Produkte für Verjüngung und aktive Langlebigkeit. Verjüngung des Körpers durch Volksmethoden

Sie können sich heute den Kopf zerbrechen und suchen verschiedene Wege verjüngen.

Aber wir sind zu 100 % davon überzeugt, dass Ihre Schönheit in der heutigen verschmutzten Welt nur von Ihnen und Ihrer Ernährung abhängt.

Heute laden wir Sie dazu ein beste Produkte verjüngender Körper.

Ja, wir schlagen vor, dieses Wagnis aufzugeben, zu suchen Lungen Wege Verjüngung. Beginnen Sie mit Ihrer Ernährung, machen Sie sie richtig und gesund.

Natürlich ist es nicht einfach, den Körper auf natürliche Weise zu verjüngen, es kann 1 - 2 Jahre Arbeit an sich selbst erfordern. Dabei spielt nicht zuletzt der Verschmutzungsgrad Ihres Körpers eine Rolle.

Der kluge Ansatz dieses Arztes legt nahe, dass z gesunde Haut erforderlich richtig planen Ernährung, die die richtigen Bausteine für gesunde Haut und Haare enthält. Dies sind Vitamine, Mineralien und Fettsäuren sowie Antioxidantien, die helfen, den Körper vor schädlichen Umweltbelastungen zu schützen.

Jetzt laden wir Sie ein, sich mit der vorgeschlagenen Liste der nützlichsten Lebensmittel vertraut zu machen, die Ihnen helfen werden, sowohl draußen als auch unter der Dusche jünger und schöner zu werden. …

Produkte, die den Körper verjüngen

1. Kaffee

Jetzt werden einige Kaffeeliebhaber nur noch Freudensprünge machen. Wir möchten Sie jedoch gleich warnen, dass es sich nicht um lösliche oder 3 in 1 handeln sollte, bei denen es schädlichere Zucker gibt.

Und das bedeutet auch nicht, dass Sie Ihre Tasse Kaffee nicht aus den Händen lassen sollten. Alles sollte im Rahmen bleiben.

Es stimmt jedoch - Kaffee ist gut für die Haut.

Es enthält einige biologisch aktive Verbindungen, die helfen können, Ihre Haut vor Melanomen zu schützen. Dies wird durch den nationalen Server für Dermatologie in Russland belegt.

Die Studie wurde per Fragebogen unter 447.357 weißen Amerikanern durchgeführt, die zu Beginn der Beobachtung keinen Hautkrebs und kein Melanom hatten. Die Forscher fanden heraus, dass je mehr Tassen Kaffee eine Person pro Tag trank, desto geringer war ihr Risiko, ein Melanom zu entwickeln.

Das Trinken von vier Tassen Kaffee am Tag war den Forschern zufolge mit einem um 20 % geringeren Risiko verbunden als diejenigen, die überhaupt keinen Kaffee tranken.

2. Wassermelone

Wenn der Sommer kommt, ist es eine beliebte Zeit, sich mit Lycopin einzudecken.

Diese antioxidative Verbindung verleiht Wassermelonen und Tomaten ihre rote Farbe. Lycopin hilft der Haut, Schäden vorzubeugen. Forscher schätzen, dass Wassermelonen bis zu 40 Prozent mehr Lycopin enthalten als rohe Tomaten.

Verwenden Sie es also zur Unterstützung Tagesdosis Lycopin und ersetzen teure Cremes.

3. Granaten

Die Samen dieser wunderbaren Frucht sind mit Antioxidantien und Vitamin C gefüllt, die Falten und trockene Haut verhindern. Es neutralisiert freie Radikale, die unsere Haut schädigen.

Eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition ergab, dass eine hohe Aufnahme von Vitamin C die Wahrscheinlichkeit von Trockenheit und Falten bei Frauen mittleren Alters verringert.

Die Frucht enthält auch Anthocyane (die helfen, die Kollagenproduktion zu steigern und der Haut Festigkeit und Elastizität zu verleihen) und Ellagsäure (eine natürliche Chemische Substanz, das Entzündungen durch Hautläsionen reduziert).

4. Beeren: Heidelbeeren, Heidelbeeren…

Das Strahlen der Haut wird Ihnen zur Verfügung gestellt, wenn Sie ausreichend Beeren, insbesondere Blaubeeren, zu sich nehmen. Dank an hoher Inhalt Antioxidantien und andere biologisch Wirkstoffe, Heidelbeeren sind in der modernen Kosmetik weit verbreitet.

5. Hummer und andere Meeresfrüchte

Natürlich müssen es nicht Hummer sein. Andere Arten von Meeresmollusken können hier hinzugefügt werden. Sie sind reich an Zink, das entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung einiger helfen können unangenehme Krankheiten Haut: Pickel, Mitesser und andere.

Zink wird eigentlich das Element der Schönheit und Jugend genannt. Es beschleunigt die Erneuerung der Hautzellen. Dies ist eine echte Entdeckung für diejenigen, die ständig von Akne gequält werden.

Viele Studien zeigen, dass Menschen mit Akne mehr davon haben niedrige Level Zink im Körper als Menschen mit reiner Haut.

6. Grünkohl - Grünkohl

Auf einer langen Liste Nährstoffe, die in diesem grünen Blattgemüse enthalten sind, gibt es Vitamin K (fördert die Blutgerinnung, daher Blutgefäße um die Augen erzeugt keine dunkle "Farbe").

Grünkohl ist auch dieser Grünkohl ist voll von . Und zu wenig Eisen in Ihrer Ernährung kann zu blasser Haut und einem ungesunden Aussehen führen.

Wie kocht man diesen Kohl? Sie können es ganz einfach zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen oder.

7. Eier

Ihre Nägel (auch Zehennägel) bestehen aus Protein, sodass ein Mangel sie in weiche Nägel verwandeln kann.

Die Eier sind gute Quelle Biotin (ein Vitamin-B-Komplex, der die Aufnahme von Aminosäuren unterstützt, die Proteinbildner sind).

Achten Sie darauf, Eier in Ihre gesunde Ernährung aufzunehmen. Versuchen Sie, sie von Bauern und Haushalten zu bekommen, die Bio-Eier anbieten.

8. Walnüsse

Omega-3-Fettsäuren enthalten natürliches Öl dieser Nuss helfen dem Haar, gesund und voller Energie zu sein. Vitamin E, das hilft, beschädigte Follikel zu reparieren, ist auch die Geheimwaffe für glänzende Strähnen.

Alles, was Sie brauchen, ist 1/4 Tasse Walnüsse am Tag. Außerdem, Walnuss mit Kupfer verpackt, das hilft, Ihre zu halten natürliche Farbe Haut.

9. Avocado

Dieses süße Produkt kann auch als süße Wassermelone bezeichnet werden.

Melone enthält Beta-Carotin, Vitamin A oder nützliche Substanzen, die das Wachstum von Kopfhautzellen und Talg in der äußeren Hautschicht regulieren.

Dadurch können die Poren der Haut die Verstopfung beseitigen, die Schuppen verursacht. Es ist nicht ungewöhnlich, von Melonenmasken und ihrer Verwendung in der Kosmetik zu hören.

Fazit

Ja, jetzt haben Sie eine Liste mit Produkten, die den Körper verjüngen. Obwohl die Verjüngung des Körpers nicht über Nacht erfolgen kann, denken Sie daran, dass die richtige Ernährung und richtige Auswahl Essen wird Ihnen helfen, wirklich jünger zu werden.

Unser moderne Welt stark verschmutzt. Wir raten daher dazu, diese Produkte nicht nur mehrmals zu sich zu nehmen, sondern Ihre Ernährung umzustellen, die diese Produkte regelmäßig beinhaltet.

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Warnung: Die Methoden, Strategien und Vorschläge, die in unseren allgemeinen Ressourcen zum Ausdruck kommen, dienen nur zu Bildungszwecken. Wir diagnostizieren, verschreiben oder behandeln keine Krankheiten, Zustände oder Verletzungen.

Es ist zwingend erforderlich, dass Sie eine vollständige medizinische Genehmigung von einem zugelassenen Arzt einholen, bevor Sie mit einer Ernährungsstrategie oder einem Trainingsprogramm beginnen.

Kann man erreichen, dass der Körper jung wird, wie ein Kind? Jeder möchte immer gesund sein und sucht nach Rezepten, wie man den Körper verjüngt und hundert Jahre lebt.

"Verjüngende" Produkte für den Körper

Reines Wasser, Gemüse, verschiedene Gemüse und Früchte, Hülsenfrüchte, Getreide, Fisch - dies ist nur ein Teil der Produkte, die den Körper positiv beeinflussen und seine Jugend wiederherstellen können. Die Ernährung ist das erste, worauf Sie achten müssen, wenn Sie an die Rückkehr der Jugend denken. Lebensmittel beeinflussen das Aussehen besser als Cremes und andere Kosmetika.

Alterung erfolgt durch freie Radikale, Partikel, die zusammen mit Ruß, Zigarettenrauch und UV-Strahlung in unseren Körper gelangen. Sie verletzen Hautzellen, die anschließend absterben. Darüber hinaus werden bei der Verarbeitung von Fetten im Körper selbstständig freie Radikale gebildet.

Die Verwendung von Produkten, die Polyphenole enthalten - natürliche Farbstoffe. Sie finden sich in trockenem Rotwein, Trauben, Rosinen, Beeren.
Die negativen Auswirkungen freier Radikale werden durch Carotinoide unterdrückt, die Gemüse und Obst „einfärben“. gelb: Aprikosen, Karotten, Orangen, Mangos und andere.
Aktiver Wrestler freie Radikale- Selen. Es gibt viel davon in Fisch, Fleisch, Samen, Getreideprodukten.
Vitamin E wacht über die Jugendlichkeit der Haut, es ist reich an Oliven-, Leinsamen-, Sonnenblumen-, Maisöl und Mandeln.
Wohltuend für den Körper fetthaltige Sorten Fisch, sie enthalten Omega 3 und 6 Fette, die sich positiv auf die Haut auswirken.
Silizium „weiß“, wie man den Körper verjüngt, es stärkt die für die Elastizität verantwortlichen Kollagenfasern Haut, stärkt Nägel und Haare. Getreidebrei, Brot, Aufguss von Ackerschachtelhalm sind für die Abgabe von Silizium an den Körper „verantwortlich“.
Diskutieren gesunde Lebensmittel, den Alterungsprozess verlangsamend, können Sie Milch, Käse, Kefir, Hüttenkäse, Sauerrahm nicht vergessen - sie sind eine echte Speisekammer von Kalzium, das für Knochen und Zellen notwendig ist.

Sammeln Sie einhundert Gramm Kamille, Johanniskraut, Birkenknospen und Immortelle. Alles mahlen und in einem fest verschlossenen Glasgefäß aufbewahren. Abends eine Abkochung zubereiten: Zwei Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser dämpfen - einen halben Liter, zwanzig Minuten einwirken lassen. Fügen Sie einen Löffel Honig zu einem Glas des fertigen Tranks hinzu und trinken Sie. Wiederholen Sie am Morgen dasselbe und erwärmen Sie das Getränk ein wenig. Bis die gemahlene Mischung aufgebraucht ist, fahren Sie mit der Abkochung fort.
Morgens ist es sinnvoll, ein Glas frisch zubereiteten Karottensaft zu trinken.
Essen Sie tagsüber drei Esslöffel gedünstetes Roggenkleie Sie können sie zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen.
Zwischen den Mahlzeiten zwei Dessertlöffel essen, das geht Roggenbrot, eine Mischung aus gemahlenen 100 g Aloe-Blättern, 100 g Honig, 300 g getrockneten Aprikosen, Feigen und Pflaumen.
Trinken Sie entweder morgens oder abends auf nüchternen Magen ein Glas fettfreien Kefir mit einem Esslöffel Pflanzenöl.
Reis, gut gewaschen, trocken. In einen Topf gießen und kochen, dabei in den ersten zehn Minuten ständig das Wasser wechseln. Nachdem der Brei fertig und gegessen ist, können Sie nach ein paar Stunden einen Apfel essen. Die Reinigung auf diese Weise wird sieben Tage lang durchgeführt.
Essen Sie auf nüchternen Magen einmal pro Woche ohne Brot und Salz einen grünen Salat aus Zwiebeln, Dill, Petersilie, Sellerie und Knoblauchblättern. Hauptzutat in dieser Zusammensetzung - Petersilie. Fangen Sie nach einer halben Stunde an, Gemüse, Obst und Beeren zu essen, ohne Wasser zu trinken. Infolgedessen treten Schleim und andere unangenehme Bestandteile aus dem Körper aus.
Morgens auf nüchternen Magen. Es ist nützlich, die Hälfte der gekochten geriebenen Rüben zu essen, die mit Oliven- oder Pflanzenöl gewürzt sind.

Zusammenfassung

Die Hauptsache, wenn wir darüber sprechen, wie man den Körper verjüngt, ist seine Reinigung, die Beseitigung von Ansammlungen lange Zeit Toxine, Schlacken, Produkte der Zellvitalität. Trinken Sie mehr Flüssigkeit – Kräutertees, Säfte, Mineralwasser. Die Haut wird von innen mit Feuchtigkeit versorgt und schädliche Bestandteile verlassen den Körper. Viel Glück.

Jeder Mensch, der eine bestimmte Altersgrenze überschritten hat, träumt davon, jünger auszusehen als er wirklich ist, keine gesundheitlichen Probleme zu haben und sich nicht müde zu fühlen. Einige träumen davon, den Körper nach 45 Jahren zu verjüngen, und jemand denkt nach 25. Es gibt unglaublich viele Methoden, um den Körper zu Hause zu verjüngen, und wenn Sie möchten, können Sie leicht den richtigen Weg finden. Es ist unwahrscheinlich, dass man sagen kann, wie effektiv es sein wird, weil jeder Mensch seine eigene, einzigartiger Organismus Und was dem einen hilft, hilft dem anderen nicht.

Wie man den Körper verjüngt - Taoistische Technik

Tao ist eine alte Philosophie und Medizinisches System des chinesischen Volkes, das einer Person hilft, Perfektion auf solchen Ebenen zu erreichen:

körperlich;
geistig;
spirituell.

Healing Tao zielt darauf ab, alle Systeme des menschlichen Körpers zu harmonisieren, in denen Energie zirkuliert. Diese Energie ist Qi-Energie. Diese Technik ermöglicht es Ihnen, die Energie zu normalisieren und ihr zu erlauben, sich normal durch den Körper zu bewegen. Die alten Chinesen glaubten, dass eine Person eine Art Batterie ist. Der Körper nimmt Energie auf und erzeugt sie in Dankbarkeit, Freude, Freundlichkeit und Liebe. Wenn eines der Organe verletzt wird, erzeugt dies negative Emotionen: Wut, Ärger, Angst und Wut.

Um Ihren Körper auf taoistische Weise zu verjüngen und die Arbeit aller Organe zu normalisieren, müssen solche Maßnahmen ergriffen werden.

Danke allen und für alles, strahle Positives in Form von Freude und Liebe aus. Das Universum wird dich sicherlich hören und dir mit Jugend danken.
Reinigen Sie sich mit Wasser (trinken und Waschungen durchführen). Dies hilft, das Energiegleichgewicht aufrechtzuerhalten.
Um die Erzeugung der notwendigen Energie zu verbessern, ausgeben Atemübungen. Dazu gehören Reinigungsübungen, die auf die Heilung des Energiefeldes abzielen.

Wie man den Körper mit Wein verjüngt

In Anbetracht der Verjüngung Hausmittel, dann kann es nicht nur nützlich, sondern auch angenehm sein. Um jünger und besser auszusehen, können Sie Rotwein verwenden. Bitte beachten Sie, dass es vor der Anwendung 2 Wochen lang mit Lavendel- und Salbeiblättern infundiert werden muss. Um einen verjüngenden Wein zuzubereiten, benötigen Sie 1 Liter Wein und 50 Gramm Kräuter. Es ist notwendig, Wein vor den Mahlzeiten zweimal täglich zu je 50 Gramm einzunehmen.

Wie man den Körper mit Silber verjüngt

Mit Silber angereichertes Wasser ist seit langem berühmt für seine heilenden Eigenschaften. Es wird angenommen, dass es eine Wirkung auf die Verjüngung des Körpers haben kann. Um Silberwasser zuzubereiten, muss ein silberner Gegenstand in Brand gesetzt und in ein Glas geworfen werden kaltes Wasser für ein paar Minuten. Sie müssen Wasser auf nüchternen Magen trinken.

Wie man den Körper verjüngt - gesunde Ernährung

Das ist für niemanden ein Geheimnis gesunde Ernährung verjüngende Wirkung auf unseren Körper. Die Tatsache, dass das richtige Ernährungssystem bei der Verjüngung, Aufrechterhaltung einer optimalen und Idealgewicht, haben viele selbst erlebt. Heute sind sie mit ihrer zufrieden Aussehen und Wohlbefinden.

Beseitigen Sie die Aufnahme von inkompatiblen Lebensmitteln in einer Mahlzeit.
Essen Sie im Abstand von 4 Stunden.
Trinken Sie nicht während des Essens. Kaffee, Kompotte, Tees, Säfte und Wasser dürfen nur 15 Minuten vor den Mahlzeiten und frühestens 2 Stunden danach getrunken werden.
Süßigkeiten - Schokolade, Zucker, Süßigkeiten und Honig können gegessen werden, jedoch nur auf nüchternen Magen. Sweet kann sofort getrunken werden.
Sie können keine süßen Getränke aus der Dose verwenden - Soda, Soda, Cola ...
Versuchen Sie, solche Produkte von Ihrer Ernährung auszuschließen: Milch, Joghurt mit Füllung, Würste, Würste, geräuchertes Fleisch, Innereien, Weißbrot, Pasta, Konserven, Brühen, Mayonnaise, Margarine, Marmelade, Kuchen, Eis.
Obst ist ein separates Lebensmittel, das mit nichts gemischt werden darf. Obst wird 30 Minuten vor den Mahlzeiten und 15 Minuten danach verzehrt.

Um sich jung zu fühlen und auch nach 45 Jahren in guter Form zu bleiben, müssen Sie ernsthaft darüber nachdenken, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Behandlungskomplexe durchzuführen, die wir oben besprochen haben. Wenn ein finanzielle Lage ermöglicht es Ihnen, spezialisierte Salons zu besuchen.

Vielleicht träumt jeder Mensch, der eine bestimmte Altersgrenze überschritten hat, davon, jünger auszusehen als er selbst, sich nie müde zu fühlen und keine gesundheitlichen Probleme zu haben. Jemand beginnt darüber nachzudenken, ob es möglich ist, den Körper nach 40-50 Jahren zu Hause zu verjüngen, und jemand stellt diese Frage nach 25 Jahren.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Körper mit Volksheilmitteln zu verjüngen, und wenn Sie ein geeignetes Rezept finden möchten, wird es nicht schwierig sein. Es ist schwer zu sagen, wie effektiv es sein wird, weil der Körper jeder Person einzigartig ist und was dem einen passt, hilft dem anderen möglicherweise nicht.

Es muss verstanden werden, dass die Verjüngung ein schwieriger Prozess ist und das Ergebnis zu erzielen kurzfristig wird wohl kaum gelingen. Um eine sichtbare Wirkung zu erzielen, bedarf es einer Reihe von Maßnahmen, um den Zustand des Körpers als Ganzes und seiner einzelnen Organe und Systeme im Besonderen zu verbessern.

Verjüngung des Körpers mit Volksheilmitteln - das ist die richtige Ernährung und die Einhaltung des Tagesablaufs sowie eine Reihe von Reinigungsmaßnahmen und vieles mehr.

Essen

Jeder Mensch ist, was er isst. Um Jugend, Schönheit und Gesundheit zu erhalten, müssen Sie sich daher richtig ernähren, gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen und alles Schädliche daraus entfernen.

Eines der nützlichsten Produkte zur Verjüngung des Körpers mit Volksheilmitteln kann Kleie genannt werden. Reich an Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen helfen sie auch bei der Reinigung und Reinigung effektive Arbeit Verdauungstrakt. Sie können Kleie zu fast jedem Gericht hinzufügen, indem Sie sie in Wasser einweichen, wenn sie roh sind. Es reicht aus, 1-2 Esslöffel pro Tag zu essen.

Ein solches Produkt wie Kefir ist äußerst nützlich, das übrigens mit Kleie gemischt und als Frühstück verzehrt werden kann.

Viele nützliche Substanzen enthalten in getrockneten Früchten, die separat gegessen werden können, oder Sie können ein wohlschmeckendes und heilendes Produkt auf deren Basis zubereiten, indem Sie 300 Gramm gehackte Feigen, Pflaumen und getrocknete Aprikosen miteinander kombinieren und 100 Gramm Honig und gehackte Aloe-Stängel hinzufügen. Buchstäblich 1-2 Teelöffel dieser Mischung pro Tag lassen Sie einen Kraftschub spüren, das Immunsystem, das Herz und die Blutgefäße stärken.

Ablehnung von Produkten mit künstlichen Zusatzstoffen;
Einschränkung der Verwendung von süßen, fettigen und stärkehaltigen Lebensmitteln;
Aufnahme in tägliche Diät frisches Gemüse und Obst, natürliche Milchprodukte;
die Verwendung von Lebensmitteln, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind - Fisch und Meeresfrüchte, Leinöl, Nüsse und andere;
ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Trinkregime

Für die volle Funktion aller Organe und Systeme menschlicher Körper, ist es notwendig, dass sie täglich eine ausreichende Menge Flüssigkeit erhalten. Im Durchschnitt wird empfohlen, täglich mindestens 30 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht zu trinken. Gleichzeitig sollte es idealerweise nur trinken oder sein Mineralwasser statt zuckerhaltige Getränke, Tee oder Kaffee.

Reinigung

Auch bei richtiger Ernährung ist es notwendig, regelmäßig an die Reinigung des Körpers zu denken, insbesondere an die Reinigung des Darms. Es gibt viele Möglichkeiten, den Darm von Giftstoffen zu befreien, und jeder kann die für sich selbst wählen besser passen Gesamt.

Es lohnt sich, ein paar auszuprobieren verschiedene Wege bei der Bewertung Ihres Zustands und der Wirksamkeit des Verfahrens, denn nur durch Ihre eigene Erfahrung können Sie eine wirklich optimale Methode für Ihren Körper finden. Das kann ein Einlauf oder Fasten sein, die Reinigung mit Getreide oder Gemüse, das reich an groben Fasern ist, und vieles mehr.

Es ist notwendig, den Darm 1 Mal in 1-2 Monaten zu reinigen.

Wundermittel zur Verlängerung der Jugend

Pro lange Jahre Die Menschen haben sich viele Rezepte ausgedacht, um den Körper mit Volksheilmitteln zu verjüngen, die sich bewährt haben und sich als wirksam erwiesen haben.

Tibetisches Rezept zur Verjüngung

Verjüngungsrezept von tibetischen Mönchen (Sammlung von Kräutern zur Reinigung des Körpers) ist ein Aufguss, der auf der Grundlage einer Mischung aus vier Kräutern zubereitet wird:

Kamillenblüten;
Immortelle;
Hypericum;
Birkenknospen.

Kräuter, die zur Verjüngung des Körpers beitragen, müssen in getrockneter Form zu je 100 Gramm eingenommen, etwas gehackt und miteinander kombiniert werden. Um den Aufguss zuzubereiten, nehmen Sie 1 Esslöffel einer Kräutermischung und gießen Sie 500 ml ein heißes Wasser, bestehen Sie 15-20 Minuten. Trinken Sie abends vor dem Schlafengehen die Hälfte des zubereiteten Aufgusses und morgens gleich nach dem Aufwachen den Rest. Setzen Sie den Kurs fort, bis die Kräutermischung zu Ende ist.

Es gibt ein weiteres Rezept zur Verjüngung von tibetischen Mönchen, das auf Knoblauch basiert. Es ist notwendig, 350 Gramm Knoblauch zu nehmen und ihn gründlich zu mahlen, ohne Metallgegenstände zu verwenden. Gießen Sie die resultierende Masse mit 200 Gramm hochwertigem Alkohol und bestehen Sie 10 Tage lang an einem dunklen, kühlen Ort. Am Ende der Laufzeit die Tinktur abseihen und in ein sauberes, fest verschlossenes Gefäß füllen.

Es ist notwendig, die Infusion streng nach dem Schema einzunehmen und sie 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich mit 50 Gramm Milch zu trinken. Am ersten Tag 1 Tropfen vor dem Frühstück, 2 Tropfen vor dem Mittagessen und 3 Tropfen vor dem Abendessen einnehmen. In den nächsten 4 Tagen muss die Menge des Produkts vor jeder Anwendung um 1 Tropfen erhöht werden, sodass bis zum Ende des 5. Tages 15 Tropfen eingenommen werden. Ab dem 6. Tag muss die eingenommene Menge des Arzneimittels um jeweils 1 Tropfen reduziert werden, so dass sie am Abend des 10. Tages auf 1 Tropfen reduziert ist.

Nehmen Sie ab dem 11. Tag vor jeder Mahlzeit 25 Tropfen der mit Milch vermischten Tinktur ein. Setzen Sie den Kurs fort, bis die Tinktur vorbei ist. Es wird empfohlen, den Kurs nach 5 Jahren zu wiederholen.

Silber, um die Jugend zu verlängern

Mit Silber angereichertes Wasser ist seit langem berühmt für seine Vielfalt heilenden Eigenschaften und es wird auch angenommen, dass es zur Verjüngung des Körpers beitragen kann. Um verjüngendes Wasser zuzubereiten, ist es notwendig, einen silbernen Gegenstand stark auf Feuer zu erhitzen und ihn in ein Glas mit sauberem, kaltem Wasser zu senken, darauf zu bestehen, einige Minuten lang. Auf nüchternen Magen trinken.

Verjüngender Wein

Die Verjüngung des Körpers mit Volksheilmitteln kann nicht nur nützlich, sondern auch sehr angenehm sein. Rotwein hilft, besser und jünger auszusehen, der zuerst 2 Wochen lang mit Salbei- und Lavendelblättern aufgegossen werden muss. Das Rezept für die Zubereitung von Anti-Aging-Wein beinhaltet 1 Liter trockenen Rotwein und die oben genannten Kräuter in einer Menge von 50 Gramm.

Knoblauch, Honig, Zitrone

Ein weiteres Rezept zur Verjüngung des Körpers mit Volksheilmitteln ist ein Rezept mit Knoblauch, Honig und Zitronen. Du musst nehmen:

10 Knoblauchzehen;
10 Zitronen;
1 Liter Naturhonig.

Den Knoblauch mahlen, den Saft aus den Zitronen pressen und alles mit Honig mischen, gut mischen. Lassen Sie die Masse 7 Tage an einem dunklen, kühlen Ort ziehen.

Es ist notwendig, das Mittel auf nüchternen Magen einzunehmen, 4 Teelöffel, langsam zu konsumieren und einige Sekunden im Mund zu halten. Der Verjüngungskurs sollte so lange andauern, bis das Heilmittel beendet ist.

Verjüngender Tee

Einen Beitrag zur Erhaltung der Jugend verspricht auch ein köstlicher und duftender Tee, der auf der Basis von Kräutern zubereitet werden kann, die in jedem Garten wachsen. Für die Zubereitung werden folgende Kräuter benötigt:

Erdbeerblätter;
Himbeerblätter;
Hagebuttenblätter.

Nehmen Sie sie in gleichen Mengen, trocknen Sie sie und verwenden Sie sie zum Brauen. Falls gewünscht, können Sie die Mischung zu normalem schwarzem oder grünem Tee hinzufügen, was ebenfalls sehr nützlich sein wird.

Richtig und ausgewogene Ernährung- die Hauptquelle aller für den Körper nützlichen Vitamine und Mineralien, einschließlich Gesichtstücher. Daher können sie nicht vernachlässigt werden. Sie müssen darauf achten, was und wie Sie essen, um die Jugendlichkeit Ihres Gesichts zu verlängern und die Wirkung zu verstärken. Kosmetika zur Hautverjüngung.

Ernährung - die ersten Schritte zur Verjüngung

Beim Thema Gesichtshautverjüngung kommt ihr die führende Rolle zu richtige Ernährung. Führende Kosmetikerinnen weisen darauf hin, dass nur 15 % der Nährstoffe aus kosmetischen Pflegeprodukten in die Zellen gelangen und der Rest aus der Nahrung gewonnen wird.

Maximale Aufmerksamkeit für vorzeitiges Altern Zellen erhalten vor allem Antioxidantien, Vitamine E, C. Solche Komponenten verhindern negative Auswirkung freie Radikale auf der Haut.

Zur Hautverjüngung reicht es jedoch nicht aus, nur Anti-Aging-Produkte zu verwenden. Achten Sie zunächst darauf, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die darin enthaltenen Ballaststoffe große Mengen in Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Getreide.

Vergessen Sie nicht die Produktion von Histamin durch die Leber. Es wirkt sich negativ auf alle Hautschichten aus. Reduzieren Sie das Erscheinungsbild erheblich und stellen Sie die Leber wieder her radikale Methoden: Verzicht auf Tabak, Alkohol, fettige, süße und frittierte Speisen. Nur nützliche Produkte frisch gedämpft oder gegrillt.
Auf der Schutzfunktion Zellen werden aktiv durch Phospholipide (enthalten in Hüttenkäse, Eigelb), Vitamin B (Buchweizen u Haferflocken), Magnesium (Kleie, Mandeln) und Calcium (Milch, Kohl).

Beseitigung von Allergien hilft Omega-3-Fettsäuren, die in öligem Seefisch und Meeresfrüchten enthalten sind.

Magische Komposition

Vitamin E, C - die wichtigsten Antioxidantien (Olivenöl oder Petersilie, Kohl, Zitrusfrüchte und Hagebutten);
kupfer - fördert die Synthese von Kollagenfasern (Schokolade, Spinat und Haselnüsse);
Silizium - produziert Kollagen und stärkt die Faserstruktur (frisches grünes Gemüse, bulgarische Paprika und Obst)
Kalzium, Eisen - verbessern die Regenerationsfunktion (alle Milchprodukte, getrocknete Aprikosen, Leber und Äpfel);
Selen, Zink - schützt vor UV-Strahlung, warnt entzündliche Prozesse(Tomaten und Knoblauch, Rindfleisch und Fisch);
Coenzym Q 10 - versorgt Epithelzellen mit Energie, verstärkt die Wirkung von Antioxidantien, reduziert die Alterungsrate von Gesichtsgewebe (Sardine und Rindfleisch, Spinat, Eier).

Um dem Körper nicht zu schaden, wählen Sie nur hochwertige, frische Produkte. Bitte beachten Sie, dass die Verwendung einer Komponente dazu führen kann allergische Reaktion, Übersättigung des Körpers. Ernährungsberater können Ihnen helfen, Ihre Mahlzeiten auszugleichen und zu organisieren.

Wunderprodukte

Nüsse - kombinieren Coenzym Q 10, Vitamin E, Melatonin, die die Gesichtshaut aktiv verjüngen und ihr Elastizität verleihen. Angesichts des Nährwerts von Nüssen ist es besser, ihre Verwendung zu begrenzen (bis zu 10-14 Stück pro Tag).
Fisch (Sardine, Makrele) - Quelle Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren, die die Blutzirkulation in den Zellen beschleunigen, verbessern die Ernährung des Gewebes, die Oberfläche wird glatt und straff. In der Diät 300 g öliger Fisch genug pro Tag.
Tomatensaft oder -paste - bestes Antioxidans, unverzichtbar für die Verlangsamung der Alterung der Epidermis. Die optimale Saftmenge pro Tag beträgt 250 ml und Pasten - 2 EL.
Petersilie - Ursachen erhöhte Leistung Glutathion (Mutter von Antioxidantien). Ernährungswissenschaftler empfehlen, dem Essen 3-4 Zweige frischer Kräuter hinzuzufügen.
Zitrone - fördert die Ausscheidung von Giftstoffen, verbessert die Schutzfunktion der Epidermis. Besitzer von trockener Epidermis sollten ihre Verwendung auf ein Minimum beschränken.
Honig - spendet Feuchtigkeit und bewahrt die Jugendlichkeit Ihres Gesichts. Ideal für trockene Hauttypen.
Kakao - reduziert Entzündungen, Hautirritationen, bekämpft aktiv freie Radikale. Nehmen Sie 1 TL. pro Tag als Ergänzung oder Getränk.
Rote Bete - reinigt von Giftstoffen, sättigt die Zellen mit Sauerstoff, verleiht einen gesunden Teint. Sie müssen 1 Wurzelgemüse pro Tag einnehmen.