Pregled učinkovitih in blagodejnih tehnik masaže dlesni. Vakuumska terapija

Z masažo lahko:

• znebite se zastojev v tkivu dlesni,
• prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov v tkivih,
• izboljšati krvni obtok;
• preprečiti nastanek vnetnih bolezni.

Da bi bila masaža učinkovita, je pomembno, da jo znamo pravilno izvajati. Prvič, masaže ne smete izvajati v primeru akutnih vnetnih procesov, pa tudi v primeru gnilih zob ali zobnega kamna. Zato je najprej potrebno odstraniti zobni kamen, zdraviti pokvarjene zobe, odstraniti akutno vnetje dlesni. In šele po tem lahko začnete. Se pravi, dlesni lahko masiramo le v relativnem zdravju, saj bodo vnete in krvaveče dlesni še bolj bolele in krvavele.

Kako to storiti

Masažo dlesni je najbolje izvajati z terapevtske in profilaktične zobne paste, saj krepi terapevtski učinek.

1. Zobno pasto je treba enakomerno nanesti po celotni površini.
2. Napolnite s palcem in kazalcem, tako da zajamete obe površini dlesni.
3. Začeti morate od sredine čeljusti, premikati se proti stranem, gibi naj gredo od zob do alveolarnega procesa.
4. Premiki morajo biti krožni, zelo previdni, ne smejo poškodovati dlesni in povzročiti nelagodje.
5. Z dolgo manikuro ne morete masirati dlesni, ker lahko dolgi nohti poškodujejo. Skupno trajanje masaže ne sme biti daljše od pet minut, vendar sistematično vsak dan, najbolje zjutraj in zvečer.
6. Ko končate, sperite usta, da izperete ostanke zobne paste. Usta lahko tudi izperete z decokcijo zdravilna zelišča, saj se po masaži vse zdravilne sestavine bolje vpijejo v tkivo dlesni.

Masažo dlesni lahko izvajate tudi z zelo mehko zobno ščetko, ki jo predhodno pomočite v toplo vodo in dobro pregnetete s prsti. Z masiranjem z zobno ščetko odstranimo tudi zobne obloge s površine, kar pripomore k zdravim dlesnim.

Masažer

Masaža dlesni se lahko izvaja ne samo s prsti ali zobno ščetko. Obstaja poseben silikonski masažer, ki nežno masira dlesni, ne da bi jih poškodoval. Zelo pogosto se med izraščanjem zob pri majhnih otrocih uporabljajo silikonski masažni pripomočki za dlesni, ki lajšajo srbenje in bolečino. Lahko pa se uspešno uporabljajo za masažo pri odraslih.

Hidromasaža

Hidromasaža dlesni je zelo koristna za zdravje dlesni. Izboljša prekrvavitev parodonta in je odlična preventiva pred pojavom vnetne bolezni dlesni

Hidromasažo dlesni izvajamo z aparatom AQUAJET. Močan pritisk vode, ki ga ustvarja naprava, nežno masira ne le dlesni, temveč celotno ustno votlino in tako odstrani ostanke hrane s tako težko dostopnih mest, kamor jih ni mogoče doseči z zobno ščetko ali zobno nitko. Sposobnost uravnavanja pritiska vode vam omogoča uporabo masažerja za dlesni ne le za odrasle, ampak tudi za otroke. Naprava se lahko uporablja tudi za zelo učinkovito čiščenje zobnih protez.

vakuumska masaža

AT moderno zobozdravstvo velja tudi za vakuumska masaža dlesni Zelo učinkovit je pri zdravljenju paradontoze, saj izboljša prekrvitev obzobnih tkiv in izboljša obzobno trofiko. Omogoča zmanjšanje krvavitve, krepitev tkiva dlesni, zmanjšanje vnetni procesi. Zelo pogosto je vakuumska masaža predpisana za preprečevanje parodontalne bolezni.

Masaža dlesni je res zelo koristna, saj pomaga krepiti dlesni, odpraviti krvavitev in lajšati vnetni proces.

Masaža dlesni je zadnji korak dnevna nega za ustno votlino. Pogosto bolniki zanemarjajo ta postopek, zmotno menijo, da je travmatičen za sluznico. Redno izvajanje te manipulacije prispeva k znatnemu pospeševanju presnovnih procesov, kar zmanjša tveganje za nastanek parodontalne bolezni.

Kakšna je korist masaže dlesni?

Temeljito čiščenje ustne votline ni 100-odstotno jamstvo za zaščito pred patologijami sluznice. Masaža velja kot preventivni ukrep za bolezni dlesni. Pomikanje uporabne lastnosti ta manipulacija je:

Kako in s čim izvesti postopek?

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite izvedeti od mene, kako rešiti točno vaš problem - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Temelj terapevtska masaža– nežen učinek na sluznico, ne boleče in povečanje krvavitve (priporočamo branje:). Za krepitev tkiv se izvajajo krožni gibi od sredine do robov, od spodaj navzgor in od zgoraj navzdol - za vrh in spodnja čeljust, oz. Da bi dosegli trajnostno terapevtski učinek, manipulacija se izvaja vsak dan 5 minut. Po postopku se dlesni zdravijo z antiseptično sestavo.

Metode masaže za odrasle

Pri izbiri optimalne vrste masaže za odraslega pacienta se oceni stopnja krhkosti in občutljivosti sluznice. pri hude oblike parodontalne bolezni, ki jih spremlja šibkost dlesni, se s prsti izvajajo krožni gibi. Kot preventivni ukrep za zdrava tkiva se uporabljajo tehnike masaže z zobno ščetko, vključno z:

• Hirschfeldova metoda - gladka navpična gibanja od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor;
• Bell metoda - premikanje od žvečilne površine zob do dlesni;
• metoda Charter - izvajanje krožnih vibracijskih manipulacij, tako da ščetine prodrejo v medzobne prostore;
• Shtilmanova metoda - gladki gibi ščetke od dlesni do korenin zob.

Da ne bi poškodovali tkiv, se je treba izogibati pretiranemu drgnjenju in pritisku. Priporočljivo je, da se najprej seznanite z videoposnetkom, ki podrobno opisuje te metode obdelave sluznice.

Uporaba irigatorjev in masažerjev

V procesu zdravljenja parodontalne bolezni se uporabljajo tudi irigatorji in vakuumi. Podobno kot pri masiranju s prsti in zobno ščetko, izbiranje profesionalna tehnologija odvisno od stanja dlesni. Za krepitev oslabljenih tkiv se uporabljajo irigatorji, ki z vodnimi curki nežno delujejo na površino.

Da bi preprečili razvoj parodontalne bolezni, je ta vrsta masaže dlesni vključena na seznam dnevnih higienski postopki. Prednosti te metode so:

• aktivacija presnovnih procesov;
• odstranjevanje oblog, nabranih v obzobnih žepih;
• možnost izvajanja postopka pri pacientih, ki nosijo naramnice;
• manipulacija doma.

AT klinično okolje bolezni sluznice zdravimo z vakuumskim masažerjem. Postopek vključuje ustvarjanje negativnega pritiska na čeljust, spodbujanje krepitve tkiv, odpravljanje vnetja in krvavitve. Pomanjkljivost manipulacije je bolečina, ki zahteva uporabo anestetika.

Masaža in gimnastika dlesni in zob pri boleznih ustne votline

Namen teh postopkov je aktiviranje presnovnih procesov za hitro celjenje rane in ugasnitev vnetja. Pravilno izvedena masaža daje sluznici občutek toplote in polnosti. Izgine nelagodje, ki ga povzročajo kopičenje ostankov v telesu, oteklina in krvavitev.

Vnetje in krvavenje dlesni (parodontitis)

Masaža dlesni velja za učinkovito profilaktično sredstvo proti parodontitisu. Potrebno je zdraviti sluznico s protivnetnim oljem (rakitovec, geranija, meta, nageljnove žbice) s krožnimi gibi vzdolž dlesni, od sredine do robov. Po prilagoditvi sluznice na obremenitev se izvede akupresura.

Masaža za parodontalno bolezen

Pri parodontalni bolezni se masaža dlesni izvaja vsak dan, zjutraj in zvečer. Majhna količina zobne paste oz eterično olje(mats, mentol, rakitovca) se nanašajo na palec in s krožnimi gibi obdelajte dlesni, ki se premikajo od sredine do robov čeljusti. Manipulacijo izvajamo previdno, brez pritiska, da ne povzročimo bolečine.

Kot dodatek k zdravljenje z zdravili parodontalna bolezen izvaja gimnastiko za dlesni z vejo iglavcev ali hrasta.

Da ne bi izzvali razvoja zapletov, je treba postopoma povečevati obremenitev čeljusti. Postopek vključuje naslednja dejanja:

• grizenje vejice od zgoraj navzdol - v prvih tednih po začetku zdravljenja;
• fiksacija veje v sprednjih zobeh s hkratnim premikanjem čeljusti v desno in levo - mesec dni po začetku terapije;
• pritrdite en konec veje v roke, drugi pa v zobe, poskusite odgrizniti kos lesa - v 3. mesecu zdravljenja.

Ali je mogoče masirati dlesni po ekstrakciji zoba?

Za hitrejšo regeneracijo tkiv se izvaja masaža dlesni po postopku ekstrakcije zoba. Potrebno je obdelati le zdrava področja sluznice, pri čemer se izogibajte dotiku območja posega. Če rana močno krvavi, se manipulacija odloži, dokler se na njej ne pojavi krvni strdek.

Za pripravo masažne raztopine 1 žlica. 3% vodikovega peroksida, raztopljenega v kozarcu topla voda. Nastala sestava spere palec in masira dlesni od sredine do robov, pri čemer se izogne ​​območju ekstrakcije zoba.

Ljudska zdravila za aplikacije

Za krepitev dlesni uporabite losjone z olje jelke- učinkovito protivnetno sredstvo (priporočamo branje:). Bris je treba namočiti s tekočino in ga položiti na prizadeto mesto 15 minut. Zdravila ne izpostavljajte preveč, da preprečite opekline sluznice. Za odpravo neprijetni simptomi dovolj je narediti 15 aplikacij.

Pesa je učinkovita sestavina proti parodontozi. Zmešati morate 10 kapljic rastlinsko olje z 1 žličko nariban koreninski pridelek in nastalo sestavo nanesite na problematično področje. Prijave je treba izvajati do 3-krat na dan en teden.

Olje rakitovca je učinkovito protivnetno in regenerativno sredstvo. Pogosto se bolnikom s periodontitisom predpisujejo zdravila, izdelana na osnovi te komponente. Če želite hitro odpraviti nelagodje, morate namočiti tampon z oljem in ga nanesti na boleče dlesni.

Učinkovito sredstvo za zdravljenje parodontalne bolezni so losjoni iz zeliščni poparek. Zmešati morate 1 žličko. ognjiča, šentjanževke, kamilice, podlage, prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo nastalo sestavo 15-20 minut. Za aplikacijo se bris impregnira s filtrirano tekočino in nanese na prizadeta območja čez noč.

Masaža dlesni je učinkovita profilaktično proti parodontalni bolezni. Manipulacija traja nekaj minut, vendar prinaša oprijemljive koristi tkivom ustne votline. Postopek aktivira presnovne procese, zgosti sluznico, odstrani produkte kemičnih reakcij iz telesa.

Zobozdravnik vam lahko predpiše masažo dlesni za parodontalno bolezen, paradontozo. Kako to storiti, zakaj splošna metodologija in podrobneje opišite značilnosti.

Ta poseg lahko izvajamo v ordinaciji s posebnim aparatom ali doma kot del vsakodnevne ustne nege. Hkrati se morate naučiti, kako to storiti pravilno in upoštevati možne kontraindikacije, saj je tudi tako preproste manipulacije mogoče prepovedati.

Koristne lastnosti

Če želite preveriti učinkovitost masaže dlesni s prsti, morate razkriti vse prednosti tega postopka:

• Odstranjeno iz tkiv zastoji- izboljša pretok krvi, presnovo hranil, odvečna tekočina izgine.
• Očistimo obzobne žepe, še posebej, če se je v njih nabral gnoj.
• Iz obzobnih tkiv se odstranijo ostanki presnovnih produktov, ki preprečujejo razmnoževanje bakterij.
• Poveča se pretok krvi, pospešijo se procesi celjenja in samoregeneracije tkiv.
• Dlesni postanejo gostejše in močnejše, sposobne držati zobe in se upreti patogenim bakterijam.

Se pravi, če vsak dan doma masirate dlesni, bo sama sluznica in celo zobje postali veliko bolj zdravi, pridobili roza odtenek izboljšajo svoje splošno stanje.

Indikacije in kontraindikacije za postopek

Masažo je treba izvajati čim bolj različne situacije. To so začetne bolezni tipa parodontitis itd., In v primeru njihove odsotnosti. Lahko nastopa medicinski poseg ali biti del preventivni ukrepi. In vendar tega ne storite brez predhodnega posveta z zobozdravnikom, ki vam bo saniral ustno votlino in vas naučil, kako čim bolj učinkovito izvesti poseg.

Masaža dlesni bo pomagala pri malokluzija. Tudi v otroštvo zobozdravnik bo postavil diagnozo in priporočil poseben učinek na dlesni. S tem se izboljša prehrana čeljustne kosti in obstaja možnost za naravno.

Če masirate dlesni pred protetiko, lahko ta postopek olajšate. Posledično bo celjenje tkiv učinkovitejše.

Glavne kontraindikacije, pri katerih lahko masaža tudi doma povzroči neprijetne rezultate, so naslednje:

Na začetku bo zdravnik pregledal ustno votlino in povedal, ali je vredno izvajati masažo in katera bo boljša. Če je potrebna sanacija, zdravljenje, odstranitev kamna, bo izvedel ustrezne predhodne postopke.

Kako narediti masažo dlesni? Tehnika izvedbe

Če ni kontraindikacij za njegovo izvajanje, se bo koristno naučiti, kako pravilno izvajati gibe. Običajno se uporabljajo samo čisti prsti in naslednje tehnike:

1. Božanje - s takšnimi gibi začnite in končajte masažo. Kazalec položimo na bukalno stran dlesni, palec pa na notranjo stran. Božanje se izvaja izmenično. Na spodnji čeljusti se premikajo od zgoraj navzdol, na zgornji, nasprotno, od spodaj navzgor. Masažo je treba izvajati ritmično in ne pritiskati na tkiva. Ob prisotnosti bolezni dlesni je nujno, da začnete samo z zdravega območja in se gladko premaknete na obolela območja, pri čemer zmanjšate intenzivnost izpostavljenosti.
2. Drgnjenje - pomaga povečati pretok krvi in ​​aktivira presnovne procese v sluznici. To morate storiti s postopnim povečevanjem pritiska. Sprva izvajajo krožne gibe z rahlim pritiskom, nato pa preidejo na bolj aktivne spiralne rotacije. Prav tako je potrebno izvajati masažo vzdolž limfnega toka. Poleg neposredne izpostavljenosti lahko uporabite tudi posredno, to je, ko se masaža izvaja skozi kožo obraza.
3. Stiskanje - z močnim gibanjem se zastoj iztisne iz subgingivalnih območij. V tem primeru se izmenično uporabljajo rotacijske in navpične manipulacije.
4. Stiskalna ali kompresijska masaža. Potrebno je z dvema prstoma - kazalcem in palcem - hkrati stisniti dlesen od znotraj in zunaj. Udarec ne traja dlje kot 7 sekund, nato se napad oslabi. Vsakič se zajame območje, ki meji na prejšnje, postopoma se premika od čelnega dela čeljusti na stran.

Masažo zaključite z rahlimi potegi, kot na začetku. Skupno trajanje je 5-10 minut. Kdaj pravilno ravnanje masažo po njej občutite prijetno toploto in občutek polnosti dlesni.

Poleg same tehnike gibanja je treba dodatno delovati na posebne točke, ki so za to odgovorne pravilno delo notranji organi. Torej, čeljust pogojno razdelimo na desno in leva stran, lahko vidite, da vpliv na sprednje zobe izboljša stanje Mehur, ledvice in tudi ušesa. Masaža v predelu tretjih enot na vsaki strani pomaga žolčniku in jetrom. dlje - debelo črevo in pljuča, vpliv na območje osmic pa bo izboljšal pretok krvi v srcu in tankem črevesu.

Značilnosti masaže za periodontitis in periodontitis

Pri boleznih, kot je periodontitis, lahko zobozdravnik predpiše masažo kot dodaten postopek zdravljenja.

Hkrati namenski gibi pomagajo pri izstopu zastale tekočine iz obzobnih žepov. Če dodatno uporabite eterična olja mete, evkaliptusa, limone, pomaranče in koriandra, se bo blagodejni učinek znatno povečal.

Postopek je treba izvajati samo s čistimi rokami, zobe pa je treba najprej obdelati in sprati. Izboljšanje presnovnih procesov, dlesni postanejo zdrave, močnejše in bolezen mine hitreje.

Pri izraščanju zob

Izvajanje masažnih manipulacij je upravičeno tudi v primeru, ko dojenček izrašča zobe. Na dlesni lahko udarite s prstom, ki ste ga predhodno oprali in obdelali z antiseptikom, ali s posebno silikonsko konico prsta.

Zaradi masažnih učinkov se zmanjša srbenje in odstrani oteklina. Zahvaljujoč temu se sami zobje hitreje izrežejo in otrok lažje prenese tako težko obdobje. Drži se pravil:

• Roke ali konice prstov morajo biti popolnoma čiste.
• Gibanje naj bo mehko, krožno.
• Masiramo samo ob straneh zoba, nikakor pa ne na sami površini, kjer pričakujemo izraščanje.
• Vzemite odmore, da se otrok navadi na nove občutke in se ne upira.

vakuumska masaža

Ta postopek se izvaja samo v zdravniški ordinaciji z uporabo kompleta vakuumskih cevi. Udarec nastane zaradi negativnega pritiska na dlesen. Med masažo se lahko pojavijo rahli hematomi, ki s postopno resorpcijo blagodejno vplivajo na imunski sistem.

Vsi si umivajo zobe. Toda ali si vsi masirajo dlesni? Ne moreš biti odgovoren za to. Medtem je masaža dlesni prav tako potrebna kot umivanje zob. Pospešuje prekrvavitev dlesni in izboljšuje prehranjenost obzobnega tkiva (zoba in okoliškega tkiva), prispeva k preprečevanju in zdravljenju pogoste parodontalne bolezni, ki ima za posledico majanje in izpadanje zob. Če dlesni redno masirate, postane sluznica manj ranljiva. Dlesni si lahko masirate z zobno ščetko. Hkrati naj bo mehak - iz naravnih ščetin, s trdno ojačanimi dlakami. Škodljiva je uporaba zobnih ščetk iz trdih in umetnih vlaken (kapron, najlon), saj poškodujejo dlesni in brišejo. zobna sklenina.

Umijte si zobe z zobnim prahom ali zobno pasto. Nekateri si umivajo zobe z milom. To je škodljivo, saj milo, ko se razgradi, sprošča snovi, ki negativno vplivajo na ustno sluznico in zobno sklenino.

Dovolj je umivanje zob in masaža dlesni z zobno ščetko enkrat na dan – zjutraj, saj se čez dan, med obroki, zobje očistijo s hrano. Če jih ščetkate dvakrat na dan, lahko to privede do abrazije sklenine v predelu zobnih vratov. V tem primeru nastanejo tako imenovane "klinaste napake". Zato lahko zvečer, pred spanjem, naredite masažo dlesni s prstom. Po masaži dlesni in za osebe, ki nosijo zobne proteze, po vsakem obroku je koristno splakniti usta z vodo pri sobni temperaturi. Priporočljivo je, da v vodo dodate nekaj kapljic razkužila: vodikovega peroksida, ognjiča ali zobnega eliksirja.

Obstaja več načinov umivanja zob in hkratne masaže dlesni.

Listinska metoda. Pri čiščenju labialnih in bukalnih ter palatinskih in lingvalnih površin zob in dlesni ščetko nanesemo tako, da polovica dlak ščetke leži na zobeh, polovica pa na dlesni. Konec las je usmerjen proti rezilom sprednjih zob ali žvečilnim površinam kočnikov. Pri tej metodi masaže s ščetko se izvajajo vibracijsko-krožni gibi, zaradi česar stran ščetke, ki meji na dlesen, stisne dlesen in predel zobnih vratov.

Shtilmanova metoda. Enako učinkovita kot metoda Charters. Ščetka je nastavljena pod kotom 45 stopinj, konice las pa ležijo na dlesni in se usmerijo proti koreninam zob. S pritiskom na krtačo jo je potrebno z lahkimi gibi premikati od ene strani do druge, tako da se konice las dotaknejo dlesni. Po masaži mora ščetka pokrivati ​​celotno površino zoba in se premikati vodoravno.

Bell metoda imenujemo fiziološki. Ščetko je treba premikati od rezalnega roba ali žvečilne površine zob proti dlesni.

Telefonska metoda. Zobje so zaprti. Ščetka je nameščena pravokotno na površine zob. S krožnimi gibi se istočasno čisti zgornja in spodnja čeljust. Na enak način, ko odprta usta- očistimo lingvalne in palatinalne površine zob.

Hirschfeldova metoda. To je najbolj preprosto. Glavni gibi čopiča so navpični - od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor.

Vsakdo bi si moral umivati ​​zobe dvakrat na dan. Ravno to je najmanjša skrb, ki dolga leta omogoča, da ohranimo zdrave, lepe, snežno bele zobe in se izognemo zobozdravstvenim posegom.

Vendar pa se vsak človek prej ali slej sooči s težavami v ustih. srbenje, otekanje in krvavenje dlesni, slab vonj iz ust - vse to kaže na vnetje tkiva dlesni, ki se v medicini imenuje parodontitis. Praksa kaže, da če težave ne prepoznate pravočasno in je ne začnete zdraviti, se bo razvila v ustni votlini. kronični proces imenovan parodontitis. Zanjo je značilna distrofija tkiva dlesni, razgalitev zobnega vratu in posledično majanje in izpadanje zob!

Kako ravnati s temi neprijetnimi pojavi in ​​ali jih je mogoče preprečiti? Ta vprašanja danes skrbijo vsakega tretjega prebivalca planeta.

Vsaka od teh bolezni je ozdravljiva, vendar v naprednem stanju ta proces obljublja, da bo dolg in zelo boleč. Veliko bolj pravilno je obiskati zdravnika ob prvih znakih parodontalnega vnetja in upoštevati vsa njegova zdravniška priporočila. Operativni ukrepi, imenovanje krem ​​in mazil, pa tudi vitaminov za krepitev dlesni - vse to je v pristojnosti zobozdravnika. Pacient pa lahko skuša preprečiti nastanek parodontalne bolezni ali prispevati k hitro okrevanje za katere je idealna masaža dlesni.

Zakaj potrebujete masažo?

Po mnenju zobozdravnikov po vsem svetu je masaža dlesni neverjetna. uporaben postopek, ki pospešuje celjenje tkiva dlesni in preprečuje nastanek parodontalne bolezni. Zlasti takšna masaža:

• izboljša prekrvavitev dlesni;
• spodbuja presnovne procese v periodonciju;
• zgosti sluznico dlesni;
• poveča odpornost mehkih tkiv na učinke infekcijskih povzročiteljev.

Še pomembneje pa je, da z izboljšanjem prekrvavitve tkiva dlesni z masažo človek pomaga obnoviti prehrano zob, ki postanejo močnejši in bolj odporni na karies.

Postopek masaže lahko zaupate strokovnjakom, tako da se udeležite sej v zobozdravniški ordinaciji, ali pa se lahko naučite masirati dlesni sami, saj v tem ni nič zapletenega. Poleg tega je dovoljeno masirati s prsti, zobno ščetko ali irigatorjem. Povedali vam bomo več o tehniki tega postopka in njegovih kontraindikacijah.

Kontraindikacije za masažo

Uvodoma povejmo, da je masiranje dlesni med vnetjem prepovedano akutna faza bolezni, pa tudi z gnojnimi oz krvni izločki iz žvečilnih žepov. To pomeni, da je zaželeno masirati še pred pojavom tako obžalovanja vrednih posledic ali po zdravljenju ustne votline. V drugem primeru mora dovoljenje za masažo dlesni dati zdravnik.

Tehnika masaže

Zadevna masaža mora vsebovati več stopenj. Razmislimo o vsakem od njih.

1. Božanje
To so najpreprostejše manipulacije, s katerimi morate začeti in končati masažo. Izvajati jih je treba z indeksom oz palec, enostavno, brez pritiska na sluznico. In če so na mehkih tkivih edematozna območja, morate začeti božati od zdravega dela in postopoma preiti na prizadeta območja.

2. Drgnjenje
To je bolj intenziven način vplivanja mehkih tkiv ustne votline. Izvajati ga je treba z majhnimi rotacijskimi gibi, začenši z zdravega področja sluznice in se postopoma premikati do edematoznih in vnetih območij. Poleg tega lahko dlesni drgnete tako neposredno, tako da delujete neposredno na tkiva, in jih masirate skozi lica. Druga metoda je bolj primerna za tiste bolnike, ki po operaciji obnovijo presnovne procese v dlesni.

3. Stisnite
Ta metoda vključuje hkratne premočrtne in rotacijske gibe od zob proti dlesni.

4. Stiskanje
Te gibe je treba izvajati z dvema prstoma. Samo stisnite dlesen na obeh straneh zoba, povečajte in sprostite pritisk.

Značilnosti masaže dlesni

Kot je navedeno zgoraj, je masažne manipulacije najbolje izvajati s palcem in kazalcem. Poleg tega se mora vsaka nova vaja začeti od sredine zobne vrste in se postopoma premikati na eno ali drugo stran.

Vse masažne gibe je treba izvajati vzdolž prehodnih žil. To pomeni, da se morate pri masaži zgornje čeljusti premikati od spodaj navzgor, spodnje čeljusti pa od zgoraj navzdol. Poleg tega, ne glede na to, katere gibe izvajate, sila pritiska ne bi smela povzročati nelagodja! To je zelo pomembno, saj je prizadete dlesni zelo enostavno poškodovati.

Zadevno masažo je bolje izvajati zjutraj, pri čemer porabite 6–8 minut, tj. približno 2 minuti na element. In po posegu ne pozabite izpirati ust in obdelati površine dlesni z obnovitvenim gelom, ki vam ga bo predpisal zdravnik.

Energijske točke na dlesnih

Specialisti za akupresura upoštevajte, da s pritiskom na določene točke med postopkom ne morete le zdraviti bolezni dlesni, temveč tudi prispevati k obnovi številnih drugih organov.

Iskanje teh točk je preprosto. Tukaj na primer:

• dva zoba desno in levo od središča sta coni, ki sta odgovorni za delovanje ledvic in delovanje mehurja;
• tretji zobje desno in levo od sredine povezani živčnih končičev z žolčnik in piškotki;
• četrti in peti zob levo in desno od sredine aktivirata delo pljuč in debelega črevesa;
• ekstremno, žvečilni zobje, so odgovorni za srce ter Tanko črevo.
  Tako boste z masažo dlesni nad naštetimi zobmi zgornje in spodnje čeljusti spodbudili delovanje ključnih organov, kar pomeni, da lahko preprečite resne bolezni.

Masaža z eteričnimi olji

O blagodejnem delovanju eteričnih olj na telo je bilo že veliko povedanega in napisanega. Vendar pa vsi ne vedo, da jih je mogoče uporabljati ne le med konvencionalna masaža, temveč tudi pri masiranju dlesni. Najbolj uporabno v zvezi s tem bo olje koriandra, mete, pomaranče, limone in evkaliptusa. Ta postopek bo okrepilo učinek na pretok krvi, dragocene sestavine olja pa bodo nasičile parodont s koristnimi snovmi.

Tehnika izvedbe

• Najprej si umijte roke z milom.
• Dobro si umijte zobe in sperite usta s toplo vodo.
• Na blazini kazalec nanesite 1-2 kapljici izbranega eteričnega olja in začnite masirati dlesni zgornje in spodnje čeljusti, od sredine proti robom.
• Ne bo odveč niti masaža zob.

Masaža za dojenčke z zobki

Otrok, ki mu izraščajo zobke, postane jokav in razdražljiv, in vse zato, ker doživlja hudo srbenje. Masaža dlesni pomaga pri soočanju s tem stanjem, ki lajša draženje, otekanje in spodbuja čimprejšnje izraščanje zob. To se naredi na naslednji način.

Tehnika izvedbe

• dobro umijte roke, pri čemer bodite pozorni na nohte in področja pod njimi;
• očistite roke z antiseptično raztopino;
• Z nežnimi krožnimi gibi začnite z zunanje strani masirati dojenčkove dlesni ter znotraj izraščajoči zobje;
• ne hitite, še bolje pa si vzemite odmore, da se dojenček navadi na nove občutke;
• upoštevajte, da morate masirati stranske stene ne dotikajte se dlesni in mest izbruha;

Mimogrede, v lekarnah lahko kupite posebno mehko silikonsko konico prsta, ki je idealna za tak postopek.

Masirajte dlesni z zobno ščetko

Dlesni si lahko masirate tudi z zobno ščetko. To je lahek in preprost način za vzpostavitev normalne prekrvavitve obzobnih tkiv in preprečevanje poškodb obzobnih tkiv. Glavna stvar je, da v ta namen uporabite krtačo z mehkimi ščetinami, ki jo je treba pred masažo malo napariti. Oglejmo si nekaj teh tehnik.

Tehnika izvedbe

• Držite ščetko pokonci, eno polovico ščetke pritisnite ob zobe, drugo pa ob dlesni. Z lahkimi krožnimi gibi se začnite premikati po vrsti zob od sredine do robov.
• Ščetko nagnite proti dlesni pod kotom 45°, tako da so konice obrnjene proti koreninam zob. Izvajajte vodoravne gibe, premikajte se od zob in se nato vrnite nazaj.
• Držite ščetko pravokotno na tla, naredite navpične gibe od zob do dlesni in se postopoma premikajte od sredine do robov.
• Stiskanje ustnic in držanje zobna ščetka vodoravno, začnite izvajati velike krožne gibe, medtem ko masirate dlesni spodnje in zgornje čeljusti.

Masaža z irigatorjem

Irigator je odličen izum zobozdravnikov, ki vam omogoča čiščenje zob in ustne votline kar 2-krat bolj učinkovito kot z zobno ščetko! Ta naprava, ki čisti zobe s curkom vode, spere zobne obloge tudi z najbolj nedostopnih mest in odlično očisti zobe tudi ljudem z zobnim aparatom. Še pomembneje pa je, da je nastavljiv vodni curek idealen za masažo dlesni.

Torej, po mnenju strokovnjakov, hidromasaža z namakalnikom:

• izboljša presnovne procese v periodonciju;
• zmanjša krvavenje dlesni;
• izpira vsebino žepkov dlesni;
• krepi lokalno imuniteto.

Dodamo le, da je za masažo dlesni z irigatorjem bolje uporabiti šobo s tremi curki, ki meša vodo in zrak. Zaradi te povezave nastanejo majhni mehurčki, ki učinkovito uničijo bakterije, ki se skrivajo v dlesnih žepkih.

masaža dlesni - pomemben postopek, ki naj bi jih vsak odrasel izvajal 2-3 krat na teden. Ne bodite leni in posvetite malo več pozornosti svojim dlesnim in zobem in ostali bodo močni in zdravi do visoke starosti!
Skrbi zase!