Glasna glasba, slušalke in zvočniki. Izguba sluha, tinitus, sluh? Rave! Metro in predvajalnik nista združljiva? Ali zakaj je poslušanje glasne glasbe škodljivo

Samo lenuh me še ni poskusil zbrcati, da mi je rekel, da je poslušanje glasne glasbe s slušalkami in zvočniki škodljivo. Zakaj je škodljivo? In nihče ne ve. Vsi pa se močno bojijo izgube sluha, t.j. izguba sluha.

Splošna shema izgube sluha je naslednja. Najprej gredo k zdravniku in upajo, da ne bo poslabšanja. In vedno je. Potem je čas za nakup slušni aparat. In v njem je glasnost še večja kot v slušalkah in zvočnikih. Ampak, z njim je vse v redu, zdravnik je predpisal.

P.S. Meni osebno te neumnosti govorijo že od 10. leta, ko sem hodil s slušalkami, ko to še ni bilo "mainstream". Da, in iz nekega razloga močni zvočniki in zvočniki ne povzročajo več tako močne želje po dajanju tako dragocenih nasvetov, da skrbijo za svoj sluh.

Najnovejše objave iz te revije

  • Občutek "vsega ni več". Zdaj je takšno dojemanje situacije postalo izjemno modno na številnih področjih življenja. Toda težava je v tem, da se zdi, da ...

  • Za nazaj je dobro biti pameten. Konec koncev, ne sprašujte nikogar - sodobna glasba - se takoj zdi slaba. In čez nekaj časa se izkaže, da je bilo ...

  • Zadnji časi vsi ljudje so zajeti z idejo razvoja: zgodnji razvoj pri otrocih se nenehno poskušajo razviti pri odraslih. In seveda nihče...


  • Iskreno napačni ljudje. Video

    Oseba ne želi biti ujeta na dejstvu, da se je sama motila. Nihče noče dvomiti vase. Od tod prihaja nenavadna samozavest ...

  • Trenutno ogromno najstnikov ne more brez slušalk. Zelo pogosto lahko mlade, ki poslušajo glasbo, najdemo dobesedno povsod: doma, pri pouku in predavanjih, v prevozu in samo na sprehodu po ulici. Da se ne bi zamotili sami in da ne bi pritegnili pozornosti mimoidočih, se mladi vse pogosteje odločajo za vakuumske slušalke, ki se razlikujejo po tem, da se vstavijo zelo globoko v ušesa. Zvok v teh slušalkah je boljše kakovosti, skoraj brez tujih šumov. Vendar pa ljubitelji nenehnega poslušanja glasbe ne razmišljajo o tem, kakšno škodo lahko naredijo svojemu zdravju. Znanstveniki in zdravniki so že dolgo prišli do razočarajočega zaključka, da je poslušanje glasne glasbe prek slušalk nenehno, že dolgo časa. Narava sama seveda skuša zaščititi naš sluh pred škodljivi učinki. mišice ušesni kanal služi kot omejevalnik dostopa nevarna nihanja. V notranje uho med izpostavljenostjo glasnim nizko- in visokofrekvenčnim zvokom. Pri dolgotrajni izpostavljenosti glasni zvoki mišice se utrudijo in prenehajo služiti kot zaščita za notranje uho, kar vodi do poškodbe posebnih lasnih celic, ki so odgovorne za prenos impulzov v možgane. Za ušesa so še posebej nevarne glasne visoke frekvence, prav tako nevarne so nizke frekvence. Človeško uho je prilagojeno tako, da lahko brez škode za zdravje zazna glasne zvoke za kratek čas, dolgotrajna izpostavljenost pa povzroči nepopravljive posledice - znatno zmanjšanje sluh.

    Če glasen zvok nad 70 dB nenehno vpliva na senzorične celice v ušesih, se lahko razvije oseba, ki se sčasoma razvije v kronična oblika. Moč predvajanja glasbe s sodobnimi predvajalniki je do 110-120 dB. In raven hrupa, ki je varna za zaznavanje s človeškim ušesom, je 25-30 dB. Najbolje je, da uporabite slušalke, ki popolnoma pokrivajo uho, potem je možnost doseganja glasnosti, ki je nevarna za zdravje, zmanjšana. Zelo tvegano je več let preseči 80 % glasnosti in 90 minut poslušanja vsak dan. Strokovnjaki priporočajo upoštevanje pravila 60-60. To pomeni, da ne morete uživati ​​v glasbi pri več kot 60 % glasnosti in več kot 60 minut brez prekinitve. Glasba, ki se ob poslušanju okolice sliši iz slušalk, že velja za škodljivo za sluh.

    Na primer, v Evropi že dolgo poslušajo glasbo v javni prevoz velja za slabo vedenje. Takšno vedenje mladih dojemajo kot jasen izraz nespoštovanja do drugih.

    S strani strokovnjakov Evropske komisije je bil prejet poziv proizvajalcem predvajalnikov glasbe MP-3, naj čim prej sprejmejo učinkovite ukrepe za preprečevanje škode zdravju zaradi poslušanja glasne glasbe.

    Pri tem seveda ne gre za prepoved dajanja glasbenih predvajalnikov v prodajo, strokovnjaki preprosto želijo doseči, da proizvajalci na svoje naprave nalepijo nalepke, ki kupce opozarjajo, da glasna glasba v slušalkah škoduje zdravju.

    Obstajajo ljudje, za katere je uporaba slušalk poklicna dolžnost. Radijski operaterji, tonski inženirji, dispečerji morajo več let vsak dan več ur uporabljati slušalke. Toda toliko ur dela v slušalkah vendarle ne vodi do tako radikalnega poslabšanja sluha kot pri uporabnikih predvajalnikov. Zakaj? Dejstvo je, da so prenosne naprave za reprodukcijo zvoka povzročile nov izum v obliki slušalk - ušesnih čepkov, ki jih imenujemo tudi "čepki", vstavljene v uho. Slušalke se od drugih vrst slušalk načeloma razlikujejo po tem, da je vir zvoka čim bližje notranjemu ušesu. Ko se hrup meri velika količina decibelov, ima ponavljajoč učinek – občutljiv živčnih končičev membrane odmrejo. In samo zahvaljujoč njim lahko človek sliši.

    Zdravniki pravijo, da je pogosta reakcija na dolgotrajno in hudo izpostavljenost hrupu zvonjenje ali nadležno. In to je zelo nevaren simptom da bo izguba sluha napredovala. To pa bo preprečilo prihodnost normalno življenje– študij, izobrazba, delo, ustvarjanje družine.

    Znana publikacija "STAT" je poročala o novih odkritjih ameriških raziskovalcev na področju sluha. Izkazalo se je, da lahko preveč intenzivni zvoki, kot so tisti, ki jih slišimo na rock koncertih ali v delavnicah, povzročijo težko zaznavno škodo. slušni organ oseba.

    Ker običajne metode hitrega ugotavljanja zdravja slušnega aparata ne morejo ujeti takšne patologije, se lahko sluh še bolj poslabša in to je že nepopravljivo. Takšni ljudje čez nekaj časa začnejo čutiti stalni hrup v ušesih in ne zaznavajo govorjenega jezika v hrupnem okolju.

    Ameriški raziskovalec Charles Lieberman (Harvard) se je tako natančno lotil tega problema in si ga drznil označiti kot »latentno izgubo sluha«. Za popolnejše razumevanje patologije je treba osvežiti spomin na mehanizem zaznavanja zvokov v človeškem ušesu. Vsi imamo glavni organ sluha - Cortijev organ. Predstavljajo ga tako imenovane lasne celice. Njihove "cilije" nihajo od dohodnega zvočni val in ga tako pretvori v električni živčni signal. Avtor: živčna vlakna signali se nagibajo k možganom in zaznavamo svet skozi zvoke.

    Ko glasen zvok v kateri koli od njegovih manifestacij deluje na lasne celice, pride do njihovega postopnega uničenja z zmanjšanjem slušna funkcija. Seveda je lahko izguba sluha posledica staranja telesa, kar je povsem naravno. Toda v primeru Liebermana je treba pomisliti: ali je mogoče, da močna glasnost vpliva na Cortijev organ brez vidnega uničenja celic? Pri nekaterih ljudeh izgubo sluha ne spremljajo spremembe v avdiogramu (običajni test za ugotavljanje izgube lasnih celic).

    Na primer, eden od ljubiteljev rock glasbe Matt Garlock (29 let) in zaposleni inženir takole govori o svojih težavah: »Ko pridem domov in me obkroži tišina, začutim zvonjenje v ušesih, a običajno mine v 2-3 dneh.

    Toda pred kratkim sem se vrnil tudi z zvonjenjem po nekaj hrupnih zabavah in ni izginil. Potem sem šel k zdravniku in moj avdiogram je izključil spremembe sluha.” Vendar pa je Matt sam začel opažati, da mora ljudi spraševati in se nagibati nadnje.

    Poleg Charlesa Liebermana so primeri normalnih avdiogramov s kliniko za izgubo sluha pri pacientu zanimali Roberta Phiferja (Miami). Rekel je, da je to videl samo pri zaposlenih v letalskih silah, letalskih delavcih in tistih mladih, ki radi zelo glasno poslušajo glasbo.

    Lieberman pa je poskušal svoje razmišljanje podkrepiti s poskusi na živalih. Preučeval je sinapse – strukture, ki zagotavljajo prenos signala med živčnimi in lasnimi celicami. Izkazalo se je, da tudi ob izgubi polovice celic Cortijevega organa na avdiogramu niso bile zabeležene nobene spremembe. Gre za poškodbe tistih sinaps, ki neposredno pomagajo pri prenosu signala v možgane. Na srečo je Charles naznanil prisotnost zdravilni izdelek za spodbujanje obnove uničenih sinaps ter da je tudi sam delničar družbe za njen razvoj.

    Zdaj lahko ljudje le zaščitijo svoj sluh, čakajoč na sprostitev takega zdravila. Raziskovalec sam, čeprav ima dober posluh za svoja leta (65 let), nekaterih fraz v hrupnem okolju ne razume brez ponavljanja. Lieberman to pripisuje dolgoletnim izkušnjam pri uporabi krožne žage in brusilnika. "Zdaj," pravi znanstvenik, "zagotovo uporabljam čepke za ušesa, ko negujem svojo trato."

    Našel odgovor na vprašanje - Kako slušalke vplivajo na naš sluh?? Razumeti pravila nošenja. Splača se prebrati, da pri 25 letih ne oglušiš.

    Pogosteje kot ne, iskalna poizvedba "Kako slušalke vplivajo na sluh" vodi do istega članka, prepisanega stokrat. Zato je pravilen odgovor na vprašanje precej težko najti. Zdaj pa vsaj na najosnovnejši ravni razumejmo, kaj se v resnici dogaja.

    Gradivo je bilo pripravljeno s podporo Audio-Technice.

    Kaj uradno menijo o tem?


    To pravijo priljubljeni viri oseba sliši zvoke od 10-15 dB. Šepet je približno 20 dB, običajen pogovor je približno 30 dB, krik pa približno 60 dB. Meja za sluh neškodljive ravni hrupa je približno 80 dB. Po večini referenčnih tabel je to raven hrupa v podzemni železnici.

    Resnična nevarnost se pojavi pri 110 dB. Po mnenju večine tiskovnih agencij je raven hrupa v slušalkah le približno 105-120 dB. No, to je kot letalski motor pod ušesom.

    Razumemo naprej. Uradno velja, da najbolj resen vpliv na sluh povzročajo ušesne slušalke. Samo zato, ker so veliko bližje bobničem. Seveda, vakuumske (in-ear) slušalke so še bolj škodljive. Jasno usmerjajo zvok v bobnič.


    Olje na ogenj prilivajo nasprotujoče si izjave: »Če 3-4 leta redno poslušate glasbo v tovrstnih slušalkah, ste v nevarnosti izgube sluha 1. stopnje. Glasbo v ušesnih slušalkah lahko poslušate največ 30-40 minut na dan, z navadnimi slušalkami pa ne več kot 1-1,5 ure. Hkrati glasnost ne sme biti največja, dovolj je 60%.

    Klinični primer. Kaj je 60 % in od katere vrednosti se merijo, če imam vdelano programsko opremo predvajalnika/pametnega telefona po meri? Zakaj že 15 let nosim ušesne slušalke in še vedno dobro slišim za svoja leta? Poleg tega lahko moje slušalke oddajajo le 85 dB (v redu, 95).

    Torej ni škode, zdravniki lažejo? Ni vse tako jasno. Samo tekstopisci v ponovno zajebal.

    Mnenja svobodnih "strokovnjakov"


    »Že od otroštva sem imel izostren posluh, pri 14 letih pa me je začel močno zanimati hard rock, starši so nasprotovali glasni glasbi v stanovanju in svoje najljubše skupine sem poslušal prek slušalk. Glasno seveda. Sluh je sedel konkretno, ni bilo nekdanje občutljivosti. To ni bolezen, sem vprašala na fizičnem pregledu, zdaj pa mi je zelo žal. Zato ne ponavljajte mojih napak, če cenite ostrino sluha."

    »Pred kratkim sem opazil, da so kolegi DJ-ji začeli polagati dlani na ušesa, da bi slišali sogovornika na daljavo. In zdaj se tudi sam igram z monitorji, prižganimi na polno.«

    »Sluhu škoduje predvsem rock glasba v slušalkah. Ne moreš več poslušati 10-15 minut na dan. Beat in klasika - do 14 ur. Glavna stvar je uporaba dobre slušalke. Na primer, uporabljam Beats by Dr. Dre - zvenijo odlično in ne pokvarijo sluha.”

    Človeški sluh: resnica


    Slušalke so lahko škodljive. Tako kot vsak drug vir zvoka. Zagotovo lahko trdimo, da kakršni koli glasni zvoki pokvarijo sluh ob dolgotrajni izpostavljenosti sluhu. Tudi monotono ropotanje motorja ali hrup podzemne železnice v ozadju.

    Zelo težko je nedvoumno določiti stopnjo izgube sluha. S starostjo se v vsakem primeru zmanjšuje. Otrok sliši zvoke od 10-15 Hz do 20 kHz. Odrasel - že 15-20 Hz do 16 kHz. Poleg tega ima vsaka frekvenca zvoka svojo občutljivost, ki se s starostjo tudi zmanjšuje.

    Običajno pri frekvenci 10 kHz je občutljivost ušesa 60-letna oseba je 20-25% dB nižja od 20-letne. To je posledica razvoja organa, razvoja organizma in staranja tkiv. V proces je vključenih veliko dejavnikov, od občutljivosti tkiva do nevrofiziologije.

    Poleg tega slušni organi ne delujejo linearno. Veda, ki preučuje sluh, psihoakustika, je ena najkompleksnejših vrst medicinske fizike (ali, če vam je ljubše, anatomije). Kaj slišimo, kako slišimo in rezultat poslušanja - prav tako ni mogoče opisati s formulo "A + B = slab sluh."

    akustični val v človeška ušesa pretvorijo v nize živčnih impulzov. To pomeni, da pride do "kvantizacije" - delitve vala na ločene elemente.

    Možnosti kodiranja niso neomejene. uho zaznava omejena količina simultane zvoke, razlikuje omejeno število tipk in glasbenih intervalov, ne prepozna prehitrih in prepočasnih zvokov.

    S tem je povezan koncept "maskiranje zvoka", ki je odgovoren za to, da od več zvokov oseba jasno razume samo enega; Zunanji hrup zmanjša razumljivost glasbe in potrebna je večja glasnost.

    Podrobnosti o vseh tovrstnih pojavih najdete v. Danes bomo poskušali pojasniti in obravnavati eno od teorij o nevarnosti slušalk.

    Resnična in namišljena škoda za slušalke


    Glasnejša kot je glasba v slušalkah - slabše za sluh. To je popolnoma res in preprosto. Povišajte glasnost– višji kot je tlak, večja je energija, ki jo prenaša zvočno valovanje, večja obremenitev slušnih organov(da, obrabljajo se na enak način kot sklepi in druga tkiva v telesu). Bližina vira zvoka ne vpliva na stopnjo izgube sluha.

    Poleg tega pride do utrujenosti nekaterih delov notranjega ušesa, ki sprva služi kot mehanizem za zaščito človeškega sluha pred delovanjem glasnih zvokov. Ste opazili, da se po obisku kluba za dan ali dva svet zdi nekoliko pridušen? Ta ušesa se rešijo z začasno desenzibilizacijo, da ohranijo kasnejšo funkcionalnost.

    Drugi dejavniki imajo majhen učinek. In koliko jih je mogoče poimenovati? Vrsta glasbe, hitrost glasbe, kakovost glasbe? To bolj velja za parametre zaznavanja zvoka in nevrologije. Čeprav lahko potreba po naprezanju, da bi razbrali slišano, kasneje tudi negativno vpliva na sluh.

    Na preobleko smo se spomnili z razlogom. Dejstvo je, da višji kot je hrup v ozadju, glasnejša mora biti glasba, da se sliši. Iz tega sledi, da so najmanj škodljive tiste slušalke, brez katerih lahko. nizka stopnja glasnost. Z dobro izolacijo hrupa: stropni monitorji in vakuumski čepi.

    Odprte slušalke prenašajo manj gost zvok v uho, kar omogoča bolj enakomerno širjenje valov. In z vidika vpliva valovanja na snov je manj škodljiv. Toda na hrupnih mestih vas prisilijo, da povečate glasnost in lahko povzročijo resne poškodbe. Kar ne bo takoj opazno.


    Doma je priporočljivo uporabljati slušalke odprtega tipa. Še bolje - z običajnimi akustičnimi sistemi katere koli vrste. V vsakem primeru je treba čim bolj zmanjšati vpliv valov na notranje uho in odmaknite vir zvoka.

    Naj vas ne zanesejo akustični sistemi s pretirano visokimi ponovljivimi frekvencami. Še vedno niso slišni, vendar lahko vplivajo na tkiva slušnih organov - proces prenosa energije še vedno poteka, vseeno pa do določene točke uho poskuša delovati. Zakaj bi ga preobremenili?

    V sami glasbi vredno je omejiti visokofrekvenčno območješe posebej pri visoki glasnosti. Da, s starostjo se bodo visoki toni slabše slišali - vendar nenehno "trening" tokrat ne bo odložil. Namesto tega cca.

    V hrupnih prostorih je vredno najprej pomisliti na dobro zvočno izolacijo. Takšno, da lahko nekaj poslušaš v slušalkah pri enaki glasnosti kot pri poslušanju v tišini.


    Za ušesne slušalke najverjetneje bo pena(mimogrede, rešujejo problem s previsokim zvočnim tlakom tudi pri nizkih glasnostih, saj dobro absorbirajo zvok).

    Za račune - potrebno je izbrati prave ušesne blazinice. In sam model slušalk - morale bi biti udobne.

    Ne poskušajte se omamiti. Kako določiti pravilno raven obseg? Udobna je glasnost, pri kateri je dosežena največja razumljivost srednjega obsega (nizke frekvence človek najbolje sliši).

    Če hkrati ni mogoče doseči popolne izolacije od zunanjega sveta, ne povečajte glasnosti. Bolje, da glasbo povsem opustiš, kot pa da spet prisiliš svoja ušesa, da delajo na meji.

    Kaj storiti, če …


    Počasne obrabe notranjega ušesa ni mogoče zdraviti. pri zgodnje faze možna je okvara sluha zdravljenje z zdravili, velja pa 12-72 ur. AT napredovali primeri ni rešitve - samo slušni aparat.

    V zadnjem desetletju se je močno povečalo število mladih, ki poslušajo glasbo iz avdio predvajalnika s slušalkami.

    V zvezi s tem so zdravniki pri mladih začeli diagnosticirati hitro izgubo sluha s stopnjo, ki jo običajno najdemo le pri starejših bolnikih. . V nekaterih primerih je ta izguba sluha nepopravljiva in povzroči popolno gluhost.

    Same slušalke in njihova razumna uporaba v razne priložnosti brez škode za življenje. Ljudje zaradi svojih poklicnih dolžnosti uporabljajo slušalke: to so radijci, zvočni inženirji in dispečerji. Kljub temu, da na slušalkah preživijo več ur zapored, se njihov sluh ne poslabša tako hitro kot ljubiteljem glasne glasbe. Zakaj? Dejstvo je, da so prenosne naprave za prevajanje zvoka povzročile nov razred slušalke - tako imenovane "gage", vstavljene v notranjost ušesna školjka. Takšne slušalke formalno pripadajo odprtega tipa, saj se domneva, da ne preprečujejo prodiranja zvokov iz zunanjega sveta v uho , v resnici pa nekateri modeli skoraj hermetično izolirajo slušne organe od zunanjega sveta.

    Posebnosti človeško uho do zaznavanja zvokov

    Naše uho je zasnovano tako, da razlikuje zvoke s frekvenco od 16 do 20 tisoč hercev.. Frekvence v tem območju povzročajo vibriranje bobničev; Signali potujejo skozi slušne živce do možganov. Zdravniki verjamejo, da so najtišji zvoki, ki jih lahko ujamejo zdravo uho, to je 10-15 decibelov (dB). Šepet je že ocenjen na 20 dB, običajen pogovor - na 30-35 dB. Kričanje pri 60 dB SPL že povzroča nelagodje, vsak neprekinjen hrup nad 90 dB pa lahko povzroči delno izgubo sluha. Z drugimi besedami, vsak pop - ali rock koncert z ravnijo 100-120 dB je resen preizkus za ušesa. Enak zvočni tlak je mogoče zlahka doseči v katerem koli sodobnem avdio predvajalniku.

    Za uho so najbolj nevarne glasne visoke frekvence, na drugem mestu so nizke frekvence.. Najvišja raven hrupa, ki jo lahko oseba prenese 8 ur brez škode za zdravje, je do 85 dB. Vse, kar je glasnejše in daljše, lahko povzroči izgubo sluha. Predvajalnik zvoka pa predvaja zvok z glasnostjo 110 decibelov ali več, tako da tudi s popolnimi slušalkami ne morete dolgo poslušati glasne glasbe. Po mnenju strokovnjakov, starostne spremembe slišati začne okoli štiridesetega leta, vendar dolgotrajna izpostavljenost glasen zvok, kot tudi uporaba avdio predvajalnikov s slušalkami v obliki ušesnih čepkov, lahko že v 30-40 letih povzroči izgubo sluha.

    Odziv ušesa na glasne in zelo glasne zvoke in

    simptomi izgube sluha

    Narava zagotavlja mehanizem, ki ščiti notranje uho pred poškodbami: ko je izpostavljeno glasnim nizko- in visokofrekvenčnim zvokom, se skrčita dve mišici – stremen in napenjajoči bobnič, ter s pomočjo slušne koščice blokirajte dostop nevarnih vibracij do notranjega ušesa. Če se sliši glasno dolgo časa ne prenehajte, mišice se samo utrudijo in prenehajo ščititi notranje uho. Z redno izpostavljenostjo glasnim zvokom je oseba zatirana slušni analizator in osrednji živčni sistem. To vodi do utrujenosti in povečane razdražljivosti na okoljske dejavnike. "Katalizatorji" procesa so oslabljeno telo, stres, kajenje in alkohol.

    Najprej obstajajo nelagodje po poslušanju: tinitus, rahla omotica in izguba sluha za nekaj časa.

    Ena izmed pogostih reakcij na dolgotrajno in močno izpostavljenost hrupu je subjektivno zvonjenje ali moteč šum v ušesih, ki ga sliši le bolnik sam. Večina bolniki s to boleznijo - ljudje, stari 30-40 let; mnogi so bili zgodnji uporabniki zvočnih predvajalnikov.

    Zakaj je dolgotrajno nošenje slušalk nevarno?

    Slušalke, zlasti ušesne, so lahko nevarne. Pri poslušanju glasbe v njih je težko nadzorovati glasnost, tiho pa lahko dosežete glasnost 110 - 130 dB in že to lahko poškoduje vaš sluh. Preden kupite avdio predvajalnik s takšnimi slušalkami, morate dobro premisliti.

    Priporočila avdiologa za ljubitelje igralcev: uporabo navadne slušalke eno uro na dan lahko poslušate glasbo brez škode za zdravje pri glasnosti, ki je nekoliko nad polovico največje. Nato izklopite predvajalnik zvoka in ga pustite počivati slušni živec 2-3 ure.

    Nekateri etični vidiki nošenja avdio predvajalnikov

    Pretirana strast do poslušanja glasbe na slušalkah izven domačega okolja ima vrsto negativnih vidikov ne le za tistega, ki to počne, ampak tudi za ljudi okoli njega.

    Prvi – etično. Oseba, ki se vozi s podzemno železnico ali avtobusom in posluša kričečega predvajalnika, ni le oseba, ki se je trdno odločila, da bo izgubila sluh. Prav tako ne spoštuje ljudi okoli sebe, prisiljen poslušati nadležno sikanje iz njegovih slušalk.

    drugič – gre za preživetje človeka z avdio predvajalnikom v slušalkah na ulicah velikega mesta. Taka oseba hkrati obstaja v dveh dimenzijah: njeno telo je v resničnem svetu in ena od najpomembnejši organičutila, sluh virtualna dvorana, ki so ga ustvarili zvočni inženirji. V tem stanju lahko oseba pade pod kolesa premikajočega se vozila, se poškoduje na ulici itd.

    Tretjič – spoštovanje do glasbe. Navada nenehnega poslušanja glasbe slej ko prej vodi v prepričanje, da je glasba le nevsiljivo ozadje, kar je neposreden način omalovaževanja njene vloge v človekovem življenju. Takšni »ljubitelji glasbe« preprosto zaznavajo niz zvokov in ritmov in v glasbi ne vidijo ideje, slike, podobe, privlačnosti.

    Da bi se izognili prezgodnji pooblaščeni izgubi sluha in izgubi sluha, je treba upoštevati naslednje varnostne ukrepe:

    • Refrenod poslušanja glasbe na slušalkah v javnem prevozu, med vožnjo po ulici in pločniku, z veliko množico ljudi itd.
    • Ne nareditiglasna glasba v slušalkah, ki poskuša zadušiti zunanji hrup, na primer raven hrupa v podzemni železnici doseže 105 dB, z rahlim povečanjem glasnosti v avdio predvajalniku pa lahko dosežete nevarno raven 110 dB;
    • Omejitičas poslušanja glasbe v slušalkah (zlasti pri uporabi ušesnih čepkov).
    • uživajtezaprte slušalke, da preprečite doseganje nevarne glasnosti.
    • dajanjeuh počivaj.
    • prenehatiKajenje: Kajenje podvoji tveganje za izgubo sluha po dolgotrajni izpostavljenosti hrupu.

    Ne pozabite: vaše zdravje je v vaših rokah!

    Pomočnik zdravnika higienika oddelka za javno zdravje Rusakovich A.G.