Zajedničko spavanje s djetetom: prednosti, mane, korisne preporuke dječjeg psihologa. Šta trebate pripremiti za zajedničko spavanje sa djetetom

Svaka majka želi najbolje za svoju bebu... Odabere lep krevet, ukrasi ga baldahinom... Ali da li je ovo potrebno njenoj bebi? Ležati sam u krevetiću i priljubiti se uz plišanog medvjedića? I kome još možeš da se prigušiš noću, jer tvoje majke nema. Postepeno formiranje snažne privrženosti za igračku odrasli su skloni smatrati prije naivnim dječjim hirom, a ne znakom uskraćivanja pažnje djeteta koje je prisiljeno da se drži nežive materije koja ga zamjenjuje. voljen- majka.. (Jean Ledloff "Kako odgajati sretno dijete. Princip kontinuiteta.")

Zaboravite krevete. Dijete se može i treba staviti u krevet sa roditeljima (majkom). Zajedničko spavanje je najfiziološkije i najprirodnije. Najjasnije prirodno zajedničko spavanje možemo vidjeti u prirodi, da, da, na najobičnijim malim životinjama. Na sreću, životinje savršeno osjećaju instinktivne potrebe svojih beba i, štoviše, ne skrivaju svoje postupke iza svih vrsta logičnih objašnjenja. Vidite, u prirodi ni jedna životinja nigdje ne vuče svoje mladunče, on spava, zakopan u majku i siše njeno mlijeko. Zato što je prirodno, jer je priroda mudra. Zašto je čovjek stvorio tako apsurdnu strukturu kao što je krevetić? Za što?..

Naučne studije su odavno dokazale potrebu za zajedničkim spavanjem. Uzmimo, na primjer, istraživanje Williama i Marthe Serze (roditelja osmoro djece, pedijatara sa 20-godišnjim iskustvom. Autori čuvene knjige “Vaše dijete: Sve što trebate znati o svom djetetu od rođenja do dvije godine”). Već 1992. dr. Sears je iznio zapažanja. Somatski zdravo dete(Laurenina vlastita kćerka, stara 3 mjeseca) obješena je senzorima i uspavana u svom krevetiću. Uzeli su (dojku) za hranjenje, smirili i ponovo legli u krevet. Zabilježena su 53 slučaja poremećaja respiratornog i srčanog ritma u 6 sati van perioda kontakta sa majkom (i više od 150 epizoda pada nivoa kiseonika u krvi). Potencijalno, kod oslabljenog djeteta, mogu biti opasni ili jednostavno pogoršani. Sljedeći noćni san Bio sam u krevetu sa svojom majkom. NULA kvarova. Za to je kriv hardverska greška. sljedeće noći"na pola". 3 sata u krevetu, onda je otac prebacio majčinu kćer. Dok je dijete spavalo metar od majke, registracija kvarova je bila jasna. (28 registrovanih anomalija). Nakon 15 minuta boravka u majčinom krevetu - NULA. Idealno otkucaji srca, savršeno disanje. Osim toga, postoje slučajevi SIDS-a (sindrom iznenadne dojenčadi). iznenadna smrt dojenče, što se ne može objasniti ni njegovim prethodnim stanjem, ni naknadnom obdukcijom, ni pregledom mjesta događaja, po pravilu se dešava u snu..) uglavnom se javljaju kod djece koja spavaju odvojeno od majke - u krevetićima ili kolicima. S djecom koja spavaju s majkom, SIDS se gotovo nikada ne događa.

Autor knjige Kako odgajati srećno dete. Princip kontinuiteta "Jean Ledloff je proveo dvije i po godine u dubinama džungle Latinska amerika zajedno sa Indijancima Yekuana. Tako da se ovde u ovom plemenu nikada ne dešava sličnim slučajevima, jer djeca uvijek spavaju sa majkom i danju ih često nose na rukama. SIDS je bolest civilizacije i odvojenog sna. Osjećaj blizine majke tokom spavanja djetetu daje neophodan osjećaj sigurnosti, udobnosti i povjerenja u svijet oko sebe i pruža mu zdrav san.

Još jedan "neophodan" atribut majčinstva - neprospavane noći, po pravilu, majke koje spavaju sa decom uopšte nisu poznate. Zajednički san zadovoljava i mentalne i fiziološke potrebe djeteta - za hranom (uostalom, dijete možete hraniti u snu, a da ne probudite ni majku ni dijete), u majčinim dodirima, pa stoga takvo dijete spava mnogo mirnije.

Dijete koje spava s roditeljima lako se uključuje u njihov životni ritam, tako da nema potrebe za raznim ritualima uspavljivanja bebe, na primjer, mučnina dugog kretanja i sl.

Postoje mnogi mitovi i mnoge predrasude o zajedničkom spavanju. Mnogi se boje da mogu zgnječiti dijete tokom spavanja. Sigurno su vam brižne djevojke ili bake već ispričale neku strašnu priču o tome kako majka može zgnječiti svoju bebu dok zajedno spavaju. Mnoge majke značajno opterećuju svoj život beskonačnim noćnim ustajanjem kako bi nahranile bebu, uplašene takvim pričama. Instinktivno mnoge majke vuče da odvedu bebu k sebi, mnoge spavaju vrlo nemirno, stalno provjeravaju kako beba spava sama u krevetiću.

No, pokušajmo pronaći korijene priče o majkama koje su "gnječile" grudi svoje djece!

Zamislite srednjovjekovnu Evropu. Prenaseljeni gradovi, većina živi u siromaštvu... Porodice su velike i nastavljaju da rastu. Smrtnost dojenčadi i djece je veoma visoka. U Švedskoj je umrlo do 20 posto beba. I mada večina smrt je uzrokovana komplikacije porođaja i bolesti (s obzirom na opće nehigijensko stanje u kojem su ljudi živjeli), neka djeca su umrla od "nesreća" dok su spavala sa roditeljima. Takve situacije su nazvane "slamljenje" i bilo ih je toliko da je većina evropskih zemalja od 16. do 18. veka donela zakone kojima se deci zabranjuje da spavaju sa roditeljima. U stvari, zakoni su pokušavali spriječiti čedomorstvo. Kada u porodici ima puno djece, a sa pojavom svake nove bebe postaje sve teže hraniti ih, vrlo je lako "slučajno" zadaviti novorođenče. ( Ova opcija historija ima sljedeći izvor: Neredith F. Small. Naše bebe, Ouself. Kako biologija i kultura oblikuju način na koji mi roditelji New York: Anchor Books, 1998. (Posebno hvala Nataliji Wilson na informacijama). Drugi ( bilješka autora: veza, nažalost, nije pronađena), izvor opisuje verziju da su tako namjerno ubistvo svoje djece majke prepoznale na ispovijedi kod svećenika, a kako bi se takve ispovijesti sakrile, počele su se širiti glasine da je "djete slučajno zgnječeno u san." Upravo su ta priznanja bila pravi osnov za donošenje gore opisanih zakona.

Trenutna situacija je da nema dokazanog slučaja da je SLUČAJNA majka za vrijeme spavanja ugušila dijete grudima ako su ispunjeni sljedeći uslovi:

• Mama nije ispod različite vrste droge (narkotičke, alkoholne i druge intoksikacije)
• Mama je psihički zdrava
• Mama namjerno ide zajedno na spavanje (i nije zaspala, potpuno iscrpljena slučajno i prvi put pored djeteta, što ukazuje na visok nivo stresa i umora)

U ovim uslovima nemoguće je zgnječiti dijete grudima, jer je bebin prćasti nos (krila nosa kod dojenčadi su raspoređena tako da bez obzira kako mamine grudi padnu na njih, ona će i dalje imati zrak pristup), i odgovarajućim majčinim hormonima (po prirodi majka koja doji nije već dizajnirana za dubok san bez reakcije, tipično je da spava vrlo osjetljivo, čak i ako je priroda sna bila drugačija prije rođenja djeteta) .

Prirodno je da mama i beba spavaju zajedno (a i san mnogih očeva postaje osetljiviji u vreme dok je beba u porodici), njihov hormonski i dr. fiziološki procesi dizajnirano baš za ovo... Ako roditelji ne uspeju da zajedno organizuju miran i ugodan porodični san, onda bi možda trebalo da razgovaraju sa uspešnijim mamama i tatama o tome, jer to postaje samo stvar iskustva.

Mit o srednjem vijeku je podržan na ovog trenutka By raznih razloga, društveni, politički i emocionalni (na primjer, zbog straha od promiskuiteta između očeva i kćeri, zaštite svetosti "romantične" zajednice muža i žene, u koju ometaju djeca, itd.). Savremene statistike pokazuju da samo majke koje su u stanju intoksikacije alkoholom ili drogom mogu zgnječiti dijete tokom spavanja. Sa rođenjem djeteta, majčin san postaje vrlo osjetljiv, a drugačije i ne može - priroda se pobrinula za sve njene kućne ljubimce, pa i za osobu, dajući mu nevjerovatnu priliku da spava sa njenim bebama. Poslušajte šta kažu mame koje spavaju sa svojim bebama: „Spavati sa bebom je divno i zgodno“, „I ja sam sina stavljala u krevet prvih šest meseci i skakala do njega svaka dva sata... ali za šta ? .. onda su počeli da spavaju zajedno i odmah je postalo tako super”, „Ne znam zašto, ali pre 9 godina, kada se Lusi rodila i nije bilo pametnih knjiga, ja sam ipak počeo da spavam sa njom, intuitivno, osjećam da je tako bolje za sve.”

Drugi strah je da će im dijete koje spava sa roditeljima uskratiti privatnost. Ovdje bih vam savjetovao da se prisjetite svoje mladosti, upotrijebite maštu i ne ograničavate se na jedan krevet (probajte na noćnom ormariću, na lusteru :). Ako vaš stan / kuća ima više od jedne sobe, onda nema nikakvih poteškoća. Da, i tata, ako nije potpuno sebičan, najradije bi da vidi zadovoljnu majku koja se dovoljno naspava, a ne poluspano stvorenje koje sanja samo jedno - spavanje !!!

Mnogi se plaše da će se dijete koje spava sa roditeljima zauvijek smjestiti u roditeljski krevet. Ali razmislite, zajedničko spavanje je normalna fiziološka potreba za bebu, i kao i svaka potreba, kada je jednom zadovoljena, ona nestaje. sama. U slučaju zajedničkog spavanja, to se obično javlja u dobi od 3-6 godina, kada se javlja tzv. period "Ja sam svoj!". I obrnuto, mnogo je primjera kada dijete koje nije spavalo sa roditeljima odjednom počne da dolazi i traži krevet roditelja. Ali ovo nije ništa drugo nego manifestacija bebine potrebe za zajedničkim snom.

Zajedničko spavanje omogućava mami da se dovoljno naspava, podstiče razvoj majčino mleko i pomaže da se dijete ostavi da piški noću. Da i unutra danju krevetac također nije najpogodnije mjesto za spavanje djeteta (prvo, zbog visokih bokova, a drugo, mnoga djeca se odmah probude, samo ih treba prebaciti iz ruku u krevetić). Ali danju je vrlo zgodno leći na veliki krevet/sofu sa malim, dati dojku i ostaviti bebu koja spava tamo da spava.

Dijete mora spavati sa majkom. Tako je priroda zamislila. Na kraju krajeva, više od svega na svijetu, vaša beba bi željela da bude blizu najbližeg i najdražeg stvorenja na svijetu - njegove majke, da je osjeti, vjeruje i sa njom korača putem do ovog ogromnog novog svijeta..

U kontaktu sa

Prekrasan krevetić ili kolijevka je miraz koji roditelji žure kupiti neposredno prije rođenja bebe. Lijepo izgledaju, obećavaju novorođenčetu udobnost i slatke snove. Uljuljkavši bebu u naručje, majka ga pažljivo prebacuje u svoju kolijevku, gdje spava dok ne ogladni. Do određenog trenutka ne pada joj na pamet da će jednog dana morati da vežba zajedničko spavanje sa detetom.

Slatki san djeteta u vlastitom krevetu san je svake majke

Postepeno, novopečena majka nakuplja umor. Nedostatak sna, hranjenje na zahtjev ili po režimu, kućni poslovi, briga o porodici oduzimaju energiju. Odlučuje da nakon drugog hranjenja (oko 2-3 sata ujutru) pokuša ostaviti bebu na svom krevetu, a nakon toga je stavlja cijelu noć, ne želeći da prekida odmor i da se diže do kolevke. Koliko je to korisno za bebu? Da li da ga vodim sa sobom u krevet noću?

Majka i dijete zajedno spavaju

Prije nekoliko godina, zajedničko spavanje s djetetom nije bilo u velikoj mjeri cijenjeno. Verovalo se da beba treba da se navikne da spava odvojeno, u svom krevetiću (preporučujemo da pročitate:). Umorna majka je takođe morala da spava, ne brinući da bi tokom odmora mogla da naudi bebi. Danas perinatalni psiholozi imaju suprotno mišljenje, oni aktivno promovišu ostanak bebe u krevetu roditelja.

U mnogim porodicama se odluka o tome gdje će dijete spavati donosi od slučaja do slučaja. Kada je beba nemirna i zaspi samo pored majke, ona mora da računa sa tim i da ga stavi pored sebe. Pitanje noćnog odmora sa djetetom podjednako je zanimljivo i iskusnim roditeljima. Ponekad se tradicije noćnog odmora mijenjaju s dolaskom starije djece u porodicu.

Ako beba inače ne može zaspati, majka mora preći na zajedničko spavanje

Zajedničko spavanje u prvoj godini života

zajednički vježbati noćni odmor beba se savjetuje ne samo majkama koje se hrane na zahtjev. Smatra se da je potrebno da beba formira osjećaj sigurnosti, sigurnosti u još nepoznatom svijetu. Bebe koje spavaju pored svoje majke imaju veliki potencijal za razvoj. Kada odmaraju odvojeno, produženo dubok san, koji se pojavljuje kao stresna situacija odsustvo voljene osobe.

Čak i ako majka ima puno drugih briga, ipak ne bi trebalo da izlazi iz sobe dok beba ne zaspi. Možete leći u blizini, pjevati uspavanku ili ponuditi da to učinite tati.

Novorođenčad ponekad doživljavaju pauze u disanju tokom spavanja, ali blizinu native person aktivno stimuliše rad respiratornog centra bebe. Dokazano je da je sindrom iznenadne smrti dojenčadi rjeđi kod djece koja spavaju s majkom.

Zajedničko spavanje u dobi od 0-3 mjeseca

Prvo postpartalne sedmice Mama i beba moraju biti fizički zajedno. Veza koja je među njima bila 9 mjeseci i dalje je jako jaka. Važno je da mama i beba osete međusobnu toplinu i bliskost. Međutim, zajedničko spavanje brzo postaje navika od koje je teško odstupiti u budućnosti.

• Od prednosti odmaranja bebe pored majke u prvim mesecima nakon porođaja: smirenost roditelja i bebe, nedostatak potrebe da se ustaje noću da bi ga nahranio.
• Od minusa: rizik da će noćni odmor u krevetu sa roditeljima postati navika. Ovo možete izbjeći ako bebu stavite u poseban krevet ili kolijevku tokom dana.

U prvom periodu nakon porođaja dete treba da bude sve vreme uz majku.

Beba 3-6 meseci: da li da spavam odvojeno?

U tom periodu beba postaje pokretna, uči da se kotrlja, pokušava da puzi. Ostavljati ga samog u krevetu za odrasle je opasno. Ako je majka pripitomila bebu na naručje ili „odmor ispod boka“, biće potrebno vremena da se ponovo obuče. Tokom dana možda neće biti vremena za zajedničko opuštanje, pa bi trebalo da stavite mrvice u kolevku. Noćni odmor sa roditeljima nema nedostataka, jer beba i dalje jede majčino mleko.

• Prednosti opuštanja pored mame tokom ovog perioda: pogodnost tokom noćnog hranjenja, mogućnost brzog smirivanja bebe.
• Protiv: kada beba počne da puzi, trebali biste se pobrinuti za sigurnost (roditelji mogu spavati, a u ovom trenutku će pokušati da se spusti). Tate su često protiv bebe u krevetu, jer to utiče na bračni život.

Zajedničko spavanje sa bebom od 6-12 meseci

Beba od 6-12 mjeseci se razvija, postaje sve aktivnija, pokušava da stane na sve četiri, uči hodati. U tom periodu dijete se često budi da doji samo zato što je naviklo (a ne od gladi). Ne postoji način da majka objasni djetetu koje dobije dojku na zahtjev da to više nije potrebno činiti prečesto. Zajednički odmor tokom ovog perioda postaje neugodan.

Odrasla beba postaje previše aktivna i stalno traži grudi.

• Od prednosti u ovom periodu može se izdvojiti: dobar san za majku (ne treba je ometati pripremanjem flašice i ustajanjem do bebe), kao i mogućnost podrške dojenju. Tokom dana roditelj može negde da ode, a beba dobija propisanu dopunu. Ali noću ga čeka majčino mlijeko.
• Od minusa: beba se može dugo igrati prije spavanja, često se budi i posegne za grudima.

Objektivne prednosti i mane zajedničkog spavanja

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate od mene kako da rešite tačno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama da pratite odgovore stručnjaka u komentarima:

Ranije su pedijatri preporučili polaganje beba odvojeno od roditelja. Tome je umnogome doprinio uspjeh Spockove knjige "Dijete i briga o njemu", gdje je autor tvrdio da do šest mjeseci beba treba da spava u svom krevetu u roditeljskoj sobi, a zatim u posebnom vrtiću. To je argumentovano mogućnošću zgnječenja djeteta u snu, nehigijenskim, formiranjem navike djeteta da spava s roditeljima, miješanjem u intimni život.

Sada je dokazano da odrasli mogu "uspavati" bebu samo u pijanom stanju ili slučajno (ako je težina odrasle osobe veća od 150 kg). Nos bebe je prćast, tako da je nemoguće ugušiti se u snu. Što se tiče slučajnog povređivanja bebe - majka spava lagano, ako se beba nalazi na njenoj strani, neće biti nevolje.

Moguće je preobučiti dijete da se već u njemu odmara godinu dana, a ne samo krevet je pogodan za bračni seks.

Ranije su pedijatri uvjeravali da dijete kategorički ne smije spavati s roditeljima, osim možda u posebnoj kolevci uz krevet.

Argumenti za zajedničko spavanje

Danas mnogi argumenti protiv zajedničkog spavanja više ne rade. Sve je više bračnih parova koji se bave njegovom organizacijom, tvrdeći da je to tako propisano prirodom, te da se ne moraju kršiti propisi. Među argumentima u korist zajedničkog spavanja bebe sa roditeljima:

• majka doji;
• smanjenje rizika od iznenadne smrti dojenčadi (preporučamo da pročitate:);
• jedinstvo bioritma majke i bebe;
• mogućnost spavanja bez prekidanja polaganja djeteta u krevetić;
• bebe lakše podnose grčeve, nicanje zubića, manje su anksiozne, rijetko se žale na loše snove u budućnosti.

Argumenti protiv zajedničkog spavanja

Ranije su bebe često spavale sa roditeljima zbog činjenice da nije bilo moguće obezbijediti svakom članu porodice posebno mjesto. U tome nije bilo ništa loše, ali ipak ima ljudi koji pokušavaju pronaći nedostatke:

• rizik od prekomernog hranjenja bebe koja jede na zahtev;
• nemogućnost roditelja da se potpuno opuste, što utječe na produktivnost rada, uzrokuje razdražljivost;
• neki psihijatri ozbiljno vjeruju da odmor djeteta u istom krevetu s odraslima razvija infantilizam, mentalnu retardaciju;
• strah od povrede djeteta;
• prepreka bračnoj intimnosti;
• rizik od zaraze djeteta SARS-om (ako su roditelji bolesni).

Brojni psiholozi smatraju da spavanje s roditeljima stavlja interese djeteta u prvi plan, a par je primoran da se tome prilagođava

Važno je da roditelji odluče gdje će zajedno spavati beba. Svaka porodica ima svoj način života, ali ako oba supružnika ne smetaju što će beba spavati s njima, važno je organizirati mjesto za spavanje, voditi računa o udobnosti tokom spavanja.

Kako dogovoriti zajedničko spavanje?

Uspostavljanje zajedničkog sna s bebom nije lako, potrebno je od 2 sedmice do 1,5 mjeseca. Pre svega, majka treba da bude u stanju da se hrani ležeći, da nauči da se odmara kada je beba u blizini. Kod novorođenčeta, navikavanje na zajedničko spavanje je brže. Ako planirate spavati sa starijom bebom, morate biti spremni na činjenicu da će se u početku aktivno bacati i okretati i gurati.

Sigurnost zavisi od toga da li majka zna da priloži bebu u ležećem položaju, od oblika i veličine dojke. Ako je veći od veličine 4, važno je potražiti savjet stručnjaka dojenje, naučiti kako se pravilno hraniti, vježbati joint dnevni san i tek onda odlučiti da uradiš isto noću.

Spavanje sa bebom zahteva dobrovoljni pristanak oba roditelja. Velika važnost jer ima ispravnu organizaciju:

• madrac treba da bude ortopedski, da ne pada pod djetetovom težinom;
• redovna promena posteljine (bebu je bolje staviti u svoju „vreću za spavanje“) (preporučujemo da pročitate:);
• bebu treba staviti između majke i zida (ili zaštitne strane), ali ne i između roditelja;
• beba treba da spava bez jastuka, čak i ako ga roditelji koriste (možete staviti pelenu ispod glave);
• jastuci i odvojena ćebad roditelja trebaju biti udaljeni od glave djeteta;
• seks treba prenijeti na drugu teritoriju.

Dijete treba da spava isključivo na majčinoj strani, ali ne i između para (vidi i:)

Sigurnosni propisi

Kada je odmaranje sa bebom prepuno ili neudobno, razmislite o kupovini krevet, koji se pričvršćuje na krevet za odrasle ili za pomicanje dječjeg krevetića prema vama. Za siguran dnevni odmor idealan je dječji krevet (gdje spava samo) ili kolijevka. Da biste prevladali sumnje u zajedničko spavanje, sigurnosna pravila će vam pomoći:

• u stanju intoksikacija alkoholom i nakon uzimanja sedativi ne stavljajte bebu u krevet sa odraslima;
• prijetnja bebi - jastuci, valjci, vodeni madraci, gdje se može zakopati glavom, to ne bi trebalo biti u krevetu;
• važno je da beba spava na boku;
• ako se majka ne može potpuno opustiti i teško joj je hraniti bebu u ležećem položaju, vrijedi uzeti u obzir da nije preporučljivo spavati zajedno;
• kada je jedan od roditelja bolestan (infekcija ORL organa, kože), beba se mora položiti odvojeno.

Na osnovu dugogodišnjeg iskustva, dr Evgeny Olegovich Komarovsky (poznati pedijatar i pomoćnik roditeljima u odgoju zdrave djece) tvrdi da ne mogu postojati jasni pravila u pitanjima zajedničkog spavanja s bebom. Svaka porodica odlučuje o ovom pitanju pojedinačno. Ako se poštuje sigurnost za bebu, a roditelji su zadovoljni sličnim obrascem spavanja, ova praksa je prihvatljiva.

Međutim, doktorica naglašava da su mnoge porodice uništene zbog činjenice da je žena nakon porođaja potpuno zaokupljena djetetom i ne gori od želje da je muž ometa. Za supružnika instrukcije da "uđe u položaj žene" obično ne funkcionišu. Jedino mjesto gdje on "caruje" je zajednička postelja. Ako joj oduzmete muža i nju, povećava se rizik od razvoda.

Drugi zanimljiva činjenica, što je Komarovsky primijetio, zabrinjava emocionalno stanje mama i beba. Biti zajedno 24 sata za njih je apsolutno prirodno, ali uvodi značajna ograničenja u životni stil majke. Međutim, nije dokazano da instinkt da budu zajedno utiče na fizičko i mentalno zdravlje beba.

Brzo se navikne na odsustvo majke kada je nahranjen, obučen i toplo umotan. Ako ga ne stavite u roditeljski krevet odmah nakon bolnice, onda će se za 2-3 dana naviknuti na izolovan san. Obratna situacija: beba se brzo navikne da spava sa mamom. Naivno je misliti da će sa godinama poželeti da se rastane. Odvikavanje će oduzeti mnogo vremena, strpljenja i živaca.

Prema ličnom mišljenju Komarovskog, odmaranje beba u istom krevetu sa odraslima ima više mana nego koristi. Ukorjenjuje se u porodicama u kojima roditelji imaju odvojene spavaće sobe, majka sama odgaja dijete ili izoluje oca, jer njegovo hrkanje ometa san. U svakom slučaju, doktor savjetuje uzimajući u obzir interese svih članova porodice, na osnovu toga pripremiti krevet za bebu.

Uzrast do kojeg beba može dijeliti krevet sa roditeljima

Bebi je dozvoljeno da spava sa roditeljima dok se dojenje nastavlja. Važno je odviknuti se do godinu i po dana, jer se u ovoj dobi strah od gubitka majke akutno manifestira, a prelazak u vlastiti krevet će biti bolan. Moguće je da će beba plakati, tražiti uzvratiti, što će negativno uticati na raspoloženje svih ukućana.

Ako se dijete ne odvikne na vrijeme, dijete će razviti privrženost. Spavanje u odvojenom krevetu on će doživljavati kao kaznu, beba će vjerovati da je napuštena. Važno je da se prenosi glatko kako ne biste izazvali psihičku traumu mrvicama. Ako se planiraju promjene u životu bebe, prelazak u poseban krevet treba odgoditi. Važno je da mama bude tu tokom noćnog sna ako se jave sljedeći događaji:

• glasan porodični odmor;
• početak posjete vrtu, razvojnom centru;
• rođenje drugog djeteta;
• razvod roditelja;
• kretanje;
• svađa odraslih u kojoj je bila beba;
• u drugim sličnim situacijama.

Dozvoljeno je zajedničko spavanje tokom perioda bolesti djeteta, pogoršanja alergija, hronične bolesti, izbijanje zuba. Važno je pustiti ga da osjeti roditeljsku ljubav, a ne izolovati jedan na jedan sa svojim bolom. Tokom prebacivanja u poseban krevet, bebu ne možete uplašiti babaykijem, mrakom. Važno je objasniti da je već veliki, biće mu mnogo zgodnije da se odmara odvojeno.

Kada beba prestane da jede majčino mleko, više nije toliko zavisna od majke i može da spava odvojeno.

Napomena mami

Udobnost koja pruža zajednički san s novorođenčetom možda uopće nije relevantna u dobi od godinu dana. Osećaj da je majka blizu je važan u prvim nedeljama života. Nakon 3 mjeseca blizak kontakt sa roditeljem nije toliko potreban. Klinac istražuje svijet, a zadatak majke je da diverzificira vrijeme budnosti, da okupira bebu igre prstima, pjesmice, slušanje muzike.

Photobank Lori

Psiholozi i neonatolozi ne umaraju se ponavljanjem da bliski kontakt majke i bebe od prvih dana pokreće prirodne mehanizme međusobne naklonosti, a pogoduje i neuropsihičkom razvoju djeteta. Međutim, mnogi roditelji se sasvim svjesno protive ovom trendu, stavljajući bebe u odvojene krevetiće, pa čak i sobe. Njihov argument je uvjerljiv: zašto navikavati dijete na nešto od čega će se morati odviknuti?

Kako se nositi s problemom zajedničkog spavanja? Najvjerovatnije, istina leži u sredini: zajedničko spavanje s djetetom može donijeti i ogromne koristi i štetu. Glavna stvar je nastojati da se podjednako poštuju interesi svih članova porodice. Iako moram reći da su prve sedmice bebinog života posebne. Njegove potrebe u ovom periodu ne mogu se zanemariti, čak ni u ime mira među domaćinstvima.

Pa, za one mlade roditelje koji se još nisu odlučili o svom stavu u vezi, predlažemo da razmotre sve prednosti i nedostatke, ovisno o dobi djeteta.

Od rođenja do dva mjeseca

Beba zaista treba da bude sa svojom majkom sve vreme. On treba da oseti toplinu njenog tela, da čuje uobičajene otkucaje njenog srca, da oseti domaći miris i, naravno, ukus mleka.

Pros:
zajedničko spavanje zadovoljava potrebe novorođenčeta u taktilnom kontaktu, daje mu osjećaj udobnosti i sigurnosti;
majka ne ustaje noću do bebe, hrani ga u polusnu, što znači da ima priliku da spava;
;
ciklusi spavanja majke i deteta su sinhronizovani;
majka može biti sigurna da djetetu nije hladno;
Čudno je da bebe koje spavaju pored svoje majke mnogo manje pate od grčeva i generalno manje plaču.

Minusi:
hiper-odgovorne majke možda ne spavaju dovoljno, bojeći se da naškode bebi;
može postojati opasnost od pregrijavanja za bebu;
rizik od davljenja u snu, iako minimalan, ipak je prisutan (pitajte osoblje Hitne pomoći);
tata, za razliku od mame, ne može da se kontroliše u snu
dvije odrasle osobe mogu biti nosioci asimptomatskih infekcija (uključujući i one koje se prenose kapljicama u vazduhu) i zaraziti bebu kroz takav bliski kontakt.

Od dva mjeseca do godinu dana

Možemo razlikovati sljedeću fazu. Činjenica je da se otprilike dva mjeseca nakon rođenja, u pravilu, laktacija stabilizira, a beba se već može pohvaliti nekim uspjehom. Aktivan je, budniji, dobro zdravlječvršće spava. Urođeni refleksi u mrvicama postupno nestaju, a razvijaju se uvjetni. To znači da je sasvim realno, a po želji - spavati u svom krevetu.

Pros:
beba razvija uravnoteženu psihu;
majka nastavlja da spava;
periodi nicanja zuba su opušteniji.

Minusi:
majka koja doji može svaku tjeskobu bebe shvatiti kao zahtjev da ga jede i prehrani, što je prepuno probavnih poremećaja;
tata, koji pokušava da se kontroliše u snu, ne spava dovoljno.

Od jedne do dvije godine

Djeca rado i dalje spavaju u krevetima svojih roditelja, ali to više nije potrebno.

Pros:
održavanje laktacije na duži period;
dijete može zaspati bilo gdje, samo da mu je majka u blizini (vrlo zgodno kada putuje);
uspostavlja se blizak odnos između majke i djeteta.

Minusi:
u ovom uzrastu, djeca koja spavaju sa svojim roditeljima češće pate od poremećaja spavanja nego ona koja su naučena da spavaju odvojeno;
dijete razvija naviku da zaspi samo u roditeljskom krevetu;
beba ne razvija sposobnost da sama zaspi;
majka prestaje da spava, jer dijete nemirno spava;
Tati bi sve ovo moglo dosaditi.

Od dvije do četiri godine

Zajedničko spavanje sa punim samopouzdanjem može se nazvati izbornim. Za bračne odnose to očigledno nije dobro.

Kao što vidite, ne može biti jednoznačnog odgovora na pitanje isplati li se prakticirati zajedničko spavanje s djetetom. Svaka porodica ima svoj način života, svoje prioritete. Svaka beba je jedinstvena - od rođenja je obdarena osobinama nervnog sistema, koje kasnije formiraju njegov karakter. Dakle, samo roditelji sami odlučuju, i to samo zajedno. Psihološki komfor bebe je svakako važan, ali ne zavisi samo od prisustva majke u blizini. Opšta atmosfera u porodici takođe ima jak uticaj na njegov osećaj sebe. Ako u kući vladaju ljubav i međusobno poštovanje, sigurno će biti harmonično.

Dobar dan, dragi čitaoci! Vrijeme je da pokrenemo važnu temu koja izaziva mnogo kontroverzi. Hajde da pričamo o zajedničkom spavanju sa djetetom: prednosti i nedostaci. I na ruskom: gdje bi beba trebala spavati? U odvojenom krevetu? Ili sa tvojom mamom?

Lično sam probao obe opcije. Na samom početku, sa svojom najstarijom ćerkom, bila sam protiv zajedničkog spavanja. Tvrdoglavo je prebacivala bebu u udoban krevetac... Spavati zajedno bilo je neprijatno, skučeno, zastrašujuće. Ali sa drugim djetetom smo od samog početka spavali zajedno. A sada (sa 9 mjeseci) nema ni svoj krevetac! Ne, ne zato što nemamo dovoljno novca za to. I zato što još ne vidimo potrebu za tim. Više o svemu ću vam reći u ovom članku.

Mitovi o zajedničkom spavanju

Prije nego što odvagnem sve prednosti i nedostatke, želim razgovarati o mitovima. Tačnije, zablude. Samo ukratko.

Mit jedan. Spavanje sa bebom je čisto zadovoljstvo.

Zagovornici prirodnog roditeljstva ponekad opisuju neku vrstu prelive boje sljeza u zajedničkom spavanju. Dete je pored majke, a majka je pored bebe... Svi su srećni, a majka oduševljena blizinom svoje bebe... Međutim, u većini slučajeva u početku je zajedničko spavanje povezano sa određenim poteškoćama. Zato sam se sa svojim prvim djetetom nekoliko mjeseci mučila da odvojim san.

Ako je ovo prvo dijete, onda pored njega spavate vrlo napeto. Teško je opustiti se. Sada sam navikao da spavam što je moguće osetljivije i da se uopšte ne pomeram u snu. A prije tri godine sam se bojala da se neuspješno prevrnem noću, plašila sam se da bebu pokrijem ćebetom... Stalno sam se budila od užasa i tražila dijete. I tek kad bi mali mirno spavao u svom krevetiću, ja bih konačno mogla zaspati i mirno se opustiti.

Ali u isto vreme... Nije sve tako strašno. Lagano spavanje postepeno postaje navika i na kraju prestaje da napreže majku. Osim toga, ako se vaša beba prilično često budi, bolje je da osjetljivo spavate pored njega nego da stalno skačete i trčite do krevetića. Pogotovo ako je zajedničko spavanje pravilno organizirano (o tome ćemo u nastavku). Ali ne pristaje svim ženama, što se tiče ovoga će se raspravljati ispod.

Mit dva. Spavanje sa bebom je tijesno.

Naravno, beba će zauzeti malo prostora na vašem krevetu. Ali za neiskusne roditelje, dijete zauzima oko pola kreveta! Jadni mama i tata su nekako vezani za ivicu... I onda mama sa užasom priča kako da blisko spavam sa baby.

I mi smo prošli kroz ovo. Dozvolili su kćerki da legne preko sofe, raširivši ruke i noge u različitim smjerovima. Mnoga djeca vole spavati u ovom položaju. Ali moramo shvatiti da je takav položaj moguć samo u zasebnom krevetu. Ili u bočnom krevetu... Ali ne na zajedničkom kauču. Kako biti? U većini slučajeva možete natjerati svoju bebu da spava kompaktnije.

U nekom trenutku sam počela da premještam usnulo dijete na stražnji dio sofe. Probudi se - odmah mu iskače grudi. I više nije bilo problema. Osim toga, kao što ste shvatili iz prethodnog paragrafa, mama se navikava da spava vrlo pažljivo, bez kretanja. Sada također ne zauzima gotovo nikakav prostor. Akrobatika - kada tata promijeni svoj "stil" spavanja. Ali ne računajte na to...

Mit tri. Spavanje sa novorođenčetom je apsolutno sigurno.

Svi kažu da ako majka nije pijana, nikada neće zgnječiti dijete. Da, ali ne radi za sve mame. Postoje izuzeci. Moramo uzeti u obzir sopstvene karakteristike. Ima žena koje spavaju veoma čvrsto. Štaviše, ponekad od velikog umora majke prestaju da se kontrolišu u snu. Ali to se dešava veoma retko. U velikoj većini slučajeva zajedničko spavanje je sigurno. Glavna stvar je da ga pravilno organizirate.

Mit četiri. Dijete u roditeljskom krevetu lišava roditelje prava na intimni život.

Najgluplji mit koji sam ikada čuo! Prvo, ako imate drugu sobu, ovo pitanje više nije potrebno. I drugo, ako nema druge sobe, onda nije toliko bitno gdje dijete spava. Ipak, intimnost će biti praćena poteškoćama. Morate se pridržavati apsolutne tišine, stalno slušati bebu, biti nervozan od bilo kakvog škripe ...

Živjeli smo dosta dugo bez druge sobe. I čini mi se da nije važno da li se vaš lični život provodi na istoj sofi na kojoj leži beba ili ne. dobro unutra posljednje utociste možete preći na pod. Usput, čak je i bolje: barem pod ne škripi baš.

Štaviše, niko vam ne zabranjuje da bebu prebacite na neko vreme u krevetić. Često to radim sa starijom ćerkom. Kada dete zaspi kasno uveče, stavite ga u krevetac. Tamo može uspješno prespavati par sati... I onda ga vodite kod sebe. Jedina prepreka je to što je mnogo djece prilično teško prebaciti negdje. Ali tada se ni ne razmišlja o odvojenom snu ...

Pet mit. Muževi ne odobravaju pojavu bebe u bračnoj postelji.

Sve zavisi od toga koliko često se vaše dete budi. I kako glasno viče... Odvojeno spavanje često je praćeno vriskom noću i zombi suprugom. I zajedničko spavanje pravilnu organizaciju i prilično širok zajednički krevet - vrlo udoban za muškarca.

Šesti mit. Sada će beba spavati sa roditeljima do penzije.

Većina majki odbija da spava sa svojom decom iz tako čudnog straha. Pitaju: do koje godine će dijete ležati sa mnom? Brinu se da nikada neće moći naučiti svoje dijete da spava odvojeno.

Stručnjaci preporučuju stavljanje djeteta pored sebe najmanje do dvije godine. Najlakši način je da naviknete bebe na poseban krevet u dobi od 3-4 godine. Tada rijetko stvara probleme. Samo birate lep krevet zajedno sa svojim detetom, svečano kupite... Objasnite da je beba već velika itd. Često se takvo preseljenje odvija bez ikakve histerije. Dete želi sve da radi samo, da bude veliko...

Ponekad je za nesmetan prelazak u krevetić potrebno najmanje mesec dana. Ali ni ovo nije katastrofa. Osim toga, ako niste spremni da čekate toliko dugo, možete trenirati spavanje odvojeno u bilo koje vrijeme! Da, za ovo morate izdržati nekoliko napada bijesa. Ali reci mi šta je bolje? Tokom prve godine života stalno skakanje do bebe noću, tjeranje ga da plače i zove mamu... Ili se u prvih tjedan-dvije naviknete na zajedničko spavanje (a ponekad ne treba da se navikneš), mirno spavaj i naspavaj se godinu-dve, a da uopšte ne ustaješ noću... I onda patiti nekoliko dana sa "odbijanjem"?

Većina mojih prijatelja je spavala sa svojom djecom. Neki do godinu dana. Neki - do dvije godine. Nekima je potrebno duže. I svi koji su htjeli, prebacivali su djecu u poseban krevet. Za neke je to prošlo vrlo glatko, bez bijesa. Neko je shvatio da to više ne može i postupio je oštro (u ovom slučaju treba biti strpljiv samo nekoliko dana).

Što se nas samih tiče, moja najstarija kćerka ponekad spava cijelu noć u svom krevetu, a ponekad nam dođe ujutro. Sada ima skoro tri godine i ne branim joj da spava kod nas. Povremeno spavamo, ali ne vidim ništa strašno u tome.

Mnoge žene doje svoju djecu. Ne do 3-4 godine, nego godinu i po. Iz nekog razloga, pri prvom pričvršćivanju novorođenčeta na dojku, ne muči ih pitanje - kako ih odviknuti od hranjenja? Samo se hrane cijelu ovu godinu. Zašto se ne bojimo da će dijete dojiti do penzije? Ali bojimo se da nećemo moći naučiti spavati odvojeno...

Međutim, postoje i druga mišljenja o ovom pitanju. Na primjer, kvalitetan video sa muškim psihologom (za mene je to potpuna jeres) i sa ženom, majkom mnogo djece:

Prednosti i mane zajedničkog spavanja

Danas su mnogi čuli za prednosti zajedničkog spavanja:

• Dijete koje je provelo 9 mjeseci u stomaku teško podnosi oštru rastanak od majke. Zajedničko spavanje smanjuje bebin stres. A to ima pozitivan učinak na njegov nervni sistem.
• U većini slučajeva, ako se beba probudila noću, dovoljno je da se majka okrene i da mu dojku. Ne moraš ustati. Možete umiriti bebu u polusnu i spavati dalje. Naravno, ponekad to nije dovoljno, ipak morate ustati i ljuljati bebu, ili promijeniti pelene... Ali po pravilu, majke koje spavaju s djecom ustaju mnogo rjeđe noću. U prva dva mjeseca sa starijom kćerkom ustajao sam 5-20 puta noću. A onda, kada sam prešao na zajedničko spavanje, uopšte sam prestao da ustajem.
• Zbog toga je mami lakše zaspati.
• Često noćno hranjenje održava ili povećava količinu mlijeka.
• Vrlo tiho noću. Ako spavate pored malog djeteta, čut ćete njegovo prvo gunđanje i odmah dojite. Gruntanje nema vremena da se pretvori u plač. Ovo je posebno tačno ako u sobi spava starije dete.
• Veza između majke i bebe se poboljšava.
• Ako beba zaspi na grudima, a zatim se lako probudi, nema potrebe da se mučite sa prebacivanjem u krevetić. Odmah su ga stavili na naslon sofe, dali mu sanduk... On je zaspao, a ti si se samo pomerio malo i zaspao. Odvojeno spavanje dolazi sa dodatnim komplikacijama. Čini se da beba već spava, ali ste je stavili u krevetić - i ponovo se probudio... Zaboravite na ove probleme!
• Ponekad je mama mirnija kada je beba tu. Otvorila je oči - i vidite da novorođenče spava, diše, pokriveno ćebetom... U prvim mjesecima to pomaže da ne budete nervozni zbog sitnica.

Šteta zajedničkog spavanja:

• Ako mama ima problema sa sopstveni san, ona možda nije prikladna za ovu opciju. Neko spava previše osetljivo - i budi se svake minute (iako nije činjenica da će odvojeno spavanje rešiti ovaj problem). Neko je – naprotiv – prejak. Ali sve ove situacije ukazuju na neka odstupanja. zdrava zena sa zdravim nervni sistem mogu dobro spavati pored djeteta.
• Ako imate vrlo uzak krevet, zaista ćete se osjećati tijesno. A ako mališan noću dobro spava, biće vam ugodnije da spavate odvojeno.
• Ako ste navikli na rano ustajanje, onda nećete moći dijete ostaviti samo na kauču. Već sa 3 mjeseca beba se može prevrnuti na ivicu i pasti. Šta reći o bebi posle šest meseci...

Nekim ženama je možda udobnije da spavaju odvojeno. Na primjer, ako je dijete na umjetnim mješavinama. I još morate ustati i pripremiti smjesu. Ili ako mališan spava iznenađujuće čvrsto. Buđenje samo 1-2 puta tokom noći. Tada će vam biti zgodnije da ustanete, promijenite pelene, nahranite se i vratite u krevetić.

Čini mi se da ako vam zajedničko spavanje ne smeta, onda je u svakom slučaju bolje da spavate zajedno. Ali ako vam je ovo bolan test, odvažite prednosti i nedostatke. Nasloni se. Uostalom, nema ništa gore od pospane majke...

Iskustvo još jedne majke:

Kako dogovoriti zajedničko spavanje?

Možda jedino što treba uzeti u obzir je da dijete spava uza zid. Između zida i majke. Ako postoji takav zid - odlično! Pomerite jastuk odatle, oslobodite malo prostora. Glavno pravilo: beba će spavati bez jastuka. Svaki jastuk za malu djecu je opasan: možete se ugušiti u njemu.

Iz istog razloga preporučujem da bebu pokrijete posebnim ćebetom. Ako spavate sa bebom pod istim ćebetom, postoji rizik da je noću slučajno pokrijete glavom. Naravno, iskusne majke spavaju izuzetno pažljivo. Ali novopridošlice na zajedničko spavanje još nisu navikli na ovo.

Ako spavate na velikom krevetu, a u blizini nema zida... Spasiti vas može poseban dječji krevetić. Lako skida jednu stranu, postavlja blizu vašeg kreveta... I to rješava nekoliko problema odjednom. Postoji dodatni slobodan prostor i postaje moguće premjestiti bebu koja spava na teritoriju ovog kreveta.

Osim toga, ako se bojite zgnječenja novorođenčeta noću, to je u takvom krevetu praktički nemoguće. Mnoge majke biraju ovu opciju. Međutim, nismo ga koristili, jer je to nemoguće u našoj sobi: morali bismo potpuno blokirati prolaz.

Važna napomena: stručnjaci kažu da je djetetu najugodnije biti pritisnuto uz vaše tijelo. Odnosno, spavati blizu sebe, osjećajući vašu toplinu i miris. Ali onda odlučite sami!

Nadam se da sam uspeo da što bolje pokrijem temu članka. Podijelite link do članka sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. I pretplatite se na ažuriranja bloga! želim ti laku noc! Ćao ćao!

Gotovo svi moderni pedijatri pozdravljaju zajedničko spavanje sa djetetom. Djetetu je potreban stalan kontakt sa majkom. Dok je još uvijek slaba i ranjiva, beba bi se trebala osjećati zaštićeno.

Za pravo mu je potrebna roditeljska pažnja neuropsihički razvoj. Međutim, mame imaju različita mišljenja o spavanju sa svojim novorođenčetom.

Zajedničko spavanje: prednosti i nedostaci

Najvjerovatnije je ispravan položaj negdje u sredini: spavanje s djetetom je korisno, ali samo do određene dobi. Naravno, zajedničko spavanje ne bi trebalo da bude u suprotnosti sa interesima drugih članova domaćinstva.

Argumenti za"

1 Lakoća hranjenja. Beba će morati često da se doji noću. U slučaju da je dijete u krevetu s majkom, noćno hranjenje nikome neće smetati. Osim toga, zajedničko spavanje značajno poboljšava laktaciju. Ugrađenim režimom hranjenja sa ispravnim intervalom (od 3 do 8 ujutro) će se prilagoditi proizvodnja hormona prolaktina koji stimulira laktaciju. Prolaktin je takođe prirodni kontraceptiv.

2 Zdrav san majke. Mnoge žene kažu da mogu hraniti svoju bebu noću, bukvalno u polusnu. Zaista, kada mama ode u krevetić, faza spavanja se prekida. Tijelo treba da prođe kroz novi ciklus da bi postiglo dubok san.

A harmoničan san je ono što majkama beba najviše treba.

Ne spavajući dovoljno, žena ne samo da osjeća nelagodu cijeli dan, već i rizikuje da ispusti bebu. Inače, može nastati i zbog nekvalitetnog sna.

3 Djetetu nije hladno. Prirodna toplina majčinog tijela je također neophodna bebi sa fizičkog stanovišta. Kada spavate zajedno, nema potrebe da umotate dijete u ćebe, ispod kojeg bebi može postati prevruće.

Zanimljivo! Kako se ne razvesti od muža tokom dekreta

4 Formira se ritam disanja. Beba sluša ritmičke udisaje i izdisaje majke i ponavlja ih na podsvjesnom nivou. Ovo zanimljiva karakteristika- ništa osim prvog vježbe disanja dijete.

5 Beba manje plače. Dete može da brine u snu različitih razloga: patite od grčeva, mrvice su hladne ili mokre. Odličan lijek za „ublažavanje stresa“ u takvim slučajevima su majčine dojke. Budući da je pored bebe, žena može reagovati brže nego što će ostatak porodice imati vremena da se probudi od bebinog plača.

Argumenti protiv"

1 Postoji mogućnost ozljede bebe.

Bebe su toliko krhke i delikatne da im se čini da ih svaki neugodan pokret može povrijediti.

Ali sama priroda dolazi da zaštiti bebu. Majčin san ako nije pod uticajem tablete za spavanje, neverovatno osetljiva. Žena se budi iz bilo kakvog pokreta bebe. Stoga je jednostavno nemoguće zgnječiti dijete u snu.

2 nesterilno okruženje. U dobro opranom posteljina nema apsolutno nikakvih mikroba koji mogu naštetiti bebi. Detetu nisu potrebni sterilni uslovi, jer se njegov imunitet mora razviti i naučiti da se nosi sa svim iritantima. Naravno, ako je jedan od roditelja bolestan virusne bolesti Ne spavajte pored svoje bebe.

3 Poteškoće u intimnom životu roditelja. Mnoge porodice s pravom vjeruju da su lični život i zajedničko spavanje s djetetom nespojive stvari. Ali nedostatak vođenja ljubavi u bračnoj postelji dok je beba u njoj teško se može nazvati jakim argumentom protiv.

Kako odviknuti dijete da spava sa mamom?

Za mnogu djecu karakteristična je želja za samostalnošću. Stoga postoje slučajevi kada beba ide u svoj krevetić. Šta učiniti ako se to ne dogodi?

Fiziološka potreba za zajedničkim spavanjem sa majkom nestaje kod djeteta za oko godinu dana. Ali ako želite, bebu možete prebaciti u svoj krevetić od 2-3 mjeseca.

Zanimljivo! Mama na porodiljskom odsustvu: odnosi sa domaćinstvom

Glavno pravilo odvikavanja od zajedničkog spavanja je redoslijed radnji. Odvikavanje od roditeljskog kreveta ne bi trebalo da bude stresno za bebu.

1. U početku dijete može spavati u odvojenom krevetu samo tokom dana. Uvjerite se da nije usamljen: u blizini možete staviti veliku mekanu igračku.
2. Noću se beba može smjestiti u krevetić koji se nalazi u blizini kreveta odraslih. U tom smislu, modeli krevetića sa stranicama koji se mogu ukloniti su vrlo zgodni - to vam omogućava da kombinirate mjesta za spavanje. Ako beba pokuša da se približi majci, treba je pomeriti unazad. Kada se dijete navikne na ovu udaljenost, bok se može vratiti na svoje mjesto.
3. Krevet se postepeno odmiče. Potrebno je vrlo polako povećavati udaljenost od mjesta za spavanje odraslih. Ova metoda može trajati nekoliko mjeseci, ali rezultat je obično pozitivan.
4. Kako biste pomogli svom djetetu da bolje zaspi, noću čitajte omiljene bajke ili pjesme. Budite nježni prema njemu: ako vam beba dođe usred noći, mirno je prebacite u poseban krevet. Ali ni u kom slučaju nemojte grditi bebu.

Zajedničko spavanje sa djetetom je pravo čudo. Glavna stvar je naučiti osjećati ritam spavanja i kontrolirati ga. A spavanje sa bebom biće vam najprijatnije iskustvo.