Hogyan lépjünk be az asztrális állapotba. asztrális vetület

Számos módja van a test elhagyásának. Ez embertől függ, mindegyikünknek megvan a maga módja, azt ki kell találni, vagy kiválasztani a rendelkezésre állók közül. De abszolút minden módszerben van valami közös, és erről fogunk beszélni.

Hogyan lehet belépni az asztrális síkra?

Az asztrális síkban való tartózkodáshoz el kell különíteni a fizikai és asztráltest. A test szétválasztása nem nehéz: csak kényelmesen kell ülnie és pihennie kell. Addig kell folytatni, amíg a bizsergés meg nem kezdődik, utána egyes testrészek pamutszerűvé válnak. Ezt az állapotot az egész testre kell elérni. A tudat szétválasztása időigényesebb feladat. Lazítani kell, akárcsak a testnek, ehhez meg kell szakítani a belső párbeszédet. Ez az, amiből áll a fő probléma- Szükséges, hogy megfelelően irányítsd az elmédet. Órákba telhet az asztrálba lépés és a kívánt állapot elérése, ami nem minden esetben ad eredményt. A tudat kikapcsolásával önmagadba kell zuhannod - így történik a fizikai és az asztrális test teljes elválasztása.

Az asztrális síkon nem szabad megpróbálnod úgy irányítani a testedet, mint a hétköznapi világban. Ha ezt kipróbálod, érezni fogod, hogy mozgatod a fizikai testedet. Az Astral egy teljesen más világ, amelyben a fő motor a gondolat ereje. Ha megismétli a próbálkozásait, előbb-utóbb megtanulja ezt. Rajtad múlik, hogy milyen gyorsan sajátítod el. Van, aki azonnal megkapja, van, aki nem. A legfontosabb dolog az érzésekre koncentrálni, különben túl sok energiát költhetsz. Ha először próbálja ki, akkor ne gyakoroljon naponta 1-nél többször.

Az első kísérletek után, hogy belépjen az asztrális síkra, félelmet fog tapasztalni. Mindenkinél másként jelentkezik: valaki megtapasztalja pánik félelem, egyesek csak egy kicsit félnek, mások egyáltalán nem félnek. Le kell győzni - ne feledje, ez a test természetes reakciója az új érzésekre. Egy teljesen új, korábban ismeretlen világgal állsz szemben. Az embernek meg kell tanulnia érezni a lelket és azt, hogyan érezze vele a világ többi részét. Akkor elmúlik a félelmed. Teljes mértékben meg kell értenie és ellenőriznie kell az összes folyamatot, ha nem akar önkényesen kilépni.

Amikor belépsz az asztrálba, hozzászoktatod magad ehhez, és amikor lefekszel, a test automatikusan alkalmazza ezt az állapotot, és alvás helyett elhagyod a fizikai világot. Teljesen meg kell értened ezt a folyamatot, nem pedig automatizálni. Ha azt gondolja, hogy egyetlen cikkből mindent megkaphat, amire szüksége van, akkor téved. Ha valóban sikeres akar lenni a törekvésében, hatalmas mennyiségű anyagot kell tanulmányoznia.

Videó - Mi az Astral?

Az asztrálisták tévesen azt hiszik, hogy a legjobb az asztrálba menni lefekvés előtt, sokan napközben is megpróbálják ezt megtenni. Úgy gondolják, hogy ehhez speciális relaxációs technikák alkalmazása szükséges. Az ilyen módszerek azonban szinte mindig kudarcra vannak ítélve. ezekben az időszakokban az ember tudata a leginkább éber állapotban van, és rendkívül nehéz erőszakosan ellazítani. Legjobb idő ehhez a gyakorlathoz - kora reggel, amikor az ember éppen felébred. Próbálja meg megteremteni a szükséges légkört a szobában (csukja be az ablakokat, csukja be a függönyöket, szabaduljon meg a külső zajoktól), és feküdjön le bármilyen, Önnek megfelelő pozícióban azzal a határozott szándékkal, hogy reggel az asztrális síkra kell mennie. A zavaró tényezők elkerülése érdekében ajánlott egyedül is gyakorolni.

Ébredés

Reggel felébredve az a feladata, hogy azonnal észrevegye, hogy felébred, és próbáljon meg nem mozdulni. Ezt rendkívül nehéz megtenni, a legtöbben több tíz másodpercig nem veszik észre az ébredés pillanatát. Ha sikerül gyorsan (az első 3-5 másodpercen belül) tudatában lennie annak, hogy felébred, és még mindig nem mozdul, akkor azt fogja érezni, hogy a teste tovább alszik, ellentétben a tudatával. Ez az állapot nem tart túl sokáig, minden további műveletet pontosan ebben az időszakban kell végrehajtani.

Azonnali hozzáférés az asztrális síkhoz

A kívánt állapot elérése után semmi esetre sem szabad időt vesztegetni. Számos módja van a további cselekvéseknek, amelyek lehetővé teszik az asztrálba való belépést. Próbálj meg például egyszerűen kikelni az ágyból, de ne fizikailag, hanem csak a szándék erejével. Ugyanakkor fontos, hogy ne képzeljük el ennek a cselekvésnek a végrehajtását, nevezetesen annak végrehajtását. Normálban Mindennapi élet nehéz elképzelni, hogyan kell egy ilyen műveletet végrehajtani, ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ébren lévő agy folyamatosan jeleket kap különböző részek test.

Ébredéskor az agy szinte mentes ezektől a jelektől, és az Ön által végrehajtott cselekvések hasonlóak lesznek a fantomokhoz. Ha sikerül ezt a műveletet végrehajtani (kikelni az ágyból), már kint vagy. A sikernek számos jele lehet, például csak nézzen körül, és keresse az eltéréseket a látott és a valóság között. Azonban nagyon gyakran az asztrális síkra való belépés után látottak annyira valóságosnak tűnnek, hogy az ember biztos abban, hogy semmi sem sikerült neki, és abbahagyja a gyakorlást. Ugyanakkor annak megértése, hogy az asztrálba ment, csak a tapasztalat befejezése után jön létre.

Fokozatos asztrális utazás

Ha az ébredés után nem sikerült azonnal belépned az asztrálba, ne hagyd abba az élményt, tedd fokozatosan. Erre is számos technika létezik, például kezdjen el bármilyen műveletet a kezével, tenyerével, csak egy ujjával vagy bármely más testrésszel végezni. Ismétlem, a cselekvéseknek nem kell fizikaiaknak lenniük. Fontos feltétel ebben a szakaszban, mint a testből való azonnali kilépés esetén, az elhatározásod az.

El kell köteleznie magát ezt az akciót, nem kétséges, hogy ez elvezeti Önt kívánt eredményt, magabiztosan és rendkívüli kitartással kell végrehajtania. Egy idő után érezni fogod, hogy az a testrész, amelyet mozgatni próbálsz, valóban elkezd mozogni, érezni fogod ezt a mozgást. Amint ez megtörténik, a lehető leggyorsabban vissza kell térnie az asztrális sík azonnali kijáratához, azaz. hogy felkeljek az ágyból. Mire az ilyen testmozgások megnyilvánulnak, már nem lesznek kérdéseid az asztrálba való belépéssel kapcsolatban, ezt már tudni fogod. Ha még mindig nem tudsz eljutni az asztrálba, térj vissza az egyes testrészekkel végzett manipulációkhoz. Ismételje meg ezeket a lépéseket újra és újra, amíg az asztrálba nem kerül, vagy végül felébred.

Maga a kilépés az új szenzációk tesztelésének pozíciójából érdekes. Tehát szálljunk ki és kezdjük el felfedezni az asztrális síkokat! A legérdekesebb élmények a kilépés után kezdődnek!

Az asztrális síkra való belépési technikák három típusra oszthatók. Minden típusnak megvan a maga tudatossági szintje. indirekt módszer, azonnal lépjen ki alvás után. Nem teljesen ébren, a tudat bent van köztes állapot, ha megfelelően van irányítva, a feladat megadása mehet az asztráltestbe.

A tudatosítás módszere álomban. Felismerve, hogy nem alszunk, a tudatunkat a szükséges irányba irányíthatjuk.
Közvetlen kilépési mód alvás nélkül. Ebben az esetben a testnek a lehető leglazábbnak kell lennie, és transzállapotban kell lennie.
Ha valaki azt hiszi, hogy soha nem ment az asztrális síkra, akkor mélyen téved. Alvás közben tudatunk nagyon gyakran átmegy az asztráltestbe. Aztán látjuk, hogyan repülünk, siklunk a föld felett, rohanunk vészes sebességgel, látjuk a szobánkat és így tovább.
A következő technikák bármilyen típusú kilépéshez elvégezhetők.

Ringató technika.
Megpróbáljuk elképzelni, hogyan kezd el a testünk hintázni, mintha hintázna. Volt a legcsekélyebb érzés, tovább épül. Próbáljunk két-három percet. Stabil érzésekkel próbálunk elszakadni a testtől. Megpróbáljuk szétválasztani a fizikai és az asztráltestet. Megpróbálhatsz felkelni, gyakran sikerül. Nem sikerült továbblépni a következőre.

Forgatás technika.
Próbáld meg elképzelni a forgást vízszintes síkban bármilyen irányban. Ha valódi vagy akár enyhe forgásérzés is van, akkor a technikára kell összpontosítania, és még többet kell pörögnie. Amint ez az érzet stabillá és valóssá válik, újra meg kell próbálni elszakadni, elindítva az elválasztás mozgását a technikából kapott forgási érzetektől.

Képek megfigyelése.
Alkalmas azok számára, akiknek nincs problémájuk a vizualizációval. Belenézünk a szemünk előtti ürességbe anélkül, hogy kinyitnánk. Ha megjelenik egy kép, bámuld addig, amíg valósághűvé nem válik, utána próbálj meg elszakadni a testtől. Át kell nézni a képet, miért lesz reális.

Asztrális kettős létrehozása.
Ez egy külön technika.
Kezdheti azzal, hogy vizualizálja a kezeit, megpróbálhatja látni, szorítani a tenyerét, érezni, mozgatni az ujjait, és kinyújtani a kezét felfelé vagy előre, hogy utánuk menjen.
Képzelj el egy kis felhőt maga felett. Kezdje el besűríteni, és úgy nézzen ki, mint te. Ezt követően vigye át tudatát a másolatba. Egy párosban leszel, és fizikai test alatt lesz.

A minket körülvevő univerzum nagyon nagy, és sok olyan jelenség van benne, amit nem vagyunk képesek megérteni. Az egyik legtitokzatosabb és legérthetetlenebb jelenség az asztrális síkra, vagyis az asztrális világba való kilépés.

Mi az asztrális

Ez a szó onnan jött hozzánk Ókori Görögország(az "asteri" szóból - egy csillag). Ezt a világot általában szembeállítják a hétköznapi anyagi világgal, amelyben minden tárgy látható és megtapintható. Ennek a világnak a tárgyai nem láthatók benne normál körülmények között mert az anyag, amelyből áll, szellemi természetű. E világ lakói szokatlanok, és a miénk körülvevő élet nem láthatod őket.

Bölcsek be Az ókori Egyiptom azzal érvelt, hogy az ember anyagi teste mentális ikreket tartalmaz, amelyek elhagyják testüket, és önállóan élhetnek. Az ókori görög filozófus, Platón azt állította, hogy az ember szellemi lényegének lehetőségei sokkal nagyobbak, mint a testé.

Sok embert érdekel, hogyan lehet behatolni az asztrálba. Ez nem olyan könnyű. Mielőtt megpróbálná ezt megtenni, sokat kell tanulnia, és bizonyos készségeket kell megszereznie, különben sokat árthat magának.

Szintek

Eszik különböző szinteken kijárat. Egy kezdőnek többet kell megtudnia a tulajdonságaikról, mielőtt megkérdezi, lehetséges-e az asztrálba menni.

A legalacsonyabb szint a gonosz entitások élőhelye, akik csalással akarnak hatalmat szerezni az emberek felett. Felvehetik az általunk ismert halottak megjelenését. Ez lehet a hetedik vagy nyolcadik szint. Ezek a gonosz entitások bizalmat keresnek hétköznapi emberek, és egyben igyekeznek birtokba venni az ember halhatatlan szellemét.

Az első szint a fő, azon entitások élnek, amelyek irányítják az alsóbb szintek viselkedését. Nyomon követik, hogy mi történik alacsonyabb szintek, vezesse az embereket, akik álomban jutnak oda. Mielőtt megpróbálna az asztrálba menni lefekvés előtt, próbáljon meg többet megtudni ezekről az entitásokról.

Indulásra készülődés

Kétségtelenül sokakat vonz az a lehetőség, hogy egy másik létezésbe költözzenek. Mi a másik világ - ez élénk viták tárgyává válik.
A tudósok régóta gyakorolják az éteri világba vezető utazásokat. Tehát az 1960-as években Robert Monroe tudós megalkotta az ember fizikai testéből való átmenetének technikáját. Általában az ember alvás közben elájul a fizikai burkából, de néha ez történik egy kábítószer hatása alatti eszméletvesztés során. Az ember egy másik világba léphet közben súlyos betegség. Ilyen eset történt Carl Jung osztrák tudóssal. Lelke egy erős közben elhagyta a testet szívroham. De aztán meglátott egy magasabb rendű lényt, aki megparancsolta neki, hogy térjen vissza fizikai testébe. És így is tett.

Felkészülhetsz a kilépésre magad is, de tudnod kell bizonyos szabályokat. Ha nem készülsz fel minőségileg az átmenetre, fennáll a veszélye annak, hogy nem térsz vissza a fizikai testedbe. Ezért jobb, ha egy tapasztalt mentorral készül az átmenetre.

Az átmenethez szükséges gyakorlatok végzésekor nem kell négy órával előttük enni, és nem kívánatos négy órával utánuk enni.

Csend legyen körülötted, senki ne legyen a közeledben. Erős időjárási változások esetén nem kívánatos asztrális belépési üléseket tartani. A legjobb levegőhőmérséklet 22-26 fok között alakul. Ugyanakkor viseljen bő, könnyű, természetes anyagokból készült ruházatot.

Néhányan teljesen meztelenül hagyják el a testet. Célszerű azonnal elképzelni, hogy egy másik világban milyen irányba indul el. Szigorúan tilos alkoholt inni vagy cigarettázni annak, aki ki akar menni. Ez elviszi az éteri világ legalsó küszöbére.

Döntse el, melyik jóga a megfelelő az Ön számára?

Válassza ki a célt

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Milyen a fizikai formád?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"1")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Milyen tempót szeretsz?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"1")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Vannak-e mozgásszervi betegségei?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Hol szeretsz edzeni?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

Folytatás >>

Szeretsz meditálni?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

Folytatás >>

Van tapasztalatod a jógával kapcsolatban?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Egészségügyi problémái vannak?

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"2")]

[("cím":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u0441 ' u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","pontok":"0")]

Folytatás >>

Megfelelsz a jóga klasszikus irányaihoz

Hatha jóga

Segíteni fog:

Az Ön számára megfelelő:

Ashtanga jóga

Iyengar jóga

Próbáld ki még:

Kundalini jóga
Segíteni fog:
Az Ön számára megfelelő:

jóga nidra
Segíteni fog:

Bikram jóga

légi jóga

Facebook Twitter Google+ VK

Döntse el, melyik jóga a megfelelő az Ön számára?

A tapasztalt szakemberek számára készült technikák megfelelőek az Ön számára

Kundalini jóga- a jóga iránya a kivitelezésre helyezve a hangsúlyt légzőgyakorlatokés a meditáció. A leckék statikus és dinamikus testmunkát is tartalmaznak, közepes intenzitású a fizikai aktivitásés sok meditációs gyakorlat. Készüljön fel a kemény munkára és a rendszeres gyakorlásra: a legtöbb kriyát és meditációt napi 40 napig kell elvégezni. Az ilyen órák azok számára érdekesek, akik már megtették első lépéseiket a jógában, és szeretnek meditálni.

Segíteni fog: erősítse a test izmait, lazítson, felvidít, oldja a stresszt, fogyjon.

Az Ön számára megfelelő: kundalini jóga videoleckék Alexey Merkulovval, kundalini jóga órák Alexey Vladovskyval.

jóga nidra- gyakorlat mély relaxáció, jógikus alvás. Ez egy hosszú meditáció egy holttest pózában, oktató vezetésével. Nincs orvosi ellenjavallatokés kezdőknek is megfelelő.
Segíteni fog: pihenjen, oldja a stresszt, ismerkedjen a jógával.

Bikram jóga- Ez egy 28 gyakorlatból álló készlet, amelyet a diákok 38 fokra felmelegített szobában hajtanak végre. A folyamatos karbantartásnak köszönhetően magas hőmérsékletű, fokozódik az izzadás, gyorsabban távoznak a méreganyagok a szervezetből, az izmok rugalmasabbá válnak. Ez a jógastílus csak a fitneszkomponensre összpontosít, és félrehagyja a spirituális gyakorlatokat.

Próbáld ki még:

légi jóga- A légi jóga, vagy más néven „jóga függőágyakon” az egyik leginkább modern trendek jóga, amely lehetővé teszi az ászanák végrehajtását a levegőben. A légi jógát egy speciálisan felszerelt helyiségben tartják, amelyben kis függőágyak vannak felfüggesztve a mennyezetre. Bennük hajtják végre az ászanákat. Az ilyen jóga lehetővé teszi néhány összetett ászana gyors elsajátítását, és jó fizikai aktivitást ígér, fejleszti a rugalmasságot és az erőt.

Hatha jóga- az egyik legelterjedtebb gyakorlási forma, a jóga számos szerzői irányzata erre épül. Kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas. A hatha jóga órák segítenek az alapvető ászanák és egyszerű meditációk elsajátításában. Az órákat általában nyugodt ütemben tartják, és túlnyomórészt statikus terhelést jelentenek.

Segíteni fog: ismerkedjen a jógával, fogyjon, erősítse az izmokat, oldja a stresszt, felvidít.

Az Ön számára megfelelő: hatha jóga videoleckék, páros jógaórák.

Ashtanga jóga- Az astanga, ami azt jelenti, hogy „nyolc lépéses út a végső célhoz”, a jóga egyik legnehezebb stílusa. Ez az irány a különböző gyakorlatokat ötvözi, és egy végtelen folyamot képvisel, amelyben az egyik gyakorlat simán átfolyik a másikba. Minden ászanát több lélegzetvételig kell tartani. Az astanga jóga erőt és kitartást igényel a követőitől.

Iyengar jóga- A jóga ezen iránya alapítójáról kapta a nevét, aki egy egészet alkotott egészségügyi komplexum minden korosztály és képzettségi szintű tanuló számára készült. Az Iyengar jóga volt az, amely először lehetővé tette a segédeszközök (görgők, övek) használatát az osztályteremben, ami megkönnyítette a kezdők számára számos ászana végrehajtását. Ennek a jógastílusnak a célja az egészség előmozdítása. Nagy figyelmet fordítanak helyes kivitelezésászanák, amelyeket a szellemi és fizikai felépülés alapjának tekintenek.

légi jóga- A légi jóga, vagy más néven „jóga függőágyakon” a jóga egyik legmodernebb területe, amely lehetővé teszi az ászanák végrehajtását a levegőben. A légi jógát egy speciálisan felszerelt helyiségben tartják, amelyben kis függőágyak vannak felfüggesztve a mennyezetre. Bennük hajtják végre az ászanákat. Az ilyen jóga lehetővé teszi néhány összetett ászana gyors elsajátítását, és jó fizikai aktivitást ígér, fejleszti a rugalmasságot és az erőt.

jóga nidra- mély relaxáció gyakorlása, jógikus alvás. Ez egy hosszú meditáció egy holttest pózában, oktató vezetésével. Nincs orvosi ellenjavallata, kezdőknek is megfelelő.

Segíteni fog: pihenjen, oldja a stresszt, ismerkedjen a jógával.

Próbáld ki még:

Kundalini jóga- jóga irányítása a légzőgyakorlatokra és a meditációra helyezve a hangsúlyt. Az órák statikus és dinamikus testmunkát, mérsékelt fizikai aktivitást és számos meditációs gyakorlatot tartalmaznak. Készüljön fel a kemény munkára és a rendszeres gyakorlásra: a legtöbb kriyát és meditációt napi 40 napig kell elvégezni. Az ilyen órák azok számára érdekesek, akik már megtették első lépéseiket a jógában, és szeretnek meditálni.

Segíteni fog: erősítse a test izmait, lazítson, felvidít, oldja a stresszt, fogyjon.

Az Ön számára megfelelő: kundalini jóga videoleckék Alexey Merkulovval, kundalini jóga órák Alexey Vladovskyval.

Hatha jóga- az egyik legelterjedtebb gyakorlási forma, a jóga számos szerzői irányzata erre épül. Kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt alkalmas. A hatha jóga órák segítenek az alapvető ászanák és egyszerű meditációk elsajátításában. Az órákat általában nyugodt ütemben tartják, és túlnyomórészt statikus terhelést jelentenek.

Segíteni fog: ismerkedjen a jógával, fogyjon, erősítse az izmokat, oldja a stresszt, felvidít.

Az Ön számára megfelelő: hatha jóga videoleckék, páros jógaórák.

Ashtanga jóga- Az astanga, ami azt jelenti, hogy „nyolc lépéses út a végső célhoz”, a jóga egyik legnehezebb stílusa. Ez az irány a különböző gyakorlatokat ötvözi, és egy végtelen folyamot képvisel, amelyben az egyik gyakorlat simán átfolyik a másikba. Minden ászanát több lélegzetvételig kell tartani. Az astanga jóga erőt és kitartást igényel a követőitől.

Iyengar jóga- A jóga ezen iránya alapítójáról kapta a nevét, aki egy egész egészségügyi komplexumot hozott létre, amelyet bármilyen korú és képzettségi szintű hallgató számára terveztek. Az Iyengar jóga volt az, amely először lehetővé tette a segédeszközök (görgők, övek) használatát az osztályteremben, ami megkönnyítette a kezdők számára számos ászana végrehajtását. Ennek a jógastílusnak a célja az egészség előmozdítása. Nagy figyelmet fordítanak az ászanák helyes végrehajtására is, amelyeket a szellemi és fizikai felépülés alapjának tekintenek.

Facebook Twitter Google+ VK

JÁTSZD ÚJRA!

A ritmusos zene az ilyen foglalkozásokon csodákra képes. A szibériai sámánok tambura táncokkal kísérték táncaikat, és e táncok során megismerték a legtitkosabb titkokat.

Az asztrális síkra való belépés módjai

Sok kutató szerint a test elhagyása hozzájárulhat a használathoz narkotikus anyagok. Ezek a nevetőgáz (nitrogén-monoxid), hasis, meszkalin, LSD. Azt kell mondani, hogy a drogok nem tudnak teljes kilépést biztosítani. A kábítószerek segítségével csak az alsó szakaszaiba lehet eljutni.
Ha szeretné megváltoztatni a tudatát, és készen áll a test elhagyására, alkalmazza különböző módszerek. Ezek közül a legrégebbi a böjt. Ez 40-50 napig tart. Ebben az időszakban az ember nem eszik ételt, csak vizet iszik (ezt a módszert már Krisztus idejében is ismerték).

Második ismert módon Az asztrális síkra való kilépés az embert kimerültségbe hozza. keresztül sikerült elérni hosszú munka, fokozott gyakorlat. Az is lehetséges, miután valami súlyos fejet ütöttek.

Átmenet a halál után

Egy személy halála után tudatközpontja és energiahéja eltávolítódik az elhunyt testéből. A lelkek hajlamosak az asztrális síkra menni. Az első kilenc napban az energiaburok nem messze található azoktól a helyektől, ahol az elhunyt állandóan élt vagy állandóan látogatott. Ezért van az a szokás, hogy egy rokon halála után a házban lévő összes tükröt letakarják egy ruhával, hogy a szellem ne lássa a tükörképét, és megijedjen.

Ebben az időben a szellem az alsó szinten van. Kilenc napos időszakot adnak arra, hogy az elhunyt minden földi ügyét befejezhesse. Halála után negyven napig még lehetősége van többre váltani magas szint. Ekkor a „lemeztöredezettségmentesítéshez” hasonló folyamat megy végbe. Ez azért történik, hogy teljesen megváltoztassák az ember mentalitását.

Az öngyilkosok nehéz sorsa. Haláluk után a pokolba kerülnek, és újra földi létet kaphatnak. Sőt, akár állat, akár nehéz sorsú ember alakját ölthetik. Az ateisták és materialisták a „köztes rétegbe” esnek, amelyben sivár létet húznak ki. Ez egyben a finomvilág legalsó rétege, purgatóriumnak tekinthető.

Ha a lélek a megtisztulás minden szakaszán átesett, akkor lehetősége van a magasabb rétegekbe kerülni. Ők a bibliai paradicsom prototípusai. Itt a léleknek lehetősége nyílik önmaga fejlesztésére, fejlődésre.

Az elhunyt felsőbb rétegekre való távozását nagyban nehezítheti, hogy rokonai nagyon gyászolják. Akkor is nehéz átmenni egy másik világba, ha az ember sokat vétkezett földi életében.

Egy másik világ lehetőségei

Egy másik világba kerülni nagyban kitágítja az ember lehetőségeit. Olyan képességeket kaphat, amelyek nem a hétköznapi világban vannak. Ez például az a képesség, hogy repülni, átmenni a falakon, meglátogatni az univerzum bármely helyét. Ugyanakkor nem kívánatos egy másik valóság meglátogatása alantas célokkal. Sok pokoli lény van, amely elesett lelkekre vadászik.

Az ilyen utazások nem túl ritkák. A lakosság mintegy húsz százaléka a földgömb azt mondják, hogy néha ilyen átmeneteket hajtanak végre a természetfeletti állapotba. Vannak, akiknek nem kell így gyakorolniuk, ezek súlyos szívbetegek, vesebetegek.

A finom világból származó lények jelenlétét az állatok nagyon jól érzik. A kutyák, macskák és kígyók különösen érzékenyek. Ezért érdemes tanulmányozni a viselkedésüket, hogy többet megtudjunk az utazási gyakorlatokról.

AZ ASTRALBA VALÓ KILÉPÉSI MÓDSZEREK. AZ ASTRÁLBA VALÓ KILÉPÉS TUDATOS MÓDSZERE

nem sikerült relaxációs kijárat az ürességen át a fény szikrájába

A szemed előtt teljes sötétség. Nincsenek gondolatok, nincsenek képek. Csillagnyugalom hullámai gurulnak az agyon, testen. Teljes nyugalom és csend. Teljes sötétség van a szemem előtt. Nincsenek gondolatok, nincsenek képek. Csillagnyugalom hullámai gurulnak az agyon, testen. Ennek a sötétségnek a közepén egy apró fényszikra jelenik meg. Repülsz hozzá – közeledik. Más apró fényszikrák jelennek meg mellette. Te vizsgálod őket – kiderül, hogy ez egy (több is lehet más) fal, és mellette állsz, és a kövön megcsillanó fényt vizsgálod. Végignézel a falon. Kiderül, hogy alagútban vagy – megvizsgáljuk magunkat, ököllel a mellkason kopogtatunk. Széttárjuk a karjainkat szárnyakkal, és a kijárathoz repülünk.

És ott már tetszés szerint. Vagy esetleg egy falon keresztül.

A visszatéréshez gondoljon a testére az ágyban.

A relaxáció után minden csak egy a technikák közül. Minden korábban - kívánatos, de lehetséges anélkül. Ha az akarat "perc 15", akkor könnyen.

Tudatos Módszer kijárat az Astralba

ELŐKÉSZÜLETEK: Üljön le egy székre kelet felé, lazítson, lélegezzen mélyeket. Nem szükséges ülni, akinek kényelmesebb lesz feküdnie, feküdjön le. Kapcsolja ki a telefont, a lábak és a karok nem keresztezik egymást. Ha ül, tegye a kezét a térdére, tenyérrel lefelé, csukott szemmel.

Képzelj el egy 5-7 cm méretű sárga-arany golyót. Ez a labda melegen izzó fénnyel van megtöltve, nem szükséges látni a labdát. Tudd, hogy létezik, idővel meg fogod látni. A labda teljes ellazulást ad, a feszültség megszűnik, érezni a meleget, ami átmegy a lábakon. Engedd, hogy a labda felmenjen a lábaiddal a nyakadig, majd engedd le a kezeiddel az ujjaidhoz, majd visszamegy a nyakadba és a fejedbe. Melegnek és teljesen ellazultnak kell lennie. Ha valahol kényelmetlenséget, szorongást, izgatottságot érez - küldje oda a labda melegét, és eltűnik. Maradjon 10-15 percig teljesen ellazult állapotban.Ha álmatlanságban szenved, ill nyugtalanító álom, majd lefekvés előtt végezd el ezt a felkészülési rituálét altató helyett. Az ellazulás után 3-szor vesz egy mély levegőt. Itt érezned kell új élet, megújult energia, amely minden lélegzetvétellel belép a szervezetbe. A végén tapsoljon háromszor, nyissa ki a szemét. Érezze magát lazítás után. Ha minden sikerült az Ön számára, folytathatja a munkát, ha valami nem sikerült, érje el a végeredményt.

FOLYTATJA AZ ELŐKÉSZÜLETEKET

Az első lépések, mint a fentiek előkészítésekor.

Miután felmelegedett és teljesen ellazult, képzelje el magát szemben neked, néha tükörrel kezdheted az előkészítő munkát. Nyomd be a képedet az elmédbe. Ha már elég tisztán láttad magad, a képedet, használd erődet, energiádat és telítsd el vele a kettősödet. Elevenítsd fel!

A szemed csukva van! Most mentálisan kényszerítsd rá, hogy kelet felé forduljon, ugyanabba az irányba, mint te, parancsold meg, hogy forduljon, és kívánj neki erőt. Érezned kell a fizikai testeddel, érezned és vizualizálnod kell mindazt, amit a párod tesz. Amint megérzed, ne engedd sehova, hanem tedd magadhoz, és kezdd el felszívni Mély levegő, áztassa, amíg teljesen el nem tűnik. Ezután csapja össze a kezét 3-szor.

A pukkanások hangjai visszahozzák a normális kerékvágásba, nyissa ki a szemét.

Az általad elsajátított technika a mentális kivetítés. Itt az elmét és az érzéseket az akarat ereje küldi ki a fizikai testből. AP-ban a tudat teljesen elhagyja a fizikai síkot, és kapcsolatba lép az asztrális kettőssel. Az előkészítő verzióban akaraterő-vizualizációt használtál. Eljöhet az idő, amikor nem érzed a fizikai testedet. Ez azt jelenti, hogy eljött az igazi asztrális vetület, ne törekedj arra, hogy azonnal visszatérj a testedbe.

"TITKOS VARÁZSLAT" V.M. Bedash (3. kötet).

Asztrális kilépési módszer, amely a tüdő oxigénnel történő hiperlélegeztetésén alapul

Nagyon megbízható módszer, amely a tüdő oxigénnel történő hiperlélegeztetésén alapul. Abból a tényből adódóan, hogy egyes alakok, kiragadva az általános tapasztalat egy részét, nagyon szeretnek e rész alapján egy egész tanítást alkotni, a holotróp légzés egész iránya kialakult. Van még Ribefing, ami nem sokban különbözik a HP-tól.

Ennek az irányzatnak a hirdetői gyakorlatukban saját filozófiai alapjukat is felhasználják a kapott eredmények magyarázatára. Ebben a szövegben nem idézem ezt a filozófiai részt, mivel nincs benne semmi különösebben értékes, a lehető legjobban felvázoltam, hogy mi kell, és ha valakinek kérdése van, a végén található az ajánlott irodalom listája. A könyv.

Egy ülésre teljes program partnert kell találnia magának, aki elvégzi a biztonsági hálót. Itt a relaxációs technikákkal ellentétben aktívan mozogsz, és ha elveszted az eszméleted, ne adj Isten, hogy eltörj valamit.

A teljes munkamenet 20 perctől 2-3 óráig tarthat. Ennek megfelelően olyan időt és helyet kell találnod, ahol senki sem zavar. Jobb lesz, ha nem állsz az útban teli gyomorÉs hólyag. A ruházatnak bőnek kell lennie.

Egyezzen meg az asszisztenssel, hogy pontosan mit kell tennie - emlékeztesse a légzés ritmusára, változtassa meg a zenét, nyomja meg a megadott helyeken.

Ha úgy találja, hogy túlságosan elmerült a gondolataiban, fordítsa figyelmét a testére, és összpontosítson a lélegzetére vagy a zenére. Ha azon kapod magad, hogy zenét elemzel, engedd, hogy rezgései bejussanak a testedbe, és koncentrálj a légzésedre.

A CPD-ben általában a tapasztalatok elemzésén van a hangsúly. Céljaink némileg eltérőek, de ezt a lehetőséget nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Ha erős érzelmei vannak (pl. harag, bosszúság stb.), és úgy tűnik, hogy az érzelmeket a helyiségben zajló események okozzák (pl. nem szereti a zenét vagy valami ilyesmit), összpontosítson önmagára és a benne lévő érzésekre. a tested. Ahelyett, hogy valami külső elterelné a figyelmedet, és végtelen érzelmi kivetítésekbe kezdesz, jobb, ha kapcsolatba lépsz az átélt energiákkal, kifejezed és elengeded őket.

Ne programozzon élményeket, hagyja, hogy a felmerülő spontán, önmaga számára váratlan cselekedet legyen - a test, az energia és a gondolat szabad tánca.

Légy tökéletes színész: legyél teljesen a szerepben, az élményben, ugyanakkor légy minden szerep felett, minden tapasztalaton túl.

Ön dönti el, mikor fejezi be a légzést. A munkamenet általában 1,5-2,5 órán belül ér véget. A zenének addig kell folytatódnia, amíg nem végez, így nem kell befejeznie.

Pozíció - hanyatt fekve.

Ahhoz, hogy túl sok oxigént biztosítson a vérben, gyakran és mélyen kell lélegeznie. Mivel ebben az esetben a tudat részben elhomályosul, akkor fontosságát V ez az eset játszik zenei kíséret. A relaxációs technikákhoz hasonlóan a zenének is szavak nélkülinek és ismerős ill híres témák nem okozhat képeket a memóriájában

5-10 perc: bemelegítés Fény, zene.

Aztán még egy 5-10 zene, hangsúlyosabb ritmussal.

10-20 perc Dobosok, tom-tomok, kemény rock.

Ezalatt az idő alatt nagy valószínűséggel már olyan állapotba kerülsz, amikor az asztráltested aligha marad meg a fizikai testben, és az eszméletvesztés szélén állsz. Miután elérte ezt a légzési állapotot, jobb, ha önállóan szabályozza a légzés mélységét és gyakoriságát saját érzései szerint.

Személyes véleményem szerint ez idő alatt már minden történik. Azonban mindenkinek a sajátja. A HL szakértői pedig még néhány témakör további görgetését javasolják. Ritmus az akarat ösztönzésére. Lelkes meleg zene, boldogság, repülés.

Ekkor a zene a legrelevánsabb a kutatás témájához.

Az alvás a megnyilvánuló élmények integrációjának folytatása. Legyen figyelmes az üzeneteire. A következő napokban találjon időt a rajzolásra,

Szemlélődés, naplóírás és az álmokkal való munka.

A foglalkozás során minden szerv tevékenysége aktiválódik, és ennek megfelelően a tested energiaáramlása. Ugyanakkor, ha egyes helyeken vérrögök vannak az energiacsatornákból, azok minden bizonnyal fájdalom vagy görcsök formájában jelentkeznek. Ezeket a blokkokat saját magának kell kidolgoznia izomfeszüléssel vagy a test ezen részének masszírozásával. Jobb ezt érintésmentes masszázsmódszerekkel megtenni. Az asszisztens segít ebben, de csak azt tegye, amit mond neki.

Az asztrálba való kilépés okkult módszere

Az első világháború idején a francia okkultista Iram alkalmazta leggyakrabban ezt a módszert. Ugyanakkor az amerikai Prescott Hall pontosan ugyanígy került az asztrálba. Utóbbi 1916-ban publikálta benyomásait a Journal of the American Society for Psychical Research című folyóiratban.

Érdekes, hogy Iram egyedül fejlesztette ki ezt a technikát, Prescott Hall pedig az alatt kapott utasítások segítségével sajátította el. szeánszok közepes Minnie Keeler közreműködésével.

1902-ben barátok meséltek Hallnak asztrális élményükről. Ebben az időben Hall nagyon szkeptikus volt az okkult tudományokkal szemben. Ennek ellenére felkeresett egy médiumot, és megpróbálta ellenőrizni a barátaitól hallottak hitelességét. A kapott válaszok nem elégítették ki. 1909-ben találkozott Minnie Keelerrel, aki révén kommunikálni kezdett egy elhunyt barátjával. Cikkeiben Prescott Hall "X kisasszonyként" emlegeti a médiumot, és asztrális tapasztalatairól beszél.

Hall volt érdekes ötlet. Úgy döntött, hogy a szeánszok hatékonyságát be lehet bizonyítani, ha X kisasszony új módszerről számol be. asztrális kijárat. A következő ülésen elmondta gondolatait X. kisasszonynak. Utóbbi kedvezően reagált javaslatára, és kapcsolatba került több elhunyt keleti guruval, akik rajta keresztül kezdtek információkat továbbítani. 1909-től 1915-ig hetente tartottak ilyen üléseket, és Prescott mintegy 350 oldalt írt le, amelyek tartalma nemcsak az asztrális kilépés technikájára vonatkozott, hanem számos, a misztikus filozófiával kapcsolatos kérdést is érintett.

A kapott anyag olyan terjedelmes és informatív volt, hogy James Hyslop professzor, az American Society for Psychical Research elnöke és az azonos nevű folyóirat főszerkesztője vizsgálatot szervezett Minnie Keeler kompetenciájának meghatározására. Kiderült, hogy ez a hölgy a maga idejében csak néhány népszerű brosúrát olvasott, és ennek megfelelően nem rendelkezhetett ilyen részletes információkkal az okkult tudományok alapvető vonatkozásairól. Ráadásul Keeler nem volt professzionális médium, és nem mutatott érdeklődést a rajta keresztül továbbított információk iránt. Dr. Crookall kijelentette, hogy az "üzeneteket" "Hall (aki szkeptikus volt magával a témával kapcsolatban) Mrs. Keeler közvetítésével kapta meg (aki nem mutatott érdeklődést irántuk)".

Mindazonáltal az ebből eredő asztrális kilépés módszerei felkeltették olyan tekintélyes kutatók figyelmét, mint Sylvan Muldoon és Hervard Carrington.

Sajnos Prescott Hall rendkívül hanyagul írta le a kapott információkat. Ezért 1964-ben Dr. Robert Crookall megírta az "Astral Projection Techniques" című könyvet, amelyben rendbe teszi és rendszerezi a Hallhoz kapott anyagot.

Maga a módszer két szakaszra oszlik, amelyek közül az első egy speciális diéta. Az étkezési terv így néz ki:

1. Az újoncnak tartózkodnia kell a húsevéstől. Vannak, akiknek jót tesz a böjt, de kivétel nélkül mindenkinek csökkentenie kell az elfogyasztott étel mennyiségét.

2. Egy-két órával az asztrális kijárat előtt teljesen meg kell tagadnia az evést.

3. Célszerű áttérni a zöldség- és gyümölcs diéta; különösen hasznos sárgarépa.

4. nyers tojások az asztrális síkhoz való hozzáférést is megkönnyíti.

5. A dióféléket, különösen a földimogyorót teljesen ki kell zárni az étrendből.

6. Minden folyadék jó, ha nem iszol túl sokat. Az asztrális kilépés napján az alkohol és a kávé szigorúan ellenjavallt.

7. Ne dohányozzon és ne használjon más kábítószert. „A dohány nem annyira káros, mert dohányzási mérgező keringési rendszer mennyi összeférhetetlenség a jóindulatú szellemek jelenlétével, amelyekkel nehéz a kommunikáció.

8. A tanulmány végén közöljük a jó hírt: „Öt-hat hónap elteltével spirituális fejlődés: a haladó adeptusok bármit ehetnek, amit akarnak."

A követendő speciális diéta időpontja az első asztrális kilépési kísérlet előtt nincs meghatározva. Véleményem szerint annak kellene lennie legalább két hét.

Ha úgy érzi, készen áll az utazásra, érezze jól magát egy meleg, elsötétített szobában. Javasoljuk, hogy "a testet tartsa egyenesen, hogy ne zavarja a keringést, hiszen a vérnyomás az egyik meghatározó tényező". Soha ne tegye keresztbe a karját vagy a lábát.

Jó ötlet, ha a közelben van egy edény vízzel. A szellemek Minnie Keeler száján keresztül közölték Hall-lal ezt a védekezési módszert. Alternatív megoldásként azt javasolták, hogy „mártsa be a kezét a vízbe”, vagy használjon „vízgőzt”. Szerintem célszerűbb egy pohár vizet maga mellé tenni és kezet mosni utazás előtt.

Ezután el kell kezdenie mélyen lélegezni és lazítani. "Az agy pulzációját szinkronizálni kell a légzéssel. Ebben az értelemben a légzőgyakorlatok nagyon hasznosak: A testből való kilépéshez célszerű belégzés közben visszatartani a lélegzetet, a légzés visszatartása nem hoz semmi hasznot." A légzőgyakorlatok és a relaxációs technika alkalmazása után rajzolja meg gondolatban a következő képet!

Képzeld magad egy hatalmas kúp belsejében. Mentálisan emelkedj fel a csúcsra.

1. Képzeld magad az örvényáramlás epicentrumába. Mentálisan azonosítsa magát a kúp csúcspontjával, amíg az örvény át nem töri a héjat, és ki nem visz.

2. Opciók is lehetségesek. Képzeld el magad, amint egy óriási hullám gerincén lovagolsz. Amint a fésűje csavarodni kezd, szabaduljon meg a test héjától.

3. Képzeld el, hogy egy kötéltekercshez vagy kötve. Elkezd ellazulni, és magával húz; abban a pillanatban elhagyod a testet.

4. Képzeld magad egy hordóban, amely fokozatosan megtelik vízzel. Amint a víz eléri a maximális szintet, keresse meg az oldalsó lyukat, és lépjen ki az asztrális síkra.

5. Képzeld el, hogy tükörbe nézel. Alaposan szemügyre véve a saját tükörképedet, képzeld el, hogyan jut el a tudat a tükröződő kettősödhöz.

6. Képzeld el magad egy takarón ülve, amiből gőz száll fel. Ha azonosítod magad a felszálló gőzzel, hagyd el a fizikai testet.

A fő feladat az, hogy eltereld a figyelmet a saját fizikai testedről. A fenti vizualizációs példák a legalkalmasabbak erre a célra, mivel minden alkalommal könnyebb új mentális képeket létrehozni.

Két évvel később Prescott Hall beszámolót adott ki saját kísérleteiről, és számos új képalkotási technikát javasolt. Sajnos ezeket nem olyan könnyű megérteni, mint az előzőeket. Nekem személy szerint csak két ajánlást sikerült alkalmazni.

1. Képzeld el, hogy a Himalája felett szárnyalsz. Repülés közben gyönyörködj a tájban, érezd, hogyan áramlik a levegő a tested körül, és szabadnak érezve rohanj az asztrális síkra.

2. Képzeld el, hogy azzá váltál szappanbuborék repül az űrben. Bolygók és más égitestek rohannak el melletted. Végül a buborék héja kipukkan, és ledobod a fizikai test bilincseit.

Mint már említettük, Iram Franciaországban hasonló módszert alkalmazott, mint amit Hall kapott az asztrálcsatornákon keresztül. A Practical Astral Projection című könyvben Iram arról beszél, hogy egy hurrikán elkapta. Leírásai szerint a folyamat fájdalmas volt, folyamatosan őrködött, hiszen fogalma sem volt, merre kerül az asztrálteste. Iram akaratából igyekezett nem elhagyni a szobát, de a hurrikán „belehordta az éteri patakba”, amelynek tanulmányozását nem tudta megtagadni. Iram érezte, hogy iszonyatos sebességgel halad, és időnként mást sem hallott, csak egy „zúgó vihar” hangjait. Általánosságban elmondható, hogy a teste nem volt kontrollálva, és a patakba lépés előtti helyzete (ül, áll, hason fekve) nem számított.

A francia azonban észrevette, hogy más módszerekkel ellentétben, amelyekkel fizikailag kiürítették, ez a módszer frissítően hatott rá, életenergiával tölti fel a testet.

Az Asztrálba való kilépés akaratlagos módja

Ez a módszer, mint az előző, nem mindenki számára alkalmas. Hipnoterapeutaként dolgozva nem egyszer hallottam a betegektől, hogy hiányzik belőlük az akaraterő, mint olyan. A legtöbb esetben az ilyen értékelés objektív. Általában az emberek nem változtatnak életmódjukon, vagy nem hagyják abba rossz szokás egyetlen akarat cselekedettel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy érzelmeink felülkerekednek az értelem felett, és minden alkalommal, amikor győznek. Valójában az a személy, aki fogyni szeretne, kimerült a diétától, és bizonyos értelemben érzelmi sokkba került, nem tud ellenállni egy finom étel látványának. Ételt evés közben ez a személy, felismerve, hogy rosszul cselekszik, érzelmi megkönnyebbülést tapasztal.

Így vagy úgy, az akaratlagos módszer nem rossz, és sok példát tudok arra, hogy az emberek lenyűgöző eredményeket értek el a segítségével.

Üljön egy kényelmes székbe. A szokásos módon a helyiségnek melegnek, komornak vagy enyhén sötétnek kell lennie. A telefont ki kell kapcsolni. Tegye a kezét a combjára, tenyérrel felfelé.

Vegyünk néhány mély lélegzetet, és győződjön meg arról, hogy a légzés ritmikus. Ebben az esetben nem kell rá koncentrálni.

Gondoljon az asztrális kijárat szükségességére, és világosan képzelje el az utazás célját. Legyen teljesen biztos benne saját erőketés a kilépés képessége.

Ideje használni akaraterőt. Mentálisan mondd: "El fogom hagyni a testemet. Készen állok elhagyni a testemet. Az asztráltestem készen áll a távozásra. Azt akarom, hogy ez most megtörténjen!"

Várjon néhány másodpercet, és próbálja újra. Előfordulhat, hogy az eljárást tucatszor meg kell ismételnie, a telepítési kifejezéseket mantrához hasonlóan ismételve.

A kilépés sikeres megvalósulását a rezgés érzése és a felszabadultság érzésének megjelenése bizonyítja. Ha ezt elérte, induljon el egy utazásra. Ha a kilépési kísérlet sikertelen, nyissa ki a szemét, és sétáljon friss levegő.

Séta közben gondoljon a kellemesre, és űzze el a gondolatait az Önt ért kudarcról, amely egy újabb lépésnek tekinthető a siker csúcsai felé. A gyakorlat befejezése után tegyen még egy kísérletet. Séta után az agy oxigénnel gazdagodik, és jelentősen megnő annak esélye, hogy az asztrálba kerüljön. Ha azonban a szerencse másodszor sem mosolygott rád, ne csüggedj, és tudd, hogy az élmény nem volt hiábavaló, és sikerült újabb lépést tenni a siker felé. Légy jó, és halaszd holnapra a következő próbálkozást.

Az asztrálsíkra való belépési mód olyan emberek számára, akik nem fogékonyak semmilyen más módszerre

A gátlás és a tudatkomplexumok miatt egyesek nem képesek a hagyományos módszerekkel teljes értékű asztrális kilépésre. Ez a módszer azért jó, mert nem kell a páciens tudatával dolgozni, hanem közvetlenül lehet befolyásolni a tudatalattit.

A hipnotikus transz használatának két módja van. Az első esetben az ember önmagában kerül transzba, a másodikban pedig egy tapasztalt hipnotizőr szolgáltatásait veszi igénybe. A második módszer előnyösebb és sokkal hatékonyabb.

Ennek ellenére használhatja az elsőt, miután korábban elsajátította az önhipnózis technikáját.

Számos népszerű publikáció foglalkozik ezzel a témával, és a technika tanulmányozása nem lesz nehéz, különösen akkor, ha már elsajátította a progresszív relaxáció technikáját, amely feltétlenül szükséges a hipnotikus transzban való önmerüléshez.

Önálló transzba lépéskor fokozottan ügyeljen a progresszív relaxáció technikájára. Amint úgy érzed, hogy gyorsan és könnyedén ellazulhatsz, nem kell mást tenned, mint átgondolni a közelgő utazás helyét, és elképzelni a fizikai testből való kilépést. Általában úgy képzelem el a harmadik szem területét, mint az asztrális sík "kapuját".

1970-ben parapszichológusok egy csoportja kísérletezett a progresszív relaxáció, a hangrezgések és a forgó spirál kombinációjával. A spirált a misztikus irodalom gyakran "hipnodisc"-ként emlegeti.

A szekrényhez egy többsebességes elektromos fúrót kell rögzíteni hipnotárcsával. Kapcsolja be a legtöbbet alacsony sebesség forgás közben, üljön kényelmesen egy dönthető székbe, és a forgó korongba nézve folytassa a fokozatos relaxációt. Nekem személy szerint a barokk zene, a fúró hangja és a korong forgása kombinációjából sikerül autohipnotikus állapotba kerülni. Sokan úgy mennek az asztrálba, hogy még a progresszív relaxációs technikát sem fejezik be.

A hipnotikus módszer, mint az asztrális kilépés eszköze különösen népszerű volt a huszadik század fordulóján. A legtöbb híres példa megjelent a Pszichikai Kutatótársaság Közlönyében.

Dr. F. kísérletezett az általa "utazó tisztánlátásnak" nevezett módszerrel. Megállapodás szerint az egyik páciensének este otthon kellett volna lennie. A megbeszélt időpontban idő dr F. hipnotizált egy Jane nevű nőt, és megparancsolta neki, hogy "látogassa meg" páciensét, Mr. Eglintont, akit nemcsak név szerint nem ismert, de fogalma sem volt arról, hol lakik.

Így hát az orvos utasítására Jane asztrálisan elment a páciense szállására, és pontosan leírta bejárati ajtóés egy ajtókopogtató. Nem kevésbé pontosak voltak a részletek a belső dekoráció részleteiről, de a lakás tulajdonosának megjelenéséről. A nő kudarcot vallott. Azt mondta, hogy látott egy kövér férfit műlábbal.

Másnap kiderült, hogy Eglinton belefáradt a várakozásba, és miután párnákból és ruhákból egy plüssállatot épített a székére, hazament. Így Jane leírása igaz volt.

Bárhogy is nevezte Dr. F. a kísérletét, valójában ez a tapasztalat nem volt más, mint asztrális utazás. Ha Jane a tisztánlátás módszerét használta volna, akkor a székben ülő manöken lelepleződött volna. Az asztrális kilépés során a nő egyszerűen kimondta, amit látott, és nem tudta megkülönböztetni a plüssállatot az élő személytől.

Miután megismerkedtél a különféle módszerekkel, mindegyiket kipróbálhatod, és talán hozzám hasonlóan te is szívesen felhasználod a sokféle módot az asztrálba való belépéshez. Egyik barátom hónapokig küzdött az utazás akaratmódszerével, és végül sikerült. Érdekes, hogy előtte bevallotta magának teljes hiánya akaraterő. Jelenleg bármelyik pillanatban az asztrálba kerül.

Légy nyugodt, kiegyensúlyozott, folytasd az edzést, és sikerülni fog.

Asztrális kilépési technika

Általában negyven nappal kezdődik vegetáriánus étel, és 3 nappal maga a kísérlet előtt - teljes tiszta éhezés. Lancelin a következőképpen írja le ezt a módszert az egyik könyvben:

Asztrális kivetülésünk sikere érdekében mindenekelőtt erővel kell feltöltenünk az akaratot, vagyis olyan mértékben kell feltölteni, hogy az képes legyen pezsgőként robbanni. Ezt az állapotot többféleképpen is elérhetjük. A legegyszerűbb, ha lefekvés előtt sokszor elismétled magadban: "Van akaratom, van energiám." Ismételje ezt, amíg el nem alszik.

Lancelin példát ad arra, hogy egy személy ezzel a módszerrel hogyan tudott asztrális projekciót végrehajtani, pedig az utolsó pillanatban feladta szándékát.

Végigment ezen a képzésen, és 40 napon keresztül minden este hajnali fél kettőig gondolkodott a projektjén, majd lefeküdt azzal a határozott elhatározással, hogy bizonyos napok után elszigeteli az asztrális kettőst. Eleinte jól, nyugodtan zajlott a felkészülés, a hatás elérésére irányuló akarat nem gyengült. De ahogy közeledett a határidő, ez a lelkesedés komoly elmélkedésnek adta át a helyét. Az egyik gondolat, ami hatalmába kerítette, az volt: "Mi van, ha nem tudok visszatestesülni a fizikai testembe?" A megbeszélt randevú előestéjén, a legerősebb félelem hatására este 22 órakor úgy döntött, hogy felhagy mindennel, és nyomasztó sajnálattal feküdt le, amiért mindent felkészített egy olyan élményre, amelyet az utolsó pillanatban el kellett hagyni.


Önkéntelenül, anélkül, hogy sejtette volna, a legkedvezőbb körülmények közé került a kísérlet sikeréhez, mivel idegeit rendkívül izgatta a félelem és a bosszúság.

Egy hétköznapi ember számára az Asztrálhoz való hozzáférés legalább érdekes benyomásokat kelt.

Mindenhol el lehet utazni a földön, a föld alatt, az égen, sőt más bolygókra is, bár ez utóbbi különleges munkát igényel. űrprogram A NASA az emberi tudat képességeihez képest gyerekjáték. Sokat lehet felfedezni. Ha a tudósok ismernék és elfogadnák ezeket a világokat, a világ egészen más hely lenne. És azt kell mondanom, hogy néhány laboratórium már nagyon komolyan foglalkozik ezzel a kérdéssel kapcsolatos kutatásokkal.

Az asztrális utazási élmények annyira érdekesek, hogy nem valószínű, hogy valaha is elfelejtik őket.

A nem hivatalos statisztikák szerint - élete során minden embernek két-három teljes kilépése van. Általában élénk, szokatlan álmokként emlékezünk ránk.

Az EXIT lehetőséget ad arra, hogy rendkívüli emberré válj.

Akinek pedig van elég esze és akarata, annak a Kilépés mindent megadhat: tudást, bölcsességet, titkos információkat, gyógyító képességet, emberek befolyásolását - eseményeket.

Pusztán technikailag a következő lehetőségek jelennek meg az Astralba való belépéskor:

1 Sétálhat tárgyakon.

2 Tudsz repülni.

(Ezt nem tudni, hanem tudni kell.)

3 Meglátogathatja az érdeklődőt.

(Beszélj – halottakkal vagy alvással.)

4 Megtalálhatja az Önt érdeklő tárgyat.

5 Álmodj valakiről, aki ilyenkor alszik.

6 Lépjen be mások testébe. (Nagyon nehéz visszatérni.)

3 és 4: az asztrálisban becsukod a szemed, és a lehető legpontosabban elképzeled, hogy mit szeretnél megtalálni (egy személyt, tárgyat). Határozottan olyan érzés, mintha repülnél. Nem tévedhetsz el: rossz úton fogsz kirepülni.

Ne próbálj elnökökhöz vagy istenekhez repülni. Clintont kidobják az Astralból, Jelcint megölik (ellenőrizetlen adatok szerint). Nem tudom megmondani, hogy pontosan ki foglalkozik kormányunk asztrális védelmével, de abban biztos lehet, hogy őrzik.

Azonban nagyon is lehetséges, hogy elrepülj szeretett néhai nagymamádhoz vagy valakihez, aki egyszerűbb.

Onnan láthatod a való világot. Vagy a hozzá legközelebb eső éteri réteg. Az éteri rétegben az energiahéjak a legteljesebben lemásolják a fizikai tárgyak alakját, és szilárdan hozzájuk kapcsolódnak. Az ezen a rétegen való utazás szinte megkülönböztethetetlen a való világban való utazástól.

Az 5 nagyon egyszerű - a 3. pont szerint megkeresed a kellet és intézed lidércnyomás vagy vad, szörnyű szex.

6, ha a való világban és időben vagy<- это главная трудность) находишь по п.3 объект (спящий) и влезаешь. При этом нет никакой гарантии, что из нового тела потом получится выйти. Прыжок в окно не способ - астральное (эфирное) тело тоже можно повредить. Кроме того связь хозяина с телом поддерживается. Да и вы со своим телом тоже еще пока связаны, пока оно у вас есть.

Ezen a ponton érdemes felidézni, hogy az Exit során nincsenek megbízható kritériumaink, amelyek alapján meg tudnánk határozni, hogy éppen melyik finom testünkben utazunk. Esetleg a levegőben. Az éteri test pedig pontosan AZ a test, amely az elmélet szerint mátrixa a fizikainak, és amelynek befolyásolásával a fizikai testben - sőt, egészen gyors - változásokat lehet előidézni. Emlékezz a hipnotizőrök élményére vörösen izzó körmökkel.!!!

Ezeket a lehetőségeket kihasználva... mindent megtanulhatsz, amit lehet és mit nem. Szerezzen sok benyomást és örömet.