Was ist ein gesunder Zahn? Wie kann man Karies vermeiden? Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt. Zähneknirschen zerstört den Zahnschmelz

Jeder träumt von einem schönen und gesunden Lächeln. Das ist kein Geheimnis Zahnschmerzen und der bevorstehende Zahnarztbesuch macht vielen Erwachsenen Angst.Es ist unmöglich, sich vollständig vor Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches zu schützen. Dies hängt jedoch weitgehend von uns ab. Tun gesunder Lebensstil Leben, gute Gewohnheiten und Einhaltung der Hygieneregeln schützen Mundhöhle und viele Probleme lösen. Moderne Zahnmedizin eine große Anzahl ist bekannt Interessante Faktenüber Zähne.

Bleaching schädigt den Zahnschmelz

Professionelle Werkzeuge und Hardwaretechniken führen zu einer Ausdünnung der oberen Zahnschicht, und übermäßige Begeisterung für das Verfahren zerstört den Zahnschmelz allmählich vollständig. Viele Patienten leiden unter Hyperästhesie (Überempfindlichkeit).

Bleichpasten für Heimgebrauch enthalten grobe Schleifmittel und sind aggressiv chemische Bestandteile, die den Zahnschmelz löschen und korrodieren. Es gilt als das sicherste Lasertechnik, aber es sollte auch vorsichtig sein.

Speisesäuren schädigen die Zähne

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Der Zustand der Zähne wird nicht nur negativ beeinflusst Chemikalien, aber auch organische Säuren in vielen enthalten nützliche Produkte. Die Säure reagiert mit Kalzium und greift die oberste Schicht des Zahnschmelzes an.

Zitrusfrüchte, Früchte und Beeren haben den höchsten Säuregehalt. Es sei daran erinnert, dass diese Produkte für den Körper, einschließlich der Zähne, sehr nützlich und notwendig sind. Sie müssen sie in Maßen verwenden. Putzen Sie sich nach dem Essen 30 Minuten lang nicht die Zähne mit Zahnpasta, sondern spülen Sie einfach den Mund mit Wasser aus.

Mundhygiene nach jeder Mahlzeit

Nach dem Essen bleibt viel Nahrung im Mund. Sie bleiben im Zahnzwischenraum stecken und setzen sich auf der Schleimhaut ab. Lebensmittel unter dem Einfluss von Speichel beginnen sich zu zersetzen, was ein günstiges Umfeld für die Vermehrung von Bakterien darstellt.

Aufgetretene Probleme:

Nach dem Essen den Mund gründlich ausspülen oder die Zähne putzen. Regelmäßige Hygiene sollte zur Gewohnheit werden.

Fluorid ist für gesunde Zähne unerlässlich

Fluorid ist eine Verbindung organischen oder anorganischen Ursprungs, die Fluor enthält. Fast alle Zahnpasten sind reich an diesem Element, es kommt auch in einigen Lebensmitteln vor Wasser trinken. Fluor ist wirklich notwendig für die Zähne und den gesamten Körper, aber sein Überschuss kann die Gesundheit beeinträchtigen (Fluoride sind in hohen Konzentrationen giftig).

Die Vorteile von Fluorid:

verändert die Farbe und den Zustand der Kronenoberfläche (weiße Kreideflecken erscheinen);
wirkt sich negativ auf den Stoffwechsel aus;
fördert Verformung Knochengewebe;
beeinflusst das Nervensystem;
beeinträchtigt die Funktion der Schilddrüse.

Weiße Zahnpasten sind besser als Gel-Zahnpasten

Diese Aussage kann sicher den Mythen zugeschrieben werden. Experten sagen, dass weiße Pasten oder gelartige Pasten die gleichen Reinigungs- und Schutzeigenschaften haben. In Bezug auf die grundlegende Zusammensetzung sind sie völlig gleich. Weiße Farbe Paste ergibt Titandioxid und Calciumcarbonat.

Die Wahl zwischen normaler Paste und Gel ist für jeden Geschmackssache. Hauptsache das Werkzeug ist qualitativ hochwertig und passt individuell.

Klarspüler schützt Zähne und Zahnfleisch

Die Anwendung von Mundwasser morgens und abends wirkt sich positiv auf die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch aus. Nach dem Zähneputzen verbleibt eine gewisse Menge an Bakterien und Plaque im Mund. Außerdem reinigt die Bürste nicht die Wangen, den Gaumen und die Zunge, die ebenfalls Hygiene benötigen.

Der Klarspüler enthält erfrischende, reinigende und schützende Inhaltsstoffe. Ethylalkohol ist gutes Antiseptikum. Viele Flüssigkeiten enthalten Kräutersud mit entzündungshemmenden Eigenschaften.

Grüner Tee kann helfen, Karies vorzubeugen

Grüner Tee hat viele nützliche Qualitäten. Es belebt, versorgt den Körper mit Antioxidantien, ist ein natürliches Antiseptikum. Viele haben gehört, dass Tee Krebs vorbeugt.

Wissenschaftler haben es herausgefunden positiver Einfluss in den Mund trinken. Es schützt wirklich vor der Entstehung von Karies und Parodontitis. Grüner Tee tötet Bakterien ab und reduziert auch den Säuregehalt des Speichels auf ein normales Niveau. Außerdem erfrischt es effektiv den Atem.

Beim Tragen von Zahnspangen ist sorgfältige Pflege erforderlich.

Zahnspangen bestehen aus einem festen Bogen entlang des Gebisses und kleinen "Schlössern", die an jedem Zahn befestigt sind und ihn fast vollständig bedecken. Beim Essen verbleibt ständig Essen in den Klammern. Dies führt häufig zu Karies, Parodontitis und der Bildung eines hässlichen dunkelgelben Zahnbelags.

Sorgfältige Pflege für die Besitzer von Zahnspangen ist erforderlich. Es sichert die Gesundheit der Zähne und schützt die teure Struktur vor möglicher Oxidation (wenn es sich um Titan handelt).

Essen Sie keine besonders harten Speisen

Die Verwendung von fester Nahrung ist für das reibungslose Funktionieren des Gesichts- und Kieferapparates notwendig. Solche Produkte stärken Zähne und Zahnfleisch und lassen die Kaumuskulatur nicht verkümmern. Die Angewohnheit, Knochen zu nagen, die Schale von Nüssen zu knacken oder übermäßig Samen zu essen (wenn Sie sie mit den Zähnen zerbrechen), bringt jedoch keinen Nutzen. Zu harte Nahrung schädigt die Zahnoberfläche, verletzt das Zahnfleisch (Kratzer oder Wunden entstehen) und führt in manchen Fällen zum Bruch der Krone.

Professionelle Reinigung - alle sechs Monate

Die professionelle Reinigung sollte nicht mit dem Bleaching verwechselt werden, da eine Reinigung in der Zahnarztpraxis sinnvoll und alle 6 Monate indiziert ist. Bei sorgfältiger Pflege, Mundspülung und Zahnseide bleiben Plaque und Bakterien im Mund zurück, die harten Zahnstein bilden. Die Reinigung entfernt alle Arten von Schmutz an schwer zugänglichen Stellen. Das Verfahren eignet sich besonders für Kaffee-, Tee-, Rotweinliebhaber und Raucher.

Hartgestein wird zu einem der Hauptgründe für die Entstehung von Zahnerkrankungen. Es züchtet viele Mikroorganismen, die gesundheitsschädlich sind. Während des Eingriffs werden neben Stein und dichter Plaque auch Bakterien zerstört, Pigmentierungen beseitigt, wodurch der Zahnschmelz um 1-2 Töne heller wird (er erhält seinen natürlichen Farbton).

Auf Anraten eines Arztes können Sie eine der Reinigungsmethoden wählen:

Ultraschall;
Luftzug;
Laser;
mechanisch (hygienisch).

Kaugummi ist nicht immer gesund

Um Kaugummi Um Zähne ranken sich viele Mythen. Laut Experten kann es gleichzeitig sowohl Nutzen als auch Schaden anrichten.

reinigt die Mundhöhle nach dem Essen;
erfrischt den Atem;
beschleunigt den Verdauungsprozess von Lebensmitteln;
bietet zusätzliche Kaubelastung für eine bessere Durchblutung.

Schaden (insbesondere bei Verwendung von minderwertigem Kaugummi mit Zucker):

die Gewohnheit des Kauens wird zur Sucht, wie das Rauchen;
kann Füllungen ziehen;
erhöht den Säuregehalt des Magens;
Zucker verursacht Karies.

Käse und Hüttenkäse sind die besten Lebensmittel für die Zähne

Käse und Hüttenkäse natürlichen Ursprungs sind reich an Kalzium und Phosphor. Diese Spurenelemente bilden und stärken das Knochengewebe. Darüber hinaus wirken sich diese Produkte wohltuend auf den gesamten Körper und das Wohlbefinden aus. Es lohnt sich, Hüttenkäse und Käse in Ihre normale Ernährung aufzunehmen und sie mindestens mehrmals pro Woche zu verzehren. Wer Hüttenkäse überhaupt nicht mag, kann Beeren und Honig hinzufügen leckerer Auflauf oder Käsekuchen.

Die Aromatherapie wirkt sich positiv auf die Zusammensetzung des Speichels aus

Speichel ist das abgesonderte Geheimnis Speicheldrüsen. Ihr normales chemische Zusammensetzung ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich.

Viele essentielle Öle wirken sich positiv auf die gesamte Mundhöhle aus. Sie normalisieren den pH-Wert des Speichels, haben entzündungshemmende, antiseptische, heilende und manchmal analgetische Eigenschaften.

Beste Öle für die Aromatherapie:

Tee Baum;
Salbei;
Grapefruit;
Wacholder;
Myrrhe;
Kiefer;
Orange;
Neroli-Zitrone;
Eukalyptus;
Geranie;
Minze;
Thymian.

Sie müssen Ihre Zahnpasta alle 3 Monate wechseln

Verwenden medizinische Pasten Sie müssen alle 1-2 Monate gewechselt werden, da sich sonst die innere Mikroflora an die Zusammensetzung gewöhnt und nicht mehr auf die Therapie anspricht. Es wird angenommen, dass mit gewöhnlichen Hygieneprodukte das gleiche passiert. Zahnärzte können dies nicht zu 100 % bestätigen, sehen aber an einem Produktwechsel nichts auszusetzen.

Es ist auch sehr wichtig, die Bürste alle 3 Monate zu wechseln. Darauf lagern sich Bakterien an, die nicht mit Wasser ausgewaschen werden. Dadurch ist die Reinigung völlig unhygienisch.

Zähneknirschen zerstört den Zahnschmelz

Bruxismus ( Nacht Rassel) beeinträchtigt Zähne und Zahnfleisch. Pathologie tritt bei Erwachsenen und Kindern auf Malokklusion, psychische Störungen, Stress, Störungen des zentralen und peripheren Nervensystems.

Beim Schleifen üben die Backen starken Druck aufeinander aus. Dadurch wird der Zahnschmelz zunächst dünner und rissig, dann wird die Krone beschädigt. Manchmal führt dies zu Abplatzungen bzw Gesamtverlust Zahn.

Der von den Backenzähnen erzeugte Druck erreicht 8 MPa

Der von den Kaumuskeln erzeugte Druck kann ein hohes Niveau erreichen. Um dies zu messen, wurde ein spezielles Gerät erfunden - ein Gnatodynamometer.

Je nach Geschlecht, körperlicher Stärke und Zustand der Zähne kann es zwischen 25 kg und 80 kg und mehr liegen. Das sollte man auch anmerken Hochleistung gefährlich, Zähne können bröckeln oder brechen.

Es ist bekannt, dass der von den Backenzähnen erzeugte Druck 8 MPa erreicht. Das bedeutet, dass Muskeln und Zähne mit einer Kraft von 800 g pro Quadratmillimeter pressen.

Wir alle wissen ganz genau, dass ein Mensch zweiunddreißig Zähne hat, und über jedem von ihnen lastet unweigerlich die Gefahr, krank zu werden, wenn man ihnen nicht die gebührende Aufmerksamkeit schenkt. Zahngesundheit, nicht weniger wichtig als die Gesundheit jeder anderen lebenswichtigen Komponente des menschlichen Körpers.

Natürlich können Sie mir widersprechen, sagen sie, all diese Regeln der Zahnpflege kennen wir alle schon vor langer Zeit, aus der Kindheit.

Allerdings wird nicht jedes „zahnärztliche“ Problem umgangen. Aus diesem Grund ist es äußerst wichtig, Ihre Kinder zu kennen und ihnen zu erklären, wie sie ihre Zähne richtig pflegen.

Ich denke, dass fast jeder die Hauptfunktion der Zähne kennt, die dazu bestimmt sind, Nahrung zu halten und zu kauen.

Die Einnahme von schlecht gekauter Nahrung in den Magen kann ernsthafte Probleme mit sich bringen, eine sehr erhebliche Belastung verursachen und mit großen Verdauungsschwierigkeiten einhergehen.

Lebensmittel, die den gesamten Kauprozess durchlaufen haben, werden im Magen viel leichter verdaut.

Wenn Sie sich mit der Anatomie des Zahns befassen, besteht dieser aus drei Hauptkomponenten: Krone, Hals und Wurzel.

Letzteres liegt nicht in unserem Blickfeld, es ist vollständig in das Zahnfleisch eingetaucht. Der schmale Teil des Zahns, der sich in der Nähe des Zahnfleisches befindet, wird als Hals bezeichnet. Und der Teil, der sich jeweils über das Zahnfleisch erhebt, wird als Krone bezeichnet. Schmelz, Dentin, Zement - die wichtigsten Knochensubstanzen, die Teil des Zahns sind und ihn stark und damit gesund machen. Die Stärke der Zähne wirkt sich positiv auf ihre Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene aus negative Gründe führt zu . Die Schmelzintegrität kann berücksichtigt werden Schlüssel Faktorüber gesunde Zähne. plötzlicher Wechsel Temperaturanzeigen Nahrungsaufnahme, bei Säure-Basen-Exposition können mechanische Verletzungen ein sehr gewichtiges Argument sein, das zu Verletzungen der Zahnschmelzintegrität führt. Ständige und professionelle Pflege Ihrer Zähne und Mundhöhle ist ein absolutes Vertrauen Zahngesundheit und ein schönes Lächeln wird Sie immer begleiten.

Schmutz aus dem Mund entfernen

Die Zahnbürste, die zum Reinigen der Zähne verwendet wird, ist das Hauptwerkzeug für notwendige Pflege hinter der Mundhöhle. Die Anzahl der Mikroben, die aus nur einem Milligramm Plaque entnommen werden, ist einfach sehr groß. Die Mindestanzahl von Zähnen pro Tag ist zwei (morgens und abends). äußere Oberfläche Zahn Es ist notwendig, die Bewegungen im Kreis vom Zahnfleisch zum Zahn zu reinigen.

Ich möchte darauf hinweisen, dass für eine vollständige Reinigung empfohlen wird, solche kreisförmigen Bewegungen mindestens zehnmal durchzuführen. Vor diesem Hintergrund sollte das Zähneputzen mindestens 3-4 Minuten dauern. Eine noch größere Heilungswirkung für die Zähne lässt sich durch periodisch wechselnde Bewegungen im Kreis mit vertikalen, horizontalen erzielen.

Es ist viel schwieriger, eine Innenreinigung des Zahns durchzuführen, aber diese Veranstaltung muss durchgeführt werden ohne Fehler, da Bakterien und Mikroben meist an schwer zugänglichen Stellen einen „Unterschlupf“ suchen. Am Ende dieser Prozess Es ist notwendig, das Zahnfleisch zu massieren und die Zunge zu reinigen.

Am Ende aller oben genannten Reinigungsverfahren für die Mundhöhle wird empfohlen, ein Zahnelixier zu verwenden. Seine antibakterielle Wirkung beugt der Bildung von Plaque vor und erfrischt den Atem deutlich.

Alter der Zahnbürste

Das Zeitintervall, in dem empfohlen wird, dieselbe Zahnbürste direkt zu verwenden, hängt von der Intensität ihrer Verwendung und der Kraft ab, mit der sie gedrückt wird. Durchschnittliche Dauer Die Lebensdauer einer Zahnbürste sollte etwa drei Monate betragen. Während dieser Zeit haben die Borsten Zeit, in eine ungeeignete Form zu kommen und ernsthaft mit Bakterien kontaminiert zu werden. Sie sind ein grundlegender Faktor für das Erscheinungsbild in der Mundhöhle verschiedene Krankheiten Darüber hinaus können sie aufgrund ihrer Sekundärinfektion den Heilungsprozess erkrankter Zähne erheblich erschweren.

Wenn Ihr Körper war Infektionskrankheiten: Halsschmerzen, akute Infektionen der Atemwege, wird dringend empfohlen, Ihre Zahnbürste zu ersetzen, da die Lebensdauer der Bakterien, die nach der Krankheit darauf verbleiben, einen ganzen Monat lang gemessen werden kann. Besonders diese Regel muss bei Erkrankten berücksichtigt werden Verdauungstrakt. Und schließlich, da die Bürste ein Körperpflegeartikel ist, brauchen Sie natürlich nur Ihr „Werkzeug“ zum Reinigen Ihrer Zähne zu verwenden.

Babyzähne

Im Alter von sechs Monaten beginnt das Baby zu zahnen. In der Zeit von 6-12 Jahren werden alle Milchzähne durch bleibende ersetzt. Um gesunde Zähne auf einem angemessenen Niveau zu halten, um ihre Stärke zu erhalten, ist es notwendig, Ihre Kinder unermüdlich zu erziehen die richtige Pflege hinter den Zähnen. Bis das Kind beginnt, dies ganz bewusst zu tun, liegt die Verantwortung dafür bei seinen Eltern. Bei temporäre Zähne das Risiko, Karies zu entwickeln, ist viel höher. Ab dem dritten Lebensjahr darf eine Kinderzahnbürste und Spezialzahnpasta verwendet werden, bei der die Speiseröhre des Babys nicht leidet, da er beim Putzen versehentlich etwas davon verschlucken kann. Ein Kind ist in der Regel ab dem 4. Lebensjahr in der Lage, seine Zähne vollständig und selbstständig zu pflegen, was jedoch nicht bedeutet, dass die Aufmerksamkeit der Eltern für die Richtigkeit dieses Prozesses geschwächt werden sollte.

Es ist besser, für diese Zwecke zu verwenden normale Bürsten, denn dann ist die Wahrscheinlichkeit einer Beschädigung des empfindlichen Zahnschmelzes des Kindes viel geringer. In Anbetracht der Tatsache, dass moderne Hersteller heute gibt es ein großes sortiment an hellen bürsten mit weicher reinigungsoberfläche, dann wird aus dem auf den ersten blick wenig spannenden prozess des zähneputzens ein kurzweiliges spiel.

Mindestens zweimal im Jahr zum Zahnarzt regelmäßige Reinigung Zähne mit Zahnpasta und die Verwendung von Zahnseide und Spülungen sind traditionelle Zahngesundheitsempfehlungen, die ständig in den Medien beworben werden. Aber Gesundheit u Aussehen Zähne hängt nicht nur von den oben genannten Manipulationen ab.

1. Zahngesundheit hängt ab ausgewogene Ernährung Fötus während der Schwangerschaft und Vererbung der Mutter.

Der Zustand der Zähne hängt unter anderem davon ab körperliche Verfassung seine Mutter. Schlechte Ernährung, die den Fötus nicht mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, kann in Zukunft eine der Ursachen für Zahngesundheitsprobleme sein. Besonders wichtig unter diesem Gesichtspunkt ist der 3.-4. Schwangerschaftsmonat. Calcium, die Vitamine D und A werden am meisten für die Gesundheit der Kinderzähne benötigt, ein Mangel an den Vitaminen B6 und B12 kann dazu führen Lippenspalte(Nichtfusion Oberlippe) und der Gaumenspalte (Gaumenspalte).

2. Die Zahngesundheit hängt von der Ernährung des Menschen selbst und seinem Lebensstil ab.

Calcium, Fluorid, Vitamin D bleiben während ihrer gesamten Entwicklung wichtig für die Zahngesundheit. Das Vorhandensein von Fisch, Milchprodukten und proteinhaltigen Lebensmitteln in der Ernährung trägt zur Stärkung und Erhaltung der Zähne bei. Sogenannt Schlechte Gewohnheiten wirken sich auch auf die Zahngesundheit aus. So wirkt sich das Rauchen auf den Zahnschmelz aus, der auch ohne sichtbar ist spezielle Studien- Raucherzähne neigen dazu, einen gelblicheren Farbton zu haben.

3. Zahngesundheit hängt von der Einnahme von Medikamenten ab.

Die Medikamente verursachen die schwersten Schäden an den Zähnen von Erwachsenen. Dies wird durch eine große Anzahl von Medikamenten verursacht, die Erwachsene verwenden. Einige Medikamente wie Antidepressiva, Beruhigungsmittel und Diuretika verändern die Zusammensetzung des Speichels, was das Kariesrisiko erhöht. Außerdem wird die Speichelmenge einfach reduziert, was bedeutet, dass seine Reinigungsfunktion unzureichend wird.

4. Die Zahngesundheit hängt von der Verwendung von kohlensäurehaltigen Getränken ab.

Charakteristischerweise schaden sowohl zuckerhaltige als auch zucker- und säurefreie Getränke den Zähnen. Es wird geschätzt, dass etwa vierzig Prozent der Teenager eine große Menge Kohlenhydrate aus zuckerhaltigen kohlensäurehaltigen Getränken zu sich nehmen. Ihr ständiger Gebrauch erhöht das Kariesrisiko, indem sie die lebenswichtige Aktivität von Bakterien aktiviert, die sich von Kohlenhydraten ernähren. "Light"-Getränke konsumiert große Mengen kann zu einer Demineralisierung des Zahnschmelzes führen.

5. Die Zahngesundheit hängt vom Zustand des Zahnfleisches ab.

Dieses Zahnfleisch ist nur der Sitz der Zähne, trägt aber auch aktiv zu ihrem Schutz bei. Die Schleimhaut des Zahnfleisches hilft, pathogene Mikroben in der Mundhöhle zu reduzieren. Es genügt, darauf hinzuweisen Erwachsensein erkranktes Zahnfleisch macht genug aus ein großer Prozentsatz Zahnverlust.

Im Laufe des menschlichen Lebens bilden sich auf seinen Zähnen Mikroben, die sowohl die Zähne selbst als auch den gesamten Körper schädigen. Wissenschaftler auf der ganzen Welt haben einen Zusammenhang zwischen vernachlässigten Zähnen und einer beträchtlichen Anzahl von Pathologien entdeckt, die im Körper auftreten. Lassen Sie uns konkreter werden.

Zähne und Gedächtnis

Die Bakterien, die auf den Zähnen sind, sind ziemlich aktives Leben, deren Ergebnis Säuren sind, die den Zahnschmelz langsam zerstören, führt zur Entstehung und Entwicklung von Karies und dann zu Pulpitis und Parodontitis. Dies kann zu Zahnverlust führen, was sich negativ auf das Erscheinungsbild auswirkt. Ein paar Zähne zu verlieren, fügt einer Person hinzu zusätzliche Jahre, was vor allem für das weibliche Publikum unangenehm ist. Das ist jedoch noch nicht alles.

Auf der ganzen Welt werden Folgenabschätzungen durchgeführt verschiedene Systeme Organismen zueinander. Eine bemerkenswerte Entdeckung wurde von japanischen Wissenschaftlern gemacht. Sie stellten fest, dass je mehr Zähne verloren gehen, desto mehr schlechteres Gedächtnis. Ein Experiment an 4.000 Menschen über 65 bestätigte eine direkte Korrelation zwischen Infektionen, die Zahnverlust verursachen, und Katalysatoren für Entzündungen im Gehirn. Unter dem Einfluss von Infektionen sterben Neuronen ab – und das Gedächtnis verschlechtert sich. Gleichzeitig gibt es aber auch Stimmungsschwankungen und unmotivierte Reizbarkeit.

Zähne und Nervensystem

Der menschliche Körper ist ein einziges miteinander verbundenes System. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sich Fehler in einem seiner Teile in anderen Organen und Systemen widerspiegeln. Das Nervensystem durchdringt also alle unsere Gewebe, Beschwerden und Manipulationen mit den Zähnen wirken sich sofort auf das Tomogramm aus, und der Verlust jedes Zahns führt zu einer Abnahme der Empfindlichkeit von Zonen im Gehirn. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies der Fall ist Trigeminus. Es durchdringt beide Kiefer und den vorderen Teil des Gehirns. Krankheiten oder Zahnextraktionen schädigen einen Teil des Nervs, was zu Veränderungen im Gehirn führt.

Darüber hinaus werden die Folgen im Gleichgewicht der mit den Kiefern arbeitenden Muskeln beobachtet. All diese Faktoren wirken sich negativ auf die neuromuskuläre Harmonie des gesamten Körpers aus.

Diese Probleme werden durch eine neue Richtung in der Zahnheilkunde angegangen – funktionell oder neuromuskulär. Die Aufgabe eines Spezialisten auf diesem Gebiet ist es, das richtige Gleichgewicht zwischen Zähnen, Kiefern, Gelenken und Muskeln wiederherzustellen.

Bakterien als Krankheitsquelle

Ein kranker Zahn ist eine ständige Infektionsquelle für den gesamten Körper. Wegen der banalen Karies leidet das gesamte Immunsystem. Eine Person mit kariösen Hohlräumen in den Zähnen bekommt regelmäßig Erkältungen und Viruserkrankungen, er ist schlecht geheilt von Leiden, die chronisch geworden sind.

Gefunden, dass sich in der Mundhöhle etwa 350 großartig anfühlt verschiedene Sorten Bakterien. Einige von ihnen können sich äußerst negativ auf den Körper auswirken.

Es wurde festgestellt, dass je nach Zustand der Zähne eine Disharmonie in der Arbeit der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gelenke und des Magen-Darm-Trakts festgestellt werden kann.

Es spielt also eine fatale Rolle Bakterium Helicobacter pylori, der immer im Zahnbelag vorkommt. Es ist erwiesen, dass es Magengeschwüre verursacht.

Mitglieder der Gingivalis-Familie tragen zu einer schlechten Blutgerinnung bei, was wiederum Blutgerinnsel verursacht. Heute geht man davon aus, dass 70 % der Prozentsatz ist, um den das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu erkranken, allein durch mangelhafte Mundpflege steigt.

Zahngesundheit und Lungengesundheit

Die Wurzel des Übels liegt in der Plaque, die von verschiedenen Mikroben, darunter auch pathogenen, nur so wimmelt. Parodontitis droht den Verlauf einer Lungenentzündung zu verstärken. Rauchen ist auch ein Katalysator für verschiedene Lungenkrankheit wenn eine Person unbehandelte Zähne hat.

Zähne und Diabetes

Entzündetes Zahnfleisch, das die Infektionsquelle darstellt, untergräbt die bereits durch Diabetes geschwächte Immunität und kann zum Auftreten von Herz-Kreislauf-Anomalien führen. Es gibt jedoch auch eine umgekehrte Beziehung. Diabetes wirkt sich auf Zahnfleischerkrankungen aus, indem er das Risiko für Zahnverlust erhöht.

Zähne und Herz

An der Indiana University durchgeführte Untersuchungen über die Auswirkungen der Mundhygiene auf die Herzfunktion bestätigten die Befürchtungen, dass nicht nur entzündliche Erkrankungen Zahnfleisch, aber auch Zahnstein und Plaque tragen zu einer Erhöhung des Leukozytenspiegels im Blut bei, was einer der provozierenden Faktoren für einen Herzinfarkt ist.

Parodontitis selbst führt zu einem erheblichen Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. Bakterien breiten sich im ganzen Körper aus, schwächen die Wände der Blutgefäße, was schließlich zu schweren Herzerkrankungen führt.

Zahngesundheit und Männerpower

Chronisch entzündliche Prozesse in der Mundhöhle wirken sich negativ auf die Potenz aus. Infektionen betreffen die Blutgefäße, was zu einer erektilen Dysfunktion führen kann.

Zähne und Magen-Darm-Trakt

Gründlich gekaute Nahrung wird vom Magen-Darm-Trakt leichter verarbeitet und aufgenommen. Wenn aufgrund des Verlusts von Zähnen oder ihres schmerzhaften Zustands mechanische Wiederherstellung Essen ist nicht genug, dann das Ganze Magen-Darmtrakt ist bedroht.

Zahngesundheit und Schwangerschaft

Das Warten auf die Entstehung eines neuen Lebens ist damit verbunden hormonelle Veränderungen Körper, der zu Zahnfleischerkrankungen führt. Dieser Prozess muss rechtzeitig bemerkt und beseitigt werden, da sich sonst der Fötus infizieren kann.

Funktionsstörungen durch schlechte Zahngesundheit

Chronische Infektionen in den Zähnen sind die Ursache für viele der von Ärzten beobachteten Ausfälle im menschlichen Körper:

Osler-Endokarditis wird durch Karies und Pulpitis verursacht;
Arbeitsausfälle nervöses System und das Gehirn;
Hautkrankheiten;
Geräusche in den Ohren;
Bindehautentzündung;
Haarverlust;
Probleme mit den endokrinen Drüsen;
Angina;
Schwächung des Immunsystems im Allgemeinen.

Offensichtlich sind gesunde Zähne eine Steuer gute Gesundheit viele Organe und Systeme im ganzen Körper. Auf die Zähne kommt es auf die gut koordinierte Arbeit vieler an innere Organe, einschließlich des Gehirns, und der Ästhetik des Aussehens.

Jeder von uns träumt von einem schönen Lächeln mit weißen Zähnen, weshalb regelmäßige Hygiene und Mundpflege sehr wichtig sind. Bei unsachgemäßer Pflege riskieren Sie eine Reihe von unangenehmen Beschwerden Zahnprobleme, wie Zahnfleischerkrankungen, verschiedene Infektionen, Knochenschwund sowie andere Krankheiten (Schlaganfall, Herzinfarkt und viele andere). Ein gründliches Zähneputzen und eine halbjährliche Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt helfen Ihnen dabei, all dem vorzubeugen. Darüber hinaus können Sie mit diesen einfachen Maßnahmen für eine gute Mundhygiene sorgen.

Unten ist eine Liste von 10 nützliche Tipps, die angenommen werden sollte, wenn Sie möchten, dass Ihre Zähne gesund und schön sind.

1. Gründliche Reinigung

Dies ist der einfachste und kostengünstigste Weg, um Ihren Mund sauber zu halten. Alles, was Sie brauchen, ist, Ihre zu behalten Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleischrand. Das heißt, beide Zahnfleischränder sowie die Oberfläche der Zähne sollten in engem Kontakt mit den Borsten der Bürste stehen. Schließen Sie die Kiefer zusammen und beginnen Sie mit Hilfe von "Vor- und Zurück-", "Auf- und Ab"-Bewegungen, die äußere Oberfläche der Zähne zu putzen. Drücken Sie nicht zu stark auf die Zahnbürste – Sie können das Zahnfleisch beschädigen. Zur Reinigung Innenfläche Zähne, positionieren Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand und zu den Zähnen. Die Bewegungen sind die gleichen: auf und ab, vor und zurück. Vergessen Sie nicht Ihre Zunge und Ihren Gaumen – sie sind oft die Hauptursache für Mundgeruch (mangelnde Hygiene fördert die Vermehrung von Bakterien, was wiederum Mundgeruch verursacht.) Es wird empfohlen, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen, um eine übermäßige Ansammlung zu vermeiden von Säure - das Ergebnis des Prozesses der Spaltung von Lebensmitteln durch Bakterien. Wenn Sie aus irgendeinem Grund keine vollständige Mundreinigung durchführen können, ist es sinnvoll, Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mit Wasser zu spülen. So entfernen Sie die Speisereste von den Zähnen und entziehen den Bakterien ein Nährsubstrat.

2. Zahnseide

Viele werden sagen, dass es zu langweilig und ermüdend ist, nach jedem Snack oder jeder Mahlzeit Zahnseide zu verwenden. Viele vergessen einfach, andere vernachlässigen dieses einfache Verfahren. Aber vergeblich. Denn nur Zahnseide kann im Gegensatz zu den meisten an die unzugänglichsten Stellen vordringen professionelle Bürste oder Klarspüler. Zahnseide reinigt perfekt den Zahnzwischenraum, entfernt Plaque, entfernt Speisereste. Zahnärzte empfehlen, mindestens einmal täglich Zahnseide zu verwenden.

3. Hören Sie auf zu rauchen

Vertrauen Sie mir, Ihre Zähne werden es Ihnen sehr danken! Erstens erspart Ihnen das Aufhören mit dem Rauchen möglicher Krebs Mundhöhle sowie verschiedene parodontale Komplikationen. Zweitens reduzieren Sie die Verwendung von Lutschern, Kaugummi, Tee und Kaffee, da der Tabakgeruch nicht mehr überdeckt werden muss. Dies ist auch ein großes Plus für den Zustand der Zähne.

4. Beschränken Sie Ihren Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken, Kaffee, Alkohol

Tatsache ist, dass all diese Getränke viel Phosphor enthalten. Und obwohl er es ist nützliches Mineral für die Mundhöhle in großen Zahlen verursacht Kalziummangel, der zu führt ernsthafte Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch. Karies entsteht auch aufgrund eines Mangels an Kalzium im Körper. Außerdem enthalten diese Getränke oft verschiedene Zusatzstoffe wie Maissirup und Lebensmittelfarbe, die sehr schädlich für den Zahnschmelz sind. Sogar die meisten schneeweißes Lächeln wird schnell verblassen, wenn Sie Ihren Konsum von zuckerhaltigen Limonaden, Kaffee und Alkohol nicht einschränken. Milch - das brauchen Sie, um den Zahnschmelz zu stärken und das Zahngewebe zu nähren. Vergiss nicht sauberes Wasser- es nährt Ihren Körper lebensspendende Feuchtigkeit und helfen, Ihre Zähne gesund zu halten.

5. Calcium und andere Vitamine sind für die Mundgesundheit unerlässlich.

Zum Unterstützen wunderschönes Lachen Kalzium wird benötigt. Viel Kalzium. Dieses Mineral ist nicht nur für die Zähne, sondern auch für die Knochen sehr wichtig. Nehmen Sie frisch gepresste Milch in Ihre Ernährung auf Orangensaft, Joghurt, Brokkoli, Hüttenkäse und andere Milchprodukte. Sie könnten darüber nachdenken zusätzlicher Empfang Lebensmittelzusatzstoffe und Vitaminkomplexe, jedoch nur nach Rücksprache mit einem Arzt. Denken Sie daran: Calcium und Vitamin D sind gut für Zähne und Zahnfleisch Vitamin B spielt eine wichtige Rolle beim Schutz der Mundhöhle: Es beugt Blutungen und Zahnfleischrissen vor. Auch Kupfer, Zink, Jod, Eisen und Kalium sind für eine gute Mundhygiene unerlässlich.

6. Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt

Sie müssen mindestens zweimal im Jahr zum Zahnarzt gehen Vorsorgeuntersuchung und halten Hygieneverfahren. Darüber hinaus ist es notwendig, von Zeit zu Zeit zu tun Röntgen Mundhöhle, um Pathologien auszuschließen oder zu erkennen.

7. Verwenden Sie Mundwasser

Nicht alle Conditioner helfen. Sie müssen die richtige Flüssigkeit für sich auswählen. Zum Beispiel enthalten Listerine Mundspülungen Chlordioxid, das sehr gut für die Zähne ist, weil es Bakterien abtötet, Plaque entfernt und Mundgeruch verhindert. Natürlich können Sie mit einer Spülung keine perfekte Mundhygiene erreichen, aber als letzten Schliff nach der täglichen Manipulation mit Zahnbürste und Zahnseide ist es perfekt.

8. Wenn Sie Zahnschmerzen haben

Wenn Sie Zahnschmerzen haben, verschieben Sie den Besuch beim Zahnarzt nicht. Der Arzt diagnostiziert die Ursache der Schmerzen und beseitigt sie. Warten Sie nicht, bis sich ein kleines Unbehagen zu einem großen Problem entwickelt.

9. Zahnprobleme können zu schweren Erkrankungen führen.

Wir alle sollten dem Zustand der Mundhöhle große Aufmerksamkeit schenken, denn Zähne und Zahnfleisch sind ein Indikator für das Niveau Allgemeine Gesundheit. Zahnprobleme können zu Diabetes und Krankheiten führen des Herz-Kreislauf-Systems, verschiedene Infektionen sowie Sprachstörungen und Unfähigkeit, Nahrung zu kauen. Schiefe Zähne verursachen Zahnfleischentzündungen, die wiederum zu Zahnverlust führen können. Denken Sie daran: Gerade Zähne dienen nicht nur der Schönheit.

10. Achten Sie darauf, Ihre Zunge zu putzen

Die Zunge sollte täglich gereinigt werden. Mit einer speziellen Zungenbürste können Sie diese entfernen pathogenen Bakterien von seiner Oberfläche, die die Ursache vieler Krankheiten und Infektionen sind. Aufgrund der lebenswichtigen Aktivität von Bakterien auf der rauen Oberfläche der Zunge, schlechter Geruch Mund (Mundgeruch).