Ko je doktor opšte prakse u poliklinici. Opći doktor

Definicija "doktora" opšta praksa"ima češći naziv - poznat je kao porodični lekar. U suštini, izjednačen je sa okružnim terapeutom, koji je svima poznat od detinjstva. Razlika između lekara opšte prakse i običnog terapeuta je u tome što ima veliki skup znanja i sposobnosti.

Šta radi ljekar opšte prakse?

Doktor opšte specijalizacije mora da se bavi predstavnicima svih uzrasta, dijagnosticira i leči sve vrste bolesti: od neuroloških do hirurških. Osnovni zadatak lekara opšte prakse je da zaštiti zdravlje onih porodica koje su mu dodeljene u zoni usluga, da obezbedi primarnu medicinsku njegu. Ovaj specijalista ima znanja iz svih oblasti medicine, uključujući:

  • sociologija,
  • zdravstvena ekonomija,
  • psihologija,
  • socijalna medicina,
  • prevencija i tako dalje.

Tokom inicijalnog pregleda, doktor pažljivo ispituje anamnezu pacijenta i sprovodi detaljnu dijagnozu. Nakon toga radi na smanjenju ili otklanjanju rizika od razvoja patologija kojima je pacijent sklon. Rano otkrivanje poznato je da bolest pomaže mnogim pacijentima da izbjegnu ozbiljnije probleme.

Kada treba da posetite lekara opšte prakse?

Pored svih vrsta prehlada i virusne bolesti ljekar opće prakse se kontaktira i prati kada:

  • onkološke patologije,
  • ateroskleroza,
  • metabolički sindrom,
  • kardiovaskularne bolesti,
  • kršenja štitne žlijezde i prekomjerna težina;
  • respiratorni problemi,
  • neurološke bolesti i mnoge druge.
Osim toga, liječnici opće prakse provode pregled privremene nesposobnosti, određuju uslove koji su optimalni za rad, a također preporučuju racionalno zapošljavanje u Moskvi. Ako se identifikuju znaci trajne invalidnosti, ovi generalisti svoje pacijente upućuju na ITU na vrijeme. Takođe su uključeni u socijalnu zaštitu pacijenata:
  • usamljen
  • hronično,
  • starije osobe,
  • osobe sa invaliditetom.
Ljekari opšte prakse imaju pravo da zastupaju svoje interese u organima vlasti socijalna zaštita, V dobrotvorne organizacije, u uredima milosrdnih službi.

Zbog kojih simptoma trebate posjetiti liječnika opće prakse?

Obratite se lekaru opšte prakse u Moskvi ako osetite:

  • nelagoda,
  • osjećaj umora,
  • neugodnost,
  • uporne glavobolje,
  • vazospazam,
  • nesanica
  • vrtoglavica,
  • stalni umor
  • osjećaji povlačenja ili pritiska i tako dalje.

Može biti potrebno:

  • opća analiza krvi, urina, izmeta na jaja crva;
  • EKG, radiografija, ultrazvuk, fluorografija, EchoCG, MRI, EEG, EchoEG;
  • testiranje na HIV;
  • studija o Wassermanovoj reakciji i tako dalje.

Kako postati ljekar opće prakse?

U Moskvi mnoge obrazovne institucije obučavaju specijaliste koji će u budućnosti moći da postanu doktori opšte prakse, ali glavne su:
  • Moskva medicinska akademija njima. I. M. Sechenov,
  • Ruski državni medicinski univerzitet,
  • Ruski nacionalni istraživački medicinski univerzitet Pirogov,
  • Moskovska medicinsko-hirurška akademija.

Poznati stručnjaci Moskve

Donošenje stanovništvu univerzalna pomoć porodični lekari su praktikovali u Moskvi mnogo vekova za redom. Još u 18. veku, poznati lekari kao što su Yagelsky, Pogoretsky, Zybelin, Samoylovich borili su se protiv epidemija. U 19. veku Aleksandar I se okružio obrazovanim ljudima i pokroviteljstvom razvoja medicine. Glavni grad Rusije u svim vijekovima bio je bogat poznatim praktičarima i naučnicima, poput Botkina, Magnitskog, Uvarova i mnogih drugih.

Zamjenik gradonačelnika glavnog grada za društveni razvoj Leonid Pečatnikov je podijelio planove za razvoj obrazovanja i medicine

Prosječni životni vijek Moskovljana porastao je na 77 godina. Kako je objasnio Leonid Pečatnikov, zamenik gradonačelnika Moskve za društveni razvoj, ovo poboljšanje se ne može odmah primetiti, ali je trend izuzetno važan. Iako prestoničko zdravstvo i školstvo i dalje imaju čemu da teže. " Socijalna sfera- onaj koji izaziva najviše nezadovoljstva i pritužbi. I to je u redu. Svako želi da ima više od onoga što ima”, rekao je Pečatnjikov i dodao da će uprkos budžetskom deficitu koji se očekuje u 2017. godini, sve socijalne garancije biti ispunjene.

O školi za mlade glumce

„Sada stvaramo društvene liftove, integrišemo univerzitetski sistem u školu“, rekao je Pečatnikov. Od 2016. godine oko četiri hiljade moskovskih školaraca već učestvuje u programu Medicinskog časa, devet hiljada u Inženjerskom, a još oko deset hiljada školaraca pohađa Kadetsku klasu. Takav sistem je usmjeren na to da mlade zainteresuje za ono što je potrebno savremeni život profesije i, osim toga, pokušajte da se riješite ugleda fakulteta (sred specijalno obrazovanje) kao sudbina za ljude "druge klase".

Međutim, u okviru ovog programa planirano je nešto neobično.

„Želimo da GITIS počne da sarađuje sa pozorišnim koledžom i školom broj 123, koja priprema decu za umetnost od prvog razreda. Možda će biti moguće postaviti ovaj sistem na šine. Ali važno je da i sami pozorišni nastavnici budu u stanju da blagovremeno procene talente dece i informišu ih, ali i roditelje, o izgledima. A za one koji nisu spremni da postanu samo umjetnik ili režiser, postojat će fakultet - tamo se školuju i drugi pozorišni stručnjaci, na primjer, majstori rasvjete.

Sada se planira raspraviti pitanje da li je mnogo djece samo po sebi razlog za socijalna podrška iz grada.

O beneficijama za velike porodice

“Mislim da je ovo sporna stvar. Svi znamo neke veoma bogate ljude koji imaju mnogo dece. Da li bi trebali dobiti pomoć od grada? Recimo to ovako: nije dovoljno imati mnogo djece. Morate razumjeti da li je vašoj porodici zaista potrebna podrška. Istražujemo stanje svih porodica koje primaju naknade od grada. I vidimo neverovatne rezultate! Ovi ljudi mogu biti vlasnici nekoliko stanova, uspješni poduzetnici - a ti ljudi od nas primaju novac. Ali ima ih velike porodice, kojima naše dvije ili tri hiljade rubalja mogu postati temeljna podrška. Zato smatram da kriterijum treba da bude ne samo mnogo dece, već i realan finansijsku situaciju porodice. Potrebno je voditi računa o ciljanju, tada će iznosi koje će potrebiti dobiti rasti”, objasnio je zamjenik gradonačelnika.

O liječnicima opće prakse

Moskovljani često krive poteškoće u zakazivanju pregleda kod doktora: sve dok imate vremena da dođete do specijaliste, grip će proći sam od sebe... Da bi se riješio ove mane u zdravstvenom sistemu, novi ljekar je već pojavio se u nekim moskovskim klinikama - doktor opšte prakse.

“U sovjetsko vrijeme išli smo evropskim putem i počeli proizvoditi uske stručnjake. Ovo nije sasvim tačno. Doktor opšte prakse je, u stvari, terapeut koji u isto vreme može da gleda u nos, grlo, oči... Nadamo se da će uskoro zameniti okružne terapeute. Ali mi ne uništavamo pedijatriju - ovo je vlasništvo ruska medicina, tako da tretman djece ostaje posebna stavka. Osim toga, pedijatar je liječnik opće prakse, samo za djecu “, objasnio je Pečatnikov.

Osim toga, trenutno se razmatra mogućnost povećanja dozvoljene zone samosnimanja – odnosno proširenje liste specijalista kojima se može pristupiti bez prolaska kroz ordinaciju lokalnog terapeuta. Podsjetimo, sada ih ima nekoliko - okulist, ginekolog, kirurg, stomatolog i ORL. Da biste posjetili ostale, morate poslati okružnog policajca - prema liječnicima koji prakticiraju, ova mjera pomaže u izbjegavanju situacija u kojima pacijent sam postavlja dijagnozu (pogrešnu) i šalje u pogrešnu ordinaciju.

18. marta. Moskva. U prestoničkim poliklinikama terapeute će zameniti lekari opšte prakse. Takvi stručnjaci već su počeli da rade u trećoj filijali poliklinike broj 2 u ulici Jaltinskaya.

Da bi postali doktor opšte prakse, lekari su se školovali 3,5 meseca na Moskovskom državnom medicinskom univerzitetu po imenu I.M. Sechenov. Sada imaju ne samo osnovno terapijsko obrazovanje, već i znanje iz srodnih specijalnosti i dijagnostičke vještine.

"U roku od godinu dana - maksimalno dvije, imaćemo ljekare opće prakse u poliklinikama na lokalitetima. To neće uticati na pedijatre, oni su ljekari opšte prakse, samo za djecu. Odlučili smo da ne napuštamo pedijatriju, da ne idemo putem stvaranja. porodični lekari"- objasnio je zamenik gradonačelnika Moskve u Vladi za društveni razvoj Leonid Pečatnjikov.

/ Petak, 18.03.2016 /

Teme: Lijek

Ljekari opće prakse će zamijeniti ljekare opće prakse u Moskvi u roku od dvije godine. Više od godinu i po dana već je 1.500 ljudi završilo kurseve prekvalifikacije i usavršavanja, rekao je zamjenik gradonačelnika za društveni razvoj Leonid Pečatnikov.
. . . . . Odlučili smo da ne napuštamo pedijatriju, da ne idemo putem stvaranja porodičnih ljekara“, rekao je on.
Zakazati termin kod doktora opće prakse putem? Stanovnici okruga Nagorny već mogu koristiti jedinstveni medicinski informaciono-analitički sistem. Prema pres-službi vlade glavnog grada, uprava poliklinike broj 2 u ulici Jaltinska je unaprijed pripremila poseban blok za takve specijaliste. Svi liječnici odjela obučavali su se 3,5 mjeseca na Moskovskom državnom medicinskom univerzitetu po imenu I.M. . . . . .
"Pacijenti očekuju da će već prilikom prvog pregleda u klinici dobiti kvalitetnu medicinsku negu, a ne samo uputnicu ili bolovanje. Doktor opšte prakse će moći i da pogleda fundus i da napravi kardiogram"- rekla je terapeutkinja klinike Anna Yurasova.
. . . . .



Uskoro će u moskovskim bolnicama umesto lekara opšte prakse raditi lekari opšte prakse, rekao je zamenik gradonačelnika glavnog grada za socijalna pitanja Leonid Pečatnikov. Prema “Ruske novine ” , saopštio je zvaničnik zbog činjenice da su u trećoj filijali moskovske poliklinike broj 2 lekari opšte prakse već počeli da obavljaju svoje dužnosti.

. . . . .

Napominje se da je u proteklih godinu i po dana više od 1,5 hiljada terapeuta završilo kurseve usavršavanja i dobilo relevantne sertifikate o svojoj profesionalnoj podobnosti.

Ova inicijativa je već pokrenula niz pitanja među stručnjacima. Konkretno, Andrej Khromov, predsjednik Vijeća Društva za zaštitu pacijenata, rekao je Metrou da uopće ne razumije značenje ideje.

Po mom mišljenju, ova inicijativa nema osnova i nema potrebe za njom, jer je terapeut već ljekar opšte prakse. Njegov zadatak je i da postavi dijagnozu i pošalje osobu visokospecijaliziranom specijalistu. Nije mi jasno šta Pečatnikov misli pod izrazom "liječnik opšte prakse". Ovo je samo igra riječi. Sredstva će biti utrošena na prekvalifikaciju, a svrsishodnost ovih troškova izaziva ozbiljne sumnje. Nije jasno šta će se prekvalificirati - napomenuo je.

Lekari opšte prakse će zameniti lekare opšte prakse u moskovskim klinikama u roku od dve godine, rekao je zamenik gradonačelnika za društveni razvoj Leonid Pečatnikov.

Prema njegovim rečima, koje citira Mos.ru, lekari opšte prakse će zameniti lekare opšte prakse u moskovskim klinikama. Više od godinu i po dana, kurseve prekvalifikacije i usavršavanja završilo je 1,5 hiljada ljudi.

. . . . .

U trećoj ekspozituri Poliklinike broj 2 već su počeli sa radom liječnici opšte prakse. U budućnosti će se pojaviti u svim klinikama. Pacijenti će se liječiti u odvojenim prostorijama sa savremenom opremom.

. . . . . Prema rečima zamenika gradonačelnika Moskve za društveni razvoj Leonida Pečatnjikova, čije se reči citiraju na portalu gradonačelnika i vlade Moskve, ove promene neće uticati na pedijatre.
Stanovnici okruga Nagorny, koji se promatraju u Poliklinici broj 2 u ulici Jaltinskaya, već mogu zakazati pregled kod liječnika opće prakse: liječnici odjela dobili su ne samo osnovno terapijsko obrazovanje, već i znanje iz srodnih specijalnosti i dijagnostičkih vještina. . . . . . Ranije se od okružnih ljekara tražilo da izdaju radnike Mobiteli, čiji će brojevi biti objavljeni u registru i u ordinacijama terapeuta, pa će svaki pacijent moći da zapiše broj svog okružnog policajca i da ga pozove na konsultacije.

U budućnosti će se broj soba povećavati kako se nastavlja prekvalifikacija terapeuta. Samo ove godine broj ljekara opće medicine povećat će se na tri hiljade.

Opremljene su ordinacije ljekara opšte prakse u svim gradskim poliklinikama. Riječ je o više od dvije hiljade prijemnih i oko 550 prostorija za manipulaciju.

“Većina pacijenata u poliklinikama dolazi kod ljekara opšte prakse. Takav stručnjak može izvršiti najjednostavnije medicinske procedure, dakle, u svojoj kancelariji, dop tehnička oprema. Od marta prošle godine nabavili smo i isporučili poliklinike više od 15.000 jedinica. medicinska oprema, potrebno od strane lekara opšta praksa. To su otoskopi, rinoskopi, oftalmoskopi, beskontaktni merači krvnog pritiska i druga oprema”, rekao je ministar Vlade Moskve, šef grada Moskve.

Načelnik odeljenja je takođe napomenuo da će se broj ovakvih kancelarija postepeno povećavati. Ove godine, broj ljekara opće prakse koji će primarni termin pacijenata, narasti će na tri hiljade ljudi.

Liječnici opće prakse su terapeuti koji su prošli stručnu prekvalifikaciju i posjeduju posebna znanja iz oblasti otorinolaringologije, oftalmologije, neurologije i hirurgije. Svi lekari opšte prakse primaju mesečni podsticajni bonus od 20.000 rubalja u skladu sa grantom koji je ustanovila Vlada Moskve.

U poređenju sa lekarima opšte prakse, oni mogu da obavljaju jednostavne medicinske procedure bez upućivanja pacijenta specijalisti. Na primjer, liječnik opće prakse može na licu mjesta izmjeriti očni pritisak, elektrokardiografiju (EKG) ili otoskopiju.

Za uspješan rad moskovski liječnici dobijaju i druge bonuse. Tako nagrađeni stručnjaci dobijaju dodatne mjesečne uplate u iznosu od 15 hiljada rubalja. Najbolji doktori birati u 15 specijalnosti, do kraja godine broj nominacija će porasti na 20. počasni status izdaje na pet godina.

Podsticajne isplate primaju i ljekari (20.000 rubalja mjesečno) i medicinske sestre (10.000 rubalja mjesečno) koje učestvuju u programu. Vlada Moskve je takođe odobrila grant, prema kojem lekari i medicinske sestre koji pružaju patronažnu medicinsku negu kod kuće, za posebnim uslovima rad se dodatno plaća 25 hiljada i 15 hiljada rubalja mjesečno, respektivno.

Osim toga, kako bi podržala i pojedinačne klinike i područja primarne zdravstvene zaštite, Vlada Moskve je uspostavila niz grantova. Na primjer, 19 poliklinika i dijagnostičkih centara već je dobilo grantove. Iznos plaćanja iznosio je 115 miliona rubalja.

Osam poliklinika je također dobilo grantove u vrijednosti od 39 miliona rubalja. Nagrađeni su za najbolju organizaciju preventivnog rada sa štićenicima u kategorijama „Poliklinika sa najbolja škola Zdravstvo“, „Poliklinika sa najboljim odeljenjem za prevenciju“, „Poliklinika sa najvećim obuhvatom stanovništva lekarskim pregledima“, „Poliklinika sa najvećim porastom udela pripojene populacije koja je obavila lekarske preglede u jednoj godini“, „Poliklinika sa najboljom organizacijom zdravstvene zaštite u obrazovnoj organizaciji“.

A u februaru dvije gradske poliklinike moskovske vlade za uspješan rad na stvaranju ugodnog okruženja i visoka kvaliteta briga o pacijentima. Ovo dijagnostički centar br. 3 (Jugoistočni upravni okrug) i dječji Gradska poliklinika br. 132 (CJSC). ukupan iznos uplate su iznosile 15 miliona rubalja - 7,5 miliona za svaku instituciju.

IN razvijene države većina medicinski problemi riješeno na primarnom ambulantnom pregledu kod ljekara opšte prakse. Porodični ljekar pomaže u uštedi ne samo vremena pacijenata, već i novca. U mnogim slučajevima može zamijeniti doktore uskog profila, pa čak i hitnu pomoć.

Ko je doktor opšte prakse?

Prilikom posjete bolnici sa bilo kakvim simptomima, osoba prvo pokušava zakazati pregled kod liječnika opće prakse. Istovremeno, pacijenti se retko pitaju: ko je lekar opšte prakse. O tome brine i porodični specijalista medicinske ustanove, ali je obim njenih aktivnosti širi. Zahvaljujući savjetovanju takvog liječnika, možete brzo postaviti dijagnozu bez nepotrebnih instrumentalnih i laboratorijska istraživanja.

Terapeut i liječnik opće prakse - razlika

Kvalifikovani porodični lekar je multidisciplinarni specijalista sa znanjem iz svih oblasti medicine. Glavna razlika između terapeuta i liječnika opće prakse je obim njegovog posla. Dužnosti porodičnog specijaliste uključuju više predmeta. Za razliku od terapeuta, opisani liječnik može obaviti najjednostavnije dijagnostičke i terapijske manipulacije, a odgovarajuća oprema je instalirana u njegovoj ordinaciji.

Doktor opće prakse - kvalifikacija

Dotični specijalista prvo dobije osnovni višu medicinsko obrazovanje. Ne razumiju svi pacijenti što znači “liječnik opće prakse”, brkajući ga s liječnikom opće prakse. Takav doktor ima napredne kvalifikacije. Da biste je stekli, nakon osnovne diplome i pripravničkog staža, morate završiti specijalitet „Porodična medicina (opšta medicinska praksa)“. Osoblje bolnice koje je primilo više obrazovanje prije uvoda specificirane kvalifikacije može proći ubrzanu početnu prekvalifikaciju.

Gdje može raditi ljekar opšte prakse?

Porodični ljekar je univerzalna specijalnost koja vam omogućava da se zaposlite iu državnim i privatnim klinikama. Do sada se rad liječnika opće prakse ne cijeni u smislu materijalne nagrade, pa mnogi iskusni profesionalci otvaraju svoje prijemne sobe. Neki doktori se bave samo individualnim konsultacijama jedne ili više porodica.


Opisani stručnjak može obavljati različite dijagnostičke i terapijske manipulacije. Porodični ljekar nema samo fonendoskop, termometar i tonometar, već i druge uređaje. Prema standardu, ordinacija treba da ima sve potreban namještaj za rad specijaliste, medicinska sestra i sledecu opremu:

  • prijenosni elektrokardiograf;
  • defibrilator;
  • ekspresni analizatori urina, glukoze, holesterola, kardiomarkera u krvi;
  • smokelizer;
  • pulsni oksimetar;
  • oprema za mjerenje fizičkih pokazatelja (vaga, visinomjer, štoperica, pedometar, medicinska kamera, itd.);
  • negatoscope;
  • spirometar;
  • aparat za umjetna ventilacija pluća;
  • vršni mjerač protoka;
  • tonometar za mjerenje pritiska fundusa;
  • sterilizatori;
  • komplet za konikotomiju;
  • dinamometri;
  • alkotest;
  • ginekološki set, stolica;
  • otorinolaringološki uređaji (držač jezika, ekspander za usta, laringealne pincete i drugi);
  • komplet za traheotomiju;
  • oftalmoskop;
  • oprema za pružanje primarne traume i hirurška njega(nosila, drveni štit, štake, mehur od leda i drugo);
  • otorinoskop;
  • styling;
  • inhalator kiseonika;
  • aspirator;
  • baktericidni iradiator;
  • neurološka oprema (čekić, svjetlovod);
  • Cijevi i aparati za disanje;
  • sterilne skalpele i druge uređaje.

Šta radi ljekar opšte prakse?

Kvalifikovani porodični ljekar se bavi pružanjem bilo koje vrste medicinske njege u ambulantnoj fazi. Ako pacijent dođe sa patologijom koja nije uvrštena na listu onoga što liječi liječnik opće prakse, upućuje se specijalisti. Doktor kontroliše sve faze dijagnoze i terapije svog "štićenika", po potrebi vrši prilagođavanja.

Doktor opće prakse - Poslovna zaduženja

Porodična medicina podrazumeva dugotrajno sistematsko praćenje stanja pacijenata, organizaciju konsultacija visokospecijalizovanih lekara i laboratorijske pretrage, bolničko liječenje i prevenciju bolesti. Glavne odgovornosti lekara opšte prakse:

  • prikupljanje detaljne anamneze svih članova porodice;
  • temeljito ispitivanje pacijenata objektivnim medicinskim metodama;
  • definicija specijalne studije i analize;
  • postavljanje dijagnoze;
  • unošenje svih podataka u ličnu karticu;
  • zakazivanje efikasan tretman, uput za hospitalizaciju ako je potrebno;
  • prepoznavanje faktora rizika za razvoj ili pogoršanje kroničnih patologija;
  • dekor medicinska dokumentacija(ambulantno, lječilišna karta, reference, bolovanje i drugi);
  • vođenje trudnoće (rijetko, češće to radi ginekolog zajedno sa porodičnim ljekarom);
  • hitna pomoć i savjet.

Obavezni testovi

  • i urin;
  • imunološki i;
  • bakterioskopija;
  • biohemija urina.

Ako osnovni set testovi nisu dovoljni, porodični specijalista šalje na dodatne preglede:

  • hormonalni panel;
  • krvni test za šećer;
  • detekcija;
  • virologija;
  • analiza za helmintičke invazije;
  • citologija i dr.

Vrste dijagnostike

Postoje mnoge manipulacije koje obavlja porodični doktor - dužnosti su:

  • slušanje zvukova srca i disajnih puteva;
  • pregled limfnih čvorova;
  • perkusija leđa i grudi;
  • pregled ušiju, grkljana, nosa;
  • palpacija probavnog i urinarnog sistema;
  • ginekološki pregledi;
  • dijagnostika stanja mišićno-koštanog sistema;
  • pregled organa vida;
  • neurološki pregled i druge dijagnostičke procedure.

Kada se obratiti lekaru opšte prakse?

Razlog za konsultaciju sa porodičnim specijalistom može biti bilo kakva promjena zdravlja ili psihičko stanje uključujući trudnoću. Liječnik opće prakse neće samo isporučiti privremena dijagnoza i daće vrijedne preporuke, ali i razviti efikasan individualni režim liječenja. Ukoliko je utvrđeno oboljenje izvan njegove nadležnosti, pacijent se upućuje specijalistima odgovarajućeg užeg profila, daje se lista potrebnih laboratorijskih pretraga.

Porodica iskusan doktor Pomozite kod sledećih simptoma:

  • visoka tjelesna temperatura;
  • osip;
  • probavni poremećaji;
  • sindrom boli bilo kojeg intenziteta i lokalizacije;
  • hronični umor;
  • nesanica;
  • pogoršanje vidne oštrine ili sluha;
  • pojava novih mladeža ili promjena izgled postojeći nevusi;
  • otežano disanje, otežano disanje;
  • vrtoglavica, smanjena koncentracija;
  • kašalj, promuklost glasa;
  • nazalna kongestija;
  • nagli skokovi krvnog tlaka;
  • pogoršanje performansi;
  • nerazuman gubitak ili nerazumno povećanje težine;
  • osjećaj žeđi, suha usta;
  • trnci u udovima, utrnulost;
  • ograničena pokretljivost leđa, udova;
  • neuroze;
  • depresivnih epizoda i drugih simptoma.

Pored liječenja postojećih bolesti, porodični specijalista brine o prevenciji nastanka patologija. Standardni liječnički savjeti uključuju osnovne preporuke za održavanje najzdravijeg i najispunjenijeg načina života:

  1. Spavaj dovoljno. Preporučljivo je ići u krevet najkasnije 22-23 sata. Ukupno vrijeme spavanje je 8-10 sati.
  2. Jedite uravnoteženu prehranu. Ishrana treba da sadrži vitamine, proteine, minerale, aminokiseline i ugljene hidrate. Važno je zadovoljiti dnevne potrebe organizam u energiji.
  3. Odvojite vrijeme za fizičku aktivnost. Minimum koji preporučuje porodični lekar je pet do deset minuta vežbanja ujutru.
  4. Izbjegavajte emocionalno preopterećenje. Stres utiče ne samo na to psihološko stanje ali i narušava funkcionisanje imunog sistema.
  5. Pravovremeno liječiti hronične bolesti. U prisustvu sporih patologija, važno je spriječiti njihove recidive striktno pridržavajući se preventivnih tokova terapije koje je propisao porodični ljekar.
  6. Idite na redovne preglede. Preporučljivo je pohađati kompletan kurs jednom godišnje medicinski pregled, svakih 6 meseci na konsultaciju sa stomatologom, ginekologom.