Warum brauchen wir Vitamin B6. Vorbereitungen und Formen der Freisetzung

Wofür ist Vitamin B6? Das Oft gestellte Frage. Lass es uns in diesem Artikel herausfinden. Der Begriff ist der Name einer Gruppe von drei Formen, die sich gegenseitig ineinander umwandeln und eine bioorganische Verbindung darstellen. Verschiedene Formen einer Verbindung haben den Namen räumlicher Konformationen und werden unterschiedlich benannt. Der gebräuchliche Name ist jedoch Pyridoxin.

Gebrauchsanweisung für Vitamin B6 in Ampullen sind unten dargestellt.

Die Verwendung von Vitamin B6 in Form von Ampullen

In der medizinischen Anwendung wird Vitamin B6 in Ampullen hauptsächlich dort eingesetzt, wo seine Verwendung in Form von Tabletten nicht möglich ist. Das passiert zum Beispiel, wenn der Patient nicht schlucken kann oder der Magen-Darm-Trakt für ihn nicht normal funktioniert. In diesen Situationen wird die Pyridoxin-Zubereitung in Form einer Lösung einer Person intravenös oder intramuskulär verabreicht, und folglich wird ihre Resorption in keiner Weise durch die Funktion und den Zustand des Gastrointestinaltrakts bestimmt. Der Preis von Vitamin B6 in Ampullen ist für viele von Interesse.

Einfach ausgedrückt, es ist eine Option, die Tablets ersetzt und am häufigsten verwendet wird schlimme Fälle. Ein wirklich dringender Bedarf an Injektionen von Vitamin B6 ist selten, meistens werden sie von Ärzten während der stationären Behandlung von Patienten verwendet. Pyridoxin, intramuskulär oder intravenös verabreicht, wirkt auf den Körper auf die gleiche Weise, als würde es in einen normal funktionierenden Verdauungstrakt gelangen, was bedeutet, dass, wenn es in Tablettenform verwendet werden kann, es irrational ist, es damit zu injizieren. Bewertungen von Vitaminen B6 in Ampullen gibt es zuhauf.

Muss zu Hause verwendet werden

Es treten jedoch häufig Situationen auf, in denen Vitaminpräparate zu Hause gespritzt werden müssen. Zudem wird Pyridoxin in Ampullen oft nicht bestimmungsgemäß, sondern auch zu kosmetischen Zwecken, beispielsweise zur Kopfhaut- und Haarpflege, eingesetzt. Berücksichtigt man auch einen solchen Faktor wie einen niedrigen Preis, wird deutlich, warum oft damit experimentiert und diversen selbstgemachten Pflegeprodukten und Masken beigemischt wird.

In welchen Fällen wird Vitamin B6 in Ampullen verwendet?

Benutzt als Komponente komplexe Therapie mit schweren Erkrankungen. Grundsätzlich lassen sich alle Indikationen für den Einsatz von Vitamin B6 in drei große Typen einteilen:

Wenn der Patient beispielsweise bei einer schweren psychischen Störung nicht in der Lage ist, Pyridoxin-haltige Tabletten zu schlucken Ohnmacht, mit einer kategorischen Weigerung, den Anweisungen des Arztes zu folgen, mit starkes Erbrechen und Übelkeit bei der Verwendung eines Beatmungsgeräts.

Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts, wenn das Vitamin, selbst wenn der Patient es geschluckt hat, nicht oder nicht in ausreichender Menge aufgenommen wird. Zu ähnliche Verstöße Dazu gehören degenerative Veränderungen des Darmepithels, Malabsorptionssyndrom, der Zustand des Magen-Darm-Trakts nach ausgedehnten Operationen (z. B. nach Entfernung eines Teils des Darms oder des Magens), Magengeschwür.

Die Notwendigkeit für sehr große Dosen Medikamente, die nicht in der erforderlichen Menge aus dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen werden können und sofort in die Blutbahn gelangen müssen. Ein ähnlicher Bedarf entsteht manchmal bei Isoniazid-Vergiftungen, bei Diabetes mellitus, bei hämatopoetischen Defekten und bei Hämodialyse. Dies wird durch die Gebrauchsanweisung bestätigt, die Vitamin B6 in Ampullen beigefügt ist.

Im Bereich Kosmetik

Auf dem Gebiet der Kosmetik wird die Verwendung von Vitamin B6 in Form von Ampullen am häufigsten für Haare festgestellt, da festgestellt wurde, dass das Haar stärker wird und schneller zu wachsen beginnt, wenn es der Zusammensetzung von Masken und Shampoos zugesetzt wird , und die Kopfhaut heilt. Wenn dies das Ziel ist, dann sollte Vitamin B6 in Ampullen verwendet werden, da es sehr schwierig und im Prinzip irrational wäre, das entsprechende Mittel mit Tabletten herzustellen.

Vitamin B6-Präparate zur Injektion

Eine Lösung von Vitamin B6 in Injektionen wird derzeit unter mehreren verkauft Namen austauschen. Die am häufigsten verwendeten unter ihnen sind: „Pyridoxin“, „Vitamin B6“, „Pyridoxinhydrochlorid“, „Pyridoxin-Vial“ und „Pyridoxin-Bufus“. Tatsächlich haben alle oben genannten Medikamente die gleiche Zusammensetzung, unterscheiden sich jedoch nur in ihren Namen und Herstellerfirmen. Darüber hinaus wird Vitamin B6 häufig in Ampullen, gemischt mit anderen Vitaminen, verwendet. Dies sind hauptsächlich Kombinationen mit B1 und B12.

Zum unabhängige Holding Injektionen ähnliche Medikamente Sie müssen nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten kaufen.

Manchmal fragen sie, ob es möglich ist, Vitamin B6 in Ampullen zu trinken. Es ist möglich, aber absolut nutzlos, weil mit Verdauungsprozess Die Verdaulichkeit sinkt auf 10 %. Daher sind Injektionen viel effektiver.

spezielle Anweisungen

Wahrscheinlich das wichtigste Unterscheidungsmerkmal Injektionen mit Vitamin B6 sind durchaus spürbare Schmerzen. Deshalb enthalten viele Pyridoxin-Präparate in Ampullenform Lidocain, das bei intramuskulärer Verabreichung schmerzlindernd wirkt.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin B6? Es enthält viele tierische Produkte: Eier, Garnelen, Austern, Lachs, Thunfisch, Schinken, Huhn, Rinder- und Lammhackfleisch, Leber, Hüttenkäse, Käse und andere Milchprodukte.

BEI pflanzliche Produkte Pyridoxin ist auch in gekeimtem Getreide, Kartoffeln, Erbsen, Kohl, Karotten, Tomaten, Linsen, Sojabohnen, grünem Blattgemüse, vielen Cerealien und Zerealien, Hefe, Nüssen, Samen, Beeren und Früchten enthalten. In Bananen ist eine große Menge Vitamin B6 enthalten.

BEI medizinische Übung vor allem wird die intravenöse Verabreichung des Arzneimittels verwendet, da in diesem Fall das Vitamin vollständig direkt in das Blut gelangt. Aus diesem Grund wird Pyridoxin während der stationären Therapie am häufigsten als Infusion mit unterschiedlichen Raten verabreicht.

Nach den Standardanweisungen zu urteilen, können Injektionen des Arzneimittels auch in den Gesäßmuskel durchgeführt werden. Um eine Injektion vorzunehmen, reicht es aus, eine Spritze mit einem Volumen von zwei Millilitern zu nehmen (normalerweise enthält eine Ampulle genau diese Menge an Vitamin und große Mengen muss intravenös verabreicht werden). In diesem Fall sind die Indikationen für die Anwendung von Vitamin B6 unbedingt zu beachten.

Verfahren

Beim Dirigieren intramuskuläre Injektion folgendes Verfahren ist einzuhalten:

    der Patient wird auf den Bauch gelegt, es ist notwendig, dass er die Gesäßmuskulatur vollständig entspannt;

    bereiten Sie ein mit Alkohol angefeuchtetes Wattestäbchen vor;

    die Spitze der Ampulle ist abgebrochen, weshalb es besser ist, sie mit einer Serviette zu umwickeln, um eine versehentliche Verletzung des Fingers zu vermeiden;

    mit einer Spritze wird eine Lösung aus der Ampulle gezogen;

    Drücken Sie die gesamte Luft aus der Spritze, indem Sie sie mit einer Nadel nach oben drehen (der Kolben muss gedrückt werden, bis ein Tropfen Lösung aus der Nadel austritt, was bedeutet, dass nur Flüssigkeit in der Spritze verbleibt; wenn sich Luft in der Spritze befindet, wenn es dann in den Muskel injiziert wird, kann sich ein Hämatom bilden;

    Die Nadel muss zwischen der Mitte und eingeklemmt werden Zeigefinger etwa ein oder zwei Zentimeter vom Ende entfernt;

    drehen Sie die Handfläche so, dass sich die Spitze der Nadel darunter befindet und sich die Spritze über der Hand befindet.

    Machen Sie einen Schlag an die Stelle, an der die Lösung injiziert wird (meistens ist dies die äußere obere Ecke eines Gesäßes); die Nadel muss zu zwei Dritteln in den Muskel eingeführt werden;

    das Medikament wird durch allmähliches Drücken des Kolbens verabreicht;

    Die Nadel wird entfernt und an der Stelle angebracht, an der der mit Alkohol angefeuchtete Tupfer eingeführt wurde. So injizieren Sie Vitamin B6-Injektionen.

    Wenn der Patient während der Injektion ein unerträgliches Gefühl hatte stechender Schmerz, dann müssen Sie die Nadel sofort zurückziehen. Normalerweise entstehen solche Gefühle, wenn die Nadel einen Nervenknoten berührt.

    Es ist unmöglich, die Injektionsstelle zu zerdrücken und zu reiben, da in diesem Fall die Aufnahme des Arzneimittels gestört wird und sich Verletzungen der Kapillaren bilden.

    Eine Injektion in den Oberschenkel erfolgt nach dem gleichen Schema, jedoch muss der Patient auf einem Bein stehen und das zweite, wo die Lösung injiziert wird, muss leicht gebeugt sein. In diesem Fall wird das Körpergewicht auf das Standbein verlagert und der Muskel, in den die Injektion erfolgt, entspannt sich. Normalerweise wird Vitamin B6 nicht in den Oberschenkel gespritzt.

    Setzen Sie nach der Injektion eine Kappe auf die Spritzennadel, entfernen Sie sie und entsorgen Sie sie. Wiederverwendung Spritze ist nicht akzeptabel, da sie nicht mehr steril ist.

    Kontraindikationen

    Wenn Sie die Anweisungen zur Verwendung von Vitamin B6 in Ampullen befolgen, dann dieses Heilmittel sollten auch in kleinen Mengen nicht verabreicht werden, wenn folgende Kontraindikationen vorliegen:

    Hypervitaminose B6, wenn Kribbeln in den Fingern zu spüren ist (manchmal scheinen sie taub zu werden);

    Unverträglichkeit eines einzelnen Arzneimittels und Auftreten allergischer Reaktionen;

    Vergiftungssymptome und Überdosierung (dies kommt selten vor);

    Die Verwendung von Arzneimitteln, die mit Pyridoxin nicht kompatibel sind, z. B. Penicillamin und Cuprimin, die Pyridoxin vollständig deaktivieren; Sie können Vitamin B6 auch nicht verwenden, wenn Sie eine Reihe von Antikonvulsiva und Antituberkulose-Medikamenten einnehmen, da dies die Wirksamkeit ihrer Wirkung verringert.

    Leberschäden in schwerer Form;

    Magengeschwür;

    Ischämische Herzerkrankung.

    Der Arzt kann entscheiden, Pyridoxinpräparate auch dann zu verwenden, wenn eine der aufgeführten Kontraindikationen vorliegt, aber der Patient muss unter ständiger Aufsicht eines Spezialisten stehen.

    Es ist verboten, das Produkt in Ampullen gemäß zu verwenden Eigeninitiative wenn es Kontraindikationen gibt.

    Vitamin B6 in Ampullen: Preis

    Das Medikament ist preiswert - 30-40 Rubel.

    Die Kosten für Medikamente zusätzliche Vitamine nächste:

    - "Kombilipen", für fünf Ampullen mit einem Volumen von jeweils zwei Millilitern müssen Sie etwa zweihundert Rubel bezahlen;

    - "Vitagamma" - ungefähr hundert Rubel für die gleiche Menge;

    - "Kompligam B" - etwa zweihundertfünfzig Rubel, das Volumen ist gleich.

Die Rolle von Pyridoxin im menschlichen Körper

Vitaminfunktionen im Körper:

  • Beteiligt sich an der Bildung der meisten Moleküle im Körper. B6 wird auch benötigt, um DNA herzustellen.
  • Vitamin B6 ist am Prozess der Assimilation von Kohlenhydraten beteiligt - den wichtigsten Energiequellen.
  • Beteiligt sich an der Synthese vieler Hormone - Adrenalin, Melatonin, Serotonin, Noradrenalin. Vitamin ist für die volle Funktion des Nervensystems notwendig, da es an der Bildung von Aminen beteiligt ist - Molekülen, die für die Informationsübertragung zwischen den Nerven verantwortlich sind.
  • Bekämpft aktiv entzündliche Prozesse reduziert das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes, Krankheit des Herz-Kreislauf-Systems.
  • Minimiert die Entwicklung von Erkrankungen der Sehorgane, insbesondere Retinopathie.
  • Normalisiert Stoffwechselprozesse, Cholesterinspiegel im Blut. Verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, stärkt die Arterien. Fördert die schnelle Entfernung von Homocystein aus dem Körper - eine Substanz, die die Entwicklung vieler Herzerkrankungen provoziert.
  • Stärkt das Immunsystem.
  • Normalisiert Hormoneller Hintergrund unter Frauen. Vitamin B6 ist notwendigerweise in der komplexen Therapie von Myomen, Mastopathie und anderen Krankheiten enthalten.
  • Beugt der Hautalterung vor, schützt vor vorzeitiger Faltenbildung, reduziert das Risiko onkologischer Tumore.
  • Hilft gegen Stress, verbessert die Stimmung. Notwendig für Menschen, die psychischen, nervösen und psychischen Belastungen ausgesetzt sind.
  • Schützt die Leber vor Schäden und Überlastung.

Tägliche Einnahme von Vitamin B6


täglicher Bedarf in Pyridoxin

In folgenden Fällen ist eine Erhöhung des Tagessatzes erforderlich:

  • Bei depressive Zustände, Stress, nervöse Überlastung.
  • Menschen, die körperlich hart arbeiten und Profisportler.
  • Wenn die Arbeit mit einer gefährlichen Produktion verbunden ist.
  • Für Menschen, die Alkohol trinken und rauchen.
  • Wenn eine Frau orale Kontrazeptiva einnimmt.
  • Während der Behandlung ernsthafte Krankheit- Hepatitis, Strahlenkrankheit Tumore, Aids usw.
  • Wenn eine Person eine strenge Diät einhält.
  • Schwangere Frau.

Hypo- und Hypervitaminose


Der gesamte Körper leidet unter B6-Mangel. Der Mangel an Pyridoxin äußert sich in folgenden Symptomen:

  • Schwäche, Koordinationsverlust, Schlaflosigkeit.
  • Kribbeln in den Beinen, häufige Krämpfe.
  • Chronische Müdigkeit.
  • Verschlechterung des Hautzustands: Peeling, Akne, Risse in der Nähe des Mundes, Juckreiz, Hyperpigmentierung.
  • Brüchigkeit von Haaren und Nägeln.
  • Schwäche, Körpertemperatur kann steigen.
  • Anorexie, Bauchschmerzen, Verdauungsstörungen.
  • Ödem der Gliedmaßen und des Gesichts.
  • Übermäßige Aggression, Erregbarkeit.

Bei Säuglingen und Kindern jüngeres Alter ein Mangel kann Tränenfluss, Appetitlosigkeit, verminderten Druck, Schlaflosigkeit und Stuhlstörungen hervorrufen.

Es gibt drei Hauptursachen für einen B6-Mangel:

  1. Falsche Ernährung.
  2. Rezeption medizinische Präparate die Pyridoxin aus dem Körper spülen.
  3. Chronische Krankheit.

Ein Mangel kann sich auch bei älteren und schwangeren Frauen entwickeln. Aber es ist in der Regel von kurzer Dauer.

Die folgenden Faktoren erhöhen das Risiko einer Hypovitaminose:

  • Hepatitis.
  • Arthritis.
  • entzündliche Prozesse.
  • Hyperoxalurie.
  • Chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.
  • Nierenversagen.
  • Vergiftung mit giftigen Stoffen.
  • Alkoholmissbrauch und Rauchen.
  • Erschöpfung.
  • Unerträgliche körperliche Aktivität.

Das erste, was zu tun ist, ist eine ausgewogene Ernährung. Das gilt auch für Vegetarier: Aus Früchten fehlen dem Körper oft die Stoffe, die in tierischen Produkten enthalten sind. Zusätzlich können Sie Multivitaminkomplexe und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Ein Überschuss an Vitamin B6 ist äußerst selten, da es sich nicht im Körper anreichert und innerhalb von 8 Stunden über die Nieren ausgeschieden wird. Wenn missbraucht Medikamente, kann es kurzfristig sein Schmerzen Gliedmaßen, Taubheit, Koordinationsstörungen. Sobald das Medikament den Körper verlässt, wird sich alles wieder normalisieren.

Hauptquelle


Pflanzenquellen:

  • Gemüse: Karotten, Weißkohl, Blumenkohl, Kartoffel. Sowie Tomaten, Auberginen, Blattgemüse.
  • Nüsse (Walnüsse, Cashewnüsse, Haselnüsse, Pinienkerne, Mandeln).
  • Getreide (Reis, gekeimter Weizen, Hirsegrütze, Haferflocken, Buchweizen), Vollkorn- und Roggenbrot.
  • Hülsenfrüchte (Bohnen, Sojabohnen, Erbsen, Linsen).
  • Hefe.
  • Sonnenblumenkerne.
  • Früchte und Beeren: Zitrus, Erdbeere, Granatapfel, Ananas. Sowie Sanddorn, Erdbeeren, Granatapfel etc.

Tierische Quellen:

  • Mageres Fleisch: Huhn, Pute, Rind.
  • Fisch (Makrele, Heilbutt, Thunfisch, Flunder, Sardine, Kabeljau), Meeresfrüchte.
  • Eier.
  • Milch und Milchprodukte.
  • Innereien: Leber, Nieren, Herz.
Produkt Vitamin B6 in 100 g, mg
Sonnenblumenkerne 1,35
Bohnen 0,9
Knoblauch 0,9
Makrele 0,8
Sanddorn 0,8
Hühnerleber 0,75
Walnuss 0,75
gekeimter Weizen 0,7
Garnelen 0,7
Thunfisch 0,65
Süße Paprika 0,55
Hirsegrütze 0,5
Pistazien 0,5
Banane 0,35
Avocado 0,22
Vollkornbrot 0,2

Vitamin wird bei längerer Wärmebehandlung, langer Lagerung, Pasteurisierung, Konserven zerstört. Außerdem gehen die nützlichen Eigenschaften von Produkten verloren, wenn sie in großen Mengen Wasser gekocht werden. Nach dem Einfrieren verbleiben nicht mehr als 30 % Pyridoxin in Lebensmitteln. Es wird auch durch Getreideverarbeitung (Mahlen, Mahlen) zerstört.

Um mehr Vitamin B6 aus Lebensmitteln zu gewinnen, empfiehlt es sich, Speisen im Backofen zu dämpfen oder zu backen. Essen Sie Obst und Gemüse möglichst roh. Diversifizieren Sie Ihre Ernährung mit Samen und Nüssen, ersetzen Sie sie Weißbrot Roggen und kaufen Sie unpoliertes Getreide - und Sie werden das Defizit vergessen.

Wechselwirkungen mit anderen Nährstoffen


Wie wirkt Vitamin B6 zusammen:

  • Es passt gut zu Kalzium - dank dieses Tandems verwendet der Körper Glukose richtig.
  • Mit Kupfer, Zink und Eisen ist Pyridoxin an der Synthese von Hämoglobin beteiligt.
  • Zusammen mit Folsäure normalisiert es den Cholesterinspiegel im Blut. Es wird auch empfohlen, Vitamin B1, B6 und B12 gleichzeitig einzunehmen - das ist zuverlässiger Schutz Herz-Kreislauf-System vor Überlastung.
  • Ohne Pyridoxin wird B12 nicht aufgenommen.
  • B12 ist notwendig für die Bildung von Verbindungen mit Magnesium und die Produktion von Salzsäure.
  • Nicht kompatibel mit Penicillamin - dieses Medikament entfernt Pyridoxin aus dem Körper.
  • Sie können Vitaminkomplexe nicht gleichzeitig mit einigen Arzneimitteln gegen die Parkinson-Krankheit (z. B. Levodopa) einnehmen.
  • In Form einer Injektion ist Vitamin B6 nicht mit B1 und B12 kompatibel.
  • Schwächen Sie die Aufnahme von Vitamin B6-Kontrazeptiva, Antibiotika, Barbituraten, Diuretika, Antiepileptika.
  • Vitamin B6 verstärkt die Wirksamkeit von Diuretika.

Indikationen und Kontraindikationen


Als komplexe Therapie sind Pyridoxinpräparate notwendig:

  • Bei der Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems.
  • Bei Hepatitis Nierenversagen.
  • Anämie.
  • Atherosklerose, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
  • Um die Manifestationen der Toxikose zu reduzieren.
  • Wenn eine Person an See- oder Luftkrankheit leidet.
  • Mit Tuberkulose.
  • Mit Neuritis, Neuralgie, Radikulitis, Parkinson-Krankheit.
  • Zur Zeit stressige Situationen, zur Behandlung von Depressionen.
  • Mit Zuckerkrankheit.
  • Bei Dermatitis, Psoriasis, Herpes, Seborrhoe.
  • Zur Aknebehandlung.

Gibt es Kontraindikationen? Normalerweise verträgt der Körper Pyridoxin gut, aber Menschen mit Allergien gegen B-Vitamine sollten nicht mit Medikamenten behandelt werden.Verschieben Sie den Eingriff um eine Weile, wenn Sie eine Verschlimmerung der Krankheiten haben Magen-Darmtrakt(Geschwür, Gastritis, Zwölffingerdarmentzündung usw.). Lassen Sie sich nicht von Vitaminpräparaten für Menschen mit koronarer Herzkrankheit und Lebererkrankungen mitreißen.

Gebrauchsanweisung und Dosierung


Pyridoxinpräparate sind in zwei Formen erhältlich:

  • Ampullen für subkutane, intravenöse und intramuskuläre Injektionen.
  • Kapseln und Tabletten unterschiedlicher Dosierung.

Vitamin B6 zur Injektion wird in Kursen injiziert: 20-25 Injektionen. Sie können die Therapie nach einigen Monaten wiederholen. Das Medikament wird in Ampullen von 10 und 50 mg hergestellt. aktive Substanz in 1ml. Das Arzneimittel muss nicht verdünnt werden, es ist gebrauchsfertig. Intramuskuläre Injektionen Es wird empfohlen, dies im oberen Drittel des Oberschenkels zu tun. Eine Injektion pro Tag reicht aus, die Dauer des Kurses wird vom Arzt festgelegt. Vitamin B6 wird aktiv bei der Behandlung von Morbus Little, Parkinsonismus, Ischias, Neuralgie und Krampfanfällen eingesetzt.

Tabletten mit Pyridoxinhydrochlorid sind in einer Dosierung von 2, 5 oder 10 mg erhältlich. Auch diese Substanz ist Bestandteil der meisten Multivitaminkomplexe und biologisch aktive Zusatzstoffe- Angiovit, Vitrum, Multivit, Multitabs, Supradin, Magne B6 forte, Pentovit, Vitacap usw. Die tägliche Norm für Hypovitaminose für Erwachsene beträgt 3-5 mg, für Kinder - bis zu 2 mg. Bei der Behandlung schwerer Erkrankungen wird die Dosierung auf 20-30 mg erhöht. Nehmen Sie eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder 1,5 Stunden nach einer Mahlzeit ein. Die bekanntesten Namen: Pyridoxinhydrochlorid, Pyridobene, Vitamin B6, Pyridoxin.

Vitamin B6 in der Schönheitsindustrie


Pyridoxin zum Abnehmen und Bodybuilder: beschleunigt die Fettverbrennung, normalisiert Stoffwechselprozesse und Appetit. Darüber hinaus hat Pyridoxin eine positive Wirkung auf Hormonsystem. Schwergewichtssportlern wird empfohlen, die Tagesdosis von B6 um das 5-6-fache zu erhöhen. Diese Substanz beschleunigt das Wachstum und die Regeneration von Zellen, erhöht die Ausdauer des Körpers.

Wichtig! Je mehr Protein eine Person zu sich nimmt, desto mehr Pyridoxin sollte in ihrer Ernährung enthalten sein. Nur in diesem Fall stimmt der Stoffwechsel

Pyridoxin für die Haarschönheit: Da Vitamin B6 aktiv am Aufbau von Zellen und deren Synthese beteiligt ist nützliche Substanzen, es wird für die äußere Schönheit benötigt. Wenn Sie dünn sind sprödes Haar, es gibt Probleme mit der Haut (Hautausschlag, Seborrhoe), Sie müssen sich von einem Trichologen untersuchen lassen und mit der Behandlung beginnen. Die beste Option- Empfang kombinieren Vitaminpräparate und Masken. Zur Herstellung von Kosmetika können Sie die flüssige Form von Pyridoxin in Ampullen verwenden. Behandlungsmaske auf das Haar aufgetragen, dann müssen Sie es mit Polyethylen bedecken und mit einem Tuch umwickeln. 30-60 Minuten halten. Der Behandlungsverlauf beträgt 10-12 Eingriffe. Kann in Abständen von 3-4 Tagen wiederholt werden.

Einige hilfreiche Rezepte:

  • Mit Ölen. 1 Esslöffel Jojoba-, Oliven- und Klettenöl entnehmen, im Wasserbad erhitzen bis es warm ist. Fahren Sie 1 Eigelb hinein und fügen Sie 1 Ampulle B6 hinzu. Gut mischen und über die gesamte Haarlänge auftragen. Lassen Sie die Maske 30 Minuten lang auf.
  • Mit Aloe und Honig. 2 Blätter Aloe fein reiben, 1,5 Esslöffel Honig und 1 Ampulle Pyridoxin hinzufügen. Mischen und auf die Haarwurzeln auftragen. 1 Stunde halten.
  • Mit Zitronensaft. Diese Maske ist gut, um fettiges Haar zu reduzieren. Es dauert 1,5 Esslöffel Honig, 25 Tropfen Zitronensaft und 1 Ampulle Pyridoxin. Alle Zutaten mischen und sanft auf die Kopfhaut auftragen und leicht einreiben.

Kann in die Kopfhaut eingerieben werden flüssiges Vitamin B6 oder fügen Sie ein paar Tropfen zu Ihrem Lieblingsshampoo hinzu, während Sie Ihre Haare waschen. Verwenden Sie das Produkt nicht mehr als 2 Mal pro Woche.

Pyridoxin für die Haut: Vitamin B6 lindert Entzündungen, verbessert die Hautfarbe, glättet feine Fältchen. Es verlangsamt den Alterungsprozess, verbessert die Regeneration. in vielen Kosmetika Pyridoxin hinzufügen. Die Hauptsache ist, die Lagerbedingungen des Produkts einzuhalten, damit es seine nützlichen Eigenschaften behält. Ein paar Rezepte:

  • Feuchtigkeitsmaske. Nehmen Sie 50 g Banane, 10 g Sahne und 1 Ampulle B6. Die Zutaten gut mischen, die Mischung mit einem Pinsel auf das Gesicht auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abwaschen.
  • Von Hautausschlägen. Nehmen Sie 1 Esslöffel saure Sahne und flüssigen Honig. Fügen Sie 5-7 Tropfen Zitronensaft und 2 mg Vitamin B6 hinzu. Rühren und auf das Gesicht auftragen. 20-25 Minuten halten.
  • Pflegende Maske. 2 Esslöffel gemahlen Haferflocken, 10 g Sahne, 10 g Honig, 2 Ampullen Pyridoxin. Alle Zutaten mischen und mit Massagebewegungen auf das Gesicht auftragen. 10-15 Minuten halten.

Maskenrezepte u Kurze Review nützliche Eigenschaften Substanzen finden Sie im Video unten.

In der Medizin ist die Wirkung eines solchen biologisch nützlich aktive Substanz lange nicht bezahlt besondere Aufmerksamkeit. Später stellte sich jedoch heraus, dass sein Mangel mehr als 100 Krankheiten verursacht. Nicht nur der Stoffwechsel im Körper, die Aufnahme von Proteinen, sondern sogar die Stimmung hängt von dieser Verbindung ab, die an der Synthese von Serotonin – dem Glückshormon – beteiligt ist.

Vitamin B6 - Gebrauchsanweisung

Was ist Pyridoxin? Dies ist der pharmazeutische Name des Arzneimittels, bei dem es sich um wasserlösliche Kristalle handelt. B6-Vitamine haben drei Modifikationen:

  • Pyridoxinhydrochlorid;
  • Pyridoxal;
  • Pyridoxamin.

Die Freisetzung des Arzneimittels erfolgt in Tabletten und in flüssiger Form. Die Lösung in Ampullen ist für intravenöse, intramuskuläre und subkutane Injektionen bestimmt. Die Verabreichungsmethode des Arzneimittels wird basierend auf dem Verwendungszweck ausgewählt. Um Hypovitaminose vorzubeugen, den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln zu verbessern, wird dieses Apothekenprodukt in Tablettenform eingenommen. Ihre Verwendung wird praktiziert und gegebenenfalls eine Kombination der Medikamente B6 und B1. In flüssiger Form sind diese verwandten Substanzen unverträglich, daher sollten sie injiziert werden verschiedene Tage.

Zum komplexe Behandlung Krankheiten ist Vitamin B6 auch effektiver in der Injektion. Dosierungen werden durch die Arten von Krankheiten bestimmt. In der Regel werden 20-25 Injektionen pro Kurs verschrieben. Sie können die Behandlung erst nach einigen Monaten wiederholen. Diese Praxis der Einführung von Vitamin B6 sollte nicht verletzt werden - die Gebrauchsanweisung warnt: Bei Überdosierung steigt das Risiko unerwünschter allergischer Reaktionen.

Vitamin B6 - Anwendungshinweise

Die Funktionen dieser Substanz sind vielfältig. Ein Überschuss an Pyridoxin ist genauso schädlich wie ein Mangel. Es gibt wenige Kontraindikationen für seine Verwendung: Überempfindlichkeit, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, koronare Herzkrankheit. Vitamin Pyridoxin wird verwendet:

Bei einem Mangel an Vitamin B6 - Indikationen für die Verwendung von Pyridoxin sind:

  • erhöhte nervöse Erregbarkeit;
  • Exposition Infektionskrankheiten;
  • Toxikose während der Schwangerschaft;
  • Untergewicht bei Frühgeborenen;
  • schlechter Zustand Haut, Haare, Nägel;
  • langsamer Gewichtsverlust
  • See- und Flugkrankheit usw.

Das Medikament ist ein wesentlicher Bestandteil in der komplexen Therapie vieler Krankheiten. Das:

  • Anämie;
  • Atherosklerose;
  • Herzfehler;
  • Diabetes;
  • Dermatitis, herpetische Infektionen, Schuppenflechte;
  • Darmentzündung;
  • Hepatitis, Cholezystitis;
  • Ischias, Neuritis, Neuralgie, Parkinson-Krankheit;
  • Tuberkulose;
  • anhaltender Stress, Depression;
  • Alkoholismus.

Vitamin B6 in Ampullen

Vitamin B6 Tabletten

Die Präparate werden mit dem Gehalt an Pyridoxinhydrochlorid in 2, 5 und 10 mg hergestellt. Darüber hinaus wird Bierhefe mit standardisierten Dosen dieser Substanz verkauft, die als vorbeugende Maßnahme ergriffen werden kann. Gemäß den Anweisungen sollten Vitamin B6-Tabletten unzerkaut nach den Mahlzeiten mit Wasser geschluckt werden. Wie viel nehmen? Empfohlen bei Hypovitaminose Tagesrate, vom Körper benötigt, beträgt 3-5 mg für Erwachsene, aber 2 mg reichen für ein Kind. BEI medizinische Zwecke ernennen 20-30 mg.

Der Preis von Vitamin B6

Günstige Medikamente können in einem Online-Shop (Apotheke) gekauft werden, indem sie aus dem Katalog ausgewählt und bestellt werden. Geschätzte Preise für Vitamin B6 in komplexen Zubereitungen sind wie folgt:

  • Angiovit (B6 + B12 + Folsäure), Preis - 220-240 Rubel;
  • Pentovit (B6 + B1, 3, 12 + Folsäure), Preis - 130-150 Rubel;
  • Multi-Tabs B-Komplex (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + Folsäure), Preis - 300-360 Rubel;
  • Magne B6 Forte, Premium (B6 + Magnesium), Preis - 660-810 Rubel;
  • Magnelis B6 (B6 + Magnesium), Preis - 280-420 Rubel;
  • Milgamma compositum (B6 + B1), Preis - 560-1140 Rubel;
  • Neuromultivit (B6 + B1, 12), Preis - 240-630 Rubel.

Vitamin B6 ist eine Substanz, die zur Behandlung und Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten, einschließlich Vitaminmangel im Körper, verwendet wird. In Apotheken ist das Medikament am häufigsten unter folgenden Namen zu finden: Pyridoxin, Pyridoxin, Pyridoxinhydrochlorid, Vitamin B6, Pyridoxin Bufus.

Das Medikament zur Injektion wird in Form von 1-ml-Ampullen verkauft, die eine 1% ige oder 5% ige Lösung enthalten. Die Ampulle ist in einem Glaskolben verpackt Pappschachtel. Eine Schachtel enthält 2 bis 10 Ampullen.

Sie können das Medikament in der Originalverpackung bis zu 3 Jahre an einem lichtgeschützten Ort aufbewahren. Die Lösung darf nicht eingefroren oder erhitzt werden.

Der Durchschnittspreis in russischen Apotheken beträgt 50 Rubel.

1 ml des Arzneimittels enthält 50 mg Pyridoxinhydrochlorid und 1 ml Wasser.

Pharmakologie

Vitamin B6 ist ein Heilmittel eine Vielzahl Maßnahmen, die viele Störungen im Körper beseitigen. Er beteiligt sich an metabolische Prozesse, bei der Regulation des Stoffwechsels des Nervensystems. Das Medikament wird auch als eine Substanz verwendet, die fördert schnelle Erholung Patient nach der Operation.

Die Injektionslösung trägt bei zu:

  • Wiederherstellung beschädigter Gewebe: Prellungen, Hämatome, postoperative Nähte.
  • Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • ZNS-Stabilisierung.
  • Normalisierung des Stoffwechsels.
  • Wartung Immunsystem und Hämatopoese.
  • Normalisierung des Zuckergehalts bei Diabetes.
  • Pyridoxin spielt eine wichtige Rolle im Fettstoffwechsel, wo es die Aufnahme von gesättigten Fettsäuren beschleunigt Fettsäuren und Magnesium.
  • positive Wirkung auf die Gesundheit der Frau hormonelle Störungen, ist verantwortlich für die Produktion des Hormons Serotonin, das die Stimmung hebt.

Hinweise

B6 ist ein wichtiges Element, das für das stabile Funktionieren von Zellen, Stoffwechselprozessen, Nerven und Nerven notwendig ist Kreislaufsysteme. Das Vitamin wird geliefert menschlicher Körper mit den Lebensmitteln, in denen es enthalten ist, und sein Mangel kann beobachtet werden, wenn Unterernährung, erhöhter körperlicher, psychischer Belastung, während der Schwangerschaft oder häufigen Stresssituationen.

Injektionen mit diesem Medikament werden in folgenden Fällen verschrieben:

  1. Hautkrankheiten: Dermatitis, Diathese, rissige Lippen, Psoriasis.
  2. Störung des Nervensystems: Neuritis, Neuralgie, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Depression, Little-Krankheit, Krämpfe.
  3. Infektionskrankheiten: Durchfall und Übelkeit, Appetitlosigkeit, Stomatitis, Konjunktivitis, Toxikose bei Schwangeren.

Bei einer komplexen Therapie können Injektionen verschrieben werden für:

  • Anämie
  • Hypochromanie
  • Meniere-Syndrom
  • Akute Hepatitis
  • Leukopenie
  • Parkinsonismus
  • Autismus in der Kindheit
  • Diabetes
  • In einigen Fällen kann Pyridoxin auch bei Alkoholismus eingesetzt werden Seekrankheit und sogar Epilepsie.

Pharmakinetik

Das Medikament wird in absorbiert Dünndarm und reichert sich dann an und wird in der Leber, im Zentralnervensystem und in einigen Muskeln verteilt. Die Lösung dringt gut in alle Gewebe des Körpers ein. Es wird hauptsächlich über den Urin ausgeschieden.

Kontraindikationen

B6 ist ein sanftes Mittel für den Körper, hat aber dennoch eine Reihe von Kontraindikationen. Das Medikament wird nicht verwendet akute Läsionen Leber, Überempfindlichkeit gegen Komponenten und koronare krankheit Herzen.

Mit Vorsicht werden Injektionen verschrieben peptische Geschwüre und Probleme seit 12 Zwölffingerdarmgeschwür. Das ist fällig mögliche Erhöhung Säure im Magen.

Während der Schwangerschaft

Mit Vorsicht und nur nach Anweisung eines Arztes kann die Lösung während der Schwangerschaft und Stillzeit injiziert werden, jedoch nur in den schwerwiegendsten Fällen, wenn der gesundheitliche Nutzen der Mutter viel größer ist als die Risiken für den Fötus. Zu solchen Fällen gehört beispielsweise eine schwere Toxikose.

Anwendung

Pyridoxin wird auf verschiedene Weise in den Körper eingeführt:

  • intramuskulär
  • intravenös
  • subkutan

Somit beginnt die Lösung am schnellsten zu wirken, wenn Intravenöse Verabreichung. Dieses Verfahren wird z akute Fälle Krankheiten. Bei chronischen Beschwerden und zur Vorbeugung werden Injektionen intramuskulär verabreicht, und wenn das Medikament unabhängig zu Hause verwendet wird, sind Injektionen subkutan zulässig.

Einführung

Vitamin B6 wird dem menschlichen Körper durch eine Injektion zugeführt, die beides abgeben kann medizinischer Arbeiter und nicht professionell. Dazu müssen Sie einige Regeln beachten:

  • Die intramuskuläre Injektion sollte an der Seitenfläche des Oberschenkels erfolgen.
  • Pyridoxin wird subkutan in den Unterarm injiziert.
  • Intravenöse Arzneimittel dürfen nur von einem Spezialisten verabreicht werden.

Dosierung

Die tägliche Injektionsdosis zur Verabreichung unterscheidet sich in Abhängigkeit von der Erkrankung des Patienten. Das häufigste Pyridoxin flüssige Form werden so geschrieben:

  • Aus nervöse Störungen: 200 mg pro Tag.
  • Bei Parkinsonismus: 100 mg pro Tag.
  • Gegen Krampfsyndrom- bis zu 600 mg pro Tag.
  • Von Hypovitaminose - 10-20 mg pro Tag.

Die therapeutische Therapie dauert traditionell einen Monat für Erwachsene und 14 Tage für Kinder.

Bei anderen Erkrankungen wird die zur Anwendung benötigte Menge des Arzneimittels pro Tag vom behandelnden Arzt individuell in Abhängigkeit von der Schwere der Erkrankung und weiteren Faktoren verordnet.

Das Medikament hat besondere Indikationen bei der Behandlung von Anämie. Sogar mit akutes Syndrom Krankheit, es lohnt sich, 100 mg der Lösung nicht mehr als zweimal alle 7 Tage zu injizieren.
Zur Vorbeugung von Hypovitaminose bei Erwachsenen wird das Medikament mit 4-5 mg pro Tag und für Kinder mit 2 mg pro Tag verschrieben. Brunnen vorbeugende Behandlung in der Regel nicht länger als 2 Monate.

Überdosis

Pyridoxin hat eine geringe Toxizität und verursacht selten Vergiftungen und andere Arten von Überdosierung. In einigen Fällen kann es nach einer Injektion vorkommen allergische Reaktion, Auftreten eines Engegefühls in den Gliedmaßen, Schwindel, Übelkeit.
Wenn der Patient eines der Anzeichen gefunden hat, sollte die Verwendung des Arzneimittels eingestellt werden. Normalerweise verschwinden die Manifestationen nach einer zweitägigen Pause. Wenn die Beschwerden nicht aufgehört haben, muss der Patient den Arzt darüber informieren.

spezielle Anweisungen

Vitamin B6 kommt, wie viele andere Vitamine, in gewissen Pflanzen und Tieren in Maßen vor. Zum Beispiel in Getreide, einigen Gemüsekulturen, Fleischprodukte, Fisch und seine Leber, Kuhmilch, Hühnereier. Eine Person erhält eine Substanz aus diesen Lebensmitteln und hat keine Mangelprobleme, sofern dies der Fall ist Tagesdosis Vitamin A. Es ist:

  • Für Erwachsene - mehr als 2 mg
  • Für Kinder unter 1 Jahr - 0,5 mg
  • Zum jüngere Schulkinder- 1,7 mg
  • Für Teenager - 2 mg

Interaktion

Vitamin B6 ist unverträglich mit Medikamenten wie Thiamin und Cyanocobalamin (Vitamine B 1 und 12), Ascorbinsäure und Nikotinsäure in Pulverform erhältlich.

Vitamin B6 ist in tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten und kann in geringen Mengen auch vom Körper selbst gebildet werden. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Blutbildung und dem Stoffwechsel, daher ist es sehr wichtig, seinem Mangel vorzubeugen. Wie Sie den Körper mit diesem Vitamin anreichern können, lesen Sie weiter unten.

Der Gehalt an Vitamin B6 in Lebensmitteln (pro 100 g)

Bohnen 0,9 mg
Huhn 0,9 mg
Sanddorn 0,8 mg
Meeresfische 0,8 mg
Rindfleisch 0,7 mg
Hefe 0,6 mg
Kartoffel 0,3 mg
Rosinen 0,27 mg

Was ist Vitamin B6?

Die Substanz ist wasserlöslich. Der zweite Name ist Pyridoxin. Die Definition von "Vitamin B6" kombiniert eine Reihe separater Formen, wie Pyridoxin, Pyridoxal, Pyridoxamin, Pyridoxalphosphat.

Einmal im Körper und assimiliert, wird das Vitamin zu den Geweben geschickt, wo es in verschiedene Enzyme eingebaut wird. Diese Enzyme katalysieren die Reaktionen des Eiweißstoffwechsels, die Bildung verschiedener hormonähnlicher Substanzen und andere lebenswichtige Reaktionen.

Lebensmittel reich an Vitamin B6

Ausreichend hohe Dosierungen von Vitamin B6 sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Seine „günstigsten“ Quellen sind tierische Lebensmittel: Fleisch, Innereien, Fisch, Eier. Die Substanz ist auch in pflanzlichen Produkten enthalten, sie findet sich in gewissen Mengen in Nüssen, Getreidesprossen, Kohl, Avocados, Zitrusfrüchten.

Allerdings sind Pflanzen recht arm daran, so dass sie nicht als vollwertige Aufnahmequellen angesehen werden können. Darunter gibt es nur wenige Ausnahmen. Zum Beispiel enthalten die Pitaya-Pflanze und Bohnen viel Vitamin B6. In Früchten kommt Pyridoxin hauptsächlich in der Haut vor.

Tagesbedarf an Vitamin B6

Erhöhter Bedarf an Vitamin B6

Eine Bedarfssteigerung tritt ein:

Im Großen und Ganzen physische Aktivität
. Mit langem chronische Krankheit
. In der kalten Jahreszeit
. Bei häufigem Stress, hoher intellektueller Belastung
. Während der Schwangerschaft, Stillen
. Mit einem Überschuss an Protein in der Ernährung.

Aufnahme von Vitamin B6 aus der Nahrung

Das Vitamin wird vom Körper gut aufgenommen. Je größer der Mangel an dieser Substanz ist, desto aktiver wird sie absorbiert. Wenn zu viel Pyridoxin eindringt, wird es nicht absorbiert und im Urin ausgeschieden.

Die Aufnahme von Vitamin B6 wird beeinträchtigt, wenn wenig Magnesium in der Nahrung enthalten ist (dieser Makronährstoff kommt in grünem Gemüse, Kakao, Pistazien usw. vor). Aus diesem Grund enthalten alle Vitamin-B6-Komplexe, die Sie kaufen können, neben Magnesium auch Vitamin B6.

Biologische Rolle Vitamin B6

Funktionen von Vitamin B6 im Körper:

. Es ist Teil der Enzyme, die für die Verarbeitung und Assimilation von Proteinen, die Bildung anderer Enzyme und einer Reihe von Hormonen sowie das Muskelwachstum verantwortlich sind
. Beteiligt sich an der Umsetzung Fettstoffwechsel, sorgt für einen ausreichenden Verbrauch der Fettreserven. Aus diesem Grund ist Vitamin B6 in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen enthalten.
. Unter Beteiligung von Pyridoxin werden viele Reaktionen des Energiestoffwechsels durchgeführt
. Vitamin B6 ist wichtig für die Hämatopoese, die Bildung von Hämoglobin und roten Blutkörperchen und die Erfüllung ihrer Funktionen durch rote Blutkörperchen.
. Die Substanz ist an der Bildung von Neurotransmittern beteiligt - Verbindungen, die die Übertragung von Impulsen im Nervensystem durchführen
. Hat krampflösende Wirkung
. Beeinflusst positiv den Tonus der Gebärmutter, verhindert das Auftreten eines übermäßigen Tonus, der bei schwangeren Frauen zu einer Fehlgeburt führen kann
. Beteiligt sich an Bildung Nukleinsäuren- das genetische Material des menschlichen Körpers
. Unterstützt die Jugend
. Stärkt das Immunsystem, trägt zur vollen Umsetzung seiner Funktionen bei
. Beteiligt sich am Kohlenhydratstoffwechsel, Glukoseaufnahme durch Zellen; verbessert die Wirkung von Insulin, verhindert die Entwicklung von Diabetes
. Hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken
. Verbessert die Leberfunktion.

Anzeichen für einen Mangel an Vitamin B6

Die folgenden Anzeichen weisen darauf hin, dass eine Person eine zusätzliche Verwendung von Vitamin B6 benötigt:

Anämie
. Ermüdung, die Schwäche
. Periodisch auftretendes Taubheitsgefühl, "Krabbeln" in den Gliedern
. Appetitverlust
. Erhöhte trockene Haut
. Krampfanfälle in den Mundwinkeln.

Wenn während der Schwangerschaft Vitamin B6 in der Ernährung nicht ausreicht und eine Frau eine Hypovitaminose entwickelt, kann es bei ihr zu folgenden Beschwerden kommen:

Erhöhte Neigung zur Anämie
. Längere Toxikose
. Erhöhte Nervosität, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen
. Hautprobleme.

Anzeichen für einen Vitamin B6-Überschuss

Es ist unmöglich, eine Hypervitaminose von Pyridoxin zu erreichen, selbst wenn Sie aktiv Lebensmittel damit konsumieren. hoher Inhalt. Die Bildung eines Überschusses ist nur möglich, wenn absichtlich oder versehentlich hohe Dosen von Vitamin B6 eingenommen werden. In diesem Fall ist das Auftreten von Übelkeit, Erbrechen und neurologischen Störungen wahrscheinlich.

Faktoren, die den Gehalt an Vitamin B6 in Lebensmitteln beeinflussen

Beim Kochen geht etwa ein Drittel des Vitamins verloren. Dies muss jedoch in Kauf genommen werden, da seine Hauptquellen tierische Produkte sind und diese in der Regel nicht ohne vorherige Temperaturbehandlung verzehrt werden.

Warum Vitamin B6-Mangel auftritt

Hypovitaminose, die die Verwendung von Vitamin B6 erfordert, kann auftreten, wenn:

Mangel an tierischen Produkten in der Ernährung
. Mangel an frisch Pflanzennahrung
. Krankheiten Verdauungstrakt zu einer verminderten Verdaulichkeit beitragen Nährstoffe
. Krankheiten begleitet von Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit.
. Zulassungsnummer antibakterielle Medikamente(Sie reduzieren die Aufnahme des Vitamins und reduzieren dessen günstige Auswirkung auf dem Körper).

Vitamin B6: Preis und Verkauf

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