Wie kann man ein Kind schnell vor dem Schlafengehen wiegen? Möglichkeiten, ein Baby in den Schlaf zu wiegen. Muss ich das Baby in meinen Armen schaukeln? Tagesschlaf eines zwei Monate alten Babys

Die Frage wurde bereits früher gestellt, sie tritt bei jedem Elternteil auf, denn Schlafprobleme sind bei kleinen Kindern sehr verbreitet. Welche Tricks Erwachsene einfach nicht anwenden, um das Kind in den Schlaf zu schicken: Sie schaukeln, überreden, lesen nachts Märchen und Gedichte, zanken und bringen die Kinder praktisch gewaltsam ins Bett, aber selbst das reicht ihnen nicht endlich einschlafen. Aber beschuldigen Sie das Baby nicht, launisch oder verwöhnt zu sein, nur weil es nicht auf ersten Wunsch der Eltern ins Bett geht, es ist wahrscheinlich, dass dies der Fall ist. nervöses System Kind. Wenn das Baby aufgeregt ist, ist es sehr schwierig, es tagsüber und nachts zum Schlafen zu überreden, und dann stellt sich die Frage: wie man baby schnell und einfach einschlafen lässt, und gleichzeitig nicht die ganze Nacht neben dem Bett zu stehen, Märchen zu lesen und Schlaflieder zu singen.

Alle Kinder haben Schlafprobleme verschiedene Alter, einige schlafen von Geburt an schlecht, während andere im Alter von mehreren Monaten oder sogar Jahren anfangen, sich aufzuregen. Es ist fast unmöglich vorherzusagen, wann dies geschehen wird: Gestern konnte das Baby mitten in einem Märchen einschlafen, und heute werden Sie ihm ein paar Bücher vorlesen, ein Schlaflied singen, in Ihren Armen schütteln, und er wird es weiterhin tun schluchz und schau dich an. Manche Babys brauchen mehr als eine Stunde zum Einschlafen und bekommen es nie. Wendet man sich an den Rat von Spezialisten, die im Internet meist auf Seiten für junge Mütter vertreten sind, kann man auf ganz unterschiedliche Empfehlungen stoßen.

Psychologen sagen zum Beispiel, dass ein Baby, um ein Schlafproblem zu lösen, daran gewöhnt werden sollte, dass in bestimmte Zeit Es werden bestimmte Manipulationen durchgeführt, die bereits auf eine frühe Schlafenszeit hindeuten. Viele Eltern glauben fälschlicherweise, dass es auf diese Weise möglich ist, das Kind erst im Alter von mehreren Jahren einzuschläfern, obwohl sich tatsächlich schon die Kleinsten an die praktizierten Manipulationen gewöhnen. Wenn Sie das Kind also ohne Reisekrankheit, Lieder und Witze einschlafen lassen möchten, gewöhnen Sie das Baby daran, dass Sie vor dem Schlafengehen aufeinanderfolgende Manipulationen durchführen müssen. Tatsächlich ist es diese Technik, die Ihnen hilft, das Problem zu lösen, über das Kinderpsychologen und Kinderärzte nicht aufhören zu reden. Und es spielt keine Rolle, ob das Baby einen Monat, ein Jahr oder zwei Jahre alt ist - die üblichen Maßnahmen können das Baby auf Frieden und Einschlafen ausrichten.

Aber neben diesen Techniken gibt es eine Reihe von Ansätzen, die Eltern unbedingt beherrschen sollten, um das Schlafproblem zu lösen. Lass das Baby schlafen es ist fast immer schwierig, er will wach bleiben, die welt erkunden, am leben seiner eltern teilhaben, die kinder haben so eine angst etwas interessantes zu verpassen, deshalb versuchen sie so lange wie möglich alles um sich herum zu beobachten . Deshalb hier einige Tipps für Sie wie man baby schnell und einfach einschlafen lässt.

Konsequente Manipulationen vor dem Schlafengehen. Um das Baby darauf vorzubereiten, dass es bald ins Bett geht, ist es notwendig, eine Reihe von durchzuführen sequentielle Verfahren, und sie sollten regelmäßig, schrittweise und auf die gleiche Weise durchgeführt werden. Schlaf der Kinder Es basiert auf der Entspannung des Nervensystems, was beim Baby zu einem Ermüdungsgefühl und infolgedessen zum Einschlafen führt. Nur ein Schlaflied oder ein Märchen können das Kind nicht ausreichend entspannen, es bleibt trotzdem angespannt, beobachtet die Welt um sich herum und möchte sich aktiv an den Aktivitäten seiner Eltern beteiligen. Das Schwierigste ist für Kinder, die noch nicht erreicht haben ein Jahr alt, aber andererseits als jüngeres Kind, desto einfacher ist es, ihm bestimmte Gewohnheiten beizubringen, einschließlich Manipulationen vor dem Schlafengehen, die ihn dazu bringen, einzuschlafen und sich zu entspannen.

Ein wichtiger Vorbote Gute Nacht ist auch die Umgebung, die im Kinderzimmer herrscht. Bei schwachem Licht können Sie beispielsweise eine Steh- oder Tischlampe verwenden. Für eine gewisse Zeit vor dem Schlafengehen ist es wünschenswert, Bewegungen zu vermeiden und aktives Handeln Baby langsam auf den Schlaf vorbereiten. Nun, bevor Sie zum Beispiel eine Stunde vorher ins Bett gehen, können Sie mit regelmäßigen Manipulationen beginnen. Sie können am meisten wählen verschiedene Aktionen, je nachdem, was Ihr Kind genau beruhigt, gibt es mehrere Möglichkeiten:

Baden Sie das Baby, geben Sie ihm eine leichte Massage;
Lesen Sie Ihrem Kind ein paar Kurzgeschichten vor, singen Sie Schlaflieder;
Machen Sie vor dem Schlafengehen noch einen kleinen Spaziergang, Sie können sogar den Balkon nutzen - Hauptsache die Abendportion frische Luft;
Obligatorisch ist das Abendessen und die anschließende Reisekrankheit des Babys;
Sie können ruhige, entspannende Musik auflegen;
Viele Babys schlafen mit ihrem Lieblingsspielzeug in der Wiege besser ein;
Ältere Kinder werden beruhigt, indem sie ihre eigenen Spielsachen im Zimmer aufräumen, mit denen sie den ganzen Tag gespielt haben;
Sie können das Lesen eines Buches durch beruhigende Gespräche mit Babys ersetzen, die bereits ein Jahr alt sind. Sprechen Sie über die Ereignisse des Tages, besprechen Sie einen Spaziergang oder Spiele, neue Bekanntschaften.

Damit das Baby schlafen legen, müssen Sie nicht alle aufgeführten Aktionen ausführen, Sie sollten diejenigen hervorheben, die das Baby am meisten mag. Es ist notwendig, sich auf die Charaktereigenschaften des Babys, sein Alter und seine Freizeitvorlieben zu konzentrieren, zum Beispiel schwimmen manche Kinder gerne, während andere an der frischen Luft beruhigt werden, während manche Babys dabei gut einschlafen mit ihren Eltern zu kommunizieren. Lassen Sie uns ein Beispiel für sequentielle Manipulationen vor dem Schlafengehen geben. Zuerst sollte das Baby zu Abend essen, danach baden die Eltern es, massieren seinen Rücken und seine Beine, wiegen es eine Weile auf seinen Armen und legen es in die Wiege. Danach können Sie dem Baby sein Lieblingskuscheltier geben und eine Weile ein Buch lesen.

Zu den üblichen Tätigkeiten kommen im Laufe des Erwachsenwerdens neue hinzu, wie Spielzeug sammeln, Waschen, Mundhygiene, Umziehen und vieles mehr. Denken Sie nicht, dass diese regelmäßigen Manipulationen zu lang sind, die Zeitkosten werden die nicht überschreiten, die erforderlich sind, um das Baby mit Tränen, Wutanfällen und Skandalen zu legen. Bringen Sie das Baby schnell zum Einschlafen Es stellt sich sehr selten heraus - die Kinder sind so arrangiert, und die Wahl, wie genau dies zu tun ist, hängt von den Eltern ab. Aber weiter mindestens, regelmäßige Manipulationen sparen Ihnen Nerven und helfen Ihnen, Bestrafung, Konflikte mit dem Baby, Schreie und Groll zu vermeiden.

Wie man ein Kind ohne Tränen in den Schlaf bringt - 5 Regeln (Video):

Eltern wissen, wie sie den Grad der Müdigkeit und Ermüdung des Kindes bestimmen können. Jedes Baby manifestiert dies anders: Einige werden sehr launisch, andere Kinder beruhigen sich im Gegenteil und verlieren das Interesse an umgebenden Ereignissen. Die Hauptsache ist, diesen Moment nicht zu verpassen und sofort mit den Abendprozeduren fortzufahren. Wenn das Kind zu launisch ist, können Sie die täglichen Aktivitäten leicht reduzieren, zum Beispiel Baden und Massagen ausschließen und direkt zu Reisekrankheit und Büchern übergehen. Andernfalls kann das Baby vor dem Hintergrund der Hysterie eine allgemeine Übererregung haben, und dann läuft es Gefahr, erst am Morgen einzuschlafen.

Babys sollten früh ins Bett gebracht werden. Missverständnis Die meisten Eltern: Je später das Kind ins Bett gebracht wird, desto müder wird es und kann daher schneller einschlafen. Baby richtig einschlafen lassen früher Abend, und nicht um Mitternacht, da übermäßige Müdigkeit die Übererregung anregt und ein kürzlich müdes Baby nach zehn Uhr abends den Schlaf bereits vollständig verweigern kann. Zunächst sollten Babys schlafen gehen, da sie am ehesten zu Übererregung neigen. Leider sind sich Mütter sehr oft sicher, dass es sich lohnt, mit den Abendmanipulationen fast um zehn Uhr abends zu beginnen, und sie beginnen, das Baby näher an elf als an zwölf ins Bett zu bringen. Und dann wundern sie sich, warum sie das Kind nicht schnell einschläfern können und ihm noch mehrere Stunden Märchen vorlesen, schwingen und singen müssen. Tatsächlich hilft eine erhebliche Zeitverschiebung, diese Probleme zu vermeiden. Versuchen Sie, gegen 20:00 Uhr mit der Abendroutine zu beginnen, und um 21:00 Uhr ist das Baby bereit zu schlafen. Tatsächlich ist der Körper des Babys zu genau einer solchen Zeit bereit, sich auszuruhen, und deshalb das Baby schlafen legen wird viel einfacher sein als um Mitternacht. Sie sollten nicht hoffen, dass das Kind buchstäblich vom ersten Tag an sofort ins Bett geht: Änderungen im Regime wirken sich auf das erste Mal aus, aber dann müssen Sie drei Stunden lang nicht in der Nähe der Krippe stehen und das Baby zum Schlafen anregen. Denken Sie nicht, dass Sie früher aufstehen, wenn Sie früh ins Bett gehen – das ist es nicht. Selbst wenn das Baby um neun einschläft, wacht es um sieben oder acht Uhr morgens auf, wenn dies seine übliche Aufwachzeit ist.
Modusflexibilität. Damit das Baby vollständig schlafen kann, muss es seinen Tag vollständig verbringen, dies gilt auch für den Tagesschlaf und die Mahlzeiten über den Tag verteilt. Jeder Organismus, auch der kleinste, lebt auf der Grundlage seiner biologischen Uhr, die angepasst werden muss. Und genau das geschieht mit Hilfe von regelmäßigen Mahlzeiten, Ruhe, Spaziergängen und so weiter. Um ihm die Gewohnheit zu geben, zu einer bestimmten Zeit einzuschlafen, zu essen, zu baden, und dann gibt sein Körper selbst Signale, wenn es notwendig ist, diese oder jene Aktion auszuführen. Aber auch in diesem Modus muss eine gewisse Flexibilität vorhanden sein. Zum Beispiel, wenn das Baby einen aktiven Tag mit hatte große Menge Eindrücke, dann kann er früher als sonst müde werden. Dies bedeutet nicht, dass man ihn zwingen sollte, nicht zu schlafen und auf die übliche Zeit zu warten. Das Gleiche gilt für die Ernährung. Wenn das Baby ungezogen ist und eindeutig zu Abend essen möchte, muss es sofort gefüttert werden und nicht erst nach ein paar Stunden.

Wie man ein Kind nachts schnell einschläfert - die Regeln

Dabei helfen Ihnen drei Grundregeln das Baby nachts schlafen legen, und erfordern gleichzeitig keine kolossalen Anstrengungen seitens der Eltern. Aber alle Mütter träumen davon, dass sich ihr Baby endlich daran gewöhnt, alleine einzuschlafen extra Aufwand Verwandtschaft. Wie kann dies erreicht werden? Meistens stellt sich diese Frage, wenn das Baby schon sehr erwachsen und bei Bewusstsein ist, aber in der Wiege noch wimmert, bis die Mutter es in den Arm nimmt oder ein Märchenbuch liest. Trotz der Tatsache, dass das Internet voll von Ratschlägen ist, wie es geht das Baby schlafen legen ohne Aufwand, einfach ins Bettchen legen, nicht alle sind tatsächlich effektiv und sinnvoll. Experten raten, sich zwei Hauptmethoden zuzuwenden, die als die effektivsten gelten.

Estville-Technik sagt, dass das Baby weinen wird, bis es einschläft. Um das Baby zu beruhigen und einzuschläfern, können Sie sich darauf konzentrieren verschiedene Wege unter Verwendung der Methodik. Ihr Unterschied liegt in der Anzahl der akzeptablen Annäherungen an das Baby sowie in der Dauer der Intervalle zwischen diesen Annäherungen. Das Prinzip der Technik besteht darin, das Baby alleine zu lassen, damit es genug weinen kann, und das Wort genug bedeutet von einer halben Stunde bis zu einer Stunde. Experten garantieren das nachher. wie ein Kind des Weinens einfach müde wird, und es wird die ganze Sinnlosigkeit dieser Angelegenheit verstehen, es wird müde und schläft ein. das Hauptproblem liegt darin, dass nicht alle Eltern die Kraft haben, eine Stunde lang einem herzzerreißenden Schrei zuzuhören. Aber wenn Sie einen solchen Test standhaft aushalten, dann werden Sie zehn Tage später diese Technik in Aktion sehen.
Die Methode der ständigen Präsenz. Unter dem Strich ist einer der Verwandten ständig bei dem Baby, während er versucht, selbst einzuschlafen. Im Laufe der Zeit können Sie die Anwesenheitszeit beispielsweise von einer Stunde auf vierzig Minuten, dann auf dreißig und so weiter reduzieren. Natürlich, um das Baby schlafen legen, es wird viel Zeit in Anspruch nehmen, aber in Zukunft werden Sie es nicht bereuen, denn das Kind wird nach und nach das Einschlafen von alleine meistern.
Estvil-Methode. Die Verwendung dieser Technik ist ein ziemlich spezifischer Ansatz das Baby nachts schlafen legen, aber andererseits können Sie das Baby allmählich daran gewöhnen, dass es notwendig ist, sich daran zu gewöhnen, ohne die Anwesenheit von Erwachsenen einzuschlafen. Viele Eltern stehen dieser Technik negativ gegenüber, da sie sich ihrer Meinung nach sowohl auf die Gesundheit des Babys als auch auf seine Psyche negativ auswirkt. Aber es gibt auch Anhänger von Estville, die seinen Ansatz aktiv genutzt und positive Ergebnisse erzielt haben. Wenn sich das Kind längere Zeit in einem Zustand der Hysterie befindet, kann dies Erbrechen und Fieber auslösen und die Gefühle des Babys selbst sind sehr negativ. Er fühlt sich verlassen, weil er es nicht gewohnt ist, ohne seine Eltern zu sein, und dies weckt ein Gefühl von Wehrlosigkeit, Einsamkeit und Trauer.

Die ständige Anwesenheit der Mutter in den ersten Lebenstagen stimuliert das Vertrauen des Babys, dass es immer da sein wird, sodass seine Abwesenheit echten Stress verursacht. Aber man kann diese Tatsache aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Einerseits verliert das Kind etwas von dem Glauben, dass seine Angehörigen es wirklich brauchen. Da sein Weinen ihre Aufmerksamkeit nicht erregt. Aber auf der anderen Seite wird so die anfängliche Selbständigkeit erzogen, denn das Baby muss sich daran gewöhnen, dass seine Mutter nicht jede Sekunde bei ihm sein kann, in derselben Krippe, Kindergarten, spazieren gehen.

Empfindlichere Eltern sind sich dessen sicher Baby richtig einschlafen, neben ihm zu sein, Wutanfälle zu stoppen und ihn zu beruhigen. Ihrer Meinung nach stimuliert die Estville-Technik die Reizbarkeit des Kindes, sein Misstrauen gegenüber seiner Mutter und seine Zweifel an geliebten Menschen. Aber andere Pädagogen behaupten, dass Kinder dank der Anwendung dieser Technik gehorsamer werden, die Tatsache zu schätzen beginnen, dass ihre Eltern in der Nähe sind, weniger verwöhnt aufwachsen und besser auf das Leben vorbereitet sind. Viel hängt von dem Charakter ab, mit dem das Baby geboren wurde. Bei manchen Kindern kann ein Wutanfall in Einsamkeit dazu führen psychische Störung, und für andere - ein Schritt in Richtung Unabhängigkeit und Verständnis.

Trotzdem beschwerten sich viele Eltern über diese Technik, was den Wissenschaftler zwang, eine Altersgrenze für ihre Verwendung festzulegen. Das Baby sollte also mindestens drei Jahre alt sein, dann kann die Technik bei ihm angewendet werden, denn in diesem Alter ist sich das Baby bereits vieler Dinge bewusst und die Hysterie vor dem Schlafengehen wird mehr zu einer Manifestation von Launen als von Angst allein gelassen zu werden.

Wie kann man ein Kind ohne Tränen und Reisekrankheit einschlafen?

Der Prozess, sich daran zu gewöhnen, alleine einzuschlafen, sollte mit den gleichen aufeinanderfolgenden Manipulationen beginnen. Nach und nach gewöhnt sich das Kind daran, dass abendliches Baden, Schaukeln, leichtes Abendessen und Massage sagen, dass er sich bald ausruhen wird, und auf der unterbewussten Ebene wird er sich entspannen und sich fürs Bett fertig machen. Aber die Frage ist wie das Baby schlafen legen unabhängig, ohne mehrere Stunden in der Nähe der Krippe zu stehen. Dafür gibt es einen Trick: Fügen Sie nach all den üblichen Manipulationen etwas hinzu, das das Baby alleine und ohne Eltern tun kann.

Wenn das Kind alt genug ist und bereits versteht, was seine Mutter ihm zu vermitteln versucht, dann kann diese Tatsache auch genutzt werden. Nehmen wir an, nachdem Sie das Baby geschaukelt und in die Wiege gelegt haben, legen Sie sein Lieblingsspielzeug neben ihn und sagen, dass Sie für morgen Essen zubereiten müssen und das Baby wie ein Erwachsener von selbst einschlafen sollte. Sie sollten auf den Drang des Babys reagieren, wenn Sie hören, dass es seine Mutter anruft, kommen Sie unbedingt herauf und finden Sie heraus, was es genau beunruhigt. Die Hauptsache, das Baby selbst zu verlassen, betont, dass es kein kleiner Erwachsener ist und wie Mama und Papa einschlafen sollte - alleine. Bringen Sie das Baby schnell zum Einschlafen also auf Anhieb klappt es nicht. Für einige Zeit werden die alten Tricks noch benötigt. Wie Märchen, Reisekrankheit und Schlaflieder, aber wie heißt es so schön: Wasser zermürbt einen Stein. Nach und nach wird das Kind selbst wie ein Erwachsener aussehen wollen und auf jede erdenkliche Weise versuchen, wie seine Eltern zu sein, und folglich von selbst einschlafen.

Es ist nicht nötig, Druck auf das Baby auszuüben und es zu zwingen, alleine zu liegen. Der Prozess des Erwachsenwerdens ist für jedes Baby anders: Einige beginnen bereits mit sechs Monaten, sich zu bemühen, alleine einzuschlafen, während andere Angst haben, es zuzulassen ihre Mutter geht sogar mit zwei Jahren. Daher ist es wichtig, das Baby zu fühlen, um zu verstehen, wann es für einen solchen Schritt bereit ist. Wenn Sie es zwingen, die Anwesenheit seiner Mutter abzulehnen, entwickelt das Kind möglicherweise Angst und kann lange Zeit nicht alleine schlafen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es für das Baby sehr schwierig ist, sich an den unabhängigen Schlaf zu gewöhnen, üben Sie keinen Druck auf es aus. Es ist besser, den Umschulungsprozess um einige Monate zu verschieben.

Das Alter, in dem ein Kind das Schlafbedürfnis akzeptieren und verstehen kann, hängt von seinem Charakter ab Persönlichkeitsmerkmale. Manchen Kindern fällt es schon mit drei Jahren sehr schwer, vor dem Schlafengehen allein zu sein, und sie selbst sind daran nicht schuld. Die Hauptsache ist, dass Eltern zwischen den Launen und den psychologischen Bedürfnissen des Babys unterscheiden können. Wenn das Baby bereit ist, sich daran zu gewöhnen, alleine einzuschlafen, ist es ratsam, Spielzeug in das Bettchen zu legen, damit es sich geschützt fühlt, denn sein Lieblingsteddybär bewacht das Bettchen.

Psychologen raten, ein bestimmtes Spielzeug zuzuweisen, das dem Baby nur im Schlaf zur Verfügung steht. Sie können ihr sogar den Namen Sonya geben und dem Kind erklären, dass sie nur kommt, wenn es Zeit ist, die Augen zu schließen und einzuschlafen. Den Rest der Zeit können Sie es verstecken, und wenn das Baby interessiert ist, wo Sonya hingegangen ist, sagen Sie ihm, dass sie kommt, wenn das Kind ins Bett muss. Viele Eltern sind der Meinung, dass es nicht notwendig ist, das Kind früh zum Alleinschlafen zu zwingen, es wird noch viel Zeit dafür haben, aber die frühere Kindheit vergeht sehr schnell.

Wie man ein Kind einschläfert - Komarovsky (Video):

Glückliche junge Eltern, die auf die Geburt eines lang ersehnten Wunders gewartet haben, stehen in den ersten Tagen der Kommunikation mit dem Baby vor vielen Problemen. Eine der wichtigsten ist die Organisation eines gesunden Schlafes für das Baby. Welcher Rat fällt den frischgebackenen Müttern und Vätern nicht auf den Kopf: Die Schwiegermutter verlangt die Schaffung vollkommener Stille, die Schwiegermutter ist dagegen zusammen schlafen Erfahrene Freunde empfehlen, von den ersten Tagen an alleine einzuschlafen.

Versuchen wir herauszufinden, wie man ein Neugeborenes richtig einschläfert.

Die Bedeutung von gutem Schlaf

Im ersten Lebensmonat der Hauptort im Leben Baby Schlaf dauert. Es dauert bis zu 20 Stunden am Tag und ist von großer Bedeutung:

in einem Traum wächst das Baby;
stellt die Kraft wieder her;
stärkt das Nervensystem;
sammelt Energie, um die neue Welt zu erkunden.

Bedingungen für den Schlaf des Babys schaffen

stark und Guter Schlaf Ein Neugeborenes steht in direktem Zusammenhang mit den Bedingungen, die seine Eltern für es geschaffen haben. Dazu gehören die folgenden Faktoren.

Bett, Matratze, Kopfkissen

Ein Schlafplatz sollte die Anforderungen an Sicherheit, Komfort und Hygiene erfüllen. Auswahl an Babybetten moderner Markt riesig. Sie haben verschiedene Funktionalität, unterscheiden sich in Form, Parametern, Design. Die Hauptsache ist, dass es aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt wird. Wenn dies klassische Ausführung, sollte die Breite zwischen den Balken nicht mehr als 6 cm betragen.

Bei der Wahl einer Kindermatratze sollten Sie vorsichtig vorgehen: Ideal ist eine spezielle orthopädische Matratze, die sich eng an die Wände anschmiegt und genau der Größe entspricht Bett. Um die Kommunikation mit dem Baby zu erleichtern, wird die Matratze zunächst in der höchsten Position fixiert, und wenn das Kind lernt, alleine aufzustehen, fällt sie tiefer.

Ideale Bedingungen für ein Baby - viel Licht und frische Luft. Vergessen Sie nicht das tägliche Lüften, die Nassreinigung des Raumes und häufiger Wechsel Unterwäsche.

Wie viel schläft ein neugeborenes

Die Schlafdauer eines Kindes bis zu einem Jahr hängt von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab und ist nicht der Hauptindikator für die Entwicklung des Babys. Das Baby kennt die Tageszeit nicht, also schläft es und bleibt wach, wie seine biologische Uhr eingestellt ist.

Nach den durchschnittlichen Daten im ersten Lebensmonat gelten 16-20 Stunden Schlaf pro Tag als Norm. Je älter das Kind wird, desto weniger schläft es. Bis zum Jahr kann der Tagesschlaf ein- oder zweimal sein, und der Nachtschlaf kann nicht zum Füttern unterbrochen werden. Schlafstörungen weisen auf Gesundheitsprobleme, Ernährung, Darmkoliken hin.

Es gibt allgemein anerkannte Schlafnormen, die in der Tabelle dargestellt sind:

Alter des Kindes, Monate	Tägliche Schlafdauer, Stunde.	Nachtschlaf	Schlafperioden, Stunden.	Wachperioden, Stunden.	Anzahl der Mittagspausen
0–3	19 – 21	8 – 9	2,5 – 3	0,5 – 1	4 – 5
3–6	18 – 20	8 – 9	2 – 2,5	1 – 2	4
6–9	17 – 18	10 – 11	1,5 – 2,5	1,5 – 2,5	2 – 3
9–12	15 – 16	10 – 11	1,5 – 2,5	2 – 3	1 – 2

Die in der Tabelle angegebenen Indikatoren sind bedingt und variieren je nach individuellen Merkmalen.

Die Schlafzeit eines Neugeborenen hängt auch mit dem Mikroklima der Familie zusammen. Müdigkeit und emotionale Erschöpfung der Mutter wirken sich direkt auf den Zustand des Kindes aus. Sein Schlaf kann unruhig und kurzlebig sein.

Es ist wichtig, sich von den ersten Tagen an an das Regime zu halten. Die Gesundheit und den Schlaf eines Babys zu erhalten bedeutet, eine gemütliche und komfortable Familienumgebung zu schaffen.

Welche Position zum Schlafen wählen?

Physiologisch ist die natürliche Position die Rückenlage des Neugeborenen mit gespreizten Beinen und halb angewinkelten, zu Fäusten geballten, hinter den Kopf geworfenen Armen. Das Schlafen auf dem Rücken mit zur Seite gedrehtem Kopf ist ungefährlich, geeignet für Tages- und Nachtruhe.

Es hat sich erwiesen, dass Sie die Position des Babys überwachen und ständig ändern müssen (insbesondere die Position des Kopfes). richtige Formation und Entwicklung des Bewegungsapparates.

Das Schlafen auf einer der Seiten und mit dem Bauch nach unten wird von Kinderärzten als bequeme und bequeme Position angesehen. Betrachten wir sie genauer.

Schlafen Sie auf Ihrer Seite

Aufgrund baulicher Gegebenheiten die sicherste Schlafposition Magen-Darmtrakt Babys. Aufgrund der Minderwertigkeit des Herzschließmuskels können Babys häufig ausspucken. Diese Position erlaubt es Ihnen nicht, an der hochgewürgten Masse zu ersticken. Sie üben das Liegen auf einer halben Seite mit dem Auflegen eines zusammengerollten Handtuchs bzw. Denken Sie daran, die Körperposition des Babys regelmäßig zu ändern, um die Entwicklung eines Torticollis zu vermeiden.

Schlafen Sie auf dem Bauch

Es wirkt sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus und hilft, die Rücken- und Nackenmuskulatur zu stärken. Diese Position ist besonders praktisch in den ersten drei Monaten, wenn das Baby unruhig ist. Darmkoliken. Die Lage auf dem Bauch löst angesammelte Gase und garantiert einen erholsamen und gesunden Schlaf.

Allerdings erfordert diese Regelung erhöhte Wachsamkeit: Um das plötzliche Kindstod-Syndrom zu vermeiden, sollte man vor allem in den ersten drei Lebensmonaten ständig überwachen.

Das Baby ist nicht in der Lage, seinen Körper zu kontrollieren und kann seine Nase vergraben, wodurch der Luftzugang unterbrochen wird, was mit Atemstillstand verbunden ist.

Lassen Sie das Baby nicht lange auf dem Bauch. Es lohnt sich, die Position nach einer Weile zu ändern. Experten empfehlen, sich mehrmals täglich während des Schlafens auf den Bauch zu legen.

Kontraindikationen für verschiedene Schlafpositionen

Denken Sie beim Einschlafen des Babys zunächst an die Sicherheit der Position, in der es sich befindet. Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen:

Das Schlafen auf der Seite und auf dem Rücken ist bei Neugeborenen mit falscher Entwicklung der Hüftgelenke kontraindiziert.
Wenn Sie auf dem Rücken liegen, können Sie nicht mit Muskelhypertonie schlafen (in dieser Fall enge Windeln werden gezeigt) und eine helle Manifestation von Koliken;
Der Kopf des Kindes sollte die Position des Körpers nicht überschreiten.

Um eine gesunde Wirbelsäule zu bilden, ist es besser, das Baby auf eine vollkommen flache, harte, horizontale Oberfläche zu legen, wobei Kopf und Körper auf gleicher Höhe fixiert sind.

Ihre Intuition und Liebe zum Baby wird Ihnen sagen, wie Sie das Baby einschläfern und welche Schlafposition am bequemsten ist.

Wie bringen Sie Ihr Baby zum Schlafen?

Eltern passen sich an den Biorhythmus und das Verhalten des Babys an und wählen die bequemste Art, das Baby zu legen. Zahlreiche Möglichkeiten zu helfen schnell einschlafen Neugeborene, sind auf drei Hauptbereiche reduziert:

Bewegungskrankheit;
zusammen schlafen;
selbst schlafend.

Überlegen Sie, wie Sie das Kind schnell einschläfern können, indem Sie auf diese Methoden zurückgreifen.

Bewegungskrankheit

Schaukeln ist ein natürliches Bedürfnis für ein Baby. Es fördert den schnellen Schlaf, entwickelt sich Vestibularapparat und schult die Koordination im Raum. Psychologen empfehlen die Reisekrankheit in den Armen (besonders in den ersten drei Monaten), die hilft, die Wärme der Hände der Mutter und den Schutz vor der noch fremden Welt zu spüren, und betrachten sie als Garant für die Entwicklung einer ruhigen, ausgeglichenen Persönlichkeit.

Sanftes Schaukeln in der Krippe ist erlaubt, begleitet von leichter angenehmer Musik. Ob Sie ein Kind wiegen oder nicht, entscheiden Sie individuell.

Mitschlafen

Co-Sleeping ist unverzichtbar und bequem für Stillen für Mutter und Baby. In den ersten Lebensmonaten trägt es bei zu:

die Bildung einer ausgeglichenen Psyche;
Betriebszeit Atmungssystem Baby;
Zunahme der Laktation;
die Etablierung eines gemeinsamen Biorhythmus von Mutter und Kind, wodurch die Verwirrung von Tag und Nacht beseitigt wird.

Es gibt auch zahlreiche Argumente dagegen:

eine hohe Wahrscheinlichkeit, das Baby zu zerquetschen;
unhygienisch;
die Schwierigkeit des anschließenden selbstständigen Einschlafens.

Die Entscheidung, ob das Baby bei der Mutter schlafen soll oder nicht, hängt allein von der Entscheidung der Eltern und den Bedürfnissen des Kindes ab.

Von alleine einschlafen

Moderne Eltern üben oft und geben sich dafür viel Mühe.

Die Hauptanforderung in diesem Fall: die tägliche Wiederholung der gleichen Verfahren und die Einhaltung des Regimes. Das Baby wird sich daran gewöhnen, dass nach einem abendlichen Bad ein warmer Leckerbissen aus der Brust oder einer Flasche auf ihn wartet und dann in der Wiege liegt und einschläft. Das Ergebnis lässt Sie nicht warten, wenn Sie die gleichen Aktionen von Tag zu Tag fest und beharrlich wiederholen, schläft das Kind sofort ein.

Die Einhaltung von Ordnung und Einheitlichkeit im ersten Lebensjahr ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Erziehung. Seien Sie geduldig, entscheiden Sie klar, was für Sie bequem ist, und bleiben Sie einige Zeit bei diesen Positionen. Positives Ergebnis gesichert.

Einschlafrituale

Das schnelle Einschlafen des Neugeborenen wird durch die Einhaltung der sogenannten "Rituale" des Einschlafens erleichtert. Hier die Grundregeln, deren Wirksamkeit sich in der Praxis bewährt hat:

gut belüfteter Bereich;
ruhige Umgebung ohne Ablenkungen;
Leistung Hygieneverfahren(Baden, Massage);
Einhaltung des Tagesablaufs;
Fütterung;
Schlaflieder singen;
Märchen lesen oder ruhige Musik entspannen;
taktile Berührung (Streicheln, leichtes Antippen);
Lieblingsspielzeug.

Wie das Kind richtig eingeschläfert wird, entscheiden zunächst die Eltern. Die Hauptsache, um das Regime einzuhalten und Regeln für das Legen zu entwickeln, vergessen Sie nicht die Merkmale Ihrer Krümel. Der Prozess des Einschlafens sollte positiv und freudvoll sein. Die Aufgabe der Eltern ist es, nützliche und zu bilden richtige Gewohnheiten beitragen gute Gesundheit und richtige Entwicklung geliebtes Kind.

Tagesschlafregeln

Dein Baby tagsüber schlafen zu lassen ist nicht schwer, wenn das Baby gesund ist und ihn nichts stört. Junge Mütter versuchen, sich an folgende Regeln zu halten:

ruhige Atmosphäre und Komfort des Zimmers, Mangel an äußere Reize, Zwielicht erzeugend;
lange aktive Aktivitäten mit dem Baby (Spiele, Übungen auf einem speziellen Entwicklungsteppich, Schaukeln);
Einhaltung des Regimes und jeden Tag zur gleichen Zeit legen;
Stillen oder Flaschenfütterung;
Schlaflieder singen und Entspannungsmusik einschalten;
regelmäßige Spaziergänge an der frischen Luft.

Nachtschlafregeln

Wie bringt man ein neugeborenes Baby nachts zum Schlafen? Damit Nachtschlaf lang und ruhig für beide Eltern und das Baby war, verwenden Sie einige einfache Tipps:

entspannende und gemütliche Umgebung;
nachts lüften;
Frischluft mit optimaler Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum;
Wasserbehandlungen mit Zusatz von beruhigenden Kräuterpräparaten;
Zwangsfütterung;
saubere Kleider;
ggf. - enge Windeln;
Hinzufügen von Anti-Kolik-Tropfen zu Milch oder einer Mischung (Espumizan, Bobotik, Sub-Simplex und andere);
Reisekrankheit bei Schlafliedern oder Kindermusik.

Experten empfehlen, den Tagesschlaf zu reduzieren, um den Nachtschlaf zu verbessern. Allerdings müssen 80 % der Neugeborenen nachts gefüttert werden, was von Jahr zu Jahr abnimmt. Das Einschlafen des Babys sollte auf den individuellen Merkmalen der Entwicklung des Babys und dem von Erwachsenen festgelegten Regime basieren.

erinnere dich daran gesunder Schlaf ein Kind ist eine Garantie für familiären Komfort, Gemütlichkeit und Ruhe. Wenn Sie die Empfehlungen von Spezialisten, erfahrenen Eltern gekonnt anwenden und Ihre eigenen Tricks zum Verlegen der Krümel entwickelt haben, wird Ihre Familie glücklich und ruhig sein.

Ich erhalte oft Briefe von Ihnen, in denen Sie sich über die Schwierigkeiten beim Hinlegen von Neugeborenen beschweren. Sie schreiben, dass das Baby lange nicht ins Bett gebracht werden kann. Trotz der offensichtlichen Müdigkeit ist das Kind unartig, weint, schläft aber nicht ein und quält Sie und sich selbst. Wie bringt man ein Baby zum Schlafen? Lass uns darüber reden.

Wir schaffen eine vertraute Umgebung

Das erste, was wichtig ist, um das Baby ohne Probleme einzuschlafen, ist, es von diesen Problemen zu befreien. Die wichtigste von ihnen liegt darin, dass sich das Kind in einer völlig neuen, ungewöhnlichen Umgebung befand. Stellen Sie sich vor: In Ihrem Bauch hat er sich 9 Monate lang an einen Zustand gewöhnt, und jetzt geriet er in ganz andere:

Es war ständig laut im Bauch (das Schlagen Ihres Herzens, der Blutfluss, das Geräusch von Fruchtwasser, äußere Geräusche), und jetzt versuchen sie, vollkommene Stille zu schaffen. Was, wie sich herausstellt, für ein Neugeborenes völlig unbequem ist!
Das Kind gewöhnte sich an die ständige Dämmerung und geriet plötzlich in ein helles Licht (übrigens lesen interessanter Artikel etwa ab wann das Neugeborene zu sehen beginnt >>>);
In seiner Mutter bewegte er sich die ganze Zeit mit ihr, und jetzt hörte es plötzlich auf zu schwanken;
Bei der Mutter war das Baby verkrampft, und jetzt ist so viel Platz, dass sich das Baby verloren fühlt;
In den letzten 9 Monaten war meine Mutter immer da, als Garant für Frieden und Sicherheit. Und jetzt bemüht sie sich, ihn in Ruhe zu lassen und zu gehen.

Um das Baby schnell einzuschlafen, schaffen Sie daher Bedingungen, die denen ähneln, an die es gewöhnt ist:

Pucken sorgt für Enge (außerdem wird es für das Baby wärmer, weil seine Thermoregulation noch schwach ist). Lernen Sie die Geheimnisse des Wickelns aus dem Artikel Wie man ein Neugeborenes wickelt >>>;
Hintergrundgeräusche helfen beim Erstellen weißes Rauschen– Audioaufnahme von gemessenen gedämpften Geräuschen (Wind-, Regen-, Flussgeräusche) Wir haben einen Artikel zu diesem Thema auf unserer Website: Weißes Rauschen für ein Neugeborenes >>>;
Es ist auch einfach, Dämmerung zu erzeugen, indem Sie die Vorhänge zuziehen und das Licht ausschalten.
Die Bewegung im Magen imitiert jetzt perfekt die Reisekrankheit (haben Sie keine Angst, das Baby zu wiegen - es wird sich erst mit 3 Monaten daran gewöhnen);
Sie können auch den ständigen Kontakt mit Ihrer Mutter nachstellen: Lassen Sie das Kind unter der Brust oder in Ihren Armen auf Ihrem Bauch einschlafen. Lassen Sie ihn Ihre ständige Präsenz spüren, wie vor der Geburt.

Zu deiner Frage, wie man das setzt Monat altes Baby Um ohne Reisekrankheit zu schlafen, gibt es nur eine Antwort - früh. Aufgrund der Unreife des Nervensystems kann das Baby noch nicht von alleine einschlafen.

Zwingen Sie keinen winzigen Organismus, gewöhnen Sie sich an die Unabhängigkeit, indem Sie einen in die Wiege werfen. Neben schrecklichem Stress (meine Mutter hat mich verlassen, sie braucht mich nicht!) Wird das Baby nichts davon haben.

Was ist beim Legen des Babys sonst noch zu beachten?

Das Baby kann jetzt etwa 20 Minuten lang zwischen den Schlafen wach sein. Danach wird sein Nervensystem müde. Das Baby beginnt Ermüdungserscheinungen zu zeigen (Aufspielen, Gesicht oder Augen mit den Fäusten reiben, „herausziehen“). Es ist also an der Zeit, es wieder abzulegen.

Die meisten Babys wissen nicht, wann es Tag und wann Nacht ist. Sie können ihnen dabei helfen, indem Sie den Unterschied ständig visuell zeigen;

Tagsüber muss er also für ein maximales Licht- und Geräuschregime sorgen (öffnen Sie ggf. die Vorhänge - schalten Sie das Licht ein, flüstern Sie nicht, dämpfen Sie keine anderen Geräusche). Aber wie bringt man dann ein einen Monat altes Baby tagsüber zum Schlafen? Lassen Sie es "dunkel" und "halb laut" sein.
Nachts hingegen sollte es möglichst ruhig und dunkel sein. Auch wenn das Baby zum Füttern aufwacht oder seine Windel wechseln muss, tun Sie es in der Dämmerung, bei schwachem Nachtlicht, ohne laut mit ihm zu sprechen.

Der größte Teil des Schlafes eines Kindes in diesem Alter ist kein Tiefschlaf. Daher kann das Baby alle 20-30 Minuten aufwachen, auch wenn es noch nicht Zeit zum Essen ist. Vor allem tagsüber, wenn es mehr unterschiedliche Störungen gibt. Seien Sie darauf vorbereitet, dass das Baby "gepumpt" werden muss;

Um das Baby nachts ins Bett zu bringen ...

…Mütter müssen sich oft viel mehr anstrengen. Schließlich ist es unmöglich, einem Kind den Unterschied zwischen Tag und Nacht zu zeigen, zu glänzen und Lärm zu machen. Wie kann man in diesem Fall ein einen Monat altes Baby nachts zum Schlafen bringen?

Co-Sleeping kann eine gute Hilfe sein, wenn das Baby neben seiner Mutter einschläft und ihre Wärme, ihren Geruch und Puls spürt.

Kennt! Damit Mama gleichzeitig schlafen kann, können Sie eine Babywiege auf ein Erwachsenenbett stellen, indem Sie sie entfernen Seitenwand. So wird es bequemer, das Baby zu füttern: Je weniger unnötige Bewegungen, desto schneller beruhigt sich das Baby wieder.

Wenn Sie Ihrem Baby außerdem ständig den Unterschied zwischen Tag und Nacht beibringen, hilft dies dem Baby, sich an die Stille der Nacht zu gewöhnen. Und in Zukunft, in 3-4 Monaten, verwechseln Sie nicht den Tag mit der Nacht, was bei Babys durchaus üblich ist.

Dieses Problem wird im Artikel Das Kind verwirrt Tag und Nacht, was tun?>>> behandelt

Übrigens! Scheuen Sie sich nicht, das Baby zu sehr zu „zähmen“. Es ist besser, Angst davor zu haben, dem Kind kein Gefühl von Frieden, Sicherheit und Freude zu vermitteln.

Schließlich bist du jetzt die Hochburg eines kleinen kindlichen Glücks, dessen Mangel in der sehr frühen Kindheit in der Zukunft zu ernsten Folgen führen kann psychologische Probleme(Isolation, Wut, Minderwertigkeitskomplexe, Neurosen, Aggression).

Die Ursache wird dann sehr schwer zu finden sein. Aber Probleme lassen sich leichter vermeiden!

Was beeinflusst den Schlaf von Babys noch?

Ja, sogar sehr viel. Also schaukelst du ihn irgendwie und wickelst ihn ein und schaltest weißes Rauschen ein und gibst ihm eine Truhe, aber er wird immer noch vom Weinen gequält ... Dann denk darüber nach:

Sind Sie selbst ruhig?

Neugeborene fühlen sich sehr stark emotional in der Familie unwohl, besonders bei ihrer Mutter. Wenn Sie nervös sind, sich oft mit Ihrem Ehemann streiten, verbittert werden - all Ihre Schaukeln und Schlaflieder helfen nicht, das Baby einzuschlafen.

Ist die Psyche des Kindes durch den ständigen „Ansturm der Gäste“ überfordert?

Auch unsere Großmütter versteckten ihre Kinder in den ersten Monaten vor neugierigen Blicken. Und überhaupt nicht, um "es nicht zu verhexen".

Es ist nur so, dass das Nervensystem des Babys mit der „Verdauung“ von so vielen Gesichtern, Stimmen, Geräuschen schwer zurechtkommt. Großmutter, die "nachsehen" kam, ist eine Sache. Aber die Massen an Freunden, Kollegen, allen möglichen Verwandten sind schon zu viel.

Meine Tochter schläft immer noch nur in meiner Gesellschaft ein, und ich begann mich zu fragen, wie man ein Kind ohne Reisekrankheit einschläfert, denn wir sind bald im Kindergarten. Meine Versuche, sie separat zu legen, enden in Tränen. Es erfordert Geschick, ein Kind Tag und Nacht ohne Tränen in den Schlaf zu bringen. Es stellt sich heraus, dass es mindestens 9 Möglichkeiten gibt, Ihr Baby einzuschläfern.

Wie man ein Kind ohne Wutanfall einschläfert: 9 Möglichkeiten

Ich habe fast alle Methoden ausprobiert, aber da reicht meine Prinzessin erwachsener Erfolg nur wenige wurden gekrönt Fazit: Wenn ein Neugeborenes nicht schläft, funktioniert jede Methode, wie man das Kind einschläfern kann. Ursache oft schlechter Schlaf Neugeborene sind körperliche Beschwerden:

Zahnen
Gaziki
Dies geschieht oft in Form eines Entwicklungssprungs (Übererregung)
seltener Hirndruck

Der Weg, ein Kind ohne Tränen einzuschlafen - Reisekrankheit

Wenn ein Neugeborenes nicht schläft, hilft Ihnen ein Fitball (ein großer Gymnastikball), ein Tragetuch (eine Art riesiger Schal, in den Sie das Baby legen und die Hände frei lassen), eine Arena auf Rädern oder eine Wiege .

Auf dem Foto Süßer Traum mit deinem Lieblingshasen

In den Armen schlafen Babys natürlich am schnellsten ein, dies wird durch den Geruch ihrer Mutter und ihren Herzschlag erleichtert (alles ist wie damals, als der Kleine im Bauch war). Wenn Sie eine Arena auf Rädern haben, dann erhalten Sie sofort 2 Pluspunkte in 1. Das erste Plus ist, dass das Baby unter einer leichten Reisekrankheit einschläft, und das zweite Plus ist, dass es lernt, in seinem Bettchen von alleine einzuschlafen.

Das Tragetuch ist nur bei Neugeborenen praktisch, da die erwachsenen Kleinen versuchen, herauszukommen, und der Rücken der Mutter vom Gewicht eines einjährigen Kindes schmerzen kann. Der Fitball funktioniert hervorragend, wenn Sie den richtigen Takt und die Position der Krümel erwischen können. Schließlich schlafen manche schon in jungen Jahren auf dem Bauch ein, andere wiederum gerne auf dem Rücken.

Mit einer Flasche an der Mutterbrust schlafen legen

Ich denke, diese 2 Möglichkeiten, ein Kind bis zum Alter von fast 2 Jahren einzuschlafen, sind am effektivsten. Die meisten Babys schlafen während des Fütterns ein und behalten diese Gewohnheit bei lange Zeit. Tatsächlich kann sich Mama in diesen Momenten endlich entspannen (hinlegen / fernsehen), was für die Immunität erforderlich ist. Das Schlafen mit einer Flasche ist auch eine tolle Methode, aber nur, wenn es sich nicht um eine volle Flasche Wasser handelt, sondern kinder essen. Babys brauchen nicht in großen Zahlen Wasser. Dadurch entsteht ein falsches Sättigungsgefühl und bald wacht der Kleine vor Hunger auf.

Co-Sleeping als Option, um das Baby ohne Wutanfälle ins Bett zu bringen

Wenn ein Neugeborenes nicht schläft und es nicht möglich ist, es ins Bett zu bringen, ist es gut Eine Möglichkeit, ein Kind ohne Tränen einzuschlafen, ist Co-Sleeping.

Die 4. Methode kann als die richtigste angesehen werden, mit der Sie das Kind ohne Reisekrankheit einschlafen können.

Es ist wie eine Symbiose aus Reisekrankheit und dem Einschlafen an der Brust meiner Mutter. Das Baby sinkt ruhig in den Schlaf, umgeben vom Duft seiner Mutter, und auch wenn es noch gestillt wird, dann ist das die perfekte Kombination. Guter Satz Gewicht ist ebenso garantiert wie ein ungestörter gesunder Schlaf. Stillende Mütter, die das gemeinsame Schlafen mit Babys üben, schlafen besser (es ist nicht erforderlich, in die Arena zu gehen, separat zu füttern, zu rocken und in die Arena zu wechseln).

Diese Methode, ein Kind einzuschläfern, hat seine Nachteile. Der Vater des Babys erhält nicht genug Aufmerksamkeit und es kann sogar zu Eifersucht kommen. Mit der Zeit wächst das Kleine und der Schlaf der Mutter wird nicht mehr so angenehm sein. Außerdem wird sich eine hartnäckige Angewohnheit bilden, mit Mama zu schlafen. Es ist sehr schwierig, sich davon in Zukunft zu entwöhnen.

Wie Sie Ihr Baby ohne Reisekrankheit einschlafen lassen

Systematismus und Regelmäßigkeit der gleichen Aktionen. Befolgen Sie zunächst die Reihenfolge, in der alles vor dem Schlafengehen passiert, und machen Sie es zu einer Regel. Zum Beispiel Abendessen, Baden, ein Märchen und ein Traum. Außerdem ist der genaue Zeitplan wichtig (wie im Kindergarten): Wenn Sie Ihr Kind mit 21 ins Bett bringen, dann legen Sie das Baby immer zu dieser Zeit ins Bett. Nicht um 21.40 oder 22.10. Es ist klar, dass dies schwierig ist, besonders wenn es andere Kinder, Großeltern in der Familie gibt. Das Ergebnis dieses Verhaltens wird sich nach 4 Wochen bemerkbar machen. Um 20 Uhr fängt der Kleine an, sich die Augen zu reiben. Die Hauptsache ist, das zu erreichen, was Sie wollen, und das Kind ohne Tränen ins Bett zu bringen, nicht aufzuhören, was Sie in der Mitte begonnen haben. Mit dem Aufkommen des Sommers kann dieser Zeitplan leicht verschoben werden.

Wenn ein neugeborenes Baby nicht schläft, verzweifeln Sie nicht, es gibt eine Möglichkeit, das Baby in den Schlaf zu versetzen, ohne zu weinen.

Wie man ein Kind tagsüber einschläfert - die Weckermethode

5 Methode namens "Wecker" bringt das Kind tagsüber in den Schlaf (für viele ist dies ein Problem).

Alle aufmerksamen Mütter bemerken, dass Kinder mit der Zeit ihren eigenen Schlaf- und Wachrhythmus entwickeln. Manchmal wachen Kinder nach einem Jahr um 6 Uhr morgens auf, laufen bis 9 Uhr und das ist alles ... Launen beginnen, weil der Kleine müde ist. Dadurch schnarcht er schon um 10 Uhr. Um 12 kann man ihn natürlich nicht ins Bett bringen und der Tagesschlaf fällt aus. Um 18 Uhr war das Kind erschöpft, ging aber nicht ins Bett, ging es Anfang 19 Uhr ins Bett? Irgendwie erreichen sie 8, und das Baby beruhigt sich, aber ... die Überraschung ist, dass es um 21 Uhr aufwachen kann, und was sollten Eltern dann tun?

Legen Sie fest, dass Ihr Schatz um 12 Uhr ins Bett gehen soll, dann um 17 Uhr (meine Tochter schläft zum Beispiel noch 2 Mal am Tag) und eine Nachtruhe bis 21.00 Uhr. Am schwierigsten ist es, den Zeitraum von 6 Uhr morgens bis 12 Uhr zu verlängern. Wenn das Kind wimmert und sich offen die Augen reibt, verschieben Sie den Schlafplan schrittweise und nähern Sie sich dem gewünschten Zeitraum. Mein Lehrer hat mir dieses Geheimnis beigebracht Kindergarten. BEI Nachwuchsgruppe Kinder kommen oft mit unterschiedliches Regime schlafen. Früher wachte mein Schatz um 10 Uhr auf, aber wir gehen bald in den Kindergarten und ich fing an, sie allmählich etwas früher zu wecken. Jetzt wacht sie nach ihrem inneren Wecker um 7 Uhr auf.

Wie man ein Baby davon abhält, mit Ihnen zusammen zu schlafen - in eine Arena zu wechseln

Schritt 6, wie Sie Ihr Baby in den Schlaf versetzen.

Ich werde sofort reservieren, dass diese Methode bei uns nicht funktioniert hat, da wir Co-Sleeping praktizieren. Eine Option für hartnäckige Mütter, die das Baby, nachdem sie es geschaukelt haben, halb schlafend in die Arena bringen.

Was, wenn er wieder aufwachte und wimmerte?

So können Sie Ihr Baby einschlafen lassen, ohne zu weinen

Es ist schwierig, ein Kind in einer solchen Situation ohne Reisekrankheit einzuschlafen. Überprüfen Sie, ob das Licht der Lampe ihm ins Gesicht scheint, ob der Fernseher laut ist. Stehen Sie bereit und summen Sie das Lied/den Reim sehr leise, aber fangen Sie nicht an, den Laufstall zu füttern/zu schaukeln. Hier ist es wichtig, den Halbschlafzustand nicht zu stören. Eine Mutter teilte ein Geheimnis mit, dass sie einen Teddybären im Laufstall eingerichtet hatte, den sie vorher (nachmittags) mit ihrem Parfüm besprühte. Die Hauptsache ist, keinen Blickkontakt mit dem Kleinen herzustellen. Sobald er dir ins Auge fällt ... werden Tränen fließen. Wenn das Baby nach 10-15 Minuten nicht eingeschlafen ist, sondern laut zu weinen begann und Sie verstehen, dass ein Wutanfall beginnen kann, nehmen Sie es in die Arme. Über den Rücken streichen, beruhigen und dann wieder zum Bettchen/Laufstall zurückkehren. Beim ersten Versuch klappt es vielleicht nicht. Zeitlich sollte es nicht länger als eine Stunde dauern. Das Ergebnis wird in 2 Wochen skizziert, und in einem Monat wird das Baby ruhig von selbst einschlafen.

Ein Bad vor dem Schlafengehen nehmen, um das Baby ohne Reisekrankheit ins Bett zu bringen

Die 7. Methode, wie man ein Kind ohne Reisekrankheit einschläfern lässt, wird mutig als warmes Bad bezeichnet.

Wir fügen einen Aufguss aus Schnur hinzu (Baldrian ist für Kinder bis zu einem Jahr kontraindiziert, es erregt sie). Tränken Sie Ihr Baby sanft warmes Wasser ohne übermäßige Emotionen, um das Baby nicht aufzuheitern. Sprich leiser. Eine Mutter installierte während ihrer Schwangerschaft überall Lichtschalter mit einstellbarer Intensität. Sie sagte, dass sie ihre Tochter in sehr schwachem Licht auf einem Babykreis (um den Hals) badet. Das Kind schaukelt auf dem Wasser und ist sogar ein paar Mal in der Badewanne eingeschlafen. Sobald Sie sehen, dass sich das Baby die Augen reibt und bereit ist, ohne unnötigen Uti-Weg einzuschlafen, wickeln Sie es in einen Baby-Bademantel und bringen Sie es ins Kinderzimmer. Auf Licht kann man dort übrigens gut verzichten, indem man viele Leuchtelemente an der Decke anbringt (Tiere, Sterne, Wolken).

Der achte Weg, ein Kind ohne Tränen und Reisekrankheit einzuschlafen, ist „weißes Rauschen“.

Diese werden als monotone, eher vibrierende Geräusche bezeichnet Haushaltsgeräte. Die Arbeit der Waschmaschine, das Summen des Staubsaugers, Fön, Musikanlage. Moderne Eltern ab den ersten Tagen beinhalten Märchen mit einer Blaskapelle und andere klassische Musik für Kinder. Wenn Sie eine Melodie gefunden haben, ein Geräusch, das eine einschläfernde Wirkung auf das Baby hat, schalten Sie es während der Vorbereitung auf den Schlaf ständig ein.

9 Weg, geeignet, um das Kind ohne Tränen einzuschlafen, viele betrachten das "Nest".

Es muss von einem Neugeborenen von den ersten Tagen an praktiziert werden. Fülle Freifläche macht den Kindern Angst (es war eng im Bauch, aber gemütlich). Ein aus einer Decke gewickelter Kokon erinnert das Baby daran, Zeit im Bauch seiner Mutter zu verbringen. Auch warm, gemütlich und sicher.

Und hier ist ein Video für Sie, das ähnliche Möglichkeiten zeigt, wie Sie ein Kind ohne Tränen in den Schlaf bringen können.

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Argumente für und gegen Reisekrankheit. Wie man ein Kind wiegt und wie man es später entwöhnt.

Ein Baby zum Schlafen zu bringen, kann manchmal schwierig sein. Viele Mütter klagen über schlaflose Nächte. Was Eltern, Großeltern einfach nicht erfinden, um ihr geliebtes Kind endlich ins Bett zu bringen: Märchen, Schlaflieder, Zeichentrickfilme zur Schlafenszeit, Schlafen in einer Umarmung mit einem Spielzeug, Reisekrankheit. Konzentrieren wir uns auf die letzte Option – Reisekrankheit. Es gibt so viele Mythen um diese Methode, so viele Warnungen. Versuchen wir es herauszufinden, basierend auf den Meinungen der Ärzte.

Soll ich mein Baby vor dem Schlafengehen wiegen?

Argumente für Reisekrankheit:

Jahrhundertealte Erfahrung der Reisekrankheit der Vorfahren
Reproduktion von Bewegungen ähnlich dem intrauterinen Leben eines Babys, er ist so ruhig
Den Geruch des Körpers der Mutter spüren, Nähe, das Baby beruhigt sich und fühlt sich sicher
Reisekrankheit hilft dem Kind, ein Gleichgewichtsgefühl zu entwickeln und seinen eigenen Körper zu kontrollieren.
In der Bobath-Gymnastik wird die Reisekrankheit verwendet, um einige neurologische Probleme zu lösen.

Argumente gegen:

Das wichtigste Argument dagegen ist die Aussage des berühmten Kinderarztes Yevgeny Komarovsky, dass Reisekrankheit Schwindel verursacht, das Kind kann das Bewusstsein verlieren
Es ist sehr schwierig, ein Kind von der Reisekrankheit zu entwöhnen
Schädlich für Mama, weil das Baby wächst und an Gewicht zunimmt. Jeden Monat nimmt die Belastung des Rückens und der Arme einer Frau zu.

Mama mit Baby

Wie schaukelt man ein Baby richtig?

Das Schaukeln kann Ihrem Baby schaden, wenn Sie es auf und ab oder zu schnell schaukeln. Im ersten Fall kann der Hirndruck ansteigen. Wenn Sie das Kind stark schütteln, kann es zu einem Bruch der Gehirngefäße kommen.

Daher müssen Sie das Kind langsam und sanft schaukeln und nicht viel zur Seite winken. Schaukeln Sie das Baby nur von einer Seite zur anderen, halten Sie Ihren Kopf mit der Hand.

Wie kann man ein Kind in einer Minute in den Schlaf wiegen?

Damit das Baby schneller einschlafen kann, muss es sich genug aufregen und schlafen wollen. Ein müdes Kind schläft sehr schnell ein, nur wenige Minuten genügen ihm. Schaffen Sie vor dem Schlafengehen eine angemessene Atmosphäre: Schließen Sie die Vorhänge, schalten Sie das Licht aus, schalten Sie eine langsame, leise Melodie ein oder singen Sie ein Schlaflied.

Baby schläft mit einem Spielzeug

Wie kann man ein Kind auf einem Fitball schaukeln?

Fitball ist ein großer Sportball. Mit Hilfe eines Fitballs können Sie das Baby einschläfern, gleichzeitig zu Ihrem eigenen Wohl.

Zwei Optionen für Reisekrankheitskrümel auf einem Fitball:

Setzen Sie sich auf den Fitball, nehmen Sie das Kind in den Arm, springen Sie langsam auf den Ball. Während dieser Zeit werden die Muskeln des Gesäßes und der Beine aufgepumpt.
Sie können eine kleine Decke oder Windel auf den Fitball legen und dann das Kind darauf legen. Schaukeln Sie langsam von einer Seite zur anderen

Kind auf Fitball

Wie man ein Baby in einer Krippe wiegt?

Ein Babybett kann neben Ihrem Bett aufgestellt werden. In diesem Fall müssen Sie nicht stundenlang am Bettchen stehen, um das Baby zu wiegen. Auf dem Bett können Sie ein Mobile mit einer beruhigenden Melodie und lustigen Rasseln aufhängen. Das Schaukeln eines Babys in einer Krippe sollte nicht zu scharf und intensiv sein. Nur sanfte, fließende Bewegungen.

Wann sollte ein Kind von der Reisekrankheit entwöhnt werden?

Die meisten Kinder werden bereits im ersten Lebensjahr von der Reisekrankheit entwöhnt und schlafen von alleine ein. Wenn das Kind bis zum Jahr nicht gelernt hat, alleine einzuschlafen, müssen Sie es allmählich daran gewöhnen. Jeden Monat wird das Gewicht des Babys immer größer, die Belastung nimmt zu, Reisekrankheit kann bei einer Frau zu gesundheitlichen Problemen führen. Es ist auch notwendig, dem Kind beizubringen, alleine zu schlafen, damit die Mutter gehen kann und das Baby zu diesem Zeitpunkt nicht unter ihrer Abwesenheit leiden sollte.

Baby schläft im Bett

Wie kann man ein Kind von der Reisekrankheit in seinen Armen entwöhnen?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen schwer fällt, das Baby in Ihren Armen zu schwingen, beginnen Sie langsam mit dem Abstillen. Versuchen Sie zuerst, das Baby in der Krippe zu wiegen, versuchen Sie, es weniger in Ihre Arme zu nehmen. Lassen Sie das Baby nicht alleine in der Wiege, bleiben Sie in seiner Nähe, streicheln Sie es, massieren Sie es, singen Sie ein Schlaflied.

Auf Tränen und Wutanfälle kann man in dieser Angelegenheit nicht verzichten, aber man muss diesen Moment geduldig ertragen, sonst kann sich der Prozess verzögern.

Wie kann man ein Kind auf einem Fitball von der Reisekrankheit entwöhnen?

Reisekrankheit auf einem Fitball sollte auch schrittweise aufgegeben werden. Versuchen Sie, Ihr Kind vor dem Schlafengehen so weit wie möglich zu entspannen.

Machen Sie tagsüber einen langen Spaziergang, geben Sie Ihrem Kind abends ein Kräuterbad, Spiele vor dem Schlafengehen sollten nicht zu aktiv sein.

Versuchen Sie, sich vom Fitball zum Kinderbett zu bewegen, die Belastung Ihrer Muskeln wird viel geringer. Bringen Sie Ihrem Baby nach einer Weile bei, ohne Ihre Anwesenheit einzuschlafen.

Wie kann man einem Kind beibringen, alleine einzuschlafen?

Wenn man einem Kind beibringt, alleine einzuschlafen, kann das zunächst Leid für Mutter und Kind bedeuten. Das Kind ist an ein bestimmtes Regime gewöhnt, zum Beispiel Reisekrankheit auf einem Fitball. Er weiß, in welcher Reihenfolge es geschieht. Alles Neue macht ihm Angst, er versteht immer noch nicht, was sie von ihm wollen. Wenn Sie feststellen, dass es an der Zeit ist, dass Ihr Baby von alleine einschläft, befolgen Sie diese Prinzipien:

Ruhe
Vertrauen
Geduld
Wiederholung derselben abendliche Verfahren dabei: baden, märchen, schlafen

Wenn Sie der Routine folgen und jeden Abend die gleichen Aktionen wiederholen, wird sich das Kind daran gewöhnen. Er wird wissen, was als nächstes kommt. Folglich wird es selbstbewusst und ruhig sein und sich daran gewöhnen, von alleine einzuschlafen.

Wenn sich das Baby nicht daran gewöhnen möchte unabhängiges Leben, versuche ihn mit seinem Lieblingsspielzeug zu beruhigen (viele Kinder schlafen damit friedlich ein weiches Spielzeug), Nippel, erzähl ihm eine Geschichte, gib ihm eine Massage.

Baby schläft von alleine ein

Christin:„Ich habe meine Tochter nicht an die Reisekrankheit gewöhnt. Es kam von selbst heraus. Als sie schon 10 Monate alt war, hatte ich sehr starke Schmerzen im unteren Rücken. Beschlossen, dass es Zeit zum Abstillen war. Zuerst gab es Wutanfälle, Schreie. Meine Stärke war es nicht. Am Anfang habe ich ihr beigebracht, sie in der Wiege zu wiegen, dann wurde ich müde davon, ich war es leid, eine halbe Stunde neben der Wiege zu sitzen. Sobald ich entschieden habe, dass alles - lass sie selbst schlafen. Tagsüber gut trainiert, gebadet, vor dem Zubettgehen gespielt, dann allein gelassen. Sie wirbelte natürlich herum und wimmerte, schlief aber ein. So haben wir uns allmählich daran gewöhnt.“

Maria:„Das Bett meines Sohnes steht in meinem Schlafzimmer. Anfangs habe ich ihn nicht an die Reisekrankheit gewöhnt, ich bin unter meiner Brust eingeschlafen, dann habe ich ihn einfach in mein Bettchen geschoben. Als sie entwöhnt war, fing sie an, ein Audio-Märchen für ihn einzuschalten. Schlief mit einem Knall ein. Jetzt ist er 2, er schläft von alleine ein ohne mein Zutun.

Rocken oder nicht ist die unabhängige Entscheidung jedes Elternteils. Hören Sie auf sich selbst, Ihr Kind, und Sie werden in der Lage sein, die richtige Entscheidung zu treffen.