Ene sanje za dva so najvišja raven medosebnega odnosa. Kako organizirati skupne sanje z otrokom? Kako spati za starše in otroke: najboljša možnost

Obstoj duševnih povezav med ljudmi je neizpodbitno dejstvo, ki ga pozna skoraj vsak. Zgodbe o sposobnosti osebe, da čuti, da je nekdo od bližnjih v težavah, nikomur ne bodo novice in vsi vedo za posebno telepatsko povezavo med najbližjimi sorodniki. Vendar le malokdo ve, da je ena najbolj preprostih načinov telepatska komunikacija z drugo osebo - skupne sanje z njim.

Skupno spanje lahko definiramo kot kombinacijo lucidnih sanj z mentalno povezavo z drugo spečo osebo; nekateri raziskovalci parnih in skupinskih sanj jih štejejo za eno od vrst zunajtelesno potovanje. Katera od teh dveh teorij je bližje resnici, je vprašanje, na katero žal še ni odgovora. Praksa skupnih sanj pa je po ustreznem izobraževanju na voljo vsakemu človeku, ki se je že naučil zavedati sanj in jih obvladovati.

Skupne sanje je najbolje vaditi s prijatelji ali sorodniki – da se dve osebi srečata v enih sanjah, mora med njima obstajati nekakšna budna povezava. Ker je dvojno spanje najvišja stopnja lucidne sanje idej, je treba, da vsaj eden od tistih, ki so se odločili za srečanje v sanjah, je bil popolnoma sposoben nadzorovati svoje sanje, drugi pa je imel vsaj minimalne sposobnosti v zavedanju sanj.

Večina preprosta tehnika s katerim lahko vidita dve osebi skupno spanje, kot sledi:

1. Sanjači se morajo najprej dogovoriti za skupinske sanje in poskusiti zaspati ob približno istem času dogovorjene noči, obe osebi pa se morata uglasiti za lucidne sanje.

2. Oseba, ki bolje obvladuje svoje sanje, naj prevzame vlogo »vodje« – da v sanjah poišče svojega sanjskega partnerja in začne z njim komunicirati. Da bi dosegli ta cilj, morate vstopiti v stanje lucidnih sanj in poklicati osebo, s katero ste se odločili imeti skupne sanje, po imenu, medtem ko čutite željo in namen, da ga vidite.

3. Praviloma, potem ko je "vodja" začutil prisotnost svojega partnerja v sanjah in ga videl, bi bilo sanjsko okolje tuje; obstaja velika verjetnost, da boste izgubili partnerja za spanje. Zato se mora »vodja« približati sledilcu in ga »prebuditi« – prijeti za roko in ga tako uvesti v skupne sanje.

4. Ko sta dve osebi v sanjah skupaj, lahko začneta komunicirati. Ljudje, ki izvajajo skupinske sanje, trdijo, da v večini primerov pogovor poteka v obliki izmenjave misli in čustev; Vprašanja in odgovori se ne govorijo na glas. Zaupanje sanjačev drug drugemu je predpogoj bivanje in komunikacija skupne sanje: v primeru, da eden od sanjskih partnerjev nima dovolj zaupanja, ga bo občutek strahu potisnil iz spanja in se zbudil.

Za razliko od lucidnih sanj sosanjajoče okolice in pokrajine običajno nimajo velikega pomena; se nenehno spreminjajo, saj so odvisne od volje ne enega, ampak dveh ljudi. Zanimiv odtenek skupnih sanj je dejstvo, da je pri srečanjih v sanjah samo sedanji čas (ali pa pojma o času sploh ni) - pogosto se zgodi, da bo eden od partnerjev videl skupne sanje na dodeljeno noč za prakso skupnih sanj, druga oseba pa naslednjo noč ali celo nekaj dni kasneje.

Ljudje, ki uspešno vadijo skupinske sanje, lahko sčasoma dosežejo pomembne višine v tej veščini - v sanjah so sposobni vzpostaviti stik s skoraj vsakim svojim znancem in v nekaj trenutkih komunikacije v sanjah oddati ali prejeti veliko količino informacij. . Skupne sanje so malo raziskana sposobnost človeške podzavesti, vendar takšne sanje sanjačem odpirajo novo raven v medčloveški komunikaciji.

zdravo dragi bralci in naročniki. Avtorica bloga Irina Gavrilik je spet z vami in pred kratkim sem imela nova tema za pogovor. Dejstvo je, da sem pred dnevi slišala pogovor dveh mladih mamic. Samo ne me tako hitro grajati. Iskreno povedano ne trpim za pretirano radovednostjo. Bilo je le na avtobusni postaji, kjer sta se dve dekleti tako burno pogovarjali o skupnem spanju z otrokom, da še zdaleč nisem bil edini, ki je postal nehote priča njunemu pogovoru.

Izkazalo se je, da se je ena kmalu pripravljala na materinstvo, druga pa je že vzgajala dva majhna otroka in prvemu takoj po rojstvu svetovala, naj otroka da spat v ločeno posteljo, s pojasnilom, da je tako veliko lažje. da spi sama in varnejša za otroka.

Takoj bom rekel, da ne podpiram ločenega spanja, še posebej z dojenčkom, in za to je dovolj razlogov. Vendar se nisem vmešaval v pogovor deklet, ampak sem se odločil, da o tem pišem tukaj - na blogu. Zato preberite članek do konca in izvedeli boste:

kaj otroka skrbi
Kako skupno spanje pomaga preprečiti sindrom nenadne smrti dojenčka
Vse prednosti spanja v isti postelji kot vaš otrok
kako organizirati spanje, da bo vsa družina spočita in vesela
do katere starosti naj spita skupaj in kako pravilno odvaditi otroka spati poleg mame
razblinite mite, strahove in nevarnosti, ki ste jih slišali od sorodnikov in prijateljev

In na koncu vam povem, kako sva z možem s poskusi in napakami prišla do zaključka, da je spanje skupaj z dvema otrokoma ne samo pravilno, ampak tudi koristno.

Vsaka ženska, že v zanimiv položaj, nenazadnje si v mislih predstavlja kotiček svojega otroka: čudovito posteljico, okrašeno z lahkim, skoraj breztežnim baldahinom. Mehka vzmetnica, topla odeja in veliko plišastih igrač. Lepo, kajne? A ga mali potrebuje?

Samo pomislite, svojega otroka ste nosili pod srcem 9 mesecev. Poslušal je njegovo trkanje, sesal pest, čutil vaše razpoloženje in čustva, se igral s popkovino, požiral plodovnico - vedel je, da je mama vedno tam.

In zdaj je čas za porod. In konec koncev porod pri vsaki ženski poteka drugače. Nekdo je obiskal posebni tečaji in vnaprej ve, kako se pravilno obnašati, kako dihati in upoštevati priporočila porodničarja. Nekdo kriči in paniči, nekoga pa peljejo na carski rez.

Kaj pa otrok? Tudi on je prizadet in prestrašen. Pride v ta zanj nov svet, tako čuden, tuj in neznan. Ne razume, kam so izginili toplina in udobje, udobje in mir - kje je mama.

V razumevanju otroka sta on in mati ena sama celota. Dojenček potrebuje telesni stik, saj je svet zanj sestavljen iz dotikov. Zanj je pomembno, da ve, da ste vedno tam, da sliši znan glas, da čuti vaš vonj in okus. materino mleko. Potem se vse postavi na svoje mesto. Otrok razume, da ni sam in je popolnoma varen - umiri se, postopoma se navadi in pridobi samozavest.

Zakaj se otrok ne more zbuditi?

Če ste že kdaj poslušali spečega dojenčka, ste verjetno opazili, da je njegovo dihanje neenakomerno – kot da bi včasih pozabil dihati. Strokovnjaki potrjujejo, da so za dojenčke med spanjem značilna obdobja kratkotrajnega zastoja dihanja in motnje srčnega ritma - apneja. Posledično se lahko otrok preprosto zaduši, če ga ne prebudite pravočasno.

Sindrom nenadne smrti dojenčka ni bolezen in ni zdravila. To je diagnoza, ki se postavi, ko popolnoma zdrav otrok umre v sanjah brez razloga.

Ta pojav ni bil ustrezno raziskan in ga ni mogoče razložiti, vendar je znano, da pri otrocih od rojstva dihalni in srčni - žilni sistem, čeprav popolnoma razvit, vendar ni prilagojen novim razmeram. Z drugimi besedami, med globokim spanjem otroško telo preprosto ne ve, kako se obnašati in lahko spodleti.

večina nevarno obdobje od rojstva do 6 mesecev. Dejstvo je, da se spanje dojenčka zelo razlikuje od spanja odraslega. Odrasli, ki zaspijo, lahko takoj padejo v globoke sanje do jutra. Medtem ko je za otroke naravno, da zaspijo skozi fazo nemirnega spanca, nato padejo v globok spanec za nekaj ur in nato ostanejo v fazi aktivnega ali lahkega spanca, pogosto poljubljajo prsi, se premetavajo in obračajo.

Toda zaradi hudega stresa, ko dojenček ostane sam v ločeni postelji sam s seboj, se lahko mehanizem prebujanja iz spanja poruši. Posledica tega je, da otrok pogosto in dolgo časa zaspi v globok spanec, od koder se morda ne bo vrnil brez zunanje pomoči.

Dovolj je, da dojenčka zbudite s preprostim dotikom in njegovi organi in sistemi bodo spet začeli delovati.

O tem pogosto poročajo starši, katerih otroci spijo v ločeni postelji ali celo sobi nočni spanec njihov otrok je močnejši in daljši od spanca otrok, ki spijo ob mami.

In zdaj, če kdo vpraša: "Kaj je narobe s tem?" - Veš, kaj odgovoriti.

Leta 1992 je bila izvedena študija. Popolnoma zdrav dojenček priklopili na senzorje in ponoči položili v ločeno posteljo. Mama ga je vzela v naročje samo za hranjenje, nato pa ga je spet dala nazaj. Za šest ur ločenega spanja so senzorji zabeležili 53 primerov odpovedi dihanja in motenj srčnega ritma. Naslednjo noč je otrok spal pri materi - senzorji niso opazili niti ene anomalije.

Za gotovost so poskus ponovili. Otroka so za več ur dali v ločeno posteljo, preostanek nočnega spanca pa je otrok preživel ob mami. In spet, v času, ko je bil ločen od matere, je oprema ujela 28 okvar. In med skupnim spanjem so bili kazalniki popolni - ni bilo zabeleženih nobenih napak.

Kako to razložiti?

Človeško srce ustvarja najmočnejše elektromagnetno polje v telesu. Ustvarjeno energijo čutimo v radiju več kot pol metra. Zato mati in otrok čutita prisotnost drug drugega. Njim srčni utrip sinhronizirano se skupaj pomikata iz ene stopnje spanja v drugo – od globokega do površnega in nazaj. Tako se otrok nauči pravilno dihati, mama pa se zbudi z otrokom.

Sindrom nenadne smrti je problem civilizirane družbe in ločenega spanja. Kajti le mati podzavestno ve, kaj je najbolje za njenega dojenčka. Svojega otroka bo objemala in grela, objemala in varovala, ločena, še tako najboljša posteljica pa ne.

Prednosti skupnega spanja

Sposobnost dobrega spanja. zakaj zdrav spanec otrok je v veliki meri odvisen od materine prisotnosti, smo ugotovili. Kaj pa mati sama? Konec koncev, tudi ona potrebuje dober počitek. Ampak samo predstavljajte si, da lahko dovolj spite, če morate vstati 5-10 krat na noč, malčka spraviti iz zibelke, ga nahraniti in ga poskusiti spraviti nazaj, ne da bi ga zbudili? In tako vsako noč. Kako hitro bo takšen počitek pripeljal do dejstva, da začnete hiteti na druge? In če dojenček spi v bližini, ga samo vzemite in mu dajte dojko. Morda se niti ne boste popolnoma prebudili. Ja, in ni se vam treba bati, da boste med hranjenjem zaspali in se vam bo dojenček odkotalil z rok. In sčasoma boste pridobili samozavest, izbrali boste udobno in se lahko popolnoma sprostili in sprostili.
Obdobje laktacije se povečuje. Ste opazili, da ženska med dojenjem pogosto postane zaspana? To se ne zgodi po naključju. Dejstvo je, da je trajanje obdobja dojenja odvisno od ravni posebnega hormona - prolaktina. Odgovoren je za produkcijo Materino mleko in njegova vsebnost v telesu raste, medtem ko mama spi – ne glede na dan ali noč. In močno pade, če se ponoči redko hranite ali sploh ne hranite. Poleg tega je pogosto nočno sesanje dodatna stimulacija dojk, s čimer se poveča tudi količina mleka. Zato želja po ležanju in spanju z dojenčkom vsaj eno uro ni znak utrujenosti, ampak naravna potreba.
Duševno in telesni razvoj otrok. Kaj potrebujete za popolno rast Mali človek? Seveda dobra prehrana, duševni razvoj in močan živčni sistem. Vse to je sposobno zagotoviti zadostno količino "zadnjega" mleka, ki začne otroku teči šele po dolgotrajnem neprekinjenem sesanju. Je bogat z maščobami, kar prispeva k povečanju telesne teže ter visoka vsebnost polinenasičene kisline obljuba poln razvoj možgani in živčni sistem. Toda včasih vsakodnevno aktivnost dojenčka nenehno moti nekaj od hranjenja - naokoli je toliko novih, svetlih in neznanih stvari. Po drugi strani pa med spanjem več kot nadoknadi izgubljeni čas in dolgo časa sesa prsi. Znano je tudi, da se otrokovi možgani aktivno razvijajo ne le podnevi, ko spoznava svet okoli sebe, ampak tudi med spanjem. In telesna bližina matere ponoči pomaga razbremeniti dnevni stres, se sprostiti in umiriti. Osebno sem večkrat opazil, da če je imel otrok čustveno nasičen dan, potem nočno hranjenje postane opazno pogostejše.
Pogosto hranjenje, tudi nočno, prispeva k hitremu krčenju maternice in okrevanju telesa po porodu. Ščitijo tudi pred nosečnostjo, saj doječa ženska praviloma nima menstruacije vsaj šest mesecev.

Razblinitev mitov, strahov in nevarnosti

Strah pred zmečkanjem otroka. To je izključeno iz dveh razlogov. Prvič, z rojstvom otroka postane materino spanje izjemno občutljivo in se odziva na njegovo stanje. Ženska je sposobna ujeti najmanjši hrup otroka, hkrati pa je zunanji glasni hrup sploh ne moti. Drugič, vsi dojenčki imajo od rojstva nos, zaradi česar bo vedno zagotovljen dostop zraka do majhnega nosu, ne glede na to, kako močno mati pritiska otroka na prsi.
Strah, da bo otrok dolgo časa registriran v postelji staršev. Skupno spanje je naravna otroška potreba, ki bo, če bo potešena, s starostjo izginila sama od sebe. Po približno treh letih si otroci, ki so spali pri starših, želijo imeti svoj kotiček in spanje v svoji postelji štejejo za privilegij starosti. Nasprotno, obstajajo primeri, ko so otroci, ki so jih starši že od otroštva učili ločenega spanja, odraščali in začeli prositi za posteljo svojih staršev.
Otrok bo prikrajšal starše intimno življenje. Nekateri zakonci se bojijo zbuditi svojega otroka, nenavadno jim je, da z njimi v postelji leži še en moški. Toda tukaj je vse odvisno samo od vas. Lahko se spomnite svoje mladosti, povežete svojo domišljijo in se ne omejite samo na posteljo.

Kako urediti skupno spanje

Ali veste, kako včasih izgleda situacija s skupnim spanjem? Mama je prebrala ogromno otroške literature in večina virov zagovarja skupno spanje – to je dobro in koristno. Preiskal sem svoje prijatelje in znance - tudi oni to prakticirajo, pravijo - to je potrebno in prav. In mama se je odločila - spali bomo skupaj z novorojenčkom. Hkrati se boji spati z otrokom, nenehno skrbi in je živčna, ne spi dovolj in je jezna. Otrok, ki čuti napetost, se obnaša nemirno, ne spi, kriči in je poreden. Oče sploh ne razume, kaj se dogaja, ker ga nihče ni vprašal za mnenje - pripravi se in gre sredi noči spat na kavč. Posledično so vsi nesrečni, a se kar naprej mučijo, ker nekje piše, da je tako bolje in varneje.

Ampak razumi! Bistvo skupnega spanja je združiti in združiti družino, jo narediti še močnejšo in zanesljivejšo, ne pa razdeliti vse po sobah. Ne pojdite v skrajnosti. Ne smeš gledati na druge. Posvetujte se s svojim možem, razpravljajte o prednostih in slabostih ter poiščite primeren izhod posebej za vašo situacijo.

Dojenčka položite spat na ravno, trdno in čisto površino. Vodna ali zračna vzmetnica je preveč mobilna - dojenček se bo nenehno prevrnil.
Otroka ne postavljajte na rob postelje, da se ne zvrne na tla. Posteljo raje premaknite blizu stene. Če je med steno in posteljo vrzel, jo je treba z nečim zapolniti, da dojenček vanjo ne postavi peresa, noge ali glave.
Ne postavljajte otroka poleg očeta ali starejšega otroka. Otroka ne čutijo tako močno. Ugotovljeno pa je, da večina očetov po nekaj časa skupnega spanja pridobi tudi neverjetno občutljivost na prisotnost otroka.
Brez mehkih blazin in puhastih odej. Ko je vanje zakopal nos, dojenček ne bo mogel normalno dihati. In otroci, mlajši od dveh let, sploh ne bi smeli spati na blazini.
Otroka ne oblačite in ne previjajte tesno. Odvzel vam bo nekaj toplote. In ko se pregreje, se lahko pojavi pekoča vročina, preberite več o tem, kaj je in kako se z njo spopasti.
Izogibajte se kozmetiki in higienskih izdelkov z močno aromo. Lahko preglasi znani materin vonj in razdraži otrokov nos.
Za pranje perila je bolje uporabiti naravne izdelke.
Pogosteje zračite in vlažite zrak v prostoru.
Ne lezite zraven otroka, če ste hudo utrujeni, če ste pili alkohol ali jemali pomirjevala, saj bosta vaša občutljivost in samokontrola močno otopela.
Prav tako je nezaželeno, da dojenček spi v isti sobi oseba, ki kadi, saj statistika kaže, da se tveganje za nenadno smrt otroka v tem okolju poveča.

In če vam širina postelje ne omogoča, da se prosto namestite z otrokom, potem lahko kupite priložena otroška posteljica(copat). Tesno je pritrjen na vašo posteljo in otrok vedno spi v bližini, čeprav v svoji postelji.

Kako premakniti otroka v svojo posteljo

Otroka ni težko naučiti spati ločeno - delovati morate postopoma, a samozavestno. In v nobenem primeru ne pritiskajte na otroka. Nedvoumno je reči, kdaj je to nemogoče narediti bolje - vsi otroci so različni in vsak otrok je individualen na svoj način. Ampak zagotovo boste razumeli - po 3-4 letih bo dojenček začel kazati neodvisnost, rekel, da je že odrasel in lahko vse naredi sam. Takrat je vredno poskusiti:

Začnite z drugo odejo. Se pravi, postelja je še vedno skupna, vendar ima dojenček svojo odejico.
Skupaj z otrokom kupite novega posteljne rjuhe v ločeni postelji - bo samo njegova. Naj izbere barvo in vzorec.
Bolje je, če sprva ne bo ločena soba, ampak postelja poleg vaše. Dajte otroku vedeti, da ga ne preganjajo – samo odrašča.
Z dojenčkom se dogovorite, da bo podnevi spal v svoji postelji, ponoči bo zaspal poleg vas, nato pa ga boste prenesli v ločeno posteljo, če seveda nima nič proti.

Otroku je treba pojasniti, zakaj je to potrebno. Otroci v tej starosti znajo slišati in poslušati - razumejo vse. In če pride dojenček zjutraj k vam spat, ga ne grajajte. Samo pohvala, da vso noč spiš sam kot odrasel – ena pohvala je veliko boljša od desetih očitkov.

Moja zgodba o skupnem spanju

Tako kot mnoge druge mlade mamice nisem takoj začela prakticirati skupnega spanja. Pred spanjem sem najinega prvega otroka Dominika okopala in previla (kogar zanimajo načini povijanja si preberite tukaj), ga nahranila in položila v ločeno posteljo. Ponoči, takoj ko je dojenček začel stokati in se prerivati, ga je mož vzel ven in mi ga prinesel. Jaz se bom dojila, Dominic se bo malo počohal in zaspal. Mož ga bo vzel v naročje, ga držal v stolpcu in previdno položil nazaj v posteljico. In tako večkrat na noč. Mesec dni kasneje je moj mož enkrat rekel, da je že navajen premalo spati. Toda tolažili smo se z mislijo, da je prav, da žrtvujemo spanec zaradi otroka in se ponosno imamo za dobra starša.

En dogodek je spremenil vse. Zbudim moža in ga prosim, naj da otroka v posteljico. Skočil je, pritekel do mene in zmrznil - sedela sem na postelji, roke prekrižane na prsih kot čoln, kot bi hranila dojenčka, Dominik pa je mirno spal v svoji postelji. Mož je rekel, da se je takrat v trenutku zbudil od strahu, da sem padla otroka. Od naslednje noči smo začeli vsi skupaj spati in nikoli nam ni bilo žal.

Ko se je pri nas rodila Ivona, se o ločenem spanju sploh ni razmišljalo. Spimo vsi skupaj. Edino, da bi bilo vsem bolj udobno, smo odstranili eno desko iz posteljice in jo primaknili k naši. Yvona spi tam, na dosegu roke od mene. In spi veliko bolj mirno, kot je prvi mesec spal Dominic. Če me vprašajo, kolikokrat na noč hranim, bom odgovoril, da se ne spomnim. Kot da se zbudim iz spanca, podojim svojega otroka in grem nazaj spat, pri čemer vsi dovolj spijo in se počutijo odlično.

Skupno spanje je super. Navsezadnje bo dojenček neizogibno odrasel, postal odrasel in neodvisen. Ostali bodo le čudoviti spomini na tiste srečne trenutke, ko si ga božala, on pa je nasmejan sladko zaspal v tvojem objemu.

Na tej veseli noti mislim, da bom končal. In vas, dragi bralci, vabim v komentarje in skupine v socialnih omrežjih. Postavljajte vprašanja, poiščite odgovore in delite lastne izkušnje s spanjem s svojim otrokom. Naročite se na posodobitve - pred vami je še veliko zanimivih stvari.

Vsaka mama želi najboljše za svojega dojenčka ... Izbere lepo posteljo, jo okrasi z baldahinom ... Toda ali njen otrok potrebuje to? Ležati sama v posteljici in se stiskati k medvedku? Pa še h komu se lahko ponoči stisneš, ker mame ni zraven. Postopno oblikovanje močne navezanosti na igračo so odrasli bolj nagnjeni k temu, da je naivna otroška kaprica in ne znak pomanjkanja pozornosti otroka, ki se je prisiljen držati neživega kosa snovi, ki ga nadomešča. ljubljeni- mati .. (Jean Ledloff "Kako vzgojiti srečnega otroka. Načelo kontinuitete.")

Pozabite na postelje. Otrok lahko in mora biti v postelji s starši (mamo). Skupno spanje je najbolj fiziološko in naravno. Najbolj jasno lahko vidimo naravnost skupnega spanja v naravi, da, da, na najbolj navadnih malih živalih. Na srečo živali popolnoma čutijo instinktivne potrebe svojih otrok in poleg tega svojih dejanj ne skrivajo za vsemi vrstami logičnih razlag. Poglejte, v naravi niti ena žival ne vleče svojega mladiča nikamor, spi, zakopan v mater in sesa njeno mleko. Ker je naravno, ker je narava modra. Zakaj je človek ustvaril tako absurdno zgradbo, kot so jaslice? Za kaj?..

Znanstvene študije že dolgo dokazujejo potrebo po skupnem spanju. Vzemimo za primer raziskavo Williama in Marthe Serze (starša osmih otrok, pediatra z 20-letnimi izkušnjami. Avtorja znamenite knjige “Vaš otrok: Vse, kar morate vedeti o svojem otroku od rojstva do dveh let”). Že leta 1992 je dr. Sears podal pripombe. Somatsko zdravega otroka(Laurenino lastno hčerko, staro 3 mesece) so obesili s senzorji in dali spat v njeno posteljico. Vzeli so (dojko) za hranjenje, se umirili in spet položili v posteljo. V 6 urah izven obdobja stika z materjo je bilo 53 primerov odpovedi dihanja in srčnega ritma (in več kot 150 epizod padca ravni kisika v krvi). Potencialno so lahko pri oslabljenem otroku nevarni ali pa se preprosto poslabšajo. Naslednjo noč sem spala z mamo v postelji. NIČ napak. Za to je kriva napaka strojne opreme. naslednjo noč"na pol". 3 ure v postelji, potem je oče prestavil mamino hčerko. Medtem ko je otrok spal meter stran od matere, je bila registracija napak jasna. (28 registriranih anomalij). Po 15 minutah bivanja v materini postelji - NIČ. Popoln srčni utrip, popolno dihanje. Poleg tega obstajajo primeri SIDS (sindrom nenadne smrti dojenčka). nenadna smrt dojenček, ki ga ni mogoče razložiti niti z njegovim prejšnjim stanjem, niti z naknadno obdukcijo ali s pregledom kraja dogodka, se praviloma zgodi v sanjah ..) se večinoma pojavljajo pri otrocih, ki spijo ločeno od matere - v posteljicah ali vozičkih. Če otroci spijo z materjo, se SIDS skoraj nikoli ne zgodi.

Avtor knjige Kako vzgojiti srečnega otroka. Načelo kontinuitete "Jean Ledloff je preživel dve leti in pol v globinah džungle Latinska Amerika skupaj z Indijanci Yekuana. Torej v tem plemenu se takšni primeri nikoli ne dogajajo, saj otroci vedno spijo pri mami in jih čez dan pogosto nosijo v naročju. SIDS je bolezen civilizacije in ločenega spanja. Občutek mamine bližine med spanjem daje otroku potreben občutek varnosti, ugodja in zaupanja v svet okoli sebe ter mu zagotavlja zdrav spanec.

Še en "nepogrešljiv" atribut materinstva - neprespane noči, praviloma matere, ki spijo z otroki, sploh niso seznanjene. Skupno spanje zadovoljuje tako duševne kot fiziološke potrebe otroka - po hrani (navsezadnje lahko otroka hranite v sanjah, ne da bi zbudili matere ali otroka), po materinih dotikih, zato tak otrok spi veliko mirneje.

Otrok, ki spi pri starših, se zlahka vključi v njihov življenjski ritem, zato ni potrebe po raznih ritualih uspavanja dojenčka, na primer dolge potovalne slabosti itd.

O skupnem spanju obstaja veliko mitov in veliko predsodkov. Mnogi se bojijo, da lahko otroka med spanjem zmečkajo. Zagotovo so vam skrbne prijateljice ali babice že povedale kakšno grozljivo zgodbo o tem, kako lahko mati med skupnim spanjem zmečka svojega otroka. Številne matere si zaradi takšnih zgodb prestrašene življenje močno obremenijo z neskončnim nočnim vstajanjem, da bi podojile otroka. Instinktivno mnoge matere vleče svojega otroka k sebi, mnoge spijo zelo nemirno in nenehno preverjajo, kako dojenček spi sam v posteljici.

A poskusimo poiskati korenine zgodbe o tem, kako matere »mačkajo« oprsje svojih otrok!

Razmislite o srednjeveški Evropi. Prenaseljena mesta, večina živi v revščini ... Družine so velike in se še povečujejo. Umrljivost dojenčkov in otrok je zelo visoka. Na Švedskem je umrlo do 20 odstotkov dojenčkov. In čeprav večina je bila povzročena smrt porodni zapleti in bolezni (glede na splošno nehigiensko stanje, v katerem so ljudje živeli), je nekaj otrok umrlo zaradi "nesreč", ko so spali pri starših. Takšnim situacijam so rekli »crushing« in bilo jih je toliko, da je večina evropskih držav od 16. do 18. stoletja sprejela zakone, ki otrokom prepovedujejo spanje pri starših. Pravzaprav so zakoni poskušali preprečiti detomor. Ko je v družini veliko otrok in jih je s prihodom vsakega novega dojenčka vse težje hraniti, je novorojenčka zelo enostavno »pomotoma« zadaviti. ( Ta možnost zgodovina ima naslednji vir: Neredith F. Small. Naši dojenčki, mi sami. Kako biologija in kultura oblikujeta način starševstva. New York: Anchor Books, 1998. (Posebej se zahvaljujem Natalii Wilson za informacije). Še en ( avtorjeva opomba: povezava, žal ni najdena), vir opisuje različico, da so takšen nameren umor svojih otrok prepoznale matere pri spovedi duhovnikom, in da bi prikrili takšna priznanja, so se začele širiti govorice, da je bil "otrok po nesreči zmečkan v sanje." Prav ta priznanja so bila prava podlaga za sprejetje zgoraj opisanih zakonov.

Trenutno stanje je tako, da ni dokazanega primera, da bi NAKLJUČNA mati med spanjem z dojko zadušila otroka, če so izpolnjeni naslednji pogoji:

Mama ni pod drugačne vrste doping (narkotična, alkoholna in druga zastrupitev)
Mama je psihično zdrava
Mama gre namenoma skupaj spat (in ni zaspala, popolnoma izčrpana po nesreči in prvič zraven otroka, kar kaže na visoko stopnjo stresa in utrujenosti)

Pod temi pogoji je nemogoče zmečkati otroka z dojko, saj je otrokov nos (nosna krila pri dojenčkih so razporejena tako, da ne glede na to, kako materine dojke padejo nanje, bodo še vedno imeli zrak dostop) in pripadajočih materinih hormonov (doječa mati že po naravi ni zasnovana za globok, neodziven spanec, zanjo je značilno, da spi zelo občutljivo, tudi če je bila narava spanja pred rojstvom otroka drugačna) .

Naravno je, da mama in dojenček spita skupaj (in tudi spanje mnogih očetov postane bolj občutljivo v času, ko je otrok v družini), njuna hormonska in druga fizioloških procesov namenjeno prav temu ... Če staršem ne uspe organizirati mirnega in udobnega družinskega skupnega spanja, potem bi se morda o tem morali pogovoriti z uspešnejšimi mamami in očeti, saj to postane le stvar izkušenj.

Mit o srednjem veku je podprt na ta trenutek na različni razlogi, socialne, politične in čustvene (npr. zaradi strahu pred promiskuiteto med očeti in hčerami, varovanja svetosti »romantične« zveze moža in žene, v katero posegajo otroci itd.). Sodobni statistični podatki kažejo, da lahko otroka med spanjem zdrobijo le matere, ki so pod vplivom alkohola ali drog. Z rojstvom otroka postane materino spanje zelo občutljivo in ne more biti drugače - narava je poskrbela za vse svoje ljubljenčke, vključno s človekom, in mu dala to neverjetno priložnost, da spi z njenimi dojenčki. Poslušajte, kaj pravijo mamice, ki spijo s svojimi dojenčki: »Spanje z dojenčkom je čudovito in priročno«, »Tudi jaz sem prvih šest mesecev dala sina v svojo posteljo in vsaki dve uri skočila k njemu ... a kaj ?.. potem sta začela spati skupaj in takoj je postalo tako super”, “Ne vem zakaj, ampak pred 9 leti, ko se je rodila Lucy in še ni bilo pametnih knjig, sem vseeno začel spati z njo, intuitivno čutim, da je tako bolje za vse.«

Drugi strah je, da bo otrok, ki spi pri starših, te prikrajšal za njihovo zasebnost. Tukaj bi vam rad svetoval, da se spomnite svoje mladosti, uporabite svojo domišljijo in se ne omejite na eno posteljo (poskusite na nočni omarici, na lestencu :). Če ima vaše stanovanje / hiša več kot eno sobo, potem sploh ni težav. Ja, in oče, če ni popolnoma sebičen, bi raje videl zadovoljno mamo, ki bi dovolj spala, in ne napol zaspano bitje, ki sanja samo eno stvar - spanje !!!

Mnogi se bojijo, da se bo otrok, ki spi s starši, za vedno naselil v postelji njihovih staršev. Toda pomislite, skupno spanje je normalna fiziološka potreba dojenčka in kot vsaka potreba, ko je enkrat zadovoljena, izgine. sama. Pri skupnem spanju se to običajno zgodi v starosti 3-6 let, ko se pojavi t.i. obdobje "Jaz sem sam!". In obratno, veliko je primerov, ko otrok, ki ni spal pri starših, nenadoma začne prihajati in prositi za posteljo svojih staršev. Toda to ni nič drugega kot manifestacija otrokove potrebe po skupnem spanju.

Skupno spanje omogoča materi, da dobi dovolj spanca, spodbuja nastajanje materinega mleka in pomaga, da se otrok ponoči polula. Da in noter podnevi posteljica tudi ni najprimernejše mesto za postavitev spečega otroka (prvič, zaradi visokih stranic, in drugič, veliko otrok se takoj zbudi, le preložiti jih je treba iz rok v posteljico). Toda čez dan je zelo priročno ležati na veliki postelji / kavču z malčkom, dati dojke in pustiti spečega otroka, da tam spi.

Otrok mora spati pri materi. Tako si je narava zamislila. Konec koncev bi si vaš dojenček bolj kot karkoli na svetu želel biti blizu najbližjemu in najdražjemu bitju na svetu – svoji mami, jo čutiti, ji zaupati in z njo hoditi po poti v ta ogromen nov svet..

V stiku z

Trenutno je ideja o skupnem nočnem spanju matere (in včasih obeh staršev) z otrokom zelo, zelo priljubljena. Še več, nikakor ga ne zavzeto promovirajo pediatri, ki so izjemno nezaupljivi do koristi skupnega spanja. Glavni zagovorniki prisotnosti otrok v zakonski postelji so strokovnjaki za dojenje in nekateri psihologi ... Torej: ali je dobro ali slabo za zdravje in psiho otroka, če ponoči spi pri starših?

Je tesno starševstvo nova joga?

Mnogi (če ne vsi!) modni trendi prihajajo v našo družbo od zunaj. Tudi tako na videz zaprto področje življenja, kot je starševstvo, je tudi notri Zadnja leta je pod vplivom prekomorskih "tokov" doživela veliko sprememb. Mlade mamice sedaj nosijo svoje dojenčke podnevi in ponoči (na zankah). sedanji časi neverjetno priljubljeni), se strinjajo, da jih bodo dojili "ob prvem pokukanju", in tudi vadijo skupno spanje - to je, ko odrasli in njihovi otroci ponoči spijo v isti postelji. Toda ali so te skupne sanje res potrebne in koristne?

Strokovnjaki, ki se tako ali drugače ukvarjajo z majhnimi otroki - pediatri, neonatologi, otroški psihologi, specialisti za dojenje in drugi - so se nehote razdelili v dva tabora: nekateri aktivno podpirajo idejo o spanju z otroki, saj menijo, da tak način življenja v dojenček je koristen otrok. Drugi so bili, nasprotno, previdni: kako bodo te skupne sanje vplivale na psiho odraščajočega otroka? Toda ali ni tvegano v sanjah ob sebi obdržati krhko, ranljivo telo dojenčka? Ali dojenček, katerega intrauterino obdobje razvoja se je že uspešno končalo, res potrebuje stalni taktilni stik z materjo?

Po skrbnem in natančnem preučevanju vseh možnih argumentov "za" in "proti" skupnemu spanju bomo izrazili najbolj razumne in pomembne od njih. Pobiranje vrednega argumenta za vsakega "s nasprotno znamenje”, da boste lahko sami ocenili prednosti in slabosti skupnega spanja in se odločili - ali vaš otrok od rojstva spi v ločeni postelji ali v vaši?

Argumenti za skupno spanje

Otrok ima možnost, da dobi toliko materinega mleka, kot ga potrebuje. Sama ideja hranjenja na zahtevo vključuje stalno bližino matere in otroka, ne glede na čas dneva. Zato je skupno spanje pravzaprav naravno nadaljevanje tega stila.

AMPAK, mnogi sodobni pediatri ne podpirajo same ideje o hranjenju na zahtevo. Pogosto pride do situacij, ki so neposredno povezane z zdravjem otroka, ko omejitve hrane igrajo pozitivno, lahko bi celo rekli delno zdravilno vlogo. na primer infantilne kolike, nekatere manifestacije diateze, prehladi, ali celo preprosto - zelo vroče in zadušljivo podnebje. V večini primerov v takšnih okoliščinah pediater priporoča začasno zmanjšanje količine mleka, ki ga dojenček poje na dan, da se telo spopade s težavo. In tudi če je zdravje dojenčka odlično, ga lahko stalen dostop do hrane omaje.

Na primer, v tem primeru otrok potrebuje vodo, ne hrane. Toda zaradi občutka žeje in nenadzorovanega dostopa do dojke otrok včasih poje dvakrat ali trikrat več mleka na dan, kot ga potrebuje. Takšno prenajedanje pogosto vodi v prebavne težave, kožne izpuščaje, bolečine in tesnobo.

Otrok, ki pogosto stimulira materine dojke (tudi ponoči), prispeva k vzpostavitvi dobre, dolgotrajne laktacije. Res je - pogosteje ko je dojenček prislonjen na prsi, več mleka bo imela njegova mati. In daljša laktacija bo trajala.

AMPAK, da bi spodbudili vzpostavitev laktacije, je dovolj, da novorojenček le prve dni po rojstvu cmokne materino dojko (tudi če je še prazna). Ko pa se proces nastajanja mleka bolj ali manj prilagodi, otroku ni več treba ves čas, dan in noč, dobesedno »viseti« na prsih. Poleg tega pogosta stimulacija dojk, ki izzove materino telo, da proizvede vse več mleko se bo sčasoma izognilo.

Dejansko ponoči otrok, ki je ob materi, ne jé toliko mleka, temveč preprosto cmokne z ustnicami, nato zaspi in se nato zbudi na dojki. Izkazalo se je, da ponoči mleko nastaja z obrestmi, zelo malo pa se izsesa. Kaj ogroža?

Odvečno mleko bo začelo zastajati in če ga mati ne iztiska redno, lahko povzroči laktacijski mastitis. Ni čudno, da pediatri po vsem svetu priporočajo hranjenje dojenčkov samo enkrat na noč.

Ko preživi nočne ure v isti postelji s starši, otrok dobi občutek varnosti, zaščite in topline. Pred rojstvom je čutil nenehno telesno bližino mame, po rojstvu pa jo potrebuje ...

AMPAK, to ne pomeni, da je otroku vso noč potreben tesen taktilni stik. Ja, res je – če dojenček (še posebej pa novorojenček) ne zaspi dobro, potem ga lahko z njegovo pomočjo hitro zaspite. Toda hkrati ga ponoči ni potrebno dati v svojo posteljo.

Ko je porodni proces zaključen in otrok začne svojo pot v tem svetu že kot samostojna, ločena oseba, se prioritete spremenijo: dojenček še vedno potrebuje bližino matere, vendar naj bi bila ta bližina zdaj manj »fizična«. narave, ampak bolj intelektualen in komunikativen - otrok potrebuje skrb, podporo in toplino svoje družine, ki jo zdaj vse bolj prejema od komunikacije z družino.

In potem, ne pozabite, da ima dojenček ne le nočni spanec (ki ga starši, po pravici povedano, zelo potrebujejo!), Ampak tudi podnevi. Kdo mami preprečuje, da bi sredi dneva le v tišini ležala v objemu spečega dojenčka?

Izžarevajte ljubezen in veselje, komunicirajte z otrokom in se skupaj z njim sprostite v »mirnih urah« - verjemite mi, to je več kot dovolj, da dojenčku dajete občutek nenehne zaščite, nege in udobja, hkrati pa ga ne obremenjujete. ga vsako noč pod tvojo odejo.

Argumenti proti skupnemu spanju

Starši imajo možnost, da dovolj spijo in se popolnoma sprostijo. Kako se lahko sprostite in trdno zaspite, ko vas ob bok stisne drobno, krhko telo? Seveda je absolutno nemogoče. In samo s prestavitvijo otroka v ločeno posteljo lahko starš zavzame udoben položaj, pozabi in zaspi.

AMPAK, v prvih mesecih otrokovega življenja je nezaželeno spati z dojenčkom v različnih sobah. Tudi če imate radijsko ali video varuško, je vaša prisotnost nujna - otroka je treba hraniti vsaj enkrat na noč (in šele po 4-5 mesecih lahko nočno hranjenje že prenehate), popraviti njegovo držo, preveriti dobro počutje itd. Najboljša možnost v tem primeru uporaba pritrjene otroške posteljice, ki pusti bivalni prostor vsakega družinskega člana nedotaknjen, hkrati pa vam omogoča nadzor nad stanjem dojenčka.

Starši imajo možnost biti drug z drugim. Status mladih staršev ne prekliče statusa zaljubljenega moškega in ženske. Ki si seveda občasno želita uživati v družbi drug drugega v svoji postelji. Medtem ko prisotnost otrok v njem ne prispeva k polnopravnemu spolnemu odnosu.

AMPAK, če si strastno želite oboje – tako zakonske sekse kot skupno spanje z otroki, je v tej situaciji mogoče najti izhod: »poligon« strasti in mesenih užitkov boste morali premakniti iz postelje (ki odslej naprej in za naslednjih nekaj let postane izključno prenočišče za vso družino) v drug kraj.

Otroško telo se hitro nauči mirno in trdno spati celo noč. To dejstvo potrjujejo otroški psihologi – otroke, ki sprva spijo v svoji postelji, je veliko hitreje in lažje odvaditi nočnega hranjenja. Poleg tega gredo ti otroci v starejši starosti običajno hitreje spat, že po enem letu – ni jim treba pred spanjem ponovno prebrati celotnega Andersena ali peti 15 uspavank na večer.

AMPAK, ni brezupno. Doslej ni bil zabeležen niti en primer, ko se otrok s starostjo ni naučil spati ločeno od staršev. Če prakticirate skupno spanje, se lahko tolažite z mislijo, da se bo vaš otrok v vsakem primeru prej (a najverjetneje pozno) naučil mirno, hitro in trdno zaspati na določeni razdalji od vas.

Otroci, ki sprva spijo ločeno od staršev, imajo v prihodnosti veliko manj možnosti za tako imenovani sindrom otroške nočne more. In to je tudi znanstveno dokazano dejstvo, ki ga potrjujejo številne raziskave. Otroci, ki od prvega leta življenja spijo v svojih posteljah (in tudi v svojih sobah), pri 2,5-3 letih ne trpijo vsako noč zaradi vsiljive misli kot krvoločna pošast, ki se skriva pod posteljo. Kaj ne moremo reči o otrocih, ki so se sprva navadili zaspati ne sami, ampak pod zanesljiva zaščita starševska soba - praviloma takšni otroci, stari 2-5 let, akutno doživljajo obdobje nočnih strahov in tesnobe ...

AMPAK, problem nočnih mor pri otrocih ne predstavlja težav za sodobne otroške psihologe - lahko pomagajo otrokom, da se ne bojijo nastopa mraka.

Kako spati za starše in otroke: najboljša možnost

Da ne bi šli v skrajnosti, se lahko zanesete na približno shemo, ki bo upoštevala tako interese staršev kot potrebe otrok:

1 Od rojstva do približno 4-5 mesecev otrok lahko spi neposredno ob mami, vendar v svojem ločenem stranskem ležišču (ali celo v zibelki, vozičku ipd., kjer bi lahko med spanjem udobno ležal). Najprej je to priročno za mamo, ki bo morala za hranjenje le iztegniti roke, vzeti otroka in ga pritrditi na prsi.
2 Po 4-5 mesecih dojenček se »preseli« v posteljico. Lahko stoji v spalnici staršev ali pa v sosednji sobi - v tem primeru je potreben radijski ali video otroški monitor. Pri starosti 4 mesecev se otrok že lahko postopoma odvaja brez nočnega hranjenja. Nasprotno: dober dolg spanec v tej starosti je bolj koristen za zdravje dojenčka kot nočno prebujanje in hranjenje. Obstajajo zanesljive študije, ki kažejo, da otroci, ki jim je bilo nočno hranjenje popolnoma odrečeno že pri 4-5 mesecih, sploh niso imeli premajhne teže.
3 Po letu dojenček je popolnoma pripravljen, da se "preseli" v ločeno sobo - v otroško sobo. Ob tem ponavljamo: čez dan lahko mamica (ali oba starša) leži, drema in je le v isti postelji z dojenčkom, kolikor dolgo hoče. Samo nočni skupni spanec staršev in otrok je predmet dvomov in smotrnosti - ko starejša generacija res potrebuje dober počitek.

Navsezadnje je izbira vaša!

Kot zdravi in ljubeči starši morate vedeti, da med strokovnjaki za vzgojo in vzgojo otrok po vsem svetu ni enotnega mnenja o fenomenu skupnega spanja med starši in otroki. Nekateri menijo, da je ta trend koristen in prijeten za vse njegove udeležence, drugi pa vneto trdijo, da je v družini, kjer se izvaja skupno spanje, veliko več težav (tako psihičnih kot fizičnih). Med njimi: otroci v prihodnosti se bojijo biti sami, niso samostojni, doživljajo strah in fobije, pogosto kažejo sebična nagnjenja itd.

Ne glede na to, kakšna mnenja in trendi obstajajo sodobna pediatrija svobodni ste, da naredite, kot se vam zdi primerno. Vsekakor pa mora biti ta izbira določena z željo obeh staršev in ne sme biti koncesija staršev v korist otrok.

Če je vsem družinskim članom res udobno, udobno in z veseljem ponoči v postelji svojih staršev, potem spite na svoje zdravje s celotno množico! Če pa vsaj en družinski član (na primer oče) doživi nelagodje, stres ali samo banalno željo po spanju ločeno od otrok, tega dejstva nikakor ne smete prezreti.

Biti mama in oče je težko delo: mukotrpno, naporno in vsakodnevno. Edini čas in prostor, kjer imajo starši možnost sprostitve in okrevanja, je nočno spanje v njihovi postelji, v kateri sta prisotna samo onadva. Če se starši, ki si prostovoljno odvzamejo to pravico - do primernega počitka in spanja - žrtvujejo (menda zaradi otrok), zelo verjetno ne ravnajo pametno ...

Ker otroci ne morejo odraščati srečno in mirno v družini, kjer vsaj eden od staršev nenehno živi z občutkom nelagodja. Če pa, ponavljamo, oba starša iskreno doživita resnično zadovoljstvo in veselje, ker je otrok nenehno v njuni postelji, potem za to družino skupno spanje z otroki verjetno ni le prijetno, ampak tudi koristno.

Oče je ljubeče izbral posteljo, babica je novopečenim staršem podarila ročno vezeno perilo za majhne blazine in odeje - vsi so se trudili opremiti posteljo novega družinskega člana, da bi tam udobno in srečno spal. S strahom ste otroka položili tja, kjer bo preživel prvo noč v življenju, a čez nekaj časa se je izkazalo, da ima o tej zadevi svoje mnenje. Dojenček želi spati z mamo.
Tudi če je otrok zdrav in nima posebnih težav pri prilagajanju na življenje v novih razmerah - težav s prebavo in živčnim sistemom, je v maminem naročju bolj miren in lažji. Mnogim poznana situacija: na videz trdno zaspanega dojenčka položijo v posteljico, a ne mine niti pol ure, da je spet živ in zahteva pozornost. In kaj storiti, če je otroka skoraj nemogoče izpustiti iz naročja - joka. Čez dan lahko z njim ležete k počitku, kaj pa ponoči? Spati z otrokom ali ločeno? Nekdo trdi, da je treba otroka od samega začetka navaditi na ločen počitek, nekdo pa bo, nasprotno, začel dokazovati, da je skupno spanje Najboljši način približati se. Morda na to vprašanje ni enotnega odgovora in ga ne more biti. Kajti tako kot pri vsem drugem, kar je povezano z otroki, se vsaka mama odloči individualno, pred tem pa se seznani z različnimi mnenji in študijami.

Skupaj smo

1. Prvi in zelo pomemben plus je, da se vam ni treba velikokrat zbuditi in vstati. Vsaka mama ve, da je vstajanje sredi noči in celo šeškanje nekje, da bi nahranil otroka, zelo naporno! Med skupnim spanjem lahko dojenčka preprosto stisnete na prsi in se varno nasitite. Mimogrede, to velja tudi za primere z otroki, ki so na umetno hranjenje. Vsi dojenčki, ne glede na to, ali ima mati mleko ali ne, so nastavljeni spati skupaj. Poglejte na primer mladiče živali. Konec koncev, oni, tako kot ljudje, nimajo obsesije: kaj storiti in zakaj. Samo sledijo svojim instinktom. Naši dojenčki, ne glede na vrsto hranjenja, ohranijo sesalni refleks.

3. Znana ameriška pediatra William in Martha Sears, zakonski par, ki je vzgojil osem otrok, verjameta, da je "deljenje spanja", kot ga imenujejo, preprosto potrebno za starše in otroke. AMPAK Posebna pozornost to je treba nasloviti na tiste, katerih dojenčki ne rastejo dobro in pridobivajo na teži. Da bi rešili to težavo, so takšne otroke priporočali, da jih dajo v posteljo z materjo zdravnika iz prejšnjega stoletja. Pediatrična praksa prav tako kaže, da otroci, ki spijo z materjo, nimajo nepravilnosti v ravni kisika v krvi in motenj dihanja.

4. Hormon prolaktin, odgovoren za količino mleka, nastaja predvsem ponoči. Nočno sesanje podpira dobro laktacijo.

Mimogrede, v mnogih narodih se o skupnem spanju niti ne razpravlja. V bistvu so to seveda različne etnične skupine: Indijci, Afričani, Hindujci, Balijci. Bližje so nam Mongoli in Uzbeki. Morda zato, ker niso tako kot Evropejci razvajeni s sadovi civilizacije in jih še vedno vodijo nagoni, ki jih je postavila narava. Konec koncev, če dobro pomislite – zakaj dojenčki, ki spijo v svojih posteljah, zaspijo v objemu s plišastimi igračami? Da, saj morajo samo zaspati na nekoga, na katerega se lahko zanesejo! Seveda je bolje, če je to mama, če pa je ni, pa naj bo vsaj igrača.

Seveda to ni vse pozitivne strani, in vsaka mama lahko na ta seznam doda še nekaj razlogov, zakaj morate spati skupaj z otrokom. Na primer sreča obeh ob prebujanju.

Mami, vstani!

Zdaj pa poglejmo slabosti skupnega spanja. Do danes ima veliko manj nasprotnikov. Toda obstajajo okoliščine, v katerih kljub vsem očitnim prednostim spanja z dojenčkom ne prinese želenih rezultatov ali se ne upraviči.

1. Hitro se navadiš na dobre stvari. Seveda je otroka kasneje težko naučiti počivati v posteljici. Ko pa starši začnejo otroka "preseliti" od sebe, je veliko otrok že pripravljenih na to in se preselijo v ločeno spalni kraj brez velikega protesta.
2. Mamice, katerih dojenčki so hranjeni po steklenički, morajo na žalost še vedno ponoči vstajati. Treba je pripraviti stekleničko, včasih je treba zbuditi otroka. Ostaja počakati, da se dojenček nauči spati celo noč brez prigrizkov.
3. Odločite se, ali boste otroka ponoči pustili pri sebi ali ne, bolje je čim prej. Če uporabite to zdravilo, potem ko ste poskusili vse druge načine, da popravite njegov vzorec spanja, ne bo delovalo.
4. Seveda, ko se v bližini pojavi čudež, se morajo starši o vprašanju intimnega življenja odločiti na drug način. Iz prakse družinskih psihoterapevtov je znano, da prisotnost otroka v postelji staršev škodi odraslim in ne otroku. Za pare, katerih odnos trpi po rojstvu otroka, je to prvo vprašanje, ki se postavi na recepciji. Da bi se počutili udobno in ne skrbeli za reakcije otroka, je najbolje, da zakonski seks premaknete na ločeno mesto, poskrbite za zvočno izolacijo in izkoristite čas, ko otrok največ spi.

Obstajajo tudi skrbi v več izmišljena kot osnovana na resnične nevarnosti. Pogosto lahko slišite od mater: "otrok bo odrasel razvajen, odvisen" ali "kaj pa priložnost, da otroka zdrobite v sanjah?" Razvajen otrok odraste, če se naredijo napake v vzgoji, ne pa zaradi skupnega spanja. Mimogrede, isti dr. Spock, ki je močno priporočal ločeno spanje, je proti koncu svojega življenja opustil številne svoje poglede na razvoj otrok, vključno s tem. Kar zadeva strah pred dojenjem v sanjah, je tudi to večinoma mit. Če mati ni pod vplivom alkohola ali mamil, potem njeni instinkti in refleksi dobro delujejo. In tudi v sanjah se lahko odzove na gibe otroka.

Prijetne sanje

Kot lahko vidite, odgovora na vprašanje »spati z otrokom skupaj ali ločeno« pravzaprav ni. Joj, ta "mamin" delež - vedno se odločite sami! Vredno ga je sprejeti, preučiti vse prednosti in slabosti na podlagi opazovanj vašega otroka - otroci se ne ujemajo vedno s splošno sprejetimi pravili. Začnite z njegovimi individualnimi potrebami in poslušajte, kaj vam govori vaše srce. Ste se odločili, da boste spali skupaj? Nato sledite tem preprostim pravilom:

1. Držite se osnovne higiene. Če je dojenček še zelo majhen, mu položite ločeno plenico. In če spi v istem perilu kot vi, ga zamenjajte čim pogosteje, brez uporabe škodljivih dodatkov pri pranju.
2. Znebite se vonjav, zaradi katerih vas otrok ne čuti. Priporočljivo je, da ne uporabljate izdelkov z močnimi dišavami. Parfum, toaletna voda, očkov parfum in izdelki za britje, da ne omenjam močnega tobačnega duha – ni najboljše vzdušje za umirjen otroško spanje. Še en odličen razlog, da oče preneha kaditi.
3. Otroci do približno dveh let ne potrebujejo blazin. V prvih letih se oblikuje in krepi njihova hrbtenica. Ko bo čas, bo dojenček sam dosegel blazino. In, seveda, otroška odeja ali posteljno pregrinjalo mora biti izdelano samo iz naravnih, ne vročih tkanin.
4. Tudi mamina spalna srajca naj bo iz naravnega blaga in brez gumbov: z velikim razporkom, da je priročna za hranjenje.
5. Če se odločite, da boste svojega dojenčka pustili pri sebi, ko začne odraščati in preide v otroštvo, imejte v mislih: otroci v sanjah izvajajo neverjetno veliko akrobatskih podvigov. Nekje po netu je celo izbor fotografij na to temo: speča družina je bila posneta vsake pol ure in vsakič je bil otrok na različnih mestih in v različnih pozah. Plazi se, prevrača s trebuha na hrbet in nazaj na trebuh, vendar v drugo smer. Usede se in na žalost pade ... Da ne bi padel s postelje, otroka postavite med vas in steno, mesta, iz katerih je možen pobeg, pa pokrijte z blazinami ali valji.
6. Mi, odrasli, že dolgo nismo pozorni na to, za otroka pa je to zelo pomembno pravilna temperatura in vlažnost zraka. Pravilna je 16-18 stopinj (da, morda se zdi prehladno, vendar je spanje bolj koristno v hladna soba) in vlažnost 50-70 %. Ko ima družina otroka, nakup vlažilca zraka zelo pomaga.

To je morda vse. No, vsak od nas lahko to dopolni s svojimi izkušnjami, pridobljenimi v praksi. Lepo se imejte in srečno spanje ti in tvoji otroci!

Julija Solnečnaja
Razpravljajte na forumu