Kako se imenujejo računalniška očala? Progresivna stekla za očala

Tehnični napredek je, tako kot druge dobrine civilizacije, dvorezen meč.

Na eni strani je korist, na drugi škoda. Če redno delate za računalnikom ali morate pogosto sedeti pred monitorjem, boste potrebovali računalniška očala.

Ta očala lahko nosijo vsi, tudi tisti, ki jih imajo dober vid. Takšni ukrepi so potrebni za preprečevanje bolezni in zaščito oči.

V tem članku si bomo ogledali vrste računalniških očal, njihove cene in kako najbolje pristopiti k izbiri tega uporabnega pripomočka.

Danes proizvajalci ponujajo različna očala za osebne računalnike. Glede na različno stanje zdravja oči pri vsaki osebi podjetja proizvajajo več vrst zaščitnih očal:

Pogled	Opis
Monofokalno	Omogočili vam bodo zaznavanje slike v celoti in osebi ni treba premikati glave (očala zagotavljajo popolno sliko in široko vidno polje). Monofokal je potreben za ljudi, ki spremljajo vsebino na zaslonu
Bifokalna	Obstajata dva segmenta. Zgornji del je osredotočen na monitor, spodnji pa je potreben za gledanje od blizu (v tem primeru je pogled na monitor manjši, premiki glave navzdol in navzgor so veliko večji). Bifokalna očala imajo cone ostrenja za bližino in daleč, vmesna cona pa ostane brez fokusa
Trifokalno (trifokalno)	Imajo tri segmente, prva dva sta enaka kot pri bifokalnih lečah, tretji pa je odgovoren za jasno sliko predmetov, ki se nahajajo na dosegu roke.
Varifokalno ali progresivno	Obstajajo trije segmenti. Široko srednji pas zasnovan za delo z monitorjem. To je inovativen izum in nekateri oftalmologi menijo, da so te leče najboljša možnost

Pomanjkljivost progresivnih leč je, da morate dvigniti glavo, da vidite sliko. Območje zunaj monitorja se nahaja zunaj območja "jasnega" vida. Za ljudi s starostnimi spremembami (presbiopija) je treba izbrati varifokalne leče.

Leče za očala so lahko polimerne ali steklene. Glavna naloga očal je blokiranje sevanja. To zmoreta obe vrsti leč. Steklene so težke, zato niso primerne za slabovidne. Da bi jih spremenili v "računalniške" leče, proizvajalci na leče nanesejo poseben zaščitni premaz.

Polimerne so manj težke in ne obremenjujejo nosu (na okvirju ne bo sledi, tudi če imate "velik" minus ali plus). Plastične leče so sestavljene iz več plasti. Enoslojna in dvoslojna zaščita pred sevanjem. Večplastne zagotavljajo zaščito pred sevanjem, izboljšajo ostrino slike in dodatno osvetlijo.

Kako izbrati očala zase

Zagotovo izbrati pravilna očala Za delo na osebnem računalniku morate obiskati oftalmologa in ugotoviti, kakšno je trenutno stanje vašega očesa. Monofokalna očala so primerna za ljudi z normalnim vidom.

Za osebe s kratkovidnostjo ali daljnovidnostjo so primerna bifokalna ali trifokalna očala.

Zgornja polovica vam bo omogočila boljšo osredotočenost na predmete. Spodnja bo omogočila jasen ogled predmetov od blizu.

Progresivne leče So dragi, a ustrezajo skoraj vsem. Pri izbiri očal za osebni računalnik je pomembno biti pozoren Posebna pozornost o kakovosti okvirjev in leč.

Dajte prednost lečam iz Švice, Nemčije, Japonske, Francije. Njihovi stroški so višji od večine tržnih ponudb.

Po mnenju zdravnikov se je treba boriti tudi proti sindromu suhega očesa. Za računalniškim monitorjem človek toliko osredotoči svojo pozornost, da neha mežikati. Posledično se pojavijo suhe oči, ki izzovejo rdečico, pekoč občutek in zamegljen vid.

Ljudje, ki se pritožujejo zaradi sindroma računalniškega vida, priporočajo nošenje očal in izvajanje vaj za preprečevanje očesnih bolezni.

Drugi ljudje so glede uporabe očal nevtralni. Razlog za to je izboljšanje kakovosti monitorjev. Sodobni zasloni imajo posebno zaščitno mrežico, ki ščiti pred sevanjem.

Zato ne poškodujejo oči. Toda bleščanje od njih ni popolnoma odpravljeno, zato lahko delo z očali povzroči rahlo zmanjšanje utrujenost v očeh.

Oftalmolog verjame, da zaščitna očala za računalniške monitorje ne pomaga ljudem s kratkovidnostjo, daljnovidnostjo, so kontraindicirani za ljudi z glavkomom, boleznimi mrežnice.

Ko se odločate, ali potrebujete posebna računalniška očala ali ne, si zapomnite:

• Pred naročilom očal je nujen obisk oftalmologa;
• naročilo je treba oddati samo v specializiranih optičnih trgovinah in centrih za korekcijo vida;
• očala morajo biti izdelana po naročilu (individualno);
• Pri lečah in okvirjih ne smete varčevati;
• Univerzalnih leč, ki bi ustrezale čisto vsem, ni.

Prav tako je pomembno kombinirati počitek z vajami (palming) in gimnastiko za oči (po Batesu, Ždanov) in izvedite naslednja dejanja:

• vrteti z odprtimi očmi desno in levo;
• pogled z odprtimi in nato zaprtimi očmi (desno, levo, gor, dol);
• hitro mežikajte nekaj minut naenkrat (za zaščito oči pred suhostjo);
• zaprite veke in jih rahlo masirajte s prsti (delajte krožne gibe).

Pomembno: če čutite bolečino ali nelagodje v očeh, se takoj posvetujte z zdravnikom in prenehajte nositi očala.

Cene PC očal

Enofokusne lahko kupite že za 10 USD. Povprečna cena bifokalnih očal je 15-20 $. Trifokalni bodo stali vsaj 20-25 dolarjev. Progresivni stanejo od 50-60 $.

Nemogoče je nedvoumno reči, koliko stanejo očala za računalnik, saj... veliko je odvisno od kvalitete leč, okvirja, znamke in debeline leč (ultra tanke stanejo vsaj 70$).

Na okvirjih ne morete varčevati, ker glavobol se lahko pojavi zaradi slabe vizualne koncentracije ali neudobnih okvirjev. Zato je treba očala izbrati s posebnimi zaščitna funkcija pribor pa izbirajte le v specializiranih optičnih trgovinah ali centrih za korekcijo vida.

Mnenja ljudi o računalniških očalih: pregled ocen

Tisti, ki že uporabljajo PC očala, imajo o teh dodatkih različna mnenja. Mnenje je odvisno od tega, kako je oseba izbrala očala za delo na monitorju. Če je bila izbira izvedena brez sodelovanja strokovnjaka (brez recepta), so ocene najpogosteje negativne (oči bolijo, hitro se utrudijo, težava ni rešena).

Ko oseba kupi očala za računalnik po posvetovanju z oftalmologom in izbere ta pripomoček na priporočilo zdravnika, so ocene pogosto pozitivne: uporabniki ugotavljajo, da njihove oči postanejo manj utrujene in utrujene, ne neprijeten občutek, se rdečina pojavi redkeje ali pa popolnoma izgine, glavoboli vas ne motijo.

Zaključek

Včasih ljudje povezujejo potrebo po dolgem delu za računalnikom s slabim vidom. Toda do tega vodijo drugi dejavniki in bolezni. Ne pozabite:

• tega je nemogoče nedvoumno reči slab vid- rezultat dela za računalnikom;
• vse oči, zlasti zdrave, je treba zaščititi pred bleščanjem zaslona;
• pravilna izbira očal je možna šele po celovitem zdravniškem pregledu;
• Dobro izbrana PC očala bodo izboljšala vaše trenutno počutje in olajšala delo za monitorjem.

Video do bistva

Predstavljamo vam uporaben video:

Oftalmolog prve kategorije.

Izvaja diagnostiko in zdravljenje astigmatizma, miopije, daljnovidnosti, konjunktivitisa (virusnega, bakterijskega, alergijskega), strabizma, ječmaka. Opravlja preglede vida ter montažo očal in kontaktnih leč. Na portalu so podrobno opisana navodila za uporabo zdravil za oči.

2017-04-25 23:02:50 0 1434

Konec koncev, zdaj vse na svetu več ljudi Navezani smo na ekrane in to vsako leto poslabša naš vid, kaj torej storiti in kako zaščititi oči pred raznimi pripomočki z ekranom. nekaj dober nasvet Dali vam bomo v tem članku, mislimo, da vam bo koristen.

Človek prejme do devetdeset odstotkov informacij o zunanjem svetu prek vida. Oči so preko živčnih niti povezane z možganskimi centri, ki se nahajajo na zadnji strani glave. Odvisno od zdravja oči splošno stanje oseba.

Delo večine sodobni ljudje povezan z računalniška oprema, pa tudi prosti čas. Vaše oči se utrudijo od utripanja računalniških zaslonov in drugih naprav. Za monitorjem mineva vedno več časa. Kako pomagati očem, zmanjšati stres, ohraniti budnost? Za rešitev teh težav so bila ustvarjena računalniška očala.

Katere vrste računalniških očal obstajajo?

Roženica, leča, steklovino, optični ali lomni sistem očesa. Vsaka od funkcij sistema ima določen lomni količnik, vendar samo leča aktivno spreminja lomni kot. Če imajo svetlobni žarki visoko moč, intenzivnost, se fokusirajo in "izgorejo" mrežnico, v tem primeru se kakovost vida pri človeku močno zmanjša.

Zdravniki že dolgo razmišljajo, kako zmanjšati škodljiv vpliv računalnik v človeške oči. Razvita je bila edinstvena tehnologija večplastne filtracije sevanja. Na podlagi te tehnologije so nastala računalniška očala, danes znana kot računalniška očala.

Računalniška očala lahko po vrstah razdelimo na umetniška in funkcijska. Umetniški se razlikujejo po vrsti okvirja, barvi, dizajnu. Funkcionalne se razlikujejo po nanosu prevleke, dioptriji, materialih iz katerih so leče izdelane in namenu.

Zaščitna očala, kako se ne zmotiti pri izbiri

Sindrom računalniškega vida ali sindrom računalniškega vida, nov izraz v oftalmologiji, povezan s stresom, ki ga povzročajo utripajoči zasloni monitorjev. Oseba osredotoči svoj vid na zaslon in mežika manj pogosto. Pojavijo se suhe oči. Poleg visokofrekvenčnega utripanja so oči izpostavljene širokemu spektru sevanja. Spekter modre in vijolične rože, kar negativno vpliva na delovanje vizualnih analizatorjev, kar se kaže v pritožbah glede:

- "Pesek" v očeh, pekoč občutek, suhost
- Zmanjšata se jasnost in ostrina slike
- Zavijanje z očmi povzroča bolečino
- Ni samovoljno solzenje
- Glavobol

Prednosti računalniških očal

Oftalmologi beležijo močno povečanje števila bolnikov s pritožbami glede poslabšanja vida, jasnosti in ostrine, zmanjšane ostrine zaznavanja barv, madežev pred očmi in hitre utrujenosti, solznega toka.

Te simptome so opazili pri tistih, ki so iskali pomoč zaradi dolgotrajne izpostavljenosti računalniškemu monitorju.

Statistika ni pomirjujoča: 70 % časa mladi in ljudje srednjih let preživijo pred računalniškimi monitorji, prenosniki in tablicami.

Vendar ni več mogoče zavrniti takšnih sadov razvoja civilizacije, kot so pripomočki in računalniki. Povezani so z delom, prostim časom in komunikacijo ter igrami.

Okvara vida je motnja v delovanju, ki se lahko pojavi, če oseba preživi več kot 4 ure na dan pred monitorjem. Ne bo več mogoče izbrisati računalnika iz svojega življenja, ne uporabljati tehnologije ali komunicirati s prijatelji, zato je pomembno ohraniti zdravje oči. Uporaba zaščitnih očal ga bo pomagala ohraniti.

Zdravniki vsem uporabnikom svetujejo uporabo razpoložljivih zaščitnih sredstev (računalniška očala), predvsem pa tistim, ki pred monitorjem preživijo 2 uri ali več. Kakšne so koristi za oči?

- Računalniška očala zasidrano slab vpliv elektromagnetno sevanje na očesni leči in mrežnici
- Očala za delo z računalniki in prenosniki blokirajo močne učinke ultravijoličnega sevanja
- Zmanjšajte škodljive učinke utripanja vidni živci oči
- Slike in besedila, ki jih zazna oko, postanejo jasnejša, konture se ne zameglijo, barvna percepcija slike postane boljša

Katera računalniška očala izbrati?

Leče za računalniška očala so izdelane z zaščitnim premazom in jih je treba izbrati ob upoštevanju vrste dela z računalnikom. Premaz je brizganje, sestavljeno iz posebnih filtrov, nanesenih v več plasteh. Prevleka vključuje antistatično plast, ki nevtralizira vpliv magnetnih polj. Očala so v rumeni in rahlo nevpadljivi rumenkasti barvi, med enimi in drugimi praktično ni razlike, edino priporočilo je, da ne kupujejo očal z rumenimi stekli za ljudi, ki se ukvarjajo z barvnimi slikami na profesionalni ravni (dizajn), ker... Barve malo zbledijo in moraš sneti očala. Računalniška očala zmorejo:

Zmanjšajte slikovne pike zaslona monitorja. To daje sliki dodatno jasnost in kontrast.
- Dramatično poveča zmogljivost, utrujenost in utrujenost izgineta
- Zaradi znižanja dražilni učinek na analizatorji živcev oči, dobro počutje in čustveno ozadje se stabilizirajo

Za delo z urejevalnikom besedil in dokumenti kupite očala s premazom na lečah, ki izboljša jasnost slike.

Kako izbrati korekcijska očala z računalniškimi lečami

Korekcijska očala lahko razdelimo na optična in ničelna. V kategorijo nič spadajo očala za delo na računalniku (računalniška očala).

Za tiste, ki uporabljajo optiko za korekcijo vida, je treba izbrati računalniška očala za dve dioptriji manj.

Med nošenjem računalniških očal ne smete čutiti nelagodja ali bolečine v očeh. Občutki morajo biti nevtralni, vidna percepcija pa brez popačenj. Velikost okvirja in »fit« očal naj bosta sproščena in hkrati zanesljiva, kar je pomembno pri večurni uporabi računalniških očal.

Razvrstitev po vrstah leč

Leče za računalniška očala lahko razdelimo na:

Enostavne korekcijske leče, monofokalne
- Leče z dvema optičnima conama, bifokalne
- Progresivno ali Vari fokalno

Pri monofokalnih lečah se leče namestijo za enostavno korekcijo plus ali minus (daljnovidnost, kratkovidnost). Pri bifokalnih lečah so leče razdeljene na zgornji in spodnji del. Zgornji odpravlja kratkovidnost, gledanje v daljavo, spodnji pa za branje na blizu. Varifokalne leče postopoma spreminjajo svojo stopnjo korekcije od zgoraj navzdol, kar zagotavlja normalen vid na katerikoli razdalji.

V vsakem primeru vam lahko le zdravnik pove, kako izbrati pravo optiko.

Kje je najbolje kupiti računalniška očala?

Povsod, na postajališčih, tržnicah in kioskih, je izbira poceni optike. Bodite previdni, naj vas ne pritegne ugodna cena, ta izdelek je enake kakovosti. Uporaba takšne optike ima lahko nepredvidljive posledice. Z naglo izbiro pravih očal ne samo, da ne boste zaščitili oči pred škodljivimi dejavniki, ampak tudi tvegate, da boste prejeli bonus v obliki "šopka" patologij očesnega jabolka.

Tudi če je izdelek sprejemljive kakovosti, kot so standardna očala z monofokalnim premazom brez dioptrije, morate vedeti, da so takšna očala zelo primerna. nizek odstotek potrošniki.

Strokovnjaki priporočajo nakup pravzaprav tako kot očal za vid na zdravniški recept v lekarni ali izdelavo in nakup pri optiku. Izkušeni svetovalci in farmacevti bodo izbrali pravi model in okvir za vas ter vam povedali o proizvajalcu, kaj so računalniška očala in kako izbrati prava očala.

Očala morajo imeti certifikat kakovosti in varnosti. Samo v tem primeru ste lahko prepričani narediti pravo izbiro in nakup računalniških očal.

Strokovnjaki različnih profilov, oftalmologi, biokemiki, fiziologi in psihologi ugotavljajo neposredno povezavo med pravilnim zaznavanjem barvnega spektra (rdeče, modre in zelene) in psihofiziološkim stanjem osebe, zato so znanstveniki skupaj pozvani, da preučijo in opremijo zdravnike. in bolniki s preventivnimi metodami za ohranjanje zdravja oči. V optiki je velika izbira modelov v katalogu.

Večina sodobnih poklicev zahteva preživetje veliko časa za računalnikom. Zmanjšana jasnost vida in razvoj različnih očesnih bolezni sta posledica nepravilno razporejenega delovnega časa. Posebna računalniška očala za pisarniško delo preprečujejo razvoj očesnih bolezni, edini pogoj za njihovo uspešno uporabo je pravilna izbira.

Razlogi za spremembe

Dolgotrajno preživljanje časa pred monitorjem prispeva k razvoju nekaterih simptomatskih znakov:

• občutek udarca tujega telesa;
• vztrajen pekoč občutek;
• bolečine;
• nelagodje pri poskusu odvrnitve oči;
• bolečina na čelu;
• patološka suhost sluznice ali nehoteno solzenje.

Patološko odstopanje se imenuje "sindrom računalniškega vida". Če ga želite pridobiti, potrebujete celoten seznam dejavnikov, ki vplivajo na vizualne analizatorje.

• Stalno utripanje monitorja povzroča preobremenitev oči - povzroča nelagodje in bolečino;
• Stalna koncentracija na zaslonu pomaga zmanjšati število mežikov – slab vpliv na roženični plasti;
• naknadno sušenje sluznice povzroči spremembe v izločanju solz, pekoč občutek in zrnca peska se tvorijo pod vekami;
• dodatna obremenitev zaradi žarkov modrega in vijoličnega spektra.

Računalniška očala so bila izumljena proti vsem negativnim manifestacijam prisilne "komunikacije" z monitorjem.

Koristne lastnosti

Po prvem pregledu specializirana očala nimajo očitnih razlik od standardnih tipov. Njihova glavna kakovost je posebna posebna prevleka in ne dizajn ali oblika. Na zunanjo stran leč je nanešen premaz, namenjen nevtralizaciji neželenega sevanja, ki nenehno prihaja iz monitorja. Sekundarna kakovost je zaščita vidnih organov pred stalnim utripanjem monitorja.

Specializirani večplastni filtri so naneseni na površino celotne leče, kar zmanjša število vhodnih valov. Selektivno odstranijo vrsto sevanja, za katero je znano, da škoduje vidnim analizatorjem.

Struktura prevleke vključuje antistatično plast, ki omogoča, da se izognemo učinku magnetizacije, za vizualne analizatorje pa negativnemu vplivu, ki nastane med delovanjem monitorja magnetnega polja. Poleg teh lastnosti imajo ta očala še nekatere dodatne lastnosti:

1. Poseben filter vam omogoča zmanjšanje števila slikovnih pik na zaslonu monitorja. Ta funkcija omogoča uporabniku, da vidi predmete brez težav, kontrast pa se poveča.
2. Zmanjšanje obremenitve organov med dolgotrajnim bivanjem za monitorjem - naprava vam omogoča zmanjšanje možno tveganje padci ostrine vida in nastanek različnih patologij.
3. Povečana delovna sposobnost z zmanjšanjem utrujenosti in zaspanosti.
4. Očala odstranijo tuje bleščanje in odseve z operacijskega zaslona ter preprečijo pojav fotokeratitisa ( vnetni proces vpliva na plasti roženice).

Uporaba računalniških očal znatno podaljša čas, preživet za računalnikom, ne da bi pri tem poškodovala oči. Vzporedno s koristmi za zdravje je zaznano zmanjšanje števila napak pri delu - to odstopanje je pogosteje zabeleženo v popoldanskem času. delovni dan.

Stabilno stanje omogoča bolniku, da se znebi:

• zaradi povečane razdražljivosti;
• nenadni glavoboli;
• boleče občutke v očeh;
• neenakomerno psiho-čustveno ozadje, z nenadnimi nihanji razpoloženja.

Uporabnik prejme potrebne lastnosti računalniških pripomočkov samo od tistih, ki jih izbere oftalmolog. Kdaj različni tipi miopija (daljnovidnost ali miopija), vam bo specialist pomagal izbrati najprimernejšo možnost za bolnika, ki vključuje obe funkciji - s hkratno zaščito in pomožno dioptrijo. Pri bolnikih z dobrim vidom je izbira omejena na zaščitne leče.

Pravo izbiro bomo določili že prvi dan dela za računalnikom – ko pravilna izbira Negativnih simptomov ni, občutek utrujenosti oči izgine. Zdravniki priporočajo specializirana očala za tiste kategorije državljanov, ki preživijo več kot dve uri na dan pred zaslonom monitorja. Povprečna statistika poroča, da več kot 70% uporabnikov spada v to kategorijo.

Različne vrste očal

Oftalmološke lekarne ponujajo več možnosti za posebna računalniška očala. Vsak od njih ima svoje lastnosti in vse je vedno primerno za večino kupcev.

Monofokalni tip

Drugo ime za te leče je enofokalna. Ta dodatek je zasnovan tako, da deluje, celotna površina celotne leče pa pripada optičnemu območju. Ta funkcija vam omogoča, da ustvarite najširši možni kot gledanja.

Monofokalne leče so primerne za uporabnike brez motenj ostrine vida, pomagajo prilagoditi razdaljo med zaslonom monitorja in vidnimi analizatorji. Očala omogočajo ogled celotnega zaslona brez ustvarjanja nepotrebne napetosti očesnih mišic.

Zmanjšanje napetosti oči, zatiranje zamegljenega vida, se pojavi pod vplivom sprostitve ciliarne mišice organa. Leče so odobrene za uporabo v vseh starostno obdobje, glavna zahteva je idealna jasnost vida, brez odstopanj v smeri daljnovidnosti ali kratkovidnosti.

Negativna lastnost enofokusnih leč je nezmožnost gledanja predmetov na določeni razdalji. Vsi predmeti, ki se nahajajo dlje od zaslona monitorja, bodo pacientu videti nejasni in zamegljeni. Funkcija je dobro izražena pri ljudeh z različne vrste kratkovidnost.

Bifokalna možnost

Oblikovna značilnost teh očal je razdelitev vidnega polja na dve neodvisni coni. Zgornji je konfiguriran za natančno sliko z monitorja, spodnji pa za ogled bližnjih predmetov. Leče imajo viden prehod, ki ločuje dve različni optični regiji.

Vsi predmeti zunaj območja monitorja bodo pacientu videti zamegljeni. Ta lastnost velja za predmete, ki se nahajajo v obrobnih conah. Za fokusiranje vida je uporabnik prisiljen nagniti glavo nazaj (pod določenim kotom) in po potrebi pogledati spodnji del leč.

Posebna struktura in nianse uporabe pogosto povzročajo boleče občutke v predelu glave, ramen in materničnega vratu. Bifokalne leče so namenjene bolnikom s prezbiopijo (nenormalnost vida, pri kateri oseba ne vidi drobnega tiska in predmetov v bližini). Ta vrsta očal je prepovedana pri vožnji osebnih vozil.

Progresivni tip

Vizualno zahtevane leče spominjajo na monofokalno steklo. Nimajo jasne razmejitve med optičnimi območji, obstajajo tri območja gledanja:

• zgornji - zasnovan za ogled predmetov, ki se nahajajo na daljavo;
• srednje ali najbolj obsežne - potrebne za delo na računalniku;
• nižje (najmanjša glasnost) – pomaga videti predmete v bližini.

Progresivne leče so najbolj priročne, ne popačijo predmetov, ki se nahajajo na nobeni razdalji, in so udobne za daljše časovno obdobje pred monitorjem. Sekundarno pozitivna kakovost Ta očala so izboljšava obsega svetlobe, ki pada na mrežnico. Progresivni tip je primeren za delo v prostorih s fluorescentno razsvetljavo.

Možnost proti bleščanju

Specializirana optika, opremljena s specializiranimi polariziranimi očali, ščiti pred bleščanjem zaslona in drugih površin. Popačenje lahko povzročijo avtomobilska stekla, ogledala in tekočine.

Antirefleksna stekla so univerzalne vrste, primerne za vsako dejavnost – od vožnje v slabi vidljivosti do pisarniško delo. Potrebna učinkovitost je zagotovljena s posebno zasnovo, ki lahko ločuje in ne prepušča odbitih svetlobnih tokov.

Pri nošenju vidni analizatorji ne zaznajo odbitih tokov, kar je pomembno za stabilizacijo obstoječe ostrine vida. Ne da bi pri tem izgubili ekspresivnost slike, leče ohranijo modro-vijolični spekter, ne da bi preprečile prodor neškodljive rumene barve.

Ta vrsta leč je priporočljiva za uporabnike, ki delajo v pogojih slabe vidljivosti - v mraku ali slabih svetlobnih pogojih. Očala so dovoljena za bolnike z idealnim vidom kot preventivno sredstvo patološke bolezni oko.

Zahteve za izbiro optike

Obisk pri oftalmologu je pred nakupom računalniških očal obvezen, tudi če je vaša ostrina vida 100 %. Med posvetom pacient zdravniku sporoči, koliko časa vsak dan preživi pred monitorjem in kakšna je razdalja med njim in uporabnikom.

Pomembne informacije za strokovnjaka so nekatere podrobnosti:

• občutek nelagodja pri delu;
• simptomatske manifestacije, ki se pojavijo po nekaj časa, preživetega na monitorju;
• vrsta poklica in posebnosti dejavnosti.

Določene vrste leč so primerne za uporabnike, ki nenehno delajo z grafičnimi podobami – oblikovalci, umetniki, slikarji živali. Druge vrste so potrebne za delo z besedili - novinarji, tekstopisci, pisci.

Oftalmolog bo preveril kazalnike vida, ugotovil najmanjša odstopanja in izključil pogoste bolezni. Po pregledu vam bo izpisal recept za nova očala, ki ga morate predložiti v specializirani trgovini. Ne kupujte leč na dvomljivih mestih - poceni ponaredki bodo Negativni vpliv na indikatorjih ostrine vida.

Pri izbiri računalniških očal ne smete pozabiti na osnovna načela in priporočila:

1. Zasnova in okvir ne smeta povzročati občutka nelagodja - optiko lahko preverite tako, da nagnete glavo nazaj, pogledate oddaljene in bližnje predmete. Računalniška očala ne smejo pritiskati na most nosu in predel za ušesi.
2. Dobre naprave so izdelane iz materialov, ki so odporni na zunanje vplive - znoj, temperaturo, itd. Naj bodo lahke in čim bolj udobne.
3. Leče ne smejo zožiti vidnega polja ali popačiti slike predmetov.
4. Za delo z grafičnimi materiali je izbrana optika s funkcijo izboljšanja barvnega upodabljanja.
5. Če vaša glavna naloga vključuje nenehno tipkanje, morate kupiti očala, ki povečajo kontrast in odstranijo poltone.
6. Glavni material za izdelavo leč je steklo. Velja za bolj kakovostno, saj ohranja prvotno obliko in zavira ultravijolično sevanje. Plastične možnosti so bolj dovzetne za deformacije, njihova površina se zlahka opraska in prenaša škodljivo ultravijolično sevanje.
7. Za absolutne indikatorje ostrine vida so optične naprave izdelane brez dodatkov. Njihove leče so prekrite s posebnim zaščitnim slojem.

Poskusi prihranka pri stroških profesionalne optike lahko povzročijo poslabšanje vida. Dobre leče bo imel preventivni učinek in bo pomagal preprečiti razvoj očesnih patologij.

So računalniška očala škodljiva?

Pravilno izbrana računalniška očala ne morejo povzročiti večje škode očem. Negativni učinek ali pomanjkanje želenega učinka se pojavi, če leče izberete sami, brez predhodnega posveta z oftalmologom. Napačne izbire pogosto vplivajo vizualni analizatorji v obliki povečane utrujenosti in drugih simptomatskih manifestacij.

Pacienti pogosto povezujejo zmanjšano ostrino vida z dolgotrajnim delom za računalnikom. Padec indikatorjev se lahko pojavi pod vplivom drugih zunanji vplivi in bolezni.

Mnenja uporabnikov o lastnostih očal so različna od navdušenih do izrazito negativnih.

Negativno mnenje se pojavi, ko sami izberete dodatke - brez predhodnega obiska strokovnjaka. Naključno kupljena očala ne zagotavljajo potrebne podpore – pacienti imajo še naprej bolečine v očeh in hitra utrujenost in razdražljivost. Problem nenehnega dela in posledičnih simptomov ni rešen.

Pozitivne ocene, kupljene na receptu specialista, poročajo, da je celotna negativna paleta neprijetnih občutkov izginila po prvi uporabi:

• zmanjšana utrujenost oči;
• čas, preživet brez težav pred monitorjem, se je povečal;
• bolečina in občutek tujka sta izginila;
• hiperemija oči se praktično ne pojavi;
• ni napadov nenadne bolečine v predelu čela.

Oftalmologi priporočajo, da dodatkov ne izbirate sami in jih ne kupujete na dvomljivih mestih ali prek dobaviteljev na internetu. Nakup "na slepo" se pogosto izkaže za nesmiseln - leče ne izpolnjujejo navedenih zahtev, a vse pozitivne lastnosti manjkajo.

Računalniška očala so uporabna in ustrezna naprava, vendar je treba njihovo pridobitev vzeti z vso odgovornostjo. Brez preverjanja ostrine vida in pridobitve recepta bo nakup nesmiseln.

Sodobni ljudje si ne morejo predstavljati svojega življenja brez računalnika. S pomočjo tega dosežka tehnološkega napredka ljudje delajo, se zabavajo, vzdržujejo odnose s sorodniki in prijatelji. Na žalost se nekateri sploh ne zavedajo, kako škodljiv je računalnik na njihove vidne organe.

Bolečine v očeh, glavobol, zmanjšana jasnost slike - vsi ti simptomi močno otežujejo delo za monitorjem, zlasti v zadnje ure delovni dan. Ali je mogoče bistveno zmanjšati negativni učinek sevanja zaslona in čim bolj ohraniti vid in zdravje?

Negativni vpliv računalnika na delovanje očesnega aparata

Tisti, katerih poklicna dejavnost vključuje dolgotrajno preživljanje časa za računalniškim zaslonom, pogosto doživljanje neprijetnih pojavov, kot so:

1. Bolečina v očeh, srbenje, občutek tujka.
2. Suha sluznica.
3. glavobol
4. Povečana proizvodnja solz.
5. Poslabšanje vida.
6. Bolečina pri premikanju zrkla.

Vsi ti simptomi so povezani z nelagodjem zaradi nenehnega sijaja monitorja. Zaradi dolgotrajnega dela za računalnikom roženica očesa ni dovolj navlažena, kar vodi do občutka suhosti in bolečine. Poleg tega elektromagnetno sevanje, ki izhaja iz zaslona, ​​izjemno negativno vpliva na stanje oči. Na žalost so nekateri poklici neločljivo povezani z delom za monitorjem. Vendar pa lahko negativne učinke zmanjšate z uporabo izdelka, kot so zaščitna očala za računalnik.

Kako delujejo očala?

Vsi ne menijo, da je to zdravilo zelo učinkovito. Očala seveda ne morejo popolnoma zaščititi oči pred negativnimi učinki sevanja. Vendar pa lahko zmanjšajo obremenitev vidnega živca, kar vodi v slabši vid in povečano utrujenost oči. Glede na informacije o izdelkih, kot so računalniška očala, in ocene oftalmologov o njih, lahko sami opazite številne prednosti.

Prvič, to je dober način za zaščito oči pred sevanjem, ki prihaja z zaslona. Drugič, učinkovito se borijo proti simptomom, ki jih povzroča dolgotrajna izpostavljenost monitorju: utrujenost, glavobol in spodbujajo prekrvavitev roženice. Tretjič, očala za delo za računalnikom so primerna za ljudi vseh starosti. Pravilno izbrani optični pripomočki preprečujejo izgubo vida in ohranjajo zdravje oči. Za tiste, ki imajo patologijo očesnega aparata (kratkovidnost in daljnovidnost), uporaba takšnih očal omogoča preprečevanje nadaljnjega razvoja bolezni.

Vrste leč

Varnostnih očal je več vrst. Med seboj se razlikujejo po zgradbi leč, ki so v treh vrstah:

1. Monofokalno. Z ostrenjem na računalniški zaslon ustvarijo široko vidno polje. Informacije o teh računalniških očalih in ocene oftalmologov o njih kažejo na to ta sorta Primerno za osebe z normalnim vidom. Tisti, ki imajo težave z očmi, bodo ob uporabi monofokalnih leč slabše videli.
2. Bifokalne leče. Ta vrsta očal je sestavljena iz dveh delov: zgornjega (ki se osredotoča na zaslon računalnika) in spodnjega (ki se osredotoča na predmete v bližini monitorja).
3. Progresivne leče. Ti izdelki so sestavljeni iz treh delov: za ogled predmetov, ki se nahajajo daleč, v bližini, kot tudi sam monitor. Očala s progresivnimi lečami so najbolj udobna in ščitijo vaše oči ne le pred sevanjem računalnika, ampak tudi pred negativnimi učinki močnih svetilk in sončne svetlobe.

Računalniška očala proti bleščanju

Ti modeli so danes najpogostejši. Njihovo posebnost- prisotnost posebne plasti - prevleke. Ščiti vaše oči pred bleščanjem, ki izvira iz monitorja, svetilk in stekla. Na ta očala se morate navaditi v enem tednu, nosite jih največ dve do tri ure na dan. In šele ko so vaše oči popolnoma navajene, jih lahko pustite prižgane ves čas dela za računalnikom. Računalniška očala proti bleščanju ni priporočljivo nositi na prostem, saj lahko povzročijo suhost, pekoč občutek in nezadostno solzenje.

Učinkovitost izdelka

Tiste, ki bi se radi znebili neprijetnih simptomov in zmanjšali obremenitev oči, zanima vprašanje: ali računalniška očala pomagajo ali ne? Ali se splača kupiti ta izdelek? Očala lahko resnično izboljšajo zdravje oči, če so pravilno nameščena. Ne smemo pričakovati pozitivnega rezultata, če ima oseba hude patologije vidnih organov. Nizkokakovostna očala za delo z računalnikom ne pomagajo, ampak, nasprotno, poslabšajo situacijo. Poleg tega je to samo pomoč. Pri delu za računalnikom morate upoštevati številna pravila, da povečate njegov učinek.

Pomembne nianse pri izbiri izdelka

Ko ste izvedeli o učinkovitosti takega izdelka, kot so računalniška očala, ne glede na to, ali ti izdelki pomagajo ali ne, morate ugotoviti, kako izbrati pravi model. Pri načrtovanju nakupa izdelka se vam ni treba zanašati na nasvete prijateljev ali sorodnikov. Očala za delo z računalnikom se izberejo posamično, za to pa se morate obrniti na oftalmologa. Zdravnik bo ocenil stanje oči in predlagal najboljšo možnost. Očala za računalnik morate skrbno izbrati, ocene oftalmologov poudarjajo, da jih ne bi smeli naročati prek spleta. Navsezadnje se modeli razlikujejo po vrsti leč in brez poznavanja pomembnih lastnosti lahko kupite napačno stvar. Okvir naj bo predvsem praktičen, vzdržljiv in udoben.

Zasnova modela ne igra velike vloge, saj se ta optična sredstva ne uporabljajo Vsakdanje življenje, vendar se nosijo samo v delovni čas. Očala za računalniški vid se priporočajo za korekcijo motenj očesnega aparata.

Kje lahko kupim zaščitna očala?

Danes obstaja veliko možnosti in modelov za vsak okus. Kako pri nakupu očal za računalnik izbrati izdelek, ki bo vreden svojega denarja in dal želeni učinek? Najprej morate pred nakupom pregledati oči. Nato izberite okvir za steklo. Bolje bi bilo, če bi bil kovinski. V tem primeru morate posebno pozornost posvetiti kakovosti materiala. Slabi okvirji hitro oksidirajo in po dolgem nošenju puščajo sledi na koži. Kje kupiti računalniška očala? V optičnih trgovinah ali ambulantah. Očala, ki se tam prodajajo, so originalni optični izdelki. Modeli, ki jih je mogoče naročiti preko spleta, so primerni samo za igranje iger in gledanje filmov, ne pa tudi za delo z besedili.

Poleg tega niso visoke kakovosti.

Prekrivnost in oblika

Modeli očal za delo za računalnikom se razlikujejo po obliki, sestavi okvirja in odtenku leč. Strokovnjaki svetujejo, da dajo prednost svetlemu steklu. To še posebej velja za tiste, ki radi igrajo računalniške igre. Toda v nekaterih situacijah so zatemnjene leče primernejša možnost. Preprečujejo, da bi modro sevanje, ki prihaja z zaslona, ​​prišlo v vaše oči. Prozorno steklo je redko. Običajno so zelene, vijolične ali rumene barve. Najpogosteje so očala za delo za računalnikom izdelana v klasičnem slogu in takšni modeli niso zelo priljubljeni pri ljubiteljih ekstravagantnega dizajna. Vendar pa več preproste možnosti bolj zanesljivi, saj se dobro držijo in so izdelani iz zanesljivih materialov. Okvirji so lahko kovinski ali plastični, pri čemer je prednostna prva možnost.

Obstajajo tudi stekla s kovinsko prevleko. Nekatere modele (zlasti tiste, ki se oglašujejo v spletnih trgovinah) odlikuje zapleten dizajn in prisotnost dodatnih dekorativnih elementov: risbe, kamenčki. Na takšne nianse ni treba biti pozoren. Navsezadnje se lahko barva obrabi in okvir lahko poči. Pri izbiri očal je glavna stvar, na katero se morate osredotočiti, udobje. Okvir mora biti udoben, ne sme pritiskati na ušesa in sence, visokokakovostno steklo mora pravilno prenašati sliko in je ne popačiti.

Ne smete dati prednosti poceni modelom. Običajno so značilne nizke kakovosti in negativno vplivajo na organe vida. Človek zaznava s pomočjo oči večina informacije iz zunanjega sveta, v nobenem primeru pa ne smete varčevati z njihovim zdravjem.

Cena

Kako pri nakupu očal za računalnik izbrati najboljšo možnost, ne da bi preplačali? Na splošno se cene te optike močno razlikujejo glede na obliko in kakovost modelov. Najnižja cena je petsto rubljev.

Najboljša očala za računalnik lahko stanejo do 10 000. Optimalna cena je štiri tisoč rubljev. Obstajajo tudi bolj dostopne možnosti (1.200 - 1.400 rubljev), so precej kakovostne, vendar jih odlikuje preprost dizajn. Strokovnjak lahko izbere okvirje v salonu optike, vendar bo izdelek stal malo več (do dva tisoč in pol).

Priljubljeni modeli

Obstaja veliko podjetij, ki proizvajajo zaščitna očala za delo z računalnikom. Najbolj znani modeli vključujejo naslednje:

• Fedorova očala. Imenujejo se po svojem ustvarjalcu, slavnem akademiku. Te optične naprave so opremljene s posebnimi filtri, ki delujejo kot ovire za blokiranje ultravijoličnega sevanja. Hkrati omogočajo, da optimalna količina svetlobe doseže organe vida. Leče za očala Fedorov so izdelane iz akrila. Vendar ta optični medij ni primeren za vsakogar. Pred nakupom očal Fedorov se morate posvetovati s strokovnjakom.
• Očala Gunnar. Zagotovite varnost oči med intenzivnim delom za monitorjem. Ta optika je odlična za močno razsvetljavo v številnih pisarnah. Za oboževalce računalniške igre razvili posebne modele, ki znatno zmanjšajo negativen vpliv svetlo sevanje zaslona. Očala Gunnar so odlična za otroke. Dodatne prednosti optičnih izdelkov tega podjetja so široka paleta možnosti in modni okvirji. Leče so izdelane iz visokotehnoloških materialov in prevlečene z zaščitno plastjo, zahvaljujoč kateri učinkovito ščitijo oči pred škodljivi učinki sevanje in svetilke.

Pri nakupu posebnih očal za računalnik morate biti pozorni na nekatere pomembne podrobnosti. Na primer, če je poklicna dejavnost osebe povezana z dokumenti, je bolje izbrati optična sredstva, ki utišajo tone in poudarjajo kontrast. Če oblikovalec ali strokovnjak za računalniško grafiko izbere očala, mu priporoča modele, ki izboljšajo prenos odtenkov. Kakovostni izdelki morajo biti certificirani in v nobenem primeru poceni. Očala izdelana v Nemčiji, Švici in na Japonskem so visoke kakovosti. Pred kratkim so te optične naprave začeli izdelovati v Koreji. Čeprav so leče računalniških očal korejske proizvodnje prekrite s precej tanko zaščitno plastjo, takšni modeli po kakovosti niso slabši od tistih, proizvedenih v drugih državah.

Preventivni ukrepi pri delu za računalnikom

Danes veliko ljudi govori o izdelkih, kot so računalniška očala, ocene oftalmologov pa kažejo, da so ti izdelki precej učinkoviti. Vendar pozitiven rezultat pričakovati le, če sledite splošna priporočila pri delu za monitorjem.

Zaslon naj bo na razdalji petdeset centimetrov od oči. Izogibajte se delu v slabo osvetljenem prostoru. Priporočljivo je narediti posebna gimnastika za oči - niz vaj za pomoč pri obvladovanju utrujenosti in zmanjšanju obremenitve vidnih organov. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Zasukajte oči v levo in v levo, kolikor je mogoče. desna stran, nato gor in dol.
2. Naredite krožne gibe z očesnimi jabolki v različnih smereh.
3. Zaprite oči za pet sekund, kolikor je mogoče, nato pa jih široko odprite. Te korake je treba večkrat ponoviti.
4. Hitro mežikajte dve minuti. Ti gibi bodo pomagali zaščititi oči pred suhostjo in jih navlažiti.
5. Poglej v daljavo. Ta vaja pomaga zmanjševati napetost, organi vida počivajo.
6. Zaprite oči in s konicami prstov nekaj minut masirajte veke. Masažo je treba izvajati s krožnimi gibi.

Če sledite tem preprosta priporočila, lahko ohranite zdravje oči in znatno zmanjšate obremenitev oči. Poleg tega je treba vsakih petinštirideset minut vzeti kratek odmor od dela. Monitor je treba redno brisati s krpo in posebno raztopino, ki preprečuje nabiranje prahu na zaslonu. In ne smemo pozabiti, da je treba zaščitna očala za računalnik izbrati zelo previdno, sicer se stanje morda ne bo le izboljšalo, ampak tudi znatno poslabšalo.

Vsako delo ima svoje posebnosti, varnostne ukrepe in osebno zaščitno opremo, ki pomaga ohranjati zdravje in delovno sposobnost.

Dolgotrajno delo za računalnikom, nenehno gledanje v monitor, fokusiranje na različne podrobnosti, popačena perspektiva in širok spekter sevanja zagotovo negativno vplivajo na vid.

Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da oseba za računalnikom pozabi utripati. Ljudje, tudi z odličnim vidom, začnejo trzati, mežikati in zreti, kar vodi v nastanek drobnih gubic okoli oči in nepravilnega fokusiranja, otekanja, učinka oteklih oči in zmanjšane ostrine vida.

Oteklina okoli oči ustvarja dodaten pritisk tekočine na oči, kar izzove še več utrujenost, povečana napetost ter intraokularni tlak . Izkazalo se je, da gre za začaran krog in pravilno izbrana računalniška očala bodo pomagala rešiti težavo. Na zahodu težave z vidom, povezane z zaposlitev za nedoločen čas Težava z računalniki, tablicami in prenosniki se imenuje "Sindrom računalniškega vida" (CVS).

Dolgo gledanje v vir svetlobe, kot je monitor, je enako kot zelo dolgo gledanje v žarnico. Optični živci so razdraženi, jasnost zaznavanja se zmanjša, periferni vid je izklopljen. Spodaj vam bomo povedali, kako zmanjšati vpliv na oči brez pomoči izdelkov tretjih oseb.

Danes so bili vzpostavljeni delovni standardi in varnostni predpisi največji čas 40 minut dela z računalnikom. Po tem času naj bo vsaj 10-minutni odmor za okrevanje.

Seveda se le malo ljudi drži takšnih norm, vendar toplo priporočamo, da enkrat na uro za pet minut obrnete pogled na predmete zunaj okna.

Računalniška zaščitna očala bodo pomagala zmanjšati raven stresa in se izogniti številnim težavam z vidom, čeprav so mnogi do njih skeptični.

Fedorova računalniška očala, pa tudi kakšne zahteve so postavljene pri izbiri zaščitnih očal?

Funkcionalne zahteve

• Pravilno izbrani filtri bodo pomagali zmanjšati prekomerno svetlost svetlobnega sevanja in povečati jasnost slike.
• Oči moramo zaščititi pred škodljivim kratkovalovnim sevanjem in UV sevanjem.
• Treba je zmanjšati svetlost vira svetlobe, ne da bi zmanjšali jasnost slike.
• Očala morajo imeti sproščujoč učinek na očesne mišice in imeti terapevtski učinek.

Zdravstvene zahteve

• Očala morajo vsebovati svetlobne filtre, ki blokirajo UV žarke in kratkovalovno sevanje.
• Smiselno je biti pozoren na domači razvoj, na primer oftalmološki center Fedorov (na fotografiji - "očala Fedorov"). Po relativno nizki ceni (približno 1500-3000 rubljev) očala vsebujejo potrebne svetlobne filtre in imajo lepo konfiguracijo. Leče so izdelane iz posebnega akrilnega stekla, lažjega od običajnega. Zapenjanje je mehko in se med dolgotrajnim nošenjem ne drgne.

Standardi GOST, ki jih morajo izpolnjevati očala za delo na računalniku: GOST RISO10993-99, GOST R51193-98, GOST R51854-2001

Ne zapravljajte denarja za najcenejša kitajska ali brezimenska bralna očala. Upoštevajte samo tri možnosti:

1. Izdelava po naročilu v najbližji optiki, z lečami domačih ali svetovnih proizvajalcev (Hoya, Zeiss)
2. Nakup gotovih očal tujih podjetij z imenom, kot sta Gunnar ali Gamma Ray.
3. Fedorov očala za računalnik.

Kje je najbolje izbrati računalniška očala?

S posvetovanjem ne boste zgrešili medicinski centri, v specializiranih oftalmoloških ambulantah ali v salonih, ki imajo zaposlenega oftalmologa in opremo za testiranje vida.

Edina pomanjkljivost je, da bo treba okvirje očal domačih množičnih serij prilagoditi neodvisno. Da bi to naredili, so roke potopljene v topla voda in upognite glede na anatomske značilnosti. Po ohlajanju bodo roke ohranile spremenjeno obliko. Toda ta minus lahko štejemo za plus. Zahodni vzorci nimajo možnosti prilagajanja.

• Ne kupujte očal v prehodih, trgovski centri, s poudarkom na barvi leč ali nasvetu prodajalca- "tele, ki so rumene, so za računalnik, vidiš?"
• Zaščitna očala so obvezna zdravniška spričevala, potrdila o skladnosti. Vsaka očala so shranjena posebej, v posebnem etuiju. Pravila za shranjevanje računalniških očal so v skladu z GOST 15150-69, skupina pogojev skladiščenja 2 (GOST R 51193-98).
• Točke se nanašajo na medicinska oprema in mora izpolnjevati vse potrebne zahteve, določene v GOST.

Računalniška očala Gunnar

Kalifornijsko podjetje s svetovnim ugledom Gunnar Optiks. Ponuja široko linijo računalniških očal za igričarje, oblikovalce in programerje. Podjetje uporablja lastne patentirane tehnologije diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, kot tudi leče Carl Zeiss.

Linija je razdeljena na dve globalni seriji ONYX in CRYSTALLINE. Običajno "rumena" in "brezbarvna". Pri izbiri in nakupu teh očal je treba upoštevati, da je celotna linija ima rahlo povečanje +0,25.

Ta očala bo neuporaben, če ga uporabljate zunaj računalnika. Na primer za zaščito pred soncem ali za voznike, saj je modri preliv, ki prevladuje v mraku, odrezan.

Ali ta očala delujejo? Da, vsekakor. Po drugi strani pa glede na njihovo visoki stroški, glavna stvar je, da ne boste razočarani nad nastalim učinkom.

Zmanjšanje polarizacije in kontrasta bodo v enaki meri dosegli z očali, izdelanimi po meri, in to po precej nižji ceni. Če niste popolnoma prepričani, ali potrebujete takšna očala, potem je najboljša možnost trgovina z dvotedensko politiko vračila. Ta čas bo več kot dovolj, da se prepričate, ali vam »delujejo«. Ogledate si lahko trenutne cene za najbolj priljubljeno linijo Sheadog.

Zaščita oči pri delu za računalnikom

Za svoj vid lahko začnete skrbeti že zdaj. Namestite f.lux. Določite mesto in premaknite drsnike za nastavitve barvne temperature. 6500K - za dnevni način in 5000K za večerni način. f.lux delo - prilagodi barvno temperaturo monitorja trenutnemu času dneva. Kontrastna bela pri večerni svetlobi je pregroba za vsakogar, še posebej, če je osvetljena z navadnimi "rumenimi" svetilkami.

Varnostni ukrepi, kako skrbeti za očala

• Očala obrišite s posebno krpo, previdno, brez uporabe sile. Primerna je katera koli mehka krpa, ki ne pušča vlaken.
• Če so močno umazani, sperite kozarce pod tekočo hladno vodo.
• Očala shranjujte v posebnem etuiju. Računalniških očal ne shranjujte v žepu, torbici ali na drugih mestih, ki niso namenjena očalom.
• Ne postavljajte očal s stekli navzdol. To lahko povzroči mehanske poškodbe.

Zaščitna očala niso modni dodatek, ki drugim prikazuje raven delovne obremenitve vašega računalnika. To je element zaščitne obleke, ki ščiti oči. Tako kot so palčniki in rokavice del delovne obleke delavca. Lahko delate tudi brez rokavic. Toda rokavice razporedijo obremenitev drugače, preprečujejo preobremenitev mišic in sklepov. Prav tako očala. Lahko tudi brez njih, vendar je vedno bolje zaščititi oči.