Kiek sausų garstyčių reikia, kad kojos pakiltų. Vietinės garstyčių vonios veikimo mechanizmas

Prasidėjus šaltajam sezonui, peršalimo atvejų smarkiai padaugėja, todėl gydymo tema liaudies gynimo priemonės tampa labai aktualus. Jei atėjote iš gatvės ir pajutote pirmuosius ligos simptomus, tuomet neturėtumėte dvejoti. Garstyčių pėdų vonelė padės išvengti tolesnio peršalimo vystymosi. Ši procedūra jau seniai įrodyta, kad ji yra puiki priemonė naudojo mūsų močiutės.

Garstyčios yra vienas iš tų prieskonių, kurie turi ryškų šildantį poveikį. Ant pėdų padų yra specialių biologiškai aktyvūs taškai, refleksiškai susietas su viršutine kvėpavimo takų, ir kai šios zonos sąveikauja su karštas vanduo o garstyčios aktyvina kraujotaką. Veikiant karščiui, odos receptoriai sudirginami, į šią vietą pradeda intensyviai tekėti kraujas. Dėl to imunitetas didėja, o pasveikimo momentas ateina greičiau.

Sparčiojančios kojos su garstyčiomis turėtų būti po pirmųjų peršalimo simptomų - šaltkrėtis, jėgų praradimas ir gerklės skausmas. Garstyčių pėdų vonios padeda ir esant rimtesniems ligos „šauklėms“: kosuliui, gerklės ir slogai. Šis metodas liaudies gydymas puikiai tinka sergant bronchitu ir lėtine pneumonija.

Tačiau neturėtume pamiršti, kad bet kokiems vaistams – medicininiams ar liaudies – yra apribojimų.

Garstyčių vonios kontraindikacijos

Tad kaip teisingai naudoti garstyčių voneles, kad jos nepadarytų dar didesnės žalos žmogaus sveikatai? Jūs negalite naudoti šio gydymo metodo su:

• pakilusi temperatūra kūnas (daugiau nei 38 gr.);
• hipertenzija (aukštas kraujospūdis);
• odos alerginės apraiškos;
• erozija, trofinės opos;
• Urogenitalinės sistemos uždegiminės ligos;
• mėnesinės;
• kojų venų varikozė, trombozė;
• onkologiniai navikai;
• nėštumo laikotarpis moterims.

Esant aukštesnei nei 38 laipsnių kūno temperatūrai, šio populiaraus recepto geriau atsisakyti, nes dirbtinis temperatūros padidėjimas tik pakenks kūnui. Hipertenzija sergantiems pacientams nerekomenduojama naudoti garstyčių vonių, nes jos padidėja arterinis spaudimas. Jei esate alergiškas garstyčioms, jas naudoti griežtai draudžiama, nes tai gali pakenkti oda ir viršutinės dalies patinimas kvėpavimo takų.

Moteriškajai lyčiai nėštumo metu taip pat draudžiama skleisti kojas su garstyčiomis. Ši procedūra labai suaktyvina kraujotaką kojose ir dubens organuose, o nėščioms moterims tai gali sukelti vaisiaus vandenų nutekėjimą, o tai savo ruožtu yra kupinas priešlaikinio gimdymo ir net persileidimo. Turėtumėte atidžiai apsvarstyti aukščiau nurodytus apribojimus, kad išvengtumėte neigiamų ir pavojingų pasekmių.

Veiksmų seka ir niuansai

Jei neturite kontraindikacijų vartoti šis metodas gydymas, tada galite saugiai tęsti procedūrą. Kaip tai padaryti teisingai?

1. Jums reikės indo (dubenėlio ar dubens), į kurį pilsite šiltas vanduo. Vandens temperatūra turi būti patogi (pakanka 40 laipsnių), nepilkite verdančio vandens.
2. Į vandens indą įpilkite tris arbatinius šaukštelius garstyčių miltelių.
3. Mes nuleidžiame savo apatinės galūnėsį šiltą vandenį. Pamažu kojos pradeda priprasti prie karščio ir sušyla. Turėtumėte šalia laikyti indą su karštu skysčiu ir periodiškai jį įpilti į dubenį, kad išlaikytumėte norimą temperatūros lygį.
4. Kiek laiko turėtumėte laikyti kojas gydomojoje vonioje? Labai trumpai – nuo ​​15 iki 30 minučių.
5. Paėmus garstyčių vonia nuplaukite kojas švariu šiltu vandeniu ir gerai nusausinkite rankšluosčiu.
6. Apmaukite kojines (geriausia iš natūralios vilnos) ir apsiklokite antklode ar antklode.
7. Už geriausią terapinis poveikis galite gerti žolelių arbatą, pridedant aviečių arba medaus su citrina.
8. Kiek kartų per dieną kojas pamirkyti garstyčiomis? Gydytojai rekomenduoja šiuo gydymo metodu nepiktnaudžiauti ir atlikti kartą per dieną prieš miegą. Taip yra dėl garstyčių šildančių savybių, jos pagerina kraujagyslių aprūpinimą krauju, todėl pakanka vienos procedūros per dieną.

Papildomi ingredientai garstyčių vonelėms

Po procedūros užsimauti kojines

Procedūrai galite naudoti ne tik garstyčių miltelius, bet ir įvairius vaistažolių nuovirai. Esant slogai šie papildai bus ypač naudingi, nes bus gauta įkvėpimo. Tada į dubenį įpilkite ramunėlių, šalavijų ar mėtų nuoviro gydomasis poveikis padvigubės. Taip pat į vandenį galite įpilti eglės ar eukalipto eterinio aliejaus, jei nesate jiems alergiškas. Patekęs į karštą vandenį, aliejus išgaruoja į aplinkinį oro tarpą ir drėkina nosies gleivinę, o tai yra gera antibakterinė terapija.

Garstyčių vonios vaikui

Jaunesniems nei penkerių metų vaikams nepatartina kojas skraidinti garstyčiomis. Prisiminkite tai dėl vaiko kūnas dauguma optimalus laikas procedūra trunka ne ilgiau kaip 10 minučių. Bet kokiu atveju turite pasikonsultuoti su savo pediatru, kad suprastumėte, ar tai naudoti liaudies receptas. Garstyčių vonios vartojimo suaugusiesiems ir vaikui indikacijos nesiskiria. Tik jei gijimo procedūros metu su suaugusiaisiais nėra problemų, tai su vaikais viskas kitaip.

Kodėl dar naudoti garstyčių voneles?

Garstyčios yra nuostabi tradicinė priemonė nuo peršalimo, kosulio ir slogos, nes turi daug gydomųjų savybių. Sodint kojas su garstyčiomis naudinga ne tik todėl, kad tai padeda pagerinti kraujotaką ir sušilti. Tinkamai atliekamos garstyčių pėdų vonios skatina skreplių išsiskyrimą iš bronchų. Procedūra turi gerą baktericidinį poveikį, prisideda prie grybelių ir patogenų mirties.

Be to, šiltas vanduo ir garstyčiose esančios specialios medžiagos padeda suminkštinti pėdų odą, todėl be gydymo galite lengvai atsikratyti šiurkščios odos. Tam tiesiog paimkite kietą šepetėlį ar pemzos akmenį ir gerai įtrinkite kojas maudydamiesi vonioje. Tada nuleiskite kojas į baseiną, kad negyvos ląstelės nusėstų vandenyje. Tada nuplaukite kojas svarus vanduo, ištepkite maitinamuoju kremu ir užsimaukite kojines. Po tokių veiksmų jūsų pėdų oda bus švelni kaip kūdikio, o norėdami sustiprinti minkštinimo efektą, galite pridėti į dubenį. jūros druska.

Garstyčių pėdų vonios efektyviai padės atsigauti po peršalimo, o, svarbiausia, šis būdas nereikalauja papildomų finansinių išlaidų, todėl yra prieinamas. Jums tereikia tinkamai jį naudoti gydymo metodas ir viskas bus puiku. Rūpinkitės savo sveikata ir nesirgkite!

Yra nuomonė, kad kojų pakėlimas karštame vandenyje pridedant garstyčių yra toks senovinis rusiškas peršalimo gydymo metodas. Tačiau britai taip pat mėgsta garstyčių vonias ir laiko jas savo nacionaline tradicija. O dar anksčiau garstyčių vonias vertino senovės graikai ir romėnai, taip pat Indijos gyventojai. Neginčydama niekieno nacionalinių prioritetų, MedAboutMe nusprendė išsiaiškinti, ar karštos pėdų vonios su garstyčiomis tikrai naudingos sveikatai.

Ajurvedos medicinoje organizmo valymui tradiciškai naudojamos viso kūno garstyčių vonios. Teigiama, kad jie „skatina toksinų pasišalinimą iš organizmo ir valo kraują“. Tuo pačiu metu garstyčios prisideda prie padidėjusios kraujotakos ir taip intensyvesnio audinių ir organų aprūpinimo deguonimi bei aktyvaus atliekų pašalinimo iš jų. Dažnai laikosi garstyčių alternatyvioji medicina pridėti įvairių eteriniai aliejai: pipirmėčių, rozmarinas ir eukaliptas.

Liaudies močiučių metodus su mamos pienu prisigėrę tautiečiai peršalimo metu mieliau sklando tik kojomis.

Gydytojai ir mokslininkai palaiko naudojimą pėdų voniosšiais atvejais:

• Nerimas, depresija.
• Neramių kojų sindromas.
• Galvos skausmas, taip pat bet koks kitas skausmas, įskaitant dantų skausmą.
• Spazmai lygiųjų raumenų dubens organai.
• Problemos su prostatos liauka ir hemorojus.
• Peršalimas.

Išskyrus paskutinę pastraipą, Mes kalbame apie psichikos sutrikimus ir nervų sistema. Net sergant hemorojumi ir ligomis prostatos aišku, kad šilta vonia palengvina žmogaus būklę visai ne dėl biocheminių ar fizinis lygis. Kaip tai veikia?

Kaip veikia garstyčių pėdų vonios?

Pirma, kojų apšilimas, taip pat karšta vonia palengvina kvėpavimą dėl padidėjusios temperatūros ir drėgmės, prisideda prie bendro paciento būklės pagerėjimo. Antra, negalima paneigti bendro atpalaiduojančio apšilimo poveikio.

Ir yra trečias svarbus punktas. Internete labai populiarus pediatras E.O. Komarovskis mini pėdų voneles su garstyčiomis vadinamųjų „blaškančių procedūrų“ sąraše – įvykių, kurių metu atliekama mechaninė, šiluminis efektas arba refleksogeninių zonų, kurios ypač apima pėdas, aktyvinimas. Šio poveikio tikslas, anot gydytojos, „bent ką nors padaryti“ ir taip sukurti žmoguje jausmą, kad jis savo veiksmais priartina sveikimą.

Remiantis kita teorija, kojų šildymas garstyčių vonelėje skirtas kūno temperatūrai pakelti tokiomis sąlygomis, kai organizme yra infekcija, bet nėra temperatūros – tokiais atvejais medikai teigia, kad „organizmas nepakankamai priešinasi. “ Ir iš tikrųjų, pakilusi temperatūra prisideda prie infekcijos sunaikinimo. Apšilimo procedūros turėtų padėti ištaisyti šį defektą, sušildyti organizmą ir padėti atsikratyti infekcijų sukėlėjų.

Tačiau yra vienas įspėjimas: Žmogaus kūnas net esant skausmingai termoreguliacija nėra bloga. Daugelis procesų organizme priklauso nuo laipsnio dalių. Todėl sušildyti kūną taip, kad jo temperatūra pasikeistų keliais laipsniais, beveik neįmanoma. Tai reiškia, kad pasikliaukite žudiku patogeniniai mikroorganizmai karštų vonių poveikis nėra vertas.

Kad ir kokios būtų garstyčių vonių naudojimo priežastys, jos turėtų būti daromos teisingai, kad bent jau nepakenktumėte pacientui.

Norėdami pasidaryti pilną garstyčių vonią, naudokite apie pusę stiklinės garstyčių. Vonioje žmogus atsipalaiduoja apie 10 minučių.

Pėdų vonios trunka nuo 10 minučių iki pusvalandžio. Tokiu atveju abi pėdos turi būti panardintos į vandenį taip, kad jis būtų bent kulkšnių lygyje. Tai reiškia, kad tradiciniai rusiški maži baseinai suteikia daug mažesnį efektą nei, pavyzdžiui, kibiras.

Viršutinė kūno dalis turi būti apvyniota antklode, kad nesušaltų. Kaklą geriau apvynioti rankšluosčiu, kuris nedirgintų esamo prakaito, o taip pat, kad nebūtų šilumos nutekėjimo. O kai žmogus pradeda aktyviai prakaituoti, ant galvos galite užsidėti drėgną, vėsų rankšluostį. Pėdų vonelių temperatūra turi būti 43-46°C. Karštas vanduo turi būti pilamas tol, kol pacientas bus pasirengęs ištverti - ne daugiau kaip 49 ° C. Tuo pačiu metu kambaryje neturėtų būti skersvėjų.

Procedūros pabaigoje turėtumėte nuplauti kojas saltas vanduo Nusausinkite ir užsimaukite storas šiltas kojines. Dažnai po tokios procedūros žmogus būna ištroškęs, todėl jam reikia duoti vandens ar arbatos.

Kokios ligos yra kontraindikacijos?

Karštoms vonioms kontraindikacijų nėra daug – tiek pilnoms (viso kūno), tiek pėdų vonelėms, su garstyčiomis ar be jų.

• Nelaikykite karštame vandenyje kūno vietų, pažeistų dermatito, su žaizdomis ar kitais odos pažeidimais.
• Uždegusių kūno vietų panardinimas į vandenį taip pat tik pablogins jų būklę.
• Negalima nusileisti į karštą vandenį ir sustingusias kūno vietas arba prarastą jautrumą dėl periferinės neuropatijos.
• Negalite šildyti galūnių sergant kraujagyslių ligomis: ateroskleroze, giliųjų venų tromboze, Buergerio liga.
• Gydytojai taip pat perspėja, kad nušalusių galūnių karštomis pėdų vonelėmis sušildyti neįmanoma.

Žmonės, turintys aukštą kraujospūdį ir sergantys širdies ligomis, būtinai turėtų aptarti su gydytoju karštų pėdų vonių ir įprastų vonių naudojimą. Bet kokia liga sukeliantis pažeidimą termoreguliacija taip pat yra kontraindikacija tokioms procedūroms. Tai nuo insulino priklausomas diabetas(nerekomenduojama maudytis pėdų ar įprastų vonių aukštesnėje nei 39 °C temperatūroje), Raynaud sindromas ir kt.

Galiausiai nesiimkite karštose voniose ūminis laikotarpis ligų, kai organizme siautėja uždegiminiai procesai, o temperatūra jau eina per stogą.

Kaip minėta aukščiau, yra nuomonė, kad garstyčių pėdų vonios turi valomąjį detoksikuojantį poveikį. Tiesą sakant, garstyčios (ir taip pat Epsom druska, dar žinomas kaip Epsom druska, dar žinomas kaip magnio sulfatas) neturi jokio detoksikuojančio poveikio vartojant bet kokio tūrio garstyčių voneles. Jokių papildomų atliekų šalinimo mechanizmų, be tų, kuriuos naudojame kasdien ir kas valandą, nėra: per kepenis, inkstus ir odą. O kūnas sutvarkytas taip, kad visos šios sistemos išsivalytų savaime. Jose niekas nesikaupia ir nenusėda. Vienintelis procesas, kuris tikrai sustiprėja maudantis karštoje vonioje, yra prakaitavimas. Tačiau nieko naujo specializuota „detoksikacija“ nevyksta. Be to, garstyčios ir kiti priedai neįsigeria per odą ir neturi reikšmingos įtakos poroms bei kitiems elementams.

Neįmanoma skleisti kojų su garstyčiomis, jei jos atsiranda karštis, yra alergiškas garstyčioms. Vaikams garstyčių vonelių geriau nenaudoti, jei reikia, jie kojas ir rankas sušildo švariame karštame vandenyje.

Kol pradėjote sloguoti kojas garstyčiomis nuo peršalimo, padidėja kraujotaka, prakaitavimas, kvėpavimo takuose padaugėja gydomųjų gleivių, kurios dezinfekuoja mikroorganizmus, pašalinančius jas iš burnos, nosies, gerklės, trachėjos.

Antikūnų prieš svetimkūnius gamyba ir ataka patogeninių bakterijų ir infekciniai virusai.

Esminiai augalai prasiskverbia į gleivinės ląsteles, padidindami gleivių nutekėjimą iš nosies ertmės, kvėpavimo takų, užkertant kelią sekrecijos stagnacijai.

Sugėrimas pėdomis sukelia refleksą dirginantis poveikis ant kvėpavimo organų, taip padidinant medžiagų apykaitą kvėpavimo organuose ir ląstelių atmetimą nuo patogeninių mikrobų.

Kas visapusiškai prisideda greitas valymas viso organizmo sveikatos gerinimas. Svarbu žinoti, kad šildančios vonios metu (prieš ar po jos) būtinai gerkite daugiau vandens (sulčių, žolelių arbatos, vaisių gėrimo, bet ne pieno), kad išvengtumėte dehidratacijos.

Dėmesio! Net vieną kartą negalima garinti kojų garstyčiomis, sergantiems varikoze, sergantiems varikoze pūlingi pažeidimai oda.

Gydymo procedūros taisyklės

Kaip skleisti kojas su garstyčiomis vaikui?

Kūdikių iki 3 metų vonios su kvapniais vaistiniais augalais, aštriais prieskoniais, prieskoniais, kurių sudėtyje yra didelis skaičius nerekomenduojama vartoti eterinių lakiųjų aliejų, nes gali nudeginti burnos, nosies, akių ar odos gleivinę.

Kiek garstyčių reikia kojoms garinti?

Nurodydami sprendimą vaikams, atkreipkite dėmesį laikantis taisyklių maudosi vonioje.

Paruoškite indą su 4 litrais vandens, kurio temperatūra ne aukštesnė kaip 38 laipsnių, atskieskite jame 2 valg. l garstyčių milteliai. Švelniai lėtai panardinkite į jį vaiko kojytes, uždenkite šilta skarele. Tarnauti šiltas gėrimas.

Po 7–8 minučių sušilimo palieskite vandenį. Jei atvėso, galima įpilti karšto vandens (40 - 42 laipsnių), ištraukus kojas iš vonios.

Kiek pakelti kojas su garstyčiomis?

Po 10 minučių nutraukite maudymą kūdikiams, paeiliui išimkite kiekvieną kojytę, iš karto nuplaukite šiltu vandeniu, sušlapkite, sutepkite kūdikių kremu, užsimaukite šiltą kojinę.

Vyresni nei 8 metų vaikai gali išsimaudyti iki pusvalandžio, jei ne stiprus paraudimas oda. Kol vaikas sėdi ant procedūros, būkite arti jo, kad jis nepasitemptų kojelių, laiku išgerkite šilto vaisių gėrimo.

Po maudynių vaikas turi eiti miegoti bent 2 valandas, duoti šilto gėrimo neribotą kiekį, kiek nori.

Dėmesio! Jei vaikas serga, apšilimo ir gydymo metodai vaistinių žolelių Būtinai pasitarkite su savo pediatru. Nepamirškite, kad vaikui labai pavojinga kojytės skraidinti garstyčiomis, lydimas dusimo, kurį sukelia bronchų spazmas, alergija!

Nuo seniausių laikų atkeliavęs metodas šiandien yra labai populiarus, dėl ypač greito nutraukimo efektyvumo uždegiminiai procesai kvėpavimo organuose. Daugeliu atvejų po pirmos procedūros, sloga ir kosulys nuo peršalimo, liga atsitraukia. Norint sustiprinti rezultatą, reikia dar vieną ar du kartus garinti kojas garstyčiomis.

Nepaisant didžiulio pasirinkimo vaistai gamina farmacijos įmonės, daugelis iš mūsų teikia pirmenybę liaudies metodai ligų, ypač susijusių su peršalimu, gydymas. Jų naudojimas kai kuriais atvejais suteikia puikų efektą, nepakenkiant kūnui - skirtingai nei daugelis medicininiai preparatai.

Kai kurie suaugusieji, pasijutę blogai, skauda gerklę ar išgirdę, kaip vaikas snūduriuoja, puola aukštinti kojas garstyčiomis sau ar mažyliui. Šis metodas yra vienas iš labiausiai paplitusių tarp tradiciniais metodais kovoti su peršalimu. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai garinti kojas garstyčiomis, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Taip pat svarbu susipažinti su kontraindikacijomis, kurioms esant draudžiama naudoti šį iš pažiūros nesudėtingą ir saugų „liaudišką“ metodą.

Ši fizioterapinė procedūra padės susidoroti su peršalimu bet kuriame amžiuje (taip pat ir vaikams). Dauguma pediatrų rekomenduoja praktikuoti šį metodą nuo penkerių metų, anksčiau tai neįmanoma.

Soar pėdos su garstyčiomis – naudinga ir efektyvus priėmimas jeigu Jums yra šie simptomai:

• bet koks skausmas ir diskomfortas gerklėje (dilgčiojimas, prakaitavimas);
• sausas kosulys;
• išvaizda bendrų bruožų peršalimas (temperatūra iki 37,5);
• sloga ir silpnumas.

Taip pat bus naudinga naudoti aštrius miltelius vonioms, kad išvengtumėte ūmių kvėpavimo takų infekcijų ir peršalimo ligų. Pavyzdžiui, kai sušlampa vaiko kojos, po ilgų pasivaikščiojimų žiemą ar hipotermijos. Jei vonią su garstyčiomis pagaminsite laiku, laikydamiesi pagrindinių taisyklių ir proporcijų, galite ankstyvosios stadijos užkirsti kelią ligos vystymuisi.

Procedūros efektas pasiekiamas dėl garstyčių savybių. Jis stimuliuoja kraujotaką, o tai užtikrina gilų kojų šildymą ir šilumos perdavimą aukštyn per kraujotaką. Esant kosuliui, tokios vonios pagreitina skreplių išsiskyrimą, todėl greičiau atsigauna.

Garstyčių vonių naudojimo nuo peršalimo technologija

Naudojant pudrą kaip pėdų vonią, labai svarbu laikytis kelių taisyklių. Yra keli receptai, kuriuose aprašoma, kaip nuo slogos ar kosulio pamirkyti kojas garstyčiomis. Procedūros eiliškumas ir ypatumai suaugusiam ar vaikui nepriklauso nuo to, kokiu tikslu ji naudojama – nuo ​​kosulio ar norint išsaugoti esamą nosį.

IN klasikinė versija Procesas susideda iš šių žingsnių:

• karštas vanduo pilamas į nedidelį dubenį (pagal tūrį indas turi būti parinktas taip, kad kojos laisvai tilptų į jį);
• apytikslė vandens temperatūra turi būti 38-40 laipsnių (kad ją pasiektumėte, į dubenį galite supilti verdantį vandenį ir leisti nusistovėti apie 7 minutes);
• 2-3 valgomuosius šaukštus valgomųjų garstyčių miltelių užberti vandeniu ir išmaišyti;
• nuleiskite kojas į dubenį ir palaikykite apie 30 minučių, periodiškai įpildami nedidelį kiekį į indą karštas vanduo;
• norint sustiprinti vonios efektą, kojas reikia patrinti pašildytu rankšluosčiu, o tada užsimauti storas vilnones kojines.

Pabaigus kosėti garstyčiose, reikia atsigulti į šiltą lovą ir gerti pieną su medumi.

Sergant progresuojančiu peršalimu, kartu su kosuliu ir sloga, procedūrą reikia atlikti du kartus per dieną iki galutinio pasveikimo (nesant karščiavimo ir kitų kontraindikacijų). Įjungta ankstyvosios stadijos(pavyzdžiui, esant hipotermijai ar šlapinantis kojoms), tokia vonia gali sustabdyti ligos vystymąsi kaip viena iš prevencinių priemonių.

Vaikams buvimo vandenyje trukmė neturėtų viršyti 15 minučių. Technologija tokia pati kaip ir suaugusiems. Tačiau dėl vaiko anatomijos ir psichologijos ypatumų reikia laikytis kelių taisyklių:

• procedūra turėtų būti atliekama vakare, prieš einant miegoti;
• negalite palikti kūdikio vieno, turite įsitikinti, kad vaikas neištraukia kojų iš indo;
• geriausia, kad vandens temperatūra būtų ne aukštesnė kaip 40 laipsnių (patartina stebėti termometru).

Kontraindikacijos

Vaikams ir suaugusiems procedūros kontraindikacijos yra beveik vienodos ir apima:

• aukšta temperatūra (virš 37,5);
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• aukštas kraujospūdis, antrojo ir trečiojo laipsnio hipertenzija;
• bet koks piktybiniai navikai ant odos ir vidaus organų;
• bet kokių ligų paūmėjimo laikotarpis, įskaitant susijusias su širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos, virškinimo trakto;
• flebeurizmas;
• alerginių reakcijų į garstyčias buvimas;
• vaiko polinkis į diatezę.

Garstyčių vonios yra puiki alternatyva daugumai antivirusinių ir kitų vaistų. Ši universali procedūra gali užkirsti kelią peršalimo vystymuisi arba pagreitinti tiek suaugusiųjų, tiek vaikų sveikimą. At teisingas naudojimas ir kontraindikacijų nebuvimas, tokios vonios, be kita ko, sutaupys pinigų ir užkirs kelią galimam Neigiamos pasekmės farmacinių vaistų vartojimas.

Dažnai peršalimo metu šią tradicinės liaudies medicinos priemonę prisimename kaip garstyčias. Jis įgijo populiarumą dėl stipraus gydomųjų savybių ir taip pat dėka Skirtingi keliai jo naudojimas.

Garstyčios yra vaistinis augalas, kuris daugiausia auga Egipte ir Azijos šalyse. Paprastai į tradicinė medicina naudojamos jo sėklos: iš jų gauti milteliai turi šildantį poveikį ir, kaip papildoma, o kartais ir pagrindinė priemonė, gali išgydyti įvairias peršalimo ligas.

Peršalus, garstyčios padeda nuo kosulio, slogos ir gerklės skausmo. Jis plačiai naudojamas kaip šildantis agentas, taip pat kaip dirgiklis, skatinantis kraujotaką. Galite valgyti, pabarstyti kojas garstyčiomis, nakčiai įberti į kojines – visais atvejais tai turi gydomąjį poveikį tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Nepamirškite, kad dažnai savarankiškas gydymas sukelia komplikacijų ar ligos perėjimą prie lėtinė stadija. Todėl prieš pradedant naudotis žemiau pateiktais patarimais, verčiau pasikonsultuoti su gydytoju, ypač kai reikia gydyti vaiką.

Kaip pakelti kojas

Jei ketinate pakelti kojas garstyčiomis, rekomenduojame atlikti tokią veiksmų seką:

1. Paruoškite garstyčių miltelius (galima įsigyti vaistinėse ar bakalėjos parduotuvėse).
2. Paruoškite praustuvą, rankšluostį, vilnones kojines, šiltą antklodę ar antklodę.
3. Vandenį pašildykite iki 40-45 laipsnių temperatūros.
4. Supilkite vandenį į baseiną taip, kad jis padengtų kulkšnies aukštį.
5. Į vandenį suberkite 2-3 šaukštus garstyčių miltelių, gerai išmaišykite, kol ištirps.
6. Švelniai (kad nesusidegintumėte) pusvalandžiui nuleiskite kojas į dubenį. Atvėsindami įpilkite karšto vandens, kad temperatūra būtų pastovi.
7. Uždenkite antklode ir atsipalaiduokite.
8. Po 30 minučių ištraukite kojas iš vandens, gerai jas nusausinkite, užsimaukite šiltas kojines ir atsigulkite po šilta antklode.

garstyčių vonia

Galite ne tik garinti kojas su garstyčiomis, bet ir išsimaudyti vonioje su garstyčių milteliais. Tokią vonią paruošti itin paprasta: į karštą vandenį (mažomis porcijomis, kad nesusidarytų gumuliukų) įberkite 5 šaukštus miltelių ir gerai išmaišykite. Būtina maudytis ne ilgiau kaip 20 minučių, taip pat periodiškai įpilant karšto vandens. Po procedūros būtinai nusiprauskite po dušu, kad nuplautumėte pudros likučius nuo odos. Už pasiekimus geriausias efektas, į vonią galite įlašinti jūros druskos arba kelis lašus eterinio aliejaus.

Garstyčių miltelių įdėjimas į kojines

Šis metodas plačiai naudojamas peršalimo gydymui. Supilkite garstyčias į kojines ir užsimaukite jas (vaikams iki 3 metų rekomenduojama mūvėti ant plonų kojinių, kad būtų išvengta tiesioginio sąlyčio su oda). Norėdami sustiprinti efektą, dėvėkite 1–2 poras vilnonių kojinių. Po to reikia apsikloti šilta antklode ir eiti miegoti (bent 1-2 val.). Pirmąsias tris ligos dienas procedūros atlikti nerekomenduojama. Atkreipkite dėmesį, kad kojines geriau rinktis iš natūralių medžiagų (medvilnės, vilnos).

Kompresai

Kompresams naudojami arba daugeliui žinomi garstyčių pleistrai, arba ne tokie populiarūs garstyčių pyragaičiai.

garstyčių pleistrai adresu peršalimo rekomenduojama uždėti ligoniui ant krūtinės, nugaros ir pėdų. Tokios gydomosios procedūros trukmė yra 20-30 minučių. Tačiau jei atsiranda stiprus deginimo pojūtis, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti. Garstyčių tinkai yra specialūs popieriaus lapai, kurių viena pusė yra užklijuota garstyčių milteliai. Galite nusipirkti juos vaistinėje už labai prieinamą kainą - apie 15 rublių už pakuotę.

plokšti pyragaičiai taip pat kartais naudojamas kompresams. Norėdami paruošti garstyčių pyragus, sumaišykite lygiomis dalimis saulėgrąžų aliejus, miltai, garstyčių milteliai ir medus. Gautą mišinį reikia uždėti ant švarios marlės. Tokį pyragą galima tepti ir ant paciento nugaros ar krūtinės. Kompreso nuo torto trukmė – 2 valandos. Labiausiai garstyčių pyragaičiai naudojami gydant bronchito ar plaučių uždegimo sukeltą kosulį.

Kontraindikacijos

1. Nenaudokite garstyčių esant aukštai kūno temperatūrai.
2. Jūs negalite atlikti jokių gydomosios procedūros naudojant šį augalą vaikams iki metų.
3. Esant tiesioginiam garstyčių sąlyčiui su oda, tai įmanoma stiprus deginimas ar net nudegimų. Prieš atlikdami tokias procedūras savo vaikui, įsitikinkite, kad jis neturi alerginė reakcija ant augalo.
4. Nerekomenduojama vartoti garstyčių nuo peršalimo nėščioms moterims, jos gali pakenkti gimdančiam vaikui, netgi išprovokuoti persileidimą.
5. Tokio gydymo reikėtų vengti atviros žaizdos ir odos ligos.