Ha egy lány dohányzik. Dohányzó lány - szomorú következmények

Ebben a cikkben elmondom, hogyan viszonyulnak a férfiak (különösen a magas rangúak) a dohányzó nőkhöz.

A fiatal lányok (12-20 évesek) sok tekintetben azt hiszik, hogy a dohányzás divatos, menő, modern, szép, szexi, így a lány felnőttnek érzi magát, ráadásul sok barátnője is így tesz, és sarkall (uszít) neki kezdeni, ráadásul sok fiatal padawan (fiú) csinálja ezt, és a lány úgy gondolja, hogy tetszeni fog nekik így, "benne lesz velük, kommunikál, sétál, szórakozik", nos, általában stb. stb. csak most ezek a fiatal lányok nem értik, milyen hülyeséget csinálnak.

Igen, tetszik másik nem ez teljesen normális. azt természetes folyamat abszolút minden ember génjébe ágyazva. A dohányzás azonban nem normális.

Most elmondom, hogy a dolgok valójában (férfiaknál) a dohányzó lányokkal.

Emlékezik: dohányzó nő = könnyen megközelíthető alacsony rangú kurva.

Ha te, férfi, megbaszod, vagy ami még rosszabb, találkozol (kapcsolatot építesz) egy ilyen lénnyel, akkor te ugyanaz az alacsony rangú gerinctelen balek vagy. Te semmi vagy, ő pedig semmi...

Itt, ahogy szeretem mondani, minden lénynek van egy párja, és megkapják azt, aki.

Magas rangú férfiak, igazán méltó paprikás, tehetős, buborékos, okos, fejlődő, ambíciókkal, célokkal, komplex életsikerekkel = nem is figyelnek erre a füstölgő héjra. Csak figyelj alacsony-közepes rangés többnyire egy lányt ragasztani. Töltsd el, mert egyszerűen nem tudnak tisztességes, magas rangú nőt szerezni)).

Ezért fel kell szedniük a maradékot, elpazarolva az alacsony besorolású dohányzó dögöt. És édesem, még így is, az alacsony-közepes rangsorolók egy vagy több alkalommal kurvának bánnak veled. Érted, nem? Csak kihasználnak. Csak sétálni fogsz.

Egy normális férfi sem = nem fog dohányzó lányt (nőt) figyelembe venni egy hosszú távú kapcsolathoz, egyetlen egyet sem, mert a dohányzásnak sok következménye van. A kapcsolat (mint olyan) jelentése (célja) = gyermek születése, gyermekek születése, a nemzetség (utód) meghosszabbítása. Megért?

Szóval, te drágám (ha dohányzol) = nem tudsz szülni egészséges gyermek. Egy rakás különféle súlyos kórkép, yo-mae, szellemi fogyatékos, halva született, rokkant stb. stb. és mindegyik a dohányzással kapcsolatos. Nézd, nem is arról beszélek, hogyan ártottál magadnak a dohányzással:

• Meddőség
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Üszkösödés
• Látáskárosodás (dohány amblyopia)
• Krónikus hörghurut, tüdőtágulás.
• gyomorfekély
• Tüdőkárosodás és diszfunkció
• A fertőző betegségek kialakulása légutak(légzőszervek)

Bár valószínűleg ez nem jelent semmit az Ön számára, és egyáltalán nem érdekel, mert a csomagokon közvetlenül azt írják, hogy „DOHÁNYZÁS ÖL”, és nem adsz semmit. F#pa csak)) Arról nem is beszélek, hogy büdös a szád, besárgulnak a fogaid, rohadt stb. Már csak erről hallgatok... bár számomra még ez is egy csendes horror)).

A férfiak (még a középrangúak is) nem fognak hosszú távon figyelembe venni. Pár alkalomra. Egy ideig. Igen. De anyaként és feleségként kezelni = nem. Nem vagy nyereséges. Pont. Lehet, hogy egy alacsony beosztású gerinctelen drogos van melletted. De valami méltóbb = nem.

Amikor egy lány (nő) dohányzik = ezzel megmutatja, hogy könnyen hozzáférhető. Ki ez a könnyen elérhető? Egyszerűen fogalmazva baromság. Ez alacsony rang. Ez egy fényes JEL a férfiak számára. Kit könnyebb lőni, dohányzó szajhát vagy igazán szépet, ápolt, fényeset, szépet, okost stb. ?

A válasz nyilvánvaló. Ennek eredményeként az alacsony és közepes rangú hímek úgy özönlenek erre a jelre, mint a legyek a szarra.

De nem egy magas rangú ember. Nem dőlhet be neki (soha életében). Éppen ellenkezőleg, taszítja. Azonnali elutasítás van. Még csak dugni sem tud (pláne nem építeni valamiféle kapcsolatot:D) ALACSONY RENDSZERŰ (a témában, dohányzás), mert lejjebb rontja az önbecsülését, ennek következtében az önbizalmát. Általában csökkentse a státuszát.

Magas rangú férfi soha nem tenne ilyet, mert az övé belső állapot nem engedik meg neki. A férfiak túlnyomó többsége ezt nem fogja megérteni. Micsoda belső állapot. Miért nem engedi. Mert az abszolút többség ALACSONY RENDSZERŰ és KÖZÉPKÉPES! Amikor (ha) magasabb szintre emeled magad, megérted, amit mondtam...

Egy magas beosztású embernek még a közelében sem kellemes, egy dohányzó nővel. Undorító. A magas rangú emberek nagyon szeretik magukat, becsülik és tisztelik őket. És ugyanazokkal az emberekkel vegyék körül magukat. És nem fogadjuk el.

Ráadásul annak semmi értelme, hogy egy magas beosztású férfi az alacsony és középrangúakat bassza. Minek?

Magas rangú férfi mellett = magas rangú nők (méltó, fényes, szép, okos, ápolt, * unalmas ifjú hölgyek). Miért bassza meg a középszerűségeket vagy akár a dögöt, ha vannak méltók? 🙂

Emlékezik: magas beosztású férfinál dohányzó lány (nő) = egyáltalán nem lány (nem nő). Egy magas rangú férfi általában semmilyen módon nem érzékeli az ilyen embereket (nem is néz rájuk, még a faszra sem). Számára a lány egy könnyen elérhető, alacsony rangú kurva. Minden pont. Viszontlátásra.

Ezért csak az alacsony és középrangú férfiak nézik a dohányosokat és bámulják őket. Ők szedik össze ezeket a maradékokat. Hab. Átkozott. Dohányosok. Mert nem érdekli őket (ütni kell valakit kalapácsba, csak bele kell szúrni. Költeni * rád. Érted? És akkor ne feledd: ez egy ideig, sokáig sürgősen - nem.

Ezért vonja le saját következtetéseit. Elmondtam, hogy van. Kemény? Igen, kemény. De igaz. Ha magas rangú férfit akarsz magadnak, akkor válj magadnak magas rangú nősténynek. És fordítva. És így, ahogy korábban mondtam, minden lénynek van egy párja, és megkapják azt, aki...

Befejezésül lányoknak (nőknek):

• 1) Ha dohányzik = alacsony rangú kurva vagy. Hab. Ugh.
• 2) Soha nem lesz melletted méltó magas rangú férfi, még csak középrangú sem lesz a közeledben, csak a kósza, alacsony rangú balekok.
• 3) Komoly kapcsolat aligha épít veled valaki, kézről kézre fogsz járni.
• 4) A végén feleségül vesznek, ha hívnak, akkor ugyanazok az alacsony rangú balekok.
• 5) A dohányzás megöli az egészségét. A nőiességed. szépség. A te hatalmad ezen a világon.
• 5) Szokjon le a dohányzásról – fejlessze átfogóan, és lépjen magas szintű szintre! És az életed megváltozik.

Végezetül a férfiaknak:

• 1) Bassza meg egy dohányzó kurvát = te ugyanolyan alacsony rangú gerinctelen seb vagy.
• 2) Ha te magad dohányzol = alacsony beosztású vagy, és ennek megfelelően soha életedben nem fogsz magas rangú nőt látni. Tehát minden időt * átlagosan vagy általában dögön fogsz tölteni.
• 3) Fejleszd átfogóan, és fejleszd magas szintű szintre! És az életed megváltozik.

P.s. Kifejezetten azért írtam egy cikket ilyen durva stílusban, politikai korrektség stb. nélkül, mert nagyon sokszor végleg nem jut el az abszolút többséghez. Változtasd meg az embereket. Dolgozz magadon. Fejleszteni. Jobbulást. Stb. stb. Nézd meg a rovatomat:

PP-k. A Homo sapiens érző (bár azt mondanám, hogy nem teljesen érző), mert van egy érzelmi ösztönös összetevőnk (ami képes legyőzni az elmét). Ezt azért mondom el, hogy a cikk alatti kommentek (fingok robbanása) = mutassák meg mindenkinek, ki kicsoda 🙂

Üdvözlettel, rendszergazda.

Ön vonzó, sikeres, képzett, de - dohányzik. Valaki megkérdezi: "Miért kedvelnek a rossz szokások TE?". Te pedig nyugodtan, könnyed lelkiismerettel válaszolhatsz: - SZERETEM!

Ez téged semmilyen módon nem zavar, de a körülötted lévők folyamatosan próbálják kifejezni a "fe"-jüket az irányodba. Igen, és a szeretett, akit annyira megkínoznak a hamutartós csókokról szóló történeteivel, hogy már kezd kételkedni: "Szeretik-e egyáltalán?" Minden magyarázatod, hogy az élet a tiéd, jogod van vele tetszés szerint rendelkezni, hogy ha valaki nem szereti a cigarettafüstöt, akkor általában elköltözhet stb., stb. - ne vezessen semmi jóra. És divatosabbnak tűnnek az ismeretlen emberek olyan kijelentései, mint "Ez nem áll jól neked! Csak azért dohányzol, mert nem bízol magadban, így próbálod "kifejezni magad"! annyira feldühödött, hogy tényleg ki akarod fejezni magad. Csak most nem nikotin segítségével, hanem mindenféle obszcénsággal, vagy még jobb - fizikai erővel...

A jogai védelmére irányuló hosszú próbálkozások után még többet dohányzik – mindenki rosszra! Rokonai nem értenek téged, és folyamatosan előadásokat olvasnak a dohányzás veszélyeiről. Igen, és ez a törvény a "Nyilvános helyeken való dohányzásról"... Most a nemdohányzók elszabadultak - és igyekeznek ezt neked idézni - okkal vagy ok nélkül...

Előbb-utóbb választanod kell:

1. Veszekedj mindenkivel és szívj magadnak "egészségedre" (csak ha ennyire bevehetetlen - kockáztatod, hogy egyedül maradsz).

2. Próbálj meg leszokni a dohányzásról (ha nagyon akarod és megpróbálod, akkor talán sikerül. Felvidíthatod magad az egészséged gondolatával).

3. Mondja el mindenkinek, hogy felmond rossz szokás. Miközben te magad bújsz el az udvarokon, és remegő kézzel, attól tartva, hogy meglátják, egy füstölgő cigarettát tartasz.

Azonnal mondom: a harmadik pont súlyos következményekkel jár. Ha a hozzád közel állók rájönnek, hogy megtévesztették őket, a jövőben nagyon nehéz lesz közös nyelvet találni velük.

Jól tudja, hogy a dohányzás nagymértékben befolyásolja megjelenését és egészségét, de ez nem akadályozza meg. Mi a teendő, ha kategorikusan nem hajlandó lemondani egy rossz szokásáról? Hogyan lehet fenntartani a kölcsönös megértést másokkal és meghosszabbítani fiatalságát? Ön szerint irreális? Éppen ellenkezőleg - minden a te kezedben van!

Mint ismeretes, idegrendszeri rendellenességek még rosszabbul hat a szervezetre, mint a rossz szokása. Ezért a szeretett személy óránkénti támadásai a "Szokj le a dohányzásról !!!" szlogen alatt. nyugodtan reagálj. Finoman magyarázza el, hogy ezt nem olyan egyszerű megtenni, de már próbálkozik. Ezenkívül megkérdezheti: "Akarod, hogy becsapjalak, titokban dohányozva az ajtóban?" A nagyobb meggyőzés érdekében ártatlan pillantást vethet. A rokonokkal való veszekedés elkerülése érdekében próbáljon meg ne dohányozni előttük. Füstszünet után rágjon rágógumit és törölje át a kezét kellemes illatú nedves törlőkendővel. Akkor a tett utáni jelenléted nem okoz másokat negatív érzelmek. Csak ne mondd meg nekik, hogy felmondod, hacsak persze nem tetted. Ha a megjegyzés onnan származott idegenés be nyilvános helyen, akkor jobb eltávolodni, oldalra, vagy teljesen eloltani a cigarettát. Ellenkező esetben egy egész embertömeg fog támadni, akik szeretnek mindenkit egymás után "agymosni". Először is, nem tudsz mindenkit kezelni; másodszor, utána egész napra elromlik a hangulat. Vagy ami még rosszabb: az egyik legbuzgóbb rendfenntartó kihívja a vitéz rendőrséget, és akkor az elrontott hangulat mellett pénzbírságot is kell fizetni.

A dohányzás ellenzőivel kapcsolatos helyzetekben természetesen nincsenek olyan kifejezések, amelyekkel megvédheti jogait és vágyait. Leggyakrabban a saját találékonyságát kell használnia. De a megjelenéssel kapcsolatban számos szabály van, amit csak le kell vágni az orrodon, bárhol máshol megteheted, a lényeg, hogy emlékezz!

Először is fel kell ismerned, hogy a szépség belülről fakad. Bármilyen sminket használ is, ha egészségügyi problémái vannak, akkor nem fog a legjobban kinézni. Legyen szabály, hogy vegyen be egy vitaminkomplexumot. Soha nem fáj. Azt is ostobaság gondolni, hogy egy dohányos (in ez az eset- dohányos) "megöli" a nikotint. Valójában a tüdőben és az erek falán megtelepedő gyanták okozzák a károkat. Az érszűkület és a gyantával való eltömődés kockázatának csökkentése érdekében speciális cigarettaszűrőket vásárolhat. A dohányzás során a gyanták 90%-a egy ilyen szűrőben marad, és a füstölési folyamat ugyanaz marad, és a cigaretta "íze" nem változik. Szinte minden szupermarketben vagy gyógyszertárban találsz csodaszűrőket. Igyál több vizet is. Lehetőleg szénsavmentes. Válassza ki az Önnek legmegfelelőbb vizet. És igyon korlátlan mennyiségben. Ezáltal a sejtek gyorsabban fiatalodnak, ami azt jelenti, hogy eltávolítja a méreganyagokat és megtisztítja a testet. Csak ne feledd: tea, coca-cola, kávé, kompót stb. - a vizet nem cserélik ki. Időnként meg kell venni egy jól tisztító ereket tartalmazó lenmag összetételt. Vásároljon lenmagot a gyógyszertárban, főzze a csomagoláson található ajánlások szerint. Igya meg ezt a terméket fél pohárral reggel éhgyomorra és este étkezés előtt. Annak érdekében, hogy legyen jó hatást, 15 napig kell inni. A kezelést 3 hónap elteltével megismételjük. A C-vitamin segít növelni az erek rugalmasságát és megtisztítani a vért, szerencsére ennek beszerzése nem jelent problémát.

De mi a helyzet a tüdővel? Igen, ez a feladat sokkal nehezebb. De megpróbálhatsz tenni valamit. Mindannyian az iskolában, amikor még csak elkezdtük a cigarettázást, többször hallottuk "tapasztaltabbaktól", hogy a dohányzás egyáltalán nem ártalmas, különösen, ha hazatérve iszik egy pohár tejet. Az életkor előrehaladtával mindenki abbahagyta a hitet ezekben a mesékben. De hiába! Valójában a tej megtisztítja a tüdőt. Csak nem bolti, hanem natúr tejet kell inni. Tehát ha lehetőséged van falura menni, vagy legalább beszerezni azt a nagyon természetes tejet, mindenképpen használd ki. Még jobb, ha a tej nem tehéné, hanem kecskeé. Csak azt kell inni minden nap, és nem csak egy pohárral egyszerre. napi árfolyamon- 1,5 liter. Célszerű (de nem szükséges) mézet adni az italhoz, ízlés szerint.

A közelmúltban tudományosan bebizonyosodott, hogy a paradicsom növeli a tüdő kapacitását. Ezért ha szereted ezt a piros zöldséget, nyugodtan edd bele Nagy mennyiségű. Kiváló gyógymód a tüdő „szellőztetésére” – séta tovább friss levegő(főleg a tűlevelű erdőben). De sajnos ez nem gyakran fordul elő. Az ilyen sétákat helyettesítheti gyógynövényekkel vagy illóolajokkal végzett inhalációkkal. Köptetőt is vásárolhat a gyógyszertárban, és pár napig szedheti. Van egy másik gyógymód, a legkellemesebb. Nyugati orvosok szerint a tüdő "edzésének" leghatékonyabb módja a felfújás buborék! Ügyeljen arra, hogy vásároljon magának "bulbashkit". Ha nem erősítik meg a tüdejét, akkor biztosan feldobják a hangulatát! ..

A cigarettafüst jelentős hatással van a szívre is (főleg, ha mentolt tartalmaz). Gyengéd szívének megerősítése érdekében ne feledkezzen meg róla a fizikai aktivitás(Csak ne vigyük túlzásba, a megnövekedett terhelés többet árt, mint segít). Soha ne add fel az aktív szabadtéri játékot. A szárított sárgabarack, füge, banán, mazsola, különféle diófélék, zabpehely, tenger gyümölcsei, fekete ribizli pozitívan hatnak a szívizomra. És hogy alvás közben a szervezet eltávolítsa a méreganyagokat - lefekvés előtt elég megenni egy almát (a változatosság nem fontos).

Miután foglalkozott a "belső világgal", továbbléphet a külsőre ...

Fogak… Igen, kevés dohányos kérheti Hollywoodi mosoly. Kellemetlen szürkéssárga lepedék, fogszuvasodás, ínygyulladás, fogkő – mindez utolérheti Önt. Ennek elkerülése érdekében szánjon időt a mosolyra. Semmilyen esetben (!) ne használjunk folyamatosan fehérítő fogkrémeket. Dörzsölő anyagokat tartalmaznak, amelyek eltávolítják a lepedéket, de egy ilyen paszta rendszeres használata megfosztja a zománctól. Végső soron a fogait sokkal nehezebb lesz megmenteni. A legjobb a fehérítő paszták használata különleges alkalmak, az állandó tisztításhoz pedig válassz terápiás komplex paszták. A gyógyszertárban választhat egy különlegeset fogkrém"dohányosoknak". Az ilyen paszták nem olcsók, de a hatás megéri. Tisztítás után feltétlenül öblítse ki a száját speciális oldatokkal. Egy ilyen fogkrém hosszú ideig frissíti a leheletet, enyhíti a gyulladást és erősíti a zománcot. Ne felejtsen el túrót enni. Még mindig a legjobb orvosság a fogak erősítésére még nem találták fel.

Szemek… Igen, a dohányzás hatással van a szemre. A fehérjék egyszerűen megsárgulhatnak. Az erek állandó szűkületétől nemcsak a nyálkahártya szárad ki, hanem a látás is esik. Vegyél magadnak szemcseppet (ha viselsz kontaktlencse, a "Vizin" jól ismert cseppjei nem fognak megfelelni; ebben az esetben a „mesterséges könny” opciót választhatja).

Az érzékeny bőr megőrzése érdekében ne felejtse el gondoskodni róla. Meg kell értenie, hogy szokása sebezhetővé teszi bőrét. Mindenképpen méregtelenítsen és vitamin maszkok. Vásároljon krémeket a hatóanyagok amely vitaminokat és oxigént juttathat a bőr mélyebb rétegeibe. Az arcszín felfrissítésére és a bőr szürke tónusának megelőzésére (vagy eltávolítására) a következő maszkokat készítheti el:

1. 1 st. egy kanál finomra vágott friss levelek pitypang és ugyanennyi friss mentalevél 1 evőkanál keverve. egy kanál tejföl és 1 teáskanál méz; simára daráljuk (legjobb turmixgéppel darálni). A keveréket az arcra és a nyakra kell felhordani 20 percig. Mossa le meleg, majd hideg vízzel.

2. Keverjünk össze 1 teáskanál jól őrölt petrezselymet 2-3 teáskanál tejföllel. A kapott iszapba egy keveset adhatunk zabpehely vagy burgonyakeményítőt. A maszkot 15-20 percig alkalmazzák az arcra.

3. egy evőkanál csalánlevélből és útifűből (egyenlő részekre szedve) készült héjához adjunk 1 evőkanál. egy kanál citruslevet, és vigye fel az előzőleg megtisztított arcra. 20 perc múlva öblítse le hideg vízzel.

Továbbá az arcszín javítása érdekében ne feledkezzünk meg a kontrasztos mosásról - váltakozva hideg és meleg víz(meleg, nem meleg!!!). Ezt az eljárást mindig hideg zuhanyozással fejezze be. Csak akkor, ha hajlamos az erek kitágulására az arcán (megnövekedett érzékenységük) - ne folyamodjon ilyen eljáráshoz.

Ne felejtsen el évente legalább egyszer teljes körű orvosi vizsgálatot végezni.

Mindezek az ajánlások segítenek abban, hogy továbbra is „örömet” szerezzen a dohányzásból, és a legkevesebb egészségkárosodást okozza. De ne feledje, hogy még mindig fel kell hagynia egy rossz szokásával, ha úgy dönt, hogy gyermeket szeretne. És ha már van gyerek, akkor soha ne dohányozzon mellette. És magyarázd el gyermekednek, hogy ne dohányozzon.

Előbb-utóbb az ember kezdi felismerni, hogy még mindig nincs szüksége bizonyos szokásokra. Ha ebben a szellemben kezd el gondolkodni a dohányzásról, akkor itt az ideje, hogy a múltban hagyja a függőséget. A leszokás megkísérlése szükséges, de ez a te döntésed kell, hogy legyen, ne mások. Vigyázz magadra!

Miután egy előzetes füstszünetet tartottam a cikk megírása előtt, arra gondoltam, hogy az emberek, akik aktívan harcolnak egészséges életmódélet, nem egészen a megfelelő pozíciót. Amikor az ember tudatába makacsul beverik a jó és a rossz fogalmát, a tudatalatti biztosan meg akarja „kóstolni a tiltott gyümölcsöt”: az életben mindent ki kell próbálni, különben nem fogod megérteni, hogy ez miért rossz, és ez jó. Ez persze nem jelenti azt, hogy most már feltétlenül minden sarkon plakátokat kell kifüggeszteni: "Gyújts!" vagy "A dohányzás jót tesz neked!" Csak érdemes több oldalról átgondolni a helyzetet, mérlegelni a dohányzás előnyeit és hátrányait.

Próbáljuk meg kitalálni, hogy a lányok miért dohányoznak? Miért csak a hátrányokról beszélünk? Hiszen mi, javíthatatlan optimisták, tudjuk, hogy mindennek vannak pozitív oldalai.

Mi a jó a dohányzásban

Erre mindenkinek megvan a maga válasza. Közülük a leggyakoribbak:
1) Az első döntés, amelyet a szülők tanácsa nélkül hoztak. A legtöbben ekkor kezdik el a dohányzást serdülőkor. Így kihívják a felnőtteket, tudatják velük, hogy már felnőttek, és maguk is tudnak döntéseket hozni;
2) A stressz enyhítésének módja. Mellesleg nagyon jó. Valaki úgy oldja a feszültséget, hogy ujjaival az asztalon kopogtat, valaki kereszttel hímez. Egyeseket az akváriumi halak nézegetése nyugtat meg, másokat az orra alatt dúdoló dal, megint másokat a délután elszívott cigaretta. A dohányzás szokás. És pontosan abban a pillanatban nyugszunk meg, amikor szokásos dolgunkat végezzük;
3) A dohányzás az imázs része. Mi, modern lányok szeretjük divatos kiegészítők. Egy szép öngyújtó és egy vékony cigaretta takaros csomagolásban hozzátartozik a stílusunkhoz, kiegészítők is. Bizonyos értelemben a dohányzás még divat is. Érdekes szociológiai felmérés készült az USA-ban. Amikor a "Sex and the City" sorozatot elkezdték sugározni a tévécsatornán, sok amerikai nő cigarettázni kezdett, hogy megfeleljen a főszereplőnek - Keri Bradshawnak. Amikor Carey egy időre leszokott a dohányzásról a műsorban, a sorozat női rajongói is ezt tették;
4) A fogyás módja. "Hallottam, hallottam" - mondod -, ez mind hazugság! De nem! Ha a test egészséges, akkor teljes mértékben működik. Sokat eszünk, szervezetünkben aktív az anyagcsere. Ezen anyagok egy része tartalékban rakódik le, ami azt okozza túlsúly. A dohányos teste nem működik teljesen. Az anyagcsere romlik, a táplálék emészthetősége csökken, aminek következtében a súly lassabban nő.

Egyszerűen fogalmazva, mindegyik, aki válaszol a kérdésre: miért dohányoznak a lányok, megtalálja a saját okát, hogy miért dohányzik. Itt minden tisztán egyéni. fizikai függőség a nikotintól nem olyan erős, mint a pszichológiai.
És minden dohányos életében legalább egyszer megpróbál leszokni erről a rossz szokásról. A döntés okai a következők:
1) Egyszer egy általában szeretetteljes "hello"-t üvöltöttél valami rekedtes, embertelen hangon;
2) Emlékszel, hogyan mondta a tanár az iskolában egy kémia órán dohányfüst olyan anyagokat tartalmaz, mint a nitrogén, hidrogén, argon, metán és hidrogén-cianid. Minden rendben lenne, de csatlakozhatnak hozzájuk olyan mérgek, mint az aceton, az ammónia, a benzol, a metil-alkohol és sok más csúnya dolog, amit egyáltalán nem szívesen nyelnék le;
3) Végül úgy döntöttél, hogy tovább élsz ezen a világon. És amikor rájöttem, hogy minden elszívott cigaretta 5 perccel 30 másodperccel lerövidíti az ember életét, rájöttem, hogy ideje leszoknom.

Még mindig semmi, de egyre több orvos kezd azzal érvelni, hogy mi, dohányzó nők, sokkal rosszabbak leszünk, mint dohányzó férfiak. Mik ezek a fenyegetések? Nyugati tudósok egy másik tanulmányt végeztek, amelyben azt számolták ki, hogy 2010-ben a dohányzás okozta krónikus obstruktív tüdőbetegség egyike lesz a három leggyakoribb betegségnek. gyakori okok halál. Ráadásul a nők kétszer gyakrabban szenvednek ettől a betegségtől, mint a férfiak. És mindez azért, mert a nőknél a dohányzás okozta betegségek gyorsabban és aktívabban fejlődnek. Ha meghallgatja, mit mondanak az orvosok, akkor itt az ideje, hogy minden dohányzó nő átkozza azt a napot, amikor először felvette a cigarettát. Egyesek azt mondják, hogy egy nő, aki 40 éves kora után dohányzik, azonnal "elhalványul" és elveszíti szépségét. Mások azzal érvelnek, hogy a nikotint használó nők sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek fejfájástól. Nem beszélve arról, hogy a dohányzó terhes nők a vetélés vagy a halvaszületés kockázatának teszik ki magukat és születendő gyermeküket.

Miért nem hagyjuk abba a dohányzást?

A leggyakoribb válaszok: "A nagy dolog a szokás!" és "Nekem is van ideges munka De vannak olyan ésszerűbb válaszok is, amelyeket néha magunk sem tudunk megfogalmazni.

Először is, lehet, hogy nem akarunk leszokni a dohányzásról. Másodszor, miért tagadsz meg magadtól valamit most, amikor az élet olyan kiszámíthatatlan. Talán holnap lesz a világ vége, és nem lesz időd elszívni az utolsó cigarettát! Lehetséges ilyen pillanatban megtagadni magától valamit? Harmadszor, gyakran mondjuk magunknak, hogy bármikor kiléphetünk, és ezt a döntést holnapra, holnaputánra, egy hétre, egy hónapra, egy évre halasztjuk. Mi a különbség, hogy mikor kell abbahagyni, ha a szervezet már annyira kimerült a nikotintól, hogy nem fog helyrejönni. Valójában az egészségre gyakorolt ​​​​veszély növekszik attól függően, hogy egy személy mikortól dohányozni kezdett. Minél tovább dohányzik, annál nagyobb a veszély. Negyedszer, azt látjuk, hogy körülöttünk tele van dohányzó emberekés mindenki nagyon jól érzi magát és néz ki.

És mégis, A DOHÁNYZÁS ROSSZ. EZ MÉREG A TESTÜNKRE!!!

Így vagy úgy, dobni kell

Ezt nem csak az orvosok mondják, ezt minden értelmes lány, aki nikotinfüggő, megérti.
Mit kínálnak most az orvosok a függőséget leküzdeni vágyóknak?
1) nikotin tartalmú rágógumi. Amolyan cigaretta helyettesítője. Amikor elkezdi rágni, a nikotin még mindig bejut a szervezetébe, csak kisebb adagokban. Igaz, orvos ajánlása nélkül nem szabad ehhez a módszerhez folyamodni. Íme néhány tipp: Ne szívjon el egyszerre egy cigarettát és rágjon rágógumit; ha csuklás vagy szédülés jelentkezik rágás közben, azonnal hagyja abba a használatát; rágni minden nikotintartalmú tányért 20-30 percig kell tartani.
2) Találkozások pszichológussal. Először is el kell képzelnie magát nemdohányzónak, és meg kell értenie, hogy valóban akarja-e? Ha a kérdésre adott válaszban egy csepp kétség is van, nyugodtan fordulhat pszichológushoz. Az ilyen terápia segít feltárni és megsemmisíteni azokat az indítékokat, amelyek a dohányzásra késztették. Végül egy napon azonnal abba kell hagynia a dohányzást. Nem szabad fokozatosan csökkenteni a nikotin adagját, áttérni a könnyebb cigarettára.
3) Táplálék-kiegészítők. Lehet, hogy nem hangzik túl kellemesen, de nincs ezzel semmi baj. A karamell, a dohányosok egészségügyi tea inkább egy finom csemege, amely csökkenti a "nikotin utáni vágyat".

Miután végiggondoltam a kérdést: miért dohányoznak a lányok, végül egyetlen dolgot szeretnék kívánni minden dohányzó lánynak: ne hagyjuk abba a próbálkozást. Igen, többször is megpróbáltuk leszokni a dohányzásról, és ismét visszatértünk ehhez a függőséghez. De nincs minden veszve! Ha megpróbáljuk, akkor még van remény, hogy "korrigáljuk"! Mi van, ha a következő kísérletünk a dohányzás abbahagyására váratlanul sikeres lesz?!

- ma már általános jelenség a városok utcáin. Sajnos ez a tény arra utal, hogy a nőiesség és a tisztaság szimbóluma, az anya szimbóluma elvész. Egy cigi a lány szájában, egy nő legalább viccesen néz ki, nem arról beszélek, hogy milyen károkat okoz a női szervezetben.

Ebben a cikkben felhívom a figyelmet Uglov Fedor Grigorievich levelére, amelyet egy dohányzó lánynak, és általában minden fiatalnak címzett.

Uglov F.G. világhírű sebész, akadémikus Orosz Akadémia tudományok, doktor Orvostudomány. Csak egy nagyszerű orosz ember volt. Ő volt a világ legidősebb gyakorló sebésze. A Népi Józanságért Küzdő Szövetség elnöke volt. 104 évesen halt meg.

Szóval olvass "Levél egy dohányzó lánynak"

Több száz dohányzó társaddal találkozom az utcákon. Több száz embert műtöttem tüdőrák miatt. És több százan - nem foglaltam le - több százan voltak kénytelenek megtagadni, mert semmit sem lehetett tenni... Nincs annál nehezebb egy sebész számára, mint megtagadni a betegen való segítséget saját impotenciája miatt. És nem egyszer be kellett ismernem impotenciámat, amikor az érintett tüdők és a tartós dohányosok életének megmentéséről volt szó.

NÁL NÉL utóbbi évek nagyon sok dohányos nő kerül a műtőasztalokhoz. nem ijesztgetlek. A dohányzás "önkéntes" dolog. Csak mióta elkezdte olvasni levelemet, hadd fejtsem ki a véleményemet, nehogy később kétségbeesésed összetörje a szívemet. Nem csak egy sebész véleménye (sajnos ezeket az oldalakat nem tudja egyértelműen megmutatni rákos daganat, megfojtja a tüdőt), hanem olyan ember is, aki ismeri a szenvedés árát.

Emberek százai járták át a kezemet és a szívemet, akik éppen attól szenvedtek, hogy nem tudtak megválni függőség. A panaszok ugyanazok, és a következő mondattal kezdődnek: „Valami nincs rendben a tüdőmmel...” Egyszer egy jó barátom ugyanezekkel a szavakkal fordult hozzám. Megbeszéltük, hogy találkozunk, de csak pár hónap múlva jött meg. Amikor kinyitották a műtőasztalon mellkas, kiderült, hogy már minden kicsírázott áttétekkel, és semmi sem segíthet rajta. Nehéz tudni, hogy a beteg haldoklik. Még nehezebb, hogy a közeli barátodról van szó...

Ezekben a neked címzett sorokban tények és számadatok lesznek, amelyeket hasonló gondolkodású embereim találtak. De én, sebész, különösen világosan el tudom képzelni, mi van ezek mögött a számok és százalékok mögött.

Nem, nem ijesztgetem meg az amúgy is banális példákkal, miszerint egy csepp nikotin megöli a lovat – te nem ló vagy, hanem ember vagy, vagy hogy napi 20 elszívott cigaretta 8-12 évvel lerövidíti az életet; Fiatal vagy, és az élet végtelennek tűnik számodra. Brit orvosok szerint egy dohányosnak minden elszívott cigaretta 15 percébe kerül az életéből. Semmi, ha csak húsz éves vagy. Mit érdekel, hogy a rosszindulatú emberek 30-szor gyakrabban kapnak tüdőrákot, mint a nemdohányzók, és ennek az oka szörnyű betegség 100-ból 95-98 esetben - dohányzás. Az amerikai kardiológusok a következő számokat idézik: átlagos életkor akik szívinfarktusban haltak meg - 67 évesek, dohányosok - 47. Ön még csak húsz éves, és legfeljebb negyvenhét éves... Természetesen ez nem fogja megijeszteni. És még mindig…

Nagy bánattal látom, hogy lányok dohányoznak az iskola közelében, öklükben cigarettát szorongatnak (ahogy mondják, „úttörő stílusban”), hogy ne látszódjanak az ablakokból. Sajnálattal értesültem arról, hogy úgy tanultak, hogy a tanárt vették példaként.

Fájdalom fogja el a lelkemet attól, hogy egy diákszállón a lányok cigizni mennek, és a jövőbeli házasságról dumálnak. Bevallom, a házasság még nem látszik a terveid között. És akkor még valamiről mesélek.

A szociológusok anonim kérdőívet készítettek, amelyben megkérdezték: miért dohányzik? A lányok 60 százaléka azt válaszolta: szép és divatos. És 40 százalékuk azért dohányzik, mert azt akarja, hogy a fiúk kedveljék őket. Mondjuk. És még bizonyos szempontból „igazolni is fogjuk” őket. Mert a vágy, hogy szeressenek, a természetedből fakad. De ideiglenesen indokoljuk: hasznos tudni a fiúk véleményét.

256 fiatal férfit kérdeztek meg. Három kérdést és ennek megfelelően három lehetséges választ kínáltak nekik: pozitívan, közömbösen, negatívan.

Első kérdés:
„A társaságodban lányok dohányoznak. Mit érzel ezzel kapcsolatban? - 4% pozitív, 54% közömbös, 42% negatív.
Második kérdés:
„A lány, akivel barátok vagytok, dohányzik. Mit érzel ezzel kapcsolatban? - 1% pozitív, 15% közömbös, 84% negatív.
Harmadik kérdés:
– Szeretné, ha a felesége dohányozna? - Tiltakozások vihara! A 256-ból csak ketten mondták, hogy nem törődnek vele. A többiek határozottan tiltakoztak.

Most pedig gondolkodjunk együtt. Messze vagy a műtéttől. Nem fogsz férjhez menni. Minden rendben van, és te dohányzol. ez honnan jött? Véleményem szerint azokban a társaságokban dohányoznak, ahol vidám időtöltésre összegyűlnek. A cigaretta a kezedben olyan, mint egy jel: modern vagy. Ez azt jelenti, hogy a szerelmet és a barátságot meglehetősen komolyan kezeled.

A dohányzó lányokkal rendelkező fiúk nyugodtabbak, a lányok pedig naivitásukban azt hiszik, hogy sikeresek, alig gondolják, hogy átmeneti szórakozás. Igen, igen, te dohányzó lány- átmeneti szórakozás. Számomra úgy tűnik, hogy egy cigarettára gyújtva leolcsóbbá teszed magad, megalázod a méltóságodat, nem leszel modern a szó valódi értelmében, hanem inkább komolytalan és hozzáférhetőbb. Ki ihlette meg ennek a szörnyű szokásnak a „divatját”? Ki programozott be olyan foglalkozásra, amelyben fiatalságod nem engedi, hogy lásd az egész katasztrófát, ami rád vár?

Ne haragudj, de megpróbálom úgy lerajzolni a jövődet, ahogy nekem látszik. És ha kételkedsz benne, nézz vissza, nézz dohányzó nők idősebb, mint te.

A dohányzástól a hangja rekedt lesz, fogai fokozatosan elfeketednek, romlanak. az arc földes árnyalatot kap. A szaglásod élesen szenved és romlik ízérzések. Bizonyára Ön is észrevette már, milyen gyakran köpködnek a dohányosok. Nem tudom, észrevetted-e, hogy állandóan egy dohányos szaga jön ki a szájából... Ez a szag olyan kellemetlen, hogy ne lepődj meg, ha valamelyik barátod elkerül. Keserű szájízzel és fejfájással fog ébredni az egész éjszakai köhögéstől. Nagyon korán az arcbőr ráncos lesz és száraz lesz. A 25 éves dohányos nők sokkal idősebbnek tűnnek, mint nemdohányzó társaik. Ez a dohányzás valódi ára! Nem fogsz magadhoz vonzani, hanem éppen ellenkezőleg, minden komoly srácot taszítasz.

Próbáld elképzelni magad egy nemdohányzó társa mellett. És ha ez az összehasonlítás nem ijeszt meg, vagy nem látja a különbséget köztetek, hadd vegyem észre, hogy a te megjelenés- nem ez a fő mutató.

Minél hamarabb kezd el dohányozni, annál veszélyesebb lesz a méreg rád nézve. És ha már jóval a kezdés előtt függővé válik a dohányzástól életkorral összefüggő változások, akkor lassabban megy végbe a szervezet fejlődése. A nikotin hatására tartós szűkület következik be véredény(a vér oxigéntartalma csökken a vérben lévő hemoglobin és szén-monoxid- a dohányfüst egyik összetevője). Ha befolyás alatt dohányzik magas hőmérsékletű a dohány kiemelkedik 30 káros anyagok: nikotin, hidrogén-szulfid, ammónia, nitrogén, szén-monoxid és különféle illóolajok. Közülük a benzopirén különösen veszélyes - 100% -ban rákkeltő ("rák" - latinul - rák).

Ha érdeklődik, amerikai kutatók adatai érdekelhetik. Jelentős mennyiségű, alfa-részecskéket kibocsátó polónium-210-et találtak a dohányfüstben. Ha személyesen dohányzik, hétszer nagyobb sugárdózist kap, mint a sugárzás elleni védelemről szóló nemzetközi egyezmény.

A nikotin egy gyógyszer. A világ orvostudományának legmagasabb testülete - az Egészségügyi Világszervezet - csak így nevezi. Ez pedig azt jelenti, hogy évről évre egyre nehezebb lesz számodra. A dohányzás, amely összehúzza az ereket, nemcsak a szívműködés fokozódását okozza, hanem számos testrendszer működését is rontja és tönkreteszi.

Felvilágosítottál... Aztán minden megy sokáig jól ismert séma. Nikotin be egy kis idő az erek tágulását okozza, növelve az agysejtek vérellátását. Ezt követi éles görcs vérerek, ami különféle agyi rendellenességeket eredményez. További. A nikotin megzavarja a funkciókat idegrendszer, tüdő, máj, emésztőszervek, ivarmirigyek.

Cáfolhatatlanul bebizonyosodott: három-négyszer gyakrabban lesz beteg, mint nemdohányzó barátnői. Elkerülhetetlenül eljön az idő, amikor rosszul érzed magad, és az állandó rosszullét teherré változtatja az életét.

De beszéljünk másról. Érdekelheti, hogy a nők erősen szenvednek a dohányzástól a test kényesebb felépítése miatt, amelyet a természet a nemzésre szánt. Régóta ismert tény, hogy az erős dohányosok nem tudnak gyermeket szülni, mivel az embrionális apparátusban mélyreható változások mentek végbe. a legtöbben gyakori szövődmény a dohányzás okozza elvetél terhesség - legfeljebb 36 hét. Dohányosoknál kétszer gyakoribb. Nem árt, ha tudod, hogy a dohányzó nőknél sokkal nagyobb eséllyel születnek koraszülöttek és kisebb a születési súlyuk (igen, újszülött, babád, amire valószínűleg nem is gondolsz, de a dohányzás befolyásolja az életképességét). A dohányosoknál nagyobb arányban születnek halva születtek, és gyakrabban fordulnak elő patológiák a szülés során. Az pedig kétségtelen tény, hogy a dohányzás rendkívül negatív hatással van a már megszületett gyermek fejlődésére. Ennek ismeretében van értelme a házasságra gondolni, egy férjre, aki fiút vár, és lehet, hogy nem lesz fiú... És eljöhet a nap, amikor az orvosok azt mondják: „Sajnos soha nem fogod tudni. életet adni."

Nehéz most megérteni. De tapasztalataim több száz ilyen esetre utalnak. U észrevétlenül közeledik kritikus pillanat, ami után már nem tud szülni, pedig ehhez mindenre, minden műtétre, minden áldozatra kész. És hidd el, te sem leszel kivétel: a természet anyává teremtett. És nem számít, hogy makacskodsz, a gyerekek érdekében fog élni.

Hidd el, egy cigaretta megbéníthatja az életedet. Először a tiéd. És amikor bebizonyítják neked, hogy mindenért a dohányzás a hibás, akkor átkozod magad és az egész életedet. Gondolj arra, hogy nem lesz gyereked. És a férjed elhagyhat. Egy nálad kevésbé méltó emberhez fog menni, csak az apának való joga miatt. Hidd el, meg tudja csinálni, mert az apai érzések nem kevésbé erősek, mint az anyaiak.

Ha pedig terhesség alatt dohányzik, akkor tudd, hogy ezt kísérletekkel állapították meg: amint egy terhes nő dohányzik, néhány perc múlva a nikotin bejut (a méhlepényen keresztül) a születendő gyermek szívébe és agyába. És ezzel a méreggel önkéntelenül is megmérgezi őt. A tudósok nyomon követték az anyától született gyermekek fejlődési jellemzőit. Ezek az 5-6 éves korig megfigyelt gyerekek nagymértékben lemaradtak testi és mentális fejlődés. Mellesleg azoknál a gyerekeknél, akiknek az apja erősen dohányos, kétszer gyakrabban figyelhetők meg a fejlődési rendellenességek.

És a gyermeke állandóan beteg lesz. Tüdőgyulladás és hörghurut vár rá. Kétségbeesésében az okokat fogod keresni, nem tudva, hogy benned vannak. Még akkor is, ha dohányzott a folyosón, a lépcsőn – a szobába bekerülő füstnek egy parányi része is elég lesz ahhoz, hogy gyermeke hirtelen belázasodjon.

Dohányzó anyák esetében a gyerekek 100%-a dohányzik. És a gyereked, aki téged a legintelligensebbnek, legszeretetesebbnek, kedvesnek tart, cigivel látva, szintén elkezd cigizni. Ez pedig azt jelenti, hogy előre beprogramoztad ugyanarra a kínra, ami rád vár.

Tapasztalataim egy ijesztő esetet sugallnak a tizenévesek dohányzásával kapcsolatban. Az egyik bentlakásos iskolában reggel nem tudták felébreszteni a fiút. Éjszaka meghalt. A boncolás kimutatta, hogy megvan beteg szív- mert korán megtanult cigizni, sokat dohányzott, és halála előestéjén, ahogy a srácok mondták, "jólaktságig" szívott.

Azokban a családokban, ahol a szülők dohányoztak, de aztán abbahagyták, a fiúk 67 százaléka, a lányok 78 százaléka ennek ellenére elkezd dohányozni.