Gamma-Aminobuttersäure-Anweisung. Funktionen und Eigenschaften

Formel: C4H9NO2, chemischer Name: 4-Aminobuttersäure.
Pharmakologische Gruppe: Neurotropika / Nootropika.
Pharmakologische Wirkung: Nootropikum, Stoffwechsel anregend im Zentralnervensystem.

Pharmakologische Eigenschaften

Gamma- Aminobuttersäure ist einer der wichtigsten Mediatoren, die an der zentralen Hemmung beteiligt sind. Gamma-Aminobuttersäure aktiviert Energieprozesse, verbessert die Blutversorgung des Gehirns, erhöht die Atmungsaktivität des Gewebes, verbessert die Entfernung von Giftstoffen und die Verwertung von Glukose. Gamma-Aminobuttersäure reagiert mit GABAergen (Typ A und B) Rezeptoren. Gamma-Aminobuttersäure verbessert die Dynamik nervöser Prozesse im Gehirn, verbessert das Gedächtnis, erhöht die Produktivität des Denkens, wirkt mäßig antihypoxisch, psychostimulierend, krampflösende Wirkung. Gamma-Aminobuttersäure nach einer Verletzung der Hirndurchblutung hilft bei der Wiederherstellung der Sprache und Motorische Funktionen. Gamma-Aminobuttersäure hat eine mäßig ausgeprägte blutdrucksenkende Eigenschaft, senkt anfänglich hohen Blutdruck und die Schwere der Symptome, die durch Bluthochdruck verursacht werden (Schlaflosigkeit, Schwindel), verlangsamt leicht die Herzfrequenz. Reduziert den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern normales Niveau Gamma-Aminobuttersäure im Blut verursacht häufig Hyperglykämie, die durch Glykogenolyse verursacht wird. Die maximale Konzentration von Gamma-Aminobuttersäure im Plasma wird 1 Stunde nach der Einnahme erreicht, dann nimmt der Inhalt des Arzneimittels schnell ab und nach einem Tag wird Gamma-Aminobuttersäure nicht mehr im Blutplasma nachgewiesen. Geringe Toxizität. Gamma-Aminobuttersäure dringt nicht gut durch die Blut-Hirn-Schranke (nach experimentellen Daten).

Hinweise

Pathologie der Hirngefäße (Hypertonie, Atherosklerose und andere), dyszirkulatorische Enzephalopathie und zerebrovaskuläre Insuffizienz, beeinträchtigte Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Sprache, Kopfschmerzen, Schwindel, Folgen von traumatischen Hirnverletzungen und Schlaganfällen, alkoholische Polyneuritis, alkoholische Enzephalopathie, Demenz, geistige Behinderung bei Kindern , Kinder zerebrale Lähmung, Symptomkomplex der Reisekrankheit (Luft- u Seekrankheit), endogene Depression mit Schwierigkeiten bei der geistigen Aktivität und einem Vorherrschen von asthenohypochondrialen Phänomenen.

Art der Anwendung von Gamma-Aminobuttersäure und Dosierung

Gamma-Aminobuttersäure wird oral vor den Mahlzeiten eingenommen. Erwachsene - 1,5 - 3,75 g pro Tag, Kinder im Alter von 3 Jahren - 0,5 - 2 g pro Tag, 4 - 6 Jahre - 2 - 3 g pro Tag, über 7 Jahre - 3 g pro Tag. Die Tagesdosis muss in 3 Dosen aufgeteilt werden; Die Behandlungsdauer beträgt 2 - 3 bis 8 - 16 Wochen. Mit Reisekrankheitssyndrom: Kinder - 0,25 g, Erwachsene - 0,5 g für 3 Tage 3 mal täglich; zur Vorbeugung von Reisekrankheit - in den gleichen Dosen für 3 Tage, die einer möglichen Situation von Reisekrankheit vorausgehen.
Autofahrer sollten Gamma-Aminobuttersäure mit Vorsicht verwenden Fahrzeug während der Arbeit sowie Menschen, deren Berufe mit der Geschwindigkeit psychomotorischer Reaktionen verbunden sind und erhöhte Konzentration Aufmerksamkeit.

Kontraindikationen für die Verwendung

Überempfindlichkeit, akutes Nierenversagen, Alter bis zu 3 Jahren, Periode Stillen, Schwangerschaft (1 Trimester).

Anwendungsbeschränkungen

Keine Daten.

Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Die Anwendung von Gamma-Aminobuttersäure ist im 1. Trimenon der Schwangerschaft kontraindiziert. Im 2. und 3. Trimester der Schwangerschaft ist die Anwendung des Arzneimittels nur nach Indikation und unter Aufsicht des behandelnden Arztes möglich. Zum Zeitpunkt der Einnahme von Gamma-Aminobuttersäure muss das Stillen beendet werden.

Nebenwirkungen von Gamma-Aminobuttersäure

Schlaflosigkeit, Übelkeit, Zögern Blutdruck(in den ersten Tagen der Aufnahme), Erbrechen, Hyperthermie, Dyspepsie, Hitzegefühl.
Wechselwirkungen von Gamma-Aminobuttersäure mit anderen Stoffen
Gamma-Aminobuttersäure verstärkt die Wirkung von Arzneimitteln, die die Funktionen des Zentralnervensystems verbessern nervöses System. Benzodiazepine verstärken die Wirkung von Gamma-Aminobuttersäure.

Das Medikament wird auf Rezept abgegeben.

Eingeschlossen in die Liste der verschreibungspflichtigen Arzneimittel mit zusätzlichen kostenlosen medizinische Versorgung bestimmte Kategorien von Bürgern, die Anspruch auf staatliche Sozialhilfe haben.

NAMEN AUSTAUSCHEN

Gamma-Aminobuttersäure, Aminalon, Aminalon-Tabletten, filmbeschichtet 0,25.

ARZNEIMITTELFORMULAR

Dragees.

WIE FUNKTIONIERT DAS MEDIKAMENT?

Das Medikament gehört zur Gruppe der Nootropika. Gamma-Aminobuttersäure - natürlicher Bestandteil Zellen des menschlichen Zentralnervensystems. Es wirkt auf spezifische Rezeptoren, die Energieprozesse aktivieren, die Durchblutung verbessern und den Eintritt von Glukose in die Gehirnzellen erleichtern. Das Medikament bietet eine erhöhte Produktivität der geistigen Arbeit, verbessertes Gedächtnis, beschleunigte Wiederherstellung von Sprache und Bewegungen nach einer Verletzung des zerebralen Kreislaufs (psychostimulierende Wirkung), reduzierte Manifestationen von "See" - oder "Luft" -Krankheit.

Darüber hinaus senkt Gamma-Aminobuttersäure den Blutdruck und senkt die Pulsfrequenz, erhöht die Stressresistenz des Körpers.

IN WELCHEN FÄLLEN IST DAS ARZNEIMITTEL VORGESCHRIEBEN?

Bei chronische Störung zerebraler Kreislauf bei Arteriosklerose, Hypertonie begleitet von einer Verletzung des Gedächtnisses, des Denkens, der Sprache, der Aufmerksamkeit sowie von Schwindel und Kopfschmerzen.
Zur Behandlung eines Zustands nach akute Verletzung Hirnkreislauf (Schlaganfall), traumatische Hirnverletzung.
Mit Pathologie des Gehirns (alkoholische Enzephalopathie) und perifäre Nerven(Polyneuropathie) bei Alkoholismus.
Zur Behandlung von Kindern mit Störungen geistige Entwicklung (Geburtsverletzung, Zerebralparese, beeinträchtigte intrauterine Entwicklung).
Mit "See-" und "Luft"-Krankheit.
Bei einigen Formen der Depression, begleitet von Schwierigkeiten bei der geistigen Aktivität.

DROGENANWENDUNG

EMPFANGSREGELN
Das Medikament wird oral vor den Mahlzeiten eingenommen.

Die Tagesdosis für Erwachsene beträgt 3-3,75 g, für Kinder im Alter von 1-3 Jahren - 1-2 g / Tag, 4-6 Jahre - 2-3 g / Tag, über 7 Jahre - 3 g / Tag. Die Tagesdosis sollte in 3 Dosen aufgeteilt werden. Zur Vorbeugung und Behandlung von "Meeres-" und "Luft" -Krankheiten werden Erwachsenen dreimal täglich 0,5 g, Kindern dreimal täglich 0,25 g verschrieben.

DAUER DES EMPFANGS
Die Wirkung des Medikaments entwickelt sich langsam, so dass der Anwendungsverlauf je nach Art und Schwere der Erkrankung, wie vom Arzt verordnet, lang ist (von 2 Wochen bis 4 Monate). Wiederholte Behandlungszyklen sind ratsam.

Bei der Behandlung der See- und Luftkrankheit müssen Erwachsene und Kinder das Medikament 3-4 Tage lang einnehmen. Zur Vorbeugung sollten Sie mit der Einnahme des Medikaments 3 Tage vor der Reise beginnen.

WENN SIE EINE DOSIS VERPASSEN
Wenn Sie es vergessen haben, nehmen Sie das Arzneimittel ein, sobald Sie sich daran erinnern. Wenn die Zeit nah ist nächster Termin, lassen Sie die Dosis aus und nehmen Sie das Arzneimittel wie gewohnt ein.

Nehmen Sie keine doppelte Dosis des Arzneimittels ein.

ÜBERDOSIS
Das Medikament ist wenig toxisch, aber mit einer Einzeldosis Tagesdosis erhöht das Risiko von Nebenwirkungen.

EFFIZIENTE UND SICHERE BEHANDLUNG

KONTRAINDIKATIONEN
individuelle Intoleranz, Kindheit(bis zu 1 Jahr), akutes Nierenversagen, Schwangerschaft (I Trimester).

NEBENWIRKUNGEN
allergische Reaktionen ( Hautausschläge, Quincke-Ödem, anaphylaktischer Schock), Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Blutdruckschwankungen (insbesondere in den ersten Tagen der Aufnahme), Fieber, Durchfall oder Verstopfung.

ES IST NOTWENDIG, IHREN ARZT ZU INFORMIEREN
Sie leiden an Diabetes, Epilepsie.
Nehmen Sie andere Arzneimittel ein, einschließlich Medikamente Over-the-Counter, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel.
Hattest du jemals allergische Reaktion für jedes Medikament.

Falls du schwanger bist
Nicht während der Schwangerschaft (im ersten Trimester) einnehmen.

Wenn Sie stillen
Das Medikament ist kontraindiziert.

Wenn Sie an anderen Krankheiten leiden
Bei Diabetes Die Einnahme des Medikaments reduziert die Menge an Glukose im Blut. Bei Epilepsie muss sichergestellt werden, dass keine Kontraindikationen für die gemeinsame Ernennung von Gamma-Aminobuttersäure und Antiepileptika bestehen.

Wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen
Das Medikament reduziert die Reaktionsgeschwindigkeit.

Wenn Sie über 60 Jahre alt sind
Sie sollten darauf achten, dass alle Arzneimittel, die Sie einnehmen, mit Gamma-Aminobuttersäure verträglich sind.

Wenn Sie das Medikament Kindern geben
Für Kinder unter einem Jahr ist das Medikament kontraindiziert. Für Kinder beträgt die Tagesdosis im Alter von 1-3 Jahren 1-2 g / Tag, 4-6 Jahre - 2-3 g / Tag, über 7 Jahre - 3 g / Tag.

INTERAKTIONEN
Verwenden Sie mit anderen Drogen
Gamma-Aminobuttersäure verstärkt die Wirkung von Benzodiazepinen, einigen Hypnotika und Antiepileptika.

Alkohol
In hohen Dosen kann es zum Auftreten von Nebenwirkungen beitragen.

SPEICHERREGELN
Es sollte bei einer Temperatur von nicht mehr als 25 ° C an einem trockenen Ort außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden.

Sporternährungsspezialist & Fitnesstrainer | mehr >>

Absolvent der Weißrussischen Staatlichen Pädagogischen Universität, benannt nach M. Tank. Spezialität: Sozialarbeit, Pädagogik. Kurse in Gesundheitsfitness und Bodybuilding bei Belorussky Staatliche Universität Körperkultur, am Gesundheitsministerium Bewegungserziehung, Körpererziehung, Leibeserziehung. CCM im Armdrücken, 1. Erwachsenenkategorie in Nahkampf. Gewinner des Pokals der Republik Belarus im Nahkampf. Preisträger der Republican Dynamiad im Nahkampf.

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Datum von: 2015-08-11 Ansichten: 33 690 Grad: 5.0

Es gibt viele Produkte in Sporternährungsgeschäften, die für den Körper einfach notwendig sind, wenn Sie Sport treiben und sich damit auskennen Kraftübungen. Wir alle kennen austauschbare und essentielle Aminosäuren, die für unsere Muskeln und den gesamten Körper so wichtig sind. In diesem Artikel erklären wir, was „GABA“ oder Gamma-Aminobuttersäure ist, welche Funktionen sie im Körper hat und wie man sie beim Krafttraining einsetzt.

GABA ist die Abkürzung für Gamma-Aminobuttersäure. Es wird auch als Gamma-Aminobutyrat (hirnhemmender Neurotransmitter) bezeichnet, das 1883 in Zyklen der Forschung über Wege zur Steigerung der Produktion von Wachstumshormon entdeckt wurde. Und 1990 erschien das erste Produkt mit GABA. Vor diesen müssen Sie keine Angst haben unbekannte Wörter. GABA ist eine Substanz natürlichen Ursprungs, das ist eine Aminosäure. Es wird darin synthetisiert menschlicher Körper aus Glutamin und Vitamin B6. Nach der Entdeckung dieser Aminosäure wurden mehr als hundert Labor- und klinische Forschung Dies beweist, dass GABA die am meisten unterschätzte Ergänzung zur Erhöhung des Wachstumshormonspiegels ist.

Die höchste Konzentration an Gamma-Aminobuttersäure findet sich im intermediären Hypothalamus des Gehirns, der den Schlaf, die Thermogenese und die Aktivität der Hypophyse reguliert. Aber die Hypophyse ist die wichtigste endokrine Organ. Jeder professionelle Bodybuilder und Endokrinologe kann Ihnen das sagen.

Funktionen und Eigenschaften

GABA trägt alle Eigenschaften in sich, die nicht nur zum Trainieren von Sportlern, sondern auch zum Führen von Menschen notwendig sind. aktives Bild Leben, sowie eine Schlafstörung haben, nämlich:

1) Erhöhte Sekretion von Wachstumshormon

Da Wachstumshormon anabole und fettverbrennende Eigenschaften hat. Erhöhtes Niveau Somatotropin (Wachstumshormon) im Blut ermöglicht:

• beschleunigen den Satz von Muskelmasse;
• Stärkeindikatoren erhöhen;
• beschleunigen den Oxidationsprozess Fettsäuren(subkutanes Fett) einer speziellen Diät unterliegen.

2) Verbesserung der Schlafqualität

Das Additiv hat Sedierung wie Relaxer. So wird Ihr Schlaf tiefer und die Erholung nach einem Training oder einem harten Arbeitstag wird beschleunigt, indem die geistige Erregung reduziert wird. Dies ist sehr wichtig für Profisportler und Menschen, die Muskelmasse aufbauen und auf einer kohlenhydratarmen Diät sitzen.

Anwendung

Am häufigsten wird GABA von Bodybuildern und Powerliftern verwendet, um anabole Prozesse im Körper zu verbessern und den Schlaf zu verbessern. In meiner Coaching-Praxis habe ich jedoch Menschen außerhalb des Profisports getroffen, die GABA einnahmen und ihr allgemeines Wohlbefinden, ihren Schlaf und ihre Leistung im Fitnessstudio verbesserten. Die Verwendung dieses Additivs wird für harte Arbeit empfohlen, mit Übererregbarkeit, in einem Zustand von Beriberi und Geistesstörungen.

Dosierungen

Viele Studien belegen, dass GABA die Ausschüttung des Wachstumshormons nicht nur nach dem Training, sondern auch in Ruhe erhöht. Die Empfehlungen der Hersteller von Sportnahrungsergänzungsmitteln variieren. Aber wir können mit Sicherheit sagen, dass es sowohl nach dem Training als auch vor dem Schlafengehen eingenommen werden kann. Die optimale Dosierung von GABA beträgt 4 g pro Tag nach dem Training oder 4 g 30 Minuten vor dem Schlafengehen. Es ist möglich, die Tagesdosis (mehr als 4 g) von Gamma-Aminobuttersäure zu erhöhen, um die beste Wirkung zu erzielen.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen in Form von Hautkribbeln im Gesichts- und Halsbereich, eine Erhöhung der Herzfrequenz (Reinheit der Herzkontraktionen), eine Änderung der Atemfrequenz schaden der Gesundheit nicht. Sie können auftreten, wenn eine Nahrungsergänzung über 4 g pro Tag eingenommen wird, und dann lässt ihre Wirkung nach ein paar Tagen nach.

GABA-Produkte

Die folgenden vertrauenswürdigen Marken veröffentlichen dieses Produkt:

Alternative Medikamente

Ich bin kürzlich auf eine Reihe interessanter gestoßen pharmazeutische Vorbereitungen, die Gamma-Aminobuttersäure enthalten, nämlich:

Phenibut ist eine Mischung aus Gamma-Aminobuttersäure und einem fettlöslichen Rest. Ein ausgezeichnetes Medikament, das ohne Rezept verkauft wird.

Pantogam- ein Medikament, das die Formel von Gamma-Aminobutyrat zusammen mit Vitamin B5 enthält. Diese Substanzen in diesem Präparat haben eine hohe Absorptionsrate und Verdaulichkeit.

Abschluss

Es ist klar, dass diese Ergänzung für den Fortschritt im Bodybuilding und anderen Sportarten, bei denen Ihr Körper bis an die Grenzen arbeitet, einfach unverzichtbar ist. Vergessen Sie GABA nicht in leichten Trainingszyklen und im Allgemeinen während der Ruhephase vom Krafttraining. Dies fördert den Genesungsprozess und gibt Ihnen Kraft und Energie. Daher glaube ich, dass GABA in der Sporternährung jeder Person vorhanden sein sollte, die Bodybuilding oder Fitness mag.

Expertenmeinung

Arseniy Novikov - Berater auf Sporternährung speichern sportfood40.ru

Gaba - Gamma - Aminobuttersäure, eines der wenigen Sportergänzungsmittel, das wiederholt bestanden hat klinische Versuche, und mit deren Hilfe Krankheiten wie die Parkinson-Krankheit behandelt werden.

Harte Trainingseinheiten und ein stressiger Lebensstil erfordern eine gute Erholung, und genau hier kann dieses Nahrungsergänzungsmittel helfen. Gaba verbessert die Schlafqualität und beseitigt geistige Erregung. Gaba stimuliert die Hypophyse, was zur Ausschüttung von Wachstumshormonen führt. Diese Eigenschaft ist für das Bodybuilding unverzichtbar, da eine erhöhte Wachstumshormonproduktion den Muskelaufbau und die Fettverbrennung beeinflusst.

Nach den Anwendungserfahrungen ist es besser, Gaba vor dem Schlafengehen zu verwenden, von 3-5 gr. Pulver unter der zunge. Innerhalb von 20 Minuten nach Beginn der Aktion können Sie das Kribbeln in den Händen und im Gesicht spüren, dann kommt es tiefer Traum. Besonders effektiv zeigte sich ein Produkt von Dymatize. Alles in Betracht ziehen positive Eigenschaften Gaba können wir daraus schließen, dass dies eine unverzichtbare Ergänzung für Sportler und Menschen ist, die einen aktiven Lebensstil führen.

Personal Fitness Training vom Autor dieses Artikels:

• Erstellung von Trainingsprogrammen und Ernährung online,
• Gewichtsverlust und Anpassung
• Satz von Muskelmasse,
• Bewegungstherapie bei verschiedenen Erkrankungen (u.a. Rücken),
• Rehabilitation nach Verletzungen,

IUPAC-Bezeichnung: 4-Aminobuttersäure
Summenformel: C4H9NO2
Molmasse: 103,120 g/mol
Aussehen: weißes mikrokristallines Pulver
Dichte: 1,11 g/ml
Schmelzpunkt: 203,7 ° C (398,7 ° F; 476,8 K)
Siedepunkt: 247,9 ° C (478,2 ° F; 521,0 K)
Löslichkeit in Wasser: 130 g/100 ml
Säure (pKa): 4,23 (Carboxyl), 10,43 (Amino)

γ-Aminobuttersäure (GABA) ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im Zentralnervensystem von Säugetieren. Es spielt eine Rolle bei der Regulierung der Erregbarkeit von Neuronen im gesamten Nervensystem. Im menschlichen Körper ist GABA auch direkt für die Regulierung des Muskeltonus verantwortlich. Obwohl mit chemischer Punkt Ansicht des Stoffes ist | |Aminosäure]], in wissenschaftlichen oder medizinischen Artikeln wird GABA selten als solches erwähnt, da sich der ohne Einschränkung verwendete Begriff „ “ auf Alpha-Aminosäuren bezieht, was GABA nicht ist. GABA ist auch nicht in Proteinen enthalten. Bei der spastischen Diplegie beim Menschen ist die GABA-Aufnahme infolge einer Nervenschädigung im oberen Motoneuron beeinträchtigt, was zu Muskelhypertonie führt.

Kurze Review

GABA ist das aktivste hemmende Neuroamin im menschlichen Gehirn. Es reguliert die Wirkung vieler hemmender und beruhigender Prozesse im Gehirngewebe und ist daher für die Entspannung äußerst wichtig. Die GABA-Konzentrationen werden vom Körper ständig überwacht, was zu einer ausgewogenen Menge an GABA im Gewebe des menschlichen Körpers führt. Aufgrund dieser regulatorischen Faktoren ist das Nahrungsergänzungsmittel GABA nicht in der Lage, eine übermäßig hemmende Wirkung auf den Körper auszuüben. Der menschliche Körper ist zu sehr an die Regulierung von GABA gewöhnt, und daher kann seine orale Einnahme keinen signifikanten Einfluss auf die menschliche Physiologie haben. Andere Verbindungen sind jedoch in der Lage ( verschiedene Wege) erhöhen indirekt den GABA-Spiegel im Körper, was wiederum hemmend wirkt. GABA ist auch als Gamma-Aminobuttersäure bekannt.

GABA ist ein hemmender Neurotransmitter, der Lebensmittelzusatzstoff GABA hat jedoch keine ausgeprägte hemmende Wirkung.

ist ein Nootropikum

lindert Stress

Wird oft in Verbindung mit Medikamenten eingenommen, die den Stickoxidgehalt erhöhen.

Aufmerksamkeit! GABA ist einer der wichtigsten Neurotransmitter im Gehirn. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Einnahme zusammen mit neuroaktiven Medikamenten oder Antidepressiva negativ hervorrufen kann Nebenwirkungen.

GABA Gebrauchsanweisung

Am häufigsten wird eine GABA-Ergänzung in Dosen von 3000-5000 mg (zur Steigerung des Stoffwechsels) verwendet. Macht dies optimale Dosierung, ist nicht genau bekannt.

Kurze Review

GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eines der ausgeprägtesten neuroaktiven Peptide im Gehirn. Es ist an einer Vielzahl von unterdrückenden und hemmenden Prozessen im Zusammenhang mit dem parasympathischen Nervensystem beteiligt. GABA wird durch das Enzym Glutamat-Decarboxylase aus dem erregenden Neurotransmitter Glutamat gebildet und kann im Zitronensäurezyklus wieder in Glutamat umgewandelt werden.

GABA-Konzentration

Es wurde festgestellt, dass Änderungen der Konzentration von GABA im Gehirn und der Konzentration von Gesamt-GABA direkt voneinander abhängig sind. Eine Veränderung des Gehalts an GABA im Gehirn führt zwangsläufig zu einer Veränderung der Konzentration an Gesamt-GABA und umgekehrt. Die Akkumulation von GABA im Gehirn beschleunigt sich, wenn der GABA-Gehalt unter das physiologische Niveau fällt, und verlangsamt sich, wenn der GABA-Gehalt das physiologische Niveau übersteigt. Dieses Verhalten der Säure ist darauf zurückzuführen, dass sie ihren eigenen Transport zum Gehirn hemmt und ihre Akkumulation bei Konzentrationen über der Norm stoppt. Durch diesen Mechanismus bleiben die neurologischen GABA-Spiegel ausgeglichen. Und dennoch kann GABA seine Akkumulation nicht auf Null reduzieren. Habe das festgestellt höchstes Level Die intrinsische GABA-Hemmung beträgt 80 %. Daraus folgt, dass eine übermäßige Aufnahme von GABA seine eigene Hemmung durch passive Diffusion überwältigen kann. Wenn die GABA-Spiegel im Gehirn die physiologischen Werte überschreiten, beginnt das Gehirn, überschüssige Säure auszuscheiden. Die Geschwindigkeit der Verdrängung von GABA durch die Blut-Hirn-Schranke ist etwa 16-mal höher als die Geschwindigkeit seiner Akkumulation. Die Entfernung von überschüssigem GABA aus Nervengewebe wird als Schutzreaktion des Körpers gegen eine überschätzte Hemmwirkung aktiviert.

GABA und die Blut-Hirn-Schranke

Bei Erwachsenen dringt GABA nur minimal aus dem systemischen Kreislauf in das Gehirngewebe ein. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die Blut-Hirn-Schranke junger Menschen die höchste Übertragungskapazität hat. Bei einem Überschuss an GABA im Körper hemmt GABA seinen eigenen Eintritt durch die Blut-Hirn-Schranke, was Beta-Alanin ähnlich ist, obwohl sich GABA deutlicher in diesem Mechanismus manifestiert. Es wurde festgestellt, dass Stickoxid die Durchlässigkeit der Blut-Hirn-Schranke erhöhen kann.

GABA und Wachstumshormon

Lange Zeit wurde geglaubt, dass die Einnahme von GABA die Sekretion verstärkt, und daran ist etwas Wahres, nur das „Wachstumshormon“ umfasst in diesem Fall nur eine bestimmte Unterklasse von Analoga. Immunreaktives Wachstumshormon (irGH) und immunfunktionelles Wachstumshormon (ifGH) sind zwei Analoga, deren Spiegel nach der Einnahme eines GABA-Präparats ansteigen. Obwohl GABA die Blut-Hirn-Schranke nicht effizient passiert, übt es die oben genannten Wirkungen neurologisch aus, genauer gesagt durch die Dopaminproduktion in der Hypophyse. Eine interessante Veränderung in der Wirkung von GABA auf die GH-Sekretion wird bei Widerstandsübungen beobachtet, nämlich eine Zunahme der Fläche unter der Kurve und höher Spitzenwerte. Die Wirkung von GABA erreicht ihr Maximum 30 Minuten nach der Einnahme von GABA und 75 Minuten ohne Einnahme. physische Aktivität(im Ruhezustand). Trotz der Tatsache, dass derzeit die direkte Wirkung von GABA auf das Wachstumshormon nicht nachgewiesen wurde (ebenso wie die Biotransformation von GABA in andere Amine in der Leber), glauben viele Wissenschaftler, dass die Wahrscheinlichkeit dieses Zusammenhangs hoch ist. Es sollte beachtet werden, dass Wachstumshormon in 100 verschiedenen Isoformen vorkommt und dass die Wirkung der irGH- und ifGH-Isoformen sich von der der häufigsten 22 kDa-Isoform unterscheiden kann.

Funktion

Vermittler

Bei Wirbeltieren wirkt GABA auf hemmende Synapsen im Gehirn, indem es an spezifische Transmembranrezeptoren in der Plasmamembran bindet, die mit prä- und postsynaptischen neuronalen Prozessen in Verbindung stehen. Diese Bindung bewirkt, dass sich die Ionenkanäle öffnen, wodurch negativ geladene Chloridionen in die Zelle strömen oder positiv geladene Kaliumionen aus der Zelle ausgestoßen werden. Dies führt zu negativen Veränderungen des Transmembranpotentials und verursacht in der Regel eine Hyperpolarisation. Zwei allgemeine Klassen von GABA-Rezeptoren sind bekannt: GABA, wobei der Rezeptor Teil eines Liganden-gesteuerten Ionenkanalkomplexes ist; und metabotrope GABA-Rezeptoren, die G-Protein-Rezeptoren sind, die Ionenkanäle durch die Wirkung von Mediatoren (G-Proteinen) öffnen oder schließen. Neuronen, die GABA produzieren, werden GABAerge Neuronen genannt. Sie zeigen hauptsächlich eine inhibitorische Wirkung auf Rezeptoren in erwachsenen Wirbeltieren. Mittlere Stachelzellen sind ein typisches Beispiel für GABAerge inhibitorische Zellen im ZNS. Im Gegensatz dazu wirkt GABA auf Insekten anregend und hemmend, indem es die Muskelaktivierung an den Synapsen zwischen Nerv und Nerven vermittelt Muskelzellen und auch durch die Stimulierung bestimmter Drüsen. Bei Säugetieren können einige GABAerge Neuronen, wie z. B. Kandelaberzellen, auch ihre glutamatergen Botenstoffe anregen. GABAA-Rezeptoren sind Liganden-aktivierte Chloridkanäle; Das heißt, indem sie durch GABA aktiviert werden, ermöglichen sie den Chloridionenfluss durch die Zellmembran. Ob der Chloridfluss anregend/depolarisierend (die negative Spannung an der Zellmembran neutralisierend), manövrierfähig (keine Wirkung auf die Zellmembran habend) oder hemmend/hyperpolarisierend (die Zellmembran negativer machend) ist, hängt von der Richtung des Chloridflusses ab . Wenn reines Chlorid aus der Zelle fließt, wirkt GABA anregend oder depolarisierend; Wenn reines Chlorid in die Zelle gelangt, wirkt GABA hemmend oder hyperpolarisierend. Wenn der Nettochloridfluss nahe Null ist, ist die Wirkung von GABA agil. Die Manövrierhemmung wirkt sich nicht direkt auf das Membranpotential der Zelle aus; Es minimiert jedoch die Auswirkungen aller gleichzeitigen synaptischen Eingaben, hauptsächlich durch Verringerung des elektrischen Widerstands. Zellmembran(im Wesentlichen entspricht dies dem Ohmschen Gesetz). Eine veränderte Entwicklung der molekularen Konzentration der Chlorid-Kontrolltechnik innerhalb der Zelle – und damit der Richtung dieses Ionenflusses – ist für Veränderungen verantwortlich funktionale Rolle GABA bei Neugeborenen und Erwachsenen. Das heißt, während sich das Gehirn entwickelt Erwachsenseinändert GABA seine Rolle von erregend zu hemmend.

Gehirnentwicklung

Während GABA im reifen Gehirn ein hemmender Neurotransmitter ist, ist seine Wirkung im sich entwickelnden Gehirn hauptsächlich erregend. Der Chloridgradient wird in unreifen Neuronen wiederhergestellt und sein Umkehrpotential ist höher als das Ruhemembranpotential der Zellen; Die Aktivierung des GABA-A-Rezeptors führt somit zum Abfluss von Cl-Ionen aus der Zelle, d.h. depolarisierender Strom. Der unterschiedliche Chloridgradient in unreifen Neuronen hängt hauptsächlich von der höheren Konzentration von NKCC1-Cotransportern im Vergleich zu KCC2-Cotransportern in unreifen Zellen ab. GABA selbst ist mitverantwortlich für die Reifung von Ionenpumpen. GABAerge Interneurone reifen schneller im Hippocampus und das GABA-Signalgerät tritt vor der glutamatergen Übertragung auf. Somit ist GABA der wichtigste exzitatorische Neurotransmitter in vielen Bereichen des Gehirns vor der Reifung der glutamatergen Synapsen. Diese Theorie wurde jedoch aufgrund von Ergebnissen in Frage gestellt, die zeigen, dass Gehirnschnitte von unreifen Mäusen künstlich inkubiert wurden zerebrospinale Flüssigkeit(unter Berücksichtigung von Änderungen normale Zusammensetzung neuronalen Umgebung durch Hinzufügen des alternativen Energiesubstrats Beta-Hydroxybutyrat zu Glukose), ändert GABA seine Wirkung von erregend zu hemmend. Dieser Effekt wurde später unter Verwendung anderer Energiesubstrate, Pyruvat und Laktat, repliziert, die die Glukose im Medium ergänzten. Neuere Untersuchungen zum Pyruvat- und Laktatstoffwechsel haben gezeigt, dass die ersten Ergebnisse nicht mit der Energiequelle zusammenhängen, sondern mit der Änderung des pH-Wertes durch die als „schwache Säuren“ wirkenden Substrate. Diese Argumente wurden später durch weitere Befunde widerlegt, die zeigen, dass pH-Änderungen, die größer sind als die durch Energiesubstrate induzierte, die GABA-Verschiebung in Gegenwart des Energiesubstrats ACSF nicht beeinflussen, und dass der Wirkungsmechanismus von Beta-Hydroxybutyrat, Pyruvat und Laktat (wie durch Messungen von NAD(P)H und Sauerstoffverwertung bestimmt) wurde mit dem Energiestoffwechsel in Verbindung gebracht. In der Entwicklungsphase vor der Bildung synaptischer Kontakte wird GABA von Neuronen synthetisiert und wirkt als autokriner (wirkt auf dieselbe Zelle) und parakriner (wirkt auf benachbarte Zellen) Signalvermittler. Ganglienerhöhungen tragen auch wesentlich zum Wachstum der GABAergen kortikalen Zellpopulation bei. GABA reguliert die Proliferation, Migration und Differenzierung neuraler Vorläuferzellen, die Elongation von Neuriten und die Bildung von Synapsen. GABA reguliert auch das Wachstum embryonaler und neuraler Stammzellen. GABA kann die Entwicklung neuraler Vorläuferzellen durch die Expression des aus dem Gehirn stammenden neurotrophen Faktors beeinflussen. GABA aktiviert den GABA-Rezeptor und verursacht einen Stopp Zellzyklus in der S-Phase, begrenztes Wachstum.

Wirkung von GABA außerhalb des Nervensystems

GABAerge Mechanismen wurden in verschiedenen peripheren Geweben und Organen nachgewiesen, einschließlich Darm, Magen, Bauchspeicheldrüse, Eileiter Gebärmutter, Eierstöcke, Hoden, Nieren, Blase, Lunge und Leber. 2007 wurde im Epithel ein exzitatorisches GABAerges Nervensystem beschrieben. Atemwege. Das System aktiviert die nachfolgende Exposition gegenüber Allergenen und kann an den Mechanismen von Asthma beteiligt sein. GABAerge Systeme wurden auch in den Hoden und in der Augenlinse gefunden.

Struktur und Konformation

GABA existiert hauptsächlich als Zwitterion, das heißt mit einer deprotonierten Carboxylgruppe und einer protonierten Aminogruppe. Seine Konformation hängt von seiner Umgebung ab. In der Gasphase wird die hohe Konformation aufgrund der elektrostatischen Anziehung zwischen den beiden bevorzugt funktionelle Gruppen. Die Stabilisierung beträgt nach quantenchemischen Berechnungen etwa 50 kcal/mol. Im festen Zustand ist die Konformation ausgedehnter, mit einer trans-Konformation am Aminoterminus und einer gauche-Konformation am Carboxylterminus. Dies ist auf Wechselwirkungen mit benachbarten Molekülen zurückzuführen. In Lösung sind aufgrund von Solvatationseffekten fünf verschiedene Konformationen (einige gefaltet und einige verlängert) vorhanden. Die Konformationsflexibilität von GABA ist Bedeutung für seine biologische Funktion, da festgestellt wurde, dass GABA an verschiedene Rezeptoren mit unterschiedlichen Konformationen bindet. Viele GABA-Analoga, die in Pharmazeutika verwendet werden, haben starrere Strukturen und eine bessere Kontrolle der Bindung.

Geschichte

Gamma-Aminobuttersäure wurde erstmals 1883 synthetisiert und war ursprünglich nur als pflanzlicher und mikrobieller Metabolit bekannt. 1950 wurde jedoch entdeckt, dass GABA ein integraler Bestandteil des zentralen Nervensystems von Säugetieren ist.

Biosynthese

GABA passiert die Blut-Hirn-Schranke nicht; Es wird im Gehirn aus Glutamat durch das Enzym L-Glutaminsäure-Decarboxylase und Pyridoxalphosphat (das ist Aktive Form) als Cofaktor. GABA wird in einem Stoffwechselweg, der als GABA-Shunt bezeichnet wird, wieder in Glutamat umgewandelt. Während dieses Prozesses wird Glutamat, der wichtigste exzitatorische Neurotransmitter, in den wichtigsten inhibitorischen Neurotransmitter (GABA) umgewandelt.

Katabolismus

Das Enzym GABA-Transaminase katalysiert die Umwandlung von 4-Aminobuttersäure und 2-Oxoglutarat zu Bernsteinsäuresemialdehyd und Glutamat. Bernsteinfarbener Semialdehyd wird dann dazu oxidiert Bernsteinsäure unter Verwendung von Bernsteinsäure-Semialdehyd-Dehydrogenase. Damit tritt Materie in den Kreislauf ein Zitronensäure als nützliche Quelle Energie.

Pharmakologie

Medikamente, die als allosterische Modulatoren von GABA-Rezeptoren wirken (sogenannte GABA-Analoga oder GABAerge Medikamente) und Medikamente, die die Menge an verfügbarem GABA erhöhen, haben normalerweise eine beruhigende, stressmindernde und krampflösende Wirkung. Viele der unten aufgeführten Substanzen verursachen anterograde Amnesie und retrograde Amnesie. GABA kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren, obwohl einige Bereiche des Gehirns, die keine wirksame Blut-Hirn-Schranke haben, wie der periventrikuläre Kern, bei systemischer Verabreichung GABA ausgesetzt sein können. Von mindestens, zeigt eine Studie, dass GABA bei oraler Einnahme die Menge einer Person erhöht. Wenn GABA direkt in das Gehirn gespritzt wird, wirkt die Substanz je nach Physiologie des Individuums sowohl stimulierend als auch hemmend auf die Produktion. Einige GABA-Prodrugs (z. B. Picamilon) wurden entwickelt, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden und sich bereits im Gehirn in GABA und ein Trägermolekül aufspalten können. Dadurch können Sie den GABA-Spiegel in allen Bereichen des Gehirns direkt erhöhen.

GABAerge Medikamente

GABA-Rezeptorliganden

Agonisten/Positive allosterische Modulatoren: Ethanol, Barbiturate, Benzodiazepine, Carisoprodol, Chloralhydrat, Etaqualon, Etomidat, Glutethimid, Kava, Methaqualon, Muscimol, neuroaktive Steroide, Z-Drugs, Propofol, Scullcap, Baldrian, Theanin, flüchtige/inhalative Anästhetika. Antagonisten/negative allosterische Modulatoren: Bicucullin, Cicutoxin, Flumazenil, Furosemid, Gabazin, Oenanthotoxin, Picrotoxin, RO15-4513, Thujon.

GABA-Rezeptorliganden

Agonisten: [[Baclofen|Baclofen]], GBL, Propofol, GHB, Phenibut. Antagonisten: Phaclofen, Saclofen.

GABA-Wiederaufnahmehemmer: Deramciclan, Hyperforin, Tiagabin.
GABA-Transaminase-Hemmer: Gabaculin, Phenelzin, Valproat, Vigabatrin, Zitronenmelisse
GABA-Analoga: Pregabalin, Gabapentin.
Andere: GABA (selbst), L-Glutamin, Picamilon, progabid.

GABA als Ergänzung

Eine Reihe von kommerziellen Quellen verkaufen GABA-Formeln zur Verwendung als Lebensmittelzusatzstoff, manchmal zur sublingualen Verabreichung, trotz der Tatsache, dass sich GABA noch nicht als ein anxiolytisches Mittel als wirksam erwiesen hat. Es gibt jedoch auch mehr wissenschaftliche und medizinische Beweise dafür, dass reines GABA die Blut-Hirn-Schranke in therapeutisch sinnvollen Dosen nicht passiert. Die einzige Möglichkeit, GABA effektiv zu verabreichen, besteht darin, die Blut-Hirn-Schranke zu umgehen. Tatsächlich gibt es eine kleine limitierte Anzahl rezeptfreie (US) Nahrungsergänzungsmittel, die Derivate von GABA sind, wie Phenibut und Picamilon. Picamilon ist eine Kombination aus Niacin und GABA. Die Substanz passiert als Prodrug die Blut-Hirn-Schranke, die später zu GABA und Nikotinsäure hydrolysiert wird.

Guten Tag allerseits! Heute geht es um unser Thema Sport Ergänzung genannt Gamma-Aminobuttersäure und ihre biologischen Eigenschaften.
Was ist Gaba? Gamma-Aminobuttersäure ist eine Aminosäure, die im Gehirn vorkommt und für Stoffwechsel- sowie Neurotransmitterprozesse im menschlichen Körper verantwortlich ist. Einfach ausgedrückt ist es eine Art „Handbremse“ des Zentralnervensystems (ZNS), die auf dieses beruhigend oder im Gegenteil tonisierend wirkt. In der Medizin wird das Supplement zur Behandlung sexueller Dysfunktion als Beruhigungsmittel eingesetzt.
Im Bodybuilding ist Gamma-Aminobuttersäure sehr beliebt, da sie die PDH (Anterior Hypophyse) stimuliert, in der das Wachstumshormon (GH) produziert wird. Im Gegenzug setzt GH starke anabole Prozesse im Körper in Gang, die zu einem schnellen Anstieg der Trockenmasse führen. Muskelmasse, und startet auch den Prozess der aktiven Fettverbrennung. Die Tatsache, dass GABA die GH-Sekretion um das 4-6-fache erhöht, wurde durch 6 Studien bewiesen, von denen vier in unserer Zeit durchgeführt wurden und die ersten beiden sogar vor 35 Jahren!

Wirkung. Verwendung im Bodybuilding.

1. Erhöht die Sekretion von GH, was in der Folge zu einem beschleunigten Anstieg der mageren Muskelmasse führt.
2. Startet die aktive Fettverbrennung im Körper.
3. Ermöglicht es Ihnen, die Entlastung der Muskeln zu verbessern.
4. Verbessert die Schlafqualität.
5. Es hat eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem.

Im Bodybuilding ist dieses Supplement besonders bei Sportlern beliebt. Schließlich wirken sich „höllische“ Workouts mit Eisen sowie die täglichen Belastungen bei der Arbeit und zu Hause negativ auf das zentrale Nervensystem aus und provozieren erhöhte Leistung Cortisol. GABA hingegen hat eine beruhigende Wirkung und ermöglicht Fortschritte, wodurch Cortisol daran gehindert wird, Ihre Muskelfasern zu zerstören. Es ist erwähnenswert, dass die Säure für die Leber absolut ungiftig ist.

Gamma-Aminobuttersäure-Zubereitungen (GABA-Zubereitungen):

Aminalon- erhöht sich metabolische Prozesse im Gehirn. Aufgrund der hohen Konzentration von GABA (Was ist GABA? Es ist das gleiche GABA, nur in einer anderen Abkürzung.) in diesem Präparat wird es schneller absorbiert als seine Analoga (Gamibetal, Gammalon, Picamilon und andere.) und als Ergebnis erhöht schnell die Konzentration von GABA im Körper.

Pantogam — neueste Form Gamma-Aminobuttersäure (GABA + Vitamin B5). Es dringt leicht durch die Blut-Hirn-Schranke in das Gehirn ein, wodurch es wirksamer ist als Aminalon. Dieser Zusatz kann sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen verwendet werden. Es hat eine hohe Effizienz und verursacht praktisch keine Nebenwirkungen.

Phenibut- reduziert Anspannung, Angst, Angst und verbessert den Schlaf, daher wird es zur Behandlung von Neurosen und vor Operationen verwendet. Außerdem reduziert das Medikament die Manifestationen erheblich folgende Symptome: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, erhöht geistige Leistungsfähigkeit. Es dringt schnell in alle Gewebe des Körpers und durch die Blut-Hirn-Schranke ein (etwa 0,1% des Arzneimittels dringt in das Gehirngewebe ein). Es wird gleichmäßig in Leber und Nieren verteilt. Metabolisiert in der Leber - 85-95 %, Metaboliten sind pharmakologisch inaktiv. Nach 3 Stunden beginnt es von den Nieren ausgeschieden zu werden.

Wie ist GABA einzunehmen?

Damit Gammasäure ihre maximale Wirkung entfalten kann, müssen Sie sie in einer Dosierung von 3,5 - 4 Gramm pro Tag verwenden. Es wird ausschließlich vor den Mahlzeiten eingenommen, um die maximale Produktivität im Körper zu gewährleisten. Der Empfang muss zweimal täglich erfolgen (1,5 - 2 Gramm morgens und 1 oder 2 Gramm vor oder nach dem Training).

Nebenwirkungen und Bewertungen.

Sportergänzungsmittel oder Präparate mit GABA haben fast keine negativen Nebenwirkungen, selbst bei Überdosierung (über 4 Gramm pro Tag). Im Allgemeinen wurden über 35 Jahre Anwendung in Medizin und Sport nur die folgenden Nebenwirkungen festgestellt: Unmittelbar nach der Verabreichung kann das Schwitzen zunehmen, Panikattacken, Erbrechen oder Übelkeit. Es ist auch erwähnenswert, dass in SEHR seltene Fälle GAMK kann die Temperatur erhöhen und zu Blutdruckspitzen führen.

WICHTIG! GABA darf nicht von Personen verwendet werden, die eine haben Nierenversagen oder Schlafstörungen. Wie bei jedem anderen Medikament kann es auch zu einer individuellen Unverträglichkeit kommen.

Bewertungen:

Dank an hohe Effizienz GABA, Bewertungen darüber sind fast alle positiv. Negative Rückmeldung Lassen Sie nur Menschen, die aus irgendeinem Grund diese Ergänzung nicht vertragen.

Das Nahrungsergänzungsmittel wird besonders von europäischen und amerikanischen Athleten gelobt, die es seit mehr als einem Jahr in ihren Trainingstagen verwenden.

Der Schluss drängt sich auf. Gamma-Aminobuttersäure-Ergänzungen sind hochwirksam und können sicher in der Bodybuilding-Industrie verwendet werden. Die Erhöhung der GH-Sekretion spielt auch Sportlern in die Hände, die schnell Fett für den Sommer fahren wollen. Eine verbesserte Schlafqualität hilft Ihnen, sich nach einem harten Training schneller und besser zu erholen. Eine weitere Bestätigung seiner Leistung wird darin bestehen, dass das Supplement seit 2008 hauptsächlich nur an Sportlern getestet wurde und die Ergebnisse von Zeit zu Zeit seine unveränderte Leistung zeigen.