Kaip pamaitinti naujagimį į lovelę. Kaip greitai supurtyti kūdikį
Maži vaikai auga budrumo ir miego metu, todėl daugeliui mamų tai išlieka aktuali tema kaip užmigdyti kūdikį. Kūdikiai miega daug daugiau nei suaugusieji ir net daugiau nei trejais ar ketveriais metais vyresni už juos vaikai. Šiame vystymosi etape pagrindinis vaiko darbas – augti ir vystytis, o tam reikia daug jėgų ir gero poilsio.
Jei kūdikis nepakankamai miega, tai gali neigiamai paveikti jo vystymąsi nervų sistema. Nervų sistemos problemos turi įtakos likusioms kūno sistemoms.
Sveikas vaiko miegas – būsimų šeimos santykių garantas ir galimybė visapusiškai atsiduoti vaikui jo budrumo valandomis.
Kaip taisyklė, už kūdikis nesunku užmigti. Ką tik gimę vaikai patiria daug įspūdžių iš naujo, šviesaus juos supančio pasaulio, jų realybės suvokimas labai skiriasi nuo to, kaip pasaulį suvokia suaugusieji, todėl pavalgę ir pasivaikščioję mažyliai ramiai užmiega.
Vidutinis kūdikis miega apie aštuoniolika valandų per parą, atsibunda dėl fiziologinių poreikių pasireiškimo. Jei kūdikio miegas gerokai trumpesnis, vaikas prabunda ir dažnai rėkia – galimos ir kitos diskomforto priežastys.
Dažniausios diskomforto priežastys yra šios:
- per aukštai arba per daug žema temperatūra oras darželyje;
- iki trijų mėnesių amžiaus bendra priežastis miego sutrikimai yra diegliai;
- alerginis nosies užgulimas arba lėtinis rinitas(lėtinį rinitą galima išgydyti);
- kraujasiurbių vabzdžių buvimas kambaryje;
- vaikui skauda galvą;
- Pradėti infekcinė liga, aukšta kūno temperatūra;
- tėvų dėmesio trūkumas, nesaugumo jausmas;
- vaikas alkanas arba ištroškęs;
- vaiko drabužiai yra nepatogūs, trina arba pagaminti iš odą dirginančių medžiagų;
- vaikas sušlapino arba sutepė vystyklą, vystyklą (peršalimas ir sudirginimas).
Vidutiniškai naujagimis iki trijų mėnesių miega septyniolika – aštuoniolika valandų per parą, nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių miegas trunka iki penkiolikos valandų per parą. Kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau laiko jis būna budrumo būsenoje, bet daugiau ilgam laikui reikia dienos miego.
Kaip užmigdyti kūdikį, kad mažylis greitai ir ramiai užmigtų? Norint užmigdyti kūdikį, yra laiko patikrintų veiksnių, naudingų mažiems vaikams.
Dažniausiai patyrusios mamos pataria:
Suvystyti kūdikį reikia labai atsargiai, kad per daug nesuveržtumėte. Sulaukę iki trijų mėnesių mažyliai dažnai patys prabunda sapne, todėl užmigti padeda sauskelnės, švelniai stabdančios judesius. Ne visi tėvai sutinka su šio metodo privalumais, tačiau tam yra alternatyviais būdais užmigdyti kūdikį.
Užsitęsęs judesio pykinimas taip pat neturėtų būti per daug uolus. Jei vaikas labai pripras prie judesio ligos ant rankų (o svoris ir toliau augs), po trumpo laiko jį teks nujunkyti. Nepaisant to, užmigti ant motinos krūtinės nėra nieko blogo ar kontraindikacijų. Tai gerai stiprina ryšį tarp vaiko ir mamos ir vystosi vestibuliarinis aparatas kūdikis.
Ritualai, kaip ir nuolatiniai veiksmai, paaiškina kūdikiui, ką tiksliai mama darys toliau. Ritualai nuramina ne tik mažus vaikus, bet ir suaugusius bei net pagyvenusius žmones.
Jei prieš miegą diena iš dienos kartosis tie patys veiksmai (pavyzdžiui, valgymas, po to maudymasis, pasaka ar dainelė, o paskui sapnas), mažylis bus tikras, kas bus toliau. Be to, taip formuojasi kasdienė rutina.
Kai kurios mamos su jais migdo mažylius ir tiki, kad taip vaikas miegos daug geriau. Tokį būdą galima paaiškinti tuo, kad intrauterinio vystymosi metu vaikas pripranta prie mamos širdies artumo ir jos ritmo, kuris ramina ir sukuria apsauginį poveikį net po gimimo.
Dienos metu kūdikis gali miegoti lovytėje, bet ilgai nakties miegas jis perkeliamas į lovą su tėvais. Po šešių mėnesių pageidautina, kad ir dieną, ir naktį kūdikis įprastų užmigti pats.
Kūdikis pavargsta daug greičiau nei suaugęs ar net vyresni vaikai, jo gyvenime nuolat vyksta šviesūs ir nauji įvykiai, nuo kurių reikia pailsėti.
Po turtingo vaikščiojimo, pokalbio su tėvais ir sunkios dienos įspūdžio kūdikiui reikia gerai išsimiegoti. Jei kūdikis neserga, tada, laikantis tam tikrų rekomendacijų, jis ramiai užmigs, o tai suteiks jėgų jam ir jo tėvams kitai pilnai dienai.
Jei mažylis neturi sveikatos problemų, jo nevargina pilvo diegliai ar peršalimas, tuomet, jei bus laikomasi šių paprastų taisyklių, jis greitai užmigs.
Verta paminėti, kad berniukai (dažniausiai) prašo eiti į tualetą daug dažniau, tai yra normalu. Sauskelnių keitimo ir ėjimo prie puoduko poreikis priklauso nuo dydžio Šlapimo pūslė ir yra individuali savybė. Jei šlapinimosi metu nėra diskomforto ir skausmo, neturėtumėte jaudintis.
IN ankstyvas amžius vaiko poreikius mamos pienas, bet užmigti maitinimo metu galiausiai teks atjunkyti. Tai nereiškia, kad kūdikį reikia visiškai nuplėšti nuo krūties. Maitinimas krūtimi geriausiai prisideda prie vaiko augimo ir vystymosi bei turi gerą poveikį formavimuisi teisingas sąkandis kūdikis ir žandikaulio formavimasis (čiulptukai ir speneliai, atvirkščiai, blogai veikia įkandimą, nes kūdikis čiulpdamas beveik nededa jokių pastangų).
Patyrusioms mamoms atjunkant naujagimį, kad jis užmigtų maitinimo metu, patariama atkreipti dėmesį į kelis veiksnius:
Paprastai nujunkymas ir judesio liga prieš miegą praeina pakankamai greitai, per savaitę, jei esate tvirtas.
Mama turėtų būti pasiruošusi, kad kūdikis iš pradžių bus kaprizingas ir reikalaus to, ką paprastai gaudavo prieš miegą.
Jei kūdikis niekaip neužmiega ir daug rėkia, reikia kreiptis pagalbos į pediatrą.
Parvežtas iš ligoninės kūdikis yra toks neapsaugotas, mažas ir trapus, kad jauni tėvai bijo dar kartą jį paliesti. O reikia jį tinkamai maitinti, aprengti, gydyti (jei reikia) ir, žinoma, paguldyti, kad jam būtų patogu ir ramu.
Pasaulis kūdikio akimis
Kad suprastų savo mažylį ir suvoktų, ko jam reikia, tėvai turi išmokti pažvelgti į pasaulį visiškai kitaip – savo vaiko akimis.
Mažylis vieną akimirką paliko šiltą ir patogų mamos pilvuką, kuriame buvo pripratęs ir ankšta. Ir staiga, nieko daugiau nelaukęs, pajunta, kad kažkokia nesuvokiama jėga jį stumdo kažkur, kur per šviesu, šalta ir daug triukšmo. Aplink trupinius yra nesuprantami didžiuliai padarai, kurių jis dar nemato, nes iš pradžių nėra regėjimo aštrumo. Šioje situacijoje kūdikiui viskas neaišku, ne taip, kaip buvo anksčiau. Ir naujagimis tampa išsigandęs.
Gerai, kad iš prigimties kūdikis turi įgimtus refleksus, kurie gali pasakyti, ką daryti. Ir vis dėlto, kad jis lengvai užmigtų, tėvai turi jį kažkaip nuraminti, kad mažylis mažiau rėktų, o tėvai kuo mažiau išleistų. nervų ląstelės.
Yra keletas paprastų būdų, kurie padės jūsų mažyliui lengviau užmigti. Žinoma, visa tai yra šiek tiek vidutiniška, nes kai kurie vaikai gali turėti savų „paslapčių“. Tačiau daugumai vaikų šie metodai padės.
1. Pasikalbėk su manimi, mama
Akivaizdu, kad bet kurį kūdikį nuramina mamos ir tėčio balsas. Tiesa, kai suaugusieji bando jį paguldyti, reikia kalbėti tyliu, lygiu, monotonišku balsu. Taip mažylis supras, kad šalia yra jam brangiausias žmogus, kad viskas tvarkoje. Kai kurie tėvai įsitikinę, kad tik gimęs kūdikis vis tiek nieko nesupranta. Tačiau tai netiesa: nuo pirmos akimirkos kūdikis jau prisirišęs prie gimtųjų žmonių ir geba atpažinti pažįstamus balsus.
2. Kasdien darysime tą patį
Mamai visiškai nereikia nuolatos „išradinėti dviračio“ – pasodinti kūdikį ant sofos, į lovelę, neštis ant rankų... Kūdikiai dideli konservatoriai, jiems reikia tvarkos ir monotonijos. Jei mama įsitikinusi, kad vaikas nuo pirmųjų dienų turėtų miegoti tik savo lovoje, tai taip ir reikia daryti. Jei mama įsitikinusi, kad kūdikiui geriausiai seksis ant rankų, būtina jį pasūpuoti ant rankų.
3. Reikalinga temperatūra oro
Tėvai turėtų kontroliuoti vėsioje temperatūroje(taip turėtų būti kambaryje, kuriame kūdikis miega), nes oro srauto dėka mažylis nebus kaprizingas. Temperatūra neturi viršyti 22°C. Kuo karštesnės sąlygos, tuo prastesnis kūdikio imunitetas.
4. Jei kūdikis dieną miega, o naktį nenori
Taip nutinka daugelyje šeimų. Dieną kūdikis gali miegoti, o naktį bus aktyvesnis nei bet kada. Esant tokiai situacijai, viską taip suplanuoti turėtų tėvai. dienos metu kad mažylis gautų didžiausias skaičiusįspūdžių per dieną, tada naktį pavargs ir užmigs. Turėtų būti taisyklė: dienos metu - žaidimai ir kitos linksmybės (galite masažuoti kūdikį, dainuoti jam daineles ir pasakoti eilėraščius, dažniau persirengti, rodyti įvairius daiktus ir knygas, vaikščioti, nešioti po kambarį), val. naktis - ramus miegas.
5. tam tikras laikas miegui
Mažas žmogus– taip pat yra savarankiškas žmogus. Ir tėvai turėtų tai atsiminti. Ypač tada, kai bandoma sulaužyti jo valią ir paguldyti griežtai pagal laikrodį. Jei kūdikis tikrai pavargęs, tai galima suprasti iš karto.
6. Skanus pienas
Skaniausias ir labiausiai geriausias maistas Kūdikiui tai yra mamos pienas. Pirma, jis akimirksniu numalšina čiulpimo refleksą. Antra, kūdikis nori miegoti po šilto pieno. Daugelis gydytojų mano, kad kūdikis neturėtų užmigti prie mamos krūties, tačiau supranta, kad tai tik maistas. Bet jei kūdikis ramiai užmiega tiesiog taip - tai nuostabu.
7. Čiulptukas – imti ar ne?
Paprastai spenelis domisi mažiesiems, nes jis, kaip ir mamos krūtis, leidžia patenkinti čiulpimo poreikį ir padeda kūdikiams nusiraminti. Jei taip pat keikiate kūdikį ant rankų, purtydami takelį, jis labai greitai užmiega. Be to, geriau pirkti spenelius pačius įprastesnius, klasikinius, nepasiduodant reklamai apie „ortodontinius“ spenelius, kurie skirti padėti suformuoti taisyklingą sąkandį nuo pat gimimo.
8. Ar turėtume suvystyti tvirčiau ar ne?
Šiuolaikiniai tėvai įsitikinę, kad tvirtas suvystymas dabar yra nereikalingas praeities reliktas. Bet jie klysta. Kol mažylis yra mamos pilvelyje, jis pripratęs prie tam tikro spaudimo, jam taip patogu. Todėl suvystymas bus paskata jį nuraminti ir padėti kietai užmigti. Kai kūdikis šiek tiek paauga ir išmoksta užmigti pats, suvystymą galima atidėti.
Svarbu! Jei sauskelnės bus per ankštos, gali kilti problemų dėl kraujotakos ir kvėpavimo, galite sužaloti gležnus mažylio kaulus.
Beje, viena iš displazijos priežasčių klubų sąnarys gali būti per didelis mamos uolumas vyniojant kūdikį.
9. Smagios maudynės
Vakare prieš guldant kūdikį į lovą, reikia jį išmaudyti. Pirmomis dienomis jis gali verkti, nesuprasdamas, kas jam daroma. Bet tada jis pripras ir jam tikrai patiks maudytis. Kad kūdikiui būtų lengviau užmigti, į vonią galite įlašinti tik vieną lašą levandų aliejaus (mažylio nervų sistema šiek tiek sulėtės ir jis pradės žiovauti).
10. O, tie diegliai!
Beveik 80% kūdikių diegliai tampa didele problema. Vaikas gali rėkti ir verkti tik todėl, kad jam skauda. Norint jį išgelbėti nuo šios būklės, ant pilvo reikia uždėti ką nors šilto, o dar geriau, kai mama prispaudžia kūdikį prie pilvo. Galite šmeižti trupinius, kurie yra vertikali padėtis kad iš skilvelio „burbuliuotų“ nereikalingas oras. Mažyliui galite duoti saldaus Bobotik tirpalo, po kurio jis greitai nurims.
Svarbu! Tokie įvykiai skirti tik trupinių būklei palengvinti. Visiškai jų atsikratyti nerealu, nes pilvo diegliai atsiranda dėl to, kad kūdikio žarnynas ir jo skrandis dar nėra tobuli. Diegliai praeis savaime po trijų mėnesių.
11. geriausias miegas- kartu su mama!
Jei šeima pavargo nuo nuolatinio naktinio kūdikio verksmo, idealus šios problemos sprendimas būtų kartu miega mama ir naujagimis. Taigi kūdikis labai greitai nurims ir jam nebeliks jokios priežasties verkti. Riksmas – tai tik vaiko noras pamatyti savo tėvus ar jiems ką nors pasakyti ir visai jų nepykdyti. Ir taip, kai mama visą naktį šalia, mažylis būna ramus.
Kaip teisingai užmigdyti naujagimį?
Jei kūdikis gali užmigti be judesio ligos, neturėtumėte jo pratinti prie to. Mama gali keletą minučių pasėdėti šalia lovelės, kol jis užmigs. Paprastai kūdikiai, kol jiems sukanka 7–10 mėnesių, užmiega tik ant rankų. Tai visiškai normalu. Jūs neturėtumėte to atsisakyti vaikui, nes šiuo nuostabiu naujagimio laikotarpiu, kuris niekada nepasikartos, jam labai reikia mamos.
Daugelis pediatrų priešinasi tam, kad mama naujagimį užmigdytų šalia savęs, motyvuodami tuo, kad jai užmigus mama gali tiesiog sutraiškyti mažylį jai nepastebėdama. Todėl jie pataria mamoms nerizikuoti savo vaikų gyvybėmis. Būtina kūdikį migdyti kuo toliau nuo baterijų, viryklių ir kitų šildymo prietaisų. Ir esmė ne tik ta, kad išskleidęs rankas ir kojytes jis gali stipriai nusideginti, bet ir dėl to, kad dėl perkaitimo ir diskomforto prieš užmiegant kūdikis gali būti kaprizingas.
Naujagimio guldymas į lovą. Kokias pozas pasirinkti miegui?
Labai svarbu, kokioje pozoje kūdikis miegos, nes kol jis dauguma praleidžia savo gyvenimą miegodamas. Kas bus patogiausia kūdikiui?
1. Šone
Tai pati „nebaisiausia“ pozicija, kurios primygtinai reikalauja ir gimdymo namų gydytojai, ir pediatrai. Kadangi po maitinimo kūdikis gali gausiai išspjauti, geriau bent pirmą kartą miegoti taip, kad neužspringtų.
2. Pusė šono
Ši poza dar geresnė nei pirmoji. Naudinga tiems mažiesiems, kuriuos dažnai kamuoja pilvo diegliai arba jie dažnai spjauna. Ir taip - gaziki pasitrauks daug geriau. Kūdikį reikia periodiškai apsukti iš vienos pusės į kitą, kad neatsirastų tortikolis.
3. Ant nugaros
Ši padėtis yra ir naudinga (kūdikiui tai natūralu), ir pavojinga (sapne kūdikis gali užspringti nuo masių, kurias raugia). Todėl, jei kūdikis mėgsta taip užmigti, galvą reikia šiek tiek pasukti į šoną ir pritvirtinti nedideliu voleliu iš vystyklų ar rankšluosčio. Jei kūdikiui buvo diagnozuota klubo sąnario displazija, jei jį dažnai kamuoja pilvo diegliai ar raumenų hipertoniškumas, pediatrai nerekomenduoja tokios miegojimo pozos.
4. Ant pilvuko
Tokia laikysena yra prevencinė: ji veikia geriau Virškinimo sistema, gaziki išvyksta geriau; apsaugo nuo kūdikių mirtingumo sindromo (viena iš jo priežasčių – tas pats tikėtinas užspringimo pavojus). Lygiagrečiai su tuo, jei kūdikis taip miega, palaipsniui stiprėja jo raumenys, kaklo ir nugaros kaulai. Po kurio laiko jam bus daug lengviau nei bendraamžiams laikyti galvą.
Tuo atveju, kai tokia padėtis mažyliui atrodo patogi, tėvai turi laikytis tam tikrų saugos taisyklių:
- čiužinys turi būti kietas, o idealiu atveju - ortopedinis;
- neuždenkite lovos aliejiniais paklodėmis;
- kūdikis turėtų miegoti be pagalvės;
- kūdikiui reikalingus žaislus teisingiau būtų kabinti virš jo lovos.
Tačiau net ir laikantis visų saugumo taisyklių, geriau prižiūrėti kūdikį, kai jis miega ant pilvuko.
5. Vaisiaus padėtis
Mama gali atkreipti dėmesį į tai, kad mažylis miega 4-5 savaites iš eilės, traukdamas kojas prie pilvuko, o rankas prispaudęs prie krūtinės. Tai gali rodyti hipertoniškumą (raumenų įtempimą). Bet jei tada kūdikis lengvai atsitiesia ir miega bet kokiomis kitomis pozicijomis, neturėtumėte jaudintis.
Svarbi informacija tėveliams! Kad ir kokioje padėtyje kūdikis užmigtų, jį reikia apversti ant kito šono arba pakeisti kūno padėtį, kad būtų išvengta audinių edemos, raumenų ir venų suspaudimo bei tam tikros kaulo skeleto deformacijos. dar nusistovėjęs.
Į namus atėjus naujagimiui, jaunos šeimos gyvenimas pasikeičia radikaliausiu būdu. Norėdami aprūpinti kūdikį, turite išmokti naujų, iki šiol nežinomų žinių ir įgūdžių tinkama priežiūra. Be kita ko, nepatyrę tėvai domisi, kaip tinkamai užmigdyti kūdikį po maitinimo.
10-15 minučių prieš maitinimą naujagimį reikia paguldyti ant pilvuko.
Kad vaikas miegotų ramiai ir nebūtų trukdomas, būtina laikytis tam tikrų rekomendacijų:
- 10-15 minučių iki kūdikio valgymo pradžios, padėkite ant pilvuko .
- Po maitinimo naujagimis turi būti laikomas vertikalioje padėtyje, bet niekada nedėkite tiesiai ant paviršiaus – taigi bus vartojamas pienas arba mišiniai. Kad visas oras išeitų, kūdikį turite laikyti „kolonoje“ mažiausiai 20 minučių.
- At dirbtinis maitinimas svarbu pasirinkti tinkamiausią mišinį . Geriausia pasikonsultuoti su savo pediatru dėl patarimo.
- Vaikui pavalgius neatitraukite jo dėmesio į aktyvius žaidimus . Pakanka ramiai laikyti jį vertikalioje padėtyje, o tada sočiai ir patenkintai paguldyti.
Sukelia susirūpinimą
Jei vaikas turi stiprus vėmimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jei laikomasi visų maitinimo technikos rekomendacijų, o kūdikis ir toliau gausiai spjaudo pieną fontano pavidalu (daugiau nei du šaukštus po vieno valgio) arba vaikas nerimauja dėl stipraus vėmimo, nedelsdami kreipkitės į pediatrą. .
Kartais šie simptomai gali signalizuoti apie rimtos ligos vystymąsi.
Optimalios miegojimo pozos naujagimiams
Būtina pakeisti vaiko padėtį sapne.
Raugėjimas naujagimiui
Naujagimio raugėjimas yra normalus fiziologinis reiškinys.
Nuo gimimo iki maždaug šešių mėnesių kūdikis nerimauja dėl raugėjimo po valgio.
Tai tobula normalus fiziologinis reiškinys būdinga visiems naujagimiams. Tokiame švelniame amžiuje virškinimo sistema tik prisitaiko prie naujų sąlygų. Dažnai, kai maistas patenka į skrandį, jis pradeda judėti priešinga kryptimi. Vystantis ir formuojantis naujagimio virškinamajam traktui, regurgitacija mažylį vargina vis rečiau, o po kurio laiko visai išnyksta.
Raugėjimo priežastys
Dažniausiai mamos susiduria su raugėjimo problema permaitindamos trupinius pienu.
Raugėjimas atsiranda dėl naujagimio permaitinimo.
Vaiko organizmas atsikrato papildomos maisto porcijos, ir tai laikoma visiškai normaliu procesu. Kad neišprovokuotų regurgitacijos, maitinimas turėtų būti dažnesnis, bet ne toks gausus.
Naujagimio ašaros po maitinimo
Jei raugimo metu vaikui atsiranda ašarų, tai reiškia, kad stemplė metama į stemplę. skrandžio sulčių.
Jei po raugėjimo atsiranda ašarų, tada į stemplę išsiskyrė skrandžio sultys.
Rūgštiniai mišiniai gali sukelti jautrios stemplės dirginimas skambindamas kūdikiui skausmas.
Kūdikio paguldymas ant pilvuko
Būtina įprotį prieš kiekvieną maitinimą kurį laiką paguldyti kūdikį ant pilvuko.
Maitinimo metu ir iškart po jo rekomenduojama gaminti lengvi masažiniai glostymo judesiai pagal laikrodžio rodyklę . Tai leis laisvai išeiti susidariusioms dujoms, kurios spaudžia pilvą ir sukels nusiminimą.
Neguldykite naujagimio iš karto miegoti!
Nereikėtų vaiko guldyti iš karto po maitinimo – kūdikis patirs stiprus diskomfortas spjovimas aukštyn horizontalioje padėtyje.
Neguldykite kūdikio iš karto po maitinimo.
Be to, tai gali būti pavojinga – naujagimis gali užspringti savo vėmalais, ypač jei jų padaugėja po persivalgymo.
žagsėjimas po maitinimo
Daugelis kūdikių po maitinimo iškart po valgio pradeda žagsėti, dėl to, žinoma, jie negalės normaliai užmigti.
Daugelis kūdikių žagsėja po maitinimo.
Šią reakciją sukelia čiulpdamas ryja orą , taip pat su staigiu vaiko atšalimu, kuris yra daug rečiau paplitęs.
Norint sumažinti žagsulio tikimybę, būtina užtikrinti, kad kūdikis turėtų galimybę raugėti iš karto po maitinimo. Svarbų vaidmenį atlieka pati maitinimo technika, kuri turi įtakos daugeliui vaiko kūno reakcijų.
Vaiko padėtis maitinant
Taigi, vaiko padėtis maitinant mišiniu arba Motinos pienas turėtų būti toks viršutinė dalis kūnas buvo šiek tiek pakeltas.
O pasibaigus maitinimui būtina išlaikyti vaiką taip vadinamoje kolonos pozoje, tai yra vertikaliai. Užteks 15-20 minučių kad išstumtų visą prarytą orą.
Pavalgius būtina vaiką laikyti vertikaliai.
Taip pat reikia pasirūpinti, kad drabužiai nebūtų per ankšti ir nespaustų pilvuko. Svarbu vaiko nepermaitinti – būtina įsitvirtinti paros davinys kad porcijos būtų ne didelės, bet dažnos.
Vaizdo įrašas apie tai, kaip paguldyti naujagimį
Naujagimio miegas per parą trunka iki 20 valandų, plius minus 2 valandas. Būtent sapne kūdikis auga, stiprėja, o jo smegenys apdoroja gautą informaciją. Dėl geras poilsis svarbu tinkamai paguldyti vaiką ir sukurti patogiomis sąlygomis kūdikio kambaryje. Taip pat svarbu, kokioje pozicijoje kūdikis miega. Kaip turėtų miegoti naujagimis?
Sąlygos geram miegui
- Temperatūra patalpoje ne aukštesnė kaip 22 laipsniai, bet ne žemesnė kaip 18.
- Prieš miegą patalpą reikia gerai išvėdinti, o esant šiltam orui palikti atidarytą langą. Svarbiausia neleisti kūdikio į skersvėjų ir rengtis pagal temperatūrą.
- Optimali drėgmė darželyje yra 60%.
- Kalbant apie drabužius, mama turės rinktis tarp sauskelnių ir apatinių, nepatartina jų naudoti kartu. Komarovskis pataria sutelkti dėmesį į metų laiką. „Vasarinis“ kūdikis gali miegoti su šviesia medvilnine liemene, o „žieminis“ – su sauskelne. Kalbant apie dangtelį - esant aukštesnei nei 18 laipsnių kambario temperatūrai, jis visai nereikalingas.
- Čiužinio kokybė svarbi. Jis turi būti vidutiniškai standus ir nesulenktas dėl vaiko svorio.
- Užuolaidas kambaryje patartina uždaryti miegant. Neleiskite, kad saulė patektų į vaiko akis.
Kitas klausimas: kur miegoti kūdikis? Mūsų mamos neturėjo kito pasirinkimo – vaikas turėjo miegoti savo lovelėje. Dabar tėvams suteikta teisė rinktis. Jei kūdikis ramiai miega lovytėje, pabunda tik pavalgyti ir vėl užmiega – jums pasisekė, tai geriausias variantas vaikui ir jo tėvams.
Dažnai nutinka taip, kad mama, pamaitinusi naujagimį, nespėja pasiekti savo lovos, o vaikas jau verkia ir jį vėl sunku paguldyti. Tokiu atveju turėtumėte pabandyti miegoti kartu, jei tėtis neprieštarauja padaryti vietos. Nebijokite, kad sapne mama sutraiškys kūdikį - instinktai neleis. Mamos sapnas labai jautrus.
Tėvų lovoje net neramūs vaikai gerai išsimiega ir suteikia tėvams galimybę atsipalaiduoti. Kartkartėmis reikėtų kartoti, kad trupinius padėtų į jo lovelę, o kai sapnas taps stipresnis ir ramesnis, grįžkite į atskiras miegas. Kaip tarpinį variantą galite pabandyti nakčiai nuimti priekinę lovytės pusę ir nakčiai perkelti kūdikį į tėvų lovą.
Kas gali padėti naujagimiui užmigti?
Gerbiamas skaitytojau!
Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!
Dauguma kūdikių pirmąjį gyvenimo mėnesį užmiega iš karto pavalgę arba pradeda snūsti žįsdami. Jeigu mažylis išdykęs ir nemiega, jį reikia nuraminti – gal ką nors skauda, kažkas išgąsdino mažylį, daug įspūdžių.
Geriausias būdas užmigdyti kūdikį yra jį pasūpuoti, geriausia sūpuoti ant rankų arba tiesiog vaikščioti su juo po kambarį. Jei kūdikis mamai per sunkus, reikėtų naudoti vaikišką vežimėlį ar lopšį. Mama gali sūpuoti sėdėdama, o trupinius laikyti ant kelių ant pagalvės. Dažniausiai klojimas mėnesio kūdikis nesukelia problemų, jei jis sveikas.
Judėjimo liga yra pati tradicinė ir efektyvus būdas padėti savo vaikui ramiai miegoti. Užmigus galima iškart perkelti į lovelę.
Priimtinos miego padėties
Natūrali kūdikio padėtis sapne yra „varlės“ padėtis: gulėjimas ant nugaros, o rankos šiek tiek sulenktos per alkūnes, kojos yra ties keliais ir išskėstos, o galva pasukta į šoną. Taip pat kūdikį galima paguldyti ant šono arba ant pilvo. Taigi, kaip paguldyti naujagimį į lovą? Apsvarstykite kiekvienos pozos naudą ir žalą.
Ant nugaros
Padėtis „ant nugaros“ yra priimtiniausia ir saugiausia naujagimiui (rekomenduojame perskaityti:). Tuo pačiu metu kūdikio galva pasukama ant šono, todėl kūdikis neužsprings, jei sapne raugs. Daugelis tėvų nuolat stato kūdikį tik į šią padėtį. Būtinai pakaitomis pasukite galvą, kad nesivystytų tortikolis. Jei kūdikis dažniau pasisuka į vieną pusę, po „nemėgstu“ skruostu galite pakišti vystyklą ar servetėlę, perlenktą kelis kartus, tada palaipsniui mažinti sluoksnius, kol galva visiškai apsisuks. Jei kūdikis mieliau miega veidu į šviesą, tuomet keiskite pagalvės padėtį: prie galvytės, po to prie kojyčių – tokiu būdu mažylis kaskart atsukamas į langą, tačiau miega ant skirtingų pusių. Taigi, sukimosi kryptis turėtų būti keičiama kiekvieną kūdikio miegą, dieną ir naktį!
Ant nugaros yra ne vienintelė ir ne visada tinkama padėtis. Pavyzdžiui, kada padidėjęs tonas kūdikis sapne judina rankas ir pats atsibunda. Kartais padeda suvystymas, tačiau daugelis kūdikių netoleruoja laisvės apribojimų ir yra kaprizingi. Tada turėtumėte pakeisti miego padėtį. Taip pat esant netinkamam klubo sąnario vystymuisi (displazijai), tinka miegoti ant skrandžio. Jei kūdikį kamuoja pilvo diegliai, gulint ant nugaros dujų išsiskyrimo procesas yra apsunkintas, tuomet verta pašildyti pilvuką (išlyginti šiltą vystyklą ar specialų šildomąjį įklotą), kad būtų lengviau ar pasikeisti. padėtis į patogesnę.
Miegoti ant nugaros ne visada sveikiausia – kartais prasminga mažylį paversti ant pilvuko ar ant šono, kad būtų išspręstos kai kurios problemos. fiziologinės problemos(pilvo skausmas, hipertoniškumas, displazija)
Ant pilvo
- mokosi pakelti ir laikyti galvą;
- lavina nugaros raumenis;
- mato pasaulį kitu kampu;
- lavina gebėjimą orientuotis erdvėje.
Be to, šioje pozicijoje geriausiai pasišalina žarnyno dujos, o tai palengvina dieglių būklę (taip pat žr.:). Kūdikiai gali miegoti ant pilvo, bet nuolat prižiūrimi. Faktas yra tas, kad kūdikis gali užkasti veidą pagalvėje ir uždusti. Tai yra, yra SIDS – staigios kūdikių mirties sindromo – rizika. Rizika didesnė, kuo minkštesnis paviršius po kūdikiu, todėl jaunesniems nei 1 metų kūdikiams nerekomenduojama miegoti ant pagalvių – jie po galva deda sulankstytą vystyklą.
Jei vaikas miega ant pilvo, turėtumėte laikytis kelių saugos taisyklių:
- gulėti tik ant lygaus, lygaus ir pakankamai tvirto paviršiaus;
- nepalikite šalia kūdikio pašalinių daiktų (žaislų, pagalvių, drabužių);
- kontroliuoti kvėpavimą vaikas turi būti mamos ar kito suaugusiojo regėjimo lauke;
Taip pat būtina kaitalioti šonus, ant kurių galva remiasi „ant pilvo“. Jei neįmanoma stebėti vaiko miego metu, geriau pasirinkti mažiau pavojingą padėtį.
ant šono
Ši padėtis yra pakankamai saugi naujagimiams, tačiau reikėtų atmesti galimybę, kad skrandis įvyks. Tam vaikas paguldomas po nugara padėjus volelį iš antklodės ar rankšluosčio. Gulėdamas ant šono, kūdikis prispaudžia kojas prie skrandžio, o tai prisideda prie dujų pratekėjimo. Kūdikio rankos yra prieš veidą ir jis gali pasikasyti: norint to išvengti, reikia dėvėti marškinius uždaromis rankenomis arba specialias nesibraižančius kumštines pirštines. Tokia svajonė yra būtina vaikams, kurie dažnai spjauna.
Reikėtų nepamiršti, kad padėtyje „šone“ ant dubens kaulai yra padidėjęs apkrova. Ši padėtis kontraindikuotina kūdikiams pirmųjų trijų gyvenimo mėnesių ir klubo sąnario displazija sergantiems vaikams.
Neįmanoma pasakyti, kokia padėtimi yra teisinga migdyti kūdikį, nes visi vaikai yra skirtingi. Naudokite 2 ar 3 variantus, juos pakaitomis, tada taps aišku, kaip saldžiai kūdikis miega.
Ramus naujagimio miegas jam yra svarbiausia sąlyga. Tai ir apsisaugojimo būdas, ir stiprėjimo, augimo, poilsio ir poilsio laikotarpis. Tėvai klysta, jei nesureikšmina, kaip tinkamai paguldyti kūdikį, į kokią padėtį geriau paguldyti vaiką. Daugelis domisi, ar naujagimis turėtų miegoti lovelėje.
Sveikas naujagimio miegas
Norime iš karto nuraminti visus tėvelius: mažyliai, jei sveiki, miega labai kietai. Jų negali trikdyti įprasti balsai ir stiprūs neryškūs garsai. Todėl nėra prasmės kūdikio miego metu kurti tobulą tylą. Be to, tobulos tylos įprotis, kurį visą laiką užtikrinti itin sunku, ateityje nesuteiks vaikui galimybės ramiai miegoti gatvėje ar dieną bute.
Kūdikių miego trukmė pirmaisiais gyvenimo metais skiriasi nuo 18-20 valandų naujagimiui iki 13-14 valandų 11-12 mėnesių kūdikiui.
Kūdikio paguldymas į lovą
Absoliučiai visi tėvai ir artimi giminaičiai visada nori kuo dažniau ir ilgiau laikyti ant rankų brangų naujagimio gumulą. Žinoma, rūpestingos rankos suteikia kūdikiui saugumo ir komforto jausmą, jūsų ramus širdies plakimas nustato raminantį ritmą. Tačiau visa tai yra gerai skausmingos ar pernelyg susijaudinusios kūdikio būklės akimirkomis. Likusį laiką geriau laikytis nuolatinių taisyklių.
- Teisinga naujagimį paguldyti į tą pačią vietą tomis pačiomis sąlygomis: tik į lovelę, arba tik į vežimėlį, arba tik ant sofos, arba tik ant rankų (bet tada nepiktinkite, kad vaikas negali nukristi). miega lovytėje, keičiant sąlygas jam bus stresas) ir pan.
- Dainuokite lopšinę arba kalbėkite žemu, ramiu, beveik monotonišku balsu, vengdami staigūs pokyčiai garso tembras ir garsumas.
- maitinimas krūtimi visada idealu prieš miegą: prisotina, nurimsta čiulpimo refleksas, o kartais vargina naujagimius, jauku ir ramu lopšyje nuo mamos rankų.
- Jei kūdikis nėra alkanas ir yra pripratęs prie spenelio, guldydami į lovą duokite jam čiulptuką. Patenkinęs čiulpimo poreikį, vaikas nurimsta.
- Maudytis prieš miegą yra labai gera idėja. Puikiai atpalaiduoja ir paruošia miegui. Galite paklausti savo pediatro, kokių žolelių dėti į vandenį, jei jūsų kūdikis per daug susijaudinęs ar jam skauda.
- Kambarys turi būti švarus ir vėdinamas. Oras turi būti prisotintas deguonies. Temperatūra neturi viršyti +22C, optimali +18C. Tokios sąlygos naudingos stiprinant trupinių imuninę sistemą ir ramiam miegui.
Peržiūrėkite vaizdo įrašą „Kaip užmigdyti naujagimį“, „8 būdai užmigdyti kūdikius“.
suvystymas
IN Pastaruoju metu suvystymas tapo praeities reliktu ir mažai kas klauso močiutės patarimų. Tačiau naujagimiams tai gali būti naudinga. Po ankštų mamos įsčių didelė erdvė ir erdvė mažyliui nėra patogi. Rankų ir kojų hipertoniškumas. Todėl laisvas suvystymas jūsų trupiniams bus netgi naudingas. Šioje pozicijoje kūdikis yra ramus ir šiltas. Tačiau neveržkite vystyklų per stipriai, kad kūdikiui nebūtų sunku kvėpuoti ir nesužalotumėte gležnų kaulų. Užaugęs vaikas išmoks ramiai užmigti, nesivystydamas.
Miego režimas
Dažnai galima išgirsti, kad vaikai painioja dieną ir naktį: dieną miega, o naktį – aktyvūs. Kad to išvengtumėte, nuo pirmųjų dienų stenkitės nebendrauti su kūdikiu naktimis: maitinti, suvystyti, keisti sauskelnes – visa tai su minimaliu apšvietimu, be emocinio patrauklumo ir komentarų. Dienos metu būdravimo periodus kuo daugiau užpildykite įspūdžiais ir malonumais: pokalbiais, masažais, dainavimu, žiūrėjimu, žaislais ir pan. Taip pamažu formuojasi jums patogus ir vaikui patogus dienos režimas, miego režimas.
Mes miegame lovoje
Vienos taisyklės, kaip tinkamai paguldyti naujagimį į lovelę, nėra. Tačiau pediatrus vienija kelios pozicijos.
- Vaikiška lovelė turi būti toliau nuo šildytuvų ir centrinio šildymo radiatorių.
- Lova turi būti šilta ir patogi kūdikiui. Todėl prastai šildomoje patalpoje lovelę geriau pašildyti kaitinimo pagalvėlėmis.
- Šoninė padėtis yra mažiausiai rizikinga. Naujagimiui gulimoje padėtyje didelė rizika kūdikių mirtingumo sindromas, o gulėdamas ant nugaros kūdikis gali raugėti ir užspringti. Todėl geriau kūdikį paguldyti ant šono, nugara atsiremti į sulankstytą antklodę, kad mažylis nesiritų ant pilvuko ar nugaros. Nepamirškite periodiškai apversti vaiko ant kitos pusės, kad galvos forma šioje padėtyje būtų tinkamai suformuota.
- Jei kūdikis jaučia nerimą, neskubėkite imti jo ant rankų. Kalbėk tyliai ir ramiai, glostyk, dainuok lopšinę, žiūrėk, kad jo fiziškai niekas neerzintų.
dienos miegas
Daugelis tėvų nerimauja, kaip užmigdyti vaiką dienos metu. atskiros taisyklės nes dienos miegas neegzistuoja. 9 mėnesių kūdikį, kaip ir naujagimį, geriau guldyti tuo pačiu metu, laikantis režimo. Vaikas turi būti gerai pavalgęs ir patogiai apsirengęs. Kambarys patikrintas, lova nešalta. Likus 40-30 minučių iki miego, bendravimas tampa ramus ir taikus.
Jei vaiką kas nors trukdo, keletą minučių nešiokite jį ant rankų, švelniai dainuodami ir kalbėdami. Įdėkite į lovelę, glostykite, toliau kalbėkite monotoniškai.
Kodėl kūdikis nemiega?
Pasak gydytojo Jevgenijaus Komarovskio, jei vaikas sveikas, tada pagalvokite objektyvių priežasčių.
- Galbūt kūdikis dar nenori miegoti. Jis auga, o pabudimo laikas didėja, skaičius ir trukmė svajonės traukiasi.
- Vaikas negalės miegoti alkanas. Kūdikis turėtų valgyti prieš miegą. Teisinga jam bus duoti krūties ar pieno košės.
- Kūdikis gali būti neklaužada dėl to, kad yra per žemas arba per daug aukštos temperatūros oro.
- Atšiaurūs pašaliniai garsai ir ryški šviesa gali sudirginti. Įsitikinkite, kad patalpoje tvyro prieblanda, ant vaiko nekrenta šviesus akinimas, aplinkiniai garsai būtų duslūs ir monotoniški.
Linkime jūsų kūdikiui stipraus ir sveikas miegas!