Če dekle kadi. Kadilka - žalostne posledice

V tem članku vam bom povedal, kako se moški (zlasti tisti na visokih položajih) nanašajo na ženske, ki kadijo.

Mlada dekleta (12-20 let) v mnogih pogledih verjamejo, da je kajenje modno, kul, moderno, lepo, seksi, zato se dekle počuti kot odraslo, poleg tega veliko njenih deklet počne enako in spodbuja (podžiga) poleg tega veliko mladih padavanov (fantov) to počne in dekle misli, da jim bo tako všeč, "z njimi bo v temi, komunicirala, hodila, se zabavala", no, na splošno, itd. itd. samo zdaj ta mlada dekleta ne razumejo, kakšno neumnost počnejo.

Ja, všeč mi je nasprotni spol to je popolnoma normalno. to naravni proces vgrajeno v gene čisto vsakega človeka. Vendar kajenje ni normalno.

Zdaj vam bom povedal, kako je v resnici (za moške) s kadilkami.

Ne pozabite: kadilka = lahko dostopna kurba nizkega ranga.

Če se ti, moški, zajebeš ali, še huje, spoznaš (zgradiš razmerje) s takšnim bitjem, potem si isti brezhrbteničarski naivnež nizkega ranga. Ti si nič in ona ni nič ...

Tukaj, kot rad rečem, ima vsako bitje svojega para in dobijo, kdo so.

Moški na visokih položajih, res vredne paprike, bogati, z mehurčkom, pametni, v razvoju, z ambicijami, s cilji, s kompleksnim uspehom v življenju = na to kadečo se lupino niti ne ozirajo. Bodite le pozorni nizek-srednji rang in večinoma zato, da prilepim dekle. Porabite, ker preprosto ne morejo dobiti dostojne ženske na visokem položaju)).

Zato morajo pobirati ostanke in zapravljati kadečo se mrhovino nizkega ranga. In ljubica, kljub temu te vsi tisti nizko-srednje rangirani enkrat ali večkrat obravnavajo kot vlačugo. Ali razumeš, ne? Samo izkoriščajo vas. Samo hodil boš naokoli.

Noben normalen moški = si ne bo omislil kadilke (ženske) za dolgotrajno zvezo, niti enega, ker ima kajenje ogromno posledic. Smisel (namen) razmerja (kot takega) = rojstvo otroka, rojstvo otrok, podaljšanje rodu (potomstva). razumeš?

Torej, draga (če kadiš) = ne moreš roditi zdravega otroka. Kup raznih hudih patologij, yo-mae, duševno zaostali, mrtvorojeni, invalidi itd. itd. in vsi povezani z vašim kajenjem. Glej, sploh ne govorim o tem, kako si škodiš s kajenjem:

  • Neplodnost
  • Bolezni srca in ožilja
  • Gangrena
  • Motnje vida (tobačna slabovidnost)
  • Kronični bronhitis, emfizem.
  • peptični ulkus
  • Poškodba in disfunkcija pljuč
  • Razvoj nalezljivih dihalni trakt(dihalni organi)

Čeprav vam verjetno to nič ne pomeni in vas sploh ne zanima, saj na zavojčkih direktno piše "KAJENJE UBIJA" in vam je vseeno. F#pa samo)) Da o tem, da ti smrdi iz ust, postanejo zobje rumeni, pokvarjeni itd., sploh ne govorim. O tem že molčim ... čeprav je zame tudi to tiha groza)).

Moški (tudi tisti srednjega ranga) vas dolgoročno ne bodo upoštevali. Nekajkrat. Za nekaj časa. ja Ampak, da bi bila obravnavana kot mati in žena = ne. Niste dobičkonosni. Pika. Morda je zraven vas brezhrbtenični odvisnik z nizkim položajem. Ampak, nekaj bolj vrednega = ne.

Ko dekle (ženska) kadi = s tem pokaže svojo lahko dostopnost. Kdo je to lahko dostopen? To je sranje, poenostavljeno povedano. To je nizek rang. To je svetel SIGNAL za moške. Koga je lažje ustreliti, kadilsko kurbo ali resnično lepo, urejeno, bistro, lepo, pametno itd. ?

Odgovor je očiten. Posledično se samci nižjega srednjega ranga na ta signal zgrinjajo kot muhe v sranje.

Ampak, samo ne človek na visokem položaju. Temu ne more (nikoli v življenju) pasti. Nasprotno, odbija ga. Obstaja takojšnja zavrnitev. Ne more se niti samo zajebavati (kaj šele zgraditi kakšno zvezo :D) NIZKEGA (na temo, kajenje), ker mu bo ona znižala samopodobo, posledično tudi samozavest. Na splošno znižajte njegov status.

Visoki človek česa takega nikoli ne bi storil, saj njegov notranje stanje tega mu ne bo dovoljeno. Velika večina moških tega ne bo razumela. Kakšno notranje stanje. Zakaj ne dovoli. Ker je absolutna večina NIZKIH in SREDNJIH! Ko (če) se boste nadgradili na visoko raven, boste razumeli, kar sem rekel ...

Osebi na visokem položaju ni niti prijetno biti z žensko kadilko. To je ogabno. Ljudje na visokih položajih se imajo zelo radi, jih cenijo in spoštujejo. In se obkrožijo z istimi ljudmi. In tega ne bomo vzeli.

Poleg tega nima smisla, da se visok človek zjeba z nižjimi in srednjimi. Kaj za?

Poleg visokega moškega = visoke ženske (vredne, bistre, lepe, pametne, urejene, * uene mlade dame). Zakaj bi jebal povprečnost ali celo mrhovino, ko pa obstajajo vredni? 🙂

Ne pozabite: za moškega na visokem položaju, dekle (ženska), ki kadi = sploh ni dekle (ne ženska). Človek na visokem položaju takšnih ljudi praviloma nikakor ne dojema (niti pogleda jih ne bo, niti na fukanje). Zanj je lahko dosegljiva kurba nizkega ranga. Vsa točka. Adijo.

Zato kadilce gledajo in strmijo le moški nižjega in srednjega ranga. Oni so tisti, ki poberejo vse te ostanke. izmeček prekleto Kadilci. Ker jim je vseeno (brcni nekoga, da udarijo s kladivom, samo vtakniti se morajo noter. Porabi * nate. Ali razumeš? In potem, zapomni si: to je za nekaj časa, za dolgo časa nujno - ne.

Zato sklepajte sami. Povedal sem ti, kako je. težko? Da, težko. Ampak res je. Če hočeš samca na visokem položaju zase, postani sama ženska na visokem položaju. In obratno. In tako, kot sem rekel prej, ima vsako bitje par in dobijo, kdo so ...

Zaključek, za dekleta (ženske):

  • 1) Če kadiš = si kurba nizkega ranga. izmeček Uf.
  • 2) Poleg vas nikoli ne bo vrednega visokega človeka, ona ne bo imela niti srednjega človeka v vaši bližini, samo rabelj, naivnež nizkega ranga.
  • 3) Resna zveza komaj kdo bo gradil s teboj, boš šel iz rok v roke.
  • 4) Poroči se s tabo, na koncu, če pokličejo, potem ti isti naivneži nizkega ranga.
  • 5) S kajenjem ubijate svoje zdravje. Tvoja ženstvenost. lepota. Tvoja moč na tem svetu.
  • 5) Opustite kajenje - vsestransko se razvijajte in nadgrajujte na visoko raven! In vaše življenje se bo spremenilo.

Na koncu za moške:

  • 1) Fuck a smoking whore = ti si ista brezhrbtenična škoda nizkega ranga.
  • 2) Če sami kadite = ste nizko pozicionirani in zato nikoli v življenju ne boste videli ženske na visokem položaju. Tako boste ves čas preživeli * povprečno ali na splošno mrhovina.
  • 3) Celovito se razvijajte in nadgradite na visoko raven! In vaše življenje se bo spremenilo.

P.s. Posebej sem napisal članek v tako ostrem slogu, brez politične korektnosti ipd., ker zelo pogosto za vedno ne doseže absolutne večine. Spremenite ljudi. Delajte na sebi. Razviti. Pozdravi se. itd. itd. Oglejte si moj razdelek:

PPs. Homo sapiens je čuteč (čeprav bi rekel, da ne povsem čuteč), ker imamo čustveno instinktivno komponento (ki lahko premaga um). To povem zato, da nam komentarji (eksplozija prdcev) pod tem člankom = pokažejo vsem, kdo je kdo 🙂

Lep pozdrav, administrator.

Ste privlačni, uspešni, izobraženi, a – kadite. Nekdo se bo vprašal: "Zakaj imajo slabe navade radi VAS?". In lahko mirno, z lahko vestjo odgovorite: - VŠEČ MI JE!

To vas nikakor ne moti, a okolica nenehno poskuša izraziti svoj "fe" v vašo smer. Ja, in ljubljeni tako mučen s svojimi zgodbami o poljubi s pepelnikom, da že začenjate dvomiti: "Ali je sploh ljubljen?" Vsa vaša pojasnila, da je življenje vaše, da imate pravico z njim razpolagati, kot želite, da če nekomu ni všeč cigaretni dim, se lahko na splošno odseli itd., itd. - ne vodijo v nič dobrega. In izjave nepoznanih ljudi, kot je "To vam ne ustreza! Kadite samo zato, ker niste prepričani vase, na ta način se poskušate" izraziti ", se zdijo bolj modne!" tako razjezen, da se resnično želiš izraziti. Samo zdaj, ne s pomočjo nikotina, ampak z vsemi vrstami nespodobnosti, ali še bolje - s fizično silo ...

Po dolgih poskusih obrambe svojih pravic na koncu kadite še več – vsem v zlo! Svojci vas ne razumejo in nenehno berejo predavanja o nevarnostih kajenja. Ja, in ta zakon "O kajenju v javnih prostorih" ... Zdaj so se nekadilci sprostili - in se trudijo, da vam ga citirajo - z razlogom ali brez ...

Prej ali slej se moraš odločiti:

1. Prepirajte se z vsemi in kadite zase "na svoje zdravje" (samo če ste tako nepremagljivi - tvegate, da ostanete sami).

2. Poskusite nehati kaditi (če res želite in se trudite, potem morda lahko. Lahko se razveselite z mislijo na svoje zdravje).

3. Povejte vsem, da ste nehali slaba navada. Medtem ko se sam skrivaš po dvoriščih in s tresočo roko, iz strahu, da bi te opazili, držiš kadečo se cigareto.

Takoj bom rekel: tretja točka je polna resnih posledic. Če ljudje, ki so vam blizu, ugotovijo, da ste jih prevarali, bo v prihodnosti z njimi zelo težko najti skupni jezik.

Dobro se zavedate, da kajenje močno vpliva na vaš videz in zdravje, vendar vas to ne ustavi. Kaj storiti, če kategorično nočete opustiti slabe navade? Kako ohraniti medsebojno razumevanje z drugimi in podaljšati mladost? Se vam zdi nerealno? Nasprotno - vse je v vaših rokah!

Kot je znano, živčne motnje vpliva na telo celo slabše kot vaša slaba navada. Zato vsakourni napadi ljubljene osebe pod sloganom "Nehaj kaditi !!!" odreagiraj mirno. Nežno razložite, da to ni tako enostavno, vendar že poskušate. Poleg tega lahko vprašate: "Ali želite, da vas prevaram, na skrivaj kadim na vratih?" Za večjo prepričljivost lahko naredite nedolžen videz. Da bi se izognili prepirom s sorodniki - poskusite ne kaditi pred njimi. Po odmoru za kajenje žvečite žvečilni gumi in si obrišite roke z vlažnimi robčki s prijetnim vonjem. Potem vaša prisotnost po dejanju ne bo povzročila drugih negativna čustva. Samo ne povej jim, da si odnehal, razen če seveda nisi. Če je komentar prišel iz tujec in v javni prostor, potem je bolje, da se odmaknete, na stran ali popolnoma ugasnete cigareto. V nasprotnem primeru vas bo napadla cela množica ljudi, ki radi "perejo možgane" vsem po vrsti. Prvič, ne morete obvladati vseh; drugič, po tem bo razpoloženje pokvarjeno za ves dan. Ali še huje: eden najbolj vnetih policistov bo poklical pogumno policijo, potem pa boste poleg pokvarjenega razpoloženja morali plačati še kazen.

V situacijah z nasprotniki kajenja seveda ni enotnih stavkov, s katerimi bi lahko zaščitili svoje pravice in želje. Najpogosteje morate uporabiti lastno iznajdljivost. Toda glede videza obstaja več pravil, ki jih morate samo zmanjšati na nosu, lahko na katerem koli drugem mestu, glavna stvar je, da se spomnite!

Najprej se morate zavedati, da lepota prihaja od znotraj. Ne glede na ličila, ki jih uporabljate, če imate zdravstvene težave, potem ne boste videti najbolje. Vzemite pravilo, da vzamete kompleks vitaminov. Nikoli ne boli. Prav tako je neumno misliti, da kadilec (in ta primer- kadilec) "ubije" nikotin. Pravzaprav škodo povzročajo smole, ki se naselijo v pljučih in na stenah krvnih žil. Da bi nekako zmanjšali tveganje za vazokonstrikcijo in njihovo zamašitev s smolo, lahko kupite posebne filtre za cigarete. Med kajenjem ostane v takem filtru 90% smol, postopek kajenja pa ostane enak in se "okus" cigaret ne spremeni. Čudežne filtre lahko najdete v skoraj vsakem supermarketu ali lekarni. Pijte tudi več vode. Po možnosti negazirana. Izberite vodo, ki vam najbolj ustreza. In pijte v neomejenih količinah. Tako se bodo celice hitreje pomladile, kar pomeni, da bo odstranilo toksine in očistilo telo. Samo zapomnite si: čaj, kokakola, kava, kompot itd. - vode ne bomo zamenjali. Občasno je potrebno vzeti dobro čistilno sestavo lanenih semen. V lekarni kupite lanena semena, kuhajte v skladu s priporočili na embalaži. Pijte ta izdelek za pol kozarca zjutraj na prazen želodec in zvečer pred obroki. Da bi bil dober učinek, morate piti 15 dni. Zdravljenje se ponovi po 3 mesecih. Vitamin C bo pomagal povečati elastičnost krvnih žil in očistiti kri, na srečo pa ga ni težko dobiti.

Kaj pa pljuča? Da, ta naloga je veliko težja. Lahko pa poskusiš nekaj narediti. Vsi v šoli, ko smo šele začeli posegati po cigaretah, smo od »bolj izkušenih« večkrat slišali, da kajenje ni prav nič škodljivo, sploh če prideš domov in popiješ kozarec mleka. S starostjo so vsi nehali verjeti v te pravljice. Ampak zaman! Pravzaprav mleko čisti pljuča. Samo mleko morate piti ne v trgovini, temveč v naravnem. Torej, če imate možnost iti v vas ali vsaj po tisto zelo naravno mleko, jo vsekakor izkoristite. Še bolje je, če mleko ni kravje, temveč kozje. Le piti ga morate vsak dan in ne le po kozarec naenkrat. dnevna stopnja- 1,5 litra. Priporočljivo je (ni pa nujno) da pijači dodate med po okusu.

Pred kratkim je bilo znanstveno dokazano, da paradižnik poveča kapaciteto pljuč. Zato, če imate radi to rdečo zelenjavo, jo pogumno zaužijte velike količine. Odlično zdravilo za "prezračevanje" pljuč - sprehod naprej svež zrak(predvsem v iglastem gozdu). Ampak, žal, to se ne zgodi pogosto. Takšne sprehode lahko nadomestite z inhalacijami z zelišči ali eteričnimi olji. V lekarni lahko kupite tudi ekspektoranse in jih jemljete nekaj dni. Obstaja še eno zdravilo, najbolj prijetno od vseh. Po mnenju zahodnih zdravnikov je najučinkovitejši način "treniranja" pljuč napihovanje mehurček! Bodite prepričani, da si kupite "bulbashki". Če vam ne bodo okrepili pljuč, vam bodo zagotovo dvignili razpoloženje! ..

Na srce pomembno vpliva tudi cigaretni dim (še posebej, če vsebuje mentol). Da bi okrepili svoje nežno srce, ne pozabite na telesna aktivnost(Samo ne pretiravajte, povečane obremenitve bodo naredile več škode kot pomagale). Nikoli ne opustite aktivne igre na prostem. Suhe marelice, fige, banane, rozine, različni oreščki, ovsena kaša, morski sadeži, črni ribez pozitivno vplivajo na srčno mišico. In da med spanjem vaše telo odstrani toksine - pred spanjem je dovolj, da pojeste eno jabolko (sorta ni pomembna).

Ko se ukvarjate z "notranjim svetom", lahko preidete na zunanji ...

Zobje… Da, malo kadilcev lahko prosim Hollywoodski nasmeh. Neprijetne sivo-rumene obloge, karies, vnetje dlesni, zobni kamen – vse to vas lahko prehiti. Da se to ne bi zgodilo, si vzemite čas za nasmeh. V nobenem primeru (!) ne uporabljajte nenehno belilnih zobnih past. Vsebujejo abrazivne snovi, ki odstranjujejo zobne obloge, vendar redna uporaba takšne paste prikrajša sklenino. Konec koncev bo vaše zobe veliko težje rešiti. Najbolje je uporabiti belilne paste za posebne priložnosti, za stalno čiščenje pa izberite terapevtske kompleksne paste. V lekarni lahko izberete posebno zobna pasta"za kadilce". Takšne paste niso poceni, vendar je učinek vreden. Po čiščenju obvezno sperite usta s posebnimi raztopinami. Tak zobni "losjon" vam bo dolgo časa osvežil dah, ublažil vnetje in okrepil sklenino. Ne pozabite jesti skute. Še vedno najboljše zdravilo za krepitev zob še niso izumili.

Oči… Da, kajenje vpliva na oči. Beljakovine lahko preprosto porumenijo. Zaradi nenehnega zoženja žil se ne izsuši le sluznica, ampak tudi vid pade. Kupite si kapljice za oči (če jih nosite kontaktne leče, znane kapljice "Vizin" vam ne bodo ustrezale; v tem primeru lahko izberete "umetne solze").

Če želite ohraniti svojo občutljivo kožo, ne pozabite na nego. Zavedati se morate, da vaša navada naredi vašo kožo ranljivo. Poskrbite za razstrupljanje in vitaminske maske. Kupite kreme pri aktivne sestavine ki lahko dovajajo vitamine in kisik v globoke plasti kože. Za osvežitev polti in preprečevanje (ali odstranitev) sive barve kože si lahko pripravite naslednje maske:

1. 1 st. žlico drobno sesekljanega sveže liste regrat in enako količino svežih listov mete, pomešanih z 1 žlico. žlica kisle smetane in 1 čajna žlička medu; zmeljemo do gladkega (najbolje zmeljemo z mešalnikom). Zmes nanesemo na obraz in vrat 20 minut. Sperite s toplo, nato hladno vodo.

2. 1 žličko dobro mletega peteršilja zmešamo z 2-3 žličkami kisle smetane. V nastalo kašo lahko dodate malo ovseni kosmiči ali krompirjev škrob. Masko nanesemo na obraz 15-20 minut.

3. na eno žlico kaše iz listov koprive in trpotca (v enakih delih) dodajte 1 žlico. žlico soka citrusov in nanesite na predhodno očiščen obraz. Po 20 minutah sperite s hladno vodo.

Tudi za izboljšanje polti ne pozabite na kontrastno pranje - izmenično hladno in topla voda(toplo, ne vroče!!!). Ta postopek vedno zaključite s hladnim tušem. Samo če ste nagnjeni k razširitvi krvnih žil na obrazu (njihova povečana občutljivost) - ne posegajte po takem postopku.

Ne pozabite na popoln zdravniški pregled vsaj enkrat letno.

Vsa ta priporočila vam bodo pomagala še naprej prejemati "užitek" od kajenja z najmanjšo škodo za vaše zdravje. Vendar ne pozabite, da se morate še vedno odreči slabi navadi, če se odločite za otroka. In če že imate otroka, potem nikoli ne kadite zraven njega. In otroku razložite, da ne sme kaditi.

Prej ali slej se človek začne zavedati, da nekaterih navad še vedno ne potrebuje. Če začnete o kajenju razmišljati v tem duhu, potem je čas, da odvisnost pustite v preteklosti. Poskus prenehanja je potreben, vendar mora biti to vaša odločitev, ne drugi. pazi nase!

Pred pisanjem tega članka vzel predhodni premor za kajenje sem mislil, da ljudje, ki se aktivno borijo za Zdrav način življenjaživljenje, zavzemite ne povsem pravi položaj. Ko se v človekovo zavest trmasto vbijajo pojmi, kaj je dobro in kaj slabo, si podzavest zagotovo želi »okusiti prepovedani sadež«: vse v življenju je treba poskusiti, sicer ne razumeš, zakaj je to slabo, in to je dobro. To seveda ne pomeni, da je zdaj nujno treba na vsakem vogalu obesiti plakate: "Light up!" ali "Kajenje je dobro za vas!" Vredno je razmisliti o situaciji z različnih zornih kotov, pretehtati prednosti in slabosti kajenja.

Poskusimo ugotoviti, zakaj dekleta kadijo? Zakaj govorimo samo o slabostih? Konec koncev, mi, nepoboljšljivi optimisti, vemo, da so v vsem pozitivne strani.

Kaj je dobro pri kajenju

Vsaka oseba ima svoj odgovor na to. Najpogostejši med njimi so:
1) Prva odločitev, ki je bila sprejeta brez nasveta staršev. Večina ljudi začne kaditi ob adolescenca. Tako izzivajo odrasle, jim dajo vedeti, da so že odrasli in se lahko sami odločajo;
2) Način za lajšanje stresa. Mimogrede, zelo dobro. Nekdo razbremeni napetost s trkanjem prstov po mizi, nekdo izveze križec. Nekatere pomiri opazovanje rib v akvariju, druge brundanje pesmice pod nos, tretje pokajena popoldanska cigareta. Kajenje je navada. In vsi se umirimo ravno v trenutku, ko opravljamo svoje običajne posle;
3) Kajenje je del imidža. Sodobna dekleta obožujemo modni dodatki. Čudovit vžigalnik in tanka cigareta v lični embalaži sta del našega stila, sta tudi dodatka. V nekem smislu je kajenje celo moda. V ZDA so opravili zanimivo sociološko raziskavo. Ko so televizijsko serijo "Seks in mesto" začeli predvajati na televizijskem kanalu, so številne Američanke začele kaditi cigarete, da bi ustrezale glavnemu junaku - Keri Bradshaw. Ko je Carey v oddaji za nekaj časa prenehala kaditi, so oboževalke oddaje storile enako;
4) Način hujšanja. "Slišal, slišal," praviš, "vse je laž!" Vendar ne! Ko je telo zdravo, deluje polno. Jemo veliko in v našem telesu je aktiven metabolizem. Nekatere od teh snovi se odložijo v rezervo, kar povzroči odvečne teže. Telo kadilca ne deluje v celoti. Presnova se poslabša, prebavljivost hrane se zmanjša, zaradi česar teža raste počasneje.

Preprosto povedano, vsaka, ko odgovori na vprašanje: zakaj dekleta kadijo, najde svoj razlog, zakaj postane kadilec. Tukaj je vse čisto individualno. fizična zasvojenost od nikotina ni tako močan kot psihološki.
in vsak kadilec vsaj enkrat v življenju poskuša opustiti to slabo navado. Razlogi za to odločitev so:
1) Nekoč si z nekim hripavim nečloveškim glasom zakikal običajno ljubkovalni "zdravo";
2) Se spomnite, kako je pri uri kemije v šoli učiteljica rekla, da v tobačni dim vsebuje snovi, kot so dušik, vodik, argon, metan in cianovodikova kislina. Vse bi bilo v redu, vendar se jim lahko pridružijo takšni strupi, kot so aceton, amoniak, benzen, metilni alkohol in številne druge zoprne stvari, ki jih sploh ne bi želel pogoltniti;
3) Končno ste se odločili živeti na tem svetu dlje. In ko sem ugotovil, da vsaka pokajena cigareta človeku skrajša življenje za 5 minut in 30 sekund, sem ugotovil, da je čas, da neham.

Še vedno nič, vendar vse več zdravnikov začenja trditi, da bomo kadilke veliko slabše kot moški kadilci. Kakšne so te grožnje? Zahodni znanstveniki so izvedli še eno študijo, v kateri so izračunali, da bo leta 2010 kronična obstruktivna pljučna bolezen, ki jo povzroča kajenje, postala ena izmed treh najpogostejših. pogosti vzroki smrti. Poleg tega ženske trpijo zaradi te bolezni 2-krat pogosteje kot moški. In vse zato, ker se bolezni, ki jih povzroča kajenje pri ženskah, razvijajo hitreje in bolj aktivno. Če poslušate, kaj pravijo zdravniki, je skrajni čas, da vse ženske, ki kadijo, preklinjajo dan, ko so prvič prijele za cigareto. Nekateri pravijo, da ženska, ki kadi, po 40. letu takoj "zbledi" in izgubi svojo lepoto. Drugi trdijo, da imajo ženske, ki uporabljajo nikotin, veliko večjo verjetnost glavobolov. To ne omenja dejstva, da nosečnice, ki kadijo, izpostavljajo sebe in svojega nerojenega otroka tveganju spontanega splava ali mrtvorojenosti.

Zakaj ne bi prenehali kaditi

Najpogostejši odgovori: "Odlična stvar je navada!" in "Tudi jaz imam živčno delo". Toda obstajajo bolj utemeljeni odgovori, ki jih včasih ne moremo oblikovati sami.

Prvič, morda dejansko nočemo prenehati kaditi. Drugič, zakaj bi si zdaj nekaj odrekali, ko je življenje tako nepredvidljivo. Mogoče bo jutri konec sveta in ne boste imeli časa pokaditi zadnje cigarete! Si je mogoče v takem trenutku kaj odreči? Tretjič, pogosto si rečemo, da lahko kadar koli odnehamo, to odločitev preložimo na jutri, pojutrišnjem, teden, mesec, leto. Kakšna je razlika, kdaj nehati, če je telo že tako izčrpano od nikotina, da si ne more opomoči. Pravzaprav se nevarnost za zdravje poveča glede na čas, ko človek začel kaditi. Dlje ko kadite, večja je nevarnost. Četrtič, vidimo, da je okoli nas polno ljudi, ki kadijo in vsi se počutijo in izgledajo zelo dobro.

Pa vendar, KAJENJE JE SLABO. TO JE STRUP ZA NAŠE TELO!!!

Tako ali drugače je treba vreči

Tega ne pravijo samo zdravniki, to razume vsaka razumna punca, ki je odvisna od nikotina.
Kaj zdaj zdravniki ponujajo za pomoč ljudem, ki želijo premagati odvisnost?
1) ki vsebujejo nikotin žvečilni gumi. Nekakšen nadomestek za cigareto. Ko ga začnete žvečiti, nikotin še vedno pride v telo, le v manjših odmerkih. Res je, brez priporočila zdravnika se ne smete zateči k tej metodi. Tukaj je nekaj nasvetov: ne kadite cigarete in žvečite žvečilnega gumija hkrati; če se med žvečenjem žvečilnega gumija pojavi kolcanje ali vrtoglavica, ga takoj prenehajte uporabljati; žvečiti vsako ploščo, ki vsebuje nikotin, mora biti 20-30 minut.
2) Sestanki s psihologom. Najprej si morate predstavljati sebe kot nekadilca in razumeti, ali to res želite? Če obstaja vsaj kapljica dvoma o odgovoru na to vprašanje, se lahko varno obrnete na psihologa. Takšna terapija pomaga odkriti in uničiti motive, ki so vas napeljali h kajenju. Navsezadnje boste morali nekega dne takoj prenehati kaditi. Ne sme biti postopnega zmanjševanja odmerka nikotina, prehoda na lažje cigarete.
3) Prehranska dopolnila. Morda se ne sliši zelo prijetno, a s tem ni nič narobe. Caramel, zdravilni čaj za kadilce, je bolj okusna poslastica, ki tudi zmanjša "željo po nikotinu".

Po premisleku o vprašanju: zakaj dekleta kadijo, želim na koncu vsem dekletom kadilcem zaželeti samo eno stvar: ne prenehajmo poskušati. Da, večkrat smo poskušali opustiti kajenje in se spet vrnili k tej odvisnosti. Vendar ni vse izgubljeno! Če se trudimo, potem še obstaja upanje, da se lahko "popravimo"! Kaj pa, če se naš naslednji poskus opustitve kajenja nepričakovano izkaže za uspešnega?!

- danes je to pogost pojav na ulicah mest. Žal to dejstvo kaže na to, da se simbol ženskosti in čistosti, simbol matere, izgublja. Cigareta v ustih dekleta, ženska izgleda vsaj smešno, da ne govorim o tem, kakšno škodo naredi ženskemu telesu.

V tem članku vam predstavljam pismo Uglova Fedorja Grigorieviča, naslovljeno na dekle, ki kadi, in na splošno na vse mlade.

Uglov F.G. je svetovno znani kirurg, akademik Ruska akademija znanosti, doktor medicinske vede. Bil je le velik ruski človek. Bil je najstarejši kirurg na svetu. Bil je predsednik Zveze boja za treznost ljudi. Umrl je v starosti 104 let.

Torej berite "Pismo kadilki"

Na ulicah srečam na stotine tvojih vrstnikov kadilcev. Operiral sem na stotine ljudi zaradi pljučnega raka. In na stotine - nisem rezerviral - na stotine je bilo prisiljenih zavrniti, ker ni bilo mogoče storiti ničesar ... Za kirurga ni nič težjega kot zavrnitev pomoči pacientu zaradi lastne nemoči. In več kot enkrat sem moral priznati svojo nemoč, ko je bilo treba reševati prizadeta pljuča in življenja dolgoletnih kadilcev.

AT Zadnja leta veliko kadilk prihaja na operacijske mize. Ne strašim te. Kajenje je "prostovoljna" zadeva. Šele ko ste začeli brati moje pismo, mi dovolite, da povem svoje mnenje, da mi kasneje vaš obup ne bo zlomil srca. Mnenje ne samo kirurga (žal vam ga na teh straneh ne morem jasno pokazati rakavi tumor, davljenje pljuč), ampak tudi oseba, ki pozna ceno trpljenja.

Skozi moje roke in moje srce je šlo na stotine ljudi, ki so trpeli ravno zaradi dejstva, da se niso mogli ločiti od zasvojenost. Pritožbe so enake in se začnejo s stavkom: "Nekaj ​​je narobe z mojimi pljuči ..." Nekoč se je moj dober prijatelj obrnil name z enakimi besedami. Dogovorila sva se, da se srečava, a je prišel šele po nekaj mesecih. Ko so ga odprli na operacijski mizi prsni koš, se je izkazalo, da je že vse vzklilo z metastazami in mu nič ne more pomagati. Težko je vedeti, da bolnik umira. Še težje pa je, da je tvoj bližnji prijatelj...

V teh vrsticah, namenjenih vam, bodo dejstva in številke, ki so jih našli moji somišljeniki. Toda jaz, kirurg, si lahko s posebno jasnostjo predstavljam, kaj je za temi številkami in odstotki.

Ne, ne bom vas strašil z že tako banalnimi primeri, da kapljica nikotina ubije konja - niste konj, ste človek, ali da 20 pokajenih cigaret dnevno skrajša življenje za 8-12 let; Mlad si in življenje se ti zdi neskončno. Po podatkih britanskih zdravnikov vsaka pokajena cigareta kadilca stane 15 minut življenja. Nič, če si star samo dvajset. Kaj te briga, da zlonamerni ljudje 30-krat pogosteje zbolijo za pljučnim rakom kot nekadilci in kaj je razlog za to strašna bolezen v 95-98 primerih od 100 - kajenje. Ameriški kardiologi navajajo naslednje številke: povprečna starost tisti, ki so umrli zaradi srčnega infarkta - 67 let, kadilci - 47. Stari ste le dvajset let in še do sedeminštirideset ... Seveda vas to ne bo prestrašilo. In še vedno…

Z veliko žalostjo vidim dekleta, ki kadijo v bližini šole, stiskajo cigareto v pesti (kot pravijo, "pionirski"), da se ne vidijo iz oken. Žal mi je, ko izvem, da so se naučili tako, da so učitelja vzeli za model.

Bolečina me grabi v dušo od dejstva, da bodo dekleta v študentskem domu kadila in klepetala o bodoči poroki. Lahko priznam, da poroka še ni vidna v vaših načrtih. In zato vam bom povedal nekaj drugega.

Sociologi so izvedli anonimni vprašalnik, v katerem so vprašali: zakaj kadite? 60 odstotkov deklet je odgovorilo: lepo in modno. In 40 odstotkov jih kadi, ker želijo, da so fantom všeč. Recimo. In celo na nek način jih bomo »upravičili«. Ker je želja po tem, da bi vam bil všeč, vgrajena v vas po naravi. A začasno utemeljimo: koristno je poznati mnenja fantov.

Anketiranih je bilo 256 mladih moških. Ponudili so jim tri vprašanja in temu primerno tri možne odgovore: pozitivno, brezbrižno, negativno.

Prvo vprašanje:
»V vaši družbi dekleta kadijo. Kako se počutiš glede tega? - 4% pozitivnih, 54% ravnodušnih, 42% negativnih.
Drugo vprašanje:
»Dekle, s katerim si prijatelj, kadi. Kako se počutiš glede tega? - 1% pozitiven, 15% ravnodušen, 84% negativen.
Tretje vprašanje:
"Bi radi, da vaša žena kadi?" - Nevihta protestov! Od 256 sta le dva rekla, da jima je vseeno. Ostali so ostro nasprotovali.

Zdaj pa razmislimo skupaj. Ste daleč od operacije. Ne boš se poročil. Vse je v redu in kadite. Od kod je to prišlo? Po mojem mnenju kadijo v tistih družbah, kjer se zbirajo za zabavno zabavo. Cigareta v rokah je kot signal: moderni ste. To pomeni, da ljubezen in prijateljstvo obravnavate s precejšnjo mero lahkomiselnosti.

Fantje s kadilkami so bolj sproščeni, punce pa v svoji naivnosti verjamejo, da so uspešne, ne da bi mislile, da so začasna zabava. Da, da, ti kadilka- začasna zabava. Zdi se mi, da s prižiganjem cigarete poceniš samega sebe, ponižaš svoje dostojanstvo, ne postaneš sodoben v pravem pomenu besede, ampak bolj lahkomiseln in bolj dostopen. Kdo vas je navdušil za »modo« te strašne razvade? Kdo te je programiral za poklic, v katerem ti mladost ne dovoli videti celotne katastrofe, ki te čaka?

Ne bodi jezen, vendar ti bom poskušal narisati prihodnost tako, kot se mi zdi. In če dvomite, poglejte nazaj, poglejte kadilke starejši od tebe.

Zaradi kajenja bo vaš glas postal hripav, vaši zobje bodo postopoma črnili, propadali. obraz bo dobil zemeljski odtenek. Vaš voh bo močno prizadet in poslabšan občutki okusa. Verjetno ste že opazili, kako pogosto kadilci pljuvajo. Ne vem, ali ste že opazili, da kadilcu nenehno diši iz ust ... Ta vonj je tako neprijeten, da ne bodite presenečeni, če se vas kateri od vaših fantov izogiba. Zbudili se boste z grenkim okusom v ustih in glavobolom zaradi celonočnega kašlja. Zelo zgodaj bo vaša koža na obrazu postala nagubana in suha. Kadilke pri 25 letih so videti precej starejše od vrstnic nekadilk. To je prava cena vašega kajenja! Ne boste pritegnili k sebi, ampak nasprotno, vsakega resnega fanta boste odbili.

Poskusite si predstavljati sebe poleg vrstnika, ki ne kadi. In če te ta primerjava ne prestraši ali ne vidiš razlike med vama, naj ti povem, da tvoja videz- to ni glavni indikator.

Prej ko začnete kaditi, bolj nevaren bo strup za vas. In če postaneš od kajenja odvisen veliko preden začneš starostne spremembe, potem bo razvoj organizma potekal počasneje. Pod vplivom nikotina se pojavi vztrajno zoženje krvne žile(vsebnost kisika v krvi se zmanjša zaradi kombinacije hemoglobina v krvi s ogljikov monoksid- ena od sestavin tobačnega dima). Pri kajenju pod vplivom visoka temperatura izstopa tobak 30 škodljive snovi: nikotin, vodikov sulfid, amoniak, dušik, ogljikov monoksid in razni esencialna olja. Med njimi je še posebej nevaren benzopiren - 100% rakotvorna snov ("rak" - v latinščini - rak).

Če ste vedoželjni, vas bodo morda zanimali podatki ameriških raziskovalcev. V tobačnem dimu so našli znatne količine polonija-210, ki oddaja alfa delce. Ko ga pokadite osebno, boste prejeli sedemkrat večjo dozo sevanja od tiste, ki jo določa mednarodni sporazum o varstvu pred sevanjem.

Nikotin je droga. Le tako jo imenuje najvišji organ svetovne medicine – Svetovna zdravstvena organizacija. In to pomeni, da vam bo vsako leto vse težje. Tobak, ki zožuje krvne žile, ne povzroča samo povečanega delovanja srca, ampak tudi poslabša in uniči delovanje številnih telesnih sistemov.

Zasvetil si ... Potem se vse nadaljuje še dolgo znana shema. Nikotin vklopljen kratek čas povzroči širjenje krvnih žil, kar poveča prekrvavitev možganskih celic. Temu sledi oster krč krvnih žil, kar ima za posledico različne možganske motnje. Nadalje. Nikotin moti funkcije živčni sistem, pljuča, jetra, prebavni organi, spolne žleze.

Neovrgljivo je dokazano: zboleli boste trikrat do štirikrat pogosteje kot vaše prijateljice nekadilke. Neizogibno bo prišel čas, ko se boste počutili slabo in bo nenehno slabo počutje vaše življenje spremenilo v breme.

A govoriva o nečem drugem. Morda vas bo zanimalo, da ženske zaradi kajenja močno trpijo zaradi bolj občutljive zgradbe telesa, ki mu je narava namenjena za razmnoževanje. Že dolgo je znano dejstvo, da težke kadilke ne morejo roditi otrok, saj je prišlo do globokih sprememb v embrionalnem aparatu. po največ pogost zaplet ki ga povzroča kajenje je prekiniti nosečnost - do 36 tednov. Dvakrat pogostejši je pri kadilcih. Ne škodi vam, če veste, da imajo ženske, ki kadijo, veliko več možnosti za nedonošenčke in nižjo porodno težo (ja, novorojenček, vaš otrok, na kar verjetno ne pomislite, vendar bo vaše kajenje vplivalo na njegovo sposobnost preživetja). Kadilci imajo večji odstotek mrtvorojenih otrok in pogosteje patologije med porodom. In nedvomno dejstvo je, da kajenje izjemno negativno vpliva na razvoj že rojenega otroka. Če veste to, je smiselno razmišljati o poroki, o možu, ki bo pričakoval sina, in morda ne bo sina ... In morda pride dan, ko vam bodo zdravniki rekli: "Na žalost nikoli ne boste mogli roditi."

Težko zdaj razumeš. Toda moje izkušnje kažejo na stotine takih primerov. U se neopazno približuje kritičen trenutek, po kateri ne more več roditi, čeprav je za to pripravljena na vse, na vsako operacijo, na vsako žrtev. In verjemite, ne boste izjema: narava vas je ustvarila za mamo. In ne glede na to, kako se danes bahate, vas bo prisilila, da živite v interesu otrok.

Verjemite mi, cigareta vam lahko ohromi življenje. Najprej tvoja. In ko ti bodo dokazali, da je za vse krivo kajenje, boš preklinjal sebe in svoje življenje. Pomislite na to, da ne boste imeli otrok. In mož te lahko zapusti. Šel bo k manj vrednemu od vas, samo zaradi pravice, da se imenuje oče. Verjemite mi, on to zmore, saj očetovski občutki niso nič manj močni od materinskih.

In če kadite med nosečnostjo, potem vedite, da je bilo ugotovljeno s poskusom: takoj ko nosečnica pokadi, že po nekaj minutah pride nikotin (skozi posteljico) v srce in možgane nerojenega otroka. In s tem strupom ga nehote zastrupiš. Znanstveniki so izsledili razvojne značilnosti otrok, rojenih od mater. Ti otroci, opazovani do 5-6 leta starosti, so v veliki meri zaostajali v svojem telesnem in duševni razvoj. Mimogrede, pri otrocih, katerih očetje so težki kadilci, se malformacije opazijo dvakrat pogosteje.

In vaš otrok bo ves čas bolan. Čakata ga pljučnica in bronhitis. V obupu boste iskali razloge, ne da bi vedeli, da so v vas. Tudi če ste kadili na hodniku, na podestu - že majhen delček dima, ki je prišel v prostor, bo dovolj, da bo vaš otrok nenadoma dobil vročino.

Za matere, ki kadijo, kadi 100% otrok. In vaš otrok, ki vas ima za najbolj inteligentnega, ljubečega, prijaznega, ko vas vidi s cigareto, bo tudi začel kaditi. In to pomeni, da ste ga vnaprej programirali za enake muke, ki čakajo tudi vas.

Moje izkušnje kažejo na grozljiv primer najstniškega kajenja. V enem od internatov zjutraj dečka niso mogli zbuditi. Ponoči je umrl. Obdukcija je pokazala, da je imel bolno srce- ker se je zgodaj naučil kaditi, kadil je veliko in na predvečer smrti, kot so rekli fantje, je kadil "do sitosti".

V družinah, kjer so starši kadili, a so potem nehali, 67 odstotkov fantov in 78 odstotkov deklet vendarle začne kaditi.