Garsi muzika, ausinės ir garsiakalbiai. Klausos praradimas, spengimas ausyse, klausa? Rave! Metro ir grotuvas nesuderinami? Arba kodėl klausytis garsios muzikos kenkia

Tik tinginys man dar nebandė spirti, kad pasakiau, kad klausytis garsios muzikos su ausinėmis ir garsiakalbiais yra žalinga. Kodėl tai kenksminga? Ir niekas nežino. Tačiau visi intensyviai bijo klausos praradimo, t.y. klausos praradimas.

Bendra klausos praradimo schema yra tokia. Pirmiausia jie eina pas gydytoją ir tikisi, kad pablogėjimo nebus. Ir taip yra visada. Tada laikas pirkti klausos aparatas. Ir jame garsumas yra dar didesnis nei ausinėse ir garsiakalbiuose. Bet su juo viskas gerai, gydytojas paskyrė.

P.S. Man asmeniškai šita nesąmone buvo pasakojama nuo 10 metų, kai vaikščiojau su ausinėmis, kai tai dar nebuvo „mainstream“. Taip, ir kažkodėl tvirtos galios kolonėlės ir garsiakalbiai nebekelia tokio didelio noro duoti tokius vertingus patarimus, rūpintis savo klausa.

Naujausi šio žurnalo įrašai

• Jausmas „viskas dingo“. Dabar toks situacijos suvokimas tapo itin madingas daugelyje gyvenimo sričių. Bet bėda ta, kad toks jausmas...

• Gera būti protingam atgal. Juk nieko neklausk – šiuolaikinė muzika – iš karto atrodo blogai. Ir po kurio laiko paaiškėja, kad tai buvo ...

• Pastarieji laikai visus žmones apima vystymosi idėja: ankstyvas vystymasis vaikams, nuolat stenkitės vystytis suaugusiems. Ir, žinoma, niekas...

• 
  Nuoširdžiai neteisingi žmonės. Vaizdo įrašas

  Žmogus nenori būti pagautas dėl to, kad jis pats klydo. Niekas nenori abejoti savimi. Štai iš kur kyla keistas pasitikėjimas…

• Šiuo metu daugybė paauglių negali išsiversti be ausinių. Labai dažnai jaunimą, klausantį muzikos, galima rasti tiesiogine prasme visur: namuose, pamokose ir paskaitose, transporte ir tiesiog einant gatve. Kad nesiblaškytų patys ir neatkreiptų praeivių dėmesio, jaunimas vis dažniau renkasi vakuumines ausines, kurios skiriasi tuo, kad yra įsmeigtos labai giliai į ausis. Garsas šiose ausinėse yra geresnės kokybės, beveik nėra pašalinio triukšmo. Tačiau mėgstantys klausytis muzikos nuolat nesusimąsto, kokią žalą gali padaryti savo sveikatai. Mokslininkai ir gydytojai jau seniai padarė apgailėtiną išvadą, kad klausytis garsios muzikos per ausines yra nuolatinis, ilgą laiką. Pati gamta, žinoma, stengiasi apsaugoti mūsų klausą nuo žalingas poveikis. raumenis ausies kanalas tarnauja kaip prieigos ribotuvas pavojingi svyravimai. Į vidinę ausį veikiant garsiems žemo ir aukšto dažnio garsams. Su ilgalaikiu poveikiu garsūs garsai raumenys pavargsta ir nustoja tarnauti kaip apsauga vidinė ausis, o dėl to pažeidžiamos specialios plaukų ląstelės, atsakingos už impulsų perdavimą į smegenis. Garsūs aukšti dažniai ypač pavojingi ausims, o žemi – lygiai taip pat. Žmogaus ausis yra pritaikyta taip, kad nepakenkdama sveikatai trumpą laiką gali suvokti garsius garsus, o ilgalaikis poveikis sukelia negrįžtamus padarinius - reikšmingas sumažinimas klausos.

  Jei stiprus, didesnis nei 70 dB garsas nuolat veikia jutimo ląsteles, esančias ausyse, gali išsivystyti žmogus, kuris ilgainiui išsivysto į lėtinė forma. Šiuolaikinių grotuvų muzikos atkūrimo galia siekia 110-120 dB. Ir triukšmo lygis, kuris yra saugus žmogaus ausiai, yra 25-30 dB. Geriausia naudoti ausines, kurios visiškai uždengia ausį, tada tikimybė pasiekti pavojingą sveikatai garsą sumažėja iki minimumo. Labai rizikinga daugelį metų viršyti 80 % garsumo ir klausytis 90 minučių kasdien. Ekspertai rekomenduoja laikytis 60–60 taisyklės. Tai reiškia, kad negalite mėgautis muzika daugiau nei 60 % garsumo ir ilgiau nei 60 minučių be pertrūkių. Muzika, kuri girdima iš ausinių klausantis aplinkinių žmonių, jau laikoma kenksminga klausai.

  Pavyzdžiui, Europoje jau seniai klausomasi muzikos viešasis transportas laikė blogomis manieromis. Toks jaunų žmonių elgesys suvokiamas kaip aiški nepagarbos aplinkiniams apraiška.

  Iš Europos Komisijos ekspertų gautas kreipimasis į MP-3 muzikos grotuvų gamintojus kuo greičiau imtis veiksmingų priemonių, kad garsiai klausantis muzikos nepakenktų sveikatai.

  Žinoma, kalbama ne apie draudimą parduoti muzikos grotuvus, ekspertai tiesiog nori, kad gamintojai ant savo įrenginių klijuotų lipdukus, įspėjančius pirkėjus, kad garsi muzika ausinėse kenkia sveikatai.

  Yra žmonių, kuriems ausinių naudojimas yra profesinė pareiga. Radistai, garso inžinieriai, dispečeriai ilgus metus turi kasdien po kelias valandas naudotis ausinėmis. Tačiau tiek daug valandų darbo ausinėse nesukelia tokio radikalaus klausos pablogėjimo kaip grotuvų naudotojų. Kodėl? Reikalas tas, kad nešiojamieji garsą atkuriantys prietaisai davė pradžią naujam išradimui – ausinėms – ausinėms, kurios dar vadinamos „kištukais“, įkišamos į ausies vidų. Ausinės iš esmės skiriasi nuo kitų tipų ausinių tuo, kad garso šaltinis yra kuo arčiau vidinės ausies. Kai matuojamas triukšmas didelis kiekis decibelų, turi pasikartojantį poveikį – jautrus nervų galūnės membranos miršta. Ir tik jų dėka žmogus gali girdėti.

  Gydytojai teigia, kad dažna reakcija į ilgalaikį ir stiprų triukšmo poveikį yra skambėjimas arba erzina. O tai labai pavojingas simptomas kad klausos praradimas progresuos. Ir tai savo ruožtu užkirs kelią ateičiai normalus gyvenimas– mokytis, įgyti išsilavinimą, dirbti, kurti šeimą.

  Žinomas leidinys „STAT“ pranešė apie naujus amerikiečių tyrinėtojų atradimus klausos srityje. Pasirodo, per daug intensyvūs garsai, pavyzdžiui, girdimi roko koncertuose ar dirbtuvėse, gali padaryti žalos, kurią sunku aptikti. klausos organas asmuo.

  Dėl to, kad įprastiniais greito klausos aparato sveikatos nustatymo metodais tokios patologijos pagauti nepavyksta, klausa gali dar labiau pablogėti, o tai jau negrįžtama. Tokie žmonės po kurio laiko pradeda jaustis nuolatinis triukšmas ausyse ir nesuvokia šnekamosios kalbos triukšmingoje aplinkoje.

  Amerikiečių tyrinėtojas Charlesas Liebermanas (Harvardas) taip atidžiai ėmėsi šios problemos ir išdrįso ją pavadinti „latentiniu klausos praradimu“. Norint išsamiau suprasti patologiją, būtina atnaujinti atmintį apie garsų suvokimo mechanizmą žmogaus ausyje. Mes visi turime pagrindinį klausos organą – Corti organą. Jį atstovauja vadinamosios plaukų ląstelės. Jų "blakstiena" svyruoja nuo gaunamų garso banga, taip paverčiant jį elektriniu nerviniu signalu. Autorius nervinių skaidulų signalai linksta į smegenis, o mes suvokiame pasaulis per garsus.

  Kai garsus garsas bet kurioje jo apraiškoje veikia plaukų ląsteles, jų laipsniškas sunaikinimas vyksta mažėjant klausos funkcija. Žinoma, klausos praradimas gali būti organizmo senėjimo pasekmė, o tai visiškai natūralu. Tačiau Liebermano atveju reikia pagalvoti: ar gali būti, kad stiprus garsumas gali paveikti Corti organą be matomo ląstelių sunaikinimo? Kai kuriems žmonėms klausos praradimą lydi ne audiogramos pokyčiai (dažnas plaukų ląstelių praradimo fiksavimo testas).

  Pavyzdžiui, vienas iš roko muzikos gerbėjų Mattas Garlockas (29 m.) ir dirbantis inžinierius apie savo problemas kalba taip: „Kai grįžtu namo ir mane supa tyla, jaučiu spengimą ausyse, bet dažniausiai. praeina per 2-3 dienas.

  Bet neseniai ir aš grįžau su skambesiu po poros triukšmingų vakarėlių, ir jis nedingo. Tada nuėjau pas gydytoją, mano audiograma atmetė klausos pakitimus. Tačiau pats Mattas ėmė pastebėti, kad turi užduoti žmonėms klausimus ir prie jų pasilenkti.

  Be Charleso Liebermano, įprastų audiogramų atvejai su klausos praradimo klinika pacientui sudomino Robertą Phiferį (Miami). Jis teigė tai matęs tik su oro pajėgų darbuotojais, orlaivių darbuotojais ir tuo jaunimu, kuris mėgsta labai garsiai klausytis muzikos.

  Kita vertus, Liebermanas bandė paremti savo samprotavimus eksperimentais su gyvūnais. Jis tyrinėjo sinapses – struktūras, užtikrinančias signalo perdavimą tarp nervų ir plaukų ląstelių. Paaiškėjo, kad net praradus pusę Corti organo ląstelių, audiogramoje nebuvo užfiksuota jokių pakitimų. Viskas apie žalą sinapsėms, kurios tiesiogiai padeda perduoti signalą į smegenis. Laimei, Charlesas pranešė apie buvimą vaistinis preparatas skatinti sunaikintų sinapsių atkūrimą ir kad jis pats yra bendrovės akcininkas jos plėtrai.

  Dabar žmonės gali apsaugoti tik savo klausą, laukdami tokio vaisto išleidimo. Pats tyrinėtojas, nors ir turi gerą ausį pagal savo amžių (65 m.), tačiau kai kurių frazių be pasikartojimo triukšmingoje aplinkoje nesupranta. Liebermanas tai sieja su ilgamete diskinio pjūklo ir šlifuoklio naudojimo patirtimi. „Dabar, – sako mokslininkas, – prižiūrėdamas veją tikrai naudoju ausų kištukus.

  Radau atsakymą į klausimą - Kaip ausinės veikia mūsų klausą?? Suprato dėvėjimo taisykles. Verta paskaityti, kad sulaukęs 25 metų netaptum kurčias.

  Dažniausiai paieškos užklausa „Kaip ausinės veikia klausą“ veda į tą patį straipsnį, perrašytą šimtą kartų. Todėl gana sunku rasti teisingą atsakymą į klausimą. Dabar supraskime bent jau pačiame pagrindiniame lygmenyje, kas iš tikrųjų vyksta.

  Medžiaga parengta remiant „Audio-Technica“.

  Ką jie oficialiai apie tai galvoja?

  
  Tai sako populiarūs šaltiniai žmogus girdi garsus nuo 10-15 dB. Šnabždesys yra apie 20 dB, įprastas pokalbis – apie 30 dB, o šauksmas – apie 60 dB. Nekenksmingo klausos triukšmo lygio riba yra maždaug 80 dB. Pagal daugumą nuorodų lentelių toks yra triukšmo lygis metro.

  Tikrasis pavojus atsiranda nuo 110 dB. Daugumos naujienų agentūrų duomenimis, triukšmo lygis ausinėse siekia vos 105-120 dB. Na, tai kaip lėktuvo variklis po ausimi.

  Mes suprantame toliau. Oficialiai pripažįstama, kad didžiausią poveikį klausai daro į ausis įdedamos ausinės. Tik todėl, kad jie yra daug arčiau ausies būgnelių. Žinoma, vakuuminės (į ausis įstatomos) ausinės yra dar žalingesnės. Jie aiškiai nukreipia garsą į ausies būgnelis.
  
  
  Alyvos į ugnį įpila prieštaringi teiginiai: „Jei reguliariai klausysitės muzikos su tokio tipo ausinėmis 3–4 metus, jums gresia 1-ojo laipsnio klausos praradimas. Į ausis įstatomose ausinėse muzikos galite klausytis ne ilgiau kaip 30–40 minučių per dieną, o su įprastomis ausinėmis – ne ilgiau kaip 1–1,5 valandos. Tuo pačiu metu tūris neturėtų būti didžiausias, pakanka 60%.

  Klinikinis atvejis. Kas yra 60% ir nuo kokios vertės jie matuojami, jei turiu pasirinktinę grotuvo/išmaniojo telefono programinę įrangą? Kodėl 15 metų nešioju į ausis įdedamas ausines ir vis dar puikiai girdžiu pagal savo amžių? Be to, mano ausinės gali išvesti tik 85 dB (gerai, 95).

  Vadinasi, jokios žalos, gydytojai meluoja? Ne viskas taip aišku. Tiesiog tekstų rašytojai vėl susisuko.

  Laisvų "ekspertų" nuomonės

  
  „Nuo vaikystės turėjau aštrią klausą, tačiau būdamas 14 metų labai susidomėjau hard rock, tėvai prieštaravo, kad bute skambėtų garsi muzika, o mėgstamų grupių klausiausi per ausines. Žinoma, garsiai. Posėdis sėdėjo konkrečiai, buvusio jautrumo nebuvo. Tai ne liga, klausiau per fizinę apžiūrą, bet dabar labai atsiprašau. Taigi nekartokite mano klaidų, jei vertinate klausos aštrumą“.

  „Neseniai pastebėjau, kad kolegos didžėjai pradėjo kišti delnus prie ausų, norėdami išgirsti pašnekovą iš tolo. Ir dabar aš pats žaidžiu su monitoriais, įjungtais visu garsu.

  „Roko muzika ausinėse ypač kenkia klausai. Jūs nebegalite jo klausytis 10-15 minučių per dieną. Beat ir klasika - iki 14 valandų. Svarbiausia yra naudoti geros ausines. Pavyzdžiui, naudoju „Beats by Dr. Dre“ – jie skamba puikiai ir negadina klausos“.

  Žmogaus klausa: tiesa

  
  Ausinės gali būti kenksmingos. Kaip ir bet kuris kitas garso šaltinis. Galime tvirtai pasakyti, kad bet kokie stiprūs garsai gadina klausą, kai klausa yra ilgai. Net monotoniškas variklio burzgimas ar foninis metro triukšmas.

  Labai sunku vienareikšmiškai nustatyti klausos praradimo laipsnį. Su amžiumi jis bet kokiu atveju mažėja. Vaikas girdi garsus nuo 10-15 Hz iki 20 kHz. Suaugęs – jau 15-20 Hz iki 16 kHz. Be to, kiekvienas garso dažnis turi savo jautrumą, kuris taip pat mažėja su amžiumi.

  Paprastai 10 kHz dažniu ausies jautrumas yra 60 metų amžiaus žmogus yra 20-25% žemesnis nei 20 metų amžiaus. Tai yra organo vystymosi, organizmo vystymosi ir audinių senėjimo rezultatas. Procese dalyvauja daug veiksnių, pradedant audinių jautrumu ir baigiant neurofiziologija.

  Be to, klausos organai neveikia tiesiškai. Mokslas, tiriantis klausą, psichoakustiką, yra vienas sudėtingiausių medicinos fizikos (arba, jei norite, anatomijos) rūšių. Tai, ką girdime, kaip girdime, ir klausymosi rezultatas – taip pat negali būti apibūdintas formule „A + B = bloga klausa“.

  akustinė banga žmogaus ausys paverčiami nervinių impulsų rinkiniais. Tai yra, įvyksta „kvantizacija“ – bangos padalijimas į atskirus elementus.

  Kodavimo galimybės nėra beribės. ausis suvokia ribotas kiekis vienalaikius garsus, skiria ribotą klavišų skaičių ir muzikinius intervalus, negali atpažinti per greitų ir per lėtų garsų.

  Su tuo susijusi koncepcija "garso maskavimas", kuri yra atsakinga už tai, kad iš kelių garsų žmogus aiškiai supranta tik vieną; išorinis triukšmas sumažina muzikos suprantamumą, todėl reikia padidinti garsumą.

  Išsamią informaciją apie visus tokius reiškinius galite rasti. Šiandien pabandysime paaiškinti ir aptarti vieną iš teorijų apie ausinių keliamus pavojus.

  Tikra ir įsivaizduojama žala ausinėms

  
  Kuo garsesnė muzika ausinėse – tuo blogiau klausai. Tai visiškai tiesa ir paprasta. Padidinti garsą– kuo didesnis slėgis, tuo didesnė akustinės bangos perduodama energija, didesnis klausos organų susidėvėjimas(taip, jie susidėvi taip pat, kaip ir sąnariai bei kiti kūno audiniai). Garso šaltinio artumas neturi įtakos klausos praradimo dažniui.

  Be to, yra tam tikrų vidinės ausies dalių nuovargis, kuris iš pradžių tarnauja kaip žmogaus klausos apsaugos nuo garsių garsų mechanizmas. Ar pastebėjote, kad po dienos ar dviejų apsilankymo klube pasaulis atrodo kiek prislopintas? Šios ausys apsisaugo, laikinai sumažindamos jautrumą, kad išsaugotų vėlesnį funkcionalumą.

  Kiti veiksniai turi mažai įtakos. O kiek jų galima įvardinti? Muzikos rūšis, muzikos greitis, muzikos kokybė? Tai labiau taikoma garso suvokimo ir neurologijos parametrams. Nors poreikis įsitempti norint išsiaiškinti, kas išgirsta, vėliau taip pat gali neigiamai paveikti klausą.

  Apie maskavimąsi prisiminėme ne be priežasties. Faktas yra tas, kad kuo didesnis foninis triukšmas, tuo garsesnė turi būti muzika, kad būtų girdima. Iš to išplaukia, kad mažiausiai kenksmingos yra tos ausinės, be kurių galima apsieiti. žemas lygis apimtis. Su gera triukšmo izoliacija: viršutiniai monitoriai ir vakuuminiai kištukai.

  Atviros ausinės perduoda į ausį ne tokį tankų garsą, todėl bangą galima paskleisti tolygiau. O bangos įtakos materijai požiūriu ji mažiau kenkia. Tačiau triukšmingose ​​vietose jie padidina garsą ir gali rimtai susižaloti. Kuris nebus pastebimas iš karto.

  
  Namuose rekomenduojama naudoti atviro tipo ausines. Dar geriau – su įprastomis bet kokios rūšies akustinėmis sistemomis. Bet kokiu atveju būtina kuo labiau sumažinti bangų įtaką vidinė ausis ir atitraukite garso šaltinį.

  Nesijaudinkite su akustinėmis sistemomis, kurių atkuriamieji dažniai yra pernelyg dideli. Jie vis dar negirdimi, tačiau gali paveikti klausos organų audinius – energijos perdavimo procesas vis tiek vyksta, šiaip iki tam tikro taško ausis bando dirbti. Kodėl jį perkrauti?

  Pačioje muzikoje verta apriboti aukšto dažnio diapazoną ypač esant dideliam garsumui. Taip, su amžiumi pakilimai bus girdimi blogiau, tačiau nuolatinės „treniruotės“ šį kartą neatidėlios. Atvirkščiai, apytiksliai.

  Triukšmingose ​​vietose pirmiausia verta pagalvoti apie gerą garso izoliaciją. Tokios, kad galėtumėte ko nors klausytis per ausines tokiu pat garsu, kaip ir klausantis tyloje.
  
  
  Dėl į ausis įdedamos ausinės greičiausiai taip ir bus putos(beje, jie išsprendžia per didelio garso slėgio problemą net esant mažam garsui, nes gerai sugeria garsą).

  Dėl sąskaitų faktūrų - būtina pasirinkti tinkamas ausų pagalvėles. Ir pats ausinių modelis – jos turėtų būti patogios.

  Nemėginkite savęs apsvaiginti. Kaip nustatyti teisingas lygis apimtis? Patogus – tai garsumo lygis, kuriam esant pasiekiamas didžiausias vidutinio diapazono suprantamumas (žemus dažnius žmogus girdi geriausiai).

  Jei tuo pačiu metu neįmanoma pasiekti visiškos izoliacijos nuo išorinio pasaulio, neturėtumėte padidinti garsumo. Geriau visiškai atsisakyti muzikos, nei dar kartą priversti ausis dirbti iki galo.

  Ką daryti, jei…

  
  Lėtas vidinės ausies susidėvėjimas nėra gydomas. At ankstyvosios stadijos galimas klausos sutrikimas vaistų terapija, tačiau jis galioja 12-72 valandas. AT pažangūs atvejai sprendimų nėra – tik klausos aparatas.

  Pastarąjį dešimtmetį smarkiai padaugėjo jaunų žmonių, kurie klausosi muzikos iš garso grotuvo su ausinėmis.

  Šiuo atžvilgiu gydytojai pradėjo diagnozuoti jauniems žmonėms greitą klausos praradimą, kurio dažnis paprastai nustatomas tik vyresnio amžiaus pacientams. . Kai kuriais atvejais šis klausos praradimas yra negrįžtamas ir sukelia visišką kurtumą.

  Pačios ausinės ir protingas jų naudojimas įvairiomis progomis jokios žalos gyvybei. Žmonės pagal savo profesines pareigas naudoja ausines: tai radijo operatoriai, garso inžinieriai ir dispečeriai. Tačiau nepaisant to, kad jie daug valandų iš eilės praleidžia prie ausinių, jų klausa neblogėja taip greitai, kaip garsios muzikos gerbėjų. Kodėl? Faktas yra tas, kad nešiojamieji garsui laidūs prietaisai atsirado nauja klasė ausinės – į vidų įkišti vadinamieji „gagai“. ausies kaklelis. Tokios ausinės formaliai priklauso atviro tipo, nes manoma, kad jie netrukdo garsams iš išorinio pasaulio prasiskverbti į ausį , tačiau iš tikrųjų kai kurie modeliai beveik hermetiškai izoliuoja klausos organus nuo išorinio pasaulio.

  Ypatumai žmogaus ausisį garsų suvokimą

  Mūsų ausis sukurta taip, kad atskirtų garsus, kurių dažnis yra nuo 16 iki 20 tūkstančių hercų.. Šio diapazono dažniai sukelia ausies būgnelių vibraciją; Signalai klausos nervais keliauja į smegenis. Gydytojai mano, kad tyliausi garsai, kuriuos gali pagauti sveika ausis, tai yra 10–15 decibelų (dB). Šnabždesys jau įvertintas 20 dB, normalus pokalbis – 30-35 dB. Šaukimas 60 dB SPL jau sukelia diskomfortą, o bet koks nuolatinis triukšmas, didesnis nei 90 dB, gali sukelti dalinį klausos praradimą. Kitaip tariant, bet koks pop ar roko koncertas, kurio lygis yra 100-120 dB, yra rimtas išbandymas ausims. Tą patį garso slėgį galima lengvai pasiekti bet kuriuose šiuolaikiniuose garso grotuvuose.

  Ausiai pavojingiausi garsūs aukšti dažniai, antroje vietoje – žemi.. Maksimalus triukšmo lygis, kurį žmogus gali ištverti 8 valandas nepakenkdamas sveikatai, yra iki 85 dB. Viskas, kas garsiau ir ilgiau, gali sukelti klausos praradimą. Kita vertus, garso grotuvas atkuria 110 decibelų ar daugiau garsą, todėl net ir su tobulomis ausinėmis negalite ilgai klausytis garsios muzikos. Pasak ekspertų, su amžiumi susiję pokyčiai klausa pradedama apie keturiasdešimtmetį, bet užsitęsęs kontaktas stiprus garsas, taip pat garso grotuvų naudojimas su ausinėmis ausinių kištukų pavidalu, jau po 30–40 metų gali sukelti klausos praradimą.

  Ausies reakcija į garsius ir itin garsius garsus ir

  klausos praradimo simptomai

  Gamta numato mechanizmą, kuris apsaugo vidinę ausį nuo pažeidimų: veikiant stipriems žemo ir aukšto dažnio garsams, susitraukia du raumenys – balnakilpės ir tempiantis ausies būgnelis, o padedant klausos kaulai blokuoti pavojingų vibracijų patekimą į vidinę ausį. Jei garsiai skamba ilgas laikas nesustokite, raumenys tiesiog pavargsta ir nustoja saugoti vidinę ausį. Reguliariai girdėdamas garsius garsus, žmogus yra prislėgtas klausos analizatorius ir centrinis nervų sistema. Tai sukelia nuovargį ir padidėjusį dirglumą aplinkos veiksniams. Proceso „katalizatoriai“ – nusilpęs organizmas, stresas, rūkymas ir alkoholis.

  Visų pirma, yra diskomfortas po klausymo: spengimas ausyse, lengvas galvos svaigimas ir klausos praradimas kurį laiką.

  Viena dažniausių reakcijų į ilgalaikį ir stiprų triukšmo poveikį – subjektyvus spengimas ar erzinantis triukšmas ausyse, kurį girdi tik pats pacientas. Dauguma sergantys šia liga – 30-40 metų žmonės; daugelis buvo ankstyvieji garso grotuvų naudotojai.

  Kodėl pavojinga ilgai nešioti ausines?

  Ausinės, ypač į ausis, gali būti pavojingos. Juose klausantis muzikos sunku valdyti garso lygį, o tyliai galima pasiekti 110 - 130 dB garsumą ir tai jau gali pakenkti klausai. Prieš perkant garso grotuvą su tokiomis ausinėmis, reikėtų gerai pagalvoti.

  Audiologo rekomendacijos žaidėjų gerbėjams: naudojant įprastos ausinės vieną valandą per dieną galite klausytis muzikos nekenkiant sveikatai šiek tiek didesniu nei pusė didžiausio garsumo. Tada išjunkite garso grotuvą ir leiskite jam pailsėti klausos nervas 2-3 valandas.

  Kai kurie etiniai garso grotuvų nešiojimo aspektai

  Pernelyg didelė aistra klausytis muzikos per ausines ne namų aplinkoje turi nemažai neigiamų aspektų ne tik tai darančiam, bet ir jį supantiems žmonėms.

  Pirmas – etiškas.Žmogus, važiuojantis metro ar autobusu ir besiklausantis rėkiančio žaidėjo, nėra tik žmogus, tvirtai apsisprendęs prarasti klausą. Jis taip pat negerbia aplinkinių, priverstas klausytis įkyraus šnypštimo iš ausinių.

  Antra – tai žmogaus su garso grotuvu ausinėse didmiesčio gatvėse išgyvenimo reikalas. Toks žmogus vienu metu egzistuoja dviejose dimensijose: jo kūnas yra realiame pasaulyje ir viename iš jų svarbiausi organai pojūčiai, klausa virtuali salė, sukurta garso inžinierių pastangomis. Esant tokiai būsenai, žmogus gali pakliūti po važiuojančios transporto priemonės ratais, susižaloti gatvėje ir pan.

  Trečias – pagarba muzikai.Įprotis nuolat klausytis muzikos anksčiau ar vėliau priveda prie įsitikinimo, kad muzika tėra neįkyrus fonas, ir tai yra tiesioginis būdas sumenkinti jos vaidmenį žmogaus gyvenime. Tokie „muzikos mylėtojai“ tiesiog suvokia garsų ir ritmų rinkinį ir nustoja įžvelgti idėją, paveikslą, vaizdą, patrauklumą muzikoje.

  Norint išvengti ankstyvo leistino klausos praradimo ir klausos praradimo, reikia laikytis šių atsargumo priemonių:

  • Susilaikytinuo muzikos klausymosi per ausines viešajame transporte, važiuojant gatve ir šaligatviu, esant didelei miniai žmonių ir pan.
  • Nedarytigarsi muzika ausinėse, bandoma užgožti išorinį triukšmą, pavyzdžiui, metro triukšmo lygis siekia 105 dB, o šiek tiek padidinus garso grotuvo garsumą, galite gauti pavojingą 110 dB lygį;
  • Apribotilaiko klausytis muzikos per ausines (ypač naudojant ausų kištukus).
  • mėgautisuždarytos ausinės, kad nepasiektumėte pavojingo garsumo.
  • duodamasna poilsis.
  • mestiRūkymas: Rūkymas padvigubina klausos praradimo riziką po ilgo triukšmo poveikio.

  Atminkite: jūsų sveikata yra jūsų rankose!

  Visuomenės sveikatos skyriaus gydytojo higienisto padėjėjas Rusakovičius A.G.