Kas sukelia vaikų vaikščiojimą mieguistumą. Vaikų vystymosi priežastys

Ėjimas lunat turi medicininis pavadinimas- somnambulizmas. Šis žodis iš lotynų kalbos išverstas kaip „vaikščiojimas sapne“. Antrasis šios patologijos pavadinimas yra „vaikščiojimas per miegus“. Verta paminėti, kad lunatizmas neturi nieko bendra su mėnuliu. Galbūt ligos pavadinimą lėmė tai, kad lunatizmas dažniausiai pasireiškia šviesiomis mėnulio naktimis.

Somnambulizmas yra miego sutrikimas, kurio pagrindinis simptomas yra nesąmoningas vaikščiojimas sapne. Patologija pasireiškia gana dažnai. Nuo jo kenčia kas 50-as žmogus. Liga dažniausiai stebima vaikams nuo 4 iki 12-16 metų. Kaip atsikratyti lunatizmo, kokie yra ligos simptomai, kokia jos išsivystymo priežastis ir kaip ji diagnozuojama?

Kas sukelia lunatizmą?

Kaip minėta anksčiau, dažniausiai vaikai kenčia nuo lunatizmo. Ši patologija ypač paplitusi berniukams. Galbūt vaikų lunatizmas (šios ligos gydymas, kaip paaiškėjo, yra įmanomas) yra susijęs su centrinės nervų sistemos nestabilumu ir nepakankamu išsivystymu.

Be to, sapne galite vaikščioti dėl kitų priežasčių: emocinių sukrėtimų, kivirčų, skandalų, televizoriaus žiūrėjimo ar žaidimo kompiuteriu prieš miegą. Visi šie veiksniai skatina nervų sistema, ir ji tiesiog neturi laiko prisiderinti prie naktinio poilsio.

Svarbu! Vaikščiojimą mieguisti dažnai lydi ir kitos patologijos – neramių kojų sindromas, enurezė, diabetas, aritmija, nerviniai tikai, įkyrios mintys, astma, miego apnėja ir kt.

Suaugusiųjų mieguistumas išsivysto dėl šių priežasčių:

• vartoti antihistamininius, narkotinius, migdomuosius, skausmą malšinančius vaistus, taip pat trankviliantus ir neuroleptikus;
• neurozės;
• panikos priepuoliai;
• migrena;
• epilepsija;
• lėtinis miego trūkumas;
• navikas ir kitos smegenų ligos;
• astmos priepuoliai naktį;
• stresas;
• Parkinsono liga;
• diabetas;
• apnėja;
• persivalgymas prieš miegą;
• senatvinė demencija;
• alkoholio vartojimas prieš miegą ir narkotikų vartojimas;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• sunkios formos aritmija;
• magnio trūkumas organizme (yra netinkamos mitybos rezultatas).

Remiantis sapne vaikščiojusių žmonių artimųjų pasakojimais, buvo nustatyta, kad gana dažnai pamišėliai kenkia sau ir aplinkiniams. Kartais įvykdomos nesąmoningos žmogžudystės. Pabudęs žmogus neprisimena, kas atsitiko.

Simptomai

Pats pirmasis lunatizmo pasireiškimas, požymis, simptomas yra lunatizmas. Tuo pačiu metu žmogaus akys yra atviros, tačiau žvilgsnio visiškai nėra. Šiuo metu nereaguojama į aplinkinių žodžius, prisilietimus.

Kiti simptomai yra:

• staigus priėmimas sapne sėdėjimo poza kelias sekundes ar minutes;
• pasirodymas sapne, neatsikėlus, stereotipiniai judesiai, pavyzdžiui, drabužių tiesinimas, akių trynimas ir pan.

Vaikščiojimo lunat metu žmogaus judesiai yra lėti ir sklandūs. Pats vaikščiojimas miegu gali trukti vos kelias minutes. Bet yra baltesnių atvejų iki 1 val. Lunatakis gali vaikščioti po namus, įjungti ir išjungti šviesas, atidaryti spinteles, duris, išeiti į lauką. Toks elgesys gali sukelti įvairių pasekmių.

Kuriuo metu atsiranda lunatizmas?

Reikia pasakyti, kad miegas skirstomas į 2 fazes – fazę REM miegas ir lėtai. Lėtas prasideda po užmigimo ir tęsiasi iki gilus miegas. greita fazė pasižymi aktyviu darbu akių obuoliai. Šiuo laikotarpiu žmogus žiūri per sapnus.

Taigi, lunatizmas vyksta būtent gilaus miego fazėje, pirmąjį nakties trečdalį. Dienos metu somnambulizmas stebimas labai retai, nes jo trukmė yra nepakankama.

Svarbu! Ilgiausia gilaus miego fazė pasireiškia vaikams jaunesnio amžiaus. Todėl šios kategorijos lunatizmo tikimybė padidėja kelis kartus.

Efektai

Labai retai somnambulizmas pasireiškia kiekvieną dieną. Paprastai tokio elgesio faktai fiksuojami ne daugiau kaip 1-2 kartus per vieną mėnesį. Tačiau šiais laikotarpiais kiti turi būti itin atsargūs.

Pavyzdžiui, lunatakis gali išeiti į lauką, sėsti į automobilį ir jį užvesti. Tačiau jis negali kontroliuoti vairavimo. Esant tokiai situacijai, ne tik transporto priemonė, bet ir lunatakis, taip pat netoliese esantys objektai ir žmonės.

Kadangi vaikščiojant sapne elgesys nekontroliuojamas, žmogus gali atidaryti langą ir peržengti atbrailą. Tada pasekmės gali būti labai apgailėtinos, net mirtinos.

Po rytinių vaikščiojimo lunat priepuolių jaučiamas nuovargis, vangumas, raumenų skausmai, mažėja darbingumas.

Į kurį gydytoją kreiptis dėl vaikščiojimo per miegus

Nustačius somnambulizmą, nedelsdami kreipkitės į specialistą, kad patvirtintumėte arba paneigtumėte tokios būklės buvimą.

Suaugusiųjų vaikščiojimas miegu yra ypatingas miego sutrikimas. Jei turite problemų, turėtumėte kreiptis į šiuos gydytojus:

• neurologas, kad patikrintų nervų sistemos būklę;
• psichiatras.

Kai kuriais atvejais reikia praleisti naktis tarp ligoninės sienų, kad specialistai galėtų užfiksuoti vaikščiojimą per miegus sapne, jo dažnumą ir apraiškas.

Diagnostika

Jei lunatizmo epizodas įvyko vieną kartą ir yra susijęs su emociniu stresu, galite šiek tiek palaukti, kol susisiekite su gydytoju. Jei vaikščiojimo per miegus priepuoliai stebimi dažnai, tuomet reikia skubiai kreiptis į gydytoją – neurologą ar psichoneurologą, kad nustatytų priežastį ir paskirtų gydymą.

Šie veiksmai padės nustatyti diagnozę:

1. Turėkite sąsiuvinį, kuriame pažymėsite ėjimo miegoti laiką, priepuolio pradžios laiką, trukmę, paciento elgesį ir pabudimo laiką.
2. Pagalvokite ir nurodykite, kas galėjo sukelti vaikščiojimo per miegus epizodą.
3. Sąsiuvinyje nurodykite, ar naudojote paskutiniais laikais serga bet kokiais vaistais.
4. Parašykite, kokį maistą pacientas neseniai valgė.

Nustatydamas diagnozę, gydytojas būtinai atliks keletą tyrimų:

• encefalografija;
• smegenų ultragarsas;
• CT arba MRT;
• polisomnografija (pacientas turės nakvoti specialioje laboratorinėje patalpoje, kur prie jo kūno bus prijungti specialūs jutikliai, kurie fiksuos nervų sistemos veiklos pokyčius).

Taip pat gali tekti pasikonsultuoti su kitais gydytojais.

Ką reikėtų daryti, kad išvengtumėte traumų?

Suaugusiųjų mieguistumą, kurio priežastis ir gydymą gydytojai jau seniai žinojo, dažnai lydi traumos. Kad pacientas nepakenktų sau ir kitiems, reikia laikytis šių rekomendacijų:

1. Nepalikite lunatisto vieno kambaryje naktį.
2. Kambarys, kuriame pacientas miega, turi būti tamsus.
3. Išimkite dviaukštes lovas iš miegamojo, kad išvengtumėte kritimo.
4. Uždarykite duris, jei įmanoma, užblokuokite langus, įstatykite grotas. Kartais pacientas supainioja langą su durimis ir „išeina“ pro jas.
5. Nepalikite elektros laidų ant grindų, nakčiai išjunkite visus elektros prietaisus.
6. Paslėpti visus pradurtus ir pjaustančius objektus.
7. Jei įmanoma, prie visų baldų kampų priklijuokite guminius minkštiklius.
8. Paslėpkite automobilio ir durų raktus.
9. Pašalinkite daiktus, kurie gali sužaloti pacientą.

Taip pat skaitykite! kaip įveikti griežimą dantimis miegant

Ko negalima padaryti su bepročiu?

Somnambulizmas yra ypatinga žmogaus būsena sapne. Šeimos nariai ir kiti turėtų žinoti, ką galima ir ko negalima daryti miegant.

Neleidžiama pažadinti somnambulisto sapne vaikščiojant. Tuo staigiau. Esant tokiai situacijai, gali įvykti staigus perėjimas į budrumo būseną. Tokiu atveju žmogus gali nukristi, susižaloti ant šalia esančių daiktų. Šis metodas taip pat kenkia nervų sistemos būklei.

Vaikų vaikščiojimas per miegus, kaip ir apskritai, turi gana netiesioginį ryšį su Žemės palydovu. Tačiau patys terminai „vaikščiojimas per miegus“ ir „beprotis“ kilo dėl vėlyvojo lotyniško žodžio lunaticus („lunaticus“). paveiktas Mėnulis“) – kilęs iš mėnulio.

Susisiekus su

Senovėje buvo manoma, kad vaikščiojimą per miegus ir tokius sutrikimus kaip epilepsija sukelia paslaptingos jėgos arba šviesa, kurios šaltinis buvo Mėnulis. Buvo manoma, kad nakties žvaigždės fazių kaita sutampa su šių sutrikimų pasireiškimų periodiškumu.

Vėliau sąvoka „beprotis“ su įvairiomis modifikacijomis persikėlė į daugumą Europos kalbų, kur ji buvo naudojama žmonėms, turintiems elgesio nukrypimų, pamišusius. Pavyzdžiui, angliškai – lunatic – „crazy“, „crazy“.

Šiandien, kalbant apie vaikščiojimo lunatmis apraiškas, plačiai vartojamas nusistovėjęs terminas „somnambulizmas“, kilęs iš lotyniškų žodžių somnus ir ambulo, reiškiančių „miega“ ir „judėti“.

Kas yra kūdikio vaikščiojimas per miegus?

Vaikų somnambulizmas – kaip ir apskritai vaikščiojimas mieguistas – yra būklė, kai miegantis žmogus daro įvairaus sudėtingumo judesius, dažniausiai reikalaujančius sąmoningos kontrolės, tačiau nepabunda, o pabudęs neatsimena įvykio.

Gali būti vaikščiojimo per miegus apraiškų Platus pasirinkimas: nuo sėdėjimo lovoje ir judėjimo patalpose iki sudėtingos veiklos, tokios kaip „vaikščiojimas“ pavojingomis atviromis erdvėmis, žaidimas muzikos instrumentai ar net vairuoti automobilį.

Dažniausiai vaikų somnambulizmas stebimas nuo 4 iki 8 metų. Paprastai ši būklė išsivysto praėjus 2-4 valandoms po to, kai vaikas užmiega. Vaikų lunatizmo „seansas“ paprastai trunka nuo 5 iki 15 minučių.

Kas provokuoja jo vystymąsi?

Nepaisant to, kad somnambulizmo tyrimai turi ilgą istoriją, vaikščiojimo per miegus mechanizmas apskritai dar nėra išaiškintas. Tačiau galima išvardyti daugybę trigerių, galinčių išprovokuoti sutrikimą.

Dažniausios priežastys yra šios:

Rečiau pasitaiko atvejų, kai somnambulizmo išsivystymo dirva tampa šie sutrikimai:

• Miego apnėja (trumpalaikis nebuvimas kvėpavimo judesiai nakties metu).
• Naktinis siaubas (vizijos su dramatišku intensyviu siužetu gilaus miego fazėje).
• Migrena.
• Neramių kojų sindromas (RLS).
• Galvos trauma.

Būdingi simptomai

Dažniausias somnambulizmo pasireiškimas vaikystė- vaikščiojimas per miegus. Tačiau yra keletas kitų su liga susijusių veiksmų.

Kiti vaikų vaikščiojimo per miegus požymiai:

• Sėdėti lovoje ir kartoti paprastus judesius (pavyzdžiui, trinti akis ar traukti už pižamos).
• Spoksojimas į tam tikrą tašką (somnambulisto akys atmerktos, bet vaikas mato tai, ko nepastebi būdraujant).
• Keltis iš lovos ir vaikščioti viduje.
• Sakyti frazes ar murmėti nepabudus.
• Sąmoningo atsakymo į apeliaciją nebuvimas.
• Nerangių judesių darymas.
• Šlapinimasis už tualeto ribų.
• Pasikartojantys įprasti judesiai, pvz., durų atidarymas/uždarymas.

Diagnostika

Specializuotas gydytojas, kurio kompetencija apima miego sutrikimų vertinimą ir gydymą, yra somnologas. Paprastai, nustatydamas diagnozę, susijusią su vaikščiojimu per miegus, šis specialistas remiasi giminaičių / artimų giminaičių vaiko elgesio aprašymu.

Svarbu atlikti išsamų fizinį ir psichologinį patikrinimą, kad būtų išvengta kitų sąlygų, kurios sukelia vaikščiojimo lunatiškai apraiškas. Jei nustatomas toks sutrikimas, somnambulizmas pašalinamas gydant pagrindinę patologiją.

Kartais atpažinti pilnas kompleksas sutrikimams, kurie lydi miego periodą (pavyzdžiui, apnėja), atliekama polisomnografija.

Polisomnografija yra sudėtinga ir dažnai ilgai trunkanti procedūra, tačiau ji yra visiškai neskausminga. Šio tyrimo metu vaikas bent vieną naktį praleidžia specialioje laboratorijoje.

Į įvairios dalys prie paciento kūno pritvirtinti keli elektrodai, kurie leidžia įvertinti širdies plakimas, įvairių smegenų bangų dinamika, kvėpavimo dažnis, raumenų įtampa, akių ir kojų judesius bei deguonies kiekį kraujyje. Be to, vyksta vaizdo įrašymas. Kartais prireikia kelių polisomnografijos seansų.

Kitas diagnostikos metodas, derinamas su sutrikimo gydymu, yra planinis pabudimas.. Tai susideda iš vaiko stebėjimo keletą naktų. Tai leidžia nustatyti laikotarpį, kuris paprastai atitinka lunatizmo apraiškas. Tada vaikas pažadinamas likus 15 minučių iki numatyto somnambulizmo seanso. Šis metodas leidžia iš naujo nustatyti esamą miego ciklą ir kontroliuoti lunatikų elgesį.

Kokiais atvejais reikėtų kreiptis į gydytoją?

• Dažni arba potencialiai pavojingi sveikatai somnambulizmo vaikščiojimo per miegus atvejai.
• Pakartotinis vaiko sužalojimas vaikščiojant mieguistumu.
• Pamišėlis išeina iš kambario.
• Ėjimo per miegus apraiškos išlieka paauglystė.
• Atsiranda mieguistumas dieną.
• Streso, nerimo ar kt. poveikis psichologiniai veiksniai kurios akivaizdžiai prisideda prie miego sutrikimų.
• Įtariami priepuoliai ir miego sutrikimas dėl apnėjos ar RLS. Tokiu atveju jums gali prireikti EEG arba polisomnografija.

Kaip gydyti?

Ėjimas mieguistumas yra unikali būsena ant miego ir budrumo ribos, būti sąmoningam ir nesąmoningam. Išorinės apraiškos somnambulistų elgesys aplinkai gali atrodyti labai bauginantis. Tačiau tėvai neturėtų panikuoti.

Reikėtų pažymėti, kad vaikščiojimas lunatu, kaip taisyklė, nereikalauja sudėtingo specialaus gydymo, o dauguma vaikų jį perauga.

Išimtis yra patologijos, kurių simptomas yra vaikščiojimas per miegus.

Viena iš pagrindinių užduočių gydant somnambulistus – apsaugoti juos nuo situacijų, kurios gali jiems pakenkti. Jei aplinkiniai pastebėjo vaiko vaikščiojimo per miegus atvejus, jie turėtų pabandyti švelniai nukreipti somnambulininką atgal į lovą. Jokiu būdu nesistenkite žadinti vaiko. Dažnai geriau vaiką tiesiog nuraminti žodžiais.

Užtikrinkite saugumą visuose savo namuose. Jie apima:

• Naktį užrakinti visus langus ir duris.
• Signalizacijų ar spynų įrengimas ant langų ir durų vaikui nepasiekiamoje vietoje.
• Pašalinkite pavojingus daiktus.
• Iš vaiko lovos pašalinkite aštrius ar lūžtančius daiktus.
• Neleiskite vaikui miegoti antroje dviaukštėje lovoje.
• Turėklų montavimas duryse ir laiptuose.
• Persidengimas karštas vanduo arba išjungti katilą, kad lunatakis nenudegtų.
• Raktus laikykite somnambulisto nepasiekiamoje vietoje.

Kalbant apie planinio pabudimo gydymą, prie aukščiau esančio aprašymo galima pridėti, kad vaiko nereikia žadinti iki galo. Pakanka trumpo pabudimo, po kurio vėl panirsite į miegą.

Be kitų miego organizavimo būdų, kurie padės sustabdyti vaikščiojimo per miegus apraiškas, galite išvardyti šias rekomendacijas:

• Vaiko klausymas prieš miegą ramios muzikos, taip pat atsipalaidavimui skirtos kompozicijos
• Nustatykite miego ir pabudimo rutiną ir laikykitės nustatyto tvarkaraščio
• Mažiems vaikams svarbu turėti galimybę nusnūsti į valias. Tai pašalins miego trūkumą, kuris yra dažnas vaikščiojimo mieguistumas veiksnys.
• Sumažinkite savo vaiko sūraus maisto suvartojimą prieš pat miegą ir didelis skaičius skysčių. Prieš miegą būtinai apsilankykite tualete (pilnas šlapimo pūslė skatina somnambulizmą)
• Pašalinkite iš vakaro vaikų dieta produktai, tokie kaip kava, arbata, kola, energetiniai gėrimai ir šokoladas
• Įsitikinkite, kad jūsų vaiko miegamasis yra tinkamai įrengtas. Jis turėtų būti tylus, patogus (žemiau 24 ° C) ir pakankamai tamsus
• Kai kuriais atvejais gydymas kūdikio vaikščiojimas per miegus veiksmingas hipnozės metodas.

Tais atvejais, kai somnambulizmo apraiškas lydi pavojingas elgesys ar vystymasis lėtinis nuovargis, gydytojas gali skirti benzodiazepinų (psichoaktyvių vaistų, vartojamų nerimui gydyti) arba antidepresantų. Kartais prireikia prieštraukulinių vaistų, jei somnambulizmas išsivysto epilepsijos fone.

Liaudies gynimo priemonės

Vienas iš labiausiai paplitusių būdų sustabdyti lunatizmo apraiškas – prie vaiko lovos pakloti drėgną kilimėlį. Taktilinis kontaktas su juo prisideda prie lunatisto pažadinimo.

Pririšimas taip pat padeda užtikrinti somnambulisto saugumą. elastinis tvarstis vaiko rankas prie lovos. Prieš tai būtina jam paaiškinti tokios priemonės prievartą. Pageidautina tai paversti savotišku žaidimu.

Stiklinė padeda greitai ir giliai užmigti šilto pieno arba šiltas vanduo su medumi, geriamas prieš miegą.

Naudingos šiltos vonios, į kurias galima įpilti aromatinių druskų ar spygliuočių ekstrakto.

Pateikite gilų geras miegas augalai, turintys daug raminamųjų medžiagų, jau seniai padėjo. Tai, pavyzdžiui, levandos, jonažolės, mėtos ir melisos. Šių džiovintų žolelių maišelius galima pastatyti ant vaiko lovos. Padeda ir aromaterapija naudojant eterinis aliejus ta pati levanda arba ylang-ylang.

Gydytojas Komarovskis pabrėžia, kad daugumai vaikų lunatizmo apraiškos išnyksta įžengus į brendimą. Apskritai jo patarimai patenka į rėmus bendrosios rekomendacijos somnologai.

Tai apima nuoseklų miego modelių eksperimentavimą, ramaus emocinio fono organizavimą po pietų, užmigimą po pasivaikščiojimo ar šiltos vonios ir kt.

Ko nereikėtų daryti?

Dauguma ekspertų pabrėžia, kad neleistina bet kokia kaina pažadinti lunatikų. Nepriimtina tempti vaiką ar naudoti žiaurią jėgą. Toks požiūris gali tik sustiprinti lunatizmo apraiškas arba sukelti nenuspėjamą emocinę reakciją.

Dėl tos pačios priežasties, tikėtina, priešingos laukiamam poveikiui, somnologai nerekomenduoja naudoti liaudies metodas kai prie lunatikų lovos pastatomas indas su šaltu vandeniu.

Susisiekus su

Ėjimas mieguistas daugeliui iš mūsų atrodo bauginantis ir nenormalus reiškinys. Tačiau mokslininkai teigia, kad tai normalu vaikams.

Pakanka tik įsivaizduoti mažylį su šviesia pižama, kuris tamsoje klaidžioja po butą... Žinoma, tėvai susirūpins. Ypač turint omenyje tai, kad bepročiai nesuvokia, ką daro.

Dabar įsivaizduokite, kad vaikas galėjo savarankiškai atrasti priekinės durys arba siekė tėčio plaktuko . Ir tu jį sutinki prie lifto su plaktuku ir niekur nežiūrinčiomis akimis. Gerai, užteks siaubo istorijų.

Iš tikrųjų apie 18% pasaulio gyventojų kenčia nuo lunatizmo ir dauguma jų yra vaikai. 25-30% kūdikių bent kartą gyvenime yra tapę somnambuliais, tačiau dažniausiai tai išnyksta iki paauglystės. Beje, įdomus faktas: Berniukai mieguistas dažniau nei merginos.

Kaip ir kada

Somnambulizmas arba lunatizmas – tai giliosios miego fazės sutrikimas, kai kūdikis iš dalies pabunda (gali valgyti ar apsirengti), bet faktiškai toliau miega.

Lėto miego metu vaiką sunku pažadinti, jis kietai miega, todėl ryte nieko neprisimins. Dažniausiai kūdikis sapne vaikšto pirmoje nakties pusėje arba metu Trys valandos užmigus . Jis gali klaidžioti kaip somnambulistas kelias sekundes ar pusvalandį, tačiau dažniausiai viskas, kas nutinka, baigiasi per porą minučių.

Paprastai lunatizmas pasireiškia ne jaunesniems kaip 4 metų ir ne vyresniems kaip 10 metų vaikams. Jei vaikas neturi sveikatos problemų, jis pereina į brendimą.

Ėjimo per miegus priežastys

Kenčia nuo somnambulizmo neurotikai : įspūdingi, emocingi vaikai, kurie dažnai skundžiasi galvos skausmais ar nuovargiu. Dažniausiai jie miega neramiai, o vaikščiojimas lunat nėra vienintelis miego sutrikimo simptomas. Kūdikis gali drebėti miegodamas, matyti košmarus, labai bijo tamsos (tiek, kad ryte lova).

Kartais lunatizmas vadinamas pranašas , bet tai ne visada teisinga. Tiesiog yra mažylių, kurie naktį vaikšto miegodami, o dieną kamuoja traukuliai. Tiesą sakant, tarp somnambulistų yra daug mažiau epilepsija sergančių pacientų nei neurotikų. Bet jei gydytojas nusprendžia bet kokiu atveju atlikti elektroencefalogramą, nenustebkite ir leiskite gydytojui atmesti ligos galimybę.

Jei vaikas tikrai prasidedanti epilepsija Turėtumėte įspėti šiuos ženklus:

• vaikščioti naktį tuo pačiu metu;
• naktinių pasivaikščiojimų metu girdimi rijimo garsai;
• vaikščiojimas lunatu trunka ne ilgiau kaip kelias minutes.

Pastebėjus tokius simptomus, tuomet reikia gydyti ne somnambulizmą, o epilepsiją. Tokiu atveju gydytojas paskirs prieštraukuliniai vaistai, kuris padės išnykti vaikščiojant sapne.

Dar rečiau lunatizmas pasireiškia kaip isterijos simptomas . Tai liečia tik žmones tam tikro tipo: tie, kurie siekia būti dėmesio centre, kurie „traukia“ prieš kitus, mėgsta demonstratyvumą. Ir dažniausiai isterija būdinga silpnajai lyčiai.

Jų vaikščiojimo sapne trukmė gali siekti net dvi valandas – tai maksimumas, kurį matė vaikų psichoneurologai. Medicina žino atvejų, kai suaugusieji net kelioms dienoms tapdavo lunatininkais. Nebijokite: tai tik pavieniai atvejai, tarp jų nebuvo vaikų. Vėlgi, reikia atsikratyti pagrindinės ligos, tada simptomai išnyks savaime.

Paslėpti pavojai

Pats vaikščiojimas lunatu nėra žalingas, tačiau svarbu atminti, kad vaikas nesupranta, ką daro, todėl gali netyčia sau pakenkti. Neduok Dieve, jis gali nukristi nuo laiptų arba išeiti į lauką ir pasiklysti. Deja, dauguma jaunųjų somnambulistų nemiega reguliariai, todėl sunku numatyti, kada įvyks kitas epizodas.

Motina Ira pasakoja savo istoriją: „Mano sūnus ilgą laiką buvo lunatakis: nuo penkerių metų iki brendimo, tada viskas praėjo. Jis vis dar miega su trupučiu atmerktas akis tarsi žvilgčiotų. Aš kažkaip pabundu, o vaikas sėdi su peiliu rankose vidury koridoriaus, sakau: „Duok peilį“, o jis: „Ne, aš eisiu pasivaikščioti“. Arba buvo atvejis, kai jis atidarė balkono duris, balkono langą – o aš tuo momentu kaip tik atvažiavau laiku. Ji pradėjo mane įkalbinėti, kad grįžčiau į lovelę, o jis vėl man pasakė: „Išeisiu pasivaikščioti“. Buvo baisu, bet jie kažkaip išgyveno. Bandžiau vaikščioti su juo daugiau arba su draugais, pas kuriuos nusiųsti Grynas oras daugiau miegoti ir nenorėti keltis vidury nakties".

Atsargumo priemonės :

• pašalinkite viską, kiek įmanoma aštrūs daiktai išvengti traumų;
• vakare nuimkite žaislus nuo grindų, kad sapne kūdikis netyčia ant jų neužkliūtų;
• pasirūpinkite, kad langai ir durys būtų saugiai uždaryti, kad vaikas negalėtų pats jų atidaryti;
• prie įėjimo į darželį arba priešais laiptus (privačiame name) įrengti užtvaras, kad kūdikis negalėtų patekti į nesaugią erdvę.

Antrasis „vaikščiojimo mieguistumas“ pavadinimas yra somnambulizmas arba (išvertus iš lotynų kalbos) „vaikščiojimas per miegus“. Būdamas tokioje būsenoje, žmogus atlieka veiksmus, kurie išoriškai nesiskiria nuo sąmoningų, nepaisant to, kad iš tikrųjų jis yra miego būsenoje.

Šis sutrikimas yra gana dažnas vaikams. Apie penkis procentus visų vaikų lunatizmas stebimas sistemingai, o trečdaliui – somnambulizmas. pavieniai atvejai. Dažniau tokio tipo sutrikimai pasireiškia vyrams. Paprastai lunatizmo pasireiškimas išnyksta artėjant brendimo pabaigai.

Dažniausiai lunatizmas pradeda pasireikšti apie šešerius metus, nors sutrikimo atsiradimo faktai buvo užfiksuoti tiek jaunesniems, tiek vyresniems vaikams. amžiaus grupėse. Kai kurių ekspertų nuomone, į vaiko smegenis patenka per daug informacijos, o jos įsisavinimo ir „virškinimo“ procesas tęsiasi iki tol. ilgas laikotarpis ir tęsiasi net sapne. Ši apkrova smegenims ir veda prie pabudimo miego metu.

Pastaba: pastebėjus tokią būseną vaikui, tėvai visai neturėtų panikuoti, nes lunatizmas oficiali medicina nelaiko to liga.

Lunatizmo priežastys

Somnambulizmo priežastys nėra iki galo nustatytos, tačiau šio reiškinio mechanizmas ištirtas gana gerai. Kaip žinote, procesas žmogaus miegas padalintas į nuoseklius etapus. Iš karto po užmigimo prasideda lėtojo miego fazė, kuri trunka apie pusantros valandos. Dažniausiai būtent šiuo metu pasireiškia lunatizmas, nors buvo ir arčiau ryto vaikščiojimo lunatistu atvejų.

Panardinus į miegą, žmogaus smegenyse vyrauja slopinimo procesai, tačiau jie nepaveikia už motorinę veiklą atsakingų smegenų sričių, arba slopinimas šiose atkarpose bus labai negilus. Dėl šių procesų organizmas yra budrumo būsenoje.

Svarbu! Didelį vaidmenį lunatizmo atsiradime vaidina genetinis polinkis. Kai kurių mokslininkų teigimu, dvidešimtoje DNR chromosomoje rasta atskira dalis, kuriai esant somnambulizmo pasireiškimas žymiai dažnesnis. Kol kas nepavyko identifikuoti konkretaus geno, kuris provokuoja vaikščiojimą per miegus, tačiau yra teorija, kad tai arba genas, atsakingas už lėto miego stadiją, arba keli genai.

Yra prielaida, kad vaikščiojimą lunat gali sukelti magnetinių laukų pasikeitimas, tačiau tai greičiau teorija.

Šie veiksniai gali sukelti vaikščiojimą per miegus:

Vaikystės lunatizmo požymiai

Per lunatizmo priepuolį vaikas pakyla iš lovos atmerktomis akimis, tuo tarpu jo veido išraiška atitrūkusi, vyzdžiai siauri, akys sustingusios, abejingos. Tokios būklės vaikai gali apsirengti, vaikščioti po kambarį, dažnai išeiti iš kambario, perkelti daiktus. Tačiau nepaisant fizinio aktyvumo, „pamišėlis“ yra miego būsenoje ir judėjimo procese nevisiškai valdo aplinką, suklumpa, atsitrenkia į daiktus, dažnai sukeldamas save. įvairių traumų. Yra buvę atvejų, kai vaikai miegodami išėjo pro langą sunkiai susižalodami.

Būdamas somnambulizmo būsenoje, vaikas nereaguoja išoriniai dirgikliai, nesuvokia jam skirtos kalbos.

Svarbu! Pažadintas lunatizmo procese, vaikas yra visiškai pasimetęs ir visiškai nesupranta, kas vyksta aplinkui. Atsikėlęs ryte jis neprisimena nieko, kas nutiko naktį, arba prisiminimai labai migloti.

Jei vaikas sapne kalba, miegant jo akys atmerktos, užmiegama sėdint ar kitoje miegui neįprastoje padėtyje, tai šie požymiai gali rodyti vaikščiojimą lunatiniu būdu. Ėjimo per miegus būsena paprastai trunka nuo dešimties iki penkiolikos minučių retais atvejais trukmė gali būti nuo kelių sekundžių iki valandos ar net daugiau.

Ką daryti lunatuojančių vaikų tėvams

Jei tėvai pastebi, kad jų vaikas "vaikšto" naktį, tikrai neverta panikuoti ir skambinti žadintuvo. Tai turėtų, nebandant jo pažadinti, ramiai nunešti į lovą ir švelniai paguldyti. Net jei vaikas pabus, tada nieko baisaus nenutiks, jis gali tiesiog labai išsigąsti. Tokiu atveju būtina vaiką ramiu, švelniu balsu nuraminti ir paguldyti. Artimiausiu metu pageidautina pilnas tyrimas specialistų, siekiant nustatyti ligas, kurios gali išprovokuoti somnambulizmą. Viską paskirs gydytojai reikalingos procedūros ir tyrimai.

Bet jei vis dar pasitaiko vaikščiojimo per miegus atvejų, tada pagrindinė tėvų užduotis yra sukurti maksimumą saugias sąlygas vaikui per jo naktinius nuotykius:

1. Jei namas yra privatus, kelių aukštų, tada vaikų kambarys turi būti pirmame aukšte.
2. Įėjimo į būstą duryse sumontuotos patikimos spynos, kurių beprotis pats nesugeba atrakinti ir išeiti į lauką.
3. Langai visose būsto patalpose turi būti saugiai užrakinti ir uždengti užuolaidomis.
4. Pačiame miegamajame pageidautina turėti baldus užapvalintais kampais, o nakčiai būtina pašalinti visus traumuojančius ir degius daiktus.

Patarimas! Labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad somnambulisto vaiko niekada negalima dėl to tyčiotis ar barti. Tokie veiksmai gali padaryti nepataisomą žalą jo psichinei sveikatai.

Taigi nėra vaikščiojimo lunatiškai gydymo. Su amžiumi ši būklė išnyksta savaime. Medicininė priežiūra. Yra keletas rekomendacijų, pagal kurias galima sumažinti vaikščiojimo lunat skaičių. Būtina:

1. Sukurti vaikui patogų psichologinį klimatą, apsaugoti jį nuo kivirčų šeimoje, įvairių vaikystės patirčių ir kitų stresą sukeliančių situacijų.
2. Dienos metu reguliuokite laiką, praleistą prie televizoriaus ar kompiuterio, nes šie dalykai gana vargina ir per daug jaudina nervų sistemą. Svarbu užtikrinti ramų, pilnavertį ir pakankamai ilgai miegą.
3. Arčiau miego patartina rinktis ramius, neaktyvius, nes net stiprius žaidimus teigiamų emocijųįvesti psichiką į aktyvų toną.
4. Likus maždaug valandai iki dienos pabaigos vaikas gali išgerti arbatos su melisa, kuri turi nuostabų raminamąjį poveikį.
5. Iškart prieš miegą rekomenduojama išsimaudyti šiltoje vonioje, galbūt su raminančiomis žolelėmis – tomis pačiomis melisomis, levandomis ir kt.
6. Jei vaikas neturi polinkio į alergiją, tuomet po pagalve galima pasidėti lininį apynių maišelį ir naudoti aromatingus raminamuosius aliejus, tokius kaip levandų, pelargonijų, ramunėlių, santalų ar kt.

Rekomenduojame perskaityti:

Su mieguistumu gydyti rekomenduojama esant jį provokuojančioms ligoms, tiek psichinėms, tiek kitoms. Bet čia gydomas ne pats somnambulizmas, o gretutinės ligos. Tais atvejais, kai lunatizmas pasitaiko labai dažnai ir sukelia vaiko sužalojimus arba grėsmę gyvybei bandant išeiti į lauką, hipnoterapija duoda labai apčiuopiamą poveikį. Kai priežastis yra stresas

Ėjimas mieguistumas dažniausiai pastebimas vaikystėje ir paauglystėje. Jis yra susijęs su miego ypatybėsšiais amžiaus laikotarpiais.

Tėvai, matydami neįprastą vaiko elgesį naktį, išsigąsta, kai kurie tai, kas vyksta, sieja su kažkokių anapusinių jėgų veikla ir bando su tuo susidoroti maldomis bei abejotinais liaudies metodais.

Tačiau ši valstybė nėra beveik toks pavojingas, kaip gali atrodyti, o jo vystymasis yra susijęs su smegenyse vykstančiais procesais ir neturi nieko bendra su mistika. Toliau kalbėsime apie vaikų lunatizmo priežastis ir gydymą.

Dėl kokių priežasčių vaikui išsivysto bruksizmas? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Bendra koncepcija

Ėjimas per miegus(dar vadinama somnambulizmu arba lunatizmu) – būsena, kai miegančiam žmogui pradeda pasireikšti miego periodui nebūdinga motorinė veikla: jis gali atsisėsti ant lovos, pradėti vaikščioti po kambarį, atlikti įvairius veiksmus su daiktais.

Kai kuriais atvejais tokia veikla veda prie gavimo trauminiai sužalojimai ir gali baigtis mirtimi, tačiau taip nutinka retai.

Ėjimas lunat reiškia miego sutrikimo tipas, vadinamas parasomnija. Ši kategorija apima tokias sąlygas kaip miego paralyžius, košmarai, miego enurezė ir kt. Kalbėjimas miego metu taip pat susijęs su parasomnija.

Maždaug 15% planetos žmonių yra vaikščioję miegodami bent kartą, o sistemingai pasikartojantys somnambulizmo epizodai stebimi 2,5% žmonių, todėl šią būklę sunku pavadinti reta.

vaikščiojimas mieguistumas - pasenęs pavadinimasšios būsenos, teisingiau tai vadinti somnambulizmu. „Sleepwalking“ pavadinimas istoriškai siejamas su žmonių tikėjimu ypatinga mėnulio šviesos galia, galinčia sukelti įvairias ligas.

Kai elektra nebuvo išrasta, mėnulis buvo vienintelis šviesos šaltinis, kuris galėjo būti vienas iš veiksnių, įtakojančių vaikščiojimo lunat epizodą.

Vaikai dažniausiai pasireiškia mieguistumu nuo 4 iki 8 metų amžiaus ir retai siejama su rimtomis patologijomis.

Plėtros priežastys

Proceso eigoje miegas ateina dviejų miego fazių kaitaliojimas: lėtas miegas ir greitas.

NREM miegas turi keturias stadijas, o somnambulizmas pasireiškia pačioje paskutinėje iš jų.

Šiuo laikotarpiu lėtas miegas giliausias ir dauguma svajonės kyla šiuo metu.

Somnambulizmo epizodo atsiradimas yra susijęs su išvaizda spontaniškas intensyvus elektrinis aktyvumas smegenyse, tačiau šios būklės vystymosi detalės vis dar nežinomos. Yra teorija, kuri iš dalies paaiškina, kodėl atsiranda somnambulizmo epizodų.

Žmogaus, kurio smegenų veikla normali, miegą lydi slopinimo procesai, kurie paskęsta priešingi procesai susijęs su susijaudinimu. Jei sutrikimų nėra, slopinimo mechanizme dalyvauja visos smegenų sritys.

Tačiau kai vaikšto lunatizmas nervų ląstelės tampa aktyvūs ir suaktyvina kai kurias zonas, kurios yra susijusios su judesiais ir jų koordinacija. Taip pat procese dalyvauja subkortikiniai regionai, išjungiamos zonos, kontroliuojančios sąmoningą veiklą.

Somnambulizmo priežastys:

Faktoriai kurie gali turėti įtakos vaikščiojimo mieguistumui epizodo atsiradimui:

• garsūs garsai;
• ryški šviesa kambaryje, kuriame miega vaikas (įskaitant mėnulio šviesą);
• netikėtas šviesos įjungimas.

Taip pat padidėja somnambulizmo rizika esant genetinis polinkis: jei tėvai perdavė vaikui su somnambulizmu susijusį geną, tikimybė susirgti sutrikimu padidėja 50-60%.

ženklai ir simptomai

Kaip pasireiškia problema? Somnambulizmas nėra tik vaikščiojimas. somnambulinis judesių kompleksai gali būti ir paprasti, ir sudėtingi.

Vaikas gali tiesiog klaidžioti po butą ar sėdėti ant lovos arba atlikti sudėtingus judesius: žaisti su žaislu, ieškoti ko nors konkretaus kambariuose, groti muzikos instrumentais, pradėti valyti, taip pat gali būti situacijų, kai vaikas gauna apsirengė ir išeina iš namų.

Somnambulistai turi bendrų bruožų, kuri leis tėvams suprasti, kas vyksta su vaiku:

1. Sąmonės pažeidimas. Epizodų metu vaikas juda aktyviai ir užtikrintai, tačiau jo veiklos nekontroliuoja su sąmone susijusios smegenų sritys. Todėl bandymai su juo pasikalbėti, gauti atsakymą į klausimą baigiasi nesėkmingai. Taip pat ir vaiko savisaugos instinktas yra užgesęs: jis gali padaryti tai, kas pakenks jam pačiam ar kitiems.
2. Atmerk akis. Vaiko akys somnambulizmo veiksmo metu yra plačiai atmerktos, o žvilgsnis atrodo tuščias ir nukreiptas į niekur.
3. Be emocijų. Emocijų netrūksta net pavojaus akimirkomis, vaiko veidas atrodo sustingęs, mimikos pakitimų neatsiras, jei į jį kreipsitės ar ką nors pasakysite.
4. Atsiminimų praradimas. Jei bandysite vaiko paklausti apie įvykius, vykusius naktį, jis negalės jų prisiminti ir gali nepatikėti apie juos pasakojančiais artimaisiais.
5. Epizodo pabaigos ypatybės. Somnambulizmo epizodai baigiasi ta pačia: vaikas grįžta į savo miegamoji vieta arba atsigulkite kur nors kitur ir eikite į įprastą miego būseną. Jei priepuolio metu tėvams pavyksta vaiką paguldyti, jis taip pat užmiega.

Be to, žmogus vaikščiojimo lunat epizodo metu yra nepaprastai sunku pabustiįprastais būdais (neveikia kalbėjimas, šauksmas ir kiti garsūs garsai).

Jei jį įskaudinsite ar stipriai pakratysite, galite sulaukti reakcijos, tačiau geriau to nedaryti: pabudęs vaikas patirs. stipri baimė, jis gali elgtis neadekvačiai ir net agresyviai.

Kodėl somnambulizmas pavojingas?

lunatakis galintis pakenkti sau išeik pro langą arba ant stogo, išeik iš namų, trenk, ką nors sudaužyk ir susipjaustyk.

Jis negali sustoti, nes nepatiria emocijų ir nesusivaldo.

Todėl tam tikrais atvejais somnambulizmas yra potencialiai pavojingas. gali sukelti mirtį arba rimtų sužalojimų.

Be to, vaikščiojimas mieguistumu gali būti smegenų sutrikimų požymis. Nereikėtų to ignoruoti: net dėl ​​vieno epizodo reikia susisiekti gydymo įstaiga. Dauguma somnambulizmo atvejų nėra susiję su rimtomis patologijomis, tačiau bet kuriuo atveju būtina atlikti tyrimą.

Diagnostika

Miego sutrikimus sprendžia neurologas. Norėdami gauti nuorodas, jums reikia kreipkitės į pediatrą ir atsakyti į jo klausimus.

Neurologas sužinos informaciją apie somnambulizmo epizodą: ką vaikas veikė, kiek laiko truko epizodas, ką papildomų simptomų yra (silpnumas, alpimas ir kt.), ar yra kitų miego sutrikimų, ar pastaruoju metu buvo emocinių perversmų.

Jis taip pat atliks pirminį tyrimą ir išsiųs papildomai diagnostinės priemonės:

• Smegenų MRT arba CT;
• elektroencefalografija.

Be to, nurodoma psichiatro konsultacija. Taip pat gali prireikti somnologo apžiūros ir polisomnografijos.

Pagal apžiūros rezultatus bus nustatyta, ar vaikui reikia specialus gydymas ar užtenka pakoreguoti savo gyvenimo būdą.

Koks gydymas reikalingas?

Ar reikia gydyti vaiką?

Jei nerasta patologiniai pokyčiai , o vaikas neatlieka sudėtingų veiksmų ir nedaro nieko pavojingo, vaikščiojimo lunat epizodai pasitaiko retai, netrunka ilgai, gydymas vaistais nereikia, pakanka stebėjimo.

Taip pat naudinga nemedikamentiniai metodai poveikis vaikui:

1. Atpalaiduojančios procedūros: vonios su žolelėmis ar druska, masažas (galima įpilti aliejaus). Galite pasidaryti pagalvę raminančios žolelės ir padėkite jį šalia lovos.
2. Pasikartojantis ritualas. Svarbu įvesti vieną ar kelis ritualus, kurie bus kartojami kiekvieną vakarą. Šie ritualai gali būti pasakų skaitymas, žaidimai, tam tikras gėrimas (pvz., pienas su medumi).
3. Dienos režimas. Aišku tam tikras laikas atsikėlus ir užmigus pagerės smegenų veikla.
4. Provokuojančių veiksnių pašalinimas. Storos užuolaidos ant lango padės apsaugoti vaiką nuo mėnulio šviesos ir gatvių šviesų. Miego metu kambarys turi būti tylus ir ramus. Taip pat naudinga ventiliacija.
5. Rami atmosfera. Vakare nerekomenduojama duoti kavos, kolos ir kitų nervų sistemą sužadinančių produktų. Vakare bute turėtų būti ramu, geriau prislopinti garsus, kad vaikas turėtų galimybę atsipalaiduoti ir pasiruošti miegoti.
6. Miego dienoraščio vedimas. Jame turi būti nurodytas atakų pradžios ir pabaigos laikas. Kadangi lunatizmo epizodai dažniausiai atsiranda maždaug tuo pačiu metu, galima pažadinti vaiką prieš pat pradžią, tada priepuolis neprasidės.

Taip pat svarbu užtikrinti saugumą. Būtina pašalinti viską, kas gali sužaloti, uždaryti baldų kampus perdangų pagalba, uždėti apsauginius tvirtinimo elementus ant spintelių ir langų.

Tyrimas gali atskleisti šiuos sutrikimus, kuriuos reikia gydyti:

Gydytojas Komarovskis mano, kad somnambulizmo gydyti nereikia ir reikia tik imtis priemonių, kad vaikas būtų saugus per motorinė veikla. Taip pat nebūtina jo žadinti, kad neišgąsdintum.

Prevencija

Siekiant sumažinti somnambulizmo tikimybę, Rekomenduojamas:

• sudaryti patogią, be stipraus ir dažno streso aplinką;
• apriboti televizoriaus žiūrėjimą prieš miegą (ypač medžiagai, kurioje yra smurtinių scenų);
• laiku kreiptis į specialistus dėl psichikos būklės pokyčių;
• sukurti komfortą miegamajame, pašalinti provokuojančius veiksnius.

Vaikų somnambulizmas, kuris nėra lydimas rimtų patologijų, su laiku praeina savaime. dauguma vaikų nustoja vaikščioti per miegus paauglystė. O gydytojo patarimo laikymasis padės sumažinti epizodų dažnį ir pagerinti vaiko savijautą.

Ar vaikas gali sirgti migrena? sužinok dabar.

Neįtikėtini atvejai vaikščiojimas per miegus šiame vaizdo įraše:

Maloniai prašome nesigydyti savigydos. Užsiregistruok pas gydytoją!