Analogi lijekova na iHERB-u: velika varalica. Iherb mania: naši omiljeni vitamini, dijetetski suplementi i sportski dodaci

Vrlo brzo će početi žurke sa ugljičnim monoksidom i razvratne korporativne zabave. Reći ćemo vam kako da resetujete prekomjerna težina i pokažite se u svom sjaju.

Uz podršku usluge povrata novca LetyShops, odabrali smo sportske dodatke, vitamine, grickalice bez kalorija, adaptogene - samo provjerene i pristupačne artikle iz SAD-a za poboljšanje fizičke kondicije i kvalitete života općenito.

Podržite srce sa CoQ10 tokom povećane fizičke aktivnosti

Tokom “sušenja” raste opterećenje na tijelu i srcu. Okrepljujete tijelo kompleksima prije treninga, povećavate intenzitet treninga - u ovom režimu puno pomaže koenzim Q10 (aka ubikinon). O tome je detaljno pisao, a ukratko, lijek podržava funkciju srca i potiče proizvodnju energije stanicama. U našem slučaju, izdržljivost se povećava u teškim vježbama, na primjer, u čučnjevima sa šipkom. Osim toga, lakše je raditi kardio nakon treninga snage.

Dodavanje L-karnitina za povećanje kardio efikasnosti

Primaforce Alcar je čisti L-karnitin u obliku praha. U novčanom smislu, najisplativiji je u poređenju sa tečnim, šumećim i kapsulama. Takva staklenka će trajati četiri mjeseca, odnosno četiri kursa uzimanja aminokiseline, što omogućava efikasnije sagorijevanje masnih kiselina u mitohondrijima mišićnih ćelija.

Uzmite 30-40 minuta prije treninga u dozi od 1500 mg za žene i 2000 mg za muškarce, plus ujutro na prazan želudac - 1000 i 1500 mg, respektivno. Na dan bez treninga - 1000 i 1500 mg za muškarce i žene ujutro na prazan želudac i uveče neposredno prije spavanja.

Sagorevač masti Nutrex Lipo 6 Black Ultra odlično radi sa karnitinom

Ogromna doza kofeina, teobromina i vitamina B12 dat će poticaj vašem centralnom nervnom sistemu da vam pruži 100% u vježbanju, dok će yohimbine i nekoliko drugih sastojaka ovog popularnog dodatka pomoći u sagorijevanju masti na problematičnim područjima. Gore navedena opcija je za muškarce, a za žene postoji analog Nutrex Lipo 6 Black Ultra Hers.

Kompleksne aminokiseline ON Superior Amino 2222 umjesto sušenih bombona

Ostalo je još mjesec dana do novogodišnjih praznika - morate brzo doći u formu. Da biste to učinili, morate znatno smanjiti količinu konzumiranih ugljikohidrata, a oni su tako ukusni! Potrebna je neka zamjena ako želite da ubijete crva, ali od malomasnog svježeg sira i pileća prsa već umoran. 4-6 tableta ON Superior Amino 2222 sa šoljicom kafe i zaslađivačem u ovom slučaju leti sa praskom!

Sa ekonomske tačke gledišta, nema velike koristi od kompleksnih aminokiselina – u stvari, to je komprimovani proteinski hidrolizat. Bolje je kupiti whey izolat. Ali u gore opisanoj situaciji, "aminci" su jednostavno nezamjenjivi. Sam sam to proverio na vreme.

Muscletech Nitro-Tech kreatin protein za izgradnju mišića

Zaboravite na gejnere za set mišićna masa. Uz njih će doći samo masnoća zbog velike količine jednostavnih ugljenih hidrata u sastavu. Ali Muscletech Nitro-Tech će vam omogućiti da pokupite visokokvalitetno meso, a učinak će biti vidljiv za mjesec dana. Čip je dostupan u sastavu, pored visokokvalitetnog izolata, i kreatina.

Po porciji 30 g proteina (uključujući 7 g BCAA) i 3 g kreatin monohidrata. Uzmite ujutro odmah nakon buđenja (nakon što popijete čašu vode 10 minuta prije) i nakon treninga. U ovom trenutku najveći nivo anaboličkih hormona u krvi, odnosno primljenih supstanci će se koristiti za izgradnju mišića i povećanje njihovih energetskih rezervi. Ima smisla koristiti takav protein 2 mjeseca, a zatim napraviti pauzu od 4-6 sedmica. Zašto je tako, govorim u videu ispod (dio o kreatinu):

Omega-3 kapsule za podršku kardiovaskularnom i hormonskom sistemu

Zdrave omega-3 masne kiseline obično dolaze iz ribe, ali ih često nedostaje u ishrani. Izuzetno koristan dodatak tokom intenzivnog treninga, neophodan za mnoge sisteme organizma. Pored navedenih svojstava, djeluje protuupalno, poboljšava ukupni tonus, poboljšava izdržljivost i neuromuskularnu funkciju.

Universal Nutrition Animal Flex za zglobove i ligamente

Prilikom intenzivnog fizičkog napora, vrijedi povremeno njegovati zglobove i ligamente. Universal Nutrition Animal Flex je jedan od najboljih kompleksa na tržištu za ovo. Osim snažnih doza glukozamina, hondroitina i MSM-a (samo 3000 mg), sadrži i set vitamina i elemenata u tragovima koji pojačavaju učinak aktivni sastojci. Jedina nijansa je prilično visoka cijena, iako iHerb često naiđe na dobar popust.

Još jedan kompleks za potporu zglobova i ligamenata, ali jeftiniji.

Za pristupačniju alternativu, razmislite o Doctor's Best Glucosamine Chondroitin MSM. Kompleks će trajati tri mjeseca pri maksimalnoj dozi (1500 mg glukozamina, 1200 mg hondroitina, 1000 mg metilsulfonilmetana dnevno) u odnosu na 40 dana za Animal Flex.

Hidrolizirani kolagen za dobru kožu, nokte i kosu

A ova stvar neće škoditi ni za zglobove i ligamente. U stvari, kolagen je osnova za formiranje svega vezivno tkivo u telu. Dobro ga je koristiti u kombinaciji sa glukozamin-hondroitinskim kompleksima. Konzumirajte ujutru na prazan stomak zajedno sa vitaminom C.

Ne zaboravite da ishrana treba da sadrži dovoljno proteina: 1,5-2 g po kg telesne težine za žene i 2-2,5 g po kg telesne težine za muškarce. U suprotnom, aminokiseline iz hidrolizovanog kolagena neće stići do vezivnog tkiva i koristiće se u sistemima koji su važniji za opstanak organizma koji pate od nedostatka proteina.

Muscletech proteinske pločice za udobnu usklađenost

Uključujući i duga putovanja i poslovna putovanja, kada nemate uvijek vremena da jedete normalno. Svaka Muscletech Mission1 pločica sadrži zdravu porciju kvalitetnih proteina (21g izolata), 17g vlakana (dobro za probavni trakt) i samo 1g šećera. Nema umjetnih aroma ili zaslađivača, ali je odličnog okusa.

Tegla Sentry multivitamina za godinu dana

Dobar vitaminsko-mineralni kompleks, koji je dovoljan za jednu osobu skoro godinu dana. Stopostotna dnevna doza esencijalnih elemenata u tragovima za nesportiste koji ne žele da troše puno na dodatke prehrani. Ali oni žele poboljšati opću dobrobit. Za one koji bijesno gube na težini ili dostižu vrhunac svoje fizičke forme, bolje je koristiti specijalizirane proizvode. Na primjer…

…Sportski vitamini za muškarce Opti-Men

…Sportski vitamini za žene Opti-Women

Slično vitaminsko-mineralnom kompleksu koji je gore opisan, ali prilagođen karakteristikama organizma žena koje se aktivno bave sportom. Inače, hrabro preporučujem sportske vitamine običnim ljudima, ali u manjim dozama - jedna tableta dnevno. Ali ako su dame zabrinute, onda postoji lakša opcija...

Jednodnevni ženski dnevni vitamini

U osnovi 100% doze vitamina i minerala za nesportske žene. Plus postoji korisnih elemenata u tragovima uključujući kalcijum, biotin, jod i hrom. Jedna tegla je dovoljna za 200 dana.

Ženski Maxi-Hair kompleks za zdravu kosu, kožu i nokte

Vrlo popularan proizvod među ženama u SAD-u, koji se ističe solidnom dozom biotina (2000 mg - 667% standardne dnevne doze) i MSM-a (600 mg - kao u gore navedenim kompleksima za zglobove i ligamente). Osim toga, sastav uključuje dobar set vitamina i niz drugih elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na zdravlje kose, kože i noktiju.

Ali, drage djevojke, nemojte zaboraviti da, prije svega, morate konzumirati dovoljnu količinu proteinske hrane (90-110 g dnevno za ljepoticu od 55 kilograma) da bi svi takvi lijekovi djelovali.

za poboljšanje imuniteta

Za efikasno treniranje i pospremanje prije novogodišnji praznici, potrebno je da se ne razbolite - zar ne? A ako već osjećate slabost i nelagodu u tijelu, prije prehlade, trebalo bi da popijete nešto snažno za održavanje imuniteta. Da, a za prevenciju ni to neće škoditi, pogotovo kada fizička aktivnost. Wellness Formula je upravo ono za šta je dizajnirana.

1-2 tablete dnevno podržaće imunitet tokom žestokih treninga. Ako osjećate - "pokriva" - uzmite tri tablete svaka četiri sata u toku dana. Sastav vitamina i minerala odgovornih za imunitet u velikim dozama i skup ekstrakata ljekovitog korijena, bilja i elemenata (češnjak i propolis, na primjer).

Snažan sedativ

stres i nervni slomovi tokom dijete - to se dešava i možete se boriti protiv toga. Siguran sam da mnogi ljudi koji su se susreli sa sličnim situacijama znaju takav ljekarnički lijek na biljnoj bazi kao što je Persen. Ne može se ni izbliza porediti sa Hi-Stress B&C iz Source Naturals-a. Provjerio sam na sebi. Sastav je bolji, košta - nekoliko puta jeftiniji (kada se preračuna na dozu i ukupnu količinu proizvoda).

Kod jakog stresa - 4 tablete dnevno (tegla će trajati mesec dana) i bićete mirni kao slon. Iako su u većini slučajeva dovoljne dvije tablete dnevno i dvomjesečni kurs u ovoj dozi.

Melatonin TR da spava kao mrtav

Još jedan problem koji se javlja prilikom aktivnog odlaganja višak masnoće- plitak i nemiran san. A ponekad je, u principu, teško zaspati - želite jesti. Melatonin mnogo pomaže – u stvari, to je naš hormon spavanja. Mala količina iz vanjskog izvora pomoći će vam da zaspite brže i čvršće.

Melatonin TR iz Natrola, pored 5 mg melatonina (odlična doza, obično 3 mg u apoteci), sadrži i 10 mg vitamina B-6 (500% uobičajenog dnevna doza), koji djeluje u sinergiji s glavnim aktivnim sastojkom, pojačavajući učinak.

Umirujući i nootropni glicin

U maloj količini (na vrhu kašičice), glicin će okrepiti i povećati koncentraciju - ovo je njegov nootropni efekat. U ozbiljnijoj dozi (četvrtina kašičice ili 1,5-2 g) ima sedativni efekat, dobro smiruje i brzo spava. Za mene lično, glicin izaziva živopisne i uzbudljive snove. Dobro radi sa melatoninom. Opcija s iHerb.com koštat će pet puta jeftinije od ljekarničkog glicina.

Pisao sam više o poboljšanju kvaliteta sna.

Snažan antioksidans Ginkgo Biloba

Ovaj biljni preparat, osim antioksidativnih svojstava (eliminiše slobodne radikale), daje i mnogo drugih blagotvorno dejstvo. Iako treba shvatiti da se mora uzimati dugo, kao i svaki drugi dodatak prehrani. Tri mjeseca ili više. U tom slučaju banke će trajati 200 dana.

Kakvi su efekti? Spominje se smanjenje krhkosti krvnih sudova i poboljšanje protoka krvi u mozgu, srcu i udovima. Ima protuupalno, antivirusno i imunomodulatorno djelovanje, antihistaminsko i diuretičko djelovanje. Snižava nivo holesterola i povećava energetski kapacitet organizma.

Silimarin za zdravlje jetre

S vremena na vrijeme, vaša jetra mora biti njegovana, njegovana, voljena i poštovana. Odnosno, da se očisti od svega štetnog što padne na sud siromašnog organa. Jedan od najefikasnijih biljnih preparata za prevenciju jetre je biološki aktivna supstanca silimarin. Ovo je glavna komponenta u tako poznatim farmaceutskim preparatima kao što su Karsil i Legalon, koji su prilično skupi sa skromnom dozom aktivne supstance. Mnogo jeftiniji od silimarina dvostruke snage iz Now Foodsa.

Jedna tegla je dovoljna za tri meseca, što je kompletan kurs za oporavak i dobru prevenciju jetre.

Smiješan isječak Semjona Slepakova na temu:

Walden Farms sirup od jagoda za zamjenu šećera

Šećer, med i drugi slatkiši iz ishrane će se morati isključiti. Ali šta učiniti ako ste navikli da noću jedete svježi sir sa omiljenim pekmezom svoje bake? Umaci i džemovi bez kalorija će vam pomoći. Jako mi se svidjela jagoda sa Walden Farms - nema kemijskog okusa, gorčine i ima bogatu aromu. Ne može se porediti sa pravim džemom ili sirupom od jagoda, ali odlično ide na dijetu. Općenito, Walden Farms ima puno kul dobrota iz ove oblasti.

Šta je sa sagorevanjem masti za novu godinu?

Nadam se da razumete da se čuda ne dešavaju i da je nemoguće postati fitnes model za mesec dana. Ali za 3-4 mjeseca sasvim je moguće značajno poboljšati svoj izgled, dobrobit, pa čak i jednu veliku i mekanu kocku na trbuhu pretvoriti u četiri ili šest malih i elastičnih trbušnjaka.

Da biste to učinili, morat ćete normalizirati prehranu, raditi u teretani i na traci za trčanje, a gore opisani proizvodi pomoći će vam da postignete svoj cilj.

Ako ste u koliko-toliko dobroj fizičkoj formi, bavite se sportom i samo trebate otkloniti posljedice malo opuštenije od uobičajene prehrane, onda je sasvim moguće stići na vrijeme za četiri sedmice. Dare!

O da, skoro sam zaboravio - u ovome crni crni petak možete uštedjeti još više uz LetyShops. Momci obećavaju apsolutno ludi povrat novca, kolekcije sa cool popustima i brdo nagrada za 1.000.000 rubalja 5,00 od 5, ocijenjeno: 1 )

web stranica Vrlo brzo će početi žurke sa ugljičnim monoksidom i razvratne korporativne zabave. Reći ćemo vam kako da skinete višak kilograma i pokažete se u svom sjaju. Uz podršku usluge povrata novca LetyShops, odabrali smo sportske dodatke, vitamine, grickalice bez kalorija, adaptogene - samo provjerene i pristupačne artikle iz SAD-a za poboljšanje fizičke kondicije i kvalitete života općenito. Imajte na umu da samo LetyShops daje povrat novca na...

1. Zdravlje probavni sustav
======================================== =========

Popularni lijek za ublažavanje žgaravice Rennie bi mogao zamijeniti dražeje sa enzimima papaje od brenda American Health.
Aktivna supstanca Rennie - kalcijum karbonat takođe se nalazi u dražejima od enzima papaje, ali u manjim količinama. Za rješavanje žgaravice, kao i za probavu masne ili začinjene hrane, pomažu enzimi papaje, kojih je dovoljno u ovom dražeju. papain, proteaza, alfa-amilaza. A hlorofil će pomoći u stvaranju alkalne sredine, neutralizirajući tako kiseline koje izazivaju žgaravicu. Draže sa prijatnim ukusom mente.
Preporučena doza je 2-3 tablete
Benefit- 5 puta!

Pomoć od trovanja provjerena generacijama - aktivni ugljen sa visokom adsorpcijom.
Jedna tableta ovog kuta sadrži 250 mikrograma čistog vegetarijanca aktivni ugljen, potpuno isto kao 1 blister farmaceutskog uglja.
Ovdje ima nekoliko prednosti, ali prednost korištenja iHerb uglja je jasna. Stoga nisam za izračunavanje broja tableta na 10 kg težine, već za novu tabletu)

Da biste se riješili žgaravice potrebno je samo podići nivo želučane kiseline.Betain sa pepsinom pomaže boljoj probavi hrane, povećava kiselost želudačnog soka

Gorka tinktura betain hidrohlorida, pepsina i encijana (Betaine HCL Pepsin & Gentian Bitters), koja povećava oslobađanje hlorovodonične kiseline, normalizujući ili povećavajući kiselost želuca. Potpuni analog ljekarničkog pepsina, koji se vrlo rijetko prodaje u ljekarni

Analog Hofitola i Cholesenola u tabletama -

Nature's Way, artičoka, standardizirana

Ekstrakt artičoke u tabletama za kompleksnu terapiju bolesti žučne kese, pankreasa, jetre i bubrega.
Sadrži i ekstrakt čička, koji pozitivno utiče na jetru.
Benefit: 1 tableta ekstrakta artičoke sadrži 3 puta više aktivne supstance od Hofitola, što ga čini 2,5 puta korisnijim

Analog Mezima i Kreonta - Now Foods, Pancreatin

Analog Mezima i Creona, sa sadržajem enzima kao što su amilaza, proteaza, lipaza i pankreatin, pomoći će želucu da efikasno probavi tešku hranu i poboljša metabolizam. Sadržaj aktivnih supstanci ovdje je mnogo veći nego u aptenh preparatima, pa je zbog toga dovoljna samo jedna tableta nakon obroka za otklanjanje nelagode.
Prednost: 2-3 puta

Analog Smecta Enterosgel -

Smecta i Enterosgel se koriste za ublažavanje tegoba u slučaju trovanja, nadimanja, dijareje.
Psyllum prah ili ljuska indijskog trputca mogu se dobro nositi sa zadatkom poboljšanja probave, adsorpcije štetne materije iz želuca i crijeva, normalizacija stolice.
1-2 čajne žličice praha pretvorit će vodu u gel, što vam omogućava ekonomično korištenje proizvoda i korištenje u kuhanju, zamjenjujući brašno.
Benefit: 10-15 puta

Analog Mukofalka i Defenorma -

Mucofalk i defenorm nisu ništa drugo do prah iz ljuski indijskog trputca. Za ublažavanje opstipacije, dijareje, normalizacije stolice, Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa.
Za najbolji efekat preporučujem upotrebu u omjeru 1:1 sa jabuka ili pektin od grejpa . Takođe je odlična pomoć u gubitku težine i kontroli apetita.

Analog Regidrona i Hydrovita -

Nuun, aktivni, prirodni dodatak poboljšanim elektrolitom

Vitaminizovana pića sa elektrolitima prijatnog voćnog ukusa pomoći će da se nadoknadi tečnost u slučaju ekstremnih gubitaka tokom trovanja, temperature, sporta. Nuun. Dostupan u 16 nevjerovatnih prirodnih okusa. Tu je i uzorkivač od 2 dolara sa 6 putnih vrećica - Ener-C vitamin C šumeći napitak u prahu.
Prednost: 3 puta

Tečni hlorofil za detoksikaciju organizma, poboljšanje probave, pročišćavanje krvi i alkalizaciju.
U ljekarni možete pronaći samo klorofilipt - koncentrat za pripremu otopine. Tečni hlorofil je mnogo isplativiji u smislu cijene i koncentracije hlorofila. Takođe ima ugodan ukus mente.
Možete kupiti super-koncentrat - Nature's Way, Chlorofresh, Kapi hlorofila, Prirodna aroma mente Laga je po težini pa je još bolja. Jedna boca je takođe dovoljna za 90 porcija.
Korist: 2,5-3 puta

Analogni Laktofiltrum, Linex, Acipol i drugi probiotici
Svaki probiotik uz iHerb bit će mnogo isplativiji i učinkovitiji od probiotika u ljekarni.
Sadrže razne sojeve bifidusa i laktobacila i njihov broj daleko premašuje ljekarničke pokazatelje, jer da bi se smjestili u crijevima moraju savladati dug put i agresivnu želučanu kiselinu. Većina bakterija je ubijena. Na iHerbu su probiotici predstavljeni u količinama od 5 milijardi. Predlažem:
Jarrow Formulas, Jarro-Dophilus EPS, 5 milijardi

California Gold Nutrition, CGN, LactoBif probiotici, 5 milijardi CFU

Analog Enterola - Jarrow Formula, Saccharomyces Boulardii + MOS, 5 milijardi

Apotekarski probiotik za otklanjanje crijevnih tegoba, dijareje, jačanje imuniteta i zaštitu korisne mikroflore - nije ništa drugo nego Saccharomyces Boulardii. Saccharomycetes Boulardii suzbijaju širok spektar patogenih mikroorganizama - od candide do Helicobacter, uključujući čak i staphylococcus aureus. Također ekstrakt pivskog kvasca za bolju apsorpciju probiotika.
Benefit: najmanje 2 puta

Analog supozitorija od hemoroida Procto-glivenol i Relief i Natalsid - Boiron, Avenoc, Reljef hemoroida

Homeopatske lampe za efikasno lečenje hemoroida, rektalnih fisura, kolitisa.
Sadrži biljni ekstrakti, jača krvne sudove, sprečava upale, peckanje i nelagodu.
Profitabilnije Opisao sam opciju za pripremu svijeća . Sve ljekarnički analozi nervozno pušiti sa strane u smislu efikasnosti sa domaćim svijećama)

Analog Gepabenea i Karsila - California Gold Nutrition, CGN, silimarin, ekstrakt mlečnog čička

Gepabene i Carsil preparati za podršku jetri sadrže aktivni sastojak - Silimarin 90 gr ili ekstrakt mlečnog čička.
Silymarin kompleks sadrži 3,3 puta više aktivne supstance silimarin iz čička, kao i ekstrakte maslačka, kurkumina, artičoke i đumbira, koji pozitivno utiču na jetru.

Prednost: 5 puta!

Analog Heptrala - Doctor's Best, SAM-e, 400 mg, dvostruka snaga

lijek je prilično poznat i skup. Glavni aktivni sastojak je S-adenozilmetionin ili kao opštepoznati SAM-e.
Indikacije: Bolesti jetre, depresija, bolesti zglobova, oštećenje funkcija mozga, obnavljanje jetre nakon toksičnog oštećenja. Tablete imaju enteričku prevlaku koja im omogućava da ih tijelo efikasno apsorbira.

Benefit- 4-5 puta!

Phosphogliv analog - Now Foods, Lecitin, 1200 mg

Fosfogliv je granulat sojin lecitin u kapsulama za obnavljanje ćelija jetre, podržavaju je
normalno funkcionisanje, Na iHerbeu, lecitin je široko dostupan u prahu, tečnom obliku i kapsulama. Suncokret i soja.
Prednost: najmanje 4 puta!

Analog Essentiale forte -Solgar fosfatidil holin

Aktivna tvar je fosfatidilholin, esencijalni fosfolipidi.

Za obnavljanje ćelija jetre i poboljšanje njenog normalnog funkcionisanja, kao i kompleksna terapija kod intoksikacije i prevencije bolesti masne jetre
Prednost: Najmanje 5 puta!

Berlitionov analog - Doctor's Best, najbolja alfa-lipoična kiselina
Alfa-lipoična kiselina, koja je dio Berlitiona, je snažan antioksidans širokog spektra djelovanja.
primjenjuje se kada toksično oštećenje jetra, masna bolest jetre. Sa dijabetes melitusom i polineuropatijom
Iherb analozi sadrže mnogo više aktivne tvari, koja je mnogo ekonomičnija i učinkovitija od ljekarničkog berlitiona.
Benefit: 4 puta

3. Hondroprotektori. Osteoprotektori

======================================== =============

Teraflex analog -

Kombinacija Jarrow Formula glukozamin + hondroitin + MSM

Chondroprotector Teraflex sadrži komponente vezane za hrskavično tkivo zglobova - glukozamin hidrohlorid i hondroitin sulfat, pa se lako zamjenjuje ovim analogom, a također stimulira regeneraciju i dobro liječi osteoartritis.
Prednost: 2,5 puta

Analog Voltarena, Fastum-gela, Bystrum-gela, Diklofenaka itd. -
Natrol MSM sa glukozamin kremom
Ova krema je mnogo efikasnija bol u zglobovima, upale i simptome artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti, jer sadrži sumpor i glukozamin - supstance koje su uključene u zglobnog tkiva. Stoga ne samo da ublažava bol, kao Voltaren i diklofenak, već liječi i sprječava ponovnu pojavu bolesti zglobova.
Prednost: 1,5-2 puta je isplativiji u smislu troškova, a po efikasnosti mu nema premca!

Analog Kapsikam, Finalgon, BenGay - R Watkins balzam za duboko zagrijavanje mišića
Efikasna zagrevajuća mast sa ekstraktom crvene paprike, mentolom i metil salicilatom za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima, kao i lokalno zagrevanje tkiva za sportiste.
Cijena je otprilike ista, ali ja preferiram ovo drugo zbog efektivnih prirodnih komponenti u sastavu.

Analog Osteokea - 21. vek, Cal Mag Zinc + D3
Osteocare sadrži kalcijum, magnezijum, cink i vitamin D3 za poboljšanje mineralizacije kostiju,
fuzija preloma. jačanje zubne cakline. Analog sadrži iste minerale u dozi nešto većoj nego u Osteokei. U pakovanju je 3 puta više tableta, što znači da je korist značajna
Prednost: 4 puta!

Analogni Osteonenon, Osteonorm - Now Foods Calcium Hydroxyapatite Caps
Kalcijum u kombinaciji sa fosforom je jedinjenje osein-hidroksiapatita za fiksiranje kalcijuma u koštanom tkivu. Analog u potpunosti ponavlja ovaj lijek.
Benefit: 4 puta!

4. Imunomodulatori. SARS.
================================

Imudon analog - Now Foods, OralBiotic
Imudon - imunostimulirajući lijek bakterijskog porijekla za lokalna aplikacija u otorinolaringologiji, stomatologiji. sadrži probiotike za oralno zdravlje i prevenciju ORL bolesti. Probiotici za oralnu biotiku imaju istu funkciju, ali su korisniji.
Jedna teglica od 60 tableta dovoljna je za 2 meseca upotrebe tokom prehlade i za prevenciju
Prednost: 1,5 puta

Imunalni analog -

Nature's Bounty Echinacea 400 mg

Ekstrakt Echinacea purpurea za jačanje imuniteta tokom bolesti ili za prevenciju.
Tu je i koncentrat soka od ehinacee u omjeru 1:4 sa prikladnom dochator pipetom.

Nature's Way, Echinacea Goldenseal, bez alkohola

Poređenja radi, u immunalu koncentracija je 1:1,25
Prednost: najmanje 3 puta!

Analog Tera Flu, Coldrex -

Nature's Way, Umcka, ColdCare, umirujući topli napitak, okus limuna

Prašak za pripremu toplog napitka pri prvim simptomima prehlade sadrži samo prirodne sastojke koji pomažu tijelu da se samostalno nosi sa bolešću. Ne sadrži paracetamol, homeopatski lijek. Kao dio aktivne tvari, plodovi južnoafričkog geranija ili Umkaloabo.
Bazga ima ista svojstva jačanja imuniteta. AT sirup ili sladoled

Analogni Citrosept -

NutriBiotic, GSE tekući koncentrat, ekstrakt sjemenki grejpa

Aktivna tvar citrosepta - koncentrat ekstrakta sjemenki grejpa - je prirodni antibiotik, antivirusno, antifungalno, antibakterijsko i tonik. Možete napraviti i rastvor za ispiranje i ispiranje nosa.
Prednost: 2,5 puta!

Analogni ACC -

Life Extension, N-acetil-L-cistein, 600 mg

Acetil L-cistein, koji je dio ACC preparata, snažan je antioksidans širok raspon, detoksifikator jetre. Koristi se u onkologiji, kao efikasan ekspektorans i pomoćnik u formiranju strukture kose.
U ovoj dozi analoga na iHerbu korist do 3 puta!

Analog Ingavirina, Kagocela, Arbidola, Ergoferona -
Healthy Origins, EpiCor, 500 mg, 60 biljnih kap
Prirodni proizvod za prevenciju gripa i prehlade, tonik i ljekovito sredstvo na bazi kvasca Saccharomyces cerevisiae, koji stimulišu imunitet i otpornost na viruse čak i tokom epidemija. Sada možete dobiti uzorak za $2 ovdjeHealthy Origins, EpiCor, 500 mg
Kompleks postrojenja ima ista ojačavajuća i potporna svojstva -

Ova 2 lijeka su mnogo jača i sigurnija od interferonskih farmaceutskih preparata i 1,5-2 puta isplativije

Zovirax analog - Quantum Health Super Lysine + tretman prehlade
Uz pogoršanje herpesa, krema će brzo i sigurno pomoći u zaustavljanju manifestacije u obliku herpesa na usnama ili genitalijama.

Quertinov analog - MRM kvercetin 500 mg
Aktivna tvar kvertina je kvercetin, antioksidans koji pomaže u značajnom smanjenju alergijske reakcije gornji respiratorni trakt, rinitis ili curenje iz nosa, Ne izaziva pospanost. Preporučuje se uzimanje unaprijed prije sezone alergija.
Prednost: 1,5 puta

Analog Suprastina, Zirteka, Claritina, Tavegile -

NatraBio, BioAllers, Liječenje alergija, Alergija na otvorenom, 60 tableta

homeopatski lijek za sezonske alergije. Ne izaziva pospanost. U liniji preparata postoje različite vrste alergija: na životinje, na prašinu, na cvjetanje.
Postoje i tablete koje se brzo upijaju. Hyland's, sezonsko ublažavanje alergija
Prednost: najmanje 2 puta.

Analog Sialora i Vitargola -

Sovereign Silver, Bio-Active Silver Hydrosol, Imune Support

Aktivna komponenta Vitargola ili Sialora - koloidno srebro - je prirodni antiseptik. Sprej pomaže u zaustavljanju širenja infekcije u gornjim disajnim putevima. Djelotvoran kod rinitisa, curenja iz nosa, adenoida itd. kod djece.

Analog Vicks protealergijskog spreja za nos -

Čuveni američki sajt dodataka prehrani - ostava korisni suplementi, koji, kada se pravilno koriste, pomažu u vođenju zdravog načina životaživota i ispravljanja bolesti. Hajde da vidimo šta možete naručiti na iherb od brojnih predstavljenih artikala kako biste izvukli maksimum iz svoje kupovine.

Nekoliko riječi o iherb trgovini

Ime iherb trgovine nastalo je nakon što su osnivači poslovanja počeli prodavati bilje online prije 16 godina. Pothvat je bio uspješan, a sada ova kompanija uspješno prodaje eko-proizvode širom svijeta.

Ako je u početku radnja kreirana kao online platforma za prodaju proizvoda samo jedne kompanije, sada je to svjetski poznata stranica s nizom hiljada artikala.

Izaberi i napiši
posetite doktora besplatno

Preuzmite besplatnu aplikaciju

Preuzmite na Google Play

Dostupno na App Store-u

Na iherbu možete naručiti sve: od krema protiv starenja i šampona bez lauril sulfata do dodataka prehrani, čajeva i aromatičnih ulja.

Šta kupiti na iherbu

Izbor na iherb web stranici je ogroman, tako da se početnik lako može izgubiti u raznovrsnosti predstavljenih proizvoda.

Svi proizvodi su podijeljeni u sljedeće kategorije: bioaditivi, proizvodi za tuširanje (šamponi, gelovi, sapuni) i hrana (čaj, čokolada), kozmetički proizvodi, vitamini.

Pogledajmo pobliže odjeljak o dodacima.

1. Now Foods, ekstrakt korijena koprive

Kopriva sadrži jedinstveni multivitaminski kompleks koji pomaže u mnogim slučajevima. Ali njegov korijen ima posebna svojstva. Ovo je klasični antiandrogeni agens.

Korijen koprive mogu uspješno koristiti muškarci koji imaju problema sa ranom ćelavom. Ekstrakt korijena koprive ima jedinstvenu sposobnost blokiranja pretvaranja testosterona u dihidrotestosteron, što na kraju uzrokuje opadanje kose.

Za liječenje ćelavosti često se propisuju lijekovi koji sadrže finasterid. FDA je dokazala da finasterid smanjuje potenciju. Ekstrakt korijena koprive, naprotiv, ne samo da blokira dihidrotestosteron, već i povećava nivo testosterona toliko potreban muškarcima za 10%.

Prema istraživanju iste FDA, upotreba ekstrakta korijena koprive smanjuje gubitak kose kod muškaraca za 35%. Osim toga, korijen koprive sadrži niz hemijskih jedinjenja koja su dobra za stimulaciju imunološkog sistema.

2. Now Foods, Rapid Seasonal Relief, sa EMIQ, 30 vegetarijanskih kapsula

Izokertsin - asistent tokom sezone

Ovaj dodatak prehrani pomoći će svima koji pate od sezonske peludne groznice. Sastav lijeka uključuje izokercin - klinički ispitani oblik kvercetina sa povećanom biodostupnošću.

Kvercetin je bioflavonoid koji se nalazi u velikom broju bobičastog voća i povrća (luk, agrumi, tamno bobičasto voće, maslinovo ulje). Na svoj način hemijski sastav kverticin je sličan kromonil natrijumu (gastrohromu), koji se obično koristi za liječenje alergija i astme.

Prema studijama, izokercin se 40 puta brže apsorbira i apsorbira u tijelu. Već nakon 30 minuta se smanjuju bol i svrab u očima, rinoreja i suzenje.

3. Nature's Answer tečni malat i magnezijum glicinat

Prvo, recimo nekoliko riječi o magnezijumu općenito. Ovaj mineral je veoma važan za formiranje normalne strukture kostiju. Osim toga, magnezij potiče opuštanje mišića i ukupni pad stresa, razrjeđuje krv i snižava krvni tlak, učestvuje u sintezi proteina neophodnih organizmu.

Ovaj dodatak prehrani sadrži kelirani oblik magnezija: kombinaciju jona magnezija i aminokiseline glicina. Magnezijum glikat ne zahteva dodatne transformacije u organizmu, jer je već spreman za upotrebu i savršeno se apsorbuje.

Magnezijum glicinat je dizajniran za borbu protiv stresa, koristan je za psihički i mentalni stres, kao i za normalizaciju. Zanimljivo je da je opuštajući efekat zabilježen na cijelom tijelu - pomaže kod grčeva u listovima, ali i kod ozbiljnih sportskih treninga.

4. Now Foods, DHA-500/EPA-250, dvostruka snaga

Omega-3 DHA-500/EPA-250 koncentrat riblje ulje

Omega-3 polinezasićene masne kiseline su uključene u protuupalne procese našeg organizma, osnova su za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti, neophodne su za normalno formiranje i funkcionisanje centralnog nervnog sistema.

iherb ima mnogo opcija ribljeg ulja u raznim oblicima. Međutim, DHA-500/EPA-250 je najisplativija opcija za kupovinu jer kapsule sadrže dvostruku koncentraciju dokozaheksaenske i eikozapentaenske kiseline.

Pored dokazane efikasnosti ribljeg ulja za kardiovaskularnog sistema, naučnici vjeruju da su omega-3 dobre za.

Dokazano je da nivo osjetljivosti tjelesnih stanica na histamin igra veliku ulogu u nastanku alergija. Čim se osjetljivost stanica poveća, čak i najmanje djelovanje iritansa hemijski proizvod može izazvati alergije.

Sastav ribljeg ulja uključuje vitamin A, koji pomaže u jačanju staničnih membrana. Gušća ćelijska membrana je barijera za histamin. Dakle, omega-3 štite organizam od alergijskih reakcija.

5."

Ovi slatkiši će koristiti djeci sklonoj upale srednjeg uha. Bomboni sadrže probiotik uskog profila. U procesu resorpcije, antibiotik ulazi u sluznicu ždrijela i unutrasnje uho i bori se protiv patogenih bakterija. Na taj način dolazi do prevencije ORL bolesti.

Slatkiši imaju izražen ukus trešnje, ali su blago kiselkasti, pa ih ne vole sva deca. U ovom slučaju, mora se imati na umu da se slatkiš mora sisati, a ne žvakati i progutati.

Djeci je bolje davati slatkiše uveče, nakon pranja zuba ovu drogu: Otvorenu teglu čuvati u frižideru.

6. Doctor's Best, visoko potentna serapeptaza

Po prvi put je enzim serapeptaza pronađen u crijevima svilene bube. Insekt ga koristi za rastvaranje čahure. Nakon proučavanja enzima, postalo je jasno da je serapeptaza sposobna otopiti proteine ​​koji su strani tijelu: na primjer, proteine ​​virusa, krvnih ugrušaka, aterosklerotskih plakova i tumora.

Serrapeptase se koristi širom svijeta više od 25 godina i smatra se jednim od najsigurnijih protuupalnih enzima. Često se koristi kao zamjena za antibiotike i hormonske agense.

Opseg ovog lijeka je širok: ORL bolesti, sportske ozljede, uganuća, pokidani ligamenti, frakture, kardiovaskularne bolesti, akutne dermatoze, laktostaze.

Posebnost lijeka je da enzim smanjuje zgrušavanje krvi. Stoga, ako planirate operaciju, trebate prestati koristiti dijetetske suplemente 2 sedmice prije hirurška intervencija. Ne preporučuje se istovremeno uzimanje sa aspirinom i diklofenakom.

7. Now Foods, lutein

Lutein povećava vidnu oštrinu i štiti oči od slobodni radikali. U našem organizmu lutein se ne proizvodi, već dolazi samo sa hranom (najviše luteina ima u spanaću, bosiljku, peršunu, brokoliju, bundevi, tikvicama).

Šta trebate znati kada kupujete dijetetske suplemente na iherbu

U članku smo spomenuli samo mali dio korisnih dodataka prehrani predstavljenih na iherbu. Zapravo, na ovoj stranici postoji mnogo više suplemenata koji će pomoći u poboljšanju zdravlja i imuniteta.

Međutim, koji god dodatak prehrani da kupite, budite sigurni da pratite doze i vodite računa o vremenu kada trebate uzeti dodatak. Neki dodaci prehrani zdravije ujutro(kada se uzimaju na prazan stomak), ostali - uveče, posle večere.

Kako ne biste pobrkali vrijeme za termin, svakako napravite listu podsjetnika za sebe. Najprikladniji način da to učinite je u aplikaciji Medical Note, koja čuva podatke o vremenu uzimanja lijekova.

Stručni dijetetičar, lični trener, počasni autor Evehealth-a

14-03-2018

69 206

Verified Information

Ovaj članak je zasnovan na naučnim podacima koje su napisali stručnjaci i verifikovani od strane stručnjaka. Naš tim licenciranih nutricionista i estetičara nastoji biti objektivan, otvoren, iskren i predstaviti obje strane svađe.

Jednog dana, moj prijatelj, sa kojim sam brujao o iherbu, konačno je odlučio da napravi samostalnu narudžbu na sajtu umesto da mi se pridruži sa jednom ili dve teglice vitamina. I postavila mi je pitanje koje me gotovo zbunilo: šta kupiti na iHerb-u u prvoj narudžbi, šta tražiti, šta zaista vrijedi naručiti? Pomislio sam: zaista, asortiman radnje je toliko ogroman da je početniku vrlo lako da se jednostavno izgubi u njemu. Recimo, moja sestra ne naručuje sama ništa na iherbu baš iz tog razloga - po njoj je "svega previše", ne razumije šta da traži, na šta da obrati pažnju. I shvatio sam da je vrijedno sastaviti mali FAQ najbolja roba, iherb bestseleri, moji lični favoriti i oni proizvodi na koje početnik ima smisla obratiti pažnju.

Šta kupiti početniku na iherbu: bestseleri web stranice

Naravno, odgovor na pitanje šta naručiti od iherba zavisi prvenstveno od vaših ciljeva. Za neke je iHerb prvenstveno prodavnica sportske prehrane, za neke je to prilika da naruče sigurne dijetetske proizvode. Ali većina kupaca i dalje naručuje vitamine, dijetetske suplemente i organsku kozmetiku od Eicherba. I upravo o ovim kategorijama robe želim prije svega govoriti.

Najbolji dodaci prehrani od iherba

Ako odlučite da obratite pažnju na svoje zdravlje, pokušate da vodite zdrav način života i da se pravilno hranite, želite da očuvate ljepotu i mladost dugo vremena, dodaci prehrani bit će nezamjenjiv alat. Ali shvatiti šta je zaista potrebno nije tako lako. Počnimo od onih pozicija koje su svima potrebne, u svakom slučaju i stalno. Odnosno - od osnove, temelja temelja.

Multivitamini

Kako god da odaberete svoj režim, sve pojedinačno esencijalni vitamini u pravim proporcijama pokupiti gotovo nemoguće. Dobar multivitamin je upravo osnova koja će nam omogućiti da povećamo imunitet, nivo energije i kvalitet života. U ovom slučaju, u idealnom slučaju, trebali biste mijenjati različite multivitamine.

Dobre marke porodičnih multivitamina za sirovu i cjelovitu hranu uključuju Rainbow Light, Nature's Way, Country Life i druge.

Omega 3

O blagodatima i neophodnosti Omega-3, mislim da nema potrebe dugo pričati. Omega je potrebna za funkcionisanje mozga, srca, krvnih sudova i drugih organa i sistema. Važno je odabrati Omega sa visokim sadržajem EPA i DHA, oni su najvredniji i esencijalne kiseline u svom sastavu, koji gotovo i ne dobijamo hranom. Možete savjetovati, na primjer, Omega iz Now Foods ili Madre Labs.

Koenzim Q10

Još jedna neophodna supstanca koju naše tijelo s godinama sve manje proizvodi. Neophodan za zdravlje srca, proizvodnju energije i ljepotu. Za početak, možete uzeti koenzim u dozi od 100 mg od California Gold Nutrition.

Lecitin

Neophodan za normalno funkcionisanje mozga i nervnog sistema. Veoma ekonomična opcija je Now Foods.

Magnezijum

Ovaj mineral se često zaboravlja, ali je u međuvremenu jedan od najvažnijih elemenata u tragovima za nas. Neophodan je za normalnu apsorpciju mnogih vitamina i drugih minerala, za optimalno funkcioniranje imunološki sistem, za nervni sistem.

Važna tačka pri odabiru magnezijuma (i svih drugih minerala). Minerale treba birati u helatnim (biodostupnim) oblicima. Nažalost, najjeftinije opcije su oksidi. Vrlo se malo apsorbuju u tijelu. Poželjno je da se magnezijum bira u obliku glicinata, citrata ili malata. Na primjer, Now Foods, Magnesium Citrate ili Doctor's Best, visoko apsorbirajući magnezij su dobri.

Najprodavaniji na iherbu je kalcijum magnezijum cink 21. veka. Da budem iskren, po mom mišljenju, proizvod je malo dvosmislen. To jest, s jedne strane, zaista sadrži najviše esencijalni minerali plus vitamin D. Ali - minerali, nažalost, nisu u najboljem obliku za apsorpciju (oksidi i karbonati). S druge strane, ovaj proizvod je vrlo jeftin. Savjetovao bih da odaberete drugu opciju. Od onih jeftinih - na primjer Sundown Naturals. Ovdje su minerali predstavljeni u obliku mješavina (kalcij - kao karbonat i glukonat, magnezij - kao oksid i glukonat, cink - kao oksid i citrat). Upijaće mnogo bolje. Ili, još bolje, Jarrow formule, kalcijum magnezij citrat-malat sa vitaminom D. Uključeni su samo helirani minerali.

Kolagen

Ako želite značajno poboljšati stanje kože, kose i noktiju, kao i zglobova, kostiju i ligamenata, onda je kolagen vaš must have. Za početak, vrijedi odabrati kolagen prve i treće vrste, to će dati najuočljiviji i vidljiviji učinak. Najbolji proizvodi sa iherb web stranice u ovoj kategoriji robe - Neocell, Supercollagen, tip 1 i 3 (ili je u tabletama) i (dostupno i u tabletama).

Adaptogeni

Ako očekujete da ćete odmah vidjeti rezultat primjene dijetetskih suplemenata, a ne čekati nekoliko mjeseci na kumulativni učinak, osjetite priliv snage i energije, podignite se, adaptogeni su vaš izbor. Istovremeno će vam podići imunitet i sprečiti da se razbolite u proleće. To su ginseng, eleutherococcus, rhodiola rosea, cordyceps, ashwagandha, maca, astragalus i drugi.

El carnitine

Jedini proizvod iz kategorije sportske prehrane koji sam uvrstio na ovu listu. Ako znate šta je El karnitin, samo pogledajte limenku Primaforcea, Alcara, acetil-L-karnitina bez arome praha i cijenite njegovu količinu i cijenu. Ovo je čisti el-karnitin prah, koji traje nekoliko mjeseci (za mene lično - šest mjeseci uz dnevni unos). Ako prvi put čujete za el-karnitin, savjetujem vam da probate. To je aminokiselina koja daje energiju ne samo za trening, već i za život i mentalnu aktivnost. Daje energiju, ali ne na način na koji to čini kofein - karnitin ne uzbuđuje nervni sistem i ne utiče na pritisak. Štoviše, nemoguće je pretjerati s karnitinom, sav njegov višak se izlučuje iz tijela vodom.

Karnitin se propisuje čak i djeci tokom perioda oporavka nakon prehlade. A sportisti ga piju prije treninga - doprinosi efikasnom sagorijevanju masti. Za uzorak možete uzeti jeftine kapsule od MRM-a ili čak BPI Sports uzorkivača.

Najbolja kozmetika na iherb

Zaista je jako teško imenovati najbolje kozmetičke brendove predstavljene na iHerbu. Zato što ih ima mnogo, jer su zastupljene razne cjenovne kategorije i različiti segmenti. Riječ je o luksuznim uljima, kremama i losionima iz Welede, i poznatim šamponima od Avalon Organics, i potpuno organskim kastilskim i afričkim sapunima i još mnogo, mnogo više. Ovdje ću izdvojiti nekoliko proizvođača čiji su proizvodi stalno traženi i uspješni na iherbu. A osim toga, ovo su brendovi čije sam proizvode i sama testirala više puta i spremna sam ih preporučiti svima sa velikim zadovoljstvom.

Reviva labs

Marka srednje cijene. Brend nudi odlične losione za tijelo, nevjerovatne kreme i maske za lice i oko očiju i još mnogo toga. Sastav fondova je jako, jako loš. Zimi vrijedi isprobati, na primjer, glikolni piling. A za mnoge će biti relevantan serum od tamnih krugova ispod očiju.

Madre labs

Ovo je iherbov vlastiti brend, zbog čega su cijene ovdje vrlo pristupačne. Brend predstavlja različite kategorije proizvoda, uključujući i dodatke prehrani i kozmetiku. Novim kupcima iskreno preporučujem da isprobaju liniju za njegu tijela Madre Labs. To su gelovi za tuširanje, šećerni pilingi, losioni, ulja i maslaci za tijelo. Pilingi su masni, pogodni za spa tretmane. Batteri, suprotno nazivu, nisu masni i daju mat finiš, pogodan čak i za masnu kožu. Jedino upozorenje su ukusi. Ova linija je za one koji vole slatke mirise. Na primjer, jako mi se dopala aroma krem ​​brulea, ali mi se citrusi ispostavili malo slatki, ali je mojoj prijateljici savršeno pristajao.

Derma E

Prosječna cjenovna kategorija. Kompozicije su za svaku pohvalu. Proizvodi za sve tipove kože i za različite starosti. Na primjer, evo jedne od mojih omiljenih i najbolje ocijenjenih krema za lice na iHerbu: Derma E, hidratantna krema za učvršćivanje, 2 oz. Krema sadrži DMAE za trenutno efikasno podizanje, alfa lipoična kiselina za kumulativni efekat i vitamin C u najbiodostupnijem obliku estera za antioksidativnu zaštitu.

iherb bestseleri

IHerb prodavnica ima svoje vrhunske proizvode u različitim kategorijama na osnovu njihove popularnosti među kupcima. Ovdje nema smisla citirati listu bestselera iz kategorije suplemenata - ona uključuje sve iste multivitamine, Omega, magnezij, kolagen, probiotike i koenzim Q10. Evo 5 najboljih u drugim popularnim kategorijama.

Proizvodi za djecu

1. ChildLife, Essentials, ehinacea, prirodna aroma narandže, je zaista odličan potpuno prirodan dodatak za imunitet za djecu. Pogodno čak i za bebe od šest meseci. Može se preporučiti za prevenciju prehlada i njihovo ublažavanje u početnoj fazi.
2. Gummi King, Multi-Vitamin & Mineral Vegetable Fruit & Fiber Supplement je karamela bombona u raznim voćnim ukusima. Sadrži vitamine i minerale u bioraspoloživim oblicima. Sastav kompleksa je vrlo dostojan, ali ovo NISU sirovi multivitamini. Ali djeca ih jedu s velikim zadovoljstvom. Od sirovih i cjelovitih dječjih multivitamina, na primjer Garden of Life, Vitamin Code.
3. NatraBio, lijek protiv prehlade i gripe za djecu, evo riječi opreza. Sastav alata je vrlo dvosmislen. Brojne pozitivne kritike svjedoče da lijek djeluje i od simptoma prehlade najčešće zaista pomaže (što i nije iznenađujuće, s obzirom na ehinaceju i očnicu u sastavu). Nažalost, među pomoćnim sastojcima je i konzervans natrijum benzoat, poznat i kao aditiv za hranu E211. Ovo je prilično agresivan alergen, koji također ima tendenciju da se akumulira u tijelu. U vanjskim proizvodima (gelovi, šamponi) - nije bitno, već unutra aditivi za hranu, pa čak i za djecu, pa čak i preporučeno od četiri mjeseca, je alarmantno. Za djecu sa alergijama i za bebe, nikako ne preporučujem. Pa, najvažnija stvar. Važno je shvatiti da je ovaj lijek homeopatski. I, shodno tome, većina biljaka navedenih u njegovom sastavu (klobuh akonit, kanadska sangvinarija i druge) je otrovna, neke su smrtonosno otrovne. Naravno, u homeopatiji se sve koristi u mikrodozama. Da li verujete ili ne verujete u homeopatiju zavisi od vas.
4. California Gold Nutrition, Children's DHA Lemon & Strawberry je omega-3 kapljica za djecu. Apsolutno predivan i potpuno siguran proizvod. Dodatno sadrži vitamine A i D (u najbiodostupnijem obliku - kao ergokalciferol D3). Jednostavno je neophodno za razvoj mozga, nervnog sistema i vida deteta.
5. Himalaya, blagi šampon za djecu je zaista blag šampon BEZ SULFATA koji ne sadrži parabene, silikone i druge štetne tvari. Ne peče oči, prijatno miriše, pogodan je ne samo za decu, već i za njihove majke.

Beauty Products

Ovdje je, mislim, sve jasno: to su kreme, losioni, kao i šamponi, gelovi za tuširanje i tako dalje i tako dalje. To također uključuje ulja (uključujući čista eterična ulja), paste za zube, češljeve i dodatke, dekorativnu kozmetiku.

1. Petitfee flasteri za oči - sa crnim bisernim i zlatnim hidrogelom. Zaista kvalitetni i ugodni za korištenje flasteri. Efikasno uklanjaju natečenost i tamne krugove ispod očiju. Od minusa - nemaju kumulativni efekat. Odnosno, to je takvo sredstvo "hitne pomoći". Na primjer, kada ujutro ustanete a da niste dovoljno naspavali, ali morate se brzo dovesti u red i otrčati na posao. Da biste uklonili umorni izgled i vratili bistrinu očima, flasteri će vam pomoći za 15 minuta – dok perete zube i oblačite se.
2. EOS losion za ruke je vrlo, vrlo lijep brend i jeftin. Svi proizvodi imaju nježne arome i prekrasan dizajn ambalaže. Lijepo ih je staviti na policu u kupatilu, lijepo ih je koristiti. Pogodan za male poklone prijateljima i kolegama.
3. Madre Labs Thickness B-Complex + Biotin Shampoo je šampon bez sulfata i dolazi sa istim brendom regeneratora. Pere se doslovno "do ogrebotine". Po mojim utiscima - pogodan za masne i normalna kosa. Imam blago kovrdžavu kosu, sklonu isušivanju - za mene se ispostavilo da je gruba, kosa nakon nje je jako lepršava (uzimajući u obzir upotrebu balzama). Ali ima zaista mnogo prednosti. Proizvod je VRLO ekonomičan - jedna kap je dovoljna za pranje bez ostatka uljna maska na duga kosa. Boca je ogromna. Kompozicija je odlična.
4. Nubian Heritage, African Black Sapun Bar & Madre Labs, Marula Oil & Tamanu Scrub Sapun - potpuno prirodni sapun. Mislim da je ovo već sve rečeno. Inače, Nubian Heritage takođe ima liniju apsolutno neverovatnih hidratantnih losiona za telo sa odličnim mirisima. Moj favorit je, recimo, sa aromom meda i crnog kima. Njegov miris traje cijeli dan, poput skupog začinskog slatkog parfema. Linija uključuje voćne i svježe mirise.
5. Carmex Classic Lip Balm Cherry je hidratantni balzam za njegu sa SPF-om.

Proizvodi

Ova kategorija uključuje jestiva biljna ulja i putere (kao što je kakao puter), maslac od orašastih plodova, zdrave tjestenine, bombone, čokolade, grickalice i grickalice, sportski barovi, zaslađivači, čajevi, kafa, sve vrste dijetetskih proizvoda, začini, ekstrakti. Moj lični must-have među iHerb proizvodima je Barry's Tea čaj bez kofeina. Za razliku od većine ovih čajeva, maksimalno je bliži ukusu običnog, "normalnog" jakog crnog čaja bez aditiva. Inače, u Rusiji je gotovo nemoguće pronaći dobar crni čaj bez kofeina, pa čak i po pristupačnoj cijeni (probao sam).

Pa, najprodavaniji među proizvodima izgleda ovako:

1. Jarrow Formulas, organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje je kokosovo ulje koje se može koristiti i za kuvanje i za kozmetičke svrhe. Jako volim kokosovo ulje, u kozmetici je jedno od najsvestranijih. To je NERAFINIRANO ulje, što znači da snažno miriše na kokos. Od njega se prave ukusne kreme za torte, domaće orašaste plodove i još mnogo toga.
2. Peanut Butter & Co., Crunch Time, Crunchy Peanut Butter - obožavaju ovaj namaz i ovaj brend. Zapravo, brend ima mnogo opcija za puter od kikirikija - sa gorkom i bijelom čokoladom, sa javorovim sirupom, sa medom, sa začinima... Ja, sladokusac i veliki zaljubljenik u orašaste plodove, sve sam, čini se, već probao. Glavna stvar je, naravno, da se ne upuštate u njih - oni su vrlo kalorični. Inače, brend ima i šik varijaciju na temu Nutelle - Peanut Butter & Co., "Shockmeister", pastu od lešnika sa ukusom mlečne čokolade. Ovdje se NE plašite palminog ulja u sastavu. Opasno hidrogenirano palmino ulje je trans mast. A samo po sebi, palmino ulje bez prerade je čak i prilično korisno.
3. Mamma Chia, prirodne crne chia sjemenke. Chia je superhrana, izvor vlakana, antioksidansa i omega kiselina. Možete ga dodati u ovsene pahuljice, jogurte, smoothije i tako dalje.
4. Čokolada, tamna čokolada sa bademima i morskom soli - Uglavnom, čokoladice na iherbu nisu najjeftinije. No, postoji bogat asortiman neobičnih okusa (primjer toga je crna čokolada sa solju), koje vrijedi probati makar samo iz radoznalosti. Na primjer, nisam baš voljela čokoladu sa lavandom, ali sam je cijenila sa zelenim čajem i đumbirom. Stvar ukusa!
5. Edward & Sons, Organska krema od kokosa, nezaslađena - ljubav na prvu kašiku za ljubitelje kokosa. Krema se raslojava na pulpu i puter, u tome nema ničeg lošeg - samo je treba promiješati. Odlično se slaže uz domaću skutu, kreme i druge deserte.

Proizvodi za domaćinstvo

Ova kategorija proizvoda uključuje kućne dodatke i najviše razna roba– od mirisnih svijeća do proizvoda za žensku higijenu. Ali najvažnija stvar je nehemija u domaćinstvu. U određenom smislu, sve ono što smo nekada zvali "kućna hemija" - praškovi za pranje veša, proizvodi za čišćenje itd. - ali od sigurnih i ekološki prihvatljivih sastojaka. Sredstva za sve koji žele da obezbede sebe, svoj dom i svoju decu, sve kojima je stalo do svoje planete. Ovdje ću samo navesti nekoliko najpopularnijih lijekova.

Nastavljam pregled naših kupovina za osobu s dijagnozom psorijaze. Ovaj put ću pohvaliti divan lijek iz Country Life-a - analog našeg ruskog Essentiale forte, preparata za jetru.

Smiješno je da kada je gastroenterolog mom mužu prepisao Essentiale forte, a ja otišla na iHerb da tražim bolji analog, našao se upravo po riječi "Essentiale" :) Moj tata, koji već dugi niz godina boluje od pankreatitisa , odbacio je Essentiale kao lijek koji ne djeluje dobro. Ako pogledate sastav, onda su lijekovi isti, ali je naravno biljni lijek predstavljen u većoj dozi.

Što je fosfatidilholin - fosfolipid koji sadrži kolin i dvije molekule masne kiseline. Uvršten u grupu lecitina. Fosfatidilkolini čine osnovu svih ćelijskih membrana.

Holin je esencijalni mikronutrijent. Glavna funkcija holina je održavanje integriteta ćelije i transport masti u/iz ćelije. Osim toga, dio je neurotransmitera acetilkolina i neophodan je za normalno funkcioniranje moždanih stanica, posebno kod dojenčadi. Iz tog razloga se pretpostavlja da fosfatidilholin potiče gubitak težine i poboljšava neuromuskularnu funkciju. Međutim, trenutno nema potvrđenih podataka o učinku fosfatidilholina na gubitak težine kod ljudi.

PC je u suštini lipid ili mast, ali je normalno potreban za izgradnju membrana svih ćelija, jer sadrži veliku količinu fosfolipida. Njegova prepoznatljiva karakteristika je sposobnost prevođenja vatrostalne masti u emulziju (suspenzija ulja s vodom). Ova svojstva se koriste u medicini za liječenje raznih bolesti jetre, krvnih sudova, mozga i nervnog sistema.

Šta imamo nakon prijema:

Tokom prvog meseca uzimanja kolesterol mog muža je pao sa 9 (kada sam videla analizu, skoro sam zakucala) na 7 (norma je 4 ili 5, ali ne više od 6), uprkos činjenici da smo skoro u potpunosti sačuvali dijetu i jedemo sve po starom šta želimo (naravno u razumnim granicama). Generalno, najteže mu je da obnovi dijetu, jer voli da jede čvrsto i voli mafine.

Pokazatelj ALT je povećan - 80 (po stopi od 45 !!) - za mjesec dana prijema smanjen je na 60

I suprug i ja smo nakon uzimanja kapsule osjetno izgubili apetit, a kako se efekat gomilao, potpuno smo izgubili i želju za čokoladom i slatkišima (iako moj muž i dalje jako voli mafine :)) Uzela sam hrom samo da smanjim želju za slatkim i mogu reći da su u poređenju sa ovim preparatom preparati hroma za mene jednostavno beskorisni.

Općenito su bili jako zadovoljni i sada uzimam ovu stvar prema potrebi da popijem sljedeći kurs.

Budite oprezni s doziranjem, posebno ako imate zdravstvenih problema! Tradicionalno, napominjem da sve tegle sa začinskim biljem uvijek pokažemo ljekarima.

Hvala vam na pažnji! Nadam se da će vam moja recenzija biti od koristi. U link je ušiven moj kod preporuke STR540, što će vam dati dobar popust na prvu narudžbu.