Was essen bei weichem stuhlgang. Was kann man bei Durchfall essen? Was kann man bei durchfall essen

Linderung von Durchfall richtige Ernährung mindestens halber Erfolg. Ein paar Tage Einschränkung einiger Köstlichkeiten lassen Durchfall nicht nur schnell vergessen, sondern verbessern auch das allgemeine Wohlbefinden. Welche Lebensmittel sind gut bei Durchfall? Was sollte unbedingt vermieden werden?

Was kann man bei durchfall essen

Um Durchfall zu behandeln, sollten Sie Ihr Menü aus folgenden Gerichten zusammenstellen:

fettarme Brühen auf Fisch- oder Fleischbasis;
hart gekochte Eier;
Cracker aus Weiß- oder Kleiebrot;
Reiswasser;
gut gekochtes Müsli (Reis, Haferflocken sind großartig);
fettarmes gedämpftes Omelett;
schwache Tees mit Tanninen, die helfen, den Darm zu reparieren;
Kompott, Gelee aus schwarzer Johannisbeere, Preiselbeere, Granatapfelsaft;
frische Bananen, Bratäpfel, die viele Ballaststoffe enthalten und als Sorptionsmittel für den Körper dienen;
im Ofen gebackenes mageres Fleisch;
gedünsteter Fisch.

Bei Durchfall muss der Versuchung widersprochen werden, Gewürze hinzuzufügen: Dies wird den Zustand nur verschlechtern. Auch fetthaltige und frittierte Speisen sollten Sie meiden.

Ballaststoffe sollten nicht in den Körper einer Person gelangen, die an Durchfall leidet, um keine Reizung der Schleimhaut zu verursachen. Daher müssen die verwendeten Kompotte und Abkochungen zunächst sorgfältig gefiltert werden.

Ernährung bei Durchfall bei Erwachsenen. Was man bei Durchfall nicht essen sollte

Die Liste der verbotenen Lebensmittel ist ziemlich beeindruckend. Aber ohne solche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen, müssen Sie viel länger mit Durchfall leben, als Sie möchten. Bei Durchfall können Sie also nicht in die Ernährung aufnehmen:

Kohlensäurehaltige Getränke, Fruchtsäfte, süße Sirupe;
Milchprodukte;
Hülsenfrüchte;
Chips, Nüsse;
geräuchertes Fleisch und Konserven;
Süßwaren aller Art;
Schwarzbrot, Kaffee, Gewürze, Gewürze, frisches Gemüse und Früchte, die die Darmmotilität stimulieren;
Pilze;
Marinaden, Essiggurken;
alles Mehl, außer Weißbrot.

Die strengste Diät sollte am ersten Tag nach Beginn des Durchfalls erfolgen. Während dieser Zeit ist es besser, das Essen ganz abzulehnen und sich darauf zu beschränken, viel Wasser zu trinken. Sie können etwas zu Getränken hinzufügen. Zitronensaft, das sich durch antiseptische Wirkung auszeichnet. Dann können Sie nach und nach ungesüßte Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen. Kekse, Cracker, fermentierte Milchprodukte, frische Früchte. Sie sollten frühestens eine Woche nach Beginn des Durchfalls zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren.

Was ist wichtig zu beachten

Auch bei richtiger Ernährung kann Durchfall nicht garantiert werden, wenn sich eine Person nicht an grundlegende Hygienestandards hält. Diese beinhalten:

Waschen Sie Ihre Hände vor jeder Mahlzeit oder wischen Sie sie zumindest mit antibakteriellen Tüchern ab.
Verwenden Sie für jede Produktart ein separates Schneidebrett.
achten Sie auf das Verfallsdatum von Lebensmitteln;
die Sauberkeit des Geschirrs überwachen;
gehen Sie nicht in Cafés und Restaurants, die in Bezug auf die Reinheit und Qualität der Speisen fragwürdig sind;
Gemüse, Kräuter, Obst immer waschen.

Diese Regeln werden fast allen Kindern sorgfältig in die Köpfe gehämmert. Aber als Erwachsener erlaubt sich eine Person, sie zu ignorieren. Dafür bezahlt er mit Durchfall.

Wenn Sie die Hilfe eines Arztes benötigen

In den meisten Fällen vergeht Durchfall dank richtiger Ernährung, ggf. "aromatisiert", sehr schnell Medikamente von Durchfall. Aber manchmal hilft eine strenge Diät nicht nur nicht, sondern führt im Gegenteil zu einer Verschlechterung des Zustands. Wenn Durchfall eine Person mehrere Tage lang belästigt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Vielleicht gibt es eine fortschreitende Krankheit im Körper, deren Behandlung so schnell wie möglich angegangen werden muss.

Bei folgenden Symptomen sollten Sie ins Krankenhaus gehen:

laufend Behandlung zu Hause innerhalb von 2-3 Tagen gab es keine positive Wirkung;
Durchfall tritt bei einer älteren Person oder einem kleinen Kind auf;
zusätzlich zu häufigen weichen Stühlen gibt es ein ständiges Fieber;
die Manifestation von psychosomatischen Reaktionen oder Allergien gegen Medikamente gegen Durchfall (Schlafstörungen, Reizbarkeit und Erregbarkeit, Hautausschlag usw.);
dauerhaft Schmerzen im Magen eines schmerzenden Charakters;
zähflüssiger schwarzer Stuhlgang;
ständiges Erbrechen mit übermäßigem Auswurf mit Blutspuren;
Austrocknung des Körpers.

Diese Zeichen können auf die Anwesenheit hinweisen inneren Blutungen im Magen, Darm oder in der Speiseröhre, so dass bei jedem dieser Symptome sofort ein Arzt aufgesucht werden sollte. Nur im Krankenhaus kann die notwendige Behandlung diagnostiziert und verschrieben werden.

Besondere Aufmerksamkeit sollte der Austrocknung aufgrund von Durchfall bei Kindern geschenkt werden. Seine Symptome sind:

faltige Haut;
Mangel an Tränen beim Weinen;
eingefallener Bauch;
trockener Mund;
versunkene Fontanelle;
eingefallene Augen und Wangen.

Der Körper eines Kindes ist noch unberechenbarer als der eines Erwachsenen. Daher muss die Behandlung von Durchfall bei Kindern unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Bei den ersten aufgetretenen Symptomen ist es wichtig, sofort einen Kinderarzt zu kontaktieren und sich zu unterziehen vollständige Prüfung. Abhängig von der Schwere des Durchfalls und dem allgemeinen Wohlbefinden des Kindes kann der Arzt verschreiben notwendige Therapie. Es ist gefährlich, mit Durchfall in der Kindheit umzugehen persönliche Erfahrung, Ratschläge von Freunden oder Tipps im Internet. Jeder Fall ist anders und was für den einen funktioniert, kann dem anderen schaden.

Diät - der einfachste Weg Durchfall loswerden. Leichte Beschwerden durch die Notwendigkeit, ungewöhnliche Gerichte zu kochen und zu essen, werden sich voll auszahlen gute Gesundheit. Und vielleicht etwas Nützliches, aber leckeres Essen laufend in die Ernährung "gewandert"?

Eine Durchfalldiät ist das erste, was Sie brauchen, um den Zustand einer Person zu verbessern und den Stuhlgang zu normalisieren.

Medikamente allein reichen nicht aus. Warum tritt Durchfall auf? Die häufigste Ursache für Durchfall ist Lebensmittelvergiftung wenn Brechreiz, Magenschmerzen zum flüssigen Stuhl hinzukommen, allgemeines Unwohlsein. Aber es gibt noch andere Ursachen für Durchfall: chronische Kolitis, Darminfektionen, Funktionsstörungen GIT.

Das Wichtigste in einer solchen Situation ist, viel zu trinken, Borjomi ohne Gas ist geeignet, gewöhnlich reines Wasser, grüner und schwarzer Tee, Sud aus getrockneten Früchten.

Wenn Sie den Magen waschen müssen, trinken Sie zuerst viel Wasser. Und nach dem Erbrechen beginnen sie, in kleinen Portionen zu trinken, aber oft, um eine Austrocknung zu vermeiden und Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Die optimale Flüssigkeitsaufnahme sollte etwa 2 Liter pro Tag betragen. Außer reichlich trinken manchmal möchte man essen, aber was kann und was nicht konsumiert werden?

Berechnung des Kaloriengehalts von Produkten

Produkte in alphabetischer Reihenfolge

Liste erlaubter Lebensmittel bei Durchfall

Am ersten Tag des Durchfalls ist es am besten, die Nahrungsaufnahme zu minimieren und sie auf den Verzehr von nur Weißbrot oder langen Laibcrackern (keine Brötchen), Gelee auf Basis von Trockenobstkompott und gekochtem Reisbrei zu reduzieren. Danach können Sie die Diät ergänzen folgende Produkte liefern:

Getreide auf dem Wasser (Buchweizen, Reis, Haferflocken),

gekochte Eier oder Dampfomelett,

gekochte oder gebackene Kartoffeln,

Getreidesuppen auf Wasser oder schwache Fleischbrühe,

mageres Geflügel, Fisch, Rindfleisch (kann in Form von Fleischbällchen oder Fleischbällchen vorliegen),

pürierter frischer fettarmer Hüttenkäse und etwas fettarmer Kefir,

Bratäpfel und Bananen,

schwarz bzw grüner Tee, Kakao auf dem Wasser.

Was essen bei Durchfall - Ernährungstipps
was essen bei durchfall
Durchfall (weicher Stuhlgang). Was tun bei Durchfall? Die Rettungswagen bei Durchfall (Behandlung von Durchfall)?

Die Diät gegen Durchfall wird als Tabelle oder Diät Nummer 4 bezeichnet. Sie müssen alle drei Stunden in kleinen Portionen essen. Es wird auch empfohlen, sich nach dem Essen eine Weile hinzulegen.

Wenn sich der Stuhl nach 2-3 Tagen wieder normalisiert und Allgemeinzustand Gesundheit verbessert, dann können Sie allmählich zu Ihrer gewohnten Ernährung übergehen.

Aber für 7-10 Tage müssen Sie eine gekochte gedämpfte Diät einhalten, mit Ausnahme der Liste der verbotenen Lebensmittel. Dann sollten Sie sich einen ganzen Monat lang nach Diät Nummer 5 ernähren. Hauptprinzip auf einer diät gegen durchfall - essen sollte festmachen.

Verbotene Lebensmittel bei einer Diät gegen Durchfall

Um Reizungen der Darmschleimhaut, Fermentationsprozesse und weichen Stuhlgang zu vermeiden, sind folgende Lebensmittel verboten:

Süßigkeiten und Leckereien

Schwarzbrot,

Vollmilch,

Fetthaltige Speisen, Fleisch und fetthaltige Brühen,

Gebraten, geräuchert, in Dosen,

Essiggurken, Marinaden und würzig,

Frisches Gemüse (insbesondere Weißkohl, Rettich, Rettich) und Obst, sowie Säfte,

Pilze,

Hülsenfrüchte, Hirse,

Kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol.

Diätmenü bei Durchfall und danach

Ein Beispielmenü für Durchfall könnte sein:

Frühstück: Dörrobst (ohne Pflaumen), lange Laibcracker.

Mittagessen: Reisbrei mit Rinderfrikadelle, grünem Tee.

Mittagessen: Buchweizensuppe.

Snack: Bratapfel oder Banane, Hagebuttenbrühe.

Abendessen: Salzkartoffeln und ein Stück gekocht oder gedünstet magerer Fisch, Schwarzer Tee.

Nach Besserung des Zustandes, einige Tage nach Einsetzen des Durchfalls, werden folgende Mahlzeiten angeboten:

Frühstück: Hüttenkäse mit Banane, grüner Tee.

Zweites Frühstück: Dampfomelett mit gekochtem Blumenkohl, Hagebuttenbrühe.

Mittagessen: Fadennudelsuppe mit Fleischbällchen.

Snack: Blaubeergelee mit Crackern oder getrocknetem Weißbrot.

Abendessen: gekochter Reis mit gebackenem Fisch, schwarzer Tee.

Abends ein Glas Kefir.

Wenn ein Diätessen bringt nicht erwünschtes Ergebnis und sich der Gesundheitszustand des Patienten am zweiten oder dritten Tag nicht verbessert, müssen Sie sich an den Arzt wenden, um eine detaillierte Diagnose der Krankheit zu erhalten medikamentöse Behandlung. Zusammen mit der Diät wird empfohlen, einen Arzt für mehr zu konsultieren frühe Termine mit Durchfall bei kleinen Kindern und älteren Menschen.

Auch ein Signal, ins Krankenhaus zu gehen hohe Temperatur, starkes Erbrechen, anhaltend scharfe Schmerzen im Bauch und blutig oder schwarz Schemel. Bei chronischem Durchfall sollte die Dauer der Diät vom behandelnden Arzt angepasst werden.
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Grundlage der Therapie für lockerer Stuhlgang unabhängig von den Gründen für sein Auftreten - richtige Ernährung. In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie bei Durchfall für Erwachsene essen können, was Sie essen müssen und welche Lebensmittel Sie besser ablehnen sollten.

Ernährungsregeln bei Durchfall

Zusätzlich zu der Liste, welche Lebensmittel Sie mit Durchfall für einen Erwachsenen essen können und welche nicht, möchte ich über die Ernährungsregeln für diese Krankheit sprechen. Wenn Sie sie befolgen, wird der Durchfall Sie viel schneller verlassen, und das Unbehagen, das Sie möglicherweise empfinden, wird merklich geringer sein. So:

BEI akutes Stadium, das heißt, wenn der Durchfall gerade begonnen hat, geben Sie jegliche Nahrung auf. Ein wenig Fasten wird in diesem Fall nur von Vorteil sein. Wir reden hier nur von ein paar Stunden, aber wenn das Hungergefühl wirklich sehr stark ist, kann man Weißbrotcroutons naschen
In Zukunft müssen Sie essen und Ihre Ernährung in viele kleine Teile aufteilen. Die Nahrung sollte mindestens alle drei Stunden in den Körper gelangen, aber die Portionen sollten nicht mehr als eine Handvoll betragen. Dies wird dazu beitragen, die Belastung des Magen-Darm-Trakts zu verringern und ihm die notwendige Ruhe zu geben.
Aus der Ernährung müssen Sie alle chemischen und mechanischen Reizstoffe ausschließen, die die Darmschleimhaut beeinflussen und dadurch die Peristaltik stimulieren können. Dies sind sehr heiße und sehr kalte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, Gewürze, alkoholische Getränke, feste Nahrung und andere ähnliche Nahrungsmittel.
Auf keinen Fall sollte die Verwendung von Produkten erlaubt sein, die Fermentationsprozesse im Darm verursachen, und infolgedessen erhöhte Gasbildung. Dies sind Hülsenfrüchte, Pilze, Kohl, frisches Brot und Muffins
Die Grundlage der Ernährung bei Durchfall ist die Reduzierung von Fetten und Kohlenhydraten, während die Proteine auf dem gleichen Niveau bleiben. Es wird nicht empfohlen, die Proteinmenge kategorisch zu reduzieren.
Es ist höchst unerwünscht, hungrig zu bleiben
Schließen Sie choleretische Produkte und koffeinhaltige Produkte aus
Das Essen wird gedämpft oder gekocht. Gerichte werden in zerkleinerter Form serviert, um den Darm nicht zu reizen.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Flüssigkeit wieder auffüllen, die den Körper während des Durchfalls verlassen hat. Lassen Sie uns übrigens ausführlicher darüber sprechen.

Trinkregime

Bei Durchfall hinterlässt der Körper zusammen mit Kot eine große Menge Flüssigkeit, die nützliche Salze und Spurenelemente „mitnimmt“. All dies muss dringend wiederhergestellt werden, da sonst eine Dehydrierung einsetzen kann, die wiederum zu Bewusstlosigkeit, Krämpfen, Komplikationen bis hin zum Tod führen kann.

Mit Hilfe von Fertiglösungen, die in Apotheken verkauft werden, geht das schnell und einfach. Wir sprechen über Regidron, Ringers Lösung und andere. Sie enthalten all jene Spurenelemente, die der Körper bei Durchfall verliert.

Wenn es nicht möglich ist, eine Apothekenlösung zu kaufen, trinken Sie Mineralwasser, nachdem Sie zuvor in der Zusammensetzung gelesen haben, ob sie Natrium, Kalium und Magnesium enthält.

In der sehr letzter Ausweg, kann die Lösung zu Hause zubereitet werden, indem ein Esslöffel Zucker, ein Teelöffel Salz und ein halber Teelöffel Backpulver in einem Liter Wasser verdünnt werden.

Außerdem müssen Sie so viel Flüssigkeit wie möglich trinken. Jede Mahlzeit sollte mit einem oder zwei Gläsern Wasser heruntergespült werden. Trinken Sie neben Wasser Tees, Kompotte, Gelee, Kräutersud.

Einen ausführlichen Artikel dazu finden Sie auf unserer Website.

Erforderliche Produkte

Oder was man bei einem Erwachsenen mit Durchfall isst:

All diese Lebensmittel sind das, was Sie wann essen müssen akuter Durchfall ein Muss für einen Erwachsenen. Sie können teilweise als Arzneimittel angesehen werden.

Zugelassene Produkte

Lassen Sie uns nun ausführlicher darüber sprechen, was Sie für einen Erwachsenen mit Durchfall essen und trinken können.

Wir haben für einen Erwachsenen aufgelistet, was man bei Durchfall essen darf. Was Getränke betrifft, so ist die Hauptbedingung, dass sie nicht kohlensäurehaltig sind und Koffein enthalten.

Es ist sehr wichtig, die Ernährung und Ernährung bei einer Darmerkrankung so anzupassen, dass sie dem Körper hilft, das Problem so effizient wie möglich zu bewältigen. Wenn Sie nicht wissen, was Sie bei Durchfall essen sollen, verwenden Sie unsere Empfehlungen.

Was kann man bei Durchfall (Durchfall) essen?

Diät für Durchfall sollte Lebensmittel mit einschließen hoher Inhalt Pektin: Apfelsoße, Bananen, Joghurt. Pektin – wasserlöslicher Ballaststoff – hilft bei Verdauungsstörungen.
Achten Sie auf kaliumreiche Lebensmittel - Fruchtsäfte, Pellkartoffeln, Bananen. Wenn der Darm gestört ist, verliert der Körper aktiv Kalium und seine Wiederherstellung ist notwendig.
Vergessen Sie nicht, Ihren Gerichten Salz hinzuzufügen. Die Ernährung bei Durchfall sollte salzige Suppen, Brühen, Cracker usw. umfassen, um zu helfen, Wasser im Körper zu halten und hydratisiert zu bleiben.
Nimm genug Eiweiß zu dir. Bei Durchfall können Sie leicht gebratenes Rindfleisch, Pute, Huhn oder hartgekochte Eier essen, um Müdigkeit und Erschöpfung zu vermeiden.
Essen Sie Gemüse und Obst nach der heißen Verarbeitung. Etwas Rohes Gemüse und Obst können Durchfall verschlimmern. Probieren Sie bei einer Durchfalldiät eine einfache Suppe mit Spargel, Karotten, Rüben, Zucchini, Pilzen oder Sellerie, Kartoffelpüree oder Pellkartoffeln.

Was trinken bei Durchfall?

Trinken Sie nach jedem Durchfall mindestens ein Glas Flüssigkeit, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Bei Verdauungsstörungen Wasser, schwachen Tee, Apfelsaft, fettarme Brühe trinken, sobald Durchfall beginnt oder wenn Sie glauben, dass er beginnen könnte. Flüssige Diät für Durchfall lädt keine harte Arbeit Verdauungstrakt und beugt Irritationen vor.

Was sollte bei Durchfall vermieden werden?

Vermeiden Sie Getränke und Speisen, die Koffein enthalten, oder sehr heiße oder kalte Speisen. Es wird den Magen-Darm-Trakt reizen.
Vermeiden Sie während der Durchfalldiät fettige, frittierte und schwere Speisen. Eine solche Diät wird die Darmverstimmung nur verschlimmern.
Vermeiden Sie Durchfall-Lebensmittel, die eine Ansammlung von Gasen im Darm verursachen - Kaugummi, kohlensäurehaltige Getränke. Sie reizen den Verdauungstrakt.
Milch und Milchprodukte einschränken. Sie können schwer verdaulich sein.
Vermeiden Sie Nüsse rohe Frucht und Gemüse, Kleie und Vollkornbrot in der Ernährung. Sie reizen den Verdauungstrakt.

Versuchen Sie nicht zu rauchen oder Alkohol zu trinken.

Eine vollständige Liste dessen, was bei Durchfall zu essen ist, ist in der Diät "Tabelle Nr. 4" enthalten.

Was ist Durchfall und wie wird er behandelt?

Durchfall bezieht sich auf häufigen weichen Stuhl, begleitet von übermäßigem Flüssigkeits- und Elektrolytverlust. Darmverstimmung tritt auf, wenn der Inhalt Magen-Darmtrakt sich zu schnell bewegen, wodurch Flüssigkeit und Nährstoffe nicht absorbiert werden.

Um Durchfall schnell zu stoppen (innerhalb von 1 Stunde), werden IMODIUM®-Lutschtabletten empfohlen, die durch Wiederherstellung zur Normalisierung der Darmfunktion beitragen natürlichen Rhythmus Seine Arbeiten. Tabletten lösen sich in 2-3 Sekunden direkt auf der Zunge auf, benötigen kein Trinkwasser und haben einen angenehmen Minzgeschmack.

Durchfall ist medizinisch gesehen ein weicher Stuhlgang, der durch eine Darmverstimmung verursacht wird. Durchfall ist sicherlich nicht das Angenehmste, was einem Menschen passieren kann, aber davor ist natürlich niemand gefeit. Und wenn Durchfall aufgetreten ist, muss etwas dagegen unternommen werden.

Was verursacht Durchfall?

Die Ursachen dieser Störung können sehr vielfältig sein: sowohl psychisch oder belastend, als auch schwer chronisch. Abhängig von diesen Gründen wird die Krankheit von einigen ihrer Symptome begleitet, die der Kranke unbedingt seinem Arzt mitteilen muss, damit er die richtige Diagnose stellt.

Diät gegen Durchfall

Die Ernährung bei Durchfall sollte so aufgebaut sein, dass Darm und Magen möglichst wenig belastet werden. Einige Experten raten, ganz auf Nahrung zu verzichten, aber mindestens 1,5 Liter süßen Tee zu trinken ( Apfelsaft, Tee aus Himbeerblatt) am Tag. Wenn Sie schon der Gedanke an einen täglichen Hungerstreik erschreckt, dann sollten Sie auf folgende Produkte achten:

Gekochter Reis. Reis gegen Durchfall ist das beste Essen, das Sie haben können. Es enthält praktisch keine Ballaststoffe und gewöhnliches Leben Dieses Produkt kann sogar Verstopfung hervorrufen. BEI dieser Moment das ist genau das, was wir brauchen. Reis sollte jedoch nach und nach gegessen werden: nicht mehr als eine halbe Tasse alle 1-2 Stunden.
Nicht weniger nützlich für Durchfall und eine Banane. Diese Frucht ist sehr reich an Kalium und gilt als perfektes essen für jede Magenverstimmung. Wie die meisten Experten anmerken, kann die Einnahme von Bananen gegen Durchfall von einer Krankheit vollständig geheilt werden, ohne weitere zu verwenden medizinische Produkte. Dazu müssen Sie nur alle 3-4 Stunden 1-2 Früchte essen.

Diese beiden Lebensmittel sind die Grundlage der Ernährung bei Durchfall. Darüber hinaus raten Ärzte, auch Weißbrotcracker, Heidelbeergelee und Molke nicht zu vernachlässigen.

Die oben genannten Produkte sind nicht jedermanns Geschmack. Bananen sollten jedoch wirklich nicht vernachlässigt werden! Was Sie mit Durchfall essen können, müssen Sie hier zu der zuvor aufgeführten Liste hinzufügen:

Gedämpfter magerer Fisch.
Gekochtes Gemüse.
Beliebiges Getreide (erforderlich!), Außer Perlgerste. Es ist besser, sie in Wasser zu kochen, aber Sie können auch 1/3 Milch hinzufügen.
Eier, aber nur weich gekocht. Ein Omelette mit zwei Eiern würde auch funktionieren.
Mageres Fleisch oder Geflügel. Am liebsten gekocht.
Andere fermentierte Milchprodukte als Vollmilch, Schlagsahne und Limonaden auf Molkebasis. Sie müssen unbedingt von der Ernährung ausgeschlossen werden!
Suppen auf Basis von magerem Fleisch. Es ist mit der Zugabe des letzteren möglich.
Früchte und Beeren (in Form von Kompotten, Mousses, Gelee oder Gelee).

Diät gegen Durchfall. Was man bei Durchfall nicht essen sollte.

Also haben wir aufgelistet, was man bei Durchfall essen sollte. Jetzt werden wir berücksichtigen, dass es während einer Darmerkrankung strengstens nicht empfohlen wird, es im Gegenteil zu verwenden. Zu diesen Produkten gehören:

Fettes, geräuchertes, konserviertes Fleisch und Fisch.
Hart gekochte und Spiegeleier. Vor allem, wenn sie Blähungen verursachen.
Weißkohl, Gurken, Radieschen, Rüben (der Organismus von Steckrüben und Rüben wird sich auch nicht besonders freuen).
Gemüsekonserven. Süßes und schwarzes Brot.
Kuchen.
Kalte und kohlensäurehaltige Getränke.
Rohe und saure Früchte (Johannisbeere, Zitrone, Stachelbeere etc.)
Vollmilch, Sahne.
Dosen Essen.
Reichhaltige Brühen.
Innereien.
Marinierter und gebratener Fisch.

Auf die Frage „Was essen bei Durchfall?“ kann als geschlossen betrachtet werden. Beachten Sie jedoch, dass unsere Körper sehr unterschiedlich sind. Und was für den einen hervorragend ist, passt nicht immer zu seinem Gesprächspartner. Also höre auf deinen Körper und bleibe beim Allgemeinen