Melyik oldalra érdemes tenni az újszülöttet. Együtt aludni vagy kiságyban maradni? Miért alszanak rosszul az újszülöttek?

NÁL NÉL különböző korúak A gyerekek másképp alszanak el. Ez semmiképpen sem magyarázható életkori jellemzők testük vagy pszichéjük, mennyire van minden gyereknek saját biológiai órája. A gyermek biológiai órája az alvási szokásokhoz, az étrendhez és a napi rutinhoz kapcsolódik. Ez pedig súlyosan befolyásolja a gyermek egészségét és állapotát idegrendszer. A biológiai óra nem egy ember szerzett szokása az életmódjával, azzal környezet vagy oktatási eredményeket. A biológiai óra genetikai szinten van hozzárendelve egy személyhez.

Hogyan alszik egy újszülött?

Egy újszülött szinte éjjel-nappal alszik, és csak azért ébred fel, hogy csillapítsa az éhségét. És ezért ez a folyamat az alvás nem fix baba szigorúan időben. A csecsemő az etetések között csak néhány percet tud aludni, vagy akár több órát is egymás után, akár 5-6 órát is. Különösen az ilyen ingadozások a gyermek alvási mintájában nyilvánulnak meg az időszakban szoptatás. Ezért ne aggódjon a baba rövid vagy túl hosszú alvása miatt. Idővel az alvási periódusok normalizálódnak a gyermekben. Az időszakok határozottabbak és időben korlátozottabbak lesznek. Ezért ne ébressze fel a gyermeket hosszan tartó alvás esetén. Amikor a baba megéhezik és éhesnek érzi magát, felébred, és hangos sírással emlékezteti magát.

De ahhoz, hogy a gyermek nappali és éjszakai alvását szétválasszuk, megfelelő környezetet kell teremteni alvás közben. Nappali alvás közben az ablakokat el kell függönyözni, de néhány háztartási zajt a lakásban hagyni (utcazaj, csendes beszélgetések stb.). Az éjszakai alvás során figyelnie kell teljes csend, beszéljen suttogva, kapcsoljon ki minden háztartási készüléket (TV, telefon, rádió, zene stb.), és minimalizálja a világítást a szobában, ahol a baba alszik. Kidolgozhatja a lefekvés előtt végzett cselekvések rituáléját pszichológiai felkészítés gyermeket aludni (meseolvasás, fürdés a fürdőszobában).

Hogyan segíthetünk egy gyereknek elaludni?

Szerencsés, ha a baba közvetlenül az etetés után elalszik. De ez nem mindig sikerül. Annak érdekében, hogy a gyermek gyorsabban elaludjon, meg kell nyugtatni. Csak ringassa a babát a karjában, simogassa meg, vagy sétáljon a szobában a babával a karjában, és a baba megnyugszik és mélyen elalszik. Miután a baba elaludt, helyezze át a kiságyba. Ha nincs elég ereje a gyermek ringatásához a karjában, használjon babakocsit a ringatáshoz. Ugyanakkor nem szabad elragadni, és szorgalmasan ringatni a babakocsit. A babakocsiban ülő gyermeknek ringatnia kell, nem remegni. Sok gyerekágy kialakítása kerekeket vagy íveket biztosít a hintázáshoz. Ezért az ágyat a baba ringatásának eszközeként használhatja. Ha ilyen lehetőségeket nem biztosít az ágy, akár otthon is használhatsz babakocsit.

Hogyan feküdjön egy gyerek az ágyban?

Miután a gyermek mélyen elaludt, kiságyba kell fektetni. Felmerül a kérdés, hogyan tegyük helyesen a gyermeket: az oldalára, a hasára vagy a hátára? Mindezeknek a pozícióknak megvannak a maga előnyei és hátrányai.

Ha a gyermek hason alszik, akkor a csípőízületek helyzete megfelelően alakul ki nála, a hátizmok megerősödnek, a has puffadása esetén könnyebben szabadulnak fel a gázok. De a hason alvás növeli a kockázatot hirtelen halál gyermek az első életévben. Ezért jobb, ha a babát csak nappal, és csak a szülők felügyelete mellett, hason altatni.

A fekvő helyzetnek is megvannak a maga árnyoldalai. Ha a gyermek hanyatt fekszik, nagyobb az esélye annak, hogy a gyermek böfög és megfullad a hányástól. A háton lévő helyzetben is lesüllyedhet a gyermek nyelve. Ezért a legjobb, ha a babát az oldalára fekteti. Időnként váltva egyik oldalról a másikra.

Ha egy gyerek a szüleivel egy szobában alszik...

Életének első hónapjaiban a legjobb, ha a baba a szüleivel egy szobában alszik. Ráadásul ez nem csak a gyereknek, hanem a szülőknek is jó. Ahhoz, hogy közel legyen a babához, közelítse a kiságyat a sajátjához, és engedje le az oldalát. Ezzel az ágyak közötti kialakítással nem kell állandóan felkelnie az ágyból és a babaágyhoz rohannia. Számolja meg, hányszor ébred fel egy éjszaka a baba, vagy maga jöjjön fel hozzá, hogy ellenőrizze, minden rendben van-e vele. Ennek köszönhetően lehetőséged lesz egy kicsit tovább aludni ebben a viharos időszakban. Könnyebb lesz etetni a babát, és anélkül, hogy felkelne az ágyból, kiságyban aludni fog. Könnyebb lesz kapcsolatot tartani a gyerekkel. Ehhez dúdolhat egy dallamot, és a baba hallgatni fog.

Egy gyermek ebben a korban 16-20 órát tud aludni, függetlenül a napszaktól. Az alvás időtartama 30 perctől 2 óráig terjedhet.

Amikor a gyerek fél éves...

Minden egyes megélt hónap után csökken a gyermek alvással töltött ideje. A gyerek jobban ébren van, játszik. És miután eszik, már nem próbál azonnal elaludni. Ezért most meg kell csepegtetni a gyermekben a lefekvéshez szükséges cselekvések rituáléját. Tehát például lefekvés előtt ne ragadja meg a gyermeket mobil és aktív játékokkal. 30-40 perccel lefekvés előtt menj a csendes játékokés nyugtató cselekvéseket.

Amikor a gyerek egy éves...

Egy éves korig a gyermek alvási szokásai megváltoznak. Általában a napi alvás két 2 órás és egy órás nappali alvásra oszlik éjszakai alvás időtartama 10-12 óra. Ha korábban a baba egy ágyban aludt Önnel, akkor most elkezdhet lépéseket tenni annak érdekében, hogy fokozatosan áttanítsa a gyermeket a kiságyban aludni. Kezdheti a nappali alvással.

Mivel a baba ágya a te ágyad mellett van, te pedig közel vagy hozzá, a babának az az illúziója, hogy együtt alszol, ugyanakkor maga a baba a saját ágyában alszik. A baba nyugodt lesz, hogy Ön a közelben van, és gyorsan és mélyen elalszik. Az elalvás folyamatának felgyorsítása érdekében érintse meg a babát a kezével, és finoman ölelje meg, énekeljen egy dalt vagy dallamot. Ugyanakkor tartsa egyenletesen a légzést, a gyermek az Ön légzéséhez igazítja a légzését, nyugodt lesz és jobban alszik. Lefekvéskor tartsuk be a fő szabályt: mindig egyszerre fektessük le a gyermeket.

Ebben a korban néhány gyermek naponta egyszer aludni kezd. Nem szükséges kínozni az ilyen gyerekeket, és erőszakkal próbálni otthon elaltatni őket. A legjobb, ha korán este kezdi el lefeküdni a babát. Egyes gyermekeknél a nappali alvás átmenetileg megszűnik, és néhány nap vagy hét elteltével napközben újra aludni kezdenek.

Erősítse meg és erősítse meg gyermeke alvásátmeneti rituáléját. Most a gyerekkel együtt elrakhatod a játékokat éjszakára, kiterítheted a kiságyat és kiveheted a pizsamát, lefektetheted kedvenc babádat, ill. puha játék. A gyermeknek meg kell értenie, hogy a játékoknak vége, meg kell nyugodnia és fel kell készülnie a lefekvésre. Egy gyerek ebben a korban tudja és érti nagyszámú szavak. Ezért össze kell kapcsolni az üzletet az örömmel: fektesse le a gyermeket, és fejlessze a gyermek szókincsét. Ehhez beszélnie kell a gyermekkel. A gyermek hallja a beszédet és megnyugszik. Énekelhetsz egy dalt, vagy szavalhatsz egy verset. A gyerek már meg tud érteni, ezért a dalnak vagy mondókának értelmesnek kell lennie. De mint korábban, a beszédben maradjon nyugodt hangnem, és adjon csillapító intonációt a hangjának.

A gyerekek nem alszanak el azonnal. Kezdetben a gyermek alvása nyugtalan, felületes. Bármilyen mozdulatodból, suhogásból, zajból felébredhet a baba. Ezért ne rohanjon, miután a gyermek elaludt. Legyen türelmes, és várjon néhány percet, amíg a gyermek elalszik jó alvás. Alvás elején tud nyögni és mozogni, de amikor azt látja, hogy a gyermek nyugodtan lélegzik, izmai ellazulnak, ez azt jelenti, hogy a baba mélyen alszik. Most elhagyhatod a gyereket, és folytathatod a dolgod.

Nak nek egy éves, a gyermek alvásigénye 12-14 óra lesz. Ebben az esetben a nap folyamán a gyermeknek 2-3 órát kell aludnia, éjszaka pedig 10-11 órát kell aludnia.

Amikor az anya a babával van...

Azokban az esetekben, amikor egy gyermek elalszik Önnel egy ágyban, majd áthelyezi egy kiságyba, érdemes emlékezni arra, hogy a gyermek felmelegedett Önnel és egy bizonyos hőmérsékleten elaludt. Amikor áthelyezi a babát a kiságyba, kényelmetlenül érzi magát a hideg ágyban, és felébredhet. Ezért fel kell melegíteni a baba ágyát, mielőtt áthelyezi a kiságyba. A gyereknek az ágyában olyan kényelmesnek kell lennie, mint veled, csak ebben az esetben nem ébred fel.

A kiságy még mindig az ágyad mellett van. De most fokozatosan eltávolíthatja. Ehhez, bármilyen ürüggyel, fokozatosan távolítsa el a kiságyat. Bármilyen okot elképzelhet az ilyen cselekedeteknek. De azért, hogy bizalmat keltsen a gyermekben, és nem érzett megtévesztést. Mondja el gyermekének, hogy Önnek kényelmesebb könyvet olvasnia.

Este, amikor a baba felébred, felkér, hogy feküdj le. Ne vezessen és ne szidja a gyereket emiatt. Hagyd, hogy a baba veled aludjon el, majd tedd vissza a kiságyba. Vagy azonnal vigye kiságyba, de maradjon mellette, amíg el nem alszik. Az idő múlik, a gyerek megszokja az egyedül alvást, és egyre ritkábban fog meglátogatni, és végül egész éjjel a kiságyában alszik.

Egy gyerek ebben a korban sokat ért és sokat érez. Kezd nagyobb szükségét érezni irántad, és több figyelmet és személyes kommunikációt igényel. A gyermek igényli a jelenlétedet, amikor elalszik (főleg nappali alvás közben), és gondosan figyeli, hogy ne menj sehova. A gyerek azonnal érzi, ha mész valahova, sietsz vagy csak ideges vagy. Ilyen esetekben maga a baba nem fog megnyugodni, és ennek következtében sokáig nem alszik el. Ezért vonja el a figyelmet a környező gondokról, és csak a babának szenteljen egy kis időt. A gyermek megnyugszik és gyorsan elalszik.

Ne hagyja, hogy gyermeke megzavarja az alvási szokásokat. A gyerek többet fog kérni a játékhoz vagy az evéshez, keresi az okokat, hogy miért ne feküdjön le - többet inni, pisilni, könyvet olvasni stb. Ne foglalkozzon a gyermekkel, és ragaszkodjon az elfogadott rendhez. A gyermek szemtelen lehet, sőt sírhat is. Maradjon nyugodt, és ne szidja a gyereket. Az alvás nem lehet büntetés vagy kötelesség a baba számára. A te nyugodt állapot, idővel átadódik a gyermeknek, és elalszik.

Amikor egy gyereket rémálmok gyötörnek...

Gyermekek kettesben nyári kor kezdj el álmodni. Ezért, ha egy gyermek ijedtséget vagy félelmet tapasztalt lefekvés előtt, rémálmai lehetnek. A rémálmok miatt a gyermek félhet elaludni, félhet attól, hogy egyedül vagy sötétben elalszik. Segítenünk kell a gyermeknek, hogy legyőzze ezeket a félelmeket. Lefekvés előtt a babának csak pozitív és jó érzelmeket kell tapasztalnia. Mesélj gyermekednek mesét lefekvés előtt, énekelj altatódalt, add oda kedvenc babádat vagy puha játékodat. Hagyjon egy kis fényt a szobában, például a szomszéd szoba fényét vagy az éjszakai lámpa fényét. Maradjon gyermekével, amíg el nem alszik. A gyerek legyen veled kapcsolatban, akkor nyugodt lesz és nem fél semmitől.

Amikor a gyerek két éves lesz...

A két éves gyermek napi alvási szokása megmarad, a gyermek napközben pár órát, éjjel körülbelül 10 órát alszik. De néhány gyereknek szüksége van rá nappali alvásátmehet. Nem szabad kigúnyolnia magát és gyermekét, és ebben az esetben aludni kell a nap folyamán. Az alvás büntetés lehet egy gyermek számára, és ez egyszerűen elfogadhatatlan. Jobb, ha belép a gyermek délutáni pihenésébe - könyvek olvasása vagy csendes játékok. Egyszerűen lefekhetsz a gyerekkel az ágyra anélkül, hogy elalszol. Ugyanakkor érdemes megnövelni az éjszakai alvás időtartamát, és 1-2 órával korábban lefeküdni.

Amikor a gyerek három éves lesz...

Három évesen sok gyerek élete és mindennapi rutinja megváltozik. Ezek a változások annak a ténynek köszönhetők, hogy a gyermek ebben a korban elkezd óvodába járni. És be óvoda egy mód minden gyermek számára feltételezhető. De ha betartotta a nappali és éjszakai alvás rendjét, akkor ebben az esetben csak mozognia kell időkeretek elaludni és felébreszteni a gyereket. Valószínűleg az esti lefekvés előtt korán kell lefeküdnie, és korán reggel fel kell kelnie. Hasonlóképpen, a nappali alvás módja is ennek megfelelően változik.

Három évesen már ésszerű és tudatos tevékenységet végez. Ezért a gyermek teljes mértékben rábízható az alvásra való felkészülés rituáléjára. A gyermek már önállóan takarítsa ki a játékait, válassza ki a kedvenc könyvét, amit lefekvés előtt olvas, mosakodjon meg és vegyen fel pizsamát, kívánja a háztartás minden tagjának Jó éjszakát.

Először, a gyerekek imádják lefektetni kedvenc játékaikat. Imádnak búcsút venni és jó éjszakát kívánni mindenkinek a háztartásban. Ne felejtse el, hogy ezek a gyermek őszinte indítékai és vágyai, ezért ne korlátozza a gyermeket ezekben a cselekedetekben. Amikor lefekteti a gyermeket, hagyjon több időt erre a rituáléra.

Másodszor, soha ne határozzon meg időkeretet a gyermek számára, amely alatt el kell aludnia. És annál idegesebb és üvöltözik a gyerekkel, ha sehogyan sem tud elaludni. Egy gyerekben, akárcsak egy felnőttben, egyik nap nem olyan, mint a másik. Ezért az érzelmi hangulat lefekvés előtt eltérő lehet különböző napokon. Csak türelmesnek és nyugodtnak kell lenni. Nyugodtsága átkerül a gyermekre, és gyorsabban elalszik.

Harmadszor Ha gyermeke fél a sötéttől, beszéljen vele, és próbálja meghatározni a félelmei okát, és az ok meghatározásával könnyebben kezelhető lesz.

Negyedik, soha ne engedje, hogy gyermeke lefekvés előtt tévét nézzen, és még inkább felnőtt műsorokat vagy híreket. Ha egy gyerek erőszakot vagy gyilkosságot lát a képernyőn, sokáig aggódni fog, és nem tud aludni, vagy rémálmok gyötrik.

Ezért legyen sok türelem, és neked és babájának csak Csendes éjszakái lesznek.

Egy új családtag megjelenésével a szülőknek ugyanaz a kérdése: hogyan lehet elaltatni az újszülöttet? A legtöbb apa és anya az internetre megy, hogy választ kapjon rá. Ez a cikk megmondja, hogyan lehet a legjobban elaltatni újszülöttjét. Megismerheti ennek az eljárásnak a jellemzőit, és megismerheti a folyamat árnyalatait. Ebben a kérdésben szakértők véleményét is kikérheti.

Kérdezze meg orvosát arról, hogyan kell megfelelően lefektetni újszülöttjét

A gyermekklinikán minden csecsemő egy meghatározott területre van beosztva, amelyet gyermekorvos felügyel. Ha kérdése van azzal kapcsolatban, hogyan altassa el az újszülöttet éjszaka vagy nappal, keresse fel egészségügyi intézményés kérdezze meg orvosát.

A gyermekorvos részletesen elmondja, hogy a babának élete első évében kemény felületen kell aludnia. Ezenkívül nem kell letakarnia a gyermeket, és nem kell párnát tenni a feje alá. A pelenkát érdemes többször összehajtogatni és az ágy fejéhez tenni. Az orvosok úgy vélik, hogy ilyen körülmények között az újszülött gerince a megfelelő pozícióba kerül. Ez valóban? Egyes modern gyermekorvosoknak teljesen ellentétes a véleménye az újszülött lefektetéséről. Fontolja meg a fő árnyalatokat és feltételeket.

Együtt aludni vagy kiságyban maradni?

Mielőtt lefekteti újszülöttjét, el kell döntenie a pihenés helyét. Az orvosok nagyon eltérőek abban, hogy mi a legjobb a baba számára. Egyes orvosok úgy vélik, hogy a babának hosszú kilenc hónapig az anyjával kell lennie. Az éles elválasztás rossz lehet neurológiai állapot baba. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy az anyák gondoskodjanak a közös alvásról. Vidd magaddal az újszülöttet. Ebben az esetben nem kell felkelnie a következő etetésre. Életének első hónapjaiban a gyermeket nem szabad két óránál tovább elválasztani az anyától.

Más orvosok azt mondják, hogy az újszülött helyét külön kell meghatározni. A gyermeknek külön kényelmes ágyat vagy bölcsőt kell vásárolnia. Nincs helye a babának az anyaágyban. Csak a baba apja aludjon ott.

Megfelelő ágynemű

Hogyan altassunk el egy újszülöttet? Ha közös alvásra van kedve, akkor az ágyneművel kapcsolatos probléma általában nem merül fel. A baba az anyja lepedőjén alszik, és a takarójával takarodik. Ennek ellenére továbbra is be kell tartania a személyes higiéniát. Nál nél együtt alvó a gyereknek saját pelenkát kell felvennie. Helyezze közvetlenül a lapra. Vegyünk egy kis takarót is, ami betakarja a babát.

Ha kiságyba helyezi a gyermeket, feltétlenül vásároljon matracot és párnát takaróval. A legtöbb gyermekorvos természetes anyagokból készült kemény matracokat ajánl. A párnákat csak orvos tanácsára szabad használni. Gyakran ezek ortopédiai eszközök. Az orvosok azt is tanácsolják, hogy ne takarják le a babát, hanem helyezzék hálózsákba.

Kemény vagy puha?

Hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet? Valóban csak kemény felületeket kell használni, és megtagadni a puha paplanokat, takarókat és párnákat?

Manapság a szülők gyakran szembesülnek azzal a ténnyel, hogy gyermekeik nem hajlandók az ágyukban aludni. A csecsemők tökéletesen elalszanak anyjuk karjában, de a bölcsőbe helyezés után sírni kezdenek. Mi az oka az ilyen aggodalomnak? Minden az alvás körülményeiről szól. Az ókorban a csecsemőket dús puha tollágyakra helyezték, a fejük alá kispárnát helyeztek. Ilyen körülmények között az újszülöttek édesen és sokáig aludtak. Érdemes megjegyezni, hogy sok generáció nőtt fel ilyen bölcsőben. Ugyanakkor az emberek nem szenvednek a gerinc görbületétől, amelytől új kemény matracok és ortopéd párnák „mentenek”.

Környezeti feltételek

Hogyan kell elaltatni az újszülöttet? Milyen feltételeknek kell lenniük körülötte? Végül is csak kényelmes környezetben fog a baba nyugodtan és nyugodtan aludni.

Mindenekelőtt az újszülött lefektetése előtt ki kell szellőztetni a szobát. Ügyeljen azonban arra, hogy a helyiség hőmérséklete ne csökkenjen 20 fok alá. Ezenkívül ne melegítse a levegőt 25 fok fölé. Ne feledje, hogy az újszülött gyermekek a hőszabályozás fejletlensége miatt gyorsan lefagynak és túlmelegednek. Ügyeljen arra, hogy a baba kényelmes, légáteresztő ruhába legyen öltözve, amelyen nincsenek nagy gombok és éles tárgyak.

Letölteni vagy sem?

Hogyan altassunk el egy újszülöttet? Sok új szülő folyamodik az utazási betegséghez. Míg a nagymamák és a tapasztalt anyák azt mondják, hogy ez tele van a kézhez szoktatással. Sőt, ha a baba hozzászokik ahhoz, hogy a karjaiban, ritmikus ringatózással aludjon el, az később sok kellemetlenséget fog okozni. Helyes-e egy újszülött babát ringatni?

Sok orvos, gyermekorvos és neurológus azt mondja, hogy a ritmikus ringatási folyamat során a gyermek fejlődik. normál munka vesztibuláris készülék. Gyakran azoknak a betegeknek, akik megsértik ezt a funkciót, ajánlatos hintán lovagolni. A gyermek életének első hónapjaiban hasi fájdalom zavarja. Ezért a baba sír és csavarja a lábát. A mozgási betegség során a gyermek elterelődik és megnyugszik. Éppen ezért a baba álomba ringatása nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. Ez segít elkerülni a morzsák sírását és az anya túlzott ideges feszültségét.

Milyen pozícióban?

Hogyan altassunk el egy újszülöttet? Hanyatt vagy hason feküdjön a baba pihenés közben? Mit tud erről mondani az újdonsült szülőknek?

A legtöbb szülészeti kórházban a babákat hordóra fektetik. Ebben az esetben egy speciális görgőt vagy hengerelt törölközőt helyeznek a háta alá. Ez a pozíció segít megakadályozni, hogy a baba megfulladjon köpködés közben. Azonban sok országban az orvosok gyakorlatban alkalmazzák az újszülötteknél a hason alvást. Valójában ebben a helyzetben a baba valamivel kényelmesebb lesz. A karok és lábak nem riasztják el a babát, és a pocakból származó gázok hamarabb tudnak távozni. Oroszországban a gyermekorvosok nem engedik a babát a hasra helyezni, amíg a köldökzsinór le nem esik. Átlagosan ez az idő két hét. Sok baba szeret hanyatt aludni. Ezt a pozíciót azonban nem szabad éjszaka gyakorolni. A csecsemők gyakran köpnek, és megfulladhatnak ezektől a tömegektől.

Milyen következtetést lehet levonni a baba helyzetéről egy álomban? Aludja el babáját pontosan úgy, ahogy neki kényelmes. A hason póznál azonban érdemes kivenni a párnát az újszülött feje alól. Ez segít elkerülni a hirtelen halált.

Hogyan fektessük le az újszülöttet: néhány módszer

Anya és apa már a baba életének első hónapja után kidolgoznak egy bizonyos technikát, amellyel elaltatják a babát. Valójában sokféleképpen lehet elaltatni egy újszülöttet nappal vagy éjszaka. Néhányat a figyelmébe ajánlunk.

takarmány

Sok baba tökéletesen elalszik etetés közben. Nem számít, hogy a baba eszik anyatej vagy keverék. Az újszülötteknek erős szopási reflexük van. Szoptatás közben megnyugszanak és biztonságosan elalszanak. Ne felejtse el a morzsákat egy "oszloppal" tartani, hogy a levegő elhagyja a gyomrot.

Hogyan altassunk el egy újszülöttet kiságyban

Ha meg akarja tanítani babáját az ágyban aludni, akkor érdemes azt mondani, hogy ebben a korban nem lesz könnyű megtenni. Egy mellbimbó, egy ágyinga és egy mobil lesz a segítségedre. Fektesse le a babát az ágyra, és finoman ringassa. Ha a baba aggódik, adj neki cumit. Az ilyen fektetés meglehetősen hosszú ideig tarthat. Ne feledje, hogy a babát etetni kell, és tiszta pelenkával vagy pelenkával kell rendelkeznie.

pat

Néha az egyszerű simogatás segít elaltatni az újszülöttet. Keressen egy pontot a homlokon a szemöldökök között, és végezzen körkörös mozdulatokat az óramutató járásával megegyező irányba. Minden érintésének gyengédnek kell lennie. Az ilyen simogatás megnyugtatja az újszülöttet, és gyorsan elalszik.

Végül

Megtanulta, hogyan kell lefektetni az újszülöttet. Ne feledje, hogy napközben monoton zajnak kell lennie a gyermek körül. Este kapcsold le a villanyt, a rádiót és a tévét. Ha etetni vagy átöltözni kell, használjon éjszakai lámpát, és minden beszélgetést suttogva tartson. Édes alvást babádnak!

Ha új családtagja van, örömteli eseményt ünnepel, megszületett a babája, és fiatal anya lett, akkor nem kell félnie a tapasztalatlanságától. Mindent megtanulsz és mindenre képes leszel. Ha valamit nem tudsz, akkor hagyatkozz az ösztöneidre. És elmondjuk Önnek, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet, és milyen szabályokat kell a legjobban betartani, hogy a gyermek az élet első napjaitól kezdve megfelelően fejlődjön. Mert a ezt a tényezőtérinti általános állapot gyorsan növekvő szervezet és a gyermek testének csontváza.

Egészséges alvás

A megfelelő alvás az egészség kulcsa és Jó hangulatot A te babád.

• Először is, annak érdekében, hogy a baba gyorsan elaludjon, szellőztetnie kell a helyiséget, és meg kell mérnie a hőmérsékletet a szobában. A hőmérséklet nem haladhatja meg a 22 fokot.
• Ha szoptatós anya vagy, akkor próbálj meg ne idegeskedni és maradj higgadt, mert az izgalom és a stresszhormonok a tejen keresztül biztosan eljutnak a babához.
• Próbálj meg nem bejutni konfliktushelyzetek. A gyerekek nagyon érzékenyek. A baba felébredhet egy bosszús suttogástól.
• Teremtse meg a gyermek számára optimális feltételeket az alváshoz. Kapcsolja le a villanyt, egyenesítse ki az ágyneműt a kiságyon, fürdesse meg a babát a fürdőben, nyugtató gyógynövények hozzáadásával, öltözzen tiszta és meleg ruhába.

Alvó pozíciók

Annak érdekében, hogy az alvás erős és zavartalan legyen, először tudnia kell, hogyan kell lefektetni egy újszülöttet.

• Végül is, amíg a baba nagyon kicsi, segítségre van szüksége. Nem tud egyik oldalról a másikra átfordulni.
• Ha a gyereket a jobb hordóra teszed, akkor egy idő után fordítsd balra, hogy ne álljon el. De ne ébressze fel. Próbálj meg mindent csendben csinálni.
• Napközben minden etetés után testhelyzetet is kell váltania.
• Körülbelül hat hónapos kortól a babát háton is elaltathatja.
• Ha babát pelenkázunk, és attól tartunk, hogy hasra borul, arccal a matracba borul, majd az oldalára fekteti a babát, és mindkét oldalára hengereket vagy összehajtott pelenkát tesz.
• Sok baba jól alszik hason. Csak arra kell ügyelnie, hogy a fej oldalra legyen fordítva. Ebben a helyzetben nem kell aggódnia, hogy a baba böföghet és megfulladhat. A fej helyzetét időnként meg kell változtatni. Azok a gyerekek, akiket rendszeresen hasra fektettek, sokkal kevésbé szenvednek hasfájástól. Valóban, alvás közben a gyermek mozog, és mintegy masszírozza a pocakot. Ennek eredményeként a gázok gyorsabban távoznak.
• Az alvás közbeni fulladás veszélyének elkerülése érdekében távolítsa el a párnát és a puha matracot a kiságyból.

Fontos tudni

• Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a három hónaposnál fiatalabb csecsemők esetleg nem tudnak megszabadulni, ha orrlyuk-szűkület lép fel. Ugyanez a veszély fenyegeti az orrjáratokban lévő nyálkakéregeket. Lefekvés előtt vizsgálja meg az orrot, ha szükséges, tisztítsa meg a váladéktól.
• Bármilyen hangulatos és szép is a kiságy, a baba a babakocsiban fog a legjobban aludni, a friss levegőn. Ha sokemeletes épületben él, és a lakásának erkélye van, akkor ez rendben van. Bezárhatja a réseket, eltávolíthat minden feleslegeset, kimoshatja és babakocsit helyezhet oda. Tehát a baba lélegzik friss levegő, és megkíméled magad attól az aggodalomtól, hogy az egyik járókelő tüsszöghet vagy köhöghet a babán.

Most már tudja, hogyan kell újszülöttet fektetni. Hiszen erős, egészséges és elhúzódó alvás nemcsak a gyerekszoba klímától, a baba ruhájától, a csendtől, kellően sötét-e, hanem az alvási pozíciótól is függ. A gyermeknek mindenekelőtt kényelmesnek kell lennie. Nézze meg alaposan a babát, ha nyugodt, akkor minden rendben van, de szorongás esetén, vagy gyermeke megrántja a lábát, elfordítja a fejét, akkor valami nincs rendben. Vagy a baba nem érzi jól magát, vagy valami fáj neki. Nál nél rossz álom, anya konzultálhat gyermekorvossal.