Kje dobiti moč in energijo za srečno in harmonično življenje. Od kod človeku energija?

Kje dobiti energijo za dobro življenje, se sprašuje marsikdo. Koliko genialnih idej se ni uresničilo in koliko ciljev ni bilo doseženih iz enega samega razloga – pomanjkanja energije.

Do česa vodi pomanjkanje življenjske energije?

Telesna utrujenost, pogoste bolezni, depresivno depresivno razpoloženje, osamljen življenjski slog, nepripravljenost za ukrepanje in začetek pomembnih poslov, izogibanje družbi in komunikaciji z drugimi ljudmi - to je majhen seznam najpogostejših posledic pomanjkanja vitalnosti in moči.

Energija za človeka je kot bencin za avto. Ne glede na to, kateri je najnovejši model avtomobila, ne glede na to, kako močan je motor, ampak, vidite, brez bencina se avto ne bo premaknil niti za centimeter.

Enako je z osebo. Ne glede na to, kako nadarjen in razgledan je bil, a če ni moči, potem sanje ostanejo sanje, cilji pa nikoli niso doseženi.

Mnogi pa to podrobnost pogosto spregledajo in razloge za svojo nedejavnost in neuspehe zmotno iščejo v nemotiviranosti, lenobi ipd.

O tem, kje dobiti energijo za nadaljnje dirkanje najvišja hitrost do svojih ciljev in sanj, medtem ko se počutim sebe poln energije, energije in motivacije, bomo govorili v tem članku.

Z uporabo teh nasvetov v praksi boste občutno izboljšali svoje fizično stanje, okrevajte, občutite hitenje novo energijo in motivacijo.

1. Ohranite svoj cirkadiani ritem.

Ko je človek uglašen z naravnimi cikli, čuti sile notranja harmonija. Zato je pomembno, da vstanete ob 5-6 uri zjutraj in greste spat najpozneje ob 22.00. Takrat se človek dovolj naspi, si hitro povrne moči in se počuti polnega energije.

2. Ukvarjajte se s katerim koli športom.

Če želite ohraniti svoje telo v dobri formi, morate telesu dati kompleksne sistematične obremenitve. Plavanje zelo dobro rešuje ta vprašanja.

3. Poskrbite za organizacijo svojega delovnega prostora.

Ker oseba večina svoj čas posveča delu, je zelo pomembno, da ga pravilno organiziramo delovnem mestu. Prostor, v katerem oseba dela, mora biti dobro prezračen in imeti veliko sončne svetlobe. Prispeva boljša nasičenost telo s kisikom in dobro razpoloženje oseba.

4. Nahranite se s pozitivnimi čustvi.

Pogosteje se nasmejte in smejte. Smeh izboljša prekrvavitev in vas napolni s pozitivno energijo.

5. Zmanjšajte in najbolje zmanjšajte na 0 količino kave in raznega energijske pijače. Ustvarjajo le iluzijo navala moči, v resnici pa močno izčrpavajo telo.

6. Več se sprehajajte na svežem zraku.

Počasna zavestna hoja zelo blagodejno vpliva na energijsko stanje človeka. Med takimi sprehodi človek odstrani nakopičeno negativno energijo in svoje telo nahrani z novo močjo in čisto energijo.

7. Palica pravilna rutina dan.

Načrtovanje delovnega dne vam bo omogočilo, da pobegnete od kaosa in zmede, s čimer se boste izognili zapravljanju energije.

8. Poskrbite za uravnoteženo zdravo prehrano.

Jejte več sveža zelenjava in sadje. Pijte veliko čista voda, in sicer vodo, in ne čaj, sok in druge pijače. Ne prenajedajte se. Jejte delno in v majhnih porcijah, saj telo porabi ogromno energije za prebavo hrane.

9. Sanjajte na veliko in poiščite navdih.

Povežite se z ljudmi, ki vas navdihujejo in motivirajo. Postavite si želene prave cilje, sanjajte in se ne omejujte. To vam bo dalo pozitivno motivacijo, dodatno moč in namen.

10. Vadite pozitivno mišljenje.

Človekovo razmišljanje ga lahko napolni z močjo in energijo, lahko prispeva k doseganju njegovih ciljev ali pa je, nasprotno, lahko izčrpavajoč dejavnik.

Misli, kot so "ne zmorem", "ne zmorem", "sem neuspeh" itd. prikrajšati in omejiti svoja dejanja. Spremljajte svoje misli in če naletite na omejujoče prepričanje, ga zamenjajte s pozitivno izjavo. To vam bo dalo moč in zaupanje vase.

11. Izvajajte dihalne vaje.

Dihanje je močan, a preprost način vplivanja na naše življenje.

Razumevanje strukture dihanja in poznavanje NEKATERIH SKRIVNOSTI nam poleg močnega orodja za razvoj lahko tudi učinkovita metoda obnoviti vitalnost in izboljšati počutje.

Ne tako dolgo nazaj sem imel srečo srečati Vladimirja Trifonova, strokovnjaka na tem področju sistemski razvoj oseba. Več kot 6 let strokovno pomaga ljudem izboljšati sebe, doseči: uspeh v Osebna rast, harmonija in blaginja v življenju. Izvaja usposabljanja, mojstrske tečaje, svetuje na teme osebne učinkovitosti in dobrega počutja ljudi.

Zahvaljujoč dolgoletnim izkušnjam je Vladimir ustvaril edinstveno tehniko.

Imenuje se "Dih življenja" - to je tehnika hitro okrevanje moč, zdravje in delo notranjih organov osebe brez uporabe medicinski pripravki. Edinstvenost tehnike je v njeni enostavnosti in uporabi. naravni procesi povrnitev zdravja in vitalnosti.

Med komunikacijo z Vladimirjem sem ugotovil, da je nekaj let iskal učinkovita rešitev težave – kako aktivna slikaživljenju, uresničevati svoje cilje ter biti ob tem nenehno v dobro razpoloženje napolnjena z vitalnostjo in zdravjem.

študij različne tehnike povečuje vitalnost, veliko je vadil in eksperimentiral. Kot rezultat se je rodila preprosta in učinkovita tehnika "Dih življenja", ki omogoča kratek čas obnoviti vitalnost in se znebiti zgoraj navedenih težav.

Vladimir je imel poseben mojstrski tečaj, na katerem je demonstriral to tehniko. Mojstrski tečaj se imenuje "Dih življenja" Tehnika za hitro obnovo moči, zdravja in delovanja človeških notranjih organov brez uporabe zdravil.

To je več kot 1,5 ure praktičnih informacij po korakih, kako priti do neusahljivega vira vitalne energije, ki ga lahko uporabljate popolnoma brezplačno in kadarkoli v dnevu.

Karkoli počnete, lahko obnovite svojo moč, povečate energijski tonus in okrepite svoje zdravje. Lahko tudi obnovite svoje notranji organi in si podaljša življenje.

Kje po vitalno energijo?

Oboroženi s tem pomočnikom ne boste nikoli več imeli težav z:

Pomanjkanje moči.

Pomanjkanje vitalnosti.

Zmanjšana motivacija.

Vedno večji občutek razočaranja.

Poslabšanje zdravja.

Nenadne spremembe razpoloženja.

Neznosno dolgo bivanje v depresivnem, depresivnem stanju.

Napadi dvoma vase.

Pojav občutka manjvrednosti.

Navali neustavljive lenobe in zaspanosti.

Več o tehniki Dih življenja lahko izveste:

Upoštevajte vse te nasvete in vprašanje, kje dobiti energijo, se vam ne bo več postavljalo.

Bodite zdravi, polni moči in srečni!

Prisotnost človeške energije potreben elementživljenje.

Energija je beseda izposojena iz grščine in pomeni delovanje, dejavnost.

To je nekaj stanje, občutek aktivnosti, vitalnost, moč, tako duhovna kot fizična. Energijo lahko občutite kot niz kvalitet interakcije z zunanjim svetom in samim seboj. Lahko ga občutite kot določeno vibracijo določene lastnosti, takšno stanje telesa in duše, ki omogoča človeku, da se zlahka spopada z življenjskimi situacijami.

Ali pa se ne ujema, če energije ni dovolj. In potem je tu občutek, da svet močnejši, da je nemogoče narediti karkoli ali pa je to zelo težko, drago.

Energično osebo si dejansko predstavljamo kot polno moči, živahnosti in aktivnosti. Vesela, kontaktna in uspešna, gibljiva. Energična oseba komunicira s svetom, ki ga obdaja, čuti svojo moč, svoje zmožnosti in jih uporablja za svoje dobro.

Nasprotno pa je oseba, ki ima malo energije, zaostala, utrujena, nedružabna, pogosto ne povsem zdrava. Ne teži k uspehu ali pa so njegovi uspehi nepomembni. Ne verjame vase, odvisen je od okolja, vremena, situacij, nikomur se ne more upreti zunanji vpliv. Je bolj statičen. Manjka mu energije za enakopravno interakcijo z okoljem.

Zakaj je lahko ena oseba aktivna in energična, medtem ko druga ne more uporabiti iste energije?

energije, oz življenjska sila, prihaja iz različnih virov:

1. genetski vir - določen nabor energijskih lastnosti, ki se prenašajo od staršev in starejših prednikov, glede na družinski rod. (Na primer, mnogi v družini so kolerični ali obratno, zelo mirni);
2. fiziološki - kaj je od rojstva vgrajeno v DNK, program dela celic in organov ( prirojene bolezni, moč organov);
3. fizična - energija gibanja (naravni potencial);
4. čustvena - energija občutkov in misli;
5. družbeni vir - energija okolja, družbe, v kateri smo vzgojeni in živimo;
6. naravno – okolje v katerem živimo – voda, toplota, hrana, zrak;
7. duhovni vir - zakonitosti in energija vesolja in zemlje ...

Povprečen človek ne more vplivati ​​na nekatere od teh virov.
Toda obstajajo področja, kjer lahko spremenimo količino in kakovost vhodne energije.

Znana področja so hrana, vadbeni stres, vpliv na energijo telesa s pomočjo klasične medicine oz netradicionalne metode, sprememba družbenega okolja, sprememba misli in občutkov.

Kljub temu, da so nam ti viri energije na voljo, se lahko pojavi občutek neobvladljivosti, saj je področij veliko in, kot pravijo, vsemu ne moreš slediti.

Toda opredelimo, kaj je energija za določeno osebo.

Energija določa stanje človeka. Kako se počuti in kaj zmore.
Energična oseba se počuti lahkotno in pripravljeno na akcijo.
Neenergičen človek se počuti slabo in ne more ukrepati ali pa vse počne s težavo.
To pomeni, da je energija določeno stanje, človekovo samozaznavanje.

Ni pomembno, od kod prihaja energija. Pomembno je, s kakšno energijo posledično človek razpolaga, torej kaj pride do njega, kaj se zgodi, ko ta energija postane človekovo orodje.

Upoštevajte, da veliko ljudi jemlje energijo za samoumevno in ne samo, da ne znajo z njo upravljati, ampak si takšne možnosti niti ne dopuščajo. Vreme vpliva na stanje in človek ga ne more spremeniti. Konflikt ali drug stres - in oseba je izgubila sposobnost ustreznega odziva. Ni nekaj, kar je jedel ali ni dovolj spal - telo se odzove s kršitvijo harmonije.

Čeprav ima vsak vir energije svoje lastnosti in značilnosti, pa tudi človek vpliva na porabljeno energijo in ji daje določene lastnosti in kakovost. A to počne večinoma nezavedno.

Telo bere tresljaje vremenskih sprememb, v podzavesti pa imamo že program, da moramo v tem obdobju ležati. Nevede podpiramo ta program. Tako upravljamo z energijo - znižali smo njeno raven, da bi prečakali neprijetno vreme.

Stresna situacija - podzavest oddaja del energije za rešitev problema v obliki adrenalina. In sami izbiramo - zavestno ali ne - kako bomo to energijo uporabili. Reagirajte z agresijo, usmerite v samobičavanje ali iskanje rešitve. Se pravi, da mu damo neko smer in vsebino.
Pojedli smo nekaj narobe, živimo v neprijetnem načinu za nas - spet, zavestno ali ne, izberemo, kako uporabiti naravna energija- v svoje dobro ali v lastno škodo.

Se pravi, vprašanje je zavestno ravnanje z energijo, o razumevanju - kaj je za nas koristno in krepi energijo ter kaj škoduje in znižuje raven energije.

Zdi se, da je vse elementarno. Uporabite tisto, kar dodaja energijo in zavrzite tisto, kar jo zmanjšuje.
Tu pa pridejo na pot naši podzavestni programi, ki smo jih prejeli iz otroštva, skozi življenjske izkušnje ali odšteli iz pametnih virov – tako, kot je treba, kot mora biti in kot drugi delajo, da je dobro.
Zelo pametna past. Kajti vsak od nas je posameznik, unikat s svojimi genetskimi, fiziološkimi in drugimi lastnostmi. In kar je dobro za enega, še ne zagotavlja, da bo dobro tudi za drugega.
Vendar smo bolj nagnjeni k temu, da nekomu verjamemo, kot pa da poslušamo svoje občutke in izkušnje.

Zdaj je vprašanje upravljanja z energijo naslednje - Kako naj vem, kaj je dobro zame in kaj slabo?

Na to vprašanje lahko odgovori naše telo.

Naše telo je naprava za življenje v materialnem svetu – za gibanje, hrano ali užitek. Telo je tisto, ki potrebuje energijo za življenje na zemlji. Telo je tisto, ki najbolje ve, kateri viri energije so mu najbolj primerni za življenje v materialnem svetu, za občutenje moči in zdravja, za delovanje.

Želite vedeti, katere vire energije uporabljate?

Razmislite in zapišite od 10 do 30 stvari, ki vam v življenje prinašajo veselje.
Lahko je gibanje, hrana, spanje, hobiji, uspeh, komunikacija z bližnjimi, prijatelji, karkoli.
To je tisto, kar vam daje zadovoljstvo.
Bodite pozorni na tisto, kar resnično prinaša veselje, in ne na tisto, kar mislite, da bi moralo prinašati.

Tako se napolnite z energijo. Prav ta dejanja vam prinesejo dvig energije.

Seveda je to le vrh ledene gore, upravljanje z energijo pa je nekaj več težak proces. Toda že ta namig vam bo pomagal, da se zavestno napolnite z dodatno energijo tako pogosto, kot želite in kolikor vam je koristno.

Kako lahko zdaj bolj dostopate do življenjske energije?

Napišite svoje komentarje in vprašanja - določili bodo smer člankov in praktične vaje o upravljanju življenjska energija oseba.

Želim ti izpolnjeno življenje!
Olga,
Vaš trener duševnega ravnovesja

Pomanjkanje energije je prvi znak bližajočih se nesreč in bolezni. Ajurveda pravi, da če človek napreduje v duhovnem življenju, se to vidi po dveh znakih:

1. Človek postaja vsak dan srečnejši in srečnejši.
2. Njegovi odnosi z drugimi ljudmi se izboljšujejo.

Kdaj prejmemo subtilno energijo?

Subtilno energijo prejmemo, ko:
- stradati
– izvajamo dihalne vaje,
- osamiti
Za nekaj časa se zaobljubimo molčečnosti.
- hodimo (ali samo ostanemo) ob morski obali, v gorah, razmišljamo o lepem pokrajine narave,
- ukvarjati se z nesebično ustvarjalnostjo,
– hvalimo vredno osebo, zaradi njenih vzvišenih lastnosti in dejanj,
- smejte se, veselite se, nasmejte se iz srca,
- nesebično pomagati nekomu,
- izkazovanje skromnosti
- moliti pred jedjo
- uživamo hrano, polno prane (življenjske energije) - naravna žita, kosmiči, ghee, med, sadje, zelenjava,
– pravilno spanje
- dobiti sejo dobra masaža, od harmonična osebnost. Ali pa izvajamo samomasažo.
- nalijemo si hladna voda, predvsem zjutraj in najbolj močan učinek ko stojimo bosi na tleh.
Darujemo svoj čas, denar...
Za vsem vidimo Božjo voljo.

Kdaj izgubljamo energijo?

Izgubo energije povzročajo:
- malodušje, nezadovoljstvo z usodo, obžalovanje preteklosti in strah, zavračanje prihodnosti,
- postavljanje in zasledovanje sebičnih ciljev,
- brezciljni obstoj
- zamera
- prenajedanje,
- nenadzorovano tavanje uma, nezmožnost koncentracije.
- ko uživamo ocvrto ali staro hrano, hrano, ki jo pripravi oseba v jezi ali doživljanju drugih negativnih čustev, pri uporabi mikrovalovna pečica, izdelki, ki vsebujejo konzervanse, kemične dodatke, pridelane v umetni pogoji, z uporabo kemičnih gnojil,
- uživanje hrane brez prane - kava, črni čaj, beli sladkor, bela moka, meso, alkohol,
- hrana na hitro in na poti,
- kajenje,
- prazno govorjenje
– nepravilno dihanje, na primer prehitro in globoko,
- biti pod neposrednimi sončnimi žarki, od 12 do 4 dni, zlasti v puščavi,
- promiskuiteta, seks brez ljubezni do partnerja,
– čezmerno spanje, spanje po 7. uri zjutraj, Pomanjkanje spanja,
- Napetost duha in telesa
- pohlep in pohlep.

Vzhodna psihologija je sestavljena iz 50% pranayame - teorije in prakse določenih dihalnih tehnik, ki človeku omogočajo, da je vedno napolnjen z vitalnostjo (Prana).

Po mnenju sodobnih razsvetljenih učiteljev joge lahko Prano pridobimo preko:

1. Element zemlje: prehranjevanje naravna hrana, živite v naravi, razmišljajte o drevesih, hodite bosi po tleh. Pred kratkim sem se pogovarjal z zelo znanim ajurvedskim zdravnikom, ki je zagovarjal disertacijo iz medicine, trdil je, da če človek začne živeti v naravi, stran od velikih mest, ki ga silijo v vožnjo s podzemno železnico, hojo po asfaltu, potem taka oseba hitro obnovi imuniteto in začne živeti zdravo.
2. Element vode: pijte vodo iz vodnjakov ali potokov. Zaplavajte v reki ali morju. Izogibajte se pitju alkoholnih pijač.
3. Element ognja: biti na soncu in jesti hrano, ki vsebuje sončno svetlobo.
4. Zračni element: to je največ pomemben element prejemanje prane z vdihavanjem čisti zrak, zlasti v gorah, v gozdu in na morski obali. Kajenje in bivanje v gneči človeku odvzame prano.
5. Element eter: negovanje pozitivnega mišljenja, prijaznost, dobro razpoloženje.

In ta raven velja za osnovno. Kajti tudi če človek živi v naravi in ​​se pravilno prehranjuje, hkrati pa hodi razdražen in jezen, potem ga bo, nasprotno, presežek Prane še hitreje uničil. Po drugi strani pa lahko harmonična oseba, torej dobrodušna, neustrašna, zdrži precej dolgo v mestu, če je tam prisiljena živeti. Toda tudi taka oseba mora spremljati prehrano in občasno "izbruhniti" v naravo.

Vsako sekundo imamo izbiro – svetiti svetu, s svojim življenjem prinašati dobro in srečo drugim, se smejati, skrbeti za druge, služiti brez zanimanja, se žrtvovati, brzdati nižje impulze, videti Učitelja v vsak človek, v vsaki situaciji videti Božjo previdnost, ki je ustvarila to situacijo, da bi nas nečesa naučila, se zahvalila.

Ali pa trditi, biti užaljen, se pritoževati, zavidati, hoditi s klinastim izrazom na obrazu, se potopiti v svoje težave, zaslužiti denar, da bi ga porabili za čutno zadovoljstvo, pokazati agresijo. V tem primeru bo ne glede na to, koliko denarja ima človek, nesrečen in mračen. In vsak dan bo vedno manj energije. In da bi ga nekam odnesli, bodo potrebni umetni poživila: kava, cigarete, alkohol, nočni klubi, obračun z nekom. Vse to na začetku povzroči, a na koncu privede do popolnega uničenja.

Preprosto redno vprašanje sebi: ali osvetljujem svet ali absorbiram svetlobo? Hitro lahko spremeni tok naših misli in s tem dejanj. In naše življenje hitro spremeni v čudovit svetel sij, poln ljubezni. In potem se vprašanja, kje dobiti energijo, ne pojavljajo več.

Ogledi: 591

Ko gre za pomembne naloge, pa naj bo to študij na univerzi, dokončanje pomemben projekt ali zgolj trenutna služba, pogosto govorimo o znanju, veščinah, motivaciji in produktivnosti, podcenjujemo pa zaloge energije. Vendar tudi najbolj izobraženi in motivirani ljudje ne uspejo narediti stvari, če jim primanjkuje energije.

Kje dobiti moč, če jih zmanjka in kje napolniti svoje notranje "baterije" - bo povedal "Easy Useful".

Skrivnost #1: Zmanjšajte stres

Več kot imamo nalog in področij odgovornosti, več je vznemirjenja in stresa. Študije kažejo, da obstaja neposredna povezava med stresom in utrujenostjo, saj izkušnje iz nas dobesedno posrkajo energijo.

Ko ste pod stresom, vas odmori, počitek in celo spanje ne poživijo in se na delo vračate enako utrujeni. Seveda je produktivnost v takih primerih zmanjšana. Torej, če stresa ni mogoče nadomestiti s počitkom, potem je rešitev, da zmanjšate količino stresa v svojem življenju. Viri napetosti in nemira so lahko nedokončani projekti ali »strupeni« ljudje v vašem okolju.

Vsakič, ko se zaradi nečesa počutite zaskrbljeni, razmislite, ali je sploh vredno porabiti čas za to osebo ali to situacijo. Morda je pametneje opustiti projekte, stranske službe ali celo odnose, če vam jemljejo moč, ki jo potrebujete za pomembnejše stvari.

Skrivnost #2: Poskrbite za dovolj spanja

Če spite malo ali slabo, se boste ves dan počutili utrujeni. Nihanje razpoloženja, nezmožnost osredotočanja na delo ali študij so le nekatere od posledic pomanjkanja spanja.

Koliko ur morate spati? Pravijo, da osem, v resnici pa je za vsakogar individualno: nekdo potrebuje šest, nekdo pa vseh devet. Najverjetneje sami poznate svoj minimum, ki ga potrebujete za dober spanec.

Kaj pa, če tudi po napornem dnevu težko zaspite, nato pa se večkrat zbudite in ne morete več zaspati? Da se to ne bi zgodilo, poskusite izboljšati spanec:

• pojdite v posteljo in vstanite ob istem času;
• popoldne ne pijte kave, čaja in drugih krepčilnih pijač, še bolje pa se jim popolnoma odpovejte;
• 2 uri pred spanjem odložite pripomočke in izklopite TV;
• spati v hladni, dobro prezračeni sobi;
• osvojite tehnike meditacije in se naučite očistiti svoj um misli, ki vam ne dajo spati.

Skrivnost #3: Vaja

Redna telesna aktivnost, pa naj bo to telovadba, igranje odbojke s prijatelji oz jutranji tek izboljšuje razpoloženje, krepi zdravje in daje energijo. Ljudje, ki vodijo aktiven življenjski slog, imajo boljše delovanje srca in pljuč ter učinkovitejšo oksigenacijo krvi, kar daje občutek "kril za hrbtom". Nasprotno, konstantno kisikovo stradanje vodi v apatijo in izgubo energije. Poleg tega polnjenje in druge vrste telesna aktivnost pomagajo pri discipliniranju, kar je tudi ena od sestavin uspeha.

Če se še vedno ne morete motivirati za vadbo ali tek, začnite s hojo ali kolesarjenjem. Izberite katero koli vrsto dejavnosti, glavna stvar je, da to počnete redno, vsaj pol ure na dan. Sčasoma vam bo to postalo navada in videli boste pozitivne rezultate.

Skrivnost št. 4: Jejte pravilno

Hrana nam daje energijo, sladkarije in hitra hrana pa povzročijo skok krvnega sladkorja: najprej občutite val energije, nato pa apatijo in zaspanost. Hkrati je prehrana, sestavljena iz predelanih živil in drugih nezdravih živil, revna z vitamini, kar bo prej ali slej povzročilo zmanjšanje imunosti in poslabšanje počutja.

Bodite pozorni na to, kaj jeste in se spremenite škodljivih izdelkov uporaben. Zelenjava na primer vsebuje antioksidante in zagotavlja energijo, medtem ko živila, bogata z beljakovinami, kot so fižol, oreščki ali gobe, pomagajo stabilizirati raven sladkorja v krvi in ​​dajejo telesu "gorivo" za nekaj ur naprej. Posledično ste dlje siti, nadaljujete z delom in razmišljate o primeru, ne pa o tem, da bi bilo dobro nekaj prežvečiti.

Skrivnost #5: Počnite, kar imate radi

Težko je ostati navdušen in poln energije, če opravljaš neprijetno delo. In obratno, vedno bo moč za vaš najljubši posel. Ali je smiselno dati dragocena leta življenja sovražna služba tudi če ti plača ustreza? Zdaj je veliko priložnosti, da se preizkusite na različnih področjih in z nič manjšo plačo.

Pravi uspeh je v tem, da delaš, kar imaš rad. Poiščite svoje življenjsko delo in mu dajte vse od sebe. Premagajte težave in hkrati ohranite vero v svoje moči.

Če imate vreden cilj, naredite vse, da boste imeli dovolj energije, da ga dosežete. Znebite se stresnih dejavnikov, dovolj spite, telovadite, jejte zdrava hrana in počni, kar imaš rad. In potem bo vaša "baterija" vedno 100% napolnjena!