Eteriniai aliejai pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Gydymas eteriniais aliejais

Vartojimo ekologija: Praktinis naudojimo rekomendacijų taikymas eteriniai aliejai leis ženkliai sumažinti arba nebevartoti chemikalų – brangių ir nekenksmingų.

Mūsų užduotis – padėti supažindinti su senoviniais ligų profilaktikos ir gydymo eteriniais aliejais metodais. Jie gydo žmogaus kūną, smegenis, sielą, padeda ištverti negandas. šiuolaikinis gyvenimas ypač senatvėje.

Aromaterapija kartais gali būti išeitis iš keblios situacijos net tada, kai medicinai tenka pasiduoti. Aromaterapija yra nuostabus išmintingas, natūralus būdas nuraminti daugelį fizinių ir psichinių negalavimų. Pagrindinis jos tikslas – atkurti kūno ir dvasios pusiausvyrą, taip pat palaikyti ir skatinti natūralias apsaugines organizmo reakcijas.

Augaliniai aliejai

Aromaterapijoje jie vadinami nešikliais arba nešikliais. Šiuose aliejuose puikiai tirpsta eteriniai aliejai, kuriuose, kaip žinote, gryna forma nėra naudojami. Be to, ir patys transportiniai aliejai turi gydomųjų savybių, todėl jau daug tūkstančių metų žmonės juos naudoja išorėje ir viduje.Žmogaus organizmas sukurtas taip, kad visiškai pasisavintų augaliniuose aliejuose esančias medžiagas.Teigiamas augalinės kilmės poveikis aliejai ant odos, plaukų ir nagų.

Augaliniai aliejai kartu su eteriniais aliejais yra esminis įvairių kvepalų ir kosmetikos komponentas. Norėdami sukurti savo kremus, aliejus masažui, jie dažniausiai paima 10-15 g transportinio aliejaus ir į jį įlašinkite 2-3 lašus eterinio aliejaus ar mišinio.

ABRIKOSŲ ALIEJUS. Labai naudinga odai, plaukams, nagams. Ausų skausmai dažnai palengvėja ir praeina įlašinus į jas 1-2 lašus šilto aliejaus. Teigiamas poveikis nudegimams ir odos įtrūkimams. Atitolina raukšlių susidarymą. Galima naudoti kaip paplūdimio aliejų.

VYNUOGIŲ SĖKLŲ ALIEJUS. Gelsvai žalias aliejus, bekvapis. Jis turi saldų, malonų skonį. Aliejuje yra sočiųjų riebalų rūgščių, kurios lengvai įsisavinamos odoje ir išlieka joje. ląstelių drėgmės. Taip išlaikoma šviežia ir elastinga odos išvaizda. Privalomas aukštos kokybės kosmetikos komponentas ir yra plačiai naudojamas gryna forma. Išoriniam naudojimui gryna forma arba kartu su eteriniais aliejais (10-15 g vynuogių kauliukų aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio).

JOJOBA ALIEJUS. Negalima gorknet ilgus metus. Jojobos aliejus veikia visų tipų odą, turi drėgmės apsauginį poveikį net labai sausame ir karštame ore. Nesukelia dirginimo ir alergijos. Naudojamas makiažui nuvalyti. Teigiamai veikia egzemą, psoriazę, pleiskanas, spuogus, karpas. Tinka suskeldėjusioms lūpoms. Jojobos aliejus teigiamai veikia riebią odą ir plaukus, turi apsaugos nuo saulės savybių. Įeina į brangiausią kosmetiką. Jis naudojamas išoriškai gryna forma ir kartu su eteriniais aliejais (10-15 g simondsijų aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio).

KVIEČIŲ GEALŲ ALIEJUS. Tirštas geltonas arba oranžinis skystis. Aliejuje esančios medžiagos padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, odos negalavimų, lėtina senėjimo procesus. Prisidėti prie vyrų potencijos didinimo ir stimuliuoti gimdymo funkcija tarp moterų.

Naudojimas: viduje 1 šaukštelis. 2-3 kartus per dieną po 30 min. prieš valgį 2-3 savaites. Išoriškai gryna forma arba kartu su eteriniais aliejais (10-15 g kviečių gemalų aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio).

KOKOSO IR PALMIŲ SĖKLOS. Greitai įsigeria į odą, yra puikus eterinių aliejų nešiklis. Padaro odą „aksominę“. Tinka maišyti su jau paruoštais saulės aliejais, emulsijomis (10-15 g kokosų aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio).

SEZAMŲ (SEZAMO) ALIEJUS. Lėtina ląstelių senėjimo procesus, turi gerą kosmetinį poveikį sausai, pleiskanojančiai, senstančiai odai. Turi apsaugos nuo saulės poveikį, nes susigeria ultravioletiniai spinduliai. Naudojamas masažui. Taikyti: viduje. 1/2 šaukštelio per dieną sergant gastritu. Išoriškai - gryna forma arba kartu su eteriniais aliejais (10-15 g sezamo aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio).

MIGDOLŲ ALIEJUS. Aromaterapijoje dažniausiai naudojamas kaip nešiklis. Dėl puikaus poveikio odai ji vadinama „oda“ vienu iš galingiausių plaukų augimo ir stiprinimo stimuliatorių. Maitina jų šaknis, skatina augimą, didina blizgesį ir elastingumą.Neturi kontraindikacijų, nesukelia dirginimo ir alerginių reakcijų net ir jautriausiai odai. Įeina į vaikiškus kvepalus.

Išoriškai: 10-15 g migdolų aliejaus + 2-3 eteriniai aliejai arba mišiniai.

PERSIKO ALIEJUS. Jo savybės artimos migdolų aliejui. Tinka masažui, nes nelabai greitai susigeria. Efektyviai kovoja su raukšlėmis, daro odą aksominę.

Išoriškai: 10-15 g persikų aliejaus + 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio.

MOLŪGIŲ ALIEJUS. Kitaip ji vadinama „miniatiūrine vaistine“. Gerina virškinamojo trakto veiklą, normalizuoja tulžies išsiskyrimą. Naudinga gydant inkstų, širdies, regos ligas, prostatitą ir adenomą.

Viduje: 1 šaukštelis. per 30 min. prieš valgį 3-4 kartus per dieną – 1 mėn.

Išoriškai: gryna forma, tepama ant odos arba 10-15 dalių moliūgų sėklų aliejus+ 2-3 lašai eterinio aliejaus arba mišinio.

Be to, alyvuogių, sojų pupelių, kukurūzų ir net saulėgrąžų aliejus gali būti naudojamas kaip transportavimo aliejus.

Eterinių aliejų naudojimo būdai

ĮKVĖPUS. Aromatai, krintantys ant refleksogeninių nosies taškų, juos masažuojantys, sukeldami impulsus, projektuojamus į tam tikras smegenų sritis, tuo pačiu tiesiogiai veikia kvėpavimo organus, pašalina kongestines ir uždegimines reakcijas.

AROMATOKUŠTELNYATS. Į aromato laikiklį pilamas šiltas vanduo, į kurį įpilamas nedidelis kiekis aliejaus, po to uždegama žvakė. Dėl lėto vandens šildymo oras palaipsniui prisotinamas aromatu. Ši procedūra turi būti atliekama uždarius langus ir duris.

ĮKVĖPUS. Šalta. Aliejaus aromatas įkvepiamas arba tiesiai iš buteliuko, arba užtepus ant audinio. Kvėpavimas turi būti tolygus ir gilus.

Įkvėpimo laikas 3-10 minučių. Patartina užmerkti akis. Veiksmingiausios inhaliacijos naudojant Mahold inhaliatorių.

VONYS. Aromatinės medžiagos liečiasi su visu peilių paviršiumi. Dėl didelio įsiskverbimo gebėjimo jie greitai įsigeria į odą, patenka į limfos tinklą, kartu su limfa išplaunami visi organai. Be stipraus poveikio odai, eteriniai aliejai turi poveikį plaučiams, žarnynui, inkstams, centrinei ir periferinei nervų sistemoms. Vonios gali būti karštos, vėsios, sėdimos, pėdų, rankų ir kojų vonios.

Reikiamas kiekis eterinio aliejaus pilamas į indą, pripildytą reikiamos temperatūros vandeniu, kuris iš anksto sumaišomas su emulsikliu. Emulsikliai – tai medžiagos, leidžiančios aliejų lengviau susimaišyti su vandeniu: jūros ar druskos, vonios putos, grietinėlė, išrūgos, sėlenos. Procedūros trukmė 5-30 min. Aromatinės vonios laikas turėtų būti ilginamas palaipsniui.

KOMPRESAI. Eteriniuose aliejuose esančios medžiagos prasiskverbia pro odos plotą, kuris yra tiesiogiai projekcijoje į sergantį organą; patenka į limfą ir turi priešuždegiminį, dekongestantinį, analgetinį, antispazminį poveikį.

Į vandenį įpilkite eterinio aliejaus (300-400 g reikiamos temperatūros), tada panardinkite į šį vandenį medvilninį audinį, šiek tiek išgręžkite, pritvirtinkite prie sergančio organo projekcijos ir pritvirtinkite sausu plonu skudurėliu. . Procedūros trukmė 5-40 min.

RUFINGAS. Technika puikiai padeda esant raumenų, nervų, jungiamojo audinio uždegiminiams reiškiniams, pažeidžiant Limfinė sistema, stuburo kamieno, kvėpavimo ir kraujo mainų sistemos.

Įpilkite į 10 g masažo aliejaus reikalinga suma aliejaus, tepkite ant skaudamos vietos ir stipriais energingais judesiais įtrinkite.

MASAŽAS. Tai vienas iš aktyviausių būdų paveikti organizmą. Užtikrina greitą aromatinių medžiagų įsiskverbimą į limfą ir kraują, o tai suteikia visapusiško poveikio organizmui. Be teigiamo poveikio kvėpavimo, kraujotakos, centrinei ir periferinei nervų sistemoms, gydomos kepenys, žarnynas ir endokrininės liaukos. Sumaišykite eterinį aliejų su 10 g augalinio aliejaus, užtepkite ant odos. Po to atliekamas masažas pagal Jūsų sveikatos būklę atitinkančią sistemą.

ETERINIŲ ALIEJŲ NAUDOJIMAS VIDINIAM

Aktyvūs eterinių aliejų komponentai veikia virškinimo organus, patenka į kraują, normalizuoja darbą širdies ir kraujagyslių sistemos, turi stiprų poveikį urogenitalinės sistemos ir nervinis audinys.

Vidiniam eterinio aliejaus naudojimui reikalingas tirpiklis! Rekomenduojamą eterinio aliejaus kiekį reikia įpilti į 1 valgomąjį šaukštą maistinio augalinio aliejaus arba į 1 arbatinį šaukštelį medaus ar uogienės, džiovintų vaisių ar biskvito gabalėlį, naudoti kaip salotų užpilą, sumaišyti su majonezu.

Aliejams deginti taikoma kapsuliavimo technika: atitinkamos dozės aliejumi patepkite nedidelį juodos duonos gabalėlį. Dar vieną duonos gabalėlį suminkykite tarp pirštų, kad gautumėte ploną lėkštę. Tada į šią lėkštę suvyniokite aromatinėje esencijoje išmirkytą duoną ir sandariai uždarykite. Vartokite tabletes, užsigerdami dideliu kiekiu skysčio.

Arbatos aromatizavimas: įlašinkite 7-10 lašų eterinio aliejaus į hermetiškai uždaromą (200 g) indą, tada į šį indą supilkite arbatą, sandariai uždarykite ir neatidarykite 3-5 dienas, retkarčiais papurtydami. Pasibaigus nurodytam laikui arbata yra paruošta naudoti.

PRISIMINTI! Ne visus aliejus galima vartoti viduje!

TRUMPAS ETERINIŲ ALIEJŲ SAVYBIŲ APRAŠYMAS IR JŲ NAUDOJIMO REKOMENDACIJOS

ORO. Aliejus naudojamas kaip raminanti priemonė esant nerviniam susijaudinimui: nuo spuogų, nuplikimo, odos grybelio, piodermijos; kaip antiseptikas, turintis žaizdų gijimo efektą; su bronchitu, tonzilitu, ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis; prisideda prie skrandžio sulčių sekrecijos; kaip choleretikas, diuretikas, antispazminis. Be to, augalinis aliejus veiksmingas sergant reumatu, podagra, skrandžio opalige, dvylikapirštės žarnos opalige, stiprina lytinis potraukis, paaštrina klausą, regėjimą, gaivina atmintį.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-4 lašai; inhaliacijos - 1-2 lašai, seanso trukmė - 4-5 minutės, vonios - 3-7 lašai; masažas - 3-5 lašai 15 g transporto aliejaus; viduje - 1-2 lašai vienam cukraus gabalėliui 2-3 r. dieną prieš valgį; kompresai – 4-5 lašai ant servetėlės ​​ir tepami ant skaudamos vietos 4-6 val.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas. ANIZAS. Vartojamas esant kraujavimui iš žarnyno ir skausmingoms mėnesinėms, viduriuojant, aerofagijai, patinimui, nervinės kilmės dispepsijai, nerviniam vėmimui, migrenai, susijusiai su virškinimo sutrikimais, taip pat galvos svaigimui, širdies plakimui, astmai, bronchų spazmams, kaip bendras stimuliatorius, karščiavimą mažinantis vaistas. , virškinimo priemonė . Jis garsėja kaip geras vaistas nuo skorbuto ir puikus diuretikas.

Taikymo būdai: Aroma smoker - 2-8 lašai; inhaliacijos - 1-5 lašai, trukmė 5 minutės; vonios - 2-8 lašai; masažas - 5 lašai 10-15 g transporto aliejaus; kompresai; viduje - 2-3 lašai 1 šaukšteliui. medaus įmaišyti 1/2 a.š. vandens 2-3 kartus per dieną.

Karčiųjų Apelsinų arba BIGARDIŲ aliejus. Tai turi platus pritaikymas medicinoje ir parfumerijoje. Jis naudojamas kvepalų pramonėje higieniniams kremams, losjonams, vonios produktams gaminti. Turi teigiamą poveikį odai. Dėl malonaus gaivaus kvapo plačiai naudojamas patalpų aromatizavimui.

Tačiau pagrindinė jo vertė yra ta, kad šis aliejus turi išskirtinai teigiamą poveikį psichoemocinei žmogaus, ypač moterų, nuotaikai, todėl yra įtrauktas į beveik visus žinomus „jausmingus“ mišinius, naudojamus intymioje aplinkoje.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažas - 5 lašai 10-15 g transporto aliejaus; 1 lašas alkoholinių gėrimų 0,5 l.

ORANŽINĖ yra saldi. Nuo seno žinomas kaip geras vaistas nuo karščiavimo. Jis yra karščiavimą mažinantis, gydomasis urolitiazė, gerina virškinimo, tulžies pūslės, inkstų funkcijas, yra hemostazinė priemonė, teigiamai veikia veido odą.

Jis naudojamas patalpų orui aromatizuoti, o tai žymiai pagerina jose esančių žmonių nuotaiką ir darbingumą. Naudojamas aromatiniuose smilkaluose, dedamas į kosmetinius kremus ir tepalus, pagal skonį naudojamas kaip priedas prie likerių ir degtinės. Įeina į kai kuriuos „jausmingus“ mišinius.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-4 lašai; viduje - 2-3 lašai 1 šaukšteliui. medaus su 1/2 a.š. vanduo 2-3 kartus per dieną; masažas - 4 lašai 10-15 g transporto aliejaus; vonios - 5-10 lašų.

BAZILIKAS. Vartojamas nuo nervinio išsekimo, nemigos, migrenos, skrandžio ir žarnyno spazmų, virškinimo sutrikimų, kokliušo, podagros, uoslės praradimo dėl lėtinio rinito, artrito kaip priešuždegiminė priemonė, kaip anestetikas nuo otito, dantų skausmo. . Didžiausią antimikrobinį poveikį rodo baziliko deriniai su kalendromis ar levandomis, bet ypač su eukaliptu – efektyvumas padidėja 20 kartų.

Bazilikų aliejus naudojamas po 2-3 lašus 3 kartus per dieną medaus tirpalo pavidalu. Ant cukraus pagrindu rekomenduojama tokia kompozicija antiseptikas: bazilikas - 1 g, cukraus pudra- 50 g.Už puodelį liepžiedžių arbatos gerti po 1 valgomąjį šaukštą po valgio. Norint ištaisyti imuninės sistemos pažeidimą, inhaliacijos atliekamos iš baziliko ir eukalipto ar levandų mišinio santykiu 1:1.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 1-8 lašai; inhaliacija - 1-3 lašai, trukmė 5 min., masažas 1-5 lašai 10-15 g transportinio aliejaus.

Medetkos yra mažos spalvos. Medetkų aliejus turi labai stiprų antiseptinį ir antimikrobinį poveikį. Vartojamas gripui, viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms gydyti.

Eterinis aliejus naudojamas konditerijos gaminių gamyboje, alkoholinių gėrimų, muilo ir kosmetikos pramonėje kaip gėlių komponentas. AT tradicinė medicina vandens infuzija gėlių krepšeliai buvo naudojami kaip diuretikas, prakaituojantis ir antihelmintinis vaistas. Auginamas kaip dekoratyvinis augalas, yra daug įvairių veislių.

Aromaterapijoje naudojamas eterinis aliejus, gaunamas hidrodistiliacijos būdu iš žydinčios antžeminės augalo dalies.

Viduje jis paimtas prieš" naktinis aklumas kaip diuretikas sergant nefrolitiaze.

Naudojimo būdai: išoriškai - po 1-2 lašus su 1/2-1 arbatiniu šaukšteliu medaus į 1/2 stiklinės šilto vandens 2-3 kartus per dieną; viduje - 2-3 lašai po 1 arbatinį šaukštelį medaus 2-3 kartus per dieną. Inhaliacijos, vonios, kompresai - 2-3 lašai.

BERGAMOTAS. Eterinis aliejus gaunamas iš nevalgomų bergamočių medžio vaisių šalto spaudimo būdu.

Greitai ir efektyviai pašalina pakilusi temperatūra adresu. infekcinės ir uždegiminės ligos.

Pašalina nosiaryklės ir sinusų uždegimą. Pašalina helmintų invazijas. Pagerina seksualinę veiklą.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažuoti 3-4 lašus 10-15 g transporto aliejaus; vonios - 5-8, sauna - 5, viduje - 2-3 lašai su medumi.

Norėdami sumažinti temperatūrą - šaltas kompresas ant blauzdos raumenų: 15 lašų 200 g vandens.

VALERIJONAS. Plačiai auginamas kaip vaistinis augalas. Viena iš galingiausių vaistų nervų sistemai gydyti. Valerijonų aliejus mažina refleksinį jaudrumą, lygiųjų raumenų spazmus. Valerijono aliejus naudojamas nuo nemigos, būklės nervinis susijaudinimas, neurozės, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, lydintys spazmai vainikinių kraujagyslių ir tachikardija. Valerijonas teigiamai veikia skydliaukę, taip pat sergant ligomis: astma, migrena, epilepsija, akių uždegimu, isterija, chorėja, išialgija. Vartojama menopauzės metu.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-4 lašai; viduje - 1-2 lašai 1/2 a.š. vanduo 3 kartus per dieną; masažas - 2-3 lašai 10-15 g transporto aliejaus.

Gvazdikai. Eterinis aliejus gaunamas iš ore išdžiovintų gvazdikėlių žiedpumpurių, distiliuojant garais.

Išorinis naudojimas: niežai, opos, infekcinės žaizdos, dantų neuralgija, vilkligė, atbaidyti uodus, uodus, kandis.

Naudojimas: 2-4 lašus eterinio aliejaus 3 kartus per dieną spiritiniame tirpale arba su medumi.

Nuplaukite žaizdas 2% gvazdikėlių tirpalu. Aplikacijos ant dantenų su periodonto liga 3 lašai gvazdikėlių, 3 lašai apelsino, 15 lašų alyvuogių aliejus tepti ant vatos ar marlės ir užtepti dantenas. Nuo danties skausmo: 1-2 lašus ant vatos užlašinti ant skaudančio danties.

GERANIUM. Jis laikomas išskirtinai gydomuoju lūžių sujungimo ir vėžio gydymo priemone. Naudojamas vidiniam naudojimui kaip tonikas, antidiabetinis, antihelmintinis. Geri rezultatai gaunami gydant skrandžio opas, kraujavimą iš gimdos, hemoptizę, diabetą, šlapimo takų akmenligę, kirminus.

Geraniumo aliejumi gydo nudegimus, žaizdas, opas, nušalimus, tonzilitą, stomatitą, pedikuliozę, dermatozes. Naudojamas gydomiesiems kremams ir tepalams ruošti Vidiniam vartojimui 2-3 lašus aliejaus atskiesti šaukšte medaus ir gerti 3 kartus per dieną.

HIACINTAS. Manoma, kad jis kilęs iš Sirijos. Auginamas Olandijoje ir Pietų Prancūzijoje. Laukinės hiacinto svogūnėliai yra nuodingi, tačiau jų baltos sultys gali būti naudojamos parfumerijoje. Hiacinto eterinis aliejus pasižymi antiseptiniu, balzaminiu, raminamuoju ir sutraukiančiu poveikiu.Hiacintų eterinis aliejus puikiai susimaišo su violetinių narcizų, ylang-ylang, jazminų, nerolių aliejais. Namuose jį galima naudoti nuo streso sukeltų ligų. Graikai tikėjo, kad hiacinto aromatas atgaivina ir apšviečia pavargusį protą. Eterinis aliejus naudojamas aukščiausios klasės kvepaluose, ypač rytietiškuose ar gėlių.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai, vonios, saunos - 1-2 lašai; masažas -1-2 lašai eterinio aliejaus 10-15 gramų bazinio aliejaus. Nenaudokite hiacinto eterinio aliejaus viduje.

GREIPFRUTAS. Naudojamas gydymui plaučių nepakankamumas, aritmija, artritas, hepatitas, asteniniai sindromai. Gydo hipertenziją, padeda išvengti aterosklerozės. Greipfrutų aliejus skiriamas pacientams, kuriems buvo atlikta didelė operacija arba sekinanti liga. Tai žadina apetitą, skatina norą gyventi.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; saunos, vonios - 5-10 lašų; masažas - 10 lašų 10-15 g transporto aliejaus; 2-3 lašai greipfrutų aliejaus 1 cukraus kubeliui 2-3 kartus per dieną.

ELECAMPANE. Augalas nuo seno žinomas kaip saldumynas (šakniastiebiai), prieskonis ir vaistas. Naudojamas Rytų ir Vakarų medicinoje (daugiausia arbatos pavidalu) nuo astmos, bronchito, kosulio, taip pat veiksmingas esant virškinimo sutrikimams ir odos ligoms. Eterinis aliejus valo organizmą, yra priešuždegiminis, antiseptinis, antispazminis, turi gydomųjų, sutraukiančių, baktericidinių, prakaituojančių, šlapimą varančių, atsikosėjimą skatinančių, fungicidinių, hipotenzinis veikimas. Jis naudojamas kaip kvapioji medžiaga muilų, kvepalų gamyboje, gėrimų ir desertų kvapioji medžiaga. Elecampane eterinis aliejus puikiai dera su cinamono, levandų, mimozų, vilkdalgių, žibuoklių, kedro, pačiulių, sandalmedžio, kipariso, bergamočių, cistus aliejais.

Taikymo būdai: Inhaliacijos - 1 lašas; vonios - 2 lašai; viduje - 1 lašas 1 arbatiniam šaukšteliui medaus 1/2 puodelio vandens 1 kartą per dieną. Alkoholinių gėrimų aromatizavimas - 1 lašas 1 litrui vyno.

ORANŽINĖ Įprastoji. Medicininiais tikslais naudojama raudonėlio žolė ir iš jos gautas eterinis aliejus.

Pagrindinės indikacijos vidiniam naudojimui, infekciniai sindromai, skrandžio atonija, apetito praradimas, aerofagija, patinimas, ypač psichopatams (įsivaizduojamiems ar psichikos ligoniams), lėtinis bronchitas, aštrus kosulys, plaučių tuberkuliozė, astma, ūminis arba lėtinis reumatas, raumenų reumatas, menstruacijos (ne nėštumo laikotarpiu).

Išoriniam naudojimui: pedikuliozė, raumenų ir sąnarių reumatas, uždegimai poodinis audinys(celiulitas).

Naudojimo būdai: į eterinį aliejų 3-5 lašai, praskiesti 1/2-1 kavos šaukštu medaus 1/2 puodelio šilto vandens 2-4 kartus per dieną suaugusiems, 1-2 lašai 2-3 kartus per dieną. vaikai, priklausomai nuo amžiaus.

Žymūs aromaterapeutai – Edwardas Bachas ir Jacquesas Valne'as rekomenduoja raudonėlį nuo įvairių infekcijų, kaip skrandžio veiklos stimuliatorių (kaip apetitą žadinantį, žagsulio, dispepsijos gydymui), kvėpavimo takų ligoms (lėtiniam bronchitui, kaip kosulį slopinančią, atpalaiduojančią skreplius). ), dermatologijoje (egzema, psoriazė, lėtiniai odos bėrimai, poodinio audinio uždegimai). Bacho teigimu, eterinis aliejus sėdimos vonios arba kaip reguliavimui rekomenduojama masažo priemonė mėnesinių ciklas.

Pažymėtina, kad raudonėlio eterinis aliejus pasižymi stimuliuojančiu poveikiu, po vartojimo pasitaiko traukulių, ypač jei pacientės yra linkusios.Nėštumo metu raudonėlio vartoti draudžiama.

JASMINE. Viduržemio jūros šalyse jazminų kvapas laikomas „kvapų karaliumi“. Jis turi antistresinį, atpalaiduojantį poveikį, todėl pirmiausia naudojamas kaip oro kvapioji medžiaga. Tai yra „jausmingos“ eterinių aliejų sudėties dalis, kuri naudojama intymioje aplinkoje. Privalomas brangiausių prancūziškų kvepalų komponentas.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai, masažas - 3-4 lašai 10-15 g transportinio aliejaus.

YLANG-YLANG. Eterinis aliejus gaunamas iš medienos distiliuojant garais.

Indikacijos: tachikardija, hipertenzija. Normalizuoja vainikinę kraujotaką, širdies raumens inervaciją sergant aritmija, koronarine širdies liga, šalina galvos skausmą linkusiems į aukštą kraujospūdį, prieštraukulinis. Taikoma žarnyno infekcijos, pūlingos išskyros.

Vyrams ir moterims palengvina menopauzės eigą. Stipri erotinė priemonė – greitai atkuria vyrišką ir moterišką potenciją. Antidepresantas, stiprina energiją, didina pasitikėjimą savimi.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; viduje po 2-3 lašus 3 kartus per dieną su medumi arba vynu. Vonios - iki 10 lašų; masažas - 7 lašai eterinio aliejaus 10 ml augalinio aliejaus; priedas prie kremų - 3 lašai 10 ml neutralaus kremo.

IMBERSAS. Šio augalo aliejui buvo priskiriama daug magiškų veiksmų. Avicena naudojo jį kaip šildantį, atmintį gerinantį, skrandį minkštinantį ir libido stimuliatorių. Imbieras naudojamas kulinarijoje kaip antiseptikas, gydant alkoholizmą, taip pat padeda nuo peršalimo, gripo, apsinuodijimo, pašalina nemalonius simptomus kočiojimo metu, šalina skysčių perteklių.

Imbiero aliejus vartojamas nuo nuovargio, atminties praradimo, ūmių kvėpavimo takų infekcijų, bronchito, otito, kaip atsikosėjimą skatinanti priemonė; kaip antivirusinis agentas; veiksmingas sergant reumatu, šalina patinimą, sąnarių ir raumenų uždegimą, padeda atstatyti jėgas po operacijos; padidina seksualinį aktyvumą.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; įkvėpus - 1-2 lašai, įtrynimui sergant reumatu 2-6 lašai 10 g transporto aliejaus; vonios - 2-4 lašai; gargaliavimas - 1-2 lašai eterinio aliejaus 1 valg. šiltas virintas vanduo, masažas - 5 lašus imbiero aliejaus ištirpinkite 10-15 g transporto aliejaus; kompresai: užlašinkite 1-2 lašus aliejaus ant drėgnos šluostės; viduje - 1-2 lašai po 1 arbatinį šaukštelį medaus 2-3 kartus per dieną.

Kontraindikacijos: individuali tolerancija imbierui. Kontraindikuotinas vaikams.

IZOPAS. Prisitaiko, didina ištvermę, suteikia šilumos ir komforto pojūtį. Dermatologija: verkiančios egzemos gydymas, nuospaudų ir karpų mažinimas.

Normalizuoja plaučių darbą, šalina uždegiminius procesus, turi atsikosėjimą skatinantį poveikį (sergant bronchitu, pneumonija, bronchų astma). Optimizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, pašalina išemijos ir kraujospūdžio labilumo padarinius, susijusius su oro sąlygų pokyčiais. Jis turi ryškų antialerginį aktyvumą esant odos bėrimams, šienligė, Alerginė sloga.

Pašalina skrandžio ir žarnyno diegliai, dujų susidarymas, žarnyno atonija ir fermentinis nepakankamumas, sukeliantis vidurių užkietėjimą. Skatina inkstų akmenų tirpimą Veiksmingas hematomų rezorbcijai.

Moterims: normalizuoja menstruacinio ciklo apimtį ir reguliarumą.

Naudojimo būdai: Aromatiniai degikliai: 4-6 lašai Karštos inhaliacijos - 2 lašai, procedūros trukmė 4-7 min. Šalčio inhaliacijos – trukmė 5-6 min. vonios; 3-4 lašai Šalti kompresai sužalojimo ir hematomos vietoje: 4-6 lašai. Priedas prie kremų, tonikų 2-3 lašai 5 g pagrindo. Masažas: 3-5 k.10 g transportinio aliejaus. Neskiesto aliejaus tepimas plonu aplikatoriumi ant karpų ar nuospaudų kūno. Stenkitės, kad eterinis aliejus nepatektų į kaimynines odos vietas! Aromatiniai medalionai: 2-3 k. Vidiniam naudojimui: 1-2 k su skiedikliu arba duonos "kapsulėje" 2 kartus per dieną.

Kontraindikacijos: nėštumas, epilepsija, dažni raumenų mėšlungiai, individualus isopo netoleravimas.

Pojūčiai: tepant odą aliejumi - per 2-3 minutes, lengvas dilgčiojimas, paraudimas. Reakcijos yra natūralios.

CAEPUT. Kajeputo eterinio aliejaus savybės, lemiančios jo naudojimą aromaterapijoje, yra bendras antiseptikas (plaučių, žarnyno, šlapimo takų), antispazminis, antineuralginis, antihelmintinis.

Naudojimas: po 2–5 lašus 3–4 kartus per dieną su 1/2–1 kavos arba arbatiniu šaukšteliu medaus 1/2 puodelio šilto vandens; inhaliacijoms (serint laringitui) riebalų pagrindu arba alkoholio tirpalas(1:5 arba 1:10) trynimui sergant reumatine neuralgija, pilvo įtrynimui kaip antihelmintikai, aplikacijai esant dermatozėms ir opoms esant dantų neuralgijai - 1 lašas eterinio aliejaus į karieso dantį arba esant skausmui ausyje.

KARDAMONAS. Kardamono eterinis aliejus naudojamas kulinarijoje, duonos kepimui, taip pat alkoholinių gėrimų, konservų, tabako ir medicinos pramonėje. Senovėje kardamono sėklos buvo naudojamos medicinoje virškinimui gerinti, migrenai, kaip inkstus, karminaciją ir kosulį slopinanti priemonė. Gydytojai rekomendavo nuo astmos ir migrenos.

Kardamono aliejus naudojamas: į vidų ir išorę, kaip skystinanti atsikosėjimą, antispazminė, hipotenzinė ir karščiavimą mažinanti priemonė. Vonios pavidalu kardamono eterinis aliejus naudojamas kaip tonikas. Kardamonas taip pat yra seksualinis stimuliatorius.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; viduje - 2-3 lašai 1 šaukšteliui. medaus 1/2 a.š. vanduo 2-3 kartus per dieną; vonios - 5-10 lašų; masažas - 5 lašai eterinio aliejaus 10-15 g transportinio aliejaus.

KEDRAS. Šalina iš organizmo akmenis, toksinus, gydo opas, reumatą, podagrą, artritą, pūliuojančias žaizdas ir nudegimus. Kedro aliejus yra veiksmingas gydant odos ligos kaip raminanti, atnaujinanti odą. Jis turi antiseptinį ir analgetinį poveikį sergant artritu ir reumatu, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir pleiskanų.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-8 lašai; inhaliacijos - 1-3 lašai, trunkantys 5 minutes; saunos, vonios - 2-8 lašai; masažas - 5 lašai eterinio aliejaus 10-15 g transporto aliejaus; trynimas - 5-8 lašai 10 ml. alkoholis; kompresai - 5 lašai; viduje 1 lašas ant duonos gabalėlio 3 kartus per dieną.

KIPRESAS. Eterinis aliejus gaunamas iš kipariso spurgų, lapų, jaunų ūglių distiliuojant garais. Vidaus vartojimo indikacijos hemoptizė, hemorojus, venų varikozė. kiaušidžių veiklos sutrikimai (dismenorėja, kraujavimas iš gimdos), menopauzė, šlapimo nelaikymas, gripas, afonija, spazmai, dirglumas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, menopauzė.

Antispazminis (galvos skausmas, skrandžio, žarnyno, inkstų ir kepenų diegliai, bronchų spazmas).

Hemostazinis (kraujavimas iš skrandžio, nosies, trauminis). Stiprina kraujagyslių sieneles, neleidžia vystytis aterosklerozei.

Indikacijos išoriniam naudojimui: hemorojus, kojų prakaitavimas, nemalonus odos kvapas, plaukų slinkimas.

Naudojimo būdai: 2-3 lašai viduje su medumi arba alkoholio tirpalu 2-3 kartus per dieną; išoriniam naudojimui: vandeninis 5% tinktūros tirpalas arba skystas ekstraktas prausimuisi po 1-2 lašus į ausį 4-5 kartus per dieną nuo kokliušo, konvulsinio kosulio. Žvakės, tepalai nuo hemorojaus.

Įkvėpimas: 1-2 lašai, procedūros trukmė 4-7 min. Masažas: 5 lašai 10 ml augalinio aliejaus. Šilti kompresai su 5 lašais aliejaus ant skaudamų vietų dieglių metu.

KORIANDRA. Liaudies ir praktinėje medicinoje kalendra vartojama kaip karminatyvas, gerina skrandžio veiklą, jaudina, gerina atmintį, nuskausmina nuo aerofagijos, sunkaus virškinimo, skrandžio spazmų, dujų kaupimosi, nervinė anoreksija, nervinis nuovargis, reumatiniai skausmaiširdyse.

Naudojimo būdai: minėtiems negalavimams gydyti gerti po 1-3 lašus kalendrų aliejaus su medumi po valgio 2-3 kartus per dieną. Kalendrų aliejus dedamas į tepalus ir naudojamas nuo reumatinių skausmų.

Didžiausią antimikrobinį poveikį kalendra pasižymi tepalu kartu su baziliko eteriniu aliejumi.

Išoriniam naudojimui – pedikuliozei, niežai, vapsvų ir gyvačių įkandimams.

Taikymo būdai: Aroma smoker - 2-3 lašai, įkvėpimas - 1-5 lašai; saunos, vonios - 1-7 lašai; masažas - 5-10 lašų 10-15 g transporto aliejaus; viduje - 1-3 lašai su medumi 2-3 kartus per dieną; vyno aromatizavimas - 2-5 lašai 0,5 l vyno, įkandus vabzdžiams - 5 lašai 4-5 lašai transportinio aliejaus užlašinti ant odos.

KOTONIK. Kitas vardas yra šarka. Atsikosėjimą skatinanti ir nuskausminanti priemonė nuo bronchito ir bronchinės astmos, gydanti pūlinius, opas, navikus, kaulų lūžius. Priešuždegiminis, stiprina ir reguliuoja žarnyno, inkstų, šlapimo pūslės ir kepenų veiklą; Malšina skausmą po gimdymo.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažas - 3-4 lašai 10-15 g transporto aliejaus; kompresai - 3-4 lašai; saunos, vonios - 3-4 lašai.

LEVANDOS. Pašalina pernelyg didelį susijaudinimą, nemigą, ašarojimą, isteriškas reakcijas. Jis naudojamas odos uždegimams, paraudimams ir lupimuisi, tinka bet kokio tipo odos priežiūrai. Šalina pleiskanas ir lūžinėjančius plaukus, padeda atsikratyti įvairios kilmės dermatito, regeneruoja odą po nudegimų. Jis turi analgezinį poveikį migrenai, smegenų spazmams, galvos skausmams, mažina neigiamas aterosklerozės ir insulto apraiškas.

Normalizuoja kepenų ir tulžies pūslės veiklą, turi choleretinis veiksmas. Padidina širdies raumens aprūpinimo krauju produktyvumą, normalizuoja širdies ritmą esant aritmijai ir tachikardijai, normalizuoja arterinis spaudimas hipertenzija sergantiems pacientams. Jis turi diuretikų ir priešuždegiminį poveikį sergant cistitu, uretritu, vaginitu. Stiprina organizmo atsparumą pervargimui ir infekcinėms ligoms. Jis naudojamas organizmo valymui nuo toksinų.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 1-8 lašai; inhaliacijos - 1-5 lašai, ne ilgiau kaip 5 minutes; saunos, vonios - 2-8 lašai; masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; šilti kompresai - 5 lašai ant nedidelio drėgno skudurėlio; viduje - 1-5 lašai su medumi, pienu, duona 2-3 kartus per dieną; vabzdžių įkandimams sutepkite levandų aliejumi su alkoholiu (1: 1).

LAVR. Aliejus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Sustabdo menstruacijas. Naudinga esant medžiagų apykaitos sutrikimams prieš ir po gimdymo, esant druskų nusėdimui, osteochondrozei, uždegiminėms ligoms. Lauras stimuliuoja nervų sistemą, gydo vėžį, reumatinius skausmus.

Naudojimo būdai: vonios, saunos 3-4 lašai; suspaudžia 3-4 lašus; aromatinės lempos 3-4 lašai; viduje po 2-3 lašus 2-3 kartus per dieną su duona.

CIST. Aliejaus pagrindu gaminami kompresai, kurie gydo krūties vėžį, malšina skausmą, gydo gimdos kietėjimą, išangės navikus. Cistus išvaro piktąsias dvasias, išvalo žmogaus aurą, jį supantį energetinį lauką. Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; suspaudžia 3-4 lašus.

LIMETTA. Aromatinis aliejus gaunamas šalto spaudimo būdu iš žievelės (šis aliejus dažniausiai naudojamas parfumerijoje), arba spaustus vaisius distiliuojant garais. Limetta eterinis aliejus puikiai dera su nerolių, citronelių, levandų, rozmarinų, šalavijų ir visų citrusinių vaisių aliejais. Netoksiškas, nedirginantis, tačiau žievelės aliejus yra fototoksiškas. Limetta eterinis aliejus naudojamas karščiavimui gydyti, užkrečiamos ligos, gerklės skausmas, peršalimas, gripas ARVI. Pasižymi antireumatinėmis, antiseptinėmis, antivirusinėmis, baktericidinėmis, gydomosiomis, regeneruojančiomis, tonizuojamomis savybėmis.Eteriniai aliejai naudojami kosmetikos ir parfumerijos gamyboje kaip kvapioji medžiaga gaiviųjų gėrimų gamyboje.

Naudojimas: po 2 lašus į 1 arbatinį šaukštelį medaus su 1/2 stiklinės vandens 3 kartus per dieną; vonia 5-8 lašai; aromatinė lempa - 5 lašai; inhaliatorius - 3-4 lašai; skalaukite 2 lašus 1/2 puodelio vandens.

CITRINA. Tonizuoja autonominę nervų sistemą, veiksminga priemonė nuo vegetacinės-kraujagyslinės distonijos. Balina, lygina odą; mažina strazdanas ir tamsios dėmės, naikina matomus kraujagyslių raštus, puiki priemonė nuo pleiskanų, natūralus plaukų šviesiklis, naikina lūžinėjančius nagus.

Panaikina įvairios kilmės bėrimus, furunkulą, kerpes, karpas, įtrūkimus delnuose ir paduose, egzemas, kraujuojančias dantenas. Geras antivirusinis agentas yra veiksmingas nuo gripo, herpeso, vėjaraupių, virusinis hepatitas, tymai, kiaulytė.

Jis turi antibakterinį, antiseptinį, baktericidinį poveikį. Mažina karščiavimą, padeda normalizuoti kūno temperatūrą Vaistas nuo galvos skausmo, pykinimo, galvos svaigimo, kurį sukelia galvos smegenų kraujagyslių spazmai ar kofeino perdozavimas.

Normalizuoja medžiagų apykaitą ir riebalų panaudojimą, priemonė nuo nutukimo, naikina celiulitą. Tirpdo tulžies pūslės ir inkstų akmenis. Atjaunina kraujagyslių sieneles, turi antisklerozinį poveikį. Apsaugo nuo venų varikozės ir hemorojaus vystymosi. Dalyvauja valant organizmą nuo toksinų, turi antianeminį poveikį, aktyvina leukocitus organizmo gynybinėje sistemoje, normalizuoja kraujo kiekį.

Šio aliejaus naudojimas nesuderinamas su saulės voniomis.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-8 lašai; viduje - 2-3 lašai 2-3 kartus per dieną su medumi; įkvėpus - 2-5 lašai; vonios, sauna - 2-8 lašai; masažas - 2-8 lašai 10 g transporto aliejaus; kompresai - 2-5 lašai.

MARJORAMAS. Šiltas ir šiek tiek pikantiškas aromatas yra populiarus vyriškoje parfumerijoje.

Mairūnų aliejus turi šildantį poveikį, malšina spazmus. Jis ypač vertinamas dėl gydomojo poveikio nervų sistemai. Taip pat taikomas tada, kai padidėjęs nerimas ir nemiga, artritas, kraujotakos sutrikimai, astma, bronchitas, vidurių užkietėjimas, galvos skausmas, menstruacijų sutrikimai, raumenų patempimas ir reumatas.

Inhaliacijos ir masažai puikiai dera su bergamočių, levandų ir rozmarinų aliejais. Voniose ir masažo aliejuose jis suteikia malonų šilumos ir atsipalaidavimo pojūtį. Sergant peršalimu inhaliacijos daromos arba tepamos viskiu ir supra-sunis zonas.

Pirmoje nėštumo pusėje vartoti negalima. Didelėmis dozėmis jis gali sukelti stimuliuojantį poveikį, taip pat gali sumažinti lytinį potraukį.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 3-5 lašai, inhaliacijos - 1-3 lašai; skalauti - 1-3 lašai 1 valgomasis šaukštas. šiltas vanduo; vonios, sauna - 2-8 lašai; masažas -5 lašai 10 g transporto aliejaus; kompresai - 5-6 lašai, viduje - 1-4 lašai su medumi.

MANDARINIS. Puikus aliejus odos priežiūrai. Pašalina pirmalaikes raukšles, strijas. Galima naudoti masažui kartu su avokadų aliejumi: 20 g avokadų aliejaus 4-5 lašai mandarinų aliejaus. Malšina bronchų uždegimą, minkština kosulį. Tai yra vyriškų ir moteriškų jausmingų mišinių dalis.

Naudojimo būdai: 20 lašų per dieną užgeriant vandeniu pusvalandį prieš valgį viduje; vonios - 5-6 lašai; masažas - 3-4 lašai 10 g transporto aliejaus.

MELISSA OFFICINE (CITRINŲ MĖTA).

Melisų aliejus yra vienas veiksmingiausių ir vertingiausių eterinių aliejų, kuriuos siūlo aromaterapija.

Klasikinė aromaterapija nurodo šias pagrindines melisų eterinio aliejaus savybes: tonizuojantis poveikis smegenims, širdžiai, gimdai, virškinamajam traktui, antispazminis, fizinis ir psichinis stimuliatorius ("ilgaamžiškumo patentas"), choleretikas, gerina skrandžio veiklą, karminatyvinis, mažina menstruacijas, prakaitavimas, antihelmintinis. Vidinio melisos vartojimo indikacijos; migrena dėl prasto virškinimo, virškinimo sutrikimų, neuralgijos (veido, dantų, ausų, galvos), padidėjęs jaudrumas, nemiga, nervų priepuoliai, traukuliai, epilepsija, alpimas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, spazmai (virškinimo, širdies astma), nėščių moterų vėmimas, intelekto (atminties) susilpnėjimas, melancholija, skausmingos menstruacijos, anemija.

Išorinio naudojimo dienos – vabzdžių įkandimai (vapsvos ir kt.), vabzdžių atbaidymas, taip pat žaizdų, įpjovimų, migrenos, reumato, pabrinkusių pieno liaukų, sumušimų gydymas.

Mokslininkai patvirtino, kad melissa turi antivirusinės savybės. Tai labai veiksminga herpeso gydymui. Ant pirmos atsiradusios pūslelės užlašinamas neskiestas arba šiek tiek praskiestas eterinio aliejaus lašas, o sekančių dažniausiai neatsiranda. Sergant kerpėmis ir lytinių organų pūsleline (ant lytinių organų), E. Bachas rekomenduoja melisų aliejų gerti arba naudoti atskiestą kompresams.

Naudojimas: Eterinis aliejus - 1-2 lašai (galima iki 4) 1/2-1 kavos šaukštelis medaus ištirpinti 1-2 puodeliuose šilto vandens, gerti 3 kartus per dieną tarp valgymų.

Inhaliacijos, vonios, masažas 2-3 lašai. Melisų aliejus padeda sumažinti kraujo spaudimas ir mažina nervinę įtampą (tiesiog įlašinkite į vonią 6 lašus). Jis ramina kūną ir protą, pakylėja sielą. Būtent aliejus gimdo svajones.

MIGDOLAS yra kartūs. Kartieji migdolai kilę iš Irano ir Afganistano. Jis auga visur Kryme. Daugelyje šalių kartieji migdolai naudojami kaip prieskonių priedas. Karčiųjų migdolų eterinis aliejus naudojamas įvairiems kvepalams ir kosmetikai kurti.

Karčiųjų migdolų aliejus naudojamas kaip analgetikas nuo skrandžio skausmų, kaip lengvas vidurius laisvinantis, puikiai valo veidą nuo strazdanų, amžiaus dėmių, spuogų ir spuogų. Karčiųjų migdolų aliejus šalina iš organizmo radionuklidus, gydo pasekmes spindulinė liga, taip pat vartojamas nuo moterų ligų.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažas - 1-2 lašai 10-15 g transporto aliejaus; viduje - 1 lašas 1 šaukšteliui, medus 3 kartus per dieną.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas, nėščios moterys, vaikai.

KADAGIS. Pagal baktericidinį poveikį aliejus neturi lygių. Jie gydomi šviežiomis ir pūliuojančiomis žaizdomis, viršutinių kvėpavimo takų ligomis, tuberkulioze, niežai; gonorėja, impotencija, vėžinės opos. Kadagių eterinis aliejus naudojamas sergant šlapimo takų, inkstų infekcijomis, ciroze, lašeliniu, podagra, artritu, reumatu; aterosklerozė. Galite gydyti paralyžiaus, egzemos, dantų neuralgijos padarinius.

Naudojimas: 2 lašus aliejaus 1 arbatiniam šaukšteliui medaus, ištirpinti 1/2 stiklinės šilto vandens 2 kartus per dieną; vonios, saunos - 2-3 lašai; aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažas - 5-6 lašai 10-15 g transporto aliejaus; kompresai - 4 lašai. MĖTA. Atkuria jėgas, pašalina nervinį per didelį susijaudinimą, nervingumą dėl miego trūkumo. Sumažina odos reakciją į nervinį per didelį susijaudinimą ar sąlytį su dirginančiomis medžiagomis, padidina apsaugines epidermio funkcijas, suvienodina odos spalvą.

Gydo egzemą; odos uždegimas, spuogai, akivaizdūs odos kraujagyslių raštai.

Spazminis poveikis smegenų kraujagyslėms: galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, judesio liga transportuojant, vestibuliarinio aparato pažeidimas. Optimizuoja smegenų kraujotaka. Priešuždegiminis ir analgezinis poveikis sergant kariesu, dantenų uždegimais, stomatitu. Pašalina halitozę, susijusią su virškinimo ciklo pažeidimu. Sustabdo rėmens priepuolį, palengvina skrandžio ir žarnyno spazmų ir kolito būklę. Pašalina širdies skausmą, normalizuoja širdies raumens darbą. Turi antivirusinį aktyvumą. Pašalina raumenų skausmą. Menstruacijos tampa mažiau skausmingos.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 5 lašai; saunos, vonios - 5-6 lašai; masažas - 6 lašai 10 g transporto aliejaus; viduje - 2-3 lašai su modemu, masažas, inhaliacijos, vonios, kompresas.

NEROLI. Eterinis aliejus gaunamas iš karčiojo apelsino žiedų distiliuojant garais.

Vidaus vartojimo indikacijos, neurozė, aritmija, koronarinė širdies liga, menopauzė, hormoniniai sutrikimai, aterosklerozė, insulto pasekmės, nemiga, depresija.

Indikacijos išoriniam naudojimui: priešmenstruacinis sindromas, odos defektai, kraujosruvos.

Taikymo būdai: viduje - 2-3 lašai su medumi arba saldžia arbata; vonios - 12 lašų; masažas - 5-6 lašai 10 g augalinio aliejaus; vynų ir arbatos aromatizavimas iki 8 lašų; kambario aromatizavimas.

PALMAROSA. Aromatinis aliejus gaunamas distiliuojant garais arba vandeniu iš javų šeimos augalo, kilusio iš Indijos ir Pakistano. Jis dažnai naudojamas kaip pakaitalas rožių aliejus. Pasižymi antiseptiniu, baktericidiniu, gydančiu, odą drėkinančiu, virškinimą skatinančiu, tonizuojančiu poveikiu. Puikiai sąveikauja su kanangų, pelargonijų, raudonmedžio, sandalmedžio, kedrų eteriniais aliejais Palmarosa eteriniame aliejuje yra geraniolio, geranilo acetato, farnizolio, citralio, dipenteno ir kt. Nedirgina ir nesukelia alerginių reakcijų, nėra toksiškas. Juo galima prižiūrėti veido, kaklo, rankų, pėdų odą. Eterinis aliejus veiksmingai veikia patogeninę žarnyno florą, gerina jos darbą, padeda nervų ligos. Palmarosa naudojama kaip kvepalų, ypač muilo, kvapas.

Naudojimas: Viduje - 2-3 lašai 1 arbatiniam šaukšteliui medaus su 1/2 stiklinės vandens 2 kartus per dieną, vonios - 5-6 lašai, aromatinės lempos - 5-7 lašai; masažas – 8 lašai 10 gramų bazinio aliejaus.

PATCHOULI. Eterinis aliejus gaunamas iš džiovintų pačiulių lapų distiliuojant garais.

Vidaus vartojimo indikacijos: gripas, peršalimas, pūslelinė, juostinė pūslelinė, impotencija, frigidiškumas.

Indikacijos išoriniam naudojimui: impotencija, sunkiai gyjančios žaizdos, senstanti suglebusi oda, uždegiminiai procesai lytiniuose organuose, protinis ir fizinis nuovargis.

Pačiulių aliejus yra galingas erotinis stimuliatorius, stiprinantis juslinį lytinio akto suvokimą.

Taip pat vartojamas depresijai, egzemai, impetigai, alergijoms, grybelinėms infekcijoms, spuogams, pėdų grybeliui, dermatitui gydyti.

Naudojimas: viduje – 2-3 lašai eterinio aliejaus su žolių arbata. Vonios: iki 7 lašų. Masažas – 6-8 lašai aliejaus 10 g augalinio aliejaus. Inhaliacijos, kambario aromatizavimas.

BIRŠĖ. Liaudies medicinoje bitkrėslė nuo seno vartojama sergant reumatu, podagra, dizenterija, nervų sutrikimai, galvos skausmai, svaigimas, gastritas, vidurių pūtimas, epilepsija, isterija, skrandžio opaligė, lašeliai, gelta, širdies veiklos sutrikimai, kaip diuretikas, sergant gimdos ligomis, reguliuoti, mėnesinėms. Išoriškai - pūlingoms žaizdoms, niežams, mėlynėms gydyti.

Aromaterapijoje eterinis aliejus naudojamas nuo kirmėlių, nes gerina apetitą, atsikosėjimą, antispazminį. Eterinis aliejus veiksmingas nuo reumato, skystina skreplius. Aromatinėse lempose jis stiprina ir stimuliuoja, padeda įveikti neryžtingumą.

Naudojimas: Viduje – 1-2 lašai nuo 0,5-1 arbatinio šaukštelio medaus iki 1/2 stiklinės šilto vandens 3 kartus per dieną; aromatinės lempos - 2-5 lašai; masažas - 3-8 lašai eterinio aliejaus 10 gramų bazinio aliejaus; vonios - 8-10 lašų.

FIR. Eglės kvapas įkvepia optimizmo, stiprina atkaklumą ir kantrybę. Vartojama nuo išialgijos, pleksito, malšina dantų skausmą, gydo periodonto ligas, šlapiąją egzemą, lėtinė forma gerklės skausmui, padeda nuo plaučių uždegimo, gripo, bronchito, lėtinė sloga, kosulys, jaunina ir lygina odą.

Natūralus organizmui reikalingų vitaminų ir fitoncidų tiekėjas. Šalina paburkimą, uždegimą, malšina skausmą sergant osteochondroze, artroze, neuritu, neuralgija. Padidina regėjimo aštrumą esant akių nuovargiui.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-3 lašai; masažas - 5-6 lašai 10 g transporto aliejaus; saunos, vonios - 2-8 lašai; viduje - 2-3 lašai su medumi, kompresai, vonios, masažas, inhaliacijos, kambario aromatizavimas.

KILYNĖS CITRINA. Jis naudojamas hermitozei kaip antifebrilinis ir antihelmintinis agentas, normalizuoti menstruacinį ciklą su galvos skausmais, migrena. Gėrimai su šiuo aliejumi didina apetitą, gerina skrandžio veiklą Aliejaus garai dezinfekuoja patalpos orą, nes jame yra aldehidų ir karbonilo junginių. Išgertas tirpale su medumi padeda nuo insulto ir geltos, pašalina sunkumą galvoje, neleidžia greitai prisigerti, didina klausos aštrumą, naikina kirminus.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 5 lašai; masažas - 4 lašai 10 g transporto aliejaus; viduje - 2 lašai 1 šaukšteliui. medus; saunos, vonios - 5-6 lašai; nuo galvos skausmo, migrenos rekomenduojama naudoti gaivinantį vandenį, 50 ml vandens 3 lašus citrininio pelyno, 3 lašus levandų ir 3 lašus mėtų.

Keli lašai šio vandens užlašinami ant vatos tamponėlio, kuriuo nuvalomi smilkiniai, kakta ir pakaušis.

Sausam orui drėkinti ir aromatizuoti naudojamas mišinys: vanduo - 50 ml, levandų aliejus - 15 lašų, ​​citrininis pelynas - 4 lašai. Ant centrinio šildymo akumuliatoriaus uždedamas indas su šiuo mišiniu.

pelynas Tauras. Skirtingai nei citrininis pelynas, taurių pelynas yra laukinis augalas. Aliejaus aromatas mažina dirglumą, nervinę ir raumenų įtampą, gerina miegą. Tai stiprus priešnuodis, padeda ištverti metimą.

Rekomenduojama naudoti patalpų oro aromatizavimui, tualetinio vandens gamybai, losjonams. Tauride pelyno aromato kvepalai primena moteriai vyrą ir stimuliuoja abiejų lyčių atstovus. Aliejaus aromate susijungia kartaus gaivumas ir svaiginantis Krymo stepių aromatas.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2 lašai; masažas - 3-4 lašai 10 g transportinio aliejaus, viduje - 1 lašas 1/2 a.š. vanduo - 2-3 kartus per dieną; saunos, vonios - 5-6 lašai.

Kontraindikuotinas: nėščioms moterims ir epilepsija sergantiems pacientams.

FLYING GRAIN (petitgrain) eterinis aliejus gaunamas iš lapų, neprinokusių vaisių distiliuojant vandens garais.

Naudojimo būdai: organizmo valymas nuo toksinų, limfos ir kraujo normalizavimas, aterosklerozė, kardiosklerozė, depresija, įkyrios baimės, tachikardija, seksualinės problemos.

Apsaugo nuo plaukų slinkimo ir nuplikimo, atkuria folikulus.

Didina intelektą, kūrybinį ir loginį mąstymą, atkuria atminties talpą.

Vidiniam naudojimui: po 1-2 lašus su medumi 2-3 kartus per dieną; vonios - 5-7 lašai; masažas. 5-7 lašai 10 ml augalinio aliejaus Vynų ir arbatos aromatinimas, patalpų aromatizavimas.

Inhaliacijos: 3-5 lašai, procedūros trukmė 7 min.

ROŽĖ. Rožės aromatas išlygina elgesio reakcijas, pašalina neurozę, padidina efektyvumą.

„Karališkasis“ aliejus jaunina, regeneruoja, glotnina, gerina odos elastingumą ir stangrumą, normalizuoja riebalinių ir. prakaito liaukos, naikina infiltratus, tirpdo randus, suteikia lygią ir gražią odos spalvą. Pašalina uždegimą, dirginimą ir lupimąsi. Stabdo smegenų kraujagyslių spazmus: pykinimą, silpnumą, migreną, galvos skausmą, galvos svaigimą.

Normalizuoja endokrininių liaukų darbą, atkuria hormoninę sveikatą. Pašalina sklerozinius organų pokyčius, atjaunina ir regeneruoja ląsteles, normalizuoja virškinamojo trakto darbą gydydamas gleivines, šalindamas disbakteriozės ir skrandžio fermentinio nepakankamumo reiškinius.

Moterims, anestezuoja apatinę pilvo dalį; normalizuoja išskyrų iš gimdos kiekį menstruacijų metu, mažina makšties uždegimą ir pienligę.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 3 lašai, masažas - 4-5 lašai 10 g transporto aliejaus; saunos, vonios - 5-6 lašai; 1-2 lašai aliejaus 0,3 l vandens - 3-1 kartą per dieną nuvalykite odą vatos tamponu; 1-3 lašai rožių aliejaus 1 litrui vandens – sergant periodonto ligomis skalaukite burną 3-5 kartus per dieną. Geriau naudoti paruoštą rožių vandenį iš Krymo rožių augalo.

Vidiniam naudojimui: 1-2 lašai aliejaus vienam cukraus kubeliui, gerti 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.

ROZMARYNAS. Jis turi antispazminį, choleretinį, tonizuojantį poveikį, antimikrobines savybes. Rozmarinų aliejus skiriamas esant kolitui, amonio dispepsijai, fizinei ir psichinis nuovargis, širdies neurozė, menstruacijų sutrikimai, nemiga, isterija, neurastenija, migrena, autonominė distonija, hipertenzija ir impotencija, taip pat peršalimas.

Naudojimas: 2-3 lašus aliejaus 1 arbatiniam šaukšteliui medaus 2-3 kartus per dieną.

Aromatinės lempos 2-8 lašai; vonios, saunos - 3-10 lašų, ​​masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; įkvėpus - 1-4 lašai.

RAUŽAS MEDIS. Auga Brazilijoje. Parfumerijos ir kosmetikos pramonėje raudonmedžio aliejus naudojamas kaip aromatinis komponentas vyriškų kvepalų gamyboje. Naudojamas kvapniuose jausminguose mišiniuose. Manoma, kad niekas merginą netraukia labiau nei raudonmedžio kvapas. Nukelia į svajonių ir slaptų troškimų pasaulį, priverčia pamesti galvą. Be to, šis aliejus yra veiksmingas tonikas, malšina galvos skausmą, astminį kosulį, formuoja lygią, gražią veido spalvą be dėmių ir kraujagyslių raštų.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-8 lašai; saunos, vonios - 2-8 lašai; kompresai - 3-8 lašai; masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; įkvėpus - 1-4 lašai.

RUMULĖLĖS. Jis turi priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį. Padeda nuo vaikų ligų, nuo ašarojimo iki kiaulytės. Jis taip pat naudojamas alergijoms, anemijai, nemigai, dermatitui, dantų skausmui, karščiavimui, menstruacijų sutrikimams ir menopauzės komplikacijoms, virškinimo sutrikimams, nudegimams, viduriavimui, reumatui ir opoms gydyti.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 8 lašai; vonios - 3-10 lašų; masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; skalauti - 1-3 lašai 100 ml. vanduo; įkvėpus 2-3 lašus; viduje - 2-4 lašai 1 šaukšteliui. medus.

SANDALAS. Eterinis aliejus gaunamas iš nulukštentos medienos distiliuojant garais. Vidaus vartojimo indikacijos, blenoragija, cistitas, uretritas, kolibacilozė, nuolatinis viduriavimas, lėtinis bronchitas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, pykinimas, vėmimas.

Išorinis naudojimas: spuogai, nešvari oda, niežulys, niežai.

Sandalmedžio aliejus naudojamas nuo nemigos, ašarojimo. Galingas erotinis įrankis. Pašalina toksinus iš organizmo.

Naudojimo būdai: po 1-2 lašus 3 kartus per dieną su medumi; vonios - 5-7 lašai; inhaliacijos: 3 lašai, trukmė 5-7 min.; masažas - 10 lašų 10 g transporto aliejaus; aromatinės lempos - 2-8 lašai.

ALYVĖ. Jis gavo savo pavadinimą iš graikų kalbos „syrinx“, kuris reiškia vamzdį. Mat iš alyvinių kamienų gamino fleitas. Yra 600 dekoratyvinių alyvų rūšių. Eterinio aliejaus kvapas primena pavasarį, nuostabią gegužę, pabudusią gamtą. Alyvų eterinis aliejus primena jaunystės tyrumą, skaistumą, jaudina ir jaudina intymioje aplinkoje. Aliejus yra privalomas įvairių kremų, kvepalų, odekolono, dezodorantų komponentas. Eterinių aliejų terapinis poveikis menkai suprantamas. Namuose juo gydoma podagra, artritas, poliartritas, reumatas.

Naudojimo būdas: vonios - 2-3 lašai; aromatinės lempos - 5-6 lašai; masažas - 5 lašai 10-15 gramų bazinio aliejaus; kompresai - sumaišykite 3-4 lašus su 10 lašų alkoholio. Netepti viduje.

PUŠIS. Adaptogenas: pašalina nervinį drebėjimą, gelbsti nuo nepasitikėjimo savimi. Įkvėpus aliejaus garų, padidėja bronchų sekrecija, kuri prisideda prie skystėjimo ir skreplių susidarymo. Vartojama sergant gerklės kataru ir bronchitu, nuo reumato. Pasižymi unikalia baktericidine savybe, kai oras aromatizuojamas, jame žūva beveik visos ligą sukeliančios bakterijos ir virusai.

Pušies aliejaus inhaliacijos prisideda prie tracheobronchinio medžio reabilitacijos, padidina organizmo apsaugą, mažina intoksikaciją ir atšaukia uždegiminio proceso vystymąsi plaučiuose.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 2-8 lašai; įkvėpus 1-2 lašus, ne ilgiau kaip 5 minutes; masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; saunos, vonios - 2-8 lašai; vandeniniu tirpalu iš 2-3 lašų aliejaus vienoje stiklinėje vandens - gydoma periodonto liga: viduje 2-3 lašai su medumi, patalpų aromatizavimas.

TUYA. Preparatai iš tujų vartojami esant cistitui, prostatos padidėjimui, sąstingiui dubens organuose, šlapimo nelaikymui, reumatui. Lapų antpilas naudojamas gydant karpas, piktybinius navikus.

Gydo plaučių ir bronchų perkrovą, moterų ligos geras vaistas nuo podagros.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 1-3 lašai; masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; saunos, vonios - 1-5 lašai.

Nenaudoti nėštumo metu, sergant epilepsija, inkstų ligomis, viduje. Kraujažolė. Liaudies medicinoje augalas jau seniai naudojamas. Jis turi priešuždegiminių, analgetinių, hemostatinių savybių. Kraujažolės gydo hemorojus, plaučius, virškinamąjį traktą, reumatą, artritą, valo veidą nuo spuogų, vartojama kaip vidurius laisvinanti priemonė.

Kraujažolės aliejus turėtų būti naudojamas imunitetui stiprinti, kaip stimuliatorius, nervų sistemą; gydymo metu peršalimo, kepenų, inkstų, skrandžio žarnyno ligų, padeda sergant gastritu, rekomenduojama sergant radikulitu, artritu, minkština odą, šalina alerginę reakciją; turi stiprų priešgrybelinį ir antimikrobinį poveikį; atkuria odą po nudegimų, opų, traumų.

Taikymo būdai: Aromakamin - 1-2 lašai; masažas - 4 lašai 10-15 g transporto aliejaus; vonios - 2-4 lašai; kompresai - 10 lašų kraujažolės aliejaus plius 10 g transportinio aliejaus; viduje - 1 lašas eterinio aliejaus 1 šaukšteliui. medaus 1/2 a.š. šilto vandens 2-3 kartus per dieną.

KRAPAS. Vartojama esant hipertenzijai, širdies sutrikimams. Jis malšina virškinamojo trakto spazmus, mažina rūgimo ir puvimo procesus žarnyne. Rekomenduojamas esant oligurijai, šlapimo takų uždegimams, podagrai, apetito praradimui, plaučių ligoms, gripui, skrandžio skausmams. Krapų aliejus naudojamas virškinimui gerinti, kaip diuretikas, karminaciją, spazmus, vidurius laisvinantis, pieniškas, antihelmintinis.

Žiemą, kai nėra šviežių krapų, kepimui naudojamas 20 % alkoholio krapų aliejaus tirpalas.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 1-3 lašai; vonios - 2-4 lašai; masažas - 2-5 lašai 10 g transporto aliejaus; viduje - 2-3 lašai su medumi.

PANKOLIS. Jo savybės panašios į krapų eterinį aliejų. Naudojamas inhaliacijoms, kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė, viduje – apetitui, virškinimui gerinti, kaip šlapimą varanti, tonizuojanti, antispazminė, pieno ištraukimo priemonė. Dantenų uždegimo profilaktikai ir gydymui naudojamas toks mišinys: pankolių - 4 lašai, levandų - 2, šalavijų - 2, mėtų - 2, pušų ar eglių - 2 lašai eterinio aliejaus. 3 lašus šio mišinio įlašinkite į 50 ml vandens. Skalaukite burną 3 kartus per dieną. Viduje 2-3 lašai su medumi.

VIOLETAS. Vartojama vainikinių arterijų sklerozei, anemijai, artritui, gastritui, nutukimui, Botkino ligai, diatezei, kraujavimui prieš ir po gimdymo, tonzilitui gydyti, kaip diuretikas. Rekomenduojamas esant odos bėrimams, niežėjimui, opoms, neutralizuoja nemalonūs kvapai. Violetinė yra nekaltumo, kuklumo ir nekaltybės simbolis. Jo kvapas tinka jaunoms merginoms.

Naudojimo būdai: viduje - 2-3 lašai su 1 šaukšteliu. medus, masažas - 5-6 lašai 10 g transporto aliejaus; vonios - 2-4 lašai; aromatinės lempos - 8 lašai.

ČIOBELĖS (šliaužiantis čiobrelis). Plačiai naudojamas medicinoje. Jis turi stiprių baktericidinių savybių. Čiobrelių aliejus skirtas esant astenijai, anemijai, hipotenzijai, chlorozei, žarnyno atonijai, bronchopulmoninės ligos, tuberkuliozė, astma, žarnyno ir šlapimo takų infekcijos, fermentacija, dujų kaupimasis, gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, menstruacijų nebuvimas, reumatas, plaukų slinkimas.

Viduje - 2 lašai aliejaus 2 kartus per dieną su medumi, vonios - 4 lašai; aromatinės lempos - 3 lašai.

ARBATOS MEDIS. Stipriausias antiseptikas. Veiksmingas gydant grybelines odos ligas, stomatitą, pūslelinę. Tai galingas psichikos stimuliatorius. Gydo jėgų praradimą, impotenciją.

Taikymo būdai: įkvėpus - 1-3 lašai; masažas - 10 lašų 10 g transporto aliejaus; aromatinės lempos - 1-5 lašai; viduje – po 2 lašus į arbatinį šaukštelį medaus 3 kartus per dieną.

SAGE. Pats galingiausias visų laikų aliejus! Pašalina astenodepresines sąlygas, subalansuoja emocijas. Apsaugo nuo plaukų slinkimo ir nuplikimo, mažina prakaitavimą, šalina pūlingus odos pažeidimus.

Stiprus antiseptikas sergant tonzilitu, tonzilitu, laringitu. Skatina greitą balso atstatymą. Priešuždegiminis poveikis, pašalinantis bronchų uždegimą, pneumoniją, tracheitą. Jis plačiai naudojamas odontologijoje: esant burnos gleivinės ir dantenų uždegimams, periodonto ligoms. Mažina kraujospūdį pacientams, sergantiems hipertenzija. Gerina mikrocirkuliaciją, skatina laipsnišką funkcijų atsigavimą po grįžtamųjų insultų. Pašalina pilvo dieglius ir dujų susidarymą virškinimo trakte. Veiksmingas gydant otitą, odos įtrūkimus.

Moterims: mažina menstruacijų skausmą, skatina pastojimą esant nevaisingumui, vienas stipriausių vaistų, stabdančių laktaciją.

Kontraindikacijos: nėštumas, žindymo laikotarpis, epilepsija, padidėjęs kraujospūdis. Esant stipriam emociniam susijaudinimui, venkite nuryti.

Naudojimo būdai: aromatinės lempos - 1-3 lašai; vonios, saunos - 1-4 lašai: masažas - 5 lašai 10 g transporto aliejaus; įkvėpus - 1-3 lašai; viduje - 2-3 lašai su medumi.

EUKALIPTAS. Galingas antiseptikas, žalingai veikiantis dizenterijos, streptokokų, stafilokokų sukėlėjus, stabdantis Escherichia, Trichomonas, tuberkuliozės mikrobakterijų augimą, atbaidantis uodus ir uodus.

Tiek gryna, tiek mišinyje su levandų, mėtų, šalavijų aliejais naudojamas aromaterapijai, inhaliacijoms, gydomosioms vonioms. Eukalipto aliejumi gydomi furunkuliozė, flegmonai, eroziniai ir opiniai gleivinės pažeidimai, radikulitas. Jis naudojamas nudegimams ir užkrėstoms akių žaizdoms gydyti.

Tradicinė medicina išoriškai naudoja eukalipto aliejų kaip antiseptiką krūties ir tiesiosios žarnos vėžiui gydyti.

Naudojimo būdai: vonios - 4-8 lašai; įkvėpus - 1-10 lašų; masažas - 5-10 lašų 10 g transporto aliejaus; nuplaukite - sumaišykite 1-5 lašus aliejaus su 1/2 a.š. šiltas vanduo; douching - 3-10 lašų aliejaus + 1 šaukštelis. soda + 500 ml. šiltas vanduo; kompresai - 1-5 lašai. Prevencijai virusinės ligos patalpų orą aromatizuoti mišiniu: eukalipto-levandos - mėtų santykiu 1:2:1, viduje 2-3 lašai su medumi. paskelbta

Eterinius aliejus žmonės pradėjo naudoti dar gerokai anksčiau nei buvo žinoma ir ištirta šių junginių sudėtis. Medžiagos pavadinimą gavo dėl savo lakumo, gebėjimo greitai išgaruoti ir riebios aliejaus bazės, kuri netirpsta vandenyje.

Eterinių aliejų savybės buvo pritaikytos medicinos ir kosmetiniais tikslais, ir jie naudojami priklausomai nuo tam tikrų aliejų rūšies ir savybių.

Kaip teisingai naudoti eterinius aliejus, kad gautumėte maksimalią naudą ir nepakenktumėte organizmui?

Eterinių aliejų rūšys ir funkcijos

Eteriniai aliejai yra aromatiniai koncentruoti junginiai, turintys ryškų skonį ir kvapą. Jie gaunami iš augalinių medžiagų – medžiagos pasiskirsto netolygiai po visas augalo dalis, todėl koncentruotam junginiui gauti naudojamos didžiausio jų kiekio vietos (žiedai, šakniastiebiai, vaisiai, pumpurai, lapai).

Naudingos savybės ir pritaikymas įvairūs aliejai skiriasi viena nuo kitos. Vieni eteriniai aliejai dažniau naudojami kaip kvapiosios medžiagos, suteikiančios maistui ypatingą skonį ir aromatą, kiti – ligų gydymui ir profilaktikai, treti – kosmetikos kūrimo pagrindas. Aromaterapijoje, vienoje iš alternatyvių medicinos sričių, eteriniai aliejai yra pagrindinis būdas paveikti žmogaus organizmą, padedantis pagerinti bendrą būklę, nudžiuginti, atsipalaiduoti.

Eteriniai aliejai – pagrindinė aromaterapijos priemonė

Aromatinės esminės medžiagos veikia įvairias žmogaus sistemas, nes. jie turi platų biologinio aktyvumo spektrą. Yra keletas prioritetinių žmonėms naudingų eterinių aliejų savybių:

• Antibakterinis. Jie aktyviai padeda susidoroti su virusais ir infekcijomis, stipriai apsaugo organizmą ir veikia kaip galingas antiseptinis tuopų, gvazdikėlių, eukaliptų, kalmų, pušų aliejus. Levandų, citrinų, arbatmedžio aliejai padeda susidoroti su kai kuriomis grybelinių ligų rūšimis.
• Žaizdų gijimas ir priešuždegiminis. Tokiomis savybėmis pasižymi kraujažolių, kamparo, elecampane, ramunėlių, arnikos aliejai. Jie padeda skatinti organizmo procesus, atsakingus už greitą uždegimo rezorbciją.
• Antispazminis. Padėkite atsipalaiduoti raumenų audiniai pankolių, apelsinų, cinamono, kmynų, mėtų, kalendrų, melisų žarnų ir bronchų aliejai.
• Besilaukiant. Kvėpavimo takų ligoms gydyti – pankolių, raudonėlių, laukinių rozmarinų, elecampane, anyžių, čiobrelių 9 aliejai prisideda prie skreplių išsiskyrimo).
• Raminamieji. Valerijonų, levandų, melisų aliejai ramina nervų sistemą.
• Diuretikas. Išvalyti organizmą padės petražolių, čiobrelių, lesnių, kadagių, beržų, čiobrelių aliejai.

Kai kurie aromatiniai aliejai turi regeneruojantį poveikį, prisidedant prie greito išorinių ir vidinių traumų gijimo. Į organizmą patekus tam tikriems eteriniams aliejams, nusistovi skrandžio sulčių sekrecija, geriau pradeda dirbti kasa. Tai teigiamai veikia apetitą, todėl aromatiniai aliejai dažnai naudojami kaip maisto papildas.

Aromatinių aliejų naudojimas ir savybės priklauso nuo jų rūšies. Skirtingos medžiagos turi didelę tam tikrų komponentų koncentraciją, kuri lemia jų poveikį organizmui.

Yra tam tikra eterinių aliejų klasifikacija pagal eterį turintį augalą ir jų poveikį organizmui:

• Gėlėtas: bijūnas, liepa, vilkdalgis. Naudojami kosmetikos gamybai, yra afrodiziakai.
• Valymas: citrina, levanda, rozmarinas, pelargonija, šalavijas. Naudojamas odos priežiūros kosmetikos gamybai.
• Citrusiniai vaisiai: apelsinas, citrinžolė, citrina. Plačiai naudojamas kosmetologijoje.
• Jaudinantys: ylang-ylang, kardamono, rožių, bergamočių, jazminų eterinis aliejus. Galingi afrodiziakai.
• Sumedėjęs: beržas, kedras, kadagys, kiparisas, eglės aliejus. Jie turi savotišką „sunkų“ kvapą. Vartojami kaip afrodiziakai, taip pat nuotaikai gerinti, atsipalaiduoti, nervų sistemos normalizavimui.
• Tonikas: gvazdikėliai, šalavijas, eglė, cinamonas, imbieras. Jie stimuliuoja kūną, suteikia žvalumo ir jėgų, nudžiugina.
• Žolelės: pipirmėtės, laukinės ramunėlės, čiobreliai. Jie puikiai malšina skausmą, padeda pagerinti nuotaiką ir malšina stresą.
• Atpalaiduoja: valerijonas, mimoza, kadagys, pelargonija. Padeda nuraminti ir atkurti nervų sistemą.
• Aštrus: imbieras, pipirai, muskato riešutas. Tonizuoja organizmą, padeda kovoti su infekcijomis.
• Stiprinamieji: bazilikas, verbena, rozmarinas, mėtos. Jie stiprina plaukus, padeda susidoroti su infekcijomis.
• Gaivinantis: spygliuočių aliejai (eglutės, pušies, eglės eterinis aliejus), mėtų. Dezinfekuoja ir ramina nervų sistemą, gerina virškinamojo trakto veiklą.

Norint pasiekti didesnį efektą, galima derinti kelias medžiagas, todėl dažnai kartu naudojami aromatiniai aliejai. Tačiau kuriant aromatines kompozicijas būtina atsižvelgti į gydomąsias aliejų savybes ir savybes, kad nebūtų naudojami, pavyzdžiui, raminantys ir tonizuojantys aliejai.

Naudingos eterinių aliejų savybės: lentelė

Aliejų panaudojimo spektras labai platus. Vieni yra galingi antispazminiai vaistai, malšinantys galvos ir skrandžio spazmus, kiti turi antiseptinių savybių ir rekomenduojami esant odos pažeidimams. Yra aliejų, kurie sužadina ir ramina nervų sistemą, taip pat skatina protinę veiklą.

Žemiau pateikta lentelė padės suprasti kai kurių eterinių aliejų savybes ir panaudojimą.

Pavadinimai	Eterinių aliejų kosmetinės ir gydomosios savybės	Deriniai (su kuo jie derinami)	Naudojimo indikacijos	Kontraindikacijos
Anyžius	Antiseptinis, baktericidinis, diuretikas, dezodorantas, imunomoduliuojantis. Afrodiziakas	Levandos, gvazdikėliai, kedrai, kmynai, pankoliai, kalendra, citrusiniai vaisiai.	Virškinimo traktas: skatina žarnyno motoriką, šalina pilvo dieglius, sunkumą skrandyje. Taikymas kosmetologijoje: senėjimą stabdančios priemonės, atsikratymas, odos ligų gydymas. Peršalimas: atsikosėjimą skatinantis, šildantis, karščiavimą mažinantis. Padeda nuo galvos skausmo, seksualinių problemų, pagirių.	Jautri oda, nėštumas.
Oranžinė	Baktericidinis, regeneruojantis, antiseptikas, dezodoruojantis, raminantis.	Ylang-ylang, pelargonija, cinamonas, citrusiniai vaisiai, pelargonijos, kadagiai, rožė, molio šalavijas.	Gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos,. Toksinų šalinimas, apetito sužadinimas, skrandžio veiklos sutrikimai, vidurių užkietėjimas. Diuretinės ir choleretinės savybės padeda išvengti tulžies akmenų susidarymo. Dezinfekuojantis poveikis burnos ertmei – stomatito gydymas,. apelsinų aliejus malšina sąnarių, galvos, mėnesinių, neuralginius skausmus. Neleidžia vystytis širdies ir kraujagyslių ligoms, normalizuoja.	Alergija citrusiniams vaisiams, padidina odos jautrumą šviesai.
Bazilikas	Minkštinantis, stimuliuojantis, antibakterinis, gaivus	Bergamotės, levandos, pelargonijos, šalavijai, santalai, mairūnai.	Sergant peršalimu, vartojamas kaip nuo kosulio, atsikosėjimą lengvinanti, atkuria uoslę slogos metu. Bergamočių aliejus šalina spazmus ir pilvo dieglius virškinimo trakte, gydo virškinimo sutrikimus. Šalina karpas, stiprina plaukus, tinka bet kokio tipo odai. Plečia kraujagysles, šalina galvos skausmus, skatina laktaciją ir gerina.	Nėštumas, padidėjęs kraujo krešėjimas, individualus netoleravimas.
Bergamotė	Baktericidinis, tonizuojantis, antispazminis, raminantis.	Citrusiniai vaisiai, levandos, pelargonijos, kadagiai, kiparisai, neroliai, ramunėlės.	Gripo, SŪRS gydymas – mažina temperatūrą, yra natūralus antibiotikas. Stiprina seksualinį potraukį. Didina protinį aktyvumą, darbingumą. Kosmetologijoje normalizuoja darbą riebalinės liaukos, sutraukia poras – veiksminga riebiai odai.	Virškinimo trakto patologijų paūmėjimas, nėštumas. Padeda padidinti odos jautrumą.
Gvazdikas	Priešuždegiminis, dezodoruojantis, antiseptikas, tonizuojantis. Galingas.	Muskato riešutas, mėta, cinamonas, ylang ylang, rozmarinas, bazilikas, citrusiniai vaisiai, bergamotės, kadagiai.	Gvazdikėlių aliejus lėtina senėjimo procesus, yra natūralus antioksidantas. Peršalimo ligų gydymas. Galingas afrodiziakas. Diuretikas ir dekongestantas. Virškinimo trakto ir Urogenitalinės sistemos patologija. Sumažėjęs, padidėjęs imunitetas. Skrandžio gleivinės opiniai pažeidimai. Spuogų, probleminės odos, pūslelinės, furunkulų, nudegimų gydymas, odos balinimas. Mažina karščiavimą, skatina skreplių išsiskyrimą.	Aukštas kraujospūdis, individualus jautrumas, epilepsija, pirmasis nėštumo trimestras. Eukalipto aliejaus derinys su homeopatiniais vaistais yra kontraindikuotinas.

Bet kuris iš eterinių aliejų yra stiprus agentas, t.y. gali padėti ir pakenkti, jei nesilaikysite aliejų naudojimo taisyklių ir receptuose nurodytų dozių bei neatsižvelgsite į kontraindikacijas.

Receptai su eteriniais aliejais

Dažniausiai eteriniai aliejai naudojami šioms procedūroms:

• Masažai;
• vonios;
• Kompresai;
• Inhaliacijos;
• Aromaterapija;
• Kosmetikos preparatų rinkimas.

Norėdami atlikti šias procedūras, turite žinoti tikslią leistiną dozę.

Svarbu! Kad išvengtumėte nudegimų, nenaudokite eterinių aliejų neskiestų, grynų. Tai ypač pasakytina apie vaikus, nėščias moteris ir žmones, linkusius į alerginės reakcijos.

Eteriniais aliejais galima praturtinti ir jau paruoštus kosmetikos gaminius: losjonus, kremus, šampūnus ir kt. Į 10-15 ml produkto įlašinama iki 5 lašų aromatinio aliejaus, o eterį reikia įlašinti prieš pat naudojimą. Eteriniai aliejai padeda pagreitinti naudingų kosmetikos gaminių medžiagų transportavimą į ląsteles ir taip sustiprina kosmetikos gaminio poveikį.

Vonios ir vonios

Vonios su aromatiniais aliejais naudojamos poilsiui, peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui, taip pat kosmetikos tikslais.

Vonios su aromatiniais aliejais turi atpalaiduojantį, gydomąjį ir kosmetinį poveikį.

Levandų, sandalmedžio, rožių ir pelargonijų aliejai naudojami stresui malšinti ir atsipalaiduoti.

Raumenims atpalaiduoti po sporto salės tinka verbenų ar kadagių aliejus.

Pušies ar citrinos aliejus padės išgydyti pirmuosius peršalimo požymius.

Numesti svorio padės šis receptas: sumaišykite 5 lašus kadagio eterio su 2 lašais citrinos, 2 lašais apelsino ir 2 lašais kipariso.

Celiulito galite atsikratyti deriniu: bergamotės (5 lašai), 4 lašais rozmarino eterio, mandarino ir apelsino (po tris lašus).

Pašalinti strijas padės šis receptas: sumaišykite ne daugiau kaip penkias medžiagas iš šio sąrašo: pelargonijų, mėtos, greipfrutų, rozmarinų, nerolių, arbatmedžio.

Aromatinės vonios taisyklės:

• Vanduo neturi būti per karštas (iki 38 laipsnių), kitaip esteriai išgaruos ir nebus pasiektas vonios efektas.
• Bazinis mišinys aliejams dėti gali būti natūrali jūros druska, pienas, kefyras, bet koks transportavimo aliejus. Kaip eterinio aliejaus pagrindą galima naudoti bet kokį odos tipui tinkamą aliejų: migdolų, alyvuogių, graikinių riešutų.
• Nenaudokite kitų kosmetikos priemonių (losjonų, šampūnų, dušo želių) besiimdami aromatinėse voniose.
• Vonios trukmė neturi viršyti 25 minučių, procedūra neturėtų būti atliekama dažniau nei tris kartus per savaitę.

Pastaba! Vonioms dažniausiai imama 4-7 lašai eterinių aromatinių aliejų, kuriuos būtina ištirpinti bazėje. Saunoms ir vonioms aromatinių aliejų dozė neturi viršyti 2–4 lašų 15 kvadratinių metrų patalpos.

Saunoje ar vonioje eterinis aliejus dažniausiai pilamas tiesiai į kaušą, kuris užpilamas ant įkaitusių akmenų. Dažniausiai einant į vonią naudojami kai kurie spygliuočių aliejai.

Masažai

Masažas naudojant aromatinius aliejus padės atsikratyti daugelio sveikatos problemų, naudingas naikinant celiulitą, išlaikant figūrą, gydant traumas.

Masažas su aromatiniais aliejais padės atsikratyti daugelio sveikatos problemų

Padidinkite kraujotaką ir paspartinkite raumenų įšilimo procesą gvazdikėlių eterinis aliejus.

Liftingo efektą suteikia sandalmedžio aliejus.

Apelsinų aliejus skatina riebalinių audinių irimą.

Reumatinius skausmus malšins muskato riešutų aliejus.

Masažo taisyklės:

• Renkantis aliejų reikėtų remtis ne tik gydomuoju aliejaus poveikiu, bet ir kvapu – jis neturėtų dirginti ir sukelti atmetimą.
• Masažas atliekamas švelniais sukamaisiais judesiais.
• Masažo mišinys gaminamas iš 3-5 lašų esterių, įlašinant į 1 valg. šaukštas bazinio aliejaus (alyvuogių, kokosų, migdolų).

Inhaliacijos

Gydant peršalimą, inhaliacijos su aromatiniais aliejais pasiteisino. Procedūra padeda pašalinti uždegiminius procesus, gerina organizmo drenažo funkciją, gerina gleivinės kraujotaką, mažina patinimą.

Inhaliacijos su aromatiniais aliejais – gera priemonė peršalimo ligoms gydyti

Inhaliacijos su eteriniais aliejais atliekamos ir kaip profilaktinė priemonė psichoemocinei būklei gerinti ir nuotaikai pakelti, imuninei sistemai stimuliuoti, protinę veiklą stimuliuoti.

Jie yra dviejų tipų:

1. Šaltas – eteriniu aliejumi užtepamas servetėlės, pagalvės ar audinio kampelis, o pati procedūra atliekama įkvėpus aromato. Tokio įkvėpimo trukmė neturi viršyti 5 minučių.
2. Karštas (inhaliatoriaus pagalba) - eterinis aliejus įpilamas į specialų prietaisą, po kurio išsiskyrę garai keletą minučių įkvepiami.

Pastaba! Vaikai dažnai atsisako karštas įkvėpimas, todėl rekomenduojami „šalti“ – 1-2 eteriniai aliejai užtepami ant pagalvės kampelio.

Nuo peršalimo inhaliuojama iš lašo juodųjų pipirų aliejaus, dviejų lašų apelsinų ir cinamono aliejaus (2 lašai) – mišiniu kvėpuoti ne ilgiau kaip 5 minutes.

Iš kosulio į litrą vandens įlašinamas vienas lašas arbatmedžio aliejaus ir eukalipto.

Eterinių aliejų naudojimas kosmetologijoje

Eteriniai aliejai teigiamai veikia galvos odą: naikina pleiskanas, skatina ląstelių atsinaujinimą, reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, taip skatina plaukų augimą.

• Plaukų augimui: 6 lašus ylang-ylang eterinio aliejaus įlašinkite į 4 valg. šaukštai bazinio aliejaus. Tepkite ant galvos odos, nuplaukite po 40 minučių.
• Nuo plaukų slinkimo: į 50 ml eterinio aliejaus įlašinkite 10 lašų levandų eterio. Tepkite ant plaukų, uždenkite rankšluosčiu 30 minučių.
• Sausiems plaukams: į rozmarinų aliejų įlašinkite 2 arbatinius šaukštelius bazinio aliejaus (4 lašus). Paskirstykite per visą plaukų ilgį, po pusvalandžio nuplaukite.
• Riebiems plaukams: į Burr aliejus(2 arbatinius šaukštelius) lašinti 1-2 lašus bergamotės. Kompozicija kruopščiai įmasažuokite galvos odą ir plaukus, po 20 minučių nuplaukite.
• Nuo pleiskanų: įlašinkite 4 lašus į arbatinį šaukštelį šampūno citrinos aliejus ir tiek pat pelargonijų aliejaus. Masažuokite plaukus su kompozicija, nuplaukite po 5-7 minučių.

Odos priežiūra

Eteriniai aliejai veidui turi savybių, padedančių atsikratyti raukšlių ir spuogų, balinti amžiaus dėmes, gydyti strijas. At teisingas pasirinkimas aliejaus, oda tampa elastinga, atrodo prižiūrėta ir jauna.

• Iš: čiobrelių (3 lašai) ir bergamočių (2 lašai) sumaišyti su dideliu šaukštu nešiklio aliejaus. Gauta kompozicija nuvalykite probleminę odą du kartus per dieną.
• Dėl raukšlių: į šaukštą avokadų arba kviečių gemalų aliejaus įlašinkite 6 lašus rožių aliejaus. Nuvalykite krūtinės sritį, kaklą ir veidą du kartus per dieną.
• Nuo strijų: į migdolą (bazinį aliejų) įlašinkite 5 lašus levandų po 10 arbatinių šaukštelių. Kasdien įtrinkite į problemines vietas.

Su strazdanomis, amžiaus dėmėmis, netolygios odos spalvos, naudojami greipfrutų ir citrinų aliejai.

Su riebiu odos blizgesiu padės susidoroti su kiparisų aliejumi.

Rožių, sandalmedžio, nerolių aliejai gali panaikinti „varnų kojeles“ prie akių.

Kraujagyslių raštas padeda paslėpti šalavijų, mėtų, levandų ir citrinų aliejus.

Naudojimo sąlygos

Tiriant eterinių aliejų savybes ir panaudojimą, reikėtų prisiminti saugos priemones, kad medžiagos duotų naudos, o ne žalos.

Ką reikia atsiminti naudojant eterinius aliejus:

• Nerekomenduojama eteriniais aliejais tepti tiesiai iš buteliuko ant gleivinių ir odos. Prieš naudojimą aliejus praskiedžiamas baziniu aliejumi, medumi arba druska. Gryna forma gali būti naudojamas tik arbatmedžio ir levandų aliejus, o likusieji esteriai gali nudeginti.
• Neviršykite dozės - tai sukels nudegimus arba sunkias alergines reakcijas.
• Jei aromaterapijos procedūros atliekamos pirmą kartą, prieš naudodami įsitikinkite, kad nėra alergijos eterinių aliejų komponentams. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turėtumėte vartoti pusę rekomenduojamos dozės. Jei po kelių procedūrų nėra neigiamų pasekmių, galite saugiai naudoti visą dozę.
• Naudodami aliejus turėtumėte sutelkti dėmesį į savo jausmus. Jeigu tau nepatinka aliejaus aromatas, tai kad ir koks jis būtų naudingas, naudos ir malonumo jis neatneš.
• Nenaudokite eterinio aliejaus prieš tai nepasitarę su specialistu. Su pertekliumi veikliosios medžiagos gali pasireikšti ūmus apsinuodijimas.
• Kiekvienas aliejus turi savo naudojimo kontraindikacijas - prieš naudodami būtinai turėtumėte su jomis susipažinti.

Eterinių aliejų naudojimo poveikis turi teigiamą poveikį sveikatai, išvaizdai, seksualinis gyvenimas, psichologinė pusiausvyra. Tačiau juos reikia vartoti labai atsargiai, laikantis dozavimo ir naudojimo taisyklių.

Aromaterapija eteriniais aliejais – tai natūraliomis natūralių aromatų savybėmis paremta terapinė kryptis, galinti harmonizuoti įvairius procesus, padidinti apsaugines organizmo savybes ir normalizuoti emocinį foną.

Aromaterapijos priemonės yra eteriniai aliejai – augalinės kilmės aromatinių medžiagų mišiniai, kurie turi savybę distiliuotis vandens garais ir išgaruoti ore. Aromaterapinis aliejus gerai įsiskverbia į organizmą tiek per odą (masažo, vonių, kompresų metu, su kosmetiniais preparatais), tiek per kvėpavimo sistemą. Šiandien gydymo tikslais naudojama apie 100 jų rūšių.

Aliejų cheminė sudėtis buvo gana gerai ištirta: tik vienoje rūšyje yra didžiulis neorganinių ir organinės medžiagos (120-500).

Gamybos metu natūralūs eteriniai aliejai nėra chemiškai apdorojami ir nemaišomi su kitomis medžiagomis, todėl yra 100 proc. natūralus produktas su sąlyga, kad jie nėra padirbti.

Truputis istorijos

Uoslė yra viena opiausių pasaulyje. Aromatinių augalų pasaulio tyrinėjimas yra įsišaknijęs gilioje praeityje. Naudojimo sferos buvo labai plačios: mistinėse ir religinėse apeigose, parfumerijoje, kosmetologijoje, patalpų aromatizavimui, gydymui ir daugeliui kitų tikslų buvo naudojami kvapieji augalų ekstraktai. Nuosavas aromatinių aliejų kolekcija buvo aukštuomenės ženklas ir tikra prabangos prekė.

Šiandien beveik kiekvienoje šeimoje natūralūs kvapai naudojami patalpų oro dezodoravimui ir dezinfekcijai, nuotaikai pakelti, o taip pat ir gydymo tikslais.

Veikimo mechanizmas žmonėms

Eteriniai aliejai veikia dviem būdais: neurorefleksiniu ir humoraliniu.

• Neurorefleksas realizuojamas per nervinius receptorius, esančius ant nosies gleivinės: jie priima, atpažįsta kvapą ir siunčia informaciją į centrinę nervų sistemą.
• Humoralinis kelias realizuojamas per tankų kapiliarų tinklą, esantį kvėpavimo takuose. Eterinių aliejų molekulės greitai prasiskverbia į kraują ir taip pat turi poveikį organizmui.

Šie du mechanizmai derinami su galimybe keisti elektromagnetinį lauką, o tai paaiškina aromatinių medžiagų gebėjimą paveikti nervų sistemą ir hormoninė būklė. Kai kurie medikai dėl greito gydomojo poveikio aromatinių medžiagų veikimą prilygina hormonų mechanizmui.

Visi eteriniai aliejai yra:

• veiksmingi antiseptikai: greitai sunaikina bakterijas ir virusus;
• priešuždegiminės medžiagos: taip pat greitai sumažina uždegiminės reakcijos sunkumą;
• adaptogenai;
• imuninių procesų stimuliatoriai.

Be to, eteriniai aliejai geba stimuliuoti ar nuraminti nervų sistemą, harmonizuoti emocinę ir psichinę sferą, normalizuoti darbą. Virškinimo traktas ir kitas sistemas, turi priešnavikinį aktyvumą, gerina plaukų ir odos būklę. Daugelis medžiagų yra stiprūs erotiniai stimuliatoriai.

Teigiamas eterinių aliejų poveikis galimas tik tada, kai jie yra natūralūs, kokybiški ir naudojami laikantis dozavimo. Natūralios medžiagos neturi žymaus šalutinio poveikio, nesukelia alergijos (išskyrus individualų padidėjusį jautrumą) ir organizmas prie jų pripranta.

Aromatinių aliejų naudojimas neturėtų atmesti gydytojo paskirtos etiologinės vaistų terapijos ir virsti neapgalvotu savęs gydymu. Čia, kaip ir bet kurioje kitoje medicinos kryptyje, galioja taisyklė: nepakenk! Namų aromaterapiją geriausia pradėti nuo vizito pas aromaterapeutą, o jei Mes kalbame apie nėščias moteris ir vaikus – tik gavus gydytojo leidimą.

Kiekvienas aromatinis aliejus yra unikalus ir turi savo terapinį spektrą. Apsvarstykite pagrindinius jų tipus, gydomieji efektai ir poveikį žmogaus organizmui, aromaterapijos lentelėje pateiktos taikymo taisyklės:

oranžinė

Itin kvapnus, citrusinis, siejamas su vasara. Karčiųjų apelsinų aliejus laikomas elitiškesniu ir subtilaus aromato.

Teigiamas poveikis organizmui Stabilizuoja nuotaiką; Veiksmingas gydant depresiją, nemigą, nervingumą; Turi choleretinį poveikį; Padeda numesti svorio; Padidina odos turgorą, balina ir minkština ją; Padeda gydyti burnos ertmės patologijas; Pagerina organizmo atsparumą; Pašalina patinimą; Malšina galvos, sąnarių ir raumenų skausmus	Kaip taikyti Turi būti švieži: viduje - 1 dangtelis. stiklinė arbatos / vandens 2 kartus per dieną; patalpų aromatizavimas - 2-3 lašai. ant aromatinės lempos; masažui galite paimti 2-3 lašus, praskiestus baziniu aliejumi; voniai - 5 dangteliai, atskiesti šaukštu medaus; kosmetikai (sodrinimui) - 5 kap. už kiekvieną 15 gramų pagrindo
Epilepsija; Hipotenzija; tulžies akmenligė; Alergija citrusiniams vaisiams; Nėštumas – atsargiai

bazilikas

Šis aliejus turi švelnų aštrų ir gaivų aromatą. Jis ilgą laiką buvo laikomas „karališku“.

Teigiamas poveikis organizmui Atjaunina ir kūną, ir odą, nes yra stiprus antioksidantas; Puikiai tonizuoja, pašalina nervingumą ir skaidrina mintis; Skatina mąstymą ir gerina atmintį; Malšina galvos kraujagyslių spazmus ir galvos skausmą; Pagreitina sveikimą nuo bronchito, astmos, ypač jei temperatūra pakilusi, palengvina kvėpavimą; Padidina kraujospūdį; Normalizuoja menstruacijas, ypač jei jų yra nedaug; Puikiai malšina alerginį niežėjimą po vabzdžių įkandimų; Veiksmingas kosulį mažinantis ir atsikosėjimą mažinantis poveikis; Puikiai gydo burnos ertmės infekcijas: greitai išgydo žaizdeles ant dantenų ir gleivinių; Pašalina nemigą; Pagerina odos elastingumą ir pašalina karpas

Kaip taikyti patalpų aromatizavimui galite paimti nuo 3 iki 7 lašų; asmeniniam aromatiniam kulonui užtenka 2 lašų; inhaliacijai (karštai ir šaltai) galite paimti 1-2 lašus; vonioms aromatizuoti pirmiausia paimkite 3 lašus. ir palaipsniui didinama iki 7 kap. Tačiau daugiau nei 3 savaites iš eilės tokios malonios procedūros nerekomenduojamos; vidiniam gydymui - 1 dangtelis. su medumi, 3 kartus per dieną, ne ilgiau kaip 3 savaites.

Kontraindikacijos ir apribojimai Padidėjęs kraujo krešėjimas; Hipertenzija

pelargonija

Tai specifinio kvapo aliejus, kurį ne visi gali toleruoti.

Teigiamas poveikis organizmui Padidina aktyvumą (fizinį ir protinį); Slopina naviko ląstelių dauginimąsi; Padeda gydant uždegiminės kilmės ENT patologiją; Anestezuoja ir mažina spazmus esant migrenai, galvos skausmams ir kitoms skausmui būdingoms būklėms; Normalizuoja kraujospūdį ir susitraukiančią širdies funkciją; Pašalina širdies raumens išemiją; Mažina cukraus kiekį kraujyje; Pašalina lupimąsi ir odos bėrimas, atnaujina ir regeneruoja odą; Padeda gydyti nušalimus, žaizdas, įpjovimus, egzemą, nudegimus; Veiksminga priemonė nuo grybelio ir utėlių

Kaip taikyti Nenaudokite ilgiau nei 3 savaites iš eilės: Viduje ne daugiau kaip 1 dangtelis. 2 kartus per dieną po valgio, su medumi; kambario dezodoravimui 2-4 lašai. ant lempos; įkvėpus - 2 lašai. prie sprendimo; kompresams galite paimti ne daugiau kaip 3 lašus; medvilnės turundų ir aplikacijų mirkymui -1 kap.; gargaliavimui 2 lašai. aliejai 200 ml vandens; trynimui - 1 dangtelis. pelargonijos ir 10 lašų bazinio aliejaus; gryna forma naudojamas nudegimams, įpjovimams ir nušalimams gydyti; aromatiniams kulonams galite paimti 1 dangtelį. aliejai; kaip priedas prie kremų, losjonų - 4 kaps. už 2 valg.

Kontraindikacijos ir apribojimai Nėštumas; Geriamųjų kontraceptikų vartojimas

Jazminas

Vienas brangiausių, neįtikėtinai kvapnus.

Teigiamas poveikis organizmui Normalizuoja endokrininių liaukų darbą; Šalina bėrimus, gydo egzemą ir dermatitą; Pagerina jautrios odos būklę; Padeda pašalinti skausmo sindromas menstruacijų metu; Pašalina vidaus organų spazmus; Normalizuoja spaudimą; Padeda esant uždegiminėms moterų lytinių organų patologijoms; Pašalina apatiją, abejingumą, nudžiugina; Apsaugo nuo pogimdyminės depresijos, gerina laktaciją.

Kaip taikyti Tik atskiestame baziniame (augaliniame) aliejuje santykiu 1:10: aromatiniai kulonai - 2 dangteliai; aromatinės vonios - 3 kap. su 1 šaukštu medaus; 2-4 dangteliai. 15 g pagrindo masažui ar kosmetikai; 5 dangtelis. 200 ml vandens aplikacijai ir kompresams; 2 dangtelis. 100 g bet kokios arbatos - tolesniam užvirinimui ir nurijimui

Kontraindikacijos ir apribojimai Hipotenzija; Pirmasis nėštumo trimestras; Gastritas, skrandžio ir žarnyno opos (vidinis gydymas); Inkstų funkcijos sutrikimas (vidinis gydymas)

Irisas

Tai vertingas, brangus aliejus, daugiausia naudojamas kosmetikos ir kvepalų gamyboje. Retai randama nemokamoje prekyboje ir dažnai padirbta. Gėlėtas, su nedideliu medienos akcentu.

Teigiamas poveikis organizmui Pasižymi dezinfekuojančiu poveikiu; Skystina skreplius ir šalina kvėpavimo takų uždegimus; Pašalina skysčio perteklių; Pašalina raumenų skausmą; Padidina imunitetą; Padeda odai atsinaujinti po žaizdų, įbrėžimų; Aktyviai regeneruoja plaukus ir nagus, skatina plaukų augimą; Padeda kovoti su amžiumi susiję pokyčiai oda; Tai sustiprina abiejų lyčių žmonių jausmingumą.	Kaip taikyti Aromaterapija su rainele leidžiama tik išoriškai, nenaudokite jos viduje: Aromanei lempai pakanka 3-4 lašų; Ne daugiau kaip 7 dangteliai. naudojamas maudytis; Kremiems, serumams, šampūnams praturtinti - 3 lašai. už 15 gramų lėšų; 2-3 lašai, ištirpinti 200 ml šilto vandens - kompreso pagrindas
Kontraindikacijos ir apribojimai Nėštumas; Laktacija

levandos

Tai vienas iš klasikinių aliejų, plačiai naudojamas daugelyje sričių.

Teigiamas poveikis organizmui Pašalina ašarojimą, nemigą, depresiją ir nervingumą; Veikia kaip anestetikas; Labai stimuliuoja imuninę sistemą; Turi dezinfekcinį ir priešuždegiminį poveikį; Normalizuoja širdies ritmą ir spaudimą; Pagerina kepenų ir tulžies pūslės veiklą; Pašalina lūžinėjančius plaukus ir pleiskanas; Padeda gydyti cistitą ir vaginitą, normalizuoja menstruacinį ciklą; Gydo dermatitą; Skatina gilų odos regeneraciją ir akimirksniu pašalina niežulį, pleiskanojimą, dirginimą, uždegimą ir spuogus

Kaip taikyti Galima naudoti gryna forma: vonioms - 4-8 lašai; aromatiniams kulonams - 3 dangteliai; masažui, kompresams, patalpų dezodoravimui, losjonų ir kitų odos priežiūros priemonių prisotinimui - 5-7 lašai. už kiekvieną 10 ml bazės; iki 10 kap. karštoms inhaliacijoms; Viduje leidžiami 2 lašai. su medumi, nuplauti karšta arbata, iki 3 kartų per dieną.

Kontraindikacijos ir apribojimai Nėštumas; Anemija; Hipotenzija; Gydymo jodo ir geležies turinčiais vaistais laikotarpis

Citrina

Tai kartaus, citrusinių vaisių kvapas, kuris vėsina ir gaivina. Natūralus adaptogenas.

Teigiamas poveikis organizmui Padeda prisitaikyti prie socialinių ir klimato pokyčių; Padeda išbristi iš sunkios depresijos; Veiksmingas VVD gydymas ir kiti kraujagyslių sutrikimai; Stiprina kraujagyslių sieneles ir apsaugo nuo aterosklerozės; Jis turi choleretinį ir diuretikų poveikį; Jis turi ryškų antibakterinį ir antivirusinį poveikį; Stiprina imunitetą; Skatina žaizdų, kraujuojančių dantenų, įtrūkimų, įpjovimų, egzemų gijimą; Padeda sergant gripu, gerklės skausmu; Mažina odos laisvumą, išsiplėtusias poras, balina strazdanas, pašalina edemą, kraujagyslių raštus, riebią odą, keratozes ir uždegiminius bėrimus.

Kaip taikyti Aromatinėms lempoms imkite 5-8 kamštelius, pakabukams - 3 dangtelius; Asmeninėms inhaliacijoms pakanka 4 lašų, ​​įkvėpimo trukmė ne ilgesnė kaip 7 minutės; Aromanoms vonelėms, masažui, aplikacijai, kompresams - nuo 4 iki 7 lašų; Norėdami praturtinti kosmetiką, jums reikia 3 lašų. už kiekvienus 5 gramus bazės.

Kontraindikacijos ir apribojimai Alergija citrusiniams vaisiams; Būsimas deginimasis saulėje arba soliariume (galimi nudegimai)

Kadagys

Tai vertingas aliejus, turintis stiprų, aštrų, gaivų dervos kvapą.

Teigiamas poveikis organizmui Padeda atsikratyti baimių, vangumo; Padeda greitai atsinaujinti ląstelėms; Neleidžia augti rando audiniui; Greitai pašalina dermatozės simptomus; Padeda gydyti plaučių audinio ir bronchų uždegimus; Normalizuoja kraujospūdį, valo kraujagysles; Ekranai laisvieji radikalai(ypač radionuklidai); Pagerina virškinimo sistemos darbą; Padeda gydant cistitą, šalina akmenis iš inkstų ir šlapimo pūslės; Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje; Atkuria kremzlės audinio elastingumą

Kaip taikyti Taikyti ne ilgiau kaip 1 mėnesį: aromatiniam pakabučiui užtenka 3 lašų, ​​lempai - 5 lašų; voniai galite paimti 6 dangtelius, atskiesti alkoholio emulsikliu; inhaliacijoms, kurių bendra trukmė neviršija 7 minučių - 3 lašai. aliejai; kosmetikai ne daugiau 5 kap. 10 ml pagrindo.

Kontraindikacijos ir apribojimai Nėštumas; Ūminės inkstų ir šlapimo takų patologijos; Sunki hipertenzija

mėtų

Tai gaivus, vėsinantis ir gaivinantis aromatas, pakeliantis nuotaiką.

Teigiamas poveikis organizmui Atkuria jėgą; Mažina nerimą, nervingumą, pripildo gyvybingumo; Mažina atoninius sutrikimus (galvos svaigimą, pykinimą); Turi platų antibakterinį veikimo spektrą; Šalina virškinamojo trakto ir gimdos spazmus, mažina rėmenį; Gerina smegenų kraujotaką; Malšina raumenų skausmą; Išlygina odos spalvą ir pagerina jos apsaugines savybes; Pašalina rožinę ir spuogus

Kaip taikyti Taikyti gryna forma, neviršijant dozės: aromatinėms lempoms ne daugiau kaip 4-5 lašai; aromatiniams kulonams - 1 kap.; aromatinei voniai galite paimti 7 dangtelius, atskiestus emulsikliu; kompresai, masažai, trynimas – ne daugiau kaip 6 lašai. į tirpiklį aliejų; kremams, losjonams praturtinti pakanka 2 lašų. už 5 gramus pagrindo; aplikacijos burnos ertmėje: augalinis aliejus, sumaišytas lygiomis dalimis su pipirmėčių aliejumi; viduje: 1 litrui gėrimo - 5 dangteliai.

Kontraindikacijos ir apribojimai Jis laikomas moterišku aliejumi, todėl jauni vyrai neturėtų jo naudoti; Gydymo homeopatiniais vaistais laikotarpis; Nemiga

Rožinis

Tai subtilus aliejus su nuostabiai saldžiu gėlių kvapu. Laikoma eterinių aliejų karaliene.

Teigiamas poveikis organizmui Drėkina išsausėjusią odą ir ją maitina, didina elastingumą ir stangrumą, išlygina spalvą ir stangrina akių vokus; Gydo nudegimus; Pagerina medžiagų apykaitą odos viduje; Tirpsta randų audinį; Tai galingas afrodiziakas ir ypač rekomenduojamas nepasitikintiems ir kukliems partneriams. Stiprina jausmingumą; Padidina efektyvumą; Pašalina dirglumą, negatyvumą; Normalizuoja spaudimą; Pagerina endokrininės ir virškinimo sistemos veiklą; Pašalina galvos skausmą, kraujagyslių spazmus; Normalizuoja medžiagų apykaitą; Padidina vyrų vaisingumą; Padeda gydyti visas moterų ligas; Tai yra antikancerogenas ir apsaugo nuo radionuklidų poveikio

Kaip taikyti Kosmetikai - 5 kamšteliai. 5 gramams pagrindo; Aromatiniams masažams, aromatinėms vonioms - taip pat 5 lašai; Aromatiniams medalionams - 2 lašai; Patalpoms aromatizuoti - 5 lašai; Prausimuisi - 5 dangteliai. į 1 valg. augalinis aliejus 500 ml šilto vandens.

Kontraindikacijos ir apribojimai Netepti viduje; Nėštumo metu – atsargiai

Pušis

Tai kvapnus, spygliuočių aromatas, turintis gaivinantį poveikį.

Teigiamas poveikis organizmui Pašalina impulsyvumą, agresiją, tonizuoja ir skatina; Padeda priimti geriausią sprendimą sunkioje situacijoje; Padeda gydant uždegimines kvėpavimo takų ligas; Gerina plaučių kraujotaką ir kvėpavimo produktyvumą, turi atsikosėjimą skatinantį poveikį; Pašalina intoksikaciją: padeda sumažinti temperatūrą, pašalinti galvos skausmą, silpnumą; Jis turi nedidelį diuretikų poveikį ir skatina inkstų akmenų rezorbciją; Padeda gydyti prostatitą ir seksualinius sutrikimus; Pašalina artritinius, raumenų ir reumatinius skausmus; Turi hemostazinį poveikį; Padidina odos elastingumą, atkuria apsaugines epidermio savybes; Pagerina plaukų struktūrą ir apsaugo juos nuo plaukų slinkimo.

Kaip taikyti Aromatinėms lempoms - 4-5 lašai; Aromatiniams kulonams ir garų pirčių aromatizavimui: 2-3 lašai; Karštam įkvėpimui: 2-3 lašai; šaltiems įkvėpimams leidžiama kvėpuoti tiesiai iš buteliuko ne ilgiau kaip 7 minutes; Vonioms - nuo 4 iki 6 lašų; Kūno arba galvos odos masažui: 5-6 kaps., trynimui - 7 kaps. už 10 gr. pagrindai; Kosmetikai nuo 1 iki 3 lašų. už kiekvieną 5 gr; 1 dangtelis. su medumi viduje geriau 1 kartą per dieną, daugiausiai - 2; Gėrimams praturtinti – iki 5 kap.

Kontraindikacijos ir apribojimai Nenaudokite ilgiau nei 2 savaites iš eilės; Dienos dozė viduje - ne daugiau kaip 2 lašai.

šalavijas

Tai aitraus, muskuso, šiek tiek vėsinančio aromato aliejus.

Teigiamas poveikis organizmui Stimuliuoja imuninę sistemą; Tai antiseptikas, turi baktericidinį poveikį; Veiksmingas gydant visas burnos ir gerklės ligas; Pašalina depresiją ir ramina nervų sistemą; Padidina darbingumą (protinį ir fizinį); Tai adaptogenas ir reguliuoja hormonų gamybą; Veiksmingas nuo šlapimo takų infekcijų; Padeda peršalus; Išvalo kraujagysles; Išlygina raukšles, ypač rekomenduojama brandžiai odai; Turi dezodoruojantį poveikį; Pašalina riebią veido ir galvos odą; Veiksmingas gydant įpjovimus, mažas žaizdeles, nudegimus, egzemą, dermatozę ir psoriazę

Kaip taikyti Aromatiniams kulonams užtenka 1 dangtelio; Šaltoms inhaliacijoms – įkvėpti 4 minutes; Ne daugiau kaip 2 dangteliai. saunoms, aromatinėms vonioms, inhaliacijoms; Apie 10 kap. už kiekvieną pusę stiklinės vandens karštiems kompresams ir aplikacijai; Šaltiems kompresams - 15 lašų. 200 ml bazinio aliejaus; Kosmetikos praturtinimui - 3 lašai; Gargaliavimui - 4 lašai. už stiklinę vandens; Aromatinėms lempoms - 3 gaubteliai.

Kontraindikacijos ir apribojimai Negalima vartoti per burną; Hipertenzija, miego sutrikimai – atsargiai; Nėštumas ir žindymo laikotarpis

Eukaliptas

Tai gaivus, mirtų aliejus, gaivinantis ir įsimintinas. natūralus antibiotikas.

Teigiamas poveikis organizmui Aktyvina mąstymą, protinę veiklą; Malšina melancholiją; Šalina mieguistumą, nuovargį, apatiją, didina produktyvumą; Turi gerą atsikosėjimą skatinantį poveikį, normalizuoja bronchų sekreciją; Jam būdingas antivirusinis aktyvumas; Pašalina hipertermiją; Atkuria apsaugines kūno galimybes; Jis turi analgezinį poveikį traumoms, artritui, galvos skausmams; Turi priešuždegiminį poveikį šlapimo takų ir mažina patinimą; Sumažina cukraus kiekį kraujyje; Padeda gydyti lėtinius ginekologinius uždegimus ir gimdos kaklelio eroziją; Veiksmingai šalina furunkulą, spuogus, pūslelinę; Skatina dermos atsinaujinimą po nušalimų ir nudegimų; Veiksmingai dezinfekuoja patalpų orą SARS piko metu

Kaip taikyti Aromatizavimui ir oro dezinfekcijai - 5 lašai. ant aromatinės lempos; Karštoms inhaliacijoms - 1 kap., procedūros trukmė ne ilgesnė kaip 5 minutės; Masažui 15 gr. pagrindai - 7-10 dangtelių; Vonioms, saunoms užtenka 5 lašų; Kosmetikai praturtinti pakanka 3 lašų. už 1 valg. lėšos; Apsaugai nuo vabzdžių įkandimų – 3 lašai, kurie įtrinami per plaukus; Prausimuisi - 3 dangteliai. už 1 stiklinę vandens + pusė arbatinio šaukštelio sodos; Viduje – ne daugiau kaip 2 dangteliai. su medumi, nuplauti rūgštiniu skysčiu ne daugiau kaip 3 kartus per dieną.

Kontraindikacijos ir apribojimai Negalima derinti su homeopatiniais vaistais; Nėštumas; Padidėjusio jautrumo odai

Bazinis aliejus yra bet koks neutralus augalinis aliejus: sėmenų, alyvuogių, saulėgrąžų, kukurūzų.

Kalbant apie aromaterapiją vaikams, daugumos aliejų nereikėtų naudoti iki 6 metų ir tikrai nesiimkite tokio gydymo iki 3 metų. Apskritai reikia stengtis sumažinti „suaugusiųjų“ dozę ir ekspozicijos laiką 2–3 kartus ir jokiu būdu nenaudoti vidiniam gydymui. Dažna visų rūšių aliejų kontraindikacija tiek suaugusiems, tiek vaikams yra individualus padidėjęs jautrumas. Jei yra polinkis į alergines reakcijas į kokias nors medžiagas, aromaterapija negali būti taikoma, nes. laikui bėgant gali išsivystyti ir alergija eteriniams aliejams.

Eterinių aliejų derinys

Aliejus reikia derinti labai atsargiai ir tik gerai žinant visas jų savybes, laikantis šių taisyklių:

• neįmanoma derinti priešingų savybių (pavyzdžiui, raminančių ir stimuliuojančių nervų sistemą) eterinių aliejų;
• negalite derinti daugiau nei 5 skonių;
• levandos yra universalios ir dera su viskuo kitu. Citrusiniai, gėlių ir spygliuočių augalai derinami tarpusavyje savo grupėje, pavyzdžiui, citrina + apelsinas;
• aliejus turėtų būti derinamas pagal problemą.

Aromaterapijos ypatybės namuose

• Aromatinės lempos yra specialūs įrenginiai, reikalingi patalpų oro aromatizavimui. Prieš procedūrą patalpą reikia išvėdinti, tada sandariai uždaryti langus. Lempa pripildoma vandens, į kurį įpilama alyva, ir ji pradedama veikti. Lempa gali būti įjungta iki 4 kartų per dieną 5-30 ar daugiau minučių.
• Aromaterapijos naudojimas vidaus gydymui. Tai atliekama tik pasikonsultavus su gydytoju. Jokiu būdu neviršykite rekomenduojamų dozių arba nenaudokite aliejaus gryno pavidalo, be tirpiklio, tai yra medus, pienas. Šį vaistą geriausia vartoti iškart po valgio. Gydymo metu reikia riboti gyvulinį maistą.
• Inhaliacijos. Jie gali būti šilti (kai aliejai pilami į šiltą vandenį) arba šalti (įkvėpti tiesiai iš buteliuko arba naudojant specialų inhaliatorių). Dėmesio! Procedūroms būtina turėti specialų inhaliatorių, leidžiantį naudoti eterinius aliejus!
• Aplikacijos ir kompresai. Norint gauti šaltos procedūros pagrindą, aliejus ištirpinamas 10 ml alkoholio ir mirkomas šios kompozicijos marle arba vata, užtepamas ant skaudamos vietos. Karštiems kompresams aliejus sumaišomas su šiltas vanduo arba daržovių aliejus.
• Gleivinių skalavimas, plovimas, skalavimas atliekami griežtai laikantis konkretaus aliejaus naudojimo rekomendacijų.
• Aromatinis masažas. Aliejai naudojami atskiesti (su augaliniu aliejumi). Prieš masažą parodomas šiltas dušas, o po masažo reikia pusvalandį ramiai pagulėti.
• Aromatinės vonios. Vienas is labiausiai veiksmingi būdai gydymas aromaterapija, nes per odą eterinis aliejus greitai prasiskverbia į limfotaką.
  • Vonios gali būti bendros arba vietinės ir atliekamos praėjus 3 valandoms po valgio.
  • Prieš maudantis vonioje reikėtų nusiprausti nenaudojant parduotuvės gelių ir muilo, o su sėlenomis, kiaušinio baltymu.
  • Vanduo vonioje turi būti apie 38 C, į kurią įpilamas tirpikliu praskiestas aliejus ir procedūra atliekama 5-35 min.
  • Po vonios patartina natūraliai išdžiūti ir pagulėti apie 30 min.
  • Jūs negalite gerti alkoholio, kavos, arbatos.
  • Gydymo kursas: 10-20 procedūrų.

Kad aliejus nesugestų, jis laikomas tamsioje ir vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje, sandariai uždarytu dangteliu.

Šiai maloniai procedūrai taikomas griežtas apribojimas: tą pačią dieną negalima atlikti kelių procedūrų su aromatiniais aliejais!

Eteriniai aliejai plačiai naudojami kosmetikoje Maisto pramone ir, žinoma, farmakologijoje. Daugelis iš jų turi gydomųjų savybių, kurios turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Tačiau tokių medžiagų naudojimas gydymui ir profilaktikai turi būti labai atsargus. Kai kurie iš jų gali sukelti alerginę reakciją arba išprovokuoti komplikacijų.

Kas yra eteriniai aliejai?

– Tai daugiakomponentės išskirtinai augalinės kilmės medžiagos. Jie yra lakios prigimties ir turi specifinį nuolatinį kvapą.

Iš viso gamtoje yra apie 2500 augalų rūšių, kurių sudėtyje yra esminių ekstraktų. Jų yra augalų lapuose, šaknyse, stiebuose, žieduose ir net vaisiuose. Pagal cheminę sudėtį šios medžiagos yra organiniai mišiniai, į kuriuos įeina:

• Riebalai (nuo 45% iki 80%);
• angliavandeniai (nuo 35% iki 50%);
• Terpenai (nuo 20% iki 40%).

Jie turi skystą riebią formą, tačiau žemoje temperatūroje greitai virsta kieta forma. Eteriniai aliejai gali ištirpti organiniuose tirpikliuose ir vandenyje. Pagrindinės alyvos savybės:

• Intensyvus kvapas;
• Ypatingas skonis;
• Greitas tirpumas;
• Galimybė derinti tarpusavyje.

Įvairovė

Priklausomai nuo medžiagos patvarumo ir intensyvumo, yra trys aliejų grupės:

• Šviesa: išnyksta per pusvalandį;
• Vidutinis: atlaikė pusantros valandos;
• Stiprus: gali išlaikyti kvapą iki šešių valandų.

Eteriniai aliejai taip pat išsiskiria savo kilme:

• žolelių ();
• Gėlių (rožės, levandos);
• Sumedėjęs (kedras, eglė);
• Derva (eglė, pušis);
• Aštrus (cinamonas);
• Citrusiniai vaisiai (citrina, apelsinas,).

Šios malonios medžiagos gali būti derinamos viena su kita, tačiau reikia žinoti teisingą dozę. Kiekviena iš pateiktų grupių yra naudojama farmakologijoje tam tikrų ligų gydymui ir profilaktikai.

Poveikis žmogaus organizmui

Farmakologijoje eteriniai aliejai naudojami ne tik dėl gydomųjų savybių, bet ir siekiant pagerinti vaisto skonį bei kvapą.

Vaistai, kurių sudėtyje yra šių komponentų, turi įvairų poveikį organizmui:

• Turi antimikrobinių savybių;
• Atpalaiduoja spazmus ir dieglius, atpalaiduoja raumenis;
• Atpalaiduoti kraujagysles;
• Turi priešuždegiminį poveikį;
• Normalizuoti medžiagų apykaitos procesus;
• Jie turi raminančią savybę esant nervų sistemos sutrikimams;
• Normalizuoti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą;
• Palengvinti kvėpavimo procesą, išlaisvinant viršutinius kelius;
• Turi atsikosėjimą skatinančių savybių.

Patekę į organizmą tinkamomis dozėmis, jie jokiu būdu nekelia pavojaus ir išsiskiria natūraliai:

• Naudojant išoriškai, jie absorbuojami į viršutinius epitelio sluoksnius, tada prasiskverbia į limfą, o vėliau į inkstus. Jie išnyksta nuo odos po kelių valandų;
• Įkvėpus, jie išsiskiria per plaučius, tuo pačiu sukuriant ventiliacijos efektą;
• Nurijus juos apdoroja inkstai ir išsiskiria su šlapimu, todėl padidėja šlapimo kiekis.

Toksiškumo lygis Įvairios rūšys svyruoja nuo minimalaus iki labai prisotinto. Todėl eterinius aliejus reikia naudoti perskaičius instrukcijas. Per didelis toksiškumas gali sukelti neigiamus procesus kraujyje (raudonųjų kraujo kūnelių sulipimą).

Taikymo būdai

Eteriniai aliejai dėl savo plataus funkcionalumo yra įtraukti į šių grupių preparatus:

• raminamieji vaistai;
• Priemonės, kurios prisideda prie choleretic poveikio;
• Diuretikai;
• Virškinimo sistemos normalizavimo priemonės, įskaitant apetitą gerinančius vaistus;
• Karščiavimą mažinantys tepalai ir purškalai;
• vidurius laisvinantys vaistai;
• Priešuždegiminiai vaistai.

Ligų gydymui ir profilaktikai šios medžiagos naudojamos šiomis formomis:

• Aromaterapija naudojama neurozių profilaktikai. Tai raminamai veikianti aliejaus purškimo į kambarį procedūra aromatinės lempos pagalba. Tam puikiai tinka citrusinių, spygliuočių ar egzotinių augalų aliejai.
• Ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir kitų plaučių ligų profilaktikai naudojamos inhaliacijos su eterio kompozicija. Jie švelniai valo viršutinius kvėpavimo takus ir malšina uždegimą.
• Su raumenų spazmu, taip pat po ilgo fizinė veikla kad išvengtumėte skausmo, atlikite trynimą. Lengvais masažo judesiais į odą įtrinami eteriniai aliejai, kurie įsiskverbia giliai ir atpalaiduoja iš vidaus.
• Eteriniai aliejai taip pat naudojami su plaukų ir galvos odos sveikata susijusių problemų gydymui ir profilaktikai. Kelis lašus aliejaus galima įlašinti į šampūną arba įtrinti į odą. Puikiai drėkina odą, ją maitina, plaukai tampa stiprūs ir sveiki.
• Jie naudojami toksinams pašalinti iš organizmo. Maudant tokią vonią aliejus greitai prasiskverbia į odą ir pasklinda po visą kūną, išvalo vidaus organus.
• Eteriniai aliejai naudojami siekiant išvengti saulės nudegimo. Be to, gydymui naudojami kompresai terminiai nudegimai pirmasis ir antrasis etapai.
• Sergant helmintoze, cholecistitu ir pankreatitu patartina gerti tablečių ar sirupo pavidalu.

Kontraindikacijos vartoti

Eterinius aliejus reikia naudoti labai atsargiai. Dozavimas yra labai svarbus, viršijus dozę, gali atsirasti galvos skausmas, pykinimas, alergija ir kitos pavojingos komplikacijos.

Be to, draudžiama naudoti eterinius aliejus tokių kategorijų pacientų gydymui ir profilaktikai:

• Žmonės su individuali netolerancija komponentai;
• nėščios moterys dėl padidėjęs jautrumasšiuo laikotarpiu;
• Vaikai iki vienerių metų šiuo laikotarpiu vidaus organai nėra pasirengę vartoti toksiškus vaistus;
• Žmonės, sergantys vėžiu.

AT paskutiniais laikais didėja susidomėjimas eteriniais aliejais. Vis dažniau jie naudojami medicinoje. Bet svarbu pasirinkti kokybiškų produktų, o ne pigūs jų kolegos, kurie ne tik neduos naudos, bet ir gali pakenkti.

Eteriniai aliejai šiandien yra labai populiarūs ir naudojami kosmetologijoje, siekiant pagerinti odos kokybę. medicininiais tikslais ir įvairių ligų profilaktikai. Be to, jie aktyviai naudojami kambariams, vonioms aromatizuoti, psichinei ir fizinei sveikatai bei emocinei būklei gerinti (gaivinti, nuraminti, atsipalaiduoti, didinti potenciją ir kt.). Yra daug būdų juos panaudoti, šiandien aptarsime populiariausius iš jų.

Eterinių aliejų savybės.
Eteriniai aliejai turėtų būti suprantami kaip lakiųjų medžiagų mišiniai kvapiosios medžiagos, kurie yra izoliuoti nuo įvairios dalys augalai (šaknys, mediena, derva, sėklos, žievė, vaisiai, lapai ir gėlės). Svarbu pažymėti, kad kuo jaunesnis augalas, tuo daugiau jame eterinių aliejų. Tai skaidrūs arba šiek tiek spalvos skysčiai, pasižymintys būdingu aromatu ir koncentruotu skoniu, pasižymintys savybe greitai išgaruoti. Šiandien jie naudojami įvairiose medicinos ir kosmetologijos srityse.

Eterinių aliejų savybės tiesiogiai priklauso nuo žaliavų, iš kurių jie gauti. Jų unikalios gydomosios savybės ir teigiamas poveikis mūsų organizmui buvo žinomos ir naudojamos nuo seno. Turiu pasakyti, kad dėl to, kad kompozicijoje yra biologiškai aktyvių medžiagų, beveik visos jos turi baktericidinį, antiseptinį, priešuždegiminį, antimikrobinį, antibakterinį ir regeneruojantį poveikį, teigiamai veikia mūsų nervų sistemą, padeda išsaugoti ir. atkurti odos ir plaukų grožį, taip pat atkurti organizmo savireguliacijos mechanizmą. Kai kurie šios grupės aliejų atstovai padeda išvalyti organizmą nuo toksinų ir toksinų, turi terapinis poveikis virškinamojo trakto darbą, teigiamai veikia psichofizinę ir emocinė būsena organizmą, aktyvina kraujotaką, mažina pervargimą, pašalina diskomfortą, nesaugumo jausmą, didina efektyvumą ir kt.

Kiekvienas eterinis aliejus turi savo unikalių savybių ir privalumų. Pavyzdžiui, ramunėlių, citrinų, bergamočių ir čiobrelių aliejai turi stiprių antibakterinių savybių. Tonizuoja ir sušildo šalavijas, cinamonas, muskatas (biologiškai naudojamas masažui aktyvūs taškai, kuri gerina kraujotaką ir limfos nutekėjimą), bet, priešingai, mėtos ir levandos vėsina. Raudonėlis, smilkalai, rožė, eglė ir sandalmedis puikiai tinka atsipalaiduoti, o melisa ir citrinžolė – puikūs stimuliatoriai. Rožių, pušų, taip pat pelargonijų, ramunėlių, miros ir raudonmedžio aliejai pasižymi galingomis regeneracinėmis savybėmis. Būtent šios savybės yra labai veiksmingos naudojant aliejus odos priežiūroje. Vos keli lašai į namines kaukes ir kremus, ir jų efektyvumas padidės kelis kartus.

Iš unikalių eterinių aliejų savybių reikėtų išskirti gebėjimą reguliuoti hormonų, atsakingų už jaunystės palaikymą ir palaikymą, lygį organizme. Tarp jų galima išskirti miros, sandalmedžio, jazminų, ylang-ylang, rožių, nerolių, pačiulių ir kt. Didelis jų naudojimo efektyvumas yra dėl aliejuose esančių fitohormonų, kurių struktūra panaši į žmogaus hormonų.

Kai kurie eterinių aliejų atstovai turi stiprų antioksidacinį poveikį (kadagio, rožinis medis, vetiverijos, miros, rožės ir kt.), padeda atkurti deguonies balansą mūsų organizme, pašalinant toksinį deguonies poveikį jo pertekliui, taip lėtinant natūralų ląstelių senėjimą, didinant audinių kvėpavimą ir aprūpinimą krauju.

Eterinių aliejų išskirtinumas pasireiškia tuo, kad juos naudojant kiekvienu konkrečiu atveju, jų gydomasis ir naudingas poveikis nukreipiamas būtent į tą sritį, kuriai to labiausiai reikia. Štai kodėl taip svarbu konkrečiu atveju pasirinkti tinkamą eterinį aliejų. Atsižvelgiant į šią sąlygą, teigiamas poveikis pasirodys gana greitai.

Prieš naudojant vieną ar kitą eterinį aliejų, svarbu atidžiai perskaityti instrukcijas, atkreipti dėmesį į kontraindikacijas ir jo savybes. Pavyzdžiui, jei aliejus yra žvalumo ir aktyvumo stimuliatorius, tai geriau jo nenaudoti nakčiai arba, atvirkščiai, jei jis veikia atpalaiduojančiai, nenaudokite jo aktyvumo valandomis. Taip pat būtina atsižvelgti į aliejaus aromato poveikį jūsų kūnui. Pasitaiko, kad oda nuo to ar kito aliejaus naudojimo tampa nuostabi, bet tuo pačiu jo aromatas pablogina būklę ir savijautą arba tiesiog negali pakęsti.

Kiekvienas eterinis aliejus turi specialios kontraindikacijos, todėl prieš naudodami būtinai apsvarstykite juos. Atsižvelgiama į nėštumą ir epilepsiją absoliučios kontraindikacijos dėl jų naudojimo (įskaitant odą), kai kurios rūšys gali būti uždraustos žmonėms, sergantiems hipertenzija ir kt.

Kai kurie eteriniai aliejai gali būti fototoksiški ir sukelti odos sudirginimą bei paraudimą (ypač citrusinių vaisių aliejai), veikiami saulės spindulių. Būtent todėl tokius aliejus geriau naudoti likus dviem valandoms iki išėjimo į atvirą saulę, prieš deginantis soliariume ir atviroje saulėje.

Eterinių aliejų naudojimas kosmetologijoje.
Svarbu pažymėti, kad eteriniai aliejai odai, kaip taisyklė, yra draudžiami naudoti neskiesti arba gryna forma (išskyrus kai kuriuos atstovus, kurie tepami tiesiai į problemines vietas), nes jie sukelia stiprų odos dirginimą. Todėl prieš naudojimą juos reikia atskiesti augaliniuose (baziniuose) aliejuose. Iš esmės jie praturtina pačių paruoštus kremus ir kaukes kūno ir veido odai bei plaukams. Bet jų dėti į parduotuvėje perkamą kosmetiką nepatartina, nes, anot kai kurių specialistų, aliejus dėl gebėjimo giliai prasiskverbti į odos audinius gali ten viską „atnešti“. kenksmingų medžiagų(chemija), kurių yra gatavame produkte.

Atkreipiu dėmesį, kad panaudojus eterinius aliejus ant odos gali atsirasti nedidelis paraudimas, kuris greitai išnyksta. Jei paraudimą lydi stiprus niežulys, diskomfortas ir nemalonūs pojūčiai, tuomet šios rūšies aliejai jums netinka. Arba tokią reakciją gali sukelti piktnaudžiavimas eteriniais aliejais (perdozavimas).

Odos priežiūroje eteriniai aliejai turi platų veikimo spektrą. Jie naudojami bet kokio tipo odai, siekiant išvalyti, atjauninti, padidinti odos stangrumą ir elastingumą, gydyti dirginimą, uždegimą, paraudimą, aknę, po spuogų ir kt.

Pavyzdžiui, riebios ir probleminės odos priežiūrai rekomenduojami rozmarinų, kamparo, greipfrutų, bergamočių, melisų, citrinų, apelsinų, arbatmedžių, eglių, gvazdikėlių, pačiulių aliejai; sausai ir jautriai odai - mira, mėlynoji ramunėlė, rožė, jazminas, pačiulis, sandalmedis, apelsinas; bet kokiam odos tipui - citrina, ylang-ylang, neroli, pelargonija, jazminas; išdžiūvusiai, senstančiai, suglebusiai, suglebusiai ir vangiai odai – apelsinų, rožių, pačiulių, nerolių, anyžių.

Mirta, citrina, mairūnas, melisa, ylang-ylang, rozmarinas, greipfrutas idealiai tinka odai valyti ir susiaurinti poras. Sudirgimui malšinti puikiai tinka levandos, mėlynosios ramunėlės, jazminai, pačiuliai, pelargonijos. Jei norite prisotinti odą vitaminais ir suteikti jai tonusą, efektyviai naudokite verbenų, apelsinų, eglių, raudonmedžio aliejų.

Eteriniai aliejai, tokie kaip: nerolių, verbenų, santalų, bigardijų, ylang-ylang, apelsinų, jazminų, smilkalų, rožių, turi jauninantį poveikį. Miros, santalų, pačiulių, rožių, pankolių, nerolių stangrina (liftingo) poveikį.

Odai atkurti ar regeneruoti efektyvu naudoti pelargonijų, ylang-ylang, rožių, levandų, miros, ramunėlių, gvazdikėlių, jazminų aliejus.

Limetų, rožių, mėtų, nerolių, verbenų aliejus padės odai atkurti sveiką ir gaivią veido spalvą, suteiks natūralaus švytėjimo.

Patinimą galite pašalinti citrinų aliejumi, limetės, miros, kadagio, ramunėlių, pušų ir cajuput, pelargonijos, apelsinų, citrinų, kadagių padės malšinti uždegimą.

Kovai su rožine efektyvu naudoti nerolių, mirtų, kiparisų aliejų.

Įvairių tipų dermatitui gydyti naudojami kadagiai, pelargonijos, rožės, levandos. Įtrūkimams ir priepuoliams burnos kampučiuose gydyti rekomenduojamas jazminų, melisų, citrusinių vaisių aliejus.

Aprašysiu kelių populiariausių eterinių aliejų, naudojamų veido odos priežiūroje, atstovų veiksmą.

Eteriniai aliejai veido odai.

Arbatmedžio aliejus.
Suteikia stiprių antiseptinių, priešgrybelinių, priešuždegiminių savybių didelis efektyvumas gydant spuogus, taip pat bet kokius pūlingo pobūdžio odos bėrimus.

Eglės aliejus.
Dėl savo aukštų antiseptinių, priešuždegiminių, jauninančių ir lyginančių savybių rekomenduojamas esant pernelyg riebiai odai, pūlingiems odos pažeidimams, taip pat prižiūrėti blunkančią ir senstančią odą.

Kamparo aliejus.
Pašalina spuogus, reguliuoja riebalinių liaukų sekrecijos procesą, pašalina pernelyg didelį veido odos prakaitavimą. Galima naudoti šviesinimo tikslais (pigmentinės dėmės, strazdanos).

Citrinų aliejus.
Pasižymi jauninamuoju poveikiu, lėtina odos nykimo ir senėjimo procesus. Be to, jis turi savybę reguliuoti riebalų gamybą, prisideda prie porų susiaurėjimo ir valymo. Be to, jis turi šviesinamąjį poveikį.

Apelsinų aliejus.
Normalizuoja riebalinių liaukų sekreciją, turi priešuždegiminį ir balinamąjį poveikį.

Rožių aliejus.
Pagreitina audinių regeneraciją, rekomenduojama brandžiai ir senstančiai odai, lygina raukšles, turi liftingo efektą, žymiai padidina odos stangrumą ir elastingumą. Taip pat rekomenduojama naudoti prižiūrint odą aplink akis.

Rozmarinų aliejus.
Rekomenduojama riebiai odai su inkštirais ir komedonais. Jis turi savybę išlyginti odos paviršių, naikina randus, dėmes ir kitas pasekmes po spuogų.

Ylang Ylang aliejus.
Jis turi savybę reguliuoti riebalinių liaukų veiklą, puikiai sutraukia poras, kovoja su spuogais, taip pat pasižymi drėkinamuoju, raminamuoju, minkštinamuoju ir jauninamuoju poveikiu.

Gvazdikėlių aliejus.
Ypač naudinga esant spuogams ir pūlingoms-uždegiminėms odos ligoms. Jis taip pat turi didelius regeneracinius gebėjimus, gali būti naudojamas senstančiai odai tonizuoti.

Pačiulių aliejus.
Turi drėkinančių, tonizuojančių ir regeneruojančių savybių, reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją, puikiai sutraukia poras. Rekomenduojama pašalinti spuogų ir spuogų padarinius.

Levandų aliejus.
Malšina dirginimą, kovoja su spuogais ir pūlingais bėrimais. Jis turi aukštų gydomųjų ir regeneruojančių savybių, todėl rekomenduojamas esant nudegimams, įpjovimams ir kitiems odos pažeidimams.

Cinamono aliejus.
Veiksmingas blyškiai odai, gerina veido spalvą, suteikia teigiamas rezultatas gydant dermatozes ir grybelinius odos pažeidimus, be to, gydo niežai, karpos, naikina mėlynes ir vabzdžių įkandimo žymes.

Eukalipto aliejus.
Jis turi priešuždegiminį, antibakterinį, antiseptinį, baktericidinį poveikį. Tai veiksminga priemonė nuo spuogų, furunkulų, pūslelinės ir kitų odos uždegimų, reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją. Reguliariai naudojant, jis gali turėti šviesinantį poveikį.

Mėtų aliejus.
Rekomenduojamas esant įvairiems odos uždegimams, reguliuoja sebumo gamybą, sutraukia poras, gerina veido spalvą. Jis taip pat gali būti naudojamas spuogams, rožinei, odos ligoms, tokioms kaip egzema ir dermatitas, gydyti.

Bergamočių aliejus.
Reguliuoja prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, skatina porų susiaurėjimą, kovoja su spuogais, inkštirais ir kitais uždegiminiais bėrimais. Be to, jis turi tonizuojantį ir balinamąjį poveikį.

Neroli aliejus.
Tonizuoja, gaivina, jaunina odą, gerina veido spalvą, gerina odos stangrumą ir elastingumą, veikia raminamai, malšina uždegimus, kovoja su spuogais ir herpetiniais išsiveržimais.

Geraniumo aliejus.
Tai labai naudinga odai ir gali būti naudojama bet kokiam jos tipui. Pasižymi raminančiomis, drėkinančiomis, minkštinančiomis savybėmis, naikina lupimąsi, turi jauninantį ir tonizuojantį poveikį, kontroliuoja riebalinių liaukų sekreciją, kovoja su spuogais, taip pat gydo odą esant odos ligoms.

Sandalmedžio aliejus.
Pasižymi raminančiu, priešuždegiminiu, antiseptiniu poveikiu, todėl veiksmingai kovoja su spuogais ir spuogais.

Greipfrutų aliejus.
Geras tonikas senstančiai odai, sutraukia poras, reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją, neleidžia atsirasti juodoms dėmėms. Dėl savo aukštų drėkinančių savybių aliejus puikiai kovoja su odos sausumu ir senėjimu.

Kadagių aliejus.
Geba atsikratyti sebumo pertekliaus, puikiai valo odą, tonizuoja ją, kovoja su spuogais. Be to, pasižymi senėjimą stabdančiomis savybėmis, gerina kraujotaką audiniuose, skatina toksinų šalinimą, pagreitina gijimą nuo daugelio odos ligų.

Ramunėlių mėlynasis aliejus.
Jis turi priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį, mažina uždegimą ir dirginimą, niežėjimą ir alergines reakcijas. Be to, jis veiksmingas esant pustuliniams odos pažeidimams, rožinei, pūslelinei, turi jauninančią savybę.

anyžių aliejus.
Jis turi savybę normalizuoti odos vandens ir riebalų balansą, didina jos drėkinimo lygį, tonizuoja, gerina stangrumą ir elastingumą.

Jazminų aliejus.
Jis turi daug drėkinančių, raminančių ir priešuždegiminių savybių. Rekomenduojamas sausai, dehidratuotai odai, riebiai odai su uždegimu ir dirginimu, taip pat senstančiai odai.

Pankolių aliejus.
Atkuria bet kokio tipo odos drėgmės lygį, efektyviai išvalo poras, suteikia tonuso. Taip pat rekomenduojama paauglių spuogams gydyti. Be to, rekomenduojama kaip veiksminga senėjimą stabdanti ir regeneruojanti priemonė.

Miros aliejus.
Veiksmingai kovoja su spuogais, pragulomis, žaizdomis, abscesais ir kitais odos pažeidimais, dėl aukštų priešuždegiminių, antiseptinių, baktericidinių ir antibakterinių savybių. Be to, jis veiksmingai kovoja su senėjimo požymiais, suteikdamas jauninamąjį poveikį.

Kiparisų aliejus.
Idealiai tinka bet kokio tipo odai. Drėkina odą, suteikia tonuso, gerina stangrumą ir elastingumą, lėtina senėjimo procesus, lygina raukšles. Be to, jis rekomenduojamas sergant rožine.

Citrinžolių aliejus.
Sumažina ir ženkliai susiaurina išsiplėtusias poras, valo odą, tonizuoja ją, o dėl savo baktericidinių ir antiseptinių savybių aliejus puikiai tinka esant aknei ir pūlingiems-uždegiminiams procesams, atsirandantiems odoje.

Smilkalų aliejus.
Pasižymi raminančiomis, priešuždegiminėmis, baktericidinėmis savybėmis, kovoja su spuogais, reguliuoja riebalinių liaukų sekreciją, tonizuoja odą, pasižymi jauninamuoju poveikiu, didina odos stangrumą ir elastingumą.

Eteriniai aliejai ruošiami namų kosmetika(kremai, kaukės, tepalai ir kt.).
Eterinių aliejų galima dėti į naminius veido, rankų, kūno kremus ir kaukes, iš jų galima sukurti veiksmingus drėkiklius, odą raminančias priemones ir kt. Nerekomenduojama dėti į paruoštus produktus, kaip minėta anksčiau, išskyrus mineralinius ir organinius produktus, taip pat privalomą lanolino nebuvimą kompozicijoje.

Eteriniai aliejai plaukams.
Dėl savo aukštų atkuriamųjų, drėkinančių, antibakterinių savybių eteriniai aliejai yra geros priemonės plaukams gydyti, galvos odos ligoms gydyti, taip pat jų profilaktikai. Jie tinkami naudoti beveik visų tipų plaukams, turi savybę reguliuoti riebalinių liaukų veiklą, kovoti su pleiskanomis ir kitomis ligomis.

Normaliam plaukų tipui tinka šie eterinių aliejų atstovai: arbatmedis, bergamotė, ylang-ylang, pelargonija, kiparisas, levanda, kedras, morkų sėkla, citrina, neroli, apelsinas, rozmarinas, sandalmedis, čiobreliai, kadagiai, ramunėlės, rožė, šalavijas.

Rekomenduojami riebiems plaukams: šalavijas, bazilikas, verbena, varnalėša, gvazdikėlis, pelargonija, kadagys, rožė, imbieras, levanda, pušis, ylang-ylang, medetka, kedras, kiparisas, citrina, apelsinas, melisa, pipirmėtė, rozmarinas, ramunėlė , bergamotė, čiobrelis, arbatmedis, eukaliptas.

Sausiems plaukams geriau naudoti šiuos aliejus: ylang-ylang, pelargonijų, ramunėlių, apelsinų, jazminų, kedro, levandų, smilkalų, mandarinų, miros, rozmarinų, rožių, sandalmedžio, molio šalavijų aliejus.

Šampūną galite praturtinti eteriniais aliejais (vienam naudojimui pakanka penkių lašų arba penkių skirtingų aliejų viename laše). Taip pat naudinga šukuoti plaukus, pridedant aliejų ant šepečio, geriausia iš natūralių šerių. Ši procedūra giliai maitina plaukus, stiprina šaknis, kovoja su plaukų slinkimu, taip pat suteikia malonų aromatą. Prieš naudojant bet kokį eterinį aliejų, svarbu jį išbandyti, ar netoleruojate jo.

Eterinių aliejų galima dėti į namines plaukų kaukes. Keli lašai esminio komponento į du šaukštus augalinio pagrindo arba pagrindo (tai gali būti alyvuogių, saulėgrąžų, migdolų, persikų, kokosų ir kviečių gemalų aliejus).

Masažas su eteriniais aliejais.
Masažas naudingas mūsų organizmui. Eterinių aliejų pridėjimas prie masažo mišinių pagerina naudingų medžiagų įsiskverbimą į odos ląsteles giliai. Ant šaukšto bet kokio bazinio aliejaus, penki lašai eterinio aliejaus. Didelis kiekis esminis komponentas nenurodo mišinio naudos ar jo veiksmingumo padidėjimo. Be to, padidėjus eterinio aliejaus kiekiui gali atsirasti nepageidaujamų šalutinių poveikių ir alerginių reakcijų. Sudarant masažo mišinius ir renkantis tam eterinį komponentą, svarbu atsižvelgti į fizinę ir emocinę būseną.

Vonios su eteriniais aliejais.
Aromatinės vonios yra naudingos odos ir psichoemocinei sveikatai. Juos šiam tikslui naudoti gana paprasta: pripildę vonią šiltu vandeniu, įlašinkite jums šioje situacijoje tinkamo eterinio aliejaus (keturis-aštuonis lašus) ir gerai išmaišykite. Aliejus gali būti iš anksto sumaišytas su jūros druska, vonios putos ar kremas, kurie pagerins aliejų tirpimą vandenyje. Pirmosios procedūros trukmė yra ne daugiau kaip penkios minutės, ateityje šis laikas turi būti padidintas iki pusės valandos. Nepamirškite aliejaus pilti į karštą vandenį arba kai vonia dar neužpilta, nes kartu su garais išgaruos ir visi aliejaus privalumai. Vonios kambarys, būtent durys, turi būti sandariai uždarytas, kad išliktų aromatas ir turėtų norimą efektą. Tokios vonios ne tik pagerina savijautą, bet ir transformuoja odą. Taip yra dėl to, kad dėl didelio prasiskverbimo gebėjimo eteriniai aliejai greitai patenka į limfinę sistemą, o tada pradeda plisti ir plauna visus vidaus organus, darydami teigiamą poveikį.

Inhaliacijos su eteriniais aliejais.
Jų pagalba veiksmingai pašalinamos uždegiminės ir stazinės reakcijos. Aromatai, veikiantys ir masažuodami nosies taškus, prisideda prie impulsų atsiradimo, kurie projektuojami į kai kurias smegenų dalis, taip pat teigiamai veikia kvėpavimo organus. Inhaliacijos atliekamos taip: lašinkite kelis lašus pasirinkto aliejaus ant audinio. Tris minutes įkvėpkite užmerktomis akimis. Procedūrai efektyvu naudoti specialų inhaliatorių.

Taip pat galite įpilti šilto vandens į specialų „aromatą“ (aroma degiklį) ir įlašinti kelis lašus aliejaus (1-10 lašų), tada uždegti žvakę. Lėtas vandens šildymas prisideda prie laipsniško oro prisotinimo aromatu. Procedūra turėtų būti atliekama sandariai uždarius langus ir duris.

Kompresai su eteriniais aliejais.
Gydymui, siekiant priešuždegiminio, antiedeminio, antispazminio ir analgezinio poveikio, naudojami kompresai su eteriniais aliejais. Į šiltą vandenį 300-400 ml supilkite reikiamą kiekį Ši byla eterinio aliejaus (penki lašai), sudrėkinkite medvilninę servetėlę mišinyje, šiek tiek išgręžkite ir užtepkite ant sergančio organo projekcijos srities. Pritvirtinkite viršuje. Šios procedūros trukmė yra nuo penkių iki keturiasdešimties minučių.

Profilaktikai sergant virusinio pobūdžio ligomis kambarį rekomenduojama aromatizuoti eukalipto (vienas lašas), levandų (du lašai), mėtų (vienas lašas) mišiniu.