Optimalus laikas pastojimui, nėštumui ir sveiko kūdikio gimimui. Kokiu paros metu geriausia susilaukti vaiko
Kiekviena moteris pakankamai tiksliai gali nustatyti ovuliacijos laiką, kuris vyksta jos kūne. Kasdien matuodama kūno temperatūrą ir pasižymėdama rezultatus, ji pastebės, kad maždaug 14-15 dienų nuo pirmosios ciklo dienos moters kūno temperatūra šiek tiek pakils ir tokia išliks iki ciklo pabaigos.
PALANKIOS DIENOS PRADŽIAI.KADA GERIAUSIA PASTOTI?Esant 28 dienų menstruaciniam ciklui, palankiausias laikas pastoti vaiką yra 14 ir 15 diena nuo pirmosios mėnesinių pradžios dienos. Kito ciklo pradžia – menstruacijų (menstruacijų) pabaiga, kai, veikiamas hipofizės folikulus stimuliuojančio hormono, pradeda augti ir vystytis naujas folikulas. Būtent šiomis dienomis subrendęs folikulas plyšta ir iš jo išsiskiria kiaušinėlis, paruoštas apvaisinimui. O jei pateks į makštį sėklinis skystis, ir jame yra pakankamai geros kokybės spermatozoidų, be to, jie sėkmingai nueis iki pat kiaušialąstės (gimdos kaklelio - gimdos ertmės - kiaušintakio), ir bent vienas spermatozoidas nedelsdamas „susitiks“ su kiaušialąste, tada didelė tikimybė, kad apvaisinimas įvyks.
SVARBU! Jei lytiniai santykiai vyksta nurodytomis dienomis, tai nėra garantija, kad nėštumas tikrai įvyks. Dažnai jaunoms ir sveikoms poroms norimas pastojimas įvyksta tik po daugelio mėnesių. gyvenimas kartu gali užtrukti dar daugiau laiko. Šia proga nereikėtų itin jaudintis ir manyti, kad nepavyks ovuliuoti, obstrukcija kiaušintakiai arba partnerio nevaisingumas.
Statistiniai tyrimai teigia, kad apie 90% sveikų porų bandymai susilaukti vaikelio sėkmė vainikuojasi per metus nuo jų pradžios, o tai, kad sėkmė neateina iš karto, nėra priežastis nerimauti, bendri vizitai pas gydytoją ir apžiūra dėl nevaisingumo. Dauguma galima priežastis„nesėkmė“ – nuovargis ir per didelis nerimas.
VYRAI:
2. Nepatartina važinėtis dviračiu ar daug važinėti. Nuolatinė kapšelio trintis lemia temperatūros padidėjimą ir labai pablogina spermos kokybę.
3. Steroidai ir raumenų augimo stimuliatoriai būsimiems tėčiams nepageidautini. Atsisakyti jų vartoti reikia ne vėliau kaip prieš šešis mėnesius iki bandymo pastoti.
MOTERYS:
1. Nėštumo metu rekomenduojama atsisakyti makšties lubrikantų. Vazelino pagrindu pagamintuose kremuose gali būti medžiagų, kurios keičia rūgščių-šarmų balansas makštį ir sunaikinti spermą. Tą patį poveikį turi ir dušas, kurio šiuo laikotarpiu taip pat reikėtų atsisakyti. Be to, dažnai naudojamas, jis sumažina natūralų apsauginė funkcija makšties flora. Dėl to padidėja infekcijos rizika.
2. Kai užsiimi seksu didelę reikšmę turi partnerių pozą. Padėtyje „vyras viršuje“ spermatozoidų praradimas bus minimalus, o įsiskverbimas bus maksimalus. Po vyro ejakuliacijos (ejakuliacijos) moteriai reikia 30 minučių pagulėti ant nugaros, pakeliant dubens sritį arba padėjus po dubens pagalvę. Tai padidins pastojimo tikimybę. Jei moteris pastojimo metu dėl kokių nors priežasčių turi tik vieną kiaušidę, tada po ejakuliacijos moteriai reikia pakelti dubens sritį ir pasukti į tą pusę, kurioje yra kiaušidės.
3. Pastojantis svarbu pasirinkti tinkama diena. Kiaušinis yra paruoštas apvaisinti per 2-3 dienas. Lytinis aktas nebūtinai turi sutapti su jo brendimo momentu, bet geriau, jei jis yra glaudžiai susijęs su šiuo momentu. Tai pakankamai lengva nuspėti. Paprastai kiaušinėlis yra paruoštas apvaisinti likus 14 dienų iki ciklo pabaigos. Jei tai trunka 28 dienas, tai bus 14 diena nuo pradžios. Su 32 dienų ciklu - 18 d.
4. Kai vyras „sunkiai dirba“, spermos gamyba smarkiai sumažėja. Jei ejakuliacija vyksta ilgais intervalais, tai irgi blogai: sumažėja ne tiek spermatozoidų skaičius, kiek jų judrumas – jie nebe taip aktyviai veržiasi tikslo link. Kiaušialąstės brendimo metu seksą geriausia mylėtis kartą per 2 dienas. Moteriai, kurios ciklas 28 dienos, tai yra 12, 14 ir 16 jo dienos. Ir per 4 dienas prieš tai galimas laikotarpis pastojimas, porai geriau susilaikyti nuo sekso. Tačiau po 16 dienos galite atsipalaiduoti ir linksmintis.
5. Jei prieš apsisprendimą pastoti moteris ėmėsi kontraceptikai, tuomet tikslinga palaukti 15 mėnesių: po daugelio metų kontraceptinių tablečių vartojimo normalizavimui mėnesinių ciklas tai reikalauja laiko. Jei moteris yra vyresnė nei 30 metų ir nevartojo Kontraceptinės tabletės pakanka laukti šešis mėnesius. Nėra jokios priežasties delsti ilgiau: kuo ilgiau neįmanoma pastoti, tuo sunkiau specialistui veiksminga pagalba. O po 35 metų šiuolaikiniai nevaisingumo gydymo metodai visiškai neveikia. Jei moteriai dar nėra 30 metų, tikslinga palaukti 1 metus. Jei per šį laikotarpį nėštumas nepasireiškia, turite kreiptis pagalbos į mediciną. Kuo geriau pastojimo metu fizinės ir psichinė būklė būsimų tėčių ir mamų, tuo sveikesnis bus vaikas.
SVARBU! Prieš pastojant patartina atlikti šiuos veiksmus:
– atlikti tyrimą – jei reikia gydytis;
- išgydyti nesveikus dantis;
- gerai pailsėti (atostogose);
- sumažinti kontaktą su buitinė chemija;
- sumažinti suvartojimą farmakologiniai agentai;
- sumažinti seksualinį aktyvumą.
Neatidėliokite savo vaiko
Psichiškai kūdikio pasirodymui jaunieji tėvai pradeda ruoštis, tikriausiai jau prie vestuvių stalo. Kam kuriama šeima, jei ne gimdymui? Kai kurie dar prieš vedybas susitaria, ko nori: berniuko ar mergaitės. Bet ko stebėtis, kai nėštumo požymių neatsiranda.
Šis straipsnis skirtas toms, kurios nėštumo pradžios laukia kaip stebuklo, bet kažkodėl tai neįvyksta.Tokiais atvejais pas gydytoją dažniausiai kreipiasi jauna moteris. Ar ji nori žinoti, kaip pastoti? Kaip apskaičiuoti geresni laikai pastoti?
Pas gydytoją – kartu!
Dažniausiai į gimdymo kliniką kviečiamas ir sutuoktinis. Ten turite eiti kartu, kaip kadaise jie nuėjo į metrikacijos skyrių. Ginekologas, žinoma, pasakys, kaip apskaičiuoti palankiausias dienas kūdikio susilaukimui. Bet prieš tai bus surinkta anamnezė ( anamnezė — informacijos, gautos iš Medicininė apžiūra apklausiant patį subjektą ir (arba) jį pažįstančius asmenis. Anamnezės tyrimas, kaip ir klausinėjimas apskritai, nėra tik klausimų ir atsakymų į juos sąrašas. Psichologinis suderinamumas priklauso nuo gydytojo ir paciento pokalbio stiliaus, kuris daugiausia lemia galutinį tikslą – palengvinti paciento būklę. ) – sužinokite, kada ir kaip sirgo abu sutuoktiniai. Po išlaidų būtinus tyrimus pateiks rekomendacijas.
Gydytojai mano, kad pasiruošimas pastojimui užtrunka šešis mėnesius. Pusei metų moteriškas kūnas turi būti pakankamai stiprus, kad pagimdytų sveiką vaiką. Vyro kūną, kad ir kaip keistai jis atrodytų, taip pat reikia paruošti.
Vitaminizacija – visų pirma!
Net jei pora bus sveika, vyrui ir moteriai bus skiriami vitaminai. Ir abu yra vienodi. folio rūgštis, vitaminai A, E, C; paskirti cinką ir seleną.
Jūs klausiate: kodėl?
Tie patys bendrieji tonizuojantys vaistai skirtingai veikia vyrų ir moterų organizmą.
- Folio rūgštis, kuri vadinama „nėštumo vitaminu“. Moterims prieš pastojimą jis skatina kiaušinėlių brendimą. Vyrams – aukštos kokybės sperma. Tačiau moteris šį vitaminą gers iki nėštumo pabaigos. Vyrą galima sustabdyti sėkmingai prasidėjus pastojimui.
- Vitaminas A vyrams sukelia lytinį potraukį ir gerina spermos kokybę. Dar negimusiam vaikui vitamino A reikia akutei. Tačiau paprastai gydytojai neleidžia viršyti jo dozės.
- „Moteriškas vitaminas“ E, vadinamas jaunystės ir grožio vitaminu, rūpinasi oda, kaulais, nagais. Vyrams jis skatina spermatozoidų brendimą.
- Vitaminas C yra geras stimuliatorius. Tai apsaugos spermatozoidus laisvieji radikalai. Tai taip pat svarbu moterims.
- Selenas skatina spermatozoidų gamybą ir pailgina jų gyvenimą, neleidžia jiems pirma laiko mirti.
- Cinkas taip pat padidina spermatozoidų gyvybingumą. Taigi, vyrams jis naudingas pilnai pastojimui.
- B grupės vitaminai moterims dažniau skiriami pastojimo išvakarėse: B6 – skatina tinkamas formavimas būsimojo kūdikio smegenų žievė. Jie turi būti prisotinti kūno būsima mama. Be to, kartu su B12 ir B1 teigiamai veikia besivystančio vaisiaus širdies ir kraujagyslių, raumenų ir kaulų sistemą. Šių vitaminų būsimos mamos organizme turėtų pakakti dar iki pastojimo.
- Vitaminas D yra naudingas tiek mamai, tiek vaikui. Tai būtina formavimuisi sveiki dantys prie kūdikio. Ir už vaiką po širdimi nešiojančios mamos dantų išsaugojimą.
Kai būsimi tėvai tapo stipresni, fiziškai ir protiškai pasirengę mažo šeimos nario pasirodymui, galite atlikti skaičiavimą tinkama diena pirmagimio samprata.
Metodai, kaip nustatyti geriausias pastojimo dienas
- kalendorius
- makšties
- ultragarsinis
- bandymas
- skaičiuotuvas
- liaudies
kalendoriaus metodas
Pirmasis būdas jums tikriausiai bus pasiūlytas nėščiųjų klinika. Jį sudaro priežiūra moterų kalendorius. Bet tai turi būti daroma punktualiai, ryte matuojant bazinę temperatūrą tiesiojoje žarnoje arba makštyje.
Duomenys tvarkingai įrašyti į kalendorių. IN bendros dienos tiesiosios žarnos temperatūra bus 36,6°. Prieš pat ovuliaciją jis pakils iki 37 °. Ovuliacijos metu - iki 37,2 °. Po mėnesio galite nubrėžti kreivę sujungę vertės taškus.
Kitą mėnesį, iškart po menstruacijų, matavimo duomenis vėl įrašome į savo kalendorių. Patartina ir toliau matuoti bazinę temperatūrą tris mėnesius iš eilės.
Taip nustatote menstruacinio ciklo trukmę. (Idealiu atveju tai yra 28 dienos). Ir apskaičiuokite ovuliacijos dienas, kai subrendęs kiaušinis patenka į kiaušintakis. Ateina palankus momentas pastojimui. Kai tik jūsų termometras – patartina naudoti elektroninį – taip patogiau ir tiksliau – parodė 37°, tada atėjo palankus metas pastojimui. Pradėkite aktyvią seksualinę veiklą.
Ciklas, sutrumpintas iki 21 dienos arba pailgintas iki 35 dienų, neturėtų būti laikomas nukrypimu nuo normos. Pirmuoju atveju ovuliacija, kuri trunka tik dvi dienas, įvyks 6-7-8 dieną. (Antra bet kurio ciklo pusė yra 14 dienų). Tai net ne visi ginekologai žino! Ir jūs žinosite. Antroje - 20-22 d. Ir ne 10 ir 17-18 dienomis, kaip daugelis žmonių klaidingai mano, darydami prielaidą, kad bet kokiam ciklo trukmei ovuliacija patenka tiksliai per vidurį.
Nereikia pamiršti, kad kelis kartus per metus būna ciklai be ovuliacijos, kai nesusiformuoja kiaušinėlis.
makšties būdu
Šis metodas yra gana paprastas. Patyrusi moteris visada jaučia ovuliaciją. Išskyros iš makšties tokiomis dienomis primena turinį vištienos baltymų. Gleivumas toks pat lipnus.
Yra ir kitų ženklų. Išpūsta krūtinė. Kiaušidę traukia ir skauda – iš tos pusės, kur kiaušinėlis ruošiasi patekti į kiaušintakį, kad susitiktų su sperma. pakyla lytinis potraukis. Taigi pati gamta rūpinasi dauginimu.
Kaip nustatyti ovuliacijos dieną?
ultragarsu
Vienas iš tikslūs metodai ovuliacijos dienų nustatymas yra ultragarsas. Moteris visada gali naudoti ultragarsinį stebėjimą. Jis taip pat vadinamas folikulometrija.
Aukštos kvalifikacijos gydytojas aparatu stebi visą kiaušidės brendimo procesą, pradedant nuo 8-10 mėnesinių ciklo dienos arba iš karto po menstruacijų, kas dvi dienas. Kol ovuliacijos metu folikulas pasieks 1,8-2,4 cm.Bet folikulo brendimas dar nėra nėštumo garantas, nes jis gali ir neplyšti, o toliau augti, kol susiformuos cista. Paprastai folikulo plyšimą rodo skystis iš sprogusio folikulo gimdos gale ir progesterono padidėjimas, geltonkūnio susidarymas.
Mamos atkreipkite dėmesį!
sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema mane palies, bet parašysiu apie tai))) Bet neturiu kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip aš atsikračiau strijų po gimdymo? Būsiu labai laimingas, jei mano metodas padės ir jums...
Stebėdamas moterį du ar tris mėnesius, gydytojas gali įvardyti tikslios dienos ovuliacija, vadovaujama būdingi bruožai ultragarso aparate. Jis taip pat gali nustatyti jo nebuvimo priežastis anovuliacinio ciklo metu.
Su testu
Galite rekomenduoti tyrimo metodą. Testo juosteles, panašias į nėštumui nustatyti naudojamas juosteles, galite nusipirkti vaistinėje. Kaip ir nėštumo juostelės, jos panardinamos į šlapimą. Jų spalva priklausys nuo estrogeno kiekio organizme.
To reikia laikytis lygiai savaitę. Anovuliacijos dienomis viena juostelė pakeis spalvą. Dieną prieš ovuliaciją abi juostelės įgis tokią pat ryškią spalvą. Taigi, kitą dieną galite pradėti kurti kito mažo gyvenimo stebuklą. Jis yra geriausias!
Būtent šį metodą moterys mėgsta naudoti labiausiai. Tai paprastesnis nei matavimo metodas bazinė kūno temperatūra ir tikslesnis.
Skaičiuoklė
Ne visi žino, kas egzistuoja modernus metodas ovuliacijos nustatymas specialiu skaičiuotuvu. Tai galima padaryti svetainėje http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya
Galite pabandyti. Dėl tikslus apibrėžimas reikia įvesti tik paskutinių mėnesinių datą, trukmę mėnesinis ciklas ir skaičiavimo laikotarpis. Visa kita už jus padarys skaičiuotuvas.
Tarkime, jauni tėvai artimiausiu metu suplanavo vaiko sampratą. Moteris turi 24 dienų ciklą. Paskutinis laikotarpis buvo spalio 1 d. Priimame 3 atsiskaitymo laikotarpius: spalį, lapkritį ir gruodį.
Skaičiuoklė pateikia šiuos rezultatus:
Geriausios dienos pastoti: nuo spalio 9 iki 17 d., nuo lapkričio 2 iki 10 d., nuo lapkričio 26 iki gruodžio 4 d.
Kaip matote, lapkritį iškrenta net 14 palankių dienų, naudokite jas pastojimui.
liaudies metodas
Tai senamadiškas būdas Nustatyti palankiausias dienas susilaukti savo vaiko yra labai paprasta. Trukmė imama moteriškas ciklas ir yra padalintas lygiai per pusę. Pavyzdžiui, moters klasikinis ciklas yra 28 dienos. Padaliname per pusę. Ir pridėkite ir atimkite vieną dieną. Taigi, geriausios dienos meilės malonumui bus: nuo 13 iki 15 d.
Kartais jie atsižvelgia į mėnulio ciklą, kuris moters gyvenime yra svarbą. Manoma, kad nei per jaunatį, nei per pilnatį, nei paskutinį trečdalį mėnulio ciklas, mažėjančio mėnulio metu, neturėtumėte susilaukti vaiko. Tam geriau tinka augantis mėnulis.
Mergina ar berniukas?
Laukdami vaiko šeimose galvoja: kas gims, mergaitė ar berniukas. Močiutės tai bando nustatyti pagal tam tikrus ženklus. Jei pilvas kūgis į priekį, tai bus berniukas. Jei skrandis apvalus, o klubai pilnesni, tuomet reikia palaukti mergaitės.
Dabar vaiko lytis nustatoma ultragarsu. Ultragarsas geriau nei bet kas„mato“ močiutes: kurios ten pasislėpė mamos pilve.
Tačiau jaunose šeimose, kuriose laukiasi pirmagimio, norima žinoti vaiko lytį dar prieš jam patenkant į šį pilvą. Jie planuoja kūdikį šeimose, kuriose jau yra vaikų. Turiu berniuką, noriu mergaitės. Arba atvirkščiai.
Gydytojai mano, kad jei lytinis aktas įvyko ovuliacijos išvakarėse, gims mergaitė. Jei po – berniukas.
Rytų išminčiai pataria: norėdami susilaukti sūnaus, miegokite su galvūgaliu į šiaurę. Tos, kurios laukiasi dukters – į pietus.
TAIP PAT SKAITYKITE:
Mitai, siaubo istorijos ir klaidingos nuomonės apie nėštumą ir gimdymą. Geriausias pasirinkimas: 63 mitai -
Gyvenimo sutvarkymas iki vaiko gimimo: 8 patarimai būsimai mamai
10 klaidų, kurios neleidžia pastoti
Kodėl negalite pastoti: priežastys ir rekomendacijos negalinčioms susilaukti vaiko
Kai pora nori ir toliau turėti vaikų, tada, žinoma, ji stengsis rasti geriausią laiką pastoti. Tai pats teisingiausias požiūris, nes jis leidžia maksimaliai padidinti sėkmės tikimybę. Be to, net psichologinis požiūris ir pasitikėjimas yra veiksniai, leidžiantys pasiekti norimą tikslą.
Atsakant į klausimą, koks yra tinkamiausias laikas susilaukti vaikelio, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad dviejų lytinių ląstelių susitikimas dažniausiai įvyksta mėnesinių ciklo viduryje, tai yra 14-19 dienų po menstruacijų. Tuo pačiu metu ovuliacija (kiaušinių išsiskyrimas) gali įvykti ir anksčiau, ir vėlai, todėl lytiniai santykiai turėtų įvykti likus maždaug savaitei iki ciklo vidurio, taip pat per 5-7 dienas po tokios dienos. Tuo pačiu metu ekspertai nesutaria dėl lytinių santykių dažnumo. Labiausiai paplitusi nuomonė, kad artumo pakanka kas antrą dieną ar net 1 kartą per 3 dienas, kad spermatozoidai subręstų.
Geriausias metų laikas pastoti
Apie tai, kokį sezoną geriau galvoti apie nėštumą, diskusijos nesiliauja. Kiekvienas sezonas turi savo pliusų ir minusų. Tuo pačiu neteisinga skaičiuoti, kokius charakterio bruožus kūdikiui gali padėti jo planavimas vienu ar kitu metų laikotarpiu, nes svarbiausia yra jo sveikata, todėl reikia pasirinkti tinkamiausią laiką. koncepcija tik dėl minimalios rizikos.
Žiemos laikotarpis yra pavojingas, nes turi piką virusinės ligos, kurių dauguma yra pavojingi besivystančiam embrionui. Tuo pačiu metu gimdymas vyksta rudenį, todėl pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis beveik nematys saulės, todėl gaus mažiau. Pliusas tas, kad vasarą mama galės „apsirūpinti“ vitaminais.
Vaiko planavimo pavasarį trūkumai yra tokie patys kaip ir žiemos laikotarpiu, tačiau prie jų pridedamas susilpnėjęs imunitetas ir avitaminozė. Tuo pačiu metu, pavasarį mes visada gera nuotaika, mūsų laukia greita šiluma, atostogos, kelionė prie jūros, kuri neabejotinai turi teigiamos įtakos nėštumo eigai.
Vasaros planavimas teigiamas tuo, kad mama suvartos maksimaliai vitaminų ir bus apsaugota nuo daugumos virusinių ligų. Trūkumai yra tokie:
- dėl didelio saulės aktyvumo vaisiaus patologijų ir persileidimo rizika yra didelė;
- ta nėštumo dalis, kai motinos skrandis jau rimtai trukdys jai, patenka į ledo ir didelės drėgmės periodą, todėl turėtumėte būti kiek įmanoma atsargesni.
Rudens periodo pavojai yra panašūs į žiemos ir pavasario rizikas, tačiau mamos imunitetas bus gana didelis, o gimęs vaikelis vasarą suteiks jam galimybę „pasimerkti“ saulėje, apsisaugoti. motina nuo buitinių traumų (būdinga šaltuoju metų laiku).
Taip pat priduriame, kad pagal statistiką nėštumas, įvykęs šiltaisiais mėnesiais, vyksta labai gerai.
Geriausias dienos laikas pastoti
Seksologų teigimu, geriausias laikas planuoti kūdikį yra rytinis laikas – nuo 6 iki 8 ryto, kai vyrai gamina aktyviausius spermatozoidus, o moteris yra maksimaliai pasirengusi apvaisinti.
Geriausias laikas susilaukti merginos
Manoma, kad mergaitės gimsta, jei apvaisinimas įvyko pilnaties metu arba lietingu oru. Geriausia, jei seksualinis intymumas įvyktų vakare, likus kelioms dienoms iki ovuliacijos, kad mažiau aktyvūs Y spermatozoidai spėtų numirti iki kiaušinėlio išsiskyrimo, o mažiau aktyvūs X spermatozoidai turėtų galimybę susitikti su moterišku gemalu. ląstelė.
Geriausias laikas susilaukti berniuko
Šis laikas nustatomas pagal minėtą spermos aktyvumo laipsnį. skirtingi tipai. Todėl kontaktas turi įvykti po arba tuo metu, kad aktyviausi vyriškos lyties spermatozoidai pasiektų tikslą. Pagal liaudies ženklai seksas turėtų vykti naktį nelyginį lyginių metų mėnesį arba, atvirkščiai, lyginį nelyginių metų mėnesį.
Jei moteris suprato, kad yra pasiruošusi motinystei, o šeimos taryboje su vyru buvo nuspręsta, kad jau laikas susilaukti kūdikio, poros dažnai susimąsto, kada geriau susilaukti vaikelio. Yra daug metodų, padedančių nustatyti, kurios dienos yra palankios pastojimui: kalendorinė ir makšties, testas ar ultragarsas, liaudies metodai arba specialiu skaičiuotuvu. Gana dažna technika – vaiko pastojimo kalendorius, kurį teks saugoti apie tris mėnesius.
Kiekvienas tėvas nori būsimas kūdikis buvo sveikas ir protingas, todėl sutuoktiniai dažnai planuoja iš anksto, pasirenka tinkamiausią laiką vaiko susilaukimui. Ir dažnai tai nėra lengva palankus laikotarpis pastojimui, bet ir kitų veiksnių kompleksas. Nėštumo problema reikalauja atsakingo požiūrio. Kartais svarbus net geriausias metų laikas.
Dėmesio! Mokslininkai įrodė, kad motinos, pagimdžiusios pirmąjį kūdikį iki 22 metų, turi minimalią riziką susirgti krūties vėžiu.
Optimalus moteriškas amžius kai geriau pastoti vaiką, ekspertai mano, kad 20-26- vasaros laikotarpis. Tai pats tinkamiausias laikotarpis pirmajam kūdikiui atsirasti, nes pirmasis gimdymas sulaukus 30 metų gali apsunkinti nenumatytų nukrypimų. Taip, ir sulaukus 20 metų organizmas daug lengviau atsigauna po gimdymo, trukmės pogimdyvinis laikotarpisšiame amžiuje jis yra trumpesnis ir teka daug lengviau.
Kalbant apie sezoną, kada geriau susilaukti vaiko, nėra visuotinai priimtų standartų. Kiekvienas sezonas turi savo pliusų ir minusų, todėl pasirinkti, kurį mėnesį geriausia susilaukti vaikelio, sprendžia būsimi tėvai. Jei apvaisinimas įvyksta vasarą, tai gimdymas įvyks pavasario mėnesiais, kai moteris patiria avitaminozės ir peršalimo priepuolius, o pastaraisiais mėnesiais nėštumas, kai organizmas labiausiai padaugės, tai bus šalnų laikotarpiu. Todėl skaičiavimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į tai, kad jums reikia šiltų drabužių didesnio dydžio, nes vaikščioti toliau grynas oras nėščia būtina. O einant teks atsižvelgti į ledo buvimą, kuris pavojingas krintant. Todėl šie mėnesiai nėra patys didžiausi palankus metas paskutiniam trimestrui.
Jei vaiko pastojimo data skaičiuojama rudeniui, tai gimdymas vyks vasaros mėnesiais. Tokio nėštumo trūkumas – įtempti pirmieji mėnesiai, kai mamytei reikia saugotis peršalimo ir vartoti vaistus, kurie neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Tačiau toks nėštumas turi tam tikrą pliusą: kūdikis gims vasarą, todėl nereikia vynioti kūdikio į krūvą drabužių ir nuolat jaudintis, kaip gerai jis apsirengęs.
Kaip vyksta pastojimo procesas
Norint teisingai apskaičiuoti geriausias vaiko pastojimo dienas, verta išsamiau susipažinti su pastojimo procesu – kaip tai vyksta, fazėmis ir pan. Tradiciškai specialistai pastojimo procesą skirsto į kelis ciklus: ovuliaciją, apvaisinimą. ir apvaisinto kiaušinėlio transportavimas į gimdos ertmė tvirtinimui. Kad įvyktų ovuliacija, reikalingas subrendęs kiaušinis. Kad jis sėkmingai sunoktų, reikalingas FSH poveikis, o saugiam jo išsiskyrimui – liuteinizuojančio hormono.
Esant normaliai hormoninė būklė prinoksta ciklo viduryje moteriškas narvas palieka kiaušidę, t.y., vyksta ovuliacijos procesas, po kurio, kaip taisyklė, ląstelė siunčiama į gimdos ertmę. Visas procesas užtrunka kelias valandas, todėl norint pagauti palankų nėštumui momentą, būtina, kad kiaušinėliui judant per jį sperma jau būtų gimdoje ar vamzdelyje. Po sėklinio skysčio išsiskyrimo spermatozoidai gali gyventi gimdoje ir vamzdeliuose dar 2-3 dienas. Pasirodo, kas mėnesį moteriai ovuliacijos metu būna pačios palankiausios dienos vaiko susilaukti. Šių palankių dienų trukmė – apie 72 val.
Taigi, ovuliacijos laikotarpis praėjo ir spermatozoidai susitiko su ląstele. Tačiau norint pastoti, spermatozoidų prasiskverbimas per ląstelės membrana. Grupė spermatozoidų ištirpdo šią membraną ir tik viena prasiskverbia į vidų, po to spermatozoidai susijungia su ląstele ir susidaro zigota, kuri pradeda greitai dalytis į daugybę ląstelių, kurios susijungia į ertmę, kurios viduje yra skystis ir embrionas. Visi šie procesai vyksta ląstelei implantuojant į gimdos ertmę, kad vėliau joje įsitvirtintų. Paprastai implantacija įvyksta 20-22 ciklo dieną. Sutvarkę galime manyti, kad pastojimas įvyko.
Kaip nustatyti optimalią pastojimo datą
Palankus vaiko pastojimui, lytinis aktas, atliktas prieš pat ovuliacijos proceso pradžią, kad spermatozoidai turėtų pakankamai laiko patekti į ląstelę. Jei teisingai apskaičiavote pastojimo datą, nėštumas tikrai įvyks. Jei tiksliai apskaičiuosite, kada ląstelė išsiskiria, ir šiomis dienomis aktyviai atliksite seksualinius veiksmus, tada nėštumo tikimybė bus didžiausia. Kaip nustatyti palankias dienas pastojimui?
Kaip apskaičiuoti optimalią pastojimo dieną? Būtina tiksliai nustatyti ovuliacijos laikotarpį. Kadangi ląstelė gyvena tik pusę dienos, tada seksualinis intymumas diena ar dvi prieš ovuliaciją yra geriau nei po jos. Juk spermai reikia šiek tiek laiko, kad patektų į reikiamą vietą. Dauguma Geriausias būdas ovuliacijos dienos skaičiavimas, pasak daugumos moterų, yra pagrįstas bazinės temperatūros diagramos matavimais ir specialių ovuliacijos testų atlikimu. Norint tiksliai apskaičiuoti pastojimo terminą, moteriai rekomenduojama atlikti bent tris ciklus bazinė diagrama, nustatant tikslias ovuliacijos dienas. Naudodamiesi gautais duomenimis, galite sudaryti vaiko pastojimo kalendorių ir apskaičiuoti optimalias dienas.
Pradėjimo kalendorius – kas tai?
Kalendorių galite sukurti patys arba naudoti internetinę programą, kuri taip pat leidžia tiksliai nustatyti pavojingos dienos moterims, kurios nenori pastoti arba palankiomis dienomis ypač kūdikio laukimui. Norėdami apytiksliai įsivaizduoti tokios programos, kuri atlieka skaičiavimus, nustatant saugias pastojimo dienas, ovuliacijos laiką ir geriausias nėštumo dienas, darbą, susipažinkime su veiksniais, kuriais remiantis ji buvo sukurta.
Beveik visoms moterims ovuliacijos procesai vyksta maždaug ciklo viduryje. Internetinė programa atlieka skaičiavimus, atskleidžiant ciklo vidurį, ir pagal paskaičiuotą rezultatą nustato palankias ir pavojingas nėštumui dienas. Programoje taip pat atsižvelgiama į tai, kad apvaisinimas negali įvykti ciklo pabaigoje ir menstruacijų metu. Šios dienos laikomos saugiomis. Tokie skaičiuotuvai padeda nustatyti, kokiomis dienomis įvyks kita ovuliacija, prasidės menstruacijos ir pan.
Norint apskaičiuoti brandžios ląstelės išsiskyrimo laiką pagal pastojimo kalendorių, tereikia įvesti duomenis apie paskutines menstruacijas ir ciklo trukmę. Skaičiuoklė pateiks rezultatus pagal pastojimo datą, ovuliaciją, kada moteris turi gerą galimybę pastoti, o kai lytiniai santykiai neleis pastojimo. Negalima ginčytis, kad išduodami rezultatai yra nepriekaištingai tikslūs, tačiau jie leidžia apytiksliai nustatyti pavojingas ir saugias tręšimo dienas. Vaiko sampratą kalendoriuje galima skaičiuoti prieš metus, tada moteriai bus lengviau orientuotis, kada planuoti saugomą ar neapsaugotą seksualiniai santykiai, priklausomai nuo galutinio tikslo. Tokiais kalendoriais gana paprasta naudotis, dažnai juose tam tikros dienos yra nupieštos tinkamomis spalvomis, o tai labai supaprastina darbą su programa. Naudodamiesi kalendoriaus duomenimis, jums nereikia ieškoti, kaip apskaičiuoti ovuliacijos ar pastojimo datą.
Ar įmanoma apskaičiuoti kūdikio lytį
Į nėštumo planavimą skirtingi tėvai žiūri įvairiai, vieni džiaugiasi, kad ilgai lauktas pastojimas apskritai įvyko, o kai kuriems svarbu, kokios lyties gims vaikai. Nėštumo kalendorius netgi gali suskaičiuoti dienas, kada palankiausias metas susilaukti dukros ar sūnaus. Tokie skaičiavimai turi visiškai logišką paaiškinimą.
- Spermatozoidai, turintys vyrišką chromosomų rinkinį, yra judrūs, juda greičiau ir yra aktyvesni. Tačiau tokie spermatozoidai gyvena daug mažiau nei „kukšniai“, turintys moterišką chromosomų rinkinį.
- Jei seksualinis intymumas įvyko ovuliacijos laikotarpiu (su 28 dienų ciklu, maždaug 14 dienų iki numatomos kitų menstruacijų pradžios), tada sutuoktinių tikimybė pastoti berniuką padidėja. Jei pora tikrai nori pagimdyti mergaitę, tada seksualinis kontaktas Patartina gaminti pora dienų anksčiau.
Tačiau tokia taisyklė, deja, ne visada veikia. Faktas yra tas, kad šiandien labai sunku jį visiškai rasti sveikų žmonių, kiekvienas iš būsimų tėvų turi kokių nors sveikatos problemų, įskaitant reprodukcines. Visa tai turi įtakos spermatozoidų greičiui. Jei partnerio organinėse struktūrose, ypač reprodukcinėje sistemoje, yra rūgščių ir šarmų pusiausvyros sutrikimas arba jos gimdos kaklelio ir makšties sekrecija, veikiama patologinių veiksnių, pakeitė savo sudėtį į agresyvesnę spermatozoidams, tada jų fizinė veikla gali smarkiai sumažėti. Be to, „užtrauktukai“ praranda ugnies greitį, jei vyras yra stipriai pavargęs.
Taigi laikas tam palankus norimą nėštumą, nustatyta, kad sutuoktiniai pasiruošę, atrodo, kad viską padarė teisingai, bet pastojimas vis tiek neįvyko. Norėdami padidinti tikimybę, sėkmingas apvaisinimas, rekomenduojama laikytis kai kurių patarimų.
Vyrai turėtų vengti karštų vonių, garų ir vonių, nes per didelis karštis gali apgailėtinai paveikti spermatozoidus ir juos tiesiog sunaikinti. Taip pat būsimiems tėčiams geriau vengti jodinėjimo ir važinėjimo dviračiu, su tuo susiję neigiamą įtaką ant nuolatinės kapšelio trinties spermatozoidų. Priėmimas kategoriškai atmestas skirtingos rūšies steroidiniai vaistai, įvairūs stimuliatoriai statybai raumenų masė ir kitos tabletės, nuo kurių šiandien priklausomi kultūristai. Turėsite atsisakyti jų vartoti likus mažiausiai šešiems mėnesiams iki planuojamos pastojimo.
Moterims taip pat taikomi apribojimai. Seksui geriau atsisakyti įvairių atributų, pavyzdžiui, stimuliuojančių lubrikantų, kremų, nes tokie produktai dažnai pakeičia makšties aplinką, o tai lemia spermatozoidų mirtį. Bet koks dušas gali turėti panašų poveikį, todėl taip pat geriau jų atsisakyti bandant pastoti. Padėtis taip pat svarbi, pavyzdžiui, turint misionieriaus poziciją, spermos praradimas bus minimalus, tačiau prasiskverbimas į makštį, atvirkščiai, bus maksimalus. O norint sustiprinti partnerio poveikį, po sekso geriau šiek tiek pagulėti ant pilvo.
Kaip matote, palankus laikas pastojimui priklauso nuo daugelio veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti. Todėl planuojant nėštumą reikia rimčiausio ir atsakingiausio požiūrio, tuomet pasieksite būtent tokius rezultatus, kurių taip ilgai laukėte.
Norėdami susilaukti kūdikio, turite pasirinkti geras laikas kad viskas vyktų sklandžiai. Ją galima pasirinkti pasitelkus ginekologo konsultaciją, informaciją, pateiktą įvairiose interneto svetainėse, arba pasinaudoti šia tema tinkama literatūra. Yra dar viena galimybė, į kurią turėtumėte atkreipti dėmesį – susikurkite savo pastojimo kalendorių.
Sudarydami tokį kalendorių, turite žinoti, kada įvyksta ovuliacija. Taigi jūs turite žinoti, kiek trunka menstruacijų ciklas, pavyzdžiui, 28-30 dienų. Planuojant nėštumą svarbu skaičiuoti ovuliacijos dienas prieš 2-3 mėnesius. Taip bus lengviau nustatyti ciklo tikslumą.
Ovuliacijos procesas trunka 4 dienas ir dažniausiai įvyksta menstruacinio ciklo viduryje. Šios dienos pačios palankiausios besiruošiančioms nėštumui. Moters gimdos kaklelis šiuo laikotarpiu turi jautriausią gleivinę, todėl čia greičiausiai įvyksta spermatozoidų įsiskverbimo į kiaušialąstę momentas.
Norėdami tiksliau nustatyti ovuliacijos dieną, galite kreiptis į ultragarsu. Ši procedūra leidžia stebėti folikulų augimą ir nustatyti tikslus laikas jo pertrauka.
Norėdami pasiruošti nėštumo pradžiai, taip pat galite naudoti rytinius bazinės temperatūros matavimus. Paprastai procedūra atliekama tuo pačiu metu naudojant įprastą termometrą. Gauti duomenys rodomi grafike, horizontalioji ašis iš kurių menstruacijų diena, o vertikali ašis – temperatūra. Kol temperatūra turėtų pakilti 0,2 - 0,4 laipsnio, ji šiek tiek sumažėja. Tiesiog skirtumas tarp šių dviejų reiškinių gali būti ovuliacija. Norint tiksliai nustatyti ovuliacijos procesą, svarbu reguliariai braižyti tokį grafiką. Diagramoje rodomi duomenys gali būti naudingi ir ginekologui konsultuojantis su juo.
Ovuliacijos proceso pradžią galima apskaičiuoti ir būnant namuose, atlikus tyrimus, atliekamus 9-15 mėnesio ciklo dieną porą kartų per dieną. Jie rodo buvimą ar nebuvimą peptidinis hormonas. Jei jis aptinkamas, ovuliacija turėtų įvykti per 16-28 valandas.
Jei norite pastoti, galite naudoti pirmiau minėtus dalykus pastojimo pradžiai tam tikras laikas metų, reikia pasidaryti nėštumo kalendorių.
- Pastojantis žiemą naujagimiui bus naudinga šiltų orų pavidalu, jis turės galimybę prisitaikyti prieš prasidedant šaltesnėms oro sąlygoms.
- Pavasarį prasidėjęs nėštumas žada gimimą brangus žmogus metu naujųjų metų šventės ir Kalėdos. Tačiau kūdikio gimimo laukimo laikotarpiu besilaukiančiai mamai teks ištverti karštą vasarą ir artėjant žiemai ledų sezoną.
- Kai pastojimas įvyksta vasarą, būsimoji mama gali vartoti tiek uogų ir vaisių, kiek nori. Tačiau stiprus karštis sukels nėščios moters edemą, todėl reikia būti ypač atsargiems. Tokiu atveju turėsite atsižvelgti į tai, kad gimdymo laikas bus šaltas, o kūdikiui reikės skirti maksimalų dėmesį, kad išvengtumėte peršalimo ir šalčio.
- Rudenį susilaukę kūdikio, negalite apsiriboti pasivaikščiojimų gryname ore skaičiumi, kurie yra naudingi būsimai mamai ir kūdikiui. Ruduo – vitaminų vartojimo metas, tačiau reikėtų saugotis ir įvairių infekcijų.