Was kann man direkt nach einem Kaiserschnitt essen? Ein heikles Problem: Verstopfung

Auslieferung durch Kaiserschnitt- oft anzutreffen, alles andere als neu und ruhig sicheres Verfahren. Leider endet der Prozess der Geburt eines Kindes nicht immer natürlich. Es gibt Zeiten, in denen die Hilfe von gynäkologischen Chirurgen unerlässlich ist. Das Verhalten, der Tagesablauf und die Ernährung einer Frau nach einem Kaiserschnitt sind etwas anders, als wenn die Geburt von selbst endete. Der Unterschied liegt darin, dass eine Frau eine längere Zeit braucht, um den Körper wiederherzustellen.

Essen oder nicht

Die ersten 24 Stunden nach der Operation sind werdende Mütter da ernste Erkrankung- die Wirkung der Anästhesie, Kraftlosigkeit nach Kontraktionen (wenn der Eingriff nicht geplant war), ständige Überwachung der Uteruskontraktionen und der Arbeit des Magen-Darm-Trakts und Blase. Die Ernährung einer arbeitenden Frau nach einem Kaiserschnitt wirkt sich direkt auf die Genesungsrate und das Fehlen von Komplikationen während dieser Zeit aus. Der Körper braucht Kraft für die normale Wundheilung, den Abzug von Medikamentenrückständen. Es ist nicht wünschenswert, sie zumindest für die Verdauung grober Nahrung zu verwenden.

Manchmal verursacht die Wirkung einer Anästhesie, insbesondere einer Vollnarkose, bei einer Frau ein starkes Hungergefühl. Auch das Nachlassen der Kräfte nach der Operation, das am ersten Tag die Regel ist, wird von vielen Müttern als Signal für eine sofortige Stärkung in Form von etwas Leckerem empfunden.

Es ist besser, das Essen Ihrer Lieblingsspeisen zu verzögern, und deshalb sollten Sie nach einem Kaiserschnitt nichts essen:

• eine häufige Folge der Anästhesie und der Operation selbst ist Verstopfung. Um eine Divergenz der Nähte zu vermeiden, ist es verboten, den Unterbauch zu belasten.
• die Einnahme von schwer verdaulicher Nahrung kann Schmerzen verursachen;
• Im Darm gebildete Gase bewegen sich nicht, eine übermäßige Schwellung kann zu Spannungen im Nahtbereich führen und diesen beschädigen.

Kann ich nach einem Kaiserschnitt essen? Einschränkungen aus den oben beschriebenen Gründen sind in den ersten Tagen zwingend, maximal am ersten Tag. Es lohnt sich nicht, sich während des Stillens Sorgen über den Mangel an Nährstoffen für ein Baby zu machen. Während der Schwangerschaft hat es der Körper geschafft, ein anständiges Depot von allem, was Sie brauchen, im Kolostrum anzulegen. Um die Kraft einer Frau aufrechtzuerhalten, wird ihr außerdem mit Hilfe einer Pipette intravenös „Ernährung“ verabreicht. Sie sollten das Essen jedoch nicht vollständig ablehnen. Es wird empfohlen, gemäß den Empfehlungen des Arztes jeden Tag gesunde Lebensmittel schrittweise in die Ernährung einzuführen.

Gesunde Lebensmittel

Ein chirurgischer Eingriff in die Bauchhöhle bringt bestimmte Ernährungseinschränkungen mit sich, daher gibt es klare Empfehlungen, was eine Frau in der Wehen essen kann. Die von einer Frau verzehrte Nahrung sollte leicht verdaulich und gleichzeitig nahrhaft sein. Es ist optimal zu kochen, bis die Produkte vollständig gekocht sind, damit keine harten Klumpen entstehen. Einige Mütter verwenden Babynahrung in ihrem Menü - Gläser mit Gemüsepüree, Fleisch.

Die Ernährung in den ersten Tagen nach dem Kaiserschnitt ist identisch Diät-Menü krank. Ausgenommen sind fettige, scharfe, geräucherte und frittierte Speisen. Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke sind ebenfalls nicht erlaubt.

Die Hauptliste der Lebensmittel, die Sie nach einem Kaiserschnitt essen können:

1. leichte Hühner- oder Rinderbrühe;
2. Dampfkoteletts aus den gleichen Fleischsorten, optimal Hackfleisch aufgeschlagen in einem Soufflé;
3. Brei auf dem Wasser;
4. fettfrei Milchprodukte, passt perfekt Selbstgemachter Joghurt;
5. Als Getränk eignen sich Hagebuttensud, Fruchtgetränke, Kompotte.

Wir sprechen speziell über unerwünschte Lebensmittel und nicht über die Art und Weise, wie Lebensmittel präsentiert werden sollten. Hier sind die Dinge, die Sie nach einem Kaiserschnitt nicht essen sollten:

• Schweinefleisch, besonders fett;
• Bohnen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte;
• rohes Gemüse, vorzugsweise gebacken;
• fetter Hüttenkäse, Sauerrahm, es ist vorzuziehen, dass diese Produkte aus Magermilch sind;
• alle Arten von Süßigkeiten - Pralinen, Kuchen, andere Desserts, getrocknete Aprikosen und Kekse sind erlaubt;
• Es ist notwendig, Mehl (Brot, Nudeln) zu begrenzen

Wie lange kann man nach einem Kaiserschnitt essen? Für den schnellen Verlauf der Reha-Zeit verzichtet eine Frau am ersten Tag auf Nahrung. Erlaubt ist nur Trinken – am besten Wasser, ggf. mit Zugabe von ein paar Tropfen Zitronensaft zum Tonisieren. Darüber hinaus werden die üblichen Produkte von Tag zu Tag nach und nach in das Tagesmenü aufgenommen.

Im Durchschnitt kann eine Frau nach 4-5 Tagen, seltener nach einer Woche, auf eine mehr oder weniger übliche Art und Weise für sie essen. Es ist zu beachten, dass die Ernährung einer frischgebackenen Mutter, unabhängig von der Geburtsmethode, den Vorstellungen der richtigen entsprechen muss, insbesondere wenn das Stillen geplant ist.

Kochmethode

Erwähnenswert ist, dass die Ernährung während des Kaiserschnitts nicht nur in Form von Produkten Einschränkungen unterliegt. Wenn eine Frau sogar am meisten benutzt diät mahlzeiten, "bis zur Sättigung" essen, dann ist die Wirkung die gleiche, wenn sie gegessen hat gebratene Kartoffeln mit einem fetten Schnitzel. Magen u Abdomen im Allgemeinen sind sie für solche Belastungen nicht bereit. Portionen sollten klein sein, nicht mehr als 100-150 g auf einmal. Die Anzahl der Empfänge muss in 6-7 pro Tag aufgeteilt werden. Auch die während des Kaiserschnitts getrunkene Flüssigkeitsmenge sollte 1,0 bis 1,5 Liter pro Tag nicht überschreiten.

Es ist besser, frittierte Speisen für eine Weile zu vergessen und auf gedünstetes oder gekochtes Essen umzusteigen. Sie können den Ofen benutzen. Wenn es das Niveau der Entbindungsklinik zulässt, können Sie damit in den Kantinen essen, das Menü dort wird gemäß den Empfehlungen zusammengestellt. Wenn der Ehemann oder Verwandte für die Frau kochen, ist es unbedingt erforderlich, alle nach einem Kaiserschnitt über die Ernährungsregeln aufzuklären.

Die Nahrung nach einem Kaiserschnitt einer stillenden Mutter sollte unter anderem nicht aus Nahrungsmitteln bestehen, die beim Baby Allergien oder Koliken auslösen können. Die Einführung neuer Gerichte in die Speisekarte sollte schrittweise und mit kleinen Dosen erfolgen.

Sie können dem „Ampelschema“ folgen: Rote Produkte sind nicht erlaubt, gelbe Produkte sind mit Vorsicht zu genießen, grüne Produkte sind erlaubt. Im Allgemeinen nach einem Kaiserschnitt für eine stillende Mutter zu essen, wenn der erste vorbei ist Rehabilitationszeit notwendig, wie alle Gebärenden, die GV gegründet haben. Es ist eine gute Idee, ein Ernährungstagebuch zu führen, um zu verfolgen, wie der Körper Ihres Kindes reagiert.

Am schwierigsten in Bezug auf die Ernährung wird die erste Woche nach der Geburt sein. Mit der Zeit ziehen sich die Stiche zusammen, häufige Verbände werden abgebrochen, die Wehen mit dem Kind werden nach Hause entlassen. Eine junge Mutter ist in den Hausarbeiten eines Babys und wird nicht bemerken, wie der erste Monat und sogar ein Jahr vergehen werden. Es wäre toll, wenn diese Art des Essens, die richtige, zur Gewohnheit wird.

Erstens hilft es perfekt beim Abnehmen nach der Schwangerschaft mit Kaiserschnitt, zweitens muss mit der Einführung von Beikost nicht mehr für jedes Familienmitglied separat gekocht werden und drittens wirkt sich ein solches Menü positiv auf die Gesundheit der Frau aus und Wohlbefinden.

Ernährung einer Frau in den Wehen nach einem Kaiserschnitt wichtige Frage was vor der Operation beachtet werden sollte. Bereiten Sie Informationen für Ihre Lieben vor, denn sie werden höchstwahrscheinlich Essen für die frischgebackene Mutter ins Krankenhaus bringen.

Die Schwierigkeiten, die eine Frau an einem besonders aufwühlenden Tag erwartet, an dem sie Mutter werden soll, können den typischen Tagesablauf erheblich verändern. Bei gewöhnlichen Geburten sind dies geringfügige Änderungen des Menüs. Und was Sie nach einem Kaiserschnitt essen können, gibt es eine Reihe erheblicher Einschränkungen.

Die Operation selbst wird bei entsprechender Durchführung relativ gut toleriert moderne Methoden erfahrener Chirurg. Um das komplexe und traumatische Archaische zu ersetzen chirurgische Techniken Neue Technologien kommen auf den Markt, die schonende Operationen mit minimalem Schaden für den Fötus (Kind) und die operierte Person ermöglichen. Aber die strengen Anforderungen, was nach einem Kaiserschnitt gegessen werden darf und was nicht, bleiben unverändert. Wie sieht die empfohlene Ernährungsweise für eine solche Gebärende (Mutter) aus?

Am ersten Tag nach der Operation verschreiben Ärzte restaurative intravenöse Infusionen, andere Arzneimittelsysteme Unterstützung für die Kraft des Körpers. Einige Frauen interessieren sich dafür, ob es möglich ist, nach einem Kaiserschnitt zumindest etwas zu essen, da die Menge und Qualität der Muttermilch von der Qualität der Ernährung der Mutter abhängt. Nein, Sie können nicht essen, aber Sie können klares Wasser ohne Gas trinken. Ein solcher "Hungertag" ist für den Körper absolut harmlos. Und wenn Sie nach der Operation anfangen zu essen, vor allem in den ersten Stunden, bleiben dabei Spuren im Blut Medikamente zur Anästhesie verabreicht werden, kann Erbrechen hervorrufen.

Am nächsten Tag, Experten Entbindungsstationen zur Erholung empfohlen. Am 2. Tag nach dem Kaiserschnitt dürfen Sie folgende Speisen und Speisen essen:

• leichte Brühen (Rind, Huhn) erneute Brühe;
• Getreide (es ist besser, die Liste anzugeben, da eine Reihe von Getreide verursachen kann erhöhte Gasbildung und Verstopfung, zum Beispiel, Reis provoziert Stuhlretention und Hafermehlgasbildung);
• gekochtes weißes Fleisch (hier können Sie fettarmes hinzufügen Meeresfisch);
• etwas Gemüse und Trockenfrüchte (z. B. Rüben, Pflaumen - sie wirken leicht abführend).

3-4 Tage - Essen nach Kaiserschnitt in der Entbindungsklinik in den ersten Tagen wird vertrauter. Dies ist bereits ein ziemlich gestärkter Organismus (primäre Fusion von Uterusgewebe findet statt), und während dieser Zeit kann Fleisch (Fisch) allmählich etwas fetter, aber immer mit einem bestimmten Fettgehalt und vorzugsweise gekocht in die Ernährung aufgenommen werden. Gekochtes Fleisch ist in kleinen Mengen erlaubt. Kefir und spezialisierte Babynahrung in Originalverpackung (nicht Hausmannskost) ist nicht verboten, sollte aber nicht missbraucht werden. Aus der Tatsache, dass eine Frau Milch konsumiert, wird sie keine Milch mehr produzieren - Ärzte vergessen nicht, dies zu sagen.
Das Hauptkriterium für die Auswahl der Lebensmittel ist das gleiche: um auch kurzfristiger Verstopfung vorzubeugen. Es muss auch sichergestellt werden, dass die Ernährung nach der Geburt sicher ist. Daher ist es besser, Kefir, fermentierte Backmilch und andere Sauermilch- und Milchprodukte in kleinen Packungen, Tassen, zu sich zu nehmen, um sie nicht offen im Kühlschrank aufzubewahren. Bei verderblichen Produkten müssen Sie sehr vorsichtig sein.

5-6 Tage. Während dieser Zeit gestatten die Ärzte stillenden Müttern in der Regel, ohne Einschränkungen zu essen. Aber Sie sollten die richtige Ernährung einer stillenden Mutter nicht vergessen. Und zu viel Essen ist auch schlecht. Sie müssen scharf und gebraten, verschiedene Gewürze (insbesondere Ingwer, Pfeffer), Kohl, Kartoffeln (wenn es Blähungen hervorruft), süß ausschließen Hefeteig(Brötchen, Croissants, Muffins), Zitrusfrüchte und Schokolade.

Was Sie nach einem Kaiserschnitt für stillende Mütter essen dürfen, können Sie sich beim behandelnden Arzt in der Entbindungsklinik eine Liste mitnehmen. Es muss jedoch bearbeitet werden. Zum Beispiel dürfen Bananen normalerweise von Müttern gegessen werden, aber gelegentlich haben Kinder Nahrungsmittelallergien dagegen.

Und in dieser Zeit ist es für eine Frau wichtig, viele kleine Dinge zu wissen, um sich schneller zu erholen und Fehler zu vermeiden, die katastrophale Folgen haben werden. Dank der Analyse der thematischen Frauenforen haben wir die Hauptfragen identifiziert Erholungsphase nach Kaiserschnitt.

Was können Sie nach der Operation essen?

Wie jeder Hohlraum operativer Eingriff, Kaiserschnitt wird in Vollnarkose oder Epiduralanästhesie durchgeführt. Die Genesungsgeschwindigkeit nach einer Anästhesie hängt von vielen Faktoren ab. Zuallererst aus der gewählten Art des Arzneimittels, der Richtigkeit der Berechnung der Dosis durch den Anästhesisten und den Eigenschaften des Körpers des Patienten.

Am ersten Tag nach dieser Operation können Sie Wasser ohne Gas trinken, es darf mit Zitronensaft leicht angesäuert werden. Alle Nährstoffe Frau beim Eintreten Blutgefäße mit Pipetten.

Der Patient wird von der Station verlegt Intensivstation in der Wochenbett am zweiten Tag nach Kaiserschnitt. Was kannst du essen? Wie nach dem anderen Bauchchirurgie, Brühen, ungesüßte Fruchtgetränke, Tee, gekochtes Hackfleisch, fettarmer Hüttenkäse, Joghurt ohne Fruchtfüller, geriebene Gemüsepürees sind erlaubt. Von fester Nahrung ist abzuraten, da die Verdauungsorgane trotzdem geschont werden müssen.

Nach drei Tagen und in der Zukunft wird die übliche Ernährung schrittweise eingeführt, wobei die Ernährung einer stillenden Mutter berücksichtigt wird. Kinderärzte in der Entbindungsklinik informieren Sie darüber, was Sie nach einem Kaiserschnitt für eine qualitativ hochwertige Laktation essen können. Nützlicher Milchbrei, Gemüsebeilagen und Brühen, Fruchtgelee, gekochtes Fleisch und Fisch, gedämpfte Koteletts. Gebratene, fettige, mehlige, salzige, süße, kohlensäurehaltige Getränke und andere Lebensmittel, die für den Körper schwierig sind, müssen ausgeschlossen werden postoperative Phase. Nach dem ersten unabhängigen Stuhlgang, der in der Regel 3-5 Tage nach der Operation erfolgen sollte, darf das übliche Menü vollständig wieder aufgenommen werden.

Wann kann ich mich nach einem Kaiserschnitt aktiv bewegen?

Wie lange Sie nach einem Kaiserschnitt Ihre Aktivität wieder aufnehmen können, hängt davon ab individuelle Eingenschaften dein Körper. Hören Sie sich die Empfehlungen der Ärzte an. Und bewegen Sie sich nur mit ihrer Erlaubnis. Bereits am zweiten Tag nach der chirurgischen Entbindung müssen Sie selbstständig aus dem Bett aufstehen. Außerdem ist langsames Gehen erlaubt. Sie können sich erst ab dem dritten Tag hinsetzen. Im ersten Monat nach der Entlassung aus dem Krankenhaus sollten Sie keine Gewichte heben, die das Gewicht Ihres Babys überschreiten.

Nach der OP Sport treiben

Auch hier hängt alles von Ihrem Körper ab. Aber regelmäßiger Sport wird von Ärzten in der Regel empfohlen, nicht früher als sechs Wochen nach der Operation zu beginnen. Viele Frauen, die von der Wiederherstellung ihrer Figur verwirrt sind, interessieren sich dafür, wann es möglich ist, die Presse nach einem Kaiserschnitt zu pumpen. Belastungen der Peritoneummuskulatur werden frühestens einen Monat später empfohlen. Andernfalls können Sie im Bereich der Narbe Verformungen und sogar einen Leistenbruch darauf verursachen.

Das Schwimmen im Pool zum Beispiel nach einem Kaiserschnitt ist erst nach Beendigung der Entlassung erlaubt.

Wann ist Sex nach einem Kaiserschnitt erlaubt?

Auf diese intime Frage gibt es keine einheitliche Antwort. Natürlich ist es notwendig, dass die Entlassung der Gebärenden aufhört. Und es lohnt sich, das zu verstehen postoperative Gebärmutter ist ein umfangreiches Wundoberfläche und eine frühe Rückkehr zur sexuellen Aktivität kann nicht nur dazu führen Schmerzen, sondern es droht auch die Gefahr einer Schleimhautinfektion. Erneuern sexuelle Beziehungen nicht früher als einen Monat nach der operativen Entbindung.

Als Standard empfehlen Gynäkologen auf die Frage, wann eine Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt möglich ist, dass zwischen der Operation und der nächsten Schwangerschaft mindestens 18 Monate liegen sollten. Daher, auch wenn Sie ein Neugeborenes stillen und Menstruationszyklus noch nicht wieder aufgenommen haben, vergessen Sie nicht die Empfängnisverhütung. Schließlich ist eine Schwangerschaft kurz nach der Operation sowohl für den Fötus als auch für seine Mutter gefährlich. Und eine Abtreibung kann in diesem Fall auch den Zustand einer bereits geschwächten Gebärmutter beeinträchtigen und in Zukunft zu Unfruchtbarkeit führen.

Wann kann ich nach der Operation gebären?

Wann Sie das nächste Baby nach einem Kaiserschnitt zur Welt bringen können, ist eine Frage, die viele Frauen beunruhigt. Als Folge der Operation verbleibt eine Narbe an der Gebärmutter, die sich währenddessen auflösen kann neue Schwangerschaft, die eine große Bedrohung für das Leben der Mutter und des Fötus darstellt. Idealerweise sollten daher zwischen der chirurgischen Geburt und der nächsten Schwangerschaft mindestens 2-3 Jahre vergehen, damit sich das Narbengewebe vollständig ausbilden kann.

Aber zu viel Intervall zwischen den Schwangerschaften ist nicht wünschenswert, weil es ein gewichtiges Argument für wiederholte operative Geburten sein wird. Wichtig ist, dass die Schwangerschaft nach dem vorangegangenen Kaiserschnitt geplant ist und unter sorgfältiger ärztlicher Kontrolle abläuft. Zuerst müssen Sie den Zustand der Narbe beurteilen, für die Methoden wie Hysteroskopie und Hysterographie verwendet werden.

Zunächst kommt es auf den Grund für den Kaiserschnitt an. Und wenn es noch nicht beseitigt ist (zum Beispiel Sehprobleme bei der Mutter), dann ist es nur möglich operative Entbindung in der Zukunft. Ist es in anderen Fällen möglich, nach einem Kaiserschnitt zu gebären? Wenn bei einer vorangegangenen Schwangerschaft das Baby einfach falsch im Mutterleib gelegen hat, weshalb die Operation durchgeführt werden musste, sind nachfolgende vaginale Geburten möglich. Dabei werden Zustand und Art der Narbe (längs oder quer) sowie der Verlauf einer erneuten Schwangerschaft berücksichtigt. Bei einer Längsnaht bei einer Frau ist eine natürliche Geburt meist ausgeschlossen.

Bei einer Quernarbe nach Kaiserschnitt können Sie selbst gebären, wenn dafür keine Kontraindikationen mehr bestehen. Das endgültige Urteil über die Möglichkeit einer vaginalen Entbindung nach früheren Operationen wird jedoch nach 35 Schwangerschaftswochen gefällt. Dies berücksichtigt Faktoren wie die Größe des Fötus, seine Präsentation und Position im Mutterleib, die Lage der Plazenta relativ zum Inneren Gebärmutter und der Naht sowie die Lebensfähigkeit der Narbe selbst. Erst dann wird der Frau mitgeteilt, ob eine eigene Geburt nach einem Kaiserschnitt möglich ist.

Bezüglich der Frage, wie viel Sie nach einem Kaiserschnitt gebären können, gibt es auch keine einheitliche Antwort. All dies ist individuell und hängt vom Gesundheitszustand der Frau ab. Da eine Schwangerschaft mit einer Narbe an der Gebärmutter sowohl für die Mutter als auch für den Fötus und für jeden gefährlich ist neuer Betrieb komplizierter als die vorherige, Chirurgen empfehlen die zulässige Anzahl von Kaiserschnitten nicht mehr als drei.

Kaiserschnitt - ernst Chirurgie Daher gibt es gewisse Einschränkungen in Sachen Gastronomie, sowohl vor der chirurgische Entbindung, und nach ihnen. In diesem Artikel werden wir darüber sprechen, was eine Frau in den ersten Tagen nach einer chirurgischen Geburt essen darf und was nicht, und wie man die Mahlzeiten in den ersten sechs Monaten nach der Operation plant.

Warum ist eine Diät vor und nach der Operation notwendig?

Die richtige Herangehensweise an die Verpflegung ist vor allem für den richtigen Ablauf der Einsatzzeit und eine leichtere Rehabilitation wichtig. Weiblicher Körper nach Betrieb. Während der Entbindungsoperation erhält die Frau eine Anästhesie. Essen im Magen, das eine Frau vor der Operation zu sich genommen hat, oder schwere Speisen, die mehrere Stunden lang nicht verdaut wurden, können direkt während der Operation einen schweren Erbrechensanfall auslösen.

Aus diesem Grund sollte eine Frau einen Tag vor der Operation Es wird empfohlen, fetthaltige und schwere Speisen zu vermeiden. Zum Mittagessen am Tag vor der geplanten Operation raten Ärzte, nur leichtes Essen zu sich zu nehmen Gemüsesuppen, und für einen Nachmittagssnack - eine Frucht, zum Beispiel ein Apfel. Das Abendessen wird nicht mehr empfohlen - dem Körper muss Zeit gegeben werden, alles zu verdauen, was bereits drin ist Verdauungstrakt. Am Morgen der Operation erhält die Gebärende einen Einlauf und der Darm wird gereinigt. Weder trinken noch essen an diesem Morgen wird nicht empfohlen.

Eine strenge Diät ist notwendig und die ersten 1-2 Tage danach operativer Eingriff damit der Darm möglichst lange leer bleibt Schemel. Überfüllte Darmschlingen üben Druck auf die durchtrennte und genähte Gebärmutter aus. Aus diesem Grund nimmt seine Kontraktilität ab. Und Verstopfung in der frühen postoperativen Phase - im Allgemeinen ein großes Problem weil es sowohl schmerzhaft als auch beängstigend ist, eine Frau zu schubsen.

Vor glückliche Mama Das Neugeborene wird anfangen, vom gemeinsamen Tisch zu essen, sie muss es unbedingt wiederherstellen normale Funktion Darm nach der Operation. Dazu wird ein spezieller Motormodus empfohlen - bereits 5 Stunden nach der Operation können Sie sich auf die Seite drehen, und nach 8-10 Stunden sollte die Frau aufstehen und gehen. Langes Liegen im Bett führt nicht nur zu Komplikationen durch die Rückbildung der Gebärmutter, sondern kann auch zu Verdauungsproblemen führen.

Wenn eine Frau zu geht allgemeine Ernährung Nach der Operation ist es besonders wichtig, dass es kalorienreich ist. Das Vorhandensein einer ausreichenden Menge an Protein in der Ernährung ermöglicht eine schnellere Genesung und wirkt sich auch positiv auf den Prozess der Muttermilchproduktion aus.

Erste Tage

Die frühe postoperative Phase ist für das Wochenbett sehr wichtig. Die gesamte Rehabilitationszeit hängt davon ab, wie sie verläuft. Und erhebliche diätetische Einschränkungen sollten mit Verständnis und Geduld behandelt werden.

Am ersten Tag nach einem Kaiserschnitt dürfen Sie nichts essen. Sie können nur trinken, und dann limitierte Anzahl Flüssigkeiten - nicht mehr als anderthalb Liter pro Tag. Es ist besser zu trinken sauberes Wasser ohne Gas mit dem Zusatz nicht eine große Anzahl Zitronensaft. Sie können dieses Wasser am Vortag im Voraus zubereiten und in einer Plastikflasche aufbewahren. Vergessen Sie nicht, das medizinische Personal zu bitten, Ihnen dieses Getränk auf die Station zu bringen. Am Abend nach der Operation am Morgen ist eine kleine Menge Saft aus grünen Äpfeln erlaubt. Sie sollten nicht mit Wasser aussortieren, da sich nach der chirurgischen Geburt Ödeme entwickeln können untere Extremitäten, inneres Ödem.

Tag 2 nach der Operation erweitert die Ernährung des Wochenbettes. Normalerweise leiden Frauen zu diesem Zeitpunkt bereits deutlich unter Hunger. Aber es gibt keine Möglichkeit, alles zu essen. Sie können mageres Rindfleisch trinken oder Hühnerbrühe. Es ist wichtig, dass es nicht konzentriert ist. Das Beste für das Wochenbett ist die sogenannte Zweitbrühe, die durch Wasserwechsel in der Pfanne nach Erhalt der ersten, fettreicheren Brühe gewonnen wird. Es sollte keine Gewürze, viel Salz, Pfeffer enthalten.

Sie können der Brühe eine kleine Menge weißer Cracker hinzufügen, die hausgemacht sind und keine Konservierungsstoffe, Salz, Lebensmittelzusatzstoffe und Duftstoffe.

Am zweiten Tag kann eine Frau auch anfangen, Kartoffelpüree zu essen, bei dessen Zubereitung keine Butter verwendet wurde. Sie können nicht zu süßen Tee sowie verdünntes Fruchtgetränk trinken. Abends kann sich eine Frau ein kleines Glas Fleisch leisten Babynahrung- pürieren.

An Tag 3 können Sie der Diät einen Haferbrei auf Wasserbasis hinzufügen. Die Ausnahme ist Reis und Grießbrei, die Verstopfung und Gärung im Darm verursachen können. Butter und Zucker müssen dem Brei nicht hinzugefügt werden. In der zweiten Hälfte des dritten Tages können Sie Dampf essen Hühnerschnitzel, gekochtes und gedünstetes Gemüse, Kefir trinken, süßen Tee.

Ab dem 4. Tag wird das Wochenbett verlegt gemeinsamer Tisch, sie kann alles essen, was stillenden Müttern in einer Entbindungsklinik serviert wird. Jedes Essen kann von zu Hause mitgebracht werden, Hauptsache es ist gedünstet oder gekocht, alles fettige und frittierte, geräucherte, halbfertige Produkte, Süßwaren. Ab dem dritten oder vierten Tag nach einem Kaiserschnitt erhalten Frauen in der Regel zum größten Teil Muttermilch. Daher sollte die während des Wochenbetts getrunkene Flüssigkeitsmenge auf 800 ml pro Tag reduziert werden, um keinen übermäßigen Bruststau zu verursachen.

Es ist die Fülle an Gemüse und Obst sowie Müsli und Kartoffelpüree, die einer Frau helfen, die Arbeit des Darms schnell und sanft zu „starten“ und Verstopfung zu vermeiden. Wenn es dennoch nicht möglich war, sie zu vermeiden, müssen Sie am 4. Tag einen Einlauf durchführen. Es wird in einer Entbindungsklinik durchgeführt oder sie werden Ihnen sagen, welche Art von milden Abführmitteln Sie verwenden können, um ein heikles und unangenehmes Problem zu lösen.

Allgemeine Regeln für die Organisation einer Diät

Vieles in Sachen Ernährung hängt davon ab, ob die Mutter das Baby stillen wird oder nur geplant ist künstliche Ernährung. Die Umstände können variieren. Wir werden präsentieren allgemeine Grundsätze, die Sie nach der chirurgischen Entbindung im Wochenbett einhalten müssen, unabhängig davon, ob sie es getan hat Stillen Kind.

• Die Mahlzeiten sollten fünf- oder sechsmal am Tag sein. Wenn eine Frau stillt, sollte sie selbst etwa eine halbe Stunde vor dem Füttern des Babys warten. Wenn er nicht füttert, dann mit einem Intervall von 2,5-3,5 Stunden, um schneller in Form zu kommen.
• Fettes, Gebratenes, Gegrilltes und andere leckere und schöne Dinge können nicht gegessen werden. Die Hauptmethoden zum Kochen von Produkten sind Kochen, Backen im Ofen, Schmoren, Dämpfen.
• Konserven und Halbfertigprodukte werden bis zum Ende der Stillzeit und bis zur vollständigen Rückkehr zum gewohnten Gewicht nach der Geburt gestrichen. Eine Frau sollte ausschließlich frisch zubereitete Speisen zu sich nehmen.
• Achten Sie genau auf die Flüssigkeitsmenge, die Sie trinken. Nach dem Einsetzen der Laktation (ca. eine Woche nach der Operation) beginnt die Flüssigkeitsmenge nach einer leichten forcierten Abnahme auf 800 ml pro Tag auf eineinhalb Liter pro Tag zu erhöhen. Es lohnt sich nicht mehr zu trinken, um eine Laktostase zu vermeiden.

Wenn eine Frau nicht stillt, sind eineinhalb Liter Flüssigkeit pro Tag nicht die Grenze, Sie können zwei trinken, dies hilft Ihnen, schneller abzunehmen.

• Alle Leckereien zum ersten Mal, die eine neue Mutter allmählich zu ihrer Ernährung hinzufügt, sollten erst eingeführt werden, wenn das Baby vier Wochen alt ist. Im ersten Monat nach dem Kaiserschnitt ist es besser, strengere Regeln einzuhalten, Gemüse und Obst gebacken oder gekocht, Fleisch - gekocht, gedünstet, Milchprodukte - in Maßen zu essen. Ab Beginn des zweiten Monats können Sie alle 3 Tage ein neues Produkt aus der erlaubten Liste in das Menü aufnehmen. Wenn ein allergische Reaktion Ein gestilltes Baby wird nicht angezeigt, Sie können hinzufügen nächstes Produkt aber nicht früher als 3-4 Tage später.
• Die in der Liste der verbotenen Produkte vorgesehenen Beschränkungen sollten für mindestens sechs Monate gelten, wenn die Frau nicht stillt, und bis zum Ende des Stillens, falls es stattfindet. Zu diesen Lebensmitteln gehören Alkohol, Schokolade, Zitrusfrüchte, Mayonnaise, Meeresfrüchte und Hülsenfrüchte.

Die Ernährung der stillenden Mutter

Muttermilch sollte alles enthalten, was für das Wachstum und die Entwicklung des Kindes benötigt wird. Irgendwann Muttermilch wird sein einziges Produkt sein, und seine Zusammensetzung muss den Anforderungen vollständig entsprechen kleiner Organismus an Vitaminen und Mineralstoffen. Daher werden einer Frau keine strengen Monodiäten gezeigt, die erhebliche Einschränkungen und Hunger bedeuten.

Sie müssen Ihre Ernährung aus Lebensmitteln zusammenstellen, die Sie essen können, aber sowohl deren Kaloriengehalt als auch Ihren eigenen berücksichtigen physische Aktivität, dann wird es möglich sein, "zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen" - und das Baby zu stillen und abzuladen Übergewicht während der Schwangerschaft gesammelt. Im Folgenden finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die die Grundlage der Ernährung bilden sollten, und von Lebensmitteln, die während der Stillzeit vermieden werden sollten.

Erlaubt

Was eine Frau, die nach dem Ende der frühen postoperativen Phase einen Kaiserschnitt hatte, essen darf, wird in der Regel in Entbindungskliniken nicht gesagt. Und wenn sie Empfehlungen geben, sind sie sehr vorbildlich. Daher ist eine genaue Auflistung der Speisen und Speisen, die während des Stillens nach einer Operation erlaubt sind, nicht überflüssig.

• Öl. Butter sollte auf 25 Gramm pro Tag begrenzt werden. Pflanzenöl kann auch zu Lebensmitteln hinzugefügt werden, jedoch ohne Erhitzen und Kochen. Die zulässige Tagesgesamtmenge an Pflanzenöl beträgt 10 Gramm.
• Brot, Cracker, Kekse. Es ist besser, Weizenbrot nicht höher als die zweite Klasse zu kaufen, es ist zulässig, Cracker aus Graubrot herzustellen, trockene Kekse sind erlaubt.
• Getreide, Getreide von ihnen. Zuerst auf Wasser, dann Milchprodukte, deren Milchanteil bei der Zubereitung ein Drittel der Gesamtflüssigkeit nicht überschreitet. Die Ausnahme ist Grieß, mit Vorsicht und in kleinen Mengen darf Perlgerste gegessen werden, Reisbrei, Maisgrieß. Sie können dem Brei etwas Öl hinzufügen.

• Fleisch, Geflügel, Fisch. Fleisch und Fisch können 2-3 Mal pro Woche gegessen werden. Den Rest der Zeit ist es besser, sich für Weiß zu entscheiden Hühnerfleisch. Generell sollten nur fettarme Sorten ausgewählt werden. Wenn Fisch, dann Seehecht, Zander, Seelachs, Kabeljau. Wenn Fleisch, dann Rind-, Kalb-, Kaninchenfleisch.
• Suppen. Beim Kochen der ersten Gänge ist es wichtig, die Fülle an Gewürzen und Tomatenmark auszuschließen. Vorübergehend müssen Sie den Verzehr von Kartoffeln einschränken, Sie müssen sie in eine kleinere Suppe geben. Es ist erlaubt, Suppen mit Fleischbällchen, mageren Fleischstücken, Blumenkohl, Karotten, Zucchini zu kochen.
• Gemüse. Sie sollten einen angemessenen Anteil der Ernährung ausmachen. Es wird empfohlen, mindestens 400 Gramm Gemüse pro Tag zu verzehren. Squash, Zucchini, Kürbis, Rüben sind akzeptabel. In den ersten Monaten wird Gemüse am besten gekocht, gebacken, gedünstet gegessen.

Danach können Sie grünes Gemüse essen frisch, und rot, orange und andere, die eine helle natürliche Farbe haben, in Form von Eintöpfen, hausgemachtem Gemüsekaviar, Gemüsekoteletts usw., dh nach der Wärmebehandlung.

• Obst. Als erstes sind Äpfel erlaubt. Dahinter können Sie nach und nach andere Früchte einführen, jedoch nicht solche, die mit Fruchtsäuren gesättigt sind. Zum ausgewogene Ernährung Während des Stillens und der Genesung muss die Frau selbst etwa 300 Gramm Obst und Beeren essen und etwa 200 ml Saft mit Fruchtfleisch trinken (nicht im Laden gekauft!). Trockenfrüchte sind eine hervorragende Vitaminquelle und beugen Verstopfung vor.
• Milchprodukte. Das erste ist, wie bereits erwähnt, Kefir, dann sind fettarme Joghurts erlaubt, besser Natur, Hüttenkäse. Sauerrahm wird als Zusatz zu den ersten und zweiten Gängen verwendet. Fettarme Milchprodukte sollten von stillenden Müttern nicht verzehrt werden. Der optimale Fettgehalt liegt bei 2,5 %. Das Gesamtvolumen an fermentierten Milchgerichten pro Tag sollte bei etwa 700 ml liegen.

Von den erlaubten Lebensmitteln kann eine Frau beliebige Gerichte auf der Grundlage von sechs Mahlzeiten zu je 400-450 Gramm kombinieren.