Računalniška očala za delo. Kaj se zgodi z očmi pri dolgotrajnem delu za računalnikom? Zaščitna očala za delo z računalnikom

Vsebina članka:

Računalniška očala so posebna optika, ki je namenjena uporabnikom, ki redno trošijo veliko število ure za ekranom. Te naprave se precej razlikujejo od običajnih. vsakodnevna uporaba v vsakdanjem življenju z različnimi patologijami vida. Pomaga, da jasno vidite sliko na monitorju. Zmanjša se tudi obremenitev organov vida. Tako ta očala pomagajo preprečiti nadaljnje težave z očmi.

Zakaj potrebujem očala za delo za računalnikom

AT ta trenutek z uporabo je povezanih vse več posebnosti najnovejše tehnologije. To vodi v hitro informatizacijo prebivalstva. Poleg tega povprečen človek preživi veliko ur ob monitorju in si tako organizira prosti čas. V zvezi s tem vse pogosteje oftalmologi diagnosticirajo "računalniški vizualni sindrom" (CPD).

Za to bolezen so značilni številni patološki simptomi, ki se pojavijo kot posledica dolgotrajnega in pogostega dela pred ekranom. Najpogosteje se bolniki pritožujejo zaradi glavobolov, zmanjšanja ostrine vida. Obstaja tudi pekoč občutek, "pike" v očeh. Včasih trpijo zaradi suhosti, močnega solzenja, dvojnega vida. Zmožnost za delo pade, obstajajo bolečine v mišicah ramen, vratu.

Ti znaki ne le poslabšajo kakovost življenja, zmanjšajo produktivnost osebe, ki dela za računalnikom, ampak tudi povečajo tveganje za razvoj več resne patologije organi vida. V prihodnosti lahko CCD izzove razvoj nevarne bolezni. Na primer kratkovidnost, katarakta, vse vrste distrofičnih sprememb mrežnice, leče.

Med vzroki CPD je treba izpostaviti visoko napetost nastanitvenega sistema. Pojavi se pri dolgotrajnem delu za računalniška tehnologija. Še posebej, če so oči na kratki razdalji od pripomočka. Poleg tega slednji oddaja očem škodljivo modro in vijolično svetlobo. Pod vplivom žarkov tega spektra v organih vida, aktivna tvorba prosti radikali.

Slika na zaslonu se bistveno razlikuje od slike na zaslonu. tiskana kopija, saj je sestavljen iz ogromnega števila svetlih točk, ki oddajajo svetlobo. Poleg tega utripajo. Ta učinek poveča obremenitev oči, izzove utrujenost organi vida.

Da ne bi postali žrtev sindroma računalniškega vida, morate skrbno nadzorovati čas, porabljen za monitor, in vsake pol ure urediti redne preventivne premore pri delu. Poskrbite tudi, da bo vaš računalnik udoben in da bo od računalniškega zaslona oddaljen približno 60 centimetrov, prav tako pa naj ima dobra raven osvetlitev.

Da se zaščitite pred negativne posledice zaradi dolgo delo pri računalniku je priporočljiva uporaba posebne optike. To so posebna očala, ki so preventiva KPD. Uporabljajo jih lahko ljudje vseh starosti.

Omeniti velja, da običajna očala, ki popravljajo vid, ne morejo zaščititi oči pred vplivom monitorjev, za razliko od optike s posebnim premazom.

Računalniška očala so optika s stekli, na katerih so nameščeni posebni interferenčni filtri, vključno z več zaščitnimi plastmi. Slednji absorbirajo tako modro kot vijolično sevanje. Poleg tega brez ovir prehajajo preostale žarke spektra.

Zaradi posebne optične strukture lahko takšne naprave zmanjšajo obremenitev oči, ki nastane zaradi povečanja ločljivosti organov vida.

Prednosti računalniških očal

S prostim očesom se očala za računalnik ne razlikujejo veliko od običajnih, ki popravljajo vid. Toda glavna značilnost takšne optike je poseben premaz. Deluje kot filter za škodljiva sevanja.

Poleg tega, da filter nevtralizira škodljive žarke modrega in vijoličnega spektra ter utripanje, leče vsebujejo antistatik. Pomaga zaščititi očala pred magnetizacijo. In to pomeni, da oči ne bodo trpele zaradi učinkov magnetnega polja.

Računalniška očala imajo naslednje prednosti: zmanjšajo utrujenost in rdečico oči, povečajo učinkovitost, aktivirajo pretok krvi v organih vida, odpravijo neprijetne občutke (na primer suhost, krči, pekoč občutek) v bližini zaslona, ​​zmanjšajo pogostost migrene. Poleg tega povečajo občutljivost očesnih receptorjev, kontrast slike in razlikovanje barv, zmanjšajo svetlost zaslona na najbolj naravno in udobno raven.

Takšna očala lahko uporabljajo ljudje, ne glede na starost in poklic. Vendar pa obstajajo številne neposredne indikacije za uporabo takšne optike: pogosto sušenje organov vida, dolgotrajno nepravilno delo na monitorju, ki ga spremlja fotofobija, obremenitev oči in pordelost beljakovin. Uporaba računalniških očal je še posebej pomembna, če so vsi zgoraj navedeni simptomi kronični.

Škoda računalniških očal

Na splošno pravilno izbrana optika za delo za monitorjem ne more poškodovati organov vida. Korist ali škoda računalniških očal vam bo prinesla odvisno od tega, kako pravilno ste jih izbrali. Če je bila optika nepravilno izbrana, lahko to negativno vpliva na oči.

Škoda očal za računalnik je posledica dejstva, da imajo določene funkcije, ki jih je treba izbrati posebej za vsakega uporabnika in glede na njegovo stanje vida. Pri izbiri morate upoštevati tudi običajno razdaljo od oči do računalniškega zaslona.

Vrste računalniških očal

Očala, namenjena "računalniškemu delu", imajo več vrst. Razlikujejo se po strukturi leč, pa tudi po prisotnosti posebnega premaza. Slednji se imenuje "antirefleksni". Napravo je treba izbrati individualno po posvetovanju z oftalmologom.

Računalniška očala proti bleščanju

So posebna optika s posebnimi polariziranimi lečami. Slednja garancija zanesljiva zaščita od bleščanja svetlobe različnega izvora, vključno z zaslonom.

Podoben učinek bleščanja je mogoče opaziti ne le na računalniškem monitorju. Bleščanje lahko povzroči avtomobilska stekla, vodo, ogledala. Zato se lahko očala proti bleščanju štejejo za univerzalna, saj so primerna ne le za sedeče delo za računalnikom, ampak tudi za Vsakdanje življenje, na primer za vožnjo avtomobila v pogojih slabe vidljivosti.

Učinkovitost te optike je zagotovljena z lečo posebnega dizajna, ki lahko blokira in razprši odbito svetlobo. Tako polariziranega odbitega žarka oko ne zazna, kar je izjemno pomembno za ohranjanje ostrega vida.

Stekla proti bleščanju absorbirajo škodljiv modri in vijolični svetlobni spekter ter prepuščajo neškodljivo rumeno, hkrati pa ohranjajo svetlost in jasnost slike.

Tovrstna očala lahko nosijo ljudje s 100% vidom. So način za preprečevanje očesnih patologij. Toda to pridobitev je treba uskladiti z oftalmologom.

Zaščitna očala za računalnik z monofokalnimi lečami

Monofokalna računalniška očala se imenujejo tudi single focus. V tej različici je celotno steklo leče optična cona in je namenjeno delu. To zagotavlja široko vidno polje.

Običajno večina ljudi z zdrav vid uporablja to vrsto optike. Pomaga popraviti razdaljo med zaslonom in organom vida. Uporabniku ni treba delati nepotrebnih gibov glave ali oči. Zaslon si lahko popolnoma ogledate brez naprezanja mišic.

Pri uporabi teh očal se ciliarna mišica pri človeku sprosti. Posledično se zmanjša napetost v očeh, odpravi se zamegljen vid.

Ta očala so primerna za osebe z dobrim vidom, ne glede na starost.

Vendar pa obstajajo nekatere slabosti monofokalnih očal. Tako bodo predmeti, ki so na večji razdalji od monitorja, videti nekoliko zamegljeni, nejasni. To je še posebej opazno pri ljudeh s kratkovidnostjo ali daljnovidnostjo.

Zaščitna očala za delo z računalnikom z bifokalnimi lečami

Ta vrsta leče je zasnovana tako, da je zgornja stran nastavljena tako, da izostri računalniški zaslon, spodnja pa je prilagojena za gledanje na kratki razdalji. Ta računalniška očala imajo viden prehod, ki ločuje optična področja.

Omeniti velja, da bodo pri uporabi takšnih očal predmeti, ki so zunaj zaslona, ​​videti zamegljeni. Periferni predmeti bodo videti enako. Če želite izostriti oči, boste morali nenehno nagibati glavo nazaj in usmeriti pogled na dno očal. Tako specifična optika lahko povzroči bolečine v vratu, ramenih in glavobole.

Ta očala so primerna za uporabnike s starovidnostjo, niso pa primerna za vožnjo avtomobila.

Računalniška očala s progresivnimi stekli

Avtor: videz takšna očala spominjajo na optiko z monofokalnimi lečami. Nimajo jasne meje med optičnimi regijami. Imajo pa tri območja opazovanja.

Zgornje območje je zasnovano za ogled predmetov na daljavo. Srednje (veliko) srednja regija uporablja neposredno med delom za monitorjem. Najmanjša površina na dnu stekla pomaga pri ostrenju bližnjih predmetov.

Takšna optika velja za najbolj udobno za delo za monitorjem, saj lahko uporabnik jasno vidi na kateri koli razdalji in naravno.

Pomembno je tudi vedeti, da bodo takšna očala izboljšala svetlobni spekter, ki zadene mrežnico. Iz tega razloga v progresivne leče priročno je bivanje v prostorih s fluorescentno razsvetljavo.

Kako izbrati najboljša računalniška očala

Danes je na trgu ogromen izbor očal za delo za računalnikom različnih znamk in cenovnih kategorij. Trenutno so se proizvajalci optike iz Francije (približno 3000 rubljev za par leč), Japonske (1500-2000 rubljev za par), Koreje (od 600 rubljev) dobro izkazali.

Tudi če nimate težav z vidom, je potreben posvet z oftalmologom glede izbire posebnih očal. Ob pregledu morate specialistu povedati, koliko ur na dan preživite za ekranom, kako daleč je od vašega obraza. Obvestite nas tudi, če med delom za računalniško mizo občutite nelagodje. Pomembno je upoštevati vrsto vaše dejavnosti. Tako so nekatera očala namenjena ljudem, ki delajo z grafičnimi podobami (oblikovalcem), druga za delo z besedilom (novinarji, tekstopisci).

Optometrist bo preveril raven vida in izključil številne bolezni. Po tem boste prejeli recept za nakup izdelka. Z napotnico se odpravite v salon profesionalne optike. Ni priporočljivo kupovati očal v dvomljivih prodajna mesta. Optika slabe kakovosti lahko negativno vpliva na vaš vid.

Pri izbiri očal za računalnik upoštevajte naslednja priporočila:

• Izberite okvir in dizajn, ki vam ne bo le všeč, ampak tudi ne bo povzročal nelagodja. Preverite svoje občutke tako, da obrnete glavo, se sklonite ali vržete glavo nazaj. Zelo pomembno je, da očala ne pritiskajo na nos ali za ušesom.
• Okvir dobrih očal ne sme biti iz oksidativnih materialov. Bolje je, da se odločite za klasiko z najmanj detajli iz lahkih materialov.
• Očala ne smejo zožiti pogleda, deformirati slike.
• Če veliko delate s slikami in grafiko, izberite optiko, ki izboljša barvno reprodukcijo.
• Če je vaša dejavnost povezana z besedilnimi dokumenti, potem nabavite očala, ki lahko povečajo kontrast in odpravijo poltone.
• Najboljša stekla za računalniška očala so iz stekla. So boljše kakovosti, dobro ohranjajo obliko in ne zgrešijo ultravijolične žarke tako kot plastične leče.
• Če imate 100% vid, potem izberite očala brez dioptrije. Takšna optika ima filtracijsko zaščitno prevleko.

In ne smete varčevati pri nakupu dragih računalniških očal. Ne pozabite, da je bolje pravočasno začeti s preventivnimi ukrepi kot pozneje zdraviti bolezni.

Kako izbrati očala za računalnik - poglejte video:

Očala za delo za računalnikom so dandanes vse bolj priljubljena. To je posledica dejstva, da informatizacija prebivalstva narašča, kar pomeni, da se povečuje tveganje za okvaro vida zaradi dolgotrajnega dela za monitorjem. Pravilno izbrana optika bo pomagala preprečiti težavo. Vaše delo za računalnikom bo postalo bolj udobno.

• Očal ne smete uporabljati s slabim vidom.
• Topli toni vas lahko včasih naredijo zaspane.

Gunnar Havok Oniks

Naslednji model očal v moji oceni bodo Havok Onyx slavnega ameriškega proizvajalca Gunnar. Podjetje je bilo ustanovljeno leta 2007 in se je v zadnjih desetih letih zelo dobro uveljavilo na tem segmentu trga. Danes proizvajalec tesno sodeluje s tako znanimi igralniškimi podjetji, kot sta Razer, MLG, in izdaja izdelke lastne blagovne znamke, prilagojene ljubiteljem različnih video iger. Številni znani igralci esports, gaming streamerji in drugi mediji aktivno uporabljajo očala Gunnar na svetovnih prvenstvih, pa tudi med delom. Poleg tega je Gunnar edino podjetje na svetu, ki je patentiralo svoje izdelke, vključno s premazi za leče in posebnimi očali za delo za računalnikom. Ameriški zdravniki ta očala priporočajo svojim pacientom, svoje besede pa podkrepijo z rezultati uradnih študij znanstvenikov, izvedenih na zahtevo Gunnarja, kar tudi veliko pove o proizvajalcu in resnosti njegovega pristopa k poslu. Enostavno nisem mogla mimo znamke s tako slavo in zgodovino, zato sem izbrala očala po svojem okusu in jih natančno preučila.

Embalaža očal se mi je zdela prepoceni v primerjavi z modelom znamke Arozzi. Izdelan je v obliki plastičnega pretisnega omota, kjer so sama kozarca pritrjena na držala v zgornjem delu, spodnji kartonski predal pa je namenjen dodatnim pripomočkom.

Na hrbtni strani škatle so na kratko navedene prednosti modela angleški jezik.

Set kozarcev Havok Onyx me je kar malo razburil. V kompletu sem našel samo vrečko za shranjevanje in kratko navodilo, ki je hkrati tudi garancijski list. Po bogatem kompletu, ki ga ponujajo Švedi iz Arozzija, je vse skupaj videti malo izgubljeno. Ampak kako bogato, kot pravijo. Bolje tako kot nič.

Dizajnersko pa so mi bila očala veliko bolj všeč kot model iz Švedske. Če hočete, so bolj moški. Res jih ni sram, da se pojavijo v javnosti, kar sem občasno počel med številnimi testi. Nikoli v življenju nisem nosil očal (imam 100% vid), torej nenadna sprememba slika je bila zelo nenavadna. Komplimenti so name deževali z vseh strani, kar me je še enkrat prepričalo o resnično kakovostnem dizajnu in občutku za stil, ki ga imajo ameriški oblikovalci iz Gunnarja. Poleg tega sem se hitro navadil videti svet v toplih barvah. Hočeš nočeš, rek o "rožnatih očalih" v ta primer zaživel. Res je, Gunnarjeva očala sploh niso rožnata, ampak rumenkasta. Svet se zdi prijaznejši, ko vse okoli tebe oddaja izjemno toplo svetlobo.

Kovinski okvir iz aluminija in magnezijeve zlitine ni podvržen koroziji, je precej lahek in izgleda zelo urejen. Samo poglejte te elegantne, grobo polirane očala - no, kako se lahko upreti in ne poskusiti takšnih očal? Roke se končajo, tako kot pri modelu Arozzi, s plastičnimi šobami za vaše udobje. Težko je uganiti, koliko tehta celotna struktura. Samo 26 gramov!

Pred tem je Gunnar aktivno sodeloval z nemškim podjetjem Carl Zeiss, ki je zanj izdelovalo visokokakovostne leče. Govori se, da so Američani preprosto prenehali kupovati licenco od Nemcev za navedbo proizvajalca optike, kljub temu pa leče za njihova očala še vedno proizvajajo v tovarnah tega znanega podjetja.

Leče Gunnar Havok Onyx preprečujejo suhe oči, zmanjšujejo draženje in izboljšajo podrobnosti na zaslonu, hkrati pa zmanjšujejo obremenitev očesnih mišic. Vse to omogoča premagovanje tako imenovanega "sindroma računalniške vizualne utrujenosti" (izraz se je pojavil v ZDA leta 1998), ki prizadene veliko ljudi, ki delajo z računalniki in drugimi elektronskimi zasloni. Kot rezultat, očala povečajo vizualno vzdržljivost, kar vam omogoča, da se bolje osredotočite na delovne naloge ali se osredotočite na intenzivno video igro. Glede na to sodobni človek v povprečju preživi pred zaslonom monitorja in svojega pametnega telefona od 8 do 10 ur na dan, nekateri ljudje preprosto potrebujejo takšna očala. Cena tega modela očal je 6290 rubljev, kar ni veliko dražje od rešitve švedskega proizvajalca.

Fluorescentna svetloba nas spremlja povsod. Zasloni, zasloni, monitorji – kje smo brez njih v velikem mestu? Gunnarjeve patentirane leče z zaščitnim premazom so zasnovane tako, da preprečujejo popačenje vida za ostre in jasne slike. Tako kot pri modelu Arozzi tudi očala Havok Onyx blokirajo ne samo modro-vijolični svetlobni spekter, ampak tudi 100% ultravijolično sevanje, izboljšanje kontrasta, podrobnosti in zaščito oči pred škodljivimi zunanjimi vplivi. 65 % visokofrekvenčnega spektra modre svetlobe je blokiranega (spominjam vas, da ima Arozzi to številko okoli 50 %) in neželeno bleščanje zaslona. No, najbolj prijeten trenutek je, da lahko slabovidni ljudje naročijo očala Gunnar z dioptrijo, ki jo potrebujejo. Glavna stvar je, da poznate lastnosti svojih oči in proizvajalcu zagotovite recept svojega optometrista. Takšen model bo stal približno 50% dražji od tistih, predstavljenih v uradnih trgovinah podjetja, dostavo iz ZDA pa boste morali plačati na lastne stroške.

Mesec dni sem aktivno uporabljal očala Gunnar Havok Onyx v službi, video igricah in celo pri izhodu iz hiše s prijatelji. Moram reči, da ko delate za monitorjem, začnete opazovati učinek skoraj takoj. Resnično mi je postalo veliko lažje delati z besedili in grafično obdelavo v profesionalnih urednikih (edino, kar sem moral občasno pogledati izpod očal, da sem preveril pravo barvo slike). Med hojo z očali sem za njimi opazil samo eno pomanjkljivost: na dolge razdalje (nekje od 20 metrov) leče še vedno rahlo popačijo sliko in se le-ta rahlo podvoji. Tako, na žalost, komajda so primerni za izlete iz hiše Gunnar. Ne vem, ali je bolezen posebej moj model ali vsi izdelki ameriškega proizvajalca. Vendar na bližnjih razdaljah nisem opazil takšnih pomanjkljivosti.

Prednosti:

• Čudovit dizajn, ki pritegne pozornost ljudi okoli.
• Odlični materiali in resnično breztežna konstrukcija.
• Delo in igranje v takih očalih je res opazno bolj udobno.
• Možnost naročila očal Gunnar z dioptrijo pri proizvajalcu.

Minuse:

• Slika na velikih razdaljah se začne rahlo podvajati.
• Zelo "tečna" oprema.

SPG Gaming

Tretja točka v mojem pregledu je bil model ruskega proizvajalca - podjetja SP Glasses (SPG) iz mesta Korolev, ki je pred kratkim predstavil linijo optike za igralce, imenovano SPG Gaming. Podjetje proizvaja več različnih modelov očal za različne ciljne skupine. Tudi za tiste ljudi, ki nenehno delajo za računalnikom ali se prilagajajo po korekciji vida. Leta 2000 je slavni oftalmolog, očesni kirurg in akademik Ruske akademije medicinskih znanosti Svjatoslav Nikolajevič Fedorov aktivno sodeloval pri razvoju teh računalniških očal. Ta projekt je bil njegov zadnji, saj je leta 2000 umrl v letalski nesreči in za seboj pustil ogromno znanstveno dediščino.

Embalaža očal me je spominjala na škatlo ameriških očal Gunnar. Vse enak plastični pretisni omot, sestavljen na podoben način.

Na spodnji strani škatle je opis glavnih lastnosti očal. Tukaj najdete tudi naslov proizvajalca in polno uradno ime izdelka: "Relaxation kombinirana korekcijska očala z mineralnimi in organskimi filtri."

Komplet očal je precej skromen: navodila, torbica za shranjevanje in krpica za brisanje umazanije s stekel. Toda tukaj bi morali takoj rezervirati: strošek ruskega modela očal je le 1890 rubljev, kar je nekajkrat manj od tistega, kar Švedi in Američani zahtevajo za svoje izdelke.

Telo očal je v celoti izdelano iz grobe plastike, ki se na prvi pogled zdi zelo poceni. A le na prvi pogled. Postopoma prideš do zaključka, da ima ta pristop ruskega proizvajalca svoje prednosti. Na primer, teža očal zaradi tega je le 22 gramov! So praktično brez teže.

Dizajn očal je skromen v primerjavi z drugimi modeli, vendar zelo prijeten s temi zelenimi in zlatimi vložki na ročicah. In kar je najpomembneje, skoraj popolnoma sedijo na skoraj vsakem obrazu. Prijatelje in znance sem posebej prosil, naj preizkusijo vse tri pare očal in mi povedo o svojih občutkih. Ruski kozarci so bili soglasno navdušeni nad vsemi. In veste, s čim se še lahko pohvalijo ta očala? V navodilih piše, da če plastične roke za nekaj sekund postavite v vročo (ne vrelo!) vodo, jih lahko nato s prsti deformirate in prilagodite obliki glave. Nisem poskusil te tehnologije, vendar sem prepričan, da bodo zagotovo tisti, ki bodo želeli eksperimentirati s takšnim spreminjanjem.

Kot ste verjetno že opazili, so očala SPG Gaming brez nosnih blazinic, kar jim omogoča, da kar se da tesno objamejo vaš obraz. In to posledično vodi do dejstva, da se oči praktično ne izsušijo, tudi če med delom začnete utripati opazno manj pogosto (to vodi do neprijetnih občutkov v očeh). Dejansko očala odlično zadržujejo vlago in vam omogočajo, da preživite veliko več časa za računalnikom ali video igro.

Tako kot druga dva modela tudi očala ruskega proizvajalca skoraj popolnoma blokirajo ultravijolične žarke in absorbirajo pomemben delež modro-vijoličnega sevanja digitalnih zaslonov in drugih naprav (proizvajalec odstotek absorpcije iz neznanega razloga skriva v skrivnosti) . Stekla imajo poleg zaščitnih tudi številne sprostitvene lastnosti: prispevajo k hitro okrevanje funkcionalno stanje oči, upočasnijo proces staranja očesnih celic, optimizirajo jakost prepuščene svetlobe za vsak delček vidnega spektra. Očala izboljšajo tudi kakovost slike: povečajo njeno jasnost, kontrast, hkrati pa ohranijo sprejemljivo barvno reprodukcijo. Kot v primeru očal Gunnar lahko naročite model po individualnem receptu ruskega proizvajalca do plus / minus 10 dioptrije za vsako oko. To bo stalo bistveno manj kot naročilo enakih očal iz ZDA.

Med mesečnim testiranjem tega modela sem prišel do zaključka, da je ta najboljši proračunska možnost za njihov denar. No, res, kdo se želi ločiti od zneska 5-7 tisoč rubljev, ko ruski ekvivalent stane manj kot dva tisoč? Da, materiali tega modela so bistveno cenejši, leče pa najverjetneje slabše kakovosti. Toda očala se zelo dobro spopadajo s svojo glavno nalogo - delo za računalnikom postane bolj udobno, čeprav tega izdelka ne označujejo znane zahodne znamke. Vsekakor so očala SPG Gaming cenovno najugodnejša od vseh, ki sem jih navedel v pregledu, zaradi česar so izjemno konkurenčna ne samo v Rusiji, ampak tudi na tujih trgih.

Prednosti:

• Očala so skoraj breztežna in se na glavi sploh ne čutijo.
• Od treh modelov prav oni najbolje ščitijo oči pred izsušitvijo.
• SPG Gaming je idealen za skoraj vsako obliko obraza.
• Izredno proračunska cena v primerjavi s tujimi kolegi.
• Možnost spreminjanja oblike in dolžine templjev doma.
• Slavni ruski akademik je sodeloval pri razvoju očal.

Minuse:

• Poceni materiali še vedno pritegnejo pozornost.
• Kakovost objektiva je slabša tuji analogi.
• Slab komplet.

Povzemimo rezultate poskusa. Kompleks simptomov pri sindromu računalniške vizualne utrujenosti vključuje zamegljen vid, bolečino in suhost oči, glavobol in slabost, solzenje, fotofobijo in zamegljene slike. Z večino naštetih neprijetnih učinkov se računalniška očala spopadejo, če ne povsem, pa vsaj dovolj dobro. Med osebnim raziskovanjem sem na sebi preizkusil tri modele očal različnih proizvajalcev in z gotovostjo lahko trdim, da je od njih zagotovo nekaj smisla. Še posebej, če je vaše življenje tesno povezano z računalniki, pripomočki ali, kot v mojem primeru, z video igrami. Rad bi verjel, da bodo naši bralci zdaj lahko sami izbrali proizvajalca, dizajn okvirja in ceno, ki ne bo udarila po njihovi denarnici. V svojem pregledu sem poskušal zagotoviti vse potrebne informacije, da bi čim bolj poenostavil postopek te izbire. Upam, da vam bo to gradivo koristilo.

Računalniška očala so novodobni dodatek, ki ga nekatera podjetja na veliko oglašujejo. Ta čudežna očala domnevno pomagajo rešiti vaš vid pred strašnimi negativnimi dejavniki številnih ur dela za računalnikom. Je res? Preberite v tej lekciji.

Tukaj je napačno prepričanje kaj pa, če delaš za računalnikom oblečen v posebno zaščitni računalnik očala, lahko zaščitite svoj vid, zaščitite oči pred sevanjem, se znebite glavobola, ki preganja ljudi, ki vsak dan več ur preživijo za računalnikom. Proizvajalci včasih opisujejo Računalniška očala, skoraj kot zdravilo za vse možne in nepredstavljive bolezni.

Zakaj me bolijo oči in glava? Zakaj se vid poslabša?

Odgovor bo takoj jasen, če kot eksperiment mirno opazujete osebo, ki dela za računalnikom, s strani. Samo ne povejte tej osebi, da jo opazujete. Niste ničesar opazili? Nato preberite to lekcijo.

Za referenco. V običajnem, tako rekoč, "načinu" oseba spusti in dvigne veke (mežikne z očmi) v povprečju enkrat v 15-20 sekundah. To počne nezavedno, kot pravijo "na stroju". Človeški možgani neodvisno nadzorujejo ta proces. Hkrati roženica očesa prejme življensko količino vlage, celice roženice se ne izsušijo in oko deluje normalno.

Zdaj pa nazaj k našemu "eksperimentalnemu" uporabniku... In kaj vidimo?... Sedi osredotočen na zaslon monitorja in pomežikne z očmi vsake... 2-4 minute! Seveda, s takšnim nujnim načinom, po nekaj urah oči začnejo protestirati, izražajo svoj protest v obliki bolečine, solzenja, vnetja.

Če se glede tega ne naredi nič - po 5-6 urah kontinuirano delo možgani se pridružijo protestnim očem in se pojavijo glavobol. Po nekaj letih tako nespoštljivega odnosa do oči se lahko igrate do katarakte - mimogrede, poklicne bolezni programerjev. Ni zaman, da se vsi navdušeni računalničarji, ki ne upoštevajo osnovnih pravil dela za računalnikom, imenujejo "rdečeoki".

"Pa prestrašen!" - Ti rečeš. "Kaj storiti? Zamenjati službo? Zavreči računalnik? Ne, odgovoril bom! Poskusi z dobrim nasvetom.

V trgovini, da bi dobili vtis o kakovosti računalniškega monitorja, so njegova svetlost, kontrast in barve običajno naviti do največje meje. Večina uporabnikov, predvsem začetnikov, je kupljeni monitor prinesla iz trgovine in ga uporablja, torej s skrajno zvitimi nastavitvami. Namesto da bi prilagodili monitor zase, počnejo vse ravno nasprotno, poskušajo svoj vid prilagoditi monitorju - »navaditi se«, z drugimi besedami.

Najprej prilagodite monitor. Druga možnost je, da prosite nekoga, ki ve, da vam pomaga prilagoditi monitor na raven, ki je sprejemljiva za vaše oči. Monitor lahko prilagodite tudi sami, tako da preberete priložena navodila (tam je vse podrobno opisano). Nastavite vrednosti svetlosti in kontrasta tako, da bodo vaše oči udobno gledale sliko. Na primer, kontrast je mogoče nekoliko zmanjšati in svetlost malo manj, vendar so te vrednosti za vsako posamezno.

Naučite se obvladati – prisilite se mežikati z očmi vsaj enkrat na 30 sekund. Sčasoma vam bo to postalo enostavno. Vsaj enkrat na uro prenehajte z delom, poglejte skozi okno, premikajte oči z ene strani na drugo, še bolje pa je, da vstanete, se pretegnete, sklonite, naredite svetlobo. gimnastične vaje. Ne bodite sramežljivi, na koncu gre za vaše zdravje!

"Kaj pa očala?" - vprašaš. "Ljudem pomaga!" Razlagam preprosto in poljudno: vzemite poljubna očala v roke in jih poglejte. Med lečami so na nosnem mostu sponke, zahvaljujoč katerim se očala držijo na nosu. Ko si nadenete očala, sponke rahlo stisnejo nosni most in povzročijo rahlo nelagodje (to je še posebej opazno pri tistih, ki še niso nosili očal).

Možgani reagirajo na to nelagodje in vam preprečujejo, da bi se popolnoma osredotočili na zaslon monitorja. Poleg tega prisotnost očal v bližini oči vpliva na - zaščitno reakcijo tuje telo. Posledično se ne osredotočite popolnoma na zaslon monitorja in vaše oči še naprej normalno delujejo.

Nedvomno igra veliko vlogo tudi banalna samohipnoza uporabnikov, podprta z množičnim oglaševanjem na internetu, pa tudi z "recenzijami" na različnih forumih in blogih. Samo ne pozabite, da je internet zapletena stvar. Isti prodajalec računalniških očal se lahko prijavi na forum pod različna imena postavljajte si vprašanja in nanje odgovorite sami. Seveda bodo ocene v tem primeru le pozitivne.

Na številnih forumih boste našli

Leta 1998 je ameriško združenje optometristov skovalo nov izraz - sindrom računalniškega vida, pri katerem pride do zmanjšanja ostrine vida, zamegljenosti, težav pri fokusiranju na realne predmete in drugih simptomov. Vsi so povezani s povečano obremenitvijo oči, če oseba preživi več ur pred monitorjem. Njihov razlog je povečana svetlost zaslona in omejeno gibanje pogleda na ravnini majhnega območja. Za preprečevanje takšnih stanj in zaščito vida uporabljajte računalniška očala.

KAKO DELUJE

Glavna stvar pri očalih za računalnik so leče. Izdelane so iz prevlečenega stekla ali plastike z interferenčnim filtrom. Zamuja modro-vijolične žarke, odstranjuje bleščanje, nekateri progresivni modeli zagotavljajo zaščito pred elektromagnetnim sevanjem. Antistatična obdelava stekla preprečuje nabiranje prahu. Leče so lahko "nulte" ali z dioptrijo. Glavne vrste premazov za računalniška očala vključujejo:

Antirefleksna, ki blokira bleščanje in odboje zunanjih svetlobnih virov;

Z jantarnimi in rumenimi filtri za blokiranje modrih žarkov, škodljivih za oči;

Večnamensko - združite prednosti prejšnjih dveh možnosti.

Okvirji za očala Vogue >>

Izbrano glede na posamezne značilnosti Zdravstvena računalniška očala imajo komplet ugodnosti:

1) povečanje učinkovitosti z dolgim ​​bivanjem na monitorju;

2) zmanjšati utrujenost, suhost in rdečico oči;

3) odpraviti solzenje, srbenje in rdečico oči, ko zaposlitev za nedoločen čas na računalniku;

4) s spodbujanjem "pravilnega" fokusiranja vzdržujejo tonus očesnih mišic in normalen krvni obtok.

Tisti, ki pred ekranom brez odmora preživite več kot 3 ure na dan, potrebujete računalniška očala - kupite jih lahko v kateri koli optiki. Obvezni so za ljudi, ki čutijo izrazite simptome utrujenosti oči. Ta očala lahko nosijo tako odrasli kot otroci.

5 MITOV O RAČUNALNIŠKIH OČALIH

MIT #1: OČALA ZA RAČUNALNIK SO NEUDOBNA

Zaščitno funkcijo opravljajo predvsem leče, okvir lahko izberete glede na subjektivne občutke in želje. Na primer, Ray-Ban ima ogromno izbiro ergonomsko oblikovanih korekcijskih optičnih okvirjev. V katerem koli od njih lahko postavite leče s filtri za bleščanje in modro-vijolične žarke.

Medicinski okvir Ray-Ban 7066 2000 >>

MIT #2 – OČALA ZA RAČUNALNIK SO GRDA

steklo očala za računalnik so predstavljene v več odtenkih, poleg tega pa lahko v specializiranih trgovinah z optiko najdete nevtralne brezbarvne leče - "null" ali z dioptrijo. Uokvirjene z elegantnimi okvirji, na primer iz kolekcije Vogue Eyewear, bodo postale spektakularen modni ali poslovni dodatek.

Okvir za očala Ray-Ban Erika 7046 5364>>

MIT #3: RAČUNALNIŠKA OČALA ŠKODUJEJO VIDU

Pri nakupu očal za računalnik se je vredno posvetovati z oftalmologom, ki bo preveril stanje oči in vam povedal, katera očala in kako jih nositi. Nekaterim ustrezajo modeli s kovinsko prevleko, drugim rjava stekla, tretjim korekcijska stekla itd. pri pravilna izbira in skladnosti s priporočili so prednosti računalniških očal očitne, ne morejo poslabšati vida.

Moški okvir za očala Ray-Ban RB 5154 2012

MIT #4: RAČUNALNIŠKA OČALA SO DRAGA

Ceno računalniških očal sestavljajo tri komponente: cena okvirja, cena računalniških leč in cena storitve izdelave očal. Cene okvirjev za očala so zelo različne. V prodaji lahko najdete tako poceni modele s standardnimi možnostmi in elegantnimi oblikami (na primer v liniji In Vogue iz Vogue Eyewear), kot tudi dizajnerske z okvirji blagovne znamke (Ray-Ban Tech Liteforce) in premium (Dolce & Gabbana). trenutnih stilov. Leče se izberejo posamično. Dobre računalniške leče lahko kupite od približno 2000 rubljev na par. Za storitev izdelave lahko vzamejo fiksen znesek ali % od naročila. To točko določite vnaprej - včasih optiki dajejo popuste na okvirje, hkrati pa vzamejo pomemben% naročila za izdelavo, tako da so vse ugodnosti "pojedene". V poslovalnici RB-Optika je cena storitve izdelave očal fiksna.

Okvirji Emporio Armani >>

MIT #5: RAČUNALNIŠKA OČALA SO NEPRAKTIČEN DODATEK

Mnogi štejejo točke z računalniške leče nepraktične, ker so primerne samo za delo z računalnikom ali pripomočki na blizu in za trajna obraba Moram kupiti več očal. Pravzaprav lahko s pravimi lečami računalniška očala nosimo ves čas. Na primer, računalniško prevlečene leče Essilor Anti-Fatigue Orma Crizal Alize z dioptrijo +5,00...-5,00 lahko predpišemo za trajno nošenje. Obstajajo tudi progresivne (multifokalne) leče za delo za računalnikom - takšne leče so razdeljene na tri cone: zgornja je za daljavo, srednja je za sam "računalniški" del, spodnja je za branje, delo z papirji na mizi, ko je pogled spuščen navzdol.

Takoj rezervirajmo, da je treba izbrati leče in naročiti izdelavo očal v optiki. Nakup že pripravljenih kozarcev ni priporočljiv. Ob naročilu vam optometrist poravna okvir na obrazu, kot ga boste nosili, ter naredi oznake - označi sredino zenice na lečah. Nato mojster združi optično središče leče z oznakami in izbrusi leče, ki vam bodo ustrezale, upoštevajoč vaše individualne potrebe. anatomske značilnosti. Če kupite gotova očala, je lahko nošenje zelo neprijetno.

Okvirji za očala Dolce&Gabbana >>

OČALA ZA RAČUNALNIŠTVO - KUPI

V spletni trgovini RB-Oprika lahko kupite okvirje Ray-Ban, Dolce & Gabbana, Emporio Armani, Vogue, Prada in naročite izdelavo računalniških očal. V partnerski optiki vam bodo ponudili pregled oči in izbiro stekel za očala za delo za računalnikom. Tudi če nimate težav z vidom, bomo za vas izbrali "zero" leče.

Danes si nihče ne predstavlja življenja brez računalnika. Za enega je obravnavana vrsta tehnologije sredstvo komunikacije, za drugega je vir novic in informacij, za tretjega je orodje za pridobivanje stabilnega dohodka.

V vsakem od teh primerov obstaja tveganje za razvoj sindroma računalniškega vida zaradi kompleksa patološke spremembe ki izhajajo iz dolgotrajnega in neprekinjenega dela na računalniku. Računalniška očala, ki so posebej zasnovana za dolgotrajno delo za monitorjem, bodo pomagala odpraviti ta sindrom.

Kaj pomeni sindrom računalniškega vida?

Sodobno življenje je bogato opremljeno s tehničnimi sredstvi, med katerimi ima največjo prednost računalnik. Težko in dolgotrajno delo z leti ne mine brez sledu, zato ni presenetljivo, da se večina ljudi začne pritoževati o glavobolih, zamegljenem vidu, nenehni utrujenosti - vsi ti znaki so posledica obremenitve vida.

Pravzaprav mora opazovati vsaka oseba, ki neprekinjeno preživi več ur za monitorjem preprosta pravila ki so namenjeni ohranjanju optimalnega vida:

1. Vsak uporabnik naj sedi na razdalji 50 cm od monitorja.
2. Vsake pol ure morate pogledati stran na veliko razdaljo, narediti vaje za oči.
3. Vsako uro vstanite od računalnika in se sprehodite po sobi, razgibajte se, razgibajte celotno telo, glavo, roke.
4. Občasna uporaba, ki občutno navlažijo sluznico in ščitijo pred izsušitvijo.

Neupoštevanje teh osnovnih pravil posledično vodi do oslabitve vida osebe in nato do računalniškega vizualnega sindroma. simptomi ta bolezen so značilni:

• vizualna napetost;
• vizualna utrujenost;
• naraščajoči glavoboli;
• zamegljenost slike;
• podvojitev slike;
• suhost in draženje oči;
• redne bolečine v vratu.

Pogosto se rezultati pregleda pri oftalmologu zmanjšajo na dejstvo, da se bolniku za odpravo zgoraj opisanih simptomov sindroma računalniškega vida predpišejo posebna računalniška očala.

Kako delujejo računalniška očala

Na prvi pogled na računalniška očala se morda zdi, da niso kaj dosti drugačna od tistih, ki smo jih vajeni. Pri takšnih očalih pa ne igrata pomembne vloge oblika in dizajn, temveč poseben premaz, ki deluje kot filter. Prevleka se uporablja za blokiranje očesu škodljivih območij spektra, ki jih oddaja monitor, ter zaščito oči pred nenehnim utripanjem.

Poleg tega naneseni premaz vsebuje antistatičen sloj, ki ščiti leče očal pred magnetizacijo in oko pred vplivom magnetnega polja.

Na splošno računalniška očala opravljajo naslednje funkcije:

• zaščitite oči z zmanjšanjem obremenitve in stresa s pomočjo ostrenja naravne razdalje do monitorja;
• zaščititi oči med delom pred negativnimi podnebnimi in okoljskimi razmerami;
• zmanjšajte utrujenost oči z umetno razsvetljavo v prostoru.

Komu so namenjena računalniška očala?

Kljub dejstvu, da lahko skoraj vsi ljudje, ki nenehno delajo za monitorjem, uporabljajo računalniška očala, obstaja več indikacij, katerih prisotnost določa potrebo po takšnih očalih.

Indikacije za uporabo računalniških očal so posledica:

• sušenje roženice oči;
• dolgotrajno delo za računalnikom;
• občutek peska v očeh;
• solzenje;
• prekomerno delo organov vida, ki je kronične narave;
• rezanje in žganje;
• razbarvanje in pordelost očesnih beločnic.

Pravila za izbiro računalniških očal

Današnji trg ponuja širok izbor računalniških očal različnih podjetij in proizvajalcev. Vendar pa proizvajalec nima tako pomembne vloge kot številna pravila in nasveti, ki jih je treba upoštevati pri izbiri očal.

Pred nakupom računalniških očal je priporočljivo opraviti temeljit pregled in posvetovanje z oftalmologom, ki vam bo povedal, katera očala so v tem primeru potrebna glede na poklic in stanje vida.

Določi se namen zbiranja točk. Nekateri potrebujejo očala za delo z besedilom, drugi za grafiko. Navsezadnje obstajajo očala, ki povečajo svetlost barv ali, nasprotno, zadušijo kontrast, da ublažijo utrujenost oči.

Računalniška očala kupite samo v specializirani centri optika. Očala dvomljivega porekla ne le da ne bodo imela želenega učinka, ampak vam bodo še bolj pokvarila vid.

Okvir za računalniška očala naj bo udoben in lahek, da uporabnik ne čuti občutka zakrčenosti v predelu nosu in ušes. V nasprotnem primeru se lahko pojavi nelagodje in opazimo poslabšanje dobrega počutja. Če očala, ki ste jih izbrali, povzročajo utrujenost oči, morate po posvetu z oftalmologom kupiti nova.

• očala akademika Fedorova;
• očala "Gunnar".

Računalniška očala Fedorov

Stekla Fedorov so zasnovana tako, da pomagajo filtrirati sevanje in ščitijo pred ultravijoličnimi, modrimi in vijoličnimi spektri. Namen te zaščite je obnoviti normalno stanje oko, sprostitev očesnih mišic, preprečevanje nadaljnjega slabljenja vida.

Natančneje, očala Fedorov imajo številne pozitivne lastnosti ki so posledica:

• opremljanje očal s polarizacijskimi filtri, katerih cilj je izravnati svetle bliske svetlobe, hkrati pa zagotoviti očem potreben počitek;
• zakasnjeni ultravijolični žarki;
• povečanje (zahvaljujoč posebni tehnologiji) ostrine in fokusiranja slike, izboljšanje funkcionalnosti in učinkovitosti očesa;
• znatno zmanjšanje utrujenosti oči;
• udobje pri delu z računalnikom;
• zmanjšanje glavobolov;
• izključitev učinka rdečih oči;
• odprava utrujenosti vida;
• prilagajanje intenzivnosti svetlobnega toka, ki vstopa v oči;
• upočasnitev procesa staranja vidnih celic in očesnih mišic.

Sodoben in udoben dizajn računalniških očal Fedorov vam omogoča, da jih nosite kjer koli: doma, v službi ali na ulici. Idealno za moške in ženske.

Računalniška očala “GUNNAR”

Računalniška očala kalifornijskega podjetja "Gunnar" so zasnovana tako, da zagotavljajo:

• zmanjšanje ali odprava utrujenosti in suhih oči v procesu večurnega dela na monitorju;
• odprava bolečine v očeh;
• zmanjšanje pogostosti glavobolov zaradi težkega dela za računalnikom;
• izginotje simptomov rdečih oči zaradi njihove prenapetosti;
• maksimalna zaščita pred morebitnimi prihodnjimi negativnimi posledicami, povezanimi z okvaro vida in poškodbami vidnih celic.

Zgoraj obravnavane funkcije zagotavljajo lastnosti rumenih in jantarnih svetlobnih filtrov, značilnih za očala »Gunnar«, ki maksimalno ščitijo oči pred določenimi deli spektra hladne svetlobe in pred morebitnimi okvarami vida.

Prednosti in slabosti računalniških očal

Ob upoštevanju vsega navedenega lahko sklepamo, da so koristi nošenja računalniških očal veliko večje od možne škode. Ugodnosti pomenijo naslednje:

• zahvaljujoč tem očalom oseba pridobi samozavest, zaradi česar se poveča njegova delovna sposobnost;
• utrujenost oči je zmanjšana;
• očala lahko uporabljajo tako odrasli kot otroci, ki imajo težave z vidom in so prisiljeni več ur gledati monitor;
• pri nošenju očal opazimo aktivnost krvnega obtoka in oskrbo s krvjo v tkivih in celicah organov vida;
• odpravlja fotofobijo, pekoč občutek, suhe oči;
• pogostost in pogostnost glavobolov in vrtoglavice zaradi preobremenjenosti se zmanjšata.

Ko smo že pri potencialno škodo, ne smemo pozabiti, da je to mogoče le, če oseba samostojno izbere računalniška očala brez posvetovanja z oftalmologom. AT podobnih primerih poveča se tveganje za oslabitev ali poslabšanje vida, povečano pogostost glavobolov in zmanjšanje delovne sposobnosti samega uporabnika.