Kuo skiriasi lipo ir folio rūgštys. Kodėl moterims reikia lipoinės rūgšties?

lipoinė rūgštis ( alfa lipoinė rūgštis, tioktinė rūgštis, vitaminas N) – savybės, kiekis produktuose, vaistų vartojimo instrukcijos, kaip vartoti norint numesti svorio, analogai, apžvalgos ir kaina. Lipoinė rūgštis ir karnitinas

Ačiū

Lipoinė rūgštis yra biologiškai aktyvi medžiaga, kuri anksčiau buvo laikoma vitaminine, o dabar priklauso vitaminai Su gydomųjų savybių. Lipoinė rūgštis taip pat vadinama lipamidas, tioktinė rūgštis, para-aminobenzenkarboksirūgštis, alfa lipoinė rūgštis, vitaminas N arba berlicija. Be to, tarptautiniu mastu pripažintas medžiagos pavadinimas yra tioktinė rūgštis, tačiau šis pavadinimas dažniausiai nevartojamas, todėl turite žinoti visus jos pavadinimus, kad galėtumėte laisvai naršyti, kas yra pavojuje. Šios medžiagos pagrindu jau buvo sukurti ir sėkmingai naudojami vaistai, tokie kaip Berlition, Thioctacid, Lipoic rūgštis ir kt.

Apsvarstykite lipoinės rūgšties savybes, indikacijas ir naudojimo taisykles tiek veikliosios medžiagos, tiek vaistų, kurių veiklioji medžiaga yra šis junginys, požiūriu. Tuo pačiu, lipoinę rūgštį įvardydami kaip vaistą, jos pavadinimą rašysime didžiąja (didžiąja) raide, o apibūdindami kaip veikliąją medžiagą – mažąja (mažąja) raide.

Trumpos lipoinės rūgšties charakteristikos

Lipoinė rūgštis fizines savybes Tai gelsvi kristaliniai kartaus skonio ir specifinio kvapo milteliai. Milteliai gerai tirpsta alkoholiuose ir blogai tirpsta vandenyje. Tačiau lipoinės rūgšties natrio druska jis gerai tirpsta vandenyje, todėl būtent ji, o ne gryna tioktinė rūgštis, naudojama kaip veiklioji medžiaga vaistams ir maisto papildams gaminti.

Pirmą kartą lipoinė rūgštis buvo gauta ir atrasta XX amžiaus viduryje, tačiau į vitaminų kategoriją ji pateko daug vėliau. Taigi, atliekant tyrimus buvo nustatyta, kad lipoinės rūgšties yra kiekvienoje bet kurio organo ar audinio ląstelėje, suteikdama galingą antioksidacinį poveikį, palaikantį aukštą žmogaus gyvybingumą. Šios medžiagos antioksidacinis poveikis yra universalus, nes naikina bet kokias rūšis ir rūšis laisvieji radikalai. Be to, lipoinė rūgštis suriša ir pašalina iš organizmo toksines medžiagas ir sunkiuosius metalus, taip pat normalizuoja kepenų būklę, užkertant kelią ryškiems jų pažeidimams sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip hepatitas ir cirozė. Todėl svarstomi lipoinės rūgšties preparatai hepatoprotektoriai.

Be to, tioktinė rūgštis turi į insuliną panašus veikimas, pakeičiant insuliną jo trūkumu, dėl kurio ląstelės gauna pakankamai gliukozės savo gyvybinei veiklai. Jei ląstelėse yra pakankamai lipoinės rūgšties, jos nepatiria gliukozės bado, nes vitaminas N skatina gliukozės prasiskverbimą iš kraujo į ląsteles ir taip sustiprina insulino veikimo poveikį. Dėl gliukozės buvimo visi procesai ląstelėse vyksta greitai ir visiškai, nes ši paprasta medžiaga suteikia reikalinga suma energijos. Kaip tik dėl gebėjimo sustiprinti insulino poveikį ir, be to, pakeisti šį hormoną jo trūkumo atveju, lipoinė rūgštis naudojama cukrinio diabeto gydymui.

Normalizuojant darbą įvairūs kūnai ir sistemas bei aprūpinti visas ląsteles energijos lipoine rūgštimi veiksmingas gydant neurologines ligas, nes padeda atkurti audinių struktūrą. Taigi, naudojant lipoinę rūgštį, atsigavimas po insulto yra daug greitesnis ir išsamesnis, dėl to sumažėja parezės laipsnis ir psichinių funkcijų pablogėjimas.

Ačiū antioksidacinis poveikis lipoinė rūgštis padeda atkurti nervinio audinio struktūrą, dėl to šios medžiagos vartojimas gerina atmintį, dėmesį, koncentraciją ir regėjimą.

Taigi akivaizdu, kad lipoinė rūgštis yra natūralus metabolitas, susidarantis biocheminių reakcijų metu ir atliekantis labai svarbias funkcijas. Šios funkcijos yra monotoniškos, tačiau suteikia gana platų efektų spektrą dėl to, kad veiksmas yra skirtinguose organuose ir sistemose ir yra skirtas normalizuoti jų darbą. Apskritai galime teigti, kad lipoinė rūgštis padidina aktyvumą ir prailgina žmogaus kūno veiklą ilgas laikotarpis laikas.

Įprastai tioktinė rūgštis į organizmą patenka iš maisto, kuriame gausu šios medžiagos. Šiuo atžvilgiu jis niekuo nesiskiria nuo kitų vitaminų ir mineralų, būtinas žmogui normaliam gyvenimui. Tačiau ši medžiaga sintetinama ir žmogaus organizme, todėl nėra būtina, kaip ir vitaminai. Tačiau su amžiumi ir įvairios ligos sumažėja ląstelių gebėjimas sintetinti lipoinę rūgštį, dėl to reikia padidinti jos suvartojimą iš išorės su maistu.

Lipoinės rūgšties galima gauti ne tik su maistu, bet ir papildomai maisto papildų pavidalu ir kompleksiniai vitaminai, kuris puikiai tinka šios medžiagos profilaktikai. Įvairių ligų gydymui lipoinė rūgštis turėtų būti naudojama kaip vaistai, kuriuose jos yra didelėmis dozėmis.

Organizme lipoinė rūgštis kaupiasi dauguma kepenų, inkstų ir širdies ląstelėse, nes būtent šioms struktūroms gresia didžiausias pavojus ir jiems reikia daug energijos, kad normaliai ir tinkamai veiktų.

Lipoinė rūgštis sunaikinama 100 o C temperatūroje, todėl vidutinis terminis produktų apdorojimas virimo metu nesumažina jos kiekio. Tačiau maisto produktų kepimas aliejuje aukštoje temperatūroje gali suskaidyti lipoinę rūgštį ir taip sumažinti jos kiekį bei suvartojamą kiekį. Taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad tioktinė rūgštis lengviau ir greičiau sunaikinama neutralioje ir šarminė aplinka, bet, priešingai, jis pasirodo labai stabilus rūgštyje. Atitinkamai, pridėjus acto, citrinos rūgštis ar kitų rūgščių maiste jo ruošimo metu padidina lipoinės rūgšties stabilumą.

Lipoinės rūgšties pasisavinimas priklauso nuo į organizmą patenkančių maistinių medžiagų sudėties. Taigi kuo daugiau angliavandenių yra maiste, tuo mažiau pasisavinama vitamino N. Todėl norint užtikrinti lipoinės rūgšties pasisavinimą, mitybą reikia planuoti taip, kad joje būtų nemažas kiekis riebalų ir baltymų. Didžiausias lipoinės rūgšties kiekis randamas sekančius produktus tiekimas:

• Bananai;
• Ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai ir kt.);
• Jautiena;
• Jautienos kepenys;
• Grybai;
• Mielės;
• bet kokios rūšies kopūstai;
• Lapiniai žalumynai (špinatai, salotos, petražolės, krapai, bazilikas, arugula, leushtyan (lovage) ir kt.);
• Pienas ir pieno produktai (grietinė, grietinėlė, sviestas, kefyras, sūriai, varškė, jogurtas ir kt.);
• pipirų;
• inkstai;
• Kvietinės kruopos ("arnautka");
• Širdis;
• Kiaušiniai.

Vaisiuose ir daržovėse, kurių nėra šiame sąraše, yra daug mažiau lipoinės rūgšties.

Vitamino N suvartojimas

Suaugusiems vyrams ir moterims reikia suvartoti 25-50 mg lipoinės rūgšties per dieną, nėščioms ir žindančioms motinoms - 75 mg, o vaikams iki 15 metų - 12,5-25 mg. Sergant kepenų, inkstų ar širdies ligomis, lipoinės rūgšties suvartojimo norma padidėja iki 75 mg per parą, nepriklausomai nuo žmogaus amžiaus, nes ji suvartojama intensyviau ir greičiau.

Lipoinės rūgšties perteklius ir trūkumas organizme

Ryškių, aiškiai atpažįstamų ir specifinių lipoinės rūgšties trūkumo organizme simptomų nenustatyta, nes šią medžiagą sintetina visų audinių ir organų pačios ląstelės, todėl jos nuolat yra bent minimaliu kiekiu.

Tačiau buvo nustatyta, kad Nepakankamai vartojant lipoinės rūgšties, išsivysto šie sutrikimai:

• Neurologiniai simptomai (galvos svaigimas, galvos skausmai, polineuritas, neuropatija ir kt.);
• Kepenų funkcijos sutrikimas, dėl kurio susidaro riebalinė hepatozė (riebalinė kepenų degeneracija) ir tulžies susidarymo sutrikimas;
• Kraujagyslių aterosklerozė;
• metabolinė acidozė;
• Raumenų spazmai;
• Miokardo distrofija.

Lipoinės rūgšties pertekliaus nėra, nes bet koks perteklius, patekęs į organizmą su maistu ar maisto papildais, greitai pašalinamas be neigiamo poveikio organams ir audiniams.

Retais atvejais, ilgai vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, gali išsivystyti lipoinės rūgšties hipervitaminozė. Šiuo atveju hipervitaminozė pasireiškia rėmens išsivystymu, padidėjusiu rūgštingumu. skrandžio sulčių, skausmas epigastriniame regione ir alerginės reakcijos.

Lipoinė rūgštis ir alfa lipoinė rūgštis

Lipoinė rūgštis ir alfa-lipoinė rūgštis yra skirtingi pavadinimai tos pačios biologiškai aktyvios medžiagos, naudojamos vaistams ir maisto papildams gaminti. Be to, lipoinė rūgštis ir alfa lipoinė rūgštis taip pat yra dviejų vaistų, kuriuose yra vitamino N, pavadinimai. Taigi akivaizdu, kad lipoinė ir alfa lipoinė rūgštis tiesiog nesiskiria.

Tioktinės rūgšties savybės ir gydomasis poveikis

Lipoinė rūgštis turi tokį poveikį žmogaus organizmui:

• Dalyvauja medžiagų apykaitos reakcijų eigoje (angliavandenių ir riebalų metabolizmas);
• Dalyvauja redokso biocheminėse reakcijose visose ląstelėse;
• Palaiko skydliaukės veiklą ir apsaugo nuo jodo trūkumo strumos išsivystymo;
• Suteikia apsaugą nuo neigiamo saulės spindulių poveikio;
• Dalyvauja energijos gamyboje ląstelėse, būdamas būtinas ATP (adenozintrifosforo rūgšties) sintezės komponentas;
• Pagerina regėjimą;
• Jis turi neuroprotekcinį ir hepatoprotekcinį poveikį, padidina nervų sistemos ir kepenų ląstelių atsparumą neigiamam poveikiui. įvairių veiksnių aplinka;
• Normalizuoja cholesterolio kiekį kraujyje sergant ateroskleroze;
• Užtikrina naudingos žarnyno mikrofloros augimą;
• Turi stiprų antioksidacinį poveikį;
• Jis turi į insuliną panašų poveikį, užtikrinantis, kad ląstelės galėtų panaudoti gliukozės kiekį kraujyje;
• Stiprina imunitetą.

Pagal sunkumą antioksidacinės savybės lipoinė rūgštis lyginama su vitaminu C ir tokoferoliu (vitaminu E). Be savo antioksidacinių savybių, tioktinė rūgštis sustiprina kitų poveikį antioksidantai ir atkuria jų aktyvumą, kai jis sumažėja. Dėl antioksidacinio poveikio įvairių organų ir audinių ląstelės ilgiau nepažeidžiamos ir geriau atlieka savo funkcijas, o tai atitinkamai teigiamai veikia viso organizmo darbą.

Be to, antioksidacinis poveikis leidžia lipo rūgščiai apsaugoti kraujagyslių sieneles nuo pažeidimų, dėl kurių jos nesusidaro. cholesterolio plokštelės ir trombai neprisijungia. Štai kodėl vitaminas N veiksmingai apsaugo ir yra naudojamas kaip kompleksinės terapijos dalis. kraujagyslių ligos(tromboflebitas, flebotrombozė, venų varikozė ir kt.).

Į insuliną panašus veiksmas lipoinė rūgštis slypi jos gebėjime „išnešti“ gliukozę iš kraujo į ląsteles, kur ji naudojama energijos gamybai. Vienintelis žmogaus organizmo hormonas, galintis iš kraujo „atnešti“ gliukozę į ląsteles, yra insulinas, todėl jo trūkumas atsiranda unikalus reiškinys, kai kraujyje yra daug cukraus, o ląstelės badauja, nes gliukozė į juos nepatenka. Lipoinė rūgštis sustiprina insulino veikimą ir netgi gali jį „pakeisti“ pastarojo trūkumu. Štai kodėl Europoje ir JAV lipoinė rūgštis dažnai naudojama kompleksinėje diabeto terapijoje. Šiuo atveju lipoinė rūgštis sumažina diabeto komplikacijų (inkstų, tinklainės, neuropatijos, trofinių opų ir kt.) riziką, taip pat sumažina insulino ar kitų vartojamų hipoglikeminių medžiagų dozę.

Be to, lipoinė rūgštis pagreitina ir palaiko ATP gamybą ląstelėse, kuris yra universalus energetinis substratas, būtinas biocheminėms reakcijoms su energijos sąnaudomis vykti (pavyzdžiui, baltymų sintezei ir kt.). Faktas yra tas, kad ląstelių lygiu energija biocheminėms reakcijoms naudojama griežtai ATP pavidalu, o ne su maistu gaunamų riebalų ar angliavandenių pavidalu, todėl pakankamo šios molekulės kiekio sintezė yra labai svarbi žmogaus organizmui. normalus visų organų ir audinių ląstelių struktūrų funkcionavimas.

ATP vaidmenį ląstelėse galima palyginti su benzinu, kuris yra būtinas ir įprastas visų automobilių kuras. Tai yra, kad organizme vyktų bet kokia energiją vartojanti reakcija, šiam procesui užtikrinti reikalingas ATP (kaip benzinas automobiliui), o ne kokia nors kita molekulė ar medžiaga. Todėl ląstelėse įvairios riebalų ir angliavandenių molekulės yra perdirbamos į ATP, kad būtų gauta energija būtinoms biocheminėms reakcijoms.

Kadangi lipoinė rūgštis palaiko ATP sintezę pakankamu lygiu, ji užtikrina greitą ir teisingą medžiagų apykaitos procesų tėkmę bei biocheminių reakcijų kaskadas, kurių metu įvairių organų ir sistemų ląstelės atlieka savo specifines funkcijas.

Jeigu ląstelėse pasigamina nepakankamas ATP kiekis, tai jos negali normaliai funkcionuoti, dėl to išsivysto įvairūs vieno ar kito organo (kuris labiausiai kenčia nuo ATP trūkumo) darbo sutrikimai. Labai dažnai įvairūs nervų sistemos, kepenų, inkstų ir širdies sutrikimai dėl ATP trūkumo išsivysto cukrinio diabeto ar aterosklerozės fone, kai kraujagyslės užsikemša, dėl ko ribojamas maistinių medžiagų srautas į juos. . Bet būtent iš maistinių medžiagų susidaro ląstelėms būtinas ATP. Tokiose situacijose išsivysto neuropatijos, kurių metu žmogus jaučia tirpimą, dilgčiojimą ir kitus nemalonius simptomus nervo, kuris yra nepakankamo aprūpinimo krauju srityje, eigoje.

Lipoinė rūgštis tokiose situacijose kompensuoja mitybos trūkumus, užtikrindama pakankamo ATP kiekio gamybą, o tai leidžia pašalinti šiuos nemalonius simptomus. Būtent todėl vitaminu N gydoma Alzheimerio liga, taip pat įvairios kilmės polineuropatijos, įskaitant alkoholines, diabetines ir kt.

Be to, lipoinė rūgštis didina smegenų ląstelių deguonies suvartojimą ir taip gerina protinį darbą, produktyvumą ir efektyvumą bei koncentraciją.

Hepatoprotekcinis veiksmas tioktinė rūgštis skirta apsaugoti kepenų ląsteles nuo nuodų ir toksinių medžiagų, cirkuliuojančių kraujyje, pažeidimo, taip pat užkirsti kelią riebaliniam kepenų degeneracijai. Štai kodėl lipoinė rūgštis įtraukiama į sudėtingą beveik bet kokios kepenų ligos gydymą. Be to, vitaminas N skatina nuolatinį cholesterolio pertekliaus išsiskyrimą su tulžimi, taip užkertant kelią tulžies akmenų susidarymui.

Lipoinė rūgštis gali surišti druskas sunkieji metalai ir pašalinkite juos iš kūno detoksikuojantis veiksmas.

Dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę sistemą lipoinė rūgštis veiksmingai apsaugo nuo peršalimo ir infekcinių ligų.

Be to, lipoinė rūgštis geba išlaikyti vadinamąjį aerobinį slenkstį, ar net jį padidinti, o tai labai svarbu tiek sportininkams, tiek mėgėjų sportu ar fitnesu užsiimantiems žmonėms norint numesti svorio ar palaikyti gerą fizinę formą. Faktas yra tas, kad yra tam tikras slenkstis, iki kurio intensyvaus aerobinio pratimo metu gliukozė nustoja skaidytis esant deguoniui, bet pradedama apdoroti aplinkoje, kurioje nėra deguonies (prasideda glikolizė), o tai lemia jos kaupimąsi. pieno rūgšties kiekis raumenyse, sukeliantis skausmą. Esant žemam aerobiniam slenksčiui, žmogus negali treniruotis tiek, kiek jam reikia, todėl lipoinė rūgštis, kuri kelia šią ribą, yra būtina sportininkams ir sveikatingumo klubų lankytojams.

Lipoinės rūgšties preparatai

Šiuo metu gaminami vaistai su lipoine rūgštimi ir maisto papildai (biologiškai aktyvūs papildai). Vaistai skirti įvairių ligų (pirmiausia neuropatijų, taip pat kepenų ir kraujagyslių ligų) gydymui, o praktiškai sveikiems žmonėms maisto papildus rekomenduojama vartoti profilaktiškai. Įvairių ligų kompleksinė terapija gali apimti ir vaistus, ir maisto papildus, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties.

Vaistai, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties, yra kapsulių ir tablečių, skirtų vartoti per burną, pavidalu, taip pat injekcinių tirpalų pavidalu. Maisto papildai tiekiami tabletėmis ir kapsulėmis.

Vaistai

Šiuo metu vidaus farmacijos rinkoje yra šie vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra lipoinė rūgštis:

• Berlition - tabletės ir koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, ruošimui;
• Lipamidas - tabletės;
• Lipoinė rūgštis - tabletės ir tirpalas injekcijoms į raumenis;
• Lipotioksonas - koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, ruošimui;
• Neurolipon - kapsulės ir koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, ruošimui;
• Octolipen - kapsulės, tabletės ir koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, paruošimui;
• Thiogamma - tabletės, tirpalas ir koncentratas infuzijai;
• Thioctacid 600 T - tirpalas, skirtas vartoti į veną;
• Thioctacid BV - tabletės;
• Tioktinė rūgštis - tabletės;
• Thiolept - tabletės ir infuzinis tirpalas;
• Espa-Lipon - tabletės ir koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, paruošimui.

Maisto papildai su lipoine rūgštimi

Šiuo metu farmacijos rinkoje yra šie maisto papildai su lipoine rūgštimi:

• Antioksidantas iš NŠP;
• Alfa lipoinė rūgštis iš DHC;
• Alfa lipoinė rūgštis iš Solgar;
• Alpha Normix;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilin Plus;
• mikrohidrinas;
• Solgar Nutricoenzyme Q10 su alfa lipo rūgštimi;
• Naches Bounty alfa lipoinė rūgštis;
• Alfa lipoinė rūgštis dabar;
• KWS alfa lipoidinė rūgštis ir L-karnitinas;
• Alfa lipoinė rūgštis iš Doctor's Best;
• Liekna ponia;
• Turbo Slim alfa lipoinė rūgštis ir L-karnitinas;
• Kepenų pagalba;
• Mega Protect 4 Life ir kt.

Be to, lipoinės rūgšties yra šiose multivitaminų „Complivit“ ir „Alphabet“ atmainose, kurios taip pat priskiriamos prie maisto papildų (kaip ir kiti vitaminai):

• Abėcėlė Diabetas;
• Abėcėlės efektas;
• Complivit diabetas;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1, 2 ir 3.

Lipoinės rūgšties tabletės

Tablečių pavidalu gaminami vitaminai Complivit ir Alphabet, taip pat šie vaistai:

• Berlition;
• lipamidas;
• lipoinė rūgštis;
• Octolipen;
• tiogama;
• Thioctacid BV;
• tioktinė rūgštis;
• tioleptas;
• Espa Liponas.

Beveik visi maisto papildai, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties, yra kapsulių pavidalu.

Vaistų ir maisto papildų su lipoine rūgštimi vartojimo indikacijos

Lipoinė rūgštis gali būti naudojama profilaktikos tikslais arba kaip kompleksinio įvairių ligų gydymo dalis. Profilaktikai rekomenduojama vartoti vaistus ir maisto papildus 25-50 mg lipoinės rūgšties per dieną, o tai atitinka kasdienį žmogaus organizmo poreikį šiai medžiagai. Kaip sudėtinės terapijos dalis, lipoinės rūgšties dozė yra žymiai didesnė ir siekia 600 mg per dieną.

Medicininiais tikslais Lipoinės rūgšties preparatai vartojami esant šioms sąlygoms ar ligoms:

• Širdies ir smegenų kraujagyslių aterosklerozė;
• Botkino liga;
• Lėtinis hepatitas;
• Kepenų cirozė;
• Riebalinė kepenų infiltracija (steatozė, riebalinė hepatozė);
• Polineuritas ir neuropatija diabeto, alkoholizmo ir kt. fone;
• bet kokios kilmės apsinuodijimas, įskaitant alkoholį;
• Padidinti raumenų masė ir sportininkų aerobinis slenkstis;
• sindromas lėtinis nuovargis;
• Padidėjęs nuovargis;
• Sumažėjusi atmintis, dėmesys ir koncentracija;
• Alzheimerio liga;
• Miokardo distrofija;
• raumenų degeneracija;
• Diabetas;
• Norėdami pagerinti regėjimą, įskaitant degeneraciją geltona dėmė tinklainės ir atviro kampo glaukoma;
• Odos ligos (alerginė dermatozė, psoriazė, egzema);
• Didelės poros ir spuogų žymės;
• gelsvas arba blyškus odos atspalvis;
• Mėlyni ratilai po akimis;

Prevenciniu tikslu lipoinės rūgšties preparatus gali vartoti tiek visiškai sveiki žmonės, tiek sergantys bet kuria iš minėtų ligų (bet kartu su kitais vaistais).

Lipoinės rūgšties vartojimo instrukcijos

Vitamino N naudojimo gydymo tikslais taisyklės

Kaip kompleksinės terapijos dalis arba kaip pagrindinis vaistas nuo neuropatijų, cukrinio diabeto, aterosklerozės, raumenų ir miokardo distrofijos, lėtinio nuovargio sindromo ir intoksikacijos, lipoinės rūgšties preparatai naudojami didelėmis terapinėmis dozėmis, tai yra, 300–600 mg per parą.

Sergant sunkia liga pirma, lipoinės rūgšties preparatai yra leidžiami į veną 2–4 savaites, po to jie geriami tablečių arba kapsulių pavidalu palaikomąja doze (300 mg per parą). Su gana lengva ir kontroliuojama ligos eiga galite iš karto išgerti vitamino N preparatus tablečių ar kapsulių pavidalu. Intraveninė tioktinė rūgštis vartojama sergant ateroskleroze ir kepenų ligomis tik tuo atveju, jei žmogus negali išgerti tablečių.

Į veną Per parą skiriama 300 - 600 mg lipoinės rūgšties, tai atitinka 1 - 2 ampules tirpalo. Injekcijai į veną ampulių turinys praskiedžiamas fiziologinis tirpalas ir vartojamas infuzijos būdu ("lašelinės" pavidalu). Ir viskas kasdieninė dozė lipoinė rūgštis suleidžiama vienos infuzijos metu.

Kadangi lipoinės rūgšties tirpalai yra jautrūs šviesai, jie ruošiami prieš pat infuziją. Kol tirpalas „varva“, buteliuką būtina apvynioti folija ar kita nepermatoma medžiaga. Lipoinės rūgšties tirpalus folija suvyniotuose induose galima laikyti iki 6 valandų.

Lipoinės rūgšties tabletės arba kapsulės reikia gerti pusvalandį prieš valgį, užgeriant nedideliu kiekiu negazuoto vandens (užtenka pusės stiklinės). Tabletę ar kapsulę reikia nuryti visą, nekramtant, nekramtant ar jokiu kitu būdu netraiškant. Paros dozė yra 300 - 600 mg, esant įvairioms ligoms ir būklei, ir visiškai išgeriama vienu metu.

Gydymo lipoinės rūgšties preparatais trukmė paprastai yra 2–4 ​​savaitės, po to 1–2 mėnesius galima vartoti palaikomąją 300 mg dozę vieną kartą per parą. Tačiau jei liga sunki ar sunkūs simptomai neuropatija, lipoinės rūgšties preparatus rekomenduojama gerti po 600 mg per parą 2–4 savaites, po to kelis mėnesius gerti po 300 mg per parą.

Sergant ateroskleroze ir kepenų ligomis lipoinės rūgšties preparatai optimaliai vartojami po 200-600 mg per parą kelias savaites. Gydymo trukmė nustatoma pagal tyrimų, atspindinčių kepenų būklę, pvz., AST, ALT aktyvumą, bilirubino, cholesterolio, lipoproteinų koncentraciją, normalizavimosi greitį. didelio tankio(DTL), mažo tankio lipoproteinų (MTL), trigliceridų (TG).

Terapijos su lipoinės rūgšties preparatais kursus rekomenduojama kartoti periodiškai, išlaikant bent 3–5 savaičių intervalą tarp jų.

Siekiant pašalinti intoksikaciją ir steatozę (riebalų kepenų hepatozė), suaugusiesiems lipoinės rūgšties preparatus patariama vartoti profilaktiškai, tai yra po 50 mg 3–4 kartus per dieną. Vyresniems nei 6 metų vaikams, sergantiems steatoze ar intoksikacija, lipoinės rūgšties preparatų rekomenduojama vartoti po 12-25 mg 2-3 kartus per dieną. Gydymo trukmė nustatoma pagal būklės normalizavimo greitį, bet ne ilgiau kaip vieną mėnesį.

Kaip vartoti lipoinę rūgštį profilaktikai

Profilaktikai rekomenduojama vartoti vaistus ar maisto papildus su lipoine rūgštimi po 12-25 mg 2-3 kartus per dieną. Profilaktinę dozę galima padidinti iki 100 mg per parą. Tabletes ar kapsules reikia gerti po valgio, užsigeriant nedideliu kiekiu negazuoto vandens.

Trukmė profilaktinis priėmimas vaistai ir maisto papildai lipoinės rūgšties yra 20 - 30 dienų. Tokie profilaktiniai kursai gali būti kartojami, tačiau tarp dviejų sekančių lipoinės rūgšties dozių reikia išlaikyti mažiausiai vieno mėnesio pertrauką.

Be nurodyto profilaktinio tioktinės rūgšties preparatų vartojimo praktiškai sveikų žmonių, svarstysime galimybę jį vartoti ir sportininkams, norintiems užsiauginti raumenų masę ar padidinti savo aerobinį slenkstį. Atsižvelgiant į apkrovos greitį ir stiprumą, 2–3 savaites reikia vartoti 100–200 mg lipoinės rūgšties per dieną. Jei atliekami pratimai ištvermei lavinti (aerobiniam slenksčiui didinti), tai lipoinę rūgštį reikia gerti po 400-500 mg per dieną 2-3 savaites. Varžybų ar treniruočių metu dozę galite padidinti iki 500–600 mg per dieną.

Vartoti nėštumo ir žindymo metu

Kadangi nėra aiškių ir patikimų duomenų apie lipoinės rūgšties vartojimo saugumą nėštumo ir žindymo laikotarpiu, šiais moters gyvenimo laikotarpiais rekomenduojama atsisakyti vaistų ir maisto papildų, kurių sudėtyje yra šios medžiagos. Nors teoriškai lipoinė rūgštis yra nekenksminga medžiaga tiek nėščiajai, tiek maitinančiai motinai, tiek kūdikiui, todėl, jei reikia, galite vartoti šios medžiagos turinčius preparatus, tačiau tai darykite griežtai prižiūrint gydytojui.

Specialios instrukcijos

Lipoinės rūgšties vartojimo pradžioje su neurologinėmis ligomis galima padidinti nemalonius simptomus, nes vyksta intensyvus nervinio pluošto atkūrimo procesas.

Alkoholisžymiai sumažina gydymo ir profilaktikos lipoinės rūgšties preparatais efektyvumą. Be to, didelis alkoholio kiekis gali išprovokuoti staigų žmogaus būklės pablogėjimą.

Vartojant lipoinę rūgštį su diabetu būtina nuolat stebėti gliukozės kiekį kraujyje ir pagal jį koreguoti cukraus kiekį mažinančių vaistų dozes.

Po injekcijų į veną lipoinė rūgštis, gali atsirasti specifinis šlapimo kvapas, kuris neturi jokios svarbios reikšmės, arba išsivystyti alerginė reakcija, teka niežulio ir negalavimo forma. Jei alergija išsivysto reaguojant į lipoinės rūgšties tirpalo įvedimą, tokį vaisto vartojimą reikia nutraukti ir pradėti vartoti tabletes ar kapsules.

Per greitas įvedimas į veną lipoinės rūgšties tirpalai gali sukelti sunkumą galvoje, traukulius ir dvejinimąsi, kurie praeina savaime ir dėl to vaisto vartojimo nutraukti nereikia.

Bet kokius pieno produktus reikia suvartoti praėjus 4–5 valandoms po lipoinės rūgšties nurijimo ar suleidimo, nes tai blogina kalcio ir kitų jonų pasisavinimą.

Perdozavimas

Lipoinės rūgšties perdozavimas galimas vartojant daugiau nei 10 000 mg per dieną. Vitamino N perdozavimo rizika žymiai padidėja tuo pat metu vartojant alkoholį, todėl tai gali atsirasti vartojant mažesnę nei 10 000 mg per parą dozę.

Lipoinės rūgšties perdozavimas pasireiškia traukuliais, pieno rūgšties acidoze, hipoglikemija (sumažėjusiu cukraus kiekiu kraujyje), kraujavimu, pykinimu, vėmimu, galvos skausmais, nerimu, sumišimu ir kraujavimo sutrikimais. Lengviau perdozavus, gali pasireikšti tik pykinimas, vėmimas ir galvos skausmai. Tačiau perdozavus lipoinės rūgšties, žmogus turi būti paguldytas į ligoninę, išplauti skrandį, duoti sorbento (pvz., aktyvintos anglies, Polyphepan, Polysorb ir kt.) ir palaikyti normalią gyvybiškai svarbių organų veiklą.

Įtaka gebėjimui valdyti mechanizmus

Lipoinė rūgštis neturi įtakos centrinės nervų sistemos funkcijoms, o kai kuriais atvejais jas net pagerina, todėl vartodami vaistus ir maisto papildus, kurių sudėtyje yra šios medžiagos, galite užsiimti bet kokia veikla, kuriai reikalinga. didelis greitis reakcijos ir koncentracija.

Sąveika su kitais vaistais

Lipoinės rūgšties poveikis sustiprėja kartu su B grupės vitaminais ir L-karnitinu. O pati lipoinė rūgštis sustiprina insulino veikimą ir hipoglikeminiai vaistai(pvz., glibenklamidas, gliklazidas, metforminas ir kt.).

Alkoholis sumažina gydomąjį lipoinės rūgšties poveikį ir padidina riziką susirgti šalutiniai poveikiai arba perdozavus.

Lipoinės rūgšties injekciniai tirpalai nesuderinami su gliukozės, fruktozės, Ringerio ir kitų cukrų tirpalais.

Lipoinė rūgštis sumažina cisplastino ir preparatų, kurių sudėtyje yra metalų junginių (pavyzdžiui, geležies, magnio, kalcio ir kt.), veikimo sunkumą. Lipoinės rūgšties ir šių vaistų vartojimas turi būti atskirtas nuo 4 iki 5 valandų.

Lipoinė rūgštis svorio netekimui

Pati lipoinė rūgštis neprisideda prie svorio metimo, o paplitęs įsitikinimas, kad ši medžiaga padeda atsikratyti antsvorio, paremtas jos gebėjimu sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir stabdyti alkio jausmą. Tai reiškia, kad dėl lipoinės rūgšties suvartojimo žmogus nejaučia alkio, dėl to jis gali kontroliuoti įsisavinamo maisto kiekį ir taip numesti svorio. Be to, sustabdžius alkį gana lengva toleruoti dietas, kurios, žinoma, lemia svorio mažėjimą.

Normalizavus cukraus kiekį kraujyje, pagerėja riebalų apykaita, o tai, žinoma, teigiamai veikia bendrą savijautą ir būklę, taip pat gali prisidėti prie svorio metimo.

Be to, vartojant tioktinę rūgštį, suvalgyti angliavandeniai visiškai paverčiami energija, taip užkertant kelią naujų riebalų sankaupų atsiradimui. Panašus poveikis taip pat gali tik netiesiogiai padėti žmogui numesti svorio. Taip pat lipoinė rūgštis suriša ir pašalina iš organizmo toksines medžiagas, todėl svorio metimo procesas tampa lengvesnis ir greitesnis.

Taigi aišku, kad pati lipoinė rūgštis nesukelia svorio mažėjimo. Bet jei vartojate lipoinę rūgštį kaip priedą prie protingos dietos ir mankštos pratimas tai lems greitesnį svorio metimą. Šiuo tikslu racionalu naudoti tioktinę rūgštį maisto papildų pavidalu, kuriuose taip pat dažnai papildomai yra L-karnitino arba B grupės vitaminų, kurie sustiprina lipamido poveikį.

Norint sumažinti svorį, lipoinės rūgšties reikia gerti po 12-25 mg 2-3 kartus per dieną po valgio, taip pat prieš ar po treniruotės. Didžiausia leistina lipoinės rūgšties dozė, kurią galima vartoti norint numesti svorio, yra 100 mg per dieną. Lipoinės rūgšties vartojimo svorio metimui kurso trukmė yra nuo 2 iki 3 savaičių.

Lipoinė rūgštis ir karnitinas

Karnitinas sustiprina lipoinės rūgšties poveikį, todėl daugelyje maisto papildų abiejų šių medžiagų yra vienu metu. Dažniausiai lipoinė rūgštis kartu su karnitinu naudojama svorio metimą skatinančiuose maisto papilduose, taip pat skirta sportuojančių žmonių ištvermei didinti.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos vartoti

• Padidėjęs jautrumas arba alerginės reakcijos į vaistų ar maisto papildų komponentus;
• Amžius iki 6 metų;
• Nėštumas;
• Žindymo laikotarpis;
• Gastritas su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu;
• pepsinė opa arba dvylikapirštės žarnosūminėje stadijoje.

Lipoinė (alfa-lipoinė) rūgštis - apžvalgos

Dauguma atsiliepimų apie alfa-lipo rūgštį (nuo 85 iki 95%) yra teigiami dėl pastebimo vaisto poveikio. Dažnai lipoinė rūgštis vartojama norint numesti svorio, o atsiliepimai apie šį naudojimo aspektą taip pat daugeliu atvejų yra teigiami. Taigi šiose apžvalgose pažymima, kad lipoinė rūgštis padeda moterims ar vyrams numesti svorio ilgas laikas yra tokio paties lygio, nepaisant dietos ar reguliarių mankštų. Be to, apžvalgos rodo, kad lipoinė rūgštis pagreitina svorio metimą, tačiau laikantis dietos ar mankštos.

Lipoinė rūgštis taip pat dažnai vartojama regėjimui pagerinti ir, remiantis apžvalgomis, ji puikiai veikia, nes prieš akis išnyksta šydas ir ūkas, visi aplinkiniai objektai matomi aiškiai ir aiškiai, spalvos yra sultingos, ryškios ir sodrios. Be to, lipoinė rūgštis mažina akių nuovargį, kai akis nuolat vargina, pavyzdžiui, dirbant prie kompiuterio, monitorių, su popieriais ir pan.

3 labiausiai bendra priežastis dėl kurių žmonės vartojo lipoinę rūgštį, yra kepenų problemos, pavyzdžiui, lėtinės ligos, opisthorchiazė ir kt. Šiuo atveju lipoinė rūgštis normalizuoja bendrą savijautą, malšina skausmą dešinėje pusėje, taip pat pašalina pykinimą ir diskomfortas pavalgius riebaus ir sunkaus maisto. Be kepenų ligų simptomų šalinimo, tioktinė rūgštis gerina odos būklę, kuri tampa lygesnė, stangresnė ir šviesesnė, išnyksta gelsvas atspalvis, nuovargis.

Galiausiai, daugelis žmonių vartoja lipoinę rūgštį tiesiog norėdami geriau jaustis kaip į vitaminus panašią medžiagą ir galingą antioksidantą. Šiuo atveju apžvalgos rodo daugybę teigiamų poveikių, atsiradusių po vitamino N vartojimo, pavyzdžiui:

• Atsiranda energija, mažėja nuovargio jausmas, didėja darbingumas;
• Pagerina nuotaiką;
• Išnyksta maišeliai po akimis;
• Pagerėja skysčių išsiskyrimas ir pašalinama edema;
• Didėja dėmesio koncentracija ir mąstymo greitis (taip lipoinės rūgšties poveikis panašus į Nootropil).

Tačiau, be teigiami atsiliepimai apie lipoinę rūgštį taip pat yra neigiamų, kurias paprastai sukelia blogai toleruojamas šalutinis poveikis arba laukiamo poveikio nebuvimas. Taigi, tarp šalutinių poveikių, žmonėms dažniausiai išsivysto hipoglikemija, sukelianti mieguistumą, galvos svaigimą, galvos skausmą ir galūnių drebėjimo jausmą.

Kaina vaistinėse

Įvairių lipoinės rūgšties preparatų kaina skiriasi. Šiuo metu Rusijos miestų vaistinėse vaistų, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties, kainos yra tokios:

• Alfa lipoinė rūgštis iš Solgar -kapsulių 707 - 808 rubliai;
• Berlition - tabletės - 720 - 850 rublių, ampulės - 510 - 956 rubliai;
• Lipoinė rūgštis - tabletės - 35 - 50 rublių;
• Neuroliponas - ampulės - 171 - 312 rubliai, kapsulės - 230 - 309 rubliai;
• Octolipen - kapsulės - 284 - 372 rubliai, tabletės - 543 - 747 rubliai, ampulės - 355 - 467 rubliai;
• Thiogamma - tabletės - 880 - 2000 rublių, ampulės - 217 - 2140 rublių;
• Tioktacidas 600 T - ampulės - 1399 - 1642 rubliai;
• Thioctacid BV - tabletės - 1591 - 3179 rubliai;
• "Tiolept" - tabletės - 299 - 930 rublių;
• Tioliponas - koncentratas tirpalo, skirto vartoti į veną, ruošimui;
• Nikotino rūgštis (vitaminas B3, vitaminas PP, niacinas) - aprašymas ir naudojimo instrukcijos (tabletės, injekcijos), kokie produktai yra, kaip naudoti svorio metimui, plaukų augimui ir stiprinimui, vaistų apžvalgos ir kaina

Kai kuriuose šaltiniuose yra tokių pavadinimų kaip „lipoinė rūgštis“, „alfa-lipoinė rūgštis“ ir „tioktinė rūgštis“. Ar yra skirtumas tarp šių terminų? Nr. Visi šie pavadinimai yra vienas kito sinonimai ir reiškia tą pačią medžiagą, kuri turi vandenyje ir riebaluose tirpių antioksidacinių savybių.

Bendras vitamino N pavadinimas:

• Lipoinė rūgštis, alfa lipoinė rūgštis, tioktinė rūgštis.

Moksliniai vitamino N pavadinimai:

• 1,2-ditiolan-3-pentano rūgštis;
• 1,2-ditiolan-3-valerijono rūgštis;
• 6,8-tioktinė rūgštis;
• 5-(1,2-ditiolan-3-il) valerijono rūgštis.

Lipoinės rūgšties kiekis maiste

Alfa lipoinė rūgštis randama augalinės ir gyvūninės kilmės maisto produktuose. Daugiausiai vitamino N šių tipų Produktai:

Produktas	µg/g sauso svorio	ng/mg baltymų
1. Špinatai	3,15	92,51
2. Galvijų inkstai	2,64	50,57
3. Galvijų širdis	1,51	41,42
4. Brokoliai	0,94	41,01
5. Pomidorai	0,56	48,61
6. Žalieji žirneliai	0,39	17,13
7. Briuselio kopūstai	0,39	18,39
8. Galvijų blužnis	0,36	5,69
9. Galvijų smegenys	0,27	4,85
10. Ryžių sėlenos	0,16	4,44

Kiti lipoinės rūgšties šaltiniai yra morkos, bulvės, saldžiosios bulvės, kaliaropės, alaus mielės, sūris, kefyras, grietinė, vištienos kiaušiniai ir raudona mėsa.

Vitamino N suvartojimo ir kiekio organizme norma

Kaip minėta anksčiau, vitamino N yra daugelyje maisto produktų. O jei šią maistinę medžiagą išgaunate tik iš maisto, labai sunku apskaičiuoti tam tikrą suvartojamos lipoinės rūgšties kiekį. Taip, ir to nereikia. Nebijokite ir perdozuokite. Net jei suvalgytumėte didelę porciją špinatų ir galvijų subproduktų salotų, gauta lipoinės rūgšties dozė būtų nereikšminga, kad ji kažkaip neigiamai paveiktų jūsų sveikatą.

Be to, tyrimai rodo, kad neigiami lipoinės rūgšties aspektai iki šiol nebuvo nustatyti.

Kitas dalykas, kai vitaminas N vartojamas maisto papildų pavidalu. Šiuo atveju vitamino N paros normos nustatymas priklauso nuo žmogaus fizinio aktyvumo, jo organizmo jautrumo insulinui ir. sumažintas lygis Kraujo gliukozė.

Suaugusiems vyrams ir moterims paros poreikis lipoinės rūgšties yra 50–100 mg. Sporto varžybų ar gydymo kurso metu paros norma gali siekti 800 mg ar daugiau.

Norint teisingai apskaičiuoti dienos poreikis lipoinės rūgšties, svarbu nustatyti, kokių tikslų siekiama. Už palaikymą bendra būklė sveikatos, lipoinės rūgšties rekomenduojama vartoti minimaliomis dozėmis – 50-100 mg. Bet jei bandote priaugti raumenų ar numesti svorio, jūsų dienos lipoinės rūgšties poreikis natūraliai padvigubėja arba patrigubėja.

Vyresniems nei 6 metų vaikams paros vitamino N poreikis svyruoja nuo 36 iki 75 mg, o paaugliams – nuo ​​75 iki 100 mg.

Vyresnio amžiaus žmonėms kasmet mažėja organizmo gebėjimas gaminti lipoinę rūgštį. Tai reiškia, kad jo trūkumas turi būti užpildytas arba dieta, turtingas vitaminų N, arba maisto priedai.

Norint išlaikyti antioksidacines savybes organizme, paaugliams, taip pat suaugusiems vyrams ir moterims pakanka nuo 50 iki 100 mg per parą vartoti lipoinės rūgšties. Vyresnio amžiaus žmonėms rekomenduojama kasdien suvartoti nuo 100 iki 300 mg.

Gydymo kurso ir sporto metu vitamino N paros norma viršija 600 mg ar daugiau

Vitamino N perteklius ir trūkumas organizme

Ar organizme yra lipoinės rūgšties trūkumas ar perteklius? Galimi abu variantai. Tiesą sakant, organizmas, kuris pats gali pasigaminti lipoinės rūgšties, yra apsaugotas nuo vitamino N trūkumo. Jei valgysite subalansuotą mitybą ir reguliariai valgysite maistą, kuriame yra vitamino N, lipoinės rūgšties trūkumo rizika bus nereikšminga (nepaisant to tai, ką ištraukiate iš savo dienos raciono, yra minimali dozė, tik 30-50 mg šios medžiagos).

Vitamino N trūkumas galimas prastos mitybos, alinančio fizinio aktyvumo ir autoimuninių ligų (ŽIV infekcijos, AIDS, cukrinio diabeto) atveju. Tokiais atvejais rekomenduojama vartoti lipoinę rūgštį didelėmis dozėmis(nuo 600 mg) griežtai prižiūrint gydančiam gydytojui. Priešingu atveju lipoinės rūgšties trūkumas gali sukelti tokias sveikatos komplikacijas:

• Kraujagyslių pažeidimas.
• Tulžies pūslės ir kepenų funkcijų pažeidimas.
• Raumenų masės praradimas.
• Antsvorio kūno komplektas.

Vitamino N perteklius organizme galimas tik perdozavus, nes iš maisto neįmanoma išskirti lipoinės rūgšties paros normos, kuri svyruoja nuo 3000 iki 10000 mg. Vartojant dideles vitamino N dozes, pasireiškia šie simptomai:

• Rėmuo.
• Vemti.
• Odos bėrimai.
• Padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas.

Savybės ir gydomasis poveikis

Alfa-lipoinė rūgštis ne be priežasties vadinama „idealiu oksidatoriumi“, nes ji yra vienintelis gamtoje esantis antioksidantas.

vandenyje ir riebaluose tirpių savybių. Ši didžiulė nauda leidžia lipoinei rūgščiai kovoti su laisvaisiais radikalais riebalų ir vandens ląstelėse.

Alfa lipoinė rūgštis sudaryta iš lygių dalių dviejų molekulių, biochemijoje žinomų kaip R ir S izomerai. Dauguma funkcijų ir naudos kyla iš R formos. Kitaip tariant, R-lipoinė rūgštis yra stipriausias antioksidantas, palyginti su S forma, kurią organizmas pasisavina sunkiau

Be to, lipoinė rūgštis taip pat regeneruoja ir apdoroja kitus organizme esančius antioksidantus, tokius kaip glutationas, vitaminai C ir E. Šis procesas vadinamas „antioksidantų sinergizmu“.

Antioksidantų sinergizmas – tai aktyvi įvairių rūšių antioksidantų sąveika, siekiant neutralizuoti laisvuosius radikalus organizme.

Kodėl alfa lipoinė rūgštis laikoma unikaliu antioksidantu? Štai TOP 10 priežasčių, paaiškinančių šį teiginį:

• Neutralizuoja laisvuosius radikalus.
• Saugo žmogaus genetinę medžiagą.
• Padeda priaugti raumenų masės.
• Lėtina senėjimo procesą.
• Kovoja su širdies ligų vystymusi.
• Padeda pagerinti odos būklę.
• Padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
• Pagerina kepenų veiklą.
• Neleidžia susidaryti vėžiui.
• Naudojamas insulto gydymui ir profilaktikai.

Tioktinė rūgštis, kaip ir insulinas, mažina glikaciją ir pagerina cukraus judėjimą kraujo ląstelėse. Visa tai prisideda prie energijos gamybos raumenų masės pagalba ir sumažina gliukozės kiekį, kuris nusėda riebaliniame audinyje.

Lipoinės rūgšties nauda sveikatai:

• Apsaugo nuo nervinių ląstelių žūties tinklainėje.
• Apsaugo nuo kataraktos išsivystymo.
• Skatina tobulėjimą vizualines funkcijas su glaukoma.
• Padidina jautrumą insulinui.
• Sumažina atsparumą insulinui.
• Sumažina skausmą sergant diabetine neuropatija.
• Pašalina oksidacinį stresą organizme dėl galingo antioksidacinio aktyvumo.
• Padeda pagerinti lipidų profilį.
• Užkerta kelią kaulų retėjimui dėl priešuždegiminio poveikio.
• Padeda ištaisyti smegenų pažeidimus po insulto.
• Padeda normalizuoti kraujospūdį.
• Sumažina migrenos priepuolių dažnį.
• Apsaugo nuo nutukimo.
• Skatina raumenų masės rinkinį.
• Neutralizuoja toksiškus metalus iš organizmo.
• Pagerina odos tekstūrą

Dėl unikalių lipoinės rūgšties savybių šiuolaikinė medicina šią medžiagą naudoja gydymo tikslais.

Vitaminas N aktyviai naudojamas gydymui toliau nurodytos ligos ir sutrikimai:

• Insultas. Pažeidimo atveju smegenų kraujotaka, nutrūksta deguonies tiekimas, dėl to ląstelės miršta. Tačiau lipoinė rūgštis padeda atkurti deguonį, daugindama naujus audinius ir ląsteles.
• Katarakta atsiranda dėl akies lęšiuko pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai. Alfa lipoinė rūgštis gamina kitą antioksidantą – glutationą, kuris neutralizuoja laisvuosius radikalus ir pašalina akies lęšiuko drumstumą.
• Diabetas. Lipoinė rūgštis padidina organizmo gebėjimą naudoti savo insuliną cukraus kiekiui kraujyje mažinti.
• infekcijos Imuninė sistema. Tioktinė rūgštis padeda stiprinti „T pagalbininkų“ ląsteles, kurios yra pagrindinė imuninės sistemos „gynyba“.

Lipoinės rūgšties sauga

Ar saugu vartoti vitaminą N? Daugybė tyrimų parodė, kad kasdien suvartojama 50 mg lipoinės rūgšties dozė neturi jokio šalutinio poveikio. Nemalonūs simptomai buvo pastebėti žmonėms, kurie tris savaites vartojo 100–600 mg lipoinės rūgšties per dieną. Didelės dozės, viršijančios dienpinigių– 500 mg gali sukelti odos bėrimus ir sumažėti gliukozės kiekis kraujyje.

Kad vitamino N vartojimas būtų tikrai saugus sveikatai, prieš vartojant būtina atlikti kepenų tyrimų tyrimus.

Lipoinė rūgštis vaistuose ir maisto papilduose

Šiandien vitaminu N dedama į įvairius vaistus ir maisto papildus (biologiškai aktyvius priedus). Lipoinės rūgšties derinys su kitomis medžiagomis padidina tam tikrų sutrikimų ir ligų gydymo efektyvumą.

Štai sąrašas vaistų, aktyvių maisto papildų, tirpalų ir koncentratų, kuriuose yra lipoinės rūgšties:

Priedo tipas
Maisto papildai	Abėcėlė (diabetas, poveikis). Alfa lipoinė rūgštis (DHC). Alfa lipoinė rūgštis (Solgar). Alpha D3-Teva. Alfa Normix. Gastrofilinas plius. Mikrohidrinas. Complivit (spindulys, diabetas, 1, 2, 3 trimestras). Nutricoenzyme Q-10 su alfa lipoine rūgštimi. Naches Bounty alfa lipoinė rūgštis. Turboslim Alfa-lipoinė rūgštis ir L-karnitinas. Alfa lipoinė rūgštis (DAbar). Alfa lipoidų rūgštis ir L-karnitinas (KWS). Alfa lipoinė rūgštis (geriausia gydytojo). Liverite kepenų pagalba. Mega Protect 4 Life. NSP antioksidantas
Tabletes	Abėcėlė (vitaminai). Berlition. Lipamidas. Lipoinė rūgštis. Complivit (vitaminai). Octolipen. Tiogama. Thioctacid BV. Tioktinė rūgštis. Tioleptas. Espa Liponas
koncentratai	Berlition. Lipoinė rūgštis. Lipotioksono koncentratas. Neuroliponas. Octolipen. Tiogama. Tioleptas. Tioliponas. Espa Liponas
Sprendimai	Lipoinė rūgštis. Tiogama. Tioktacidas 600T. Tiolepta
Kapsulės	Neuroliponas. Octolipen

Vaistų ir maisto papildų vartojimo indikacijos

Šiandien lipoinė rūgštis yra prieinama aktyvių maisto papildų ir medicininiai preparatai. Šį antioksidantą galima įsigyti tablečių, kapsulių ar miltelių pavidalu. Kai kuriais atvejais vaistas skiriamas į veną.

Tioktinė rūgštis miltelių pavidalu yra mažiausiai patvari. Atidarius miltelių pakuotę, rūgštis bus veikiama šviesos ir atmosferos. Su kiekviena tokia manipuliacija praras naudingos vitamino N savybės. Lipoinę rūgštį geriausia vartoti uždarose kapsulėse.

• Lėtinio nuovargio sindromas.
• Išsėtinė sklerozė.
• Alzheimerio liga.
• Laimo ligos.
• Botkino liga.
• Reumatoidinis artritas.
• Smegenų kraujotakos pažeidimas.
• Kardio-vegetacinė neuropatija.
• Kepenų funkcijos sutrikimas.
• Glaukoma, katarakta.
• Diabetas.
• Disfunkcija Skydliaukė.
• ŽIV infekcija/AIDS.
• Kepenų cirozė.
• Lėtinis hepatitas.
• Antsvoris.
• Raumenų distrofija.
• Apsinuodijimas (maistu, alkoholiu).
• Tiamino (vitamino B) trūkumas.
• Odos bėrimai (aknė, inkštirai, spuogai).
• Odos ligos (egzema, psoriazė, alerginis dermatitas).

Unikalios alfa lipoinės rūgšties savybės gali būti naudingos kiekvienam žmogui, ypač kenčiančiam nuo diabetas. Širdies ir kraujagyslių bei akių ligos taip pat turi indikacijų vartoti tioktinę rūgštį.

Alfa-lipoinė rūgštis pagerina gliukozės pasisavinimą ląstelėse, padeda palengvinti diabeto, kataraktos simptomus, kraujagyslių ir nervų pažeidimus.

Kaip teisingai vartoti lipoinę rūgštį? Norint atsakyti į šį klausimą, būtina nustatyti, kokiais tikslais vitaminas N bus naudojamas: profilaktikai, sportui ar gydymui?

Profilaktikai suaugusiems vyrams ir moterims naudinga vartoti lipoinės rūgšties minimali dozė- 50-100 mg per dieną. Šis paros poreikis turi būti padalintas į 2–4 dozes, ty po 25 arba 50 mg. Lipoinės rūgšties vartojimo profilaktikai trukmė yra mėnuo. Pakartoti kursą, jei yra skubus poreikis, leidžiama po vieno ar dviejų mėnesių. Bet geriausia, jei laiko intervalas iki naujo profilaktinio kurso pradžios yra 6 mėnesiai.

Profesionaliems sportininkams, pavyzdžiui, bėgikams ir kultūristams, taip pat bus tikslinga naudoti alfa-lipoinės rūgšties pagrindu pagamintus maisto papildus.

Tyrimai rodo, kad aktyvūs vitamino N papildai gali pagerinti ištvermę, priaugti ir atkurti raumenų masę po alinančio fizinio krūvio.

Mėgėjų lygio fitnesas ir aerobikos pratimai nėra tinkama priežastis vartoti lipoinę rūgštį maisto papildų pavidalu.

Maisto papildų paros norma sportininkams svyruoja nuo 100 iki 200 mg. Maisto papildus rekomenduojama vartoti 2 savaites. Sportuojant dozę galima padidinti iki 600 mg per parą.

IN medicininiais tikslais vitamino N dozę ir kurso trukmę nustato gydytojas. Pavyzdžiui, pacientas, sergantis 2 tipo cukriniu diabetu, kasdien suvartoja vidutiniškai 600 mg lipoinės rūgšties. Terapija trunka 4 savaites.

Lipoinės rūgšties suvartojimas nenustato fiksuotos dozės kiekvienam asmeniui. Dienos norma apskaičiuojama individualiai, remiantis tokiais duomenimis kaip lytis, svoris, fizinio aktyvumo lygis, sunkių žmonių ligų buvimas. Tačiau suaugusiam žmogui nustatyta saugi paros norma – 50 mg ir jos viršyti nerekomenduojama.

Perdozavimas gali atsirasti, jei tioktinės rūgšties per dieną suvartojama nuo 3000 iki 10000 mg

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos vartoti

Alfa lipoinės rūgšties perdozavimas sukelia tokį šalutinį poveikį:

• Širdies ritmo pažeidimas.
• Nemiga.
• Sunkus kvėpavimas.
• Irzlumas.
• Pykinimas Vėmimas.
• Kraujo krešėjimo pažeidimas.
• Priepuoliai.
• Sąmonės sumišimas.
• Galvos skausmas.
• Odos bėrimai.

Perdozavus nukentėjusįjį reikia skubiai hospitalizuoti. Siekiant palengvinti simptomus, pacientui išplaunamas skrandis.

Nėštumas ir žindymas

Ar alfa lipoinė rūgštis gali būti vartojama nėštumo, žindymo laikotarpiu arba kūdikiams? Tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Iki šiol nėra įrodymų, kad lipoinės rūgšties vartojimas yra visiškai saugus nėščiai moteriai ir jos vaisiui. Ar vitaminas N gali neigiamai paveikti motinos pieno kokybę ar gamybą? Apie tai taip pat nieko nežinoma. Todėl moterys nėštumo ir žindymo laikotarpiu turėtų susilaikyti nuo tioktinės rūgšties vartojimo.

Lipoinės rūgšties vartojimo kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje klausimas, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpis nebuvo iki galo ištirtas. Todėl vitamino N vartoti minėtomis sąlygomis nepageidautina, nes nėra tvirtų įrodymų, kad jis bus saugus.

Jei reikia skubiai vartoti lipoinę rūgštį, paros poreikį maitinančioms motinoms ir kūdikiams nustato gydytojas.

Lipoinės rūgšties naudojimo taisyklės

Neigiamų tioktinės rūgšties aspektų nerasta arba, pasak bent jau, nebuvo iki galo ištirtos. Todėl, norėdami išvengti šalutinio poveikio, turėtumėte laikytis kai kurių lipoinės rūgšties naudojimo taisyklių:

• Griežtai laikykitės ant pakuotės pateiktų nurodymų ir nenaudokite šio gaminio daugiau nei rekomenduojama etiketėje.
• Laikykite vaistus ir maisto papildus kambario temperatūroje nuo drėgmės ir karščio.
• Jei praleidote dozę, nebandykite kompensuoti kitos dozės.
• Alfa lipoinę rūgštį geriausia vartoti mažomis dozėmis (25-50 mg) nevalgius, vieną ar dvi valandas prieš valgį.
• Intraveninės injekcijos skiriamos 300-600 mg per parą.

Koks yra tioktinės rūgšties pusinės eliminacijos laikas? Vieno tyrimo metu buvo įrodyta, kad ši medžiaga kraujyje išlieka apie 30 minučių, vėliau ištirpsta ir patenka į ląsteles. Bet kokiu atveju alfa lipoinės rūgšties vartojimas mažomis dozėmis kas 3–6 valandas bus daug veiksmingesnis, o ne viena dozė per dieną.

• Lipoinės rūgšties vartoti negalima derinti su vaistažolių papildais, kurių sudėtyje yra augalų, tokių kaip psyllium, ožragė, velnio letena, guaro derva, arklio kaštonas, ženšenis, eleuterokokas ir česnakas.

Sprendimas naudoti vitaminą N gydymo, profilaktikos ir sporto tikslais neturėtų būti savavališkas. Prieš vartodami vaistus ir maisto papildus lipoinės rūgšties pagrindu, pasitarkite su gydytoju

Tioktinės rūgšties poveikis centrinei nervų sistemai

Ar vitamino N vartojimas gali neigiamai paveikti centrinės nervų sistemos (CNS) veiklą? Nr. Vartojant vidutinę dozę, priešingai, pagerėja smegenų ir nervų sistemos funkcijos. Lipoinės rūgšties vartojimas neblogina fizinio aktyvumo kokybės, taip pat bet kokios veiklos, susijusios su didele dėmesio koncentracija ir greita reakcija.

Kuris Specialios instrukcijos Prieš pradedant vartoti vitaminą N, aprašyta toliau.

• Vartojant tioktinę rūgštį nuo diabeto, svarbu, kad šis papildas nedestabilizuotų cukraus kiekio kraujyje.
• Gydymo kurso metu būtina susilaikyti nuo alkoholio, nes jo poveikis organizmui mažina gydymo veiksmingumą.
• Suleidus lipoinės rūgšties į veną, gali atsirasti nemalonių simptomų, tokių kaip bendras silpnumas ir niežulys. Jei injekcijai pasireiškia alerginė reakcija, nerekomenduojama jos kartoti. Injekciją reikia pakeisti kapsulėmis arba tabletėmis.

Vartodami lipoinę rūgštį susilaikykite nuo pieno produktų. Vitaminas N sumažina kalcio jonų pasisavinimą organizme. Pieno produktus galima valgyti praėjus 5-6 valandoms po tioktinės rūgšties vartojimo

Lipoinės rūgšties sąveika su kitais vaistais

Nors alfa lipoinė rūgštis yra nekenksminga, tai nereiškia, kad ją galima vartoti kartu su kitais vaistais.

Jei vartojate kokių nors vaistų ar aktyvių maisto papildų, pasitarkite su savo gydytoju, ar šie vaistai ir maisto papildai gali sąveikauti su lipoine rūgštimi.

Saugus tioktinės rūgšties derinys su kitais vaistais bus, jei jis nedestabilizuos paciento cukraus ir hormonų kiekio kraujyje.

Pacientai, kenčiantys priklausomybė nuo alkoholio, sergant cukriniu diabetu ar vėžiu lipoinę rūgštį kartu su kitais vaistais galima vartoti tik griežtai prižiūrint gydytojui.

Kokiais atvejais vitamino N derinys su kitais vaistais gali turėti neigiamos įtakos paciento gydymui, aprašyta toliau.

• Vaistai diabetui gydyti. Alfa-lipoinė rūgštis, vartojama kartu su vaistais nuo diabeto, gali padidinti hipoglikemijos (sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje) riziką.
• Chemoterapijai naudojami vaistai. Vitaminas N gali trukdyti vartoti vaistus, skiriamus pacientui chemoterapijos metu. Bet kokių papildų ir preparatų, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties, vartojimas turi būti suderintas su onkologu.
• Skydliaukės hormonų nerekomenduojama vartoti kartu su lipoine rūgštimi be gydytojo recepto, nes dėl to gali sumažėti hormonų kiekis kraujyje.

Jei jums taikoma chemoterapija, skydliaukės vaistai ar insuliną stimuliuojantys vaistai, nevartokite lipoinės rūgšties, kol nepasitarsite su gydytoju.

Sąrašas vaistiniai augalai ir maisto papildai, kurie gali sąveikauti su alfa lipoine rūgštimi:

• Aspirinas (maža dozė – 81 mg).
• Biotinas.
• Chromo pikolinatas.
• Kofermentas Q10 (ubichinonas).
• Žuvų taukai (Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys).
• Folio rūgštis.
• Gabapentinas.
• Lisinoprilis.
• Losartanas.
• magnio oksidas.
• Metforminas.
• Omeprazolas.
• Pieno erškėtis.
• Ciberžolė.
• Cinamonas.
• Vitaminas B12 (cianokobalaminas)
• Vitaminas C (askorbo rūgštis)
• Vitaminas D3 (cholekalciferolis)
• Vitaminas E.

Lipoinė rūgštis svorio netekimui

Ar tiesa, kad tioktinė rūgštis skatina svorio metimą? Vitaminas N iš tikrųjų gali padėti numesti svorio, kai vartojamas kartu su individualia dieta ir mankšta. Lipoinės rūgšties kapsulių ir tablečių vartojimas neduos norimų svorio metimo rezultatų, jei nekoreguosite savo kasdienės mitybos.

Kokį svarbų vaidmenį atlieka lipoinė rūgštis mažinant bendrą kūno svorį?

Vitaminas N padeda paversti angliavandenius energija. Tai reiškia, kad alfa-lipoinė rūgštis neleidžia angliavandeniams kauptis riebalų ląstelių pavidalu.

Tioktinės rūgšties naudojimas svorio metimui buvo apžvelgtas keliuose tyrimuose, kurie parodė teigiamus rezultatus. Pavyzdžiui, vienas toks tyrimas buvo 2015 m. Eksperimentą atliko amerikiečių žurnalas „Obesity“, kuriame dalyvavo 77 antsvorio turinčios moterys. Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į 4 grupes. Pirmajame moterys vartojo placebą, antroje – alfa lipo rūgštį (300 mg), trečioje – eikozapentaeno rūgštį, o ketvirtoje – lipoinės rūgšties derinį su riebalų rūgštys Omega 3.

Antroji grupė parodė geriausi rezultatai metant svorį – 7 kg per visą 10 savaičių tyrimą.

Visos tokiuose eksperimentuose dalyvavusios moterys lipoinės rūgšties vartojo nuo 1200 iki 1800 mg per dieną. Tuo pačiu metu dienos kalorijų kiekis buvo sumažintas 600

Tioktinė rūgštis padeda kaupti angliavandenius kaip glikogeną raumenų ląstelėse. Taigi, angliavandeniai nevirsta riebalais. Štai kodėl tiek daug sportininkų šiandien naudoja šį antioksidantą riebalų ląstelėms deginti ir raumenų masei priaugti.

Kiek vitamino N turėčiau vartoti per dieną norint numesti svorio? Didelės dozės (nuo 1200 mg), kurias dažnai vartoja bėgikai ir kultūristai, yra draudžiamos visiems, norintiems sulieknėti.

Saugus svorio metimo greitis yra 100 mg per dieną. Paros dozę reikia padalyti į 2-4 dozes po 25-50 mg. Jei ši dozė jums per maža, pasitarkite su savo dietologu, kad ją padidintumėte. Lipoinę rūgštį vartokite valandą po valgio arba pusvalandį po treniruotės 2-4 savaites.

Svarbu atkreipti dėmesį į vieną taisyklę. Lipoinės rūgšties vartojimas skatina svorio metimą tik tuo atveju, jei laikomasi pagrindinių sveikos gyvensenos principų: subalansuota mityba, mankšta, normalus miegas ir reguliari veikla lauke.

Lipoinės rūgšties ir karnitino derinys

Lipoinė rūgštis kartu su karnitinu padės pagerinti treniruočių kokybę ir sustiprins riebalų deginimo procesą. Abiejų maisto papildų derinys prisideda prie raumenų masės pritraukimo ir po fizinio krūvio pažeistų raumenų atsistatymo.

Karnitinas yra amino rūgštis, kuri natūraliai gaminama organizme ir skatina riebalų deginimą bei raumenų augimą. Karnitinas, kaip ir lipoinė rūgštis, pašalina riebalų atsargas, paversdamas jas energija.

Jei stengiatės ne tik numesti svorio, bet ir pasiekti gerų rezultatų raumenų masės rinkinyje turite vartoti maisto papildus, kuriuose būtinai yra alfa-lipoinė rūgštis ir karnitinas.

Norėdami iš naujo nustatyti antsvorio ir pasiekti atletišką kūno sudėjimą, tioktinės rūgšties ir karnitino naudojimas bus efektyvus tik aktyviai sportuojant. Treniruotis būtina kas antrą dieną, kad raumenys greičiau atsigautų.

Koks yra teigiamas šių maisto papildų vartojimo poveikis:

• Energija gaminama raumenų masės augimui.
• Treniruojama širdis, gerėja ištvermė.
• Palaiko baltymų kiekį organizme.
• Apsaugo raumenų glikogeno atsargas.
• Pieno rūgšties koncentracija raumenyse mažėja (neskausminga ir mėšlungis kitą dieną po treniruotės).
• Sustiprėja imuninė sistema.
• Kardio treniruočių metu kūnas aprūpinamas optimaliu deguonies suvartojimu.

Maisto papildų vartojimo kursas trunka 2-4 savaites. Paros dozė derinama su gydytoju arba treneriu.

Antioksidacinis aktyvumas yra pagrindinė alfa lipoinės rūgšties savybė, kuri būdinga ir kitoms naudingoms medžiagoms. Plačiai žinomi ir kiti antioksidantai, tokie kaip vitaminai C ir E arba kofermentas Q (ubichinonas). Tačiau nė viena iš šių medžiagų nėra visiškas alfa lipoinės rūgšties analogas, kuri yra pranašesnė už jas daugeliu atžvilgių.

Vitamino C

Vienas žinomiausių antioksidantų. Dėl savo cheminės struktūros galintis ir slopinti oksidacinį stresą, ir jį sustiprinti, priklausomai nuo fermentų, su kuriais jis sąveikauja. Moksliniuose tyrimuose šis vitaminas dažnai veikia kaip „referencinis antioksidantas“, tai yra, su juo lyginamos daugumos tirtų medžiagų antioksidacinės savybės.

Askorbo rūgštis gali pagerinti būklę vidinė siena kraujagysles, įskaitant apsaugą nuo gliukozės pertekliaus kraujyje, kaip ir alfa lipoinė rūgštis. Tačiau nors vitaminas C sumažina oksidacinį stresą sergant 2 tipo diabetu, tai ne neturi įtakos trigliceridų kiekiui- „blogieji riebalai“ kraujyje, kurie padidina tokių pacientų širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų tikimybę. Be to, jis niekaip neįtakoja glikuoto hemoglobino lygio. Vitaminas C nemažina svorio ir kūno riebalų, skirtingai nei alfa lipoinė rūgštis.

"Alfa-lipoinė rūgštis skatina riebalų deginimą, bet vitaminas C ne"

Askorbo ir lipoinės rūgšties derinys gerina kraujagyslių sienelių funkciją ir kraujotaką, didinant azoto oksido – kraujagysles plečiančios medžiagos – gamybą.

Bendras šių vaistų įvedimas į organizmą veiksmingiau sumažina toksinį arseno poveikį kepenims ir smegenims nei vien askorbo ar tiokto rūgštis. Panašiai sumažėja lindano (heksochlorano), insekticido, galinčio kauptis žmonėms ir gyvūnams, toksiškumas.

Vitaminas E

Jis laikomas perspektyviausiu riebaluose tirpiu antioksidantu. Apsaugo nuo piktybinių odos navikų, atsirandančių tiek dėl ultravioletinių spindulių, tiek nuo toksinių medžiagų poveikio. Įrodyta, kad jis sumažina oksidacinį stresą, tačiau tik didelėmis dozėmis.

Vitamino E poveikis sergančiųjų cukriniu diabetu kraujagyslių sienelių būklei ir kraujotakai nėra iki galo išaiškintas. Vienais duomenimis, gerina kraujagyslių ląstelių funkciją ir mikrocirkuliaciją, kitais – pablogina.

Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms šis vitaminas gali būti pavojingas. Japonijos mokslininkai išsiaiškino, kad vitaminas E, vartojamas per burną, stimuliuoja osteoklastų (ląstelių, kurios suskaido) funkciją. kaulų struktūros). Jis sustiprina osteoporozę - pavojingiausia būklė, kuris dažnai sukelia negalią dėl patologinio kaulų trapumo.

Alfa lipoinė rūgštis atkuria vitamino E lygį organizme. Taigi šios dvi medžiagos sustiprina viena kitos poveikį. Kartu jie aktyviai mažina oksidacinį stresą esant nepakankamai kraujotakai smegenyse ir širdyje, taip pat mažina išemijos pasekmes.

„Vitaminas E gali sustiprinti osteoporozės vystymąsi, o lipoinė rūgštis, priešingai, stiprina kaulus ir sąnarius.

Vitamino E ir alfa lipoinės rūgšties derinys sumažina kraujo krešėjimą, o tai gali būti naudinga kraujo krešulių prevencijai sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.

Kofermentas Q10

Kaip ir alfa lipoinė rūgštis, ji yra esminis energijos sintezės ląstelėje komponentas. Papilduose jis naudojamas oksiduota forma – ubichinonas arba redukuota – ubichinolis, kurių biologinio prieinamumo (absorbcijos) parametrai yra tokie patys. Jis dažniau naudojamas ne tiek profilaktikai, kiek gydymo tikslais: jo poveikis labiau pastebimas žmonėms, kurie jau turi širdies ir kraujagyslių patologijų. Kaip ir visi antioksidantai, jis mažina oksidacinį stresą. Mažina nuovargio jausmą ir gerina bendrą savijautą.

Taip pat gerina vidinės kraujagyslių sienelės būklę ir kraujotaką. Duomenys apie gebėjimą mažinti kraujospūdį ir glikuoto hemoglobino kiekį yra prieštaringi: pagal vieną informaciją kofermentas Q10 mažina kraujospūdį, o glikuoto hemoglobino kiekį, anot kito, šiems parametrams įtakos neturi. Abu tyrimai parodė, kad CoQ10 neturėjo įtakos gliukozės kiekiui kraujyje, jautrumui insulinui ar trigliceridų kiekiui plazmoje.

Šios medžiagos gebėjimas atremti stresinį poveikį, didinant antioksidacinė apsauga, padidėja derinant su alfa lipo rūgštimi. Taip pat šis derinys pagerina regeneraciją ir raumenų augimą po fizinio krūvio.

"Alfa-lipoinė rūgštis sustiprina vitaminų C, E ir kofermento Q10 gydomąjį poveikį"

Iš šios išsamios analizės galima padaryti dvi išvadas. Pirma, alfa lipoinės rūgšties gydomosios savybės yra panašios į artimiausius jos analogus. Tačiau saugumo prasme jis juos gerokai pranoksta: lipoatas neturi rimto šalutinio poveikio ir neprovokuoja jokių patologijų išsivystymo. antra, tioktinė rūgštis rodo sinergiją su daugeliu naudingų medžiagų, kuri leidžia naudoti tiek atskirai, tiek kaip gydomųjų kompleksų dalį.

Skaitykite daugiau apie alfa lipoinę rūgštį:

Šaltinių sąrašas (išverstas naudojant google vertėją)

1. De Marchi S., Prior M., Rigoni A. ir kt. Askorbo rūgštis apsaugo nuo kraujagyslių disfunkcijos, kurią sukelia geriamos gliukozės kiekis sveikiems asmenims. Europos vidaus medicinos žurnalas 2012.
2. Mazloom Z., Hejazi N., Dabbaghmanesh M. ir kt. Vitamino C papildų poveikis oksidaciniam stresui po valgio ir lipidų profiliui 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams. Pakistano biologijos mokslų žurnalas 2011.
3. Camargo L., Stifft J., Gross L. Aspirino ir vitaminų C ir E poveikis HbA1c tyrimams. Clinica Chimica Acta 2006.
4. Knab M., Shanely A., Jin F. ir kt. Kvercetinas su vitaminu C ir niacinu neveikia kūno masės ar sudėties. Taikomoji fiziologija, mityba ir metabolizmas 2011.
5. Visioli F., Smith A., Zhang W. ir kt. Lipoinė rūgštis ir vitaminas C stiprina azoto oksido sintezę žmogaus aortos endotelio ląstelėse, nepriklausomai nuo ląstelių glutationo būklės. Redox ataskaita 2002.
6. Liu B., Feng H., Ye H., Xiao M. α-lipoinės rūgšties ir vitamino C poveikis oksidaciniam stresui žiurkėms, veikiamoms lėtinio arseno toksiškumo. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi 2010.
7. Bano M., Bhatt K. Vitamino E, vitamino C, alfa lipoinės rūgšties ir stilbeno resveratrolio derinio gerinantis poveikis lindano sukeltam toksiškumui pelių uoslės skiltyje ir smegenyse. Indijos eksperimentinės biologijos žurnalas 2010.
8. Uddin A., Burns F., Rossman T. Vitaminas E ir organoselenas apsaugo nuo kokancerogeninio arsenito aktyvumo
   su saulės UVR pelės odoje. Kancerogenezė 2005 (pdf, anglų k.).
9. Wu H., Ward C., Indrawan P. ir kt. Alfa-tokoferolio ir mišraus tokoferolio papildymo poveikis oksidacinio streso ir uždegimo žymenims sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Klinikinė chemija 2007.
10. Roberts J., Oates J., MacRae L. ir kt. Ryšys tarp vitamino E dozės ir oksidacinio streso slopinimo žmonėms. Laisvųjų radikalų biologija ir medicina 2007.
11. Skyrme-Jones A., O"Brien C., Berry L., Meredith T. Vitamino E papildai pagerina endotelio funkciją sergant I tipo cukriniu diabetu: atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. Amerikos kardiologijos koledžo žurnalas 2000.
12. Economides A., Khaodhiar L., Caselli A. ir kt. Vitamino E poveikis 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu sergančių pacientų mikro- ir makrocirkuliacijos endotelio funkcijai bei kairiojo skilvelio funkcijai. diabetas 2005.
13. Fujita K., Iwasaki M., Ochi H. ir kt. Vitaminas E mažina kaulų masę, skatindamas osteoklastų sintezę. gamtos medicina 2011.
14. Ochi H., Takeda S. Dvi vitamino E papildymo pusės. Gerontologija 2015.
15. González-Pérez O., Moy-López A., Guzmán-Muñiz J. Alfa-tokoferolis ir alfa-lipoinė rūgštis. Antioksidacinė sinergija su galimybe naudoti prevencinę mediciną. Revista De Investigacion Klinika 2008.
16. Coombes S., Powers K., Demirel A. ir kt. Kombinuoto vitamino E ir alfa-lipoinės rūgšties papildymo poveikis miokardo veikimui in vivo išemijos-reperfuzijos metu. Acta Physiologica 2000.

Lipoinė rūgštis turi daug pavadinimų, tokių kaip vitaminas N, lipamidas, berlitionas arba tioktinė rūgštis. Ji turi Didelis pasirinkimas teigiami veiksmai ant žmogaus kūno.

Cukrinis diabetas – rimta liga, kuri progresuojant pažeidžia beveik visus vidaus organus. Vartodamas lipoinę rūgštį, pacientas gali sutaupyti brangaus laiko ir atitolinti nervų galūnėlių pažeidimo procesą ir kraujagyslių sienelės kuri atsiranda su „saldžia liga“.

Pabandykime išsiaiškinti, kada ir kaip teisingai vartoti maisto papildus, kokiais atvejais juos vartoti draudžiama, taip pat kur gamtoje yra vitamino N.

Naudingos savybės

Tioktinė rūgštis yra populiarus maisto papildas visuose mūsų planetos kampeliuose. Jis pelnytai vadinamas galingiausiu antioksidantu ir „cholesterolio priešu“. Išleidimo forma maisto priedas nutinka kitaip. Gamintojai jį gamina tabletėmis (12-25 mg lipoato), koncentrato, naudojamo intraveninėms injekcijoms, pavidalu, taip pat kaip tirpalą lašintuvams (ampulėse).

Naudojant alfa-lipoinę rūgštį, jos nauda pasireiškia apsaugant ląsteles nuo agresyvios reaktyviųjų radikalų veiklos poveikio. Tokios medžiagos susidaro tarpinio metabolizmo metu arba pašalinių dalelių (ypač sunkiųjų metalų) irimo metu.

Reikėtų pažymėti, kad lipidai dalyvauja intraląstelinis metabolizmas. Pacientams, vartojantiems tioktinę rūgštį, pagerėja gliukozės panaudojimo procesas, kinta piruvo rūgšties koncentracija kraujo plazmoje.

Sergant cukriniu diabetu, gydytojai skiria alfa-lipoinės rūgšties vitaminą, kad išvengtų polineuropatijos išsivystymo. Šis pavadinimas reiškia patologijų grupę, kuri paveikia nervų galūnėsžmogaus organizme. Tokie simptomai kaip tirpimas ir dilgčiojimas apatinėje ir viršutinės galūnės, daugeliu atvejų sukelia diabetinės polineuropatijos progresavimas.

Tačiau tai ne vienintelė liga, kuriai gydyti skiriama tioktinė rūgštis. Naudingos maisto priedų savybės skirstomos gydant tokias patologijas:

1. Skydliaukės veiklos sutrikimas.
2. Kepenų funkcijos sutrikimas (kepenų nepakankamumas, hepatitas, cirozė).
3. Lėtinis pankreatitas.
4. Regėjimo aštrumo pablogėjimas.
5. Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais.
6. Alkoholinė polineuropatija.
7. Širdies kraujagyslių aterosklerozė.
8. Problemos, susijusios su smegenų veikla.
9. Problemos oda(dirginimas, bėrimas, per didelis sausumas).
10. Kūno gynybos susilpnėjimas.

Be nurodytų alfa-lipoinės rūgšties vartojimo indikacijų, antsvoris taip pat yra išskirtinis. Natūralus produktas efektyviai mažina kūno svorį net nesilaikant griežtos dietos ir nuolatinio fizinio aktyvumo.

Taip pat vitaminas N turi jauninantį poveikį. Kosmetika, kurioje yra tioktinės rūgšties, stangrina raukšles ir atjaunina moterų odą.

Vaisto vartojimo instrukcijos

Cukraus lygis

Neigiamos apžvalgos yra susijusios su didele šių vaistų kaina, taip pat su neutraliu poveikiu riebalų deginimui. Kiti vartotojai nepatyrė teigiamo lipoinės rūgšties poveikio, tačiau jis nepablogėjo.

Nepaisant to, šis natūralus produktas įsitvirtino kaip vaistas, kuris gerai pašalina įvairius apsinuodijimus ir padeda esant kepenų patologijoms. Ekspertai sutinka, kad lipamidas veiksmingai pašalina pašalines daleles.

Analogai ir produktai, įskaitant lipoinę rūgštį

Jeigu ligoniui išsivystė individuali netolerancija alfa lipoinės rūgšties komponentams analogai gali turėti panašų gydomąjį poveikį.

Tarp jų išskiriami tokie fondai kaip Thiogamma, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid. Taip pat gali naudoti gintaro rūgštis. Kurią geriau imti? Šį klausimą sprendžia gydantis specialistas, parinkdamas pacientui tinkamiausią variantą.

Bet ne tik preparatuose yra vitamino N. Maiste taip pat yra didelis šios medžiagos kiekis. Todėl visai įmanoma jais pakeisti brangius maisto papildus. Norėdami prisotinti kūną šiuo naudingu komponentu į dietą, turite įtraukti:

1. Ankštiniai augalai (pupos, žirniai, lęšiai).
2. Bananai.
3. Morkos.
4. Jautiena ir jautienos kepenėlės.
5. Žalumynai (rukola, krapai, salotos, špinatai, petražolės).
6. Pipirai.
7. Mielės.
8. kopūstai.
9. Kiaušiniai.
10. Širdis.
11. Grybai.
12. Pieno produktai (grietinė, jogurtas, sviestas ir kt.). Pieno produktai yra ypač naudingi.

Žinodami, kuriuose maisto produktuose yra tioktinės rūgšties, galite išvengti jos trūkumo organizme. Šio vitamino trūkumas sukelia įvairius sutrikimus, pavyzdžiui:

• neurologiniai sutrikimai - polineuritas, migrena, neuropatija, galvos svaigimas;
• kraujagyslių aterosklerozė;
• įvairūs kepenų sutrikimai;
• spazmai raumenyse;
• miokardo distrofija.

Organizme vitaminas beveik nesikaupia, jo pasišalinimas vyksta gana greitai. Retais atvejais, ilgai vartojant maisto papildą, galima hipervitaminozė, kuri sukelia rėmenį, alergiją, skrandžio rūgštingumo padidėjimą.

Lipoinė rūgštis nusipelno ypatingo gydytojų ir pacientų dėmesio. Reikia atsiminti, kad perkant lipo rūgštį reikia atidžiai išnagrinėti naudojimo instrukcijas, nes maisto papildai turi tam tikrų kontraindikacijų ir neigiamų reakcijų.

Maisto papildą gamina daugelis gamintojų, todėl skiriasi papildomais komponentais ir kaina. Žmogaus organizmas kasdien turi papildyti reikiamą kiekį biologiškai aktyvių medžiagų. Taigi pacientams pavyksta išlaikyti optimalų kūno svorį, normalus veikimas gliukozės kiekį ir pagerinti imunitetą.

Informacija apie lipoinės rūgšties naudą diabetikams pateikiama šio straipsnio vaizdo įraše.

Gera priemonė ne tik leidžia lengvai atsikratyti papildomų svarų nepakenkiant sveikatai, bet ir teigiamai paveiks visą kūną, įkraus jį jėgų ir energijos. Šis produktas yra alfa lipoinė rūgštis. Jo naudojimo indikacijos yra gana plačios.

Alfa-lipoinė rūgštis, lipoinė rūgštis ir vitaminas N iš esmės yra ta pati medžiaga skirtingais pavadinimais, naudojama maisto papildams ir vaistams gaminti. Tai unikalus vitaminas su gydomosiomis savybėmis.

Kam naudojamas produktas?

Alfa-lipoinė rūgštis yra antioksidantas, turintis stiprinamąjį poveikį organizmui, taip pat koreguojantis lipidų ir angliavandenių apykaitą.

Šis vaistas vartojamas medicinoje tokioms ligoms gydyti:

1. Nervų sistemos veikimo sutrikimai.
2. Kepenų ligos.
3. kūno intoksikacija.
4. Alkoholizmas.
5. Kaip vaistas nuo vėžio.
6. Perteklinis svoris.
7. Odos problemos.
8. Dėmesio ir atminties susilpnėjimas.

Savybės ir gydomasis poveikis

Iš esmės svorio metimo produktai degina riebalus, o tai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus. Tai kenkia žmonių sveikatai.

Alfa lipoinė rūgštis veikia skirtingai:

• koreguoja ir gerina medžiagų apykaitą;
• pašalina kenksmingas medžiagas iš organizmo;
• skatina cukraus deginimą;
• mažina apetitą.

Alfa lipoinė rūgštis yra antioksidantas, t.y. laisvųjų radikalų poveikį mažinanti medžiaga.Šis unikalus produktas beveik netirpsta vandenyje. Jo veikimas sutrinka veikiant aukšta temperatūra ir ultravioletinių spindulių.

Veikdama organizmą alfa-lipoinė rūgštis nesutrikdo medžiagų apykaitos. Jo vartojimo indikacijos rodo, kad Šis produktas gali vartoti net diabetu sergantys pacientai. Padeda numesti svorio, gerina širdies veiklą ir viso organizmo būklę.

Teigiamą alfa lipoinės rūgšties poveikį sustiprina sportas

Dėl teigiamo poveikio priemonė pelnė pripažinimą tarp norinčių numesti svorio ir pagerinti savo sveikatą.

Sportinė veikla sustiprina alfa lipoinės rūgšties poveikį

Teigiamą alfa lipoinės rūgšties poveikį sustiprina sportas. Todėl vartojant maisto papildą, rekomenduojama jį didinti fiziniai pratimai.

Gydymo šiuo vaistu poreikis didėja žmonėms, kenčiantiems nuo bendras silpnumas, stiprus nuovargis, taip pat esant minėtoms ligoms. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, reikia didelės šios medžiagos dozės, nes produkto dėka cukraus kiekis kraujyje normalizuojasi.

Alfa-lipoinė rūgštis naudojama tiek ligų profilaktikai, tiek gydymo tikslais. Maisto papildų, kurių sudėtyje yra alfa lipoinės rūgšties, vartojimo indikacija yra sveikų žmonių ligų prevencija ir bendro tonuso padidėjimas.

Kaip naudoti rūgštį medicininiais tikslais

Alfa lipoinės rūgšties dozė medicininiais tikslais yra 300–600 mg per parą. Ypatingais atvejais vaisto injekcijos į veną atliekamos per pirmąsias 4 savaites. Tada jie pradeda gerti tabletes. Jų dozė šiuo laikotarpiu yra 300 mg per parą.

Svarbu atsiminti! Produktą patartina suvartoti pusvalandį prieš valgį. Vaistas nuplaunamas vandeniu. Tabletė nuryjama visa.

Ligų, kurių vartojimo indikacijos yra alfa-lipoinė rūgštis, gydymo trukmė svyruoja nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio. Tokios ligos yra aterosklerozė ir kai kurios kepenų ligos.

Po to produktas vartojamas nuo 1 iki 2 mėnesių po 300 mg per dieną, kaip pagalbinė priemonė. Pakartotiniai gydymo kursai su šia priemone turėtų būti atliekami kas 1 mėnesį.

Norėdami atsikratyti apsvaigimo suaugusiųjų dozė yra 50 mg iki 4 kartų per dieną. Vaikų dozė šiuo atveju yra nuo 12,5 iki 25 mg 3 kartus per dieną. Vaikams, sulaukusiems šešerių metų, leidžiama naudoti biologinius priedus.

Produkto paros dozė prevencijos tikslais vaistų ar maisto papildų pavidalu yra nuo 12,5 iki 25 mg per dieną, iki 3 kartų. Dozę galite viršyti iki 100 mg. Vaistas geriamas po valgio.

Rūgščių profilaktika yra 1 mėnuo. Prevenciniais tikslais preparatą galima naudoti kelis kartus per metus, tačiau būtina, kad tarp kursų būtų bent 1 mėnesio pertrauka.

Rūgščių profilaktika yra 1 mėnuo

Pastaba! Susilpnėjusiems vaikams taip pat rekomenduojama alfa lipoinė rūgštis. Šio elemento naudojimo vaikams indikacijos yra fizinė ir psichinė perkrova studijų metu. Tokiais atvejais dozė yra 12,5–25 mg per parą. Gydytojui rekomendavus, elemento paros normą galima padidinti.

Psichinė vaiko perkrova tyrimo metu yra alfa lipoinės rūgšties vartojimo indikacija.

ALC perdozavimas

ALA dozės viršijimas gali turėti neigiamą poveikį organizmo ląstelėms. Tokiu atveju gali pasireikšti diskomforto virškinimo trakte simptomai, virškinimo organų veiklos sutrikimai, taip pat odos bėrimai.

Galimos komplikacijos vartojant vaistą

Alfa lipoinė rūgštis yra gerai toleruojama. Labai retai vartojant vaistą gali atsirasti odos išbėrimas, galvos svaigimas ir galvos skausmas. Ir ypač sunkiais atvejais - anafilaksinis šokas. Kartais yra diskomfortas pilve. Įvedus medžiagą į veną, galimi traukuliai ir pasunkėjęs kvėpavimas. Simptomai praeina savaime.

Alfa lipoinės rūgšties naudojimas kultūrizme

Jo vartojimo indikacijos yra intensyvios treniruotės.

Alfa lipolio rūgštis yra labai populiari kultūrizme.

Aktyvių jėgos treniruočių metu organizme kaupiasi laisvieji radikalai. Šios medžiagos sukelia oksidacinę raumenų įtampą. Norint sustabdyti procesą, reikalinga alfa-lipoinė rūgštis.

Ji pakyla raumenų įtampa, mažina laisvųjų radikalų veikimą, suteikia teisingas lygis medžiagų apykaitą. Tai padeda sutrumpinti atsigavimo laiką po fizinio krūvio.

Šios medžiagos pagalba pagerėja gliukozės pasisavinimo raumenų audiniuose procesas ir jos pavertimas organizmo mityba, o tai padeda pasiekti gerą treniruotės rezultatą.

Sportininkai papildą vartoja kartu su L-karnitinu, kad padidintų raumenų masę.Šis vaistas yra geras pagalbininkas kovoje su papildomais kilogramais sportuojant. Jo naudojimas padidina energijos sąnaudas, o tai sustiprina kūno riebalų deginimo procesą.

Sportininkai kartu su L-karnitinu vartoja maisto papildą

Daugeliu atvejų sportininkai vartoja vaistą tabletėmis ar kapsulėmis. Vartojimo norma yra 200 mg 4 kartus per dieną po valgio. Atliekant didelio intensyvumo pratimus, dozę galima padidinti iki 600 mg.

Atsargiai! Reikia atsiminti, kad sportininkai, sergantys cukriniu diabetu ar virškinimo trakto ligomis, neturėtų vartoti šis vaistas. Yra pykinimo ir vėmimo galimybė.

ALC svorio metimui

Kokie yra produkto naudojimo principai norint numesti svorio? Geriausias variantas būtų apsilankyti pas dietologą. Dalyvaujant lėtinės ligos- pasikonsultuokite su terapeutu.

Tik kompetentingas gydytojas teisingai nustatys reikiamą vaisto dozę, su kuria bus galima numesti papildomų svarų nepakenkiant sveikatai. Apskaičiuokite rūgšties kiekį pagal ūgį ir svorį. Paprastai skirkite 50 mg per dieną.

Geriausias laikas vartoti rūgštį svorio netekimui:

1. Iškart prieš pusryčius arba po valgio.
2. Baigus treniruotę.
3. Vakarienės metu.

Vaistas bus geriau absorbuojamas, jei jis bus vartojamas su maistu, kuriame gausu angliavandenių.

Paprastai 50 mg per dieną

Dažnai svorio metimo rūgštis vartojama kartu su B grupės vitaminų artima medžiaga L-karnitinu, kurio paskirtis – pagreitinti medžiagų apykaitą. Pirkdami produktus, atidžiai perskaitykite vaisto sudėtį. Kartais produktuose yra ir rūgšties, ir karnitino. Tai labai patogus pasirinkimas tiems, kurie nori numesti svorio.

Alfa lipoinė rūgštis nėštumo metu

Šis produktas naudojamas daugelio ligų gydymui. Tačiau nešiojant vaiką ir maitinant krūtimi, geriau susilaikyti nuo vaisto vartojimo. Tyrimai, atlikti su pelėmis, įrodo, kad rūgštis turi teigiamą poveikį nervų sistema vaisius.

Nešiojant vaiką nerekomenduojama vartoti alfa lipoinės rūgšties

Tačiau nėra duomenų, patvirtinančių panašų poveikį vaiko intrauterinei raidai. Kokiais kiekiais medžiaga patenka į motinos pieną, nežinoma.

ALC kosmetologijoje

Alfa-lipoinės rūgšties naudojimo kosmetologijoje indikacijos yra įvairios odos problemos, įskaitant spuogus, pleiskanas ir kt. Vitaminas N lengvai įsiskverbia į odos ląsteles ir palaiko reikiamą vandens balansą.

Rūgštis taip pat padidina maistinių medžiagų poveikį odai ir teigiamai veikia ląstelių metabolizmą. ALA turi savybę atjauninti odą, todėl ji tampa gerai prižiūrima ir lygi.

Įvairios odos problemos – alfa lipoinės rūgšties vartojimo indikacijos

Yra daugybė brandžiai odai skirtų kremų ir kaukių receptų, kurių vienas iš komponentų yra rūgštis. Galite drąsiai dėti į veido kremus, kad pagerintumėte jų savybes.

Pridėdami rūgšties į kremus, laikykitės šių taisyklių:

• rūgštis linkusi ištirpti aliejuje ar alkoholyje. Todėl jį galima naudoti aliejiniam tirpalui ruošti, įlašinant į jį kelis lašus ALA. Šis produktas puikiai išvalys odą. Taip pat galite pasigaminti losjoną riebiai odai. Norėdami tai padaryti, sumaišykite jau esamą losjoną su rūgštimi;
• jei į naudojamą kremą bus pridėta ALA, gausite labai švelnios ir malonios tekstūros produktą su sustiprintu poveikiu;
• Norėdami sustiprinti efektą, į prausimosi gelį įpilkite nedidelį kiekį priemonės.

Kontraindikacijos vaisto vartojimui

Nepaisant to, kad alfa-lipoinės rūgšties vartojimo indikacijos yra daug ligų, yra kontraindikacijų dėl jo vartojimo:

1. Ypatingas netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.
2. Vaikai iki 6 metų amžiaus.
3. Nėštumo ir maitinimo krūtimi metu.
4. Skrandžio opų paūmėjimas.
5. Gastritas.

Tampa aišku, kad nepakeičiamas asistentas kovoje už grožį ir svorio metimą yra alfa lipoinė rūgštis. Vaisto vartojimo indikacijos yra įvairios ligos ir jų profilaktika.

Naudojant šią priemonę, galite ne tik pasiekti gerų rezultatų atsikratydami antsvorio, bet ir pagerinti savo sveikatą, praturtindami ląsteles maistinėmis medžiagomis ir energija. Tačiau atminkite, kad bet kokį vaistą ar maisto papildą reikia pradėti vartoti tik pasitarus su gydytoju!

Vorslovas L.L., Maskvos Endokrinologijos katedros profesorius, šiame vaizdo įraše pasakoja apie alfa lipoinės rūgšties naudą visam organizmui:

Apie alfa lipoinės rūgšties naudojimą kultūrizme:

Kaip naudoti lipoinę rūgštį svorio netekimui: