Na koju stranu je bolje staviti novorođenče. Zajedničko spavanje ili boravak u krevetiću? Zašto novorođenčad slabo spava

AT različite starosti Djeca drugačije zaspu. Ovo se nikako ne objašnjava starosne karakteristike njihovo tijelo ili psihu, koliko svako dijete ima svoj biološki sat. Biološki sat djeteta povezan je sa načinom spavanja, ishranom i rutinom dana u cjelini. A to zauzvrat ozbiljno utiče na zdravlje djeteta i njegovo stanje nervni sistem. Biološki sat nije stečena navika osobe koja je povezana sa njegovim životnim stilom, sa okruženje ili obrazovnih ishoda. Biološki sat je dodijeljen osobi na genetskom nivou.

Kako spava novorođenče?

Novorođena beba spava skoro 24 sata, a budi se samo da bi utažila glad. I zbog toga ovaj proces spavanje nije fiksno baby striktno na vreme. Beba može spavati između hranjenja samo nekoliko minuta, a možda i nekoliko sati za redom, čak 5-6 sati. Naročito se takve fluktuacije u obrascu sna djeteta manifestiraju tokom perioda dojenje. Stoga, ne brinite o kratkom ili predugačkom snu bebe. Vremenom se periodi sna kod djeteta normalizuju. Razdoblja će biti određenija i vremenski ograničena. Stoga, nemojte buditi dijete, u slučaju dužeg spavanja. Kada beba ogladni i oseti glad, probudiće se i podsećati na sebe glasnim plačem.

Ali da bi se kod djeteta razdvojili dnevni i noćni san, potrebno je stvoriti odgovarajuće okruženje za vrijeme spavanja. Tokom dnevnog spavanja potrebno je zavjesiti prozore, ali ostaviti neke kućne buke u stanu (ulična buka, tihi razgovori i sl.). Tokom noćnog sna, morate posmatrati potpuna tišina, pričajte šapatom, isključite sve kućne aparate (TV, telefone, radio, muziku itd.) i minimizirajte osvjetljenje u prostoriji u kojoj beba spava. Možete razviti ritual radnji koje se izvode prije spavanja, za psihološka priprema dijete na spavanje (čitanje bajki, kupanje u kupatilu).

Kako pomoći djetetu da zaspi?

Imate sreće ako vaša beba zaspi odmah nakon hranjenja. Ali to ne uspije uvijek. Da bi dijete brže zaspalo potrebno ga je smiriti. Samo ljuljajte bebu u naručju, mazite je ili hodajte po sobi sa bebom u naručju i beba će se smiriti i čvrsto zaspati. Nakon što beba zaspi, prebacite je u krevetić. Ako nemate dovoljno snage da ljuljate dijete u naručju, za ljuljanje koristite kolica. Pritom se ne treba zanositi i marljivo ljuljati kolica. Dete u kolicima treba da se ljulja, a ne da se trese. Dizajn mnogih dječjih kreveta predviđa kotače ili lukove za ljuljanje. Stoga krevet možete koristiti kao sredstvo za ljuljanje bebe. Ako takve mogućnosti ne pruža krevet, možete koristiti i dječja kolica kod kuće.

Kako dete treba da leži u krevetu?

Nakon što dijete čvrsto zaspi, mora se položiti u krevetić. Postavlja se pitanje, kako pravilno staviti dijete: na bok, na stomak ili na leđa? Sve ove pozicije imaju svoje prednosti i mane.

Kada dijete spava na stomaku, kod njega je pravilno formiran položaj zglobova kuka, ojačani su mišići leđa, a kada je trbuh naduvan lakše se oslobađaju plinovi. Ali spavanje na stomaku povećava rizik iznenadna smrt dete u prvoj godini života. Zbog toga je bolje da bebu uspavate na stomaku samo tokom dana i samo pod nadzorom roditelja.

Ležeći položaj ima i svoje nedostatke. Kada dijete leži na leđima, veća je šansa da dijete podrigne i uguši se povratkom. Takođe u položaju na leđima, djetetov jezik može potonuti. Zato je najbolje da bebu uspavate na boku. Periodično mijenjanje s jedne strane na drugu.

Ako dete spava u istoj sobi sa svojim roditeljima...

U prvim mesecima života najbolje je da beba spava u istoj prostoriji sa roditeljima. Štaviše, ovo je dobro ne samo za dijete, već i za roditelje. Kako biste bili u neposrednoj blizini svoje bebe, pomaknite krevetić uz svoju i spustite bočnu stranu. Sa ovim dizajnom između kreveta, ne morate stalno ustajati iz kreveta i trčati do bebinog kreveta. Izbrojite koliko se puta tokom noći beba probudi, ili sami dođete do njega da proverite da li je sve u redu sa njim. Zahvaljujući tome, imaćete priliku da spavate malo duže tokom ovog turbulentnog vremena. Takođe će vam biti lakše da nahranite bebu i, bez ustajanja iz kreveta, prebacite se na spavanje u krevetac. Lakše ćete održavati kontakt sa djetetom. Da biste to učinili, možete pjevušiti neku melodiju, a beba će vas slušati.

Dijete u ovom uzrastu može spavati od 16 do 20 sati, bez obzira na doba dana. Trajanje sna može biti od 30 minuta do 2 sata.

Kada dete napuni pola godine...

Sa svakim novim proživljenim mjesecom, vrijeme koje dijete provede na spavanju se smanjuje. Dijete je budnije, igra se. A nakon što pojede, više ne pokušava odmah zaspati. Stoga je upravo sada potrebno djetetu usaditi ritual radnji za odlazak u krevet. Tako, na primjer, prije spavanja, ne biste trebali očarati dijete mobilnim i aktivnim igrama. 30-40 minuta prije spavanja idite na tihe igre i umirujuće akcije.

Kada dete napuni godinu dana...

Do navršenih godinu dana, način spavanja djeteta se mijenja. Obično se dnevni san dijeli na dva dnevna spavanja od 2 sata i jedan noćni san trajanje 10 - 12 sati. Ako je pre toga beba spavala u istom krevetu sa vama, sada možete da počnete da preduzimate korake da postepeno preobučite dete da spava u svom krevetiću. Možete početi sa dnevnim spavanjem.

S obzirom da je bebin krevet pored vašeg kreveta, a vi ste blizu njega, beba ima iluziju da spavate zajedno, ali istovremeno i sama beba spava u svom krevetu. Beba će biti mirna što ste u blizini, i brzo i čvrsto će zaspati. Da biste ubrzali proces uspavljivanja, dotaknite bebu rukom i nježno je prigrlite, pjevajući pjesmu ili melodiju. Istovremeno, održavajte disanje ravnomjernim, dijete će svoje disanje prilagoditi vašem disanju, biće mirno i bolje će spavati. Pridržavajte se glavnog pravila kada odlažete u krevet: uvijek stavljajte dijete u krevet u isto vrijeme.

U ovom uzrastu neka djeca počinju spavati jednom dnevno. Takvu djecu nije potrebno mučiti, i nasilno ih pokušavati uspavljivati ​​kod kuće. Najbolje je da počnete da stavljate bebu na spavanje rano uveče. Kod neke djece dnevni san se privremeno gubi, a nakon nekoliko dana ili sedmica ponovo počnu spavati tokom dana.

Ojačajte i pojačajte ritual prijelaza spavanja vašeg djeteta. Sada zajedno sa djetetom možete odložiti igračke za noć, raširiti krevetić i izvaditi pidžamu, staviti svoju omiljenu lutku u krevet ili mekana igracka. Dijete mora shvatiti da su igre završene, mora se smiriti i spremiti za spavanje. Dijete u ovom uzrastu zna i razumije veliki broj riječi. Stoga je potrebno kombinovati posao sa zadovoljstvom: stavite dijete u krevet i razvijajte djetetov vokabular. Da biste to učinili, morate razgovarati s djetetom. Dijete čuje vaš govor i smiruje se. Možete otpjevati pjesmu ili recitovati pjesmu. Dijete vas već može razumjeti, tako da pjesma ili rima moraju biti smislene. Ali, kao i do sada, održite miran ton u govoru i dajte svom glasu umirujuću intonaciju.

Djeca ne zaspu odmah. U početku je djetetov san nemiran, površan. Beba se može probuditi iz bilo kojeg vašeg pokreta, šuštanja, buke. Stoga nemojte žuriti nakon što dijete zaspi. Budite strpljivi i pričekajte nekoliko minuta dok dijete ne zaspi zdrav san. Na početku spavanja može da stenje i da se kreće, ali kada vidite da dijete mirno diše, mišići su mu opušteni, to znači da beba čvrsto spava. Sada možete ostaviti dijete i krenuti svojim poslom.

To godinu dana, potreba za snom kod djeteta će biti 12-14 sati. U tom slučaju, tokom dana dijete treba spavati 2-3 sata, a noću trajanje sna treba biti 10-11 sati.

Kada je majka sa bebom...

U slučajevima kada dijete zaspi s vama u istom krevetu, a zatim ga prebacite u krevetić, vrijedi zapamtiti da se dijete zagrijalo za vas i zaspalo na određenoj temperaturi. Kada svoju bebu prebacite u krevetac, postaće joj neprijatno u hladnom krevetu i može se probuditi. Stoga je potrebno zagrijati bebin krevet prije nego što ga prebacite u krevetić. Djetetu u svom krevetu treba biti udobno kao i sa vama, samo što se u tom slučaju neće probuditi.

Krevetac je još uvijek pored vašeg kreveta. Ali sada ga možete postepeno ukloniti. Da biste to učinili, pod bilo kojim izgovorom, postupno odmaknite krevetić. Možete smisliti bilo koji razlog za takve postupke. Ali kako bi ona udahnula povjerenje djetetu, a on nije osjetio prevaru. Recite svom djetetu da je vama zgodnije da čitate knjigu.

Noću, kada se beba probudi, zamolit će vas u krevet. Nemojte voziti i grditi dijete zbog toga. Pustite bebu da zaspi sa vama, a onda je vratite u krevetac. Ili ga odmah odvedite u krevetac, ali ostanite uz njega dok ne zaspi. Vrijeme će proći, dijete će se naviknuti da spava samo, i posjećivat će vas sve manje i na kraju će spavati cijelu noć u svom krevetiću.

Dete u ovom uzrastu mnogo razume i mnogo oseća. Počinje osjećati veću potrebu za vama i zahtijeva više pažnje i lične komunikacije. Dete zahteva vaše prisustvo kada zaspi (posebno tokom dnevnog spavanja), i pažljivo prati da ne idete nikuda. Dijete odmah osjeti da li ćete negdje ići, u žurbi ili samo nervozno. U takvim slučajevima, sama beba se neće smiriti, a kao rezultat toga, dugo ne zaspi. Stoga odvratite pažnju od okolnih briga i posvetite malo vremena samo bebi. Dijete će se smiriti i brzo zaspati.

Ne dozvolite da vaše dijete poremeti obrasce spavanja. Klinac će tražiti još da se igra ili jede, tražiće razloge da ne ide u krevet - da pije više, piški, čita knjigu itd. Ne pričajte o djetetu i pridržavajte se prihvaćenog režima. Dijete može biti nestašno, pa čak i plakati. Ostanite mirni i ne grdite dijete. Spavanje ne bi trebalo da bude kazna ili obaveza za bebu. Vaše mirno stanje, vremenom će se prenijeti na dijete i ono će zaspati.

Kada dete muče noćne more...

Djeca u dvoje letnje doba početi sanjati. Stoga, ako je dijete prije spavanja doživjelo strah ili strah, može imati noćne more. Dijete zbog noćnih mora može se bojati da zaspi, da se boji da zaspi samo ili u mraku. Moramo pomoći djetetu da prevaziđe ove strahove. Prije spavanja beba treba da doživi samo pozitivne i dobre emocije. Ispričajte djetetu priču prije spavanja, otpjevajte uspavanku, poklonite svoju omiljenu lutku ili mekanu igračku. Ostavite malo svjetla u prostoriji, kao što je svjetlo iz susjedne sobe ili svjetlo iz noćne lampe. Ostanite uz dijete dok ne zaspi. Dete treba da bude u kontaktu sa vama, tada će biti smireno i neće se ničega plašiti.

Kada dete napuni dve godine...

Dnevna shema spavanja djeteta sa dvije godine je očuvana, dijete spava par sati danju i oko 10 sati noću. Ali neka djeca trebaju dnevni san može proći. Ne treba se rugati sebi i svom djetetu, tjerajući ga u ovom slučaju da spava tokom dana. Spavanje može biti kazna za dijete, a to jednostavno nije prihvatljivo. Bolje je ući u popodnevni odmor djeteta - čitanje knjiga ili mirne igre. Možete samo da legnete sa djetetom na krevet, a da ne zaspite. Ali u isto vrijeme vrijedi povećati trajanje noćnog sna, a navečer ići ranije u krevet za 1-2 sata.

Kada dete napuni tri godine...

U dobi od tri godine, život i svakodnevica mnoge djece se mijenjaju. Ove promjene su posljedica činjenice da dijete u ovom uzrastu počinje da ide u vrtić. I unutra vrtić jedan način rada za svu djecu. Ali ako ste se pridržavali režima dnevnog i noćnog sna, tada se u ovom slučaju morate samo kretati vremenski okviri zaspati i probuditi dijete. Najvjerovatnije ćete prije spavanja morati rano u krevet i ustati rano ujutro. Slično tome, način dnevnog sna će se također promijeniti u skladu s tim.

Sa tri godine već obavlja razumnu i svjesnu aktivnost. Stoga se djetetu može u potpunosti povjeriti ritual pripreme za spavanje. Dijete bi već trebalo samo da pospremi svoje igračke, izabere svoju omiljenu knjigu za čitanje prije spavanja, opere se i obuče pidžame, poželi svim ukućanima Laku noc.

Prvo, djeca vole da stavljaju svoje omiljene igračke u krevet. Vole da se opraštaju i žele svima ukućanima laku noć. Ne zaboravite da su to iskreni motivi i želje djeteta, stoga nemojte ograničavati dijete u ovim postupcima. Samo kada stavljate dijete u krevet, obezbijedite dodatno slobodno vrijeme za ovaj ritual.

Drugo, nikada detetu ne postavljajte vremenski okvir tokom kojeg ono mora da zaspi. I sve više nervozan i vrišti na dijete ako nikako ne može zaspati. Kod djeteta, kao i kod odrasle osobe, jedan dan nije kao drugi. Stoga se emocionalno raspoloženje prije spavanja može razlikovati različitim danima. Samo treba da budete strpljivi i smireni. Vaša smirenost će se prenijeti na dijete i ono će brže zaspati.

Treće Ako se vaše dijete boji mraka, razgovarajte s njim i pokušajte utvrditi uzrok njegovih strahova, a utvrđivanjem uzroka lakše ćete se nositi s njim.

Četvrto, nikada ne dozvolite svom djetetu da gleda TV prije spavanja, a još više programe ili vijesti za odrasle. Ako dijete na ekranu vidi nasilje ili ubistvo, dugo će se brinuti i neće moći spavati ili će ga mučiti noćne more.

Stoga, trebali biste imati puno strpljenja, a vi i vaša beba ćete imati samo mirne noći.

Sa dolaskom novog člana u porodicu, roditelji imaju isto pitanje: kako uspavljivati ​​novorođenče? Većina tata i mama ide na internet da bi dobili odgovor na to. Ovaj članak će vam reći kako najbolje uspavati novorođenče. Naučit ćete o značajkama ovog postupka i upoznati se s nijansama procesa. O ovom pitanju možete dobiti i mišljenje stručnjaka.

Pitajte svog doktora kako pravilno staviti novorođenče u krevet

Svaka beba u dječijoj klinici je raspoređena u određeno područje, koje nadgleda pedijatar. Ako imate pitanje kako da uspavate novorođenče noću ili danju, posjetite medicinska ustanova i pitajte svog doktora.

Pedijatar će vam detaljno reći da beba u prvoj godini života treba da spava na tvrdoj podlozi. Takođe, ne morate da pokrivate dete i stavljate jastuk ispod njegove glave. Vrijedi nekoliko puta presavijati pelenu i staviti je na uzglavlje kreveta. Doktori vjeruju da će u takvim uslovima kičma novorođenčeta zauzeti ispravan položaj. Je li stvarno? Neki moderni pedijatri imaju potpuno suprotno mišljenje o tome kako staviti novorođenče u krevet. Razmotrite glavne nijanse i uslove.

Zajedničko spavanje ili boravak u krevetiću?

Prije nego što novorođenče stavite u krevet, morate odlučiti o mjestu njegovog odmora. Doktori se jako razlikuju u tome šta je najbolje za bebu. Neki lekari smatraju da beba treba da bude sa majkom dugih devet meseci. Oštro razdvajanje može biti loše za neurološko stanje baby. Zbog toga stručnjaci preporučuju majkama da urede zajednički san. Stavite novorođenče sa sobom. U tom slučaju ne morate ustajati za sljedeće hranjenje. U prvim mesecima života dete ne treba da bude odvojeno od majke duže od dva sata.

Drugi ljekari kažu da mjesto novorođenčeta treba posebno odrediti. Dijete treba kupiti poseban udoban krevet ili kolijevku. U majčinom krevetu nema mjesta za bebu. Samo bebin otac treba da spava tamo.

Odgovarajuća posteljina

Kako uspavati novorođenče? Ako ste raspoloženi za zajednički san, onda se problem sa posteljinom obično ne javlja. Beba spava na majčinoj posteljini i pokriva se njenim ćebetom. Međutim, i dalje morate održavati ličnu higijenu. At zajedničko spavanje dijete treba da stavi pelenu. Stavite ga direktno na svoj list. Nabavite i malo ćebe koje će pokriti bebu.

Ako smještate dijete u krevetić, onda svakako morate kupiti madrac i jastuk sa ćebetom. Većina pedijatara preporučuje čvrste dušeke od prirodnih materijala. Jastuke treba koristiti samo po preporuci ljekara. Često su to ortopedski uređaji. Lekari takođe savetuju da bebu ne pokrivate, već da je stavite u vreću za spavanje.

Tvrdo ili meko?

Kako pravilno uspavati novorođenče? Da li je zaista potrebno koristiti samo tvrde površine, a odbijati meke poplune, ćebad i jastuke?

Danas se roditelji često suočavaju sa činjenicom da njihova djeca odbijaju spavati u njihovim krevetima. Bebe savršeno zaspu u majčinom naručju, ali nakon stavljanja u kolevku počinju da plaču. Šta je razlog za takvu zabrinutost? Sve je u uslovima spavanja. U davna vremena bebe su stavljane na bujne meke perjanice, a ispod glave stavljali su mali jastuk. U takvim uslovima novorođenčad su slatko i dugo spavala. Vrijedi napomenuti da su mnoge generacije odrasle u takvim kolijevkama. Istovremeno, ljudi ne pate od zakrivljenosti kralježnice, od koje "spasavaju" novi tvrdi dušeci i ortopedski jastuci.

Ambijentalni uslovi

Kako novorođenče treba uspavati? Kakvi bi trebali biti uslovi oko toga? Uostalom, samo u ugodnom okruženju beba će spavati čvrsto i mirno.

Prije svega, prije nego što novorođenče stavite u krevet, morate provjetriti sobu. Ipak, pazite da temperatura u prostoriji ne padne ispod 20 stepeni. Takođe, ne zagrevajte vazduh na više od 25 stepeni. Zapamtite da se novorođena djeca, zbog nerazvijenosti termoregulacije, brzo smrzavaju i pregrijavaju. Vodite računa da beba bude obučena u udobnu, prozračnu odjeću koja nema velike dugmad i oštre predmete.

Preuzimanje ili ne?

Kako uspavati novorođenče? Mnogi novi roditelji pribjegavaju proceduri bolesti kretanja. Dok bake i iskusne majke kažu da je to bremenito navikavanjem na ruke. U stvari, ako se vaša beba navikne da zaspi u naručju uz ritmičko ljuljanje, kasnije će to uzrokovati mnogo neugodnosti. Da li je ispravno ljuljati novorođenče?

Mnogi doktori, pedijatri i neurolozi kažu da se u procesu ritmičkog ljuljanja dijete razvija normalan rad vestibularni aparat. Često se pacijentima s kršenjem ove funkcije preporučuje vožnja na ljuljački. U prvim mjesecima života djeteta uznemiruju ga bolovi u stomaku. Zato beba plače i uvija noge. U procesu mučnine, dijete se rastrese i smiruje. Zato je ljuljanje bebe na spavanje ne samo moguće, već je i neophodno. To će pomoći da se izbjegnu plač mrvica i pretjerana nervozna napetost majke.

U kojoj poziciji?

Kako uspavati novorođenče? Da li beba treba da leži na leđima ili stomaku tokom odmora? Šta možete reći novopečenim roditeljima o ovome?

U većini porodilišta bebe se polažu na bure. U tom slučaju ispod leđa se stavlja poseban valjak ili smotani ručnik. Ovaj položaj će spriječiti da se beba guši dok pljune. Međutim, u mnogim zemljama doktori praktikuju spavanje na stomaku za novorođenčad. Zapravo, u ovom položaju bebi će biti nešto ugodnije. Ručice i noge neće uplašiti bebu, a gasovi iz stomaka će moći da izađu ranije. U Rusiji pedijatri ne dozvoljavaju stavljanje bebe na stomak sve dok pupčana vrpca ne otpadne. U prosjeku, ovo vrijeme je dvije sedmice. Mnoge bebe vole da spavaju na leđima. Međutim, ovu poziciju ne biste trebali prakticirati noću. Vrlo često bebe pljuju i mogu se ugušiti ovim masama.

Kakav zaključak se može izvući o položaju bebe u snu? Stavite bebu da spava tačno onako kako joj je udobno. Međutim, s pozom na trbuhu, vrijedi ukloniti jastuk ispod glave novorođenčeta. Ovo će pomoći da se izbjegne iznenadna smrt.

Kako staviti novorođenče u krevet: neki načini

Već nakon prvog mjeseca bebinog života, mama i tata razvijaju određenu tehniku ​​kojom bebu uspavljuju. U stvari, postoji mnogo načina da se novorođenče uspava danju ili noću. Neki od njih su vam predstavljeni.

hraniti

Mnoge bebe savršeno zaspu tokom hranjenja. Nije bitno da li vaša beba jede majčino mleko ili mješavina. Novorođene bebe imaju jak refleks sisanja. Dok sišu, smiruju se i sigurno zaspaju. Nemojte zaboraviti držati mrvice "stupom" tako da zrak napusti želudac.

Kako uspavati novorođenče u krevetac

Ako želite da naučite svoju bebu da zaspi u vašem krevetu, onda vrijedi reći da u ovom uzrastu to neće biti lako učiniti. U pomoć će vam priskočiti bradavica, klatno za krevet i mobilni. Položite bebu na krevet i lagano ljuljajte. Ako je beba zabrinuta, dajte mu dudu. Takvo polaganje može trajati dosta dugo. Zapamtite da beba mora biti nahranjena i imati čistu pelenu ili pelenu.

pat

Ponekad jednostavno maženje pomaže da se novorođenče uspava. Pronađite tačku na čelu između obrva i pravite kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Svi vaši dodiri trebaju biti nježni. Takvo maženje smiruje novorođenče i ono brzo zaspi.

Konačno

Naučili ste kako staviti novorođenče u krevet. Zapamtite da tokom dana oko djeteta treba biti monotona buka. Noću isključite svjetla, radio i TV. Ako morate da se nahranite ili presvučete, onda koristite noćno svjetlo i sve razgovore vodite šapatom. Sladak san vašoj bebi!

Ako imate prinovu u porodici, slavite radostan događaj, rodila vam se beba, a vi ste postali mlada majka, onda se ne treba plašiti svog neiskustva. Sve ćeš naučiti i sve ćeš moći. Ako nešto ne znate, onda se oslonite na svoj instinkt. A mi ćemo vam reći kako pravilno uspavati novorođenče i koja pravila je najbolje slijediti kako bi se dijete pravilno razvijalo od prvih dana života. Zbog ovaj faktor utiče opšte stanje brzo rastući organizam i skelet djetetovog tijela.

Zdrav san

Pravilan san je ključ zdravlja i Dobro raspoloženje tvoja beba.

• Prije svega, kako bi vaša beba brzo zaspala, potrebno je provjetriti prostoriju i izmjeriti temperaturu u prostoriji. Ne bi trebalo da prelazi 22 stepena.
• Ako ste dojilja, pokušajte da ne budete nervozni i da budete mirni, jer će vaše uzbuđenje i hormoni stresa sigurno doći do bebe preko mleka.
• Pokušajte da ne ulazite u to konfliktne situacije. Djeca su veoma osjetljiva. Beba se može probuditi iz iznerviranog šapata.
• Stvorite, dijete, za spavanje, optimalne uslove. Ugasite svjetla, poravnajte posteljinu na krevetiću, kupajte bebu u kadi, uz dodatak umirujućeg bilja, obucite se u čistu i toplu odjeću.

Položaji za spavanje

Da bi san bio jak i nesmetan, prvo morate znati kako položiti novorođenče.

• Na kraju krajeva, dok je beba veoma mala, potrebna mu je pomoć. Ne može se prevrnuti s jedne strane na drugu.
• Ako dijete stavite na desnu cijev, onda ga nakon nekog vremena okrenite na lijevu da ne ustajalo. Ali ne budi ga. Pokušajte sve raditi tiho.
• Tokom dana, nakon svakog hranjenja, takođe treba promeniti položaje.
• Od otprilike šest mjeseci bebu možete spavati na leđima.
• Ako povijate bebu, a plašite se da će se prevrnuti na stomak, licem u dušek, onda bebu stavite na bok, a na obe strane stavite rolere ili presavijenu pelenu.
• Mnoge bebe dobro spavaju na stomaku. Samo treba paziti da je glava okrenuta na stranu. U ovom položaju ne treba da brinete da bi beba mogla podrignuti i ugušiti se. Položaj glave treba povremeno mijenjati. Ona djeca koja su redovno položena na stomak pate mnogo manje bolova u stomaku. Zaista, tokom spavanja, dijete se kreće i, takoreći, masira stomak. Kao rezultat, plinovi brže izlaze.
• Kako biste izbjegli rizik od gušenja tokom spavanja, uklonite jastuk i mekani dušek iz krevetića.

Važno je znati

• Treba imati na umu da se dojenčad mlađa od tri mjeseca možda neće moći osloboditi ako dođe do suženja nozdrva. Ista opasnost je ispunjena koricama sluzi u nosnim prolazima. Prije spavanja pregledajte nos, po potrebi ga očistite od sluzi.
• Koliko god krevetac bio udoban i lijep, beba će najbolje spavati u kolicima, na svježem zraku. Ako živite u visokoj zgradi i vaš stan ima balkon, onda je ovo sasvim u redu. Možete zatvoriti praznine, ukloniti sve nepotrebno, oprati i tamo postaviti dječja kolica. Tako će vaša beba disati svježi zrak, a spasićete se brige da neko od prolaznika može kijati ili kašljati bebu.

Sada znate kako položiti novorođenče. Uostalom, jaka, zdrava i produženi san zavisi ne samo od klime u dečijoj sobi, odeće bebe, da li se poštuje tišina, da li je dovoljno mračno, već i od položaja spavanja. Djetetu, prije svega, treba biti udobno. Pažljivo pogledajte bebu, ako je mirna, onda je sve u redu, ali u slučaju anksioznosti ili vaše dijete trza nogama, okreće glavu, onda nešto nije u redu. Ili bebi nije baš udobno, ili ga nešto boli. At loš san, mama može konsultovati pedijatra.