roditelji novorođenčeta često se suočavaju sa problemom bebinog sna. Ponekad neprospavane noći odugovlače se i do godinu ili čak dvije godine, neke majke ne prestaju da ustaju noću bebi ni do treće godine.

Ovo je užasno teško za mamu i tatu i naravno ne čini ništa dobro za mentalne i fiziološki razvoj dijete.

Problemi sa spavanjem djece

Djeca koja slabo spavaju često imaju određene probleme:

  • često plaču;
  • imati loše raspoloženje(dijete samo ne zna šta hoće, nestašno je);
  • veoma zavisi od pažnje roditelja (bake i dede);
  • imaju loš apetit;
  • može doći do kašnjenja u razvoju i rastu.

Za roditelje nemirne bebe, to je sigurno psihološki problemi kao što su:

  • osjećaj krivice i nesigurnosti u svojim metodama brige o bebi (spavanje, hodanje, hranjenje, itd.);
  • zbunjenost i neznanje kako dalje;
  • hronični umor i nedostatak sna;
  • problemi u odnosima između roditelja.

Kada dete treba da spava samostalno?

Do 5 letnje doba dijete mora naučiti da spava samostalno, bez plača, mučnine, pjesme i hirova. Djeca u ovom uzrastu su već dobro svjesna šta je san, kada treba da odu u krevet i želju za spavanjem uzimaju zdravo za gotovo, a ne hir svojih roditelja. Ako dijete sa 5 godina još nije naučilo samostalno spavati, to može dovesti do problema sa spavanjem (nesanica) u budućnosti.

Ako dijete ne spava

Šta ukazuje na pogrešno formiranu naviku spavanja kod djeteta:

  • dijete se često budi svake noći (od 3 do 15 puta);
  • vrlo osjetljiv san - dijete se budi od svake buke;
  • beba nikako ne može da zaspi bez pomoći roditelja.

Od navršenih 6 mjeseci bebe su sposobne da spavaju cijelu noć bez pauze za hranjenje. Potrebno je samo naviknuti dijete da spava u ovom režimu. Od ovog uzrasta djeca mogu razlikovati dan od noći. Stoga roditelji treba da stvaraju raznim uslovima za dnevni i noćni san djeteta:

Noću - beba spava u potpunoj tišini i mraku, a danju u prigušenom svjetlu i ne isključujući svjetlosnu buku.

Različiti uslovi spavanja će biti povezani sa različita vremena dana, različiti obrasci spavanja. Tako će se dijete naviknuti da dugo spava noću, mirno i bez čestih buđenja.

Iz navedenih činjenica proizilazi da odsustvo zdrav san za dijete veliki problem za cijelu porodicu. Postoje neka vrlo jasna pravila za samostalan san bebe. Pravila koja će svakoj majci pomoći da dijete nauči zdravom i mirnom snu, barem pod određenim uslovima (u svom krevetu, svojoj sobi, u određenim satima).

Kako naviknuti dijete na režim

Dakle, ukratko o uslovima i pravilima:

  1. Vaša beba treba da se navikne na određene stvari ili rutine koje ćete raditi prije spavanja. Dnevna rutina, ponavljanje uobičajenih radnji i asocijacije na spavanje kod mrvica će razviti osjećaj samopouzdanja i smirenosti, a naravno i pomoći će da se mirno i čvrsto spava . Evo približnog "skupa" procedura i stavki "za spavanje": okupajte se, obucite pelene, presvucite pidžamu, pročitajte bajku, ugasite svetlo, zagrlite i poljubite mamu i idite u krevet sa omiljenom igračkom. Ako je dijete u različitim danima stavljaju u krevet razni članovi porodice - nešto važno je da svi slijede isti ritual prije spavanja.
  2. Dok polažete bebu treba da budete što mirniji i sigurniji u sebe i ono što radite. Deca su veoma osetljiva na raspoloženje najbližih i bebi će biti izuzetno teško da zaspi u blizini uznemirene, zabrinute majke. U izvođenju rituala spavanja morate biti uvjerljivi i smireni.
  3. Ako želite da imate miran san za sebe i dijete - ne treba ga navikavati na to da mu se na bilo koji poziv slomiš u krevetu: pij, jedi, samo vidi mamu ponovo, samo se pokaži, pokrij bebu ili poravnaj jastuk. Nemojte misliti da dete od godinu i po ne može noću bez hrane, ili da je stalno, svake noći žedno - tako ste ga učili. Da budete mirni - nahranite bebu prije spavanja i popijte.

Ovdje bih posebno dodao da se otkrivaju sva mala djeca, čak i do 6 godina. Majke su često veoma zabrinute zbog toga. Od slična situacija postoji jedan razuman izlaz - pidžama. Pidžama se mora slagati temperaturni režim u sobi. Trebalo bi da bude dovoljno toplo da se dete ne smrzne kada se otvori noću, i da ne izaziva pregrevanje – dete će se preznojiti i verovatno će morati da se presvuče. Ako je hladno, nosite čarape. Odaberite nekoliko pidžama za svoju bebu - za različita godišnja doba.

Ako se dijete često budi

Ako se vaše dijete često budi tokom noći, pobrinite se:

  • zdrav je;
  • da li želi u toalet;
  • možda je djetetu hladno ili jako vruće;
  • možda je gladan;
  • dijete može imati plinove ili grčeve;
  • pomozite svom djetetu da se riješi tegoba.

Šta ne treba raditi kada učite dijete da samostalno spava:

  • zaključati vrata ključem;
  • zamah na rukama;
  • vozite auto dok ne zaspite;
  • ljuljanje u kolicima, a zatim prebacivanje u krevet;
  • hraniti i piti u krevetiću;
  • leži s djetetom u svom krevetu;
  • pustite dijete da se veseli u krevetu dok se ne iscrpi i ne zaspi.

Treba napomenuti da vam je za mirniji noćni san potreban stavite dijete da spava u tom krevetu - gdje treba spavati cijelu noć. Zašto?

jer:

  • Dete se noću može probuditi samo nekoliko sekundi ili minuta, a kada se nađe na nepoznatom mestu, verovatno će zaplakati i potpuno se probuditi.
  • Ako beba noću otvori oči u poznatom okruženju, u svom omiljenom krevetu, u kojem je zaspala, najverovatnije će zatvoriti oči i zaspati sama bez uveravanja i pomoći roditelja.

Od 6 star mesec dana, majka bi mogla naviknuti dijete na samostalan san. Naravno, biće izuzetaka u vašem životu - ipak je spavanje u zagrljaju sa bebom ludo prijatno.

Ali svakodnevno spavanje s djetetom, a ne sa supružnikom, za majku nije normalno, kao ni ustajanje za noćno hranjenje i hirovi već dovoljno velike bebe. Dobar san je podjednako koristan i za dijete i za njegove roditelje - samo ga treba naviknuti na to.

Članak je zasnovan na knjizi španjolskog doktora Estivillea "Lepo spavaj".

Dr. Komarovsky: pravila dječjeg sna

Nijedna majka, kao otac, neće biti mirna dok im beba loše spava. Mnogi razlozi mogu doprinijeti lošem snu, možda se djetetov stomak uvija. A onda treba otkloniti uzrok i on će opet početi mirno spavati. Često se dešava da deca gledaju crtane filmove o istim vampirima i zbog toga ne spavaju dobro, tada ga treba odvesti psihologu, ali možete i kod mađioničara koji će brzo otkloniti posledice. U više rijetki slučajevi, ali se dešava da je posebno opasno za djecu razmaziti, uključujući i smrt, ali se i takvi "dobronamjerci" javljaju.

Šta god da je bilo, mnogo je zavjera koje doprinose dobrom snu djeteta, neke od njih treba čitati kao molitvu, dok druge treba pjevati kao uspavanku, a neke ispričati kao bajku.


Ako je beba nemirna i ne jede dobro

Ako beba ne spava dobro, a istovremeno ne jede dobro, nestašna je, onda mu možete pjevati dok se hranite, ovu zavjeru za dobar san:

„Spavaj sine (ćerke), spavaj čvrsto, u šumi je hrast stari, na tom hrastu je stara, suva grana. Neka sva strepnja ode na tu granu, pa će sve otići od tebe, sine. Neka se ta grana osuši, sruši, a mog sina neka spava. Amen".

Zatim stavite dijete u krevet i šapnite:

„Odlazi od nesanice, ne budi mog sina. Idi u šumu, idi u polje, idi do sove, idi do lisice. Zajebavajte se s njima, zabavljajte se s njima. Otjeram te od nesanice, ne crni san mog sina, potpuno ga ostavi.

Urok da dijete mirno spava

Ako dijete ne spava dobro, a razlog mu nije jasan, isprobajte ovu djelotvornu i smirujuću zavjeru u većini slučajeva, uz izuzetno rijetke izuzetke, djeluje.

„Pospana kraljica, nebeska sestra prošetala je našom zemljom, našla moju bebu, stavila je u kolevku, nagradila me dobrim snom. Čuvala je san, oterala nesanicu, pevala pesmu: „Spavaj, dušo, mirno spavaj, ja ću tvoj san čuvati, oterati nesanicu, spavaj ti mirno, nemoj da te gnjaviš nesanicom“.

Bolje je čitati molitve bebi svaki dan prije spavanja. Snaga ovih molitvi je veoma jaka, samo treba iskreno moliti, udaljiti se od svih sujetnih, ovozemaljskih poslova, ne razmišljati o njima tokom molitve i koncentrirati se na molitvu. Bog će izbaviti od nesanice i u to ne treba sumnjati. Istovremeno, veoma je važno ne činiti loša i zla djela, otjerati loše misli i pripremite se za pozitivno.

I obavezno se pokajte ako ste učinili ili pomislili na nešto što nije dobro, ako vas muči savjest, jer molitva koja dolazi iz srca, sa pokajanjem za grijehe i gorućom željom da ispravite loše djelo sigurno će ugoditi Bogu i on će nagraditi te za to.

A onda dijete, zar nije još bez grijeha? Majka je sa svojom bebom povezana jakim vezama i sve što utiče na nju odražava se na njenoj bebi.

Što se tiče krštenja bebe, bolje je to uraditi odmah, tako da stavite zaštitu za bebu. Ali postoji mišljenje da, ako odrasla osoba nije već krštena, prihvata krštenje, to je još bolje jer svjesno prihvaća Gospodina, a ne roditelji odlučuju umjesto njega. Ipak, bolje je ne odlagati, jer ćete ga na taj način spasiti od mračnih sila.

Šta krštenje daje

Iz vlastitog iskustva mogu reći da samo krštenje ne pruža nikakvu zaštitu od mračnih sila, odnosno ljudi koji se prihvatanjem krštenja, pa čak i promjenom vjere, nadaju da će manje patiti od bolesti i oštećenja. To nije tako, kvarenje, kako se zaglavi, će se zalijepiti, a vaša beba se neće manje razboljeti.

Krštenje je ritual prihvatanja Boga kao svog spasitelja, ali ako obavljate ovaj sveti ritual, ali istovremeno srcem ne prihvatate i ne priznajete Boga potpuno i bezuslovno, a bavite se svjetskim poslovima, stavljajući ih iznad duhovnih. , nikakvo krštenje ti neće pomoći. Stoga, učite svoju bebu od djetinjstva da voli Boga, poštuje ljude i ne čini zlo. I tada će Bog čuvati tebe i tvoju bebu. Na kraju krajeva, ne može se činiti zlo bližnjemu, a istovremeno tražiti milost od Boga.

Molitva roditelja za blagoslov djece i dobar san

„Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, blagoslovi, posveti, čuvaj dete moje silom Životvorni krst Tvoja."

Zatim krstite dijete svojom rukom. Pročitajte prije spavanja kako bi beba mirno spavala.

Molitva da dijete dobro spava cijelu noć

Dešava se da dete ne samo da ne spava dobro noću, već je i nestašno po ceo dan. To je veoma teško, jer roditelji ne moraju samo da brinu o njemu i da ga umiruju, već i da idu na posao, rade domaće zadatke, generalno, već ima mnogo briga. A sve što je potrebno je čitati sljedeću molitvu bebi noću:

„Krst na meni

Krst u meni

Fly Angel k meni

Sjednite na desno krilo

Spasi me Gospode

Od večeri do zore

Od sada do vječnosti.

Po pravilu, više puta dete ne ustane u toku noći nakon ovog namaza, a mama uspe da se odmori tokom noći, a tata, jer je i njemu teško, jer sledećeg jutra mora da radi.


Pročitajte također:


 Kako se riješiti nesanice

Ako i vi ne spavate dobro, ne spavajte dovoljno noću, a tokom dana vam se oči bukvalno slijepe, što prirodno ometa vaš posao, a ponekad i privatni život, a ni lijekovi ni ljekari vam ne mogu pomoći da se riješite nesanica. Možete koristiti stare zavjere za nesanicu koje su pomogle našim precima mnogo prije vašeg rođenja i nastavljate pomagati hiljadama...

Uputstvo

Stvorite sve uslove za zdrav san. Provetrite prostoriju Svježi zrak neophodno za dobar odmor. Zaštitite svoju bebu od buke. Ako ste bebu stavili u krevet, stišajte glas, stišajte zvuk na TV-u i izbjegavajte grube ili glasni zvuci. Zatvorite prozore zavjesama kako jako svjetlo lampiona ne bi prodiralo u dječju sobu i ne bi ometalo bebin san. Pripremite krevet za svoju bebu unaprijed. Podesite pelenu i jastuk, uklonite sve nepotrebno. Ako beba više voli da spava s igračkama, ostavite jednu. Ali mora biti potpuno siguran: bez sitnih dijelova, bez oštrih dijelova i bez dugačke gomile.

Da se beba ne probudi, pratite dnevnu rutinu. Potrebno je probuditi i staviti dijete u krevet u isto vrijeme. Tada će se tijelo naviknuti i u pravo vrijeme će se podesiti na odmor. Pokušajte da umarate dijete tokom dana. Onda će do večeri ionako htjeti da spava. Ali veoma je važno da beba ne pretera sa radom i ne bude uzbuđena uveče. U suprotnom će beba, zbog pretjeranog umora, biti hirovita i neće moći zaspati i čvrsto spavati. Zato planirajte mirnije igre i aktivnosti za popodne. A u prvom poluvremenu pustite dijete da se zabavi i izbaci svoju energiju.

Dijete se može osjećati loše zbog napete situacije u porodici. Stoga, ako želite da vaše dijete dobro spava, izbjegavajte svađe i skandale. Klinac možda ne razumije riječi, ali savršeno osjeća intonaciju i raspoloženje tate i mame. Stoga je bolje stvari rješavati ne pred djetetom i mirno, bez vrištanja i negativne emocije.

loš san dijete je često povezano sa anksioznošću. Takva anksioznost može biti uzrokovana osjećajem nesigurnosti ili straha. Obavezno ostanite sa svojim djetetom prije spavanja, razgovarajte s njim, zagrlite ga i poljubite. Dijete će osjetiti vašu toplinu i smiriti se. Bebi možete dati omiljenu igračku, uz nju će se i ona moći osjećati zaštićeno. Ako neki strahovi sprečavaju bebu da spava, onda svakako saznajte čega se beba tačno boji. Objasnite da je sve u redu, uvjerite dijete. Ako se boji mraka, onda upali noćno svjetlo. Pri slabom osvetljenju beba će bolje spavati.