Szorongás óvodás és kisiskolás korú gyermekeknél: a probléma főbb aspektusai és leküzdésének módjai. A fokozott szorongás korrekciója gyermekeknél

A szorongásnak két fő típusa van. Ezek közül az első a szituációs szorongás, azaz valamilyen konkrét helyzet által generált, amely objektíve szorongást okoz. Ez az állapot bármely személyben előfordulhat, előrevetítve az esetleges bajokat és életkomplikációkat. Ez az állapot nemcsak teljesen normális, hanem pozitív szerepet is játszik. Mobilizáló mechanizmusként működik, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy komolyan közelítsen a felmerülő problémák megoldásához. Az abnormális inkább a helyzeti szorongás csökkenése, amikor az ember súlyos körülmények között figyelmetlenséget, felelőtlenséget tanúsít, ami legtöbbször infantilis élethelyzetre, az öntudat elégtelen megfogalmazására utal.

Egy másik típus a személyes szorongás. Olyan személyiségjegynek tekinthető, amely a szorongás állandó átélésére való hajlamban nyilvánul meg különféle élethelyzetekben, beleértve azokat is, amelyekben ez objektíve nem jellemző. Jellemzője az öntudatlan félelem állapota, a fenyegetettség határozatlan érzése, készen áll arra, hogy bármilyen eseményt kedvezőtlennek és veszélyesnek érzékeljen. Az ilyen állapotnak kitett gyermek állandóan óvatos és depressziós hangulatban van, nehezen tud kapcsolatba lépni a külvilággal, amit félelmetesnek és ellenségesnek érzékel. Megszilárdul a jellemformálás folyamatában az alacsony önbecsülés és a komor pesszimizmus kialakulásáig.

Gyermekeknél óvodás korú helyzeti szorongás uralja.

Munkánk során a szorongást egyéni pszichológiai jellemzőként definiáljuk, amely a szorongásos állapot gyakori és intenzív átélésére való hajlamában, valamint előfordulásának alacsony küszöbében nyilvánul meg. Az idegi folyamatok gyengesége miatt személyes képződménynek vagy temperamentum tulajdonságnak tekintik.

A személyes szorongás alatt egy stabil egyéni jellemzőt értünk, amely tükrözi az alany szorongásra való hajlamát, és arra utal, hogy hajlamos a helyzetek meglehetősen széles „rajongóját” fenyegetőnek érzékelni, és mindegyikre egy bizonyos reakcióval reagál. Az egyén hajlamaként a szorongás akkor aktiválódik, ha bizonyos ingereket az ember veszélyesnek, presztízsét, önbecsülését, önbecsülését fenyegetőnek érzékel bizonyos helyzetekhez.

A szituációs vagy reaktív szorongást mint állapotot szubjektíven átélt érzelmek jellemzik: feszültség, szorongás, aggodalom, idegesség. Ez az állapot egy stresszes helyzetre adott érzelmi reakcióként jelentkezik, és idővel eltérő intenzitású és dinamikus lehet.

Az erősen szorongónak minősített egyének hajlamosak az önbecsülésükre és életükre fenyegető veszélyt érzékelni a helyzetek széles körében, és nagyon feszülten reagálnak, kifejezett szorongással. Ha egy pszichológiai teszt feltárul a vizsgázóban magas arány személyes szorongás, akkor ez alapot ad annak feltételezésére, hogy többféleképpen szorong. különböző helyzetekbenés különösen, ha kompetenciájának és presztízsének értékeléséről van szó.

Spielberger koncepciója szerint különbséget kell tenni a szorongás mint állapot és a szorongás mint személyiségjegy között. A szorongás a közvetlen veszélyre adott reakció, akár valós, akár képzelt, diffúz, objektív félelem érzelmi állapota, amelyet határozatlan fenyegetettségérzet jellemez, ellentétben a félelemmel, amely egy jól meghatározott veszélyre adott reakció. A szorongás egyéni pszichológiai jellemző, amely a szorongás megtapasztalásának fokozott hajlamában áll különböző élethelyzetekben, beleértve azokat is, amelyek objektív jellemzői nem hajlamosítanak erre. Az erősen szorongó egyének intenzívebben érzékelik azokat a helyzeteket vagy körülményeket, amelyek potenciálisan magukban foglalják a kudarc vagy fenyegetés lehetőségét. A szorongásos helyzet viselkedésváltozással jár, vagy mobilizál védekező mechanizmusok személyiség. A gyakran ismétlődő stresszhelyzetek tipikus védekezési mechanizmusok kialakulásához vezetnek. .

Így feltártuk a „szorongás” fogalmának lényegét, különbségét a „szorongás” és a „félelem” fogalmaitól; kétféle szorongást írt le - szituációs és személyes. Ebben a munkában elsősorban a személyes szorongást kívánjuk feltárni. A szorongás számos kockázati tényezőjét megvizsgáltuk. Alapvetően ezek a családi nevelés hiányosságai, a pedagógiai befolyásolás hibái, valamint prenatális és születési tényezők. Egyes óvodáskorú gyermekeknél beszéd- és kommunikációs nehézségek akadályozzák a kortársakkal való kapcsolatteremtést és -fenntartást, ez a szorongás oka.

A szorongás nem betegség, hanem negatív természetű érzelmi állapot. A szorongást a legkisebb gyerekek is megtapasztalhatják, például csecsemők, akiknél könnyezésben, alvászavarban és étvágyban nyilvánul meg. Idősebb gyermekeknél az idegrendszer felépítése bonyolultabbá válik, ami azt jelenti, hogy a szorongásos állapotok bonyolultabbá válnak. Ha nem fordít figyelmet az óvodáskorú gyermekek szorongására, a szülők nehézségekkel szembesülhetnek, amikor a gyermek iskolába megy. Olvassa el, hogyan diagnosztizálhatja a szorongást az óvodások körében, hogyan kezelheti azt, és hogyan alkalmazhat megelőző intézkedéseket.

Miért aggódnak a gyerekek

A szorongás az óvodáskorú gyermekeknél is megfigyelhető

Szorongás- fokozott félelemre és aggodalomra való hajlam - néha szituációsés állandó. Ha az első esetben a szorongás indokolt, mivel segít elkerülni veszélyes helyzet, akkor az embert gyakran és ok nélkül kísérő szorongás problémává válik.

A szorongás az óvodáskorú gyermekeknél is megfigyelhető.

Az aggódó gyerek:

• állandó depresszió
• éberség
• kapcsolatteremtési nehézség
• ellenséges hozzáállás a világhoz
• komor pillantás a környékre
• kevés önbizalom.

A kisgyermekek fokozott szorongásának okai lehetnek:

1. Az idegrendszer és a karakter örökletes jellemzői.
2. Születési sérülések, fertőzések és egyéb betegségek korai életkorban szenvedtek.
3. Az anya terhesség alatt elszenvedett betegségei.
4. A magzat és a gyermek idegrendszerének károsodása szülés előtt, alatt és után.
5. Külső körülmények (túlvédelem, szülők elutasítása stb.).

Az okok között fokozott szorongásóvodáskorú gyermekeknél megkülönböztethető:

1. Ellenőrizetlen tévénézés. Pszichológusok és pszichoterapeuták szerint a kisgyerekek leggyakrabban valamilyen ijesztő rajzfilmfigurától félnek.
2. Erős félelem(állattal való találkozás, gazember támadása, vízen történt incidens, tűz vagy árvíz, katonai műveletek stb.). Ezt tapasztalva az óvodások helytelenül viselkedhetnek.
3. Kedvezőtlen családi légkör(veszekedés, kiabálás, konfliktusok stb.). Az ilyen családokból származó gyerekek pszichoszomatikus tüneteket (palpitáció, légzési problémák stb.) tapasztalhatnak, ami különféle betegségekhez vezethet.

"Jó tudni. A család feszült szociálpszichológiai légköre a gyermek fokozott szorongását idézi elő. Azok a gyerekek, akik úgy érzik, hogy nem szeretik, szoronganak, nyugtalanok és bizonytalanok.”

1. Barátságtalan légkör a DOW-ban. A gyermekek szorongásának oka néha a pedagógus viselkedése lehet óvoda: fenyegetés, büntetés, stb. Az a gyerek, aki folyamatosan sírást hall, nem tud normálisan fejlődni, mert idegrendszere feszült, ami érzelmi egyensúlyhiányban nyilvánul meg.
2. Egyenrangú gúny. A kisgyermekek megalázva érzik magukat, ha társaiknak sikerül kinevelni őket.
3. Szorongó viselkedés felnőtteknél. A gyerekek a felnőttek közeli viselkedéséből vesznek példát.
4. A felnőttek túl magas követelményei, amelyeket a baba nem tud teljesíteni.
5. szülői hatóság. A szülői dominancia félelmet szül.
6. A családi nevelésről alkotott nézeteltérések. Nehéz betartani, ha az egyik szülő tiltja, a másik engedi. Aztán ott van a szorongás, hogy az egyik szülő nem fogja helyeselni a viselkedést, semmilyen cselekedetet.
7. Bajra számítanak. A gyerekek féltik a szüleiket, ha tudják, hogy semmi jó nem várható tőlük (részegség, kegyetlenkedés vagy akár egyszerűen rosszkedv felnőttek).

A megnövekedett szorongás jellemzői fiatalabb és idősebb óvodások körében

Az idősebb óvodások szorongása összefüggésbe hozható a családi nevelés és az otthoni légkör hibáival, a fokozatos iskolakezdésre való felkészüléssel.

Mint már említettük, a szorongás különböző esetekben fordulhat elő korcsoportok gyermekek.

Nál nél újszülöttek ez a tünet fokozott szorongás, könnyezés, rossz alvás és étvágy formájában nyilvánul meg.

Szorongás általános óvodás korú gyermekek 3 éves válsághoz kapcsolódik. A gyerek elkezd óvodába járni, és ezzel összefüggésben szorongást tapasztal az anyjától való elszakadás és az új társadalmi körülményekhez való alkalmazkodás miatt.

Szorongás idősebb óvodásoknálösszefüggésbe hozható a családi nevelés hibáival és az otthoni légkörrel, de az iskolakezdésre való fokozatos felkészüléssel. Az idősebb óvodások, nem kevésbé, mint a kisebbek, aggódnak amiatt, hogy a szüleik jönnek-e értük, és minden rendben van-e velük. Az alacsony önértékelésű gyermekek fokozott szorongással küzdenek: élményeik a társaikkal való kommunikációhoz és a csoportban betöltött szerepükhöz kapcsolódnak.

Az óvodáskorú gyermekek fokozott szorongása esetén előfordulhatnak:

• neurózisok
• tolakodó gondolatok és mozdulatok
• fóbiák.

A magas szintű helyzeti szorongást megelőzhetik az anyától való esetleges elszakadás, a szülőktől való elszakadás, a megszokott környezet éles megváltozása.

Az ilyen gyermekek fokozott szorongása a következőképpen nyilvánulhat meg:

1. Viselkedési válaszokban:

• a gyermek folyamatosan csavarhat és húzhat valamit a kezében (papírt, ruhát, hajat), rághatja a körmét és a ceruzát, szopogathatja az ujjait
• túlzott merevség és feszültség
• fokozott nyűgösség, gesztikuláció
• a gyerek folyamatosan leejthet és elveszíthet valamit
• a baba elveszett, amikor kérdéseket tesz fel, zavart és elveszett, amikor megpróbál valamit mondani
• könnyelműség.

1. Fiziológiai reakciókban és tünetekben:

• az arc bőrpírja vagy éppen ellenkezőleg, elfehéredése
• túlzott izzadás
• kézfogás
• megriad a váratlan hangoktól
• szívdobogás, légzési nehézség, hasi fájdalom panaszok, ill fejfájás vizelési inger
• alvászavarok
• étvágyproblémák.

1. Élményekben és érzésekben:

• kudarctól való félelem
• várakozás terhe
• távozási vágy
• a bizonytalanság érzése
• kisebbrendűségi érzés
• szégyen vagy bűntudat érzése.

„A nagyfokú helyzeti szorongást megelőzhetik az anyától való esetleges elszakadás, a szülőktől való elszakadás, a megszokott környezet éles megváltozása és még sok más helyzetek.”

Hogyan történik a diagnózis?

A leghíresebb technikára hivatkozva diagnosztizálhatja az óvodáskorú szorongás szintjét - Templom-Ámen-Dorky teszt. A teszt célja, hogy megtudja a gyermek viselkedési reakcióit 14 javasolt helyzetre, és a képeken láthatókat:

1. Egy gyerek játéka egy kisebb gyerekkel. Boldog vagy szomorú ilyenkor?
2. A gyermek együtt megy az anyával, aki a babát a babakocsiban hordja. Örül-e ilyenkor a nagyobb gyerek vagy sem?
3. Az egyik gyerek agressziót mutat a másikkal szemben - szaladgál és nekilendül.
4. A gyermek saját zoknit és cipőt vesz fel. Pozitív érzelmeket kelt benne ez a tevékenység?
5. A gyermek nagyobb gyerekekkel játszik. Boldog vagy szomorú ilyenkor?
6. A szülők tévét néznek, és a gyermeknek ilyenkor aludnia kell. Öröm vagy szomorúság?
7. A gyerek megmossa magát. Milyen arca van mosás közben?
8. A gyereket az apa vagy az anya szidja. Milyen a gyerek arca?
9. Apa játszik egy újszülöttel, és ebben az időben nem figyel az idősebb gyerekre. Boldog vagy szomorú ilyenkor?
10. Az egyik gyerek megpróbál elvenni egy játékot a másiktól. Izgalmas játék vagy konfliktus? Szomorú vagy szórakoztató?
11. Anya kényszeríti a gyereket, hogy gyűjtse össze a szobában szétszórt játékokat. Mit érez ezzel kapcsolatban a gyerek?
12. A társak elhagyják a gyereket. Szomorú vagy boldog?
13. Családi portré: gyermek a szülőkkel. Boldog arckifejezése van a gyereknek?
14. A gyerek egyedül ebédel. Szomorú vagy boldog?

A gyermek válaszait be kell írni a táblázatba, a „+” jellel megjelölve, hogy a gyermek az egyes kijelentésekkel kapcsolatban mit él át - örömöt vagy szomorúságot.

Megküzdési módszerek

A gyermekek szorongásának korrekciós módszerei között szerepel:

• korrekciós játékok
• művészetterápia (javító rajz, meseterápia stb.).
• deszenzitizáció
• pihenés.

A művészetterápia az egyik hatékony módszerek a gyermekkori szorongás korrekciója.

Próbáld ki ezt a gyerekeddel egy gyakorlat. Válassz olyan helyzeteket, amelyekben meg kell küzdened a félelemmel. Mutassa be a helyzetet úgy, hogy megkéri a gyermeket, gondolja át, hogyan kezelje. Először is hadd képzelje el a gyermek, hogy egy sokkal fiatalabb gyerek hogyan birkózik meg a helyzettel, majd egy gyerek, aki remekül teljesít. A gyerek látni fogja, hogy milyen messzire jutott a fejlődésben azokkal a gyerekekkel kapcsolatban, akik keveset tudnak, és azt mondhatja magában: "Meg tudom csinálni, nekem minden jól fog sikerülni." Magyarázd el a babának, hogy mindenkinek sikerülni fog, ha akarja.

Nézzen meg egy videót, amelyben egy gyermekpszichológus tanácsot ad, hogyan győzze le a gyermek szorongását és félelmeit

A magas szorongás negatív következményeinek megelőzése óvodáskorú gyermekeknél

Pszichológus tanácsa segítse a szülőket, hogy elkerüljék a fokozott szorongás kialakulását az óvodások körében:

1. Nyugodt és barátságos légkörben szervezze meg a kommunikációt a gyermekkel.
2. Távolítsa el a gyermek viselkedésével és jellemével kapcsolatos kritikákat.
3. Ösztönözze gyermekét az önállóság és a kezdeményezőkészség fejlesztésére.
4. Vonja be a babát a sokféle kommunikációba, valamint egyszerű feladatok végrehajtásába.
5. Ne ásd alá a gyermek számára jelentős emberek tekintélyét.
6. Kövesse a műveletek sorrendjét.
7. Ne tiltsa meg a gyermeknek ok nélkül azt, amit korábban megengedtek.
8. Ne kérje gyermekét olyasmire, amit nem tud.
9. Dicséret, ha sikeres, segítés és támogatás, ha a gyermek nehézségekbe ütközik.
10. Bízz a babában, légy vele őszinte és szeresd olyannak, amilyen.

Fontos a pozitív kommunikáció kialakítása a gyermekkel, különösen az óvodába, iskolába való alkalmazkodás időszakában. A szülők és az óvodapedagógus interakciója, türelmük és figyelmességük segít a fokozott szorongásos gyermeknek megnyugodni, oldani a feszültséget és leküzdeni a félénkséget.

Ha bármilyen nehézsége vagy problémája van - forduljon okleveles szakemberhez, aki biztosan segít!

A "szorongó" szót sok szótár feljegyzi. Számos változat magyarázza ennek a kifejezésnek az eredetét. Az egyik szerzője úgy véli, hogy a "riasztás" szó háromszor ismétlődő veszélyjelzést jelent az ellenségtől.

NÁL NÉL pszichológiai szótár A szorongásnak a következő definíciója van: „egyéni pszichológiai jellemző, amely a szorongás megtapasztalásának fokozott hajlamából áll különféle élethelyzetekben, beleértve azokat is, amelyek erre nem hajlamosítanak”.

A szorongást meg kell különböztetni a szorongástól. Ha a szorongás a szorongás, a gyermek izgatottságának epizodikus megnyilvánulása, akkor a szorongás stabil állapot. Például előfordul, hogy egy gyermek aggódik, mielőtt beszélne egy ünnepen vagy válaszolna a táblára. De ez a szorongás nem mindig nyilvánul meg, néha ugyanazokban a helyzetekben nyugodt marad. Ezek a szorongás megnyilvánulásai. Ha a szorongásos állapot gyakran és sokféle helyzetben ismétlődik (a táblánál való válaszadáskor, ismeretlen felnőttekkel való kommunikációkor stb.), akkor szorongásról kell beszélnünk.

A szorongás nem jár semmilyen konkrét helyzettel, és szinte mindig megnyilvánul. Ez az állapot elkíséri az embert bármilyen tevékenységben. Amikor egy személy fél valami konkréttól, akkor a félelem megnyilvánulásáról beszélünk. Például félelem a sötétségtől, félelem a magasságtól, félelem a zárt tértől.

A szorongás okairól a mai napig még nem alakult ki határozott nézőpont. A legtöbb tudós azonban úgy véli, hogy óvodáskorban és általános iskolás korban az egyik fő ok a szülő-gyermek kapcsolatok megsértésében rejlik.

A szorongás a gyermekben lévő belső konfliktus miatt alakul ki, amelyet a következők okozhatnak:

1. A szülők, illetve a szülők és az iskola (óvoda) egymásnak ellentmondó követelései. Például a szülők nem engedik iskolába gyermeküket, mert rosszul lenni, és a tanár beír egy "ketteset" a naplóba, és szidja, hogy más gyerekek jelenlétében kihagyja a leckét.

2. Nem megfelelő követelmények (leggyakrabban túlzott). Például a szülők többször megismétlik a gyereknek, hogy biztosan kiváló tanulónak kell lennie, nem tudnak és nem is akarnak beletörődni azzal a ténnyel, hogy fiuk vagy lányuk nem csak „ötös” lesz az iskolában, és nem a legjobb tanuló. az osztályban.

3. A gyermeket megalázó, függő helyzetbe hozó negatív igények. Például egy gondozó vagy tanár azt mondja egy gyereknek: "Ha elmondod, ki viselkedett rosszul a távollétemben, akkor nem mondom el anyámnak, hogy összevesztél." A szakértők úgy vélik, hogy óvodáskorban és általános iskolás korban a fiúk nyugtalanabbak, 12 év után pedig a lányok. Ugyanakkor a lányok jobban aggódnak a másokkal való kapcsolatok miatt, a fiúk pedig jobban több aggódik az erőszak és a büntetés miatt. A lányok valamilyen „méletlen” tettet elkövetve attól tartanak, hogy anyjuk vagy tanáruk rosszat gondol róluk, és a barátnőik nem hajlandók játszani velük. Ugyanebben a helyzetben a fiúk valószínűleg attól tartanak, hogy a felnőttek megbüntetik őket, vagy megverik őket társaik.

A gyerekek szorongása fokozódik, ha a szülők nem elégedettek munkájukkal, életkörülményeikkel, anyagi helyzetükkel. Talán ezért is növekszik korunkban folyamatosan a szorongó gyerekek száma. A családban a szülői nevelés tekintélyelvű stílusa sem járul hozzá a gyermek belső békéjéhez.

Van egy vélemény, hogy a tanulási szorongás már óvodás korban kialakul. Ezt elősegítheti mind a pedagógus munkastílusa, mind a gyermekkel szembeni túlzott igények, a más gyerekekkel való folyamatos összehasonlítás. Egyes családokban az iskolakezdést megelőző egész évben, a gyermek jelenlétében szó esik a „méltó” iskola, az „ígéretes” pedagógus kiválasztásáról. A szülői aggodalmak a gyerekekre hárulnak. Ezenkívül a szülők számos tanárt alkalmaznak a gyermek számára, órákat töltenek el vele feladatokat. A gyermek teste, amely még nem erős és még nem áll készen az ilyen intenzív edzésre, néha nem tudja elviselni, a baba elkezd beteg lenni, eltűnik a tanulási vágy, és gyorsan nő a szorongás a közelgő edzéssel kapcsolatban.

A szorongás összefüggésbe hozható neurózissal vagy másokkal mentális zavarok. Ezekben az esetekben szakorvos segítségére van szükség.

Az óvodai csoportba egy gyermek kerül be. Feszülten néz mindent, ami körül van, félénken, szinte némán köszön és esetlenül leül a legközelebbi szék szélére. Úgy tűnik, valami bajra számít.

Ez egy szorongó gyerek. Sok ilyen gyerek van az óvodában és az iskolában, velük dolgozni nem könnyebb, de még nehezebb, mint a „problémás” gyerekek más kategóriáival, mert a hiperaktív és az agresszív gyerekek is mindig szem előtt vannak, „egy pillantásra”, és szorongók próbálják magukban tartani a problémáikat. Túlzott szorongás jellemzi őket, és néha nem magától az eseménytől, hanem annak előérzetétől félnek. Gyakran a legrosszabbra számítanak. A gyerekek tehetetlennek érzik magukat, félnek új játékokat játszani, új tevékenységeket kezdeni. Magas követelményeket támasztanak magukkal szemben, nagyon önkritikusak. Alacsony az önértékelésük, az ilyen gyerekek tényleg azt hiszik, hogy mindenben rosszabbak, mint mások, ők a legrondábbak, legbutábbak, ügyetlenebbek. Bátorítást, felnőtt jóváhagyást keresnek minden kérdésben.

A szorongó gyermekekre jellemző szomatikus problémák: hasi fájdalom, szédülés, fejfájás, torokgörcsök, légszomj stb. A szorongás megnyilvánulása során gyakran éreznek szájszárazságot, gombócot a torokban, gyengeséget a lábakban, szívdobogásérzést.

Az érzelmek és érzések a valóság tükröződései élmények formájában. Az érzések megtapasztalásának különböző formái (érzelmek, affektusok, hangulatok, stresszek, szenvedélyek stb.) együttesen alkotják az ember érzelmi szféráját. Rendeljen olyan típusú érzéseket, mint erkölcsi, intellektuális és esztétikai. Megkülönböztetünk alapvető és származékos érzelmeket. Az alapvetőek a következők: érdeklődés-izgalom, öröm, meglepetés, bánat-szenvedés, harag, undor, megvetés, félelem, szégyen, bűntudat.

A többi származékos. Az alapvető érzelmek kombinációjából olyan összetett érzelmi állapot keletkezik, mint a szorongás, amely egyesítheti a félelmet, a haragot, a bűntudatot és az érdeklődés-izgatottságot. "A szorongás az egyén szorongásra való hajlama, amelyet a szorongásos reakció előfordulásának alacsony küszöbe jellemez: az egyéni különbségek egyik fő paramétere." A szorongás bizonyos szintje az egyén erőteljes tevékenységének természetes és kötelező jellemzője.

Minden embernek megvan a maga optimális vagy kívánatos szorongási szintje – ez az úgynevezett hasznos szorongás. Az önkontroll és az önképzés nélkülözhetetlen eleme számára az, ahogyan egy személy ilyen szempontból értékeli állapotát. A megnövekedett szorongás azonban az ember bajainak szubjektív megnyilvánulása. A szorongás megnyilvánulásai a különböző helyzetekben nem ugyanazok. Egyes esetekben az emberek mindig és mindenhol aggodalmasan viselkednek, máskor a körülményektől függően csak időnként árulják el szorongását. A szorongás helyzetileg stabil megnyilvánulásait szokás személyesnek nevezni, és a megfelelő személyiségjegy jelenlétéhez kapcsolódik egy személyben (az úgynevezett "személyes szorongás"). Ez egy stabil egyéni jellemző, amely tükrözi az alany szorongásra való hajlamát, és arra utal, hogy hajlamos a helyzetek meglehetősen széles "rajongóját" fenyegetőnek érzékelni, és mindegyikre egy bizonyos reakcióval reagál. Hajlamosságként a személyes szorongás akkor aktiválódik, ha bizonyos ingereket egy személy veszélyesnek, presztízsét, önbecsülését, önbecsülését fenyegetőnek ítéli meg bizonyos helyzetekhez. A szorongás helyzetváltoztató megnyilvánulásait helyzetfüggőnek, az ilyen jellegű szorongást mutató személyiségvonást pedig "szituációs szorongásnak" nevezik. Ezt az állapotot szubjektíven átélt érzelmek jellemzik: feszültség, szorongás, aggodalom, idegesség. Ez az állapot egy stresszes helyzetre adott érzelmi reakcióként jelentkezik, és idővel eltérő intenzitású és dinamikus lehet.

Az erősen szorongónak minősített egyének hajlamosak az önbecsülésükre és életükre fenyegető veszélyt érzékelni a helyzetek széles körében, és nagyon feszülten reagálnak, kifejezett szorongással. A szorongó emberek viselkedése a siker elérését célzó tevékenységekben a következő jellemzőkkel rendelkezik:

1. Az erősen szorongó egyének érzelmileg érzékenyebbek a kudarc üzeneteire, mint az alacsony szorongásúak.

2. Az erősen szorongó emberek rosszabbul dolgoznak, mint az alacsony szorongásúak stresszes helyzetek vagy a probléma megoldására szánt idő szűkössége esetén.

3. Félelem a kudarctól - funkció erősen szorongó emberek. Ez a félelem uralja a siker iránti vágyukat.

4. Az alacsony szorongásos emberek körében érvényesül a siker motivációja. Általában felülmúlja az esetleges kudarctól való félelmet.

5. Az erősen szorongó emberek számára a siker üzenete jobban ösztönöz, mint a kudarc üzenete.

6. Az alacsony szorongású embereket jobban motiválja a kudarc üzenete.

7. A személyes szorongás arra készteti az egyént, hogy számos, objektíve biztonságos helyzetet fenyegetést hordozó helyzetként érzékeljen és értékeljen.

Egy személy tevékenysége egy adott helyzetben nemcsak magától a helyzettől, a személyes szorongás meglététől vagy hiányától függ, hanem attól is, hogy milyen helyzetekben jelentkezik a szorongás. ez a személy ebben a helyzetben az uralkodó körülmények hatására. Az aktuális helyzet hatása, az ember saját szükségletei, gondolatai és érzései, szorongásának, mint személyes szorongásának sajátosságai határozzák meg a kialakult helyzet kognitív megítélését. Ez az értékelés pedig bizonyos érzelmeket vált ki (az autonóm idegrendszer aktiválódása és a szituációs szorongás állapotának növekedése, valamint az esetleges kudarcra vonatkozó várakozások). Információ minderről keresztül idegi mechanizmusok visszajelzést továbbítanak az emberi agykéregnek, befolyásolva gondolatait, szükségleteit és érzéseit. Ugyanaz a kognitív helyzetértékelés egyszerre és automatikusan váltja ki a szervezet reakcióját a fenyegető ingerekre, ami a kialakult helyzeti szorongás csökkentését célzó ellenintézkedések és megfelelő válaszok megjelenéséhez vezet. Mindezek eredménye közvetlenül befolyásolja az elvégzett tevékenységeket. Ez a tevékenység közvetlenül függ a szorongásos állapottól, amelyet a megtett válaszok és ellenintézkedések, valamint a helyzet megfelelő kognitív értékelése segítségével nem lehetett leküzdeni.

Így a szorongást generáló helyzetben az emberi tevékenység közvetlenül függ a helyzeti szorongás erősségétől, a csökkentése érdekében tett ellenintézkedések hatékonyságától és a helyzet kognitív értékelésének pontosságától.

A szorongás formája alatt a tapasztalat, a tudatosság, a verbális és non-verbális kifejezés sajátos kombinációját értjük a viselkedés, a kommunikáció és a tevékenység jellemzőiben. A szorongás formája a szorongás leküzdésének és kompenzálásának spontán hajtogatott módjaiban, valamint a gyermek, tinédzser hozzáállásában nyilvánul meg ehhez az élményhez.

Ismeretes, hogy a szorongásnak 2 kategóriája van:

1. nyitott - tudatosan megtapasztalt és viselkedésben és tevékenységben megnyilvánuló szorongásos állapot formájában;

2. rejtett - különböző mértékben nem valósul meg, vagy a túlzott nyugalomban, a valódi bajra való érzéketlenségben, sőt annak tagadásában, vagy közvetve meghatározott viselkedési módokon nyilvánul meg.

1. Akut, szabályozatlan vagy rosszul szabályozott szorongás - erős, tudatos, a szorongás tünetein keresztül külsőleg megnyilvánul, az egyén nem tud egyedül megbirkózni vele.

2. Szabályozható és kompenzált szorongás, amelyben a gyermekek önállóan eléggé fejlődnek hatékony módszerek hogy kezeljék a szorongásaikat. Az erre a célra alkalmazott módszerek sajátosságai szerint ezen a formán belül két alformát különítettek el: a) a szorongás szintjének csökkentését és b) felhasználását saját aktivitás serkentésére, aktivitás növelésére. A szorongásnak ez a formája túlnyomórészt általános iskolában és kisgyermekkorban fordul elő. serdülőkor, azaz stabilnak jellemezhető időszakokban.

Mindkét forma fontos jellemzője, hogy a szorongást a gyerekek kellemetlen, nehéz élményként értékelik, amelytől szeretnének megszabadulni.

3. Kultivált szorongás - ebben az esetben a fentiekkel ellentétben a szorongást az egyén számára értékes tulajdonságként ismerik fel és tapasztalják meg, ami lehetővé teszi számára, hogy elérje, amit akar. A művelt szorongás többféle formában jelentkezik. Először is, az egyén elismerheti tevékenységének fő szabályozójaként, amely biztosítja szervezetét és felelősségét. Ebben egybeesik a 2.b formával, a különbségek, mint megjegyeztük, csak ennek a tapasztalatnak az értékelésére vonatkoznak. Másodszor, egyfajta világnézeti és értékrendként működhet. Harmadszor, gyakran abban nyilvánul meg, hogy bizonyos „feltételes haszonra törekszik a szorongás jelenlétéből, és a tünetek fokozódásán keresztül fejeződik ki. Egyes esetekben egy alany egyszerre kettő vagy akár mindhárom lehetőséggel találkozott.

Egyfajta művelt szorongásnak tekinthető az a forma, amelyet feltételesen "mágiának" neveztünk. Ebben az esetben a gyermek, a tinédzser úgymond „megvarázsolja a gonosz erőket” úgy, hogy folyamatosan a legzavaróbb eseményeket játssza el a fejében, állandóan beszél róluk, anélkül azonban, hogy megszabadítaná magát a félelemtől, hanem erősítené azt. még inkább egy „elvarázsolt pszichológiai kör” mechanizmusán keresztül.

Ha a szorongás formáiról beszélünk, nem lehet nem érinteni az úgynevezett „álcázott” szorongás problémáját. A szorongás "maszkjainak" nevezik azokat a viselkedési formákat, amelyek a szorongás által generált személyiségjegyek kifejezett megnyilvánulásaival rendelkeznek, lehetővé téve az ember számára, hogy ellazulva tapasztalja meg, és ne mutassa meg kifelé. Leggyakrabban ilyen „maszkként” írják le az agresszivitást, a függőséget, az apátiát, a túlzott álmodozást stb.. Megkülönböztetünk agresszív-szorongó és függő-szorongó típusokat (pl. változó mértékben a szorongás tudatosítása). Az agresszív-szorongó típus leggyakrabban óvodáskorban és serdülőkorban fordul elő, a szorongás nyílt és látens formáiban egyaránt, az agresszív magatartásformák közvetlen kifejeződéseként. A szorongásfüggő típus leggyakrabban a nyitott formák szorongás, különösen akut, szabályozatlan és kultivált formákban.

Az érzelmek fontos szerepet töltenek be a gyerekek életében: segítik a valóság érzékelését és az arra való reagálást. Viselkedésben megnyilvánulva tájékoztatják a felnőttet, hogy a gyermek kedveli, feldühíti vagy felzaklatja. Ez különösen igaz csecsemőkorban, amikor a verbális kommunikáció nem elérhető. A gyermek növekedésével érzelmi világa gazdagabbá, változatosabbá válik. Az alapvető érzésektől (félelem, öröm, stb.) az érzések összetettebb körére lép: boldog és dühös, elragadtatott és meglepett, féltékeny és szomorú. változik és külső megnyilvánulásaérzelmek. Ez már nem egy baba, aki egyszerre sír a félelemtől és az éhségtől. Az óvodás korban a gyermek megtanulja az érzések nyelvét - a társadalomban elfogadott élmények legfinomabb árnyalatainak kifejezési formáit pillantások, mosolyok, gesztusok, testtartások, mozdulatok, hang intonációk stb. Másrészt a gyermek elsajátítja azt a képességet, hogy visszatartsa az érzelmek erőszakos és durva kifejezését. Előfordulhat, hogy egy ötéves gyerek, ellentétben egy kétévessel, már nem mutat félelmet vagy könnyeket. Megtanul nemcsak nagymértékben kontrollálni érzései kifejezését, kulturálisan elfogadott formába öltöztetni, hanem tudatosan felhasználni, tapasztalatairól másokat tájékoztatni, befolyásolni. De az óvodások még mindig spontánok és impulzívak. Az általuk átélt érzelmek könnyen leolvashatók az arcon, a testtartásban, a gesztusban, minden viselkedésben.

Egy gyakorlati pszichológus számára a gyermek viselkedése, érzéseinek kifejezése - fontos mutató a belső világ megértése kisember, jelezve lelki állapotát, közérzetét, lehetséges fejlődési kilátásait. A gyermek érzelmi jólétének mértékére vonatkozó információk érzelmi hátteret adnak a pszichológusnak. Az érzelmi háttér lehet pozitív vagy negatív. A gyermek negatív hátterét depresszió, rossz hangulat, zavartság jellemzi. A gyerek szinte nem mosolyog, vagy gusztustalanul csinálja, feje és vállai lehajtva, arckifejezése szomorú vagy közömbös. Ilyenkor a kommunikációban, kapcsolatfelvételben vannak problémák. A gyerek gyakran sír, könnyen megsértődik, néha anélkül nyilvánvaló ok. Sok időt tölt egyedül, nem érdekli semmi. A vizsgálat során az ilyen gyermek depressziós, nem proaktív, alig érintkezik.

A gyermek ilyen érzelmi állapotának egyik oka a megnyilvánulás lehet haladó szint szorongás. A szorongás alatt a pszichológiában az ember szorongásra való hajlamát értjük, i.e. olyan érzelmi állapot, amely bizonytalan veszélyhelyzetekben jelentkezik, és az események kedvezőtlen alakulásának előrejelzésében nyilvánul meg. Szorongó emberek élnek, állandó indokolatlan félelmet éreznek. Gyakran felteszik maguknak a kérdést: "Mi van, ha valami történik?" A megnövekedett szorongás bármilyen (különösen jelentős) tevékenységet dezorganizálhat, ami viszont alacsony önértékeléshez, önbizalomhiányhoz ("nem tehettem semmit!") vezet.

Ez az érzelmi állapot tehát a neurózis kialakulásának egyik mechanizmusaként működhet, mivel hozzájárul a személyes ellentmondások elmélyüléséhez (például a magas szintű követelések és az alacsony önértékelés között). Minden, ami a szorongó felnőttekre jellemző, a szorongó gyerekeknek tulajdonítható. Általában ezek nagyon bizonytalan gyerekek, instabil önértékeléssel. Az ismeretlentől való folyamatos félelemérzetük ahhoz vezet, hogy ritkán kezdeményeznek. Engedelmesek lévén inkább nem vonják magukra mások figyelmét, megközelítően viselkednek otthon és az óvodában is, igyekeznek szigorúan eleget tenni a szülők és a pedagógusok követelményeinek - nem sértik a fegyelmet, feltakarítják maguk után a játékokat. Az ilyen gyerekeket szerénynek, félénknek hívják. A példamutatásuk, pontosságuk, fegyelmezettségük azonban védő jellegű – a gyerek mindent megtesz, hogy elkerülje a kudarcot.

A szülők túlzott súlyossága is hozzájárul a félelmek megjelenéséhez. Ez azonban csak a gyermekkel azonos nemű szülők esetében fordul elő, vagyis minél inkább megtiltja az anya a lányának vagy az apának a fia számára, annál valószínűbb, hogy félnek. A szülők gyakran habozás nélkül félelmet keltenek a gyerekekben soha meg nem valósult fenyegetéseikkel, mint például: „Bácsi viszi egy zsákban”, „Elhagylak” stb.

Ezen tényezők mellett az érzelmi emlékezetben való rögzítés következtében félelmek is felmerülnek. erős félelmek amikor bármivel találkozik, ami veszélyt személyesít meg vagy közvetlen életveszélyt jelent, beleértve a testi sértést, balesetet, műtétet vagy súlyos betegséget. Ha a szorongás felerősödik egy gyermekben, félelmek jelennek meg - a szorongás nélkülözhetetlen kísérője, akkor neurotikus vonások alakulhatnak ki. Az önbizalom, mint jellemvonás, önpusztító attitűd önmagunkkal, erősségeinkkel és képességeinkkel szemben. A szorongás, mint jellemvonás pesszimista hozzáállás az élethez, amikor azt fenyegetésekkel és veszélyekkel telinek mutatják be. A bizonytalanság szorongást és határozatlanságot szül, és ezek alkotják a megfelelő karaktert.

A bizonytalan, aggódó ember mindig gyanakvó, a gyanakvás pedig bizalmatlanságot szül mások iránt. Az ilyen gyerek fél másoktól, támadásokra, nevetségességre, neheztelésre vár. Nem birkózik meg a játékban lévő feladattal, az esettel. Ez hozzájárul a pszichológiai védekezési reakciók kialakulásához másokra irányuló agresszió formájában. Igen, az egyik legtöbb ismert módokon, amelyet az aggódó gyerekek gyakran választanak, egy egyszerű következtetésen alapul: "hogy ne féljen semmitől, meg kell bizonyosodnia arról, hogy félnek tőlem." Az agresszió maszkja gondosan elrejti a szorongást nemcsak mások elől, hanem magától a gyermektől is. Azonban legbelül még mindig ugyanaz a szorongás, zavartság és bizonytalanság, a szilárd támasz hiánya.

A szorongás, mint bizonyos érzelmi infúzió, amelyben túlnyomórészt a szorongás érzése és a félelem, hogy valami rosszat tesznek, nem felelnek meg az általánosan elfogadott követelményeknek és normáknak, 7 és különösen 8 évhez közelebb alakulnak ki, és nagyszámú feloldhatatlan félelem érkezett korábbi életkorból.

A fő szorongásforrás az óvodások és alsó tagozatos iskolások kiderül, hogy egy család. A jövőben már a serdülők számára a családnak ez a szerepe jelentősen csökken; de az iskola szerepe megkettőződik. Meg kell jegyezni, hogy a szorongásos élmény intenzitása, a szorongás szintje fiúknál és lányoknál eltérő. Óvodáskorban és általános iskolás korban a fiúk szorongóbbak, mint a lányok. Ez annak köszönhető, hogy milyen helyzetekkel társítják szorongásaikat, hogyan magyarázzák azt, mitől félnek. És minél idősebbek a gyerekek, annál szembetűnőbb ez a különbség. A lányok nagyobb valószínűséggel társítják szorongásaikat más emberekhez. Azok az emberek, akikkel a lányok szorongásaikat társítják, nem csak barátok, rokonok, tanárok. A lányok félnek az ún. veszélyes emberek"- részegek, huligánok stb. A fiúk viszont félnek a testi sérülésektől, a balesetektől, valamint a szülőktől vagy családon kívüli: tanároktól, iskolaigazgatóktól stb.

Így a bátortalan, kételkedésre és habozásra hajlamos, félénk, szorongó gyermek határozatlan, függő, gyakran infantilis, erősen szuggesztív.

A szorongás negatív következményei abban nyilvánulnak meg, hogy az intellektuális fejlődés általános befolyásolása nélkül a nagyfokú szorongás hátrányosan befolyásolhatja a divergens (azaz kreatív, kreatív) gondolkodás kialakulását, amelynél olyan személyiségjegyek, mint a félelem hiánya az új, az ismeretlen természetes. Mindazonáltal az idősebb óvodás és általános iskolás korú gyermekeknél a szorongás még nem stabil jellemvonás, és viszonylag visszafordítható, ha megfelelő pszichológiai és pedagógiai intézkedéseket tesznek.

Anna Afanasjeva
Az óvodáskorú gyermekek szorongásos szintjének nyomon követése

Tanulmány a szorongás mértéke 3-7 éves gyermekeknél.

A technika azonosítására szolgál gyermek szorongásos szintje magától a kutatótól, a gyermek szüleitől és gondozóitól kapott megfigyelési eredmények összehasonlítása alapján.

A megfigyelések rögzítése több szakaszban történik. Az első szakaszban a kutató 2-3 napig figyeli a gyermeket különféle típusok tevékenységek (játék, osztály, új környezet stb.)és beírja az eredményeket egy speciális megfigyelési lapba (lásd lejjebb). A nap folyamán meg kell jegyezni a jelenlétét vagy hiányát ezt a jelet a „+” vagy „-” jelű gyermek viselkedésében.

Az egyes jellemzők nem a szorongás bizonyítéka. Össze kell foglalni a megfigyelt jelek számát, és az alábbiak alapján következtetést levonni értelmezések:

A 6-7 jel jelenléte magasra utal szorongás,

3 - 5 - kb középfokú szorongás,

1 - 2 - körülbelül alacsony szorongás.

A szubjektivitás elkerülése az értékelés során óvodáskori szorongás, a második szakaszban több ajánlatot kell tenni ismerve a gyereket felnőtteket, hogy értékeljék viselkedését a felsorolt ​​hét jel mindegyikére vonatkozóan, és átlagpontszámot adjanak le.

Ha a felnőttek, akikhez segítségért fordul, nehezen értékelik óvodáskori szorongás a kiválasztott mutatók szerint felkínálhatók egy kis kérdőívvel, melynek válaszai pontosítják a megnyilvánulásokat szorongás.

A kérdőív címében nem szükséges feltüntetni, hogy tanulásra irányul gyermeki szorongás. Jobb lenne, ha a címet "Egyéni jellemzők vizsgálata" lenne.

Kérdőív a gyermek egyéni jellemzőinek tanulmányozására.

1. Nem tud sokáig dolgozni anélkül, hogy elfáradna.

2. Nehezen tud valamire koncentrálni.

3. Bármilyen feladat szükségtelen szorongást okoz.

4. A feladatok ellátása során nagyon feszült, korlátolt.

5. Gyakrabban érzi magát kínosnak, mint mások.

6. Gyakran beszél a lehetséges bajokról.

7. Általános szabály, hogy ismeretlen környezetben elpirul.

8. Panaszkodik, hogy rémálmai vannak.

9. A kezek általában hidegek és nedvesek.

10. Gyakran van székletzavar.

11. Erősen izzad, ha izgatott.

12 Nincs jó étvágya.

13. Nyugtalanul alszik, nehezen alszik el.

14. Félénk, sok minden félelmet kelt benne.

15. Általában nyugtalan, könnyen ideges.

16. Gyakran nem tudja visszatartani a könnyeit.

17. Rosszul tűri a várakozást.

18. Nem szeret új üzletet vállalni.

19. Nem biztos önmagában, a képességeiben.

20. Fél a nehézségekkel szembenézni.

A kérdőíven szereplő adatok feldolgozása az alábbiak szerint történik. Adja össze a „plusz”-ok számát, hogy összpontszámot kapjon szorongás.

Ha a kérdőív 15-20 pontot ért el, akkor ez magas értéket jelent szorongás szintje,

7-14 pont - körülbelül az átlag,

1-6 pont - körülbelül alacsony.

A megfigyelési adataival való összehasonlításhoz próbálja meg saját maga kitölteni a kérdőívet, és hasonlítsa össze a szülőktől vagy a gondozónőtől kapott eredményekkel.

A. I. ZAKHAROVA ÉRTÉKELÉSRE A GYERMEK SZONGOSSÁGÁNAK SZINTJE

Utasítás

Olvassa el figyelmesen ezeket az állításokat, és értékelje, mennyire relevánsak gyermeke számára. Ha ki van fejezve - tedd «+» , ha ez a megnyilvánulás időszakosan előfordul, tedd "O", ha hiányzik «-» .

A szülők elvégzik a tesztet 4-10 éves gyerekek.

a gyermeked:

1. Könnyen ideges, sokat aggódik, mindent túlságosan a szívéhez vesz.

2. Csak egy kicsit - könnyek között, keservesen sírva vagy nyafogva, morogva, nem tud megnyugodni.

4. Gyakrabban sértődött, duzzogós, semmilyen megjegyzést nem tűrő.

5. Rendkívül labilis hangulatban, olyannyira, hogy egyszerre tud nevetni és sírni.

6. Egyre szomorúbb és szomorúbb minden látható ok nélkül.

7. Mint az első években, ismét szívja a mellbimbót, az ujját, minden megfordul a kezében.

8. Fény és közeli rokonok jelenléte nélkül nem alszik el sokáig, nyugtalanul alszik, felébred, reggel nem tud azonnal észhez térni.

9. Túlizgatottá válik, ha vissza kell tartania magát, vagy retardált és letargikus lesz a feladatok végrehajtása során.

10. A kifejezett félelmek, félelmek, félelem minden új, ismeretlen vagy felelősségteljes helyzetben megjelennek.

11. Növekvő önbizalomhiány, határozatlanság a tettekben és tettekben.

12. Gyorsabban elfárad, zavart, sokáig nem tud koncentrálni.

13. Egyre nehezebb vele közös nyelvet találni, megállapodásra jutni: nem lesz önmaga, végtelenül megváltoztatja a döntéseket vagy visszahúzódik önmagába.

14. Este fejfájásra vagy reggel hasi fájdalomra kezd panaszkodni; gyakran elsápad, elpirul, izzad, látható ok nélkül viszket, allergia, bőrirritáció.

15. Csökkent étvágy, gyakran hosszú ideig beteg; a hőmérséklet ok nélkül emelkedik; gyakran hiányzik az óvodából vagy az iskolából.

Lehetséges válaszok:

Ez a pont kifejezett növeli ban ben mostanában- 2 pont;

Ez az elem rendszeresen megjelenik - 1 pont;

Ez az elem hiányzik - A pontokról.

A pontok összegét kiszámítják, és következtetést vonnak le a neurózis jelenlétéről vagy az arra való hajlamról.

20-30 pont - neurózis;

15-20 pont - neurózis volt vagy lesz a közeljövőben;

10-15 pont - idegösszeomlás, de nem feltétlenül éri el a betegség stádiumát;

5-9 pont - figyelmet kell fordítani erre a gyermekre;

Kevesebb, mint 5 pont – az eltérések jelentéktelenek, és a továbbjutást jelzik kor a gyermek jellemzői.

PROJEKTÍV RAJZ TESZT

"NEM LÉTEZŐ ÁLLAT"

Pszichológus vezeti, a személyiségjegyek pszichológiai elemzésére tervezték gyerekek 4,5 éves és idősebb.

Utasítás

Rajzolni kell egy nem létező állatot, vagyis olyat, ami a való életben nem létezik.

A gyerekeknek egy papírlapot és egy egyszerű ceruzát kínálnak. (4,5-6 éves gyerekeknek színes ceruzát vagy filctollat ​​lehet adni). Egy felnőtt nem avatkozik be a rajzolási folyamatba, és a készletek végén kérdéseket:

Mi ennek az állatnak a neve?

Kivel barátkozik?

Mit eszik?

A válaszokat rögzítik.

Az ábra elemzése figyelembe veszi következő:

- figura mérete: a gyermek önértékelésével kapcsolatos (minél több, annál magasabb);

- alak helyzete: a lap felső harmadában - magas követelések, az alsó harmadban - alulbecsülve; a legmegfelelőbb egy meglehetősen nagy minta a középső részen lap: önbizalom, képességeik megmutatásának vágya, magas pontszámok elnyerése, bátorítás;

Állat nagy méretű a csúcson lap: felfuvalkodott önértékelés, vezetői vágy, magas pontszámok;

Ha a rajz is erősen díszített (díszek, virágok, díszek, - demonstratívság, vágy. Figyelemfelkeltés;

Legalul kis állatfigura lap: bizonytalanság, szorongás, tehetetlenség, bátorítási igény, alacsony önértékelés;

A legfelül kis figurák találhatók lap: ellentmondás az önbecsülés és követelések szintje, személyen belüli konfliktus jelenléte, magas idegi feszültség, konfliktus, bizonytalanság és szorongás, az agresszivitás mint védekezés, a felnőttek szeretetének és védelmének igénye; lent egy nagy alak lap: nem egyezik a magas önbecsülés és az alacsony követelések szintje, intraperszonális konfliktus, bizonytalanság, konfliktus, agresszivitás, mint a meg nem valósult lehetőségek fröccsenése; balra eltolt vagy szemben álló alak balra: az infantilizmus, a gyermekkorba való visszatérés, összefüggésbe hozható a második gyermek megjelenésével a családban; ábra eltolódott jobb oldal vagy keres jobb: a jövőre való törekvés, a mielőbbi felnőtté válás vágya; alak kinyújtva vízszintes: bizonytalanság, szorongás; alak kinyújtva függőleges: magabiztosság, agresszivitás, vezetői vágy; karmok, fogak, nyelvek, szarvak, ököllel: agresszív hajlamok;

erős egyenes kelés, nyomás: belső stressz, magas jegyekre való törekvés, vezetés; ferde kikelés erős nyomással, túlmutat körvonal: idegi feszültség, önbizalomhiány, érintetlenség, neuroticizmus; kikelés körökben: infantilizmus, védelem igénye, vonzalom; páncél, héj: elrejtőzés vágya, elszakadni a kommunikációtól, szorongás, zártság; kerítések, sorompók, kerítések: a kommunikációtól való elszakadás vágya, az érzelmi szféra fejletlensége; madarak, pillangók, szárnyak: vágy a kedvezőtlen helyzetből való kilábalásra; - antennák, vezetékek, lokátorok és hasonló: mások iránti érdeklődés, kapcsolatok iránti vágy.

A rajz elemzésekor fontos figyelembe venni annak összes jellemzőjét az összekapcsolásban, valamint a kérdésekre adott válaszokat.

ÉRZÉKELÉSI KRITÉRIUMOK SZONGOS GYERMEK

Gyermek Igen Nem

1. Állandó szorongást érez

2. Nehézségei vannak (néha lehetetlen) amikor valamire összpontosít

3. Izomfeszülés tapasztalása (pl. arc, nyak)

4. Ingerlékeny

5. Alvászavarai vannak

Hogy oka legyen azt hinni, hogy a gyermek, akit megfigyel aggódó, szükséges, hogy a fent felsorolt ​​kritériumok közül legalább egy folyamatosan megnyilvánuljon viselkedésében.

Yurga Közigazgatási Oktatási Osztálya

Önkormányzati költségvetési óvodai nevelési-oktatási intézmény

"Óvoda kombinált típus 23. sz. "Tündérmese"

MÓDSZERTANI FEJLESZTÉS

Téma: Szorongás óvodáskorú gyermekeknél

Összeállította:

E. A. Kulinich

Neveléspszichológus

Yurga 2015

TARTALOM

Bevezetés…………………………………………………………………………….3

1.1. Szorongás óvodás korban……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

1.2. A szorongás okai óvodáskorú gyermekeknél…………………………………………………………………………….7

1.3. Portré és jellemző egy szorongó gyermek …………………… ... 12

1.4. Munka szorongó gyermekekkel……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

1.5. Az óvodáskorú gyermekek szorongásának csökkentését célzó játékok ………………………………………………………………………………………………………………

1.6. Javaslatok a szorongó gyerekekkel foglalkozó pedagógusok számára……….25

Következtetés………………………………………………………………………..28

Hivatkozások…………………………………………………………….29

Pályázat ……………………………………………………………………30

BEVEZETÉS

A "riasztó" szót 1771 óta említik a szótárak. Számos változat magyarázza ennek a kifejezésnek az eredetét.A gyermekkori szorongás stabil állapot egyéni jellemző minden gyermeknél a szorongás gyakori átélésére való hajlamban nyilvánul meg, egy egyéni pszichológiai sajátosság, amely abban áll, hogy megnövekedett hajlamot tapasztalni a szorongás különböző élethelyzetekben, beleértve azokat is, amelyek nem hajlamosítanak erre, ez az állapot gyakran ismétlődik különböző helyzetekben. Ez az állapot elkíséri az embert bármilyen tevékenységben. A szorongás nem mindig jár együttminden adott helyzetben, és szinte mindig megnyilvánul. A szorongás egy belső konfliktus jelenléte miatt alakul ki a gyermekben.Óvodáskorban és általános iskolás korban a fiúk nyugtalanabbak, 12 év után pedig a lányok. Ugyanakkor a lányok jobban aggódnak a másokkal való kapcsolatok miatt, a fiúk pedig az erőszak és a büntetés miatt.A lányok valamilyen „méletlen” tettet elkövetve attól tartanak, hogy anyjuk vagy tanáruk rosszat gondol róluk, és a barátnőik nem hajlandók játszani velük. Ugyanebben a helyzetben a fiúk valószínűleg attól tartanak, hogy a felnőttek megbüntetik vagy megverik őket; társaik.

A gyermek szorongása nagymértékben függ a körülötte lévő felnőttek szorongásos szintjétől. A tanár vagy a szülő nagy szorongása átterjed a gyermekre. A baráti kapcsolatú családokban a gyerekek kevésbé szoronganak, mint azokban a családokban, ahol gyakran adódnak konfliktusok.A szülők válása után, amikor úgy tűnik, a családban a botrányok véget értek, a gyermek szorongásának szintje nem csökken, hanem általában éppen ellenkezőleg, meredeken növekszik.A gyermek szorongása is fokozódik, ha a szülők nem elégedettek munkájukkal, életkörülményeikkel, anyagi helyzetükkel.A család autoriter nevelési stílusa sem járul hozzá a gyermek belső békéjéhez.Van egy vélemény, hogy a tanulási szorongás már óvodás korban kialakul. Ezt elősegítheti mind a pedagógus munkastílusa, mind a gyermekkel szembeni túlzott igények, a más gyerekekkel való folyamatos összehasonlítás.Egyes családokban az iskolába lépést megelőző év során, a gyermek jelenlétében szó esik a „méltó” iskola, az „ígéretes” pedagógus kiválasztásáról. A szülők aggodalma átszáll a gyerekekre.Emellett a szülők számos tanárt alkalmaznak gyermeküknek, órákat töltenek el vele feladatokat. A gyermek teste, amely még nem erős és még nem áll készen az ilyen intenzív edzésre, néha nem tudja elviselni, a baba elkezd beteg lenni, eltűnik a tanulási vágy, és gyorsan nő a szorongás a közelgő edzéssel kapcsolatban.A szorongás összefüggésbe hozható neurózissal vagy más mentális zavarokkal. Ezekben az esetekben szakorvos segítségére van szükség.

1. SZONGOSSÁG ÓVODÁS KORBA

óvodás korú- ez kritikus időszak amikor lefektetik a leendő felnőtt egészségének alapjait, és ez a félelmek legnagyobb megnyilvánulásának kora, ami nem annyira érzelmi, hanem kognitív fejlődés- fokozott veszélytudat. Ebben az időszakban zajlik a létfontosságú rendszerek és a testfunkciók érése, javulása, szokások, elképzelések, jellemvonások elsajátítása. Az egyik jellegzetes vonásaitóvodás kor az absztrakt gondolkodás intenzív fejlesztése, az általánosítás, osztályozás képessége, az idő és tér kategóriájának tudatosítása, a kérdésekre adott válaszok keresése.

Ebben az életkorban kialakul az interperszonális kapcsolatok tapasztalata, amely a gyermek szerepvállalási és szerepvállalási képességén, a másik cselekedeteinek előrelátásán és megtervezésében, érzéseinek, szándékainak megértésében alapul.

mentális egészség- Alapítvány spirituális fejlődés gyermek. A közelmúltban megnövekedett a határon átnyúló neuropszichiátriai rendellenességek száma gyermekeknél. A modern társadalmi körülmények, a családi kapcsolatok instabilitása és a korai intellektualizáció hozzájárul a jogsértések megnyilvánulásához. érzelmi fejlődésóvodás, amelyek súlyosbítják a gyermek érzékenységét, neuroticizmushoz, félelem és szorongás megjelenéséhez vezetnek.

A gyerekek félelmei nehéz probléma. Itt természetesen óriási szerepe van az önfenntartás ösztönének. Ezért a gyermek megijed egy érthetetlen hangtól, fél ismeretlen tárgyaktól, idegenektől és még a saját szüleitől is, amikor új köntösben jelennek meg előtte. A félelem gyakran fájdalmat szül. Innen ered a leeső gyerekek magasságtól való félelme. Veleszületett, az önfenntartás ösztönéből fakad, az anya elvesztésétől való félelem – ebből fakad a magánytól való félelem. Ezenkívül a gyermek megeleveníti a természetet - a mesékben az állatok, a növények és a kitalált karakterek szeretik és utálják. Innen a sötétségtől, az erdőktől való félelem, mesehősök. A félelem minden érzelem közül a legveszélyesebb.

Félelem és szorongás - két fogalom, amelyeket egy egyesít, és amelyeket más szerzők osztanak meg. Emlékeztetni kell a szorongás vagy a félelem viszonylag vezető szerepére - ezeknek ugyanaz az alapja, mint a szorongás érzése. Ez utóbbi az egyén mentális felépítésétől, élettapasztalatától és körülményeitől függően a szorongás és a félelem értékére is szert tehet.

Lehetnek félelmek különböző okok miatt. A tanulmányok azt mutatják, hogy a lányok fogékonyabbak rájuk, mint a fiúk. Ugyanakkor az egyszülős családban nevelkedő fiúk sokkal jobban ki vannak téve a félelmeknek, mint a teljes családban nevelkedők. Rengeteg félelmet tapasztalnak a szülők gyermekei, akik folyamatosan veszekednek egymással. A gyerek látja, hogy nem tudja befolyásolni a konfliktust, és kezdi érezni teljes tehetetlenségét. A lányok, mivel érzelmesebbek, fogékonyabbak erre konfliktushelyzetek. A gyerekek félelmei kinőhetnek szüleik félelmeiből. Ha egy anya nagyon félti gyermekét, akkor önkéntelenül is átveszi a félelmeit, és félni kezd mindentől.

Gyakran a szülők, nem gondolva a következményekre, és meg akarják nyugtatni a gyermeket, maguk is megfélemlítik. „Ha nem eszel kását, felhívom Baba Yagát”, „ha nem engedelmeskedsz, átadom egy rossz néninek”, és hasonlók. A félelmek az egyik társ utánzásaként keletkezhetnek. Előfordul, hogy a gyerekek egész történetekkel állnak elő a saját félelmeikkel kapcsolatban - be ez az eset Ez egyfajta játék, gyerekhorror történetek. Külön meg kell jegyezni azokat a félelmeket, amelyek egy valódi veszély - sérülés vagy támadás - után merültek fel. Az ilyen fóbiák még nagyobb figyelmet igényelnek a szülőktől és a tanároktól.

1.2. A SZORONGÁS OKAI ÓVODÁSI GYERMEKEKNÉL

Az érzelmek fontos szerepet töltenek be a gyerekek életében: segítik a valóság érzékelését és az arra való reagálást. Viselkedésben megnyilvánulva tájékoztatják a felnőttet, hogy a gyermek kedveli, feldühíti vagy felzaklatja. Ez különösen igaz csecsemőkorban, amikor a verbális kommunikáció nem elérhető. A gyermek növekedésével érzelmi világa gazdagabbá, változatosabbá válik. Az alapvető érzésektől (félelem, öröm, stb.) az érzések összetettebb körére lép: boldog és dühös, elragadtatott és meglepett, féltékeny és szomorú. Az érzelmek külső megnyilvánulása is megváltozik. Ez már nem egy baba, aki egyszerre sír a félelemtől és az éhségtől.

Az óvodás korban a gyermek megtanulja az érzés nyelvét - a társadalomban elfogadott élmények legfinomabb árnyalatainak kifejezési formáit pillantások, mosolyok, gesztusok, testtartások, mozdulatok, hang intonációk stb.

Másrészt a gyermek elsajátítja azt a képességet, hogy visszatartsa az érzelmek erőszakos és durva kifejezését. Előfordulhat, hogy egy ötéves gyerek, ellentétben egy kétévessel, már nem mutat félelmet vagy könnyeket. Megtanul nemcsak nagymértékben kontrollálni érzései kifejezését, kulturálisan elfogadott formába öltöztetni, hanem tudatosan felhasználni, tapasztalatairól másokat tájékoztatni, befolyásolni.

De az óvodások még mindig spontánok és impulzívak. Az általuk átélt érzelmek könnyen leolvashatók az arcon, a testtartásban, a gesztusban, minden viselkedésben. A gyakorlati pszichológus számára a gyermek viselkedése, érzéseinek kifejezése fontos mutató a kis ember belső világának megértésében, jelzi lelki állapotát, jóllétét, lehetséges fejlődési kilátásait. A gyermek érzelmi jólétének mértékére vonatkozó információk érzelmi hátteret adnak a pszichológusnak. Az érzelmi háttér lehet pozitív vagy negatív.

A gyermek negatív hátterét depresszió, rossz hangulat, zavartság jellemzi. A gyerek szinte nem mosolyog, vagy gusztustalanul csinálja, feje és vállai lehajtva, arckifejezése szomorú vagy közömbös. Ilyenkor a kommunikációban, kapcsolatfelvételben vannak problémák. A gyerek gyakran sír, könnyen megsértődik, néha minden látható ok nélkül. Sok időt tölt egyedül, nem érdekli semmi. A vizsgálat során az ilyen gyermek depressziós, nem proaktív, alig érintkezik.

A gyermek ilyen érzelmi állapotának egyik oka a megnövekedett szorongás megnyilvánulása lehet.

A pszichológiában a szorongást úgy értik, mint egy személy szorongásra való hajlamát, vagyis olyan érzelmi állapotot, amely bizonytalan veszélyhelyzetekben fordul elő, és a neurózis kialakulásának egyik mechanizmusa eseményeinek kedvezőtlen fejlődésére való felkészülésben nyilvánul meg, mivel hozzájárul a személyes ellentétek elmélyüléséhez (például a magas szintű követelések és az alacsony önértékelés között).

Szorongó emberek élnek, állandó indokolatlan félelmet éreznek. Gyakran felteszik maguknak a kérdést: "Mi van, ha valami történik?" A megnövekedett szorongás bármilyen (különösen jelentős) tevékenységet dezorganizálhat, ami viszont alacsony önértékeléshez, önbizalomhiányhoz ("nem tehettem semmit!") vezet.

Minden, ami a szorongó felnőttekre jellemző, a szorongó gyerekeknek tulajdonítható. Általában ezek nagyon bizonytalan gyerekek, instabil önértékeléssel. Az ismeretlentől való folyamatos félelemérzetük ahhoz vezet, hogy ritkán kezdeményeznek. Engedelmesek lévén inkább nem hívják fel magukra, a körülöttük lévőkre a figyelmet, hozzávetőlegesen viselkednek otthon és az óvodában is, igyekeznek szigorúan eleget tenni a szülők és a pedagógusok követelményeinek - nem sértik a fegyelmet, feltakarítják maguk után a játékokat. . Az ilyen gyerekeket szerénynek, félénknek hívják. A példamutatásuk, pontosságuk, fegyelmezettségük azonban védelmező – a gyerek mindent megtesz, hogy elkerülje a kudarcot.

Mi a szorongás etiológiája? Ismeretes, hogy a szorongás előfordulásának előfeltétele a fokozott érzékenység (érzékenység). Azonban nem minden gyerek túlérzékenység szorongani. Sok múlik azon, hogy a szülők hogyan kommunikálnak a gyermekkel. Néha hozzájárulhatnak egy szorongó személyiség kialakulásához. Például nagy a valószínűsége annak, hogy egy szorongó gyermeket olyan szülők nevelnek fel, akik a hipervédelem típusát (túlzott gondozás, kicsinyes kontroll, nagyszámú korlátozások és tilalmak, állandó húzás).

Ebben az esetben a felnőtt kommunikációja a gyermekkel tekintélyelvű, a gyermek elveszíti önbizalmát önmagában és a sajátjában. saját erőket, folyamatosan fél a negatív értékeléstől, aggódni kezd, hogy valamit rosszul csinál, pl. szorongásérzést él át, ami rögzülhet és stabil személyiségképződménysé - szorongássá - fejleszthető.

A hipergondozói nevelés kombinálható szimbiotikus, i.e. a gyermek rendkívül szoros kapcsolata az egyik szülővel, általában az anyával. Ebben az esetben a felnőtt és a gyermek közötti kommunikáció egyszerre lehet tekintélyelvű és demokratikus (a felnőtt nem diktálja elő követelményeit a gyereknek, hanem konzultál vele, érdekli a véleménye). A bizonyos karaktertani jellemzőkkel rendelkező szülők hajlamosak ilyen kapcsolatokat kialakítani a gyermekkel - nyugtalanok, gyanakvók, bizonytalanok magukban. Az ilyen szülő, miután szoros érzelmi kapcsolatot létesített a gyermekkel, megfertőzi fiát vagy lányát a félelmeivel, pl. hozzájárul a szorongáshoz.

Például kapcsolat van a gyermekek és a szülők, különösen az anyák félelmeinek száma között. A legtöbb esetben a gyermekek által átélt félelmek az anyák gyermekkorában velejárói voltak, vagy most nyilvánulnak meg. A szorongásos anya önkéntelenül is megpróbálja megvédeni a gyermek pszichéjét azoktól az eseményektől, amelyek így vagy úgy a félelmeire emlékeztetik. Emellett az anya gyermek iránti aggodalma, amely előérzetekből, félelmekből és szorongásokból áll, csatornaként szolgál a szorongás közvetítésére.

Az olyan tényezők, mint a szülők és a gondozók túlzott igénye, hozzájárulhatnak a gyermek szorongásának fokozásához, mivel krónikus kudarcot okoznak. A valós képességei és a felnőttek által tőle elvárt magas szintű teljesítmény közötti állandó eltérésekkel szembesülve a gyermek szorongást tapasztal, amely könnyen szorongássá fejlődik. A szorongás kialakulását elősegítő másik tényező a gyakori, bűntudatot keltő szemrehányás („Olyan rosszul viselkedtél, hogy édesanyádnak megfájdult a feje”, „A maga viselkedése miatt anyámmal gyakran veszekedünk”). Ilyenkor a gyerek folyamatosan attól fél, hogy bűnös lesz a szülők előtt. A gyermekekben a sok félelem oka gyakran a szülők visszafogottsága az érzések kifejezésében, számos figyelmeztetés, veszély és szorongás jelenlétében. A szülők túlzott súlyossága is hozzájárul a félelmek megjelenéséhez. Ez azonban csak a gyermekkel azonos nemű szülők esetében fordul elő, azaz minél inkább az anya tiltja a lányát vagy az apa a fiút, annál valószínűbb, hogy félnek. A szülők gyakran habozás nélkül félelmet keltenek a gyerekekben soha meg nem valósult fenyegetéseikkel, mint például: „Bácsi viszi egy zsákban”, „Elhagylak” stb.

Ezeken a tényezőkön túl a félelmek az erős félelmek érzelmi emlékezetben való rögzítésének eredményeként is felmerülnek, amikor mindennel találkozunk, ami veszélyt személyesít meg vagy közvetlen életveszélyt jelent, beleértve a támadást, balesetet, műtétet vagy súlyos betegséget.

Ha a szorongás felerősödik egy gyermekben, félelmek jelennek meg - a szorongás nélkülözhetetlen kísérője, akkor neurotikus vonások alakulhatnak ki. Az önbizalom, mint jellemvonás, önpusztító attitűd önmagunkkal, erősségeinkkel és képességeinkkel szemben. A szorongás, mint jellemvonás pesszimista hozzáállás az élethez, amikor azt fenyegetésekkel és veszélyekkel telinek mutatják be.

A bizonytalanság szorongást és határozatlanságot szül, és ezek alkotják a megfelelő karaktert. Így a bátortalan, kételkedésre és habozásra hajlamos, félénk, szorongó gyermek határozatlan, függő, gyakran infantilis, erősen szuggesztív.

1.3. AZ SZONGOS GYERMEK PORTRÉJA ÉS JELLEMZŐI 1) Túlságosan önmagára koncentrál
2) Gyakori félelmek és kétségek az elvégzett cselekvés helyességével kapcsolatban
3) A mások által támasztott követelések félreértése és attól való félelem, hogy nem teljesítik azokat
4) Túlzott önkritika és a tökéletességre való törekvés
5) Saját képességek és képességek alábecsülése
6) Fenyegető jelek hozzárendelése minden kétértelmű helyzethez
7) Kognitív torzítások
8) Az érzések korlátozott kifejezése
9) Impulzív viselkedés
10) A probléma elrejtése
11) A problémák létezésének tagadása
12) Rejtett agresszió
13) Szomatikus panaszok
a) Hasi fájdalom
b) szédülés
c) fejfájás
d) Görcsök a torokban
e) Nehézség a felületes légzésben
e) szájszárazság
e) gombóc a torokban
g) Gyengeség a lábakban
h) Gyors szívverés.
14) Erős izom (izom) feszültség és nyugtalanság
15) Belső gerjesztés a magasabb idegrendszerhez kapcsolódó jelek szerint
16) Fáradtság
17) Ingerlékenység
18) Rossz hangulat
19) Könnyes
20) Alvászavarok
21) Depresszió
22) Enuresis
23) A szülők túlzott kontrollja a gyermek felett
24) A gyermek szüleinek szorongása és feszültsége
25) Intenzív betekintés mindenbe, ami körülvesz
26) Félénk, szinte néma üdvözlés
27) Kínosan ül a legközelebbi szék szélén
28) Probléma várható
29) A problémáid megtartása magadnak
30) Túlzott szorongás (magával az eseménnyel / annak előérzetével kapcsolatban)
31) Gyakran a legrosszabbra számít
32) Tehetetlenség érzése
33) Félelem az új játékoktól
34) Félelem új tevékenységek megkezdésétől
35) Magas követelmények önmagaddal szemben
36) Alacsony önbecsülés
37) Mindenben felnőtt bátorítást és jóváhagyást keresni
38) Képtelenség hosszú ideig fáradtság nélkül dolgozni.
39) Elalvási nehézség
40) félénkség
41) Szorongás
42) Könnyen felzaklatható
43) Gyakori képtelenség visszatartani a könnyeit
44) Rossz elvárási tolerancia
45) Nem hajlandó új vállalkozást vállalni

1.4. SZONGOS GYERMEKEKKEL VALÓ DOLGOZÁS

1. Növelje az önbecsülést . A gyermek önbecsülését rövid időn belül növelni lehetetlen. Napi szinten céltudatos munkát kell végezni. Arra biztatjuk a szülőket, hogy nevén szólítsák meg a gyermeket, dicsérjék meg a kisebb sikerekért is, ünnepeljék azokat más gyerekek jelenlétében.
A dicséretnek azonban őszintének kell lennie, mert a gyerekek élesen reagálnak a hamisságra. Sőt, a gyereknek tudnia kell, miért dicsérték meg. Minden helyzetben találhat okot a gyermek dicséretére.
Kívánatos, hogy egy szorongó gyermek gyakrabban vegyen részt olyan játékokban egy körben, mint a „Bókok”, „Adok neked ...”, amelyek segítenek neki sok kellemes dolgot tanulni magáról másoktól, megnézni önmagát „keresztül” a többi gyerek szeme”.

Minden gyermek szekrényére rögzítheti a színes kartonból kivágott „Virág - hétszínű” (vagy „Eredmények virága”). A virág közepén egy gyermek fényképe látható. És a hét napjainak megfelelő szirmokon - információ a gyermek eredményeiről, amelyre büszke.
A fiatalabb csoportokban a pedagógusok információkat írnak be a szirmokba, és be előkészítő csoport töltelék virágok - hétvirágot lehet gyerekekre bízni. Ez ösztönzésül szolgál majd az írás megtanulásához.
Ez a munkaforma elősegíti a gyerekek közötti kapcsolatteremtést, hiszen az írni-olvasni még nem tudók gyakran társaikhoz fordulnak segítségért. Az esti óvodába érkező szülők sietnek, hogy megtudják, mit ért el gyermekük a nap folyamán, mik a sikerei.
A pozitív információ nagyon fontos mind a felnőttek, mind a gyermekek számára, hogy kölcsönös megértés alakuljon ki közöttük. És ez szükséges bármilyen korú gyermekek szülei számára.
A vizuális munkaforma (standok tervezése, tájékoztató "Virágok - hétvirág" stb.) alkalmazása több pedagógiai feladat egyidejű megoldását segíti elő, ezek közül az egyik a gyermekek önértékelésének növelése, különösen azoké. akiknek nagy a szorongása.
2. A gyermek megtanítása arra a képességre, hogy saját magát (viselkedését) irányítsa konkrét, legizgalmasabb helyzetekben
Az aggódó gyermek általában nem jelenti be nyíltan a problémáit, sőt néha el is rejti azokat. Ezért, ha kijelenti a felnőtteknek, hogy nem fél semmitől, ez nem jelenti azt, hogy a szavai igazak. Valószínűleg ez a szorongás megnyilvánulása, amelyet a gyermek nem tud vagy nem akar elismerni.
Ebben az esetben kívánatos a gyermeket bevonni a probléma közös megbeszélésébe.
Az óvodában minden gyerekkel körben ülve beszélgethet érzéseiről, élményeiről az őt érintő helyzetekben. Nem az a bátor, aki nem fél semmitől (nincs ilyen ember a világon), hanem az, aki tudja, hogyan kell leküzdeni a félelmét.
Minden gyereknek tanácsos hangosan elmondani, hogy mitől fél. Meghívhatod, hogy rajzolja le a félelmeit, majd körben a rajzot mutatva mesélj róla. Az ilyen beszélgetések segítik az aggódó gyermeket, hogy ráébredjen, hogy sok társának vannak olyan problémái, amelyek hasonlóak azokhoz, amelyek, ahogyan úgy tűnt, csak rá jellemzőek.
Természetesen minden felnőtt tudja, hogy a gyerekeket nem szabad összehasonlítani egymással. És mikor beszélgetünk egy szorongó gyerekről ez a technika kategorikusan elfogadhatatlan. Ezenkívül kívánatos kerülni az olyan versenyeket és tevékenységeket, amelyek arra kényszerítik az egyik gyermek eredményeinek összehasonlítását a másikkal. Néha még egy olyan egyszerű esemény is traumatikus tényezővé válhat, mint a sportváltó.
Jobb összehasonlítani a gyermek eredményeit saját eredményeivel, például egy héttel ezelőtt. Még akkor sem, ha a gyermek egyáltalán nem birkózott meg a feladattal, semmi esetre se mondja el szüleinek: „A lánya a legrosszabbul fejezte be a jelentkezést” vagy „A fia fejezte be utoljára a rajzot”.

A felnőttekkel közösen írt mesék és történetek megtanítják a gyermeket, hogy szavakkal fejezze ki szorongását és félelmét. És még ha nem is önmagának, hanem egy kitalált karakternek tulajdonítja őket, ez segít enyhíteni az érzelmi terheket belső élményés bizonyos mértékig megnyugtatja a gyermeket.
Lehet és szükséges megtanítani a gyermeket, hogy a vele való napi munkában sajátos, legizgalmasabb helyzetekben irányítsa önmagát.
A gyerekek szívesen alkalmazzák önállóan egy adott képesség fejlesztésének technikáját. Például iskolát játszanak, többször megismételve az őket aggasztó helyzetet.
Nagyon hasznos szerepjátékokat játszani szorongó gyerekekkel.
Azok a játékok, amelyekben a felnőtt babája a gyermek szerepét, a gyermek babája pedig a felnőtt szerepét játssza, segítenek a gyermeknek érzelmei kifejezésében, a szülőnek pedig sok érdekes és fontos felfedezésben.
3. Oldja az izomfeszültséget
Szorongó gyerekekkel való munkavégzés során célszerű testi érintkezést célzó játékokat használni. A relaxációs gyakorlatok nagyon hasznosak. A túlzott szorongás enyhítésének másik módja az, hogy anya régi rúzsaival fested az arcod.
Rendelhetsz rögtönzött maskarát, show-t is. Ehhez maszkokat, jelmezeket vagy csak régi felnőtt ruhákat kell készítenie. Az előadáson való részvétel elősegíti a szorongó gyermekek ellazulását. És ha a maszkok és jelmezek egy gyerek kezével készülnek (természetesen felnőtt részvételével), a játék még nagyobb örömet okoz neki.
A szorongó gyerekkel való játék szabályai
1. A gyermek bevonása bármely új játék szakaszosan kell elvégezni. Hadd ismerkedjen meg először a játékszabályokkal, nézze meg, hogyan játsszák más gyerekek, és csak azután, amikor akar, legyen résztvevője.
2. Kerülni kell az olyan versengő pillanatokat és játékokat, amelyek figyelembe veszik a feladat sebességét, például „Ki a gyorsabb?”.
3. Ha új játék kerül bemutatásra, akkor annak érdekében, hogy az aggódó gyerek ne érezze annak veszélyét, hogy valami ismeretlennel találkozik, jobb, ha olyan anyagon játsszuk, ami már ismerős (képek, kártyák). Használhatja a játék utasításainak vagy szabályainak egy részét, amelyet a gyermek már többször játszott.
4. Játékok becsukott szemek csak utána ajánlott használni hosszú munka a gyerekkel, amikor ő maga úgy dönt, hogy teljesítheti a feltételt.

1.5. JÁTÉKOK AZ ÓVODÁS GYERMEKEK SZORONGÁSÁNAK CSÖKKENTÉSÉRE

1. "Léggömb"

Cél: stresszoldás, gyermekek nyugtatása.

Minden játékos körben áll vagy ül. A segítő instrukciókat ad: "Képzeld el, hogy most lufikat fújunk fel. Lélegezd be a levegőt, hozz egy képzeletbeli léggömböt az ajkaidhoz, és az orcádat kifújva lassan fújd fel szétnyílt ajkakon keresztül. Figyeld a szemeddel, ahogy a léggömb egyre nagyobbra nő. , ahogy gyarapodnak, úgy nőnek a minták rajta. Képzeld? Elképzeltem a hatalmas léggömbjeidet is. Óvatosan fújd, nehogy szétrobbanjon a léggömb. Most mutasd meg egymásnak." A gyakorlat 3-szor megismételhető

2. "Ajándék a fa alatt"

Cél: az arcizmok ellazítása, különösen a szem körül.

Tartalom: "Képzeld el, hogy hamarosan Újévi ünneplés. Egy egész éve egy csodálatos ajándékról álmodoztál. Tehát feljössz a fához, szorosan becsukod a szemed és megcsinálod Mély lélegzetet. Tartsa vissza a lélegzetét. Mi rejlik a fa alatt? Most lélegezzen ki, és nyissa ki a szemét. Ó csoda! Előtted van a várva várt játék! Ön boldog? Mosoly."

A gyakorlat elvégzése után meg lehet beszélni (ha a gyerekek akarják), hogy ki mit álmodik.

3. "Rúd"

1.opció

Cél: a hátizmok ellazítása.

Tartalom: "Most súlyemelők leszünk. Képzeld el, hogy egy nehéz súlyzó van a padlón. Vegyél levegőt, emeld fel a súlyzót a padlóról nyújtott karokra, emeld fel. Nagyon keményen. ".

4. "Rúd"

2. lehetőség

Cél: a kar és a hát izmainak ellazítása, hogy a gyermek sikeresen érezze magát.

Tartalom: „Most vegyünk egy könnyebb súlyzót, és emeljük a fejünk fölé. Nagy levegőt vettek, megemelték a lécet, rögzítették ezt a pozíciót, így a bírók beszámították a győzelmedet. Nehéz így állni, ledobni a súlyzót, kilélegezni. Lazíts. Hurrá! Ti mind bajnokok vagytok. Meg lehet hajolni a közönség előtt. Mindenki tapsol érted, hajolj meg újra, mint a bajnok." A gyakorlat többször is elvégezhető.

5. "Jégcsap"

Cél: a kézizmok ellazítása.

Tartalom: "Srácok, szeretnék egy rejtvényt adni nektek:

a tetőnk alatt

Lógó fehér köröm

Felkel a nap,

A szög le fog esni. (V. Szeliversztov)

Így van, ez egy jégcsap. Képzeljük el, hogy művészek vagyunk, és egy darabot készítünk gyerekeknek. A bemondó (ez én vagyok) felolvassa nekik ezt a rejtvényt, te pedig jégcsapokat fogsz ábrázolni. Amikor elolvasom az első két sort, veszel egy levegőt, és emeled a kezed a fejed fölé, a harmadikon, negyediken pedig tedd le laza kezeid. Szóval, próbálunk... És most fellépünk. Remekül sikerült!"

6. "Humpty Dumpty"

Cél: a kar, a hát és a mellkas izmainak ellazítása. Tartalom: "Vegyünk még egy kis színdarabot. Humpty Dumptynak hívják."

Humpty Dumpty

Leült a falra.

Humpty Dumpty

Leesett egy álomban. (S. Marshak)

Először a törzset jobbra és balra fordítjuk, miközben a karok szabadon lógnak, akár egy rongybaba. Az "álomban leesett" szavakra - élesen megdöntjük a testet

7. "Csavar"

Cél: eltávolítani izombilincsek a vállöv területén.

Tartalom: "Srácok, próbáljunk meg csavart csinálni. Ehhez tedd össze a sarkaidat és a lábujjaidat. Parancsomra" Indított "fordítjuk a testet jobbra-balra. Ugyanakkor a kezek szabadon követik a test ugyanabba az irányba. Elindult! ...Állj!"

8. "Orr és labda"

Cél: a test maximális számú izmának ellazítása.

Tartalom: "Srácok, váljatok párokra. Egyikőtök egy nagy felfújható labda, a másik ezt a labdát pumpával fújja fel. A labda áll, ernyedten egész testével, félig behajlított lábakon, karokon, nyakon ellazul. test enyhén előre van döntve, a fej le van engedve (a labda nem töltődik levegővel).Az elvtárs elkezdi felfújni a labdát, miközben a kezek mozgását (levegőt pumpálnak) az „s” hanggal kísérve. , a labda egyre jobban felfújódik.Az első „s” hangot hallva beszívja a levegő egy részét, miközben térdben kiegyenesíti a lábát, a második „c” után a törzs kiegyenesedett, a harmadik után – a fej labda felemelkedik, a negyedik után - az orcák felpuffadtak és még a karok is eltávolodtak az oldalaktól A labda felfújt A pumpa abbahagyta a pumpálást Az elvtárs kihúzza a szivattyútömlőt a labdából... Levegő jön ki a labdából erővel „sh” hanggal. A test ismét elernyedt, visszatért eredeti helyzetébe. „Ezután a játékosok szerepet cserélnek.

9. "Caterpillar" (Korotaeva E.V., 1997)

Cél: A játék bizalomra tanít. A partnerek szinte mindig nem láthatók, bár hallják őket. Mindenki promóciójának sikere attól függ, hogy mindenki képes-e összehangolni erőfeszítéseit a többi résztvevő tevékenységével.

Tartalom: "Srácok, most egy nagy hernyó leszünk, és mindannyian együtt fogunk körbejárni ebben a helyiségben. Álljatok fel egy láncba, tegyétek a kezét az előtte haladó vállára. Az egyik játékos hasa és a háta közé egy másikat tartson egy léggömböt vagy labdát. Érintse meg a kezét hőlégballon(labda) szigorúan tilos! A lánc első résztvevője kinyújtott karokon tartja labdáját. Így egyetlen láncban, de kéz segítsége nélkül egy bizonyos útvonalon kell haladni." Megfigyelőknek: figyeljék, hol helyezkednek el a vezetők, akik szabályozzák az" élő hernyó " mozgását.

10. "Vakotánc"

Cél: az egymás iránti bizalom kialakítása, a túlzott izomfeszülés megszüntetése.

Tartalom: "Pározzatok össze. Egyikőtök bekötözik a szemét, ő "vak" lesz. A másik "látó" marad, és képes lesz vezetni a "vakot". Most fogjátok meg a kezét és táncoljatok egymással könnyűzenére ( 1-2 perc Most váltson szerepet, és segítsen partnerének megkötni a kötést."

Mint előkészítő szakasz a gyerekeket párokba állíthatod, és megkérheted őket, hogy fogják egymás kezét. Aki lát, az a zenére mozgatja a kezét, és egy bekötött szemű gyermek ezeket a mozdulatokat 1-2 percig a keze elengedése nélkül próbálja megismételni. Ezután a gyerekek szerepet cserélnek. Ha egy aggódó gyermek nem hajlandó becsukni a szemét, nyugtassuk meg, és ne ragaszkodjunk hozzá. Hadd táncoljon nyitott szemmel.

11. "Táncoló kezek"

Cél: Ha a gyerekek nyugtalanok vagy idegesek, ez a játék lehetőséget ad a gyerekeknek (különösen ideges, nyugtalan) érzéseik tisztázására és belső ellazulására.

Tartalom: "Tegyen ki nagy csomagolópapír-lapokat (vagy régi tapétát) a padlóra. Vegyünk 2-2 zsírkrétát. Mindegyik kézhez válasszon egy-egy színes zsírkrétát. Most feküdjön vissza a kiterített papírra úgy, hogy a keze a csuklótól kezdve könyökölni, a papír felett vannak (azaz, hogy a gyerekeknek legyen helyük rajzolni.) Csukd be a szemed, és amikor megszólal a zene, két kézzel rajzolhatsz papírra. Mozgasd a kezed a zene ütemére. . Aztán láthatja, mi történt "(2-3 perc). A játékot zenére játsszák.

12. "Dicséret"

Cél: az önbecsülés elősegítése.

Tartalom: Minden gyerek körben ül (vagy az asztalánál). Mindenki kap egy kártyát, amelyen valamilyen, mások által jóváhagyott cselekvést rögzítenek, a gyereknek kell „megszólaltatnia” a kártyát. Sőt, az „Egyszer én…” szavakkal kezdve, például: „Egyszer segítettem…” stb.

A feladat átgondolására 2-3 perc áll rendelkezésre, majd minden körben lévő gyermek elvégzi rövid üzenet arról, hogy egy napon nagyszerű munkát végzett, vagy megtette azt a pozitív cselekedetet, amely a kártyáján szerepel.

13. "Miért szeret engem anya"

Cél: Az önbizalom növelése.

Tartalom: Minden gyerek körben ül. Minden gyerek sorra elmondja mindenkinek, miért szereti őt az anyja. Ezután megkérheti az egyik gyereket, hogy ismételje meg, mit szeret a csoportban jelenlévő gyermekek édesanyja. Ha nehéz helyzetben van, más gyerekek segíthetnek neki.

Ezt követően tanácsos a gyerekekkel együtt elítélni, hogy kellemes volt-e számukra a tudat, hogy más gyerekek emlékeztek mindenre, amit mondtak.

14. "Varázsszék" (Sevcova I.V.)

Cél: a gyermek önbecsülésének növelése, a gyermekek közötti kapcsolatok javítása.

Tartalom: Ez a játék hosszú ideig játszható gyermekcsoporttal. Korábban egy felnőttnek meg kell találnia minden gyermek nevének "történetét" - annak eredetét, mit jelent. Ezenkívül koronát és "Mágikus széket" kell készíteni - szükségszerűen magasnak kell lennie. A felnőtt rövid bevezető beszélgetést folytat a nevek eredetéről, majd elmondja, hogy a csoportban lévő összes gyerek nevéről beszél (a csoport nem lehet több 5-6 főnél), és a szorongók nevéről. a gyerekeket legjobb a játék közepén hívni. Akinek megmondják a nevét, az lesz a király. Nevének történetében végig egy trónon ül, koronát viselve.

A játék végén felkérheti a gyerekeket, hogy találjanak ki valamit különböző változatok a neve (szelíd, szeretetteljes). Felváltva is mondhat valami kedveset a királyról.

15. "Oroszlán üvöltés"

Célja: az önbizalom növelése.

Tartalom: a tanár azt mondja: „Mindannyian oroszlánok vagyunk, egy nagy oroszláncsalád. Versenyezzünk, hogy ki tud a leghangosabban morogni. Amint kimondom: „Oroszlán ordítás, ordítás!” Hangos morgás hallatszott.

16. "Tánc rajzzal"

Cél: a gyermek önkifejezésének elősegítése, önbizalom növelése.

Tartalom: A gyerekek körben állnak. Mindegyik előtt van egy üres papírlap és egy filctoll. A zenére a gyerekek mozogni kezdenek. Amint megáll, minden gyerek elkezd rajzolni arra a lapra, amely mellett megállt, majd újra megszólal a zene, és a mozgás folytatódik. Egy lapra csak egy gyerek rajzolhat. Amikor a gyerekek visszatérnek a helyükre, a játék véget ér.

17. "tudok..."
Cél: a gyermekek önbizalmának erősítésére, az önhipnózis képességének gyakorlására, az önbecsülés növelésére.
Vezető: „Egy felnőtt felkéri a gyerekeket, hogy üljenek körbe, és felváltva folytatva a „tudom…” kifejezést, mondjanak valami jót magukról. Ha a gyermeknek nehezére esik válaszolni, a többi gyereknek kell segítenie, és javasolnia kell a mondat folytatását.

18. "Glube"
Cél: csoportkapcsolatok, önbecsülés fejlesztése, lehetőség biztosítása arra, hogy sok kellemes dolgot tanulhasson meg önmagáról másoktól.
Leírás : „A gyerekek körben ülnek és labdát adnak át egymásnak.
Az, aki áthalad a glomeruluson, bókot mond a gyermeknek, aki megkapja a glomerulust.

A homokjátékok és a művészeti elemek is alkalmasak a szorongó gyerekekkel való munkára.terápia („rajzolja le a félelmét”, „rajzolja le a hangulatát”).

A szorongást úgy definiálják, mint az aggodalom tartós negatív tapasztalatát, és a bajt másoktól várják. Ő mély érzelmi állapot amelyek a fontos szükségletek kielégítésének elmulasztásából erednek.

A szorongó gyermekekre jellemző a nyugtalanság és a szorongás gyakori megnyilvánulása, valamint nagy mennyiség félelem, félelmek és szorongás azokban a helyzetekben merülnek fel, amelyekben a gyermek általában nincs veszélyben. A szorongó gyerekek különösen érzékenyek, gyanakvók és befolyásolhatóak. Az ilyen gyerekeket gyakran alacsony önértékelés jellemzi, amivel kapcsolatban elvárják a bajt másoktól.

A szorongó gyerekek nagyon érzékenyek a kudarcaikra, élesen reagálnak rájuk, hajlamosak megtagadni az olyan tevékenységeket, amelyekben nehézségeket tapasztalnak.

A fokozott szorongás akadályozza a gyermek kommunikációját, i.e. interakció a gyermek-gyermek rendszerben; gyerek-felnőtt, formáció tanulási tevékenységek, különösen állandó érzés a szorongás nem teszi lehetővé az ellenőrzési és értékelési tevékenységek kialakulását, és az ellenőrzési és értékelési cselekvések az oktatási tevékenységek egyik fő összetevője. És a megnövekedett szorongás hozzájárul a test pszichoszomatikus rendszereinek blokkolásához, nem teszi lehetővé a hatékony munkát az osztályteremben.

A gyermeknek adott feladatnak meg kell felelnie képességeinek. Túlságosan összetett, elsöprő tevékenységek végzését ajánlva a gyermeket előre kudarcra, következésképpen önbecsülésének csökkenésére, önmagával való elégedetlenségre ítéli.

A szorongó gyermek önbecsülésének növelése, amelyhez minden gyermeknek felajánlott tevékenységet meg kell előzni a sikerébe vetett bizalmat kifejező szavakkal („Meg tudod csinálni”, „Jól tudod csinálni”). A feladatok elvégzésekor általános pozitív érzelmi háttér szükséges.

Elfogadhatatlan, hogy egy gyermeket bárkivel összehasonlítsanak, különösen, ha ez az összehasonlítás nem az ő javára. Az összehasonlítás csak a gyermek saját sikereivel és kudarcaival történjen ("Nézd, ma kevesebbet próbáltál, tehát rosszabbul jártál, mint legutóbb. De szerintem holnap jobban jársz"). A „holnapra” vonatkozó optimista előrejelzések nem adnak okot a gyermeknek arra, hogy reménytelennek tartsa magát, és hozzájárul az önbizalom növekedéséhez.

A szorongó gyereket nem célszerű versenyhelyzetbe, nyilvános beszédhelyzetbe hozni. A szorongó gyerekeknek nem ajánlott olyan feladatokat adni, mint „ki az első”.

A nyilvános beszéd helyzete is megterhelő, ezért nem szabad ragaszkodni ahhoz, hogy a gyerek az egész csoportnak válaszoljon: válaszai egyénileg meghallgathatók.

A gyerekek szorongását gyakran az ismeretlen okozza. Ezért, amikor egy feladatot ajánlunk a gyermeknek, részletesen fel kell építeni a megvalósítás módjait, tervet kell készíteni: mit csinálunk most, mit fogunk tenni később stb.

Óvatos és adagolt használati kritika, tk. szorongó gyerekek fájdalmasan reagálnak rá. Próbáld meg ne szégyellni gyermekedet, különösen az osztálytársai előtt.

Magyarázza meg, ha lehetséges új anyag ismert példákkal.

Gyakrabban szólítsa meg gyermekét név szerint.

Dicsérjétek gyermekét az apró sikerekért is.

1. Amikor egy gyermekkel kommunikál, ne ássák alá a gyermek számára jelentős személyek tekintélyét (például nem mondhatja neki: „A tanárai sok mindent megértenek! Jobb, ha hallgasson a nagymamájára!”).2. Légy következetes a tetteidben, ne tiltsd meg ok nélkül a gyereknek azt, amit korábban megengedtek.3. Vegye figyelembe a gyermek képességeit, ne követelje meg tőle azt, amit nem tud teljesíteni. Ha bármilyen lépés nehéz egy gyermek számára, jobb, ha még egyszer segítünk neki, és támogatást nyújtunk neki, és amikor a legkisebb sikert is elérjük, ne felejtsük el megdicsérni.4. Bízz a gyerekben, légy vele őszinte és fogadd el olyannak, amilyen.

5. Válassz egy kört a gyereknek tetszés szerint, hogy az abban való foglalkozások örömet okozzanak neki, és ne érezze magát sértve.

KÖVETKEZTETÉS

A szorongó gyerekek leggyakrabban a csoport legkevésbé népszerű gyermekei közé tartoznak, mivel gyakran bizonytalanok, visszahúzódók, nem kommunikálnak, vagy fordítva, túl társaságkedvelőek, tolakodóak. A népszerűtlenség oka olykor az önbizalomhiány miatti kezdeményezőkészség hiánya, így ezek a gyerekek nagyobb valószínűséggel nem vezetők az interperszonális kapcsolatokban. A szorongó gyerekek kezdeményezőkészségének hiányának az az eredménye, hogy a többi gyermekben uralkodni akar rajtuk, ami a szorongó gyermek érzelmi hátterének csökkenéséhez, a kommunikáció elkerülésére való hajlamhoz vezet, belső konfliktusok alakulnak ki a szorongó szférával kapcsolatosan. kommunikáció, és növekszik az önbizalomhiány. Ugyanakkor a kortársakkal való kedvező kapcsolatok hiánya következtében feszültség, szorongás jelentkezik, amely vagy kisebbrendűségi érzést és depressziót, vagy agresszivitást kelt.

A szabadtéri játékok gyerekekre gyakorolt ​​sokrétű hatása már az ókorban ismert volt. Az oktatási intézmények használták őket különböző népek a gyermekek testi, értelmi, érzelmi, erkölcsi és lelki szférájának fejlesztésére.

A gyermekjáték is az „introspekció” egyik formája, melynek köszönhetően a különféle konfliktusok, problémák kijavíthatók. Viszonylag biztonságos játékhelyzetben a gyermek megengedi magának, hogy különféle viselkedési módokat próbáljon ki.

BIBLIOGRÁFIA

Zakharov A.I. „A gyermek viselkedésében fellépő eltérések megelőzése” harmadik kiadás. Szentpétervár: Szojuz, 1997.

A plébánosok A.M. Gyermekek és serdülők szorongása: pszichológiai természet és életkori dinamika. M.-Voronyezs, 2008. 304. o.

Pszichológus egy óvodai intézményben. Irányelvek gyakorlati tevékenységekhez / Szerk. TÉVÉ. Lavrentiev. - M.: Új iskola, 1996.

Savina E. "Aggódó gyerekek". óvodai nevelés- 1996, 4. szám p. 11-14.

FÜGGELÉK