Miegokite galva į šiaurės rytus. Kur miegoti su galva: tinkamas miegas visame pasaulyje

Persikėlus į naujas butas arba perstatant baldus noriu, kad visi reikalingi interjero daiktai „sutekėtų“ į kambarį ir atneštų tik naudą. Ypatingą vietą miegamajame turėtų užimti lova, kaip daugumažmogus praleidžia joje savo laiką. Maždaug 40 valandų per savaitę praleidžiama miegui, dar dešimt – poilsiui, knygų skaitymui ar filmų žiūrėjimui. Todėl daugelis žmonių galvoja, kaip tinkamai išdėstyti savo padėtį miegamoji zona.

Klausimas, kaip ir kur miegoti su galva, gali būti svarstomas iš kelių pusių. Populiarios Feng Shui krypties specialistai pataria viena, jogai į problemą žiūri iš kitos pusės, taip pat yra rekomendacijų dėl Vastu Šastra ir paprastos žmogaus prigimties bei sveiko proto.
Ką jogai rekomenduoja?
Jogai laikosi „magnetinio lauko“ teorijos. Pagal jį žmogus turėtų padėti lovą galva į šiaurę arba šiaurės rytus. Žmonės, kaip ir Žemės planeta, turi savo elektromagnetinį lauką. Šiaurė yra prie mūsų galvos, o pietai yra prie mūsų kojų. Kad po miego jaustumėtės puikiai, būtumėte energingi ir linksmi, būtina „pritraukti“ žmogaus ir Žemės polius. Ir kadangi elektromagnetinė Žemės šiaurė yra ties geografiniu pietų ašigaliu, o magnetinė pietinė yra šiaurėje, turėtume miegoti pakreipę galvą į šiaurę.

Miegokite pagal feng shui
Šios srities specialistai į šią problemą žiūri labai rimtai, nes mano, kad būtent „teisinga“ žmogaus kryptis suteikia žvalumo, sveikatos, sėkmės ir meilės.

Miegui palankios visos keturios kryptys, tačiau kiekvienas žmogus turi „savo“ kryptį, kuri jam tinka. Pavyzdžiui, vienam miegas pakėlęs galvą į šiaurę suteikia sveikatos ir energijos, o kitam – meilės. Norėdami sužinoti savo "palankią" pusę, turite apskaičiuoti Gua numeris:

Ant popieriaus lapo parašykite savo gimimo metus.
Sudėkite paskutinius du skaičius. Jei skaičius išlieka dviejų skaitmenų, sudėkite jį dar kartą (pavyzdžiui, 1982: 8+2= 10; 1+0= 1).
Atlikite vieną iš šių operacijų su gautu skaičiumi:
- jei esate vyras, atimkite savo skaičių iš 10;
- berniukas, gimęs nuo 2000 m., turi būti atimtas iš 9;
- jei esate silpnesnės lyties atstovas, gautą skaičių reikia pridėti prie 5;
- mergaitei, gimusiai 2000 m. ir vėliau, reikia pridėti savo numerį prie 6.
SVARBU! Nėra Gua skaičiaus, lygaus 5! Jei rezultatas pasirodė esąs 5, tai vyrui bus 2, o silpnesnės lyties atstovui - 8.
Pamatykite savo rezultatą. Vakarų kryptis - 2,6,7,8. Rytų kryptis - 1,3,4,9.

individualus numeris	palanki padėtis
1
2	šiaurės rytai, šiaurės vakarai, vakarai ir pietvakariai
3	šiaurė, pietūs, rytai, pietryčiai
4	šiaurė, pietūs, rytai, pietryčiai
6	šiaurės rytai, šiaurės vakarai, pietvakariai, vakarai
7	šiaurės rytai, šiaurės vakarai, pietvakariai ir vakarai
8	pietvakariai, vakarai, šiaurės vakarai, šiaurės rytai
9	pietryčiai, šiaurė, pietūs, rytai

Feng shui sistemos šalininkai taip pat atsižvelgia į šias taisykles:

negalite miegoti, kai galva ir kojos yra durų kryptimi;
padėkite lovą taip, kad galva nebūtų link lango;
nestatykite lovos prieš veidrodį.

Jei atskiros sutuoktinių kryptys nesutapo, tuomet reikia ieškoti kompromisinio šios „problemos“ sprendimo: atsigulkite įstrižai!

vastu shastra
Vastu Shastra yra kryptis, pagrįsta visos Visatos harmonija, kuri pasireiškia saulės, mėnulio ir laiko įtaka žmogaus protui ir fiziologijai. Vastu, kaip ir Feng Shui, remiasi Vedų astrologija ir taip pat siejama su Ajurveda. Visi vastu patarimai duodami tam, kad žmogus pasiektų savo tobulumą, suprastų Dievą ir jo esmę.

Pagal vastu-shastra, galite miegoti su galva bet kuria kryptimi, išskyrus šiaurę ir šiaurės rytus. Tokios pozicijos paaiškinimas panašus į jogų teoriją.

jūs negalite miegoti galvą nukreipę į šiaurę, nes tokiu atveju paaiškėja, kad jūsų kojos nukreiptos į pietus, į mirties dievo Jamos karalystę;
jei miegosi galva į pietus, būsi turtingas: tavo kojos pačios nuves tave į Kuverio, šiaurės valdovo ir turtų dievo, valdą;
miego galva į rytus prisideda dvasinis augimas ir įneša gerumo į žmogaus gyvenimą, nes vandens dievui Varūnui priklauso vakarų kryptis;
miegas galvą nukreipęs į vakarus prisideda prie materialinės gerovės ir šlovės atsiradimo: rytuose viešpatauja dievų karalius Indra.

Sveiki sveikas protas ir žmogaus prigimtis
Žmogus yra tokia unikali būtybė, kurioje viskas yra apgalvota ir išdėstyta pačios gamtos. Pasitikėk savo kūnu ir vidumi. Galite pasirinkti pusę intuityviai. O jei intuicijos nėra arba ji tiesiog menkai išvystyta, kurį laiką stebėkite, kaip ir kur jums geriau miegoti galva, kada atsikeliate žvalūs ir energingi, o kada esate mieguisti. Jūs netgi galite pradėti „Miego dienoraštį“, kuriuo remdamiesi nustatysite savo individualią miego kryptį.

Atkreipkite dėmesį, kad kartais pabundame kitoje lovoje, nors atsigulame įprastai. Štai atsakymas: kūnas pats pasirinko poilsio kryptį. Ir kiekvieną dieną gali būti kitaip. Klausyk savęs.

Labai dažnai mūsų mažuose butuose su nepatogiu išplanavimu nėra galimybės lovos padėti galvūgalyje į šiaurę ar pietus, todėl lovą pastatome ten, kur ji geriausiai tinka. Mažiau išankstinių nuostatų, daugiau teigiamų emocijų ir jausmus, ir visada pabusite žvalūs, energingi ir geros nuotaikos.

Dauguma žmonių išdėsto lovas taip, kad atitiktų jų išplanavimą. Mažai kas žino, kad įvairiuose senoviniuose mokymuose daug dėmesio skiriama kūno padėčiai miego metu. Taoistinėje feng shui praktikoje yra visas skaičiavimo metodas, kuriuo galite apskaičiuoti optimalią kryptį. Bet išminčiai iš Indijos sako, kad lovos galvūgalį reikia padėti į šiaurę, tada sapnas bus ramus ir stiprus.

Mokslininkų nuomonė

Šiuolaikiniai tyrinėtojai laikosi nuomonės, kad lovos galvūgalį geriausia nukreipti į šiaurę. Šią poziciją pagrindė vokiečių fizikas Verneris Heisenbergas. Mokslininkas teigia, kad miego metu žmogus pasipildo energijos. Nuo jo sveikatos ir būklės nervų sistema priklauso nuo planetos magnetinių laukų, patartina miegoti galvą nukreipus į šiaurę. Jei žmogus taip atsiguls, tada žemės ir jo kūno magnetiniai laukai sutaps, vadinasi, kūno atstatymas bus pilnesnis.

Atsižvelgdami į mokslininkų nuomonę, kai kurie gydytojai rekomenduoja savo pacientams laikytis šios taisyklės. Manoma, kad tokia kūno padėtis sumažina užmigimo laiką, pagerina medžiagų apykaitos procesus, kraujotaką, o patys sapnai tampa šviesūs ir malonūs.

feng shui mokymas

Senovės Kinijos filosofai daug dėmesio skiria tam, kur dera miegoti su galva. Skirtingai nuo mokslininkų ir gydytojų nuomonės, kūno padėtis pagal Feng Shui kiekvienam apskaičiuojama individualiai. Šios srities specialistai teigia, kad žmogus yra tik visatos dalis, o tai reiškia, kad jis turi gyventi pagal jos dėsnius. Jei jis viską darys pagal daoizmo mokymo taisykles, jis bus sėkmingas, turtingas ir sveikas.

Feng shui mokymus naudoja daugelis žmonių iš skirtingos salys ramybė. Taoizmo išminčiai sako, kad kiekviena pasaulio pusė turi savo energiją. Kai žmogus miega, jį veikia ta ar kita energija, įnešdama į jo gyvenimą gerovę, sveikatą arba, atvirkščiai, skurdą ir ligas. Jei viskas staiga pasidarė bloga, tuomet galite pasinaudoti Rytų mokymais, kad atkurtumėte tinkamą energiją.

Pagal kinų filosofija, kiekviena lovos padėtis pagrindinių taškų atžvilgiu tam tikru būdu keičia žmogaus gyvenimą, ypač:

šiaurės kryptimi padėti greičiau pasveikti rimtos ligos;
pietinė- pagerins finansinė situacija;
vakarietiškas- suteiks naujų idėjų, romantiški santykiai Ir šviesios emocijos;
rytų- užpildyti kūną gyvybės energijos;
šiaurės rytų suteiks jėgų ir ryžto tiems, kurie nepakankamai savimi pasitiki;
pietryčių- padės susidoroti su kompleksais, sustiprins psichinę energiją;
pietvakarių- suteiks išminties ir apdairumo;
šiaurės vakarų- Pagerinti lyderio savybes.

Nemažą reikšmę turi ir žmonių gimimo datos, į kurias būtina atsižvelgti renkantis vietą lovai. Gimusiesiems žiemą geriau lovos galvūgalį padėti pietinėje pasaulio pusėje, pavasarį – į vakarus, rudenį – į rytus, vasarą – į šiaurę. Todėl renkantis, kur miegoti su galva pagal Feng Shui, reikėtų atsižvelgti į daugybę faktorių.

Kaip apskaičiuoti individualią miego vietą

Taoistiniuose mokymuose išskiriamos dvi pagrindinės zonos – rytų ir vakarų, yang ir yin. Norėdami sužinoti savo tipą, turėsite nustatyti gua skaičių, tam sudedami du kraštutiniai skaičiai nuo asmens gimimo metų pabaigos.

Pavyzdžiui, 1974 m. skaičiuojamas 7+4=11. Tada dviženklis skaičius vėl pridedamas 1+1=2. Taigi du yra gua skaičius. Skaičiavimuose yra viena ypatybė, būtent penkių reikšmė. Jei toks skaičius nukrito, tai moterims jis keičiasi į du, o vyrams į aštuonis.

Jei iškrito vienetas, trys, keturi ar devyni, tada žmogus priklauso rytiniam tipui. Šiuo atveju teisinga miegoti galvą nukreipus rytų, šiaurės, pietų ir pietryčių kryptimis. Vakarinis tipas apima kitus keturis skaitmenis ir likusius rekomenduojamus pagrindinius taškus.

Kuria kryptimi reikia miegoti su galva pagal induistų mokymą

Rytų Indijos mokymai remiasi harmonija tarp kūno, sielos, gamtos, erdvės. Populiariausi iš jų – Ajurveda, vastu, joga. Skirtingų mokymų specialistų nuomonės dėl kūno padėties miego metu skiriasi, nes jos paremtos panašiais, tačiau savitais principais.

Ajurveda

Ajurveda yra tradicinė medicinos sistema Indijoje, pagrįsta senovės induizmo filosofija. Doktrina patvirtina visos būties vientisumą ir laiko žmogų visatos ir gamtos dalimi. Specialistai teigia, kad jei žmogus turi harmoniją tarp kūno ir sielos, tada jis yra sveikas. Atvirkštinis reiškinys sukelia įvairias ligas.

Kaip ir kinų filosofai, Indijos išminčiai atkreipia dėmesį į klausimus, kaip miegoti su galva. Pagal alternatyviąją Indijos mediciną, sapne žmogus pasikrauna energijos, įgyja išminties. Štai kodėl svarbus punktas yra kūno kryptis miego metu pagrindinių taškų atžvilgiu.

Kaip pasirinkti tinkamą kryptį:

Rytai — geresnė pusėšviesa, nes lavina protą, dvasingumą, intuiciją, geba išsigydyti nuo fizinių ir dvasinių ligų;
Šiaurė- palanki kryptis, priartina miegantįjį prie dieviškojo šaltinio;
pietus- priimtina pusė, kur galima miegoti galva;
vakarus- bloga kryptis, sukelia ligas, atima energiją.

Joga

Indijos jogų nuomonė iš esmės sutampa su šiuolaikinių mokslininkų tyrimais. Jie teigia, kad žmogaus ir planetos magnetinis laukas yra panašus. Žmonėms pietūs yra ant kojų, o šiaurė yra viršugalvyje. Todėl tos pusės, kurioje reikia miegoti galva, pasirinkimas yra akivaizdus – į šiaurę.

Jogai guldo galvas šiaurės arba šiaurės rytų kryptimi ir todėl miegant yra kiek įmanoma energingesni pagal magnetines linijas. Jei dėl kokių nors priežasčių neįmanoma taip išdėstyti lovos, rytų kryptis taip pat yra sveikintina.

Vastu

Šis mokymas taip pat remiasi žmogaus, gamtos ir kosmoso harmonija. Šios filosofijos šalininkai padėtį miego metu aiškina žmogaus kūno magnetinio lauko ir planetos magnetinių polių santykiu. Tačiau, skirtingai nei joga, jie mano, kad teisinga kryptis yra ne šiaurė, o pietūs.

Filosofai tai aiškina tuo, kad būtent iš pietų ašigalio sklinda elektromagnetinės bangos, vadinasi, reikia miegoti pakėlę galvą šia kryptimi. Jei lovos galva nukreipta į šiaurę, tada miego metu atsiras energijų priešprieša.

Toks teiginys prieštarauja šiuolaikiniai tyrimai. Remiantis moksliniais duomenimis, magnetinės linijos palieka ašigalį šiaurėje ir patenka į pietų ašigalį.

Kuria pasaulio kryptimi miegoti su ortodoksų ir musulmonų galva, gydytojų nuomonė

Kur miegoti su galva musulmonai

Islame nėra aiškių nurodymų dėl pagrindinių krypčių, tačiau tikintieji turėtų padėti lovos galvą Mekos, musulmonų piligrimystės centro, kryptimi. Be galvos padėties, jie turėtų miegoti žemoje lovoje ir jokiu būdu neužmigti gulėdami ant pilvo.

Kaip ir ortodoksai

Stačiatikybėje neminima, kurioje pasaulio pusėje miegoti su galva. Šioje religijoje pagrindinis dėmesys skiriamas maldai. Būtent kreipiantis į Dievą pasiekiamas dvasingumas, žmogus įgyja sveikatos ir gerovės. Krikščionybėje kiekvienas žmogus yra apdovanotas pasirinkimo teise, todėl klausimas, kaip geriausia miegoti, nediskutuojamas.

Eksperto nuomonė

Miego ekspertai sutinka geriausias miegas užtikrinti tinkamą aplinką kambaryje, patogią lovą, čiužinį, pagalvę, taip pat Grynas oras. Jei žmogus turi ramus miegas, tuomet galite pabandyti pakeisti situaciją miegamajame: pakeisti užuolaidas, apšvietimą, pertvarkyti lovą. Tokiu atveju turėtumėte vadovautis savo jausmais.

Paprastas žmogus miego metu retai susimąsto, kur atsigulti galva. Bet jei paklausite jo, kaip geriausia miegoti lango atžvilgiu – su galva ar kojomis, greičiausiai jis pasirinks antrąjį variantą. Daugelis žmonių mano, kad miegoti priglaudę galvą prie lango nėra saugu, nes pro langą gali pūsti šaltas oras. Be kitų atsakymų, populiarūs šie: trukdo mėnulio šviesa, nemalonu miegoti veidu atviroje erdvėje.

Kiekvienas bent kartą gyvenime uždavė klausimą „Kur teisingai miegoti su galva“?

Dažniausiai tai yra žmonės, kurie neseniai pakeitė savo gyvenamąją vietą arba nusprendė persitvarkyti, kaip, pavyzdžiui, aš, todėl nusprendžiau išsamiai papasakoti, kaip tinkamai miegoti ir kodėl.

Teisinga padėtis miego metu ir ką reikia žinoti apie lovos vietą?

Trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami, taigi teisinga vieta kūnas yra labai svarbus. Daugelis žmonių mėgsta skaityti, žiūrėti televizorių ir net valgyti neišlipę iš lovos, sakydami, kad yra pasirengę praleisti pusę savo gyvenimo iš jos neišlipę. Tačiau pirmiausia svarbu suprasti, kokia turėtų būti paties kūno vieta. Dažnai galite pabusti dar labiau pavargę, o to priežastis yra tai, ką užmiegate ir kaip tai darote. Jei nuolat susirangi, galva atsiduria ant kietos sofos atlošo arba, dar blogiau, šiek tiek kabo nuo lovos. Tokiais atvejais pasikalbėkite apie geros būklės per dieną nebūtina. Tokio sapno metu kūnas pradeda jausti deguonies trūkumą, kaklas yra nuolatinėje įtampoje ir užima sau nenatūralią padėtį. Ateityje viskas gali virsti rimtų problemų su sveikata.

Gilus miegas gali būti laikoma garantija geros dienos

Geriau įsigyti lovą su ortopediniu čiužiniu, jei jo dar neturite. Stenkitės miegoti lygioje padėtyje, tai bus didelis pliusas. Svarbu ir lovos vieta. Daugelis senųjų liaudies tikėjimų sako, kad jei nukreipsite jo galvą į pietus, turėsite puikią reputaciją, pakankamai pagarbos ir garbės. Šiaurėje - intuicija nuolat vystysis, rytuose - sveikas, ramus miegas jums garantuotas. Vakarai reiškia gerovę. Todėl nustatykite, ko jums trūksta, ir pradėkite išskleisti lovą, kad gautumėte tai, ko norite.

Kaip matote patys, svarbu teisingai išdėstyti savo nakvynės vietą, pasistenkite nukreipti galvūgalį ta kryptimi, kuria sapnuosite tik gerus sapnus. Tik taip galite rasti ramybę, puikiai pailsėti nuo visų praėjusios dienos problemų ir sunkumų. Sveikas miegas, žinoma, nebuvo atšauktas. Visa tai gerai, jei gyveni vienas. Ne visada jums tinkama vieta gali suteikti malonumą kitam asmeniui, ypač nakties poilsiui. Tavo energetiniai laukai gali skirtis viena nuo kitos ir turėti didelės įtakos organizmo būklei miego metu.

Patarimas: tinkamai parinkta lova gali užtikrinti ne tik patogų miegą, bet ir ramų gyvenimą.

Prieš pirkdami visiškai naują lovą, išsiaiškinkite, kokį tikslą išsikėlėte sau. Jei tai sėkmingas darbas, jis turėtų būti kvadratinis ir turėti medinę nugarą. Sėkmė versle atneš lovą su metaline arba apvalia. Pamatę tai, būtinai įsigykite, patikėkite, jums nereikės gailėtis. Jei siela traukia į kūrybą, šlovę, gerovę – banguota nugara yra tai, ko jums reikia. Pamatę lovą su trikampio formos galvūgaliu, apsisukite ir išeikite, toks daiktas interjere yra nenaudingas.

Atsakymas į klausimą "Kaip taisyklingai išsimiegoti ir kur geriau pasukti galvą?" gali duoti indų išminčius. Pagrindinis patarimas Iš jų išgirsite atkreipkite dėmesį į magnetinių laukų teoriją. Jei tai visiškai atitinka, lova turi būti dedama su galvūgaliu į šiaurę arba į šiaurės rytus. Indijoje manoma, kad kiekvienas žmogus turi savo unikalų elektros krūvį, kaip ir visa mūsų planeta. Todėl senovės išmintis sako, kad šiaurė yra prie galvos, o pietūs - atitinkamai prie kojų. Indijoje gyvenantys žmonės griežtai laikosi visų taisyklių ir už geras poilsis naktį jie stengiasi užtikrinti savo energijos poliaus trauką. Jei pavyks tobulas derinys, ryte būsite kupini energijos, galėsite jaustis neįtikėtinai gera nuotaika.

Svarbus dėl patogus miegas turi lovą

Elektromagnetinė mūsų planetos šiaurė pagal geografiją yra pietuose, pagal magnetinius pietus - šiaurėje. Kai einate miegoti, galva turi gulėti geografinės šiaurės kryptimi. Bet jei miegamasis suplanuotas taip, kad lovos taip pastatyti neįmanoma, pasistenkite pasukti į rytus.

Feng shui mokymas, ar jis gali pasakyti, kaip taisyklingai eiti miegoti, kur pasukti galvą?

Visas civilizuotas pasaulis Pastaruoju metu yra veikiamas kinų mokymo, vadinamo Feng Shui. Būtent jame galite rasti atsakymą į beveik bet kurį klausimą ir nesvarbu, kuri iš gyvenamojo ploto sričių tai liečia. Dauguma žmonių nori sužinoti apie teisingas išdėstymas daiktus namuose ir, tiesą sakant, kaip tinkamai miegoti. Galite skeptiškai, ironizuoti šį mokymą, tačiau daugelis žmonių iš skirtingi kampaižibintai aiškiai ir atsakingai laikosi savo taisyklių. Jų tikėjimas turi didelę galią.

At skirtingų tautų yra savų įsitikinimų, kaip kūnas turi būti miego metu

Patarimas: pagal Feng Shui galite visiškai miegoti su galva Skirtingi keliai, yra daugybė variantų, kaip sėdėti savo lovoje ir patirti maksimalų malonumą.

TOP 5 Feng Shui taisyklės, kaip tinkamai miegoti, kurias aš asmeniškai išbandžiau:

Neikite miegoti su galva ir kojomis priekinės durys, pasirinkite nedidelį jaukų miegamojo kampelį
Galva neturi gulėti link langų
Miegas prieš veidrodį taip pat nebus pliusas.
Jūs neturėtumėte matyti savo atspindžio, kai užmiegate.
Lovos galvūgaliai neturi trukdyti patogiai miegoti, nereikia prie jų atremti galvos ar kojų.

Paprastai Feng Shui visos zonos skirstomos į dvi grupes:

Rytų
Vakarų

Jei buvote ar būsite Kinijoje, atkreipkite dėmesį, kad kai kurių namų fasadai išsiskiria sienų masyvumu. Tai yra Yang - Vandens pusė, o kita pusė - Yin, ji taip pat vadinama Kalno puse, matoma iš pastato galo. Būtent čia yra ramybės ir ramybės karalystė, prie kurios reikia padėti lovos galvūgalį. Tačiau naujuose pastatuose architektai ne visada atsižvelgia į šią savybę. Tauta tampa vis europietiškesnė, pradeda tolti nuo senųjų papročių.

Feng shui ypač rimtai žiūri į šią problemą.

Atskirai jums ir kiekvienam šeimos nariui galite paskaičiuoti Gua skaičių, jis parodys, kokio tipo žmogus esate. Norėdami tai padaryti, pridėkite paskutinius du savo gimimo metų skaitmenis, jei gausite dviženklį skaičių, dar kartą apibendrinkite. Dabar reikia atimti 10, jei esate vyras, jei berniukas, gimęs po 2000 m., - 9. Moterims reikia pridėti 5, mergaitėms - 6. Jei galiausiai gavote skaičių 5, bet jo nėra, tai vyrų pakeičiama 2, moterų 8. Rezultatas priklauso rytiniam tipui: 1, 3, 4, 9, miegui reikia gulėti galvą į pietus, rytus, pietryčius arba šiaurę. Vakarų: 2, 6, 7, 8, užmiega šiaurės rytų, šiaurės vakarų, pietvakarių arba vakarų kryptimi.

Pagrindinės kryptys – kaip jos veikia miegą?

Šis klausimas keliamas bet kuriame senoviniame mokyme ar religijoje, bet ką daryti, jei jais pasikliauti visai nebūtina, o tiesiog užduoti klausimą: „Kur tinka miegoti su galva: į vakarus ar į rytus? Energija mūsų kūne pasikrauna sąmonės pagalba ir eina kryptimi nuo galvos iki pėdų. Remdamiesi įvairių mokymų rekomendacijomis, galite nustatyti, ką reiškia visi pagrindiniai taškai:

Šiaurė. Padeda pagerinti sveikatą, gali atnešti gerovę ir sėkmę gyvenimui. Padeda šeimos gyvenimas pamiršti bėdas, problemas, tokiu būdu užmigti, galima rasti vidinę laisvę ir harmoniją. Puikiai tinka poros ir suaugusiems.
Vakarai. Tokia galvos padėtis sapne padės atsiverti kūrybiškumui, gauti visišką pasitenkinimą gyvenimu ir įkrauti teigiama energija. Menininkai, muzikantai, žmonės kūrybinės profesijos- tai tau.
Rytai. Žadama gauti magiškos energijos, pernakvoję ir taip apsigyvenę tapsite kryptingesni, aktyvesni, jokia naujų dalykų baimė jūsų negali išgąsdinti, nes didesnė galia ateis padėti. Puikus pasirinkimas tiems, kurie nuolat dirba, veda aktyvus vaizdas gyvenimą.
Pietų. Puikus sprendimas, jei norite būti karjeros laiptų viršuje. Kiekvieną dieną užmigdami šioje pozicijoje visada pasitikėsite savimi, visą naktį kūnas bus įkrautas energijos, taip pritraukdamas sėkmę dienos metu.
Šiaurės rytai yra ideali vieta pagyvenusiems žmonėms. Manoma, kad tokiu būdu kitą dieną atkuriama energija ir jėgos, jei esate prislėgtas, tokia padėtis padės rasti išeitį iš susidariusios situacijos.
Pietryčių. Ar norite įveikti kompleksus ir baimes? Ši pozicija jums puikiai tinka.

Religija ir tinkamas miegas

Pasaulyje yra daug skirtingų religijų ir kiekviena turi savo ypatingą miego interpretaciją, jo reikšmes ir, žinoma, teisingą nakvynės vietą. Išsiaiškinkime, kaip taisyklingai miegoti, o kur atsigulti su galva krikščioniškai. Šis tikėjimas niekada nebuvo sutelktas į tokio pobūdžio klausimus.

Mes, „Life Reactor“, vis dar linkę manyti, kad tinkama kūno padėtis yra patogi.

Manoma, kad kiekvienas žmogus turi teisę miegoti taip, kaip jam patogu, svarbiausia jausti vienybę su savimi. Tačiau nepaisant to, per tūkstantmečius religijos egzistavimo, susiformavo keletas nuomonių:

Nereikia užmigti galvą į šiaurę. Sapne galite prarasti ryšį su Dievu, aukštesnėmis jėgomis.
Priėmęs rytinė padėtis, elgsitės visiškai teisingai, todėl jūsų ryšys su Visagaliu tik stiprės.
Miego metu padėję galvą į pietus, galite tapti vienu žingsniu arčiau ilgaamžiškumo.
Egoizmo vystymąsi skatina miegas galva į vakarus.

Dabar jūs žinote ir patys galite nuspręsti, kur būtų teisingiau krikščioniškai miegoti su galva. Bet kiekvienas turi savo tikėjimą. Stačiatikybė yra viena iš trijų krikščionybės krypčių, pažodžiui verčiama kaip „teisingas mokymas“. Todėl ortodoksų tinkamo miego metodai nedaug skiriasi nuo aukščiau aprašytų. Tačiau yra ir liaudies ženklų, kurie dažnai siejami su šia religija. Jie atsirado dėl senų prietarų, kuriuos sugalvojo mūsų protėviai. Aš jums pasakysiu pagrindinius, o jūs pats nuspręsite, tikėti jais ar ne.

Pirmas ir svarbiausias įspėjimas: negalima suktis kojomis link durų, manoma, kad taip išnešami tik mirusieji. Be to, jei galva nukreipta į veidrodį, visas nesėkmes ir ligas pradedate traukti į save. Tačiau šiaurinė kryptis žada sveikatą ir ilgaamžiškumą, pietinė – agresyvumą, irzlumą. Užmigus galvą į vakarus, gali pasirodyti netikėta liga. O jei nukreipta į duris – tai ideali padėtis, tokia svajonė neatima gyvybingumo, o jas tik prideda. Taigi mes supratome, kur reikia atsigulti galva, norint tinkamai miegoti ortodoksai.

Patarimas: pabudus skersai lovos nereikia išsigąsti, mūsų kūnas pats gali pasirinkti optimalią padėtį patogiausiam miegui.

Gerai išsimiegoję garantuojate sau puikią sveikatą visai dienai.

Pasaulyje yra seniausių ir švenčiausių induizmo šventraščių sanskrito kalba kolekcija. Jos vadinamos Vedomis, kurios vertime reiškia „žinios“ arba „mokymas“. Jie visiškai paneigia jogų teoriją, tačiau daugelis jo klauso neabejotinai. Į klausimą, kur miegoti su galva pagal Vedas, galima lengvai atsakyti, svarbiausia atsiminti, kad žemės energija neigiamai veikia žmogaus energiją, jei užmiegate šiaurėje. Vakarai taip pat geriausias pasirinkimas, todėl tik prarasite gyvybingumą. Pietai ir Rytai - ko jums reikia! Manoma, kad šioje padėtyje Žemės energija švelniai teka aplink kūną ir maitinasi, kai reikia.

Sveikas miegas – visi svarbūs dalykai

Jei su vyru namus įsirengiate pirmą kartą, gali kilti daug nesutarimų, ypač dėl to, kaip pakloti lovą. Tačiau visada turėtumėte atsiminti sveiką protą, jis turėtų nugalėti bent vieną. Nebūtina remtis mokslinėmis ir religinėmis teorijomis, stengtis įsiklausyti į save ar savo partnerį. Svarbiausia yra patogumas. Namas turi būti vieta, kur norisi grįžti, nesvarbu, kas nutiktų dieną. Radę harmoniją, nebūsite niekam pavaldūs stresinės situacijos, intuicija pradeda veikti 100% ir galės pateikti teisingus nustatymus bei patarimus.

Patarimas: įtakos turi ne tik galvos padėtis palankus miegas, bet ir tai, ant ko ji guli, yra pagalvė. Pirkdami atkreipkite dėmesį į medžiagą, iš kurios jis pagamintas, matmenis ir svorį.

Šiandien galite pasirinkti sau tinkamiausią pagalvę trimis būdais. Jie išduodami „su atmintimi“. Šis naujovės stebuklas gali prisiminti galvos padėtį dėl elastingos medžiagos, iš kurios ji pagaminta. Kai jūs miegate, pagalvė nesistengs išsitiesti, kai ilsitės, todėl jūsų netrukdys. Kartais kambario, o iš tikrųjų paties pastato, išdėstymas paprasčiausiai neleidžia sutvarkyti baldų, vadovaujantis aukščiau pateiktais patarimais ir savų norų, todėl gerai parinkta pagalvė gelbsti. Todėl pagalvokite: gal vis tiek nereikėtų duoti kūno krypties miego metu Gera vertė ir sutelkti dėmesį tik į patogumą.

gera sveikata Saldžių sapnų!

Kartais jūs pats pradedate susigaudyti vietoje, kad galite gerai išsimiegoti nuolat judančiame transporte, net jei jis keičia kryptį, palyginti su pasaulio dalimis. Jei laikote save racionalaus tipo žmogumi, geriau teikti pirmenybę savo jausmams ir jausmams. Norėdami tai padaryti, kurį laiką atsigulkite ant grindų ir pakeiskite kūno padėtį skirtingų pasaulio kampelių atžvilgiu, nes taip bus geriau, intuicija su gamta viską padarys už jus. Mokslininkai įrodė, kad nuotaika gali paveikti padėtį, kurioje miegame. O įvairūs prietarai, prietarai gali sukurti didelį diskomfortą kiekvieno iš mūsų gyvenime, ir miegas bus prarastas savaime.

Žinoma, dauguma žmonių aktyviai naudojasi feng shui, jogų ir įvairių religijų patarimais, o tai yra gerai. Tačiau neturėtumėte užsikabinti vien dėl to, ne visada gyvenime pavyks pasikloti lovą taip, kaip parašyta senoviniuose šventraščiuose. Raskite savo vietą, kurioje jums bus visiškai patogu, kad ir kur eitumėte miegoti galva, nesvarbu, ar tai teisinga, ar neteisinga. Svarbiausia matyti malonius, spalvingus sapnus ir ryte pabusti su puikia nuotaika.

Dažnai žmonės galvoja apie klausimą "Kur miegoti su galva?". Šis klausimas dažnai iškyla persikėlus gyventi į naują būstą arba prieš pertvarkant baldus. Žmogus miega apie trečdalį savo gyvenimo, o miegas yra geros savijautos, nuotaikos ir sveikatos pagrindas. Daug parašyta apie miego higieną, oh teisingas pasirinkimas patalynė ir miegamojo baldai. Daugelis mano, kad teisinga kūno padėtis lemia ir naktinio poilsio rezultatus. Kai kurie žmonės nepaiso šio veiksnio, nors daugelis kultūrų jam teikia ypatingą reikšmę. Verta žinoti žinomas rekomendacijas šia tema.

Remiantis senovės jogų idėjomis, kiekvienas žmogus turi savo elektromagnetinį lauką, kaip ir visa planeta. Šiaurinė žmogaus lauko dalis yra galvoje, o pietinė - kojose. Šiaurinis magnetinis polius yra netoli geografinio pietų poliaus, o pietinis magnetinis polius yra netoli geografinio šiaurės poliaus. Planetos ir žmogaus elektromagnetiniai laukai turi būti suderinti. Daugelis indų stengiasi nakvynei įsikurti taip, kad žmogaus ašigaliai prisitrauktų prie Žemės ašigalių. Tokiu atveju energija kūne tekės iš galvos į pėdas.

Jei miegamoji vieta yra nukreipta galva į šiaurę, naktinis poilsis suteiks žvalumo, puikios sveikatos, gera nuotaika ir harmoningus santykius su kitais. Jei dėl miegamojo ypatumų lovos taip pastatyti neįmanoma, tuomet galite ją pasukti į rytus.

Senovės induizmo šventraščiai sanskrito kalba, sudarantys Vedų filosofijos pagrindą, skirtingai atsako į klausimą: „Kur miegoti su galva? Pagal Vedas nepriimtina gulėti galvą į šiaurę, nes tai sumažina kūno energetines galimybes. Važiuojant į vakarus neleidžiama įtekėti gyvenimo jėga. Jei tikite Vedomis, tai norint atnaujinti per dieną išeikvotą energiją, žmogus naktinio poilsio metu turėtų būti nukreiptas galva į rytus (arba pietus). Esant tokiam kūno išdėstymui, planetos energija švelniai teka aplink žmogų ir atlieka optimalų energijos papildymą.

Indijos Vastu mokymas tiria būdus, kaip sukurti palankią energiją namuose. Metodikoje pateikiamos šios rekomendacijos dėl galvos krypties įtakos žmogui naktinio poilsio metu.

Miegas galva į rytus palankiai veikia saviugdą, dvasinių vertybių formavimąsi, veda į harmoniją žmogaus vidiniame pasaulyje.
Į pietus – ilgina gyvenimo trukmę, skatina sveikatą.
Į vakarus – sustiprina egoizmą ir narcizmą.
Į šiaurę - veda į žiaurumo ir godumo vystymąsi.

Vastu draudžia galvos vietą šiaurės, šiaurės vakarų ir šiaurės rytų kryptimis, nes tokiu kūno išdėstymu eikvojama žmogaus energija.

Per pastaruosius dvidešimt metų kinų mokymas, vadinamas Feng Shui, išpopuliarėjo. Mokyme pateikiami atsakymai į įvairius klausimus, pateikiamos populiariausios rekomendacijos dėl teisingo objektų išdėstymo gyvenamajame rajone. Kai kurie skeptiškai žiūri į šį mokymą, tačiau Feng Shui įvairiose šalyse turi daug pasekėjų, kurie aiškiai laikosi šio mokymo taisyklių. Feng shui išsamiai svarsto klausimą, kurioje pasaulio pusėje reikia miegoti su galva.

nereikia gultis galva ar kojomis prie lauko durų;
nepageidautina, jei miegančio žmogaus galva būtų nukreipta į langus;
negalite užmigti prieš veidrodžius;
lova neturi būti tarp dviejų durų arba tarp durų ir lango;
lova turi būti atlošta už galvos, tačiau nepageidautina atsiremti į lovos atlošą kojomis ar galva.

Pagal Feng Shui mokymą, leistina miegoti, kai skirtingos nuostatos galvos. Bet kuriam asmeniui galimos kelios palankios kūno vietos naktinio poilsio metu variantai.

Feng shui išskiria rytų ir vakarų žmonių tipus. Kiekvienam asmeniui nesunku rasti Gua numerį, kuris rodo tipą konkretus asmuo. Būtina susumuoti paskutinius du asmens gimimo metų skaitmenis. Jei paaiškėjo, kad suma yra dviženklis skaičius, skaičiai pridedami. Vyrams gautas skaičius atimamas iš dešimties, o berniukams ir jaunuoliams, gimusiems po 2000 m., atsakymas atimamas iš devynių. Moterims prie gautos sumos pridedami penki, o merginoms - šeši. Dviejų skaitmenų skaičiaus atveju skaičiai pridedami dar kartą. Jei rezultatas yra skaičius penki, tai vyrams jis pakeičiamas dviem, o moterims - aštuoniais.

Asmuo priklauso rytų tipui, jei rezultatas yra 1, 3, 4 arba 9, vakarų tipui, jei rezultatas yra 2, 6, 7 arba 8.

Tinkamos kryptys žmonėms miegoti rytietiško tipo: pietūs, rytai, pietryčiai, šiaurė. Vakarinio tipo žmonės turėtų užmigti pakėlę galvas vakarų, pietvakarių, šiaurės vakarų ar šiaurės rytų kryptimi. Kad skaičiavimai būtų tikslūs, gimimo metai turi būti nustatyti pagal Kinijos saulės ir mėnulio kalendorių.

Stačiatikių religija nesvarsto, kaip teisingai miegoti su galva. Biblijoje apie tai nėra jokios nuorodos. Ortodoksų religija nekreipia dėmesio į tokius klausimus. Žmogus gali ilsėtis bet kurioje patogioje padėtyje, kuri užtikrina ramybę, ramybę ir vienybę su savimi. Populiarūs įsitikinimai stačiatikybėje dažniausiai pripažįstami prietarais.

Priešinga situacija suvokiama pas musulmonus, nes islamas reguliuoja beveik visas žmogaus gyvenimo situacijas. Musulmonas miega pakėlęs galvą link pagrindinės šventovės – Mekos. Jūs negalite gulėti ant pilvo, lova neturi būti aukšta.

Nemažai liaudies ženklų apie miego taisykles kartais klaidingai siejami su stačiatikybe. Jūs negalite gulėti kojomis prie durų, nes tik mirusieji išnešami kojomis į priekį. Žmogus pritraukia bėdų ir ligų, jei miega atsukęs galvą į veidrodį.

Pagal liaudies ženklus naktinis poilsis, kai galvūgalis orientuotas į:

Liaudies ženklai o įvairių tautybių įsitikinimai kartais prieštarauja vienas kitam, tačiau dažniausiai šiaurės ir rytų kryptys laikomos palankiomis.

Mokslininkų nuomonė ir racionalus požiūris

Mokslininkai pataria renkantis lovos padėtį pasikliauti savo jausmais. Tačiau žmogus dažnai susitelkia į senovės mokymų ar okultinių mokslų rekomendacijas.

Somnologai išskiria šias sąlygas giliems ir sveikas miegas:

individualiai įrengta lova;
tinkama miegamosios vietos vėdinimas;
rami, rami aplinka.

Norint pasirinkti tinkamą lovos padėtį, reikia klausytis savo kūno. Žmonės su padidėjęs jautrumas intuityviai pasirinkti geriausią kūno padėtį ilsintis. Jei ryte žmogus jaučia, kad nepakanka miego, jis turėtų pakeisti lovos padėtį. Naudojant apvalią lovą, pats kūnas pasirenka optimalią padėtį, atsižvelgdamas į individualios savybės miega.

Įdomu tai, kad mokslinio eksperimento metu pavargę žmonės guldo galvas į rytus, o pernelyg susijaudinę žmonės intuityviai pasirinko padėtį, kurioje galvos buvo nukreiptos į šiaurę.

Vokiečių mokslininko Heisenbergo teigimu, evoliucijos laikotarpiu žmogaus kūnas prisiderino prie Žemės magnetinio lauko. Šiuolaikiniai mokslininkai mano, kad žmogų veikia žiediniai laukai, susiję su Žemės sukimu aplink savo ašį. Kai kurie gydytojai pataria pacientams, sergantiems nemiga, gulėti pakreiptą galvą į šiaurę, kad miegas būtų sveikas ir gaivus. Vaikas kietai užmigs galvą į rytus, tai pasaulio pusė – naujojo simbolis.

Senovės Kinijos erdvės harmonizavimo mokslas – Feng Shui – teigia, kad nuo žmogaus galvos krypties miego metu priklauso viso gyvenimo kokybė. Ir tai ne tik tai, ar jis miegojo, ar ne. Tiesiog kiekviena kryptis turi savo savo energiją kuris veikia miegantįjį, nepaisant jo troškimo.

Miegokite pakreipę galvą į šiaurę.Šiaurinė galvos kryptis naktinio poilsio metu suteikia gyvenimui ramybę ir stabilumą. Ar pavargote nuo nesibaigiančių sukrėtimų, netikėtumų, nemalonių likimo netikėtumų? Nuo šiol eik miegoti galva į šiaurę. Netrukus jūsų gyvenimas įeis taikiu keliu, taps labiau pamatuotas ir suprantamas. Šiauriška energija naudinga ir sutuoktiniams, linkusiems į dažnus susirėmimus: aistros nurims, pora taps vieningesnė ir darnesnė. Taip pat blogai miegokite galvą nukreipę į šiaurę: tai leis greičiau atsigauti.

Miegokite galvą nukreipę į šiaurės rytus. Iš prigimties esate neryžtingas žmogus, ar jums sunku pasirinkti? O gal reikia priimti svarbų, atsakingą sprendimą? Padėkite lovos galvūgalį į šiaurės rytus, tada sprendimas bus priimtas lengvai, be kankinimų ir abejonių. Nesijaudinkite, tai nebus skubota: vien šios krypties energijos dėka jūsų sąmonė pradės veikti greičiau, galėsite greičiau ir geriau analizuoti situaciją bei apskaičiuoti pasekmes. Tačiau jei jus kankina nemiga, šiaurės rytai šią problemą gali paaštrinti.

Miegokite galvą nukreipę į rytus. Ar jaučiate, kad jūsų baterija išsikrovė? Tonas katastrofiškai sumažėjęs ir iki vakaro nebėra jėgų net rankos pakelti? Miegokite galvą nukreipę į rytus, nes būtent rytuose teka saulė – gyvybės šaltinis Žemėje. Jau po kelių dienų pajusite naujų jėgų antplūdį, norėsite veikti energingai ir laimėti. Tai, kas atrodė nepasiekiama iš principo, taps labai realia perspektyva.

Miegokite galvą nukreipę į pietryčius.Čia yra ideali kryptis tiems, kurie yra viduje suvaržyti, kurie kenčia nuo įvairūs kompleksai(kaltė, nepilnavertiškumas ir kiti)! Miegodami galvą nukreipę į pietryčius, nuo jų atsikratysite psichologines problemas, leis labiau pasitikėti savimi, padidins savivertę ir suteiks pasitikėjimo savimi.

Miegokite galvą nukreipę į pietus. Pietinė lovos galvūgalio kryptis rekomenduojama tiems, kuriems reikia pagerinti savo finansinę padėtį. Žinoma, lengvų pinigų tai neatneš, bet jei ir toliau sąžiningai dirbsite, netrukus jūsų karjera, o po jos ir pajamos, nuosekliai kils. Yra du „bet“: pirma, kad tai pavyktų, turėsite miegoti vieni, antra, galinga pietų energija draudžiama tiems, kurie patiria stresą arba yra pernelyg jautrūs ir pažeidžiami.

Miegokite pakreipę galvą į pietvakarius.Šia kryptimi verta pasidėti galvūgalį kiekvienam, kuriam trūksta žemiškumo, praktiškumo. Tie, kurie dėl pasaulietinės išminties stokos dažnai daro tai, dėl ko vėliau gailisi. Miegas galva į pietvakarius taip pat padeda pagerinti santykius šeimoje ir kolektyve.

Miegokite pakreipę galvą į vakarus.Ši kryptis tinka tiems, kurie pavargo nuo pilkos kasdienybės monotonijos. Jei norite į savo egzistenciją įnešti kūrybiškumo, jausmingumo ir romantikos, atsigulkite pailsėti į vakarus. Diena iš dienos pradėsite pastebėti, kad gyvenime atsiranda vis daugiau įdomių įvykių. Turėsite daugiau kūrybingų idėjų ir nestandartinių jų įgyvendinimo variantų.

Jei santuokos lovą padėsite galva į vakarus, jūsų lova taip pat labai pasikeis. seksualinis gyvenimas: jūs ir jūsų vyras pajusite stipresnę trauką ir meilę vienas kitam.

Miegokite pakreipę galvą į šiaurės vakarus. Eik miegoti su galva Šiaurės vakarai rekomenduojama, jei trūksta lyderio savybių. Jums taps lengviau prisiimti atsakomybę, jausitės labiau pasitikintys savimi, stabilesni ir psichiškai stipresni. Be to, ši kryptis palanki vyresnio amžiaus žmonėms: miegas tampa gilesnis ir ilgesnis.

Nepamirškite apie miego taisykles

Niekada nemiegokite galvą ar kojas į priekines miegamojo duris – tai neleis visiškai atsipalaiduoti ir atneš sveikatos problemų.
Nestatykite lovos po lubų sijomis: jos sunaikina miegamojo energiją.
Jūs negalite pastatyti lovos kryptimi tarp lango ir durų. Energija teka iš lango į duris ir atgal per miegamuosius, o tai kenkia sveikatai ir šeimos santykiams.