Mikroelemente. Kobalt

Kobalthaltige Zubereitungen

Indikationen für die Verschreibung eines Makroelements sind präventiver und restaurativer Natur. Ärzte verschreiben Medikamente gegen Gelenkerkrankungen, schmerzhafte Menstruation, Wechseljahre, Gedächtnisverlust, Magengeschwüre, Krampfadern Venen, Krämpfe.

In der Regel werden Kobaltpräparate bei Anämie und Störungen der hämatopoetischen Funktion verschrieben. Solchen Darreichungsformen gilt:

• Coamid;
• Ferkoven.

Kobalt ist auch in Multivitaminkomplexen enthalten:

• Komplivit. Enthält 100 µg Kobalt als Sulfat.
• Oligovit. Enthält 50 µg des Elements in Form von Kobaltsulfat.

Die Einnahme kobalthaltiger Medikamente sowie Vitamin- und Mineralstoffkomplexe sollte nur auf Empfehlung des behandelnden Arztes erfolgen.

Kobaltcoamid (Coamidum)– komplexe Herstellung von Kobalt und Amid Nikotinsäure. Erhältlich in Form eines fliederfarbenen Pulvers, geruchlos mit bitterem Geschmack.

Das Medikament löst sich im Verhältnis 1:10 in Wasser auf. In organischen Lösungsmitteln schlecht löslich. Wässrige Lösungen werden mit herkömmlichen Methoden sterilisiert.

Das Medikament wird verschrieben, um die Hämatopoese, die Aufnahme von Eisen und seine Umwandlungsprozesse (Bildung von Proteinkomplexen, Hämoglobinsynthese usw.) zu stimulieren.

Hinweise: hypochrome Anämie, Addison-Beermer-Anämie ( perniziöse Anämie bösartig), Anämie mit Sprue. Bei Eisenmangelanämie Verschreiben Sie gleichzeitig Eisenpräparate. Das Medikament wird subkutan in Form von 1 % verabreicht wässrige Lösung 1 ml täglich.

Die Dauer der Behandlung richtet sich nach dem Krankheitsverlauf und den Ergebnissen. Durchschnittliche Dauer Behandlung – ​​3-4 Wochen.

Fercovenum. Freisetzungsform: Ampullen zu 5 ml. Klare Flüssigkeit rotbraune Farbe, süßlicher Geschmack; pH-Wert 11,0–12,0.

Wirkstoffe: Eisensaccharat, Kobaltgluconat.

Pharmakologische Wirkung – Stimulans der Hämatopoese.

Zutaten: Kobaltgluconat- und Kohlenhydratlösung. Der Eisengehalt in 1 ml beträgt etwa 0,02 g, Kobalt - 0,00009 g.

Anwendungshinweise:

• hypochrome Anämie (verminderter Hämoglobingehalt im Blut);
• schlechte Verträglichkeit und unzureichende Aufnahme von Eisenpräparaten;
• Beseitigung von Eisenmangel.

Art der Anwendung. Einmal täglich intravenös. 10–15 Tage lang täglich anwenden: Die ersten beiden Injektionen betragen 2 ml, dann 5 ml. Treten Sie langsam ein (über 8-10 Minuten). Vermeiden Sie den Kontakt der Lösung mit der Haut.

Verwendung nur in einem Krankenhaus (Krankenhaus).

Bei Eisenmangel wird die Dosierung des Arzneimittels anhand der Formel berechnet. Eisenmangel in mg entspricht: Gewicht des Patienten in kg×2,5×.

Um die durch die Gabe von Ferkoven erzielte Wirkung aufrechtzuerhalten, werden Eisenpräparate oral eingenommen.

Nebenwirkungen. Bei den ersten Injektionen von Ferkoven in die Vene und bei einer Überdosierung des Arzneimittels ist Folgendes möglich:

• Hyperämie (Rötung) von Gesicht, Hals;
• Engegefühl in der Brust;
• Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Nebenwirkungen werden mit Hilfe eines Anästhetikums (unter die Haut gespritzt) von 0,5 ml 0,1 %iger Atropinlösung beseitigt.

Kontraindikationen:

• Hämochromatose (Störung des Stoffwechsels eisenhaltiger Pigmente);
• Leberkrankheiten;
• Koronarinsuffizienz (Missverhältnis zwischen dem Sauerstoffbedarf des Herzens und seiner Zufuhr);
• Hypertonie Stadium II-III (anhaltender Blutdruckanstieg).

Komplivit. Vitamin-Mineral-Komplex, gleicht den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen aus.

Darreichungsform: 365 Tabletten zur ganzjährigen Vitamin- und Mineralstoffversorgung.

Die Zusammensetzung umfasst 11 Vitamine und 8 Mineralstoffe. Aus ihnen:

• Askorbinsäure, Folsäure, Riboflavin;
• Tocopherolacetat (Alpha-Form), Calciumpantothenat;
• Thioctsäure, Rutosid, Nikotinsäure;
• Kupfer, Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxin;
• Zink, Thiamin, Kobalt, Eisen, Kalzium, Mangan, Magnesium.

Zusätzliche Komponenten:

• Magnesiumcarbonat, Stärke, Methylcellulose;
• Talkum, Pigment Titandioxid, Mehl;
• Wachs, Calciumstearat, Povidon, Saccharose, Gelatine.

Freisetzungsform: bikonvexe Tabletten Weiß mit einem bestimmten Geruch.

Anwendungshinweise:

• Vorbeugung und Auffüllung von Vitaminmangel und Mineralien;
• erhöhter körperlicher und geistiger Stress;
• die Erholungsphase nach länger andauernden und/oder schweren Krankheiten, auch infektiösen;
• komplexe Behandlung bei der Verschreibung einer Antibiotikatherapie.

Oligovit. Anwendungshinweise:

• Vorbeugung und Behandlung von Hypo- und Avitaminose sowie Mineralstoffmangel aufgrund unzureichender und unausgewogener Ernährung;
• die Erholungsphase nach Krankheit, erhöhter körperlicher und geistiger Belastung, bei intensivem Sport.

Kontraindikationen:

• Überempfindlichkeit gegen die Bestandteile des Arzneimittels;
• Schwangerschaft und Stillzeit;
• Hypervitaminose A, E, D;
• Thyreotoxikose, dekompensierte Herzinsuffizienz;
• Magengeschwür und Zwölffingerdarm im akuten Stadium;
• erhöhter Kalziumspiegel (Hyperkalzämie).

Die Tabelle zeigt den Kobaltgehalt pro 100g. Produkt.

Physiologische Rolle von Kobalt. Kobalt ist ein lebenswichtiges Element für Tiere und Menschen. Im Durchschnitt werden etwa 20 % des zugeführten Kobalts im Magen-Darm-Trakt absorbiert. Optimale Intensität Die Aufnahme von Kobalt in den menschlichen Körper beträgt 20–50 µg/Tag. Kobaltmangel tritt auf, wenn unzureichendes Einkommen Dieses Element gelangt in den Körper (10 µg/Tag oder weniger), und die Toxizitätsschwelle liegt bei 500 mg/Tag.

Der Körper eines erwachsenen Menschen enthält etwa 1,5 mg Kobalt: 0,11 mg entfallen auf die Leber, 0,20 mg auf die Skelettmuskulatur, 0,28 mg auf die Knochen, 0,31 mg auf die Haare. Fettgewebe– 0,36 mg.

Kobalt wird vom Körper über den Kot (etwa 80 %) und den Urin (10 %) ausgeschieden.

Kobalt ist Teil des Cyanocobalamin-Moleküls und aktiv an enzymatischen Prozessen und der Bildung von Hormonen beteiligt Schilddrüse, hemmt den Jodstoffwechsel, fördert die Wasserausscheidung durch die Nieren. Kobalt erhöht die Eisenabsorption und die Hämoglobinsynthese und ist ein starker Stimulator der Erythropoese.

Der Prozess der Hämatopoese bei Mensch und Tier kann nur durch das normale Zusammenspiel der drei Bioelemente Kobalt, Kupfer und Eisen erfolgen. Es ist zu beachten, dass der Mechanismus der Wirkung von Kobalt auf die Hämatopoese weiterhin unklar ist. Es ist bekannt, dass beim Einbringen von Kobalt Knochenmark die Bildung junger roter Blutkörperchen und Hämoglobin nimmt zu. Voraussetzung dafür ist jedoch, dass im Körper ausreichend Eisen vorhanden ist.

Vitamin B 12 beeinflusst neben seiner Wirkung auf hämatopoetische Prozesse sehr effektiv den Stoffwechsel, vor allem die Proteinsynthese, und hat auch die Fähigkeit zur Wiederherstellung -S-S-Gruppen, beteiligt an den Prozessen der Blockierung und Wiederverwertung toxischer Elemente.

Toxische Dosis für den Menschen: 500 mg.

Tödliche Dosis für Menschen: keine Daten verfügbar.

Reduzierter Kobaltgehalt im Körper. Kobaltmangel tritt häufig bei Vegetariern und Menschen mit eingeschränkter Organfunktion auf Magen-Darmtrakt, Sportler mit erhöhter körperlicher Aktivität; sowie bei Blutverlust und Helminthenbefall.

Ursachen für Kobaltmangel:

unzureichende Aufnahme;

Stoffwechselstörung;

Atrophie der Schleimhäute des Magen-Darm-Trakts;

reduzierter Säuregehalt des Magensaftes;

verminderte Pankreasfunktion;

Helminthenbefall;

Vitamin-B12-Mangel.

Die wichtigsten Manifestationen eines Kobaltmangels:

allgemeine Schwäche, Müdigkeit;

Gedächtnisverlust;

vegetativ-vaskuläre Störungen, Arrhythmien;

Anämie;

verzögerte Entwicklung in der Kindheit;

langsame Genesung nach Krankheit.

Erhöhter Kobaltgehalt im Körper. Obwohl eine übermäßige Aufnahme von Kobalt in den Körper recht selten vorkommt, geht dieser Prozess mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen einher. Erhöhte Kobaltwerte können bei Personen auftreten, die in der Metallurgie-, Glas- und Zementindustrie arbeiten. Staub, der Kobaltverbindungen enthält, kann beim Eindringen in die Lunge zu Schwellungen und Schwellungen führen Lungenblutungen. Erhöhte Menge Kobalt im Körper kann bei übermäßiger Einnahme von Vitamin B 12 beobachtet werden. Bei der Herstellung einiger Biersorten werden Kobaltsalze verwendet, was in einigen Fällen bei Verbrauchern zur Entwicklung einer „Kobalt“-Kardiopathie führt.

Kobalt ist lebenswichtig wichtiges Spurenelement notwendig für normale Funktion nervös und Hormonsystem sowie der Prozess der Hämatopoese.

IN menschlicher Körper Kobalt drin Aktive Form kommt zusammen mit (Cobalamin) sowie als Teil von Multivitaminen vor.

Der Prozess der Absorption dieses Mikroelements findet im Darm statt, daher kann es bei Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen zu einem Mangel dieser Substanz kommen.

Tägliche Norm

Kobalt kommt im menschlichen Körper in geringen Mengen von 1,5 bis 5 mg vor, die in der Leber, den Haaren, der Skelettmuskulatur und dem Fettgewebe verteilt sind. Tägliche Norm beträgt je nach Alter, Gewicht und Lebensstil der Person nicht mehr als 0,15 – 0,2 mg. Detailliertere Daten zeigt die Tabelle zur Kobaltaufnahme pro Kilogramm Gewicht. Menschen, die hoch in den Bergen leben, benötigen einen erhöhten Verbrauch, da dies die Sauerstoffaufnahme fördert und einer Gewebehypoxie vorbeugt.

Vitamin B12 kommt in Fleischprodukten vor

Die Wirkung von Kobalt auf die Wiederherstellung aller Körperzellen macht es möglich ein unverzichtbarer Helfer V postoperative Phase, sowie während der Rehabilitation nach einer schweren Krankheit. Daher erhalten Patienten Multivitamine mit B12 in medikamentöser Dosierung.

Funktionen im Körper

Es lässt sich nicht sagen, welches Organ oder System am meisten eine ausreichende Versorgung mit diesem Mikroelement benötigt. So fördert Kobalt die Bildung roter Blutkörperchen im Knochengewebe sowie die Aufnahme von Eisen und verhindert so das Auftreten einer Anämie. Vor der Entdeckung von Vitamin B12 hielt die Menschheit eine schwere Anämie für tödlich. unheilbare Krankheit. Erst 1964 gelang es der Biochemikerin Dorothy Crowfoot-Hodgkin, zu studieren chemische Struktur Cobalamin, Anämie kann leicht durch eine Korrektur der Ernährung und die Einführung von Multivitaminen, die B12 enthalten, beseitigt werden.

Kobalt ist außerdem aktiv an folgenden Prozessen beteiligt:

• Stärkt die phagozytischen Eigenschaften von Leukozyten und stärkt dadurch die Schutzfunktionen des Körpers.
• Beteiligt sich an der Synthese von Aminosäuren, einschließlich Nukleinsäure, die eine wichtige Rolle spielt Fortpflanzungsfunktion Männer durch Förderung der Spermienproduktion.
• Fördert das Knochenwachstum und die Knochenstärkung.
• Beteiligt sich an der Synthese von DNA und RNA, die genetische Informationen tragen.
• Es hat antioxidative Eigenschaften, entfernt überschüssiges Cholesterin aus den Blutgefäßen und verjüngt die Zellen, indem es freie Radikale bindet und entfernt.
• Teil von Insulin.
• Spielt eine wichtige Rolle bei der Hemmung der Teilung von Krebszellen.
• Die aufgenommene Menge an Mikroelementen beeinflusst die Funktion von Organen wie der Bauchspeicheldrüse, der Leber, dem Magen-Darm-Trakt sowie dem Nerven- und Hormonsystem.

Quellen

Um die Cobalamin-Reserven rechtzeitig wieder aufzufüllen, müssen Sie sich richtig ernähren und auch wissen, welche Lebensmittel Kobalt enthalten. Das meiste Vitamin B12 ist in tierischen Produkten wie Rindfleisch, Leber, Nieren und Eiern enthalten. In Milchprodukten ist der Vitamingehalt allerdings aufgrund der fehlenden Wärmebehandlung etwas geringer Großer Teil Kobalt wird zerstört, ihr Nutzen wird nivelliert.

Auch Vegetarier werden durch den Verzehr von Hülsenfrüchten (Kichererbsen, Erbsen, Bohnen, Bohnen) sowie Getreide (Mais, Hafer, Reis, Weizen) keinen Mangel an diesem Mikroelement erleben. Rohes Gemüse, wie Rüben, Radieschen, Kohl, aber auch in Grün- und Rotbeeren. Die Tabelle der Mikroelemente in Lebensmitteln verrät Ihnen mehr über den Cobalamingehalt.

In der täglichen Ernährung einer Person, deren Ernährung Meeresfrüchte, Brot, Müsli und Salate umfasst Große anzahl In Gemüse sowie Tee, Kakao, Fleisch und Milch ist Vitamin B12 in ausreichender Menge für die normale Funktion des Körpers vorhanden. Wenn eine verminderte Menge an Hämoglobin festgestellt wird, sowie bei Menschen, die unter nervöser und körperlicher Erschöpfung (Anorexie) leiden, nach großer Verlust Blut, es wird empfohlen, Medikamente zu verwenden erhöhter Inhalt B12 für gesundheitliche Zwecke.

Mangel im Körper

Cobalamin-Mangel im Körper führt dazu ernsthafte Krankheit. Derjenige, der am meisten leidet, ist derjenige, der zuerst leidet. hämatopoetisches System, wodurch sich Anämie und schwere Anämie entwickeln können.

Es wirkt sich auch auf das Nervensystem aus, sodass sich sein Mangel in Form von Neuralgien, Depressionen und Schlaflosigkeit äußert.

Bei einem akuten Mangel eines Mikroelements entwickelt sich die Erkrankung Akobaltose, die sich in folgenden Symptomen äußert:

• Herzrhythmus.
• Verminderte Leistung, erhöhte Müdigkeit, Schlaflosigkeit.
• Anämie.
• Abmagerung.

Da dieses Mikroelement an der Synthese von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten beteiligt ist und auch am Aufbau des Knochengewebes beteiligt ist, ist dieser Mangel für einen wachsenden Organismus von entscheidender Bedeutung. Bei einem Mangel an Cobalamin im Körper von Kindern kommt es zu einer Verzögerung der geistigen und geistigen Leistungsfähigkeit körperliche Entwicklung, Untergewicht, Kleinwuchs, Rachitis.

Gründe für den Mangel

Die Hauptfaktoren, die einen Kobalt-Co-Mangel (Periodensystem) beeinflussen, sind:

1. Unausgewogene Ernährung, Mangel an Vitamin B12-reichen Lebensmitteln in der Ernährung (Tabelle der Mikroelemente in Lebensmitteln).
2. Störung des Kobaltstoffwechsels
3. Magen-Darm-Erkrankungen, die zu einer schlechten Aufnahme von Mikroelementen beitragen.
4. Alkoholismus.
5. Helminthiasis.
6. Großer Blutverlust.
7. Starke körperliche Aktivität.

Um den Kobaltgehalt im Körper wiederherzustellen, werden Multivitamine sowie Lebensmittel verwendet, die reich an diesem Mikroelement sind (Tabelle des B12-Gehalts in 100 g Lebensmittel).

Überangebot

Es wurden Fälle von Vergiftungen bei Beschäftigten registriert schwere Fertigung, beim Schmelzen von Metallen, bei der Herstellung von Keramik, Brennstoff. Als toxische Dosis gelten 250–500 mg pro Tag. Anzeichen einer toxischen Vergiftung sind Lungenödem, Schwindel und unregelmäßiger Herzrhythmus.

In den 60er Jahren wurde in Amerika Kobalt zur Schaumstabilisierung bei der Bierherstellung eingesetzt, ohne dass man über seine Giftigkeit Bescheid wusste. In diesen Jahren wurden Fälle registriert schwere Vergiftung mit tödlichem Ausgang bei Menschen, die Bier in Mengen von mehr als 4 Litern pro Tag missbrauchten.

Kobalt hat einen großen Einfluss auf das hämatopoetische System. Durch seinen Mangel wird die Aufnahme nützlicher Elemente durch den Körper gestört. Ein unzureichender Kobaltspiegel birgt die Gefahr von Anämie und Schilddrüsenproblemen. Kobalt ist für die Aufnahme der Vitamine A und K sowie von Phosphor und Kalzium notwendig. Kobalt ist in Vitamin B12 enthalten. Beim Eintritt in den Körper wird Kobalt nur zu 20 % absorbiert.

Kobalt hilft bei der Arbeit nervöses System. Durch die notwendige Aufnahme in den Körper können Reizbarkeit und Überlastung vermieden werden. Es hat einen direkten Einfluss auf die Produktion von Insulin und Schilddrüsenhormonen. Ein Mangel an Kobalt kann Osteoporose verursachen. Kobalt ist notwendig für des Herz-Kreislauf-Systems, da es helfen kann, Arteriosklerose vorzubeugen. Es entfernt effektiv schlechtes Cholesterin und stärkt die Wände der Blutgefäße.

Wichtig für die Immunität normales Niveau Kobalt im Körper. Dieses Element ist für die Produktion von Leukozyten verantwortlich und hilft bei der Bekämpfung schädlicher Mikroorganismen. Kobalt und Mangan sind für die Erhaltung der Schönheit und die Vorbeugung von frühem Ergrauen unerlässlich. Ich falle notwendige Elemente im Körper vorhanden sein wird, kann eine Person leicht ihre Jugend und Gesundheit bewahren.

Welche Lebensmittel enthalten Kobalt?

• Tintenfisch;
• Sardine;
• Pike;
• Grieß;
• Zander;
• Kabeljau;
• Buckellachs;
• Wels.

Die größte Menge Kobalt kommt in Tintenfischen vor. Einhundert Gramm Produkt enthalten etwa 90 Mikrogramm Kobalt. Thunfisch, Kabeljau, Sardinen und Barsch enthalten halb so viel Kobalt. Seehecht, Hering und Zander enthalten 20 µg Kobalt. Nützliches Element geringe Mengen sind im Grieß enthalten. Fische wie Hecht, Flunder, Makrele, Wels und Wels enthalten etwa 19 µg Kobalt.

Kobalt kommt in geringen Mengen in Weizen, Hülsenfrüchten, Kohl, Zitronen, Himbeeren, Johannisbeeren und Gurken vor. Auch Hühnerfleisch und Hühnerleber enthalten Kobalt. Ein Erwachsener benötigt nicht mehr als 1,2 mg Kobalt pro Tag. Bei Vegetarismus, intensiver körperlicher Aktivität, Bulimie und Magersucht ist es jedoch notwendig, die Dosierung dieses Elements zu erhöhen. Kobalt ist besonders wichtig für Menschen nach schweren Verletzungen und großflächigen Verbrennungen.

Gastritis und Geschwüre sowie alle anderen Funktionsstörungen können einen Kobaltmangel verursachen Verdauungssystem. Eingeschränkte Ernährung und Vegetarismus, intensive körperliche Aktivität und Schlechte Gewohnheiten stören auch die Aufnahme von Kobalt. Damit Kobalt normal im Körper vorhanden ist, ist eine abwechslungsreiche und hochwertige Ernährung erforderlich.

Anzeichen eines Kobaltmangels können verminderter Appetit und Anämie sein. Eine Person wird schnell müde und fühlt sich müde ständige Schwäche. Es können Herzrhythmusstörungen und Probleme des Nervensystems auftreten. Es treten Probleme des Verdauungssystems und des Knochengewebes auf. Bei Kindern äußert sich ein Kobaltmangel durch langsames Wachstum.

Gelangen mehr als 250 mg Kobalt in den Körper, kann es zu schweren Vergiftungen kommen. Am häufigsten kommt es vor industrielle Bedingungen. Es ist gekennzeichnet durch erhöhten Blutdruck, Fehlfunktionen des Nervensystems und der Schilddrüse sowie des Herzens. Um überschüssiges Kobalt aus dem Körper zu entfernen, ist es notwendig lange Zeit Und therapeutische Diät was beinhalten wird große Menge Obst, Beeren und Gemüse.

Kobalt – Chemisches Element, das zur Gruppe der Metalle gehört. Es handelt sich um eine silberweiße Substanz mit einem leicht rosa oder lila Farbton (siehe Foto).

Dieses Element wurde von G. Brandt entdeckt, der „Kobold“-Erz aus Sachsen als Rohstoff verwendete. Seit der Antike wurden Kobaltverbindungen zur Herstellung blauer Farbe verwendet, und das Rezept wurde bis ins 17. Jahrhundert geheim gehalten. Die Geschichte dieser Substanz ist mit Mystik verbunden und böse Geister. Minenarbeiter wurden bei der Verarbeitung unbekannter Erze oft vergiftet, weshalb sie beschlossen, dass sie vom bösen Kobold-Gnom beschützt wurden. Dieser Name wurde später in Kobalt, den Namen des Elements, umgewandelt.

IN moderne Zeiten Es wird bei der Herstellung von Materialien mit Hitzebeständigkeit und erhöhter Härte verwendet, beispielsweise für Werkzeuge – Bohrer und Fräser. Es ist auch bekannt, dass es in der Medizin zum Sterilisieren von Instrumenten und in verwendet wird Strahlentherapie. IN Landwirtschaft Aufgrund ihrer vorteilhaften Eigenschaften werden Verbindungen des Elements häufig als Düngemittel und Zusatzstoffe zu Tierfutter hinzugefügt.

Wirkung von Kobalt

Die Wirkung des Makronährstoffs ist sehr bedeutsam, denn es stellte sich heraus, dass physiologische Form Kobalt im Körper ist Vitamin B12 – Cobalamin. Insgesamt enthält der Körper bis zu 2 mg des Elements, diese geringe Menge wird jedoch lebenswichtig verteilt wichtige Organe- Leber, Knochen, Blut, Nieren, Schilddrüse und Lymphknoten.

Die Funktionen, die das Element im Körper erfüllt, sind recht umfangreich:

Kobalt schützt den Körper nicht nur vor Krankheiten, sondern hilft ihm auch, sich während der Genesung zu erholen. Seine Verwendung ist besonders nützlich, wenn Diabetes Mellitus, Anämie oder Blutkrebs.

Seine wichtigsten Eigenschaften und Funktionen werden natürlich von Vitamin B12 erfüllt, denn ist das Zentrum des Cobalamin-Moleküls. Dadurch wird die Bildung von Proteinen und Fetten im Aufbau der Myelinschicht beeinflusst Nervenzelle, und dies wiederum verhindert das Auftreten von Überlastung, Reizbarkeit und Erkrankungen des Nervensystems.

Steht in engem Kontakt mit Askorbinsäure, B5, B9, die die Handlungen des anderen regulieren.

Tägliche Norm

Die tägliche Norm eines Makronährstoffs wurde nicht endgültig bestimmt und dementsprechend werden widersprüchliche Daten zitiert. Es ist jedoch möglich, die Grenzen, innerhalb derer sich das Element bewegt, recht genau zu bestimmen nützliche Aktion Sie liegen je nach Alter, Körpergewicht und anderen Faktoren zwischen etwa 8 und 200 µg vegetarisches Essen, Krankheiten Bulimie und Anorexie, Erholungsphase nach Verletzungen, Vergiftungen, großen Blutverlusten und Verbrennungen. Zur Risikokategorie zählen auch Bergsteiger und Bergarbeiter. In diesem Fall ist es sinnvoll, kobalthaltige Medikamente zu verschreiben, jedoch nur gemäß den Empfehlungen des Arztes.

Kobaltmangel

Ein Makronährstoffmangel wird vor allem bei starken Rauchern, Vegetariern und älteren Menschen beobachtet. Auch die Bewohner von Gebieten, in denen der Boden an diesem Element erschöpft ist, und daher die auf diesen Flächen angebauten Produkte, leiden unter einem Mangel.

Es kann zu einem Mangel kommen chronische Krankheit Magen-Darm-Trakt, wodurch das Element nicht vollständig absorbiert werden kann. Interessanterweise verursacht der Mangel wiederum genau diese Krankheiten.

Die Hauptsymptome und Folgen eines Elementmangels sind Phänomene wie:

• chronische Schwäche und Müdigkeit, Gedächtnisstörungen, Depression;
• Störung des Zentralnervensystems, die Neuralgie und Asthma verursacht;
• Anämie, Erkrankungen des Kreislaufsystems;
• Arrhythmie;
• Leberkrankheiten;
• Schädigung der Magenschleimhaut, die Gastritis, Geschwüre und Stuhlstörungen verursacht;
• langsamere Genesung und Genesung von Krankheiten;
• Hemmung der Entwicklung des kindlichen Körpers;
• Knochengewebedystrophie.

Überschüssiges Kobalt im Körper

Ein Überschuss an Makroelementen entsteht, wenn der Körper mit einer giftigen Menge Kobalt vergiftet wird – 200–500 mg pro Tag. Die Gründe für dieses eher seltene Phänomen können im Missbrauch von Vitamin-B12-Präparaten und Bier liegen. Auch unangenehme Folgen kann aufgrund eines Eisenmangels auftreten, wodurch die Aufnahme von Kobalt sehr beschleunigt wird und es sich daher in der Leber anreichern kann. Unternehmensmitarbeiter Chemieindustrie Bei der Herstellung von Keramikprodukten und flüssigen Brennstoffen besteht die Gefahr einer Vergiftung durch Einatmen von gesättigtem Staub oder über die Haut.

Zu den Folgen zählen Erkrankungen des Herzens, des Nervensystems, der Schilddrüse, der Lunge, der Hörorgane und darüber hinaus können Folgen auftreten allergische Reaktionen, Asthma, Bluthochdruck, Dermatitis, Lungenentzündung und auch eine Verletzung Schutzfunktionen Blutkreislauf

Kobalthaltige Produkte sind daher sehr vielfältig richtige Ernährung wird in der Lage sein, den Körper vollständig aufzufüllen benötigte Menge Element.

Die größte Menge an Makronährstoffen findet sich in Hülsenfrüchten, Getreide, Äpfeln, Aprikosen, Weintrauben, Erdbeeren, Nüssen und Pilzen. Reich an Kobalt sind auch Produkte tierischen Ursprungs – Milch und ihre Derivate, Rindfleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eier.

Von diesem Element ist viel in Tee und Kakao enthalten, sie bilden aber auch krebserregende Nitrosamine. Wenn Sie darauf nicht verzichten können, dann greifen Sie besser auf grünen, roten Tee oder fügen Sie Zitrone hinzu, was der Entstehung von Giftstoffen vorbeugen kann.

Hinweise zur Verwendung

Indikationen für die Verschreibung eines Makroelements sind hauptsächlich präventiver und restaurativer Natur. Ärzte verschreiben Medikamente gegen Gelenkerkrankungen, schmerzhafte Menstruation, Wechseljahre, Gedächtnisverlust, Magengeschwüre, Krampfadern und Krämpfe.