Saulėgrąžų aliejus su citrina tuščiu skrandžiu. Kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis – agresyvi ir efektyvi procedūra.

Kepenų valymas aliejumi ir citrinos sultimis yra viena iš pripažintų gydomųjų organizmo valymo procedūrų. Šie komponentai padeda efektyviai ir subtiliai pašalinti toksinus iš organizmo, normalizuoja tulžies išsiskyrimą. Metodo esmė yra suaktyvinti tulžies pūslės veiklą, atverti tulžies latakus. Teigiamas valymo poveikis turi įtakos sveikatos būklei ir išvaizdai. Dėl valymo pagerėjo kokybė oda, plaukai, nagų plokštelės geltonas atspalvis išnyksta akių obuoliai, nuotaika pakyla. Kas yra kepenų valymas su aliejumi ir citrinos sulčių, kokia nauda, ​​procedūros taisyklės – visa tai jau seniai žinoma tradicinė medicina. Jis atliekamas profilaktikai ir gydymui diagnozuojant alergijas, astmą, diabetą,. hipertenzija, sumažintas slėgis, skrandžio ir žarnyno ligos.

Kepenų valymas aliejumi ir citrinos sultimis yra viena iš pripažintų gydomųjų organizmo valymo procedūrų.

Naudojimo indikacijos ir naudingos savybės

Paprastai kepenų valymas aliejumi ir citrina laikomas galingu būdu. Štai kodėl pagrindinė taisyklė procedūra yra preliminarus pasiruošimas, tai yra dieta, kūno apšilimas, taikymas raminamieji vaistai, taip pat aiškus, be klaidų nurodymų vykdymas procedūroms, kurios rekomenduojamos tradiciniai gydytojai ir tiksliai apibūdinkite veiksmus valandomis. Nepriekaištingai atlikta technika padės išlaisvinti kūną nuo toksinų, tulžies pūslę - iš akmenų, pašalinti tulžies sąstingį ir gauti viso organizmo lengvumo pavidalą. Toks valymas draudžiamas sergant pankreatitu.

Kepenys yra filtras, jos neutralizuoja toksinus, kurie patenka į organizmą, kai žmogus pasisavina maistą. Ji gali atsigauti pati, tačiau jai reikia pagalbos - valymo, kurį sudaro sustingusios tulžies ir kitų krešulių pašalinimas iš kepenų latakų. Išskyrus vaistai Alternatyvi liaudies medicina per daugelį amžių sukūrė daugybę valymo būdų:

• per burokėlių sultis;
• naudojant specialią tausojančią dietą;
• pasninko dienų pagalba;
• gydomojo badavimo metodo taikymas;
• žalio maisto dietos palaikymas;
• alyvuogių naudojimas.

Renkantis valymo būdą, negalima pasikliauti patarimais nepažįstami žmonės, ir pasikonsultuoti su specialistais, patartina daryti organo echoskopiją, tada jau pradėti taikyti būtent individualiai tinkantį metodą konkretus asmuo ir suteiks efektyviausių rezultatų.

Citrinos nauda

Citrina turi daug vaistinių ir maistinės savybės

Vienas iš labiausiai paplitusių valymo receptų alternatyvioje liaudies medicinoje yra technika, apimanti citriną. Citrusinis vaisius Jis turi daug gydomųjų ir maistinių savybių, tačiau jo negalima pavadinti tobulu. Kepenų valymo citrina esmė yra dėl rūgštingumo padidėjimo. skrandžio sulčių, kuris stiprina žarnyno peristaltiką, pagreitina refleksinį tulžies išsiskyrimą. Kaip labiau koncentruotas skystis citrina, tuo stipriau skatinamas virškinimas. Šios sultys nerekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo pepsinė opa skrandžio, erozinio gastrito.

Kitas nepatogumas geriant citrinų sultis yra aktyvus tulžies išsiskyrimas, kuris gali išprovokuoti akmenų judėjimą pacientams, sergantiems tulžies akmenlige ir sukelti tulžies dieglius. Štai kodėl citrinų sultis gydymui galite naudoti tik pasikonsultavę su gydytoju:

• tiems, kurie turi medžiagų apykaitos sutrikimų;
• tie, kurie linkę į akmenis;
• tiems, kuriems diagnozuotas smėlis tulžies pūslė.

Citrinų sulčių naudojimas skatina tulžies išsiskyrimą, apsunkina jos stagnaciją, skatina išsiskyrimą iš mažų tulžies kamščių. Citrinos vartojimas tuščiu skrandžiu sukuria vidurius laisvinančio poveikio galimybę.

Naftos nauda

Alyvuogių aliejus yra daug maistinių medžiagų šaltinis, jį naudoja kulinarijos specialistai ir kosmetologai. Jame yra vitaminų A, B, C, K, PP ir daug įvairių mikroelementų, būtinas organizmui ir gerai juos sugeria. Naudingos savybės alyvuogės priklauso nuo to, kad jose yra oleino rūgšties, kuri sumažina kiekį cholesterolio plokštelės, prisidedant prie kraujagyslių valymo. Jie gali ištaisyti baltymų asimiliaciją, dėl kurios sumažėja apkrova jo susidarymo metu. Kepenų valymas alyvuogių aliejumi yra tas, kad jis padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, stabdo lipidų virsmą riebalų ląstelėmis. Norint suteikti stimuliuojantį ir choleretinį poveikį, aliejų reikia gerti tuščiu skrandžiu. Jis turi teigiamą poveikį kepenims:

Alyvuogių aliejus yra daugybės maistinių medžiagų šaltinis

• toksinų ir toksinų pašalinimas;
• pratęsimas tulžies latakai ir padidėjusi tulžies sekrecija;
• padėti atkurti hepatocitus;
• sumažinti apkrovą pačiam organui;
• hepatocitų membranos stiprinimas ir elastingumas;
• paburkimo, uždegimo pašalinimas;
• padėti pašalinti akmenis iš tulžies pūslės;
• medžiagų apykaitos procesų normalizavimas;
• lipidų sintezės stimuliavimas;
• padeda gaminti gerąjį cholesterolį.

Sistemingas alyvuogių naudojimas teigiamai veikia bendrą savijautą.

Linų sėmenų aliejaus valymas

Linų sėmenų aliejus yra vertingas dietinis produktas

Neįkainojama pagalba imunitetui, naudojama gydant širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligas, alerginės reakcijos tampa sėmenų aliejumi. Jo ne itin malonus skonis netrukdo puikiai išvalyti kepenis ir atlikti profilaktiką. Procedūros metu 1/3 valandos prieš pusryčius išgeriamas arbatinis arba valgomasis šaukštas produkto, kurį pageidautina papildyti šaukštu šviežiai spaustų citrinos sulčių, kurių rūgštus skonis taip pat skatina tulžį. Rytinis tepimas padeda išvalyti tulžies pūslę, kurios turinys susikaupė per naktį.

Linų sėmenų aliejus yra vertingas dietinis produktas, dažnai nenaudojamas kaip maisto produktas, būtent medicinos reikmėms.

Dėl savo choleretinių savybių linų sėmenų aliejus vartojamas kepenims valyti. tai yra turtingiausias šaltinis būtina užtikrinti žmogaus gyvenimas riebalų rūgštys. Be to, jame yra vitaminų A, B, F, E, Omega-3 ir Omega-6 rūgščių bei visas mikroelementų rinkinys.

Rekomenduojama valyti kepenis linų aliejumi prevenciniais tikslais. Dalyvaujant nerimo simptomai turėtų būti vartojamas kaip priedas medicininiai paskyrimai- gydytojo patarimu. Valymą palengvina pačių linų sėklų naudojimas. Jie valgomi tiesiog su šaukštu, galima nuplauti skysčiu (vandeniu, sultimis), sumaišyti su uogiene ar medumi. Švelniai padeda išvalyti nuovirą linų sėmenų. Jis ruošiamas iš arbatinio šaukštelio sėklų ir stiklinės vandens, verdant apie 5 minutes. Nuovirą gerti ryte arba 2 valandas prieš miegą.

Ricinos aliejaus valymas

Nuo seniausių laikų ricinos aliejus buvo naudojamas kaip vidurius laisvinanti priemonė. Jis švelniai veikia virškinimo organus, padeda atsistatyti žarnyno mikroflora, sustiprina atsigavimo procesą organizme. Vaisto pagrindas yra ricinos sėklos kuriame yra nedidelis kiekis būdingų nuodų. Vaistas, patekęs į žarnyną, jį sužadina nervų galūnės, organizmas stengiasi kuo greičiau jį pašalinti, kartu paimdamas visas raukšlėse susikaupusias atliekas, kartu su skysčių pertekliumi.

Naudingos vaisto savybės:

• žmogaus kūno prisotinimas reikalingos rūgštys, kuriame natūrali forma beveik niekada nerasta nuostatuose;
• detoksikacija dėl padidėjusio kepenų ir tulžies pūslės aktyvumo;
• per didelio grybų augimo žarnyne sulaikymas;
• antioksidacinis poveikis, užkertantis kelią ankstyvam senėjimui ir vėžinių ląstelių atsiradimui;
• sienos stiprinimas kraujagyslės ir veninio kraujo užsikimšimo pašalinimas.

valymas ricinos aliejus laikomas labai veiksmingu.

Valymas augaliniu aliejumi

Daugelis metodų siūlo naudoti Įvairios rūšys alyvos. Gali būti:

Dauguma metodų siūlo naudoti įvairių rūšių aliejų.

• Linas;
• ratukas;
• alyvuogių;
• kukurūzai;
• saulėgrąžų;
• moliūgas;
• kedras.

Jų taikymo modeliai nesiskiria vienas nuo kito. Paprastai aliejus geriamas ryte, 1 šaukštas. Alyvuogės laikomos veiksmingiausiomis, kurios išlaiko savo gydomąsias savybes tik termiškai neapdorotos, ypač kepant. Didžiausia nauda iš jo gaunama pridėjus prie paruoštų patiekalų.. Geriant aliejų tuščiu skrandžiu, padidėja tulžies gamyba, o tai sukelia nedidelį vidurius laisvinantį poveikį ir trukdo susidaryti akmenims. Diagnozuojant tulžies akmenligę, alyvuoges leidžiama naudoti ribotai - tik kaip patiekalų ingredientą ir kategoriškai ne tuščiu skrandžiu. Esant mažiems akmenims valyti rekomenduojama tik gavus gydytojo sutikimą. Savarankiškas gydymas yra kontraindikuotinas. Gydymas neturėtų būti atliekamas ligų paūmėjimo laikotarpiais. Patartina tai daryti, jei liga dar nėra visiškai prasidėjusi.

Parengiamasis etapas ir valymas

Likus 3 dienoms iki planuojamos pradžios, turėtumėte pereiti prie obuolių sulčių naudojimo

Prieš pradėdami valyti namuose, turite tam pasiruošti. Šiuo metu rekomenduojama atsisakyti bet kokių vaistų. Likus 3 dienoms iki planuojamos pradžios, turėtumėte pereiti prie obuolių sulčių, kurios turėtų būti iš rūgščių veislių vaisių, naudojimo. Jis suminkština akmenukų ir smėlio kalcį, todėl išeidami jie negali pažeisti kanalų. Šiais laikais klizmos reikia tepti du kartus per dieną.

Valymui reikia paimti stiklinę nerafinuoto šalto spaudimo alyvuogių aliejaus ir 0,2 l citrinos sulčių. Pasibaigus 3-ajai sulčių terapijos dienai, prasideda kepenų valymas alyvuogių aliejumi. Apibendrinant galima pasakyti, kad sultys išgeriamos 14 val., o iki 15 val. išgeriama „no-shpy“ tabletė ir alocholis. Kepenų sritį rekomenduojama pašildyti kaitinimo padėklu. Likus pusantros valandos iki valymo, klizma dar kartą daroma, likus valandai iki jų paėmimo no-shpu. 19 valandą galite pradėti patį valymą.

Reikia šalia savęs pasidėti akinius, psichiškai nusiteikti teigiamas poveikis. Geriamas gurkšnis aliejaus, po 15 minučių – gurkšnis citrinos sulčių. viskas kartojasi, ir taip iki to momento, kai indai bus tušti. Atsiradus pykinimo požymiams, galite užuosti citrinos žievelę ar česnaką. Visą šį laiką, tarp gurkšnių lėšų, rekomenduojama gulėti ant šono – pakaitomis ant kiekvieno, taip pat kaitalioti tai su judesiais – vaikščiojimu, pritūpimais, šiluma tinkamoje vietoje.

Dabar galite eiti miegoti su šiltu kaitinimo kilimėliu dešinėje hipochondrijoje. Valymo procesas kiekvienam atliekamas skirtingai: tai gali įvykti naktį arba ryte. Kai kuriuos išgąsdina atsirandantys žali akmenukai ar net sustingusi tulžis juodų gleivių pavidalu. Bet jei jo nebūtų įmanoma laiku atsikratyti, jis gali sustorėti ir užkimšti ortakius. Štai kodėl procedūrą reikia kartoti sistemingai – 2–3 kartus per metus.

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi leidžia pajusti lengvumą ir savijautos pagerėjimą po kelių dienų, nors organizmui reikės šiek tiek laiko atsigauti po valymo. Tai turėtų būti palaikoma dieta, lengviausių maisto produktų ir sulčių vartojimu. Tuo atveju, jei nepavyko iš karto pašalinti šlakų, nieko baisaus neatsitiko. Kūnas gavo gijimą ir maistingi maisto produktai kuri vis tiek pravers. Galite pakartoti procedūrą po savaitės ar dviejų, ji turėtų būti sėkmingesnė.

Valymo rezultatai

Valymas leidžia išlaikyti kūno lengvumo būseną

Valymas liaudiškomis priemonėmis padeda suaktyvinti tulžies išsiskyrimą ir paskatinti tuštinimąsi, o tai labai svarbu kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Jis išplauna visus kepenų latakus, todėl pasišalina iš organizmo kenksmingų medžiagų. Tulžies pagalba skaidomi riebalai, sustiprėja žarnyno peristaltika, šalinami toksinai ir toksinai, užkemšantys kepenis ir tulžies pūslę. Viskas išnešama natūralus būdas padeda išvengti galimos operacijos.

Valymas leidžia išlaikyti kūno lengvumo būseną, sukuria energiją, padeda odai skaistinti ir gaiviai kvėpuoti. Kepenys yra kraujo gamykla, todėl jos gaminamas kraujas taip pat taps grynas, o jį gaus visi organai, sistemos ir ląstelės. gera mityba ir veikia nepriekaištingai.

Kontraindikacijos

Daug diskutuojama apie kepenų valymą aliejumi ir citrina. Ši technika turi ir šalininkų, ir priešininkų. Tai rodoma ne visiems. Kategoriškai nepatariama jo atlikti tiems, kurie serga sunkiomis virškinamojo trakto ligomis, kurių organizme yra didelių akmenų, taip pat paūmėjus širdies ligoms, hipertenzijai, ūminiam. uždegiminiai procesai nėštumo, menstruacijų metu.

Prieš atliekant bet kokiu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti ultragarsą. Iš esmės tai atliekama prevencijos tikslais. Pacientai, sergantys tulžies akmenlige, turėtų būti valomi tik švelniai, pridedant šių maisto produktų į paruoštus patiekalus. Be to, gydytojai rekomenduoja valgyti mažomis porcijomis, laikytis pasninko dienų, bendro maisto saiko, valgyti Sveikas maistas, atsisakyti žalingų nuostatų.

Nepiktnaudžiaukite valomojo gydymo procedūra. saikingas naudojimas alyvuogių aliejus su citrina naudingas beveik kiekvienam – profilaktikai. Tuo pačiu metu organizmas gauna daug gydomųjų elementų. Valymo tikslais šie produktai rekomenduojami žmonėms, kurie yra linkę sirgti kepenų ligomis, bet dar neprasidėjo ligos. Svarbu tai atsiminti pagrįstas požiūris būtini kiekviename versle, ypač kalbant apie sveikatą.

Vaizdo įrašas

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis.

Galiausiai pasiekėme garsųjį valymą su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Jo metu vyksta galingas tulžies išsiskyrimas. Alyvuogių aliejus yra stiprus diuretikas. Tas pats pasakytina apie citrinų sultis (tačiau, kaip ir kitus labai rūgštaus skonio produktus).
Taip pat valymo metu kepenys šildomos tris valandas. Iš to visi kanalai išsiplečia, o šlakai lengvai išeina.
Šis valymas turi daugiausiai stiprus veiksmas! Jūs ne tik savo akimis pamatysite šiukšles, kurios buvo jumyse (turiu pasakyti, nepamirštama patirtis!), bet ir pajusite puikų gydomąjį poveikį. Po valymo atrodo, kad nusimetate praėjusių metų naštą!

Ko tam prireiks? Valymui reikia vienos stiklinės alyvuogių aliejaus ir vienos stiklinės citrinos sulčių (200-250 ml). Geriausia pirkti aliejų, pažymėtą „Extra Virgin“.
Pasigaminkite citrinos sultis, jų nėra prekyboje. Kiek citrinų imti? Norint gauti vieną stiklinę sulčių, reikia išspausti 4-5 citrinas, priklausomai nuo jų dydžio.

Pakeitimo parinktys. Alyvuogių aliejus yra brangus. Todėl galite jį pakeisti saulėgrąžomis (ar bet kokia daržove). Tik poveikis bus šiek tiek silpnesnis. Saulėgrąžų aliejus gerti daug lengviau nei alyvuogių aliejų, bet, kaip sakoma, skoniui ir spalvai bendražygių nėra.
Citrinų sultys taip pat gali būti pakeistos tuo pačiu poveikiu. Pavyzdžiui, greipfrutas ar apelsinas, tiesiog įpilkite citrinos rūgšties, kad „sumažėtų skruostikauliai“ (rūgštis parduodama bakalėjos skyriuose). Galima pasiimti ir spanguolių sulčių (tik, žinoma, be cukraus!). Apskritai, svarbiausia, kad skonis būtų rūgštus-rūgštus, o gyvenimas neatrodo kaip medus – štai kam jis ir valomas!

Kaip valyti?
Pirmas:ši procedūra turėtų būti atliekama tik išvalius žarnyną. Kodėl? Kai toksinai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie patenka į žarnyną. Kad jie lengvai pro ją prasiskverbtų, ji turi būti švari ir neužsikimšusi išmatų kamščiais. Priešingu atveju bendras šlako kiekis gali nukristi ir jums bus sunku su juo susidoroti. Todėl prieš atlikdami kepenų valymą, būtinai išvalykite gaubtinę žarną.
Antra: valymo procedūrą geriausia atlikti per pilnatį, tuomet pasišalins didžioji dalis toksinų. Jokios mistikos čia nėra. Tiesiog pilnatis sukuria magnetinius laukus, kurie sukelia vandens nutekėjimą vandenynuose. Jūs ir aš taip pat esame gamtos dalis ir paklūstame jos dėsniams. Todėl per pilnatį toksinai daug lengviau „išplaukia“ iš organizmo.

Maitinimas valymo dieną. Ryte pasiimkite klizmą. Ištuštinkite žarnas ir leiskite jam pasiruošti priimti „atliekas“. Idealiu atveju šią dieną geriau nieko nevalgyti, o tik gerti obuolių sultys(kiek nori). Vieni tokį sulčių badavimą pakenčia lengvai, kiti įsisiurbia į skrandžio duobę. Jei jums sunku ištverti visą dieną su viena sultimi, galite valgyti obuolius, lengvas salotas, apsirengę daržovių aliejus(į juos negalima dėti majonezo ir grietinės), traškučiai, krekeriai. Tačiau bet kokiu atveju susivaldykite ir nepersivalgykite.

Valymo procedūra:

• 19.00 - paimkite dvi sutrintas alocholio arba noshpy tabletes ir išgerkite jas vandeniu.
• 20.00 - atsigulkite į lovą ir prie dešinio šono pritvirtinkite šildymo pagalvėlę. Taip gulėkite iki 23:00, tai yra tris valandas. Galite skaityti, vartyti žurnalus, žiūrėti televizorių, megzti ir tt Procedūros metu negalite vaikščioti po namus, galite eiti tik į tualetą.
• 20.00–21.00 val. Per šį laikotarpį išgerkite stiklinę aliejaus ir nuplaukite stikline citrinos sulčių. Gerkite gurkšneliais: išgerkite vieną ar du gurkšnius aliejaus ir nuplaukite vienu ar dviem gurkšniais citrinos sulčių ir taip toliau, kol viską išgersite. Gerti gurkšneliais lengviau nei išgerti visą taurę iš karto.

Svarbu! Sušildyti kepenis būtina! Pirma, jo kanalai plečiasi nuo karščio, antra, iš aukštos temperatūros akmenukų kraštai ištirpsta ir išlyginami, todėl jie lengviau praslysta pro kanalus. Todėl apšilimas yra būtinas!
Aliejaus ir citrinos sulčių temperatūra turi būti kambario temperatūros, o geriausia šiek tiek pašildyta (stiklines sudėkite į dubenį su karštas vanduo).
Jei valote pirmą kartą, geriau paimkite ne visą, o ½ puodelio aliejaus ir citrinos sulčių. Užteks pirmam kartui. Neverskite dalykų, pirmiausia pabandykite, kaip viskas vyksta. Kitą kartą dozę galite padidinti: pirmiausia iki ¾ puodelio, o tada iki visos.

Kūno reakcijos valant kepenis. Valant kepenis alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, gali atsirasti įvairių negalavimų. Šis valymas yra pats sunkiausias, nors ir efektyviausias. Dažniausiai pats pirmas valymas būna pats sunkiausias, o sekantys eina daug lengviau, galima sakyti, pramintu keliu. Išties, per pirmąjį valymą vis dar nežinai, kas tavęs laukia, nors atrodo, kad skaitėte protingas knygas. Bet visko išmokstama iš savo patirties. Kol pats ko nors nepatiri, tikrai nežinai, kaip bus. Taigi jūs bijote – tai normalu.
Faktas yra tas, kad pirmojo valymo metu didelis skaičiusšlakai (akmenukai, gleivės, plėvelės ir kt.) juda, juda, bet organizmui tai nepatinka, todėl piktinasi. Jis priprato prie esamos padėties (tai vadinama „homeostaze“ – vidine pusiausvyra). Kai toksinai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Judėdami žarnynu, jie iš dalies prasiskverbia pro jo sieneles ir nuodija kraują (taigi Blogas jausmas). Taigi, kai atliekate kepenų valymą (pagal bent jau, pirma), geriau, kad vienas iš giminaičių būtų namie, šalia, niekada nežinai, reikia pagalbos. Jums gali svaigti galva galvos skausmas seilėtekis, pykinimas, vėmimas. Todėl viską, ko reikia, pasidėkite ant šalia esančio stalo (praustuvo ir pan.). Galbūt jums to nereikia, bet geriau būti saugiam. Kitą kartą bus daug lengviau! Kitą kartą jausitės daug labiau pasitikintys savimi. Jau žinosite savo organizmo reakciją ir galėsite ją išvalyti patys, be pašalinės pagalbos.

Bet apskritai velnias nėra toks baisus, kaip jis nupieštas, sąžiningai! Tačiau geriau duoti kuo daugiau įspėjimų, kad apsiginkluotų žiniomis visoms progoms. Daugumos šių įspėjimų jums gali ir neprireikti, ir ačiū Dievui! Bet kokį malonumą patirsi vėliau, kai viskas atsiliks. Patirsite neprilygstamą lengvumo ir atsinaujinimo jausmą, pamatysite!

Šlako išsiskyrimo momentas. Naktį ar rytą, atsiprašau, būsi „nuneštas“ (gal ne vieną kartą), ir pamatysi visą tą „grožį“, kurį nešiojatės savyje. Akmenukai, krešuliai, plėvelės, gleivės, tulžis... Akmenukai gali būti šviesiai geltoni, garstyčių, juodi, žali, bordo (išsamiau apie juos aprašyta žemiau). Kai kurie netgi suserga... kirmėlėmis, kurių egzistavimo neįtarė. Visam šiam „gėriui“ nėra vietos kūne! Šalin, šalin, šalin, išleiskite viską į kanalizaciją!

Rytas po valymo. Nustojus išsiskirti toksinams, atlikite klizmą. Ir ne vieną, o 2-3 ar net daugiau. Pabandyk prieiti Tyras vanduo tačiau kartais tai nepavyksta. Apskritai, kai jauti, kad jau gana, gali sustoti. Klizma yra būtina! Jūs negalite palikti toksinų viduje: jie turi būti nedelsiant pašalinti iš žarnyno, kitaip jie užnuodys kraują.
Tada nusiprauskite po dušu, geriausias kontrastas. Po dušo būsena bus puiki – patirsite lengvumą ir energijos antplūdį. Tada tikrai jautiesi sunkiai dirbęs!
Neskubėkite išeiti iš namų. Papildoma toksinų dalis gali išeiti dar po dviejų valandų, iškart po pirmojo valgio.

Kaip dažnai reikia valyti?Šlakai glūdi giliai, todėl vienu metu nepavyks tinkamai išvalyti kepenų, visada bus kažkas kito. Jei norite visiškai atsikratyti toksinų, pirmaisiais metais pakartokite šią procedūrą tris keturis kartus. Tada užteks valymą atlikti kartą per metus.

Taigi, kaip jau žinote kepenų valymo metu alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių galite išeik akmenis. Nebijokite, jie atrodo ne kaip trinkelės, o kaip plastilino gumuliukai. Šių akmenų išvaizda skiriasi. Tam nėra nieko blogo, priešingai, džiaukitės, kad jūsų kūnas atsikrato toksinų! Jie neturi vietos kūne. Akmenys yra tulžies pūslėje ir pačių kepenų kanaluose. Jų dydis – nuo ​​grūdelio iki graikinio riešuto.

Kodėl jie net atsiranda? Kai tulžis stagnuoja, kenksmingos medžiagos sudaro nuosėdas. Šios nuosėdos palaipsniui kondensuojasi ir galiausiai virsta akmenimis. Tačiau valymo metu išeinantys šlakai nebūtinai atrodys kaip akmenys. Jie gali atrodyti kaip dribsniai, plėvelės, gleivės ar siūlai.

Žemiau yra akmenys kurios išeina valantis iš kepenų ir tulžies pūslės, jų išvaizda ir iš ko jie susideda:

• Cholesterolis: dydis nuo žirnių iki slyvų. Suapvalinti, lygūs, balti arba Šviesiai geltona. Lengvas, plūduriuojantis vandenyje.
• Cholesterolio pigmentas: dažniausiai. Dydis nuo 1 iki 12 mm, daugiakampio formos. Jie yra balkšvi, pilkšvi, bordo rudi ir tamsiai žali.
• Pigmentinis: dydis nuo 1 iki 6 mm, juodas, panašus į saulėgrąžų sėklas ar smėlio grūdelius.
• Pigmentinės kalkės: jų forma yra įvairi. Tai lengvai trupantys juodai žalios arba bordo rudos spalvos gumuliukai.
• Kalkingas: baltas, kietas, rečiausiai paplitęs.
• Bilirubinas: dydis iki 2,5-3 cm, žalias arba geltonai žalias.
  Iš Innos Kriksunovos knygos „50 grožio ir jaunystės valymo būdų“

Problema organizme šiuolaikinis žmogus. Gyvenimo greitis auga, kasdienių užduočių daugėja ir dėl to žmonės pradeda netinkamai maitintis.

Ne tik sugenda sveikas režimas mityba, o dieta susidaro itin nepalankiai. Rezultatas – organizmo užterštumas, išreikštas jau pastebėtu toksinų ir šlakų kaupimu.

Kovoti su kenksmingomis sankaupomis nėra taip sunku. Kiekvienas gali naudoti specialias procedūras, profilinius preparatus, namų gamybos gaminius. Šiandien mes apsvarstysime vieną iš pastarųjų, būtent mišinį su citrina. Apie jo poveikį organizmui, gydomųjų savybių ir priėmimo taisyklės žemiau.

Kodėl verta vartoti alyvuogių aliejų su citrina

Alyvuogių aliejus yra žinomas dėl savo naudos sveikatai

Gydomosios alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių savybės žinomos nuo seno. Netgi didžiųjų imperijų, kurioms atstovavo romėnai ir graikai, atstovai jų mišinį vadino „skystu auksu“, naudojo jį daugeliui kūno negalavimų gydyti.

Tiesą sakant, jie neklydo, nes alyvuogių aliejus su citrina sudaro visą sandėlį naudingų mikroelementų, riebalų rūgštys ir vitaminai bet kuriam žmogui. Tinkamai ir sistemingai vartojant, mišinys bus išskirtinis naudingas poveikis ant kūno.

Yra naudojami liaudies gynimo priemonės alyvuogių aliejaus ir citrinos pagrindu, kad būtų pasiekti keli tikslai. Reikėtų atsižvelgti į pagrindinius:

• virškinimo trakto ir kepenų valymas nuo kenksmingų junginių;
• kraujagyslių struktūrų ir širdies raumens stiprinimas;
• palaikyti gerą choleretinę sistemą;
• bet kokios kilmės audinių patinimo pašalinimas;
• nuovargio pašalinimas ir bendras kūno tonizavimas.

Citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus priėmimas tonizuos absoliučiai bet kurį žmogų, kartu atlikdamas prevenciją Pavojingiausios patologijos organizmas (aterosklerozė ir kt.).

Taip atsitinka dėl unikalios mišinio sudėties poveikio. Būtent jis padeda pašalinti susikaupusius nuodus ir pagerinti organizmo veiklą ląstelių struktūrų lygmenyje.

Apskritai nuvertinti naudingas poveikis citrinos ir alyvuogių aliejaus neturėtų būti. Šis mišinys yra labai naudingas, tai patvirtina laikas ir praktika.

Žarnyno ir kepenų valymas gydomuoju mišiniu

Citrina yra vitaminų sandėlis

Neretai alyvuogių aliejus su citrina naudojamas organizmo valymui nuo toksinų ir toksinų, susikaupusių virškinamajame trakte ir kepenyse.

Prieš atliekant tokią visuotinę procedūrą, patartina pasikonsultuoti, nes kai kuriems žmonėms ji yra kontraindikuotina ir tik pablogins jų būklę.

Yra keletas būdų, kaip išvalyti kūną nuo kenksmingų junginių, naudojant alyvuogių aliejų ir citrinų sultis. Iš esmės naudojamos dvi strategijos:

1. Sistemingas gydomojo mišinio vartojimas.
2. Vienkartinis žarnyno, skrandžio ir kepenų valymas.

Praktika rodo, kad norint gauti norimą efektą, pirmiausia turite kokybiškai išvalyti kūną, o tada palaikyti tonusą sistemingai vartodami alyvuogių aliejų ir.

Organizmui išvalyti reikės skirti 1-2 dienas laisvai nuo darbo ir kitų svarbių reikalų. Pats procesas gali būti suskirstytas į kelis etapus:

• Organizmo paruošimas, kurio metu jis neapkraunamas sunkiu virškinamajam traktui skirtu maistu.
• Vartojant vaistą. Valymui reikės vienos stiklinės alyvuogių ir pusės stiklinės citrinos sulčių mišinio. Jį reikia pradėti vartoti praėjus 2-3 valandoms po lengvų pusryčių po 1-2 šaukštus, o vėliau kas 15-20 minučių vartoti po vieną šaukštą mišinio, kol baigsis lėšos.
• Organizmo perkėlimas į normalus darbas po valymo procedūrų. Kaip rodo praktika, pakanka 2-3 dienas po valymo, kad šiek tiek priliptų dietinis maistas ir gerti daug skysčių.

Iš esmės nagrinėjamoje procedūroje ypatingų sunkumų nėra. o kepenys su alyvuogių aliejumi ir citrina yra lengva. Svarbiausia laikytis aukščiau nurodytos valymo tvarkos.

Jei reikia, suvartotą mišinį galima nuplauti vandeniu, nes ne visi žmonės paprastai toleruoja jo skonį ir tekstūrą.

Patarimas! Organizmo valymo procese gali pasireikšti pilvo skausmai, kurie bus gana natūralūs ir nekenksmingi. Jei jų pasireiškimas yra stiprus, turėtumėte išgerti anestezinio vaisto tabletę. Be to, neatmetama dažni raginimaiį tualetą, nes alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių mišinys turi vidurius laisvinantį poveikį.

Kas yra naudinga ir kaip vartoti vaistą

Alyvuogių aliejus su citrina nevalgius – kepenims valyti

Anksčiau buvo pažymėta, kad alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių mišinys puikiai veikia bet kurio žmogaus savijautą.

Ypač ryškus poveikis pastebimas virškinimo trakto, kepenų ir širdies ir kraujagyslių sistemos, kuris, periodiškai vartojant mišinį, pradės geriau veikti bet kuriame asmenyje.

Tai visų pirma lemia unikali kompozicija alyvuogių aliejus ir citrinos sultys. Net nedidelis kiekis jų mišinio yra didelis skaičius tokios medžiagos kaip:

• A, B, C, E ir K;
• riebioji oleino rūgštis;
• mineralai kalcio, kalio, magnio, fosforo ir kitų pavidalu;
• fenoliniai junginiai.

Šios medžiagos labai naudingos organizmui, nes stabilizuoja daugelio jo sistemų darbą. Moksliškai įrodyta, kad alyvuogių aliejus ir citrina gali užkirsti kelią pavojingi negalavimaiširdies ir kraujagyslių bei Virškinimo sistema. Pavyzdžiui, toks mišinys sumažins riziką susirgti ateroskleroze ir uždegiminėmis virškinimo trakto patologijomis.

Organizmo valymo alyvuogių ir citrinų pagalba procedūra buvo aprašyta anksčiau. Bet kaip sistemingai vartoti vaistą? Tiesą sakant, čia nėra jokių sunkumų. Norint gauti tinkamą alyvuogių aliejaus ir citrinos poveikį, pakanka:

1. Paruoškite mišinį iš 3 dalių aliejaus ir 1 dalies citrinos sulčių. Jis turėtų būti laikomas šaldytuve.
2. Kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu išgerkite po valgomąjį šaukštą.
3. Valgykite praėjus 10-20 minučių po vaisto vartojimo.

Alyvuogių aliejų su citrina galite vartoti tuščiu skrandžiu ilgą laiką ir be pertraukų. Žinoma, piktnaudžiauti tokia priemone nebūtina. Optimalus sprendimas – kas du mėnesius valyti organizmą ir palaikyti gerą formą mišiniu.

Tai reiškia, kad pirmąsias 60 dienų alyvuogių aliejus ir citrina vartojamas aukščiau aprašytu būdu, o kitas 60 dienų daroma pertrauka. Ir tokį kursą reikėtų kartoti be sustojimų. Poveikis bus garantuotas ir maloniai nustebins bet kurį žmogų.

Galima alyvuogių aliejaus su citrina žala ir vartojimo kontraindikacijos

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis yra klasikinė technika, kurią siūlo dauguma natūropatų. Yra daug autorių metodų, ypač, pasak Malakhovo ir Moritzo, rekomenduojamų akmenims, toksinams ir toksinams pašalinti iš tulžies sistemos. Žinoma, šie metodai skiriasi dozėmis ir papildomais ingredientais, tačiau jie yra pagrįsti citrinos ir aliejaus duetu.

greito maisto ir sėdimas vaizdas gyvybė yra pagrindinės priežastys, dėl kurių tulžies pūslėje atsiranda akmenų ir smėlio, o tai įmanoma net sulaukus 30 metų. Kepenų šlakas slopina jų veiklą, o tai gali sukelti pirmuosius kepenų ligų požymius: lėtinis nuovargis, odos bėrimas, nuolatinis jausmas sunkumas skrandyje ir diskomfortas dešinėje pusėje. Šių simptomų kompleksas rodo, kad kepenys yra „nešvarios“ ir jas reikia išvalyti.

Pati procedūra turi dvi pagrindiniai momentai- tai yra choleretic agento naudojimas ir kepenų šildymas. Cholagoginis vaistas sustiprina procesus kepenyse, priversdama „užstrigusią“ tulžį tekėti į žarnyną, o šiluma plečia kraujagysles ir pagreitina valymosi procesą. Taip pat manoma, kad kaitinimas „išlygina“ akmenukų kraštus, todėl jie lengviau ir neskausmingiau praeina per bendrą tulžies lataką. Aliejus ir citrina pasirenkami kaip pagrindiniai komponentai dėl šių savybių:

Daržovių aliejus	Citrinos sulčių
cholesterolio frakcijų skilimas dėl didelio nesočiųjų riebalų rūgščių kiekio; akmenų susidarymo prevencija; dalyvavimas medžiagų apykaitos procesuose; padidėjusio tulžies išsiskyrimo suaktyvinimas; kepenų ir kraujagyslių valymas nuo apnašų; širdies ir kraujagyslių sistemos ligų prevencija.	tulžies išsiskyrimo stimuliavimas; organizmo praturtinimas vitaminu C ir imuniteto stiprinimas; dalyvavimas redokso reakcijų eigoje; stiprinti kepenų kraujagyslių sieneles; priešuždegiminis veikimas.

Augalinio aliejaus savybės:

1. alyvuogių aliejus yra geriausias kepenų ir tulžies pūslės valiklis nuo cholesterolio;
2. saulėgrąžos – gerina savijautą sergant tromboflebitu, reumatu ir sąnarių skausmais;
3. linų sėmenų – rekomenduojama žmonėms su antsvorio, nes skatina riebalų perdirbimą ir skatina svorio metimą;
4. kukurūzai – yra didžiausias skaičius vitaminas E, kuris turi antioksidacinį ir dėl to atjauninantį poveikį kepenų ląstelėms;
5. ricinos - kartu su citrinos sultimis naudojamas žarnynui valyti;
6. rapsai – savo savybėmis panašus į alyvuogių aliejų; nors šis aliejus ir pigesnis, jį išparduodant nėra lengva rasti.

Kepenims valyti geriausia rinktis alyvuogių aliejų, kuris oleino rūgšties dėka visiškai ištirpsta žarnyne. Bet jei jo įsigyti neįmanoma dėl auksta kaina, tuomet galite pakeisti bet kurį kitą augalinį aliejų.

Daugelis natūropatų ir šį valymą išbandžiusių žmonių tvirtina, kad citrinos sultis galima pakeisti ir kitu rūgštiniu skysčiu. Tai gali būti spanguolių sultys, apelsinai ar greipfrutai, pridedant citrinos rūgštis, juolab kad šios sultys turi masę gydomųjų savybių. Pavyzdžiui, greipfrutas mažina kraujospūdį, pašalina virškinimo problemas ir apsaugo nuo kraujagyslių ligos. O spanguolės, turėdamos dezinfekcinį ir priešuždegiminį poveikį, šalina akmenis ne tik iš tulžies pūslės, bet ir iš šlapimo takų. Tik svarbu, kad gėrimas būtų toks rūgštus, kad „atneštų skruostikaulius“. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad citrina vis dar yra sintetiniu būdu apdorotas produktas, jos naudojimas yra nepageidautinas. Pirmo valymo metu rekomenduojama gerti tik citrinos sultis su aliejumi, o vėlesnių valymų metu galima derinti kelias rūgštines sultis.

Pasiruošimas valymui

Jei kūnas buvo užsikimšęs ilgą laiką, prieš valant kepenis alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis, jas reikia paruošti, kitaip procedūra neveiks. Turėtumėte iš anksto perjungti į švelnų režimą lengvas maistas, įskaitant tulžies skiedimą skatinančius produktus – obuolių ir burokėlių sultys. Pagrindinės priemonės „suminkštinti“ kūną prieš valant kepenis yra šios:

1. likus 3-7 dienoms iki procedūros pereiti prie lengvo vegetariško maisto, o daržovių negalima kepti;
2. atsisakyti alkoholio 7-10 dienų;
3. kasdieninės vandens terminės procedūros 3-5 dienas prieš valymą (vonia su žolelėmis ir šiaudais arba šaltas ir karštas dušas). Kartą per 2 dienas galite apsilankyti vonioje ar saunoje;
4. kasdien fiziniai pratimai- mažiausiai 15 minučių rytinė mankšta, bet geriausiai tinka lengvas bėgimas ar fitnesas;
5. žarnyno valymas klizmomis - valymo dienos išvakarėse reikia išgerti vidurius laisvinančių vaistų, o vakare pasidaryti klizmą;
6. gydomasis badavimas 3 dienas prieš procedūrą (jei nėra skrandžio ligų), tai reiškia, kad reikia vartoti tik vandenį ir kompleksines sultis: obuolių ir burokėlių, moliūgų ar morkų santykiu 5:1. Jei jaučiate stiprų alkio jausmą, galite valgyti obuolius ir plaučius. daržovių salotos pagardinti augaliniu aliejumi.

Kad ir kokia nemaloni klizma būtų, šios procedūros poreikis kalba pats už save. Juk jei žarnynas užsikimšęs taburetės, tada tulžies ir toksinų šalinimo procesas yra sunkus. „Įstrigę“ toksinai per žarnyno sieneles pradeda rezorbuotis į kraują, todėl procedūros efektyvumas pastebimai sumažėja.

Pasak garsaus televizijos laidų vedėjo ir urinoterapeuto G.S. Malakhovas, kepenų valymas alyvuogių aliejumi turėtų būti atliekamas per pilnatį. Argumentas toks: per pilnatį vandenynuose vyksta didelio masto atoslūgis dėl magnetinių laukų stiprumo padidėjimo. Žmogaus kūnas, būdamas gamtos dalimi, taip pat paklūsta šiam dėsniui, todėl per pilnatį toksinai ir toksinai „išplaukia“ greičiau. Anatominiu požiūriu šis argumentas negali būti vadinamas stipriu, tačiau tokį valymą atliekančių žmonių atsiliepimai rodo, kad mėnulio fazė tikrai svarbi.

Procedūra

Valymui geriausia rinktis savaitgalius ir viską atidėti, kad nereikėtų išeiti iš namų. Juk toksinų ir toksinų šalinimo procesas, kuriam būdingas gausus išmatos, gali užsitęsti 2 dienas. Nors aktyvi fazė valymas vyks vakare, tam reikia ruoštis ryte.

Laikas	Renginiai
07:00	lipti; reikia išgerti 1 valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus; įkroviklis; šiltas dušas;
09:00	lengvi pusryčiai: obuolių sultys (100 ml) ir daržovių salotos;
12:00	vaistažolių arbata iš eryngium, motininės ir valerijono;
14:00	pietūs formoje vegetariška sriuba be kepimo;
17:00	profilaktikai reikia gerti No-shpu arba Allohol (2 tabletės). sunkūs spazmai procedūros metu, nes citrinos sultys padidina skrandžio rūgštingumą ir padidina jo susitraukimą;
19:00	lengvai įkaitinkite stiklinę aliejaus ir stiklinę sulčių ir pasidarykite karštą kaitinimo padėklą; atsigulkite po antklode, uždėkite kaitinimo pagalvėlę ant kepenų ir pradėkite šildyti; jei kaitinimo padėklas per karštas, jį reikia apvynioti vilnoniu skara; geriausia naudoti elektrinį šildymo pagalvėlę; kas 15 minučių gerti po 1 valgomąjį šaukštą aliejaus ir sulčių ir toliau šildyti; procedūros metu negalite vaikščioti po namus, išskyrus eiti į tualetą;
23:00	galite nuimti kaitinimo pagalvėlę nuo kepenų ir eiti miegoti.

Dėl galimo staigus pablogėjimas savijauta ir kepenų dieglių rizika valymo metu, būtina, kad namuose būtų artimas žmogus, kuris, esant stipriam skausmui, galėtų iškviesti gydytoją.

Pirmasis noras tuštintis gali atsirasti naktį, bet dažniausiai prasideda ryte. Kartu su išmatomis išsiskiria juodai žalios spalvos nešvarumai ir dėmės, kuriose yra gleivių, tulžies, smėlio, akmenų ir kitų šiukšlių. Visą dieną gali sutrikti viduriavimas, galvos svaigimas ir silpnumas – tai normali organizmo reakcija į aštrų detoksikaciją. Visą šią dieną rekomenduojama vartoti tik sultis ir mineralinis vanduo, bet prie stiprus jausmas alkį, leidžiama valgyti avižinius dribsnius, virtas vandenyje su vaisiais arba avižinių dribsnių želė. Taip pat šią dieną reikia daryti klizmas, kad nuplautų toksinus ir toksinus, įstrigusius ant žarnyno gleivinės sienelių.

Kadangi procedūros metu dėl padidėjusio seilėtekio gali vemti, geriau iš karto šalia lovos pastatyti praustuvą.

Savaitę po valymo reikia gerti daug gryno vandens ir žaliosios žolelių arbatos, taip pat laikytis vegetariška dieta. Nauji maisto produktai (mėsa, žuvis, pienas, grybai ir kt.) turėtų būti įtraukti į racioną palaipsniui, mažomis porcijomis, kas 3 dienas.

Įspėjimai

Daugelis natūropatų teigia, kad kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, nors ir agresyviai veikia organizmą, yra veiksmingiausias. Todėl rekomenduoja visiems žmonėms – bent kartą per metus profilaktikai ir 3-12 valymų kursą su 2-4 savaičių dažniu kepenų gydymui. Terapija laikoma baigta, kai po procedūros tuštinimosi metu išsiskiria vienalytės išmatos be „nešvarumų“.

Tačiau gydytojai Ši problema kategoriškesnis, nes skrandžio rūgštingumo didinimas citrinų sultimis gali sukelti žalingų pasekmių žmonėms, sergantiems gastritu ir opalige. Ir dideli akmenys tulžies pūslėje su aktyviais choleretinis veiksmas gali blokuoti išėjimą dvylikapirštės žarnos, skambina kepenų diegliai ir kasos funkcijos sutrikimas. Šiuo atžvilgiu toks valymas draudžiamas žmonėms su paūmėjimais lėtinės ligos, sunkios virškinamojo trakto patologijos, infekcinė intoksikacija, padidėjęs rūgštingumas skrandžio ir diabeto.

Valyti draudžiama mažiems vaikams, nėščioms moterims, moterims menstruacijų metu ir žmonėms su ūminė fazė bet kokia infekcinė liga.

Ar verta valytis?

Kaip bebūtų keista, bet apie 80% atsiliepimų iš žmonių, kurie išbandė kepenų valymo aliejumi metodą, yra teigiami. Ir daugelis tuo ginčijasi oficiali medicina patarė ir brangūs vaistai arba tulžies pūslės rezekcija. Jiems aliejaus valymo kursas pasirodė tikra panacėja. Deja, ne visi gydytojai savo darbą atlieka atsakingai, tačiau tai nereiškia, kad reikia pamiršti medicininę priežiūrą.

Net ir nusprendę valyti kepenis aliejumi, pirmiausia turite atlikti ultragarsinį tyrimą, kad pamatytumėte, ar tulžies pūslėje nėra akmenų ir kokio dydžio jie yra.

Būtina rasti kvalifikuotą specialistą, kuriam pacientas bus svarbiausias. Toks gydytojas objektyviai susijęs su skirtingi metodai gydymas, todėl gali patarti pašildyti kepenis, vamzdelius, vartoti nebrangius vaistažolių preparatus, kurių pagrindą sudaro pieno usnis ir kiaulpienės, ir net valyti, jei nėra kontraindikacijų. Jei gydytojas nedelsdamas reikalauja atlikti brangias procedūras ir vaistų kursus, tai yra priežastis abejoti jo nuoširdžiu ketinimu padėti.

Straipsnyje kalbame apie kepenų valymą alyvuogių aliejumi, procedūros naudą ir galimos kontraindikacijos. Taikydami mūsų rekomendacijas, gaminius paruošite namuose, o apžvalgos įsitikins, kad gydymas ir profilaktikos priemonės yra veiksmingos.

Išgėrus aliejaus pagerėja tulžies pūslės peristaltika, atsidaro ir išsilaisvina jos latakai.

Alyvuogių aliejuje gausu oleino rūgšties, kuri itin svarbi medžiagų apykaitai. Jo veikimo metu vyksta cholesterolio skaidymas ir greitas jo pašalinimas iš žarnyno.

Kraujagyslės įgauna elastingumo ir tvirtumo, pagerėjęs jų praeinamumas sumažina kraujo krešulių ir cholesterolio plokštelių susidarymo riziką.

Jei sistemingai vartosite alyvuogių aliejų, pasieksite šiuos rezultatus:

• apsaugoti kepenis, nes alyvuogėse yra fenolių - medžiagų, kurios turi priešvėžinį ir priešuždegiminį poveikį;
• sumažinti aterosklerozės ir vėžio išsivystymo riziką;
• pagreitinti audinių regeneraciją, o linolo rūgštis iš aliejaus prisidės prie greito žaizdų gijimo (gydytojai rekomenduoja naudoti alyvuogių aliejų esant opoms);
• stabilizuoti medžiagų apykaitą;
• normalizuoti kraujospūdį ir širdies veiklą;
• atsikratyti vidurių užkietėjimo ir žarnyno nepraeinamumo;
• stiprinti kaulus;
• pagerinti savo emocinę būseną.

Kodėl reikia valyti kepenis

Alyvuogių aliejus turi stiprų choleretinį poveikį, todėl valymas juo padeda pašalinti iš kepenų susikaupusius toksinus ir cholesterolį.

Teisingas pagrindinio organizmo „filtro“ – kepenų – veikimas turi įtakos visų sistemų ir organų veiklai, todėl prevencinis susikaupusių kenksmingų medžiagų valymas apskritai teigiamai veikia organizmo sveikatą.

Kepenys yra atsakingos už kraujo valymą nuo įvairių rūšių nuodų. Be pašalinės pagalbos jie palaipsniui kaupiasi „filtre“, pablogindami jo darbo kokybę:

• kenksmingos medžiagos gali patekti į kraują ir sukelti įvairių ligų vystymąsi;
• sumažėja tulžies, reikalingos kokybiškam virškinimui, gamyba;
• sutrinka riebalų, baltymų ir angliavandenių pusiausvyra.

Kaip suprasti, kad kepenys turi būti valomos? Būdingi bruožai yra:

• reguliarūs galvos skausmai;
• blyški oda;
• balkšvai geltona danga ant liežuvio;
• sunkumas skrandyje;
• dažnas vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas;
• pykinimo atsiradimas;
• kartaus skonio pojūtis burnoje.

Profilaktinis kepenų valymas netrukdys tiems, kurie:

• veda nesveiką gyvenimo būdą ir mažai juda;
• turi tarp giminaičių žmonių, sergančių tulžies akmenlige;
• prastai maitinamas;
• serga cukriniu diabetu, ateroskleroze, podagra (valyti galima tik gavus gydytojo pritarimą);
• nori numesti svorio.

Jei nuspręsite išbandyti kepenų valymą alyvuogių aliejumi, būtinai pasitarkite su gydytoju. Naudokite choleretiniai agentai be specialisto priežiūros. Ištirkite, kad įsitikintumėte, jog nėra kontraindikacijų.

Kaip vartoti alyvuogių aliejų kepenims

Alyvuogių aliejų kepenims naudinga vartoti ryte nevalgius arba naudoti produktą kartu su įvairiomis sultimis.

Natūralus produktas neturėtų būti termiškai apdorojamas, tai yra, jis neturėtų būti naudojamas gaminiams kepti. Į daržovių salotas geriau įpilti aliejaus.

Atidarę pakuotę įsitikinkite, kad aliejus yra kokybiškas ir jame nėra priemaišų. Buteliuką padėkite į šaldytuvą 2-3 valandoms.

Prieš valydami atlikite parengiamąsias procedūras:

• dvi dienas nevalgykite riebaus maisto, atsisakykite alkoholio;
• Valgykite tik prieš naktį augalinis maistas;
• Vakare atlikite valomąją klizmą.

Toksinų ir toksinų kūno valymo laikotarpiu gydytojai rekomenduoja laikytis specialios dietos. Pašalinkite iš dietos:

• dribsniai ir saldumynai puikus turinys gliukozė – ji neleidžia kepenims tinkamai funkcionuoti;
• riebus maistas, margarinas, aliejai;
• mėsa, jūros gėrybės ir žuvis.

Valymosi metu naudinga gerti Žalioji arbata, valgyti daugiau vaisių ir daržovių.

Išankstinis organizmo paruošimas apsivalymui ypač svarbus esant stipriam šlakavimui – jei valgote daug riebaus maisto, valgote nereguliariai, vartojate alkoholį, rūkote. Tačiau vegetarai ir žaliavalgiai gali valyti be specialaus mokymo.

Citrinų sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
2. Citrinų sultys - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Maistą naudokite kambario temperatūroje. Pirkite jau paruoštas sultis arba išsispauskite patys.

Kaip naudoti: Gerti du kartus per dieną 2 valandas prieš valgį – iš pradžių po šaukštą aliejaus, paskui – citrinos sulčių.

Rezultatas: Klasikinis alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių derinys yra optimalus. Citrusiniai vaisiai didina skrandžio rūgštingumą ir padeda žarnynui susitraukti, pagreitina tulžies išsiskyrimą. Jau 4-5 dieną pajusite poveikį – kepenys atsikratys kenksmingų medžiagų, pagerės jūsų sveikata.

Greipfrutų sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
2. Greipfrutų sultys - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Maistą naudokite kambario temperatūroje. Valymo dieną pasninkaukite su obuolių sultimis. Dvi valandas prieš pradėdami vartoti vaistą, pašildykite kepenis šiltu kaitinimo padėkliuku.

Kaip naudoti: Gerkite alyvuogių aliejų (jei negaunate viso tūrio iš karto, tada keliomis dozėmis per 2-3 minutes). Tada išgerkite šaukštą sulčių ir atsigulkite ant dešiniojo šono šiltas šildymo padas. Po 15 minučių – išgerkite tą pačią sulčių porciją ir vėl atsigulkite ant dešinio šono. Pabandykite „kvėpuoti pilvu“. Tada kas 15 minučių pakartokite procedūrą, kol ištekės sultys. Per kitas dvi dienas valgykite tik augalinį maistą. Po mėnesio procedūrą galima kartoti, tačiau per metus atlikti ne daugiau kaip du tokius valymus.

Rezultatas: Kepenų valymo procesas prasidės pirmą kartą išgėrus sulčių. Greipfrutų sultys ir alyvuogių aliejus geriausiai tinka žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas yra vidutinio sunkumo.

Obuolių sultys ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Obuolių sultys - 1,5 litro.
2. Alyvuogių aliejus - 0,5 stiklinės.

Kaip gaminti: Paimkite sultis ir aliejų kambario temperatūroje. Sulčių parduotuvėje nepirkite, o obuolius spauskite patys.

Kaip naudoti: Obuolių sultis kepenims valyti gali naudoti tik tie, kurie neturi problemų su virškinimo trakto. Iš anksto susitarkite su trimis pasninko dienos. Valymo dieną gerkite šviežiai spaustas sultis ir daug filtruoto vandens. Vakare išgerkite pusę stiklinės aliejaus ir pašildykite kepenis kaitinimo padėklu arba šiltoje vonioje.

Rezultatas: Obuolių sultys kartu su alyvuogių aliejumi gerai valo kepenis, padeda greičiau pasišalinti toksinams ir cholesteroliui.

Magnezija ir alyvuogių aliejus - receptas

Ingridientai:

1. Magnio sulfatas (milteliai) - 20 g.
2. Virintas vanduo - 70 ml.
3. Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.

Kaip gaminti: Prieš valydami atkreipkite dėmesį savaitės dieta, valgyti žalias arba virtas daržoves, taip pat vaisius. Savaitę kasdien po dešiniuoju hipochondriumi pusvalandį padėkite šildomą pagalvėlę, kad sušildytumėte kepenis ir atidarytumėte kanalus. Kasdien išgerkite bent 2 litrus vandens.

Kaip naudoti: Miltelius praskieskite vandeniu kambario temperatūroje. Išgerkite tirpalą ir pagulėkite ant šono ant kaitinimo pagalvėlės 2 valandas. Tada gerkite alyvuogių aliejų.

Rezultatas: Magnio sulfatas yra geras vidurius laisvinantis vaistas, kuris padės pašalinti toksinus, išvalyti tulžies latakus ir kepenis.

Moritzo kepenų valymas

Jis siūlo naudoti šią valymo schemą ir jos laikytis paprastos rekomendacijos kad nebūtų pakenkta sveikatai.

• Kepenims paruošti, savaitę tarp valgymų mažomis porcijomis gerkite obuolių sultis, kad kauliukai suminkštėtų.
• Valgykite tik kambario temperatūros maistą, kad neperšaltumėte kepenų.
• Prieš procedūrą išvalykite žarnas klizma.
• Pradėkite rytą su avižiniai dribsniai be druskos.
• Pasiruoškite pietums daržovių troškinys porai.
• Po dviejų po pietų nevalgykite, o gerkite tik išvalytą vandenį.
• 18:00 - paruoškite magnio sulfato tirpalą (4 šaukštai 3 stiklinėse vandens) ir padalinkite tūrį į 4 porcijas.
• Išgerkite pirmą porciją (kartaus skonio, jei reikia, išgerkite šaukštą vandens arba citrinos sulčių).
• Gerkite antrą porciją po 2 valandų.
• 21.30 – duoti klizmą.
• Sumaišykite 2/3 puodelio greipfrutų arba apelsinų sulčių su 1/2 puodelio alyvuogių aliejaus. Stipriai suplakite mišinį.
• 22.00 - gerti gėrimą stovint (geriausia vienu metu).
• Atsigulkite ir atsipalaiduokite. Laikykite galvą virš pilvo. Stenkitės miegoti (naktį, jei reikia, eikite į tualetą).
• 6 valandą ryto išgerkite trečią magnio sulfato porciją, o 8.00 - ketvirtą.
• 10.00 išgerkite stiklinę bet kokių šviežiai spaustų sulčių, o po pusvalandžio valgykite mėgstamus vaisius.
• Po valandos galėsite lengvai užkąsti.

Praėjus dienai po valymo, grįžkite prie įprastos dietos, pašalinkite iš meniu sunkų ir kenksmingą maistą.

Kepenų valymas pagal Malakhovą

Gydytojo Malakhovo patarimu radikalų valymą galite atlikti ne dažniau kaip kartą per metus. Kurso metu stebėkite savo jausmus, o jei būklė pablogės, nedelsdami nutraukite procedūrą.

Kursą sudaro šie žingsniai:

• gerti savo paruoštas obuolių ar burokėlių sultis 3-5 dienas (valymosi dieną paskutinis sulčių naudojimas 14 val.);
• kasdien daryti klizmas žarnynui valyti;
• valymo dieną 15.00 išgerkite No-shpu ir Allohol (tabletę);
• uždenkite kepenis šiluma nuo pilvo ir nugaros;
• 17.30 - duoti klizmą;
• 18.00 - paimkite No-shpu;
• 19.00 - gerti aliejų ir citrinos sultis (po vieną šaukštą);
• pakartokite procedūrą, kol baigsis virtas aliejus ir sultys;
• po kiekvienos dozės atsigulkite ant šilto kaitinimo pagalvėlės;
• išgėrę visą aliejų ir sultis, eikite miegoti (šildomasis padas turi šildyti kepenis visą naktį);
• ryte daryti klizmą;
• pusryčiams gerti šviežiai spaustų obuolių sulčių, praskiestų vandeniu (0,5 stiklinės vandens stiklinei sulčių);
• gerti per pusvalandį greipfrutų sultys(ne daugiau kaip stiklinė).

Per Kita diena valgyti tik augalinį maistą ir avižinius dribsnius be druskos, gerti sultis ir vandenį.

Jei nenorite naudoti alyvuogių aliejaus, pabandykite.

Kontraindikacijos

Prieš pradėdami kepenų gydymo alyvuogių aliejumi kursą, pasitarkite su gydytoju ir atlikite diagnozę. pilvo ertmė kurie padės nustatyti galimas kontraindikacijas.

• akmenys inkstuose;
• skrandžio sutrikimai ir žarnyno infekcijos;
• apsinuodijimas maistu;
• širdies ir kraujagyslių ligų paūmėjimas;
• menstruacijos;
• nėštumas ir žindymas;
• nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.

Išlaikę egzaminą ir patvirtinę, kad nėra kontraindikacijų, su gydytoju pasirinkite geriausią kursą. Tačiau jei po kelių dienų vartojimo pablogėja savijauta, skauda kepenis, pykina ar vemiate, nutraukite gydymą ir kreipkitės į gydytoją antrą kartą.

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi – atsiliepimai

Svetlana, 47 metai

Kartą per metus gydytojo patarimu būtinai atlieku profilaktinį valymą. Pirmą kartą rezultatai mane šokiravo – iš manęs išlindo tiek nešvarumų, kad man stojo plaukai. Bet dabar aš mėgaujuosi lengvumu ir nepriklauso nuo oro sąlygų. Tačiau stengiuosi teisingai maitintis ir daugiau laiko praleisti lauke.

Julija, 28 metai

Ilgam laikui kentėjo nuo galvos skausmų. Klinikoje jai buvo atliktas tyrimas, gydytojas patarė valyti kepenis. Buvo pasirinkta Moritzo technika. Kursą sėkmingai baigė. Ne tik nustojo skaudėti galvą, bet ir be problemų pradėjau eiti į tualetą.

Olga, 32 metai

Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad alyvuogių aliejaus pagalba galite sutvarkyti savo kūną. Pati pabandžiau išsivalyti tik vieną kartą, bet efektą pajutau iš karto. Pagerėja odos būklė ir bendra savijauta. Nuolatinio diskomforto būsena išnyko, Bloga nuotaika, greitas nuovargis. Puikus įrankis!

Dieta po kepenų valymo

Dietos reikėtų laikytis ne tik prieš valymą, bet ir po jo. Valgykite subalansuotai ir teisingai. Į savo racioną įtraukite daugiau daržovių ir vaisių.

Pasiduoti sekančius produktus(arba sumažinkite juos iki minimumo):

• cukrus ir saldumynai;
• gyvuliniai riebalai ir aliejai;
• pienas ir sūriai;
• dešros ir riebi mėsa;
• riešutai;
• miltai ir makaronai.

Norėdami sumažinti apkrovą kepenims, kurios patirs stresą valymo metu, nevartokite vaistų ir biologiškai aktyvių priedų prie maisto.

Ką prisiminti

1. Reguliarus kepenų valymas yra būtinas kiekvienam, kuris veda nesveiką gyvenimo būdą, nesilaiko dietos, turi blogi įpročiai, o alyvuogių aliejus taps vienu iš efektyvios procedūros komponentų.
2. Kepenys turėtų būti valomos tik paruošus organizmą ir laikantis dietos prieš ir po procedūros.
3. Geriausia aliejų naudoti kartu su daržovių ir vaisių sultimis.
4. Turėtumėte imtis valymo tik pasikonsultavę su gydytoju ir įsitikinę, kad nėra kontraindikacijų.