Otrok se v spanju trese in cvili. Preplah v sanjah: ko starševska malomarnost lahko škoduje otroku

Možiček zaspi. Kaj bi lahko bilo boljše za starše. Mama in oče, ki stojita nad posteljico, občudujeta smrkajočega dojenčka. Nenadoma se otrok strese in trzne. To jih prestraši.

Medicinski strokovnjaki so dali definicijo tega pojava - mioklonus. Kaj je to? Zakaj se to dogaja? Naj me paniči in gre k zdravniku, če otrok v sanjah drhti?

Otrok, ki se med spanjem pretrese in zaspi, je lahko posledica nezrelosti živčni sistem

Fiziologija nočnega šoka

Mioklonus ali trzanje je nenadno trzanje mišic (večinoma v nogah, rokah in obrazu). Pojavi se med popolno sprostitvijo telesa. Obstaja tresenje:

• Sinhroni in asinhroni;
• spontano;
• Ritmično in aritmično;
• Refleks.

Če se otrok v sanjah strese takoj po tem, ko zaspi, to ni patologija. Če dojenček trza ves spanec, je to razlog za obisk zdravnika.

Kakšne so vrste trzanja, ko zaspite?

Fiziološki:

• pojavijo se, ko se speči otrok nenadoma dotakne;
• prekomerno vznemirjen živčni sistem čez dan ali tik pred spanjem;
• je lahko reakcija na ostre zvoke;
• pri dojenčkih se lahko pojavi med hranjenjem;

Patološki:

• spontani zastoj dihanja;
• epilepsija;

• poškodba hrbtenjače;
• pogosto med prehodom iz ene faze spanja v drugo - kompenzacijsko trzanje spodnjih okončin;
• Ekbomov sindrom nemirne noge), za katerega so značilni neprijetni občutki v stopalih in telečjih mišicah;
• dedni vzroki, ki so sestavljeni iz slabe prekrvavitve sklepnega aparata, pri trzanju nog se izboljša pretok krvi v sklepe.

Kdaj se pojavijo?

Pojav fiziološkega trzanja se pojavi zaradi konflikta med obdobjem popolne sprostitve telesa in mišičnega tonusa. Pogosto je pri majhnih otrocih to lahko prehod iz ene faze spanja v drugo (kaže, da globok spanec še ni prišel). Vpliva tudi na še ne povsem oblikovan živčni sistem. Starši opazujejo, kako dojenček trza z rokami in nogami, se smehlja in mrmra v spanju. V tem trenutku je zelo priporočljivo, da otroka ne zbudite.

Zato, ko se ti simptomi pojavijo, več udobne razmere zaspati:

• zaželeno je narediti kopel z infuzijami zelišč;
• v sobi, kjer dojenček spi, vključite razpršeno svetlobo;
• organizirati dnevno rutino;
• temperatura v spalnici ne sme preseči 21°C.

Optimalna temperatura v otroški sobi je 18-21 ° C

Ne pozabite, da lahko le zdravnik zanesljivo loči patologijo od norme. Če je trzanje v sanjah dolgotrajne narave, se je potrebno posvetovati s strokovnjakom.

Kakšni so vzroki za tresenje v sanjah pri dojenčkih?

Pretres pri menjavi faz spanja ni patologija (tudi majhni otroci imajo sanje). Če se to zgodi več kot 10-15 krat na noč, je to priložnost za posvetovanje z nevrologom.

Razlog za trzanje je lahko preveč nevihten prejšnji dan, aktivnost ali močan jok zvečer. Nedonošenček trza pogosteje kot zdrav otrok.

Ko se otroku strižejo zobki ali mučijo plini, je lahko tudi to razlog za drgetanje. Nastanek in oblikovanje delovanja prebavnega sistema pri dojenčkih lahko povzroči nelagodje v želodcu je še en razlog. Ne pozabite, da lahko pogosto tresenje v sanjah pri dojenčkih, ki se nanaša na visoko temperaturo, povzroči konvulzije.

Nekaj ​​otrok v ozadju visoka temperatura pojavijo se febrilni krči

Zato je, da bi se izognili pogostemu pojavu trzanja fiziološke narave, potrebno:

1. izogibajte se aktivnim igram pred spanjem;
2. naredite sproščujočo in pomirjujočo masažo;
3. ne sušite zraka v spalnici z električnimi grelci;
4. izogibajte se pojavu komarjev in muh v prostoru, kjer otrok spi;
5. oblačila, posteljnina, če je mogoče, naj bodo iz naravnih tkanin;
6. telovniki, drsniki morajo biti ohlapni in ne omejujejo gibanja (tesnost lahko povzroči tresenje);
7. kopanje otroka v topli decokciji zelišč: ognjiča, mete, kamilice, iglic, morska sol(namenjen sprostitvi mišic);
8. izogibajte se prekomernemu in premajhnemu hranjenju pred spanjem;
9. Poskusite dati otroka spat ob istem času.

Zakaj obstajajo razlogi za skrb

V nekaterih primerih je ta pojav lahko manifestacija hude bolezni. Zakaj je treba sprožiti alarm in se posvetovati z zdravnikom? Katera priporočila je treba upoštevati?

Obstajajo situacije, ko se je treba posvetovati z zdravnikom o drgetanju otroka v sanjah.

Skrbeti morate v naslednjih primerih:

• ko dojenček trza ves počitek;
• simptomi strahu se prekrivajo z nemirnim spanjem in šokom (otrok joka ali kriči v sanjah);
• laboratorijsko odkrili povečana vsebina vitamin D ali pomanjkanje Ca;
• pojavili so se tresljaji v ozadju prej mirnega spanca;
• trzanje rok in nog je lahko simptom presnovne motnje, če se ne zdravi, lahko povzroči spontane konvulzije.

V tem primeru bi bilo dobro, da se obrnete na nevrologa ali lokalnega pediatra popoln pregled. Mama mora ostati mirna. Ne delajte nenadnih gibov in izključite preveč ostrih zvokov (lahko prestrašijo).

Zakaj se zdravilo ne uporablja pri otrocih?

Aplikacija zdravila upravičen le na zdravniški recept. to zadnje zatočišče pri zdravljenju.

Noben dogodek in pojav v življenju ljubljenega otroka ne uide očem staršev. Nekaj ​​jih veseli, nekaj pa skrbi. Zadnji primeri vključujejo tresenje otroka, ko gre spat. Včasih so razlogi, da otrok začne trzati, ko zaspi, povsem neškodljivi, včasih pa si resnično zaslužijo pozornost in rešitev težave.

Preden se odpravite k zdravniku, jih poskusite določiti sami, da boste po potrebi lahko pomagali otroku.

Fiziologija

Zdravniki razlagajo zaskrbljenim staršem, da ta pojav ni povezan z nobenimi patologijami in naj vas ne skrbi. To je posledica dejstva, da gre otrokovo telo skozi obdobje prilagajanja na razmere okoliškega sveta, odvajanja od pogojev življenja v materinem trebuhu.

To je tudi posledica posebnosti živčnega sistema - pri otroku je zavorni mehanizem še vedno nepopoln, kar mu ne omogoča hitrega prehoda iz budnosti v spanje. Menijo, da je ta pojav norma, preden dojenček doseže eno leto.

So še drugi objektivni razlogi, po katerem otrok trza med spanjem:

• Zdravniki ugotavljajo, da je ta pojav pogostejši pri rojenih otrocih pred rokom. To ne bi smelo skrbeti za starše;
• Najbolj gibljivi malčki težje zaspijo, zato se lahko prestrašijo;
• Veliko otrok se mora soočiti s prekomernim delom. To še posebej velja za aktivne otroke;
• Obstajajo dokazi, da sanje pridejo do otrok tudi med njihovim bivanjem v maternici. Tudi to je lahko eden od vzrokov za trzanje. Otrok se lahko celo večkrat zbudi iz sanj, kar prav tako ne bi smelo povzročati preplaha, če se to ne zgodi več kot 10-krat v času počitka, če ni zunanjih dražljajev;
• Mišice otrok, tako kot odraslih, se močno skrčijo, ko zaspijo, zaradi česar doživijo občutek, imenovan hipnagogični strah. Pojav spremljajo sanje, v katerih otrok pade nekje z višine, ne uspe. Zaradi tega občutka doživi občutek tesnobe, ki zelo hitro mine, kot te same sanje.

Razlog je lahko tudi bolečine povezana z rezanjem zob ali kolikami, ki spremljajo prilagajanje želodca in črevesja malčka na prebavo hrane.

Pretresenost se praviloma pojavi v obdobjih površnega spanja, katerega delež je veliko večji v skupnem času počitka otrok. V tem času lahko premikajo noge in roke, se nasmehnejo, oddajajo zvoke, trzajo.

Hkrati, če ga zbudite, mu ne boste dovolili, da se popolnoma spočije.

Faze spanja pri arašidu se izmenjujejo zelo hitro, zato lahko v enem počitku večkrat spremeni svoje vedenje. Starše pogosto to vodi do ideje, da otrok sploh ne počiva, ampak otroško spanje kršena.

bolezni

Pojav lahko signalizira bolezen arašidov.

Če želite odpraviti to možnost, bodite pozorni na naslednje dejavnike:

1. Kako pogosto se zbudi;
2. Določite ritem gibov;
3. Analizirajte splošno stanje zdravje vašega otroka.

Kaj lahko pove staršem, da njihov otrok potrebuje strokovni nasvet?

konvulzije

Včasih se otrok strese, ko zaspi, če ima krče. Od običajnih drgetov se razlikujejo po ritmu. Če ugotovite, da kateri koli del otrokovega telesa trza, kot da ga zebe, se obrnite na nevrologa. Morda obstajajo nevrološke motnje in ga je treba zdraviti. Pomembno si je zapomniti, da to ni zelo neškodljiv simptom.

Nekateri starši to pripisujejo dejstvu, da otrok raste, njegove kosti in mišice se spreminjajo.

Krči pa lahko kažejo na pomanjkanje natrija, kalija in drugih mineralov v otrokovem telesu, pa tudi na bolezni, kot je epilepsija, duševne motnje, bolezni endokrini sistem itd.

Pogosto so res starostna motnja.

To se zgodi ob napačnem ravnanju z dojenčkom (ko čuti jezo, jezo, drugo negativne manifestacije). Po 3 letih lahko te manifestacije izginejo same. Nekateri otroci, starejši od 3 let, imajo psevdokonvulzije. Fantje jih posnemajo, da bi izsiljevali odrasle.

V mnogih od teh primerov ta simptom se manifestira ne samo med zaspanjem, ampak tudi med budnostjo. O vzrokih in načinih reševanja težave se je treba posvetovati z zdravnikom.

Jok, tesnoba

Jok pogosto ne spremlja le obdobij budnosti, ampak tudi čas, ko otrok zaspi. Če pogovarjamo se kar se tiče dojenčkov, je to lahko posledica predvsem starosti. To je edini način, da izrazi svoja čustva, utrujenost, sprosti napetost. Ko otrok joka, se hitreje umiri in šele ko »spregovori«, mirno zaspi.

Tako podnevi kot ponoči je lahko otrok zaradi utrujenosti muhast v starosti do 1,5 meseca. Za to obdobje je značilno, da malček še ne razlikuje ure dneva. Da bi dojenčka hitro navadili nanje, bodite budni čez dan, igrajte se in bodite aktivni z njim, ko spi, pa ne zagrnite zaves, da dnevna svetloba vstopil v sobo. Ponoči ustvarite temo v otroški sobi in če se zbudi in začne jokati, se vam ni treba igrati z njim, pogovarjajte se z njim.

Povsem druga stvar je, če otrok ne samo joka, ko zaspi, ampak se obnaša nemirno, zaskrbljeno.

To lahko kaže na prisotnost bolezni. Izmerite temperaturo, ki pogosto spremlja te simptome. Pogosto vzrok za motnje spanja so bolezni, kot so vnetje adenoidov, tonzil. Včasih leži v rahitisu. Hkrati tesnobo in jok otroka spremljajo tresljaji.

potenje

Ko starši opazijo, da se otrok med spanjem poti, ne posumijo vedno na kakšno bolezen. V mnogih primerih je to res, saj je potenje dojenčka lahko dedno ali razloženo z lastnostmi telesa. Vendar se morate o tej zadevi posvetovati s svojim zdravnikom.

Ta pojav opazimo pri preveč hranjenih arašidih.

V odsotnosti kakršnega koli sočasne bolezni praktično ni razloga za skrb, razen dejstva, da je treba nadzorovati tudi težo otroka, saj lahko postane povzročitelj različnih bolezni.

Če se otrok, ko zaspi, močno znoji, se obnaša nemirno, se posvetujte z nevrologom, kardiologom, endokrinologom.

Dejstvo je, da je lahko celo simptom bolezni, kot je tuberkuloza, diabetes, presnovne motnje, bolezni bezgavke in živčnega sistema.

Praviloma, če se dojenček močno znoji, gredo v posteljo, zdravniki priporočajo, da ga utrdite, posvetite pozornost krepitvi imunitete in otroku ne dovolite preobremenjenosti.

Kako zagotoviti zdrav spanec?

Nekateri pediatri svetujejo, da malčka tesno previjete na starinski način in pojasnjujejo, da se na ta način lahko reši drgetanja. Poleg tega se počuti varno, ko je povit.

Mama mora samo pobožati dojenčka, če se pred spanjem začne trzati ali plane v jok - občuti svojo toplino domorodna oseba, se bo malček hitreje umiril in zaspal.

Mlade matere se po porodu soočajo s številnimi nerazumljivimi pojavi pri svojem otroku. Najpogostejši med njimi je pretres v sanjah. Ko se mirno speči otrok nenadoma trese od tresenja, je videti precej zastrašujoče. Kateri razlogi vodijo do tresenja in ali se jih je treba bati?

Vzroki za nenadzorovane trzaje v spanju

Po mnenju pediatrov tresenje dojenčkov v sanjah v večini primerov ne pomeni prisotnosti nenormalnosti. Nasprotno, za otroke do šestega meseca življenja so celo norma. Kateri so najpogostejši vzroki za ta pojav?

1. Prilagajanje. Med porodom otrok doživlja ogromen stres. In potem se izkaže, da je brez obrambe v neznanem svetu. V takih razmerah je naravno, da majhen organizem se mora prilagoditi. Refleks preplaha ali Morov refleks je ena od obrambnih reakcij v tem obdobju.
2. kolike. Prebavni sistem dojenček ne začne takoj delovati po pričakovanjih. Do treh, pogosto do štirih mesecev, lahko dojenček trpi zaradi kolik, zaradi katerih se trese in joka v spanju.
3. Izraščanje zob. V starejši starosti, od štirih mesecev, začne dojenčka skrbeti izraščanje zob. Z ostrimi robovi dražijo občutljivo sluznico dlesni in motijo ​​miren spanec.
4. aktivna faza spanja. Novorojenčki imajo za razliko od odraslih samo dve fazi spanja - mirno in aktivno. Poleg tega slednji prevladuje v trajanju. Ni presenetljivo, da je spanec dojenčka tako občutljiv, da se dojenček zbudi zaradi kakršnega koli hrupa. Med plitko fazo je možna pretresljivost, kar pomeni, da je otrok prejel preveč čustev in je preveč vznemirjen. Zato ga zvečer ni priporočljivo nalagati z velikimi količinami informacij, ampak je bolje igrati mirne igre.

Znaki, na katere morate biti pozorni

Zgornji razlogi vodijo do enkratnih, ostrih tresljajev, ki ne motijo ​​otrokovega spanca. Če pa otrokovi udi ritmično in fino trepetajo, potem je to resna priložnost sum na epileptične napade.

V tem primeru je obisk nevrologa neizogiben, saj je konvulzivno tresenje eden prvih znakov epilepsije ali druge nevrološke patologije.

Prav tako je treba opozoriti na pogosta prebujanja, več kot 10-krat na noč, po katerih je otrok preveč vznemirjen in zaskrbljen. Takšno vedenje je dovoljeno le v ozadju bolezni, ki jo spremlja vročina.

O čem lahko govori krčevito, nenehno drgetanje?

• Motnja presnove. Novorojenčki imajo pogosto presnovne motnje. Povezano je z nestabilno delo centralnega živčnega sistema, pa tudi z neravnovesjem med njegovo aktivnostjo in količino zaužite hrane. Posledično je možen presežek ali pomanjkanje katere koli snovi v telesu, kar vodi v dejstvo, da v sanjah krčevito drhti.
• rahitis. Bolezen se lahko pojavi v ozadju neuravnotežene prehrane in pomanjkanja vitamina D pri novorojenčku. To še posebej velja za otroke, rojene pozimi, saj prejmejo manj sončne svetlobe v zadostnih količinah, da se vitamin začne proizvajati. Pri rahitisu so kosti okostja upognjene, lahko je prizadet tudi centralni živčni sistem, kar kažejo krči v sanjah.
• Povečan intrakranialni tlak. Eden od vzrokov za motnje spanja pri novorojenčku je intrakranialna hipertenzija. Lahko je posledica travme ob rojstvu, pa tudi možganskega tumorja.
• Motnje centralnega živčnega sistema. Včasih je pri dojenčkih diagnosticiran sindrom povečanega nevrorefleksna razdražljivost, ki se pojavi po porodna poškodba. Z nepravočasnim zdravljenjem bolezen vodi do stalne prekomerne razdražljivosti otroka in celo do izgube spomina.

Kako otroku pomagati, da se znebi trzanja

Pomirjujoč in globok spanec je ključen dobro počutje in razvoj novorojenčka. Zato so starši dolžni storiti vse, kar je v njihovi moči, da dojenček spi vso noč, ne da bi se zbudil. Kako narediti?

Da bi otrok čim prej in neboleče prestal stopnjo prilagajanja, mu je treba zagotoviti udobne pogoje za življenje. Obdajte ga previdno, pogosteje se pogovarjajte z njim, izogibajte se povišanim tonom in ne pozabite objemati. Toda otroka ne bi smeli navaditi na spanje popolna tišina, ker se bo takrat zdrznil že ob najmanjšem šumenju.

• Če je dojenček zaskrbljen zaradi kolik, ga med hranjenjem položite na trebuh. Po jedi ga obrnite s "stolpcem" za odvajanje plina. Prav tako je treba pravilno izvajati postopek hranjenja, ne glede na to, ali je otrok na dojenje ali umetno.
• Pri bolečem izraščanju zob bodo posebne gumice pomagale ublažiti srbenje in draženje dlesni. farmacevtski pripravki. Dojenčku je dobro dati tudi žvečiti grizala, ohlajena v hladilniku, kar bo olajšalo bolečino. Toda v ta namen ne bi smeli uporabljati peciva in drugih prehrambenih izdelkov, saj lahko majhni delci, ki se odlomijo, škodujejo otroku.
• Zvečer je bolje, da ne začnete aktivnih iger. Vodni postopki je treba izvesti v topla voda s kamilico ali drugimi decokcijami pomirjevalnih rastlin. Nato otroka pobožajte po hrbtu in trebuhu ter ga rahlo masirajte. In mu pred spanjem z mirnim glasom berite ali zapojte.
• Treba je uvesti pravilo prezračevanja prostora in zagotoviti, da temperatura ni previsoka (več kot 21 ° C). Pomembno je dnevno mokro čiščenje v vrtcu.

Če otrok po odpravi vseh motenj še vedno drhti v sanjah in se zbudi, se morate za pomoč obrniti na pediatra. Zategovanje pogosto vodi do povratni učinek ki se jim s pravočasnim zdravljenjem lahko izognemo.

Razlogi, zakaj se otrok v sanjah trese, so lahko zelo različni in odvisni od njegove starosti.

Zakaj novorojenčki pogosto poskočijo in se zbudijo v spanju? Zanje je to normalno, saj so živčni in mišični sistemše naprej razvijati in prilagajati novim razmeram. Ne morejo se takoj umiriti in zaspati.

Otroci nemirno spijo zaradi:

• močni vtisi;
• črevesne kolike;
• motena dnevna rutina;
• bolezni.

Močna čustva, nove izkušnje, vesele ali žalostne, lahko povzročijo motnje spanja pri otrocih. Otrok je lahko zaskrbljen pred pomembnim dogodkom v svojem življenju. Hkrati pa odrasli morda niti ne uganijo, kaj povzroča tako močna čustva. Za njih so to malenkosti v življenju, na katere ne bi smeli biti pozorni.

Otrok lahko stoka v spanju in se pogosto prestraši, tudi če je bil njegov dan poln prijetnih vtisov. Še posebej pogosto so otroci nervozni, potem ko so obiskali nenavadne kraje ali spoznali nove ljudi.

Včasih se lahko otroci v spanju prestrašijo zaradi dejstva, da jih mučijo kolike. Hkrati bodo upognili noge v trebuh.

Do motenj spanja lahko privede tudi dejstvo, da je šel otrok kasneje spat kot običajno. Šel je predaleč, ni zaspal ob običajnem času, zato se bo dolgo časa premetaval in muhast. In ko bo končno zaspal, se bo stresel in zajokal.

Običajno nemiren spanec zaradi močnih vtisov, kršitev režima, obstaja samo ena noč. In če bo naslednji dan vse kot običajno, bodo sanje normalne.

Nekaj ​​dni nemirnega spanca je lahko z različnimi boleznimi. Tudi zaradi običajnega rinitisa lahko dojenček v sanjah drhti in stoka. Ker ne more dihati z nosom, ker je zamašen, z usti pa težko diha.

Včasih pride do motenj spanja zaradi težav z želodcem ali črevesjem. Tudi drhtenje je lahko simptom hudih nevroloških bolezni.

Pomembno je vedeti! Če otrok v sanjah pogosto drhti, stoka, se premetava in obrača, se morate posvetovati z zdravnikom. To je lahko simptom bolezni.

Na kaj moramo biti pozorni, če dojenček ne spi dobro

Če otrok ne spi dobro, morate ugotoviti, zakaj se to dogaja. Ali ni bilo pred tem novih vtisov, je šel pravočasno spat? Bodite pozorni, ali ga kaj moti.

Če ima dojenček rinitis, bo otrok težko dihal in se tresel zaradi nezmožnosti popolnega vdiha - Kako ravnati z izcedkom iz nosu.

Če so težave s črevesjem, ima lahko dojenček drisko ali zaprtje - potem v sanjah stoka, trza, potegne kolena na trebuh. Ti simptomi so značilni tudi za razne bolezniželodec in črevesje, vključno z ascariazo. Zato je treba otroka vsekakor pokazati zdravniku..

Če dojenček v sanjah pogosto trza, stoka, drhti in to traja več noči. To je lahko simptom nevrološke motnje.

Le zdravnik lahko ugotovi vzrok nemirnega spanca otroka. Povejte, ali je trzanje povezano z starostne spremembe Ali pa je to simptom bolezni? Zato se je bolje posvetovati s strokovnjakom.

Kaj storiti, če dojenček vstane med spanjem

Glede na starost in vzroke, ki so privedli do motenj spanja, je priporočljivo sprejeti različne ukrepe.

Če novorojenček vstane v sanjah

1. Prepričajte se, da do motenj spanja ne pride zaradi dejstva, da ga skrbi trebušček ali kakšna bolezen. Če so težave s spanjem posledica kolike in je otrok dojen, mora mati ponovno razmisliti o svoji prehrani - materinem meniju do enega leta.
2. Če dojenček pogosto drhti in se zbudi zaradi dejstva, da trza in se zbudi, je priporočljivo povijanje. Tesno fiksirani udi ne bodo spontano bruhali. AT zadnje čase povijte samo otrokove nogice, roke pa pustite proste – kako previti.
3. Če so razlog močni vtisi. Otroka morate vzeti v naročje in ga pomiriti, da se bo počutil varnega.

Če nemiren spanec pri starejših otrocih

1. Preglejte svojo prehrano. Zelo pogosto je težava v tem, da otrok jé pred spanjem, kar pa ne škodi le želodcu, ampak povzroča tudi motnje spanja. Otrok se lahko v spanju premetava in stoka.
2. Ugotovite, kaj otroka muči. Mogoče se česa boji. V nekaterih primerih je bolje, da se posvetujete s psihologom, da vam bo pomagal najti vzrok otrokove tesnobe.
3. Spanje je lahko moteno zaradi gledanja filmov, ki niso namenjeni otroškemu občinstvu. Zato bodite pozorni na to, kaj otrok gleda.
4. Možno je, da je motnja spanja simptom bolezni.

Nekateri otroci se lahko v spanju zaradi svojega stresajo in stokajo psihološke značilnosti. Lahko bi bilo visoka stopnja tesnoba, otrok je preveč čustven, vtisljiv. V takšnih primerih je priporočljivo, da otroka pred spanjem okopate in v vodo dodate sivko. Pijte pomirjujoče čaje iz melise ali baldrijana.

Da bi otroci mirno spali, jih morate naučiti spati in se zbujati. Otrok naj gre spat ob istem času, jesti 2 uri pred nočnim spanjem. Če je še zelo mlad, ga je vredno navaditi na samozadovoljstvo.

Če želite to narediti, morate, ko se dojenček strese in zastoka, reči "šššš" ali "ššššš". Ko jih bo otrok slišal, bo vedel, da so odrasli v bližini in vam ni treba skrbeti. Prav tako lahko dojenčka položimo v posteljo z njegovo najljubšo igračo, da jo, ko se zbudi in zbudi, poišče z roko in se umiri.

Ko otroka uspavate, morate izvesti obred. To pomeni, da mora biti navajen na dejstvo, da se takoj umije, preobleče in gre spat. Nato mu preberejo knjigo, povedo pravljico ali zapojejo uspavanko.

Pomembno je vedeti! Da bi bil otrokov spanec normalen, ponoči ni treba izbrati aktivnih iger. Bolje je otroku prebrati knjigo, povedati zanimiva zgodba le sprehodite se po svežem zraku.

Kratek zaključek

Otrok se lahko v sanjah prestraši zaradi novih vtisov, strahu in tesnobe. Ampak Posebna pozornost Treba je opozoriti, da so motnje spanja pogosto simptomi različnih bolezni. Če torej dojenček v sanjah trza, stoka in se pogosto zbudi, se morate posvetovati z zdravnikom.

Dojenček se ponoči lahko zbuja, ne samo zaradi naravnega spreminjanja faz spanja, izraščanja zob ali zaganjanja. Včasih so lahko nočna prebujanja posledica drugih vzrokov, kot so: pretres v spanju, prekinitve otrokovega dihanja (apneja v spanju), nepopolno prebujanje iz globok spanec(hojenje v spanju in nočne groze), strahovi, težave in nočne more, ki mučijo otroka itd. Za vsakega od teh pojavov boste našli posebno medicinsko literaturo, zato se bomo teh tem le na kratko dotaknili in govorili o najpomembnejših.

Preplah v spanju

Včasih se dojenček zbudi, ker začne sanjati ali ko zaspi. V teh trenutkih posamezne skupine mišice se napnejo in sprostijo neenakomerno. Razlog je lahko prekomerna vznemirjenost pred spanjem, pa tudi glasni zvoki, ki so otroka prestrašili. Ne bojte se in ne delajte nenadnih gibov. Najverjetneje bo dojenček, ko bo odprl oči in se prepričal, da je vse v redu, spet zaspal.

Če se tresenje ponavlja večkrat zaporedoma in nima očiten razlog, potem lahko govorimo o krčih. V tem primeru je nujno, da otroka pokažete pediatričnemu nevrologu.

Prekinitve dihanja (apneja v spanju)

Nekateri otroci nenadoma začnejo smrčati v spanju, ne da bi bili prehlajeni. Če pozorno poslušate, se smrčanje občasno prekine in dojenček nekaj časa (do 10 sekund) ne diha. Ta pojav imenujemo spalna apneja in je posledica dejstva, da je pretok zraka na poti do sapnika prekinjen. Včasih se mišice grla med spanjem tako sprostijo, da jezik pade nazaj in prekine pretok zraka. pogost vzrok obstajajo tudi povečani mandlji in adenoidi. Čez dan so ti otroci pogosto videti zaspani in utrujeni. Včasih so, nasprotno, preveč aktivni ali pa starši opazijo kakršne koli druge spremembe v njihovem vedenju.

Če pri otroku opazite znake spalne apneje, ga vsekakor pokažite zdravniku. V večini primerov je treba povečane mandlje bodisi odstraniti, vendar dojenček ponoči spet mirno in mirno spi.

Hoja v spanju

Že veste, da dojenčkovo fazo globokega spanca občasno prekinejo trenutki nepopolnega prebujanja. Ponavadi ti trenutki ostanejo neopaženi. Otrok se lahko prevrne na drugi bok, nekaj zamrmra, za kratek trenutek odpre oči in brez težav spet zaspi. Toda včasih se otroci zadržujejo v tem stanju pol spanja-pol budnosti. V tem času lahko govorijo, hodijo in izvajajo druge nezavedne gibe in dejanja (hoja v spanju), pa tudi prestrašeno kričijo, ne da bi se tega zavedali in se ne odzivali na vašo prisotnost (nočni strah).

Ne bodite prestrašeni – v večini primerov to stanje ni nevarno in do šestega leta običajno ni povezano niti z duševnimi motnjami niti s strahovi ali težavami. Po mnenju zdravnikov je nagnjenost k hoji v spanju genetsko prenesena in povezana z daljšim procesom nastajanja možganov kot pri drugih otrocih.

Če se vaš dojenček v podobnem stanju premika po prostoru, potem morate paziti, da se ne poškoduje, odprite okno oz. vhodna vrata, pojdite ven na balkon itd.

Poleg tega mora ponoči dovolj spati in podnevi ne sme biti preveč utrujen (utrujeni otroci spijo še posebej globoko). Zato se poskušajte držati jasne dnevne rutine.

nočni strah

Če otrok v prvih 3-4 urah po tem, ko zaspi, nenadoma prestrašeno kriči ali joka (včasih tudi maha z rokami, se preznoji, srce mu hitreje bije) in vas ne spusti k sebi, potem je v stanju nočne prestrašenosti. . Vidi strašne sanje, a se iz njih ne zbudi. V tem trenutku ne poskušajte zbuditi otroka. Poskrbite, da se ne poškoduje. Zjutraj ne sprašujte, kaj je bilo - otrok se ne bo mogel ničesar spomniti. Nočni teroristični napad lahko mine hitro, lahko pa traja do 20 (ali celo 30) minut. Nato se otrok nenadoma umiri, sprosti in mirno zaspi. Sčasoma bo nočna trema izzvenela sama od sebe, zato se pomirite z mislijo, da je ta pojav začasen in ni nevaren.

Nočne more, otroški strahovi in ​​zdravilne zgodbe

Če se med globokim spanjem pojavi nočni strah (dojenček vidi nočna mora, vas ne opazi, kriči in vam ne dovoli, da bi se mu približali), potem se sanjajo nočne more med REM spanje(otrok joka od strahu, že se zbudi, reagira na vašo prisotnost in se pusti pomiriti).

Vzrok za nočne more se običajno skriva v otrokovih strahovih in težavah, pa tudi v konfliktih, vtisih, skrbeh in pretresih preteklega dne. Zato je zelo pomembno, da otroku damo priložnost, da govori o svojih sanjah. Le to mu lahko pomaga, da se osvobodi strahu. Poleg tega lahko tako ugotovite, katera konkretna dejstva ali dogodki so podlaga za to.

Še posebej pogosto nočne more mučijo otroke v obdobju od 3 do 6 let. Pri tej starosti otrok že veliko vidi in ve, a še vedno ne razume vsega. Nima še življenjskih izkušenj, zato ga je morda strah novih in neznanih, zastrašujočih dogodkov in nepričakovanih situacij. Prepir med starši, ki je nenadoma nastal pred otrokom velik pes, avto, ki je močno zaviral, mimoidoči strašljivega videza, ki je govoril z dojenčkom - vse, kar je nanj naredilo močan vtis ali ga je čez dan prestrašilo, se lahko odraža v zastrašujočih sanjah.

Meja med resnično predstavo o svetu in domišljijo pri majhnih otrocih je še vedno zelo nejasna in otroci se pogosto bojijo lastnih izumov. Fantazije začnejo nenadoma uhajati izpod nadzora, postanejo nagajive in strašljive. Duhovi, troli in drugi pravljični ali risani junaki začnejo preganjati dojenčka, se približati njegovi postelji in motiti njegov nočni mir.

Otroci se pogosto bojijo teme. Običajno je to pridobljeni strah – ali ga navdihnemo mi ali pa nastane po nekem dogodku, ki je otroka prestrašil. Pravljice in filmi ta strah krepijo tako, da noč naselijo z najrazličnejšimi duhovi, demoni, vampirji in drugimi zli duhovi.

Novorojenčki so prestrašeni ostri zvoki in veliki predmeti, ki se jim približujejo. V odsotnosti matere so zaskrbljeni in od 7-8 mesecev se začnejo bati neznanih odraslih.

Otroci, stari od 3 do 5 let, se pogosto bojijo pravljičnih likov (Babu Yaga, Koshchei Immortal, zmaji in pošasti). Ko so čez dan vzbudili otrokovo domišljijo, ga ponoči zasledujejo. Obstaja celo mnenje, da lahko strah pred Barmaleyem ali Koshcheyem kaže na težave otroka z očetom, in če dojenček sanja o Babi Yagi, je to lahko odraz konflikta z materjo.

Če otroka kaznujete, ga lahko muči strah pred kaznijo, kar se odraža tudi v nočnih morah.

Konflikti v družini skoraj vedno vodijo do otrokovih strahov.

Malčki, ki pogosto gledajo televizijo, se lahko bojijo dogodkov, ki jih tam vidijo, kot so požar, vojna, katastrofa, napad, boj itd. Strahovi se pri otrocih pojavijo po operaciji, hudi bolezni ali smrti nekoga v družini.

Za šolska doba stari strahovi običajno minejo, lahko pa se pojavijo novi - strah pred slabo oceno, zamudo, posmeh sošolcem ipd.

Včasih starši ustrahujejo otroke, ne da bi pomislili na posledice. "Če ne ubogaš, te bo stric policaj odpeljal", "Ne delaj hrupa, sicer bo Baba Yaga prišla", "Pojej, sicer te bo grozen medved odnesel v gozd" - kakšne vrste vzgojnih »mojstrovin« se starši ne poslužujejo, da bi vplivali na svojega otroka. Če ti otrok verjame, je to grozno. Torej se vi, edini bližnji in ljubljeni ljudje, strinjate, da ga daste Babi Yagi ali medvedu zaradi napol pojedene kaše? Kdo, razen tebe, ga bo zaščitil? Če ostane sam s svojim strahom, se bo dojenček zagotovo bal teme in trpel zaradi nočnih mor. No, če ti ni verjel (ne glede na to, kolikokrat si ga prestrašil, nikoli ni srečal Babe Jage, ni videl strašnega medveda razen v živalskem vrtu in stricu policaju je vseeno zanj), potem otrok bo poskrbel, da mu boste lagali, da bo ubogljiv. Sam se bo naučil, da je mogoče lagati in da je to normalno. Ste to želeli doseči?

Otroci, ki so bolni ali preveč zaščiteni s strani staršev, pogosto trpijo zaradi strahov. "Bodite previdni - padli boste!", "Ne dotikajte se psa - ugriznil bo!", "Ne plezajte - udarili boste!", "Oblecite se - prehladili se boste!" — ali ne sami otroku pogosto dobesedno vzbujamo strah in mu v podzavest vtisnemo idejo, da svet sestavljajo le nevarnosti, ki se jim tako majhen in šibak ne more upreti!

Še posebej težko je otrokom, ki imajo zaskrbljene, prestrašene starše. Svoj strah prenašajo na otroka in to je res težka preizkušnja za otrokovo psiho.

Nekatere matere in babice se ponavadi tresejo nad otrokom in s strahom opazujejo vsak njegov korak, še posebej, če je ta otrok pozen, edini in ne povsem zdrav. Ni presenetljivo, da stalni strah bo postalo znano ozadje za vse življenje in bo zagotovo vplivalo na otrokov spanec v obliki nočnih mor. (Globoko zasidrani strah lahko pozneje povzroči tudi nevroze, tike, jecljanje, agresivnost in druge simptome, ki jih je treba zdraviti.)

Kaj storiti, če vaš otrok doživlja strahove?

Najprej nehajte strašiti otroka in biti sami prestrašeni! Ugotovite razlog za strah. S strahom ravnajte z razumevanjem, otroka zaradi tega nikoli ne grajajte in ne sramujte.

Zagotovite mu, da ga boste vedno zaščitili.

Pomagajte otroku premagati strah z igro, risanjem, igranjem zastrašujočih situacij.

Če se vaš otrok boji teme, pustite prižgano nočno lučko. Otroka nikoli ne zapirajte v temen prostor.

Če ga je strah pravljični junaki, jih poskušajte obrniti iz zla v dobro (na primer Koschei ali Babka Ezhka lahko nenadoma postaneta prijazna babica in dedek, strašljivi medved pa se lahko spremeni v majhnega kosmatega medvedjega mladiča). Ne berite več pravljic s strašnimi liki.

Spremljajte, kaj vaš otrok gleda na televiziji. Izogibajte se zastrašujočim in agresivnim orodjem.

Dečka lahko pomiri igračka z orožjem, ki ponoči leži ob njegovi postelji. Pomagal mu bo odvrniti namišljene sovražnike, če se mu upajo približati ponoči.

Otroka ne poskušajte prepričevati z besedami, saj še vedno ne more nadzorovati svojih čustev.

Dvignite otrokovo samozavest, pohvalite ga, prispevajte k razvoju njegove neodvisnosti.

In končno, soočite se z lastnimi strahovi in ​​težavami, saj z njimi največkrat »okužimo« naše otroke!

Velika pomoč pri premagovanju otroški strahovi težave pa lahko rešijo tako imenovane zdravilne ali zdravilne pravljice in zgodbe. Ko dojenček v njih prepozna sebe in svoje težave, vidi, da v boju z njimi ni sam. Otrok se nauči razumeti svoje strahove in se z njimi soočiti. Identifikacija s pravljičnimi junaki prispeva k razvoju samozavesti, moč domišljije pa pomaga prepoznati notranje konflikte in se jih znebiti. Ob premagovanju ovir skupaj s pravljičnim junakom je otrok prepričan, da se bo na koncu vse dobro končalo, kar krepi tudi njegovo samozavest in ga uči optimizma.

Vloga simbolov v pravljici je zelo pomembna. Zdi se, da ščitijo otrokovo dušo in mu dajejo možnost, da razmišlja in govori o tem, česar si nikoli ne bi upal povedati v golem besedilu. Dogodki, ki se odvijajo v pravljici, se mu ne zgodijo. Otrok lahko razpravlja o pravljičnih junakih, izrazi svoje strahove in skrbi v njihovem imenu, hkrati, kot da se ne izda. Pravljica je kot ščit, ki ščiti otrokovo dušo pred drugimi. Zato otroku nikoli ne razlagajte pravljic in mu ne jemljite te zaščite.

Nekaj ​​zdravilnih pravljic in zgodb za premagovanje določenih otroških strahov sem navedel v prilogi te knjige.

Petletni Antoshka ima duhove za omaro v otroški sobi. Vsak večer, ko je deček šel spat, so duhovi prilezli iz svojega skrivališča in začeli iskati nekaj za pod zob. Zato jim je Anton vsak večer pustil na kavču kos kruha ali sladkarije. Če je nenadoma pozabil to storiti, so se duhovi zelo razjezili, obkrožili njegovo posteljo in razmišljali, kako bi se fantu maščevali. Zato ga je Antona vsakič, ko je ugotovil, da na kavču ni hrane, zgrabil strašen strah in obupan je klical mamo.

Mama, ko je izvedela za vzrok sinovega strahu, se je domislila načina, kako njegovo sobo osvoboditi nezaželenih gostov. V otroško sobo je prinesla sesalnik, cev usmerila za omaro in kakšnih pet minut pridno "sesala" duhove. Nato je z roko trdno zaprla odprtino cevi in ​​odnesla sesalnik na balkon. Ko se je vrnila v dečkovo sobo, ga je objela in veselo vzkliknila: "No, Antoška, ​​preživeli smo jih! In prav je tako! Naj iščejo hrano drugje!" Od tistega dne naprej je deček mirno spal.

Po ločitvi staršev je Vadima nenehno mučila ista nočna mora: njegov oče je sedel v letalo in odletel, Vadik pa je obupan tekel za letalom po vzletni stezi in, ker ga ni mogel dohiteti, je utrujen padel na tla. . Deček se je zbudil, glasno hlipal in dolgo ni mogel zaspati.

Mama, ki ji je Vadim povedal o svojih strašnih sanjah, je stopila v stik z očetom dečka in začela sta skupaj razmišljati, kako pomagati sinu. Oče je sina pogosto klical in mu rekel, da ga ima rad, a nočne more so se nadaljevale. Nato je Vadikov oče, ki je kmalu imel počitnice, kupil vozovnico za jug, da bi tja odletel s sinom. Ko je letalo vzletelo s tal, je deček nenadoma začel hlipati. Oče ga je močno stisnil k sebi in mu zašepetal: "Ne boj se, sin! Jaz sem s teboj in te bom vedno varoval." Od tistega dne naprej strašne sanje, ki so mučile Vadika, niso več imele sanj.

Otroški strahovi so odraz otrokovega življenja in notranjega sveta ta trenutek. Zato je, da bi se jih znebili, pomembno razumeti in odpraviti njihov vzrok.

A ne iščite razloga samo okoli sebe – lahko se skriva tudi v vas samih. Znebite se lastnih strahov, nehajte otroka ustrahovati in pretirano ščititi in njegov spanec bo sam po sebi mirnejši!

Svetlana Bernard
Iz knjige "100 preprostih načinov dajte otroka spat

Diskusija

Otrok je star 4 leta. Začel je nemirno spati, biti muhast. Pediater je predlagal poskus z glicinom forte, vendar je opozoril, da ukrep ne bo prišel hitro, kumulativni učinek. Glicin nam je pomagal 5. dan. Tudi v glicinu so vitamini skupine B. Delujejo na celični ravni, obnovi možganske membrane po prekomernem delu in duševnem stresu.

18.10.2018 08:59:01, Saša Ivanova

Dober večer. Prvič, zamenjujete nočne groze in nočne more. Nočne groze – ko je otrok v sanjah prestrašen, ima odprte oči, vendar vidi nekaj drugega. Umiri se in spet zaspi. Ko se zbudi, se ne spomni, kaj je sanjal.
Drugič, mišice se krčijo med spanjem in pri odraslih. Tako delujejo možganski testi. Ko človek zaspi, se njegovo srce upočasni. Možgani s krčenjem mišic človeka prebudijo. In sredi spanja lahko preverite funkcijo. Zato nenadno prebujenje ni vedno povezano s tem, kar ste opisali.

Komentar na članek "Otroški strahovi in ​​motnje spanja iz drugih razlogov"

Ampak to bo dnevno spanje, ali ima smisel delati EEG z njim, ker se popadki dogajajo Skrbi? Med spanjem je dihanje popolnoma normalno. Ko rečem dihaj normalno Prekinitve dihanja (spalna apneja). Nekateri otroci nenadoma začnejo smrčati v spanju, ne ...

Diskusija

V vsakem primeru bo samo EEG pokazal epi aktivnost ali popadke, svetujem, da to naredite v dobra lokacija video nadzor, če ponoči pomeni noč je tipka, ki jo pritisneš, če je nekaj v dvomih in dešifrirajo kaj je bilo. To delamo na Inštitutu za epilepsijo in nevrologijo svetega Luke, pravijo, da imajo eno najboljših aparatur in so specializirani za to.

To še posebej velja pred spanjem. Ko začnemo hoditi v posteljo, začne godrnjati. Kaj storiti, če?.. Esencialna olja kot del obliža za inhalator Dyshi olajša dihanje in uniči povzročitelje bolezni - povzročitelja prehlada.

jok / kričanje v sanjah. Kdo ima take otroke? jok tak kot da bi vsi vrgli otroka Kaj storiti če otrok ne spi dobro. In sredi spanja lahko preverite funkcijo. Čez dan tudi nagajiv, vznemirjen, včasih smrt Apneja v spanju pri otrocih Prirojena ...

Kaj storiti, če otrok ne spi dobro. V pametni ameriški knjigi Murkoff in Eisenberg na temo apneje Otroški strahovi in ​​motnje spanja zaradi drugih razlogov. ... takrat se smrčanje občasno prekine, dojenček pa Kaj Narediti, če otrok slabo spi.

To se imenuje "apneja". Zdaj pa se spametuj in povej - je dojenček donošen? Koliko sekund je trajala apneja? prvi dojenček je bil donošen - tudi dihal ni: (vendar se je vredno pogovoriti z zdravnikom: (najučinkovitejše priporočilo je skupno spanje spanje na trebuhu...

Diskusija

Posvetujte se z zdravnikom! Indigomama ti je vse prav napisala, vendar mislim, da se o 10-15 sekundni apneji vsekakor posvetuj z zdravnikom!

:( Apneja. Dolgo niste dihali? To se lahko ponovi, upoštevajte. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom in se naučite delati umetno dihanje.

sos! nenaden spanec otroka. Otrok ima že drugi teden naslednje stanje. Zjutraj, na sprehodu v vozičku, otrok Dekleta svetujejo, kaj storiti. imam otroška cerebralna paraliza zdaj zelo slabo spi, poskušamo rešiti težavo, vendar zaenkrat nič, sanje so bile vedno občutljive ...

Diskusija

Tudi nama se je to pogosto dogajalo, še posebej, ko sva bila malo mlajša kot zdaj, vendar tega nikoli nisem povezovala s popadki. S preobremenjenostjo, utrujenostjo, splošno brezvoljnostjo, z vremenom, ne pa tudi z epi. Poznam več normalnih (brez izrazitih nevroloških) otrok, približno naših let, midva pa bova 4. maja stara 2 leti, ki so ravno tako in približno takrat kar zaspali na sprehodu in se jih ni dalo otresti. .
Imam vprašanja za vas: zakaj ste se odločili, da otrok preprosto noče spati v tem času? Ob kateri uri vstanete, kakšna je vaša rutina? Prej so vas zanimale metode razvoja, morda ste ga preobremenili in težko zdrži dnevno spanje? Ali niso predstavili novih naprav?
Anh, zdi se mi, da se moraš malo umiriti, spraviti živce v red, občutek je, da si zelo napet, utrujen in se ne navijaš, zakaj bi se sekiral vnaprej. Razlogov za skrb je veliko.
Sama se rada še enkrat prevejem, čeprav je v naš šopek zelo težko dodati kaj drugega, saj. skoraj vse je tam. Najpomembneje je, da se umirite, otrok je majhen in drugačen in bi lahko imel. vaš režim in bi ga morali nekako popraviti, pri čemer upoštevajte njegove potrebe.
Oprosti, če sem kaj narobe napisal, mogoče. ni popolnoma razumel situacije.
Šla bi k epiliptologu.

5.1.2005 20:58:33, Larisa H.

Tudi spali smo slabo, še povedali, da zaradi intrakranialni tlak. Dve stvari sta pomagali: zvok vode (dojenček je občasno spal v vozičku v kopalnici, nato pa kupil kaseto z žuborenjem potoka) in homeopatija. Tisti. po homeopatiji je bilo 2 ali tri dni vse zelo slabo, potem pa je šlo na bolje. Vendar pravijo, da ne deluje pri vseh. Vso srečo!

20.03.2000 11:57:29, Nataša Aleksejeva