Računarski program Relax 2. Računarski programi za poboljšanje (ispravljanje) vida: besplatno preuzimanje

Puno čitamo, gledamo filmove, razne video zapise i samo radimo za kompjuterom. Sve to značajno utiče na oštrinu našeg vida i zamor očiju. Kako možemo pomoći našim očima? Jedna od efikasnih metoda je Relax eye program.

Softver za opuštanje očiju

Program Relax je kompjuterski razvoj dizajniran da obnovi akomodativnu sposobnost ljudskog oka. Uglavnom se široko koristi u liječenju ambliopije i miopije. Preporučuju ga oftalmolozi kod dječje presbiopije, miopije i normalnog opterećenja očiju pri radu na računaru.

Računarski program Relax koristi se u sljedećim slučajevima:

prevencija umora očiju;
prevencija gore navedenog kompjuterskog sindroma;
liječenje kompjuterskog sindroma;
liječenje miopije;
oslobađanje od grča akomodacije i njegova prevencija;
prevencija prezbiopije.

Relax program se bazira na određenim stimulansima sa kolorističkim, prostornim i vremenskim parametrima koji su u stanju da izvuku akomodaciju očiju iz postojeće napetosti.

Zašto smo pristupili razvoju Relax programa

Pacijenti se vrlo često obraćaju ljekarima sa pritužbama da ih jako neugodno bole oči. Simptomi kod ovih pacijenata su isti. To su crvenilo, bol, peckanje, suhoća, suzenje, osjetljivost na jako svjetlo i glavobolja. Takvi simptomi često muče ljude čiji je posao vezan za računar. U inostranstvu, lekari čak imaju specifičan termin koji karakteriše ovu bolest: sindrom kompjuterskog vida (CCS). Ortometrijsko udruženje Amerike jasno je izjavilo da je CGD sindrom profesionalne bolesti.

Pregledom mnogih ljudi i postavljanjem dijagnoze "kompjuterski vizuelni sindrom", doktori su otkrili sljedeće:

oštro smanjenje vidne oštrine;
poremećaj konvergencije;
ometanje smještaja;
kršenje stereoskopskog vida;

Treći imenovani simptom je najčešći. To je smještaj koji se može osposobiti, čime se poboljšava vid. U ovom slučaju, trening se podrazumijeva kao posebne vježbe koje će pomoći ne samo običnim korisnicima PC-a, već i radnicima koji često doživljavaju povećano vizualno opterećenje.

Ali za školarce srednjeg i mlađeg nivoa, obuka za smještaj je važna. U školi dijete može primijetiti povećano opterećenje smještaja. Ako se djetetov organizam ne može nositi s opterećenjem koje mu je dato, tada se počinje razvijati miopija. U ovom slučaju dobro pomažu razne vježbe s prizmama i sočivima, akupresura posebnih zona, vježbe s laserskim naočalama. Navedena metoda vraćanja vida zahtijeva prisustvo ljekara ili medicinske sestre u blizini, kao i posebnu opremu. Za tretman Relax programom sve navedeno nije potrebno.

Odmorite oči

Sanitarni standardi u našoj zemlji kažu da školarac ili student, kako bi smanjio vidni zamor očiju, mora praviti pauze između rada na računaru, što će pomoći da se oslobodi nagomilanog umora iz očiju. Međutim, shema "rad-odmor" trebala bi biti individualna za svakoga. Vrijeme pauze ovisi o prirodi posla koji se izvodi, dostupnim tehničkim specifikacijama računara, dobi korisnika i njegovim individualne karakteristike. Upravo u tim pauzama oftalmolozi preporučuju izvođenje nastave pomoću Relax programa.

Imenovani program je programiran za praćenje aktivnosti korisnika. Uz njegovu pomoć, osoba ne mora pratiti vrijeme rada i odmora. Sam program će ga podsjetiti na ovo. Osim toga, program može samostalno pokrenuti vizualnu stimulaciju smještaja kreiranog u njemu.

Tehnika implementirana u Relax programu bazirana je na brojnim eksperimentima u kojima je potvrđeno da kompjuterska stimulacija ima pozitivan učinak na akomodaciju. Stvorena gimnastika za vid ide u korak sa drugim poznatim metodama vraćanja vida. Veoma je vredno što se Relax metoda može primeniti svuda: na poslu, kod kuće, u računarskim časovima (u školi) iu svim obrazovnim institucijama.

Kontraindikacije za korištenje Relax programa

Metoda ima svoje kontraindikacije:

konvulzivna spremnost;
uporni neurogeni spazam akomodacije.

Prilikom kupovine programa, kupac će dobiti komplet proizvoda:

distribucija;
licenca;
elektronički ključ (za zaštitu);
korisnički vodič;
garancija.

Nakon objavljivanja programa, proizvođač je najavio sljedeće zahtjeve za računar na kojem će Relax program biti instaliran u budućnosti:

Minimalni zahtjevi za video karticu, RAM i slobodan prostor na tvrdom disku.
IBM kompatibilan.
Procesor, Pentium-166 ili noviji.
Prisutnost drajva za čitanje CD-a.
Podržava računarske USB uređaje.
Besplatan USB port za instaliranje elektronskog sigurnosnog ključa.
Zahtjevi operativnog sistema: Windows XP/Vista/7/8.1/10 Russified.

Službena web stranica programera.

Kako funkcioniše Relax program

Ovaj program se zasniva na dvije funkcije:

poštovanje režima "rad-odmor";
stimulacija oka.

Proizvođači i oftalmolozi savjetuju korisnicima računala da koriste ove funkcije zajedno. A za ljude čija očna bolest napreduje, koristite samo stimulaciju.

Upravljanje programom

Računarski program za opuštanje očiju kontrolira se na dva načina:

Automatsko praćenje pokretanja.
Omogućite ručno praćenje.
Radite samo sa ciklusom "gimnastika".

Prvi metod se preporučuje korisnicima računara za obavljanje svakodnevnog posla. U ovom slučaju, program za poboljšanje vida automatski se pokreće kada pokrenete operativni sistem Windows. Opustite se broji pritiskom na tipku i miš. Ovo su akcije koje ona preduzima na poslu. Čim broj poduzetih radnji korisnika premaši programirani broj, Relax će se osjetiti treperenjem posebne ikone (nalazi se na traci zadataka). Osim toga, ako je postavljeno u postavkama, čut će se zvučni signal. Takva reprodukcija bi trebala reći korisniku da je vrijeme da započne gimnastiku za oči i počne je raditi.

Program možete otvoriti koristeći kontekstni meni ikone. U ovom slučaju postoji još jedan izlaz za koji morate znati. Za odmor, umjesto gimnastike, trebate napraviti veliku pauzu između posla. U tom slučaju, zvučni i svjetlosni signali će se zaustaviti i program će početi odbrojavati novi ciklus.

Druga metoda je nešto drugačija od prethodne. Ovdje se faza "posmatranje" pokreće prečicom "Opustite se posmatranje", a ne automatski.

Treća metoda počinje samo gimnastikom. Njegovo trajanje je 5 minuta. U ovom trenutku, korisnik bi trebao gledati u ekran bez izvođenja drugih vanjskih radnji. Završetak se događa automatski. Proces se može zaustaviti pritiskom na tipku Esc.

Morate zapamtiti i razumjeti kako to funkcionira

Razmotrite slučaj kada je program postavljen na sljedeći put: 1 sat rada, 10 minuta odmora. U tom slučaju se uključuje zvučni alarm. Da bi program sve ispravno izbrojao, potrebno je raditi na računaru 1 sat neprekidno, ili ako postoje pauze između pritiskanja tipki i klikanja mišem, onda bi trebalo da budu manje od 10 minuta. U tom slučaju, tačno sat vremena kasnije, vidjet ćete bljesak i čuti škripu.

Ako se rad na računaru nastavi, zvučni signal će se pojaviti u intervalu od jedne minute. Zvuk će prestati tek nakon što korisnik prestane koristiti miš i tastaturu. Isto važi i za zvuk, sa treptanjem dugmeta sve je drugačije. Nastavit će se još 10 minuta. Čim se pokrene gimnastički način rada, svi signali će prestati. Imajte na umu da će se zvučni i svjetlosni signali nastaviti sve dok ne napravite pauzu od rada na računaru ili gimnastike pomoću programa za opuštanje. Kada se odmor ili gimnastika završi, program će započeti novo odbrojavanje.

Ako korisnik odluči da se odvoji od posla prije roka i izvede gimnastiku ili se odmori, program će to razumjeti. A nakon toga, ona će također započeti novi referentni period.

Pratite sva uputstva na ekranu

Dakle, nakon naredbe "Počni gimnastiku", morate se strogo udaljiti od ekrana na udaljenosti od 1,5 m (ovo će definitivno biti napisano na ekranu). Ako je takva udaljenost predaleka za osobu i u običnom životu u takvoj situaciji uvijek koristi naočale, onda ih svakako morate nositi i vi.

Vježbe morate izvoditi posebno za svako oko. Da bi se spriječilo da drugo oko ometa rad drugog, ono mora biti zatvoreno. Ali mnogi kažu da su sa otvorenim gasovima i časovi efikasni.

Ako pacijent ima miopiju u progresivnom obliku, onda je potrebno gledati u ekran bez previše naprezanja očiju.

Posavjetujte se sa svojim ljekarom

Naročito u prvim danima, često se javlja neka nelagodnost u očima. Ako je prolazno, odnosno svakim danom postaje sve manje izraženo, onda je to normalno.

U slučaju normalnog toka procesa potrebno je nastavu izvoditi svakodnevno i bez slobodnih dana. Vrijeme nakon kojeg će terapijski učinak biti primjetan ovisi o bolesti, stupnju zapuštenosti i individualnim karakteristikama pacijenta. Ali u svakom slučaju, pozitivna dinamika liječenja uvijek traje 1-1,5 mjeseci.

Lična podešavanja moraju biti podešena u skladu sa sanitarnim standardima i propisima. SanPin preporučuje izvođenje korisnih vježbi za oči svakih 20 minuta - 1 sat. Ako nije moguće izvesti vježbu, onda se samo trebate odmaknuti od kompjutera i opustiti.
Za odrasle se preporučuje mirovanje 15-20 minuta svaka 2 sata. Naravno, učinak gimnastike je mnogo veći od jednostavnog odmora. Sve se to mora uzeti u obzir u navedenim postavkama.
Vid možete značajno poboljšati ako se trening uz pomoć Relax programa dopuni vježbama za okulomotorne mišiće i oči općenito.
Za one koji uopšte ne koriste računar, potrebno je i jednom dnevno, ni manje ni više, pokrenuti režim „trening“.
Nastava će biti produktivnija ako tokom sesije podlegnete nekoj iluziji, kao da vidite kretanje objekata na svim dubinama.

Vizualni zamor može nastati zbog činjenice da se površina oka osušila. To se obično dešava kada korisnik rijetko trepće i bulji u monitor. Razlog za ovo stanje može biti položaj kompjuterskog monitora iznad nivoa očiju. To provocira osobu da previše podiže kapke, zbog čega se površina oka vrlo brzo suši od suza koje ga vlaže.

Glavobolje uzrokuju slike lošeg kvaliteta na monitoru. Ova pojava se zove senzorni zamor. Često se pojavljuje kada ekran ima izblijedjele boje, nejasna slova, nisku brzinu kadrova, odsjaj i druge nedostatke. U tom slučaju program Relax neće pomoći, potrebno je ukloniti izvor iritacije iz vidnog polja i pravilno organizirati svoj rad na računaru.

Recenzije o programu

Kiril, Orenburg

Vid mi je pao u 7. razredu. Tada sam počeo da nosim naočare. Nažalost, sada imam više od 30 godina, radim u kancelariji i sav moj posao je povezan sa računarom. I sam sam saznao za ovaj program ne tako davno. Ali iz nekog razloga, nisam odmah vjerovao da kompjuterski programi mogu ukloniti zamor očiju. Ali uzalud nisam vjerovao. Nakon ovog kursa kod doktora, vid mi se značajno poboljšao. Sada sam instalirao ovaj program na svom poslu. Odmah napominjem da imam ručni start.

Veronika, Samara

Mogu sa sigurnošću reći da opisana metoda radi. Kupio sam sebi takav disk i sam sam obavio tretman kod kuće. Kompjuter me je pratio. Ovo se ja smijem. Osim toga, radila sam vježbe za oči koje sam pronašla na internetu. Znate, trudio sam se i nakon mjesec dana jasno sam vidio da ima rezultata. Navukla sam muža i ćerku na ovu metodu vraćanja vida školskog uzrasta, majka, tetka i njegova djevojka.

Clarity je program dizajniran za automatsko praćenje vremena kontinuirani rad i vrijeme odmora za vrijeme rada za računarom. Obavlja dva zadatka: Daje očima više vremena za odmor tokom rada: - Kako se oči odmaraju tokom rada? – trepnuti. Stoga, ako osoba češće trepće, tada će se oči više odmarati. Kada slika očiju na glavnom prozoru programa "treperi", tada osoba i podsvjesno počinje češće da trepće, što daje više vremena očima da se odmore. Vodi evidenciju o vremenu rada i odmora koje korisnik postavi (preporučljivo je podesiti vrijeme rada na 45 minuta, a vrijeme odmora na 15 minuta)

Freeware - Freeware

Ovaj program će dati odmor vašim očima dok radite za računarom. Mnogi ljudi su toliko zaokupljeni svojim poslom da ne mogu zastati i odmoriti se. Ovaj program će im pomoći. Odmor za oči dok radite za računarom će zatvoriti radnu površinu na 5 minuta svakih 30 minuta. Tokom ovih 5 minuta, preporučljivo je sjediti s zatvorenih očiju. Program će se oglasiti zvučnim signalom na kraju 5 minuta, nakon čega možete ponovo nastaviti s radom.

Freeware - Freeware

Ovaj program će vam omogućiti da sačuvate svoj vid tokom dužeg rada na računaru. Možete podesiti bilo koje vrijeme nakon kojeg ekran prelazi u način rada za čuvanje očiju. Također postavljate način nastavka. Podrazumevano, program radi nakon 45 minuta i uključuje se nakon 15 minuta.

Freeware - Freeware

Program je osmišljen da poveća produktivnost i spriječi očne bolesti među korisnicima PC-a ublažavanjem vizualnog umora. Preporuke za prevenciju vizuelnog umora korištene u programu preuzete su iz otvorenih izvora, razvili su ih i predložili Helmholtz istraživački institut za očne bolesti, Svjetska zdravstvena organizacija, Ministarstvo zdravlja Ruske Federacije.

Plaćeni program. To je jeftino!

Ovo je program za prevenciju sindroma kompjuterskog vida. Ovaj program možete koristiti i za prevenciju drugih kompjuterskih bolesti koje zahtijevaju kratke pauze.

Periodične vježbe za oči mogu dramatično utjecati na vaš vid, a istovremeno poboljšati vašu radnu sposobnost. Da ne bismo zaboravili da ih treba izvesti i, što je najvažnije, kako to učiniti, potreban je tako divan program kao što je eyedefende.

neverovatno besplatni program sa mnogo funkcija, lijepom slikom i trenažerom za oči!

Poseban program koji će vam pomoći vodite računa o svojim očima. Uvijek će vas podsjetiti kada trebate da napravite pauzu dok radite sa računarom. pametni program EyeLoveU je jedinstven alat za negu očiju, koji pažljivo prati aktivnost miša i tastature vašeg računara kako bi odredio koliko vremena provodite za računarom. Zato je EyeLoveU jedna od najkorisnijih aplikacija za svaku osobu koja dugo provodi ispred monitora, ili za roditelje koji žele zaštititi svoje dijete od beskrajnog buljenja u ekran elektronskog asistenta.

Kao što znate poslovno vrijeme zabave. U ovom slučaju, sat vremena rada i obaveznih 5 minuta odmora!

EyeLoveU se lako može takmičiti sa EyeDefenderom.

Jezik interfejsa: engleski
Tabletka: prisutna
Platforma: Windows 95/98/2000/XP/vista/7

Postoji pukotina za program EyeLoveU 3.5.4.

Instalacija:
Zamijenite originalnu datoteku datotekom iz arhive.
Zadana staza instalacije:
c:Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541,6 Mb) - Program koji će se pobrinuti za vaše oči. U procesu rada, oči se mogu umoriti, suzeti. Možete sami ručno podesiti kontrast slike na monitoru ili možete koristiti poseban program. Postavljanjem geografske širine i dužine vaše lokacije, sam program će kontrolirati osvjetljenje radnog mjesta.

Ako ste jaki u geografiji, onda to možete sami, inače ćemo to uraditi automatski. Da biste to učinili, uspostavite internetsku vezu i kliknite na dugme "Lociraj...".

Pročitajte upute za više detalja.

Program .

Uživajte u prekrasnim ukrasima u stilu mandale u ovoj aplikaciji za kaleidoskop. Možete rotirati oblike, crtati samo obrise, mijenjati ugao i stvoriti efekat eksplozije. Nevjerovatna stvar je da možete kreirati veliki broj različitih slika od oblika: kvadrata, romba, trokuta, kruga i zvijezde.

Anti-EyeStrain- ovaj program će pomoći vašim očima da se oslobode nagomilanog umora i povećaju efikasnost. Program će pratiti vaš raspored rada, podsjetiti vas da napravite pauzu i predložiti jednostavno ali efikasne vežbe za oči, odobren od strane Ministarstva zdravlja Ruske Federacije i preporučen za individualna upotreba bez lekarskog recepta.

Prilikom registracije programa, kvalifikovani oftalmolog će odabrati najefikasnije vežbe posebno za vas, uzimajući u obzir individualne karakteristike vašeg vizuelni sistem i radno mjesto. Korisnicima koji pate od miopije, program će također pomoći povećavaju oštrinu centralnog vida i sprečavaju progresiju miopije.

Karakteristike programa protiv naprezanja očiju:

Ergonomska dijagnostika;
- praćenje aktivnosti korisnika;
- kontrola načina rada sa računarom;
- podsjetnik na zakazane pauze;
- dinamički vizuelni trening na ekranu;
- bodovanje predloženih vježbi;
- fleksibilno podešavanje parametara rada;

Anti-EyeStrain je program dizajniran za pravovremenu pauzu od rada za računarom. Korisnici aplikacije mogu postaviti vremenske intervale u kojima će vas Anti-EyeStrain automatski podsjetiti da napravite pauzu i napravite neke opuštajuće vježbe za oči. Prilikom izvođenja vježbi daju se detaljne glasovne upute. Prema riječima programera aplikacije, Anti-EyeStrain koristi vježbe odobrene od Ministarstva zdravlja, koje mogu spriječiti zamor očiju i povećati vidnu oštrinu.

Lijep shareware program za oči, neće vam dozvoliti da uništite svoj vid. Oči se umaraju od dugog rada za monitorom i potrebno je periodično praviti pauze kako bi se odmorile. Ali skoro uvek zaboravimo na to, a kada se setimo, ne sećamo se kako bi oči trebalo da se odmore kako treba. Program će nastojati da pravite pauze u radu, a da u pauzi vrijeme posvetite vježbama - opisom i dobrim primjerom.Zadatak očuvara je da vas na vrijeme podsjeti da se oči odmorite i kako da se vratite funkcionalne sposobnosti očnih mišića.

Eyeskeeper se može prilagoditi. Njegov programer preporučuje korištenje programa, pokazivanje prijateljima i ne obraćanje pažnje na poglede izvana kada radite vježbe - vaše oči i zdravlje su skuplji.

Workrave 1.9.1- Za lečenje tunelski sindrom zglob i ublažavaju opću napetost mišića.

workrave- besplatni program koji će pomoći ne samo u održavanju vida, već i istezanju ostataka umornih mišića od posla.

Program će pomoći u sprečavanju i tretmana tzv tunelski sindrom” (bolesti ručnog zgloba), koji se često nalazi kod ljudi koji provode mnogo vremena za računarom.

Workrave vas upozorava da je vrijeme H – vrijeme je za pauzu. Postoje tri vrste odmora: mini odmor, pauza i dnevni limit. Svi su podesivi: vrijeme, zvukovi. Takođe je moguće blokirati tastaturu i ekran tokom pauze, pokazati ili ne prikazati dugmad za odlaganje i odustajanje. Odnosno, ne ostavljajte sebi izbor i pridržavajte se programa - odmoriti se. Pogodno je kontrolirati rad djece na računaru.

Takođe, program ima ugrađenu mogućnost rada preko mreže.

Tokom odmora, program vas također neće napustiti, već će vam ponuditi nekoliko vježbi: za zdravlje očiju, leđa, vrata i ruku. Sve vježbe su popraćene slikama i opisima.

Dobar program, osim toga, cross-platforman - moguće ga je koristiti na različitim operativnim sistemima.

Ako previše radite sa kompjuterima, u opasnosti ste.

Program WorkPause može vam pomoći da spriječite umor, bolove u leđima, naprezanje očiju, ozljede od naprezanja ili druge bolesti koje su rezultat dugih sati rada na računaru podsjećajući vas da pravite pauze u redovnim intervalima.

Program WorkPause može biti nevidljiv, upozoravajući vas jednostavnim upitima, ili program može blokirati cijeli ekran za vrijeme trajanja pauze. Program je jednostavan za korištenje i vrlo prilagodljiv, program neće usporiti vaš računar.

Dostupna je probna verzija programa.

Licenca: Shareware (19,95 USD)
OS: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Štiti vaše oči od negativan uticaj monitor. Radeći za računarom 4-8 sati možete naići na probleme kao što su: bol u oku zbog preopterećenosti, umor očiju, dehidracija očiju, jaka fotosenzibilnost, zamagljen vid, glavobolja i još mnogo toga (sindrom kompjuterski vid-SKZ).

Bez sumnje, u savremenom životu ne možete bez računara. Ali kako to "nužno zlo" pretvoriti u zaista korisnog pomagača? Odgovor na ovo pitanje je vrlo jednostavan - koristite "Easy Eyes Saver". To je efikasan način za prevenciju problema s očima i upravljanje simptomima ISS. Sistem se zasniva na kontroli pauza za opuštanje i oslobađanje od stresa u vašem radu. Možete podesiti trajanje pauze, automatski uključiti opuštajuću muziku, obavještenja o pauzama te o početku i kraju radnog dana. Program sadrži savjete kako se najbolje opremiti radno mjesto za veću produktivnost i udobnost, kako zaštititi svoje oči i raditi produktivno.

Jednostavna ušteda očiju:

Pomaže u prevenciji KVB (sindrom kompjuterskog vida), smanjuje bol u očima, očnu dehidraciju, bol u leđima, bol u zglobu, bol u vratu uzrokovano dugotrajnim radom za računarom, pomaže u održavanju efikasnosti i koncentracije tokom cijelog radnog dana, pomaže u oslobađanju od stresa, pomaže u održavanju vidne oštrine tokom dužeg korištenja.

U roku od nekoliko sedmica redovne upotrebe, osjetit ćete smanjenje simptoma KVB kao što su bol u oku i dehidracija oka!!

Predloženi set kompjuterskih programa za kreiranje i gledanje simulacija entoptičkih fenomena je od nesumnjive vrednosti, jer se sa dobijenim simulacijama mogu upoznati lekari ili entuzijasti koji su spremni da ozbiljno shvate problem i pokušaju da pruže efikasnu pomoć pacijentu. Jedinstvenost ovih programa je u raznovrsnosti posebnih vizuelnih postavki, kao iu mogućnosti kreiranja i demonstracije dinamične panorame - sada svako može doslovno da vidi svet kroz tuđe oči.

- Video trening za ublažavanje vizuelnog umora pri radu na računaru (66 Kb) Radi u Win98.

Godina izlaska: 1994
Verzija: nepoznata
Platforma: X86, DOS. Testirano na windows xp - radi; na Windows 7 - ne radi. Odličan program, zaista opušta oči. pokrenite dosbox
Kompatibilnost sa Vistom: nepoznato
Sistemski zahtjevi: Apsolutno bilo koji
Jezik interfejsa: samo ruski
Tableta: Nije potrebno
Težina u arhivi: 204 KB (209,274 bajtova) | Kako raditi s ovim formatom, pročitajte u "RAR arhiveru"
Opis: Program za ublažavanje vizuelnog umora koji se javlja pri radu na "video display terminalu (VDT)". Ovaj program je izuzetno jednostavan za korištenje. Poželjno je proširiti ga na cijeli ekran. (u DOSBox-u je Ctrl+Alt+Enter. U Windows-u se ova radnja dešava automatski.) SAMO: preporučljivo je da NE pokrećete "Punu obuku", već da naizmenično izvodite "Frequency training", "Contrast - training", "Pattern "; jer se ponavljaju nakon nekog vremena. Svaki tip treninga treba izvoditi najmanje 10 minuta! Usput, možete ih raditi pojedinačno ili u kombinaciji.

Opis: Program za ublažavanje naprezanja očiju.

Metodologija se zasniva na otkriću engleskog neurofiziologa F. Campbella (Campbell.F) o povećanju vizuelnih funkcija pri prikazivanju određenih geometrijskih slika.

Ovaj softverski alat sadrži know-how i uključuje: prikaz određenih dinamičkih grafičkih slika izgrađenih na osnovu Campbell efekta; povratna informacija korisnik (pacijent) - kompjuter u toku terapeutski efekat; test zadataka za korisnika (pacijenta) koji procjenjuje terapijski učinak.

Sistematska upotreba softvera tokom pauza i (ili) na kraju rada omogućava vam da povećate efikasnost osoblja i sprečite očne bolesti koje se javljaju tokom stalni posao na VDT (terminalu za video prikaz).

Ovaj program nema analoga.

Način za ublažavanje vizualnog umora koji se javlja pri radu na video terminalu (VDT):

Problem zamora vida i bolesti povezanih s njim, među osobljem angažovanim na radu na VDT-u, zvanično je potvrđen u izvještaju radna grupa stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije "VDT i zdravlje korisnika" (Ženeva, 1989).

Predlažemo softverski alat koji smo razvili za ublažavanje zamora vida kod osoba koje rade na VDT-u.

Metodologija se zasniva na otkriću engleskog neurofiziologa F. Campbella (Campbell.F) o povećanju vizuelnih funkcija pri prikazivanju određenih geometrijskih slika. Postoje specijalizovani uređaji koji koriste Campbellov efekat medicinske svrhe u kliničkom okruženju.

Razvijeni softverski alat sadrži know-how i uključuje:

Prikaz određenih dinamičkih grafičkih slika izgrađenih na osnovu Campbell efekta;

Povratna informacija "korisnik (pacijent) - računar" u procesu lečenja;

Test zadaci za korisnika (pacijenta) koji procjenjuju terapijski učinak.

Trajanje postupka je 8 - 10 minuta.

Sistematsko korištenje softvera u pauzama i (ili) na kraju rada omogućava vam da povećate efikasnost osoblja i spriječite očne bolesti koje se javljaju tokom stalnog rada na VDT-u.

Ovaj program nema analoga i nudi se za uključivanje u osnovni softverski paket za svaki od računara koje isporučuje DEC. Program radi u DOS ili Windows okruženju.

Ako je potrebno, može se lako prilagoditi drugom radnom okruženju i zahtijeva procesor ne veći od I486 i SVGA video monitor rezolucije najmanje 600x800 piksela.

Vjerovatno visoki nivo prodaje, uz relativno nisku cijenu programa.

Prisustvo ovakvog programa u osnovnom softverskom paketu povećaće nivo prodaje računara, jer će obezbediti veću udobnost rada, smanjiti umor i očuvati zdravlje osoblja na duže vreme.

Safe Eyes je odličan program koji smanjuje simptome naprezanja očiju koje obično izazivaju kompjuterski monitori. Osim potpunog terapijskog treninga za oči, Sigurne oči zasebno nudi vježbe učestalosti, kontrasta i šablona; ovo također uključuje poseban test osjetljivosti na kontrast.

SIRDS- CBO Vision Corrector 2012/RUS/ENG

Program je osmišljen za poboljšanje vida, ublažavanje umora očiju, sprječavanje vida. Djelovanje programa zasniva se na važnom djelovanju na oči. SIRDS-slike i primjena svojstava gimnastike za poboljšanje vida!!!

Princip rada- jedinstvena metoda programa "Vision Corrector" je sinteza efekta SIRDS-slika i elemenata gimnastike za jačanje očiju prema metodi M.S. Norbekova, odnosno vježbe za opuštanje očiju, poboljšanje cirkulacije, jačanje oka mišića i jedinstvena vježba za razvoj akomodacijske sposobnosti očiju, poboljšanje ishrane očnog živca, otklanjanje grča akomodacije, povećanje vidne oštrine.

"Oči koje gledaju u daljinu nikada ne stare." Ljudske oči su dizajnirane da gledaju više u daljinu. Ali savremeni život prisiljava nas da stalno koristimo oči za "blizu" vid. Naš program koristi vježbe uz korištenje SIRDS-slika, za gledanje kojih je potrebno „usmjeriti pogled u beskonačnost“, što pozitivno utiče na vid.

Gledanje šifriranih trodimenzionalnih slika poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava napetost očnih mišića i poboljšava rad smještajnog aparata. Tijelo prebacuje sve rezerve za kontrolu očiju i nervne celije doživljavaju povećan stres, što poboljšava provodljivost nervnih vlakana.

Stereo slike se nazivaju "sport za oči". Njihova posebnost je u tome što tjeraju oči da promijene svoju uobičajenu tačku fokusa, čime čuvaju vid i pomažu u održavanju njegove oštrine.

Način primjene- 2-3 puta dnevno.

Rezultat- svakodnevni rad sa programom "Vision Corrector" kod kuće ili na poslu pomaže u obnavljanju i poboljšanju vida, sprečava razvoj miopije (kratkovidnosti) i hipermetropije (dalekovidnosti), astigmatizma i prezbiopije (gubitak sposobnosti fokusiranja). Program nema kontraindikacije i posebno će biti koristan za studente i one koji provode dosta vremena za računarom, zbog povećanog opterećenja vida.

Već nakon prve primjene osjetit ćete pozitivan učinak na vid. I nakon 2-3 dana će početi primjetno da se poboljšava. Da biste postigli najbolji rezultat, savjetujemo vam da ne prekidate tok rada s programom do potpuni oporavak viziju.

Pokreni: Prilikom instalacije unesite ključ koji se nalazi u arhivi!

Informacije o fajlu:
Licencirani naziv: Vision Corrector
Of. Web stranica: www.bioinfomed.com
Jezik interfejsa: ruski + engleski
Godina: 2012
tablet: da
Veličina: 14.06 Mb

Doska program dizajniran za rad s očnim mišićima ljudi koji dugo sjede za monitorom. (242,4 Kb)

Doska program dizajniran za rad s očnim mišićima ljudi koji dugo sjede za monitorom. Ovu tehniku su razvili medicinski stručnjaci. Preporučljivo je koristiti ovaj program 1 put na svaka 4 sata rada za računarom (bolje svaki sat).

Programski vodič:

Raspakujte dobijenu datoteku i pokrenite program doska.exe (možete ga staviti u zasebnu kreiranu fasciklu ili pokrenuti direktno iz arhive).
- tipka "Space" pokreće i zaustavlja proces na monitoru, dizajniranom za rad s očnim mišićima
- za optimalnu gimnastiku, potrebno je oko 30 sekundi gledati u nepokretnu sredinu ekrana, a zatim pogledati udaljeni predmet.
Preporučljivo je napraviti 3-5 takvih ciklusa.
- postavke boje i brzine biraju se iz stavke "Postavke" glavnog menija i biraju se pojedinačno Program za korekciju vida i opuštanje očnih mišića ljudi koji dugo rade sa kompjuterskom grafikom.

Program za oči ""- dobar program za pomoć našim očima.

Naziv programa: "NI Glaz".
Verzija: 3.3.1 (Rus).
Datum izlaska: decembar 2010.
Verzija za operativne sisteme:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 itd.
Vrsta licence: freeware.

RestReminder- Odmor za oci

Podsetnik o odmoru tokom rada PC - program dizajniran za pravovremeni odmor od rada za računarom. Korisnici aplikacije mogu podesiti vremenske intervale nakon kojih će vas program automatski podsjetiti da napravite pauzu i napravite opuštajuće vježbe za oči. Prilikom izvođenja vježbi daju se detaljne glasovne upute. Prema riječima programera aplikacije, alat koristi vježbe odobrene od strane Ministarstva zdravlja, koje mogu spriječiti zamor očiju i poboljšati vidnu oštrinu.

Godina: 2012
Jezik: engleski i ruski
Medicina: Ne
Veličina: 5.82 MB

opuštanje- Opuštanje tijela, očiju i duše nakon dužeg rada

Platforma: Windows
Godina izdanja: 2.05.2010
Jezik interfejsa: engleski
Težina u arhivi: 776 KB (795,228 bajtova) | Kako raditi s ovim formatom, pročitajte u "RAR arhiveru"

Opis:

Štetan uticaj ekrana računara na vid dovodi do toga da se oči umaraju, crvene i suze nakon nekoliko sati sjedenja za monitorom.

Redovan i dugotrajan rad za računarom naglo pogoršava vid.

Program za opuštanje:

Program pamti svoje dimenzije i postavke u trenutku zatvaranja - vraća ih pri pokretanju.

Za rad programa je potreban Windows XP SP3 i noviji (to jest, morate imati instaliran Frameworks 3.5). Za one sa starijim Windowsima, moraćete da instalirate distributivni paket Microsoft .NET Framework 3.0 ili noviji. Može se besplatno preuzeti sa Microsoft web stranice ili drugih lokacija. U bilo kojoj tražilici ukucajte "Microsoft .NET Framework 3 preuzimanje" i naći ćete još mnogo linkova i uputstava za instalaciju (iako nisu obavezni, paket se instalira kao običan program).

Program se isporučuje kao rar arhiva. Raspakujte "Relaxation.rar" na bilo koje mjesto na vašem tvrdom disku. Pokrenite setupRelaxation.exe, odgovorite na pitanja i program će biti instaliran. Nemojte stavljati dodatne potvrdne okvire tokom instalacije, osim "Postavite ikonu na radnu površinu" - obavezno je označite.

Nakon instaliranja programa, u meniju "Start", "Svi programi" pronaći ćete fasciklu sa programom i ikonicu programa na radnoj površini.

ChronoControl 3.1.- Zaštita zdravlja i vida

ChronoControl će zaštititi vaše zdravlje i zdravlje vaše djece dok radite za računarom. Osim toga, ChronoControl će vam pomoći da značajno povećate svoju radnu efikasnost i oštrinu razmišljanja, a vašu djecu će spasiti od manične ovisnosti o kompjuterskim igricama!

Platforma: Windows
Godina izlaska: 2005
Jezik interfejsa: ruski i još 7 jezika. Listu možete vidjeti ispod, u odjeljku snimka ekrana.
Tablet: Nije potrebno, ali se nove funkcije dodaju nakon registracije. Cijena registracije je 49 rubalja - i 99 rubalja.
Težina u arhivi: 1,39 MB (1,468,013 bajtova) | Kako raditi s ovim formatom, pročitajte u "RAR arhiveru"

Opis:

Program ChronoControl pomoći će vam da očuvate svoje zdravlje i vid dok radite za računarom i zaštitite svoju djecu od negativnih efekata kompjuterskih igrica (od negativan uticaj na zdravlje i od manične psihološke zavisnosti). Štaviše, ChronoControl će vam pomoći da značajno povećate produktivnost vašeg računara!

SIRDS- Specijalne stereo (SIRDS) slike za trening, oporavak i poboljšanje vida.

Princip njihovog rada zasniva se na opuštanju mišića oka!

Bljeskalica - pojačavač osvjetljenja

Platforma: MsDOS/PCDOS, na windows xp - program daje grešku.

Godina izlaska: 1990
Jezik interfejsa: engleski
Tableta: Nije potrebno
Težina u arhivi: 234 KB (240,354 bajtova) | Kako raditi s ovim formatom, pročitajte u "RAR arhiveru"

Opis:
Program kreira slike na ekranu sa trepćućom pozadinom koja vam omogućava da opustite oči.

Opis od programera:

Jeste li čuli da su se nedavno pojavile posebne naočale koje vam omogućavaju da izazovete i stimulišete stanje Iluminacije?
Oni su igračka - ali koštaju 200 dolara ili više - veoma skupi!
Flasher je program koji vam omogućava da učinite isto koristeći računar.
Jednostavno odaberete Flasher, zatim strukturu i boju - i počnete da se opuštate i zaspite, dok svjetlosni impulsi utiču na vaše raspoloženje. Ovisno o brzini CPU-a video kartice, možete birati između 1 i 30 ciklusa u sekundi u Hertzima.
Iako je Insight stimulacija od 15 Hz, možete doći do najrelaksirajućih nivoa na nižem nivou, u rasponima Triedra i Theta.
Program vas podstiče da postignete ono što želite. Za program je potreban 100% IBM kompatibilan računar sa EGA ili VGA monitorom u boji.
Važno upozorenje! Nemojte koristiti ovaj program ako patite od epilepsije ili drugih neuroloških problema!

Morate biti opušteni. Što je nivo sporiji, senzacije su svetlije.

Isprobajte sljedeće postavke:

Flashrate = 4, Boja = Žuta i Tekstura = Alpha za dobar demo (Sleep Flasher).

Za nevjerovatnu vizualnu prezentaciju odaberite:
Brzina bljeska = 22, boja = žuta i tekstura = gama.

Cijena registracije je 10 USD za 5 1/4" diskova i 11 USD za 3 1/2" diska. Besplatno za posetioce sajta.

DAZZLE-Revizija 4.0

Stvara slike na ekranu monitora, dajući umirujući, hipnotizirajući efekat.

Kako gledati stereo slike?

Približavamo se slici. Opustite oči, ne pokušavajte da se fokusirate (slika ne bi trebala biti jasna). U ovom stanju se polako (vrlo sporo!!) vraćamo nazad. Ako je pogled bio usredsređen tokom „polaska“ nazad, onda to radimo iznova. Udaljavamo se otprilike na udaljenosti ispruženih ruku (ne više). Zadržavamo se u ovoj poziciji i ne radimo ništa, glavna stvar je da ne fokusiramo pogled na sliku, fokus bi trebao ostati, takoreći, iza nje. Sačekaj malo, tvoje oči treba da urade sve umesto tebe. Ako ne vidite stereo sliku prvi put, nemojte se obeshrabriti - to se često događa, glavna stvar je strpljenje. Uz iskustvo, to ćete moći učiniti za nekoliko sekundi.

Šta vidiš? Mnogi neće ništa reći. Ali ako bolje pogledate, vidjet ćete ušće vulkana, vidjet ćete ono što drugi ne vide. Ovo je stereo slika. Samo treba da gledate na određeni način, naprežući mišiće očiju i gledate, kao kroz sliku. Ne pokušavajte da se fokusirate na pojedinačne elemente slike, gledajte kroz sliku, kao da želite da vidite to, iza ove slike.Slika će postati trodimenzionalna.Sada vam je vid opušten, polako se udaljite od njega, vidjet ćete 3-dimenzionalni objekt ili samo njegov dio.Sada možete pomicati oči da vidite ovo objekat u potpunosti.

Takva aktivnost pomaže opuštanju očnih mišića, odmaranju očiju Oftalmolozi preporučuju gledanje ovakvih stereogramskih slika osobama čije profesionalne aktivnosti dovode do svih vrsta oštećenja vida.

Stimulansi uvida koriste svjetlost, a ponekad i zvuk kako bi pokrenuli vaše uvide i promijenili frekvenciju vaših uvida. Ovo od strane neuroznanstvenika i drugih (ljudi koji žele novac) može promijeniti vaše raspoloženje, poboljšati vaše pamćenje, vašu maštu - vaše mentalno stanje. Neki kažu da čak idu u neku vrstu hipnotičkog stanja.

Trening za oči C(29 Kb)

Program pomaže vašim očima da se opuste.

Ovaj program vam pomaže da naučite da pratite svoj vid. Vodič će vam reći o prednostima nošenja sočiva.

Snimite program i naučit ćete mnogo o sunčanim naočalama i sočivima.

Licenca: besplatna
OS: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/Ostalo

Opustite se za oči

Program je simulator za korekciju vida i ublažavanje naprezanja očiju.

Svrha programa je vraćanje ili poboljšanje vida, ublažavanje umora očiju i sprječavanje oštećenja vida.

Vision Corrector 1.0

korektor vida je kompjuterski program kreiran jedinstvenom tehnikom i dizajniran za vraćanje vida, poboljšanje vida, ublažavanje umora očiju i sprječavanje oštećenja vida. Program koristi posebne vježbe za vid i SIRDS-slike.

Kao rezultat rada s programom, poboljšava se cirkulacija očne krvi, jačaju očni mišići, razvija se akomodacijska sposobnost očiju, što zauzvrat pomaže poboljšanju ishrane optičkog živca, ublažavanju grča akomodacije i povećanju vida. oštrina.

Program Vision Corrector nema kontraindikacija i preporučuje se za svakodnevnu upotrebu.

Program je predstavljen u tri verzije: Standardna (290 rubalja), Zlatna i besplatna demo verzija. Programeri preporučuju korištenje standardne verzije. Demo verzija je namijenjena za početno upoznavanje s programom.

Opustite se uz Tri-Z 1.0(798 Kb)

Odmorite se uz Tri-Z - mnogi problemi s vidom nastaju upravo zbog prenaprezanja. Radi prevencije i bez obzira na vrstu oštećenja vida, svakoj osobi je potreban odmor za oči. U suprotnom, tokom napornog rada, simptomi kao npr suhe oči, crvenilo, zamagljen vid na daljinu, grč akomodacije i druge negativne posljedice. Vježbe i relaksacije za oči koje su date u ovom programu su prilično jednostavne i neće oduzeti puno vremena.

U prozoru postavki programa unesite vrijeme (od 5 do 180 minuta) nakon kojeg je potrebno da napravite pauzu u radu za računarom i vrijeme same pauze od 1 do 15 minuta (podrazumevano, radno vrijeme je 60 minuta sa pauzom od 3 minuta).

Tokom pauze biće prikazana 1 od 5 vežbi za oči. Kraj pauze će biti signaliziran zvučnim signalom.

NOVOBaRest

Program je skoro sličan "Odmoru za oči". Ovaj dodaje funkciju podešavanja vremena rada i pauze, ali zauzvrat dobijate sliku sa jezivim zlatnim čovekom na celom ekranu.

Pros:

Freeware
- Podesivo vrijeme rada/pauze

Minusi:

Ogromna svetla slika na pauzi. Evo takve osobe, samo velike i na žutoj pozadini:
- Lako se isključuje

Obnavljanje ili poboljšanje vida, uklanjanje zamora očiju, prevencija oštećenja vida. Princip rada zasniva se na dvije glavne tačke.

Prvo, o blagotvornom uticaju SIRDS-slika na vid. Ovaj efekat smo primijetili među korisnicima programa Weight Corrector. Obrativši pažnju na ovu činjenicu, obratili smo se oftalmološkim izvorima i otkrili da se pri gledanju ovakvih slika treniraju očni mišići, a time se poboljšava i cirkulacija krvi. Tijelo prebacuje sve rezerve za kontrolu očiju i nervne ćelije doživljavaju povećano opterećenje, što poboljšava provodljivost nervnih vlakana. Stereo slike se nazivaju "sport za oči". Njihova posebnost je u tome što tjeraju oči da promijene svoju uobičajenu tačku fokusa, čime čuvaju vid i pomažu u održavanju njegove oštrine.

Drugo, program uključuje elemente gimnastike za jačanje očiju po Norbekov metodi, odnosno vježbe za opuštanje očiju, poboljšanje cirkulacije krvi i jačanje mišića oka.

Naziv: svjetlo za korekciju vida
Licenca: BESPLATNO
ruski jezik
OS: Windows

2. Gimnastika za oči na slikama (2 vrste)

Radni kapacitet u velikoj mjeri ovisi o stanju očnih mišića. Stoga, oči, kao i ostatak tijela, zahtijevaju zdrave stres od vježbanja dobijeni izvođenjem seta specifičnih vježbi. Ali treba imati na umu da su ove vježbe za oči korisne i efikasne samo kada se izvode redovito i ispravno. Glavna svrha takvog punjenja je trenirati očne mišiće, koji su neaktivni tokom porođajnih operacija, i opustiti one koji nose glavno opterećenje. Gimnastika je efikasnu prevenciju prekomjerni rad i bolesti organa vida. Prve vježbe za očuvanje vida nastale su još prije naše ere: jogiji su doprinijeli razvoju kompleksa terapijskih vježbi, što je potkrijepilo važnost ne samo treninga, već i dobrog odmora.

Program za ljude nakon laserske korekcije vida, kada oči dobro vide, ali još uvijek ne znaju kako se brzo fokusirati na objekt. Morate pogledati objekte koji se pojavljuju i pokušati usredotočiti pogled na njih dok se ne pojave jasne granice objekta. Isprobano na sebi, pomoglo mi je. Bit će mi drago ako nekome pomogne.

Besplatno | ruski | prozori |

Naslov: oko, 1

Licenca: BESPLATNO
Jezik: ruski OS: Windows

Vision Corrector je kompjuterski program kreiran jedinstvenom tehnikom i dizajniran za vraćanje vida, poboljšanje vida, ublažavanje umora očiju i sprječavanje oštećenja vida. Program koristi posebne vježbe za vid i SIRDS-slike. Kao rezultat rada s programom, poboljšava se cirkulacija očne krvi, jačaju očni mišići, razvija se akomodacijska sposobnost očiju, što zauzvrat pomaže poboljšanju ishrane optičkog živca, ublažavanju grča akomodacije i povećanju vida. oštrina.

Shareware | ruski | prozori |

Naziv: Vision Corrector v.Standard
Licenca: Shareware

Vraćaju vid, ublažavaju umor očiju. Princip rada - jedinstvena metoda programa "Vision Corrector" je sinteza efekta SIRDS-slika i elemenata gimnastike za jačanje očiju prema metodi M.S. Norbekova, odnosno vježbe za opuštanje očiju, poboljšanje cirkulacije, jačanje očnih mišića i jedinstvena vježba za razvoj akomodacijske sposobnosti očiju, doprinoseći poboljšanju ishrane vidnog živca, otklanjanju grča akomodacije i povećanju vidne oštrine. "Oči koje gledaju u daljinu nikad ne stare"

Platforma: Windows All
Tabletka: Prisutno
Veličina: 13.89 Mb
ruski jezik

7. Entoptic Phenomena Simulator 2.1 ("IEF 2.1")

8. vid- Zbirka programa za liječenje vida. Uključuje sve najbolje programe koji se koriste za održavanje, liječenje i ispravljanje vida. To su programi Chibis, KLINOK-2, FLOWER i mnogi drugi podjednako zanimljivi i efikasni programi. Ukupno ima devet programa.

Platforma: Windows 98/2000/XP

Veličina: 9mb

Ovi programi su dizajnirani za liječenje ambliopije bilo kojeg stepena i bilo kojeg tipa kod pacijenata starijih od 3 godine. Metoda daje dobre rezultate u slučajevima oštro nestabilne fiksacije, kada postoje mnoge druge metode liječenja ambliopija(smetnje vida, oštećenje vida) su neefikasne.

Multimedijalna priroda ovih igara povećava motivaciju pacijenata za liječenje. Vizualni podražaji koji se koriste u igricama imaju snažan selektivni učinak na mehanizme koji implementiraju vidne funkcije oštećene u ambliopiji. Veza između vizuelnog i slušni sistemi razvija prateći odgovarajućim zvukovima momente igre koji zahtijevaju povećanje vizualne aktivnosti. Veza između vizuelnog i motoričkog sistema (oko-ruka) se obnavlja kada se jednim od objekata kontroliše mišem. Takođe, preko miša, programi primaju povratnu informaciju od pacijenta i automatski biraju parametre stimulacije. Zahvaljujući automatskim podešavanjima programa, pacijent prima stimulaciju u rasponu veličina stimulusa koji odgovara njegovoj oštrini vida. Na kraju igre, svaki program analizira tok igre u cjelini i po potrebi daje savjete za promjenu početnih postavki, čime se dodatno pojačava terapeutski učinak, uz zadržavanje interesa pacijenta za igru.

Zbog činjenice da se u programima koriste bljeskajuće slike, prilikom propisivanja liječenja pacijentima sa konvulzivna spremnost neophodna je konsultacija sa neurologom. Platforma: Windows 98/2000/XP
Vrsta distribucije: besplatna
Veličina: 9mb

Postoje posebne anaglifne naočare.

9. CVJETNI program- interaktivni program obuke koji ima karakter igre.
Svrha programa: Tretman ambliopija i miopija kod dece, procena brzine vizuelnog traženja, razvoj pažnje.

Program pacijentu nudi niz sve složenijih, ali sličnih vizualnih vježbi, koje se sastoje od traženja zadanog simbola - jedne slike - među nekoliko simbola prikazanih na laticama cvijeta. Po svojoj složenosti, vježba je podijeljena u 3 nivoa, unutar kojih se mijenja samo veličina slika (5 gradacija).

Pisma na prvom nivou različite veličine prikazani jedan po jedan, na drugom - u grupama od 4, na trećem - u grupama od 7. Svaka serija slika se drži određeno vrijeme. Zatim se zamjenjuju drugim. Iza kratkoročno morate odabrati sliku, potpuno istu kao u jezgri cvijeta.

10. EYE Sercise- Trening za oči, fitnes za oči. Program za poboljšanje stvarnog vida Marilyn Roy.
Mnogi ljudi imaju problema s vidom, a nisu ni svjesni postojanja efikasnog treninga za oči koji može značajno poboljšati vid i održati oči zdravim. Iz ovog video kursa naučit ćete vježbe koje daju vidljiv efekat poboljšanja vida. To se može vidjeti nakon prve lekcije.
Žanr: Video tutorijal
Prevod: nije potreban
Format: AVI
Vrijeme: 00:23:02
Video: 1746 Kbps, 640x480
Audio: MP3, 2 kanala, 128 kbps
Veličina: 183.8 Mb

11. Sačuvajte svoj vid - Eyeleo 1.1- Program za poboljšanje vida

Mali program koji će vam pomoći da sačuvate vid dok radite za računarom. Vrlo često jednostavno ne primjećujemo koliko dugo sjedimo a da ne skrenemo pogled sa monitora, pogotovo ako jeste eBook ili igra, ili ste samo na poslu.

Program vas neće nametljivo podsjećati da pogledate kroz prozor ili samo zatvorite oči na nekoliko sekundi, ili bi možda trebali napraviti pauzu od 5 minuta ako ste dovoljno dugo sjedili bez odmora. Eyeleo se lako instalira i nalazi se u ladici (donji desni ugao monitora).

12. Eyes Relaxing and Focusing - vizuelni trener za oči.

Eyes Relaxing and Focusing je program za obuku očiju dizajniran da zaštiti i razvije viziju korisnika računara, dizajniran za one korisnike računara koji provode više od dva sata za računarom. Kada radimo na računaru sa raznim programima, igricama, dizajnom ili programiranjem, često gubimo pojam o vremenu, posebno ako je proces uzbudljiv i dugotrajan. Po mogućnosti posle dug period radite da napravite pauzu kako biste odmorili oči. Program Eyes Relaxing and Focusing će prikazati posebne slike tokom pauze, svojevrsni trening za vid, slike će se pojaviti direktno na ekranu, možete ih pratiti samo gledanjem u ekran kompjutera. Ne morate da gledate slike na ekranu, možete se odmaknuti i pogledati kroz prozor, popiti kafu ili jednostavno zatvoriti oči. Pauza će biti dobra za vaš vid.

Program ima širok raspon postavki pomoću kojih možete podesiti trajanje vježbi i vrijeme njihovog pojavljivanja. Omogućite dodatna obavještenja o potrebi da napravite pauzu od posla i još mnogo toga. Program također ima modul za izradu scenarija koji vam omogućava da kreirate vlastite vježbe za oči. Program je potpuno besplatan.

Ovaj program je vrlo pogodan za trening oka, ne zaboravite to najbolji odmor za oči to je san i šetnja na svežem vazduhu.

Pažnja, ovaj program nije medicinski uređaj, pa se prije korištenja posavjetujte sa svojim ljekarom.

13. Workrave 1.9.4. (na engleskom) je besplatni multiplatformski softver dizajniran za očuvanje zdravlja osobe koja je stalno za računarom.

Program vas redovno podseća na neophodne pauze pri radu za računarom. "Vrijeme je da popijete čaj!" kaže ona s vremena na vrijeme na engleskom. Ako odlučite da zanemarite njegova upozorenja, program može poduzeti ekstremne mjere - blokirati pristup računaru na neko vrijeme. U tom slučaju samo treba poslušati savjet ličnog ljekara i napraviti kratku pauzu za čaj - i dalje nećete moći raditi.

Workrave redovno podsjeća korisnika da napravi pauzu. Tokom pauze predlaže se izvođenje vježbi za ruke, oči, donji dio leđa itd. Detaljna podešavanja programa omogućavaju vam da podesite vrijeme rada i tri vrste pauza.

Učestalost pauza zavisi od aktivnosti ulaznih uređaja; ako se za vrijeme pauze ne unese nijedan unos, vrijeme preostalo do pauze se resetuje.

Workrave može blokirati ekran, tastaturu. Workrave se može kontrolisati preko mreže - na primjer, za kontrolu ostatka djece iz kompjuterskih igrica ili primanje poruka o prekidu pomoću nekoliko računara.

14. NOVOBaRest

Program je skoro sličan "Odmoru za oči". Ovaj dodaje funkciju podešavanja vremena rada i pauze, ali zauzvrat dobijate sliku sa jezivim zlatnim čovekom na celom ekranu.

Pros:

Freeware
- Podesivo vrijeme rada/pauze

Minusi:

Ogromna svetla slika na pauzi. Evo takve osobe, samo velike i na žutoj pozadini:
- Lako se isključuje

15. C&V (računar i vizija)- dobar program za smanjenje umora očiju

Moramo odati počast, program pruža vrlo široku funkcionalnost, sve do ograničavanja vremena korištenja računara - za dijete, na primjer: igrajte se sat vremena i to je dovoljno.

Pros:

U pauzi zatamni ekran i zatvori pristup svemu što mi je palo na pamet da gurnem;
- Moguća je promjena parametara izlaza iz break-free, lozinkom, nemogućnost izlaska;
- Prilagodljiva upozorenja o predstojećoj pauzi;
- Mogućnost puštanja muzike tokom pauze. Istina, samo jedan, kao.

Minusi:

Shareware, nakon prvih 15 dana mozak raste.

Računarski program Orbis (Orbis) dizajniran za ljude koji žele da kontrolišu svoju oštrinu vida na kućnom računaru. Sama metoda je zasnovana na Landoltovom optotipu: osoba čiju oštrinu vida mjerimo vidi prstenove sa razmakom na jednoj od četiri strane. Ako vam iz nekog razloga ne odgovara mjerenje vidne oštrine pomoću standardnih štampanih tabela ili mjerenje oštrine vida online, možete preuzeti i koristiti Orbis program.

Nakon preuzimanja datoteke, pokrenite je. Računarski program za provjeru vidne oštrine Orbis (Orbis) ne zahtijeva instalaciju i odmah će se pokrenuti. Program će se otvoriti na poslovni način preko cijelog ekrana, što je općenito dobro - ima manje ometajućih slika, a dijagnostika oštrine vida može biti preciznija. Ali prvo se mora postaviti kompjuterski program za provjeru vidne oštrine Orbis (Orbis). U donjem lijevom kutu otvorite karticu "Postavljanje udaljenosti i veličina". Sada nam treba lenjir.

Uz pomoć klizača u odjeljku "Podešavanje ravnala", moramo osigurati da ravnalo programa bude sinhronizirano sa pravim ravnalom u vašim rukama.

U odjeljku "Udaljenost od ekrana" možete odabrati udaljenost na kojoj se subjekt nalazi od monitora.

Postavljen je kompjuterski program za provjeru vidne oštrine Orbis (Orbis). Ugodan rad!

Iz programa možete izaći klikom na karticu "datoteka" u gornjem lijevom kutu - Izađi ili pritiskom na kombinaciju tipki alt + f4. Minimizirajte program pomoću alt+tab.

Platforma: Windows All
Godina izdanja: 1999-2005
Jezik interfejsa: ruski
Tablet: nema (demo 45 dana)
Težina u arhivi: 4,94 MB (5,188,178 bajtova) | Kako raditi s ovim formatom, pročitajte u "RAR arhiveru"

Opis:

Prema različitim procjenama iu različitim zemljama, od 35 do 75% stanovništva pati od miopije (miopije). Miopija posebno brzo raste među djecom i mladima. I svaka osoba u svom životu se suočava sa oštećenjem vida u obliku starosnu dalekovidost(prezbiopija) koja se javlja u dobi od 35 do 45 godina.

Glavni problem koji se javlja kod ovih poremećaja je pogoršanje vidne oštrine pri gledanju na daljinu (kratkovidnost) ili blizu (dalekovidnost).

U većini slučajeva, miopija se razvija nakon djelomičnog ili potpunog grča akomodacije koji je rezultat dugotrajnog i napornog rada u blizini. Stoga je održavanje funkcionalnog stanja akomodacionog aparata oka u individualnim maksimalnim granicama najvažniji korak ka prevenciji miopije i dalekovidnosti.

Smanjena vidna oštrina blizu ili daleko povezana s ovim poremećajima tradicionalno se korigira ili naočalama i kontaktnim sočivima, ili se radi laserska korekcija. Neugodnosti vezane uz nošenje i održavanje korektivne optike, rizici hirurška intervencija su objektivan i značajan razlog stalna pretraga alternativna rješenja za njih.

Obične naočale i leće samo usporavaju proces gubitka vida. Specijalne perforirane naočale, miopteri, naočale sa posebnom optikom za samostalni kućni vizuelni trening, kapi za oči i razni dodaci prehrani koji se nude na tržištu za vraćanje vida imaju niz značajnih nedostataka (potreba odlaska u zdravstvenu ustanovu, upotreba posebne opreme, višednevna upotreba, medicinski nadzor i sl.). Međutim, glavni nedostatak svih ovih metoda je njihova niska efikasnost i nestabilnost dobijenih rezultata...

O Color EyesKeeperu

Kombinovane efikasnije i uspešnije praktikovane metode uobičajeno ime„terapija vida“, koja koristi namjernu promjenu stupnja napetosti (drugim riječima, „trening“) akomodacijskog aparata očiju uz pomoć povremeno zamjenjenih sočiva i prizmi različitih optičkih snaga. Međutim, glavni nedostatak ove metode je činjenica da se može koristiti samo prilikom posjeta medicinskim ustanovama i korištenja posebnih kompleta. optička sočiva.

Posebno i posebno akutan je problem prevencije nastanka grča akomodacije i miopije. Trenutno se predlažu preporuke za njegovo rješenje. generalni plan o opremljenosti radnog mjesta i usklađenosti sa vizuelnim režimom. Međutim, široko korišteni profilaktički agensi kao npr pasta za zube u stomatologiji, u oftalmologiji su potpuno odsutni.

Način rješavanja problema

Jedan od načina za poboljšanje vida ili prevenciju njegovih poremećaja je vizualni rad u uvjetima namjerne promjene stupnja napetosti akomodacije oka. U te svrhe koriste se različite metode i oprema: optička opterećenja pomoću optičkih elemenata (leća) - metoda Avetisov-Mats, vizualni rad sa stolom optotipova različitih veličina pomoću optičkih elemenata (leća) - metoda "ljuljanja".

Poznate metode i uređaji ne omogućuju provođenje masovnih događaja za poboljšanje vida, jer zahtijevaju sudjelovanje medicinskih radnika, zamornu posebnu obuku u nedostatku psihoemocionalne stimulacije i korištenje oftalmološke opreme.

Stoga je proveden razvoj netradicionalnih i originalnih metoda i opreme, pružajući ljekoviti učinak u procesu osobe koja obavlja uobičajeni vizualni rad (čitanje, pisanje, vizualna percepcija okolnog svijeta).

Indeks loma optičkih medija (uključujući oči) je različit za svjetlosne zrake različitih valnih dužina. Zadnja žižna daljina oka za zrake kratkotalasnog područja (plava) vidljivog opsega elektromagnetnih talasa manja je nego za zrake dugotalasnog područja (crvena). Ceteris paribus, vrijednost stražnje žižne daljine za monohromatske maksimalno kratke snopove vidljivog opsega elektromagnetnih talasa je minimalna, a za maksimalno dugačke snopove maksimalna. Uz istu refrakcijsku moć oka, razlika između ovih vrijednosti može biti i do 1,5 dioptrije. Odnosno, stepen napona akomodacije koji je potreban za fokusiranje dugotalasnih i kratkotalasnih svetlosnih tokova na retinu je različit. Dakle, promjena karakteristika boje vizualnih podražaja i njihove pozadine u boji kada oko obavlja vizualni rad dovodi do promjene spektralnog sastava svjetlosnog toka koji ulazi u oko, što je, pak, praćeno promjenom stepena tenzije akomodacije.

Ciklične promjene u bojama i svjetlini vizualnih podražaja i/ili njihove pozadine u boji, kako su studije pokazale, mogu se koristiti za ciljanje akomodacijskog aparata oka umjesto tradicionalno korištenih optičkih reflektirajućih elemenata (leće ili prizme).

Ovo omogućava i prevenciju i liječenje refraktivnog oštećenja vida.

Spektralna optičko-refleksna terapija, čije su osnove prvi put predložene, testirane i patentirane kao način za poboljšanje vida, odlikuje se svojom efikasnošću, jednostavnošću i širokim spektrom tehničkih rješenja za primjenu.

Na osnovu odredbi spektralne optičko-refleksne terapije razvijen je program vizualne obuke ColorEyes Keeper.

Dakle, glavni rezultat razvoja je odbacivanje upotrebe optičkih sočiva, kao elemenata koji mijenjaju stupanj napetosti akomodacije oka i njegovu optičku snagu. Prevencija i obnavljanje vidnih funkcija postalo je dostupno bez sudjelovanja medicinsko osoblje i u procesu uobičajenog vizuelnog rada.

Prva verzija ColorEyesKeeper-a dostupna je za testiranje.
Ovo NIJE podsjetnik da napravite pauzu za vizualne vježbe. Program je razvijen na osnovu nove (patentirane) metode za poboljšanje vida. nekoliko napomena:
-Program je dizajniran za samoobuku i obnavljanje vida. Uglavnom za vraćanje oštrine vida na daljinu s miopijom i ublažavanje grča akomodacije.
-Sam program NE vraća Vaš vid. Od vas će se tražiti da redovno radite samostalno.
-Instalacioni paket NE uključuje zadatke vizuelne obuke. Zato ne očekujte da ćete odmah početi sa treningom. Svi zadaci se pripremaju za svakog korisnika INDIVIDUALNO nakon što od njega dobiju rezultate testa vida i popunjenog UPITNIKA. Testiranje vida je, naravno, dostupno.
Za testiranje je potrebno 20 ljudi.
Ako imate normalan vid, ne gubite vrijeme i novac na preuzimanje fajla. Za testere će biti odabrani korisnici sa miopijom ne većom od -3 dioptrije.

Skup vježbi za optimizaciju mentalnih performansi. Za decu i odrasle koji rade na računaru duže od tri sata dnevno, vežbe iz paketa „Udobnost“ su od vitalnog značaja za eliminaciju neželjena dejstva takav rad.

Uz pomoć pet vrsta vježbi iz paketa "Comfort": posebne vježbe joge za oči, posebne vježbe za mentalne radnike, vježbe japanske terapije disanja, akupresura shiatsu, psihotehničke vježbe američke imagoterapije, možete naučiti odmah na radnom mjestu: brzo se uključite u posao i održavajte visoke mentalne performanse dugo vremena tokom radnog dana.

Pojavila se dopunjena i poboljšana kolekcija za oči - Očuvanje vida, koja je uključivala 23 programa za korekciju vida: Ampliopia (AmblyopiaABC), Chibis (CHIBIS), ColorEyesKeeper, Contour (CONTOUR), Corrector (CROSSES), Jump4 (DAZZLE4), Jump5 (DAZZLE5 ), Oko (EYE), Korektor za oči (EyeCorrector), Blic (FLASHER), Cvijet (Cvijet), GABOR, Kaleidoskop (KALEIDS), Blade (KLINOK), Ljubav (LJUBAV), Princ (PRINCE), Opuštanje (RELAX ), Sačuvajte oči (SafeEyes), Pauk (SPIDER), Strabizam (STRABISMUS), Vision (VISUS), Cvijet (ZVETOK), Zagonetke (GOLOVOLOM). Svi programi su dobri i korisni!

Platforma: svi Windows
Sistemski zahtjevi: Najminimalniji
Jezik interfejsa: samo ruski
Tableta: Nije potrebno
Programer: Senzor
Godina izlaska: 1994

Zbirka obuhvata programe za lečenje ambliopije, strabizma, miopije, binokularnosti, strabizma, presbiopije, kao i grča akomodacije i zamora očiju. Kolekcija će biti korisna svima, čak i ljudima koji ne pate ozbiljne bolesti(posebno za one koji dosta vremena provode pred ekranom kompjutera). Arhiva je zbirka oftalmoloških programa za čije je izvršavanje potreban personalni računar sa Windows i DOS operativnim sistemima. Za praktično pokretanje Windows programa i pokretanje DOS programa na računarima sa modernim Windows operativnim sistemima. Takav program se koristi u regionalnim dječjim bolnicama na odjelima oftalmologije.

Takođe, radi lakšeg korišćenja (svi ovi programi rade na DOS operativnom sistemu), ovi kompjuterski programi za lečenje i prevenciju očnih bolesti sastavljeni su u DOS emulator programu D-Fend. Nakon preuzimanja i raspakivanja arhive, otvorite datoteku DFend.exe, vidjet ćete sljedeći prozor

Kao što vidite, ostaje samo odabrati program, preuzeti i kliknuti na "Pokreni". OVA KOLEKCIJA SE PLAĆA. MOGU KUPITI PO BOLJOJ CIJENI!!!

Evo karakteristika nekoliko poznatih programa, za one koji ne znaju:

Program "Chibis"- omogućava vam provođenje testova i postupaka obuke za procjenu stanja binokularne stereovizije i funkcionalnog liječenja binokularnih poremećaja. Terapeutski učinak programa zasniva se na stimulaciji koordinisane aktivnosti lijevog i desnog vidnog kanala korištenjem čisto binokularnih vizualnih stimulansa – stereograma iz nasumičnih tačaka koji se mogu uspješno percipirati samo uz koordinisan rad dva oka.

Blade Two Program- sveobuhvatan interaktivni kompjuterski program za dijagnozu i liječenje strabizma, koji vam omogućava izvođenje svih tradicionalnih zahvata hardverski tretman izvedeno na sinoptoforu. Program je izgrađen na principu imitacije odgovarajućih postupaka, ali vam omogućava da proširite njihov vremenski i brzinski raspon i koristite niz novih načina stimulacije. Dijagnostički blok programa daje kvantitativnu procjenu stanja binokularnih funkcija: određivanje prirode vida, heteroforije, funkcionalnog skotoma, ugla strabizma i sposobnosti fuzije.

Cvjetni program- interaktivni program obuke koji ima karakter igre. Program pacijentu nudi niz složenijih, ali sličnih vizualnih vježbi, koje se sastoje od traženja datog objekta među nekoliko objekata prikazanih na laticama cvijeta.

Program "eYe" ("Ay")- namijenjen je dijagnostici i liječenju ambliopije i strabizma, obnavljanju i razvoju binokularnog vida. Vježbe su bazirane na metodama pleoptike, ortoptike i diploptice. Razdvajanje vidnih polja vrši se uz pomoć crveno-plavih naočara.

Program "Kontura"- program za liječenje ambliopije, oporavak i razvoj binokularnog vida. U binokularnim vježbama, pacijent u crveno-plavim naočalama, gledajući referentni uzorak jednim okom, kruži ili ga crta „olovkom“ vidljivom drugim okom. U programu je 38 crteža različite složenosti. Da bi se eliminisala funkcionalna supresija i fuzija vlakova, predviđena su brojna podešavanja: omjer kontrasta objekata i debljina linija crteža i "olovke" se mijenjaju, objekti se mogu samostalno prebacivati iz svijetlog u tamni, uključeno je treptanje kontrolisanom frekvencijom, a jačina stimulusa za perifernu fuziju se podešava.

Program "Cross" je stimulator šablona igre za liječenje ambliopije, koji koristi obrnutu šahovnicu. Ovaj stimulans aktivira neurone i obnavlja interneuronske veze na svim nivoima vidnog sistema. Tokom igre, ćelije se svode na prag razlikovanja od strane igrača. Frekvencije inverzije su povezane sa veličinom ćelije, pružajući najveći terapeutski efekat. Kontrast slike se može odabrati u širokom rasponu: od maksimalnog za stimulaciju do jedva vidljivog za trening. Crno-bijela, crveno-zelena ili žuto-plava šahovska polja se koriste da utiču na svjetlinu i kanale boja-protivnika vizualnog sistema. Trajanje jedne utakmice je 5 minuta.

Program "Pauk"- još jedna igra za liječenje ambliopije, gdje se stimulacija izvodi strukturiranim dinamičkim slikama. Zadatak igre navodi pacijenta da zadrži pogled blizu središta pomičnih radijalnih ili spiralnih rešetki. Kao rezultat toga, makula i periferija su istovremeno uzbuđeni podražajima optimalne veličine: makula - mala, periferija - velika. Takođe, tokom igre se aktiviraju vizomotorička aktivnost, konvergencija i akomodacija. Različite postavke i prijelazi boja omogućavaju vam da stimulirate sve vrste fotoreceptora, kao i neurone uključene i isključene. Kao iu prethodnoj igri, može se odabrati kontrast slike.

23. Opustite se za oči

Program je simulator za korekciju vida i ublažavanje naprezanja očiju.

Svrha programa je vraćanje ili poboljšanje vida, ublažavanje umora očiju i sprječavanje oštećenja vida.

24. Vision Corrector 1.0

Program Vision Corrector nema kontraindikacija i preporučuje se za svakodnevnu upotrebu.

Svrha programa: Program je osmišljen za korekciju i razvoj binokularnih funkcija kod djece od 4-5 godina.

Opće karakteristike programa

Strabismus je interaktivni kompjuterski program za liječenje strabizma koji vam omogućava da izvodite sve tradicionalne hardverske procedure liječenja koje se izvode na sinoptoforu. Program je izgrađen na principu imitacije odgovarajućih postupaka, ali vam omogućava da proširite njihov vremenski i brzinski raspon i koristite niz novih načina stimulacije. Dijagnostički blok programa pruža kvantitativnu procjenu stanja binokularnih funkcija: Terapijski i trenažni blok programa sadrži vježbe osmišljene za uklanjanje strabizma i proširenje fuzijskih rezervi.

Program Strabismus omogućava odvojenu prezentaciju vizuelnih stimulusa levom i desnom oku na osnovu anaglifne haploskopije, nezavisnog kretanja ovih stimulusa po ekranu i treperenja slika na različitim frekvencijama. Lijevi i desni vizualni podražaji se generiraju na displeju kao slike različitih boja (crvena i plava ili crvena i zelena) i moraju se posmatrati kroz odgovarajuće naočare. Postoje 2 načina za pomicanje stimulusa po ekranu: ručni i automatski.

Svi rezultati mjerenja i treninga se automatski snimaju i prikazuju u obliku tabela i grafikona.

28. workrave- besplatni program koji će pomoći ne samo u održavanju vida, već i istezanju ostataka umornih mišića od posla.

Program će pomoći u sprečavanju i liječenje takozvanog "tunelskog sindroma" (bolesti zgloba), koji se često nalazi kod ljudi koji provode mnogo vremena za računarom.

Takođe, program ima ugrađenu mogućnost rada preko mreže.

Tokom odmora, program vas također neće napustiti, već će vam ponuditi nekoliko vježbi: za zdravlje očiju, leđa, vrata i ruku. Sve vježbe su popraćene slikama i opisima.

Dobar program, osim toga, cross-platforman - moguće ga je koristiti na različitim operativnim sistemima.

Programski vodič:

Raspakujte dobijenu datoteku i pokrenite program doska.exe (možete ga staviti u zasebnu kreiranu fasciklu ili pokrenuti direktno iz arhive).
- tipka "Space" pokreće i zaustavlja proces na monitoru, dizajniranom za rad s očnim mišićima
- za optimalnu gimnastiku, potrebno je oko 30 sekundi da gledate u stacionarnu sredinu ekrana, a zatim pomerite oči na udaljeni objekat ESI - Eyes saving interface (interfejs koji štedi oči).

Ovo nije program, već, recimo, kompleks za kalibraciju monitora. Da biste to učinili, za web stranice su napisana posebna pravila (css), koja obnavljaju sve blokove stranice, pravila za označavanje i korištenje fonta.

Svrha ESI aplikacije je da nauči sistem da ispravno radi sa veličinom fonta koja je pogodna za korisnika, tj. odabran je vaš font koji se primjenjuje na sistem, web stranice itd. Fontovi za sve programe bit će iscrtani mnogo bolje i manje će naprezati vaše oči. Biće jasne i prijatne za oko.

Prijatelji, evo izbora najboljih besplatnih programa za vraćanje vida. Ako želite da preuzmete programe koji će poboljšati vaš vid i pomoći vam da opustite oči, onda ste došli na pravo mjesto.?

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Eyes Relaxing and Focusing, Relaxation, Eye-Corrector, Flower, Crosses, Board - danas ćemo razmotriti ove programe za vid: opis, snimke ekrana i linkove za preuzimanje - unutar članka.

Kako tehnologija napreduje, sve više vremena provodimo ispred računara. Nažalost, to uvelike utječe na vidnu oštrinu. Međutim, za svaku akciju postoji reakcija: postoji mnogo kompjuterskih programa za treniranje vida. Posebno za čitaoce Zdravog načina života, 10 najbolji programi Za . Ove programe ne treba smatrati panacejom, ali ako se koriste u kombinaciji sa setom vježbi za oči, onda pozitivni rezultati može se postići. Pa, idemo na pregled programa za vraćanje vida.

Pauza programa- njihov zadatak je da blokiraju računar u određenim intervalima. Ovo nas udaljava od ekrana i tako omogućava našim očima da se odmore.
Programi za obuku i korekciju vida. Svrha ovakvih programa je vraćanje vida uz pomoć posebnih vježbi.
Program za korekciju boja. U zavisnosti od doba dana, program menja temperaturu boja na monitoru, čime se smanjuje naprezanje očiju (posebno uveče i noću).

Počnimo redom razmatrati programe za poboljšanje vida. Svaki program se može preuzeti, linkovi na kraju opisa. Ako veze iznenada prestanu da rade, napišite u komentarima - mi ćemo to popraviti.

PROGRAMI ZA PAUK ZA RAD I ODMOR OČI

Oči se opusti- mali besplatni program za zaštitu očiju od pretjeranog umora. Program će isključiti ekran monitora u određenim intervalima. Podržani jezici: ruski i engleski. Možete preuzeti program opuštanja očiju za vid.

workrave- Još jedan zgodan besplatni program za pauze na ruskom. Nudeći odmor, Workwave u početku djeluje nenametljivo, a zatim uporno zahtijeva pauzu. Kao rezultat toga, program Workrave vision općenito blokira tastaturu i miša na vrijeme navedeno u postavkama. Osim funkcija blokiranja, program nudi posebne vježbe za opuštanje od rada za računarom. Skinuti Workrave program Može .

ChronoControl- treći besplatni program za pauze u radu sa računarom. Zaključava ekran u određenim intervalima. Podržava ruski jezik, ima mnogo fleksibilnih postavki. Dok sam sjedio na prozorima, koristio sam ovaj program da sačuvam svoj vid - sve je radilo kao sat. Evo linka za preuzimanje programa ChronoControl.

eyeleo- Još jedan besplatni program na ruskom koji vas podsjeća na redovne pauze od računara. Pomaže u smanjenju naprezanja očiju, čime se poboljšava vid. Osim duže pauze, možete postaviti kratke pauze vježbama za oči. Za preuzimanje softvera EyeLeo vision, kliknite ovdje.

PROGRAMI ZA TRENING I OBRAVANJE VIZA

Oči opuštaju i fokusiraju se - besplatan kompjuterski program za zaštitu vida korisnika računara koji rade na računaru duže od jednog sata dnevno. Program za opuštanje i fokusiranje očiju će vam omogućiti da trenirate oči dok gledate posebno dizajnirane slike tokom pauze. Program je besplatan, na ruskom jeziku (odabrano u postavkama). Ovdje ga možete preuzeti.

opuštanje- besplatan program za opuštanje očiju, ima mnogo čuvara ekrana i prilagodljivih načina rada. Na engleskom, ali sve je intuitivno, neće biti problema. Za ovaj program za poboljšanje vida potreban je Microsoft .NET Framework 3.5 ili noviji, koji se može preuzeti sa Interneta. A evo i linka za preuzimanje Relaxation.

Eye Corrector je program za obnavljanje vida, opuštanje i prevenciju očnih bolesti. Sadrži posebne setove vježbi čija je provedba korisna za kratkovidnost, hiperopiju, astigmatizam, razne anomalije boja. Možete testirati svoju viziju. Vision Corrector je shareware program, besplatna verzija sadrži ograničen broj vježbi za vid. Radi i na windows i na androidu. Evo linka za Windows, ali za Android: besplatne i plaćene verzije.

Flower– medicinska obuka na računaru interaktivni program karakter igre. Besplatno, na ruskom. Pomaže kod ambliopije i miopije. Više informacija o principima rada možete pronaći na web stranici programa - postoji detaljna uputstva po aplikaciji. A cvijet možete preuzeti sa ovog linka.

krstovi je besplatni program koji se koristi za ispravljanje ambliopije. Besplatno. Ruski jezik je podržan. Program je napravljen u stilu igre - trebate loviti kružnim kursorom za križić koji se pojavljuje na slučajnom mjestu. U ovom trenutku ćelije polja stalno mijenjaju svoju boju u suprotnu. možete saznati više o principima programa, te preuzeti križeve.

Board je program dizajniran za treniranje očnih mišića. Preporučljivo je koristiti ovaj program 1 put na svaka 4 sata rada za računarom (a najbolje svaki sat). Za optimalan odmor očiju i trening vida, potrebno je oko 30 sekundi gledati u stacionarnu sredinu ekrana, a zatim pomjeriti oči na udaljeni predmet (na primjer, pogledati kroz prozor). Preporučljivo je napraviti 3-5 takvih ciklusa. Program za viziju "Board" možete preuzeti na ovom linku.

PROGRAMI ZA COLOR ISPRAVKE

f .lux je vrlo koristan program za održavanje vida i smanjenje umora očiju. U zavisnosti od doba dana, f.lux automatski menja raspon boja monitora. Uveče i noću, ovaj program postavlja tonove boja na tople (2700K), a tokom dana na hladne (6500K). Kao rezultat toga, oči su manje umorne uveče. Lakše je i zaspati kada nema plavog cvijeća prije spavanja. Postoji verzija za iPhone. Odličan program, preporučujem. Možete preuzeti.

ZAKLJUČAK

Tako je naš mini pregled najboljih programa za poboljšanje vida došao do kraja. Optimalno bi bilo preuzeti 1 program za pauzu, 1 za korekciju boja (iako je samo jedan - f.lux), kao i nekoliko programa za trening i vraćanje vida. Kompleksan pristup! Napominjemo da program nije medicinskim sredstvima liječenje očnih bolesti, a njihovi tvorci nisu očni ljekari. Stoga, ako postoje nedoumice ili pitanja, bolje je konzultirati optometrista.

Molimo podijelite svoje povratne informacije o ovim programima. Ili možda koristite neki drugi softver za vid? Bit će nam drago ako u komentarima otkrijete detalje. Vidimo se uskoro, prijatelji!

Više povezanih:

Da li sjedite za kompjuterom u mraku? F.lux će vam spasiti vid!
Zašto se vid pogoršava? 2 uzroka miopije. Prevencija Čovek nije dovoljno star! Kako postati dugotrajna jetra? 49 slika za poboljšanje vida Glavno pravilo očuvanja vida

IN savremeni svet problemi sa vidom se javljaju kod mnogih ljudi. Gotovo svaka osoba može se sjetiti osjećaja suhoće u očima, crvenila, napetosti. Dug rad na ekranu kompjutera utiče i na kvalitet vida.

Kao preventivnu mjeru za otklanjanje negativnih posljedica rada sa računarom, možete koristiti palming (posebnu vježbu za oči). Opuštanje uz pomoć dlanova pomoći će poboljšanju vida, ojačati očne mišiće. Osim preventivnih mjera, postoje posebne metode za vraćanje vida.

Vježbe za poboljšanje cirkulacije

Osnova treninga za poboljšanje cirkulacije krvi u očima je masaža. Izvodi se uz pomoć poteza i tapšanja. Opuštanje za poboljšanje vida događa se uz pomoć jednostavnih vježbi. Možete početi crtanjem osmica oko očnih duplji. Pokret se izvodi prstima u 8-16 ponavljanja. Nakon toga morate preći na sljedeće pokrete:

gore dolje;
okrugli;
dijagonalno;
po kvadratu;
duž gornjeg (donjeg) luka;
prema oblicima raznih figura (romb, trokut itd.).

Po završetku masažnih pokreta možete preći na sljedeće vježbe:

horizontalni pokreti;
rotacija u krugu;
zatvorite oči - opustite se;
intenzivno treptanje;
dijagonalno kretanje;
stojeći na prozoru naizmjenično gledajte u obližnji i daleki objekt.

Vežbe izvodite 6 puta. Ukupno vrijeme izvršenja je oko 5 minuta. Najbolje je otići u penziju, ostati unutra potpuna tišina, fokus na tehniku. Opuštanje za oči ne samo da će poboljšati cirkulaciju krvi, već će pomoći i kod takvog kršenja kao što je sindrom smještaja.

akomodacijski sindrom

Prema rezultatima istraživanja dr. Williama Batesa, oštećenje vida povezano je sa stresom, fizičkim i mentalnim prenaprezanjem. To dovodi do akomodacijskog sindroma – poremećaja u kojem je nemoguće vidjeti objekte na različitim udaljenostima.

Sposobnost oka da prepozna predmete na različitim udaljenostima ne zavisi samo od sočiva, već i od mišića oka. Oni su ti koji mogu promijeniti oblik očne jabučice kako bi fokusirali vid na predmet. Povreda akomodacije ne dozvoljava mišićima da se kontrahuju i istežu. U stalnoj su napetosti. Relaksacija za oči je u ovom slučaju neophodna.

Oštećenja vida su direktno povezana s nepravilnim radom mišića oka. Na primjer, kod miopije, očna jabučica se stalno izdužuje, što onemogućuje vidjeti udaljene predmete. Kod dalekovidosti je suprotno. Korekcija vida sočivima ne pomaže da se situacija promijeni. Očni mišići ostaju u nepromijenjenom položaju napetosti, lišeni mogućnosti kontrakcije i istezanja.

Palming W. Bates

Tehniku vježbi dlanova razvio je W. Bates i mogu je koristiti svi koji žele osloboditi napetost iz organa vida. Relaksacija za oči se izvodi na sljedeći način:

zagrijati ruke;
stavite dlan na dlan tako da prsti pokrivaju jedan drugog;
popravite ruke savijene u laktovima s koljenima, pokrijte oči rukama;
ostanite u ovom položaju 5-7 minuta.

Prilikom fiksiranja ruku u ovom položaju, važno je da ne vršite pritisak na očne jabučice, kako biste bili sigurni da svjetlost ne prodire kroz prste. Ova vježba pomaže opuštanju očnih mišića.

Program za opuštanje očiju

Ovaj kompleks se može izvoditi za ublažavanje umora. Svaku vježbu treba uraditi 7-8 puta.

WITH otvorene oči nacrtajte osmicu (u dva smjera).
Fokusirajte se na palac ruke ispružene naprijed. Počnite pomicati ruku u stranu.
Ispružite se naprijed i ispravite obje ruke. Fokusirajte se na to, počnite brojati do 20. Zatvorite desno oko za pet, otvorite desno oko za 10, zatvorite lijevo oko za 15, otvorite lijevo oko za 20.

Ovo je jednostavna vježba za oči. Opuštanje je omogućeno svima koji budu izvodili ovakve vježbe. Mogu se raditi i u kombinaciji i odvojeno.

Gimnastika za poboljšanje vida

Kod miopije, dalekovidosti i astigmatizma, gimnastika je obavezna. Pomaže u oslobađanju napetosti iz mišića, dovodi ih u tonus, što će značajno ubrzati tretman.

Gimnastika se sastoji od 4 osnovne vježbe:

Počnite da pravite spore pokrete očima gore-dole. Trčite 6 puta u svakom smjeru. Uz opuštanje mišića, amplituda izvođenja će se povećati. Uradite još nekoliko ponavljanja, odmarajući se 2 sekunde između njih.
Glatki pokreti udesno i ulijevo 6 puta. Prilikom izvođenja zapamtite da je glavni zadatak opuštanje očiju. Stoga, pokrete organa vida treba raditi uz minimalan napor. Na kraju vježbe uradite još nekoliko puta sa pauzom od 2 sekunde.

Stavite prst na oči na udaljenosti od 20 cm, fokusirajte se na njega, pogledajte udaljeni predmet. Brzim tempom uradite 10 ponavljanja i još nekoliko sa pauzom od 2 sekunde. Ova vježba je jedna od najefikasnijih za poboljšanje vida. Može se raditi svaki dan i što je češće moguće.
Kružni pokreti u smjeru kazaljke na satu i nazad. Uradite to polako. Ponovite 3 puta po 4 kruga u svakom smjeru. Odmarajte 2 sekunde između ciklusa. Vježbajte uz minimalan napor.

Gimnastiku treba redovno izvoditi bez naočara i sočiva. Prije svakog pristupa opustite oči pokrivajući ih dlanovima (palming). Ako su tokom izvođenja bilo koje vježbe oči počele boljeti, morate prekinuti gimnastiku, napraviti dlanove, odmoriti se i nastaviti. Sve ove metode imaju za cilj ublažavanje naprezanja očiju i poboljšanje vida. Ako redovno radite barem jednu vježbu, nesumnjivo će biti koristi.

Računarski program Relax 2. Računarski programi za poboljšanje (ispravljanje) vida: besplatno preuzimanje

Softver za opuštanje očiju

Zašto smo pristupili razvoju Relax programa

Odmorite oči

Kontraindikacije za korištenje Relax programa

Kako funkcioniše Relax program

Upravljanje programom

Morate zapamtiti i razumjeti kako to funkcionira

Pratite sva uputstva na ekranu

Posavjetujte se sa svojim ljekarom

Recenzije o programu

Više povezanih:

Vježbe za poboljšanje cirkulacije

akomodacijski sindrom

Palming W. Bates

Program za opuštanje očiju

Gimnastika za poboljšanje vida

Najnoviji

To se mora znati