Stročji fižol za enoletnega otroka. Pri kateri starosti lahko otroku damo grah: čas uvedbe grahove juhe in kaše v otrokovo prehrano z recepti

Ali lahko otroci jedo fižol

Ko otroka že postopoma odvajate od dojk in mu začnete dajati dopolnilno hrano, se pogosto pojavljajo vprašanja: kaj je otroku mogoče in kaj ne. Danes bomo materam povedali, ali lahko otroci jedo fižol in od katere starosti. Konec koncev, to uporaben izdelek, ki igra pomembno vlogo v prehrani odraščajočega otroka.

Zdravstvene koristi fižola

Fižol vsebuje skoraj vse koristne snovi in vitamine. Je hipoalergen izdelek, ki vsebuje esencialne aminokisline. Zanimivo je, da tudi med toplotno obdelavo fižol ne izgubi svoje vrednosti koristne lastnosti. Zato je na vprašanje, otroci, odgovor samo pritrdilen.

Ali je mogoče dati fižol majhnemu otroku

Fižol je le skladišče koristnih mikro in makro elementov, vendar ga dajte otrokom s zgodnja starost je prepovedano. Izdelek poveča nastajanje plinov v črevesju. Zato, če ima otrok pline, s tem izdelkom ravnajte previdno.

Poleg povečanega nastajanja plinov je fižol še vedno težko prebavljiv za želodec. Vendar to velja samo za zrelo sadje. Stročji fižol telo dobro absorbira in ni tako težko živilo kot navaden fižol.

Stročji fižol se daje otrokom od 10, in če obstajajo težave s prebavnim traktom, potem od enega leta. V tem času je otrokovo telo že sposobno sprejeti takšno hrano. Lahko bi celo rekli stročji fižol za otroka je preprosto potreben, saj je v njem toliko koristnih in hranljivih stvari. Dajte ga 1-2 krat na teden, ga pretlačite ali pripravite iz njega lahko juho. Fižol lahko preprosto skuhate za par, rahlo solite, zmeljete v kašo in z njim nahranite otroka.

Toda običajni zreli fižol se daje otrokom šele po dveh letih, in to v majhnih količinah in ne vsak dan. Ta omejitev je razložena z dejstvom, da je zrel fižol težko prebavljiva hrana in jo otrokovo telo težko prebavi. Torej, če je dojenček že star dve leti ali celo več, lahko postopoma vključite zrel fižol v njegovo prehrano, vendar to storite previdno in opazujte reakcijo črevesja.

Če opazite, da je otrok po tem, ko je pojedel fižol, začel huda oteklinaželodec ali kolike, potem ga prenehajte jemati in se vrnite na mladi stročji fižol. To pomeni, da otrokovo telo še ni pripravljeno na tako težak obrok. Čeprav nutricionisti dovoljujejo vključitev zrelega fižola v prehrano otrok od drugega leta starosti, se vsi zavedamo, da je telo vsake osebe individualno in včasih lahko pride do izjem.

Zeleni grah je koristen za otroke, še posebej zato, ker vsebuje veliko vitamina C in selena, kar je dobro preprečevanje anemije. Otroci potrebujejo fižol, ker je bogat z vitaminom F, cinkom in bakrom, ki sta potrebna mali otrok za polno rast. Zaradi joda je fižol odlično protimikrobno sredstvo.

Soja je bogata rastlinske beljakovine. Še posebej je indiciran za otroke s pomanjkanjem laktaze in intoleranco za mleko. Vsebuje tudi malo ogljikovih hidratov, zato ga lahko dajemo otrokom s prekomerno telesno težo.

Leča je okolju najbolj prijazno živilo, saj nikoli ne kopiči nitratov in toksinov, zato jo lahko brez strahu dajemo otrokom.

Kdaj otroku predstaviti grah?

Zeleni grah se lahko pojavi v prehrani dojenčka šele od 8 mesecev. Od te starosti otrokova trebušna slinavka že začne proizvajati potrebne encime za prebavo graha. Če dojenček ne začne dajati graha, potem prebavila ne nauči se ga prebavljati. Pozneje, vsakič, ko mu daste grah, se bo njegov gastrointestinalni trakt odzval s plini, napenjanjem in zaprtjem. To je zato, ker potrebni encimi ne bodo imeli časa, da bi se sintetizirali v pravi količini ob pravem času.

Prva fižolova jed za novorojenčka je pire iz zelenega graha. Nežna tekstura bo omogočila, da se pire zlahka prebavi in ne povzroča razdraženosti. Takšna jed je popolnoma hipoalergena in jo lahko dajemo otrokom z nagnjenostjo k alergijam. Pire iz zelenega graha vsebuje pektin (naravna) in rastlinska vlakna, zaradi katerih se črevesna mikroflora in blato pri otroku normalizirata. Poleg pretlačenega stročjega graha lahko dojenčku daste pretlačen mladi grah, po približno 2-3 tednih pa še pretlačen mladi fižol.

Kako sami skuhati grahov pire za otroka?

Če želite narediti svojega grahova kaša, nato vzemite grahove stroke in jih namočite v vodi približno 5-7 minut. Nato zmeljemo v mešalniku ali mlinčku za meso. Prvo poznanstvo otroka je treba začeti s 5 gr. tega pireja (približno 1 čajna žlička). Vsake 3 dni lahko odmerek povečate za 5 gramov. Največji odmerek za 8-mesečnega otroka je 30-50 gramov.

Kdaj uvesti stročnice v dopolnilno hrano?

Vse druge izdelke iz družine stročnic lahko uvajate šele od 18 mesecev. Najprej otroku ponudite sojo in lečo. Leča vsebuje veliko sladkorjev, ki so hranilni medij za črevesne bakterije, soja pa je bogata z rastlinskimi beljakovinami, potrebnimi za rast. Za otroka, starega od 1,5 do 3 let, največ dnevni odmerek stročnice naj bodo približno 100 gramov. Toda zdravniki priporočajo dajanje stročnice baby ne več kot 1-krat v 3 dneh in samo za zajtrk ali kosilo, tako da imajo čas za popolno prebavo do večera.

Stročnice v prehrani otroka bodo postale vir rastlinskih beljakovin, ki so tako potrebne za harmoničen razvoj otrok - fizično in psiho-čustveno. Jedi na osnovi graha, fižola, leče in soje bodo zagotovo ugajale otroku. Toda vzemite si čas z njihovo uvedbo v otroški meni - pediatri priporočajo opazovanje določena pravila tako da "težka" hrana ne škoduje prebavnemu sistemu drobtin.

Stročnice v otroški hrani: koristi za zdravje

Od vseh zeliščni izdelki stročnice zasluženo zasedajo vodilno mesto v vsebnosti rastlinskih beljakovin - hranila, ki ga rastoče telo tako potrebuje. Beljakovine vsebujejo esencialne aminokisline, ki spodbujajo absorpcijo mineralov in sodelujejo v presnovnih procesih – zaužijemo jih lahko le s hrano. Seveda rastlinske beljakovine v otroški hrani ne bodo nadomestile živali, vendar morajo biti prisotne v meniju.

Stročnice imajo tudi visoko hranilno vrednost. kompleksni ogljikovi hidrati Vsebovane v izdelkih zagotavljajo dolgotrajen občutek sitosti. In dobra stvar je, da se ne skladiščijo v maščobah – ogljikovi hidrati se pretvorijo v »čisto energijo«.

Stročnice v prehrani otroka bodo postale vir vitaminov B - elementov, potrebnih za "stabilno" delovanje živčni sistem, razvoj vezivnega in mišičnega tkiva.

V grahu, fižolu in leči je veliko mineralov – železo, kalcij, mangan. Ti elementi koristijo rastočemu telesu - krepijo kosti in lase, sodelujejo pri hematopoezi.

Če želite popestriti otroško hrano in narediti otrokov meni še bolj uporaben, ga lahko vključite v njegovo prehrano naslednje izdelke v zvezi s stročnicami:

grah

Mnogi otroci obožujejo svež zeleni grah - zlahka ga je žvečiti in ima dober okus. Izdelek, ki je bil ustrezno toplotno obdelan, otrokovo telo dobro prebavi, ne povzroča napihnjenosti in vetrov. Svež grah vsebuje vitamine A in C, folno kislino, železo, mangan, fosfor in kalcij - dragocen izdelek v prehrani drobtin. Ima rahel diuretični učinek, bo koristen za gastritis in anemijo. Samo stroki zelenega graha se ne smejo dajati otrokom, mlajšim od 3 let - otrokov prebavni sistem jih slabo absorbira. To velja tudi za posušen grah – da bi postal primerna hrana za otroka, ga je treba dolgo kuhati in zmleti do pirejaste konsistence. V otroškem meniju lahko dodate in grah v pločevinkah. Vendar ne pozabite, da izdelek med kuhanjem izgubi nekaj svojih uporabnih lastnosti.

fižol

Na otroški jedilnik lahko dodate tako suh kot stročji fižol. Po vsebnosti bakra in cinka prekaša marsikatero zelenjavo. Še ena kakovost fižola je še posebej dragocena - tudi po toplotni obdelavi ohrani do 70% uporabne snovi. Izdelek je pogosto vključen v medicinska prehrana bolniki z diabetes in gastritis z nizko kislostjo.

Leča

Med vsemi stročnicami ima leča rekord največ folna kislina v sestavi - dovolj je, da pojeste majhno pest izdelka za dopolnitev dnevnice v vitaminu. Izdelek aktivira presnovo v otroško telo in pomaga krepiti imunski sistem. Leča se kuha veliko hitreje kot isti fižol in suh grah - po namakanju čez noč bo po 30 minutah kuhanja pripravljena.

Soja manj verjetno kot druge stročnice povzroča alergije. Vendar ne hitite, da bi ga prezgodaj uvedli v otrokovo prehrano - izdelek vsebuje snovi, ki preprečujejo absorpcijo beljakovin in upočasnjujejo absorpcijo kalcija v telesu. Če pa sledite "odmerkom" in pravilno kuhate sojo, bo to prineslo tudi koristi - čiščenje črevesja toksinov, krepitev kosti in mišic, izboljšanje duševne aktivnosti, krepitev imunosti. Pediatri pogosto priporočajo prehod dojenčkov z laktozno intoleranco in sladkorno boleznijo na sojino formulo za dojenčke.

Pediatri svetujejo, da ne hitite z uvajanjem stročnic v otrokovo prehrano. Krhek prebavni sistem otrok morda ni pripravljen na tako "težko" hrano - vsebuje skupino ogljikovih hidratov, ki jih otrokovo telo slabo absorbira. napenjanje, zaprtje, povečana tvorba plinov- to so povratni učinek lahko pričakujete, če je otroku prezgodaj začeti dajati grah, fižol ali lečo. Poleg tega stročnice pogosto povzročajo alergija na hrano. Tudi sojino, ki velja hipoalergenski izdelek, ni izjema - nekateri otroci se na to slabo odzovejo.

AT otroška hrana stročnice začnemo uvajati iz svežega graha, ko je otrok star 8-10 mesecev. Prva jed bo grahov pire - v kozarec vrele vode dodajte 100 g graha, kuhajte 15 minut na majhnem ognju, juho odcedite, grah sesekljajte v mešalniku in dodajte malo kuhana voda. Otrok naj najprej poskusi pol žličke pripravljenega pireja. Vsake 3 dni, če je otrokovo telo dobro "sprejelo" nov izdelek, lahko povečate količino dopolnilnih živil za 5 g. Največji odmerek svežega grahovega pireja za otroka do 1,5 leta je 30-50 g naenkrat. čas.

Ostale stročnice v prehrani majhen otrok vnesite šele od 1,5 leta. Dodajte v otroški meni, če ni alergičen na izdelek, fižol in lečo. Največji dnevni odmerek stročnic za otroke, stare 1,5-3 leta, je 70-100 g naenkrat. Pediatri ne priporočajo, da otroku dajete jedi na osnovi stročnic več kot enkrat na 3 dni. In to tudi, če otrokovo telo izdelek dobro sprejme.

Da bi stročnice v prehrani dojenčka prinesle le koristi za zdravje, bi morale matere med toplotno obdelavo upoštevati določena pravila. Suh fižol ali grah je treba nekaj ur pred kuhanjem namočiti. Izdelek je treba dati samo v vrelo vodo in kuhati na močnem ognju - ne pokrivajte ponve s pokrovom. Če pripravljate jed z zelenjavo, jo dodajte bližje koncu kuhanja. Fižol in grah solimo nekaj minut preden sta pečena. Čas kuhanja stročnic bo odvisen od določenega izdelka - obvezno preberite priporočila proizvajalca na embalaži.

V prehrani otroka so lahko takšne jedi na osnovi stročnic:

Kremna juha z zelenim grahom - od 1,5 leta

Potrebovali boste naslednje sestavine - 2 krompirja, 1 korenček, 1 žlica zelenega graha, 2 žlici. l kisla smetana z nizko vsebnostjo maščob, šopek svežega peteršilja, sol po okusu. Korenje in krompir olupimo in narežemo na kocke, prelijemo z 1-2 litra vrele vode, malo pokuhamo na močnem ognju. Dodamo zeleni grah, zmanjšamo ogenj in dušimo, dokler se ne zmehča. Juho odstavimo s štedilnika, malo ohladimo, dodamo kislo smetano in drobno sesekljan peteršilj, stepemo v mešalniku.

Omleta s stročjim fižolom - od 3 let

0,5 žlice mladega stročjega fižola skuhajte do mehkega. Stepite 1-2 jajci z 1 žličko moke, 2 žlici. l mleko. Segrejemo ponev, namazano z olivnim oljem, nanjo položimo fižol, nato pa še umešana jajca. Kuhajte posodo pod pokrovom.

Fižolova pasta - od 3 let

Za pripravo paštete vzemite 2 žlici. skuhala sem fižol. Zmeljemo ga s predhodno ocvrto čebulo (1 žlička). jedi dodajte 1 žličko olivno olje, 0,5 žličke limonin sok. Pašteto postrezite s polnozrnatim kruhom.

Fižolova juha z zelenjavo - od 3 let

Kuhajte do mehkega 50 g belega fižola. Operite in drobno sesekljajte zelenjavo - 1 krompir, pol čebule, 1 korenček. Zelenjavo damo kuhat v 3 žlice vode. Ko je zelenjava pripravljena, dodajte kuhan fižol v vodo, juho pustite na majhnem ognju še 5 minut. Končni jedi dodajte drobno sesekljan peteršilj.

Ne glede na recept, po katerem kuhate stročnice, ne pozabite na glavno pravilo - ne smete jih kombinirati z mesom! Za otroški prebavni sistem bo ta kombinacija pravi »test«. Zelenjava je najboljši dodatek fižolovim jedem.

Mnoge matere same z veseljem jedo stročnice, vendar se jih bojijo uvesti v prehrano svojega sina ali hčerke, saj menijo, da bodo ti izdelki škodovali občutljivemu prebavni trakt otrok. Dvomijo, ali enoletni dojenček dajo grah, leča in fižol, pogosto pa tudi ne vedo, katere jedi so pripravljene iz stročnic za otroški jedilnik. Razblinimo strahove in razjasnimo, kdaj je dovoljeno uvesti sojo, grah in druge stročnice v prehrano otrok.

Korist

Stročnice vsebujejo veliko število beljakovine, pa tudi vlaknine, zaradi katerih združujejo prednosti mesnih in zelenjavnih jedi. Soja velja za najdragocenejšo stročnico po vsebnosti beljakovin. Priporočljivo je, če je nemogoče jesti meso ali mleko, na primer s pomanjkanjem laktaze.

Stročnice so bogate z vitamini. Zlasti soja vsebuje veliko betakarotena, vitamina D, holina, biotina, folne kisline, vitamina E in vitaminov skupine B. Fižol in zeleni grah vsebujeta veliko vitaminov C, PP, skupine B, vitamina K, karotena.

Stročnice so tudi vir mineralnih spojin. Iz fižola bo otrok prejel baker, cink, jod, kalcij, magnezij, železo in druge minerale. Pikčaste dodatke dragocen vir selenove, magnezijeve, kalcijeve in železove soli, fosforja, joda in kalija.

Leča poleg vitaminov B vsebuje zdrave omega maščobe, magnezij in železo.

Stročnice so aktivno vključene v prebavni sistem. Njihova uporaba poveča proizvodnjo želodčnega soka in olajša odvajanje blata.

Lečo imenujemo okolju prijazen izdelek, saj takšna stročnica ne kopiči škodljivih spojin in jo lahko otroci varno uživajo.

Fižol je opažen protimikrobno, zniževanje sladkorja in diuretično delovanje.

Uživanje zelenega graha pomaga izogibajte se anemiji.

V poštev pridejo grah, soja, fižol in druge stročnice hipoalergenski izdelki.

Uživanje stročnic pomaga odstranjevanje radionuklidov težke kovine in drugi škodljive snovi iz človeškega telesa.

Minusi

Prezgodnje uvajanje stročnic v otroška prehrana ali presežek takih izdelkov povzroči povečano nastajanje plinov v črevesju, pa tudi zaprtje.

Zrele stročnice so namreč precej težko prebavljive, zato jih namočite pred kuhanjem in ga ponudimo otrokom v majhnih količinah. Če upoštevate ta priporočila, se lahko izognete vsem slabostim stročnic.

Pri kateri starosti lahko daste?

Stročji grah in stročji fižol lahko vključite v otroško hrano skupaj z drugimi zelenjavnimi jedmi, vključno z večkomponentnimi zelenjavnimi pireji in pire juhami. Lahko se naredi od 7-8 meseca starosti. Otroku lahko ponudimo tudi že pripravljene konzervirane pireje, ki so dovoljeni za njegovo starost. Hkrati je priporočljivo v otroški jedilnik vključiti stročnice. ne več kot 2-krat na teden.

Otroku do 2. leta starosti ni priporočljivo kuhati jedi iz zrelih stročnic, že pri dveh letih pa takšne kulture zmeljemo in ponudimo le kot del juh in drugih večkomponentnih jedi.

dati otrokom ločene jedi iz suhega graha, soje in fižola so lahko od 3. leta starosti v količinah, ki ne presegajo 100 gramov. Kar zadeva konzervirane stročnice, jih lahko ponudimo tudi otrokom, starim 3 leta.

Uvod v dieto

Začnite hraniti stročnice z zelenimi sadeži (mladi), ki jih v majhnih količinah vključite v recepte za zelenjavne juhe ali pire krompir. Naj se otrok postopoma navadi na nove okuse, potem se bo njegov gastrointestinalni trakt bolje spopadel s prebavo te hrane.

Čez čas lahko drobtinam privoščite pire stročji grah, po nekaj tednih pa pire mladi fižol (stročji fižol). Za prvi test je dovolj, da dojenčku damo žličko takšne kaše in kdaj normalna reakcija postopoma povečajte količino na 30-50 gramov.

Metode kuhanja

1. Za kuhanje zelenih stročnic za otroka jih je treba oprati in namočiti za kratek čas (za 5-10 minut). Za kuhanje izdelek prelijemo z veliko količino vode, zavremo in ne pokrijemo s pokrovom. Na koncu kuhanja lahko jed posolite.

2. Če pripravljate zrele stročnice za otroka, jih potem, ko jih skrbno preberete in operete, namočite v. hladna voda za 3 ali 4 ure. Nato jih tudi kuhamo pri močnem vrenju v veliki količini vode, ne da bi zaprli pokrov, in na koncu kuhanja dodamo sol po okusu. Sledi krompirjev pire iz kuhanih stročnic.

kulture. Postopek njihove priprave je precej preprost, jedi so krepke in zdrave. stročnice imajo celo vrsto uporabnih in hranljivih elementov, normalizirajo delo črevesja, odstranjujejo toksine.

Toda starši imajo pogosto vprašanje, pri kateri starosti lahko otrok jedo grahovo juho? Otroško telo je zelo občutljivo in nekatere izdelke je mogoče uvesti strogo od določenega obdobja.

Koristne lastnosti graha

Starši morajo razmisliti, pri kateri starosti lahko otrok uživa grahovo juho in kako je lahko koristna. Glavna vrednost graha je, da vsebuje veliko količino rastlinskih beljakovin. Poleg tega je grah bogat z:

esencialne aminokisline;
škrob;
maščobe;
vitamini C, B, H, PP;
betakaroten;
naravni sladkorji;
mikro in makro elementi;
antioksidanti.

Grah pozitivno vpliva na nastanek možganov, živčnega sistema, na delovanje srca in ožilja. Toda pediatri pogosto omejujejo uporabo tega fižolovega izdelka pri otrocih. To je posledica dejstva, da je grah precej težko prebavljiv in lahko povzroči napenjanje in povečano nastajanje plinov. Zato bo pediater, ki spremlja razvoj dojenčka, pomagal mami in dal priporočila, ali lahko otrok ima grahovo juho, pri kateri starosti.

Kdaj začeti z uvajanjem v prehrano

V kateri starosti je mogoče dati otroku? Praksa kaže, da zdravniki otrokom v prvem letu življenja ne priporočajo dajanja grahove juhe. Otrok v tej starosti še ni popolnoma obvladal glavnih vrst dopolnilnih živil. Otrokom, mlajšim od šestih mesecev, je prepovedano dajati jedi z grahom, ker je otrokov prebavni sistem še šibek. V tej starosti je uvod preobremenjen z drisko in prebavnimi motnjami. Tudi pri 9 mesecih, ko je dojenček že osvojil veliko novih sestavin, zdravniki ne priporočajo uvajanja graha.

Torej, od katere starosti dati grah?Zdravniki priporočajo uvedbo fižolovega izdelka v prehrano otroka pri starosti dveh let. Do te starosti se je otrokov prebavni sistem že dovolj prilagodil nemlečnim izdelkom in telo začne absorbirati vse potrebne mikro in makro elemente. Zahvaljujoč beljakovinam, ki jih vsebuje grah, se bo otrok razvijal pravilno in harmonično.

Kako uvesti grah v otrokovo prehrano

Kdaj lahko otroku daste grahovo juho? Ko se dojenček navadi na svež grah, je treba uvesti tudi grahovo juho. Sprva je treba otroku dati največ dve žlici juhe. Nato se porcije postopoma povečujejo.

Pravilna priprava grahove juhe

Domači recept za pripravo juhe z grahom vključuje uporabo prekajenega mesa. Otrok bo takšno juho jedel že v starejši starosti, pediatrinja bo spet svetovala, pri kateri starosti je to možno. Grahovo juho za dveletnega otroka je treba pripraviti ob upoštevanju naslednjih pravil:

Grah je treba pred kuhanjem namakati 12 ur.
Grahova juha za otroke je kuhana v zelenjavni juhi ali mesu. Meso za juho je izbrano pusto. Juha je kuhana na drugi juhi, kar pomeni, da potem, ko meso prvič zavre, juho odlijemo. Nato kuhajte še pol ure, občasno odstranite peno.
Vsa zelenjava, ki bo šla v juho, mora biti sveža. Bolje je vzeti krompir, korenje in čebulo.
Preden otroku daste juho, jo morate zmleti v mešalniku. Otroško telo še ni močno, zato lažje prebavi pire juhe.

Katere sestavine se ne smejo uporabljati

Otrokom je prepovedano dajati v grahovo juho:

Dimljena rebra. Kljub dejstvu, da je ta sestavina glavna sestavina juhe za odrasle, je ne dajo v otroško različico.
Meso z visoko vsebnostjo maščob.
Začimbe in dišavnice. V juho lahko daš malo soli.
Bujonske kocke.

Recepti za okusno grahovo juho

Grah je uporaben sam po sebi. Da pa se juha izkaže za okusno in nasičeno z vitamini, ji je treba dodati drugo zelenjavo in meso.

Juha pire

Za pripravo te juhe boste potrebovali en korenček, eno čebulo, grah - 200 g in žlico masla. Če se grah uporablja v posušeni obliki, ga je treba čez noč namočiti. Način kuhanja:

Ko sta korenje in čebula sesekljana, ju damo v majhno ponev z maslo. Zelenjava naj se malo duši. Ampak ne cvrite!
Nato zelenjavo damo v lonec z grahom, zalijemo z vodo in postavimo na štedilnik. Namesto vode lahko uporabite zelenjavno ali piščančjo juho.
Ko je juha pripravljena, jo zmeljemo z mešalnikom.

Juha "Njam-njam"

Za pripravo te juhe boste potrebovali tri srednje velike krompirje, 500 g piščanca, čebulo in korenje enega za drugim, grah - 200 g.. Grah je treba predhodno namočiti. Način kuhanja:

Najprej zavremo piščančjo juho.
Nato piščanca vzamemo ven in damo grah v juho. Kuhajte eno uro.
Nato dodajte krompir, korenje in čebulo. Korenje s čebulo lahko rahlo dušimo v ponvi. Kuhajte še 20 minut.
10 minut pred kuhanjem vrnite meso v ponev.

Ta juha se dobro ujema z domačimi krutoni iz belega kruha.

Pri kateri starosti lahko otroku damo grahovo juho, ali bo star dve leti ali kasneje - odloči se samo mati. Ona ve bolje preference okusa otroka in značilnosti njegovega telesa. Pomembno je spremljati reakcijo otroka na novo jed. Če poje z veseljem, potem morate nadaljevati s hranjenjem. V primeru, da se dojenček obrne stran in noče jesti, je bolje malo počakati in mu pozneje ponuditi grahovo juho.