Faktoren der psychischen Gesundheit. Risikofaktoren und Faktoren des psychischen Wohlbefindens

Risikofaktoren für Verstöße Psychische Gesundheit - Kursarbeit, Abschnitt Psychologie, Psychische Gesundheit und abweichendes Verhalten Risikofaktoren für psychische Gesundheitsstörungen.

Risikofaktoren für psychische Störungen. Sie können bedingt in zwei Gruppen eingeteilt werden: objektive oder Umweltfaktoren und subjektiv aufgrund individueller Persönlichkeitsmerkmale.

Der Einfluss von Umweltfaktoren wird üblicherweise als ungünstige familiäre Faktoren und ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit Kindereinrichtungen, beruflichen Aktivitäten und der sozioökonomischen Situation im Land verstanden. Umweltfaktoren sind für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen von größter Bedeutung. Sehr oft entstehen die Schwierigkeiten des Kindes im Säuglingsalter (von der Geburt bis zu einem Jahr). Es kann entweder ein Mangel an Kommunikation oder ein Übermaß an Kommunikation mit der Mutter sein; Wechsel von Reizüberflutung mit Beziehungsleere (strukturelle Desorganisation, Unordnung, Diskontinuität, Anarchie des kindlichen Lebensrhythmus); formelle Kommunikation, d.h. Kommunikation, ohne erotische Manifestationen, die dafür notwendig sind normale Entwicklung Kind.

In einem frühen Alter (von 1 bis 3 Jahren) bleibt auch die Beziehung zur Mutter wichtig, aber auch die Beziehung zum Vater wird wichtig. Da außerdem das frühe Alter eine Phase einer ambivalenten Einstellung eines Kindes zu seiner Mutter ist und Aggression die wichtigste Form der kindlichen Aktivität ist, kann ein absolutes Verbot der Manifestation von Aggressivität zu einem Risikofaktor werden, der zu einem vollständigen führen kann Verdrängung der Aggressivität.

Ein immer freundliches und gehorsames Kind, das niemals unartig ist, ist also „Mutterstolz“ und Jedermanns Liebling zahlt für universelle Liebe oft einen ziemlich hohen Preis - eine Verletzung seiner psychischen Gesundheit. Das Vorschulalter (von 3 bis 6-7 Jahren) ist für die Bildung der psychischen Gesundheit eines Kindes so bedeutsam, dass es schwierig ist, eine eindeutige Beschreibung der Risikofaktoren zu beanspruchen.

Der bedeutendste Risikofaktor im Familiensystem ist die Interaktion vom Typ "Kind - Familienidol", wenn die Befriedigung der Bedürfnisse des Kindes die Befriedigung der Bedürfnisse anderer Familienmitglieder überwiegt. Der nächste Risikofaktor ist die Abwesenheit eines Elternteils oder eine Konfliktbeziehung zwischen ihnen. Ein weiteres Phänomen, das im Rahmen des Problems der Entstehung der psychischen Gesundheit eines Vorschulkindes diskutiert werden muss, ist das Phänomen der elterlichen Programmierung, das ihn mehrdeutig beeinflussen kann.

Die nächste Gruppe von Faktoren, die mit Kindereinrichtungen verbunden sind, sind Beziehungen zu bedeutenden Erwachsenen und Gleichaltrigen. Grundschulalter (6–7 bis 10 Jahre). Am schwierigsten ist es hier, wenn die Anforderungen der Eltern nicht den Fähigkeiten des Kindes entsprechen. Ihre Folgen können unterschiedlich sein, stellen aber immer einen Risikofaktor für psychische Störungen dar.

Die Schule kann jedoch der bedeutendste Risikofaktor für psychische Gesundheitsprobleme sein. Tatsächlich befindet sich ein Kind in der Schule zum ersten Mal in einer Situation sozial bewerteter Aktivität, d.h. seine Fähigkeiten müssen den in der Gesellschaft etablierten Normen des Lesens, Schreibens und Zählens entsprechen. Außerdem bekommt das Kind erstmals die Möglichkeit, seine Aktivitäten objektiv mit denen anderer zu vergleichen. Als Folge davon erkennt er zum ersten Mal seine "Nicht-Allmacht". Der Entzug des Anerkennungsanspruchs bei jüngeren Schulkindern kann sich nicht nur in einer Abnahme des Selbstwertgefühls, sondern auch in der Bildung unzureichender Abwehrreaktionsmöglichkeiten äußern.

Gleichzeitig umfasst die aktive Verhaltensvariante normalerweise verschiedene Manifestationen von Aggression gegenüber belebten und unbelebten Objekten, Kompensation bei anderen Aktivitäten. Die passive Option ist eine Manifestation von Unsicherheit, Schüchternheit, Faulheit, Apathie, Rückzug in Fantasie oder Krankheit.

Adoleszenz (Abreise). Das kritische Periode unabhängig zu werden. Der Erfolg der Selbständigkeit wird in vielerlei Hinsicht von familiären Faktoren bestimmt bzw. davon, wie der Prozess der Trennung des Jugendlichen von der Familie durchgeführt wird. Die Trennung eines Jugendlichen von einer Familie wird üblicherweise als Aufbau einer neuen Art von Beziehung zwischen einem Jugendlichen und seiner Familie verstanden, die nicht mehr auf Vormundschaft, sondern auf Partnerschaft basiert. Wie man sieht, nimmt der Einfluss äußerer Umweltfaktoren auf die psychische Gesundheit vom Säuglings- bis zum Jugendalter ab.

Daher ist der Einfluss dieser Faktoren auf einen Erwachsenen schwer zu beschreiben. Ein psychisch gesunder Erwachsener sollte, wie wir bereits gesagt haben, in der Lage sein, sich angemessen an alle Risikofaktoren anzupassen, ohne die Gesundheit zu gefährden. Daher wenden wir uns der Betrachtung interner Faktoren zu. Wie wir bereits gesagt haben, bedeutet psychische Gesundheit Widerstandsfähigkeit gegenüber Stresssituationen, daher ist es notwendig, jene psychologischen Merkmale zu diskutieren, die eine verringerte Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress verursachen.

Schauen wir uns zuerst das Temperament an. Beginnen wir mit den klassischen Experimenten von A. Thomas, der die Eigenschaften des Temperaments hervorhob, die er als "schwierig" bezeichnete: Unregelmäßigkeit, geringe Anpassungsfähigkeit, Vermeidungstendenz, Vorherrschen schlechter Laune, Angst vor neuen Situationen, übermäßige Sturheit , übermäßige Ablenkbarkeit, erhöhte oder verringerte Aktivität. Die Schwierigkeit dieses Temperaments liegt in der erhöhten Gefahr von Verhaltensstörungen.

Diese Störungen, und das ist wichtig zu beachten, werden jedoch nicht durch die Eigenschaften selbst verursacht, sondern durch ihre spezielle Wechselwirkung mit der Umwelt. Interessanterweise wurden die individuellen Eigenschaften des Temperaments im Hinblick auf das Risiko psychischer Gesundheitsstörungen von J. Strelyau beschrieben. Er glaubte, dass Temperament eine Reihe relativ stabiler Verhaltensmerkmale ist, die sich im Energieniveau des Verhaltens und in den zeitlichen Parametern von Reaktionen manifestieren. Da das Temperament die erzieherischen Einflüsse der Umwelt modifiziert, führten J. Strelyau und seine Kollegen Forschungen über die Beziehung zwischen den Eigenschaften des Temperaments und einigen Persönlichkeitsmerkmalen durch. Es stellte sich heraus, dass ein solcher Zusammenhang in Bezug auf eines der Merkmale des Energieniveaus des Verhaltens am ausgeprägtesten ist - die Reaktivität.

Unter Reaktivität wird dabei das Verhältnis der Stärke der Reaktion zum auslösenden Reiz verstanden. Dementsprechend sind hochreaktive Menschen diejenigen, die bereits auf kleine Reize stark reagieren, während schwach reaktive Menschen solche mit einer schwachen Reaktionsintensität sind.

Hochreaktive und niedrigreaktive Personen können anhand ihrer Reaktionen auf Bemerkungen unterschieden werden. Schwach reaktive Bemerkungen werden sie dazu bringen, sich besser zu verhalten, d.h. ihre Leistung verbessern. Bei hochreaktiven dagegen kann es zu einer Aktivitätsverschlechterung kommen. Sehen wir uns nun an, wie die reduzierte Stressresistenz mit Persönlichkeitsfaktoren zusammenhängt. Zu dieser Frage gibt es heute keine klar definierten Positionen. Aber wir sind bereit, V. A. Bodrov zuzustimmen, der glaubt, dass fröhliche Menschen psychisch am stabilsten sind, bzw. Menschen mit einem niedrigen Stimmungshintergrund weniger stabil sind.

Darüber hinaus identifizieren sie drei weitere Hauptmerkmale der Nachhaltigkeit: Kontrolle, Selbstwertgefühl und Kritikalität. In diesem Fall wird Kontrolle als Ort der Kontrolle definiert. Stressanfälliger sind seiner Meinung nach Außenstehende, die die meisten Ereignisse als Zufall sehen und sie nicht mit persönlicher Teilnahme in Verbindung bringen. Internals hingegen haben mehr interne Kontrolle Stress erfolgreicher bewältigen.

Selbstwertgefühl ist hier ein Gefühl für das eigene Schicksal und die eigenen Fähigkeiten. Die Schwierigkeit, mit Stress bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl umzugehen, ist auf zwei Arten von negativem Selbstbild zurückzuführen. Erstens haben Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ein höheres Maß an Angst oder Angst. Zweitens sehen sie sich selbst als unzureichend in der Lage, der Bedrohung zu begegnen. Dementsprechend sind sie weniger energisch bei der Ergreifung vorbeugender Maßnahmen, sie bemühen sich, Schwierigkeiten zu vermeiden, weil sie überzeugt sind, dass sie sie nicht bewältigen werden. Wenn Menschen sich selbst hoch genug einschätzen, ist es unwahrscheinlich, dass sie viele Ereignisse als emotional schwierig oder belastend interpretieren.

Zudem zeigen sie bei auftretendem Stress mehr Eigeninitiative und können diesen somit erfolgreicher bewältigen. Die nächste notwendige Qualität ist Kritikalität. Sie spiegelt den Grad der Bedeutung von Sicherheit, Stabilität und Vorhersagbarkeit von Lebensereignissen für eine Person wider. Optimal ist es für einen Menschen, ein Gleichgewicht zu haben zwischen dem Wunsch nach Risiko und Sicherheit, nach Veränderung und nach Bewahrung von Stabilität, nach Akzeptanz von Ungewissheit und Kontrolle von Ereignissen.

Nur ein solches Gleichgewicht ermöglicht es einem Menschen, sich einerseits zu entwickeln, zu verändern und andererseits der Selbstzerstörung vorzubeugen. Wie Sie sehen können, spiegeln die von V. A. Bodrov beschriebenen persönlichen Voraussetzungen für Stressresistenz andere strukturelle Komponenten der psychischen Gesundheit wider: Selbstakzeptanz, Reflexion und Selbstentwicklung, was erneut ihre Notwendigkeit beweist.

Als persönliche Voraussetzungen für eine verminderte Stressresistenz können demnach eine negative Selbsteinstellung, unzureichend ausgeprägte Reflexion und mangelnde Lust auf Wachstum und Entwicklung bezeichnet werden. Also haben wir uns die Risikofaktoren für psychische Störungen angesehen. Versuchen wir jedoch zu träumen: Was ist, wenn das Kind in einer absolut angenehmen Umgebung aufwächst? Wahrscheinlich wird er psychisch absolut gesund sein? Was für eine Persönlichkeit bekommen wir bei völliger Abwesenheit äußerer Stressfaktoren? Lassen Sie uns hierzu den Standpunkt von S. Freiberg zitieren.

Wie S. Freiberg sagt: „in In letzter Zeit betrachtet Psychische Gesundheit als Produkt einer speziellen "Diät", die angemessene Portionen Liebe und Geborgenheit, konstruktives Spielzeug, gesunde Gleichaltrige, hervorragende Sexualerziehung, Kontrolle und Freisetzung von Emotionen beinhaltet; All dies zusammen ergibt ein ausgewogenes und gesundes Menü. Erinnert an gekochtes Gemüse, das zwar nahrhaft ist, aber keinen Appetit verursacht.

Das Produkt einer solchen "Diät" wird zu einem gut geölten langweiligen Menschen. Wenn wir die Entwicklung der psychischen Gesundheit nur unter dem Gesichtspunkt von Risikofaktoren betrachten, wird es außerdem unverständlich, warum nicht alle Kinder unter widrigen Bedingungen „zusammenbrechen“, sondern im Gegenteil manchmal sogar Erfolge im Leben erzielen. Ihre Erfolge sind gesellschaftlich bedeutsam. Es ist auch nicht klar, warum wir häufig auf Kinder treffen, die in einem angenehmen äußeren Umfeld aufgewachsen sind, gleichzeitig aber die eine oder andere psychologische Hilfe benötigen. 2.6

Allgemeine Information

Psychische Gesundheit ist eine Reihe von Einstellungen, Qualitäten und funktionalen Fähigkeiten, die es einem Individuum ermöglichen, sich an die Umwelt anzupassen. Wenn logische Gedankenketten im Denken einer Person verletzt werden, extrem positive oder negative Urteile über andere oder über sich selbst auftauchen, verliert eine Person allmählich die Fähigkeit, die Welt um sie herum kritisch und optimal zu denken und zu bewerten, dies deutet auf den Beginn der Entwicklung von hin irgendeine Art von Geistesstörung in seinem Körper. Symptome einer psychischen Erkrankung äußern sich im Verhalten einer Person wie folgt:

der Patient führt bedeutungslose, obsessive Handlungen aus (sie können wiederholt werden),

Abweichungen von gesellschaftlich akzeptierten Normen.

Die wichtigsten Methoden, die in der Praxis zur Behandlung und Vorbeugung der psychischen Gesundheit des Menschen verwendet werden, sind die Methoden der Psychodiagnostik. Dies ist die Haupttätigkeit eines medizinischen Psychologen.

Die Psychotherapie, ebenfalls ein Hauptgebiet der Psychologie, wendet Methoden der seelischen Beeinflussung des Patienten an, um dessen seelische Gesundheit zu verbessern.

psychische Störung

Die als Psychose bezeichnete Erkrankung kann die psychische Leistungsfähigkeit so stark beeinträchtigen, dass ein Mensch die Fähigkeit verliert, die elementaren Anforderungen des Alltags zu bewältigen. Die Realitätswahrnehmung kann stark gestört sein, Delirium und Halluzinationen können auftreten. Ein typisches Beispiel für eine Psychose ist die Schizophrenie; in seiner schweren Form werden sehr tiefe psychische Störungen beobachtet.

Persönlichkeitsstörungen, die sich in der Bildung einer paranoiden, schizoiden, hysterischen oder asozialen Persönlichkeit äußern, sind tief verwurzelte maladaptive Verhaltensweisen. Verhaltensstörungen wie übermäßige Schüchternheit, Ängstlichkeit, Aggressivität und Kriminalität sind nicht so tief verwurzelt, aber auch hartnäckig.

Behandlung psychischer Störungen

Bei Schocks oder starkem Stress kann eine Person nicht allein gelassen werden und benötigt auf jeden Fall die Hilfe eines Spezialisten: eines Psychotherapeuten oder Psychologen. Bei der Behandlung jeder psychischen Erkrankung wird immer ein integrierter Ansatz verfolgt. Das Spektrum der therapeutischen Methoden umfasst verschiedene Methoden der biologischen Beeinflussung, der Psychotherapie sowie der sozialen und beruflichen Rehabilitationsmaßnahmen.

Es gibt mehrere Behandlungen für psychische Störungen. Eine der wichtigsten Methoden ist die medikamentöse Therapie. Abhängig von der Diagnose, der Art und den Manifestationen der Krankheit können die folgenden Arten von Medikamenten zur Behandlung verwendet werden:

Die meisten dieser Medikamente sind nicht für alle Patienten verfügbar. Und diese Medikamente werden ausschließlich auf Empfehlung von Ärzten und unter ihrer strengen Aufsicht eingenommen. Die zweite Behandlung für psychische Erkrankungen ist die Schocktherapie. Dazu gehören Eingriffe wie Elektrokrampftherapie und Insulinschocks.

Psychotherapie ist eine weitere ziemlich wirksame Methode zur Behandlung von psychischen Erkrankungen. Dies ist eine nicht-medikamentöse Wirkung auf die Psyche des Patienten. Die Essenz dieser Methode besteht darin, einer Person zu helfen, sich in der Gesellschaft anzupassen, ihre eigene Wahrnehmung und Wahrnehmung der umgebenden Realität zu normalisieren. Die Behandlung in der medizinischen Psychologie kann je nach Zustand des Patienten, je nach Grad seiner Erkrankung, stationär oder ambulant erfolgen.

Verhaltensstörungen der psychischen Gesundheit

Das Kind muss lernen, die im Lebensprozess gewonnenen Erfahrungen zu verallgemeinern. Wichtig ist das harmonische Zusammenspiel des Menschen mit der Umwelt. Dies impliziert eine Harmonie zwischen der Fähigkeit einer Person, sich an die Umwelt anzupassen, und der Fähigkeit, sie an ihre Bedürfnisse anzupassen. Es sollte besonders darauf hingewiesen werden, dass die Beziehung zwischen der Anpassungsfähigkeit an die Umwelt und der Anpassung der Umwelt kein einfaches Gleichgewicht ist. Es kommt nicht nur auf die konkrete Situation an, sondern auch auf das Alter der Person. Wenn für einen Säugling die Anpassung der Umwelt in der Person der Mutter an seine Bedürfnisse als Harmonie angesehen werden kann, dann wird es mit zunehmendem Alter umso notwendiger, sich an die Bedingungen der Umwelt anzupassen. Der Eintritt eines Menschen in das Erwachsenenalter ist dadurch gekennzeichnet, dass die Anpassungsprozesse an die Umwelt zu überwiegen beginnen, es eine Befreiung vom infantilen "Die Welt muss meinen Wünschen entsprechen" gibt. Und eine Person, die die Reife erreicht hat, ist in der Lage, ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Anpassung und Veränderung der äußeren Situation aufrechtzuerhalten.

Basierend auf einem solchen Verständnis der Norm als dynamische Anpassung können wir schlussfolgern, dass eine normale Entwicklung dem Fehlen destruktiver intrapersonaler Konflikte entspricht. Es ist bekannt, dass intrapersonale Konflikte durch eine Verletzung des normalen Anpassungsmechanismus und erhöhten psychischen Stress gekennzeichnet sind. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Konflikte zu lösen. Die Präferenz für die eine oder andere Methode wird durch Geschlecht, Alter, persönliche Merkmale, Entwicklungsstand und die vorherrschenden Prinzipien der Familienpsychologie des Einzelnen bestimmt. Je nach Art der Lösung und Art der Folgen können Konflikte konstruktiv und destruktiv sein.

Konstruktiver Konflikt zeichnet sich durch die maximale Entwicklung von Konfliktstrukturen aus, er ist einer der Mechanismen für die Entwicklung der Persönlichkeit des Kindes, den Erwerb neuer Eigenschaften, die Internalisierung und bewusste Akzeptanz moralischer Werte, den Erwerb neuer Anpassungsfähigkeiten und ein angemessenes Selbst -Wertschätzung, Selbstverwirklichung und eine Quelle positiver Erfahrungen. M. Klein stellt fest, dass "der Konflikt und die Notwendigkeit, ihn zu überwinden, die grundlegenden Elemente der Kreativität sind". Daher widersprechen die heute so populären Vorstellungen von der Notwendigkeit absoluter emotionaler Behaglichkeit vollständig den Gesetzen der normalen Entwicklung des Kindes.

Ein destruktiver Konflikt führt zu einer gespaltenen Persönlichkeit, entwickelt sich zu Lebenskrisen und führt zur Entwicklung neurotischer Reaktionen, bedroht die Wirksamkeit der Aktivität, behindert die Persönlichkeitsentwicklung, ist eine Quelle der Unsicherheit und Instabilität des Verhaltens, führt zur Bildung von ein stabiler Minderwertigkeitskomplex, Verlust des Lebenssinns, Zerstörung bestehender zwischenmenschlicher Beziehungen, Aggressivität. Destruktiver Konflikt ist untrennbar mit neurotischer Angst verbunden, und diese Beziehung ist wechselseitig. Bei einem ständigen unlösbaren Konflikt kann eine Person eine Seite dieses Konflikts aus dem Bewusstsein drängen, und dann tritt neurotische Angst auf. Angst wiederum führt zu Gefühlen der Hilflosigkeit und Ohnmacht und lähmt auch die Handlungsfähigkeit, was den psychischen Konflikt weiter verstärkt. Daher ist ein starker anhaltender Anstieg des Angstniveaus, dh der Angst des Kindes, ein Indikator für das Vorhandensein eines destruktiven inneren Konflikts, ein Indikator für eine Verletzung der psychischen Gesundheit. Es muss jedoch bedacht werden, dass sich Angst nicht immer deutlich äußert und oft nur durch ein tiefes Studium der Persönlichkeit des Kindes erkannt wird.

Betrachten Sie die Ursachen für das Auftreten eines destruktiven internen Konflikts. Eine Reihe von Autoren glauben, dass der bestimmende Faktor für die Entstehung und den Inhalt des inneren Konflikts des Kindes die Schwierigkeiten sind, die in verschiedenen Stadien der Reifung seines Ichs auftreten, wobei die Entwicklung in diesen Stadien im Einklang mit der Theorie von E. Erickson verstanden wird. Wenn im Säuglingsalter kein Urvertrauen in die Umwelt aufgebaut wird, führt dies zur Entstehung von Angst vor äußerer Aggression. Eine nicht früh gebildete Selbständigkeit (ich selbst) kann Angst vor Selbständigkeit und dementsprechend den Wunsch nach Abhängigkeit von Meinungen und Einschätzungen anderer hervorrufen. Fehlende Initiative, deren Ursprünge in die Vergangenheit zurückreichen Schulalter, wird den Anschein von Angst vor neuen Situationen und unabhängigen Handlungen hervorrufen. Diese oder jene Entwicklungsstörung kann jedoch durch adäquate Einflussnahme und Hilfestellung von Erwachsenen kompensiert werden.

Gleichzeitig besteht in manchen Situationen eine Resonanz zwischen Entwicklungsstörungen im Kindesalter und Beeinträchtigungen. Außenumgebung, also das Zusammenfallen des Inhalts des durch externe Faktoren verursachten Konflikts mit dem Inhalt eines bereits bestehenden internen Konflikts. Somit verstärken äußere Faktoren die inneren Schwierigkeiten des Kindes und ihre anschließende Konsolidierung. Somit kann die Resonanz als entscheidend für die Entstehung und den Inhalt des inneren Konflikts des Kindes angesehen werden.

Welche externen Ursachen können als Risikofaktoren in Bezug auf Resonanz bezeichnet werden? Für Vorschulkinder ist die familiäre Situation entscheidend, da der Einfluss des Kindergartens darüber vermittelt wird. Beispielsweise darf ein Kind, auch wenn es im Kindergarten absolut erfolglos ist, mit Unterstützung der Familie und der Schaffung von Erfolgssituationen in anderen Bereichen keine inneren Konflikte erleben, die mit bestimmten Schwierigkeiten im Kindergarten verbunden sind.

Dementsprechend lassen sich alle familiären Risikofaktoren in drei Gruppen einteilen:

• psychische Störungen der Eltern selbst, und

zuerst sie erhöhte Angst oder emotionale Kälte;

unangemessener Erziehungsstil und vor allem übermäßiger Schutz oder übermäßige Kontrolle;

Verletzungen der Funktionsmechanismen der Familie und vor allem Konflikte zwischen den Eltern oder deren Fehlen

Nicht die aktuelle oder vergangene familiäre Situation wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit des Kindes aus, sondern die subjektive Wahrnehmung des Kindes, seine Einstellung dazu.Einige Autoren beschreiben die sogenannten unverwundbaren oder resilienten Kinder die unter schwierigen Bedingungen aufgewachsen sind, aber im Leben Erfolg hatten. Warum wirkte sich eine objektiv ungünstige Situation nicht negativ auf sie aus? Eine eingehende Studie wurde durchgeführt Persönlichkeitsmerkmale junge unverheiratete Schwangere. Sie alle wuchsen in einer Situation mütterlicher und väterlicher Ablehnung auf, einige von ihnen wurden sexueller und körperlicher Misshandlung ausgesetzt. Einige der Frauen zeigten jedoch ein sehr hohes Maß an Angst, die anderen ein niedriges, der Situation angemessenes, und die zweite Gruppe unterschied sich von der ersten darin, dass Frauen ihre Vergangenheit als objektive Tatsache und ihre Eltern als real akzeptierten Figuren, die sind, was sie sind. Sie hatten keine Lücke zwischen subjektiven Erwartungen und objektive Realität. Somit unterschied sich die zweite Gruppe von Frauen von der ersten nicht in der Vergangenheit, sondern in ihrer Einstellung dazu. Diese Erkenntnisse können auf Kinder ausgedehnt werden. Eine ungünstige familiäre Situation wirkt sich nur dann negativ auf das Kind aus, wenn sie von ihm subjektiv als ungünstig empfunden wird, wenn sie als Quelle von Leiden, Eifersucht oder Neid gegenüber anderen dient.

Wenn die Quelle des inneren Konflikts die Probleme der Kindheit sind, dh die Bildung von Misstrauen gegenüber der Außenwelt, dann wird die Resonanz – die Verstärkung und Konsolidierung des inneren Konflikts – durch das Vorhandensein eines hohen Angstniveaus verursacht bei den Eltern selbst, die sich nach außen als erhöhte Angst um das Kind (Gesundheit, Studium etc.) oder als Angst im Zusammenhang mit der beruflichen Tätigkeit, dem Umgang miteinander, der Situation im Land äußern können. Kinder zeichnen sich in diesem Fall durch ein ausgeprägtes Gefühl der Unsicherheit aus, ein Gefühl der Unsicherheit der Welt um sie herum. Es wird durch Lehrer gestärkt, die das gleiche Gefühl haben. Aber sie verstecken es in der Regel unter der Maske des Autoritarismus und erreichen manchmal den Punkt offener Aggression.

Wenn der innere Konflikt in einem frühen Alter (1-3 Jahre) entstanden ist, das Kind also keine autonome Position hatte, führen Überschutz und Überkontrolle, die in der aktuellen Familiensituation vorhanden sind, zu Resonanz. Eine autonome Position wird verstanden als die Bildung eines Bedürfnisses und die Fähigkeit, selbstständig zu fühlen, zu denken, zu handeln. Ein Kind mit einem solchen inneren Konflikt leidet unter einem Gefühl der Unfreiheit, der Notwendigkeit, den Anforderungen der Umwelt gerecht zu werden und gleichzeitig, da es von der Umwelt abhängig ist, die Manifestation unabhängiger Handlungen zu vermeiden. Dies wird, wie im vorherigen Fall, durch Lehrer verstärkt, die selbst denselben inneren Konflikt haben. Es ist klar, dass sie gelernt haben, dies nach außen hin nicht zu zeigen, obwohl ihr Wunsch, der Erste und der Beste zu sein, sowie eine hohe Genauigkeit, erhöhte Verantwortung und ein Zeitgefühl auf Probleme hinweisen können, die ihren Ursprung in der frühen Kindheit haben.

Im Vorschulalter durchläuft das Kind einen normativen ödipalen Konflikt, der für die Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist. Jungen richten die meisten zärtlichen "besitzergreifenden" Bestrebungen an die Mutter, Mädchen - an den Vater bzw. den gleichgeschlechtlichen Elternteil wird ein Rivale. Unter günstigen Umständen endet der ödipale Konflikt mit der Identifikation mit dem ödipalen Rivalen, dem Gewinnen von Frieden und der Bildung des Über-Ichs. Besonders wichtig ist, dass das Kind im Prozess der Identifikation mit den Eltern das starke Ich seiner Eltern in sein noch fragiles Ich einbezieht und damit sein eigenes Ich maßgeblich stärkt.

Es lässt sich argumentieren, dass familiäre Beziehungen für ein Vorschulkind von besonderer Bedeutung sind. Konflikte, Scheidung oder der Tod eines Elternteils können jedoch zu einer Verletzung der ödipalen Entwicklung führen. Im Falle einer Scheidung der Eltern oder Konflikte zwischen ihnen wird es also durch einen Loyalitätskonflikt ersetzt. Wie G. Figdor in dem Buch „Children of Divorced Parents. „(1995) liegt der Loyalitätskonflikt darin, dass das Kind sich entscheiden muss, auf welcher Seite es steht: auf der Seite seiner Mutter oder auf der Seite seines Vaters. Und wenn er einem der Elternteile Liebe zeigt, ist seine Beziehung zum anderen in Gefahr. Die Folge des Loyalitätskonflikts kann die Entwicklung bestimmter neurotischer Symptome sein: Ängste oder Phobien, eine stark ausgeprägte allgemeine Reaktionsbereitschaft, übertriebene Demut, unzureichendes Fantasieren usw. Gleichzeitig fühlt sich das Kind nutzlos, verlassen, weil die Erfahrung der Eltern mit ehelichen Konflikten ihre Aufmerksamkeit von den emotionalen Schwierigkeiten des Kindes ablenkt. Darüber hinaus werden Verstöße in der Entwicklung des Kindes häufig von Eltern in Streitigkeiten bis zu einem gewissen Grad ausgenutzt, und sein seelisches Leiden wird einander angelastet. Eine etwas andere Variante ist möglich, wenn Eltern ihre negativen Gefühle gegenüber ihrem Partner teilweise auf das Kind übertragen, was ihre Beziehung eher widersprüchlich macht, mit einer deutlichen aggressiven Komponente. Zu beachten ist, dass Konflikte zwischen Eltern oder Scheidungen nicht immer so ausgeprägte nachteilige Folgen haben, sondern nur dann, wenn Eltern Kinder unbewusst oder bewusst als Verbündete in den Kampf gegeneinander einbeziehen. Manchmal führt die Geburt eines zweiten Kindes in der Familie zum gleichen Ergebnis, besonders wenn zuvor der Älteste das Idol der Familie war. Das Kind fühlt sich einsam. Es kommt jedoch häufig bei einem Vorschulkind und in einer ganzen Familie vor, wenn das Kind nicht die Möglichkeit hat, eine emotional enge Beziehung zu den Eltern einzugehen. Gründe dafür können die starke Erwerbstätigkeit der Eltern oder der Wunsch sein, sich um das eigene Leben zu kümmern. Nicht selten lebt ein solches Kind neben einer emotional kalten Mutter, die in ihrer eigenen Einsamkeit isoliert ist. Oft wird eine solche Familie durch einen alleinerziehenden Vater ergänzt. Tatsächlich leidet ein einsames Kind unter mangelnder Zugehörigkeit zu Menschen, daher fühlt es seine Schwäche und seinen geringen Wert.

Derselbe innere Konflikt manifestiert sich jedoch je nach Verhaltensstil des Kindes im Konflikt auf unterschiedliche Weise nach außen. Moderne Forscher unterscheiden zwei destruktive Verhaltensstile in Konflikten: passiv und aktiv. Der passive Verhaltensstil ist gekennzeichnet durch den Wunsch des Kindes, sich zum Nachteil seiner Wünsche und Fähigkeiten an äußere Umstände anzupassen. Unkonstruktivismus manifestiert sich in seiner Starrheit, wodurch das Kind versucht, den Wünschen anderer voll und ganz nachzukommen. Ein Kind mit vorherrschenden aktiven Mitteln nimmt dagegen eine aktive Offensivposition ein und bemüht sich, die Umwelt seinen Bedürfnissen unterzuordnen. Die Unkonstruktivität einer solchen Position liegt in der Inflexibilität von Verhaltensstereotypen, der Dominanz einer externen Kontrollüberzeugung und einer unzureichenden Kritikalität.

Was bestimmt die Wahl des Kindes von aktiven oder passiven Mitteln? Laut L. Kreisler tritt "das Paar" Aktivität - Passivität "bereits in der ersten Lebensphase auf" (vgl. Mutter, Kind, Kliniker, 1994, S. 137), dh schon Säuglinge lassen sich dadurch unterscheiden das Vorherrschen von aktivem oder passivem Verhalten. Darüber hinaus zeigen Kinder mit einer aktiven Linie und einer Passivitätslinie bereits im Säuglingsalter verschiedene psychosomatische Symptome, zum Beispiel neigen passive Kinder zu Übergewicht. Es ist davon auszugehen, dass die Neigung des Kindes zu aktiven oder passiven Mitteln weitgehend durch temperamentvolle Eigenschaften bestimmt wird, die natürlicherweise durch die Entwicklungsbedingungen festgelegt sind. Das Kind darf verschiedene Situationen Verwenden Sie beide Stile zum Beispiel im Kindergarten und zu Hause. Daher können wir nur über den vorherrschenden Verhaltensstil für ein bestimmtes Kind sprechen. Anhand des Verhaltensstils im Konflikt und seines Inhalts ist eine Einordnung von Verletzungen der psychischen Gesundheit von Kindern möglich.

Klassifikation psychischer Störungen nach Verhaltensmerkmalen

Timing von Entwicklungsproblemen

Gefühle von Freiheit, Abhängigkeit

Betrachten wir jede der in diesem Diagramm dargestellten psychischen Störungen im Detail.

Wenn also die Folge der Resonanz von Entwicklungsproblemen im Säuglingsalter und der tatsächlichen Angst der Eltern die Festigung des Gefahrengefühls eines Kindes ist, Angst vor der Welt um es herum, dann wird, wenn das Kind eine aktive Position im Verhalten hat, defensive Aggressivität manifestieren sich deutlich. Lassen Sie uns erklären, was wir damit meinen, wir werden sein Verständnis vom Konzept der normativen Aggressivität trennen. Zunächst einmal ist anzumerken, dass Aggression traditionell als Zustand, Verhalten und Persönlichkeitsmerkmal betrachtet wird. Aggressives Verhalten und Zustand sind allen Menschen inhärent und sind es notwendige Bedingung lebenswichtige Tätigkeit. Wenn wir über Kinder sprechen, dann werden in einigen Altersperioden - früh und in der Jugend - aggressive Handlungen nicht nur als normal angesehen, sondern bis zu einem gewissen Grad auch als notwendig für die Entwicklung der Unabhängigkeit und Autonomie des Kindes. Das völlige Fehlen von Aggressivität in diesen Phasen kann das Ergebnis bestimmter Entwicklungsstörungen sein, beispielsweise die Verdrängung von Aggressivität oder die Bildung von Reaktionsformationen, beispielsweise betonter Friedfertigkeit. Die Aggressivität, die notwendig ist, um die Entwicklung des Kindes sicherzustellen, wird gewöhnlich als normativ bezeichnet.

Nicht normative Aggressivität als Persönlichkeitsmerkmal, also die Tendenz des Kindes, häufig aggressives Verhalten zu zeigen, wird entsprechend gebildet verschiedene Gründe. Je nach Ursache sind die Erscheinungsformen etwas unterschiedlich.

Wir nennen defensive Aggressivität, deren Hauptursache eine Entwicklungsstörung ist Kindheit, fixiert durch die aktuelle familiäre Situation. Die Hauptfunktion der Aggression ist in diesem Fall der Schutz vor der Außenwelt, die dem Kind unsicher erscheint. Daher haben solche Kinder in der einen oder anderen Form Todesangst, die sie normalerweise leugnen.

Wir haben also Kinder mit ausgeprägter Aktivitätslinie untersucht, die konsumieren aggressives Verhalten als Abwehrmechanismus gegen ein Gefühl der Gefahr, Angst vor der umgebenden Welt. Wenn Kinder von passiven Reaktionen auf die umgebende Realität dominiert werden, dann zeigt das Kind als Abwehr gegen ein Gefühl der Gefahr und die daraus resultierende Angst verschiedene Ängste. Die Tarnfunktion kindlicher Ängste wird ausführlich beschrieben. Die irrationale und unvorhersehbare Natur kindlicher Ängste lässt sich erklären, indem man annimmt, dass viele der sogenannten Ängste nicht per se Angst sind, sondern eher die Objektivierung verborgener Angst. In der Tat kann man oft beobachten, dass ein Kind keine Angst vor den Tieren hat, die es umgeben, sondern vor einem Löwen, einem Tiger, den es nur im Zoo und sogar dann hinter Gittern gesehen hat. Außerdem wird deutlich, warum die Beseitigung der Angst vor einem Objekt, beispielsweise einem Wolf, zum Erscheinen eines anderen führen kann: Die Beseitigung des Objekts führt nicht zur Beseitigung der Angstursache. Die Situation wird durch die Anwesenheit verschärft fortgeschrittenes Level Sorgen und Ängste der Eltern selbst. Es werden Daten genannt, die von der Konsolidierung der kindlichen Ängste durch die Eltern zeugen. Eine Studie zeigte, dass der Korrelationskoeffizient zwischen geäußerten Kindheitsängsten und den Ängsten der Mutter 0,667 beträgt. Es zeigte sich ein deutlicher Zusammenhang zwischen der Häufigkeit von Ängsten bei Kindern aus derselben Familie. Vor allem aber sind Kinder, die mit ihnen in einer symbiotischen Beziehung stehen (vollständige emotionale Einheit), am anfälligsten für den Einfluss elterlicher Ängste. In diesem Fall spielt das Kind die Rolle einer „emotionalen Krücke der Mutter“, das heißt, es hilft ihr, einige ihrer eigenen inneren Konflikte zu kompensieren. Daher sind symbiotische Beziehungen in der Regel ziemlich stabil und können nicht nur bei Kindern, sondern auch in späteren Altersgruppen bestehen: Jugend, Jugend und sogar Erwachsene.

Lassen Sie uns zu einer Diskussion über psychische Gesundheitsstörungen übergehen, deren Ursprünge in einem frühen Alter liegen. Wenn ein Kind keine Autonomie hat, die Fähigkeit, unabhängige Entscheidungen, Urteile und Einschätzungen zu treffen, dann zeigt es in der aktiven Version destruktive Aggressivität, in der passiven - sozialen Angst: Nichteinhaltung allgemein anerkannter Normen, Verhaltensmuster. Gleichzeitig sind beide Varianten durch das Vorhandensein des Problems der Manifestation von Wut gekennzeichnet, da sich ihre Ursprünge auch auf ein frühes Alter beziehen. Betrachten wir dieses Problem wegen seiner besonderen Bedeutung näher.

Wie Sie wissen, sind aggressive Handlungen in jungen Jahren nicht nur eine normale, sondern eine besonders wichtige Aktivitätsform für ein Kind – eine Voraussetzung für seine spätere erfolgreiche Sozialisation. Die aggressiven Handlungen des Kindes sind eine Botschaft über seine Bedürfnisse, eine Aussage über sich selbst, die seinen Platz in der Welt festlegt. Die Schwierigkeit liegt jedoch darin, dass sich die ersten aggressiven Handlungen gegen die Mutter und ihre Angehörigen richten, die ihre Manifestation oft in bester Absicht nicht zulassen. Und wenn das Kind mit Missbilligung der Manifestationen seiner Wut, Ablehnung und dem, was er als Liebesverlust betrachtet, konfrontiert wird, wird es alles tun, um die offene Manifestation von Wut zu vermeiden. In diesem Fall bleibt die unausgesprochene Emotion, wie W. Ocklander (1997) schreibt, wie ein Stolperstein im Kind und behindert ein gesundes Wachstum. Das Kind gewöhnt sich an das Leben, indem es seine Emotionen systematisch unterdrückt. Gleichzeitig kann sein Selbst so schwach und diffus werden, dass er eine ständige Bestätigung seiner eigenen Existenz benötigt. Kinder mit einem aktiven Verhaltensstil finden jedoch immer noch indirekte Möglichkeiten, Aggressionen zu zeigen, um ihre Stärke und Individualität dennoch zu deklarieren. Dies kann beinhalten, andere zu verspotten, andere zu aggressivem Verhalten zu ermutigen, zu stehlen oder plötzliche Wutausbrüche gegen allgemeines gutes Benehmen. Die Hauptfunktion der Aggression ist hier der Wunsch, seine Wünsche und Bedürfnisse auszudrücken, sich der Obhut des sozialen Umfelds zu entziehen. Und die Hauptform ist die Zerstörung von etwas. Dies erlaubt uns, eine solche Aggressivität als destruktiv zu bezeichnen.

Wenn einem Kind Autonomie fehlt, die Fähigkeit, unabhängige Entscheidungen, Urteile und Einschätzungen zu treffen, dann manifestiert es in einer passiven Version soziale Ängste in verschiedenen Formen: Nichteinhaltung allgemein anerkannter Normen und Verhaltensmuster. Und das ist verständlich. Kinder mit einem passiven Verhaltensstil in Konflikten haben keine Möglichkeit, Wutgefühle auszudrücken. Um sich davor zu schützen, leugnen sie die Existenz dieses Gefühls. Aber mit der Verleugnung des Wutgefühls verleugnen sie einen Teil ihrer selbst. Kinder werden schüchtern, vorsichtig, erfreuen andere, um aufmunternde Worte zu hören. Darüber hinaus verlieren sie die Fähigkeit, die wahren Motive ihres Verhaltens zu unterscheiden (es wird durch ihre eigenen Wünsche oder die Wünsche anderer verursacht). In manchen Fällen verschwindet die Möglichkeit, etwas zu wollen, nach eigenem Willen zu handeln. Es ist klar, dass die Schwierigkeiten der Kinder im Mittelpunkt stehen soziale Ängste: Nichterfüllung etablierter Normen, Anforderungen bedeutender Erwachsener

Kommen wir zu einer Diskussion über psychische Störungen, deren Ursprünge im Vorschulalter liegen. Zu diesem Zeitpunkt sind stabile innerfamiliäre Beziehungen für das Kind von besonderer Bedeutung, und Konflikte, Scheidung oder Tod eines Elternteils oder seine emotionale Kälte können zu einem Verlust des Zugehörigkeitsbedürfnisses und einer Störung der ödipalen Entwicklung führen. Kinder mit einem aktiven Konfliktreaktionsstil können eine Vielzahl von Möglichkeiten nutzen, um negative Aufmerksamkeit zu erhalten. Manchmal greifen sie dafür zu aggressiven Aktionen. Aber ihr Ziel ist, anders als die bereits beschriebenen Möglichkeiten, nicht Schutz vor der Außenwelt und niemandem Schaden zuzufügen, sondern Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Daher gibt es eine demonstrative Aggressivität. Im Zusammenhang mit demonstrativer Aggressivität können wir uns an die Arbeit von R. Dreikurs erinnern (siehe Helping Parents in Raising Children, 1992), in der er vier Ziele von schlechtem Verhalten bei Kindern beschreibt. Das erste von R. Dreykurs identifizierte Ziel von schlechtem Benehmen – Aufmerksamkeit erregen – könnte durchaus als demonstrative Aggressivität bezeichnet werden. Wie R. Dreykurs feststellt, verhält sich das Kind so, dass Erwachsene (Lehrer, Psychologen, Eltern) den Eindruck bekommen, dass das Kind unbedingt alle Aufmerksamkeit auf sich richten möchte. Wenn die Aufmerksamkeit der Erwachsenen von ihm abgelenkt wird, folgen verschiedene stürmische Momente (Schreien, Fragen, Verstöße gegen die Verhaltensregeln, Possen usw.). In der Lebensformel solcher Kinder findet sich ein Eintrag: „Ich fühle mich nur gut, wenn sie mich bemerken. Wenn sie mich bemerken, dann existiere ich. Manchmal ziehen Kinder die Aufmerksamkeit auf sich, ohne aggressiv zu sein. Dazu kann gehören, sich schick zu kleiden, der Erste auf dem Brett zu sein oder sich sogar an gesellschaftlich verpönten Aktivitäten wie Stehlen und Lügen zu beteiligen.

In der gleichen Situation verhalten sich Kinder mit einem passiven Verhaltensstil in Konflikten umgekehrt. Sie ziehen sich in sich zurück, weigern sich, mit Erwachsenen über ihre Probleme zu sprechen. Wenn Sie sie genau beobachten, können Sie deutliche Verhaltensänderungen feststellen, obwohl Eltern erst dann Hilfe suchen, wenn das Kind bereits bestimmte neurotische oder psychosomatische Manifestationen hat oder sich die Schulleistungen verschlechtern. Wenn ein Kind längere Zeit in diesem Zustand bleibt, entwickelt es eine Angst vor Selbstdarstellung, das heißt, eine Angst davor, anderen seine wahren Gefühle zu zeigen. Erwachsene unterschätzen die negativen Auswirkungen dieser Angst auf die Entwicklung des Kindes. Vielleicht liegt dies an der Unterschätzung der Bedeutung der Unmittelbarkeit des Selbstausdrucks in unserer Kultur als Ganzes. Daher legen einige therapeutische Schulen in der Arbeit mit Erwachsenen besonderes Augenmerk darauf, ihnen zu helfen, Spontaneität, Leichtigkeit und Ausdrucksfreiheit ihres Ichs zu entwickeln. Dies ist notwendig, weil als Folge der Blockierung oder eingeschränkten Selbstdarstellung einer Person ein Gefühl für sich selbst entsteht eigene Bedeutungslosigkeit kann sich entwickeln, sein Ich schwächen. In der Regel machen sich nach einiger Zeit körperliche Veränderungen bemerkbar: Steifheit der Bewegungen, Monotonie der Stimme, Vermeidung von Blickkontakt. Das Kind bleibt sozusagen die ganze Zeit in einer Schutzmaske.

Betrachten Sie die Verletzungen der psychischen Gesundheit von heranwachsenden Kindern. Liegt der Ursprung der Probleme nicht mehr beim Kind, sondern bei einem Teenager im Grundschulalter und hat er ein ausgeprägtes Gefühl der eigenen Minderwertigkeit, dann versucht er in der aktiven Variante dieses Gefühl durch die Manifestation von Aggression gegenüber diesen zu kompensieren die schwächer sind als er. Dazu können Gleichaltrige und in einigen Fällen sogar Eltern und Erzieher gehören. In diesem Fall manifestiert sich Aggression am häufigsten in indirekter Form, dh in Form von Spott, Mobbing und der Verwendung von Obszönitäten. Der Hauptzweck davon ist, eine andere Person zu demütigen, und die negative Reaktion anderer verstärkt nur den Wunsch des Jugendlichen nach solchen Handlungen, da es als Beweis seiner eigenen Nützlichkeit dient. Ein solcher Teenager zeigt eine kompensatorische Aggressivität, die es ihm im Moment seiner Manifestation ermöglicht, seine eigene Stärke und Bedeutung zu spüren und das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Es ist davon auszugehen, dass vielen Formen antisozialen Verhaltens kompensatorische Aggressivität zugrunde liegt. Das Minderwertigkeitsgefühl in einer passiven Version nimmt die Form einer Angst vor dem Erwachsenwerden an, wenn ein Teenager es vermeidet, eigene Entscheidungen zu treffen, eine infantile Position und soziale Unreife demonstriert.

Ein Kind kann mehrere Störungen haben, was es schwierig macht, zwischen ihnen zu unterscheiden.

Versuchen wir uns vorzustellen. Aber was, wenn das Kind in einer absolut angenehmen Umgebung aufwächst? Wahrscheinlich wird er psychisch absolut gesund sein? Was für eine Persönlichkeit bekommen wir bei völliger Abwesenheit äußerer Stressfaktoren? Wir befürchten, dass es eher langweilig, uninteressant und darüber hinaus absolut unrentabel ist. Im Allgemeinen können wir schlussfolgern, dass die psychische Gesundheit durch das Zusammenspiel äußerer und innerer Faktoren entsteht, und nicht nur äußere Faktoren können durch innere gebrochen werden, sondern auch interne Faktoren kann durch äußere Einflüsse verändert werden. Und noch einmal betonen wir, dass für einen psychisch gesunden Menschen die Erfahrung eines von Erfolg gekrönten Kampfes notwendig ist.

Ursachen psychischer Störungen

Die medizinische Psychologin Nasyrova A.A.

Kasachische Nationale Medizinische Universität, benannt nach S.D. Asfendiyarova, Universitätsklinik Aksai

Senior Dozentin Ryskulbekova K.S.

Kasachische Nationale Technische Universität benannt nach K. Satpajewa

Republik Kasachstan, Almaty

KRITERIEN UND ZEICHEN DER STÖRUNG DER PSYCHOLOGISCHEN GESUNDHEIT VON KINDERN

Heinrich Heine schrieb: « Die einzige Schönheit, die ich kenne, ist Gesundheit."

In diesem Artikel wollten wir die Aufmerksamkeit der Lehrer auf die Notwendigkeit lenken, Bedingungen für die Aufrechterhaltung der psychischen Gesundheit von Kindern zu schaffen.

Gesundheit ist ein komplexes, facettenreiches Phänomen, das medizinische, psychologische, pädagogische und andere Aspekte umfasst.

Die Charta der Weltgesundheitsorganisation (WHO) schlägt vor, Gesundheit zu verstehen als "...ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheiten oder körperlichen Gebrechen".

In diesem Aspekt ist es wichtig, die folgenden Komponenten der Gesundheit hervorzuheben:

1. Körperliche Gesundheit. Das sind Sport, gesunde Ernährung und eine gesunde Umwelt.

2. Psychische Gesundheit.

Was ist psychische Gesundheit?

Der Begriff „Psychische Gesundheit“ gehört zu einem der Begründer der humanistischen Richtung in der Psychologie, A. Maslow. Die meisten Menschen, so die Wissenschaftlerin, seien zunächst biologisch auf die Erhaltung der Gesundheit ausgerichtet und nicht auf Krankheit, Leiden oder Tod. Ein gewöhnlicher („guter“) Mensch ist nicht derjenige, dem einfach etwas gegeben wird, sondern derjenige, dem nichts weggenommen wird. Sein Gegenteil ist jemand, dessen Fähigkeiten und Talente gedämpft und unterdrückt werden.

Psychische Gesundheit ist also ein Zustand, der den Verlauf und das Ergebnis der normalen Entwicklung der subjektiven Realität innerhalb eines individuellen Lebens charakterisiert.

Was beinhaltet der Begriff der psychischen Gesundheit?

Psychische Gesundheit ist eine notwendige Voraussetzung für das Funktionieren und die Entwicklung einer Person im Lebensprozess; ist eine dynamische Gesamtheit mentaler Eigenschaften eines Menschen, die die Harmonie zwischen den Bedürfnissen des Individuums und der Gesellschaft gewährleistet, was eine Voraussetzung für die Orientierung des Individuums zur Erfüllung seiner Lebensaufgabe ist. Einerseits ist es eine Voraussetzung dafür, dass eine Person ihr Alter, ihre sozialen und kulturellen Rollen (Kind oder Erwachsener, Lehrer oder Manager, Russe oder Australier usw.) angemessen erfüllen kann, andererseits verleiht sie einer Person die Möglichkeit zur kontinuierlichen Weiterentwicklung sein ganzes Leben lang .

Was bedeutet es, geistig gesund zu sein?

Es gibt mehrere Konzepte, die einen geistig gesunden Menschen charakterisieren: Menschlichkeit, Selbstvertrauen, Selbstbeherrschung, das Bedürfnis nach Wissen, das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Selbstverwirklichung der inneren kreativen Potenziale einer Person. Selbstverwirklichung ist ein Prozess, der beinhaltet gesunde Entwicklung Fähigkeiten von Menschen, damit sie werden können, was sie werden können, und somit sinnvoll und perfekt leben können.

Es gibt zwei Hauptmerkmale, anhand derer man die psychische Gesundheit beurteilen kann:

Die positive Stimmung, in der sich die Person befindet. Die Basis sind solche Zustände wie: völlige Ruhe, Selbstvertrauen, Inspiration.

2. Ein hohes Maß an geistigen Fähigkeiten, dank denen eine Person in der Lage ist, aus verschiedenen Situationen herauszukommen, die mit der Erfahrung von Angst und Angst verbunden sind.

Um gesund zu sein, müssen Sie LERNEN, das geistige Wohlbefinden Ihres Körpers aufrechtzuerhalten.

Psychische Gesundheitskriterien:

- der Zustand der geistigen Entwicklung des Kindes, sein geistiger Trost;

Angemessenes Sozialverhalten;

Fähigkeit, sich selbst und andere zu verstehen;

Vollständigere Realisierung des Entwicklungspotentials in verschiedene Typen Aktivitäten;

Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen

Psychische Gesundheit ist eine Kombination aus psychischer und persönlicher Gesundheit.

Ursachen psychischer Probleme

Eine Kombination ungünstiger äußerer Faktoren (Familie, Schule, Beziehungen zu Gleichaltrigen) mit individueller Veranlagung führt zu Abweichungen im psychischen Gesundheitszustand von Kindern und Jugendlichen.

1. Somatische Erkrankungen(Mängel der geistigen Entwicklung).

2. Nachteilige Faktoren, Belastungen, die die Psyche beeinflussen.

Ein psychisch gesunder Student ist ein Student, der ein Gleichgewicht zwischen inneren (kognitiven, emotionalen, physiologischen) und äußeren (Anforderungen des sozialen Umfelds) Merkmalen seiner Persönlichkeitsentwicklung aufweist. Aber wenn ein Schüler längere Zeit nervös überlastet wird: Stress, Ressentiments, er kann die pädagogischen Aufgaben oft nicht bewältigen, es kommt zu einer Erschöpfung der Möglichkeiten und es können verschiedene Arten von neuropsychiatrischen Störungen (Neurose) auftreten. Die typischste Neurose bei Schulkindern ist die Neurasthenie.

Anzeichen einer Neurasthenie sind:

Bei Ermüdung (vorübergehender Leistungsabfall) ist Ruhe erforderlich. Sonst kann es zu Überforderung kommen.

Müdigkeit äußert sich in

Überforderung führt zu psychischen Erkrankungen

Was zu tun ist persönliches Wachstum war harmonisch?

Einige konkrete Tipps zur Entwicklung des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens und der Widerstandsfähigkeit eines Kindes:

· Respekt vor Kindern;

· im Falle eines Versagens des Kindes muss ihm das Vertrauen vermittelt werden, dass alles klappen sollte.

· Lehrer sollten dem Kind eine positive Einstellung und Zuversicht in die Möglichkeit zeigen, die Schwierigkeiten des Lebens zu überwinden;

· Kinder sollten sich nicht täuschen lassen - mit einem schlechten Spiel ein gutes Gesicht machen, tk. Kinder sind sehr empfindlich gegenüber Falschheit;

· das Kind weniger mit anderen Kindern vergleichen, insbesondere wenn der Vergleich nicht zugunsten des Kindes ausfällt;

· um Verantwortungsbewusstsein zu entwickeln, ist es notwendig, dass das Kind Dinge hat, für die es allein verantwortlich ist (Hausaufgaben, Unterricht usw.);

· Lob darf nicht falsch sein, sonst bekommt das Kind ein Gefühl der eigenen Ohnmacht;

· Das Kind braucht Hilfe, wenn es darum bittet .

Moderne Gesellschaft wird immer informierter, technisch bewandert und intellektuell entwickelt. Und als Kehrseite dieses Prozesses wird die Gesellschaft immer psychisch ungesunder.

Auf der Grundlage des Vorstehenden können die folgenden Schlussfolgerungen gezogen werden:

1. Psychische Gesundheit ist ein Zustand, der den Verlauf und das Ergebnis der normalen Entwicklung der subjektiven Realität innerhalb der Grenzen des individuellen Lebens charakterisiert. "Psychologische Gesundheit" charakterisiert die Persönlichkeit als Ganzes, steht in direktem Zusammenhang mit den Manifestationen des menschlichen Geistes und ermöglicht es Ihnen, den eigentlichen psychologischen Aspekt des Problems der psychischen Gesundheit hervorzuheben.

Die psychische Gesundheit des Kindes umfasst verschiedene Lebensbereiche:

der Zustand der geistigen Entwicklung des Kindes, sein geistiger Trost;

angemessenes Sozialverhalten;

die Fähigkeit, sich selbst und andere zu verstehen;

· vollständigere Verwirklichung des Entwicklungspotentials in verschiedenen Arten von Aktivitäten;

Die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung dafür zu übernehmen.

2. Das Bildungsumfeld ist entscheidend für den Zustand und die Dynamik der psychischen Gesundheit des Kindes.

3. Bildung, die eine gesunde Kindheitsökologie bietet, die den Wert der Selbstentfaltung berücksichtigt, das Subjekt des eigenen Lebens zu werden, als Norm zu betrachten, die moralische Position einer Person zu formen, ist die optimale (natürliche) und allgemeinste Form der Fürsorge die psychische Gesundheit von Kindern.

4. Professionelle Betreuung von Erwachsenen und ein speziell organisiertes gesundheitserhaltendes Umfeld entwickeln natürliche Fähigkeiten und erhalten die Gesundheit von Kindern.

Eines der wichtigsten Prinzipien der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ist die rechtzeitige Bestimmung der morphofunktionellen Reife, der Bereitschaft eines wachsenden Organismus für neue Bedingungen und Aktivitäten, und die Organisation unter Berücksichtigung des Alters der Kind, vorbeugende und gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die Definition der morphofunktionellen Reife basiert in erster Linie auf der Beurteilung der Alterskonformität und der Harmonie der körperlichen und geistigen Entwicklung des Kindes.

1. Baranov A.A. et al. Beurteilung der Gesundheit von Kindern und Jugendlichen im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen. M., Dynastie, 2004.

2. Doskin V.A., Keller H., Muraenko N.M. et al. Morpho-funktionelle Konstanten des kindlichen Organismus. M., Medizin, 1997.

4. Normen der körperlichen Entwicklung, Indikatoren für psychomotorische und kognitive Funktionen, geistige Leistungsfähigkeit, Aktivitäten des Herz-Kreislauf-Systems, Anpassungspotential von Kindern im Alter von 8, 9, 10 Jahren. Handbuch für Ärzte, M., GU NTsZD RAMS, 2006.

5. Organisation der medizinischen Kontrolle über die Entwicklung und Gesundheit von Vorschulkindern und Schulkindern auf der Grundlage von Massenscreeningtests und deren Rehabilitation in einem Kindergarten, einer Schule. M., Promedek, 1993.

Individuelle Entwicklung und psychische Gesundheit 1. Risikofaktoren für psychische Störungen. 2. Psychisch pädagogische Bedingungen Entwicklung eines psychisch gesunden Menschen.

1. Risikofaktoren für psychische Gesundheitsstörungen Die menschliche Entwicklung kann als allmähliche Hinwendung zur Reife verstanden werden. Daher ist für einen Erwachsenen die psychische Gesundheit mit der persönlichen Reife vergleichbar. Die psychische Gesundheit eines Kindes ist nicht mit Reife gleichzusetzen, sie ist Voraussetzung für das spätere Erreichen der persönlichen Reife. 2

Das Verhältnis von psychischer Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung Die Grundlage der psychischen Gesundheit ist eine vollständige geistige Entwicklung in allen Stadien der Ontogenese. Die psychische Gesundheit eines Kindes und eines Erwachsenen zeichnet sich durch eine Reihe von Persönlichkeitsneoplasmen aus, die sich bei einem Kind noch nicht entwickelt haben, aber bei einem Erwachsenen vorhanden sein sollten. Während des Lebens eines Menschen verändert sich die psychische Gesundheit ständig durch das Zusammenspiel äußerer und innerer Faktoren, und nicht nur äußere Faktoren können durch innere gebrochen werden, sondern auch innere Faktoren können äußere Einflüsse modifizieren. 3

Risikofaktoren für psychische Störungen Es gibt zwei Gruppen von Risikofaktoren: Ø objektive oder Umweltfaktoren, Ø subjektiv, aufgrund individueller persönlicher Merkmale. Unter Umweltfaktoren werden verstanden: ungünstige Faktoren für die Familie, ü ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit Kindereinrichtungen, ü ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit beruflichen Aktivitäten, ü ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit der sozioökonomischen Situation im Land. Umweltfaktoren sind für die psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen von größter Bedeutung. vier

Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit im Säuglingsalter Der wichtigste Faktor für die normale Entwicklung der Persönlichkeit eines Säuglings (von der Geburt bis zum 1. Lebensjahr) ist die Kommunikation mit der Mutter, und ein Mangel an Kommunikation kann zu verschiedenen Arten von Entwicklungsstörungen des Kindes führen. Neben dem Mangel an Kommunikation können andere Arten der Interaktion zwischen einer Mutter und einem Säugling unterschieden werden, die sich negativ auf seine psychische Gesundheit auswirken. 5

Psychische Störungen im Säuglingsalter Die Pathologie ist dem Mangel an Kommunikation entgegengesetzt: Ø Überfluss an Kommunikation, der zu Übererregung und Reizüberflutung des Kindes führt; Ø Wechsel von Reizüberflutung mit Beziehungsleere; Ø formelle Kommunikation, d.h. Kommunikation ohne erotische Manifestationen. Eine solche Erziehung ist durchaus typisch für viele moderne Familien, wird aber traditionell als günstig angesehen und weder von den Eltern selbst noch von Psychologen als Risikofaktor angesehen. 6

Psychische Störungen im Säuglingsalter Eine Übererregung und Reizüberflutung des Kindes kann bei mütterlicher Überbehütung mit der Entfernung des Vaters beobachtet werden, wenn das Kind die Rolle der „emotionalen Krücke der Mutter“ spielt. Eine andere Möglichkeit ist die kontinuierliche Erregung, die gezielt auf einen der Funktionsbereiche gerichtet ist: Ernährung oder Stuhlgang. Diese Interaktionsvariante wird von einer besorgten Mutter umgesetzt, die sich Sorgen darüber macht, ob das Kind die erforderlichen Gramm Milch aufgegessen hat, ob und wie regelmäßig es seinen Darm entleert hat. Sie ist mit allen Normen der Entwicklung des Kindes bestens vertraut und schlägt bei jeder Abweichung Alarm. 7

Psychische Störungen im Säuglingsalter nächste Ansicht pathologische Beziehungen - der Wechsel von Reizüberflutung mit Beziehungsleere, d.h. strukturelle Desorganisation, Unordnung, Diskontinuität, Anarchie der Lebensrhythmen des Kindes. Dieser Typ wird von einer Mutter verwirklicht, die nicht die Möglichkeit hat, sich ständig um ihr Kind zu kümmern, dann aber versucht, ihre Schuld mit ständigen Liebkosungen wieder gut zu machen. acht

Verletzungen der psychischen Gesundheit im Säuglingsalter Formale Kommunikation, d. H. Kommunikation ohne erotische Manifestationen, kann von einer Mutter realisiert werden, die versucht, die Kinderbetreuung vollständig nach Büchern, ärztlichem Rat oder einer Mutter aufzubauen, die neben dem Kind steht, aber aus einem Grund oder eine andere (z. B. Konflikte mit ihrem Vater), die emotional nicht in den Prozess des Verlassens einbezogen ist. 9

Psychische Störungen im Säuglingsalter Störungen in der Interaktion des Kindes mit der Mutter können dazu führen, dass statt normaler Bindung und Urvertrauen negative Persönlichkeitsbildungen wie ängstliche Bindung und Misstrauen gegenüber der Umwelt entstehen (E. Erickson). Negative Formationen sind stabil, bestehen bis ins Grundschulalter und nehmen im Verlauf der kindlichen Entwicklung unterschiedliche Formen an. Die ängstliche Bindung im Grundschulalter äußert sich in einer erhöhten Abhängigkeit von den Noten der Erwachsenen, dem Wunsch, Hausaufgaben nur mit der Mutter zu machen. Misstrauen gegenüber der Umwelt äußert sich bei jüngeren Schülern in destruktiver Aggressivität oder starken unmotivierten Ängsten.

Psychische Störungen im frühen Alter Im frühen Alter (von 1 bis 3 Jahren) bleibt die Beziehung zur Mutter wichtig, aber auch die Beziehung zum Vater wird wichtig. Das frühe Alter ist für die Ich-Bildung des Kindes von besonderer Bedeutung. Es muss sich von der Unterstützung befreien, die ihm das „Ich“ der Mutter gegeben hat, um die Trennung von ihr und das Bewusstsein seiner selbst als ein separates „Ich“ zu erreichen. Das Ergebnis der Entwicklung in einem frühen Alter sollte die Bildung von Autonomie und Unabhängigkeit sein, und dafür muss die Mutter das Kind in die Entfernung gehen lassen, die es selbst entfernen möchte. Es ist normalerweise ziemlich schwierig für eine Mutter, die Entfernung zu wählen, um das Kind freizugeben, und das Tempo, in dem dies geschehen sollte. elf

Frühkindliche psychische Störungen Zu den ungünstigen Formen der Mutter-Kind-Beziehung in der frühen Kindheit gehören: a) zu abrupte und schnelle Trennung, die durch Berufstätigkeit der Mutter, Unterbringung des Kindes in einer Krippe, Geburt a zweites Kind usw.; b) Fortsetzung des ständigen Sorgerechts für das Kind, was oft durch eine ängstliche Mutter gezeigt wird. Das frühe Alter ist die Zeit, in der Aggression die wichtigste Form der kindlichen Aktivität ist. Daher kann ein absolutes Verbot der Manifestation von Aggressivität zu einem Risikofaktor werden, der zu einer vollständigen Verdrängung der Aggressivität führen kann. 12

Verletzungen der psychischen Gesundheit in einem frühen Alter Eine wichtige Rolle bei der Bildung der psychischen Gesundheit in der frühen Kindheit spielt die Erziehung der Sauberkeit eines Kindes. Der Risikofaktor ist eine übermäßig strenge und schnelle Gewöhnung an die Sauberkeit eines kleinen Kindes. Forscher der traditionellen Kinderfolklore glauben, dass sich die Angst vor Bestrafung für Unordentlichkeit in den Gruselgeschichten von Kindern widerspiegelt, die normalerweise mit dem Auftreten einer "schwarzen Hand" oder eines "dunklen Flecks" beginnen. 13

Frühe psychische Störungen Die Beziehung zum Vater spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der Autonomie des Kindes. Der Vater sollte in diesem Alter für das Kind physisch und emotional verfügbar sein, weil: a) das Kind ein Beispiel für Beziehungen zur Mutter gibt - Beziehungen zwischen autonomen Subjekten; b) wirkt als Prototyp der Außenwelt, d.h. die Befreiung von der Mutter wird nicht zum Aufbruch ins Nirgendwo, sondern zum Aufbruch zu jemandem; c) ist weniger ein Konfliktobjekt als die Mutter und wird zu einer Quelle des Schutzes. vierzehn

Verletzungen der psychischen Gesundheit in einem frühen Alter Die ungeformte Unabhängigkeit eines Kindes in einem frühen Alter kann die Quelle vieler Schwierigkeiten für einen jüngeren Schüler sein: Ø die Quelle des Problems, Wut auszudrücken; Ø Probleme der Unsicherheit. Ziemlich oft nimmt die Unterdrückung von Wut die Form intensiver Selbstzweifel an. Noch deutlicher kann sich ungeformte Unabhängigkeit in den Problemen der Adoleszenz manifestieren. Ein Jugendlicher wird sich entweder mit nicht immer der Situation angemessenen Protestreaktionen, vielleicht sogar zu seinem eigenen Schaden, selbstständig machen oder aber weiterhin „hinter dem Rücken seiner Mutter“ stehen bleiben und dies mit bestimmten psychosomatischen Manifestationen „bezahlen“. fünfzehn

Psychische Störungen im Vorschulalter Das Vorschulalter (von 3 bis 6-7 Jahren) ist eines der wichtigsten für die Entwicklung der psychischen Gesundheit eines Kindes. Während dieser Zeit kommen Risikofaktoren aus dem Familiensystem. Der bedeutendste Risikofaktor im Familiensystem ist die Interaktion vom Typ „das Kind ist das Idol der Familie“, wenn die Befriedigung der Bedürfnisse des Kindes Vorrang vor der Befriedigung der Bedürfnisse anderer Familienmitglieder hat. 16

Psychische Gesundheitsstörungen im Vorschulalter Die Folge dieser Art der familiären Interaktion ist eine Verletzung der Entwicklung eines solchen Neoplasmas im Vorschulalter als emotionale Dezentrierung - die Fähigkeit des Kindes, die Zustände, Wünsche und Interessen wahrzunehmen und in seinem Verhalten zu berücksichtigen andere Leute. Ein Kind mit ungeformter emotionaler Dezentrierung sieht die Welt nur vom Standpunkt seiner eigenen Interessen und Wünsche aus, weiß nicht, wie es mit Gleichaltrigen kommunizieren soll, und versteht die Anforderungen von Erwachsenen. Solche Kinder, die oft intellektuell gut entwickelt sind, können sich nicht erfolgreich an die Schule anpassen. 17

Psychische Störungen im Vorschulalter Ein weiterer Risikofaktor ist die Abwesenheit eines Elternteils oder die Konfliktbeziehung zwischen ihnen. Und wenn der Einfluss einer unvollständigen Familie auf die Entwicklung eines Kindes recht gut untersucht ist, dann wird die Rolle von Konfliktbeziehungen oft unterschätzt. Konfliktbeziehungen verursachen bei einem Kind einen tiefen inneren Konflikt, der zu Verletzungen der Geschlechtsidentität führen oder die Entwicklung neurotischer Symptome verursachen kann: Enuresis, hysterische Anfälle Angst und Phobien. achtzehn

Psychische Gesundheitsstörungen im Vorschulalter Konflikte zwischen den Eltern können bei manchen Kindern zu charakteristischen Verhaltensänderungen führen: Ø stark ausgeprägte allgemeine Reaktionsbereitschaft, Ø Ängstlichkeit und Schüchternheit, Ø Unterwürfigkeit, Ø Neigung zu depressiven Verstimmungen, Ø unzureichende Affekt- und Wirkungsfähigkeit phantasieren. Meistens fallen Verhaltensänderungen von Kindern erst dann auf, wenn sie sich zu Schulschwierigkeiten entwickeln. 19

Verletzungen der psychischen Gesundheit im Vorschulalter Die Ausbildung der psychischen Gesundheit eines Vorschulkindes wird durch das Phänomen der elterlichen Programmierung beeinflusst: Einerseits erfolgt durch das Phänomen der elterlichen Programmierung die Assimilation der moralischen Kultur – der Voraussetzungen der Spiritualität. Auf der anderen Seite versucht das Kind aufgrund des extrem ausgeprägten Liebesbedürfnisses der Eltern, sein Verhalten an ihre Erwartungen anzupassen, basierend auf ihren verbalen und nonverbalen Signalen. zwanzig

Psychische Störungen im Vorschulalter Es bildet sich ein „angepasstes Kind“ aus, das über eine reduzierte Gefühlsfähigkeit, Neugierde auf die Welt und im schlimmsten Fall über ein anderes als das eigene Leben funktioniert. Die Bildung eines "angepassten Kindes" ist mit der Erziehung durch die Art des dominanten Hyperschutzes verbunden, wenn die Familie dem Kind viel Aufmerksamkeit schenkt, aber gleichzeitig seine Unabhängigkeit beeinträchtigt. Das "angepasste Kind", das für Eltern und andere Erwachsene praktisch ist, zeigt das Fehlen der wichtigsten Neubildung des Vorschulalters - der Initiative. 21

Mit dem Kindergarten verbundene negative Faktoren Im Kindergarten trifft das Kind auf den ersten ausländischen bedeutenden Erwachsenen – den Lehrer, der seine weitere Interaktion mit bedeutenden Erwachsenen weitgehend bestimmen wird. Die Lehrerin nimmt in der Regel etwa 50 % der an sie gerichteten Appelle der Kinder nicht wahr. Und dies kann zu einer Zunahme der Unabhängigkeit des Kindes, einer Abnahme seiner Egozentrik und möglicherweise zu einer Unzufriedenheit mit dem Sicherheitsbedürfnis, der Entwicklung von Angst führen. 22

Mit dem Kindergarten verbundene negative Faktoren Im Kindergarten kann ein Kind ernsthafte innere Konflikte im Falle von widersprüchlichen Beziehungen zu Gleichaltrigen erleben. Innere Konflikte entstehen durch Widersprüche zwischen den Anforderungen anderer Menschen und den Fähigkeiten des Kindes, stören das emotionale Wohlbefinden und behindern die Persönlichkeitsbildung. Die vorherrschenden Risikofaktoren für eine Verletzung der psychischen Gesundheit eines Kindes sind bestimmte innerfamiliäre Faktoren, und auch der Kindergartenaufenthalt des Kindes kann sich negativ auswirken. 23

Psychische Störungen im Grundschulalter Im Grundschulalter (6-7 bis 10 Jahre) beginnen die Beziehungen zu den Eltern durch die Schule zu vermitteln. Wenn Eltern das Wesen der Veränderungen des Kindes verstehen, steigt der Status des Kindes in der Familie und das Kind wird in neue Beziehungen einbezogen. Familienkonflikte können zunehmen die folgenden Gründe: Ø Eltern können ihre eigenen Schulängste verwirklichen (kollektives Unbewusstes: Das Auftreten von Lehrern in der sozialen Arena in der Antike war ein Zeichen dafür, dass Eltern nicht allmächtig und ihr Einfluss begrenzt sind); Ø Es werden Bedingungen geschaffen, unter denen es möglich ist, die Projektion des elterlichen Wunsches nach Überlegenheit über das eigene Kind zu stärken. 24

Psychische Störungen im Grundschulalter Am schwierigsten ist es, wenn die Anforderungen der Eltern nicht den Fähigkeiten des Kindes entsprechen. Ihre Folgen können unterschiedlich sein, stellen aber immer einen Risikofaktor für psychische Störungen dar. 25

Psychische Störungen im Grundschulalter In der Schule befindet sich ein Kind erstmals in einer Situation sozial bewerteter Aktivität, d.h. seine Fähigkeiten müssen den in der Gesellschaft etablierten Normen des Lesens, Schreibens, Rechnens entsprechen. Das Kind bekommt erstmals die Möglichkeit, seine Aktivitäten objektiv mit den Aktivitäten anderer zu vergleichen (durch Bewertungen – Punkte oder Bilder: „Wolken“, „Sonnen“ etc.). Als Folge davon erkennt er zum ersten Mal seine "Nicht-Allmacht". Die Abhängigkeit von den Einschätzungen Erwachsener, insbesondere von Lehrkräften, nimmt zu. 26

Psychische Störungen im Grundschulalter Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl eines Kindes erhält erstmals strenge Kriterien für seine Entwicklung: schulischer Erfolg und schulisches Verhalten. Der jüngere Schüler erkennt sich nur in seinem Lern- und Schulverhalten wieder und baut sein Selbstwertgefühl auf den gleichen Grundlagen auf. Die eingeschränkten Kriterien für eine Misserfolgssituation können zu einer deutlichen Minderung des Selbstwertgefühls der Kinder führen. 27

Verletzungen der psychischen Gesundheit im Grundschulalter Folgende Stadien im Prozess der Selbstwertminderung lassen sich unterscheiden: ü Das Kind nimmt seine Schulunfähigkeit als Unfähigkeit wahr, „gut zu sein“. Das Kind behält den Glauben, dass es in Zukunft gut werden kann. Der Glaube ist verloren, aber das Kind will immer noch brav sein. ü in einer Situation anhaltenden Langzeitversagens kann das Kind sein Unvermögen, „gut zu werden“, nicht nur erkennen, sondern bereits die Lust daran verlieren, was einen anhaltenden Entzug des Anspruchs auf Anerkennung bedeutet. 28

Psychische Störungen im Grundschulalter Der Entzug des Anerkennungsanspruchs bei jüngeren Schulkindern kann sich nicht nur in einer Abnahme des Selbstwertgefühls, sondern auch in der Herausbildung unzureichender Abwehrmöglichkeiten äußern. Eine aktive Verhaltensvariante umfasst normalerweise verschiedene Manifestationen von Aggression gegenüber belebten und unbelebten Objekten, Kompensation bei anderen Aktivitäten. Die passive Option ist eine Manifestation von Unsicherheit, Schüchternheit, Faulheit, Apathie, Rückzug in Fantasie oder Krankheit. 29

Verletzungen der psychischen Gesundheit im Grundschulalter Wenn ein Kind die Ergebnisse des Lernens als das einzige Kriterium seines eigenen Wertes wahrnimmt, während es Vorstellungskraft und Spiel opfert, erwirbt es eine begrenzte Identität (E. Erickson) - "Ich bin nur, was ich tun kann " . Es entsteht ein Minderwertigkeitsgefühl, das sich sowohl auf die aktuelle Situation des Kindes als auch auf die Gestaltung seines Lebensszenarios negativ auswirken kann. dreißig

Psychische Störungen im Jugendalter Das Jugendalter (10-11 bis 15-16 Jahre) ist die wichtigste Zeit für die Bildung von Selbständigkeit. Der Erfolg der Selbständigkeit wird in vielerlei Hinsicht davon bestimmt, wie der Prozess der Trennung des Jugendlichen von der Familie durchgeführt wird. Die Trennung eines Jugendlichen von einer Familie wird üblicherweise als Aufbau einer neuen Art von Beziehung zwischen einem Jugendlichen und seiner Familie verstanden, die nicht mehr auf Vormundschaft, sondern auf Partnerschaft basiert. 31

Psychische Störungen im Jugendalter Die Folgen einer unvollständigen Trennung von der Familie – die Unfähigkeit, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – sind nicht nur in der Jugend, sondern auch im Erwachsenenalter und sogar im Alter zu beobachten. Daher ist es wichtig, dass Eltern dem Teenager solche Rechte und Freiheiten gewähren können, über die er verfügen kann, ohne seine psychische und psychische Gesundheit zu gefährden körperliche Gesundheit. 32

Psychische Gesundheitsstörungen im Jugendalter Die Schule kann als ein Ort angesehen werden, an dem einer der wichtigsten psychosozialen Konflikte des Erwachsenwerdens mit dem Ziel der Erlangung von Selbständigkeit und Selbständigkeit stattfindet. Der Einfluss äußerer Umweltfaktoren auf die psychische Gesundheit nimmt vom Säuglings- bis zum Jugendalter ab. Ein psychisch gesunder Erwachsener sollte in der Lage sein, sich angemessen an alle Risikofaktoren anzupassen, ohne die Gesundheit zu gefährden. Für einen Erwachsenen sind interne Faktoren wichtiger. 33

Psychische Störungen im Jugendalter Psychische Gesundheit beinhaltet die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stresssituationen. Bedeutung Temperament spielt. A. Thomas hob die Eigenschaften des Temperaments hervor, die er als „schwierig“ bezeichnete: ü ü ü ü Unregelmäßigkeit, geringe Anpassungsfähigkeit, Vermeidungstendenz, Überhandnehmen von schlechter Laune, Angst vor neuen Situationen, übermäßiger Eigensinn, übermäßige Ablenkbarkeit, erhöhtes oder verminderte Aktivität. 34

Psychische Störungen im Jugendalter Die Schwierigkeit dieses Temperaments liegt in der erhöhten Gefahr von Verhaltensstörungen. Diese Störungen werden nicht durch die Eigenschaften selbst verursacht, sondern durch ihre Interaktion mit der Umgebung des Kindes. Die Schwierigkeit des Temperaments liegt darin, dass es für Erwachsene schwierig ist, seine Eigenschaften wahrzunehmen, es ist schwierig, ihnen angemessene erzieherische Einflüsse anzuwenden. 35

Psychische Störungen im Jugendalter Das Temperament verändert die erzieherischen Einflüsse der Umwelt. Die Verbindung zwischen den Eigenschaften des Temperaments und einigen Persönlichkeitsmerkmalen manifestiert sich in Bezug auf eines der Merkmale des Energieniveaus des Verhaltens - die Reaktivität. Unter Reaktivität versteht man das Verhältnis der Stärke der Reaktion zum auslösenden Reiz. Hochreaktive Kinder sind solche, die bereits auf kleine Reize stark reagieren, schwach reaktive Kinder mit schwacher Reaktionsintensität. Hoch reaktive und niedrig reaktive Kinder können anhand ihrer Reaktionen auf die Kommentare der Lehrer unterschieden werden. Schwach reaktive Kommentare von Lehrern werden sie dazu bringen, sich besser zu verhalten, das heißt, sie werden ihre Leistung verbessern. Bei hochreaktiven Kindern hingegen kann es zu einer Verschlechterung der Aktivität kommen.

Psychische Gesundheitsstörungen im Jugendalter Hoch reaktive Kinder sind am häufigsten durch erhöhte Angst gekennzeichnet. Sie haben auch eine reduzierte Angstschwelle, reduzierte Leistungsfähigkeit. Charakteristisch ist ein passives Niveau der Selbstregulierung, d.h. schwache Ausdauer, geringe Effizienz der Handlungen, schlechte Anpassung der eigenen Ziele an die tatsächlichen Gegebenheiten. Es gibt eine weitere Abhängigkeit: die Unzulänglichkeit der Schadenshöhe (unrealistisch niedrig oder hoch). Die Eigenschaften des Temperaments sind keine Ursachen für psychische Gesundheitsprobleme, sondern ein erheblicher Risikofaktor, der nicht ignoriert werden darf. 37

Stressresistenz Eine verminderte Stressresistenz ist mit Persönlichkeitsfaktoren verbunden. fröhliche Leute Am psychisch stabilsten bzw. am wenigsten stabil sind Menschen mit einem niedrigen Stimmungshintergrund. Es gibt drei weitere Hauptmerkmale der Nachhaltigkeit: ü Kontrolle, ü Selbsteinschätzung, ü Kritikalität. 38

Kontrolle als Merkmal von Nachhaltigkeit Externalitäten, die die meisten Ereignisse als Zufall ansehen und sie nicht mit persönlichem Engagement in Verbindung bringen, sind anfälliger für Stress. Interne hingegen haben eine größere innere Kontrolle und können erfolgreicher mit Stress umgehen. 39

Selbstwertgefühl als Stabilitätsmerkmal Selbstwertgefühl ist ein Gefühl für die eigene Bestimmung und die eigenen Fähigkeiten. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben ein höheres Maß an Angst oder Angst. Sie sehen sich selbst als unzureichend in der Lage, der Bedrohung zu begegnen. Sie ergreifen weniger Energie, um vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, sie versuchen, Schwierigkeiten zu vermeiden, weil sie überzeugt sind, dass sie sie nicht bewältigen werden. Wenn Menschen sich selbst hoch genug einschätzen, ist es unwahrscheinlich, dass sie viele Ereignisse als emotional schwierig oder belastend interpretieren. Zudem zeigen sie bei auftretendem Stress mehr Eigeninitiative und können diesen somit erfolgreicher bewältigen. 40

Kritikalität als Stabilitätsmerkmal Die Kritikalität spiegelt den Grad der Bedeutung von Sicherheit, Stabilität und Vorhersagbarkeit von Lebensereignissen für eine Person wider. Optimal ist es für einen Menschen, ein Gleichgewicht zu haben zwischen dem Wunsch nach Risiko und Sicherheit, nach Veränderung und nach Bewahrung von Stabilität, nach Akzeptanz von Ungewissheit und Kontrolle von Ereignissen. Nur ein solches Gleichgewicht ermöglicht es einem Menschen, sich einerseits zu entwickeln, zu verändern und andererseits der Selbstzerstörung vorzubeugen. 41

Persönliche Voraussetzungen für Stresstoleranz haben etwas gemeinsam mit den strukturellen Komponenten der psychischen Gesundheit: Ø Selbstakzeptanz, Ø Reflexion, Ø Selbstentfaltung. Als persönliche Voraussetzungen für eine verminderte Stressresistenz können eine negative Selbsteinstellung, unzureichend entwickelte Reflexion und mangelnde Lust auf Wachstum und Entwicklung bezeichnet werden. 42

Psychische Störungen Die Entwicklung der psychischen Gesundheit ist nicht nur im Hinblick auf Risikofaktoren zu betrachten. Nicht alle Kinder „brechen“ unter widrigen Bedingungen zusammen, sondern erzielen im Gegenteil manchmal Erfolge im Leben, außerdem sind ihre Erfolge sozial bedeutsam. Oft brauchen Kinder, die in einer angenehmen äußeren Umgebung aufgewachsen sind, irgendeine Art von psychologischer Hilfe. Es ist notwendig, die optimalen Bedingungen für die Bildung der psychischen Gesundheit einer Person zu bestimmen. 43

2. Psychologische und pädagogische Voraussetzungen für die Ausbildung einer psychisch gesunden Persönlichkeit die wichtigsten Eigenschaften ein psychisch gesunder Mensch ist Stressvariabilität: die Suche nach Stärke in sich selbst in einer schwierigen Situation und daraus resultierende positive Selbstveränderungen. Der führende Trend bei der Bildung psychischer Gesundheit in der Ontogenese kann als allmähliche Entwicklung der Fähigkeit eines Kindes bezeichnet werden, Variabilität zu betonen. Was sind die Mechanismen der Entwicklung der Stressvariabilität? Was sind die pädagogischen Voraussetzungen dafür? 44

Die Begriffe „Stress“, „Frustration“, „Konflikt“ und „Krise“ Stress, Frustration, Konflikt, Krise sind im Begriff der kritischen Situation enthalten. Die Besonderheit einer kritischen Situation ist folgende: Die Reaktion darauf hängt nicht nur davon ab, was genau passiert, sondern auch von der Wahrnehmung oder Einstellung der Person selbst. 45

Die Begriffe „Stress“, „Frustration“, „Konflikt“ und „Krise“ Kritische Situationen sind Ereignisse, die von einer Person negativ, als unerwünscht, störend, gefährlich usw. empfunden werden. Kritische Situationen werden in zwei Gruppen eingeteilt: Krisen: Jugend, Mitte Leben, Alter; ü schwierige Situation (Stress-, Frustrations-, Konfliktsituation). 46

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung Hindernisse verursachen die Aktivität des Subjekts, erzeugen die Notwendigkeit, Wege zu suchen und zu finden und Strategien zu ihrer Überwindung zu entwickeln. Schwierige Situationen wirken sich auf zwei Arten auf Kinder aus: Ø Sie verursachen negative Emotionen und können zu einer ernsthaften Störung der Aktivität, der sozialen Anpassung und zu negativen Auswirkungen auf das Kind führen persönliche Entwicklung, Psychosomatisierung; Ø Sie tragen zur Willensentwicklung bei, sammeln Erfahrungen bei der Überwindung von Hindernissen und motivieren zur Selbstentwicklung. Die evolutionären Mechanismen der Entwicklung bestehen aus zwei Komponenten: einer reibungslosen, qualitativen Akkumulation neuer Merkmale und einer wesentlichen qualitativen Veränderung in schwierigen Situationen. 47

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung V. Frankl verstand das Leben als Ganzes als eine globale Aufgabe und eine schwierige Situation als eine Zwischenaufgabe, die notwendigerweise eine Lösung hat. Zur Findung richtige Entscheidung es braucht Zeit und Mühe. Die Aufgabe, die ein Mensch in seinem Leben erfüllen muss, existiert notwendigerweise und ist niemals unmöglich. Es ist notwendig, einer Person zu helfen, ihre Verantwortung für die Ausführung jeder Aufgabe zu erkennen: „Was in mehr er das Wesen des Lebens als Aufgabe erkennt, desto sinnvoller wird ihm das Leben erscheinen. Die Lösung einer vitalen Aufgabe geht mit der Extraktion von Bedeutung einher. 48

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung Laut V. Frankl hat jede schwierige Situation, die Leiden gebracht hat, nur dann einen Sinn, wenn sie einen Menschen besser macht, dh einen Entwicklungs- und Bildungswert hat. Schulische und außerschulische Schwierigkeiten konsequent lösen Schüler der Grundschule lernt, sammelt Erfahrung der Überwindung. Eine der wichtigsten Bedingungen für die Bildung psychischer Gesundheit ist das Vorhandensein einer Spannung, die zum Handeln anregt. 49

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung Absoluter emotionaler Komfort, vollständiges emotionales Wohlbefinden von Kindern trägt nicht zur Bildung psychischer Gesundheit bei, sondern kann im Gegenteil zur Entwicklung einer lethargischen, mangelnden Initiative und nicht lebensfähigen Persönlichkeit führen . Als psychisch krank kann bereits ein passiver Mensch angesehen werden, der nicht in der Lage ist, im praktischen Handeln die erforderliche Aktivität zur Lösung der gestellten Aufgaben zu zeigen. fünfzig

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung Wenn wir über die Notwendigkeit von Anspannung sprechen, muss man bedenken, dass sie nicht endlos sein und sich mit Entspannungszuständen abwechseln sollte. Entspannung sollte nicht eine einfache Änderung der Aktivitätsbedingungen beinhalten, sondern deren fast vollständige Einstellung oder Ersetzung durch eine andere. 51

Die Rolle von Entwicklungsschwierigkeiten und -hemmnissen Als gefährlich für die psychische Gesundheit von Schulkindern wird seit dem 19. Jahrhundert von Ärzten immer wieder betont, welche Rolle übermäßiger psychischer Stress spielt. und bis zum heutigen Tag Die Fähigkeiten intensiver geistiger Arbeit müssen den Kindern allmählich beigebracht werden, um Überarbeitung zu vermeiden. Es ist wichtig, auf den Übergang von Anspannung zu Entspannung zu achten. Ein abrupter Übergang, also ein subjektiv starker Spannungsabfall, kann als Apathie, Langeweile, Melancholie empfunden werden, ist also auch nicht unbedingt erwünscht. 52

Die Rolle von Schwierigkeiten und Hindernissen in der Entwicklung Ein wichtiger Faktor bei Neurotizismus ist die Informationsüberlastung des Gehirns, verbunden mit einem ständigen Zeitmangel. Wenn sich ein hohes Niveau ihnen anschließt Lernmotivation, die es nicht erlaubt, hohe Belastungen zu vermeiden, wird die neurotische Wirkung von Belastungen verstärkt. Die Schwierigkeit der Situation und die daraus resultierende Anspannung sollten dem Alter und den individuellen Fähigkeiten der Kinder entsprechen. Gleichzeitig besteht die Aufgabe der Erwachsenen nicht darin, schwierige Situationen zu bewältigen, sondern darin, ihren Sinn und ihre erzieherische Wirkung zu finden. 53

Positiver Stimmungshintergrund Eine wichtige Voraussetzung für die Entwicklung der psychischen Gesundheit von Kindern ist das Vorhandensein eines positiven Stimmungshintergrunds in ihnen. Die Stimmung von Kindern wird maßgeblich von äußeren Faktoren bestimmt (Erwachsene sind bereits zur Selbstregulation fähig). Gute Laune erhöht die Effektivität einer Person bei der Lösung bestimmter Probleme und der Bewältigung schwieriger Situationen. Die Stimmung von Kindern wird maßgeblich von der Stimmung der Erwachsenen um sie herum bestimmt. Daher ist die Persönlichkeit eines Erwachsenen, der mit einem Kind zusammen ist, von besonderer Bedeutung. 54

Positiver Stimmungshintergrund Erwachsene sollten über Eigenschaften wie ü Fröhlichkeit, ü Heiterkeit und Humor verfügen. Nur dann können wir über die optimalen Bedingungen für die Bildung der psychischen Gesundheit von Kindern sprechen. 55

Positiver Stimmungshintergrund Humor hat eine enge Beziehung zur Selbstregulierung. Ein Mensch mit Humor schätzt die Situation realistisch ein und betrachtet die aktuellen Umstände (auch wenn sie belastend oder belastend sind) nicht als Grund für den Verlust des seelischen Gleichgewichts. Sinn für Humor bedeutet nicht Frivolität: Im Wertesystem eines Menschen mit Sinn für Humor herrschen höhere, universelle Werte vor. Voraussetzung für die Bildung der psychischen Gesundheit von Schulkindern ist die Dominanz des Ausdrucks von Optimismus bei Lehrern und der effektive Einsatz von Comic-Techniken im pädagogischen Prozess. 56

Positiver Stimmungshintergrund Unter dem positiven Stimmungshintergrund versteht man die seelische Ausgeglichenheit des Schülers, dh die Fähigkeit, in verschiedenen Situationen in einen Zustand innerer Ruhe zu kommen. Wenn Sie über den positiven Hintergrund der Stimmung sprechen, denken Sie an Merkmale wie Optimismus und die Fähigkeit des Kindes, glücklich zu sein, die in direktem Zusammenhang mit psychischen Gesundheitsproblemen stehen. 57

Positiver Stimmungshintergrund Für ein erfülltes Leben braucht der Mensch die Fähigkeit, glücklich zu sein, als Charaktereigenschaft, deren Entwicklung bereits in der Kindheit beginnt. Dazu müssen Eltern bei Kindern vor allem eine Einstellung zu einer freudigen Wahrnehmung des Lebens entwickeln, ihnen beibringen, verschiedene Quellen positiver Emotionen (meist immateriell) zu finden und natürlich selbst glückliche Menschen zu sein. Ein Kind, das von glücklichen Eltern aufgezogen wird, hat eine um 10-20 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, selbst glücklich zu werden. 58

Positiver Stimmungshintergrund Wenn man über die Notwendigkeit einer solchen Qualität wie Optimismus für einen psychisch gesunden Menschen spricht, meinen sie die Art und Weise, das Scheitern zu erklären und zu beschreiben, die in seiner angemessenen Beschreibung, dem Fehlen von Selbstvorwürfen und seiner rechtswidrigen Verallgemeinerung besteht (z. für den Rest des Lebens). Optimismus steht in direktem Zusammenhang mit der körperlichen Gesundheit. Menschen, die in ihrer Jugend optimistisch in Bezug auf unangenehme Ereignisse waren, erwiesen sich im Erwachsenenalter als signifikant gesünder. 59

Fortschrittsfixierung Es ist möglich, die Bildung von Optimismus bei Kindern durch ihre ständige Fortschrittsfixierung zu fördern, positive Veränderungen, die sowohl den Bereich der Bildung als auch die außerschulischen Aktivitäten betreffen. Die bewusste Fokussierung auch auf kleine Anzeichen von Fortschritt hilft, eine positive Atmosphäre zu schaffen, ermutigt die Menschen, sich ihren eigenen, zuvor nicht manifestierten Ressourcen zuzuwenden und Vertrauen in sich selbst und ihre Stärken zu entwickeln. 60

Die wichtigsten pädagogischen Bedingungen für die Bildung der psychischen Gesundheit von Kindern: Ø das Vorhandensein schwieriger Situationen, die das Kind alleine oder mit Hilfe von Erwachsenen löst, Ø ein allgemein positiver Stimmungshintergrund, Ø die Fixierung auf den Fortschritt des Kindes mit einer Analyse der Gründe für diesen Fortschritt. 61

Soziales Interesse als Merkmal einer gesunden Persönlichkeit Soziales Interesse bezieht sich auf die Fähigkeit, sich für andere Menschen zu interessieren und sich an ihnen zu beteiligen. Arten des sozialen Interesses je nach Orientierungsobjekt: subsozial, sozial, übersozial. Subsoziale Objekte sind unbelebte Objekte oder Aktivitäten: Wissenschaft, Kunst, Natur usw. 62

Soziales Interesse als Merkmal einer gesunden Persönlichkeit Soziale Objekte umfassen alle Lebewesen. Interesse manifestiert sich in der Fähigkeit, das Leben wertzuschätzen und den Standpunkt eines anderen zu akzeptieren. Suprasoziale Objekte sind das Universum und die ganze Welt als Ganzes. Das Interesse an übergesellschaftlichen Objekten impliziert die Identifikation mit lebenden und nicht lebenden Objekten, ein Gefühl der Einheit mit der ganzen Welt. 63

Wahrscheinlichkeit psychischer Störungen Die identifizierten Erkrankungen können nur im Hinblick auf die Wahrscheinlichkeit betrachtet werden. Mit hoher Wahrscheinlichkeit wird das Kind unter solchen Bedingungen ohne sie psychisch gesund aufwachsen - mit bestimmten psychischen Störungen. moderne Wissenschaft weiß mehr über die Ursachen psychischer Störungen als über die Ursachen psychischer Gesundheit. 64

Umweltfaktoren: ungünstige Faktoren für die Familie und ungünstige Faktoren im Zusammenhang mit Kindereinrichtungen, beruflichen Aktivitäten, der sozioökonomischen Situation im Land. Es ist bekannt, dass der wichtigste Faktor für die normale Entwicklung der Persönlichkeit eines Säuglings die Kommunikation mit der Mutter ist, und ein Mangel an Kommunikation kann zu verschiedenen Arten von Entwicklungsstörungen beim Kind führen. Neben dem Mangel an Kommunikation können jedoch auch andere, weniger offensichtliche Arten der Interaktion zwischen Mutter und Baby unterschieden werden, die sich nachteilig auf seine psychische Gesundheit auswirken. Das Gegenteil eines Mangels an Kommunikation ist also 1. die Pathologie einer Überfülle an Kommunikation, die zu einer Übererregung und Reizüberflutung des Kindes führt. 2. Wechsel von Reizüberflutung mit Beziehungsleere, d.h. strukturelle Desorganisation, Unordnung. 3. Formelle Kommunikation, d.h. Kommunikation ohne erotische Manifestationen, die für die normale Entwicklung des Kindes notwendig sind. Dieser Typ kann von einer Mutter umgesetzt werden, die versucht, die Kinderbetreuung vollständig nach Büchern, ärztlichem Rat oder einer Mutter aufzubauen, die neben dem Kind steht, aber aus dem einen oder anderen Grund (z. B. Konflikte mit dem Vater) nicht emotional ist in den Pflegeprozess einbezogen. Ungünstige Arten der Mutter-Kind-Interaktion sind: a) zu abrupte und schnelle Trennung, die durch die Aufnahme der Mutter in den Beruf, die Unterbringung des Kindes in einer Krippe, die Geburt eines zweiten Kindes usw. verursacht werden kann; b) Fortsetzung des ständigen Sorgerechts für das Kind, was oft durch eine ängstliche Mutter gezeigt wird. Eine wichtige Rolle bei der Entwicklung der psychischen Gesundheit spielt die Art und Weise, wie die Erziehung der Sauberkeit eines Kindes durchgeführt wird. Dies ist die „Grundstufe“, in der sich der Kampf um Selbstbestimmung abspielt: Die Mutter pocht auf die Einhaltung der Regeln – das Kind verteidigt sein Recht, zu tun, was es will. Daher kann eine zu strenge und schnelle Gewöhnung an die Ordentlichkeit eines kleinen Kindes als Risikofaktor angesehen werden. Ein Ort der Beziehung zum Vater für die Entwicklung der Autonomie des Kindes. Der Vater muss dem Kind physisch und emotional zur Verfügung stehen, weil: a) er dem Kind ein Beispiel für Beziehungen zu seiner Mutter gibt – Beziehungen zwischen autonomen Subjekten; b) wirkt als Prototyp der Außenwelt, d.h. die Befreiung von der Mutter wird nicht zum Aufbruch ins Nirgendwo, sondern zum Aufbruch zu jemandem; c) ist weniger ein Konfliktobjekt als die Mutter und wird zu einer Quelle des Schutzes. Das Vorschulalter (von 3 bis 6-7 Jahren) ist so bedeutsam für die Ausbildung der psychischen Gesundheit eines Kindes und so facettenreich, dass es schwierig ist, eine eindeutige Beschreibung von Risikofaktoren für innerfamiliäre Beziehungen zu beanspruchen, zumal dies bereits schwierig ist eine separate Interaktion einer Mutter oder eines Vaters mit einem Kind zu berücksichtigen, aber es ist notwendig, Risikofaktoren zu diskutieren, die aus dem Familiensystem stammen. Der bedeutendste Risikofaktor im Familiensystem ist die Interaktion vom Typ "Kind - Familienidol", wenn die Befriedigung der Bedürfnisse des Kindes die Befriedigung der Bedürfnisse anderer Familienmitglieder überwiegt. Der nächste Risikofaktor ist die Abwesenheit eines Elternteils oder eine Konfliktbeziehung zwischen ihnen. Es verursacht einen tiefen inneren Konflikt bei einem Kind, kann zu Verletzungen der Geschlechtsidentität führen oder darüber hinaus die Entwicklung neurotischer Symptome verursachen: Enuresis, hysterische Angstanfälle und Phobien. Bei manchen Kindern führt sie zu charakteristischen Verhaltensänderungen: ausgeprägte allgemeine Reaktionsbereitschaft, Schüchternheit und Schüchternheit, Unterwürfigkeit, Neigung zu depressiven Verstimmungen, unzureichende Affekt- und Fantasiefähigkeit. Aber wie G. Figdor feststellt, fallen Verhaltensänderungen von Kindern meistens erst dann auf, wenn sie sich zu Schulschwierigkeiten entwickeln. Das nächste Phänomen der elterlichen Programmierung, das es mehrdeutig beeinflussen kann. Einerseits gibt es durch das Phänomen der elterlichen Programmierung eine Assimilation der moralischen Kultur – die Voraussetzungen für Spiritualität. Andererseits neigt das Kind aufgrund eines extrem ausgeprägten Bedürfnisses nach elterlicher Liebe dazu, sein Verhalten den Erwartungen anzupassen. Die Schule kann der bedeutendste Risikofaktor für psychische Probleme sein. Herkömmlicherweise können die folgenden Stadien im Prozess der Verringerung des Selbstwertgefühls unterschieden werden. Erstens ist sich das Kind seiner Schulunfähigkeit als der Unfähigkeit bewusst, „gut zu sein“. Aber in diesem Stadium behält das Kind den Glauben, dass es in Zukunft gut werden kann. Dann verschwindet der Glaube, aber das Kind will immer noch gut sein. In einer Situation anhaltenden Langzeitversagens erkennt das Kind möglicherweise nicht nur seine Unfähigkeit, „gut zu werden“, sondern verliert bereits die Lust daran, was einen anhaltenden Entzug des Anspruchs auf Anerkennung bedeutet. Jugend (von 10-11 bis 15-16 Jahren). Dies ist die wichtigste Zeit für die Bildung der Unabhängigkeit. Der Erfolg der Selbständigkeit wird in vielerlei Hinsicht von familiären Faktoren bestimmt bzw. davon, wie der Prozess der Trennung des Jugendlichen von der Familie durchgeführt wird. Daher ist es wichtig, dass die Eltern dem Teenager die Rechte und Freiheiten gewähren können, über die er verfügen kann, ohne seine psychische und physische Gesundheit zu gefährden. Bodrov drei Hauptmerkmale der Nachhaltigkeit: Kontrolle, Selbstwertgefühl und Kritikalität. In diesem Fall wird Kontrolle als Ort der Kontrolle definiert. Stressanfälliger sind ihrer Meinung nach Außenstehende, die die meisten Ereignisse als Zufall ansehen und sie nicht mit persönlichem Engagement in Verbindung bringen. Interne hingegen haben eine größere innere Kontrolle und können erfolgreicher mit Stress umgehen. Das Selbstwertgefühl stellt hier ein Gefühl für das eigene Schicksal und die eigenen Fähigkeiten dar. Erstens haben Menschen mit geringem Selbstwertgefühl ein höheres Maß an Angst oder Angst. Zweitens sehen sie sich selbst als unzureichend in der Lage, der Bedrohung zu begegnen.

Faktoren, die es negativ beeinflussen. Sie begünstigen die Entstehung und Entwicklung von Krankheiten. Ein Risikofaktor ist ein Zeichen, das irgendwie mit dem Auftreten einer Krankheit in der Zukunft verbunden ist. Gleichzeitig wird ein Zeichen als Risikofaktor angesehen, solange die Art seiner Beziehung als Wahrscheinlichkeit völlig unaufgeklärt bleibt.

Die unmittelbaren Ursachen der Krankheit (ätiologische Faktoren) wirken sich direkt auf den Körper aus und verursachen pathologische Veränderungen in ihm. Ätiologische Faktoren können bakteriell, physikalisch, chemisch usw. sein.

Für die Entstehung der Krankheit ist eine Kombination aus Risikofaktoren und unmittelbaren Krankheitsursachen notwendig. Es ist oft schwierig, die Ursache der Krankheit zu identifizieren, da es mehrere Ursachen geben kann und diese miteinander zusammenhängen.

Die Zahl der Risikofaktoren ist groß und wächst jedes Jahr: in den 1960er Jahren. es gab nicht mehr als 1000, jetzt sind es etwa 3000. Risikofaktoren können sich auf die äußere Umgebung (Umwelt, Wirtschaft usw.), die Person selbst (hoher Cholesterinspiegel im Blut, arterielle Hypertonie, erbliche Veranlagung usw.) beziehen. und Verhaltensmerkmale (Rauchen, Hypodynamie usw.). Die Kombination mehrerer Faktoren summiert ihre Wirkung. In diesem Fall wird das Endergebnis oft potenziert, wenn die negative Gesamtwirkung größer ist als nur die Summe der einzelnen Beiträge. Ordnen Sie die wichtigsten, sogenannten groß, Risikofaktoren, d.h. die einer Vielzahl von Krankheiten gemeinsam sind: Rauchen, Bewegungsmangel, Übergewicht, unausgewogene Ernährung, arterielle Hypertonie, psycho-emotionaler Stress usw.

Primäre und sekundäre Risikofaktoren für Krankheiten

Es gibt auch primäre und sekundäre Risikofaktoren. Zu primär Zu den Faktoren gehören Faktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen: ungesunde Lebensweise, Umweltverschmutzung, erbliche Belastung, schlechte Gesundheitsversorgung usw. Zu zweitrangig Risikofaktoren sind Krankheiten, die den Verlauf anderer Krankheiten verschlimmern: Diabetes mellitus, Atherosklerose, arterielle Hypertonie etc.

Wir listen die wichtigsten primären Risikofaktoren auf:

• ungesunder Lebensstil (Rauchen, Alkoholkonsum, unausgewogene Ernährung, Stresssituationen, ständiger psycho-emotionaler Stress, körperliche Inaktivität, schlechte materielle und Lebensbedingungen, Drogenkonsum, ungünstiges moralisches Klima in der Familie, niedriges kulturelles und Bildungsniveau, geringe medizinische Aktivität usw . );
• erhöhter Cholesterinspiegel im Blut, arterielle Hypertonie;
• ungünstige Vererbung (erbliche Veranlagung zu verschiedene Krankheiten, genetisches Risiko - Veranlagung für Erbkrankheiten);
• ungünstiger Zustand der Umwelt (Luftverschmutzung mit Karzinogenen und anderen Schadstoffen, Wasserverschmutzung, Bodenverschmutzung, starke Änderung der atmosphärischen Parameter, Zunahme der Strahlung, magnetischer und anderer Strahlungen);
• unbefriedigende Arbeit der Gesundheitsbehörden (schlechte Qualität der medizinischen Versorgung, nicht rechtzeitige Bereitstellung medizinischer Versorgung, Unzugänglichkeit der medizinischen Versorgung).

Das Konzept der medizinischen Prävention

Der Begriff „Prävention in der Medizin“ ist eng mit dem Begriff der Risikofaktoren verbunden. Prävention bedeutet Prävention, Prävention. Dieser Begriff ist in vielen Bereichen der Wissenschaft und Technik weit verbreitet. Prävention bedeutet in der Medizin, das Entstehen und Entstehen von Krankheiten zu verhindern.

Unterscheiden Sie zwischen primärer und sekundärer Prävention. Primär Prävention soll das Auftreten von Krankheiten verhindern, sekundär - das Fortschreiten der bestehenden Erkrankung verhindern. Maßnahmen der primären und Sekundärprävention sind medizinisch, hygienisch, sozial, sozioökonomisch usw. Prävention wird ebenfalls unterschieden individuell (persönlich) und Öffentlichkeit, das heißt, die Maßnahmen des Einzelnen und der Gesellschaft zur Vorbeugung von Krankheiten.

Die wichtigsten Präventivmaßnahmen sind Hygieneerziehung und , die einen der führenden Plätze in der Praxis eines Sozialarbeiters einnehmen.

Die Vorstellungen von Krankheitsvorbeugung sowie Diagnose und Behandlung stammen aus der Antike und bestanden in der Regel darin, die Regeln der Körperhygiene einzuhalten, gesunder Lebensstil Leben. Allmählich gewinnt die Idee an überragender Bedeutung Vorsichtsmaßnahmen. In der Antike sagten die Werke von Hippokrates und anderen prominenten Ärzten, dass es einfacher ist, eine Krankheit zu verhindern als sie zu heilen. In der Folge wurde diese Position von vielen Ärzten geteilt, darunter auch von russischen Ärzten des 18. bis 19. Jahrhunderts.

Als im 19. Jahrhundert die Ursachen von Masseninfektionen und anderen Krankheiten entdeckt wurden, war eine Weiterentwicklung erforderlich Gesundheitswesen(Sozialmedizin) und Prävention geworden ist Hauptproblem Gesundheitswesen.

Seit 1917 war die präventive Ausrichtung der Sozialpolitik der häuslichen Krankenpflege führend, dies war der Hauptvorteil der häuslichen Krankenpflege, der auch von Ärzten anderer Länder immer wieder anerkannt wurde.

meint medizinische Prävention sind:

• Propaganda;
• Organisation und Durchführung von vorbeugenden Impfungen;
• regelmäßige und gezielte ärztliche Untersuchungen;
• klinische Untersuchung;
• Hygieneerziehung usw.

Der Schwerpunkt sollte auf der Primärprävention liegen, da es viel einfacher ist, eine Krankheit zu verhindern als sie zu heilen.

Die Hauptrichtung in der Entwicklung der nationalen Gesundheitsvorsorgepolitik ist die Entwicklung und Umsetzung zahlreicher Präventionsprogramme. Darunter sollten vorrangig Programme zur Einstellungsbildung zu einem gesunden Lebensstil stehen. Die wichtigsten in der Prävention sind Bezirks-(Haus-)Ärzte, Krankenschwestern, Lehrer, Mitarbeiter von Vorschuleinrichtungen, Mitarbeiter der Medien. An sie sollten sich Fachkräfte der Sozialen Arbeit in Sachen Krankheitsprävention wenden.

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Gesundheitsrisikofaktoren

Experten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestimmten in den 80er Jahren des letzten Jahrhunderts das ungefähre Verhältnis verschiedener Faktoren zur Gewährleistung der Gesundheit eines modernen Menschen und hoben vier als die wichtigsten hervor. Unter Verwendung letzterer definierte die Interministerielle Kommission des Sicherheitsrates der Russischen Föderation zum Schutz der öffentlichen Gesundheit im Jahr 1994 in den föderalen Konzepten zum "Schutz der öffentlichen Gesundheit" dieses Verhältnis in Bezug auf unser Land wie folgt:

Genetischer Faktor - 15-20%;

Der Zustand der Umwelt - 20-25%;

Medizinische Unterstützung - 10-15%;

Bedingungen und Lebensstil - 50-55%.

Der Inhalt der einzelnen Gesundheitssicherungsfaktoren lässt sich wie folgt bestimmen (Tabelle 1):

Tabelle 1

Bestimmung des Inhalts von Gesundheitsfaktoren

Einflussbereich Faktoren	Gesundheitsfördernde Faktoren	Faktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen
Genetische Faktoren (15–20%)	Gesundes Erbe. Fehlen morphofunktioneller Voraussetzungen für den Ausbruch der Krankheit	Erbkrankheiten und -störungen. Erbliche Veranlagung zu Krankheiten
Umweltbedingungen (20–25) %	Gute Lebens- und Arbeitsbedingungen, günstige klimatische und natürliche Bedingungen, ökologisch günstiges Wohnumfeld	Schädliche Lebens- und Arbeitsbedingungen, ungünstige klimatische und natürliche Bedingungen, Verletzung der Umweltsituation
Medizinische Unterstützung (10–15%)	Medizinisches Screening, ein hohes Maß an Präventionsmaßnahmen, zeitnahe und umfassende medizinische Versorgung	Fehlende ständige medizinische Kontrolle über die Gesundheitsdynamik, geringe Primärprävention, schlechte medizinische Versorgung
Erkrankungen und Lebensstil (50 - 55%)	Rationelle Lebensorganisation: sitzender Lebensstil, ausreichende körperliche Aktivität, sozialer Lebensstil	Fehlende rationale Lebensweise, Migrationsprozesse, Hypo- oder Hyperdynamie

Der Wert des Beitrags einzelner Faktoren unterschiedlicher Art zu Gesundheitsindikatoren hängt von Alter, Geschlecht und individuellen typologischen Merkmalen einer Person ab.

Genetische Faktoren sollten im weiten und im engen Sinne betrachtet werden. Im weitesten Sinne als Mechanismen der Anpassung an die im Evolutionsprozess der Tierwelt vererbten Existenzbedingungen. Unter genetischen Faktoren im engeren Sinne sind die Merkmale der Lebenserhaltung zu verstehen, die von den nächsten Vorfahren der Familie vererbt werden.

Alle Krankheiten, die mit genetischen Faktoren assoziiert sind, können in drei Gruppen eingeteilt werden:

Chromosomal u Genkrankheiten: Hämophilie, Down-Krankheit. Der Hauptfaktor ist das Vorhandensein von veränderten oder geschwächten Chromosomen und Genen, die unter bestimmten Bedingungen (widrige Umweltbedingungen, Alkohol, Drogenkonsum, andere schlechte Angewohnheiten der Eltern) eine führende Rolle einnehmen;

Erbkrankheiten, die sich im Prozess der individuellen Entwicklung manifestieren und auf die Schwäche bestimmter zurückzuführen sind erbliche Mechanismen; eine solche Schwäche bei ungesunder Lebensweise kann zum Auftreten bestimmter Arten von Stoffwechselstörungen (Diabetes mellitus, Gicht), psychischen Störungen führen;

Erbliche Veranlagung, die bei Exposition bestimmte Faktorenäußere Umgebung kann zu Krankheiten wie Arteriosklerose führen, hypertone Krankheit, Magengeschwür, Bronchialasthma.

Buchhaltung erbliche Faktoren durch die Rationalisierung des Lebensstils eines Menschen kann sein Leben gesund und lang werden.

DNS ist die Abkürzung für Desoxyribonukleinsäure. Sein Molekül ähnelt einer spiralförmig gedrehten Strickleiter. Enthält den genetischen Code eines Organismus.

Meistens erbliche Störungen werden durch den Lebensstil der werdenden Eltern oder Mütter bestimmt. Für die normale Entwicklung des Fötus benötigt die Mutter eine erhöhte körperliche Aktivität, das Fehlen von übermäßigem Essen sowie eine geistige Überlastung sozialer, beruflicher und häuslicher Natur.

Umgebung. Zu den Umweltfaktoren, die den Körper beeinflussen, gehören: Energieeinwirkungen (einschließlich physikalischer Felder), dynamische und chemische Natur der Atmosphäre, Wasserkomponente, physikalische, chemische und mechanische Eigenschaften der Erdoberfläche, die Natur der Biosysteme des Gebiets und ihre Landschaftskombinationen ; Gleichgewicht und Stabilität von klimatischen und landschaftlichen Bedingungen und dem Rhythmus von Naturphänomenen.

Die erhebliche Abhängigkeit des Menschen von natürlichen Faktoren und deren Unberechenbarkeit prägte den Wunsch des Menschen, sich sicherer und unabhängiger von den Wechselfällen der Natur zu machen. Um dies zu tun, erschuf und erfand er alles neu, was sein Leben immer mehr erleichterte Bevorzugte Umstände Existenz und perfekte Werkzeuge zur Aufrechterhaltung des Lebens der Bedingungen (Kleidung, Wohnung, Möbel usw.), die es ermöglichten, Produkte und Produkte zu geringeren Kosten für Muskelarbeit zu erhalten.

Die Umwelt mit ihren physikalischen, chemischen, klimatischen, biologischen und anderen Parametern ist im Hinblick auf die Evolution biologischer Arten relativ konservativ. Seine allmählichen Veränderungen (auf der Lebensskala von Generationen tierischer Organismen) verursachten die entsprechenden adaptiven Umordnungen von Tierarten und trugen zur Evolution selbst bei. Das heißt, letzteres bedeutete an sich die Umwandlung biologischer Arten in Übereinstimmung mit Veränderungen in der Umwelt. Die Situation begann sich jedoch zunehmend zu ändern, seit ein Mensch auf der Erde erschien, der nicht selbst begann, sich der Natur anzupassen, sondern die Natur immer aktiver „für sich“ zu verändern begann. Dieser Prozess war zielführend in der Idee, neue Stauseen zu schaffen, Flüsse umzukehren und so weiter. Gleichzeitig gab es neben den direkt erwarteten Auswirkungen auch schädliche Folgen: die Erschöpfung natürlicher Ressourcen, die Freisetzung einer zunehmenden Menge von Produktionsabfällen in die Atmosphäre, auf Land und ins Wasser, die Schaffung künstlicher Radioaktivitätsquellen, und die Zerstörung der Ozonschicht. Besonders besorgniserregend ist die Tatsache, dass die Natur eine Ressource ist, die erschöpft, aber nicht wiederhergestellt wird.

Das menschliche Handeln zur Umgestaltung der Natur – gezielt und indirekt – hat für ihn zur Entstehung relativ neuer Existenzbedingungen geführt, der sogenannten „zweiten Natur“. Sie umfasst alle vom Menschen künstlich verursachten Veränderungen der natürlichen Umwelt, die durch mangelnde systemische Selbsterhaltung gekennzeichnet sind, das heißt allmähliche Zerstörung ohne unterstützenden menschlichen Einfluss (künstliche Stauseen, Megacities etc.). Die „dritte Natur“ bezieht sich auf die gesamte künstliche Welt, die vom Menschen geschaffen wurde und kein Analogon zur natürlichen Natur hat, ihr systemisch fremd ist und ohne kontinuierliche Erneuerung sofort zusammenbricht (Asphalt, Innenraum, kulturelles und architektonisches Umfeld).

Die zunehmende Mechanisierung und Automatisierung von Arbeitsprozessen führte zu einem starken Rückgang der körperlichen Arbeit und erhöhte die Anzahl der Nervenbelastungen. Mitte des 19. Jahrhunderts stammten 95 % der für die Produktion benötigten Energie aus den Muskeln von Tieren und Menschen,
und in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts nur 0,5%. Einerseits hat der Mensch die Möglichkeit, mit geringerem Kraftaufwand ein brauchbares Ergebnis zu erzielen, andererseits erhält er ein unvorhersehbares, gesundheitlich ungünstiges Ergebnis. Urbanisierung und urbaner Lebensstil führen unter anderem zu Verzögerungen emotionale Entwicklung Persönlichkeit aus dem Wachstum des intellektuellen Prinzips.

Urbanisierung- soziodemografischer Prozess, der aus dem Wachstum der Stadtbevölkerung, der Anzahl und Größe der Städte, der Verbreitung des städtischen Lebensstils und dem Rückgang der landwirtschaftlichen Tätigkeit besteht.

Bedingungen und Lebensstil. Eine Lebensweise ist eine nachhaltige Lebensweise des Menschen, die sich unter bestimmten sozial-ökologischen Bedingungen entwickelt hat und sich in Kommunikations-, Verhaltens- und Denknormen manifestiert. Als in letzter Zeit klar wurde, dass die Medizin nicht nur verhindern, sondern auch mit der Krankheitswelle fertig werden kann, die auf sie hereingebrochen ist, hat das Interesse an einem gesunden Lebensstil sowohl bei Fachleuten als auch in der breiten Öffentlichkeit immer mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen.

Krankheiten des modernen Menschen werden in erster Linie durch seine Lebensweise und sein Alltagsverhalten verursacht. Derzeit gilt ein gesunder Lebensstil als Grundlage für die Prävention von Krankheiten. Bestätigt wird dies insbesondere dadurch, dass in den USA durch die Senkung der Säuglingssterblichkeit um 80 % und der Sterblichkeit der Gesamtbevölkerung um 94 % ein Anstieg erwartet wird mittlere Dauer 85 % des Lebens sind nicht mit dem Erfolg der Medizin verbunden, sondern mit der Verbesserung der Lebens- und Arbeitsbedingungen und der Rationalisierung des Lebensstils der Bevölkerung. Gleichzeitig führen in unserem Land 78 % der Männer und 52 % der Frauen einen ungesunden Lebensstil.

Gesunden Lebensstil es gibt eine Lebensweise, die genetisch bedingten typologischen Merkmalen entspricht diese Person, spezifische Lebensbedingungen und zielt auf die Bildung, Erhaltung und Stärkung der Gesundheit und die volle Erfüllung der sozialbiologischen Funktionen des Menschen ab.

Ein gesunder Lebensstil vereint alles, was zur Ausübung beruflicher, sozialer und häuslicher Funktionen durch eine Person unter optimalen Gesundheitsbedingungen beiträgt, und drückt die Orientierung des Einzelnen auf die Bildung, Erhaltung und Stärkung der individuellen und öffentlichen Gesundheit aus.

In der Literatur, in der Werbung, auf Haushaltsebene und über andere Informationskanäle wird leider oft die Möglichkeit der Erhaltung und Stärkung der Gesundheit auf Kosten mancher Mittel in Betracht gezogen und angeboten wundersame Eigenschaften(motorische Aktivität der einen oder anderen Art, Nahrungsergänzungsmittel, Psychotraining, Körperreinigung). Die Zahl solcher Fonds ist unermesslich. Hippokrates betrachtete die menschliche Gesundheit als ein spezifisches Element eines gesunden Lebensstils, und Demokrit betrachtete das spirituelle Prinzip. Der Wunsch, Gesundheit auf Kosten irgendwelcher Mittel zu erreichen, ist grundsätzlich falsch, da er nicht die ganze Vielfalt der Zusammenhänge der Funktionssysteme, die den menschlichen Körper bilden, und die Verbindungen des Menschen selbst mit der Natur abdeckt – all das schließlich , bestimmt die Harmonie seines Lebens und seiner Gesundheit. Darauf aufbauend sollte ein gesunder Lebensstil folgende Faktoren beinhalten: optimale Motorik, ausgewogene Ernährung, rationale Lebensweise, psychophysische Regulation, Immunitätstraining und -härtung, das Fehlen schlechter Gewohnheiten.

Ein gesunder Lebensstil als System besteht aus drei wesentlichen miteinander verbundenen und austauschbaren Elementen, drei Kulturen: einer Kultur des Essens, einer Kultur der Bewegung und einer Kultur der Emotionen. Separate gesundheitsfördernde Methoden bringen nicht die gewünschte und stabile Verbesserung der Gesundheit, da sie die ganzheitliche psychosomatische Struktur eines Menschen nicht beeinflussen. Sogar Sokrates sagte, dass "der Körper nicht mehr getrennt und unabhängig von der Seele ist".

Psychosomatik- (Griechisch Psyche - Seele und Soma - Körper) - eine Richtung der medizinischen Psychologie, die den Einfluss psychologischer Faktoren auf das Auftreten einer Reihe von untersucht somatische Erkrankungen(Asthma bronchiale, Bluthochdruck, Magengeschwür
Zwölffingerdarm usw.).

Esskultur. In einer gesunden Lebensweise ist die Ernährung entscheidend, systembildend, denn. Es wirkt sich sowohl auf die körperliche Aktivität als auch auf die emotionale Stabilität positiv aus. Mit der richtigen Ernährung passt Nahrung am besten zu den natürlichen Technologien zur Assimilation von Nährstoffen, die während der Evolution entwickelt wurden. Natürlich Pflanzennahrung(Gemüse, Obst, Getreide, Nüsse, Samen, Honig) erfüllen diese Anforderungen vollständig, und tierische Lebensmittel sollten als Notfall eingestuft werden.

Bewegungskultur. Nur aerobe körperliche Übungen (Gehen, Laufen, Schwimmen, Skifahren) unter natürlichen Bedingungen haben eine heilende Wirkung. Sie können mit Sonnen- und Luftbädern, Reinigungs- und Aufhärtungswasserverfahren kombiniert werden.

Aerobic- ein System von Übungen, die mit der Manifestation von Ausdauer verbunden sind und darauf abzielen, die Funktionalität des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems zu verbessern.

Kultur der Gefühle. Negative Emotionen (Neid, Angst) haben eine enorme zerstörerische Kraft. Positive Emotionen (Lachen, Freude, Liebe, Dankbarkeit) erhalten die Gesundheit und tragen zum Erfolg bei.

Bei der Festlegung eines gesunden Lebensstils für jeden Menschen müssen sowohl seine typologischen Merkmale (Art der Nervenaktivität, morphofunktioneller Typ) als auch Alter und Geschlecht, das soziale Umfeld, in dem er lebt (Familienstand, Beruf, Traditionen, Arbeitsbedingungen, materielle Unterstützung, Leben). Einen wichtigen Platz in den Anfangsannahmen sollten die persönlichen und motivationalen Eigenschaften einer bestimmten Person einnehmen, ihre Lebensrichtlinien, die an sich ein ernsthafter Anreiz für einen gesunden Lebensstil sein können.

Daher bilden die folgenden zentralen Bestimmungen die Grundlage für eine gesunde Lebensweise:

Ein aktiver Träger eines gesunden Lebensstils ist eine bestimmte Person als Subjekt und Objekt ihres Lebens und ihres sozialen Status;

Bei der Umsetzung eines gesunden Lebensstils handelt der Mensch in der Einheit seiner biologischen und sozialen Prinzipien;

Die Bildung eines gesunden Lebensstils basiert auf der persönlichen Motivationseinstellung einer Person zur Verkörperung ihrer sozialen, körperlichen, intellektuellen und geistigen Fähigkeiten und Fähigkeiten;

Ein gesunder Lebensstil ist das Beste wirksames Werkzeug und die Methode zur Gewährleistung der Gesundheit, primäre Prävention Krankheit und das lebensnotwendige Bedürfnis nach Gesundheit.

Beim Übergang zu einem gesunden Lebensstil:

Das Weltbild ändert sich, spirituelle Werte werden zur Priorität, der Sinn des Lebens wird erworben;

Die physiologische u geistige Abhängigkeit von Alkohol, Tabak, Drogen; gute Laune wird von "Hormonen der Freude" gebildet - Endorphine, die im menschlichen Körper gebildet werden;

Das Herz arbeitet sparsamer, ist also langlebiger;

Die Pubertät der Jugendlichen setzt später ein, was zur zeitlichen Konvergenz der sexuellen und sozialen Reife beiträgt.

Ein gesunder Lebensstil sollte daher im Laufe des Lebens gezielt und konstant gestaltet werden und nicht von Umständen und Lebenssituationen abhängen. In diesem Fall wird es ein Hebel der Primärprävention, Stärkung und Formung der Gesundheit sein, die Reservefähigkeit des Körpers verbessern und die erfolgreiche Umsetzung sozialer und beruflicher Funktionen sicherstellen.

Der Weg eines jeden Menschen zu einem gesunden Lebensstil ist sowohl zeitlich als auch entlang des Weges durch seine eigenen Merkmale gekennzeichnet. Dieser Umstand ist nicht von grundlegender Bedeutung, da das Endergebnis wichtig ist. Die Wirksamkeit eines gesunden Lebensstils für eine bestimmte Person kann durch eine Reihe von biosozialen Kriterien bestimmt werden, darunter:

Bewertung morphologischer und funktioneller Gesundheitsindikatoren: Grad der körperlichen Entwicklung, Grad der körperlichen Fitness, Grad der Anpassungsfähigkeit des Menschen;

Beurteilung des Immunitätszustands: die Anzahl der Erkältungen und Infektionskrankheiten während eines bestimmten Zeitraums;

Bewertung der Anpassung an die sozioökonomischen Lebensbedingungen (unter Berücksichtigung der Wirksamkeit Professionelle Aktivität, der Erfolg der Aktivität und ihre „physiologischen Kosten“ und psychophysiologischen Merkmale); Breite und Ausprägung sozialer und persönlicher Interessen;

Bewertung des Niveaus der Valeological Literacy, einschließlich: des Grades der Bildung eines gesunden Lebensstils; das Niveau der valeologischen Kenntnisse und Fähigkeiten in Bezug auf die Erhaltung und Förderung der Gesundheit; die Fähigkeit, selbstständig einen individuellen Gesundheitspfad und ein gesundes Lebensstilprogramm aufzubauen.

Valeologie(lat. Vale - gesund sein und Logos - Wissenschaft) - die Wissenschaft von der Manifestation der Gesundheit, den Gesetzen und Mechanismen ihrer Entstehung, Erhaltung und Stärkung.

Motormodus. Motorische Aktivität ist ein zwingender und bestimmender Faktor, der die Entfaltung des strukturellen und funktionellen genetischen Programms des Körpers im Prozess der individuellen Altersentwicklung bestimmt. Dies wurde im alten Indien, China und anderen Ländern gut verstanden - schon damals verwendeten sie im Leben und in der Erziehung der Menschen Gymnastik, Atemübungen und Massagen.

Physische Aktivität ist eine zielgerichtete motorische Aktivität eines Menschen, die auf die Stärkung der Gesundheit, die Entfaltung des körperlichen Potenzials und das Erreichen der körperlichen Perfektion zur effektiven Verwirklichung der eigenen Neigungen unter Berücksichtigung der persönlichen Motivation und der sozialen Bedürfnisse abzielt.

Gegenwärtig hat die Menschheit zahlreiche Fakten über die positive Wirkung körperlicher Aktivität auf die Ebene der Stoffwechselprozesse, die Funktion der inneren Organe, das Volumen des Muskelgewebes, die Erhöhung der Vitalkapazität der Lunge und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems gesammelt System des menschlichen Körpers. Es ist allgemein anerkannt, dass rationale körperliche Aktivität, die zu einer Steigerung der Kraft und Stabilität des Mechanismus der allgemeinen Anpassung aufgrund der Verbesserung der Funktionen des zentralen Nervensystems führt, Erholungsprozesse ermöglicht, die Gesundheit und Arbeitsfähigkeit einer Person bei einem zu erhalten hohes Level.

Bei der Verwendung von motorischer Belastung in Einzel- und Gruppensitzungen wird der Muskelmangel wieder aufgefüllt. Gleichzeitig werden die Reservefähigkeiten des Körpers eingeschaltet, seine funktionsfähiger Zustand. Motorische Aktivität ist ein unspezifischer Stimulus, der alle Teile des Nervensystems als Reaktion einbezieht und als allgemeine Wirkung auf den menschlichen Körper wirkt. Es stimuliert physiologische Prozesse im Körper und erhöht den Tonus des Systems und damit seine Empfindlichkeit und Reaktionsfähigkeit. Körperliche Übungen erhöhen den Widerstand und die Vollständigkeit der physiologischen Anti-Stress-Reaktionen. Diese Merkmale der körperlichen Aktivität zeigen sich jedoch am besten, wenn ein bestimmtes Dosierungsoptimum gefunden wird, bei dem sich die größte Empfindlichkeit des Körpers entwickelt.

Körperliche Übungen: Gymnastik, Gehen, Wandern, Laufen, Atemübungen sowie Wasserbehandlungen, Massagen sind eine wichtige Voraussetzung für die Vorbeugung und Erhaltung der Gesundheit. Sie haben eine tiefe und wohltuende, sowie revitalisierende, anregende und heilende Wirkung auf den Körper. Sie wirken vielen schmerzhaften Veränderungen und Beschwerden entgegen: Blutgefäße erweitern sich, Durchblutung und Atmung normalisieren sich, der Allgemeinzustand des Körpers verbessert sich; Reize, die beim Sport in Muskeln, Gelenken und Haut entstehen, werden weitergeleitet innere Organe Aktivierung ihrer Aktivität.

Derzeit ist Bewegungsmangel eines der schwerwiegendsten Probleme, das die menschliche Gesundheit am stärksten beeinträchtigt. Hypokinesie verursacht eine ganze Reihe von Veränderungen in der Funktionsweise des Körpers, die allgemein als Hypodynamie bezeichnet werden.

Hypokinesie- eine langfristige Abnahme der motorischen Aktivität, die in einigen Fällen von somatischen und vegetativen Störungen begleitet wird.

Hypodynamie- Verletzung im Körper der Funktionen des Herz-Kreislauf-, Atmungs-, Verdauungssysteme, des Bewegungsapparates, in einigen Fällen der Psyche aufgrund einer Verringerung des Anstrengungsniveaus während der motorischen Aktivität.

In den letzten anderthalb Jahrhunderten ist der Anteil menschlicher und tierischer Muskelenergie an der Energieversorgung technologischer Prozesse auf ein vernachlässigbares Maß zurückgegangen (Tabelle 2). Gut ausgestattete Wohnungen, die Entwicklung eines Verkehrsnetzes und viele andere zivilisatorische Errungenschaften führten schließlich zu einer so geringen körperlichen Aktivität des modernen Menschen, die Anlass gab, ihn als "aktiven Faulenzer" zu bezeichnen.

Tabelle 2

Änderungen im Verhältnis der verwendeten Energiearten während

Sozioökonomische Entwicklung der Menschheit (in %)

Art der Energie	Jahre
	1852	1952	1975
Die Arbeit der Muskeln von Mensch und Tier			0,5
Die Arbeit der Energie von Wasser, Verbrennung von Kohle, Gas, Öl, Atomenergie			99,5

Moderne Bildung und automatisierte Produktion erzeugen eine ausgeprägtere emotionale Spannung, die nicht von aktiver motorischer Aktivität begleitet wird. Hypokinesie reduziert die Kraft und Ausdauer der Muskeln, reduziert ihren Tonus, reduziert die Menge an Muskelmasse, rot und weiß Muskelfasern, beeinträchtigt die Bewegungskoordination, führt zu ausgeprägten funktionellen Veränderungen: Herzkontraktionen werden häufiger, das Schlaganfall- und Minutenvolumen des Blutkreislaufs sowie das Volumen des zirkulierenden Bluts nehmen ab, die Kapazität des Gefäßbetts nimmt ab und die Zeit von die allgemeine Durchblutung verlangsamt sich.

Die grundlegendste Veränderung im menschlichen Leben besteht darin, dass es nicht durch körperliche Aktivität und die Mobilisierung von Anpassungsreserven, sondern in größerem Maße durch die soziale Bewertung der eigenen Arbeit und die Fähigkeit zur sozialen Anpassung thermische Stabilität und Schutz vor schädlichen Faktoren bietet statt Produktionsbedingungen des Lebens.

Die ganze Bandbreite negativer gesundheitlicher Folgen während einer Hypokinesie lässt sich wie folgt darstellen: Nach I.M. Nach dem arshavischen Gesetz der Funktionseinschränkung als unnötig entsprechen die Fähigkeiten jedes Körpersystems dem Aktivitätsniveau, das von ihm verlangt wird.

Eine Abnahme des Funktionsniveaus führt zu einer Atrophie oder Dystrophie von Geweben mit einer Abnahme der Funktionsreserven. Muskelaktivität ist einer der Mechanismen für die Integration funktioneller Systeme und deren Abstimmung gegebenes Niveau Aktivität. Eine Abnahme der motorischen Aktivität einer Person führt zu einer kompensatorischen Umstrukturierung aller Arten von Stoffwechsel: Mineralstoffe, Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Wasser. Hypodynamie schaltet das letzte Glied der Stressreaktion aus - Bewegung. Dies führt zu einer Anspannung des Zentralnervensystems, die unter den Bedingungen einer bereits hohen Informations- und Sozialüberlastung eines modernen Menschen natürlich zum Übergang von positivem Stress - Eustress in negativen Stress - Distress führt. Körperliche Inaktivität verursacht darüber hinaus merkliche Veränderungen der immunologischen Eigenschaften des Körpers und der Thermoregulation.

Mit dem Zivilisationsprozess geht eine immer deutlichere Tendenz einher, die motorische Aktivität des Menschen zu reduzieren und sein Gehirn zu belasten. Dies führte zu einer Verletzung der Beziehung zwischen den Aspekten des Lebens, die sich in der Evolution entwickelt hat, wenn die Muskelaktivität das letzte ausführende Glied in mentalen Prozessen ist, da zwischen ihnen eine direkte Beziehung besteht. Die Verschiebung dieser Verhältnisse hat beim modernen Menschen zu einer Zunahme der psychischen Belastungen geführt, die sich auch auf die Veränderung der Struktur und Korrelation einzelner Schlafperioden und -phasen auswirkt, die darauf abzielen, dem Körper nicht nur passive Ruhe zu geben, sondern auch zu sortieren und assimilieren die erhaltenen Informationen, wodurch das Gehirn befreit wird, um neue Informationsflüsse wahrzunehmen. In dieser Position vermittelt der Schlaf kein Gefühl vollständiger Ruhe, und das Gehirn beginnt eine neue Arbeitsphase, die noch nicht von den zuvor erhaltenen Informationen befreit ist. Dies führt natürlich zu einer Zunahme des psychischen Stresses, zu einer Verzerrung der Nervenregulation der Aktivität lebenswichtiger Systeme. Eine natürliche Folge solcher Verstöße sind viele psychosomatische Erkrankungen insbesondere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Grundlagen der Arbeitsphysiologie. Gesundheits- und Bildungsumfeld Der Einfluss natürlicher und umweltbedingter Faktoren auf die menschliche Gesundheit Einfluss sozial-ökologischer Faktoren auf die menschliche Gesundheit Selbsterziehung und Gesundheit Alle Seiten