Material zum Thema: Ursachen von Angst und ihre Manifestationen bei Vorschulkindern. Methodisches Entwicklungsthema: Angst bei Vorschulkindern

Erhöhte Angst und Ängste bei Kindern Schulalter(4-7 Jahre) - ein ziemlich häufiges Phänomen, nicht nur in moderne Gesellschaft sondern auch während der gesamten Entwicklung der Menschheit. Bei der Erziehung eines Kindes machen sich viele Eltern Sorgen, dass ihr Baby ihrer Meinung nach oft grundlos Angst hat. Der Schlaf ist gestört, das Kind verliert an Gewicht, weint und bittet darum, nicht allein gelassen zu werden. Angst bei Vorschulkindern kann sowohl eine Variante der normalen Entwicklung als auch ein Grund sein, auf die Methoden und Bedingungen der Erziehung eines Kindes zu achten.

Kinderangst: Norm oder Pathologie?

Zahlreiche Studien bestätigen die Tatsache, dass die meisten Phobien und neurotischen Reaktionen bei Erwachsenen in der frühen Kindheit entstanden sind. Angst bei Kindern auslösen spezifische Faktoren die für Erwachsene nicht immer offensichtlich sind. Angst ist eine der menschlichen Grundemotionen, eine natürliche Reaktion des Körpers auf eine Gefahrensituation. Es gibt echte Ängste (zum Beispiel die Angst vor einem Hundebiss) und es gibt neurotische, wenn die Angst bei Vorschulkindern nicht durch die umgebende Realität gerechtfertigt ist. Im letzteren Fall hat das Kind möglicherweise Angst vor dem Geräusch von Haushaltsgeräten, harmlosen Tieren oder etwas anderem, das Erwachsene nicht als beängstigend einstufen. Gleichzeitig entwickelt der Vorschulkind Zwangszustände, Enuresis, Tics oder andere neurotische Manifestationen.

Es gibt das Konzept der Altersängste, die normalerweise bei jedem Menschen in einem bestimmten Entwicklungsstadium auftreten und vorübergehend sind. Im Vorschulalter ist die Hauptangst die Angst vor dem Tod – der eigenen oder der Eltern. Sein Erscheinen zeugt vom Bewusstsein des Kindes für die Unumkehrbarkeit der Veränderungen im Leben, die Unausweichlichkeit des Todes oder die Erfahrung von Verlusten.

Andere häufige Phobien sind die folgenden: Angst vor Blut, Injektionen, Schmerzen, Dunkelheit, Kriegen, Naturkatastrophen, Höhen, Tiefen, Tieren und Insekten, Figuren in Märchen oder Horrorfilmen. Die Hauptmotivation für solche Ängste ist die Bedrohung des Lebens in der einen oder anderen Form, und der Selbsterhaltungstrieb bei Kindern funktioniert perfekt. Normalerweise vergehen solche Ängste mit der Zeit, aber wenn sie von einem Kind hart erlebt werden, deutet dies auf eine gewisse Störung in seiner Entwicklung hin. Bei erhöhter Angst der Eltern ist es ratsam, sich an einen kompetenten Psychologen zu wenden, um die Norm oder Pathologie im emotionalen Zustand des Kindes zu identifizieren.

Eltern sollten nicht vergessen, dass ein kleines Kind in seiner Fantasie eine Märchenwelt erschafft, in der andere Gesetze gelten und Objekte haben magische Eigenschaften. Dieses Stadium in der Entwicklung des Denkens wird das magische Stadium genannt. Verschiedenen Gegenständen beängstigende Eigenschaften zuzuschreiben, kann das Baby erschrecken. Daher sollten Erwachsene, egal was die Angst eines Vorschulkindes verursacht hat und wie sie sich äußert, alle Reaktionen des Kindes immer ernst und mit Respekt nehmen.

Ursachen für ängstliches Verhalten

Im Mittelpunkt jedes Verhaltens und jeder Reaktion steht ein bestimmter Grund. Erhöhte Angst bei Kindern Vorschulalter kann durch folgende Faktoren verursacht werden:

Echter Fall. Angst und Angst können eine spezifische Grundlage in Form einer bestimmten Situation haben, die dem Kind widerfahren ist. Zum Beispiel wurde sie von einem Hund gebissen, hat sich verirrt und hat jetzt Angst, sich von ihrer Mutter zu trennen usw. Die Angst vor der Wiederholung eines solchen Vorfalls hindert das Vorschulkind in einer Reihe von Situationen daran, frei zu handeln. In der Regel lassen sich solche Ängste leicht korrigieren. Bei Babys mit erhöhtem Misstrauen und Angst können sie jedoch über einen längeren Zeitraum anhalten.
Spannungen in der Familie. Das Kind reagiert sehr sensibel und fängt unbewusst widersprüchliche Beziehungen zwischen geliebten Menschen auf. Oft gibt er sich die Schuld an den Streitigkeiten seiner Eltern und macht sich Sorgen, wie er sie wieder versöhnen kann.
Konflikte mit Gleichaltrigen. Ein Kind, das einen Kindergarten oder Entwicklungsabteilungen besucht, kann von der Kindermannschaft lächerlich gemacht oder beleidigt werden. In diesem Fall kann das Kind Angst davor haben, solche Orte zu besuchen.
Einschüchterung, Vorschläge von Erwachsenen, ständige Warnungen vor Gefahren. Als Folge bekommt das Kind Angst aktives Handeln, medizinisches Personal, Leute in Uniform usw. Solche Ängste vor Kindern gehören in die Kategorie der weit hergeholten, sind aber im Kopf eines Vorschulkindes sehr fest verankert. Eingeflößte Angst vor der Zukunft kann einen Menschen sein ganzes Leben lang verfolgen.
Gewalttätige Fantasien tragen auch zu Angst bei Vorschulkindern bei. Kinder erfinden beängstigende Situationen oft selbst. Ja, im Dunkeln gewöhnliche Dinge verwandeln sich in furchteinflößende Kreaturen und im Badezimmer lebt ein Monster, das alles in seinen Abgrund saugt. Einige Kinder vergessen es nach einer Weile leicht, andere dagegen ähnliche Situationen sind eine ständige Stressquelle.
Ungerechtfertigte Strenge der Eltern im Umgang mit Kindern, übertriebene Anforderungen, körperliche Züchtigung und Missachtung des kindlichen Selbstwertgefühls können ebenfalls zu Ängsten führen. Als Ergebnis wächst eine misstrauische und unsichere Person heran.
Psychische Störungen. Unzureichende Angst im Vorschulalter kann ein Symptom einer Neurose sein, wenn ein Kind Panikattacken oder Ängste hat, die nicht dem Alter entsprechen.

Um Angst bei Vorschulkindern schnell und effektiv zu überwinden, ist es wichtig, genau zu verstehen, welche Faktoren zu ihrem Auftreten geführt haben. Es wird helfen, den spezifischen Grund zu bestimmen, der die Angst verursacht hat. diagnostische Untersuchung an der Rezeption eines Psychologen oder eines Justizvollzugslehrers. Der Spezialist wird das Verhalten des Babys korrigieren und Empfehlungen zur Harmonisierung seines Geisteszustandes geben.

Wege, Ängste zu überwinden

Methoden zur Korrektur von Kindheitsängsten bei Vorschulkindern können sehr unterschiedlich sein – von einfacher Aussprache und Zeichnung über Spielsituationen bis hin zur realen Interaktion mit einem beängstigenden Objekt.

Da äußern Kinder oft ihre emotionaler Zustand mit hilfe von zeichnungen ist die korrektur von ängsten durch zeichnungen sehr effektiv. Das Bild eines beängstigenden Objekts führt bei Vorschulkindern oft zu einer Verringerung der Angst. Es ist wichtig, dass während des Zeichenprozesses ein Erwachsener neben dem Kind steht, der es ermutigt, unterstützt und schützt. Wenn das Kind sich weigert zu zeichnen, sollten Sie nicht darauf bestehen, es ist besser, diese Lektion für eine Weile zu verschieben und sich anderen Korrekturmethoden zuzuwenden.

Angst zu zeichnen bedeutet, mit ihr in direkten Kontakt zu kommen, was für ein Kind oft sehr spannend ist. Andererseits führt die Aktualisierung eines beängstigenden Objekts und seines bedingten Bildes zu einem Spannungsabbau, und das Interesse, das am Zeichenprozess auftritt, ersetzt schließlich alle negativen Emotionen.

Angstlösende Übungen für Kinder im Vorschulalter können das Erlernen von Entspannungstechniken zum Lösen von Muskelverspannungen, das Erfinden von Angstmärchen und deren Inszenierung mit verschiedenen Spielzeugen umfassen. Das bereits erwähnte magische Denken, das normalerweise darauf abzielt, Angst zu reduzieren, kann Abhilfe schaffen. Eltern können gemeinsam mit dem Kind versuchen, darüber nachzudenken, was der Angst fehlt, warum es sich so verhält, dem erschreckenden Objekt attraktive Züge zu verleihen etc. Neben Körperspielen hilft dies, die Angst zu überwinden und den emotionalen Zustand des Vorschulkindes zu harmonisieren.

Angst und Furcht hängen weitgehend vom Gemütszustand des Kindes ab dieser Moment. Eltern müssen in der Lage sein, das Baby zu beruhigen, Beschwerden nicht zu ignorieren, seine Reaktionen auf alles zu verstehen und zu respektieren. Ein ruhiger Tonfall, eine verbindliche Erklärung, das feste Vertrauen eines Erwachsenen werden die ängstlichen Erwartungen des Kindes zerstreuen. Die Schaffung einer vertrauensvollen und unterstützenden Atmosphäre in der Familie hilft dem Vorschulkind, die Angst nicht nach innen zu treiben, sondern sie ruhig mit seinen Lieben zu besprechen. Eine beängstigende Situation zu äußern baut schon an sich Spannungen ab. Dieser Ansatz liegt der Erziehung zu einem selbstbewussten Menschen zugrunde.

Das Wort „störend“ ist seit 1771 in Wörterbüchern vermerkt. Es gibt viele Versionen, die den Ursprung dieses Begriffs erklären. Der Autor eines von ihnen glaubt, dass das Wort "Alarm" ein dreimal wiederholtes Gefahrensignal des Feindes bedeutet.

Das psychologische Lexikon gibt folgende Definition von Angst: Es ist "ein individuelles psychologisches Merkmal, das in einer erhöhten Neigung besteht, Angst in einer Vielzahl von Lebenssituationen zu empfinden, einschließlich solcher, die nicht dazu prädisponieren."

Angst muss von Angst unterschieden werden. Wenn Angst episodische Manifestationen von Angst ist, Unruhe des Kindes, dann ist Angst ein stabiler Zustand.

Es kommt zum Beispiel vor, dass ein Kind sich Sorgen macht, bevor es im Urlaub spricht oder an der Tafel antwortet. Aber diese Angst manifestiert sich nicht immer, manchmal bleibt er in denselben Situationen ruhig. Dies sind Manifestationen von Angst. Wenn sich der Angstzustand oft und in verschiedenen Situationen wiederholt (beim Antworten an der Tafel, bei der Kommunikation mit unbekannten Erwachsenen usw.), dann sollten wir von Angst sprechen.

Angst ist nicht mit einer bestimmten Situation verbunden und manifestiert sich fast immer. Dieser Zustand begleitet eine Person bei jeder Art von Aktivität. Wenn eine Person vor etwas Bestimmtem Angst hat, sprechen wir von der Manifestation von Angst. Zum Beispiel Angst im Dunkeln, Höhenangst, Angst vor geschlossenen Räumen.

K. Izard erklärt den Unterschied zwischen den Begriffen „Angst“ und „Angst“ folgendermaßen: Angst ist eine Kombination einiger Emotionen, und Angst ist nur eine davon.

Angst kann sich bei einem Menschen in jedem Alter entwickeln: Bei Kindern im Alter von einem bis drei Jahren sind Nachtängste keine Seltenheit, im 2. Lebensjahr laut A. I. Zakharov die Angst vor unerwarteten Geräuschen, Angst vor Einsamkeit, Angst vor Schmerzen (und die damit verbundene Angst vor medizinischem Personal). Im Alter von 3-5 Jahren sind Kinder von Ängsten vor Einsamkeit, Dunkelheit und beengten Räumen geprägt. Im Alter von 5-7 Jahren wird die Angst vor dem Tod die führende. Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren haben am meisten Angst davor, "nicht derjenige zu sein, über den sie gut sprechen, der respektiert, geschätzt und verstanden wird" (A. I. Zakharov).

Jedes Kind hat gewisse Ängste. Wenn es jedoch viele von ihnen gibt, können wir über Manifestationen von Angst im Charakter des Kindes sprechen. Bis heute hat sich noch keine eindeutige Sichtweise auf die Ursachen von Angst entwickelt. Die meisten Wissenschaftler glauben jedoch, dass im Vorschul- und Grundschulalter einer der Hauptgründe in der Verletzung der Eltern-Kind-Beziehungen liegt.

1. Widersprüchliche Forderungen der Eltern bzw. der Eltern und der Schule (Kindergarten). Zum Beispiel lassen Eltern ihr Kind nicht zur Schule gehen, weil nicht gut fühlen, und der Lehrer schreibt eine „Zwei“ ins Tagebuch und schimpft mit ihm, weil er in Gegenwart anderer Kinder eine Stunde geschwänzt hat.

2. Unzureichende Anforderungen (meistens überschätzt). Beispielsweise wiederholen Eltern dem Kind immer wieder, dass es sicherlich ein ausgezeichneter Schüler sein muss, sie können und wollen sich nicht damit abfinden, dass ihr Sohn oder ihre Tochter in der Schule nicht nur „fünf“ bekommt und nicht der beste Schüler ist in der Klasse.

3. Negative Forderungen, die das Kind demütigen, es in eine abhängige Position bringen. Zum Beispiel sagt ein Betreuer oder Lehrer zu einem Kind: „Wenn du mir sagst, wer sich in meiner Abwesenheit schlecht benommen hat, werde ich meiner Mutter nicht sagen, dass du in eine Schlägerei geraten bist.“

Experten glauben, dass Jungen im Vorschul- und Grundschulalter ängstlicher sind und nach 12 Jahren - Mädchen. Gleichzeitig machen sich Mädchen mehr Sorgen um Beziehungen zu anderen Menschen und Jungen mehr mehr Angst vor Gewalt und Bestrafung. Nachdem sie eine „unziemliche“ Handlung begangen haben, befürchten die Mädchen, dass ihre Mutter oder Lehrerin schlecht von ihnen denkt und ihre Freundinnen sich weigern, mit ihnen zu spielen. In der gleichen Situation haben Jungen wahrscheinlich Angst, von Erwachsenen bestraft oder von Gleichaltrigen geschlagen zu werden.

Wie die Autoren des Buches festhalten, haben Schulkinder 6 Wochen nach Schuljahresbeginn meist ein erhöhtes Angstniveau und brauchen 7-10 Tage Ruhe. Die Angst eines Kindes hängt weitgehend von der Angst der Erwachsenen um es herum ab. Hohe Angst des Lehrers oder der Eltern wird auf das Kind übertragen. In Familien mit freundschaftlichen Beziehungen sind Kinder weniger ängstlich als in Familien, in denen es oft zu Konflikten kommt.

Eine interessante Tatsache ist, dass nach der Scheidung der Eltern, wenn die Skandale in der Familie anscheinend zu Ende waren, die Angst des Kindes nicht abnimmt, sondern in der Regel stark zunimmt. Auch der Psychologe E. Yu. Brel zeigte folgendes Muster: Die Angst der Kinder nimmt zu, wenn die Eltern mit ihrer Arbeit, ihren Lebensumständen und ihrer finanziellen Situation unzufrieden sind. Vielleicht nimmt deshalb die Zahl der ängstlichen Kinder in unserer Zeit stetig zu.

Auch der autoritäre Erziehungsstil in der Familie trägt nicht zur inneren Ruhe des Kindes bei. Es besteht die Meinung, dass sich Lernangst bereits im Vorschulalter zu bilden beginnt. Dies kann sowohl durch den Arbeitsstil der Erzieherin als auch durch Überforderung des Kindes, ständige Vergleiche mit anderen Kindern begünstigt werden. In manchen Familien wird während des ganzen Jahres vor der Einschulung im Beisein des Kindes über die Wahl einer „würdigen“ Schule, eines „erfolgversprechenden“ Lehrers gesprochen. Elternanliegen werden an Kinder weitergegeben.

Darüber hinaus stellen Eltern zahlreiche Lehrer für das Kind ein, verbringen Stunden damit, Aufgaben mit ihm zu erledigen. Der Körper des Kindes, der noch nicht stark und noch nicht bereit für ein so intensives Training ist, kann es manchmal nicht ertragen, das Baby wird krank, die Lust am Lernen verschwindet und die Angst vor dem bevorstehenden Training nimmt schnell zu. Angst kann mit Neurose oder anderen psychischen Störungen einhergehen. In diesen Fällen ist die Hilfe von Fachärzten erforderlich.

Porträt eines ängstlichen Kindes.

Ein Kind wird in eine Kindergartengruppe (oder Klasse) aufgenommen. Er blickt aufmerksam auf alles, was um ihn herum ist, grüßt schüchtern, fast lautlos und setzt sich unbeholfen auf die Kante des nächsten Stuhls. Er scheint irgendeinen Ärger zu erwarten. Das ist ein ängstliches Kind. Es gibt viele solcher Kinder im Kindergarten und in der Schule, und die Arbeit mit ihnen ist nicht einfacher, sondern sogar schwieriger als mit anderen Kategorien von "Problemkindern", da sowohl hyperaktive als auch aggressive Kinder immer wie in der Handfläche in Sichtweite sind ihrer Hand, und Ängstliche versuchen, Ihre Probleme für sich zu behalten.

Sie zeichnen sich durch übermäßige Angst aus, und manchmal haben sie nicht Angst vor dem Ereignis selbst, sondern vor seiner Vorahnung. Oft erwarten sie das Schlimmste. Kinder fühlen sich hilflos, haben Angst, neue Spiele zu spielen, neue Aktivitäten zu beginnen. Sie haben hohe Ansprüche an sich selbst, sie sind sehr selbstkritisch. Ihr Selbstwertgefühl ist gering, solche Kinder denken wirklich, dass sie in allem schlechter sind als andere, dass sie am hässlichsten, dümmsten, ungeschicktesten sind. Sie suchen Ermutigung und Zustimmung von Erwachsenen in allen Angelegenheiten.

Ängstliche Kinder sind gekennzeichnet durch somatische Probleme: Bauchschmerzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Halskrämpfe, Kurzatmigkeit usw. Während der Manifestation von Angst fühlen sie oft Mundtrockenheit, Kloß im Hals, Schwäche in den Beinen, Herzklopfen.

Woran erkenne ich ein ängstliches Kind?

Ein erfahrener Erzieher oder Lehrer wird natürlich in den allerersten Tagen der Begegnung mit Kindern verstehen, wer von ihnen erhöhte Angst hat. Bevor jedoch endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden, ist es notwendig, das betroffene Kind zu beobachten verschiedene Tage Wochen, beim Training und bei freien Aktivitäten (in der Pause, auf der Straße), im Austausch mit anderen Kindern.

Um das Kind zu verstehen, um herauszufinden, wovor es Angst hat, können Sie Eltern, Erzieher (oder Fachlehrer) bitten, einen Fragebogen auszufüllen. Die Antworten von Erwachsenen werden die Situation klären und helfen, die Familiengeschichte zu verfolgen. Und die Beobachtung des Verhaltens des Kindes wird Ihre Annahme bestätigen oder widerlegen.

P. Baker und M. Alvord raten, genauer hinzuschauen, ob die folgenden Anzeichen charakteristisch für das Verhalten des Kindes sind.

Kriterien zur Bestimmung der Angst bei einem Kind.

1. Ständige Angst.
2. Schwierigkeiten, manchmal Unfähigkeit, sich auf irgendetwas zu konzentrieren.
3. Muskelverspannungen (z. B. im Gesicht, Nacken).
4. Reizbarkeit.
5. Schlafstörungen.

Es ist davon auszugehen, dass das Kind ängstlich ist, wenn sich mindestens eines der oben aufgeführten Kriterien ständig in seinem Verhalten manifestiert. Um ein ängstliches Kind zu identifizieren, wird auch der folgende Fragebogen verwendet (G. P. Lavrentyeva, T. M. Titarenko).

Anzeichen von Angst:

Ängstliches Kind
1. Kann nicht lange arbeiten, ohne müde zu werden.
2. Es fällt ihm schwer, sich auf etwas zu konzentrieren.
3. Jede Aufgabe verursacht unnötige Angst.
4. Während der Ausführung von Aufgaben ist er sehr angespannt und eingeschränkt.
5. Fühlt sich häufiger verlegen als andere.
6. Spricht oft über angespannte Situationen.
7. Errötet in der Regel in unbekannter Umgebung.
8. Beklagt sich, dass er schreckliche Träume hat.
9. Seine Hände sind normalerweise kalt und nass.
10. Er hat oft einen umgekippten Stuhlgang.
11. Schwitzt stark, wenn er aufgeregt ist.
12. Hat keinen guten Appetit.
13. Schläft unruhig, schläft nur schwer ein.
14. Schüchtern, viele Dinge machen ihm Angst.
15. Normalerweise unruhig, leicht aus der Fassung zu bringen.
16. Kann die Tränen oft nicht zurückhalten.
17. Toleriert das Warten schlecht.
18. Nimmt nicht gerne ein neues Geschäft an.
19. Kein Vertrauen in sich selbst, in seine Fähigkeiten.
20. Angst vor Schwierigkeiten.

Addieren Sie die Anzahl der „Pluspunkte“, um einen Gesamtangstwert zu erhalten.

Hohe Angst - 15-20 Punkte.
Mittel - 7-14 Punkte.
Niedrig - 1-6 Punkte.

BEI Kindergarten Kinder haben oft Angst vor der Trennung von ihren Eltern. Es muss daran erinnert werden, dass das Vorhandensein dieses Merkmals im Alter von zwei oder drei Jahren akzeptabel und verständlich ist. Aber wenn das Kind ist Vorbereitungsgruppe er weint ständig beim Abschied, wendet den Blick nicht vom Fenster und wartet jede Sekunde auf das Erscheinen seiner Eltern, darauf sollte besonders geachtet werden. Das Vorhandensein von Trennungsängsten kann anhand folgender Kriterien festgestellt werden (P. Baker, M. Alvord).

Kriterien für Trennungsangst:

1. Wiederkehrende übermäßige Frustration, Traurigkeit beim Abschied.
2. Ständige übermäßige Sorge über den Verlust, dass sich der Erwachsene schlecht fühlen könnte.
3. Ständige übermäßige Angst, dass ihn ein Ereignis zur Trennung von seiner Familie führen könnte.
4. Ständige Weigerung, in den Kindergarten zu gehen.
5. Ständiger Angst allein bleiben.
6. Ständige Angst, alleine einzuschlafen.
7. Ständige Albträume, in denen das Kind von jemandem getrennt wird.
8. Ständige Beschwerden über Unwohlsein: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw. (Kinder, die unter Trennungsangst leiden, können tatsächlich krank werden, wenn sie viel darüber nachdenken, was sie stört.)

Treten innerhalb von vier Wochen mindestens drei Verhaltensweisen des Kindes auf, kann davon ausgegangen werden, dass das Kind tatsächlich diese Art von Angst hat.

Wie man einem ängstlichen Kind hilft.

Die Arbeit mit einem ängstlichen Kind ist mit gewissen Schwierigkeiten behaftet und dauert in der Regel recht lange. Experten empfehlen die Arbeit mit ängstlichen Kindern in drei Richtungen:

1. Steigerung des Selbstwertgefühls.
2. Einem Kind die Fähigkeit beibringen, sich in bestimmten, höchst aufregenden Situationen selbst zu meistern.
3. Muskelverspannungen lösen.

Lassen Sie uns einen genaueren Blick auf jeden dieser Bereiche werfen.

Steigerung des Selbstwertgefühls.

Natürlich, um das Selbstwertgefühl des Kindes zu steigern eine kurze Zeit unmöglich. Es ist notwendig, täglich zielgerichtete Arbeit zu leisten. Sprechen Sie das Kind mit Namen an, loben Sie es auch für kleine Erfolge, feiern Sie diese im Beisein anderer Kinder. Ihr Lob muss jedoch aufrichtig sein, denn Kinder reagieren empfindlich auf Falschheit. Außerdem muss das Kind wissen, warum es gelobt wurde. In jeder Situation können Sie einen Grund finden, das Kind zu loben.

Es ist wünschenswert, dass ängstliche Kinder häufiger an solchen Spielen im Kreis teilnehmen wie "Komplimente", "Ich gebe dir ...", die ihnen helfen, von anderen viele angenehme Dinge über sich selbst zu lernen, sich selbst "durch die Augen anderer Kinder." Und damit andere von den Leistungen jedes Schülers oder Schülers, in einer Kindergartengruppe oder in einem Klassenzimmer erfahren, können Sie einen Stand „Star der Woche“ einrichten, an dem einmal pro Woche alle Informationen dem Erfolg eines Schülers gewidmet werden bestimmtes Kind.

Jedes Kind erhält so die Möglichkeit, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit anderer zu stehen. Die Anzahl der Überschriften für den Stand, deren Inhalt und Standort werden gemeinsam von Erwachsenen und Kindern besprochen (Abb. 1).

Sie können die Leistungen des Kindes in täglichen Informationen für Eltern markieren (z. B. am Stand "We Today"): "Heute, am 21. Januar 1999, hat Seryozha 20 Minuten damit verbracht, mit Wasser und Schnee zu experimentieren." Eine solche Nachricht gibt den Eltern eine zusätzliche Gelegenheit, ihr Interesse zu zeigen. Es wird für das Kind einfacher sein, bestimmte Fragen zu beantworten und nicht alles, was tagsüber in der Gruppe passiert ist, in Erinnerung zu rufen.

In der Umkleidekabine, auf dem Schließfach jedes Kindes, können Sie die aus farbigem Karton ausgeschnittene "Blume-Sieben-Blume" (oder "Blume der Errungenschaften") anbringen. In der Mitte der Blume befindet sich ein Foto eines Kindes. Und auf den den Wochentagen entsprechenden Blütenblättern - Informationen über die Ergebnisse des Kindes, auf die er stolz ist (Abb. 2).

BEI Nachwuchsgruppen Betreuer geben Informationen in die Blütenblätter ein, und in der Vorbereitungsgruppe können Kinder damit betraut werden, siebenfarbige Blumen auszufüllen. Dies dient als Anregung zum Schreibenlernen. Darüber hinaus trägt diese Form der Arbeit zur Kontaktaufnahme zwischen Kindern bei, da sich diejenigen, die noch nicht lesen und schreiben können, häufig an ihre Kameraden wenden. Eltern, die abends in den Kindergarten kommen, haben es eilig herauszufinden, was ihr Kind tagsüber erreicht hat, was seine Erfolge sind.

Positive Informationen sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sehr wichtig, um ein gegenseitiges Verständnis zwischen ihnen herzustellen. Und es ist für Eltern von Kindern jeden Alters notwendig.

Beispiel.

Mitinas Mutter lernte, wie alle Eltern von Kindern in der Kindergartengruppe, jeden Tag gerne die Aufzeichnungen der Erzieher darüber kennen, was sie tat, wie sie aß und was ihr zweijähriger Sohn spielte. Während der Krankheit des Lehrers wurden Informationen über den Zeitvertreib der Kinder in der Gruppe für die Eltern unzugänglich. Nach 10 Tagen kam die besorgte Mutter zum Methodologen und bat sie, diese nützliche Arbeit für sie nicht einzustellen. Mutter erklärte, da sie erst 21 Jahre alt sei und sehr wenig Erfahrung mit Kindern habe, helfen ihr die Notizen der Betreuer, ihr Kind zu verstehen und zu lernen, wie und was mit ihm zu tun ist.

So hilft die Verwendung einer visuellen Arbeitsform (Gestaltung von Ständen, Informationen "Blumen-Semitsvetiki" usw.) dabei, mehrere pädagogische Aufgaben gleichzeitig zu lösen, von denen eine darin besteht, das Selbstwertgefühl von Kindern, insbesondere diesen, zu steigern die große Angst haben.

Kindern beibringen, mit ihrem eigenen Verhalten umzugehen.

Ängstliche Kinder berichten in der Regel nicht offen über ihre Probleme und verbergen sie manchmal sogar. Wenn ein Kind also Erwachsenen erklärt, dass es vor nichts Angst hat, bedeutet dies nicht, dass seine Worte wahr sind. Höchstwahrscheinlich ist dies eine Manifestation von Angstzuständen, die das Kind nicht zugeben kann oder will.

In diesem Fall ist es wünschenswert, das Kind in eine gemeinsame Diskussion des Problems einzubeziehen. Im Kindergarten können Sie mit Kindern, die im Kreis sitzen, über ihre Gefühle und Erfahrungen in Situationen sprechen, die sie betreffen. Und in der Schule können Sie Kindern anhand von Beispielen literarischer Werke zeigen, dass ein mutiger Mensch niemand ist, der vor nichts Angst hat (es gibt keine solchen Menschen auf der Welt), sondern einer, der weiß, wie er seine Angst überwinden kann.

Es ist ratsam, dass jedes Kind laut sagt, wovor es Angst hat. Sie können Kinder einladen, ihre Ängste zu zeichnen, und dann im Kreis darüber sprechen, indem Sie die Zeichnung zeigen. Solche Gespräche werden ängstlichen Kindern helfen zu erkennen, dass viele ihrer Altersgenossen ähnliche Probleme haben, wie sie, wie sie dachten, nur für sie charakteristisch waren.

Natürlich wissen alle Erwachsenen, dass Kinder nicht miteinander verglichen werden sollten. Allerdings wann wir reden Bei ängstlichen Kindern ist diese Technik kategorisch inakzeptabel. Darüber hinaus ist es wünschenswert, Wettbewerbe und Aktivitäten zu vermeiden, die einen Vergleich der Leistungen einiger Kinder mit den Leistungen anderer erzwingen. Manchmal kann sogar ein so einfaches Ereignis wie eine Sportstaffel zu einem traumatischen Faktor werden.

Es ist besser, die Leistungen des Kindes mit seinen eigenen Ergebnissen zu vergleichen, die beispielsweise vor einer Woche gezeigt wurden. Auch wenn das Kind die Aufgabe überhaupt nicht bewältigt hat, sollten Sie Ihren Eltern auf keinen Fall sagen: „Ihre Tochter hat den Antrag am schlechtesten ausgefüllt“ oder „Ihr Sohn hat die Zeichnung zuletzt fertig gestellt“.

Beispiel.

Serezhas Vater klagt über ihn: "Der Sohn scheint nicht von dieser Welt zu sein. Sein Altersgenosse Ruslan spielt schon gut Schach, schlägt sogar Erwachsene. Seryoga hat kaum gelernt, einen Springer und einen Bauern zu führen. Serezhas Schwester Anechka spielt stundenlang Klavier, hat bereits dreimal Konzert in der Regionalbibliothek durchgeführt. Sergey verließ die Musikschule zwei Monate nach Beginn des Schuljahres ... Im Allgemeinen will er nichts Ernstes tun, sondern ist nur bereit, stundenlang mit Drähten herumzuspielen.

Der Vater erklärte seinem Sohn diese Behauptungen anderthalb Stunden lang, nachdem er zu einem Termin bei einem Psychologen gekommen war. „Mein Sohn ist der Schlimmste“ – dieser Gedanke zog sich wie ein roter Faden durch die gesamte feurige Rede des „liebevollen“ Vaters.

Papa wollte der Meinung des Psychologen nicht zustimmen, dass die Anforderungen an Serezha zu hoch seien, aber er beschloss, zu versuchen, seine Einstellung gegenüber dem Kind zu ändern. Zunächst begann er, die Forschungstätigkeit seines Sohnes ernst zu nehmen und seine Leidenschaft zu fördern. Papa verglich Seryozha zwar immer noch mit anderen Kindern, aber immer öfter bemerkte er mit Überraschung, dass sein Sohn mehrere hatte positiven Eigenschaften die seine Altersgenossen nicht haben: Zielstrebigkeit, Ausdauer, Neugier ... Infolgedessen begann Papa, Serezha mit Respekt zu behandeln, und dies trug dazu bei, das Selbstwertgefühl des Kindes und seinen Glauben an den Erfolg zu stärken.

Wenn ein Kind bei der Ausführung von Bildungsaufgaben Angst hat, wird davon abgeraten, Arbeiten auszuführen, bei denen Geschwindigkeit berücksichtigt wird. Solche Kinder sollten nicht am Anfang oder am Ende des Unterrichts gefragt werden, sondern in der Mitte. Du kannst sie nicht drängen oder hetzen.

Wenn Sie ein ängstliches Kind mit einer Bitte oder Frage ansprechen, ist es ratsam, Augenkontakt mit ihm herzustellen: Entweder Sie lehnen sich zu ihm hin oder heben das Kind auf Augenhöhe. Märchen und Geschichten zusammen mit einem Erwachsenen zu schreiben, wird dem Kind beibringen, seine Angst und Furcht in Worten auszudrücken. Und selbst wenn er sie nicht sich selbst, sondern einer fiktiven Figur zuschreibt, trägt das zur emotionalen Entlastung bei innere Erfahrung und das Kind einigermaßen beruhigen.

Es ist möglich und notwendig, einem Kind beizubringen, sich in bestimmten, höchst spannenden Situationen in seiner täglichen Arbeit mit ihm selbst zu meistern.

Beispiel.

Die Lehrerin wandte sich an einen Psychologen und sagte überrascht und verärgert, dass Galya, ein fähiges und kluges Mädchen, beim Herbstfest kein Gedicht aufsagen könne, das sie sehr gut kenne.

Der Psychologe interessierte sich dafür, wie die Proben verliefen. Es stellte sich heraus, dass das Mädchen dem Lehrer das Gedicht dreimal hintereinander erzählte (eins zu eins), und in der Halle schaffte sie es nur einmal zu proben. Während der Ferien sollte Galya in die Mitte des Saals gehen und ein Gedicht lesen, aber sie brach in Tränen aus und rannte zu ihrer Mutter davon.

Mama sagte im Gespräch mit einem Psychologen, dass solche Situationen Galya ständig passieren. Sie lehnte zum Beispiel ab Neujahr Geh zum Weihnachtsmann und sing ihm ein Lied vor. Am Geburtstag ihrer Mutter wollte sie sich aus irgendeinem Grund nicht mit den Gästen an den Tisch setzen.

Da sie dieses Merkmal ihrer Tochter kannte, begann ihre Mutter eine Woche vor den Feiertagen, das Mädchen auf eine erfolgreiche Aufführung vorzubereiten. Sie wiederholte: „Sei schlau. Du musst sehr gut auftreten. Versprichst du mir das?“ Und Galya musste ihrer Mutter jeden Abend ein Versprechen geben, und um ihre Hoffnungen zu rechtfertigen, wiederholte und wiederholte das Mädchen das Gedicht mehrere Dutzend Mal am Tag.

Bei einem gemeinsamen Treffen von Erzieherin, Psychologin und Eltern wurde folgende Strategie für die Arbeit mit dem Mädchen entwickelt. Galya hörte sehr gerne Märchen, besonders mochte sie "Der goldene Schlüssel oder die Abenteuer von Pinocchio", "Däumelinchen" und "Der gestiefelte Kater". Sie könnte ihnen stundenlang zuhören und über die Helden der Märchen sprechen. Erwachsene beschlossen, dieses Interesse des Mädchens zu nutzen. In Einzelstunden (zuerst mit einem Psychologen und dann mit einem Lehrer) wurde das Mädchen gebeten, sich vorzustellen und zu zeigen, wie ihre Lieblingsfiguren ihren Freunden ein Gedicht erzählen würden.

Galya rezitierte gerne ein Gedicht (das sie auswendig kannte) im Namen des hölzernen Pinocchio, der kleinen schüchternen Däumelinchen, des widerstandsfähigen gestiefelten Katers. Erwachsene interessierten sich jedes Mal dafür, was dieser oder jener Held während der Aufführung fühlte: Rezitierte er gerne Gedichte für seine Kameraden, gefiel es ihm, wie aufmerksam alle ihm zuhörten, war es angenehm, sich vor dem Publikum zu verbeugen? Wenige Wochen später wählte Galya die Rolle der furchtlosen Gerda aus dem Märchen „Die Schneekönigin“. Mit dem Rollenwechsel veränderten sich Haltung und Bewegungen des Mädchens, sie begann selbstbewusster und entschlossener zu agieren. Galya spielte diese Rolle so gerne, dass sie sie viele Male hintereinander wiederholte und sogar zu Hause zu ihrer Lieblingsbeschäftigung wurde.

Nach so langem, zielgerichtetem Training brachte die Lehrerin das Mädchen in die Halle und fragte, welche Rolle sie gerne spielen würde. Galya beschloss, alle ihre Helden der Reihe nach zu zeigen. Immer wieder ging sie in die Mitte des Saals, trug ein Gedicht vor, verneigte sich vor den „Zuschauern“. Die Angst vor Auftritten nahm allmählich ab und Galya fühlte sich in den Neujahrsferien ziemlich zuversichtlich.

Darüber hinaus wurden auch andere Arbeitsmethoden angewendet: psycho-gymnastische Übungen, das Zeichnen der eigenen Angst und anderer Emotionen. Statt täglicher Erbauung erzählte die Mutter des Mädchens allabendlich zusammen mit einer Psychologin erfundene Märchen und Geschichten mit Happy End. Der Held des Märchens hatte zwangsläufig Erfolg, obwohl ihm manchmal Hindernisse im Weg standen.

Im beschriebenen Fall wurde die Technik der Entwicklung einer bestimmten Fähigkeit als Hauptmethode verwendet. Es macht auch den Kindern selbst Spaß. Sie spielen zum Beispiel Schule und wiederholen immer wieder die Situation, die sie beunruhigt. Nach der Geschichte eines der Psychologen, als er kam, um eine Förderstunde zu leiten, fand er folgendes Bild vor: Die Kinder spielten "einen beeindruckenden, strengen Lehrer". So übten sie im Unterricht eines solchen Lehrers die Fähigkeit, an der Tafel zu antworten.

Es ist sehr nützlich, Rollenspiele in der Arbeit mit ängstlichen Kindern einzusetzen. Sie können sowohl vertraute Situationen als auch Situationen durchspielen, die dem Kind besondere Angst bereiten (z. B. gibt die Situation „Ich habe Angst vor dem Erzieher, Lehrer“ dem Kind die Möglichkeit, mit einer Puppe zu spielen, die die Figur des Lehrers symbolisiert ; die Situation "Ich habe Angst vor Krieg" wird es ermöglichen, im Namen eines Faschisten, einer Bombe, zu handeln, dann gibt es etwas Schreckliches, vor dem das Kind Angst hat).

Spiele, in denen die Puppe eines Erwachsenen die Rolle eines Kindes und die Puppe eines Kindes die Rolle eines Erwachsenen spielt, helfen dem Kind, seine Gefühle auszudrücken, und Sie werden viele interessante und wichtige Entdeckungen machen. Ängstliche Kinder haben Angst, sich zu bewegen, und in einem mobilen emotionalen Spiel (Krieg, "Kosaken-Räuber") kann ein Kind überleben und intensive Angst und Aufregung, und das wird ihm helfen, Stress im wirklichen Leben abzubauen.

Muskelverspannungen lösen.

Bei der Arbeit mit ängstlichen Kindern ist es ratsam, Körperkontaktspiele einzusetzen. Sehr hilfreiche Entspannungsübungen tiefes Atmen, Yoga-Kurse, Massagen und einfach nur den Körper reiben.

Eine andere Möglichkeit, übermäßige Angst zu lindern, besteht darin, dein Gesicht mit Mamas alten Lippenstiften zu bemalen. Sie können auch eine spontane Maskerade, Show arrangieren. Dazu müssen Sie Masken, Kostüme oder einfach nur alte Erwachsenenkleidung vorbereiten. Die Teilnahme an der Aufführung hilft ängstlichen Kindern, sich zu entspannen. Und wenn die Masken und Kostüme von Kindern hergestellt werden (natürlich unter Beteiligung von Erwachsenen), wird ihnen das Spiel noch mehr Spaß bereiten.

Weitere Einzelheiten zur Durchführung von Entspannungsspielen finden Sie im Abschnitt „Spiele für ängstliche Kinder“.

Arbeit mit Eltern eines ängstlichen Kindes.

Natürlich möchte kein Elternteil, dass sein Kind ängstlich wird. Manchmal tragen jedoch die Handlungen von Erwachsenen zur Entwicklung dieser Eigenschaft bei Kindern bei.

Oft stellen Eltern Anforderungen an ihre Kinder, die sie nicht erfüllen können. Das Kind kann nicht verstehen, wie und womit es seinen Eltern gefallen soll, versucht erfolglos, ihren Standort und ihre Liebe zu erreichen. Doch nachdem er einen Rückschlag nach dem anderen erlitten hat, wird ihm klar, dass er niemals alles erfüllen kann, was Mama und Papa von ihm erwarten. Er gibt zu, dass er nicht wie alle anderen ist: schlimmer, wertlos, hält es für notwendig, sich endlos zu entschuldigen.

Um der erschreckenden Aufmerksamkeit Erwachsener oder deren Kritik zu entgehen, hält das Kind seine innere Energie körperlich und geistig zurück. Er gewöhnt sich daran, flach und oft zu atmen, sein Kopf geht in die Schultern, das Kind gewöhnt sich an, vorsichtig und unmerklich aus dem Zimmer zu schlüpfen. All dies trägt nicht zur Entwicklung des Kindes bei, die Verwirklichung seiner kreativen Fähigkeiten beeinträchtigt seine Kommunikation mit Erwachsenen und Kindern, so die Eltern ängstliches Kind muss alles tun, um ihm ihre Liebe zu versichern (unabhängig vom Erfolg), in seiner Kompetenz auf irgendeinem Gebiet (es gibt keine völlig unfähigen Kinder).

Zunächst einmal sollten Eltern seine Fortschritte täglich feiern, indem sie in seiner Gegenwart (zum Beispiel bei einem gemeinsamen Abendessen) anderen Familienmitgliedern davon berichten. Darüber hinaus ist es notwendig, auf Wörter zu verzichten, die die Würde des Kindes herabsetzen ("Esel", "Narr"), selbst wenn Erwachsene sehr verärgert und wütend sind. Es ist nicht notwendig, vom Kind eine Entschuldigung für diese oder jene Tat zu verlangen, es ist besser, es erklären zu lassen, warum es es getan hat (wenn es das möchte). Wenn sich das Kind unter dem Druck der Eltern entschuldigt hat, kann dies bei ihm nicht Reue, sondern Wut hervorrufen.

Es ist sinnvoll, die Anzahl der Bemerkungen zu reduzieren. Bitten Sie die Eltern, nur einen Tag lang zu versuchen, alle Kommentare aufzuschreiben, die sie dem Kind gegenüber gemacht haben. Lassen Sie sie am Abend die Liste noch einmal lesen. Höchstwahrscheinlich wird ihnen klar werden, dass die meisten Kommentare nicht hätten gemacht werden können: Sie haben entweder keinen Nutzen gebracht oder Ihnen und Ihrem Kind nur geschadet.

Sie können Kindern nicht mit unmöglichen Strafen drohen: („Halt die Klappe, sonst versiegele ich deinen Mund! Ich verlasse dich! Ich bring dich um!“). Sie haben schon vor allem auf der Welt Angst. Besser ist es, wenn die Eltern vorbeugend ohne zu warten Extremsituation wird mehr mit Kindern sprechen, ihnen helfen, ihre Gedanken und Gefühle in Worten auszudrücken.

Sanfte Berührungen der Eltern helfen einem ängstlichen Kind, ein Gefühl von Selbstvertrauen und Vertrauen in die Welt zu gewinnen, und dies wird es von der Angst vor Spott und Verrat befreien.
Die Eltern eines ängstlichen Kindes sollten einmütig und konsequent darin sein, es zu ermutigen und zu bestrafen. Das Kind, das zum Beispiel nicht weiß, wie seine Mutter heute auf einen zerbrochenen Teller reagieren wird, hat noch mehr Angst, und das führt zu Stress.

Eltern von ängstlichen Kindern erleben häufig selbst Muskelverspannungen, daher können auch Entspannungsübungen für sie hilfreich sein. Aber leider erlaubt uns unsere Beziehung zu den Eltern nicht immer, ihnen offen davon zu erzählen. Nicht jedem kann empfohlen werden, in erster Linie auf sich selbst, auf seine zu achten internen Zustand und dann Forderungen an das Kind stellen. In solchen Situationen können Sie den Eltern sagen: „Ihr Kind ist oft gehemmt, es wäre sinnvoll, wenn es Muskelentspannungsübungen macht.

Solche Klassen können nicht nur Eltern, sondern auch Lehrern empfohlen werden. Schließlich ist es für niemanden ein Geheimnis, dass die Angst der Eltern oft auf Kinder und die Angst des Lehrers auf Schüler und Schüler übertragen wird. Deshalb muss ein Erwachsener auf sich selbst aufpassen, bevor er einem Kind hilft.

Visuelle Informationen können verwendet werden, um Angst zu verhindern. In einem Kindergarten oder einer Schule kann beispielsweise ein Memo auf dem Ständer platziert werden, dessen Empfehlungen auf den Ratschlägen von E. V. Novikova und B. I. Kochubey beruhen.

2. Seien Sie konsequent in Ihrem Handeln, verbieten Sie dem Kind nicht ohne Grund, was Sie vorher erlaubt haben.

3. Berücksichtigen Sie die Möglichkeiten der Kinder, fordern Sie nicht von ihnen, was sie nicht erfüllen können. Wenn ein Kind mit einem Thema zu kämpfen hat, ist es besser, ihm noch einmal zu helfen und Unterstützung zu bieten, und wenn auch nur der geringste Erfolg erzielt wird, vergessen Sie nicht, es zu loben.

4. Vertrauen Sie dem Kind, seien Sie ehrlich zu ihm und akzeptieren Sie es so, wie es ist.

5. Wenn es für ein Kind aus objektiven Gründen schwierig ist, zu lernen, wählen Sie einen Kreis, der ihm gefällt, damit der Unterricht ihm Freude bereitet und es sich nicht benachteiligt fühlt.

Wenn Eltern mit dem Verhalten und Erfolg ihres Kindes nicht zufrieden sind, ist dies kein Grund, ihm Liebe und Unterstützung zu verweigern. Lass ihn in einer Atmosphäre der Wärme und des Vertrauens leben, und dann werden sich all seine vielen Talente manifestieren.

Wie man mit ängstlichen Kindern spielt.

Auf der frühe Stufen Die Arbeit mit einem ängstlichen Kind sollte sich an folgenden Regeln orientieren:

1. Einbeziehung des Kindes in allfällige neues Spiel sollte in Etappen erfolgen. Lassen Sie es sich zuerst mit den Spielregeln vertraut machen, sehen, wie andere Kinder es spielen, und erst dann, wenn es möchte, daran teilnehmen.

2. Wettbewerbsmomente und Spiele, die die Geschwindigkeit der Aufgabe berücksichtigen, wie zum Beispiel „Wer ist schneller?“, müssen vermieden werden.

3. Wenn Sie ein neues Spiel einführen, ist es besser, es auf Material zu spielen, das ihm bereits vertraut ist (Bilder, Karten), damit ein ängstliches Kind nicht die Gefahr spürt, etwas Unbekanntes zu treffen. Sie können einen Teil der Anweisungen oder Regeln aus dem Spiel verwenden, das das Kind bereits wiederholt gespielt hat.

Wenn das Kind sehr ängstlich ist, ist es besser, mit Entspannungs- und Atemübungen zu arbeiten, zum Beispiel: "Ballon", "Schiff und Wind", "Rohr", "Stange", "Schraube", "Wasserfall". , etc.

Etwas später, wenn die Kinder anfangen, sich daran zu gewöhnen, können Sie diese Übungen um Folgendes ergänzen: "Geschenk unter dem Weihnachtsbaum", "Kampf", "Eiszapfen", "Humpty Dumpty", "Tanzende Hände".

Ein ängstliches Kind kann in gemeinsame Spiele einbezogen werden, wenn es sich wohl genug fühlt und die Kommunikation mit anderen Kindern ihm keine besonderen Schwierigkeiten bereitet. In dieser Phase der Arbeit werden die Spiele Dragon, Blind Dance, Pump and Ball, Headball, Caterpillar, Paper Balls nützlich sein.

Spiele "Hasen und Elefanten", "Magic Chair" usw., die das Selbstwertgefühl steigern, können in jeder Phase der Arbeit durchgeführt werden. Die Wirkung dieser Spiele ist nur dann gegeben, wenn sie wiederholt und regelmäßig stattfinden (jedes Mal können Sie ein Element der Neuheit hinzufügen).

Bei der Arbeit mit ängstlichen Kindern ist zu beachten, dass der Angstzustand in der Regel mit einem starken Anspannen verschiedener Muskelgruppen einhergeht. Daher Entspannung u Atemübungen für diese Kategorie von Kindern sind einfach notwendig. Der Ausbilder für therapeutische Gymnastik L. V. Ageeva hat eine Auswahl solcher Übungen für Vorschulkinder getroffen. Wir haben sie ein wenig modifiziert, Spielmomente eingeführt, ohne den Inhalt zu ändern.

Spiele für draussen.

Entspannungs- und Atemübungen.

"Kampf"

Zweck: Entspannung der Muskeln des unteren Gesichts und der Hände. "Du hattest einen Streit mit einem Freund. Ein Kampf steht kurz bevor. Atme tief ein, presse deine Kiefer fest zusammen. Fixiere deine Finger in deinen Fäusten, drücke deine Finger in deine Handflächen, bis es schmerzt. Halte deinen Atem für ein paar Sekunden an . Denken Sie: Vielleicht sollten Sie nicht kämpfen? Atmen Sie aus und entspannen Sie sich. Hurra! Der Ärger ist vorbei!“ Diese Übung ist nicht nur bei ängstlichen, sondern auch bei aggressiven Kindern sinnvoll.

"Luftballon"

Zweck: Stress abbauen, Kinder beruhigen. Alle Spieler stehen oder sitzen im Kreis. Der Gastgeber gibt Anweisungen: "Stellen Sie sich vor, wir werden jetzt Luftballons aufblasen. Atmen Sie die Luft ein, führen Sie einen imaginären Luftballon an Ihre Lippen und blasen Sie ihn mit aufgeblasenen Wangen langsam durch geöffnete Lippen auf. Beobachten Sie mit Ihren Augen, wie Ihr Luftballon immer größer wird "Wenn sie größer werden, wachsen die Muster darauf. Stellen Sie sich vor? Ich habe mir auch Ihre riesigen Ballons vorgestellt. Blasen Sie vorsichtig, damit der Ballon nicht platzt. Zeigen Sie sie sich jetzt gegenseitig. " Die Übung kann 3 mal wiederholt werden.

"Schiff und Wind"

Ziel: Die Gruppe ans Laufen bringen, besonders wenn die Kinder müde sind. "Stellen Sie sich vor, unser Segelboot segelt durch die Wellen, aber plötzlich hält es an. Helfen wir ihm und bitten den Wind um Hilfe. schiebt das Boot an. Versuchen wir es noch einmal. Ich möchte hören, wie der Wind weht!"
Die Übung kann 3 mal wiederholt werden.

"Geschenk unter dem Baum"

Zweck: Entspannung der Gesichtsmuskeln, besonders um die Augen.“ Stellen Sie sich das bald vor Silvesterfeier. Sie träumen schon seit einem Jahr von einem wunderbaren Geschenk. Also kommen Sie zu dem Baum, schließen Sie fest die Augen und tun Sie es tiefer Atemzug. Halt deinen Atem an. Was liegt unter dem Baum? Atme nun aus und öffne deine Augen. O Wunder! Das lang ersehnte Spielzeug liegt vor dir! Du bist glücklich? Lächle." Nach Abschluss der Übung kann (wenn die Kinder wollen) besprochen werden, wer wovon träumt.

"Rohr"

Zweck: Entspannung der Gesichtsmuskeln, besonders um die Lippen herum. "Lassen Sie uns die Pfeife spielen. Atmen Sie tief ein, führen Sie die Pfeife zu Ihren Lippen. Beginnen Sie langsam auszuatmen, und versuchen Sie beim Ausatmen, Ihre Lippen zu einer Röhre zu dehnen. Dann Fangen Sie von vorn an. Spielen Sie! Was für ein wunderbares Orchester! "Jeder Die aufgeführten Übungen können im Klassenzimmer durchgeführt werden, sitzend oder stehend an ihren Schreibtischen.

Studien zur Muskelentspannung.

"Hantel"

Variante 1

Zweck: Entspannung der Rückenmuskulatur.

Jetzt werden wir Gewichtheber sein. Stellen Sie sich vor, es liegt eine schwere Langhantel auf dem Boden. Einatmen, Stange mit ausgestreckten Armen vom Boden heben, hochheben. Sehr schwer. Ausatmen, Hantel auf dem Boden, ausruhen. Lass es uns erneut versuchen".

Option 2

Zweck: Entspannung der Arm- und Rückenmuskulatur, damit sich das Kind erfolgreich fühlen kann.

„Jetzt nehmen wir die Stange leichter und wir werden sie über unsere Köpfe heben. Wir holten Luft, hoben die Stange und fixierten diese Position, damit die Richter Ihren Sieg zählten. Es ist schwer, so zu stehen, die Stange fallen zu lassen, auszuatmen. Entspannen Sie sich . Hurra! Ihr seid alle Champions. Ihr könnt euch vor dem Publikum verbeugen. Alle applaudieren euch, verneigt euch noch einmal wie Champions.“ Die Übung kann mehrmals durchgeführt werden.

"Eiszapfen"

Zweck: um die Muskeln der Hände zu entspannen.

„Leute, ich möchte euch ein Rätsel stellen:

unter unserem Dach
Hängender weißer Nagel
Die Sonne wird aufgehen,
Der Nagel wird fallen.
(W. Seliverstow)

Richtig, es ist ein Eiszapfen. Stellen wir uns vor, wir wären Künstler und führten ein Theaterstück für Kinder auf. Der Ansager (das bin ich) liest ihnen dieses Rätsel vor, und Sie werden Eiszapfen darstellen. Wenn ich die ersten beiden Zeilen lese, werden Sie tief Luft holen und Ihre Hände über Ihren Kopf heben, und bei der dritten, vierten lassen Sie Ihre Hände entspannt nach unten sinken. Also proben wir ... Und jetzt treten wir auf. Es hat super geklappt!"

"Humpty Dumpty"

Zweck: Entspannung der Arm-, Rücken- und Brustmuskulatur.

„Lass uns noch ein kleines Theaterstück aufführen. Es heißt Humpty Dumpty.“

Humpty Dumpty
An der Wand gesessen.
Humpty Dumpty
Im Traum abgefallen.
(S. Marschak)

Zuerst drehen wir den Körper nach rechts und links, während die Arme wie bei einer Stoffpuppe frei baumeln. Zu den Worten "in einen Traum gefallen" - wir kippen den Körper stark nach unten.

"Schrauben"

Zweck: Muskelklemmen im Schultergürtel entfernen.

"Leute, lasst uns versuchen, uns in eine Schraube zu verwandeln. Bringen Sie dazu Ihre Fersen und Zehen zusammen. Auf meinen Befehl" Start "drehen wir den Körper nach links, dann nach rechts. Gleichzeitig werden die Hände es tun dem Körper frei in die gleiche Richtung folgen. Gestartet! .. Stop!"

Die Etüde kann von N. Rimsky-Korsakovs Musik „Tanz der Possenreißer“ aus der Oper „Das Schneewittchen“ begleitet werden.

"Pumpe und Ball"

Zweck: um die maximale Anzahl von Muskeln im Körper zu entspannen.

„Leute, teilt euch in Paare auf. Einer von euch ist ein großer aufblasbarer Ball, der andere bläst diesen Ball mit einer Pumpe auf. Der Ball steht mit seinem ganzen Körper schlaff auf halb angewinkelten Beinen, Arme, Hals sind entspannt. Der Körper wird leicht nach vorne geneigt, der Kopf wird gesenkt (der Ball ist nicht mit Luft gefüllt) Der Kamerad beginnt, den Ball aufzublasen, begleitet die Bewegung der Hände (sie pumpen Luft) mit dem Ton "s" ... Bei jeder Zufuhr von Luft, der Ball bläst sich immer mehr auf. Als er den ersten Ton "s" hört, atmet er einen Teil der Luft ein, während er seine Beine an den Knien streckt, nach dem zweiten "s "Der Oberkörper richtet sich auf, nach dem dritten - der Kopf von Der Ball steigt, nach dem vierten - die Wangen sind aufgeblasen und sogar die Arme haben sich von den Seiten entfernt. Der Ball ist aufgeblasen. Die Pumpe hat aufgehört zu pumpen. Der Kamerad zieht den Pumpenschlauch aus dem Ball ... Luft kommt aus dem Ball mit Gewalt mit dem Ton" ". Der Körper wurde wieder schlaff, kehrte in seine ursprüngliche Position zurück." Dann tauschen die Spieler die Rollen.

Entspannende Spiele.

Die folgenden drei Spiele sind dem Buch „Wie man Kindern beibringt, zusammenzuarbeiten“ von K. Vopel entnommen. Sie tragen dazu bei, in der Kindergartengruppe eine freundliche Atmosphäre der gegenseitigen Hilfe, des Vertrauens, der freundlichen und offenen Kommunikation der Kinder untereinander zu schaffen.

"Wasserfall"

Zweck: Dieses Vorstellungsspiel hilft Kindern, sich zu entspannen.

„Setzen Sie sich bequem hin und schließen Sie die Augen. Atmen Sie 2-3 Mal tief ein und aus. Stellen Sie sich vor, Sie stehen in der Nähe eines Wasserfalls. Aber das ist kein gewöhnlicher Wasserfall. Statt Wasser fällt ein weiches weißes Licht hinein unter diesem Wasserfall und spüre, wie dieses wunderschöne weiße Licht über deinen Kopf strömt... du spürst, wie sich deine Stirn entspannt, dann dein Mund, wie sich deine Nackenmuskeln entspannen... das weiße Licht fließt über deine Schultern, deinen Hinterkopf und hilft ihnen, weich und entspannt zu werden, von Ihrem Rücken, und Sie merken, wie Spannungen in Ihrem Rücken verschwinden, und er wird auch weich und entspannt.

Und das Licht fließt durch deine Brust, durch deinen Magen. Sie spüren, wie sie sich entspannen und Sie selbst können mühelos tiefer ein- und ausatmen. Dadurch fühlt man sich sehr entspannt und angenehm.

Lass das Licht auch auf deine Hände fließen, auf die Handflächen, auf die Finger. Sie merken, wie die Hände und Arme weicher und entspannter werden. Das Licht fließt auch an Ihren Beinen entlang, bis zu Ihren Füßen. Sie spüren, dass sie sich auch entspannen und weich werden. Dieser erstaunliche Wasserfall weißes Licht wickelt sich um deinen ganzen Körper. Du fühlst dich vollkommen ruhig und gelassen, und mit jedem Ein- und Ausatmen entspannst du dich immer tiefer und tankst neue Kraft ... (30 Sekunden).

Danke jetzt diesem Wasserfall aus Licht, dass er dich so wunderbar entspannt hat... Strecke dich ein wenig, richte dich auf und öffne deine Augen."

Nach diesem Spiel sollten Sie etwas Ruhiges tun.

"Tanzende Hände"

Zweck: Wenn Kinder unruhig oder verärgert sind, gibt ihnen dieses Spiel (insbesondere verzweifelten, unruhigen) die Möglichkeit, ihre Gefühle zu klären und sich innerlich zu entspannen.

Legen Sie große Blätter Geschenkpapier (oder alte Tapete) auf den Boden. Nehmen Sie jeweils 2 Buntstifte. Wählen Sie für jede Hand einen Buntstift in der Farbe, die Sie mögen. Legen Sie sich nun so auf das ausgebreitete Papier, dass Ihre Hände von Hand zu Ellbogen reichen , befinden sich über dem Papier (also damit die Kinder Platz zum Malen haben.) Schließen Sie die Augen, und wenn die Musik beginnt, können Sie mit beiden Händen auf das Papier zeichnen.Bewegen Sie Ihre Hände im Takt der Musik. Dann können Sie sehen, was passiert "(2-3 Minuten).
Das Spiel wird mit Musik gespielt.

"Blinder Tanz"

Zweck: Aufbau von Vertrauen zueinander, Beseitigung übermäßiger Muskelverspannungen.

"Paar bilden. Einer von euch bekommt eine Augenbinde, er wird "blind". Der andere bleibt "sehend" und kann die "Blinden" fahren. Jetzt haltet euch an den Händen und tanzt miteinander zu leichter Musik (1- 2 Minuten).Wechsle jetzt die Rollen und hilf deinem Partner, den Verband zu binden.“

Als vorbereitenden Schritt können Sie die Kinder zu zweit hinsetzen und sie bitten, sich an den Händen zu halten. Der Sehende bewegt seine Hände zur Musik, und ein Kind mit verbundenen Augen versucht, diese Bewegungen 1-2 Minuten lang zu wiederholen, ohne seine Hände loszulassen. Dann tauschen die Kinder die Rollen. Wenn ein ängstliches Kind sich weigert, die Augen zu schließen, beruhigen Sie es und bestehen Sie nicht darauf. Lass sie mit tanzen offene Augen.

Da wird das Kind los Angstzustände Sie können das Spiel nicht im Sitzen beginnen, sondern sich im Raum bewegen.

Spiele, die darauf abzielen, bei Kindern ein Gefühl von Vertrauen und Selbstvertrauen aufzubauen.

"Raupe"

Zweck: Das Spiel lehrt Vertrauen. Fast immer sind Partner nicht sichtbar, obwohl sie zu hören sind. Der Erfolg jeder Promotion hängt von der Fähigkeit aller ab, ihre Bemühungen mit den Aktionen anderer Teilnehmer zu koordinieren.

„Leute, jetzt werden du und ich eine große Raupe sein und wir werden uns alle zusammen in diesem Raum bewegen. Stellt euch in einer Kette auf, legt eure Hände auf die Schultern der Person vor euch. Zwischen dem Bauch eines Spielers und dem Rücken eines Spielers der andere, halten Luftballon oder Kugel. Es ist strengstens verboten, den Ballon (Kugel) mit den Händen zu berühren! Der erste Teilnehmer der Kette hält seinen Ball auf ausgestreckten Armen.
So müssen Sie in einer einzigen Kette, aber ohne die Hilfe der Hände, eine bestimmte Route gehen.

Für Beobachter: Achten Sie darauf, wo sich die Anführer befinden, die die Bewegung der "lebenden Raupe" regeln.

"Wechsel der Rhythmen"

Zweck: ängstlichen Kindern zu helfen, sich dem allgemeinen Arbeitsrhythmus anzuschließen, übermäßige Muskelverspannungen abzubauen.

Wenn der Lehrer die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich ziehen will, fängt er an zu klatschen und zählt im Takt des Klatschens lautstark: eins, zwei, drei, vier ... Die Kinder machen mit und klatschen ebenfalls in die Hände Zählen Sie gemeinsam: eins, zwei, drei, vier ... Allmählich klatscht der Lehrer und nach ihm die Kinder immer weniger, zählt immer leiser und langsamer.

"Hasen und Elefanten"

Zweck: Kindern zu ermöglichen, sich stark und mutig zu fühlen, Selbstwertgefühl zu fördern.

„Leute, ich möchte euch ein Spiel namens „Hasen und Elefanten“ anbieten. Zuerst werden wir feige Hasen sein. Sag mir, wenn ein Hase Gefahr fühlt, was macht er? Richtig, zittern. Zeig, wie er zittert. er schrumpft am ganzen Körper, versucht klein und unauffällig zu werden, sein Schwanz und seine Pfoten zittern usw. Die Kinder zeigen es.

„Zeig mir, was Hasen tun, wenn sie die Schritte einer Person hören?“ Kinder verstreuen sich in der Gruppe, in der Klasse, verstecken sich usw. „Was machen Hasen, wenn sie einen Wolf sehen? ..“ Die Lehrerin spielt einige Minuten mit den Kindern.

„Und jetzt werden Sie und ich Elefanten sein, groß, stark, mutig. Zeigen Sie, wie ruhig, gemessen, majestätisch und furchtlos Elefanten gehen. Und was tun Elefanten, wenn sie einen Menschen sehen? Haben sie Angst vor ihm? Nein. Sie sind Freunde mit ihm und wenn sie ihn sehen, setzen sie ruhig ihren Weg fort. Zeigen Sie, wie. Zeigen Sie, was Elefanten tun, wenn sie einen Tiger sehen ... "Kinder geben einige Minuten lang vor, ein furchtloser Elefant zu sein.

Nach der Übung sitzen die Jungs im Kreis und diskutieren, wer sie gerne waren und warum.

"Magischer Stuhl"

Zweck: zur Steigerung des Selbstwertgefühls des Kindes, zur Verbesserung der Beziehungen zwischen Kindern.

Dieses Spiel kann lange mit einer Gruppe von Kindern gespielt werden. Zuvor muss ein Erwachsener die "Geschichte" des Namens jedes Kindes herausfinden - seine Herkunft, was er bedeutet. Außerdem ist es notwendig, eine Krone und einen "Magic Chair" herzustellen - er muss unbedingt hoch sein. Der Erwachsene führt ein kurzes Einführungsgespräch über die Herkunft der Namen und sagt dann, dass er über die Namen aller Kinder in der Gruppe (die Gruppe sollte nicht mehr als 5-6 Personen umfassen) und die Namen der Ängstlichen sprechen wird Kinder werden am besten mitten im Spiel gerufen. Derjenige, dessen Name genannt wird, wird der König. Während der ganzen Geschichte seines Namens sitzt er auf einem Thron und trägt eine Krone.

Am Ende des Spiels können Sie die Kinder einladen, sich etwas auszudenken verschiedene Varianten sein Name (sanft, liebevoll). Ihr könnt auch abwechselnd etwas Nettes über den König sagen.

Partyspiele.

Atemübungen („Schiff und Wind“, „Pfeife“, „Ballon“, „Geschenk unterm Tannenbaum“, „Kampf“) können in der Pause, aber auch im Kindergarten am Schreibtisch durchgeführt werden.
Zur Linderung nervöser Anspannungen, die beispielsweise bei Kindern nach einem schweren Unfall auftreten können Kontrollarbeit, eignet sich die Übung „Maskentheater“.

"Maske"

Zweck: Entspannung der Gesichtsmuskeln, Linderung von Muskelverspannungen, Müdigkeit.

„Leute! Wir werden mit euch das Maskentheater besuchen. Ihr werdet alle Künstler sein und ich werde ein Fotograf sein. Ich werde euch bitten, die Gesichtsausdrücke verschiedener Helden darzustellen. Zum Beispiel: Zeigt, wie die böse Baba Yaga aussieht. " Kinder mit Hilfe von Mimik und einfachen Gesten oder nur mit Hilfe von Mimik stellen Baba Yaga dar. „Gut! Großartig! Und jetzt erstarren, ich mache Fotos. Gut gemacht! Einige wurden sogar lustig. Sie können lachen, aber erst, nachdem das Bild geschossen ist.

Und jetzt stellen Sie die Krähe (aus der Fabel "Die Krähe und der Fuchs") in dem Moment dar, in dem sie den Käse in ihren Schnabel drückt. "Kinder pressen fest ihre Kiefer zusammen, während sie ihre Lippen strecken, stellen Sie einen Schnabel dar. "Achtung! Einfrieren! Ich filme! Vielen Dank! Gut erledigt!

Zeigen Sie nun, wie erschrocken die Großmutter aus dem Märchen „Rotkäppchen“ war, als ihr klar wurde, dass sie nicht mit ihrer Enkelin sprach, sondern mit dem Grauen Wolf.“ Kinder können die Augen weit aufreißen, die Augenbrauen hochziehen, den Mund aufmachen . „Einfrieren! Vielen Dank!

Und wie lächelte die Füchsin verschmitzt, als sie dem Kolobok eine Freude machen wollte? Einfrieren! Ich filme! Gut erledigt! Wunderbar! Gut gemacht!"

Außerdem kann der Lehrer oder Erzieher nach eigenem Ermessen besonders ängstliche Kinder loben, zum Beispiel: „Alle haben gut gearbeitet, Vityas Maske war besonders beängstigend, als ich Sasha ansah, bekam ich selbst Angst und Mashenka sah sehr nach List aus Fuchs. Alle haben sich bemüht, gut gemacht!"

"Der Arbeitstag des Schauspielers ist vorbei. Wir sind müde. Lasst uns ausruhen. Lasst uns still dasitzen, entspannen und ausruhen. Danke euch allen!"

Angst ist keine Krankheit, sondern ein emotionaler Zustand negativer Natur. Auch die kleinsten Kinder können Angstzustände erleben, zum Beispiel Säuglinge, bei denen sie sich in Tränenfluss, Schlafstörungen und Appetit äußert. Ein älteres Kind wird mehr Komplexe Struktur Nervensystem, was bedeutet, dass Angstzustände komplizierter werden. Wenn Angst bei Kindern im Vorschulalter nicht angegangen wird, können Eltern Schwierigkeiten haben, wenn das Kind in die Schule kommt. Lesen Sie, wie Sie Angst bei Vorschulkindern diagnostizieren, damit umgehen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen können.

Warum machen sich Kinder Sorgen

Angst kann auch bei Vorschulkindern beobachtet werden

Angst- eine erhöhte Neigung zu Angst und Sorge - manchmal situativ und Konstante. Wenn im ersten Fall die Angst gerechtfertigt ist, da sie hilft, gefährliche Situationen zu vermeiden, wird die Angst, die eine Person oft und unvernünftig begleitet, zu einem Problem.

Angst kann auch bei Vorschulkindern beobachtet werden.

Ein ängstliches Kind ist:

ständige Depressionen
Wachsamkeit
Schwierigkeiten bei der Kontaktaufnahme
feindselige Haltung gegenüber der Welt
ein düsterer Blick auf die Umgebung
geringe Selbstachtung.

Ein erhöhtes Maß an Angst bei kleinen Kindern kann folgende Ursachen haben:

Erbliche Merkmale des Nervensystems und des Charakters.
Geburtsverletzungen, Infektionen und andere Krankheiten, die in einem frühen Alter erlitten wurden.
Erkrankungen der Mutter während der Schwangerschaft.
Schädigung des Nervensystems des Fötus und Kindes vor, während und nach der Geburt.
Äußere Umstände (Überfürsorge, Ablehnung der Eltern etc.).

Zu den Ursachen für erhöhte Angst bei Vorschulkindern gehören:

Unkontrolliertes Fernsehen. Laut Psychologen und Psychotherapeuten haben kleine Kinder am häufigsten Angst vor einer beängstigenden Zeichentrickfigur.
Starker Schreck(Begegnung mit einem Tier, Angriff eines Bösewichts, Zwischenfall auf dem Wasser, Feuer oder Überschwemmung, militärische Operationen usw.). Vorschulkinder können sich nach dieser Erfahrung unangemessen verhalten.
Ungünstige familiäre Atmosphäre(Streit, Geschrei, Konflikte etc.). Bei Kindern aus solchen Familien können psychosomatische Symptome auftreten ( Cardiopalmus, Atemprobleme usw.), was zu andere Art Krankheiten.

"Gut zu wissen. Das angespannte sozialpsychologische Klima in der Familie führt zu einer erhöhten Angst des Kindes. Kinder, die sich ungeliebt fühlen, werden ängstlich, rastlos und unsicher.“

Unfreundliche Atmosphäre im DOW. Manchmal kann die Ursache für Kinderangst das Verhalten einer Kindergärtnerin sein: Drohungen, Bestrafungen usw. Ein Kind, das ständig ein Schreien hört, kann sich nicht normal entwickeln, da sein Nervensystem angespannt ist, was sich in einem emotionalen Ungleichgewicht äußert.
Peer-Spott. Kleinkinder fühlen sich gedemütigt, wenn es Gleichaltrigen gelingt, sich über sie lustig zu machen.
Ängstliches Verhalten bei Erwachsenen. Kinder nehmen sich ein Beispiel daran, wie eng sich Erwachsene verhalten.
Zu hohe Ansprüche der Erwachsenen, die das Baby nicht erfüllen kann.
elterliche Autorität. Elterliche Dominanz erzeugt Angst.
Unterschiede in den Ansichten zur Erziehung in der Familie. Es ist schwierig, sich daran zu halten, wenn ein Elternteil es verbietet und der andere erlaubt. Dann besteht die Befürchtung, dass einer der Elternteile das Verhalten, irgendeine Handlung nicht gutheißen wird.
Ärger erwarten. Kinder haben Angst vor ihren Eltern, wenn sie wissen, dass von ihnen nichts Gutes zu erwarten ist (bei Trunkenheit, Grausamkeiten oder auch nur schlechter Laune der Erwachsenen).

Merkmale erhöhter Angst bei jüngeren und älteren Vorschulkindern

Die Angst älterer Kinder im Vorschulalter kann mit den Fehlern der familiären Erziehung und der Atmosphäre zu Hause und der schrittweisen Vorbereitung auf den Schulbeginn zusammenhängen.

Wie bereits erwähnt, kann Angst in verschiedenen auftreten Altersgruppen Kinder.

Bei Neugeborene Dieses Symptom äußert sich in Form von erhöhter Angst, Tränenfluss, Schlafmangel und Appetitlosigkeit.

Angst Kinder im Grundschulalter verbunden mit der Krise von 3 Jahren. Das Kind beginnt, in den Kindergarten zu gehen, und im Zusammenhang damit erlebt es Angst aufgrund der Trennung von seiner Mutter und der Anpassung an neue soziale Bedingungen.

Angst bei älteren Vorschulkindern mag mit den Fehlern der familiären Erziehung und der häuslichen Atmosphäre zusammenhängen, sondern mit der schrittweisen Vorbereitung auf den Schulbeginn. Ältere Kinder im Vorschulalter, nicht weniger als jüngere, machen sich Sorgen, ob ihre Eltern sie abholen kommen und ob bei ihnen alles in Ordnung ist. Kinder mit geringem Selbstwertgefühl leiden unter erhöhter Angst: Ihre Erfahrungen hängen mit der Kommunikation mit Gleichaltrigen und der Rolle, die sie in einer Gruppe spielen, zusammen.

Bei erhöhter Angst bei Kindern im Vorschulalter kann Folgendes auftreten:

Neurosen
aufdringliche Gedanken und Bewegungen
Phobien.

Einem hohen Maß an situativer Angst können Situationen einer möglichen Trennung von der Mutter, einer Trennung von den Eltern und einer scharfen Veränderung der gewohnten Umgebung vorausgehen.

Erhöhte Angst bei solchen Kindern kann sich wie folgt äußern:

Bei Verhaltensreaktionen:

Das Kind kann ständig etwas in seinen Händen drehen und ziehen (Papier, Kleidung, Haare), seine Nägel und Stifte beißen, an seinen Fingern saugen
übermäßige Steifheit und Spannung
erhöhte Aufregung, Gestikulation
das Kind kann ständig fallen und etwas verlieren
Das Baby ist verloren, wenn es Fragen stellt, verwirrt und verloren, wenn es versucht, etwas zu sagen
Tränenfluss.

Bei physiologischen Reaktionen und Symptomen:

Rötung oder umgekehrt Blässe des Gesichts
starkes Schwitzen
Handschlag
erschrecken bei unerwarteten Geräuschen
Herzklopfen, Atembeschwerden, Beschwerden über Bauchschmerzen und Kopfschmerzen, Harndrang
Schlafstörungen
Appetitprobleme.

In Erfahrungen und Gefühlen:

Angst vor dem Scheitern
Last des Wartens
Wunsch zu gehen
Gefühle der Unsicherheit
Minderwertigkeitsgefühl
Scham- oder Schuldgefühle.

„Einem hohen Maß an situativer Angst können Situationen einer möglichen Trennung von der Mutter, einer Trennung von den Eltern, einer starken Veränderung der gewohnten Umgebung und vielem mehr vorausgehen.“

Wie wird die Diagnostik durchgeführt?

Sie können den Grad der Angst bei einem Vorschulkind diagnostizieren, indem Sie sich auf die bekannteste Technik beziehen - Tempel-Amen-Dorky-Test. Die Bedeutung des Tests besteht darin, die Verhaltensreaktionen des Kindes auf 14 vorgeschlagene Situationen und die auf den Bildern gezeigten herauszufinden:

Das Spiel eines Kindes mit einem jüngeren Kind. Ist er zu diesem Zeitpunkt glücklich oder traurig?
Das Kind begleitet die Mutter, die das Baby im Kinderwagen trägt. Ist das ältere Kind zu diesem Zeitpunkt fröhlich oder nicht?
Ein Kind zeigt Aggression gegenüber einem anderen - rennt und schwingt auf ihn ein.
Das Kind zieht seine eigenen Socken und Schuhe an. Gibt ihm diese Aktivität positive Emotionen?
Das Kind spielt mit älteren Kindern. Ist er zu diesem Zeitpunkt glücklich oder traurig?
Die Eltern sehen fern, und das Kind muss zu dieser Zeit schlafen. Freude oder Traurigkeit?
Das Kind wäscht sich. Was für ein Gesicht hat er beim Waschen?
Das Kind wird vom Vater oder der Mutter gescholten. Wie ist das Gesicht des Kindes?
Papa spielt mit einem Neugeborenen und achtet zu diesem Zeitpunkt nicht auf das ältere Kind. Ist er zu diesem Zeitpunkt glücklich oder traurig?
Ein Kind versucht, einem anderen ein Spielzeug wegzunehmen. Ist es ein spannendes Spiel oder ein Konflikt? Traurig oder lustig?
Mama zwingt das Kind, im Zimmer verstreute Spielsachen einzusammeln. Was empfindet das Kind dabei?
Gleichaltrige verlassen das Kind. Ist es traurig oder glücklich?
Familienporträt: Kind mit Eltern. Hat das Kind einen fröhlichen Gesichtsausdruck?
Das Kind isst alleine zu Mittag. Ist er traurig oder glücklich?

Die Antworten des Kindes müssen in die Tabelle eingetragen werden, wobei mit dem „+“-Symbol markiert wird, was das Kind bei jeder Aussage erlebt – Freude oder Traurigkeit.

Bewältigungsmethoden

Zu den Methoden zur Korrektur der Angst bei Kindern gehören:

korrigierende Spiele
Kunsttherapie (Korrekturzeichnen, Märchentherapie etc.).
Desensibilisierung
Entspannung.

Eine davon ist die Kunsttherapie wirksame Methoden Korrektur der kindlichen Angst.

Probieren Sie dies mit Ihrem Kind aus eine Übung. Wählen Sie Situationen, in denen Sie mit Angst fertig werden müssen. Stellen Sie die Situation dar, indem Sie das Kind bitten, darüber nachzudenken, wie es damit umgehen soll. Lassen Sie das Kind sich zuerst vorstellen, wie ein viel jüngeres Kind mit der Situation zurechtkommt, und dann ein Kind, dem es gut geht. Das Kind wird sehen, wie weit es in seiner Entwicklung bei diesen Kindern gekommen ist, die wenig können, und es wird sich sagen können: "Ich kann das, bei mir wird alles gut." Erklären Sie dem Baby, dass es allen gelingen wird, wenn sie wollen.

Sehen Sie sich ein Video an, in dem ein Kinderpsychologe Ratschläge gibt, wie man die Ängste und Ängste eines Kindes überwinden kann

Prävention der negativen Folgen hoher Angst bei einem Vorschulkind

Der Rat des Psychologen helfen Eltern, die Entwicklung erhöhter Angst bei Vorschulkindern zu vermeiden:

Organisieren Sie die Kommunikation mit dem Kind in einer ruhigen und freundlichen Atmosphäre.
Eliminieren Sie Kritik am Verhalten und Charakter des Kindes.
Ermutigen Sie Ihr Kind, Selbständigkeit und Eigeninitiative zu entwickeln.
Beziehen Sie das Baby in eine Vielzahl von Kommunikationen sowie in die Ausführung einfacher Aufgaben ein.
Untergraben Sie nicht die Autorität von Personen, die für das Kind wichtig sind.
Befolgen Sie die Reihenfolge der Aktionen.
Verbieten Sie dem Kind nicht ohne Grund, was vorher erlaubt war.
Bitten Sie Ihr Kind nicht, etwas zu tun, was es nicht kann.
Lob bei Erfolg, Hilfe und Unterstützung bei Schwierigkeiten.
Vertrauen Sie dem Baby, seien Sie ehrlich zu ihm und lieben Sie es so, wie es ist.

Es ist wichtig, eine positive Kommunikation mit dem Kind aufzubauen, insbesondere während der Eingewöhnungszeit in den Kindergarten oder in die Schule. Und das Zusammenspiel von Eltern und Erzieherin, ihre Geduld und Aufmerksamkeit helfen einem Kind mit einem erhöhten Angstgefühl, sich zu beruhigen, Spannungen abzubauen und Schüchternheit zu überwinden.

Bei Schwierigkeiten oder Problemen können Sie sich an einen zertifizierten Spezialisten wenden, der Ihnen bestimmt weiterhilft!

Psychologische Gründe für die Entstehung von kindlicher Angst

1.2 Ursachen von Angst bei Vorschulkindern

Im Vorschulalter lernt das Kind die Sprache der Gefühle – die Ausdrucksformen feinster Schattierungen von in der Gesellschaft akzeptierten Erfahrungen mit Hilfe von Blicken, Lächeln, Gesten, Körperhaltungen, Bewegungen, Stimmlagen etc.

Andererseits beherrscht das Kind die Fähigkeit, heftige und schroffe Gefühlsäußerungen zurückzuhalten. Ein fünfjähriges Kind kann das im Gegensatz zu einem zweijährigen nicht mehr

Angst oder Tränen zeigen. Er lernt nicht nur weitgehend, den Ausdruck seiner Gefühle zu kontrollieren, sie in eine kulturell akzeptierte Form zu kleiden, sondern sie auch bewusst einzusetzen, andere über seine Erfahrungen zu informieren, sie zu beeinflussen.

Aber Kinder im Vorschulalter sind immer noch spontan und impulsiv. Die Emotionen, die sie erleben, sind leicht am Gesicht abzulesen, in der Körperhaltung, Gestik, in allem Verhalten. Für einen praktischen Psychologen ist das Verhalten eines Kindes, sein Gefühlsausdruck - wichtiger Indikator darin, die innere Welt eines kleinen Menschen zu verstehen und seine zu bezeugen geistiger Zustand, Wohlbefinden, mögliche Entwicklungsperspektiven. Informationen über den Grad des emotionalen Wohlbefindens des Kindes geben dem Psychologen einen emotionalen Hintergrund. Der emotionale Hintergrund kann positiv oder negativ sein.

Der negative Hintergrund des Kindes ist gekennzeichnet durch Depressionen, schlechte Laune, Verwirrung. Das Kind lächelt fast nicht oder einschmeichelnd, Kopf und Schultern sind gesenkt, der Gesichtsausdruck ist traurig oder gleichgültig. In solchen Fällen gibt es Probleme bei der Kommunikation und Kontaktaufnahme. Das Kind weint oft, ist leicht beleidigt, manchmal ohne ersichtlichen Grund. Er verbringt viel Zeit allein, an nichts interessiert. Bei der Untersuchung ist so ein Kind depressiv, nicht proaktiv, kommt kaum in Kontakt.

Einer der Gründe für einen solchen emotionalen Zustand des Kindes kann die Manifestation sein fortgeschrittenes Level Angst.

Angst in der Psychologie wird als die Tendenz einer Person verstanden, Angst zu erleben, dh einen emotionalen Zustand, der in Situationen ungewisser Gefahr auftritt und sich in Erwartung einer ungünstigen Entwicklung von Ereignissen eines der Mechanismen für die Entwicklung von Neurosen manifestiert trägt zur Vertiefung persönlicher Widersprüche bei (z.B. zwischen hohes Level Ambitionen und geringes Selbstwertgefühl).

Ängstliche Menschen leben und fühlen ständig unvernünftige Angst. Sie stellen sich oft die Frage: "Was ist, wenn etwas passiert?" Erhöhte Angst kann jede Aktivität desorganisieren (besonders signifikant), was wiederum zu einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln führt („Ich konnte nichts tun!“). So kann dieser emotionale Zustand wirken

Alles, was für ängstliche Erwachsene charakteristisch ist, kann auf ängstliche Kinder zurückgeführt werden. Normalerweise sind dies sehr unsichere Kinder mit einem instabilen Selbstwertgefühl. Ihr ständiges Gefühl der Angst vor dem Unbekannten führt dazu, dass sie selten die Initiative ergreifen. Gehorsam ziehen sie es vor, die Aufmerksamkeit anderer nicht auf sich zu ziehen, sie verhalten sich sowohl zu Hause als auch im Kindergarten ungefähr, sie versuchen, die Anforderungen von Eltern und Erziehern strikt zu erfüllen - sie verstoßen nicht gegen die Disziplin, sie räumen Spielzeug nach sich selbst auf. Solche Kinder werden bescheiden, schüchtern genannt. Ihre beispielhafte Darstellung, Genauigkeit und Disziplin sind jedoch schützend - das Kind tut alles, um ein Scheitern zu vermeiden.

Was ist die Ätiologie der Angst? Es ist bekannt, dass eine Voraussetzung für das Auftreten von Angstzuständen eine erhöhte Sensibilität (Sensitivität) ist. Allerdings wird nicht jedes Kind mit Überempfindlichkeit ängstlich. Viel hängt davon ab, wie Eltern mit dem Kind kommunizieren. Manchmal können sie helfen, sich zu entwickeln ängstliche Persönlichkeit. Beispielsweise besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Eltern ein ängstliches Kind erziehen, die die Art von Hyperprotektion (übermäßige Fürsorge, kleinliche Kontrolle, viele Einschränkungen und Verbote, ständiges Ziehen) zur Sprache bringen.

In diesem Fall ist die Kommunikation eines Erwachsenen mit einem Kind autoritär, das Kind verliert das Vertrauen in sich selbst und in sein eigenes eigene Kräfte, er hat ständig Angst vor einer negativen Bewertung, beginnt sich Sorgen zu machen, dass er etwas falsch macht, d.h. erlebt ein Angstgefühl, das sich fixieren und zu einer stabilen Persönlichkeitsbildung entwickeln kann - Angst.

Hyper-Custodial-Erziehung kann mit symbiotischer, d.h. die extrem enge Beziehung des Kindes zu einem Elternteil, meist der Mutter. In diesem Fall kann die Kommunikation zwischen einem Erwachsenen und einem Kind sowohl autoritär als auch demokratisch sein (der Erwachsene diktiert dem Kind nicht seine Anforderungen, sondern berät sich mit ihm, interessiert sich für seine Meinung). Eltern mit bestimmten charakterlichen Merkmalen neigen dazu, solche Beziehungen zum Kind aufzubauen - ängstlich, misstrauisch, unsicher. Nachdem ein solcher Elternteil einen engen emotionalen Kontakt mit dem Kind hergestellt hat, steckt er seinen Sohn oder seine Tochter mit seinen Ängsten an, d.h. trägt zur Angst bei.

Beispielsweise besteht ein Zusammenhang zwischen der Anzahl der Ängste bei Kindern und Eltern, insbesondere Müttern. In den meisten Fällen waren die Ängste der Kinder den Müttern in der Kindheit inhärent oder manifestieren sich jetzt. Eine Mutter in einem Angstzustand versucht unwillkürlich, die Psyche des Kindes vor Ereignissen zu schützen, die sie auf die eine oder andere Weise an ihre Ängste erinnern. Auch die Sorge der Mutter um das Kind, die aus Vorahnungen, Befürchtungen und Ängsten besteht, dient als Kanal zur Übertragung von Angst.

Faktoren wie Überforderung seitens der Eltern und Bezugspersonen können zu einer Zunahme der Angst bei einem Kind beitragen, da sie eine chronische Versagenssituation hervorrufen. Konfrontiert mit ständigen Diskrepanzen zwischen seinen tatsächlichen Fähigkeiten und dem hohen Leistungsniveau, das Erwachsene von ihm erwarten, empfindet das Kind Angst, die sich leicht zu Angst entwickelt. Ein weiterer Faktor, der zur Angstbildung beiträgt, sind häufige Vorwürfe, die Schuldgefühle hervorrufen („Du hast dich so schlecht benommen, dass deine Mutter Kopfschmerzen hatte“, „Wegen deines Verhaltens streiten meine Mutter und ich oft“). In diesem Fall hat das Kind ständig Angst, vor den Eltern schuldig zu sein. Ursache oft eine große AnzahlÄngste bei Kindern ist auch die Zurückhaltung der Eltern, Gefühle angesichts zahlreicher Warnungen, Gefahren und Ängste auszudrücken. Auch eine übertriebene Strenge der Eltern trägt zur Entstehung von Ängsten bei. Dies geschieht jedoch nur in Bezug auf gleichgeschlechtliche Eltern wie das Kind, d.h. je mehr die Mutter der Tochter oder der Vater dem Sohn verbietet, desto eher haben sie Ängste. Oftmals schüren Eltern ohne Zögern Angst bei Kindern mit ihren nie realisierten Drohungen wie: „Onkel wird dich in eine Tasche nehmen“, „Ich werde dich verlassen“ usw.

Zusätzlich zu diesen Faktoren entstehen Ängste auch durch die Fixierung in der emotionalen Erinnerung an starke Schrecken bei der Begegnung mit allem, was eine Gefahr personifiziert oder eine unmittelbare Bedrohung für das Leben darstellt, einschließlich eines Angriffs, Unfalls, einer Operation oder ernsthafte Krankheit.

Wenn sich die Angst bei einem Kind verstärkt, treten Ängste auf - ein unverzichtbarer Begleiter der Angst, dann können sich neurotische Züge entwickeln. Selbstzweifel als Charaktereigenschaft ist eine selbstzerstörerische Haltung gegenüber sich selbst, seinen Stärken und Fähigkeiten. Angst als Charaktereigenschaft ist eine pessimistische Einstellung zum Leben, wenn es voller Drohungen und Gefahren dargestellt wird.

Unsicherheit erzeugt Angst und Unentschlossenheit, die wiederum den entsprechenden Charakter bilden.

Daher ist ein schüchternes, zu Zweifeln und Zögern neigendes, schüchternes, ängstliches Kind unentschlossen, abhängig, oft infantil und höchst suggestibel.

Die negativen Folgen der Angst äußern sich darin, dass, ohne die geistige Gesamtentwicklung zu beeinträchtigen, hochgradig Angst kann die Bildung von abweichendem (d. h. kreativem, kreativem) Denken beeinträchtigen, für das solche Persönlichkeitsmerkmale wie das Fehlen von Angst vor dem Neuen, dem Unbekannten, natürlich sind.

Bei Kindern im höheren Vorschul- und Vorschulalter ist Angst jedoch noch keine stabile Charaktereigenschaft und bei entsprechenden psychologischen und pädagogischen Maßnahmen relativ reversibel, und die Angst eines Kindes kann auch deutlich reduziert werden, wenn Lehrer und Eltern es beobachten notwendigen Empfehlungen.

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Bildung der emotionalen Sphäre und zwischenmenschliche Kommunikation in jüngere Schulkinder

Das Wort „ängstlich“ ist in vielen Wörterbüchern vermerkt. Es gibt viele Versionen, die den Ursprung dieses Begriffs erklären. Der Autor eines von ihnen glaubt, dass das Wort "Alarm" ein dreimal wiederholtes Gefahrensignal des Feindes bedeutet.

Im psychologischen Lexikon wird die folgende Definition von Angst gegeben: Es ist „ein individuelles psychologisches Merkmal, das in einer erhöhten Neigung besteht, Angst in einer Vielzahl von Lebenssituationen zu empfinden, einschließlich solcher, die nicht dazu prädisponieren.“

Angst muss von Angst unterschieden werden. Wenn Angst episodische Manifestationen von Angst ist, Unruhe des Kindes, dann ist Angst ein stabiler Zustand. Es kommt zum Beispiel vor, dass ein Kind sich Sorgen macht, bevor es im Urlaub spricht oder an der Tafel antwortet. Aber diese Angst manifestiert sich nicht immer, manchmal bleibt er in denselben Situationen ruhig. Dies sind Manifestationen von Angst. Wenn sich der Angstzustand oft und in verschiedenen Situationen wiederholt (beim Antworten an der Tafel, bei der Kommunikation mit unbekannten Erwachsenen usw.), dann sollten wir von Angst sprechen.

Bis heute hat sich noch keine eindeutige Sichtweise auf die Ursachen von Angst entwickelt. Die meisten Wissenschaftler glauben jedoch, dass im Vorschul- und Grundschulalter einer der Hauptgründe in der Verletzung der Eltern-Kind-Beziehungen liegt.

Angst entwickelt sich aufgrund des Vorhandenseins eines inneren Konflikts beim Kind, der verursacht werden kann durch:

1. Widersprüchliche Forderungen der Eltern bzw. der Eltern und der Schule (Kindergarten). Zum Beispiel lassen Eltern ihr Kind nicht zur Schule gehen, weil sie sich unwohl fühlen, und der Lehrer schreibt eine „Zwei“ in ein Tagebuch und schimpft mit ihm, weil es in Gegenwart anderer Kinder eine Stunde geschwänzt hat.
2. Unzureichende Anforderungen (meistens übertrieben). Beispielsweise wiederholen Eltern dem Kind immer wieder, dass es sicherlich ein ausgezeichneter Schüler sein muss, sie können und wollen sich nicht damit abfinden, dass ihr Sohn oder ihre Tochter in der Schule nicht nur „fünf“ bekommt und nicht der beste Schüler ist in der Klasse.
3. Negative Forderungen, die das Kind demütigen, es in eine abhängige Position bringen. Zum Beispiel sagt eine Bezugsperson oder Lehrerin zu einem Kind: „Wenn du sagst, wer sich in meiner Abwesenheit schlecht benommen hat, werde ich meiner Mutter nicht sagen, dass du in eine Schlägerei geraten bist.“ Experten glauben, dass Jungen im Vorschul- und Grundschulalter ängstlicher sind und nach 12 Jahren - Mädchen. Gleichzeitig sorgen sich Mädchen mehr um Beziehungen zu anderen Menschen und Jungen mehr um Gewalt und Bestrafung. Nachdem sie eine „ungehörige“ Tat begangen haben, befürchten die Mädchen, dass ihre Mutter oder Lehrerin schlecht von ihnen denkt und ihre Freundinnen sich weigern, mit ihnen zu spielen. In der gleichen Situation haben Jungen wahrscheinlich Angst, von Erwachsenen bestraft oder von Gleichaltrigen geschlagen zu werden.

Die Angst der Kinder steigt, wenn die Eltern mit ihrer Arbeit, ihren Lebensumständen, finanzielle Lage. Vielleicht nimmt deshalb die Zahl der ängstlichen Kinder in unserer Zeit stetig zu. Auch der autoritäre Erziehungsstil der Eltern in der Familie trägt nicht zur inneren Ruhe des Kindes bei.

Es besteht die Meinung, dass sich Lernangst bereits im Vorschulalter zu bilden beginnt. Dies kann sowohl durch den Arbeitsstil der Erzieherin als auch durch Überforderung des Kindes, ständige Vergleiche mit anderen Kindern begünstigt werden. In manchen Familien wird während des ganzen Jahres vor der Einschulung im Beisein des Kindes über die Wahl einer „würdigen“ Schule, eines „erfolgversprechenden“ Lehrers gesprochen. Elternanliegen werden an Kinder weitergegeben. Darüber hinaus stellen Eltern zahlreiche Lehrer für das Kind ein, verbringen Stunden damit, Aufgaben mit ihm zu erledigen. Der Körper des Kindes, der noch nicht stark und noch nicht bereit für ein so intensives Training ist, kann es manchmal nicht ertragen, das Baby wird krank, die Lust am Lernen verschwindet und die Angst vor dem bevorstehenden Training nimmt schnell zu.

Angst kann mit Neurose oder anderen psychischen Störungen einhergehen. In diesen Fällen ist die Hilfe von Fachärzten erforderlich.

Ein Kind wird in die Kindergartengruppe aufgenommen. Er blickt aufmerksam auf alles, was um ihn herum ist, grüßt schüchtern, fast lautlos und setzt sich unbeholfen auf die Kante des nächsten Stuhls. Er scheint irgendeinen Ärger zu erwarten.

Das ist ein ängstliches Kind. Es gibt viele solcher Kinder im Kindergarten und in der Schule, und die Arbeit mit ihnen ist nicht einfacher und sogar schwieriger als mit anderen Kategorien von „Problemkindern“, weil sowohl hyperaktive als auch aggressive Kinder immer „auf einen Blick“ im Blickfeld sind. , und ängstlich versuchen, ihre Probleme für sich zu behalten. Sie zeichnen sich durch übermäßige Angst aus, und manchmal haben sie nicht Angst vor dem Ereignis selbst, sondern vor seiner Vorahnung. Oft erwarten sie das Schlimmste. Kinder fühlen sich hilflos, haben Angst, neue Spiele zu spielen, neue Aktivitäten zu beginnen. Sie haben hohe Ansprüche an sich selbst, sie sind sehr selbstkritisch. Ihr Selbstwertgefühl ist gering, solche Kinder denken wirklich, dass sie in allem schlechter sind als andere, dass sie am hässlichsten, dümmsten, ungeschicktesten sind. Sie suchen Ermutigung und Zustimmung von Erwachsenen in allen Angelegenheiten.

Ängstliche Kinder sind auch durch somatische Probleme gekennzeichnet: Bauchschmerzen, Schwindel, Kopfschmerzen, Halskrämpfe, Atemnot usw. Während der Manifestation von Angst fühlen sie oft Mundtrockenheit, Kloß im Hals, Schwäche in den Beinen, Herzklopfen.

Emotionen und Gefühle spiegeln die Realität in Form von Erfahrungen wider. Verschiedene Formen Gefühlserlebnisse (Emotionen, Affekte, Stimmungen, Belastungen, Leidenschaften etc.) bilden zusammen die emotionale Sphäre eines Menschen. Ordnen Sie solche Arten von Gefühlen als moralisch, intellektuell und ästhetisch zu. Es werden grundlegende und abgeleitete Emotionen unterschieden. Zu den grundlegenden gehören: Interesse-Erregung, Freude, Überraschung, Trauer-Leiden, Wut, Ekel, Verachtung, Angst, Scham, Schuld.

Der Rest sind Derivate. Aus der Kombination grundlegender Emotionen entsteht ein so komplexer emotionaler Zustand wie Angst, der Angst, Wut, Schuld und Interesse-Erregung kombinieren kann. "Angst ist die Neigung einer Person, Angst zu empfinden, gekennzeichnet durch eine niedrige Schwelle für das Auftreten einer Angstreaktion: einer der Hauptparameter individueller Unterschiede." Ein gewisses Maß an Angst ist ein natürliches und obligatorisches Merkmal der energischen Aktivität des Individuums.

Jeder Mensch hat sein eigenes optimales oder wünschenswertes Angstniveau – das ist die sogenannte nützliche Angst. Die Einschätzung eines Menschen über seinen diesbezüglichen Zustand ist für ihn ein wesentlicher Bestandteil seiner Selbstkontrolle und Selbsterziehung. Ein erhöhtes Maß an Angst ist jedoch eine subjektive Manifestation der Probleme einer Person. Manifestationen von Angst in verschiedenen Situationen sind nicht gleich. In einigen Fällen neigen Menschen dazu, sich immer und überall ängstlich zu verhalten, in anderen zeigen sie ihre Angst nur von Zeit zu Zeit, je nach den Umständen. Es ist üblich, situativ stabile Manifestationen von Angst persönlich zu nennen und mit dem Vorhandensein eines entsprechenden Persönlichkeitsmerkmals bei einer Person verbunden zu sein (die sogenannte "persönliche Angst"). Dies ist ein stabiles individuelles Merkmal, das die Angstprädisposition des Subjekts widerspiegelt und darauf hindeutet, dass es dazu neigt, einen ziemlich breiten "Fächer" von Situationen als bedrohlich wahrzunehmen und auf jede von ihnen mit einer bestimmten Reaktion zu reagieren. Als Prädisposition wird persönliche Angst aktiviert, wenn bestimmte Reize von einer Person als gefährlich empfunden werden, Bedrohungen für ihr Ansehen, ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstachtung in Verbindung mit bestimmten Situationen. Situationsverändernde Manifestationen von Angst werden als situativ bezeichnet, und ein Persönlichkeitsmerkmal, das diese Art von Angst zeigt, wird als "situative Angst" bezeichnet. Dieser Zustand ist durch subjektiv erlebte Emotionen gekennzeichnet: Anspannung, Angst, Beschäftigung, Nervosität. Dieser Zustand tritt als emotionale Reaktion auf eine Stresssituation auf und kann im Laufe der Zeit unterschiedlich intensiv und dynamisch sein.

Als hochgradig ängstlich eingestufte Personen neigen dazu, in den unterschiedlichsten Situationen eine Bedrohung ihres Selbstwertgefühls und ihres Lebens wahrzunehmen und reagieren sehr angespannt mit einem ausgeprägten Angstzustand. Das Verhalten ängstlicher Menschen bei erfolgsorientierten Aktivitäten weist folgende Merkmale auf:

1. Personen mit hoher Angst reagieren emotional empfindlicher auf Botschaften des Scheiterns als Personen mit geringer Angst.
2. Menschen mit hoher Angst arbeiten schlechter als Menschen mit geringer Angst stressige Situationen oder bei Zeitmangel zur Lösung des Problems.
3. Versagensängste - Besonderheit sehr ängstliche Menschen. Diese Angst dominiert ihren Wunsch nach Erfolg.
4. Motivation zum Erfolg überwiegt bei Menschen mit geringer Angst. Es überwiegt in der Regel die Angst vor einem möglichen Scheitern.
5. Für sehr ängstliche Menschen ist eine Erfolgsmeldung anregender als eine Misserfolgsmeldung.
6. Menschen mit geringer Angst werden durch die Botschaft des Scheiterns motivierter.
7. Persönliche Angst prädisponiert das Individuum dazu, viele objektiv sichere Situationen als bedrohlich wahrzunehmen und zu bewerten.

Die Aktivität einer Person in einer bestimmten Situation hängt nicht nur von der Situation selbst ab, vom Vorhandensein oder Fehlen persönlicher Angst bei einer Person, sondern auch von der Situationsangst, die darin auftritt diese Person in dieser Situation unter dem Einfluss der vorherrschenden Umstände. Die Auswirkung der aktuellen Situation, die eigenen Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle eines Menschen, die Merkmale seiner Angst als persönliche Angst bestimmen seine kognitive Einschätzung der eingetretenen Situation. Diese Einschätzung wiederum löst bestimmte Emotionen aus (Aktivierung des vegetativen Nervensystems und erhöhte Situationsangst sowie Erwartungen eines möglichen Scheiterns). Informationen über all dies durch neuronale Mechanismen Rückmeldungen werden an die Großhirnrinde des Menschen übermittelt und beeinflussen seine Gedanken, Bedürfnisse und Gefühle. Die gleiche kognitive Bewertung der Situation bewirkt gleichzeitig und automatisch die Reaktion des Körpers auf bedrohliche Reize, was zur Entstehung von Gegenmaßnahmen und angemessenen Reaktionen führt, die darauf abzielen, die entstandene Situationsangst zu reduzieren. Das Ergebnis all dessen wirkt sich direkt auf die durchgeführten Aktivitäten aus. Diese Aktivität ist direkt abhängig vom Angstzustand, der mit Hilfe der getroffenen Reaktionen und Gegenmaßnahmen sowie einer adäquaten kognitiven Einschätzung der Situation nicht überwunden werden konnte.

Somit hängt die menschliche Aktivität in einer Situation, die Angst erzeugt, direkt von der Stärke der Situationsangst, der Wirksamkeit von Gegenmaßnahmen, die ergriffen werden, um sie zu reduzieren, und der Genauigkeit der kognitiven Einschätzung der Situation ab.

Unter der Form der Angst verstehen wir eine besondere Kombination von Erlebnischarakter, Bewusstsein, verbalem und nonverbalem Ausdruck in den Merkmalen Verhalten, Kommunikation und Aktivität. Die Form der Angst manifestiert sich in spontan faltenden Wegen der Überwindung und Kompensation, sowie in der Einstellung eines Kindes, eines Teenagers zu dieser Erfahrung.

Es ist bekannt, dass es 2 Kategorien von Angst gibt:

1. offen - bewusst erlebt und in Verhalten und Aktivität in Form eines Angstzustandes manifestiert;
2. verborgen - in unterschiedlichem Maße nicht erkannt, manifestiert sich entweder durch übermäßige Ruhe, Unempfindlichkeit gegenüber echten Problemen und sogar deren Verleugnung oder indirekt durch bestimmte Verhaltensweisen.

1. Akute, unregulierte oder schlecht regulierte Angst - stark, bewusst, äußerlich durch die Angstsymptome manifestiert, kann der Einzelne nicht alleine damit fertig werden.
2. Einstellbare und kompensierte Angst, in der sich Kinder selbstständig genug entwickeln effektive Wege mit ihrer Angst umzugehen. Entsprechend den Eigenschaften der für diese Zwecke eingesetzten Methoden wurden innerhalb dieser Form zwei Unterformen unterschieden: a) Verringerung des Angstniveaus und b) Nutzung zur Stimulierung der eigenen Aktivität, Steigerung der Aktivität. Diese Form der Angst tritt vor allem in der Grundschule und in der frühen Kindheit auf. Jugend, d.h. in als stabil bezeichneten Perioden.

Ein wichtiges Merkmal beider Formen ist, dass Angst von Kindern als unangenehme, schwierige Erfahrung bewertet wird, die sie gerne loswerden möchten.

3. Kultivierte Angst – in diesem Fall wird Angst im Gegensatz zu dem oben Gesagten als eine wertvolle Eigenschaft für den Einzelnen erkannt und erlebt, die es ihm ermöglicht, das zu erreichen, was er will. Kultivierte Angst kommt in mehreren Formen vor. Erstens kann es von einem Einzelnen als Hauptregulator seiner Tätigkeit anerkannt werden, der seine Organisation und Verantwortung gewährleistet. Darin stimmt es mit Formular 2.b überein, die Unterschiede beziehen sich, wie gesagt, nur auf die Bewertung dieser Erfahrung. Zweitens kann es als eine Art Weltanschauung und Wertsetzung fungieren. Drittens manifestiert es sich oft in der Suche nach einem bestimmten „bedingten Nutzen aus der Anwesenheit von Angst und äußert sich in einer Zunahme der Symptome. In einigen Fällen begegnete ein Proband zwei oder sogar allen drei Optionen gleichzeitig.

Als eine Art kultivierter Angst kann die Form angesehen werden, die wir bedingt als "Magie" bezeichnet haben. In diesem Fall „beschwört“ das Kind, der Teenager, sozusagen „böse Mächte“, indem er ständig die beunruhigendsten Ereignisse in seinem Kopf spielt, ständig darüber spricht, ohne sich jedoch von der Angst vor ihnen zu befreien, sondern sie sogar zu verstärken mehr durch den Mechanismus eines „verzauberten psychologischen Zirkels“.

Wenn wir über die Formen der Angst sprechen, ist es unmöglich, das Problem der sogenannten "verkleideten" Angst nicht zu berühren. Als "Masken" der Angst werden solche Verhaltensformen bezeichnet, die die Form ausgeprägter Manifestationen von durch Angst erzeugten Persönlichkeitsmerkmalen haben, die es einer Person ermöglichen, sie in entspannter Form zu erleben und nicht nach außen zu zeigen. Als solche „Masken“ werden am häufigsten Aggressivität, Abhängigkeit, Teilnahmslosigkeit, exzessives Tagträumen etc. bezeichnet, dabei werden aggressiv-ängstliche und abhängig-ängstliche Typen unterschieden (mit unterschiedliche Grade Angstbewusstsein). Der aggressiv-ängstliche Typ ist am häufigsten im Vorschulalter und Jugend sowohl offen als auch versteckte Formen Angst als direkter Ausdruck aggressiver Verhaltensformen. Der angstabhängige Typ findet sich am häufigsten in offene Formulare Angst, insbesondere in akuten, unregulierten und kultivierten Formen.

Emotionen spielen im Leben von Kindern eine wichtige Rolle: Sie helfen, die Realität wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Sie manifestieren sich im Verhalten und teilen dem Erwachsenen mit, dass das Kind ihn mag, verärgert oder verärgert. Dies gilt insbesondere im Säuglingsalter, wenn die verbale Kommunikation nicht verfügbar ist. Je größer das Kind wird, desto reicher und vielfältiger wird seine Gefühlswelt. Von den grundlegenden (Angst, Freude usw.) bewegt er sich zu einem komplexeren Bereich von Gefühlen: glücklich und wütend, erfreut und überrascht, eifersüchtig und traurig. Auch die äußere Manifestation von Emotionen verändert sich. Dies ist kein Baby mehr, das sowohl vor Angst als auch vor Hunger weint. Im Vorschulalter lernt das Kind die Sprache der Gefühle – die Ausdrucksformen feinster Schattierungen von gesellschaftlich akzeptierten Erfahrungen mit Hilfe von Blicken, Lächeln, Gesten, Körperhaltungen, Bewegungen, Stimmlagen etc. Andererseits beherrscht das Kind die Fähigkeit, heftige und schroffe Gefühlsäußerungen zurückzuhalten. Ein fünfjähriges Kind darf im Gegensatz zu einem Zweijährigen keine Angst oder Tränen mehr zeigen. Er lernt nicht nur weitgehend, den Ausdruck seiner Gefühle zu kontrollieren, sie in eine kulturell akzeptierte Form zu kleiden, sondern sie auch bewusst einzusetzen, andere über seine Erfahrungen zu informieren, sie zu beeinflussen. Aber Kinder im Vorschulalter sind immer noch spontan und impulsiv. Die Emotionen, die sie erleben, sind leicht am Gesicht abzulesen, in der Körperhaltung, Gestik, in allem Verhalten.

Für einen praktischen Psychologen ist das Verhalten eines Kindes, der Ausdruck seiner Gefühle ein wichtiger Indikator für das Verständnis der inneren Welt eines kleinen Menschen, der auf seinen psychischen Zustand, sein Wohlbefinden und mögliche Entwicklungsperspektiven hinweist. Informationen über den Grad des emotionalen Wohlbefindens des Kindes geben dem Psychologen einen emotionalen Hintergrund. Der emotionale Hintergrund kann positiv oder negativ sein. Der negative Hintergrund des Kindes ist gekennzeichnet durch Depressionen, schlechte Laune, Verwirrung. Das Kind lächelt fast nicht oder einschmeichelnd, Kopf und Schultern sind gesenkt, der Gesichtsausdruck ist traurig oder gleichgültig. In solchen Fällen gibt es Probleme bei der Kommunikation und Kontaktaufnahme. Das Kind weint oft, ist leicht beleidigt, manchmal ohne ersichtlichen Grund. Er verbringt viel Zeit allein, an nichts interessiert. Bei der Untersuchung ist so ein Kind depressiv, nicht proaktiv, kommt kaum in Kontakt.

Einer der Gründe für einen solchen emotionalen Zustand des Kindes kann die Manifestation eines erhöhten Angstniveaus sein. Angst wird in der Psychologie als die Neigung einer Person verstanden, Angst zu empfinden, d.h. ein emotionaler Zustand, der in Situationen ungewisser Gefahr auftritt und sich in Erwartung einer ungünstigen Entwicklung von Ereignissen manifestiert. Ängstliche Menschen leben und fühlen ständig unvernünftige Angst. Sie stellen sich oft die Frage: „Was ist, wenn etwas passiert?“ Erhöhte Angst kann jede Aktivität desorganisieren (besonders signifikant), was wiederum zu einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstzweifeln führt („Ich konnte nichts tun!“).

Somit kann dieser emotionale Zustand als einer der Mechanismen für die Entstehung von Neurose fungieren, da er zur Vertiefung persönlicher Widersprüche beiträgt (z. B. zwischen einem hohen Anspruchsniveau und einem geringen Selbstwertgefühl). Alles, was für ängstliche Erwachsene charakteristisch ist, kann auf ängstliche Kinder zurückgeführt werden. Normalerweise sind dies sehr unsichere Kinder mit einem instabilen Selbstwertgefühl. Ihr ständiges Gefühl der Angst vor dem Unbekannten führt dazu, dass sie selten die Initiative ergreifen. Gehorsam ziehen sie es vor, die Aufmerksamkeit anderer nicht auf sich zu ziehen, sie verhalten sich sowohl zu Hause als auch im Kindergarten ungefähr, sie versuchen, die Anforderungen von Eltern und Erziehern strikt zu erfüllen - sie verstoßen nicht gegen die Disziplin, sie räumen Spielzeug nach sich selbst auf. Solche Kinder werden bescheiden, schüchtern genannt. Ihre beispielhafte Darstellung, Genauigkeit und Disziplin sind jedoch schützend - das Kind tut alles, um ein Scheitern zu vermeiden.

Auch eine übertriebene Strenge der Eltern trägt zur Entstehung von Ängsten bei. Dies geschieht jedoch nur in Bezug auf gleichgeschlechtliche Eltern wie das Kind, d.h. je mehr die Mutter der Tochter oder der Vater dem Sohn verbietet, desto eher haben sie Ängste. Oftmals schüren Eltern ohne Zögern Angst bei Kindern mit ihren nie realisierten Drohungen wie: „Onkel wird dich in eine Tasche nehmen“, „Ich werde dich verlassen“ usw.

Zusätzlich zu diesen Faktoren entstehen Ängste auch durch die Fixierung starker Ängste im emotionalen Gedächtnis vor allem, was eine Gefahr personifiziert oder eine direkte Bedrohung für das Leben darstellt, einschließlich eines Angriffs, eines Unfalls, einer Operation oder einer schweren Krankheit. Wenn sich die Angst bei einem Kind verstärkt, treten Ängste auf - ein unverzichtbarer Begleiter der Angst, dann können sich neurotische Züge entwickeln. Selbstzweifel als Charaktereigenschaft ist eine selbstzerstörerische Haltung gegenüber sich selbst, seinen Stärken und Fähigkeiten. Angst als Charaktereigenschaft ist eine pessimistische Einstellung zum Leben, wenn es voller Drohungen und Gefahren dargestellt wird. Unsicherheit erzeugt Angst und Unentschlossenheit, die wiederum den entsprechenden Charakter bilden.

Eine unsichere, ängstliche Person ist immer misstrauisch, und Misstrauen erzeugt Misstrauen gegenüber anderen. Ein solches Kind hat Angst vor anderen, wartet auf Angriffe, Spott, Groll. Er kommt mit der Aufgabe im Spiel nicht zurecht, mit dem Fall. Dies trägt zur Ausbildung psychischer Abwehrreaktionen in Form von Aggressionen gegen andere bei. Einer der bekanntesten Wege, den ängstliche Kinder oft wählen, basiert auf einer einfachen Schlussfolgerung: "Um vor nichts Angst zu haben, müssen Sie sicherstellen, dass sie Angst vor mir haben." Die Maske der Aggression verbirgt die Angst nicht nur vor anderen, sondern auch vor dem Kind selbst. Tief im Inneren haben sie jedoch immer noch die gleiche Angst, Verwirrung und Unsicherheit, den Mangel an solider Unterstützung.

Angst als gewisse emotionale Infusion mit einem Überwiegen von Angstgefühlen und Angst, etwas falsch zu machen, allgemein anerkannten Anforderungen und Normen nicht zu entsprechen, entwickelt sich näher am 7. und besonders am 8. Lebensjahr in großen Zahlen unlöslich und von mehr kommend junges AlterÄngste.

Die Hauptangstquelle für Vorschulkinder und jüngere Schulkinder ist die Familie. Künftig wird diese Rolle der Familie bereits für Heranwachsende deutlich reduziert; aber die Rolle der Schule verdoppelt sich. Es wird darauf hingewiesen, dass die Intensität der Angsterfahrung, das Angstniveau bei Jungen und Mädchen unterschiedlich sind. Im Vorschul- und Grundschulalter sind Jungen ängstlicher als Mädchen. Das liegt an den Situationen, mit denen sie ihre Angst verbinden, wie sie sie erklären, wovor sie Angst haben. Und je älter die Kinder sind, desto deutlicher wird dieser Unterschied. Mädchen assoziieren ihre Angst eher mit anderen Menschen. Zu den Menschen, mit denen Mädchen ihre Angst assoziieren können, gehören nicht nur Freunde, Verwandte, Lehrer. Mädchen haben Angst vor dem sogenannten " gefährliche Menschen"- Säufer, Hooligans usw. Jungen hingegen haben Angst vor körperlichen Verletzungen, Unfällen sowie Strafen, die von den Eltern oder von außerhalb der Familie zu erwarten sind: Lehrer, Schulleiter usw.

Daher ist ein schüchternes, zu Zweifeln und Zögern neigendes, schüchternes, ängstliches Kind unentschlossen, abhängig, oft infantil und höchst suggestibel.

Die negativen Folgen von Angst äußern sich darin, dass ein hohes Maß an Angst, ohne die intellektuelle Entwicklung im Allgemeinen zu beeinträchtigen, die Bildung von abweichendem (d. h. kreativem, kreativem) Denken beeinträchtigen kann, für das solche Persönlichkeitsmerkmale wie das Fehlen von Angst vor das Neue, das Unbekannte sind natürlich. Dennoch ist Angst bei Kindern im Vorschul- und Grundschulalter noch keine stabile Charaktereigenschaft und bei entsprechenden psychologischen und pädagogischen Maßnahmen relativ reversibel.

Material zum Thema: Ursachen von Angst und ihre Manifestationen bei Vorschulkindern. Methodisches Entwicklungsthema: Angst bei Vorschulkindern

Kinderangst: Norm oder Pathologie?

Ursachen für ängstliches Verhalten

Wege, Ängste zu überwinden

Porträt eines ängstlichen Kindes.

Woran erkenne ich ein ängstliches Kind?

Kriterien zur Bestimmung der Angst bei einem Kind.

Anzeichen von Angst:

Kriterien für Trennungsangst:

Wie man einem ängstlichen Kind hilft.

Steigerung des Selbstwertgefühls.

Kindern beibringen, mit ihrem eigenen Verhalten umzugehen.

Muskelverspannungen lösen.

Arbeit mit Eltern eines ängstlichen Kindes.

Wie man mit ängstlichen Kindern spielt.

Spiele für draussen.

Entspannungs- und Atemübungen.

"Kampf"

"Luftballon"

"Schiff und Wind"

"Geschenk unter dem Baum"

"Rohr"

Studien zur Muskelentspannung.

"Hantel"

"Eiszapfen"

"Humpty Dumpty"

"Schrauben"

"Pumpe und Ball"

Entspannende Spiele.

"Wasserfall"

"Tanzende Hände"

"Blinder Tanz"

Spiele, die darauf abzielen, bei Kindern ein Gefühl von Vertrauen und Selbstvertrauen aufzubauen.

"Raupe"

"Wechsel der Rhythmen"

"Hasen und Elefanten"

"Magischer Stuhl"

Partyspiele.

"Maske"

Warum machen sich Kinder Sorgen

Merkmale erhöhter Angst bei jüngeren und älteren Vorschulkindern

Wie wird die Diagnostik durchgeführt?

Bewältigungsmethoden

Sehen Sie sich ein Video an, in dem ein Kinderpsychologe Ratschläge gibt, wie man die Ängste und Ängste eines Kindes überwinden kann

Prävention der negativen Folgen hoher Angst bei einem Vorschulkind

Psychologische Gründe für die Entstehung von kindlicher Angst

1.2 Ursachen von Angst bei Vorschulkindern

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